這個(gè)寒假就是不一樣，因?yàn)槲抑婚L(zhǎng)個(gè)子，實(shí)在是太瘦了，所以，我要進(jìn)行快速鍛煉身體。
    鍛煉歸鍛煉，作業(yè)還是必須要完成的，所以，我給我安排了一下日程，早上一起床，我就立刻寫(xiě)作業(yè)，寫(xiě)完之后就是鍛煉時(shí)刻，一般打架是用腳踢，可是，到了近處腳就抬不起來(lái)了，所以必須用手打，我的臂力太小，一個(gè)正規(guī)的俯臥撐都撐不起來(lái)，我先舉啞鈴，雙手同時(shí)舉，這樣就不會(huì)造成一邊有力氣，另一邊沒(méi)有力氣，這樣一直做20下，然后蹲馬步加舉啞鈴10下，可千萬(wàn)不要小看這10下，做完之后，就是強(qiáng)制性練習(xí)俯臥撐，這樣一月下來(lái)，做十個(gè)左右不成問(wèn)題。
    我要加強(qiáng)鍛煉，有一個(gè)好身體。
     慶師附小五年級(jí):劉峰