服用葉酸會影響月經(jīng)嗎？
    不會！
    葉酸片是不會影響月經(jīng)的，女性的月經(jīng)是受丘腦-垂體-卵巢性腺軸的調(diào)節(jié)。精神因素、情緒波動、環(huán)境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物，以及營養(yǎng)狀況等因素，都可以引起這一性腺軸的功能異常，而出現(xiàn)月經(jīng)異常。另外，同理吃葉酸也不會影響排卵。
    月經(jīng)推遲，首先需要試紙檢查看是否懷孕。排除懷孕可能后，應(yīng)考慮是月經(jīng)不調(diào)的情況，引起月經(jīng)不調(diào)的原因很多，如體內(nèi)激素水平的紊亂，營養(yǎng)因素，情緒波動，環(huán)境因素，服用藥物等。
    小編提示：月經(jīng)推遲較長時間的話，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科進(jìn)行相關(guān)檢查和治療，做激素六項檢查，并考慮選擇黃體酮等調(diào)經(jīng)治療。
    另外，月經(jīng)不規(guī)律時無法計算排卵期，要做排卵試紙監(jiān)測。
    對葉酸存在的誤區(qū)
    1、吃葉酸就會有副作用
    長期消費葉酸片是有導(dǎo)致嚴(yán)重副作用的可能。5000-10000微克是一個危險的攝入量，因為建議的正常攝入量是每日400微克，但孕婦等特定人群可能需要根據(jù)實際情況增加劑量。
    因此一些專家建議，除非經(jīng)過醫(yī)生同意，每日消費量不要超過400微克。還有一些人認(rèn)為不應(yīng)該單獨使用這種營養(yǎng)補品，而是和其他一些重要維生素，礦物質(zhì)和氨基酸一起攝入。
    就算是對葉酸片產(chǎn)生過敏反應(yīng)非常嚴(yán)重，癥狀包括皮疹，瘙癢，腫脹， 頭暈，呼吸困難。但是這些副作用都是大劑量試用后產(chǎn)生的,而且說明書上也說“該劑量的是沒有副作用,控制劑量就可以了”。
    總而言之：
    葉酸本身不存在任何的毒副作用，只有過量服用葉酸才會產(chǎn)生一些問題，只要注意把握好服用葉酸的量就行了。
    因為大量攝入葉酸可能會使人類整體基因構(gòu)成逐漸發(fā)生改變。這種變異會使成年人罹患心臟病、多種癌癥和妊娠合并癥的可能性增加。孕婦在懷孕期間補充適量的葉酸固然重要，但是一定要適量，不能盲目服用。
    2、天然葉酸是的
    這也算是補充葉酸的的誤區(qū)。本質(zhì)上說，純凈的天然葉酸和合成葉酸是沒有任何區(qū)別的，分子式都是C19H19N7O6，分子量都是441.4，沒有區(qū)別，這樣的宣傳，往往是商家利用人們崇尚自然的需求，是一種誤導(dǎo)。
    因此，任何化學(xué)分子式是一樣的物質(zhì)，不存在天然與合成誰好誰不好的問題，葉酸也是，僅僅是商家的宣傳噱頭而已。
    3、藥物級葉酸有副作用
    其實，所有的葉酸從本質(zhì)上來講都是一樣的。而且從安全性上講，藥物葉酸反而比保健品葉酸安全的多。
    因為藥品受國家監(jiān)管的級別比較高、力度比較大，藥物組成以及基質(zhì)配料比較慎重，相反，保健品只要沒有明顯的毒性問題、衛(wèi)生問題，不宣傳保健品的治療效果，就沒人管你，缺少監(jiān)管的質(zhì)量自然不會超過嚴(yán)格監(jiān)管的質(zhì)量。
    所以，不單單是葉酸，不管你補充什么營養(yǎng)素，在藥品和保健品的選擇上，一定要選擇藥品，安全系數(shù)會更高。
    4、日常飲食無法滿足葉酸需求
    其實，平常我們的餐桌上，很多食物都富含葉酸，如動物肝臟、腎臟、蛋類、魚類，植物性食物中的綠葉蔬菜、菠菜、芹菜、菜花、土豆、萵苣、蠶豆、梨、柑桔、香蕉、檸檬、堅果類及大豆類等，都屬于葉酸含量較高的食物。
    所以，只要飲食結(jié)構(gòu)合理，孕婦們甚至都不用額外補充葉酸的。