少兒興趣頻道為大家整理的少兒舞蹈教程：跳華爾滋時(shí)的技巧要領(lǐng) ，供大家參考。更多閱讀請查看本站少兒興趣頻道。
    跳華爾滋有如作圖繪畫
    人是筆，舞池有如一張大畫布，人就直接在舞池里，穿梭飛馳，我們用的題材就是各種舞式（Type），舞程線是畫里的架構(gòu)，再以各式各樣的舞姿（Style）構(gòu)圖，填寫在舞池里，舞者盡情的揮灑，而觀眾欣賞著舞者的舞技，呈現(xiàn)出來的是一幅美麗的圖案，這也是舞者真善美展現(xiàn)出來的成果。
    華爾滋為一小節(jié)有三拍的舞曲
    華爾滋的音樂優(yōu)美，節(jié)奏很慢，一分鐘約30小節(jié)左右，在約0.67秒的一拍里，要踩一步，而身體有許多的動(dòng)作要完成，所以動(dòng)作要非常熟練，技巧要成熟，才能跳出優(yōu)美的舞姿。三拍原則上只有兩步的移動(dòng)間距，但若有追步，跳四步有三步的移動(dòng)間距，每一步都要上重心，交待清楚；即前后腳輪動(dòng)交替前進(jìn)或后退，周而復(fù)始。
    要跳好舞，有如練功，要先「意到、氣到、形到」，假使你對技巧不了解，意到不了，接著就做不好，表現(xiàn)出來的外形，就不會(huì)好看。舞蹈是表現(xiàn)人體的線條美，故保持身體姿勢，以展示線條美，非常重要。
    謹(jǐn)介紹華爾滋的閉式舞姿和半閉式舞姿
    頭要延伸頂天，頸要直，兩肩平，兩手自然，左手手心握住女仕右手右心，與眼線同高，右手心掌微托住女仕左肩胛骨，男仕右腰要微撐住女仕右腰，身體中正，涵胸拔背，小腹縮，腰背脊要穩(wěn)定撐緊。女仕左手掌微掐在男仕右上臂三角肌處，上半身由左肩胛骨以上往左，后上約45度延伸，使上半身充分展開，似一朵綻開的花朵。
    跳華爾滋的原則是從一起步到結(jié)束，力道要綿綿不斷，息息相關(guān)、環(huán)環(huán)相扣，連續(xù)不停止的移動(dòng)，雖然三拍的等距一樣，但跳舞時(shí)要有快慢慢的感覺，才會(huì)有變化而不致流于平淡。
    華爾滋是一種圓的運(yùn)動(dòng)
    是不斷地做小旋轉(zhuǎn)的舞型，有如打太極拳，圓的旋轉(zhuǎn)，以圓心為軸，距離為Ｏ，能將敵方帶入我方旋轉(zhuǎn)圈，以迅雷不及掩耳之態(tài)勢制服于圓內(nèi)式拋出于圓外，乃利用向心力或離心力的自然原理。打太極拳在行進(jìn)轉(zhuǎn)動(dòng)之間，有一定的姿勢，這個(gè)姿勢，就有如跳華爾滋的反身動(dòng)作（CBM），因有反身動(dòng)作，配合一些 Spin、turn、Pivot……，才有各式各樣的圓的旋轉(zhuǎn)。