1.練習街舞所用音樂非特點Hip-Hop節(jié)奏所家練習前首先要熟悉并適應(yīng)伴奏音樂特點聽音樂您準確、自踏步點并與音樂合拍您便始習街舞
    2.練習廣播體操、健美操能教練部作要求"橫平豎直"街舞更強調(diào)隨意性要求作松弛所練習您要盡能放松自肌肉、關(guān)節(jié)讓更靈
    3.跟教練習般定程序我教您幾招：
    a.耳聽音樂熟悉節(jié)奏；
    b.眼盯住教練腳步伐；
    c.肢作熟悉習軀干肢等部位作
    街舞令熱情澎湃 街舞英文名稱Hip Hop美黑由種發(fā)泄情緒運演繹街邊文化特色爆發(fā)力強舞肢體所做作亦較其舞蹈夸張吸引處全身力帶熱情澎湃覺
    街舞知識
    1．街舞訓練肌肉群運彌補其健身項目局限使鍛煉更全面同由于作現(xiàn)音樂弱拍使作韻律更富于變化強度更易于減肥健身提高協(xié)調(diào)能力
    2．街舞作選擇面與西流行街舞蹈所同西街舞形式隨意些作要求技巧性強練習于身體某些部位能造損害達科、安全健身目現(xiàn)內(nèi)街舞課程選擇高難度技巧作突健身性娛樂性、欣賞性便于眾接受
    3．街舞作變化極其豐富專業(yè)街舞教練練習者掌握作要領(lǐng)作表現(xiàn)面給練習者更發(fā)揮空間讓聽著強烈音樂按著自理解性表現(xiàn)作種獨特練習式更能激發(fā)練習者熱情使充展示自我忙碌余使疲憊身充放松