無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
心理健康廣播稿篇一
心理健康教育廣播又和大家見面了，歡迎您的收聽。
同學(xué)們，我們生活在社會群體之中，社會交往是必不可少的。在社會生活中我們不僅需要與親戚、熟人、朋友來往，而且需要與形形色色的陌生人打交道。善于交往的人往往能受到大家的歡迎，解決問題也較容易，而一個不愿與人交往或缺乏交往技能的人往往會感到孤獨(dú)與寂寞。因此，人際交往是人的重要社會生活之一。
一、什么是“交往”、“人際交往”、“人際交往教育”
所謂交往，就是人們的相互作用、相互交流、相互溝通、相互理解，是人與人之間相互聯(lián)系的一種基本社會活動。交往是人類生存必備的技能，是傳遞信息、分享感情的重要手段。
人際交往就是指人與人之間的交流與合作，相互往來、相互影響、相互溝通。人際交往具有多個層面，一是物質(zhì)層面的交往;二是知識交往，實(shí)現(xiàn)思想觀念的溝通;三是心靈對話，人格碰撞的無聲交往。應(yīng)強(qiáng)調(diào)的是，我們所講的人際交往是幾個層面的相互滲透，更側(cè)重于指全面的心靈對話與人性融會貫通的過程，強(qiáng)調(diào)的是尊重個性，理解差異、求得溝通，并協(xié)調(diào)行為。小學(xué)生具有很強(qiáng)的可塑性，是進(jìn)行人際交往教育，奠定交往基礎(chǔ)的絕佳時機(jī)。
人際交往教育就是引導(dǎo)學(xué)生在特定的情景中，在與他人的心靈對話、人格碰撞中體驗(yàn)美好人生，塑造美好人格，進(jìn)行小學(xué)生人際交往的心理輔導(dǎo)與交往實(shí)踐指導(dǎo)。
二、小學(xué)生人際交往的內(nèi)容
隨著我們年齡的增長，交往范圍日益擴(kuò)大。從與家庭成員交往，擴(kuò)展到與家庭以外的其他個體進(jìn)行交際，而年齡相仿，發(fā)展水平相近的同伴將成為他們重要的交往對象。
同伴關(guān)系是我們除父母及親屬以外的一個重要的社會關(guān)系。同伴交往是小學(xué)生實(shí)現(xiàn)社會化的一個重要手段。一般來說，小學(xué)生與成人的交往關(guān)系是不平等的，主要是照顧者、教育者與被照顧者、被教育者之間的關(guān)系。與之相比，同伴交往更加自由，更為平等，這一特殊性質(zhì)使得小學(xué)生能夠體驗(yàn)和探索一種全新的人際關(guān)系，從而發(fā)展其社會交際能力和社會判斷力。
大量研究表明，在學(xué)前時期，我們的同伴交往就已經(jīng)開始了，特別是游戲活動為我們提供了大量的交往機(jī)會。進(jìn)入小學(xué)以后，同伴交往的頻率和深度都進(jìn)一步發(fā)展?？缛雽W(xué)校的同時，我們也進(jìn)入了一個更為開闊的交往世界。我們每天有很大一部分時間是在學(xué)校里度過的。我們接觸的人和事物更加豐富多彩，在同一個班級里，有來自不同類型、不同家庭的小學(xué)生，我們一起從事的活動也更加多樣，學(xué)習(xí)活動、集體活動、娛樂活動、體育活動、勞動等等，使我們進(jìn)行同伴交往的機(jī)會更多，交往形式也更復(fù)雜，社會交互作用的形式和內(nèi)容也日趨復(fù)雜多樣和深刻。隨著年齡的增長，這種家庭以外的交往關(guān)系對我們產(chǎn)生越來越大的影響。
小學(xué)生的友誼，友誼是和親近的同伴、同學(xué)等建立起來的特殊親密關(guān)系，對小學(xué)生的發(fā)展有重要影響。它提供了小學(xué)生相互學(xué)習(xí)社會技能、交往、合作和自我控制，以及體驗(yàn)情緒和進(jìn)行認(rèn)識活動的機(jī)會，為以后的人際關(guān)系奠定了基礎(chǔ)。小學(xué)生已經(jīng)很重視與同伴建立友誼關(guān)系。當(dāng)朋友在場時，我們會感到學(xué)習(xí)和活動更加快樂。
什么樣的人可以成為朋友?對此問題的認(rèn)識水平與小學(xué)生的社會認(rèn)知水平相聯(lián)系。對學(xué)前兒童來說，“住在隔壁”、“和我一起玩”的人可以成為朋友。幼兒與一些外部特征(如年齡、性別、種族等)和自己相似的同伴可以建立相對短時的友誼。在此基礎(chǔ)上，幼兒開始認(rèn)識到同伴有與己不同的動機(jī)和情感，這時他們認(rèn)為朋友就是對自己好、不傷害自己的人。到8--10歲，小學(xué)生開始理解友誼是一種相互的關(guān)系，雙方相互尊重、友好、充滿情誼。
我們對友誼的認(rèn)識是逐漸發(fā)展的。對“什么是朋友”、“別人如何向你表示他是你的朋友”這樣的問題，低年級的同學(xué)認(rèn)為朋友就是一起玩耍的伙伴;而中高年級的同學(xué)強(qiáng)調(diào)相互同情和相互幫助，認(rèn)為忠誠是朋友的重要特征，朋友關(guān)系應(yīng)該是比較穩(wěn)定的。我們選擇朋友的理由包括他們的積極人格特點(diǎn)(如勇敢、善良或忠誠)及志趣是否相投。我們總是先認(rèn)識同伴與自己的相似性，大約4歲以后的兒童都能非常準(zhǔn)確地說出有關(guān)與同伴之間的相似性，而認(rèn)為朋友與自己的相異之處則要在9歲以后才能達(dá)到。
心理健康廣播稿篇二
大家好!
今天早會課廣播我們要講的是心理健康話題。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種疾病?，F(xiàn)代社會由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，他們面臨著生理的、認(rèn)識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實(shí)問題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?
青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：
一、對自己有一個正確的認(rèn)識，并自尊自愛
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對比來認(rèn)識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。
二、能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問題
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實(shí)，找出問題的原因和解決的辦法，而不逃避，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。
三、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系
心理健康的少年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，*結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作學(xué)習(xí)。
四、情緒穩(wěn)定，性格開朗
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團(tuán)結(jié)互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅(jiān)定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。
心理健康廣播稿篇三
甲：敬愛的老師!
乙：親愛的同學(xué)們!
合：大家好!
甲：雛鷹廣播又和大家見面了!我是主持人：
乙：我是主持人：
甲：今天我們將和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識。
乙：先請黃靜同學(xué)為我們介紹心理病態(tài)的等級。
甲：現(xiàn)在，當(dāng)個小學(xué)生其實(shí)挺難的，每天背著沉重的書包上學(xué)，還要經(jīng)歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。
乙：如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費(fèi);如果考得不好，那情況恐怕就有點(diǎn)兒“慘”了：老師的批評，同學(xué)間的攀比，特別是家里父母親的責(zé)難，就會一股腦兒地?fù)鋵⑦^來，讓你躲都沒處躲。
甲：現(xiàn)在，社會上父母們對于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那里面的“機(jī)密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸，就不知道了。
乙：下面請張小娜同學(xué)為大家講講小學(xué)生們怎樣保持心理健康?
甲：總之，我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對人生：改變考慮問題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態(tài)面對一切事物。
乙：遇到自己確實(shí)一時想不開的事情，可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結(jié)得到放松。學(xué)會用微笑和快樂去面對人生。希望我們都能做一個心理健康的小學(xué)生。
甲：下面是“好書推薦”欄目，今天給大家推薦的好書是《青銅葵花》。
乙：好書就給大家介紹到這里,時間過得真快,雛鷹廣播又要和大家說再見了。
甲：今天的雛鷹廣播就到這里，
合：我們下周再見。
心理健康廣播稿篇三
老師們、同學(xué)們：大家中午好!
今天我們將和大家一起來小學(xué)生們怎樣保持心理健康。
現(xiàn)在，當(dāng)個小學(xué)生其實(shí)挺難的， 每天背著沉重的書包上學(xué)，還要經(jīng)歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費(fèi);如果考得不好， 那情況恐怕 就有點(diǎn)兒“慘”了:老師的批評，同學(xué)間的攀比，特別是家里父母親的責(zé)難，就會一股腦兒地?fù)鋵⑦^來，讓你躲都沒處躲?，F(xiàn)在，社會上父母們對于孩子的教育都非 常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那里面 的“機(jī)密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸，就不知道了。
小學(xué)生們怎樣保持心理健康呢?
一、首先增強(qiáng)自信克服自卑。
有 這樣一個小學(xué)生，他是個男孩子，在家里是個懂事、孝順的孩子， 會干不少家務(wù)活兒，也能關(guān)心家里的人。但是他不太善于講話，上課不 敢舉手發(fā)言，即使會回答的問題，問到他也是一言不發(fā)。為此，常常受到老師的批評。這樣，時間長了，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向，不愛與同學(xué)、老師打交 道，不能按時完成作業(yè)，最后發(fā)展到作業(yè)本也不 帶的程度。當(dāng)媽媽的為此著急，和他談話時，發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行，老師也不喜歡，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗 想法，出自一個稚嫩的孩子之口，實(shí)在讓媽媽吃了一驚。
從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題，一種嚴(yán)重的自卑心理。
自卑心理是指一個人嚴(yán)重缺乏自信時的心理，是自信心的大敵。自卑心不是天生而來的，往往是因?yàn)樽晕以u價不恰當(dāng)而逐漸形成的，客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。
自卑心理有以下種種表現(xiàn):
1.遇到困難時，首先懷疑自己的能力。
2.辦起事來優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯而被人譏笑。
3.常拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比。
4.做事總愛后悔，總覺辦得不如意。
克服自卑心理，就要建立自信心。
有自信心的表現(xiàn)如下：
1.相信自己經(jīng)過努力，一定可以把事情做好。
2.對自己的能力有比較正確的估計(jì)。
3.不怕挫折，不怕失敗，做事能夠堅(jiān)持到底。
當(dāng)我們樹立了自信心，就可以逐步提高學(xué)習(xí)成績，并且改善和建立良好的人際關(guān)系。
二、其次要意志堅(jiān)強(qiáng)克服困難。
現(xiàn) 在我們很多小學(xué)生都是處在父母親無微不至的關(guān)懷下，生活條件 優(yōu)越，個人需求無不得到滿足。這樣的外界環(huán)境很容易讓自己感到世界 就是這樣溫暖如春，就是這樣風(fēng)調(diào)雨順，一個人生活的道路從來就像北京的長安街一樣，筆直而平坦。任何事物都有其兩面性，一方面，好的環(huán)境為自己的學(xué)習(xí)和生 活創(chuàng)造了有利條件;另一方面，好的環(huán)境又使自 己難以體驗(yàn)到困難與挫折。
害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn)：
1.學(xué)習(xí)成績不夠理想，也不再加勁努力，甘居中下游。
2.做事不能 做到底，經(jīng)常知難而退，或者這山望著那山高，結(jié)果什么也做不成。
3.遇到困難，不是積極想辦法，而是消極等待。
那么與害怕困難，缺乏毅力，缺乏堅(jiān)持性相反的一種心理狀態(tài)，就 是有堅(jiān)強(qiáng)的意志，能夠不怕挫折，不怕困難。
意志是什么呢?意志是一個人在想做一件事和做完這件事的過程中 的心理狀態(tài)。在這個過程中，既可以是積極地去完成，也就是有自覺性， 有堅(jiān)持性地完成。也可以是消極的，那就是害怕困難，依賴別人等等。
歸納起來，有意志、有堅(jiān)持性的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn):
1.對自己所做的事，如果已經(jīng)認(rèn)定是正確的，有價值的，而且是能 夠做到的，那么就要從開始到結(jié)束，堅(jiān)持到底，把事情做完。
2.不怕困難，并且千方百計(jì)地去克服困難。
3.善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)， 最終達(dá)到目的。
不 怕困難，勇于克服困難的過程就好比爬山，當(dāng)一座高山等待我們 攀登時，眼望著煙云環(huán)繞的山峰，就要鼓勵自己，一定要爬上頂峰，山 路是靠人一步步走的。當(dāng)爬至半山，精疲力竭之時，是止步不前，還是咬牙繼續(xù)前進(jìn)?有時候，在最想打退堂鼓時，最需要堅(jiān)持一下的勇氣，一旦超越了這個“極 限”，也就戰(zhàn)勝了自己，那么等待在面前的就是無 限風(fēng)光了!
那么我們?nèi)绾慰朔щy，培養(yǎng)自己的意志呢?培養(yǎng)自己克服困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)意志， 可以:
1.從短時間開始，向長期過渡。
2.從老師、家長的督促開始，向自覺堅(jiān)持做事過渡。 我們生活在良好優(yōu)越的環(huán)境下，只要自覺地意識到應(yīng)該主動克服困難培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志，那么任何艱難險阻都是可以戰(zhàn)勝的。
此外我們小學(xué)生要保持健康的心理，還要做到:胸襟寬廣克服妒嫉、學(xué)會克制克服任性、勤勞肯干克服懶惰、富于同情克服自私、合群友愛克服孤僻、要榮譽(yù)感克服虛榮、獨(dú)立自主克服依賴、開朗樂觀積極向上!
總 之，我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對人生:改變考慮問題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態(tài)面 對一切事物。遇到自己確實(shí)一時想不開的事情，可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結(jié)得到放松。學(xué)會用微笑和快樂去面對人生。希 望我們都能做一個心理健康的小學(xué)生。
今天的廣播到此結(jié)束，下次再見!
心理健康廣播稿篇四
(主持甲、主持乙)：敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：早上好!
(主持甲、主持乙)：今天由我們?yōu)榇蠹覐V播，希望大家能喜歡。
(主持甲)：我們都是獨(dú)生子女，在家里受到家長的百般呵護(hù)，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談?wù)動嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題。首先請聽《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》
根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn)，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識的客觀化程度、社會適應(yīng)性、行為習(xí)慣。
(1)智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
(2)情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。
(3)學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松;對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難;學(xué)習(xí)效率高。
(4)自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點(diǎn)，對自己的認(rèn)識開始表現(xiàn)出客觀性。
(5)社會適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨(dú)立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。
(6)行為習(xí)慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣，對外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過度敏感，也不遲鈍;他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合
(主持乙)：對照剛才的標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)們可以自我檢測一下，下面我們進(jìn)行一個心理小測驗(yàn)，請看題：
(主持甲)：《當(dāng)別人得第一》
在一次期末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七。老師多次表揚(yáng)小博。如果你是小齊，你會怎么做?
(1)很生氣，不再理小博。
(2)逢人就說小博的壞話。
(3)大方地走過去，握住小博的手，真誠地祝賀他。
(4)虛心向他學(xué)習(xí)。
(5)如果他有困難，真誠地幫助他。
(1)(2)，這兩種做法不可取。不理他，說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應(yīng)該，這樣做損害了他人的利益。
選(3)(4)(5)，這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟。你會進(jìn)步更快，人緣更好。
(主持乙)：有了好心情生活才會快樂，學(xué)習(xí)才會有進(jìn)步，那《如何保持良好的情緒》呢?今天我們交大家?guī)渍校?BR> (1)不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負(fù)定得過高，根本無能力達(dá)到，卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋?，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡;有些人做事要求十全十美，往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé)。如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi)，自然就會心情舒暢了。
(2)對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上，若對方達(dá)不到自己的要求，便會大失所望，其實(shí)每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，何必要別人迎合自己的要求呢?
(3)疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。當(dāng)你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。
(4)偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計(jì)較，以減少自己的煩惱。
(5)暫時回避。在遇到挫折時，應(yīng)該暫時將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運(yùn)動、看電影等。
(6)找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長，心情就會頓感舒暢。
(7)為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價值，更可以獲得珍貴的友誼。
(主持甲)：我還給大家?guī)砹艘粭l心理調(diào)適的妙招：如何擁有快樂的心情呢?試試下面的方法吧：
1、早上起來第一件事，告訴自己：“今天我很快樂。”然后，對著鏡子笑一笑。
2、經(jīng)常回憶過去美好的時光，比如，過生日的快樂情景，和同學(xué)們郊游時的嬉戲。
3、經(jīng)常默念自己的優(yōu)點(diǎn)。
4、看一些有趣的笑話。
心情不好的時候，我們可以：
1、聽一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌。
2、去跑步、爬山，或者打球。
3、打掃自己的房間或書桌。
4、找一個信任的人，把心中的煩惱告訴他(她)。
5、將一個笑話給別人聽。
6、把不快樂的事寫出來。
想一想，你還有什么方法?把它們記在你的小本子上。
(主持甲、主持乙)：今天的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，謝謝收聽!
心理健康廣播稿篇五
同學(xué)們，老師們：
心理健康教育廣播又和大家見面了，歡迎您的收聽。
同學(xué)們，我們生活在社會群體之中，社會交往是必不可少的。在社會生活中我們不僅需要與親戚、熟人、朋友來往，而且需要與形形色色的陌生人打交道。善于交往的人往往能受到大家的歡迎，解決問題也較容易，而一個不愿與人交往或缺乏交往技能的人往往會感到孤獨(dú)與寂寞。因此，人際交往是人的重要社會生活之一。
一、什么是“交往”、“人際交往”、“人際交往教育”
所謂交往，就是人們的相互作用、相互交流、相互溝通、相互理解，是人與人之間相互聯(lián)系的一種基本社會活動。交往是人類生存必備的技能，是傳遞信息、分享感情的重要手段。
人際交往就是指人與人之間的交流與合作，相互往來、相互影響、相互溝通。人際交往具有多個層面，一是物質(zhì)層面的交往;二是知識交往，實(shí)現(xiàn)思想觀念的溝通;三是心靈對話，人格碰撞的無聲交往。應(yīng)強(qiáng)調(diào)的是，我們所講的人際交往是幾個層面的相互滲透，更側(cè)重于指全面的心靈對話與人性融會貫通的過程，強(qiáng)調(diào)的是尊重個性，理解差異、求得溝通，并協(xié)調(diào)行為。小學(xué)生具有很強(qiáng)的可塑性，是進(jìn)行人際交往教育，奠定交往基礎(chǔ)的絕佳時機(jī)。
人際交往教育就是引導(dǎo)學(xué)生在特定的情景中，在與他人的心靈對話、人格碰撞中體驗(yàn)美好人生，塑造美好人格，進(jìn)行小學(xué)生人際交往的心理輔導(dǎo)與交往實(shí)踐指導(dǎo)。
二、小學(xué)生人際交往的內(nèi)容
隨著我們年齡的增長，交往范圍日益擴(kuò)大。從與家庭成員交往，擴(kuò)展到與家庭以外的其他個體進(jìn)行交際，而年齡相仿，發(fā)展水平相近的同伴將成為他們重要的交往對象。
同伴關(guān)系是我們除父母及親屬以外的一個重要的社會關(guān)系。同伴交往是小學(xué)生實(shí)現(xiàn)社會化的一個重要手段。一般來說，小學(xué)生與成人的交往關(guān)系是不平等的，主要是照顧者、教育者與被照顧者、被教育者之間的關(guān)系。與之相比，同伴交往更加自由，更為平等，這一特殊性質(zhì)使得小學(xué)生能夠體驗(yàn)和探索一種全新的人際關(guān)系，從而發(fā)展其社會交際能力和社會判斷力。
大量研究表明，在學(xué)前時期，我們的同伴交往就已經(jīng)開始了，特別是游戲活動為我們提供了大量的交往機(jī)會。進(jìn)入小學(xué)以后，同伴交往的頻率和深度都進(jìn)一步發(fā)展?？缛雽W(xué)校的同時，我們也進(jìn)入了一個更為開闊的交往世界。我們每天有很大一部分時間是在學(xué)校里度過的。我們接觸的人和事物更加豐富多彩，在同一個班級里，有來自不同類型、不同家庭的小學(xué)生，我們一起從事的活動也更加多樣，學(xué)習(xí)活動、集體活動、娛樂活動、體育活動、勞動等等，使我們進(jìn)行同伴交往的機(jī)會更多，交往形式也更復(fù)雜，社會交互作用的形式和內(nèi)容也日趨復(fù)雜多樣和深刻。隨著年齡的增長，這種家庭以外的交往關(guān)系對我們產(chǎn)生越來越大的影響。
小學(xué)生的友誼，友誼是和親近的同伴、同學(xué)等建立起來的特殊親密關(guān)系，對小學(xué)生的發(fā)展有重要影響。它提供了小學(xué)生相互學(xué)習(xí)社會技能、交往、合作和自我控制，以及體驗(yàn)情緒和進(jìn)行認(rèn)識活動的機(jī)會，為以后的人際關(guān)系奠定了基礎(chǔ)。小學(xué)生已經(jīng)很重視與同伴建立友誼關(guān)系。當(dāng)朋友在場時，我們會感到學(xué)習(xí)和活動更加快樂。
什么樣的人可以成為朋友?對此問題的認(rèn)識水平與小學(xué)生的社會認(rèn)知水平相聯(lián)系。對學(xué)前兒童來說，“住在隔壁”、“和我一起玩”的人可以成為朋友。幼兒與一些外部特征(如年齡、性別、種族等)和自己相似的同伴可以建立相對短時的友誼。在此基礎(chǔ)上，幼兒開始認(rèn)識到同伴有與己不同的動機(jī)和情感，這時他們認(rèn)為朋友就是對自己好、不傷害自己的人。到8--10歲，小學(xué)生開始理解友誼是一種相互的關(guān)系，雙方相互尊重、友好、充滿情誼。
我們對友誼的認(rèn)識是逐漸發(fā)展的。對“什么是朋友”、“別人如何向你表示他是你的朋友”這樣的問題，低年級的同學(xué)認(rèn)為朋友就是一起玩耍的伙伴;而中高年級的同學(xué)強(qiáng)調(diào)相互同情和相互幫助，認(rèn)為忠誠是朋友的重要特征，朋友關(guān)系應(yīng)該是比較穩(wěn)定的。我們選擇朋友的理由包括他們的積極人格特點(diǎn)(如勇敢、善良或忠誠)及志趣是否相投。我們總是先認(rèn)識同伴與自己的相似性，大約4歲以后的兒童都能非常準(zhǔn)確地說出有關(guān)與同伴之間的相似性，而認(rèn)為朋友與自己的相異之處則要在9歲以后才能達(dá)到。
心理健康廣播稿篇六
親愛的同學(xué)們，老師們：
大家早上好!
今天我演講的題目是5.25關(guān)注心理健康。在這青春似火、激情四溢的五月，我們迎來了屬于自己的節(jié)日——“5.25”心理健康日。
“5.25”，即“我愛我”的諧音，旨在提醒人們關(guān)注自我心理健康，保持良好心態(tài)，快樂生活、快樂學(xué)習(xí)。作為中學(xué)生，心理健康更多地體現(xiàn)在：了解自己，準(zhǔn)確的評價自己的能力;生活及學(xué)習(xí)目標(biāo)切合實(shí)際;善于學(xué)習(xí)，有良好的學(xué)習(xí)方法，能管理好自己;保持良好的人際氛圍，寬容、理解他人;當(dāng)生活或?qū)W習(xí)發(fā)生改變時，有充分的適應(yīng)力，較好的調(diào)整自我。
因此，在5.25全國心理健康日到來之際，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：珍愛自己，關(guān)愛他人，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園。即意味著同學(xué)們首先應(yīng)自愛，由愛自己而推廣為愛他人，擁有健康的心理，給自己創(chuàng)造成功的機(jī)會，充分發(fā)揮自己的潛能。
為此，我們向全體同學(xué)倡議：
1、多閱讀心理保健書籍，學(xué)習(xí)心理保健知識——可以這么說，心理健康知識，能夠給心理困惑者雪中送炭，給健康人錦上添花。
2、多進(jìn)行交流——一個人在生命路途上前進(jìn)時，若不隨時與同伴交流溝通，便會很快落伍。交流使陌生變得熟悉，交流使心情如釋重負(fù)，交流也滲透著彼此的信任。
3、給生命多一點(diǎn)關(guān)愛——我們每天可以對自己說句鼓勵的話，相信自己會做得更好。同時善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，如發(fā)現(xiàn)：“父母真好”、“老師真有學(xué)識”、“同學(xué)真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學(xué)會欣賞每個瞬間，只有懂得關(guān)愛，才能懂得生活的快樂和幸福!
4、勇敢尋求心理幫助——當(dāng)心情郁悶時，勇敢的敞開你的心扉，讓老師們開導(dǎo)你撥云見日。
同學(xué)們，來吧，相約“5.25”，關(guān)愛自我，構(gòu)建和諧心靈!共度心理健康日!
謝謝大家!
心理健康廣播稿篇七
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我講話的題目是《關(guān)注心理健康，提升生命質(zhì)量》。
良好的人際關(guān)系是和諧的基礎(chǔ)，是構(gòu)建美好未來的紐帶，它像風(fēng)，帶來美好的問候，把我們往昔中褶皺的情感撫摸的平平展展，抑或似火，送來最貼心的溫暖，將我們冷如冰霜的心感化地如水般柔媚萬千，那既是這樣，我們怎么能讓和諧如流水般從身邊悄悄溜走呢?怎樣讓人際關(guān)系永駐心間，又如何在這偌大的社會建立和諧的人際關(guān)系呢?我想，擁有健康的心理至關(guān)重要。
首先，培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。我們經(jīng)常聽見有同學(xué)抱怨，學(xué)習(xí)成績不好，壓力大，悲嘆自己的運(yùn)氣不好。于是成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。而實(shí)際上，人生的道路總是要經(jīng)歷無數(shù)風(fēng)雨、坎坷，這是誰都避免不了的，但是，只要你們始終堅(jiān)定自己的信念，追求自己的目標(biāo)，積極地去努力，去奮斗，去拼搏，養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，就能目光遠(yuǎn)大，心境愉快，就能勝不驕，敗不餒。
其次，在與人交往的時候，我們要學(xué)會真誠相待，真誠，是建立和諧人際關(guān)系的前提，是心與心互相理解互相接納的支點(diǎn)，一句真誠的問候，一絲真誠的微笑，便可以拉近人們之間的距離，亦能給人以慰籍和鼓舞，在社會文明迅速提高，人際關(guān)系日益廣泛的現(xiàn)實(shí)生活中，在競爭自立的觀念不斷涌現(xiàn)的時代里，真誠待人愈發(fā)重要。
第三，要學(xué)會尊重他人，與他人分享。用欣賞代替嫉妒，孟子言“愛人者，人恒愛之，敬人者，人恒敬之”。人人都渴望得到別人的重視與尊敬。因此，在人與人交往的過程中，關(guān)心和尊重對方是建立友誼，增進(jìn)溝通的基礎(chǔ)。與他人分享，他人必然也樂于與你分享，這樣，通過一次真誠的分享，你可能會收獲到雙份的快樂，正所謂“贈人玫瑰，手有余香?！?BR> 另外，我們還應(yīng)該有寬廣的胸懷，用寬容和諒解代替憤怒，在錯綜復(fù)雜的人際交往中，也許有那么幾個人對你不友好，處處與你作對，也許，你會受到羞辱，誤解，甚至?xí)蝗似垓_，對于這些事情，如果我們斤斤計(jì)較，針鋒相對，反而會激化矛盾，把事態(tài)擴(kuò)大，倒不如“退一步海闊天空”。希望別人怎樣對你，就怎么樣去對待別人，相信世界上沒有暖不化的冰，人間沒有暖不化的凍土。敞開自己的心扉，與他人共享一片溫暖的陽光，讓每一個小小的瞬間幻化成蝶翼般的輕盈與美麗，留在我們的心底。
讓我們將真誠傳遞，以健康的心態(tài)，對周圍的人和事，讓微笑盡情灑落，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€陽光心理，擁有一個健康的人生!
我的演講完畢，謝謝大家!
心理健康廣播稿篇八
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家好：
學(xué)校心理健康教育是面向全體學(xué)生實(shí)施的，旨在提高學(xué)生心理健康水平的教育活動。由于影響學(xué)生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的，因此形成、維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應(yīng)該是多渠道、全方位的。本學(xué)年我校心理健康教育在學(xué)?！坝藶楸?，和諧發(fā)展”以及“樂和”校園文化的理念下主要開展了以下幾方面的工作：
一、主要工作
1、認(rèn)真做好__市心理達(dá)標(biāo)校評估工作
本學(xué)期是__市心理達(dá)標(biāo)校的首次申報和評估，學(xué)校心理健康教育中心根據(jù)我校心理健康教育工作和學(xué)校的要求首批進(jìn)行了申報。總結(jié)了近三年的工作情況，認(rèn)真撰寫了評估報告，并查找材料制作匯報ppt。按照評估標(biāo)準(zhǔn)逐條梳理幾年來的文字，進(jìn)行大量材料的搜集、整理、補(bǔ)充和裝訂工作。在區(qū)通過率78%的情況下順利通過了區(qū)的評審，最終上報__市教育評估院評審并成為全區(qū)首批__市心理達(dá)標(biāo)校(全區(qū)中小學(xué)首批通過的26所之一)。
2、舉辦第六屆校園心理劇大賽
舉辦了第六屆“明明白白我的心”心理劇大賽，本屆大賽的主題是：“樂和少年健康快樂”，要求參賽班級圍繞學(xué)生的學(xué)校生活、家庭生活以及成長歷程中的自我意識、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際交往、親子溝通、網(wǎng)絡(luò)游戲、情緒調(diào)節(jié)、青春期等方面的問題、困惑以心理劇的形式演繹，鼓勵原創(chuàng)。各班在知心委員的帶領(lǐng)下，在班主任老師的關(guān)心指導(dǎo)下，進(jìn)行自創(chuàng)自編自演。參與師生的熱情和積極性都很高，首場中預(yù)年級和第二場初一年級的比賽中，有部分班級的心理劇主題深刻、內(nèi)容豐富、表演精彩，體現(xiàn)師生對心理劇比賽的關(guān)注和日益重視。
3、開展青春期主題教育活動
青春期健康教育也是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分。為進(jìn)一步加強(qiáng)女生生理和心理健康教育，增強(qiáng)女生青春期的自我保護(hù)意識，深入開展“關(guān)愛女孩行動”，學(xué)校“成長驛站”心理中心和__婦聯(lián)聯(lián)合舉辦了以“關(guān)愛女孩，關(guān)注未來”為主題的女生青春期保健知識講座。六年級50名女同學(xué)參加了此次活動。就青春期女孩子的生理特點(diǎn)、心理特點(diǎn)以及在生活中如何進(jìn)行自我保護(hù)等方面通過游戲的方式分別作了系統(tǒng)講授，此次活動不僅讓女生了解了青春期的心理、生理的變化，以及如何正確地看待這些變化，并且讓女生們認(rèn)識到自己所存在的問題，在以后的學(xué)習(xí)生活中進(jìn)行改進(jìn)更好地成長，深受女生們的歡迎和好評。
4、家庭教育工作滲透心理健康教育
家長是學(xué)生的第一任老師，家庭教育環(huán)境深深地影響著孩子的成長，家長、老師、學(xué)生是創(chuàng)設(shè)良好學(xué)習(xí)心理環(huán)境的重要主體，三者缺一不可。同時，素質(zhì)教育發(fā)展的要求，家庭教育工作中不可或缺的需要滲透心理健康教育。本學(xué)期舉辦了“玫瑰課堂——女生家長性教育”講座。此次家庭性教育講座應(yīng)__婦聯(lián)的要求在__中學(xué)進(jìn)行試點(diǎn)，我認(rèn)真制作講座ppt，精心準(zhǔn)備講稿，通過視頻資料、大量的數(shù)據(jù)、案例，剖析了引起當(dāng)前青少年性開放、少女流產(chǎn)等問題的原因，引起家長對此重視并要求在家庭教育中對孩子進(jìn)行性觀念、性道德、性倫理等的教育。講座之后，家長們紛紛表示受益匪淺，今后要重視家庭性教育問題，來幫助孩子建立正確的人生觀、價值觀，傳授科學(xué)的知識，開啟孩子健康快樂的人生。
謝謝!
心理健康廣播稿篇九
同學(xué)們：
你們知道什么是健康嗎? 健康不僅僅是身體健康，其實(shí)也包括心理健康、道德健康。那么怎樣才是心理健康的呢?
心理健康就是能夠正確地認(rèn)識自己，能夠友好地與他人相處，能成功了不驕傲，失敗了不灰心，敢于和困難作斗爭，熱愛生活、熱愛大自然、愛學(xué)習(xí)、不向困難低頭，追求成功，這就是心理健康的人。
或許，聽起來你們會覺的太深奧了!那我們來聽一個小朋友的故事吧!《釘子》的故事：有一個男孩有著很壞的脾氣，于是他的父親就給了他一袋釘子;并且告訴他，每當(dāng)他發(fā)脾氣的時候就釘一根釘子在后院的圍籬上。
第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發(fā)脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現(xiàn)在開始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。
一天天地過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子都拔出來了。父親握著他的手來到后院說：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些圍籬上的洞，這些圍籬將永遠(yuǎn)不能回復(fù)成從前。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠(yuǎn)存在。話語的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無法承受。
人與人之間常常因?yàn)橐恍┍舜藷o法釋懷的堅(jiān)持，而造成永遠(yuǎn)的傷害。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信你(你)一定能收到許多意想不到的結(jié)果....幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空。
那么請同學(xué)們認(rèn)真傾聽一個心理健康的小學(xué)生應(yīng)該具有的行為表現(xiàn)。
一、 那么心理健康的小朋友應(yīng)該是什么樣子的呢?
⑴活潑、開朗，喜歡和小伙伴玩耍，熱愛學(xué)習(xí)、熱愛勞動，有自己的愛好、興趣。(同學(xué)們當(dāng)中有沒有這樣的小朋友呢?我們大家來選幾個小朋友。)
⑵能同家庭成員、老師、同學(xué)之間能建立良好的人際關(guān)系，以誠懇、謙虛、公正和寬厚的態(tài)度對待所有的人。特別是同學(xué)之間本著“寬容、理解、尊重”退一步海闊天空的心態(tài)，不計(jì)較小事，以和為貴。(同學(xué)們當(dāng)中有沒有這樣的小朋友呢?我們大家來選幾個小朋友。)
⑶能夠正確的認(rèn)識自己，了解自己，努力發(fā)展身心潛能講話。不會因?yàn)榱w慕別人而怨天尤人，產(chǎn)生嫉妒、甚至帶有攻擊性行為，同時不易受社會不良現(xiàn)象的誘惑。(同學(xué)們當(dāng)中有沒有這樣的小朋友呢?我們大家來選幾個小朋友。)
⑷思想應(yīng)該有條理，行為前后統(tǒng)一，注意力比較集中，學(xué)習(xí)上有一定的毅力，能夠正確的面對挫折。并且有較好的心理承受能力，能適應(yīng)環(huán)境變化，樂于接受新生事物。并且不會因?yàn)橐稽c(diǎn)小小的挫折而放棄前進(jìn)的步伐，敢于從哪里跌倒便從哪里爬起。
⑸同時，心理健康的小學(xué)生，應(yīng)該具有良好的情緒，活潑、開朗，能夠經(jīng)常保持愉快的心態(tài)，遇事冷靜，處理謹(jǐn)慎，同情老幼傷殘，憎恨壞人壞事。
一個外表看起來很好的一個蘋果，如果里面生了蟲子，過不了多久這個蘋果就會爛掉，而我們小朋友如果心理不健康了，對什么事情都不會在意，總是快樂不起來，看什么都不順眼。
二、根據(jù)調(diào)查了解，通常我們把小朋友們在學(xué)習(xí)過程中體現(xiàn)出來的不健康的心理歸納為幾個方面：
(1)懶惰
不愿意寫作業(yè)，不愿意勞動… …
(2)自控力差
課堂上總是管不住自己，總想乘老師不注意和同桌說說話，甚至看見別的同學(xué)有個好東西，明知道不能亂拿別人的東西，可還是忍不住將伙伴的東西裝進(jìn)自己的口袋…
(3)逃學(xué)與厭學(xué)
這些小學(xué)生主要是對學(xué)習(xí)缺乏興趣，學(xué)習(xí)比較吃力，導(dǎo)致長期跟不上進(jìn)度，有缺乏趕上去的勇氣和毅力，老師也沒能及時地給予鼓勵，挫傷了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。因此，他們或者在課堂上東張西望，神不守舍;或者在下面偷偷看動畫書或玩玩具;要么就在課堂上打瞌睡;或者干脆逃學(xué)、曠課。
(4)人際交往問題
如果缺乏正常交往，就會使小朋友無法滿足依戀感，內(nèi)心苦悶而無法宣泄和排除，影響了小朋友正常的人際交往與心理需要，對小學(xué)生的心理健康是有害的。由于目前的小學(xué)生絕大多數(shù)為獨(dú)生子女，他們在家庭交往的對象多為成人，在這種不協(xié)調(diào)的交往中，孩子常常是在“以自己為中心”的“順境”下生活的，因此，學(xué)生普遍存在著較任性、固執(zhí)、依賴性強(qiáng)的特點(diǎn)。從而致使小學(xué)生不能也不會與人正常交往。在與他人接觸中常出現(xiàn)過重的恐懼感，過強(qiáng)的防范心理，其結(jié)果是封閉自己。這種以失敗而告終的交往還會在小學(xué)生與他人交往中遷移、淡化，加重人際交往的焦慮感。
愿同學(xué)們每天都有好心情!相信自己：我能行!
心理健康廣播稿篇十
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國旗下發(fā)言的題目是《陽光心理健康人生》。
聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出過一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康!”并解釋說：健康不僅是指一個人沒有疾病，而且是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應(yīng)狀態(tài)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負(fù);大而言之，影響著我們的工作、學(xué)習(xí)和生活。那么，我們怎樣才能擁有健康的'心理呢?
首先，正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂!享受快樂!
再次，要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時間，使生活有規(guī)律。
同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。讓我們從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個身心健康的好學(xué)生。
我的演講完畢，謝謝大家!
心理健康廣播稿篇一
心理健康教育廣播又和大家見面了，歡迎您的收聽。
同學(xué)們，我們生活在社會群體之中，社會交往是必不可少的。在社會生活中我們不僅需要與親戚、熟人、朋友來往，而且需要與形形色色的陌生人打交道。善于交往的人往往能受到大家的歡迎，解決問題也較容易，而一個不愿與人交往或缺乏交往技能的人往往會感到孤獨(dú)與寂寞。因此，人際交往是人的重要社會生活之一。
一、什么是“交往”、“人際交往”、“人際交往教育”
所謂交往，就是人們的相互作用、相互交流、相互溝通、相互理解，是人與人之間相互聯(lián)系的一種基本社會活動。交往是人類生存必備的技能，是傳遞信息、分享感情的重要手段。
人際交往就是指人與人之間的交流與合作，相互往來、相互影響、相互溝通。人際交往具有多個層面，一是物質(zhì)層面的交往;二是知識交往，實(shí)現(xiàn)思想觀念的溝通;三是心靈對話，人格碰撞的無聲交往。應(yīng)強(qiáng)調(diào)的是，我們所講的人際交往是幾個層面的相互滲透，更側(cè)重于指全面的心靈對話與人性融會貫通的過程，強(qiáng)調(diào)的是尊重個性，理解差異、求得溝通，并協(xié)調(diào)行為。小學(xué)生具有很強(qiáng)的可塑性，是進(jìn)行人際交往教育，奠定交往基礎(chǔ)的絕佳時機(jī)。
人際交往教育就是引導(dǎo)學(xué)生在特定的情景中，在與他人的心靈對話、人格碰撞中體驗(yàn)美好人生，塑造美好人格，進(jìn)行小學(xué)生人際交往的心理輔導(dǎo)與交往實(shí)踐指導(dǎo)。
二、小學(xué)生人際交往的內(nèi)容
隨著我們年齡的增長，交往范圍日益擴(kuò)大。從與家庭成員交往，擴(kuò)展到與家庭以外的其他個體進(jìn)行交際，而年齡相仿，發(fā)展水平相近的同伴將成為他們重要的交往對象。
同伴關(guān)系是我們除父母及親屬以外的一個重要的社會關(guān)系。同伴交往是小學(xué)生實(shí)現(xiàn)社會化的一個重要手段。一般來說，小學(xué)生與成人的交往關(guān)系是不平等的，主要是照顧者、教育者與被照顧者、被教育者之間的關(guān)系。與之相比，同伴交往更加自由，更為平等，這一特殊性質(zhì)使得小學(xué)生能夠體驗(yàn)和探索一種全新的人際關(guān)系，從而發(fā)展其社會交際能力和社會判斷力。
大量研究表明，在學(xué)前時期，我們的同伴交往就已經(jīng)開始了，特別是游戲活動為我們提供了大量的交往機(jī)會。進(jìn)入小學(xué)以后，同伴交往的頻率和深度都進(jìn)一步發(fā)展?？缛雽W(xué)校的同時，我們也進(jìn)入了一個更為開闊的交往世界。我們每天有很大一部分時間是在學(xué)校里度過的。我們接觸的人和事物更加豐富多彩，在同一個班級里，有來自不同類型、不同家庭的小學(xué)生，我們一起從事的活動也更加多樣，學(xué)習(xí)活動、集體活動、娛樂活動、體育活動、勞動等等，使我們進(jìn)行同伴交往的機(jī)會更多，交往形式也更復(fù)雜，社會交互作用的形式和內(nèi)容也日趨復(fù)雜多樣和深刻。隨著年齡的增長，這種家庭以外的交往關(guān)系對我們產(chǎn)生越來越大的影響。
小學(xué)生的友誼，友誼是和親近的同伴、同學(xué)等建立起來的特殊親密關(guān)系，對小學(xué)生的發(fā)展有重要影響。它提供了小學(xué)生相互學(xué)習(xí)社會技能、交往、合作和自我控制，以及體驗(yàn)情緒和進(jìn)行認(rèn)識活動的機(jī)會，為以后的人際關(guān)系奠定了基礎(chǔ)。小學(xué)生已經(jīng)很重視與同伴建立友誼關(guān)系。當(dāng)朋友在場時，我們會感到學(xué)習(xí)和活動更加快樂。
什么樣的人可以成為朋友?對此問題的認(rèn)識水平與小學(xué)生的社會認(rèn)知水平相聯(lián)系。對學(xué)前兒童來說，“住在隔壁”、“和我一起玩”的人可以成為朋友。幼兒與一些外部特征(如年齡、性別、種族等)和自己相似的同伴可以建立相對短時的友誼。在此基礎(chǔ)上，幼兒開始認(rèn)識到同伴有與己不同的動機(jī)和情感，這時他們認(rèn)為朋友就是對自己好、不傷害自己的人。到8--10歲，小學(xué)生開始理解友誼是一種相互的關(guān)系，雙方相互尊重、友好、充滿情誼。
我們對友誼的認(rèn)識是逐漸發(fā)展的。對“什么是朋友”、“別人如何向你表示他是你的朋友”這樣的問題，低年級的同學(xué)認(rèn)為朋友就是一起玩耍的伙伴;而中高年級的同學(xué)強(qiáng)調(diào)相互同情和相互幫助，認(rèn)為忠誠是朋友的重要特征，朋友關(guān)系應(yīng)該是比較穩(wěn)定的。我們選擇朋友的理由包括他們的積極人格特點(diǎn)(如勇敢、善良或忠誠)及志趣是否相投。我們總是先認(rèn)識同伴與自己的相似性，大約4歲以后的兒童都能非常準(zhǔn)確地說出有關(guān)與同伴之間的相似性，而認(rèn)為朋友與自己的相異之處則要在9歲以后才能達(dá)到。
心理健康廣播稿篇二
大家好!
今天早會課廣播我們要講的是心理健康話題。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種疾病?，F(xiàn)代社會由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，他們面臨著生理的、認(rèn)識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實(shí)問題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?
青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：
一、對自己有一個正確的認(rèn)識，并自尊自愛
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對比來認(rèn)識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。
二、能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問題
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實(shí)，找出問題的原因和解決的辦法，而不逃避，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。
三、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系
心理健康的少年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，*結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作學(xué)習(xí)。
四、情緒穩(wěn)定，性格開朗
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團(tuán)結(jié)互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅(jiān)定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。
心理健康廣播稿篇三
甲：敬愛的老師!
乙：親愛的同學(xué)們!
合：大家好!
甲：雛鷹廣播又和大家見面了!我是主持人：
乙：我是主持人：
甲：今天我們將和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識。
乙：先請黃靜同學(xué)為我們介紹心理病態(tài)的等級。
甲：現(xiàn)在，當(dāng)個小學(xué)生其實(shí)挺難的，每天背著沉重的書包上學(xué)，還要經(jīng)歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。
乙：如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費(fèi);如果考得不好，那情況恐怕就有點(diǎn)兒“慘”了：老師的批評，同學(xué)間的攀比，特別是家里父母親的責(zé)難，就會一股腦兒地?fù)鋵⑦^來，讓你躲都沒處躲。
甲：現(xiàn)在，社會上父母們對于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那里面的“機(jī)密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸，就不知道了。
乙：下面請張小娜同學(xué)為大家講講小學(xué)生們怎樣保持心理健康?
甲：總之，我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對人生：改變考慮問題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態(tài)面對一切事物。
乙：遇到自己確實(shí)一時想不開的事情，可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結(jié)得到放松。學(xué)會用微笑和快樂去面對人生。希望我們都能做一個心理健康的小學(xué)生。
甲：下面是“好書推薦”欄目，今天給大家推薦的好書是《青銅葵花》。
乙：好書就給大家介紹到這里,時間過得真快,雛鷹廣播又要和大家說再見了。
甲：今天的雛鷹廣播就到這里，
合：我們下周再見。
心理健康廣播稿篇三
老師們、同學(xué)們：大家中午好!
今天我們將和大家一起來小學(xué)生們怎樣保持心理健康。
現(xiàn)在，當(dāng)個小學(xué)生其實(shí)挺難的， 每天背著沉重的書包上學(xué)，還要經(jīng)歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費(fèi);如果考得不好， 那情況恐怕 就有點(diǎn)兒“慘”了:老師的批評，同學(xué)間的攀比，特別是家里父母親的責(zé)難，就會一股腦兒地?fù)鋵⑦^來，讓你躲都沒處躲?，F(xiàn)在，社會上父母們對于孩子的教育都非 常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那里面 的“機(jī)密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸，就不知道了。
小學(xué)生們怎樣保持心理健康呢?
一、首先增強(qiáng)自信克服自卑。
有 這樣一個小學(xué)生，他是個男孩子，在家里是個懂事、孝順的孩子， 會干不少家務(wù)活兒，也能關(guān)心家里的人。但是他不太善于講話，上課不 敢舉手發(fā)言，即使會回答的問題，問到他也是一言不發(fā)。為此，常常受到老師的批評。這樣，時間長了，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向，不愛與同學(xué)、老師打交 道，不能按時完成作業(yè)，最后發(fā)展到作業(yè)本也不 帶的程度。當(dāng)媽媽的為此著急，和他談話時，發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行，老師也不喜歡，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗 想法，出自一個稚嫩的孩子之口，實(shí)在讓媽媽吃了一驚。
從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題，一種嚴(yán)重的自卑心理。
自卑心理是指一個人嚴(yán)重缺乏自信時的心理，是自信心的大敵。自卑心不是天生而來的，往往是因?yàn)樽晕以u價不恰當(dāng)而逐漸形成的，客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。
自卑心理有以下種種表現(xiàn):
1.遇到困難時，首先懷疑自己的能力。
2.辦起事來優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯而被人譏笑。
3.常拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比。
4.做事總愛后悔，總覺辦得不如意。
克服自卑心理，就要建立自信心。
有自信心的表現(xiàn)如下：
1.相信自己經(jīng)過努力，一定可以把事情做好。
2.對自己的能力有比較正確的估計(jì)。
3.不怕挫折，不怕失敗，做事能夠堅(jiān)持到底。
當(dāng)我們樹立了自信心，就可以逐步提高學(xué)習(xí)成績，并且改善和建立良好的人際關(guān)系。
二、其次要意志堅(jiān)強(qiáng)克服困難。
現(xiàn) 在我們很多小學(xué)生都是處在父母親無微不至的關(guān)懷下，生活條件 優(yōu)越，個人需求無不得到滿足。這樣的外界環(huán)境很容易讓自己感到世界 就是這樣溫暖如春，就是這樣風(fēng)調(diào)雨順，一個人生活的道路從來就像北京的長安街一樣，筆直而平坦。任何事物都有其兩面性，一方面，好的環(huán)境為自己的學(xué)習(xí)和生 活創(chuàng)造了有利條件;另一方面，好的環(huán)境又使自 己難以體驗(yàn)到困難與挫折。
害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn)：
1.學(xué)習(xí)成績不夠理想，也不再加勁努力，甘居中下游。
2.做事不能 做到底，經(jīng)常知難而退，或者這山望著那山高，結(jié)果什么也做不成。
3.遇到困難，不是積極想辦法，而是消極等待。
那么與害怕困難，缺乏毅力，缺乏堅(jiān)持性相反的一種心理狀態(tài)，就 是有堅(jiān)強(qiáng)的意志，能夠不怕挫折，不怕困難。
意志是什么呢?意志是一個人在想做一件事和做完這件事的過程中 的心理狀態(tài)。在這個過程中，既可以是積極地去完成，也就是有自覺性， 有堅(jiān)持性地完成。也可以是消極的，那就是害怕困難，依賴別人等等。
歸納起來，有意志、有堅(jiān)持性的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn):
1.對自己所做的事，如果已經(jīng)認(rèn)定是正確的，有價值的，而且是能 夠做到的，那么就要從開始到結(jié)束，堅(jiān)持到底，把事情做完。
2.不怕困難，并且千方百計(jì)地去克服困難。
3.善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)， 最終達(dá)到目的。
不 怕困難，勇于克服困難的過程就好比爬山，當(dāng)一座高山等待我們 攀登時，眼望著煙云環(huán)繞的山峰，就要鼓勵自己，一定要爬上頂峰，山 路是靠人一步步走的。當(dāng)爬至半山，精疲力竭之時，是止步不前，還是咬牙繼續(xù)前進(jìn)?有時候，在最想打退堂鼓時，最需要堅(jiān)持一下的勇氣，一旦超越了這個“極 限”，也就戰(zhàn)勝了自己，那么等待在面前的就是無 限風(fēng)光了!
那么我們?nèi)绾慰朔щy，培養(yǎng)自己的意志呢?培養(yǎng)自己克服困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)意志， 可以:
1.從短時間開始，向長期過渡。
2.從老師、家長的督促開始，向自覺堅(jiān)持做事過渡。 我們生活在良好優(yōu)越的環(huán)境下，只要自覺地意識到應(yīng)該主動克服困難培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志，那么任何艱難險阻都是可以戰(zhàn)勝的。
此外我們小學(xué)生要保持健康的心理，還要做到:胸襟寬廣克服妒嫉、學(xué)會克制克服任性、勤勞肯干克服懶惰、富于同情克服自私、合群友愛克服孤僻、要榮譽(yù)感克服虛榮、獨(dú)立自主克服依賴、開朗樂觀積極向上!
總 之，我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對人生:改變考慮問題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態(tài)面 對一切事物。遇到自己確實(shí)一時想不開的事情，可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結(jié)得到放松。學(xué)會用微笑和快樂去面對人生。希 望我們都能做一個心理健康的小學(xué)生。
今天的廣播到此結(jié)束，下次再見!
心理健康廣播稿篇四
(主持甲、主持乙)：敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：早上好!
(主持甲、主持乙)：今天由我們?yōu)榇蠹覐V播，希望大家能喜歡。
(主持甲)：我們都是獨(dú)生子女，在家里受到家長的百般呵護(hù)，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談?wù)動嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題。首先請聽《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》
根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn)，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識的客觀化程度、社會適應(yīng)性、行為習(xí)慣。
(1)智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
(2)情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。
(3)學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松;對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難;學(xué)習(xí)效率高。
(4)自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點(diǎn)，對自己的認(rèn)識開始表現(xiàn)出客觀性。
(5)社會適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨(dú)立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。
(6)行為習(xí)慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣，對外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過度敏感，也不遲鈍;他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合
(主持乙)：對照剛才的標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)們可以自我檢測一下，下面我們進(jìn)行一個心理小測驗(yàn)，請看題：
(主持甲)：《當(dāng)別人得第一》
在一次期末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七。老師多次表揚(yáng)小博。如果你是小齊，你會怎么做?
(1)很生氣，不再理小博。
(2)逢人就說小博的壞話。
(3)大方地走過去，握住小博的手，真誠地祝賀他。
(4)虛心向他學(xué)習(xí)。
(5)如果他有困難，真誠地幫助他。
(1)(2)，這兩種做法不可取。不理他，說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應(yīng)該，這樣做損害了他人的利益。
選(3)(4)(5)，這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟。你會進(jìn)步更快，人緣更好。
(主持乙)：有了好心情生活才會快樂，學(xué)習(xí)才會有進(jìn)步，那《如何保持良好的情緒》呢?今天我們交大家?guī)渍校?BR> (1)不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負(fù)定得過高，根本無能力達(dá)到，卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋?，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡;有些人做事要求十全十美，往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé)。如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi)，自然就會心情舒暢了。
(2)對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上，若對方達(dá)不到自己的要求，便會大失所望，其實(shí)每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，何必要別人迎合自己的要求呢?
(3)疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。當(dāng)你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。
(4)偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計(jì)較，以減少自己的煩惱。
(5)暫時回避。在遇到挫折時，應(yīng)該暫時將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運(yùn)動、看電影等。
(6)找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長，心情就會頓感舒暢。
(7)為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價值，更可以獲得珍貴的友誼。
(主持甲)：我還給大家?guī)砹艘粭l心理調(diào)適的妙招：如何擁有快樂的心情呢?試試下面的方法吧：
1、早上起來第一件事，告訴自己：“今天我很快樂。”然后，對著鏡子笑一笑。
2、經(jīng)常回憶過去美好的時光，比如，過生日的快樂情景，和同學(xué)們郊游時的嬉戲。
3、經(jīng)常默念自己的優(yōu)點(diǎn)。
4、看一些有趣的笑話。
心情不好的時候，我們可以：
1、聽一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌。
2、去跑步、爬山，或者打球。
3、打掃自己的房間或書桌。
4、找一個信任的人，把心中的煩惱告訴他(她)。
5、將一個笑話給別人聽。
6、把不快樂的事寫出來。
想一想，你還有什么方法?把它們記在你的小本子上。
(主持甲、主持乙)：今天的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，謝謝收聽!
心理健康廣播稿篇五
同學(xué)們，老師們：
心理健康教育廣播又和大家見面了，歡迎您的收聽。
同學(xué)們，我們生活在社會群體之中，社會交往是必不可少的。在社會生活中我們不僅需要與親戚、熟人、朋友來往，而且需要與形形色色的陌生人打交道。善于交往的人往往能受到大家的歡迎，解決問題也較容易，而一個不愿與人交往或缺乏交往技能的人往往會感到孤獨(dú)與寂寞。因此，人際交往是人的重要社會生活之一。
一、什么是“交往”、“人際交往”、“人際交往教育”
所謂交往，就是人們的相互作用、相互交流、相互溝通、相互理解，是人與人之間相互聯(lián)系的一種基本社會活動。交往是人類生存必備的技能，是傳遞信息、分享感情的重要手段。
人際交往就是指人與人之間的交流與合作，相互往來、相互影響、相互溝通。人際交往具有多個層面，一是物質(zhì)層面的交往;二是知識交往，實(shí)現(xiàn)思想觀念的溝通;三是心靈對話，人格碰撞的無聲交往。應(yīng)強(qiáng)調(diào)的是，我們所講的人際交往是幾個層面的相互滲透，更側(cè)重于指全面的心靈對話與人性融會貫通的過程，強(qiáng)調(diào)的是尊重個性，理解差異、求得溝通，并協(xié)調(diào)行為。小學(xué)生具有很強(qiáng)的可塑性，是進(jìn)行人際交往教育，奠定交往基礎(chǔ)的絕佳時機(jī)。
人際交往教育就是引導(dǎo)學(xué)生在特定的情景中，在與他人的心靈對話、人格碰撞中體驗(yàn)美好人生，塑造美好人格，進(jìn)行小學(xué)生人際交往的心理輔導(dǎo)與交往實(shí)踐指導(dǎo)。
二、小學(xué)生人際交往的內(nèi)容
隨著我們年齡的增長，交往范圍日益擴(kuò)大。從與家庭成員交往，擴(kuò)展到與家庭以外的其他個體進(jìn)行交際，而年齡相仿，發(fā)展水平相近的同伴將成為他們重要的交往對象。
同伴關(guān)系是我們除父母及親屬以外的一個重要的社會關(guān)系。同伴交往是小學(xué)生實(shí)現(xiàn)社會化的一個重要手段。一般來說，小學(xué)生與成人的交往關(guān)系是不平等的，主要是照顧者、教育者與被照顧者、被教育者之間的關(guān)系。與之相比，同伴交往更加自由，更為平等，這一特殊性質(zhì)使得小學(xué)生能夠體驗(yàn)和探索一種全新的人際關(guān)系，從而發(fā)展其社會交際能力和社會判斷力。
大量研究表明，在學(xué)前時期，我們的同伴交往就已經(jīng)開始了，特別是游戲活動為我們提供了大量的交往機(jī)會。進(jìn)入小學(xué)以后，同伴交往的頻率和深度都進(jìn)一步發(fā)展?？缛雽W(xué)校的同時，我們也進(jìn)入了一個更為開闊的交往世界。我們每天有很大一部分時間是在學(xué)校里度過的。我們接觸的人和事物更加豐富多彩，在同一個班級里，有來自不同類型、不同家庭的小學(xué)生，我們一起從事的活動也更加多樣，學(xué)習(xí)活動、集體活動、娛樂活動、體育活動、勞動等等，使我們進(jìn)行同伴交往的機(jī)會更多，交往形式也更復(fù)雜，社會交互作用的形式和內(nèi)容也日趨復(fù)雜多樣和深刻。隨著年齡的增長，這種家庭以外的交往關(guān)系對我們產(chǎn)生越來越大的影響。
小學(xué)生的友誼，友誼是和親近的同伴、同學(xué)等建立起來的特殊親密關(guān)系，對小學(xué)生的發(fā)展有重要影響。它提供了小學(xué)生相互學(xué)習(xí)社會技能、交往、合作和自我控制，以及體驗(yàn)情緒和進(jìn)行認(rèn)識活動的機(jī)會，為以后的人際關(guān)系奠定了基礎(chǔ)。小學(xué)生已經(jīng)很重視與同伴建立友誼關(guān)系。當(dāng)朋友在場時，我們會感到學(xué)習(xí)和活動更加快樂。
什么樣的人可以成為朋友?對此問題的認(rèn)識水平與小學(xué)生的社會認(rèn)知水平相聯(lián)系。對學(xué)前兒童來說，“住在隔壁”、“和我一起玩”的人可以成為朋友。幼兒與一些外部特征(如年齡、性別、種族等)和自己相似的同伴可以建立相對短時的友誼。在此基礎(chǔ)上，幼兒開始認(rèn)識到同伴有與己不同的動機(jī)和情感，這時他們認(rèn)為朋友就是對自己好、不傷害自己的人。到8--10歲，小學(xué)生開始理解友誼是一種相互的關(guān)系，雙方相互尊重、友好、充滿情誼。
我們對友誼的認(rèn)識是逐漸發(fā)展的。對“什么是朋友”、“別人如何向你表示他是你的朋友”這樣的問題，低年級的同學(xué)認(rèn)為朋友就是一起玩耍的伙伴;而中高年級的同學(xué)強(qiáng)調(diào)相互同情和相互幫助，認(rèn)為忠誠是朋友的重要特征，朋友關(guān)系應(yīng)該是比較穩(wěn)定的。我們選擇朋友的理由包括他們的積極人格特點(diǎn)(如勇敢、善良或忠誠)及志趣是否相投。我們總是先認(rèn)識同伴與自己的相似性，大約4歲以后的兒童都能非常準(zhǔn)確地說出有關(guān)與同伴之間的相似性，而認(rèn)為朋友與自己的相異之處則要在9歲以后才能達(dá)到。
心理健康廣播稿篇六
親愛的同學(xué)們，老師們：
大家早上好!
今天我演講的題目是5.25關(guān)注心理健康。在這青春似火、激情四溢的五月，我們迎來了屬于自己的節(jié)日——“5.25”心理健康日。
“5.25”，即“我愛我”的諧音，旨在提醒人們關(guān)注自我心理健康，保持良好心態(tài)，快樂生活、快樂學(xué)習(xí)。作為中學(xué)生，心理健康更多地體現(xiàn)在：了解自己，準(zhǔn)確的評價自己的能力;生活及學(xué)習(xí)目標(biāo)切合實(shí)際;善于學(xué)習(xí)，有良好的學(xué)習(xí)方法，能管理好自己;保持良好的人際氛圍，寬容、理解他人;當(dāng)生活或?qū)W習(xí)發(fā)生改變時，有充分的適應(yīng)力，較好的調(diào)整自我。
因此，在5.25全國心理健康日到來之際，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：珍愛自己，關(guān)愛他人，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園。即意味著同學(xué)們首先應(yīng)自愛，由愛自己而推廣為愛他人，擁有健康的心理，給自己創(chuàng)造成功的機(jī)會，充分發(fā)揮自己的潛能。
為此，我們向全體同學(xué)倡議：
1、多閱讀心理保健書籍，學(xué)習(xí)心理保健知識——可以這么說，心理健康知識，能夠給心理困惑者雪中送炭，給健康人錦上添花。
2、多進(jìn)行交流——一個人在生命路途上前進(jìn)時，若不隨時與同伴交流溝通，便會很快落伍。交流使陌生變得熟悉，交流使心情如釋重負(fù)，交流也滲透著彼此的信任。
3、給生命多一點(diǎn)關(guān)愛——我們每天可以對自己說句鼓勵的話，相信自己會做得更好。同時善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，如發(fā)現(xiàn)：“父母真好”、“老師真有學(xué)識”、“同學(xué)真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學(xué)會欣賞每個瞬間，只有懂得關(guān)愛，才能懂得生活的快樂和幸福!
4、勇敢尋求心理幫助——當(dāng)心情郁悶時，勇敢的敞開你的心扉，讓老師們開導(dǎo)你撥云見日。
同學(xué)們，來吧，相約“5.25”，關(guān)愛自我，構(gòu)建和諧心靈!共度心理健康日!
謝謝大家!
心理健康廣播稿篇七
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我講話的題目是《關(guān)注心理健康，提升生命質(zhì)量》。
良好的人際關(guān)系是和諧的基礎(chǔ)，是構(gòu)建美好未來的紐帶，它像風(fēng)，帶來美好的問候，把我們往昔中褶皺的情感撫摸的平平展展，抑或似火，送來最貼心的溫暖，將我們冷如冰霜的心感化地如水般柔媚萬千，那既是這樣，我們怎么能讓和諧如流水般從身邊悄悄溜走呢?怎樣讓人際關(guān)系永駐心間，又如何在這偌大的社會建立和諧的人際關(guān)系呢?我想，擁有健康的心理至關(guān)重要。
首先，培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。我們經(jīng)常聽見有同學(xué)抱怨，學(xué)習(xí)成績不好，壓力大，悲嘆自己的運(yùn)氣不好。于是成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。而實(shí)際上，人生的道路總是要經(jīng)歷無數(shù)風(fēng)雨、坎坷，這是誰都避免不了的，但是，只要你們始終堅(jiān)定自己的信念，追求自己的目標(biāo)，積極地去努力，去奮斗，去拼搏，養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，就能目光遠(yuǎn)大，心境愉快，就能勝不驕，敗不餒。
其次，在與人交往的時候，我們要學(xué)會真誠相待，真誠，是建立和諧人際關(guān)系的前提，是心與心互相理解互相接納的支點(diǎn)，一句真誠的問候，一絲真誠的微笑，便可以拉近人們之間的距離，亦能給人以慰籍和鼓舞，在社會文明迅速提高，人際關(guān)系日益廣泛的現(xiàn)實(shí)生活中，在競爭自立的觀念不斷涌現(xiàn)的時代里，真誠待人愈發(fā)重要。
第三，要學(xué)會尊重他人，與他人分享。用欣賞代替嫉妒，孟子言“愛人者，人恒愛之，敬人者，人恒敬之”。人人都渴望得到別人的重視與尊敬。因此，在人與人交往的過程中，關(guān)心和尊重對方是建立友誼，增進(jìn)溝通的基礎(chǔ)。與他人分享，他人必然也樂于與你分享，這樣，通過一次真誠的分享，你可能會收獲到雙份的快樂，正所謂“贈人玫瑰，手有余香?！?BR> 另外，我們還應(yīng)該有寬廣的胸懷，用寬容和諒解代替憤怒，在錯綜復(fù)雜的人際交往中，也許有那么幾個人對你不友好，處處與你作對，也許，你會受到羞辱，誤解，甚至?xí)蝗似垓_，對于這些事情，如果我們斤斤計(jì)較，針鋒相對，反而會激化矛盾，把事態(tài)擴(kuò)大，倒不如“退一步海闊天空”。希望別人怎樣對你，就怎么樣去對待別人，相信世界上沒有暖不化的冰，人間沒有暖不化的凍土。敞開自己的心扉，與他人共享一片溫暖的陽光，讓每一個小小的瞬間幻化成蝶翼般的輕盈與美麗，留在我們的心底。
讓我們將真誠傳遞，以健康的心態(tài)，對周圍的人和事，讓微笑盡情灑落，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€陽光心理，擁有一個健康的人生!
我的演講完畢，謝謝大家!
心理健康廣播稿篇八
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家好：
學(xué)校心理健康教育是面向全體學(xué)生實(shí)施的，旨在提高學(xué)生心理健康水平的教育活動。由于影響學(xué)生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的，因此形成、維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應(yīng)該是多渠道、全方位的。本學(xué)年我校心理健康教育在學(xué)?！坝藶楸?，和諧發(fā)展”以及“樂和”校園文化的理念下主要開展了以下幾方面的工作：
一、主要工作
1、認(rèn)真做好__市心理達(dá)標(biāo)校評估工作
本學(xué)期是__市心理達(dá)標(biāo)校的首次申報和評估，學(xué)校心理健康教育中心根據(jù)我校心理健康教育工作和學(xué)校的要求首批進(jìn)行了申報。總結(jié)了近三年的工作情況，認(rèn)真撰寫了評估報告，并查找材料制作匯報ppt。按照評估標(biāo)準(zhǔn)逐條梳理幾年來的文字，進(jìn)行大量材料的搜集、整理、補(bǔ)充和裝訂工作。在區(qū)通過率78%的情況下順利通過了區(qū)的評審，最終上報__市教育評估院評審并成為全區(qū)首批__市心理達(dá)標(biāo)校(全區(qū)中小學(xué)首批通過的26所之一)。
2、舉辦第六屆校園心理劇大賽
舉辦了第六屆“明明白白我的心”心理劇大賽，本屆大賽的主題是：“樂和少年健康快樂”，要求參賽班級圍繞學(xué)生的學(xué)校生活、家庭生活以及成長歷程中的自我意識、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際交往、親子溝通、網(wǎng)絡(luò)游戲、情緒調(diào)節(jié)、青春期等方面的問題、困惑以心理劇的形式演繹，鼓勵原創(chuàng)。各班在知心委員的帶領(lǐng)下，在班主任老師的關(guān)心指導(dǎo)下，進(jìn)行自創(chuàng)自編自演。參與師生的熱情和積極性都很高，首場中預(yù)年級和第二場初一年級的比賽中，有部分班級的心理劇主題深刻、內(nèi)容豐富、表演精彩，體現(xiàn)師生對心理劇比賽的關(guān)注和日益重視。
3、開展青春期主題教育活動
青春期健康教育也是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分。為進(jìn)一步加強(qiáng)女生生理和心理健康教育，增強(qiáng)女生青春期的自我保護(hù)意識，深入開展“關(guān)愛女孩行動”，學(xué)校“成長驛站”心理中心和__婦聯(lián)聯(lián)合舉辦了以“關(guān)愛女孩，關(guān)注未來”為主題的女生青春期保健知識講座。六年級50名女同學(xué)參加了此次活動。就青春期女孩子的生理特點(diǎn)、心理特點(diǎn)以及在生活中如何進(jìn)行自我保護(hù)等方面通過游戲的方式分別作了系統(tǒng)講授，此次活動不僅讓女生了解了青春期的心理、生理的變化，以及如何正確地看待這些變化，并且讓女生們認(rèn)識到自己所存在的問題，在以后的學(xué)習(xí)生活中進(jìn)行改進(jìn)更好地成長，深受女生們的歡迎和好評。
4、家庭教育工作滲透心理健康教育
家長是學(xué)生的第一任老師，家庭教育環(huán)境深深地影響著孩子的成長，家長、老師、學(xué)生是創(chuàng)設(shè)良好學(xué)習(xí)心理環(huán)境的重要主體，三者缺一不可。同時，素質(zhì)教育發(fā)展的要求，家庭教育工作中不可或缺的需要滲透心理健康教育。本學(xué)期舉辦了“玫瑰課堂——女生家長性教育”講座。此次家庭性教育講座應(yīng)__婦聯(lián)的要求在__中學(xué)進(jìn)行試點(diǎn)，我認(rèn)真制作講座ppt，精心準(zhǔn)備講稿，通過視頻資料、大量的數(shù)據(jù)、案例，剖析了引起當(dāng)前青少年性開放、少女流產(chǎn)等問題的原因，引起家長對此重視并要求在家庭教育中對孩子進(jìn)行性觀念、性道德、性倫理等的教育。講座之后，家長們紛紛表示受益匪淺，今后要重視家庭性教育問題，來幫助孩子建立正確的人生觀、價值觀，傳授科學(xué)的知識，開啟孩子健康快樂的人生。
謝謝!
心理健康廣播稿篇九
同學(xué)們：
你們知道什么是健康嗎? 健康不僅僅是身體健康，其實(shí)也包括心理健康、道德健康。那么怎樣才是心理健康的呢?
心理健康就是能夠正確地認(rèn)識自己，能夠友好地與他人相處，能成功了不驕傲，失敗了不灰心，敢于和困難作斗爭，熱愛生活、熱愛大自然、愛學(xué)習(xí)、不向困難低頭，追求成功，這就是心理健康的人。
或許，聽起來你們會覺的太深奧了!那我們來聽一個小朋友的故事吧!《釘子》的故事：有一個男孩有著很壞的脾氣，于是他的父親就給了他一袋釘子;并且告訴他，每當(dāng)他發(fā)脾氣的時候就釘一根釘子在后院的圍籬上。
第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發(fā)脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現(xiàn)在開始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。
一天天地過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子都拔出來了。父親握著他的手來到后院說：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些圍籬上的洞，這些圍籬將永遠(yuǎn)不能回復(fù)成從前。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠(yuǎn)存在。話語的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無法承受。
人與人之間常常因?yàn)橐恍┍舜藷o法釋懷的堅(jiān)持，而造成永遠(yuǎn)的傷害。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信你(你)一定能收到許多意想不到的結(jié)果....幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空。
那么請同學(xué)們認(rèn)真傾聽一個心理健康的小學(xué)生應(yīng)該具有的行為表現(xiàn)。
一、 那么心理健康的小朋友應(yīng)該是什么樣子的呢?
⑴活潑、開朗，喜歡和小伙伴玩耍，熱愛學(xué)習(xí)、熱愛勞動，有自己的愛好、興趣。(同學(xué)們當(dāng)中有沒有這樣的小朋友呢?我們大家來選幾個小朋友。)
⑵能同家庭成員、老師、同學(xué)之間能建立良好的人際關(guān)系，以誠懇、謙虛、公正和寬厚的態(tài)度對待所有的人。特別是同學(xué)之間本著“寬容、理解、尊重”退一步海闊天空的心態(tài)，不計(jì)較小事，以和為貴。(同學(xué)們當(dāng)中有沒有這樣的小朋友呢?我們大家來選幾個小朋友。)
⑶能夠正確的認(rèn)識自己，了解自己，努力發(fā)展身心潛能講話。不會因?yàn)榱w慕別人而怨天尤人，產(chǎn)生嫉妒、甚至帶有攻擊性行為，同時不易受社會不良現(xiàn)象的誘惑。(同學(xué)們當(dāng)中有沒有這樣的小朋友呢?我們大家來選幾個小朋友。)
⑷思想應(yīng)該有條理，行為前后統(tǒng)一，注意力比較集中，學(xué)習(xí)上有一定的毅力，能夠正確的面對挫折。并且有較好的心理承受能力，能適應(yīng)環(huán)境變化，樂于接受新生事物。并且不會因?yàn)橐稽c(diǎn)小小的挫折而放棄前進(jìn)的步伐，敢于從哪里跌倒便從哪里爬起。
⑸同時，心理健康的小學(xué)生，應(yīng)該具有良好的情緒，活潑、開朗，能夠經(jīng)常保持愉快的心態(tài)，遇事冷靜，處理謹(jǐn)慎，同情老幼傷殘，憎恨壞人壞事。
一個外表看起來很好的一個蘋果，如果里面生了蟲子，過不了多久這個蘋果就會爛掉，而我們小朋友如果心理不健康了，對什么事情都不會在意，總是快樂不起來，看什么都不順眼。
二、根據(jù)調(diào)查了解，通常我們把小朋友們在學(xué)習(xí)過程中體現(xiàn)出來的不健康的心理歸納為幾個方面：
(1)懶惰
不愿意寫作業(yè)，不愿意勞動… …
(2)自控力差
課堂上總是管不住自己，總想乘老師不注意和同桌說說話，甚至看見別的同學(xué)有個好東西，明知道不能亂拿別人的東西，可還是忍不住將伙伴的東西裝進(jìn)自己的口袋…
(3)逃學(xué)與厭學(xué)
這些小學(xué)生主要是對學(xué)習(xí)缺乏興趣，學(xué)習(xí)比較吃力，導(dǎo)致長期跟不上進(jìn)度，有缺乏趕上去的勇氣和毅力，老師也沒能及時地給予鼓勵，挫傷了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。因此，他們或者在課堂上東張西望，神不守舍;或者在下面偷偷看動畫書或玩玩具;要么就在課堂上打瞌睡;或者干脆逃學(xué)、曠課。
(4)人際交往問題
如果缺乏正常交往，就會使小朋友無法滿足依戀感，內(nèi)心苦悶而無法宣泄和排除，影響了小朋友正常的人際交往與心理需要，對小學(xué)生的心理健康是有害的。由于目前的小學(xué)生絕大多數(shù)為獨(dú)生子女，他們在家庭交往的對象多為成人，在這種不協(xié)調(diào)的交往中，孩子常常是在“以自己為中心”的“順境”下生活的，因此，學(xué)生普遍存在著較任性、固執(zhí)、依賴性強(qiáng)的特點(diǎn)。從而致使小學(xué)生不能也不會與人正常交往。在與他人接觸中常出現(xiàn)過重的恐懼感，過強(qiáng)的防范心理，其結(jié)果是封閉自己。這種以失敗而告終的交往還會在小學(xué)生與他人交往中遷移、淡化，加重人際交往的焦慮感。
愿同學(xué)們每天都有好心情!相信自己：我能行!
心理健康廣播稿篇十
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國旗下發(fā)言的題目是《陽光心理健康人生》。
聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出過一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康!”并解釋說：健康不僅是指一個人沒有疾病，而且是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應(yīng)狀態(tài)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負(fù);大而言之，影響著我們的工作、學(xué)習(xí)和生活。那么，我們怎樣才能擁有健康的'心理呢?
首先，正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂!享受快樂!
再次，要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時間，使生活有規(guī)律。
同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。讓我們從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個身心健康的好學(xué)生。
我的演講完畢，謝謝大家!