凡有單純性靜脈曲張家族史者，大都在青春期以后不久發(fā)病，因而在兒童和少年時期，應(yīng)進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，在增強全身體質(zhì)的條件下，加強靜脈管壁。保護淺靜脈的措施有：①長期從事站立工作或強體力勞動者，宜穿用彈力襪套保護，使淺靜脈能處于萎陷狀態(tài)；②長期從事站立工作者，應(yīng)強調(diào)作工作體操，或能經(jīng)常走動，至少多做踝關(guān)節(jié)的伸屈活動，使腓腸肌能發(fā)揮有效的泵作用，以減輕淺靜脈內(nèi)的壓力；③進一步更新機械設(shè)備，改善勞動條件，減輕勞動強度。