以下各部用時根據自己情況把握為佳，我還有個建議是練習（不是?？迹r把短對話和段子分開，分而治之。
    第一劍：邊看邊聽
    第一次接觸托福的菜鳥大多是錯到 lost an arm and a leg :) 。邊看聽力文字邊聽的目的就是熟悉美音和T的速度，為以后打基礎。
    第二劍：先看后聽
    先邊看文字邊聽一遍（不看題目選項），然后開始做題。開始練的時候先熟悉一遍題再聽的方式絕對沒有壞處。還有一個好處就是保護你的自信。
    第三劍：正式開聽
    經過前兩步入門，就可以按照考試的正式要求來聽了。這也是托福聽力練習的核心。不多說。
    第四劍：段子橫聽
    段子題包括長對話和TALK，內容比較專業(yè)，使用聽力突破進行橫聽來對付。
    第五劍：聽讀聽抄
    經過前面4步之后，一般會有一個平臺期，遭遇瓶頸，這時候就要靠聽讀聽抄來更上一層樓了。聽讀針對短對話，指聽一句讀一句，訓練場景和語感，比聽抄節(jié)約時間，又練了口語。聽抄說得很多，個人以為太費時間，只攻段子題就好了，而且由于段子題語言是正式體，聽抄對TWE有好處。
    第六劍：背景知識
    我是文科，所以聽文科段子好爽，但理科的段子就頭痛。反過來我想也一樣。這一是背景知識的欠缺，二是專業(yè)詞匯的積累。個人以為文科讀理科東西學理科專業(yè)詞匯對以后研究沒用，不如花時間保證別的部分，畢竟理科段子不會超過2段，錯幾道不會傷筋動骨。但是聽力要想得到高分這步可能是要走的。要圓滿當然不是那么容易的。