二、咨詢記錄
1、第一次咨詢（用時(shí)一個(gè)半小時(shí)）
咨詢目標(biāo)：
收集資料，了解求助者心理問題產(chǎn)生的原因，初步制定心理咨詢心理治療的方案和目標(biāo)。建立良好咨詢關(guān)系。
咨詢記錄：心理咨詢師（以下簡稱師）：求助者（以下簡稱求）：初步設(shè)定咨詢治療方案：
心理作業(yè)：
思考自己心理問題產(chǎn)生的根源和演進(jìn)泛化過程。并把此次咨詢的感受以日記的形式寫下來，盡可能多的去寫，可以參看有關(guān)的心理學(xué)書籍。下次咨詢時(shí)帶來給我看。
2、 第二次咨詢（用時(shí)一個(gè)半小時(shí)）
上次咨詢效果：
求助者換了一套衣服，衣著整齊，眼睛能正視看咨詢師，停留時(shí)間很短，并且不停眨眼，臉上赤紅，舉止拘束。作業(yè)完成得相當(dāng)認(rèn)真，寫了大約有五千多字的心理感受。對(duì)自己的問題結(jié)合著心理咨詢師對(duì)他的分析判斷反省領(lǐng)悟得很到位。
求助者描述：十分認(rèn)同咨詢師幫他所作的心理問題根源分析，對(duì)心理咨詢與心理治療很有信心。焦慮抑郁的情緒感覺好多了。頭痛的情況有明顯減輕。胃脹痛的感覺也輕了不少。到第三天就急切地想過來進(jìn)行下一次咨詢治療。
（與上次時(shí)間間隔：一周）
本次咨詢目標(biāo)：
從自然界、生物、社會(huì)、文化、心理幾個(gè)方面對(duì)求助者進(jìn)行系統(tǒng)性教育，完善性心理認(rèn)知，緩解面對(duì)女性的緊張心理，增強(qiáng)人際交往能力。
咨詢治療方案：
咨詢記錄：
分析判斷：
心理作業(yè)：
回學(xué)校至少要和十名女性、二十名男性打招呼，說話。如果實(shí)在不知道或張不開口，就看著對(duì)方微笑點(diǎn)點(diǎn)頭。如果能突破二十名女性的話，你好得更快更徹底。記住數(shù)目和對(duì)方對(duì)的反應(yīng)，下次來時(shí)向我要詳細(xì)檢查。哪怕對(duì)方對(duì)你的致意不反應(yīng)，或是反應(yīng)很讓人不舒服，你都要作。事先，你先預(yù)設(shè)最壞的結(jié)果。如果你和對(duì)方很友好的打招呼，對(duì)方會(huì)把你怎么樣。
1、第一次咨詢（用時(shí)一個(gè)半小時(shí)）
咨詢目標(biāo)：
收集資料，了解求助者心理問題產(chǎn)生的原因，初步制定心理咨詢心理治療的方案和目標(biāo)。建立良好咨詢關(guān)系。
咨詢記錄：心理咨詢師（以下簡稱師）：求助者（以下簡稱求）：初步設(shè)定咨詢治療方案：
心理作業(yè)：
思考自己心理問題產(chǎn)生的根源和演進(jìn)泛化過程。并把此次咨詢的感受以日記的形式寫下來，盡可能多的去寫，可以參看有關(guān)的心理學(xué)書籍。下次咨詢時(shí)帶來給我看。
2、 第二次咨詢（用時(shí)一個(gè)半小時(shí)）
上次咨詢效果：
求助者換了一套衣服，衣著整齊，眼睛能正視看咨詢師，停留時(shí)間很短，并且不停眨眼，臉上赤紅，舉止拘束。作業(yè)完成得相當(dāng)認(rèn)真，寫了大約有五千多字的心理感受。對(duì)自己的問題結(jié)合著心理咨詢師對(duì)他的分析判斷反省領(lǐng)悟得很到位。
求助者描述：十分認(rèn)同咨詢師幫他所作的心理問題根源分析，對(duì)心理咨詢與心理治療很有信心。焦慮抑郁的情緒感覺好多了。頭痛的情況有明顯減輕。胃脹痛的感覺也輕了不少。到第三天就急切地想過來進(jìn)行下一次咨詢治療。
（與上次時(shí)間間隔：一周）
本次咨詢目標(biāo)：
從自然界、生物、社會(huì)、文化、心理幾個(gè)方面對(duì)求助者進(jìn)行系統(tǒng)性教育，完善性心理認(rèn)知，緩解面對(duì)女性的緊張心理，增強(qiáng)人際交往能力。
咨詢治療方案：
咨詢記錄：
分析判斷：
心理作業(yè)：
回學(xué)校至少要和十名女性、二十名男性打招呼，說話。如果實(shí)在不知道或張不開口，就看著對(duì)方微笑點(diǎn)點(diǎn)頭。如果能突破二十名女性的話，你好得更快更徹底。記住數(shù)目和對(duì)方對(duì)的反應(yīng)，下次來時(shí)向我要詳細(xì)檢查。哪怕對(duì)方對(duì)你的致意不反應(yīng)，或是反應(yīng)很讓人不舒服，你都要作。事先，你先預(yù)設(shè)最壞的結(jié)果。如果你和對(duì)方很友好的打招呼，對(duì)方會(huì)把你怎么樣。