Ⅱ型糖尿病已成為全球一個(gè)嚴(yán)重的公共健康問(wèn)題。全球各地的專家對(duì)糖尿病和代謝綜合癥的營(yíng)養(yǎng)治療”的主題進(jìn)行討論交流，一致認(rèn)為，營(yíng)養(yǎng)對(duì)糖尿病治療作用應(yīng)該引起重視。
    專家們指出，適度的運(yùn)動(dòng)可以幫助預(yù)防糖尿病及其合并癥的發(fā)生，包括心血管疾病、腎臟疾病和失明。
    小小地改變生活方式就會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生益處。如利用每天多步行15到30分鐘來(lái)增強(qiáng)鍛煉、減肥或食用健康食品（低脂、全谷和高纖維食品）。
    糖尿病與肥胖癥有90%的關(guān)聯(lián)性。顯著的事實(shí)表明，減輕體重不僅可以減緩糖尿病的發(fā)病進(jìn)程，同時(shí)可以使糖尿病的并發(fā)癥降到最低。
    美國(guó)專家Dr.JohnForeyt指出，減輕8-10%的體重就會(huì)對(duì)健康有益。人們不必要追求體質(zhì)指數(shù)｛體重（公斤）/身高（米）2｝，來(lái)達(dá)到健康益處。他認(rèn)為，每增加2個(gè)單位的體質(zhì)指數(shù)就會(huì)增加患心血管疾病的危險(xiǎn)機(jī)率。
    專家們談到對(duì)生活方式的管理和行為管理時(shí)指出，應(yīng)該按80/20法則進(jìn)行管理，80%的時(shí)候需要對(duì)飲食、鍛煉加以控制，也允許有20%的時(shí)間放松。
    生糖指數(shù)膳食可以降低餐后血糖并減低血脂，從而可以促進(jìn)減肥。生糖指數(shù)膳食，包括全麥面包、燕麥制品等。早餐對(duì)于減輕體重和維持體重丟失的效果似乎起著重要的作用。