1．調(diào)整好心理狀態(tài)。聽力理解是一系列復(fù)雜心理活動(dòng)的綜合，產(chǎn)生焦慮緊張心理是聽力訓(xùn)練的大敵。為了穩(wěn)定情緒,在聽力材料安排上要做到由淺入深，由易到難,逐步過渡。同時(shí)還要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，正確對(duì)待聽力訓(xùn)練中的困難和挫折，增強(qiáng)自信。　　
    2．強(qiáng)化語音基礎(chǔ)知識(shí)。聽力學(xué)習(xí)同其他內(nèi)容一樣，一定要從基礎(chǔ)抓起，尤其是語音的矯正與辨別不容忽視。只有從基礎(chǔ)的語音入手，逐步過渡到單詞、短語、句子、對(duì)話和語篇，才能真正起到提高聽力的作用?！　?BR>    3．精聽與泛聽相結(jié)合。為了克服聽音后再翻譯這個(gè)過程，要有針對(duì)性地進(jìn)行段落快速聽力訓(xùn)練，做到能立刻聽出段落的內(nèi)容，迅速回答所提問題。問題要簡(jiǎn)單明了,便于捕捉信息,以此培養(yǎng)搜索能力。 在聽力課上，要訓(xùn)練正確的聽音方法，有時(shí)一字半句聽不清楚是正常現(xiàn)象，切忌焦躁，要跟上錄音速度，不要在一詞一句上糾纏，全神貫注，邊思考邊解答，快速梳理聽到的信息。 要注意首句、關(guān)鍵詞或關(guān)鍵句，把聽音的重點(diǎn)放在意群上，并迅速在草稿紙上記下文中提到的相關(guān)信息，特別是與who, what,where, which, why等有聯(lián)系的信息，切勿“眉毛胡子一把抓”，連猜帶蒙碰運(yùn)氣。要在聽前認(rèn)真快速瀏覽試題，并盡可能預(yù)測(cè)。要盡可能地設(shè)置語境真實(shí)、語言真實(shí)、語音真實(shí)的語言情景，讓學(xué)生去理解揣摩說話人的真實(shí)意圖。課下做泛聽練習(xí)，可以攜帶隨身聽等,在吃飯、洗衣服、散步等閑暇時(shí)間內(nèi)完成老師布置的泛聽練習(xí)，也可根據(jù)興趣愛好不同，選擇聽英文歌曲、看電影、聽名人演講等，培養(yǎng)語感,提高快速反應(yīng)能力。同時(shí)要把日常生活中出現(xiàn)的常用連讀形式總結(jié)出來，盡快地熟悉。　　
    4．了解英語國(guó)家的風(fēng)土人情，增強(qiáng)體驗(yàn)感。要經(jīng)常參加專題講座形式的小論壇。話題可涉及到方方面面。例如：民俗、教育、歷史、時(shí)尚、節(jié)日、電影、暢銷書、食物等。每個(gè)學(xué)生可以根據(jù)自己的愛好選擇不同的話題。一個(gè)學(xué)生講完后，其他學(xué)生可以補(bǔ)充或提問。通過這樣的活動(dòng)，既可以使學(xué)生對(duì)西方的文化有更深的了解，也可使學(xué)生達(dá)到多說多練的目的，從而提高聽力水平。