這個(gè)計(jì)劃主要針對英語水平一般(大概CET4、6之間)，沒有考過舊托福的考生設(shè)計(jì)，總體時(shí)間大概5個(gè)月左右。如果基礎(chǔ)較好，可以參考下面的沖刺階段方案。但備考計(jì)劃其實(shí)也很有個(gè)性化色彩，受個(gè)人目標(biāo)(分?jǐn)?shù))、基礎(chǔ)、可支配時(shí)間、學(xué)習(xí)習(xí)慣等因素影響，所以一下計(jì)劃僅供參考，請根據(jù)自己的情況做相應(yīng)的調(diào)整。
第一階段：新托福預(yù)熱階段(或者稱為適應(yīng)階段)
時(shí)間：距離考試3-5個(gè)月的時(shí)期建議準(zhǔn)備的材料和使用方案：
1. 王玉梅的《TOEFL詞匯》(2005版)，外加電腦軟件《新東方背單詞4》。新托福詞匯量相較舊托福的確有所加大，所以建議準(zhǔn)備王玉梅的詞匯書(詞匯量大，收錄5000多個(gè)單詞)。而且，《新東方背單詞4》中的托福詞庫和王玉梅書的詞匯量接近，也是5000出頭。建議一開始背誦詞匯書，在背誦2周到一月之后，開始用《新東方背單詞》復(fù)習(xí)背過的單詞。書本比較適合單詞初記，軟件比較適合用來篩選出自己難以背出的單詞來進(jìn)行強(qiáng)化記憶(用軟件的單詞測驗(yàn)功能篩選出難記單詞)。如果按照每天新背一個(gè)list的進(jìn)度，40天可以背完第一篇。(但要注意不要放松對舊單詞的復(fù)習(xí)，鞏固舊單詞的重要性不亞于背新單詞)。當(dāng)然，另外有張紅巖、俞敏洪、李笑來的詞匯書也比較受歡迎。如果大家手頭已經(jīng)有或者在背那三本，問題也不大，不過會比《新東方背單詞4》的托福詞庫要少。另外，四本書中李笑來那本詞匯書量小，2140個(gè)核心詞匯，不建議有3個(gè)月以上備考時(shí)間的朋友準(zhǔn)備。
2. 舊托福真題新托福畢竟是舊托福的延伸，所以舊托福也有一定的參考價(jià)值。建議在背了3周新詞(一半單詞)時(shí)，開始練習(xí)舊托福真題。主要是練習(xí)聽力的 partB、C和閱讀題。(基礎(chǔ)一般的同學(xué)，建議用2000以前的聽力真題練習(xí)，語速比較慢)不過不一定要像考試那樣練習(xí)。比如托福聽力剛剛聽時(shí)，不一定要急著做題，而嘗試聽懂大意，一遍不行就兩遍、三遍……同時(shí)，舊托福聽力partC還可以用來聽寫和跟讀，并幫助提高口語能力。閱讀也不用急著像舊托?？荚囈蟮钠骄?1分鐘做完一篇，可以放慢做題節(jié)奏。語法雖然在新托福里不是一個(gè)單獨(dú)考察項(xiàng)目，但其實(shí)融入了口語和作文中，所以舊托福語法題也可以作為檢測自己語法水平的手段。(個(gè)人覺得在考前2個(gè)月時(shí)，保證舊托語法題75%以上的正確率還是必要的)作文題的復(fù)習(xí)下面有介紹?？傮w來說，舊托福的材料作用主要是熱身，或者說是為一個(gè)英語水平普通的考生提供面向新托福的過渡，不一定要訓(xùn)練太多。
3. OG(ETS的《新托福官方指南》)雖然過去大家考舊托福和GRE的時(shí)候，不會有什么人去看OG，那也是因?yàn)閷τ谂f托福和GRE已經(jīng)有了很成熟的備考方案，特別是還有很多真題可以練習(xí)。但新托福大家畢竟還不太熟悉，也沒有真正的全真題可練。所以準(zhǔn)備一本OG，可以得到比較權(quán)威的指導(dǎo)(其實(shí)有一定成分的心理安慰/信心)和一些參考題來練習(xí)。建議買雙語版比較好，重要信息都有中文翻譯，也更便宜些(基礎(chǔ)好的朋友可以買英語版)。目前根據(jù)參加9.15的朋友們反饋，考試難度和OG非常接近(考試比 OG稍微難一點(diǎn)點(diǎn))，OG應(yīng)該是必備的材料。
4.《新托?？荚囃耆ヂ浴愤@是新東方主編的一本10元的小冊子。不僅把ETS很多關(guān)于IBT的官方資料翻譯成中文，還穿插了多位新東方老師的從各個(gè)單項(xiàng)和綜合角度撰寫的多篇指導(dǎo)性較強(qiáng)的文章。可以對新托福有個(gè)比較完整的認(rèn)識，是很好的一本IBT入門書。
5. 《新托?？荚囬喿x技能與考點(diǎn)精練》(共三冊，可選購)這套書和并不是以托福閱讀題為基礎(chǔ)的輔導(dǎo)書，有點(diǎn)《新概念英語》甚至《大學(xué)英語》教材的風(fēng)格。注重通過對閱讀的基礎(chǔ)性訓(xùn)練和技巧性訓(xùn)練來打好閱讀能力的基礎(chǔ)。另外此套書還配有聽力延伸題與話題討論題，可以為新托福的聽力、作文和口語熱身。感覺適合在考前 4-5個(gè)月時(shí)訓(xùn)練，如果是做從簡單的第一冊作起，可以在剛開始背《TOEFL詞匯》時(shí)就做，四級詞匯應(yīng)該足夠。(也可以結(jié)合自己基礎(chǔ)選購其中的某一、兩冊練習(xí))。時(shí)間緊的話或者基礎(chǔ)好的話，此套書可以不用。
第一階段：新托福預(yù)熱階段(或者稱為適應(yīng)階段)
時(shí)間：距離考試3-5個(gè)月的時(shí)期建議準(zhǔn)備的材料和使用方案：
1. 王玉梅的《TOEFL詞匯》(2005版)，外加電腦軟件《新東方背單詞4》。新托福詞匯量相較舊托福的確有所加大，所以建議準(zhǔn)備王玉梅的詞匯書(詞匯量大，收錄5000多個(gè)單詞)。而且，《新東方背單詞4》中的托福詞庫和王玉梅書的詞匯量接近，也是5000出頭。建議一開始背誦詞匯書，在背誦2周到一月之后，開始用《新東方背單詞》復(fù)習(xí)背過的單詞。書本比較適合單詞初記，軟件比較適合用來篩選出自己難以背出的單詞來進(jìn)行強(qiáng)化記憶(用軟件的單詞測驗(yàn)功能篩選出難記單詞)。如果按照每天新背一個(gè)list的進(jìn)度，40天可以背完第一篇。(但要注意不要放松對舊單詞的復(fù)習(xí)，鞏固舊單詞的重要性不亞于背新單詞)。當(dāng)然，另外有張紅巖、俞敏洪、李笑來的詞匯書也比較受歡迎。如果大家手頭已經(jīng)有或者在背那三本，問題也不大，不過會比《新東方背單詞4》的托福詞庫要少。另外，四本書中李笑來那本詞匯書量小，2140個(gè)核心詞匯，不建議有3個(gè)月以上備考時(shí)間的朋友準(zhǔn)備。
2. 舊托福真題新托福畢竟是舊托福的延伸，所以舊托福也有一定的參考價(jià)值。建議在背了3周新詞(一半單詞)時(shí)，開始練習(xí)舊托福真題。主要是練習(xí)聽力的 partB、C和閱讀題。(基礎(chǔ)一般的同學(xué)，建議用2000以前的聽力真題練習(xí)，語速比較慢)不過不一定要像考試那樣練習(xí)。比如托福聽力剛剛聽時(shí)，不一定要急著做題，而嘗試聽懂大意，一遍不行就兩遍、三遍……同時(shí)，舊托福聽力partC還可以用來聽寫和跟讀，并幫助提高口語能力。閱讀也不用急著像舊托?？荚囈蟮钠骄?1分鐘做完一篇，可以放慢做題節(jié)奏。語法雖然在新托福里不是一個(gè)單獨(dú)考察項(xiàng)目，但其實(shí)融入了口語和作文中，所以舊托福語法題也可以作為檢測自己語法水平的手段。(個(gè)人覺得在考前2個(gè)月時(shí)，保證舊托語法題75%以上的正確率還是必要的)作文題的復(fù)習(xí)下面有介紹?？傮w來說，舊托福的材料作用主要是熱身，或者說是為一個(gè)英語水平普通的考生提供面向新托福的過渡，不一定要訓(xùn)練太多。
3. OG(ETS的《新托福官方指南》)雖然過去大家考舊托福和GRE的時(shí)候，不會有什么人去看OG，那也是因?yàn)閷τ谂f托福和GRE已經(jīng)有了很成熟的備考方案，特別是還有很多真題可以練習(xí)。但新托福大家畢竟還不太熟悉，也沒有真正的全真題可練。所以準(zhǔn)備一本OG，可以得到比較權(quán)威的指導(dǎo)(其實(shí)有一定成分的心理安慰/信心)和一些參考題來練習(xí)。建議買雙語版比較好，重要信息都有中文翻譯，也更便宜些(基礎(chǔ)好的朋友可以買英語版)。目前根據(jù)參加9.15的朋友們反饋，考試難度和OG非常接近(考試比 OG稍微難一點(diǎn)點(diǎn))，OG應(yīng)該是必備的材料。
4.《新托?？荚囃耆ヂ浴愤@是新東方主編的一本10元的小冊子。不僅把ETS很多關(guān)于IBT的官方資料翻譯成中文，還穿插了多位新東方老師的從各個(gè)單項(xiàng)和綜合角度撰寫的多篇指導(dǎo)性較強(qiáng)的文章。可以對新托福有個(gè)比較完整的認(rèn)識，是很好的一本IBT入門書。
5. 《新托?？荚囬喿x技能與考點(diǎn)精練》(共三冊，可選購)這套書和并不是以托福閱讀題為基礎(chǔ)的輔導(dǎo)書，有點(diǎn)《新概念英語》甚至《大學(xué)英語》教材的風(fēng)格。注重通過對閱讀的基礎(chǔ)性訓(xùn)練和技巧性訓(xùn)練來打好閱讀能力的基礎(chǔ)。另外此套書還配有聽力延伸題與話題討論題，可以為新托福的聽力、作文和口語熱身。感覺適合在考前 4-5個(gè)月時(shí)訓(xùn)練，如果是做從簡單的第一冊作起，可以在剛開始背《TOEFL詞匯》時(shí)就做，四級詞匯應(yīng)該足夠。(也可以結(jié)合自己基礎(chǔ)選購其中的某一、兩冊練習(xí))。時(shí)間緊的話或者基礎(chǔ)好的話，此套書可以不用。