這篇關(guān)于預(yù)防寶寶扁平足從選鞋開始，是特地為大家整理的，希望對大家有所幫助！
寶寶的小腳丫看上去總是平平的，這令許多爸媽心有疑問：難道我的寶寶患上了扁平足？其實這在新生兒時期是一種正常的生理現(xiàn)象。但后天形成的扁平足與寶寶穿鞋不當很有關(guān)系，寶寶鞋子沒選對也致扁平足。
新生兒都是扁平足
足底扁平或足弓不明顯原本是一種正常生理發(fā)育的現(xiàn)象，剛出生的嬰兒都是扁平足，二歲之前90%是扁平足，之后逐年下降，成人約10%至20%是扁平足。
足弓由跟骨、距骨、舟狀骨、楔狀骨及跖骨所構(gòu)成，一方面是靠骨骼發(fā)育成形，另一方面依賴關(guān)節(jié)韌帶自然變強變緊而支撐起整個足弓，故幼兒韌帶較松時足弓負重會變扁，年紀增長韌帶變緊而足弓成形，這是一種正常生理的發(fā)育，無需治療或想辦法加速發(fā)育。
扁平足的成因
扁平足的主要成因首要就是遺傳因素，而寶寶穿鞋不當也能致扁平足。據(jù)研究表明，后天形成的足患與孩子在1～4歲的時候穿鞋不當很有關(guān)系，如果讓孩子穿一雙欠缺足弓承托的鞋，就會增加患扁平足的機會。同時，穿著不合適鞋及不良姿勢等后天因素也會讓扁平足加劇惡化。
扁平足會對寶寶的危害
扁平足并不是病，只是足弓看上去很平，大概7%的人有這個問題，孩童期基本沒多大影響，多數(shù)到青中年或比較肥胖才會有癥狀。和扁平足相關(guān)的病則叫“平足癥”，表現(xiàn)為腳內(nèi)側(cè)緣痛或后跟痛、走遠路乏力等。病因可能源于肌肉痙攣，亦可能是骨頭的結(jié)構(gòu)異常。它的危害不止疼痛那么簡單，既會導致運動受限，還會引起足部其他關(guān)節(jié)甚至踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)的連鎖反應(yīng)，如發(fā)生炎癥、變形等
專家介紹，孩子學步一般可分為爬行期至學步初期、學步期和穩(wěn)步期三個時期
如何為寶寶選一雙合適的鞋子
1、把握選鞋的尺寸
給寶寶選鞋時，要特別注意鞋的長度和寬度。寶寶穿上鞋后，鞋要留有插進一個手指大小的空間(通常留出10毫米)，鞋不能太大，否則對寶寶的穩(wěn)定性和行走姿勢都不好。如果發(fā)現(xiàn)鞋的幫面兩側(cè)往外“淤出來”超出鞋底，就發(fā)現(xiàn)鞋太窄了，需要更換一個更肥的型號。
2、鞋子的重量
從舒適性角度來講，鞋是越輕越好，但相比鞋的重量，鞋對寶寶小腳丫的保護功能更為重要。鞋的材質(zhì)決定了它的輕重，比如天然皮革材料是比合成革重，彈性好的橡膠或熱塑性彈性橡膠相對比較重。
3、學步鞋選購要點
鞋面要軟、包腳，這樣鞋才不容易脫落。鞋底可以是軟底，但不能太薄，要讓寶寶的腳有蹬地的感覺。鞋底的前部要稍稍抬起一些，有一定的前蹺度，因為剛學步的寶寶走路時常腳尖著地，太平的鞋底會“杵著”寶寶的腳趾。
鞋底可以軟，但是要選擇前腳掌彎曲部位軟的鞋，而不是鞋前后對折部很軟的鞋。如果鞋底太軟，就會比較薄，薄的鞋底減震性不好，容易對寶寶正在發(fā)育的骨骼、關(guān)節(jié)造成影響。
寶寶鞋的三特征
1、鞋前有包口。鞋頭要留出一定的空間，鞋前面一定要加裝硬的包口，保護寶寶的腳趾。
2、鞋底部要有鉤心。寶寶穿上鞋時，腳心和腳底之間就應(yīng)該是鞋子鉤心的位置，它的形狀和腳心與腳底之間的弧度一樣。鉤心的作用是拖著寶寶的足弓，寶寶走路時鞋跟腳形成自然的彎曲。
3、鞋子的面料要透氣。寶寶的小腳丫很容易出汗，如果鞋子的面料不夠透氣，那腳丫長期被汗液浸泡會引起腳部疾病。比較透氣的面料有皮革、棉布、帆布等。
寶寶的小腳丫看上去總是平平的，這令許多爸媽心有疑問：難道我的寶寶患上了扁平足？其實這在新生兒時期是一種正常的生理現(xiàn)象。但后天形成的扁平足與寶寶穿鞋不當很有關(guān)系，寶寶鞋子沒選對也致扁平足。
新生兒都是扁平足
足底扁平或足弓不明顯原本是一種正常生理發(fā)育的現(xiàn)象，剛出生的嬰兒都是扁平足，二歲之前90%是扁平足，之后逐年下降，成人約10%至20%是扁平足。
足弓由跟骨、距骨、舟狀骨、楔狀骨及跖骨所構(gòu)成，一方面是靠骨骼發(fā)育成形，另一方面依賴關(guān)節(jié)韌帶自然變強變緊而支撐起整個足弓，故幼兒韌帶較松時足弓負重會變扁，年紀增長韌帶變緊而足弓成形，這是一種正常生理的發(fā)育，無需治療或想辦法加速發(fā)育。
扁平足的成因
扁平足的主要成因首要就是遺傳因素，而寶寶穿鞋不當也能致扁平足。據(jù)研究表明，后天形成的足患與孩子在1～4歲的時候穿鞋不當很有關(guān)系，如果讓孩子穿一雙欠缺足弓承托的鞋，就會增加患扁平足的機會。同時，穿著不合適鞋及不良姿勢等后天因素也會讓扁平足加劇惡化。
扁平足會對寶寶的危害
扁平足并不是病，只是足弓看上去很平，大概7%的人有這個問題，孩童期基本沒多大影響，多數(shù)到青中年或比較肥胖才會有癥狀。和扁平足相關(guān)的病則叫“平足癥”，表現(xiàn)為腳內(nèi)側(cè)緣痛或后跟痛、走遠路乏力等。病因可能源于肌肉痙攣，亦可能是骨頭的結(jié)構(gòu)異常。它的危害不止疼痛那么簡單，既會導致運動受限，還會引起足部其他關(guān)節(jié)甚至踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)的連鎖反應(yīng)，如發(fā)生炎癥、變形等
專家介紹，孩子學步一般可分為爬行期至學步初期、學步期和穩(wěn)步期三個時期
如何為寶寶選一雙合適的鞋子
1、把握選鞋的尺寸
給寶寶選鞋時，要特別注意鞋的長度和寬度。寶寶穿上鞋后，鞋要留有插進一個手指大小的空間(通常留出10毫米)，鞋不能太大，否則對寶寶的穩(wěn)定性和行走姿勢都不好。如果發(fā)現(xiàn)鞋的幫面兩側(cè)往外“淤出來”超出鞋底，就發(fā)現(xiàn)鞋太窄了，需要更換一個更肥的型號。
2、鞋子的重量
從舒適性角度來講，鞋是越輕越好，但相比鞋的重量，鞋對寶寶小腳丫的保護功能更為重要。鞋的材質(zhì)決定了它的輕重，比如天然皮革材料是比合成革重，彈性好的橡膠或熱塑性彈性橡膠相對比較重。
3、學步鞋選購要點
鞋面要軟、包腳，這樣鞋才不容易脫落。鞋底可以是軟底，但不能太薄，要讓寶寶的腳有蹬地的感覺。鞋底的前部要稍稍抬起一些，有一定的前蹺度，因為剛學步的寶寶走路時常腳尖著地，太平的鞋底會“杵著”寶寶的腳趾。
鞋底可以軟，但是要選擇前腳掌彎曲部位軟的鞋，而不是鞋前后對折部很軟的鞋。如果鞋底太軟，就會比較薄，薄的鞋底減震性不好，容易對寶寶正在發(fā)育的骨骼、關(guān)節(jié)造成影響。
寶寶鞋的三特征
1、鞋前有包口。鞋頭要留出一定的空間，鞋前面一定要加裝硬的包口，保護寶寶的腳趾。
2、鞋底部要有鉤心。寶寶穿上鞋時，腳心和腳底之間就應(yīng)該是鞋子鉤心的位置，它的形狀和腳心與腳底之間的弧度一樣。鉤心的作用是拖著寶寶的足弓，寶寶走路時鞋跟腳形成自然的彎曲。
3、鞋子的面料要透氣。寶寶的小腳丫很容易出汗，如果鞋子的面料不夠透氣，那腳丫長期被汗液浸泡會引起腳部疾病。比較透氣的面料有皮革、棉布、帆布等。