1、熱能嬰幼兒的合成代謝旺盛,熱能的需要量相對較高
(1)基礎(chǔ)代謝:嬰兒期基礎(chǔ)代謝所需要的熱能約占總熱能的60%
(2)食物特殊動力作用:該項熱能消耗的熱能相當(dāng)于嬰兒總熱量需要量的7%-8%
(3)活動消耗:1歲以內(nèi)嬰兒用于肌肉活動所消耗的熱能相對較低,每日每公斤體重約15kcal
(4)生長發(fā)育:出生后最初的三個月中攝入熱能的23%左右用于生長發(fā)育,1歲時降到6%.如熱能供給不足可導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩
(5)未被吸收利用的熱能:部分未被消化吸收的食物直接從腸道排出,約占攝入量的10%
2、蛋白質(zhì):
嬰幼兒期均有一半的蛋白質(zhì)用于機體生長發(fā)育。按每公斤體重蛋白質(zhì)供給量計算,成人嬰兒分別為1:1.3g和2-4g,嬰兒的蛋白質(zhì)需要量明顯超過成年人,乳母喂養(yǎng)的嬰兒每日每公斤體重需要蛋白質(zhì)2g,牛乳喂養(yǎng)的需要3.5g混合喂養(yǎng)的需要4g.
3 、脂肪:
嬰幼兒熱量的需要量相對高于成人,因此需供較多的脂肪來提供熱能,6個月內(nèi)嬰兒脂肪供能量占總熱能的45%,7-12個月占40%,以后逐漸降至25-30%.膳食脂肪中的不飽和脂肪酸是嬰幼兒神經(jīng)組織生長發(fā)育必需的物質(zhì),人乳含不飽和脂肪酸8%,牛奶僅占2%.
4、碳水化合物:
嬰兒最初只能消化乳糖,蔗糖,葡萄糖等,隨著消化系統(tǒng)的逐漸發(fā)育完善,也可消化淀粉類食物。母乳和牛乳中的乳糖對嬰兒特別適宜,嬰幼兒體內(nèi)的乳糖酶活性比成人高,乳糖在腸道中容易消化吸收,又可引起酸性發(fā)酵,有助于鈣的吸收和促進酸桿菌生長,從而抑制大腸桿菌的繁殖。
5 、礦物質(zhì):嬰幼兒鈣的攝入量不足,特別是兼存維生素D的不足時,可影響嬰幼兒的生長發(fā)育,甚至發(fā)生佝僂病。母乳和牛乳中鐵的含量很低,故嬰兒最初幾個月鐵的供應(yīng)主要靠胎兒期貯存在肝臟的鐵,出生6個月以后,嬰兒肝臟內(nèi)貯存的鐵幾乎用盡,所以一般的嬰兒在4-6個月時就需要添加富含鐵的輔食。
6、維生素:母乳喂養(yǎng)只要能滿足乳母的營養(yǎng)需要,乳量就會充足,不會發(fā)生維生素缺乏,但人乳和牛乳中維生素D含量很低,如不正常給嬰兒曬太陽,就會容易發(fā)生維生素D缺乏性佝僂病。
母乳喂養(yǎng)的優(yōu)勢(母乳營養(yǎng)特點):
1)、母乳所含的營養(yǎng)素的質(zhì)量、數(shù)量比例能滿足4-6個月嬰兒的生長發(fā)育的需要。
2)、含有多種免疫因子,有助于嬰兒的抗感染能力。
3)、不會發(fā)生過敏并有利于母親產(chǎn)后康復(fù)
4)、方便、經(jīng)濟、衛(wèi)生
乳母的哺育方法,嬰兒出生后應(yīng)盡早給予哺喂,以適應(yīng)*,也有利于乳汁分泌,使乳汁迅速增多。
輔食添加
1、輔食添加的時間一般在4-6個月開始,8-12個完全取代母乳喂養(yǎng)。
2、輔食添加的品種,嬰兒首先是添加谷類及其制品,然后添加蛋黃、魚類、細(xì)嫩蔬菜等,然后是肉類、全蛋、豆類等,最后過渡到普通膳食。
3、感官性狀和數(shù)量:
從稀到稠,從細(xì)到粗,從少到多,每次是試食一種來食過的食物,然后開試一種,不能同時添加幾種食物。
4、嬰兒的輔助食物一般分四類:
(1)淀粉類(2)蛋白質(zhì)類(3)維生素類(4)能量類
(1)基礎(chǔ)代謝:嬰兒期基礎(chǔ)代謝所需要的熱能約占總熱能的60%
(2)食物特殊動力作用:該項熱能消耗的熱能相當(dāng)于嬰兒總熱量需要量的7%-8%
(3)活動消耗:1歲以內(nèi)嬰兒用于肌肉活動所消耗的熱能相對較低,每日每公斤體重約15kcal
(4)生長發(fā)育:出生后最初的三個月中攝入熱能的23%左右用于生長發(fā)育,1歲時降到6%.如熱能供給不足可導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩
(5)未被吸收利用的熱能:部分未被消化吸收的食物直接從腸道排出,約占攝入量的10%
2、蛋白質(zhì):
嬰幼兒期均有一半的蛋白質(zhì)用于機體生長發(fā)育。按每公斤體重蛋白質(zhì)供給量計算,成人嬰兒分別為1:1.3g和2-4g,嬰兒的蛋白質(zhì)需要量明顯超過成年人,乳母喂養(yǎng)的嬰兒每日每公斤體重需要蛋白質(zhì)2g,牛乳喂養(yǎng)的需要3.5g混合喂養(yǎng)的需要4g.
3 、脂肪:
嬰幼兒熱量的需要量相對高于成人,因此需供較多的脂肪來提供熱能,6個月內(nèi)嬰兒脂肪供能量占總熱能的45%,7-12個月占40%,以后逐漸降至25-30%.膳食脂肪中的不飽和脂肪酸是嬰幼兒神經(jīng)組織生長發(fā)育必需的物質(zhì),人乳含不飽和脂肪酸8%,牛奶僅占2%.
4、碳水化合物:
嬰兒最初只能消化乳糖,蔗糖,葡萄糖等,隨著消化系統(tǒng)的逐漸發(fā)育完善,也可消化淀粉類食物。母乳和牛乳中的乳糖對嬰兒特別適宜,嬰幼兒體內(nèi)的乳糖酶活性比成人高,乳糖在腸道中容易消化吸收,又可引起酸性發(fā)酵,有助于鈣的吸收和促進酸桿菌生長,從而抑制大腸桿菌的繁殖。
5 、礦物質(zhì):嬰幼兒鈣的攝入量不足,特別是兼存維生素D的不足時,可影響嬰幼兒的生長發(fā)育,甚至發(fā)生佝僂病。母乳和牛乳中鐵的含量很低,故嬰兒最初幾個月鐵的供應(yīng)主要靠胎兒期貯存在肝臟的鐵,出生6個月以后,嬰兒肝臟內(nèi)貯存的鐵幾乎用盡,所以一般的嬰兒在4-6個月時就需要添加富含鐵的輔食。
6、維生素:母乳喂養(yǎng)只要能滿足乳母的營養(yǎng)需要,乳量就會充足,不會發(fā)生維生素缺乏,但人乳和牛乳中維生素D含量很低,如不正常給嬰兒曬太陽,就會容易發(fā)生維生素D缺乏性佝僂病。
母乳喂養(yǎng)的優(yōu)勢(母乳營養(yǎng)特點):
1)、母乳所含的營養(yǎng)素的質(zhì)量、數(shù)量比例能滿足4-6個月嬰兒的生長發(fā)育的需要。
2)、含有多種免疫因子,有助于嬰兒的抗感染能力。
3)、不會發(fā)生過敏并有利于母親產(chǎn)后康復(fù)
4)、方便、經(jīng)濟、衛(wèi)生
乳母的哺育方法,嬰兒出生后應(yīng)盡早給予哺喂,以適應(yīng)*,也有利于乳汁分泌,使乳汁迅速增多。
輔食添加
1、輔食添加的時間一般在4-6個月開始,8-12個完全取代母乳喂養(yǎng)。
2、輔食添加的品種,嬰兒首先是添加谷類及其制品,然后添加蛋黃、魚類、細(xì)嫩蔬菜等,然后是肉類、全蛋、豆類等,最后過渡到普通膳食。
3、感官性狀和數(shù)量:
從稀到稠,從細(xì)到粗,從少到多,每次是試食一種來食過的食物,然后開試一種,不能同時添加幾種食物。
4、嬰兒的輔助食物一般分四類:
(1)淀粉類(2)蛋白質(zhì)類(3)維生素類(4)能量類