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        芭蕾舞蹈:男生跳芭蕾舞舞出健康勻稱體態(tài)

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            在芭蕾舞的舞臺(tái)上,白天鵝身邊總會(huì)有位英俊的芭蕾舞王子,所以芭蕾舞并不是只有女生才可以駕馭的舞蹈。
            芭蕾舞是用腳尖來(lái)跳舞的,它的高雅動(dòng)作,常常讓人們只能作為一個(gè)觀眾來(lái)欣賞,沒(méi)有人把芭蕾舞當(dāng)做是一種簡(jiǎn)單的舞蹈來(lái)學(xué)習(xí),只有接觸過(guò)芭蕾舞的人才會(huì)漸漸地喜歡上芭蕾舞,因?yàn)榘爬傥柰耆煌谄渌臒衢T(mén)舞蹈那樣,它講究的是自己的芭蕾舞鞋,講究的是跳舞的氣氛,人們都說(shuō)肚皮舞是帶有神秘色彩的舞蹈,可是小編認(rèn)為芭蕾舞才是帶有神秘色彩的一種舞蹈,這種舞蹈不是隨便就可以在大家面前舞出來(lái)的。
            下面,愛(ài)美網(wǎng)小編為男生找到了芭蕾舞的基本練習(xí)方法,讓想學(xué)芭蕾舞的男士們也可以在舞臺(tái)上得到別人“異樣”的眼光欣賞。
            第一步:
            1:雙手扶住把桿,左腳向外張開(kāi),右腳伸直拉開(kāi),腳尖踮地。
            2:視線往前,左腿膝蓋彎曲,右腿慢慢移動(dòng),腳尖踮地,腿不能彎曲。
            3:雙腿屈膝,兩腳腳后跟重疊靠住,腳尖向外張開(kāi)。
            4:上身立直,雙手扶桿,右腿彎曲,腳尖外張,左腿向后延伸