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        學(xué)齡前兒童游泳注意事項(xiàng)

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        這篇關(guān)于學(xué)齡前兒童游泳注意事項(xiàng),是特地為大家整理的,希望對(duì)大家有所幫助!
            游泳運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子發(fā)育的好處:
            ⑴游泳這一復(fù)雜動(dòng)作是在大腦支配下完成的,這樣在游泳的過(guò)程中也會(huì)提高大腦的功能,表現(xiàn)為大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力快,智力發(fā)育好。
            ⑵孩子經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達(dá),新陳代謝旺盛,心跳比同齡幼兒慢且有力,這就為承擔(dān)更大的體力負(fù)荷準(zhǔn)備了條件。
            ⑶孩子經(jīng)常游泳,呼吸系統(tǒng)的功能也得到了提高,表現(xiàn)為肺活量大,憋氣時(shí)間長(zhǎng)。
            ⑷經(jīng)常游泳可消耗過(guò)多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使體形勻稱健美。
            ⑸經(jīng)常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。
            但游泳同時(shí)存在著一些潛在的危險(xiǎn),父母應(yīng)未雨綢繆地嚴(yán)加監(jiān)督與防范。
            孩子游泳過(guò)程的注意事項(xiàng):
            ⑴孩子游泳須有家長(zhǎng)的陪同,并根據(jù)孩子的水性、年齡、身高等因素,盡量選擇安全系數(shù)較高的水位區(qū)域游泳。并且要有一個(gè)適合孩子特點(diǎn)的循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)計(jì)劃,使孩子對(duì)游泳產(chǎn)生興趣,這樣才能帶動(dòng)鍛煉的目的。
            ⑵在下水游泳前,一定要教育孩子養(yǎng)成先做準(zhǔn)備活動(dòng)的習(xí)慣,運(yùn)動(dòng)四肢,還可用冷水擦身,以適應(yīng)水溫。
            ⑶孩子的體力有限,所以在水中的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),當(dāng)感覺(jué)疲勞或不舒服時(shí),應(yīng)馬上帶孩子上岸,以免發(fā)生意外。
            ⑷孩子在下水前不宜吃過(guò)多食物。一旦食物壓到氣管,容易造成窒息。父母為了給孩子補(bǔ)充體力,可以選擇在游泳前半小時(shí),給孩子適量吃點(diǎn)食物,做到不餓、不飽脹。
            ⑸孩子在大汗淋漓時(shí)不宜馬上進(jìn)入水池,應(yīng)先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收縮后再入水池中。
            ⑹泳衣、泳帽等要合適,而且不要選擇需將繩子系到頸部的泳帽或泳衣,以免發(fā)生意外。還可為孩子置備一副耳塞,可以預(yù)防因進(jìn)水而引發(fā)中耳炎。
            ⑺結(jié)束游泳后,可以用生理鹽水沖洗眼睛,或使用專門的眼藥水,從而保護(hù)眼睛的健康。
            ⑻游泳后還要?jiǎng)?wù)必做到清潔身體,避免游泳池水中的化學(xué)藥劑留在皮膚上,造成皮膚過(guò)敏。同時(shí),為避免游泳池水中的漂白粉對(duì)牙齒的侵蝕,可在游泳后立即刷牙或漱口。
            ⑼孩子感冒痊愈后1至2周內(nèi)不宜游泳。