今天，我給大家介紹一種藥食同源的“靈芝”。
    靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草。是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫靈芝藥效。靈芝原產于亞洲東部，中國分布最廣的在江西。靈芝作為擁有數(shù)千年藥用歷史的中國傳統(tǒng)珍貴藥材，具備很高的藥用價值。經(jīng)過科研機構數(shù)十年的現(xiàn)代藥理學研究證實表明，靈芝對增強人體免疫力，調節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保護肝臟，促進睡眠等方面均具有顯著療效。
    靈芝屬于真菌類，拉丁學名是Ganodermalucidum。屬于多孔菌科，分布區(qū)域：歐洲、美洲、非洲、亞洲東部。在我國主要分布在東部和南部。
    靈芝在《神農本草經(jīng)》中被稱為上品，即“主養(yǎng)命、以應天、多服久服不傷人。”靈芝還代表權力至上、莊重、尊嚴、神圣、高尚，是最有影響的吉祥物。
    著就是“靈芝”。
     五年級:艾鑫