距離高考僅1個星期，各所學校都已停止授課，由教師答疑，但據(jù)不少老師介紹，答疑中面臨多的是考生心理問題。為此，他們建議考生做好10件事，以飽滿情緒迎考。
    一、制定作息時間計劃。在后一個星期內，不少考生已離?；丶覐土?，在老師建議這些考生，把每天的復習功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，防止在家復習忙忙亂亂，按計劃行事，使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強。
    二、把生物鐘調向高考日。按照高考上午開始時間下與下午開始時間復習功課，有助于進入高考狀態(tài)，充分發(fā)揮已掌握的知識。
    三、抓住佳記憶時間。心理學研究證明，早晨起床后半小及晚上睡覺前半小由于不受前攝抑制、后攝影抑制的影響，記憶效果好。建議考生在早晨起床后半小及晚上睡覺前半小時復習關鍵、重要的課程內容。
    四、以高考心態(tài)做卷。一些考生認為自己已經做了好幾個月的卷子了，臨考前一個星期不做，看看就行了，這可能會導致考試時手生，影響發(fā)揮。老師建議考前以高考的心態(tài)做些試卷，到高考時就會以平常心態(tài)做卷子。
    五、參加自己喜歡的文體活動。調節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷。
    六、少玩電腦和上網。玩電腦、上網容易上癮，影響考生復習時間，也抑制考生對已掌握知識的發(fā)揮。
    七、注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾病?？忌丶覐土暎议L往往會給他們準備大魚大肉，但暴飲暴食會引起胃腸功能紊亂，影響情緒安定，不利于考試。建議按照平時的飲食習慣吃飯就可以，沒必要因加強營養(yǎng)去吃大魚大肉。
    八、調整睡眠。從現(xiàn)在起切忌再“開夜車”，建議考生根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調整到十點或十一點。6月6日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉反側難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。
    九、集中心思。隨著高考日的臨近，不少考生開始想起考后的安排了，容易分散注意力，老師門建議考生在考前應集中心思，全力以赴迎考。
    十、不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。