若要皮膚好,粥里放紅棗;
若要不失眠,粥里添白蓮;
腰酸腎氣虛,煮粥放板栗;
心虛氣不足,粥加桂圓肉;
頭昏多汗癥,粥里加薏仁;
潤肺又止咳,粥里加百合;
烏發(fā)又補腎,粥加核桃仁;
若要降血壓,煮粥加荷葉;
健脾助消化,煮粥添山楂;
夢多又健忘,粥里加蛋黃。
若要不失眠,粥里添白蓮;
腰酸腎氣虛,煮粥放板栗;
心虛氣不足,粥加桂圓肉;
頭昏多汗癥,粥里加薏仁;
潤肺又止咳,粥里加百合;
烏發(fā)又補腎,粥加核桃仁;
若要降血壓,煮粥加荷葉;
健脾助消化,煮粥添山楂;
夢多又健忘,粥里加蛋黃。