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        2023年教師自我總結字優(yōu)質(5篇)

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            工作學習中一定要善始善終,只有總結才標志工作階段性完成或者徹底的終止。通過總結對工作學習進行回顧和分析,從中找出經驗和教訓,引出規(guī)律性認識,以指導今后工作和實踐活動。什么樣的總結才是有效的呢?這里給大家分享一些最新的總結書范文,方便大家學習。
            教師自我總結字篇一
            可喜的是,在新教師培訓學校一年的培訓下,我努力將所學知識與實踐相結合,積極吸收老教師的經驗,通過學習和實踐鍛煉掌握各項教育技能,努力改善自己的不足,從而使得自己在教法上日趨成熟,為此,我在見習期內完成了如下學習和工作任務
            俗話說:“活到老,學到老”,本人一直在各方面嚴格要求自己,努力地提高自己,勇于解剖自己,分析自己,正視自己,提高自身素質。在思想上嚴于律己,力爭思想上和工作上在同事、學生的心目中都樹立起榜樣的作用。積極參加學校組織的各項活動。一年來,我服從學校的工作安排,配合領導和老師們做好校內外的各項工作。無論在什么情況下,我都沒忘記“學為人師,行為世范”,并以品德至上來要求自己。我相信在以后的工作學習中,在同事們的幫助下,通過自己的努力,克服缺點,取得更大的進步。
            作為一名新教師,又面臨著新課程改革,我在教育教學工作中遇到了不少困難。針對這些情況,在我積極參加區(qū)和學校組織培訓的同時,虛心向有經驗的教師討教經驗。在教學中,認真鉆研新大綱、吃透教材,積極開拓教學思路,把一些先進的教學理論、科學的教學方法及先進現(xiàn)代教學手段靈活運用于課堂教學中,努力培養(yǎng)學生的合作交流、自主探究、勇于創(chuàng)新等能力。另外,本人在搞好教學工作的同時,還很注重教學經驗的積累,有了心得體會就及時記下來與同事交流, 不斷的揣摩、思考、實驗、修正,不僅對上課有很大幫助,對自身的素質也有很大的提高。
            1、積極參加區(qū)教師進修學院組織的各項培訓工作。
            在這里非常感謝區(qū)進修學院為我們準備了包括師德教育、班主任工作、教育科研、多媒體教學等一系列的培訓。在培訓中,我的思想政治修養(yǎng)、師德修養(yǎng)水平和實踐教學能力都得到很大的提高。尤其是在法律法規(guī)和班主任的教學上,讓我明白了當老師,不但要關愛學生,而且還要時刻謹記法律上規(guī)定的條例,做個學生敬愛的好老師。
            2、在區(qū)教研員和帶教老師的指導下,圓滿地完成了小學二到五年級的美術教學工作。
            我有幸能得到一位教學經驗非常豐富的老師——鄧益柱老師的指導,并在各個年級班主任的指導下學習管理學生,學會正確與學生交流的好方法,因為他們,使我在課堂的組織教學上有了質的提高,在與不同年齡的學生進行溝通方面掌握了相當有效的方法,還在學校與區(qū)教研員帶領下參加了10余次區(qū)級公開課的觀摩和討論會。這些使我對美術教學有了新的認識。使我在教學過程中有了一些新的教法
            (1)抓住學生的興趣。充分認識到興趣是最好的老師,我接觸到學生后并沒有給學生講要求,講教材。而是多方面地引導學生探索課外知識。讓學生加強對身邊事物的認識能力,提高學習興趣,激勵學生進行自主探索和學會分析問題的能力。使美術成了他們最感興趣的一門課。
            (2)鼓勵學生說出自己的獨特體驗。四、五年級的學生已經有了自己獨特的感受和體驗,通過自己的認識和想象相結合,畫出來都是幅很好的作品。在我的鼓勵下,同學們能完整地表現(xiàn)出自己的想法,并且達到預期的效果,使繪畫水平有了理想的提高。改變了學生之前畫畫總要看著什么東西才能畫出來弊端。
            3、作為見習班主任,積極參與了班級的日常管理,并成功的成為學生心目中敬愛的班主任。困生,及時表揚成績好的學生,采用多鼓勵,多交流的方式進行輔導;
            (4)主動與學生家長交流,達成家校合一,攜手培養(yǎng)孩子,關心孩子成長的教育方式。
            4、在美術教學中貫徹道德教育原則。
            教師的職責,古人概括為“傳道、授業(yè)、解惑”,把道德教育放到了首位。教書必先育人,美術科也不例外。在小學美術教育中,學生的行為習慣的養(yǎng)成是非常重要的,就如學生在管
            教師自我總結字篇二
            時光荏苒,從10年8月踏上三尺講臺至今已近一年,拋去曾經初入社會的稚氣,回想曾經的幾分期待,幾分擔憂,而今這些似乎都已成為值得緬懷的回憶。通過一年來努力地工作和不斷的學習,我不斷進步、不斷成長,獲益良多。
            教師作為人類靈魂的工程師,需要良好的師德。因此一年來我堅持進行品德修養(yǎng)的學習,提高自身的思想覺悟,形成自身正確的人生觀價值觀。我深知具有人格魅力的重要性,并一直努力去做到。平時,我虛心向學校老師學習教學經驗,共同進步。
            作為一名新老師,我認識到不斷提高,增加知識的深度和廣度以及自身的學識的重要性。所以,工作以來,我不斷學習,絲毫不敢松懈,除了參加新教師培訓,一有空閑時間,我便潛心研究教學方法,學習教學技術,將所學的教學理論與教學實踐相結合。雖然在這一年的工作中,我的教學方法還不是很成熟,但我已學到了很多并將繼續(xù)學習。在這一年里,我擔任七年級的語文和歷史與社會的教學工作。我積極虛心的聽取指導師及其他同事的意見,并進行及時的調整?!芭d趣是最好的老師?!蔽移綍r的教學工作中認真?zhèn)湔n,并及時反思,針對學生課堂上出現(xiàn)的問題,進行改進,致力于營造活躍的課堂氣氛。在教學中注意與學生的交流、適時的引導學生,致力于營造“快樂語文”課堂,讓學生快樂學習并學有所獲。
            要成為一名合格的教師,不僅要懂得“教書”,更要懂得“育人”。七年級學生剛由小學進入初中,很多方面還處于很懵懂的階段,班中有許多學生吵鬧、調皮乃至執(zhí)拗,所以任務更是艱巨。
            班主任的日常工作有監(jiān)督學生早讀,初一就應該培養(yǎng)學生良好的學習習慣。第二節(jié)課后,廣播操開始,老師也要到操場監(jiān)督學生做操。主題班會是班主任工作的重要部分。我們組織一節(jié)主題為“認識自我、寬待他人”的主題班會。經過本節(jié)班會,學生更加了解自己,認識自己,也開始寬容他人,會多用禮貌用語了?;仡櫚嘀魅喂ぷ?,我的最大感觸是:對學生要有一顆包容的心。犯錯誤是學生的不可少的。每一個學生都在錯誤中成長。對犯錯誤的學生,要加以批評,也要給予改正的機會。
            經過一年的工作與學習,我自感收獲頗豐,但還是有很多不足的地方等待我去提高。首先我覺得我的教學設計能力還待高;其次,可能是年輕氣盛吧,在處理教學中有些事情時還過于急噪,需要有更多的耐心?!奥仿湫捱h兮,吾將上下而探索”便是我此刻的心情寫照,相信在今后的工作學習中,我定能改善不足,發(fā)揚優(yōu)點,在教育的路上越走越好。
            時光飛逝,不知不覺走上教師這條道路快一年了。在這一年的時間里,我滿懷信心,努力工作和不斷學習,深刻體會到了做老師的艱辛和快樂,使我獲益良多?,F(xiàn)在我總結一下近一年的得與失,因為回顧走過的路就可以更好的看清前面的路。
            作為一名新教師,當然在教學方面還欠缺很多的經驗,但是從走上講臺的第一天開始,我就決定一定要全心全意、竭盡全力地把我的學生教好,于是無論多么忙,在這一年的時間里我都會經常擠出時間去聽本校年長有經驗教師的課,還去聽優(yōu)秀教師觀摩課及講座,并且積極參加新教師培訓,從中得到了很多寶貴的經驗。
            在這一年的時間里,忙碌伴隨著充實,我一共在校開過兩節(jié)公開課,到林溪鄉(xiāng)校開過一節(jié)新教師匯報課,我深切的感受到了公開課真的很能磨練人,前輩老師的指點讓我受益很多,不管從教學方法上還是課堂管理上都有很大的感觸和提高。
            第一、教師的舉止言行是學生學習的榜樣,自己的品德非常重要。因此這一年來我堅持定期進行品德修養(yǎng)的學習,認真學習教師職業(yè)道德規(guī)范,積極參加進修學校組織的各類新教師培訓活動,積極參加學校組織的各種活動。我盡量在學生面前嚴格要求自己,不管在課堂上還是在課堂外我都非常注意自己的形象。在工作之余我還不斷看書、不斷學習,充實自己的頭腦。 第二、在教學中,我每次都很認真?zhèn)湔n、上課、聽課,做好課后反思,及時批改作業(yè)、講評作業(yè),做好課后輔導工作。平時我還虛心向學校老師學習教學經驗并及時向他們請教。在課堂上我嚴格要求自己,也嚴格要求學生;在課外,我與學生一起玩、一起笑,成為他們生活中的大姐姐。我努力用一顆平等、博愛及寬容的心去看待、教育每一位學生。
            經過一年的工作與學習,我自感收獲頗豐,但還是有很多不足的地方等待我去提高。首先我覺得我的教學設計能力還待提高;在處理已有的知識與傳授知識的時候,有時還不能很好協(xié)調好兩者之間的關系;對部分教材的內容把握不全面。其次論文意識不強。最后,有時自己的脾氣太過孩子氣,在處理有些事情時過于急躁,還需要有更多的耐心與經驗。教育工作是一項常做常新、永無止境的工作,需要不斷的'總結與反思。我相信在反復的總結與反思中,我會不斷地完善自我和提高自我,越做越好的。相信在今后的工作學習中,我定能改善不足,發(fā)揚優(yōu)點,在教育的路上越走越好。
            教師自我總結字篇三
            教師是人類靈魂的工程師,是傳遞知識和文明的接力手,是點燃光明未來的火炬手。作為一名人民教師,我感到由衷的自豪,也深知肩負的歷史寄托和責任。我清楚要成為優(yōu)秀的新世紀、社會主義精神文明工作者,就要不斷提高自身的精神修養(yǎng),提高自己的政治素養(yǎng)和專業(yè)文化水平。與時俱進,開拓進取已成為這個時代的主旋律,信息時代的教師一定要勤于學習,勇于創(chuàng)新,踏實肯干,用自己辛勤的努力培養(yǎng)出新世紀、新時期的新一代勞動者。
            教書育人是教師的天職,是教育過程中不可分割的兩個方面。教育的過程其實就是影響和被影響的過程。多年來,我一直用自己正直、坦率、真誠、友愛的樸素人格去影響一屆又一屆的學生;用自己的一言一行去為他們行為示范,用自己對學生、對事業(yè)的愛心去帶動學生修正不健全的人生觀,幫助他們樹立遠大理想,培養(yǎng)他們的社會、家庭、集體的責任感。
            xx年秋天,我父親身患絕癥,家里頓時高度緊張起來,精神壓力、痛苦非常之大。但我一節(jié)課也沒有耽誤,只要鈴聲一響,我就把一切個人的困難、磨難拋在了腦后。學期末,當我把這個消息告訴學生的時候,他們不相信,他們被感動了:有的學生來安慰我,有的告訴我他們所知道的抗癌網站,有的給我送來剪報,告訴我有關的醫(yī)療信息……我也被感動了—我沒有做錯,我還要堅持。 xx年5月,“非典”肆虐之際,父親安靜地離開了這個世界。為了他人的健康,我沒有把這個消息告訴學院。送走父親后的轉天,就又站到三尺講臺上工作了??吹轿冶凵洗鞯暮诩?,同事們才明白發(fā)生了什么。
            xx年10月,愛人要到醫(yī)院做腫瘤切除手術,知道我當天有課,也知道我不愿意請假,耽誤學生的課程,她就自己找了個朋友陪她去醫(yī)院手術。我下課回到家里,看到的是躺在床上動彈不得的妻子……
            在講授專業(yè)課的過程中,我總是把握各種時機,教育學生奮發(fā)向上,拼搏進取。四年級的一個課文講的是美國的民權運動,我就幫助學生分析為什么黑人受歧視、受欺侮。告訴他們中國人在國外的經歷,讓他們明白只有國家強盛,國民才有真正的國際地位可言。要想國家強盛,每個公民都要為之付出。作為學生就要學好本領,提高素質,為將來做好準備。一年級閱讀課的一篇課文講物質能量衰退的規(guī)律,我啟發(fā)學生聯(lián)想生活中的例子,并及時把課文的主體與外語學習規(guī)律結合起來,讓學生懂得學好外語要有堅持不懈的精神,并用我自身的經歷幫助學生明白只要刻苦努力,就能把外語學好的道理。
            功夫不負有心人。我所教的學生中,每年有多人考取碩士研究生,我教的四年級班級在八級考試中平均通過率每年都高于年級平均及格率。在學校組織的對35歲以上教師教學效果的評估中,我的成績在英語學院名列第一。xx年我被評定為天津外國語學院英語教育方向碩士研究生導師。
            在做好教書育人工作的同時,我抓緊一切可能的時間,刻苦鉆研業(yè)務,多出科研成果。幾年來,我參與并完成省部級科研立項“全球化的后現(xiàn)代主義思考”;參與并完成天津市教委科研立項“21世紀新知識叢書”,擔任《大眾文化》分冊的主編;擔任《高級英語自學與考試》的副主編,xx年由天津大學出版社出版;xx年在《外語研究》(核心期刊,第一作者)發(fā)表論文“談母語化外語教育的可行性”;xx年在《天津外國語學院學報》發(fā)表論文“多種智力理論與多媒體外語教學”。 《1》《2》
            我從xx年1月中旬開始擔任英語學院的科研副院長職務。第一次擔任中層領導工作,心里充滿了惶恐,這種惶恐又轉化為我工作的動力。我邊干邊學,及時向周圍的領導和同事們請教,在很短的時間內,完成了從普通教師到中層干部的角色轉換。我分管畢業(yè)論文的工作,為提高規(guī)范和整體寫作水平,在有限的時間內,出臺了《英語學院本科畢業(yè)論文指導規(guī)定》,《英語學院本科畢業(yè)論文撰寫要求》,《英語學院本科畢業(yè)論文評審規(guī)定》,《英語學院本科畢業(yè)論文答辯要求及評分標準》,《英語學院本科畢業(yè)論文旁聽規(guī)定》,《英語學院本科畢業(yè)論文大綱》,《英語學院本科畢業(yè)論文剽竊問題規(guī)定》,《英語學院本科畢業(yè)論文管理辦法及實施細則》等,這些規(guī)定都是以前所沒有的,在建章立制工作上填補了學院這方面的空白。
            值得一提的是,xx屆畢業(yè)論文答辯工作的總體組織、現(xiàn)場布置、答辯的具體操作等方面都取得了很好效果。首次允許其他年級同學旁聽答辯,獲得了巨大成功,受到天津市教委專家和學校領導的充分肯定。
            為嚴格管理,規(guī)范操作,我把643份論文指導教師的評語逐一重新檢查,發(fā)現(xiàn)問題及時與指導教師溝通,幫助他們認真修改。這項工作占用了大量時間和精力,但是得到了老師們的支持和贊揚,取得了預想的效果。
            行政工作壓力大,強度高,瑣碎繁雜,但是為了整個學院的利益,為了廣大教師和學生的利益,我甘愿作出我個人的犧牲與奉獻。
            教師自我總結字篇四
            通過這次實習,我了解了教師的偉大,教師工作的神在,教師的工作不僅僅是傳道、授業(yè)、解惑,而是要發(fā)自內心的關心愛護學生,幫助他們成長。在教授他們知識的同時,更重要的是教他們如何做人,這才是教師工作最偉大的意義所在!在這個夏末初秋之際,也為這次工作在教學工作方面上簡單做出以下評價:
            怎樣上好每一節(jié)課,是整個實習過程的重點。剛開始的一個禮拜的任務是聽課和自己進行試講工作。在這期間我聽了3個課任老師共8節(jié)課。在聽課前,認真閱讀了教材中的相關章節(jié),如果是習題課,則事前認真做完題目,把做題的思路簡單記下,并內心盤算自己講的話會怎樣講。聽課時,認真記好筆記,重點注意老師的上課方式,上課思想及與自己思路不同的部分,同時注意學生的反應,吸收老師的優(yōu)點。同時簡單記下自己的疑惑,想老師為什么這樣講。
            一周時間轉眼即逝,在科任指導老師的安排下,我們開始進行備課。備課不是簡單地看教材,而是認真地梳理教材的內容和想方設法地用自己的語言表述出來。單是這個重新復述的過程就已經很考驗我們的能力。要用嚴謹?shù)ㄋ滓锥恼Z言來來描述枯燥的數(shù)學知識,頗讓我覺得頭痛。帶給我們最初、最大的感受是,講臺下坐著的不再是與我們一起在微格教室訓練的同學,而是真正的學生。他們不會像自己的同學那樣隨意附和、快捷地回答我們提出的問題,而是真正地思考和等待著我們的解答。他們在聽不明白的時候會突然提問,或者干脆就趴在桌子上看書和睡覺。
            教師既要講授知識,又要管理課堂紀律,并且與學生進行個別交流。剛開始時因為心情特別緊張,經驗不足和應變能力不強,課堂出現(xiàn)了講課重點不突出,教學思路不流暢,師生配合不夠默契等問題。針對出現(xiàn)的問題,陳老師老師會細心講解哪些是重點,怎樣突破難點,怎樣自然過度,并提議要多向經驗豐富的教師學習,多研究教材和其他教學資料,并且面對面地指出教案的不足以及上課時存在的缺點。他態(tài)度溫和,經常面帶笑容,即使是批評,我也能欣然接受。
            過幾次實戰(zhàn)的磨練,現(xiàn)在的我已經基本能夠駕馭課堂,勝任教師的角色了。雖然我還有很多做的不是很好的地方,但這次實習真的讓深深的體會到教師工作的辛勞,也深刻理解了教學相長的內涵,使我的教學理論變?yōu)榻虒W實踐,使虛擬教學變成真正的面對面的教學。要想成為一位優(yōu)秀的教師,不僅要學識淵博,其它各方面如語言、表達方式、心理狀態(tài)以及動作神態(tài)等等都是很重要的,站在教育的最前線,真正做到傳道、授業(yè)、解惑,是一件任重道遠的事情,我更加需要不斷努力提高自身的綜合素質和教學水平。
            教師自我總結字篇五
            作為一名青年教師,為了縮短自己的成熟期,不僅要有勇于確立成才目標的意識,還要有勤于反思的習慣。學校開展“創(chuàng)先爭優(yōu)”活動以來,回顧在小學工作的這一段時間,特作如下自查總結。
            與時俱進,深入學習了一系列文件精神,堅定了對事業(yè)和黨的信任;嚴格貫徹黨的教育方針,愛崗敬業(yè),廉潔從教,關愛學生,為人師表,具有良好師德風范和教師素養(yǎng)。下半年到大隊輔導員的崗位上,繼續(xù)學習師德的先進事跡,觀摩學習天心教育局組織的師德演講比賽。精心策劃了開學典禮、校園話劇團、隊干競選、10.13主題隊會等主題活動。日常生活中,能以一個黨員的標準規(guī)范自己的言行,發(fā)揚奉獻精神,不計較個人得失,關心群眾生活,關愛每一位學生,在教育教學及少先隊活動中注意滲透德育目標,為學生的全面發(fā)展奠定基礎。
            擔任一年級的班主任老師兼語文教學工作,我很用心的備課,不拘泥于教材,廣泛查找資料,經常動手制作課件,教學中力求趣味性、教育性、針對性、實用性。我著眼于學生學習習慣的養(yǎng)成,將班主任遠程培訓中學到的理論、經驗運用到實踐中,如建立互助監(jiān)督學習小組網絡,以促進學生自主學習;作業(yè)分層,并通過“自讀作業(yè)本”來提供學生的預習、質疑、探究、感悟能力;每日堅持寫小作文片斷等。為切實提高入學新生的良好學習習慣起到積極而重要的作用。并根據(jù)開學初制定的課堂教學改進目標及措施,有如下體會:
            1、班級語文學習監(jiān)督機制初步建立起來。學生已基本熟悉、適應小組監(jiān)督、互助的學習機制,能在交作業(yè)、背誦、默寫、批改、檢查等方面自覺服從組長的監(jiān)督與幫助,尤其在作業(yè)統(tǒng)計、抽查背誦等方面取得一定成效。但也有1/5的學生不配合的,須進一步加強對其監(jiān)控的力度,學生的分組情況也有待進一步調整。
            2、課文閱讀學習的方法有所改進。通過實行語文閱讀學習五步階段法(自讀、問題探究、感悟階段),初步掌握在預習、上課、復習階段所應達到的自主學習要求。如約有一半以上的學生能借助“自讀筆記作業(yè)本”,完成“辨識、提要、析疑、借鑒、感悟”的內容,但多數(shù)只停留在前兩項內容,而后三項內容的自主作業(yè)完成仍流于形式。
            3、運用小趣事每日一練這一有效手段,為寫作積累素材,逐步重視起課外積累。但發(fā)現(xiàn)學生后來往往圖完成數(shù)量而忽略了質量,以后,內容與質量有待提高。
            4、作業(yè)本格式已有2/3的學生能注意要求:如左列留一公分劃線,寫題號;每題間空一行;抄課題;用鋼筆或黑水筆;但在書寫工整、整潔方面還有待努力提高,學生書寫很亂的,須加強練字。
            5、學生基礎知識仍較薄弱,從期末考試中“積累與運用”的題型看,失分嚴重,日后還應重視拼音、成語、名句等抄寫、積累。
            6、“后進生”差距較大,須重點輔導、培養(yǎng)。
            7、通過新課導入設計、趣味語文知識介紹、語文知識競賽擂臺、小品劇表演等策略,使學生對語文學科的學習熱情比開學初有所增強。但如何讓這種熱情繼續(xù)保持在每一節(jié)隨堂課及課后自主學習中,還須進一步努力。
            我有幸重拾音樂教學工作,通過區(qū)教研會的幾次培訓,我受益匪淺。學習了許多先進的教育教學理論,深刻領會到新課標精神,也認真反思了自身教學實際,研究學生,探究教法,逐步樹立起以學生的終身發(fā)展為目的的教學思想,堅定以教師為主導學生為主體的新的教學理念;學會了如何更巧妙地利用教材所蘊藏的育人因素,如何藝術地處理教學中的種種矛盾,為學生打造美的歌唱、美的行為、美的情感,從而塑造美的人格。上半年,在專家和同行的指導和幫助下,通過一次又一次的實踐、反思、再實踐、再反思的過程,我對課堂的理解,教學的認識隨之升華。下半年是黨員實踐教學示范活動,學校將組織參加聽課、評課活動,一次次展示,重要的不是展示的那節(jié)課,而是準備的過程和對待活動的態(tài)度。而在整個活動過程中得到了進步,增加了不同的理解。
            少先隊工作瑣碎、繁多,往往任務急,但依然認真細致,任勞任怨。
            1、少先隊常規(guī)活動:如升降國旗、隊干培訓、學生一日常規(guī)檢查、廣播宣傳等;
            2、少先隊社區(qū)活動:如暑假工作資料上交、存檔、評優(yōu)及總結;
            3、少先隊節(jié)日活動:如開學典禮、十一三主題大隊會;
            4、少先隊主題活動:雅行教育、隊干競選、資料收集、新聞上傳等;
            5、社團活動:如話劇團團員發(fā)動及培訓、小主人報的小記者招募;
            6、繼續(xù)參加天心區(qū)心理教師培訓、撰寫心理案例。
            7、毫無怨言地完成好領導交辦的其它工作及臨時任務。
            一年來,我繼續(xù)體驗著教師這一職業(yè)的諸多滋味:有工作的艱辛與壓力,也有收獲的喜悅與欣慰;有求索的痛苦,也有成長的快樂……這些就猶如一串串音符譜寫著我的青春之歌。并且還存在著諸多不足,如經世經事少,為人、工作、教學經驗尚且不足,還需多方面、多渠道學習、總結經驗,尤其對為人處事的把握還需提高,對教育教學的處理藝術還需錘煉。同時兼任學校少先隊工作,常因瑣碎繁忙的外出事務打亂課表正常排課,也沒有更多的時間來為學生補缺、補差……
            雖然努力不一定成功,但放棄就一定會失敗,成功給予那些有準備的人??傊?,我將以發(fā)展規(guī)劃為基礎,在實踐中對其進行充實,讓自己一步一個腳印,在實踐中拼搏,在拼搏中礪煉,在礪煉中成長。