以下是為大家整理的關(guān)于孕婦日志范文：孕前準(zhǔn)備全程細(xì)節(jié)指導(dǎo)的文章，希望大家能夠喜歡！
    夫妻男女雙方需知孕前準(zhǔn)備全程細(xì)節(jié)指導(dǎo)：
    1、孕前3個(gè)月內(nèi)暫停使用化妝品：專家建議，孕前3個(gè)月內(nèi)暫停使用化妝品，化妝品對(duì)于保持基本的皮膚清潔便可。
    2、孕前三個(gè)月要補(bǔ)充葉酸與碘。
    3、做孕前檢查確保夫妻男女符合受孕條件。
    4、均衡吸收營(yíng)養(yǎng)，飲食新鮮果瓜蔬菜
    5、良好的生活規(guī)律
    6、拒絕不良因素：戒煙戒酒，避免接觸不良環(huán)境，避免亂用、濫用藥物，不要呆在新裝修的房屋以防接觸甲醛、苯、氨等物質(zhì)，不要接受放射線的照射。
    7、是否排卵檢查清楚。
    8、排卵期分泌物的變化是否正常。
    9、計(jì)算排卵期，把握受孕時(shí)機(jī)。
    10、卵子在排出后可存活24小時(shí)，精子可存活72小時(shí)，因此受孕期在排卵日的前2天和排卵日的后1天左右。
    孕前指導(dǎo)主要針對(duì)成果受孕來做引導(dǎo)性常識(shí)了解，孕前準(zhǔn)備的全程細(xì)節(jié)指導(dǎo)相信大家都知道了。在孕前3-6個(gè)月進(jìn)行孕前檢查，孕前6個(gè)月開始就要從日常生活總改掉對(duì)于受孕有威脅的事情，如：抽煙喝酒、輻射、有毒物質(zhì)等這些是要遠(yuǎn)離的，孕前三個(gè)月要補(bǔ)充葉酸，保持心情愉悅，不要有心理壓力。
    

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