以下是為大家整理的關(guān)于《為什么肥肉和瘦肉都不能少》文章，希望大家能夠喜歡！
    許多小朋友在吃肉時專挑自己愛吃的部分吃，這樣不利于營養(yǎng)平衡。因?yàn)榉嗜饫镏饕侵荆芄┙o人體熱量，脂肪可溶解維生素Ａ．Ｄ，促進(jìn)人體吸收，還有人體需要的卵磷脂和膽固醇。瘦肉中除水分外是蛋白質(zhì)，與組成人體的肌肉蛋白質(zhì)相似，對人體發(fā)育十分重要，它們各有作用，都吃一點(diǎn)兒，但都不要過量。