2011年高考三天日程安排
其實,這三天的復習,不見得就會增加考試分數(shù),相反,過度的疲勞會使考試狀態(tài)和能力降低。多可以翻翻課本,把重要的綱領(lǐng)再梳理一遍,內(nèi)容不能太消耗體力或精力。千萬不要此時還和自己怎么也記不住或解不開的難題糾纏。萬一發(fā)現(xiàn)了自己復習時遺漏掉的知識點,既不要驚慌,也不用拼命去攻克,大概過一遍讓自己有個印象就可以了,要抓住容易得分的地方這樣做的目的就是,讓關(guān)于考試的精神系統(tǒng),處于暫時的抑制、松弛和蓄積狀態(tài)。等到了考場上,就會有一個飽滿的熱情和充沛的精力了。
推薦:2010年高考備考沖刺指導
下面向考生推薦幾種“過來人”的高考日程,看看別人是怎么安排的,當然不要生搬硬套在自己身上,一切還要以自己的實際情況安排。
輕松型
第一天:8:00起床,8:30去考場,中午回來12:30睡午覺直到14:00,14:30出發(fā)去考場,下午考完回來一直休息到19:00點,看半小時第二天的課程,又休息,直到22:00睡覺。
第二天:白天同樣,除了晚上19:00開始看半小時書,其余時間主要是休息放松,直到22:00睡覺。
第三天:照樣8:00起床,考完了就可以徹底放松了。(時間安排僅供查考)
個人點評:我認為高考考的不光是知識,也是好的后勤,好的習慣。所以高考三天我的習慣就和平時一樣,這樣才能放松自己的心態(tài),在高考時才能做到好。
嚴謹型
這三天考試是上午9:00和下午3:00開始。仍然是在早上7:30起床,吃完早餐后看一些令人輕松的書,聽聽音樂,做一些鍛煉舒展身體。8:00出門去考場。中午回家吃完午飯后從12:00到13:00睡一小時午覺,下午適當做一些運動后在14:00去參加考試??纪暝嚭蠡氐郊彝砩?8:00吃飯,19:00外出散步一小時,然后看電視或喜愛的書。22:00上床睡覺。(時間安排僅供查考)
個人點評:高考三天中基本不復習,但時間要安排好,好每天做有規(guī)律的事,讓自己的身體和心理適應考試節(jié)奏。
應試型
第一天:7:00起床,8:30出門,中午吃完飯12:00,看書到14:00,14:30出門,晚上回來休息到20:00,再復習直到22:00睡覺。
第二天:7:00起床,8:30出門,中午吃完飯12:00,看書到14:00,14:30出門,晚上回來休息到20:00,再復習直到22:00睡覺。
第三天:7:00起床,8:30出門,考完試結(jié)束。(時間安排僅供查考)
個人點評:高考過程中還是根據(jù)下一門要考的科目進行適當復習,這樣是為了提前進入該科目的感覺狀態(tài),保證在應試中達到佳水準。當然這種復習絕非再做題目,而主要是理一下思路,看一些基本知識點之類,如語文的名句名篇可以培養(yǎng)語感,切忌再做新題難題。
其實,這三天的復習,不見得就會增加考試分數(shù),相反,過度的疲勞會使考試狀態(tài)和能力降低。多可以翻翻課本,把重要的綱領(lǐng)再梳理一遍,內(nèi)容不能太消耗體力或精力。千萬不要此時還和自己怎么也記不住或解不開的難題糾纏。萬一發(fā)現(xiàn)了自己復習時遺漏掉的知識點,既不要驚慌,也不用拼命去攻克,大概過一遍讓自己有個印象就可以了,要抓住容易得分的地方這樣做的目的就是,讓關(guān)于考試的精神系統(tǒng),處于暫時的抑制、松弛和蓄積狀態(tài)。等到了考場上,就會有一個飽滿的熱情和充沛的精力了。
推薦:2010年高考備考沖刺指導
下面向考生推薦幾種“過來人”的高考日程,看看別人是怎么安排的,當然不要生搬硬套在自己身上,一切還要以自己的實際情況安排。
輕松型
第一天:8:00起床,8:30去考場,中午回來12:30睡午覺直到14:00,14:30出發(fā)去考場,下午考完回來一直休息到19:00點,看半小時第二天的課程,又休息,直到22:00睡覺。
第二天:白天同樣,除了晚上19:00開始看半小時書,其余時間主要是休息放松,直到22:00睡覺。
第三天:照樣8:00起床,考完了就可以徹底放松了。(時間安排僅供查考)
個人點評:我認為高考考的不光是知識,也是好的后勤,好的習慣。所以高考三天我的習慣就和平時一樣,這樣才能放松自己的心態(tài),在高考時才能做到好。
嚴謹型
這三天考試是上午9:00和下午3:00開始。仍然是在早上7:30起床,吃完早餐后看一些令人輕松的書,聽聽音樂,做一些鍛煉舒展身體。8:00出門去考場。中午回家吃完午飯后從12:00到13:00睡一小時午覺,下午適當做一些運動后在14:00去參加考試??纪暝嚭蠡氐郊彝砩?8:00吃飯,19:00外出散步一小時,然后看電視或喜愛的書。22:00上床睡覺。(時間安排僅供查考)
個人點評:高考三天中基本不復習,但時間要安排好,好每天做有規(guī)律的事,讓自己的身體和心理適應考試節(jié)奏。
應試型
第一天:7:00起床,8:30出門,中午吃完飯12:00,看書到14:00,14:30出門,晚上回來休息到20:00,再復習直到22:00睡覺。
第二天:7:00起床,8:30出門,中午吃完飯12:00,看書到14:00,14:30出門,晚上回來休息到20:00,再復習直到22:00睡覺。
第三天:7:00起床,8:30出門,考完試結(jié)束。(時間安排僅供查考)
個人點評:高考過程中還是根據(jù)下一門要考的科目進行適當復習,這樣是為了提前進入該科目的感覺狀態(tài),保證在應試中達到佳水準。當然這種復習絕非再做題目,而主要是理一下思路,看一些基本知識點之類,如語文的名句名篇可以培養(yǎng)語感,切忌再做新題難題。