在現(xiàn)在社會，報告的用途越來越大，要注意報告在寫作時具有一定的格式。寫報告的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家整理的報告范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
心理健康工作報告 心理健康教育工作報告篇一
心語潤心田，陽光滿校園，我校心理健康教育工作在市教育局的領(lǐng)導(dǎo)下，堅持以教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，深入貫徹學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和中共中央宣傳部、教育部《中小學(xué)開展弘揚和培育民族精神教育實施綱要》精神，從無到有，從有到常態(tài)，將心理健康教育工作納入學(xué)校工作總體規(guī)劃，服務(wù)學(xué)校中心工作，用先進德育思想作指導(dǎo)，推進了我校教育教學(xué)向縱深發(fā)展。
1、成立領(lǐng)導(dǎo)小組，認(rèn)識統(tǒng)一，分工明確
我校成立了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長擔(dān)任組長，負(fù)責(zé)該項工作的領(lǐng)導(dǎo)、組織與管理，副校長xx，副教導(dǎo)主任xx擔(dān)任副組長，負(fù)責(zé)心理健康教育的具體實施安排和資料收集，大隊輔導(dǎo)員與學(xué)校行政分別負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)安排心理健康教育相關(guān)活動，xx為心理輔導(dǎo)室“陽光苑心語小屋兼職負(fù)責(zé)人，蔡菊娥等24位取得xx省心理健康教育教師合格證的老師輪值心理健康輔導(dǎo)室的的心理健康教育工作，各班班主任、中隊輔導(dǎo)員協(xié)助心理健康老師對學(xué)生進行輔助性的心理輔導(dǎo)工作。
2、重視“心育”，將相關(guān)內(nèi)容納入學(xué)校總體工作目標(biāo)
學(xué)校為全面推進素質(zhì)教育實施方案，以努力培養(yǎng)人格自尊、自強自立的合格人才為指導(dǎo)思想，以成功教育理論為指導(dǎo)，以服務(wù)每個學(xué)生為目標(biāo)，既注重學(xué)生“成才”，更注重學(xué)生“做人”，將心理健康教育作為學(xué)校德育教育的重要內(nèi)容，將 “成人與成才，齊頭并進”作為學(xué)校的育人目標(biāo)。歷年來，我校德育工作目標(biāo)、措施中都將心理健康教育作為不可分割和舍棄的重要部分，努力將心理健康教育工作滲透到常規(guī)工作、團隊工作和學(xué)校重大活動中去。
每學(xué)期初，學(xué)校行政班子都將對心理健康教育工作作出具體布署;學(xué)期結(jié)束時安排老師就心理健康教育工作進行交流總結(jié)。平時的健康教育工作則給予了人力、物力、時間上的保證，做到切實抓好細(xì)節(jié)的落實。xx年學(xué)校在教育教學(xué)極度緊張的的情況下擠出了2萬元作為教師參加心理健康教育培訓(xùn)經(jīng)費，并給予報銷車費及伙食補貼。同時為心理健康輔導(dǎo)室進行裝修，配備電腦等器材。
學(xué)校進一步完善了心理健康工作的規(guī)章制度。有《學(xué)校心理健康教育計劃》《心理健康輔導(dǎo)室工作制度》《心理健康教師工作職責(zé)》，并為全校一千多師生設(shè)置了心理輔導(dǎo)室。xx至xx學(xué)年主要由xx老師負(fù)責(zé)。心理輔導(dǎo)室工作在不斷的實踐中摸索著改善。在初步探索后，發(fā)現(xiàn)由于我校學(xué)生數(shù)多，心理輔導(dǎo)室來訪學(xué)生量大的情況一個人的工作量不足以應(yīng)付該工作，在xx年九月開始執(zhí)行了《心理輔導(dǎo)室輪值制度》，由取得相應(yīng)心理健康教師資格證的24位老師，輪流做班心理輔導(dǎo)室，接待來訪學(xué)生，處理學(xué)生來信等學(xué)生心理健康問題。并制定了定期出版的心理健康小報《陽光心語》和固定的宣傳欄《心育之窗》?！蛾柟庑恼Z》為四開小報，分為“刊首寄語”“心理測試”“心理知識”“心理故事”等欄目，宣傳心理健康教育知識，針對一些普遍存在的問題進輔導(dǎo)。如第七期針對期末考試即將來臨，學(xué)生對學(xué)習(xí)成績普遍擔(dān)憂的情況，本期的《陽光心語》就登了《給成績不理想的同學(xué)的一封信》在開學(xué)初期針對新生適應(yīng)新環(huán)境問題就登了《新生如何適應(yīng)新環(huán)境》的文章?！蛾柟庑恼Z》小報分發(fā)到各辦公室及各個班級。將學(xué)校將心理輔導(dǎo)室輔導(dǎo)教師進行的咨詢輔導(dǎo)工作按一定標(biāo)準(zhǔn)計算了相應(yīng)的工作量，同時依托班主任，結(jié)合家長學(xué)校、社區(qū)，以各種心理健康教育活動為載體，全體教師共同參與開展心理健康教育工作，心理健康教育工作取得了比較顯著的成效。
1、接受專業(yè)培訓(xùn)，遵守職業(yè)道德
我校領(lǐng)導(dǎo)班子很是重視學(xué)校心理健康教育工作，xx年三月份參加“xx市心理健康教育工作現(xiàn)場會暨學(xué)科滲透心理健康教育工作課題會后，就著手籌劃學(xué)校的心理健康教育師資隊伍，選派了25名老師參加了xx師范大學(xué)主辦的xx省心理健康教育教師的培訓(xùn)。學(xué)?，F(xiàn)有25名心理輔導(dǎo)教師，其中四位獲省心理健康教育教師a證，21位獲省心理健康教育c證。她們具有良好的心理健康教育常識，具備科學(xué)的心理輔導(dǎo)技巧和方法，并且嚴(yán)格遵循心理健康教育原則和方法，遵守職業(yè)道德。學(xué)校大力支持教師外出參加各種心理健康教育會議和活動，讓心理輔導(dǎo)教師通過積極和專家請教，同仁交流，不斷增進對心理健康教育的理解，增強實踐能力，積極推動了我校心理健康教育的開展。
2、培訓(xùn)學(xué)習(xí)，為更好地進行心理健康教育創(chuàng)造條件
健康教育工作》的講座;xx年 3月又邀請了xx廣播電視大學(xué)校長，國家心理三級咨詢師吳遞峰為教師們做了題為《中小學(xué)教師心理健康問題的現(xiàn)狀、成因的分析及改善途徑》的專題報告。 xx年10月結(jié)合麻沙長坪片際教研活動xx老師又為完小及教學(xué)點老師進行《做孩子們喜歡的老師》的講座。這些講座受到了廣大教師歡迎，提高了教師對心理健康的認(rèn)識和重視，推動了我校心理健康教育全面、深入、切實的開展。同時我校本著“以人為本，以學(xué)求實”的觀念，征訂了《中小學(xué)心理健康教育》等有關(guān)雜志，鼓勵教師選擇自己適用的心理學(xué)材料，供全校老師學(xué)習(xí)使用。使教師們有了基本的知識儲備，從而為更好地進行心理健康教育創(chuàng)造了條件。
3、營造良好的工作環(huán)境，不斷提高教師心理健康教育的實踐能力
開展室內(nèi)外拓展訓(xùn)練，維護和調(diào)適教師心理，另外，學(xué)校還創(chuàng)造條件帶領(lǐng)教師到心理健康教育工作開展好的學(xué)校進行參觀、學(xué)習(xí)，使教師們學(xué)到了先進的方法，堅定了進行心理健康研究的決心和信心。結(jié)合教研活動開展觀摩心理活動課等，xx年四月結(jié)合我中心校教研開放周活動，xx老師進行了心理健康輔導(dǎo)課《男孩，女孩》的教學(xué)觀摩研討，以點帶面，以新的理念引領(lǐng)學(xué)校心理工作的深入開展，不斷提高教師心理健康教育的實踐能力。
1、結(jié)合文件要求，因地制宜制訂教學(xué)計劃
我校按市教育局文件規(guī)定，開設(shè)了心理健康教育活動課。課程設(shè)置在1-6年級，課程內(nèi)容包括了心理健康和心理咨詢知識普及等。有時課程不僅局限在課堂內(nèi)，而是由課堂向外延伸，例如師生情誼這節(jié)課中，設(shè)置機會給學(xué)生采訪任課老師，同學(xué)不同程度地感覺老師比自己想象中要可愛。有些學(xué)生對老師的印象大為改觀。老師也覺得通過此次活動和學(xué)生的感情更為融洽。每個心理健康教育老師每學(xué)期除了做好個別心理輔導(dǎo)工作外，至少得上一節(jié)心理健康教育活動課或是結(jié)全自已的學(xué)科上一節(jié)心理健康教育滲透課。并像其它學(xué)科一樣備課進入常規(guī)化管理，教案上傳至學(xué)校服務(wù)器。兩年來，我校教師執(zhí)教了學(xué)科滲透課。典型的有語文《體驗真情，珍愛生命》《唯一的聽眾》體育滲透課《障礙跳》數(shù)學(xué)滲透課《確定位置》《比例的意義與基本性質(zhì)》《統(tǒng)計》心理輔導(dǎo)課《給厭學(xué)開處方》《情緒與健康》《學(xué)會戰(zhàn)勝挫折》《快樂伙伴》等。
在心理健康教育工作中，我們一直注重對班主任隊伍的建設(shè)、培養(yǎng)和運用。每學(xué)期我們都會為班主任開設(shè)專題講座以提高班主任的理論知識。同時提供機會和舞臺讓班主任充分交流和展示他們在工作中總結(jié)的經(jīng)驗教訓(xùn)。我們開設(shè)的講座包括：重視對孩子學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣，人際交往效應(yīng)與師生溝通等等。我校明確規(guī)定德育處、大隊部、心理咨詢室、年級組、班主任要相互配合，每學(xué)期應(yīng)有計劃、有組織的開展豐富多彩的健康教育活動，以幫助學(xué)生樹立科學(xué)的健康觀。結(jié)合年級學(xué)生特點及工作重點利用班會時間進行心理健康教育。如一年級及撤點并校初入我校四年級的新生對他們進行入學(xué)教育，幫助他們盡快適應(yīng)新環(huán)境，融入新集體。今年的開學(xué)初xx老師利用在寄宿生中進行了為題為《想家了，你就哭吧》的團體心理輔導(dǎo)。通過輔導(dǎo)今年村校轉(zhuǎn)入我校學(xué)生的適應(yīng)期明顯比往年短，哭鬧的現(xiàn)象明顯減少。中段年級積極開展以“認(rèn)識自我”，“搞好與同學(xué)老師之間的人際關(guān)系”為主題班隊教育活動，使學(xué)生增強了自信心，同時也學(xué)會如何與人交往以及與人交往的一些技巧;高段年級尤其是六年級，面臨畢業(yè)考試的壓力，難免有焦慮緊張的情緒，我們通過講座輔導(dǎo)、心理咨詢幫助學(xué)生增加正確的競爭意識、克服自卑心理，正確對待考試。
3、學(xué)科教育滲透，塑造學(xué)生健康人格
我校充分利用教案評比、青年教師展示課，骨干教師公開課等契機深化將心理健康教育融入學(xué)科教學(xué)的思想。倡導(dǎo)發(fā)掘?qū)W生在課堂中的情感、態(tài)度、價值觀，應(yīng)該說這對教師的授課方式起到了很大的轉(zhuǎn)變作用，也更突出了心理情感教育的重要性。每學(xué)期要求心理健康教師要至少上一節(jié)心理健康輔導(dǎo)活動課，并把活動教案上傳至學(xué)校服務(wù)器。同時要求教師在平時的教學(xué)活動中，注重學(xué)生情感方面的目標(biāo)是否達成，以突出學(xué)生情感認(rèn)知的變化，讓教師們以良好的師德和精神風(fēng)貌影響學(xué)生心理，塑造健康人格。
4、注重對家庭教育的指導(dǎo)與交流
結(jié)合家長學(xué)校及每學(xué)期的家長會，注重對家庭教育的指導(dǎo)和交流。每學(xué)年針對不同年級開展了不同的輔導(dǎo)內(nèi)容，內(nèi)容豐富，涵蓋了新生適應(yīng)問題、考試焦慮、家長和學(xué)生溝通、創(chuàng)建學(xué)習(xí)型家庭等等。
1、規(guī)范的心理咨詢室為學(xué)生提供良好的服務(wù)
齊全規(guī)范上墻，心理教育教師嚴(yán)格按照規(guī)定每天定時開放，為學(xué)生細(xì)致服務(wù)，得到孩子們的一致喜愛與認(rèn)可。開設(shè)了“悄悄話信箱”每天早八點開箱。一年多來，總收到了約三百封的來信，主要反映了學(xué)生在學(xué)習(xí)、人際交往、在男女生情感，父母家庭等方面的困惑，我們的輔導(dǎo)室的老師都針對對來信一一回信并親自送至學(xué)生手中。
2、認(rèn)真填寫、分析咨詢輔導(dǎo)記錄，為教育教學(xué)提供有效服務(wù)
咨詢與輔導(dǎo)是達到學(xué)校心理教育整體目標(biāo)的重要途徑。本學(xué)年我們延續(xù)了以前的傳統(tǒng)，，25位心理兼職老師在心理咨詢室接待來訪學(xué)生的咨詢或預(yù)約，幫助解決學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中遇到的各種心理問題或困惑。對于少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學(xué)生，給予各種形式及時必要的咨詢、輔導(dǎo)，做好詳細(xì)記錄，并且嚴(yán)格遵守職業(yè)道德保護學(xué)生隱私。實踐下來，不僅實實在在幫助學(xué)生解決了問題，還能有效利用資料為學(xué)校教育教學(xué)服務(wù)，而且好的口碑也在同學(xué)中傳播，使得更多同學(xué)了解到這樣一個可以傾訴的場所。絕大部分學(xué)生感覺情緒得到了宣泄，獲得了考慮問題的新角度、新選擇，或是感覺問題得到了根本的解決。
1、專設(shè)心理健康宣傳板報，用有趣的資料讓學(xué)生體會學(xué)習(xí)的樂趣
學(xué)校圖書室有專門的心理類圖書資料，供全校師生查閱。校園內(nèi)有專門宣傳心理健康教育的宣傳欄，展示師生心理健康方面的文章、繪畫等作品，由心理輔導(dǎo)室定期進行更新和宣傳。每學(xué)期三期的心理健康小報——《陽光心語》，用彩印，發(fā)放到每個班級，讓學(xué)生感受心理健康教育無所不在。學(xué)校結(jié)合校園文化藝術(shù)節(jié)活動，開展心理健康手抄報制作比賽等，讓學(xué)生在生動有趣的活動中，體會到生活和學(xué)習(xí)的樂趣，健全自己的人格，擁有陽光的心態(tài)，全面健康的成長。
在近三年的心理建設(shè)工作中，學(xué)校在各個方面都有較突出的表現(xiàn)。在xx市教師優(yōu)秀論文評比中，我校唐德添老師的《教師心理健康分析》xx老師的《我做學(xué)生喜歡的老師》獲一等獎。在xx市西片教研活動中心理健康活動課《男孩、女孩》獲與會領(lǐng)導(dǎo)與同行好評。
當(dāng)然我校心理健康教育還是處在起步發(fā)展階段，學(xué)校心理健康教育教師的能力有待于進一步提高，學(xué)校心理健康教育工作的開展需要進一步規(guī)范化，對學(xué)生、家長、教師的心理輔導(dǎo)有待于進一步科學(xué)化。現(xiàn)在部分學(xué)生、家長、教師對心理健康教育的開展還存有一些偏見，對心理健康教育的隱性效果認(rèn)識不足，認(rèn)為只有分?jǐn)?shù)是看得見的，追求功利性，忽視了學(xué)生健康人格的完善和發(fā)展，使學(xué)生在面對自己成長過程中出現(xiàn)的問題時感到不知所措。
“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越?！毕嘈盼倚Ｐ睦斫】到逃ぷ髟谑芯终_領(lǐng)導(dǎo)下，一定能及時總結(jié)經(jīng)驗，繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷摸索，借力教育現(xiàn)代化，進一步抓好心理健康教育工作，找到一條適合我校實際情況的心理健康發(fā)展之路!
心理健康工作報告 心理健康教育工作報告篇二
心理健康——讓自己高興
喜、怒、哀、樂之情人皆有之，但快樂作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標(biāo)志之一。 對于幼兒的成長尤為重要。愉快的情緒既來自于成人的關(guān)懷呵護，更取決于幼兒自身的主觀體驗。在教育中，我們要讓幼兒學(xué)會如何保持愉快的心情，并采取多種方排解已經(jīng)出現(xiàn)的消極情緒，為快樂的人生奠定基礎(chǔ)。
1、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。
2、引導(dǎo)幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。
活動準(zhǔn)備：
4個木偶、一個開心枕
重、難點分析：
學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。
拍手入場，進行開心碰碰碰的游戲。
二
1、 剛才玩的真開心，你們想想平時你還遇到過什么開心的事？
2、 開心的時候你會怎樣？（用動作表現(xiàn)）
4、 不開心的時候你會怎樣？（用動作表現(xiàn)）
小結(jié)：不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會對我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個壞習(xí)慣消滅掉。
1、 生氣商店：誰知道什么是消氣商店？
2、 我們來看看誰來消氣商店了？
3、 依次出示小動物，請幼兒幫他們想辦法！
4、 你覺得消氣商店好嗎？為什么？
5、 如果你生氣了，你會想哪些辦法讓自己消氣呢？
小結(jié)：每個人都有生氣的時候，你生氣的時候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己快樂起來。
1、 介紹開心枕。
2、 傳遞開心，讓每個幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。
3、 說一說抱著“開心枕”有什么感覺？
4、 把開心枕送給其他人來感受一下開心的滋味。
1、關(guān)注目標(biāo)的解讀：教師對目標(biāo)的解讀能力決定了教師集體教學(xué)的方向和質(zhì)量。在建構(gòu)式教材上，許多活動的目標(biāo)十分寬泛、靈活性較大，需要我們教師進一步進行解讀和分解、細(xì)化。在解讀細(xì)化目標(biāo)的過程中，明確活動的重點和難點，并實施相應(yīng)的教學(xué)策略進行解決。如本次活動中的主要目標(biāo)是嘗試伸展身體部位，執(zhí)教教師把伸展身體部位的具體目標(biāo)落實在幼兒柔韌性的表現(xiàn)上，整個活動雖然能夠很好地圍繞這一目標(biāo)開展，但是因為目標(biāo)定位的片面性，可能也就間接導(dǎo)致了幼兒活動的片面性?！吧煺股眢w部位”除了在身體的柔韌性上有一定要求外，還有對身體的延展性、動作的創(chuàng)造性等等方面的要求。因此片面界定為感知“柔韌性”就頗為片面了。
2、關(guān)注領(lǐng)域的特點：幼兒教學(xué)各個領(lǐng)域都有其教學(xué)特點，尤其是戶外健康活動，其涉及到外部環(huán)境場地、活動器材、教師策略、活動密度等等，都與常規(guī)的室內(nèi)活動有很大的區(qū)別，因此教師在組織這類活動時因更加細(xì)致地考慮到這些細(xì)節(jié)問題：如站隊?wèi)?yīng)該以橫列為主，以拉近師生的距離；幼兒聽講應(yīng)該背對太陽，以減少陽光刺激烈?guī)淼挠绊懀换顒悠鞑奶峁?yīng)該充分，以保證活動量與活動密度；活動規(guī)則應(yīng)提前制定，以保證幼兒注意力的集中等等。細(xì)致地考慮才能保證體育教學(xué)活動正常、有序地開展。
心理健康工作報告 心理健康教育工作報告篇三
1、嫉妒是自己制造出來并把自己關(guān)在成功門外的一把銹鎖，打開它，你就可以重新與別人站在一條起跑線上，你就能獲得趕超別人的信心和力量。
2、積極的心態(tài)可以促使我們表現(xiàn)出堅定誠實樂觀自信熱情寬容等優(yōu)秀的人格品質(zhì)，而這些品質(zhì)正是我們生活能夠幸福工作取得成就的積極心理因素。相反，事事懷疑自己，缺乏自信，心胸狹窄，斤斤計較，一點小事也會不開心，則會逐漸使人變得自卑頹廢憂郁懶惰意志消沉希望泯滅，最終走向平庸。
3、與其挖空心思、絞盡腦汁去尋找別人的缺點，還不如輕輕松松地送去一句贊美的話。
4、不要將想說的話強壓心底，只有說出來才有助于心態(tài)平衡。
5、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心靈。
6、嫉妒屬于一種恐懼，它和那種想維持我們對某物的占有欲望一致。嫉妒不是來自我們要失去那種善的可能性的理性力量，而是來自我們要維護的自高自大。
7、良好的個性勝于卓越的才智。
8、朋友就是財富，有時一句話就能幫助你扭轉(zhuǎn)乾坤，人際關(guān)系是生產(chǎn)力啊!
9、心是整個人的靈魂，身體是整個人的軀殼。只有合而為一，才能使人精神抖擻。我們都富有好奇心，總想知道天空外面是什么，地球的深處是什么，人的身體里又是什么。諸如此類的問題，都是由于我們的求知欲望產(chǎn)生的，但是，我們必須明辨是非，明白善惡。
10、傳播一個秘密也許會讓你成為焦點，同時也可能讓你成為狙擊的目標(biāo)，保守一個秘密卻能夠讓你成為立于不敗之地的贏家。
11、人生憂樂，存乎一心。情緒影響行動，把握住自己的情緒，就能找到幸福的感覺。
12、生活中有許多事，可能您經(jīng)過再多的努力都無法達到。因為只要自己努力過爭取過，結(jié)果就不重要了。
13、對人要表示友好。如果在適當(dāng)時候表示自己的善意，多交朋友，少與人敵對，心情自己會平靜。
14、倘若你有一個蘋果，我也有一個蘋果，而我們彼此交換這個蘋果，那么你和我仍然是一個蘋果。但是，倘若你有一種思想，我也有一種思想，而我們彼此交換這些思想，那么我們每個人各有兩種思想。
15、我才只有多歲，可是看了這句話覺得自己還是應(yīng)該更低調(diào)些才對……
16、一個人生活中的陰影，多半是他本人擋住了太陽光所形成的。
17、心理學(xué)應(yīng)當(dāng)和其它自然科學(xué)處于同樣地位，應(yīng)研究看得見、摸得著的東西，那就是行為。
18、隨和是隨和者廣結(jié)人緣的通行證，高傲是高傲者封閉自己的鐵絲網(wǎng)。
19、應(yīng)當(dāng)耐心聽取他人的意見，認(rèn)真考慮指責(zé)你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的錯誤;如果他理虧，就當(dāng)沒聽見;若他是一個你敬重的人，可以通過討論提出他不正確的地方。
20、月有陰晴圓缺，人有順逆起伏，面對所處的環(huán)境知己知彼、眼亮心明，才能趨利避害、化弊為利。
心理健康工作報告 心理健康教育工作報告篇四
一個人的'健康包括了身體的健康和心理的健康及良好的適應(yīng)能力等。如果你缺少一樣都算不上健康。
一許你有著強健的體魄，可是你有健康的心理嗎？下來讓我告訴你，健康心理具備的條件吧！
第一，學(xué)習(xí)中和生活中能正常的進行一些的活動，也就是智力正常。
第二，能自己把握自己的情緒，使自己每天都保著情緒穩(wěn)定的效果。
第三，堅定的意志做事要有始有終。
第四，開朗，樂于與人交往，人際關(guān)系和諧。
第五，要使自己“驚喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。
第六，正確的認(rèn)識自己，充滿自信。
千萬不能出現(xiàn)心理不健康的情況喔。比如，抑郁、多疑、孤獨、自卑、依賴、嫉妒、情緒波動等。
殺手大家都知道吧。可你知道心理健康的“殺手”嗎？這幾“殺手”主要是缺少愛撫過分苛求和懲戒無度。下面就聽我細(xì)細(xì)講解。
愛是一種高尚的情感。對青少年而言，最具影響力的就是家庭和社會給予的愛撫。由于我國離婚率較高，極巨影響了青少年的心理，他們會表現(xiàn)出恐懼、憤怒、羞愧、做惡夢、煩燥等消極情緒。有的還出現(xiàn)依賴、焦慮、對人存有敵意、冷漠、無動于衷、情緒低落、固執(zhí)、悶悶不樂等現(xiàn)象。所以缺少愛撫成了心理健康的一個“頭號殺手”。
過分苛求就是指在青少年成長過程中，家長對孩子的各種要求脫離了我們實際，提出要求過多、過高，以至于難以達到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脫心理“殺手”的罪名。
所謂懲戒無度，就是指經(jīng)常為一點小事，對青少年身體和心理上的懲罰和訓(xùn)誡。經(jīng)常對他們的懲戒會使他們感到緊張、恐懼、不安、戒備。只有在愉悅狀態(tài)，人的聰明才能得到最大的發(fā)揮。而緊張、憂慮、恐懼、不安就會出現(xiàn)“抑制”。嚴(yán)重的懲戒還可能造成“孤僻、自卑、自斃”等惡果。
從上面來看，心理健康對我們多重要啊！我們一定要有一顆健康的心理。
心理健康工作報告 心理健康教育工作報告篇五
三、充分發(fā)揮學(xué)校網(wǎng)絡(luò)中每一個教育因素的作用
心靈需要服務(wù)，心靈需要拓展。良好的人文環(huán)境是學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)必要條件，在校內(nèi)形成人人有責(zé)的教育氛圍，形成全方位的心理服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。
當(dāng)學(xué)生思想上有問題時，我校三十多名黨員成為知心交流的大伙伴，為他們導(dǎo)航，進行心與心的知心交流。
當(dāng)班級中任何一位同學(xué)心中郁悶時，任何一位任課教師都會蹲下來真心了解情況，為他們解憂。
當(dāng)學(xué)生有悄悄話時，“知心小伙伴”活動，為他們提供了交流的空間。
如此溫馨的環(huán)境，如此濃濃的和諧氛圍，孩子們感受到的是人與人之間的真情，感受到的是友善，感受到的是快樂、是自信與自強。
讓心理輔導(dǎo)走進生活，使綜合素質(zhì)得到強化培養(yǎng)。學(xué)校的教育不應(yīng)是孤立的，學(xué)校、家庭應(yīng)該攜起手來，父母和其他長輩的言行都直接影響到學(xué)生生理和心理的健康發(fā)展，所以家庭教育是學(xué)校教育的重要組成部分。我們充分挖掘資源，發(fā)揮優(yōu)勢，家校形成教育合力。
1、家長課堂——合力的加油站
為了讓家長了解到孩子在校情況，我們在家長會上，對家長進行學(xué)生心理健康教育的培訓(xùn)，希望他們對心理健康教育引起重視，關(guān)注孩子的心理健康，為孩子營造和睦的、有利于孩子身心健康發(fā)展的家庭環(huán)境。家長的教育意識和能力得到提高，學(xué)生的心理狀態(tài)發(fā)生改變，我們開展了孝親敬長系列活動，如和父母說知心話、做家庭會議的主持人等活動，增進了孩子與家長的感情，同時提高了孩子的綜合能力。
2、《心心橋家教報》《家長手冊》——心靈溝通的橋梁
為家長們提供教育經(jīng)驗，使得一些有困惑的家長從中找到適合自己教育孩子的辦法，同時我們倡導(dǎo)家長積極投稿，也為家長們搭建了一個互相交流的平臺，為家長提供了解學(xué)校的信息。
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心理健康工作報告 心理健康教育工作報告篇六
1.細(xì)致觀察畫面，猜測時間發(fā)生的原因，完整連貫地表達自己的想法。
2.在交流過程中，體驗調(diào)解情緒的簡單方法，保持積極樂觀的態(tài)度。
3.在活動中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。
4.安靜傾聽同伴的講話，并感受大家一起談話的愉悅。
記號筆若干，自制表情書一本，幼兒身貼標(biāo)記，自制寶盒一個。
(一)導(dǎo)入部分
師：看你們這么開心呢，我把你們的表情畫了下來呢。(師畫)
提問：你們有什么開心的事？生活中還有哪些不同的心情？(幼兒回答，師根據(jù)幼兒的回答在表情書上貼相應(yīng)的表情圖標(biāo))
師小結(jié)：每個人都有不同的心情，有時生氣、有時傷心、有時還很無聊。
(二)故事欣賞
播放圖片。提問：現(xiàn)在他們的心情怎們樣了？可能發(fā)生了什么事情呢？(朋友之間發(fā)生了矛盾)
師：好朋友之間發(fā)生了矛盾，你有什么好方法幫助他們？
(三)聯(lián)系實際生活討論
生活中你有什么讓你心情那個糟糕的事情？有什么好方法能讓心情好起來？(幼討論、說一說)
師小結(jié)：尋找美食、沒自己喜歡的東西;找朋友一起玩，有時還可以唱歌聽聽。
問：當(dāng)朋友心情不好時，你有什么好方法讓朋友開心起來？
(四)操作、交流
請幼兒把能讓朋友開心起來的好方法畫在卡上，再將其貼子自制書上。請個別幼兒上前拿起自己的卡，大聲說說好方法。
(五)結(jié)束活動
師：用了你們的好方法呀，故事中的小朋友終于笑了。(播放圖片)
他們把好心情裝進了“寶盒”中，寶盒傳遞到了我這里，我打開寶盒，朝里面微微一笑，也把我的心情裝進去。來你們也來笑一笑？(師提供寶盒，請每位幼兒笑一笑，邊總結(jié)一些好的改變心情的方法。)
良好的情緒促進了幼兒身心和諧發(fā)展。活動中，教師處處以游戲的口吻引導(dǎo)幼兒，幼兒興趣盎然，達到了身心愉悅的目的?；顒又?，教師贊許的目光、恰到好處的引導(dǎo)，使他們獲得了心理上的極大滿足。在活動中，教師鼓勵幼兒大膽表達自己的情緒情感，并用多種方法創(chuàng)造性地進行表現(xiàn)和體驗，激發(fā)了幼兒參加活動的興趣，積極、主動地完成了活動的要求，整個活動是在愉快、寬松、自由的氛圍中進行的。
心理健康工作報告 心理健康教育工作報告篇七
1、學(xué)會正確對待青春期對異性的好感；
2、通過活動，幫助學(xué)生認(rèn)識早戀的含義及其利與弊；
3、引導(dǎo)學(xué)生把愛慕化為純潔的友誼，形成健康的異性交往觀念，并能利用“異性效應(yīng)”不斷完善和提高自己，順利地渡過青春期。
一、創(chuàng)設(shè)情境
泰坦尼克號；藍(lán)色生死戀；紅樓夢；影視海報……聽到“愛情”這個話題，你們心里有什么感受？是羞澀，是興奮，還是期盼，抑或是怨恨？不管是什么感受，我們都要無法回避。
二、論說愛情
（一）各學(xué)習(xí)小組開展討論：我怎樣看待中學(xué)生早戀？
（二）小組展示：
1、將觀點寫上黑板，
2、闡述各自觀點，
3、適當(dāng)展開黑板上觀點辯論。
三、明辯愛情
1、青春的愛（喜歡不等于愛情）
2、青春期對異性的好感是正常心理
3、愛情與友情的區(qū)別
四、早戀成因分析
內(nèi)部原因：虛榮心作怪，錯誤的榮辱觀念造成因為早戀而產(chǎn)生的錯誤的自我感覺，繼而引發(fā)互相攀比女朋友，或者相關(guān)暴力事件；責(zé)任心太差，低下的道德水平造成對早戀持有游戲的態(tài)度，不敢對雙方的感情負(fù)責(zé)，不敢對造成的傷害負(fù)責(zé)。
外部原因：受愛情書刊、影視作品等影響，受成人戀愛影響，比如前幾年《還珠格格》熱播時，很多青少年都開始瘋狂模仿；還有作為獨生子女在家庭生活中的孤僻性，和上代人有不可逾越的代溝，沒有同齡人進行感情交流從而引發(fā)早戀。
那么畸形早戀產(chǎn)生的根本原因是什么呢？是同學(xué)們對學(xué)習(xí)興趣淡薄，從而此類“外物”很容易使同學(xué)們分心?？追蜃诱f：年少之時，血氣方剛，戒之在色。同學(xué)們正處于學(xué)習(xí)的大好時機，如果能對學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，就能堅定信念，自覺做到珍惜時間，不虛度青春韶華。正氣于內(nèi)，邪不相侵，就不會出現(xiàn)學(xué)習(xí)的時間想著他（她），不會拿學(xué)業(yè)為代價去畸形早戀，當(dāng)然也不會本末倒置地去接受種種誘惑或制造無聊的暴力事件，從而能夠正確處理自己感情發(fā)展需要，將男女同學(xué)之間的友誼正?；?。
五、早戀的危害
1、早戀會影響學(xué)業(yè)。
2、早戀還極有可能帶來嚴(yán)重的生理和心理痛苦。
3、早戀容易走下坡路甚至走上犯罪的道路。
4、容易出現(xiàn)打架、斗毆現(xiàn)象。
六、早戀的對策
1理想觀價值觀高爾基說：一個人的志向越遠(yuǎn)大，他的才力也就發(fā)展的越快
2日常行為規(guī)范的教育
3違反紀(jì)律、是一種不理智的行為
4構(gòu)建嚴(yán)整、和諧、民主的班集
5加強班級文化建設(shè)，用豐富的形式引導(dǎo)學(xué)生，樹立正確的交友觀。
6家庭教育創(chuàng)造一個寬松健康積極文明向上的家庭氛圍。
七、總結(jié)
愛在心中是一股催人奮進的力量，但有時候“愛”在行動上可能會成為我們成長的絆腳石！以上我們就時下部分中學(xué)生的行為做了討論，接下來我想請大家談?wù)劙l(fā)生在自己身上的一些小故事，也許它是一種沒有結(jié)局的故事，也許只是成長過程中的一種模糊而美妙的感覺，但我相信它們都純真美好，希望在這樣的交流中我們能夠更好的認(rèn)識自己以及這樣一個美妙年華中我們所經(jīng)歷的一切美好。最后前后呼應(yīng)提出問題：我們在戀愛嗎？理想愛情的實現(xiàn)至少需要具備這樣三個條件：相對穩(wěn)定的人格；經(jīng)濟上的獨立；了解、容納、關(guān)懷他人的能力。
心理健康工作報告 心理健康教育工作報告篇八
心理，健康！
8月12日，我和媽媽來到科技館參觀一個《心理與健康》的科普展覽。
剛進門映入眼簾的就是些類似于游戲機的機器，當(dāng)時我還疑惑呢：心理與健康的展出怎么全是游戲機啊?不管了，還是先玩吧!
我們來到“一分鐘有多久”的游戲前，先看游戲說明：屏幕上出現(xiàn)動畫片，覺得一分鐘到了，就按下結(jié)束鍵。動畫片可是我的最愛，我迫不及待地按下了“開始”按鈕，陶醉在動畫片的驚險刺激里。哎呀，快一分鐘了吧，趕緊按下“結(jié)束”鍵，畫面竟然顯示80多秒，這時間也過得太快了吧!第二次游戲我生怕超時了，就沒顧上看動畫片，按下鍵后剛30秒。該第三次了，我終于有了一個爭氣的成績：56秒?？磥碚湎r間它就過得慢，不珍惜它就過得飛快，我以后應(yīng)該多珍惜時間。
往前走我們來到“放松菩提樹面前”，屏幕上出現(xiàn)的是一課“參天大樹”，但只有光禿禿的枝干。原來這是一棵根據(jù)心情成長的大樹，當(dāng)心情放松時大樹就會長出茂盛的葉子;相反，如果緊張，菩提樹就只有枝干。我坐到沙發(fā)上盡量讓自己舒服一點，閉上眼睛，調(diào)整呼吸，使自己放松起來……五分鐘過去了，我睜開眼睛：“啊，什么?居然連一片葉子也沒有?”我大叫起來。媽媽笑道：“哼哼，看我的!”媽媽坐到沙發(fā)上……五分鐘慢慢流逝，還沒等媽媽睜開眼，就聽到了我的笑聲，原來媽媽的`菩提樹和我的一樣，也是一片葉子都沒有。看來我們倆都是沒有放松啊!緊張的學(xué)習(xí)和生活讓我和媽媽都沒學(xué)會放松，我們有機會還是多來這兒練習(xí)練習(xí)，放松自己的心情讓自己輕松的生活。
接著我們又玩了“心理掃描儀”和“記憶跳舞機”等游戲。每一個游戲都讓我有一種不同的心理體驗。這個展出真好，不僅讓我們在游戲中知道了心理健康的重要性，還提高了對心理健康的認(rèn)識。
心理健康工作報告 心理健康教育工作報告篇一
心語潤心田，陽光滿校園，我校心理健康教育工作在市教育局的領(lǐng)導(dǎo)下，堅持以教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，深入貫徹學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和中共中央宣傳部、教育部《中小學(xué)開展弘揚和培育民族精神教育實施綱要》精神，從無到有，從有到常態(tài)，將心理健康教育工作納入學(xué)校工作總體規(guī)劃，服務(wù)學(xué)校中心工作，用先進德育思想作指導(dǎo)，推進了我校教育教學(xué)向縱深發(fā)展。
1、成立領(lǐng)導(dǎo)小組，認(rèn)識統(tǒng)一，分工明確
我校成立了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長擔(dān)任組長，負(fù)責(zé)該項工作的領(lǐng)導(dǎo)、組織與管理，副校長xx，副教導(dǎo)主任xx擔(dān)任副組長，負(fù)責(zé)心理健康教育的具體實施安排和資料收集，大隊輔導(dǎo)員與學(xué)校行政分別負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)安排心理健康教育相關(guān)活動，xx為心理輔導(dǎo)室“陽光苑心語小屋兼職負(fù)責(zé)人，蔡菊娥等24位取得xx省心理健康教育教師合格證的老師輪值心理健康輔導(dǎo)室的的心理健康教育工作，各班班主任、中隊輔導(dǎo)員協(xié)助心理健康老師對學(xué)生進行輔助性的心理輔導(dǎo)工作。
2、重視“心育”，將相關(guān)內(nèi)容納入學(xué)校總體工作目標(biāo)
學(xué)校為全面推進素質(zhì)教育實施方案，以努力培養(yǎng)人格自尊、自強自立的合格人才為指導(dǎo)思想，以成功教育理論為指導(dǎo)，以服務(wù)每個學(xué)生為目標(biāo)，既注重學(xué)生“成才”，更注重學(xué)生“做人”，將心理健康教育作為學(xué)校德育教育的重要內(nèi)容，將 “成人與成才，齊頭并進”作為學(xué)校的育人目標(biāo)。歷年來，我校德育工作目標(biāo)、措施中都將心理健康教育作為不可分割和舍棄的重要部分，努力將心理健康教育工作滲透到常規(guī)工作、團隊工作和學(xué)校重大活動中去。
每學(xué)期初，學(xué)校行政班子都將對心理健康教育工作作出具體布署;學(xué)期結(jié)束時安排老師就心理健康教育工作進行交流總結(jié)。平時的健康教育工作則給予了人力、物力、時間上的保證，做到切實抓好細(xì)節(jié)的落實。xx年學(xué)校在教育教學(xué)極度緊張的的情況下擠出了2萬元作為教師參加心理健康教育培訓(xùn)經(jīng)費，并給予報銷車費及伙食補貼。同時為心理健康輔導(dǎo)室進行裝修，配備電腦等器材。
學(xué)校進一步完善了心理健康工作的規(guī)章制度。有《學(xué)校心理健康教育計劃》《心理健康輔導(dǎo)室工作制度》《心理健康教師工作職責(zé)》，并為全校一千多師生設(shè)置了心理輔導(dǎo)室。xx至xx學(xué)年主要由xx老師負(fù)責(zé)。心理輔導(dǎo)室工作在不斷的實踐中摸索著改善。在初步探索后，發(fā)現(xiàn)由于我校學(xué)生數(shù)多，心理輔導(dǎo)室來訪學(xué)生量大的情況一個人的工作量不足以應(yīng)付該工作，在xx年九月開始執(zhí)行了《心理輔導(dǎo)室輪值制度》，由取得相應(yīng)心理健康教師資格證的24位老師，輪流做班心理輔導(dǎo)室，接待來訪學(xué)生，處理學(xué)生來信等學(xué)生心理健康問題。并制定了定期出版的心理健康小報《陽光心語》和固定的宣傳欄《心育之窗》?！蛾柟庑恼Z》為四開小報，分為“刊首寄語”“心理測試”“心理知識”“心理故事”等欄目，宣傳心理健康教育知識，針對一些普遍存在的問題進輔導(dǎo)。如第七期針對期末考試即將來臨，學(xué)生對學(xué)習(xí)成績普遍擔(dān)憂的情況，本期的《陽光心語》就登了《給成績不理想的同學(xué)的一封信》在開學(xué)初期針對新生適應(yīng)新環(huán)境問題就登了《新生如何適應(yīng)新環(huán)境》的文章?！蛾柟庑恼Z》小報分發(fā)到各辦公室及各個班級。將學(xué)校將心理輔導(dǎo)室輔導(dǎo)教師進行的咨詢輔導(dǎo)工作按一定標(biāo)準(zhǔn)計算了相應(yīng)的工作量，同時依托班主任，結(jié)合家長學(xué)校、社區(qū)，以各種心理健康教育活動為載體，全體教師共同參與開展心理健康教育工作，心理健康教育工作取得了比較顯著的成效。
1、接受專業(yè)培訓(xùn)，遵守職業(yè)道德
我校領(lǐng)導(dǎo)班子很是重視學(xué)校心理健康教育工作，xx年三月份參加“xx市心理健康教育工作現(xiàn)場會暨學(xué)科滲透心理健康教育工作課題會后，就著手籌劃學(xué)校的心理健康教育師資隊伍，選派了25名老師參加了xx師范大學(xué)主辦的xx省心理健康教育教師的培訓(xùn)。學(xué)?，F(xiàn)有25名心理輔導(dǎo)教師，其中四位獲省心理健康教育教師a證，21位獲省心理健康教育c證。她們具有良好的心理健康教育常識，具備科學(xué)的心理輔導(dǎo)技巧和方法，并且嚴(yán)格遵循心理健康教育原則和方法，遵守職業(yè)道德。學(xué)校大力支持教師外出參加各種心理健康教育會議和活動，讓心理輔導(dǎo)教師通過積極和專家請教，同仁交流，不斷增進對心理健康教育的理解，增強實踐能力，積極推動了我校心理健康教育的開展。
2、培訓(xùn)學(xué)習(xí)，為更好地進行心理健康教育創(chuàng)造條件
健康教育工作》的講座;xx年 3月又邀請了xx廣播電視大學(xué)校長，國家心理三級咨詢師吳遞峰為教師們做了題為《中小學(xué)教師心理健康問題的現(xiàn)狀、成因的分析及改善途徑》的專題報告。 xx年10月結(jié)合麻沙長坪片際教研活動xx老師又為完小及教學(xué)點老師進行《做孩子們喜歡的老師》的講座。這些講座受到了廣大教師歡迎，提高了教師對心理健康的認(rèn)識和重視，推動了我校心理健康教育全面、深入、切實的開展。同時我校本著“以人為本，以學(xué)求實”的觀念，征訂了《中小學(xué)心理健康教育》等有關(guān)雜志，鼓勵教師選擇自己適用的心理學(xué)材料，供全校老師學(xué)習(xí)使用。使教師們有了基本的知識儲備，從而為更好地進行心理健康教育創(chuàng)造了條件。
3、營造良好的工作環(huán)境，不斷提高教師心理健康教育的實踐能力
開展室內(nèi)外拓展訓(xùn)練，維護和調(diào)適教師心理，另外，學(xué)校還創(chuàng)造條件帶領(lǐng)教師到心理健康教育工作開展好的學(xué)校進行參觀、學(xué)習(xí)，使教師們學(xué)到了先進的方法，堅定了進行心理健康研究的決心和信心。結(jié)合教研活動開展觀摩心理活動課等，xx年四月結(jié)合我中心校教研開放周活動，xx老師進行了心理健康輔導(dǎo)課《男孩，女孩》的教學(xué)觀摩研討，以點帶面，以新的理念引領(lǐng)學(xué)校心理工作的深入開展，不斷提高教師心理健康教育的實踐能力。
1、結(jié)合文件要求，因地制宜制訂教學(xué)計劃
我校按市教育局文件規(guī)定，開設(shè)了心理健康教育活動課。課程設(shè)置在1-6年級，課程內(nèi)容包括了心理健康和心理咨詢知識普及等。有時課程不僅局限在課堂內(nèi)，而是由課堂向外延伸，例如師生情誼這節(jié)課中，設(shè)置機會給學(xué)生采訪任課老師，同學(xué)不同程度地感覺老師比自己想象中要可愛。有些學(xué)生對老師的印象大為改觀。老師也覺得通過此次活動和學(xué)生的感情更為融洽。每個心理健康教育老師每學(xué)期除了做好個別心理輔導(dǎo)工作外，至少得上一節(jié)心理健康教育活動課或是結(jié)全自已的學(xué)科上一節(jié)心理健康教育滲透課。并像其它學(xué)科一樣備課進入常規(guī)化管理，教案上傳至學(xué)校服務(wù)器。兩年來，我校教師執(zhí)教了學(xué)科滲透課。典型的有語文《體驗真情，珍愛生命》《唯一的聽眾》體育滲透課《障礙跳》數(shù)學(xué)滲透課《確定位置》《比例的意義與基本性質(zhì)》《統(tǒng)計》心理輔導(dǎo)課《給厭學(xué)開處方》《情緒與健康》《學(xué)會戰(zhàn)勝挫折》《快樂伙伴》等。
在心理健康教育工作中，我們一直注重對班主任隊伍的建設(shè)、培養(yǎng)和運用。每學(xué)期我們都會為班主任開設(shè)專題講座以提高班主任的理論知識。同時提供機會和舞臺讓班主任充分交流和展示他們在工作中總結(jié)的經(jīng)驗教訓(xùn)。我們開設(shè)的講座包括：重視對孩子學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣，人際交往效應(yīng)與師生溝通等等。我校明確規(guī)定德育處、大隊部、心理咨詢室、年級組、班主任要相互配合，每學(xué)期應(yīng)有計劃、有組織的開展豐富多彩的健康教育活動，以幫助學(xué)生樹立科學(xué)的健康觀。結(jié)合年級學(xué)生特點及工作重點利用班會時間進行心理健康教育。如一年級及撤點并校初入我校四年級的新生對他們進行入學(xué)教育，幫助他們盡快適應(yīng)新環(huán)境，融入新集體。今年的開學(xué)初xx老師利用在寄宿生中進行了為題為《想家了，你就哭吧》的團體心理輔導(dǎo)。通過輔導(dǎo)今年村校轉(zhuǎn)入我校學(xué)生的適應(yīng)期明顯比往年短，哭鬧的現(xiàn)象明顯減少。中段年級積極開展以“認(rèn)識自我”，“搞好與同學(xué)老師之間的人際關(guān)系”為主題班隊教育活動，使學(xué)生增強了自信心，同時也學(xué)會如何與人交往以及與人交往的一些技巧;高段年級尤其是六年級，面臨畢業(yè)考試的壓力，難免有焦慮緊張的情緒，我們通過講座輔導(dǎo)、心理咨詢幫助學(xué)生增加正確的競爭意識、克服自卑心理，正確對待考試。
3、學(xué)科教育滲透，塑造學(xué)生健康人格
我校充分利用教案評比、青年教師展示課，骨干教師公開課等契機深化將心理健康教育融入學(xué)科教學(xué)的思想。倡導(dǎo)發(fā)掘?qū)W生在課堂中的情感、態(tài)度、價值觀，應(yīng)該說這對教師的授課方式起到了很大的轉(zhuǎn)變作用，也更突出了心理情感教育的重要性。每學(xué)期要求心理健康教師要至少上一節(jié)心理健康輔導(dǎo)活動課，并把活動教案上傳至學(xué)校服務(wù)器。同時要求教師在平時的教學(xué)活動中，注重學(xué)生情感方面的目標(biāo)是否達成，以突出學(xué)生情感認(rèn)知的變化，讓教師們以良好的師德和精神風(fēng)貌影響學(xué)生心理，塑造健康人格。
4、注重對家庭教育的指導(dǎo)與交流
結(jié)合家長學(xué)校及每學(xué)期的家長會，注重對家庭教育的指導(dǎo)和交流。每學(xué)年針對不同年級開展了不同的輔導(dǎo)內(nèi)容，內(nèi)容豐富，涵蓋了新生適應(yīng)問題、考試焦慮、家長和學(xué)生溝通、創(chuàng)建學(xué)習(xí)型家庭等等。
1、規(guī)范的心理咨詢室為學(xué)生提供良好的服務(wù)
齊全規(guī)范上墻，心理教育教師嚴(yán)格按照規(guī)定每天定時開放，為學(xué)生細(xì)致服務(wù)，得到孩子們的一致喜愛與認(rèn)可。開設(shè)了“悄悄話信箱”每天早八點開箱。一年多來，總收到了約三百封的來信，主要反映了學(xué)生在學(xué)習(xí)、人際交往、在男女生情感，父母家庭等方面的困惑，我們的輔導(dǎo)室的老師都針對對來信一一回信并親自送至學(xué)生手中。
2、認(rèn)真填寫、分析咨詢輔導(dǎo)記錄，為教育教學(xué)提供有效服務(wù)
咨詢與輔導(dǎo)是達到學(xué)校心理教育整體目標(biāo)的重要途徑。本學(xué)年我們延續(xù)了以前的傳統(tǒng)，，25位心理兼職老師在心理咨詢室接待來訪學(xué)生的咨詢或預(yù)約，幫助解決學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中遇到的各種心理問題或困惑。對于少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學(xué)生，給予各種形式及時必要的咨詢、輔導(dǎo)，做好詳細(xì)記錄，并且嚴(yán)格遵守職業(yè)道德保護學(xué)生隱私。實踐下來，不僅實實在在幫助學(xué)生解決了問題，還能有效利用資料為學(xué)校教育教學(xué)服務(wù)，而且好的口碑也在同學(xué)中傳播，使得更多同學(xué)了解到這樣一個可以傾訴的場所。絕大部分學(xué)生感覺情緒得到了宣泄，獲得了考慮問題的新角度、新選擇，或是感覺問題得到了根本的解決。
1、專設(shè)心理健康宣傳板報，用有趣的資料讓學(xué)生體會學(xué)習(xí)的樂趣
學(xué)校圖書室有專門的心理類圖書資料，供全校師生查閱。校園內(nèi)有專門宣傳心理健康教育的宣傳欄，展示師生心理健康方面的文章、繪畫等作品，由心理輔導(dǎo)室定期進行更新和宣傳。每學(xué)期三期的心理健康小報——《陽光心語》，用彩印，發(fā)放到每個班級，讓學(xué)生感受心理健康教育無所不在。學(xué)校結(jié)合校園文化藝術(shù)節(jié)活動，開展心理健康手抄報制作比賽等，讓學(xué)生在生動有趣的活動中，體會到生活和學(xué)習(xí)的樂趣，健全自己的人格，擁有陽光的心態(tài)，全面健康的成長。
在近三年的心理建設(shè)工作中，學(xué)校在各個方面都有較突出的表現(xiàn)。在xx市教師優(yōu)秀論文評比中，我校唐德添老師的《教師心理健康分析》xx老師的《我做學(xué)生喜歡的老師》獲一等獎。在xx市西片教研活動中心理健康活動課《男孩、女孩》獲與會領(lǐng)導(dǎo)與同行好評。
當(dāng)然我校心理健康教育還是處在起步發(fā)展階段，學(xué)校心理健康教育教師的能力有待于進一步提高，學(xué)校心理健康教育工作的開展需要進一步規(guī)范化，對學(xué)生、家長、教師的心理輔導(dǎo)有待于進一步科學(xué)化。現(xiàn)在部分學(xué)生、家長、教師對心理健康教育的開展還存有一些偏見，對心理健康教育的隱性效果認(rèn)識不足，認(rèn)為只有分?jǐn)?shù)是看得見的，追求功利性，忽視了學(xué)生健康人格的完善和發(fā)展，使學(xué)生在面對自己成長過程中出現(xiàn)的問題時感到不知所措。
“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越?！毕嘈盼倚Ｐ睦斫】到逃ぷ髟谑芯终_領(lǐng)導(dǎo)下，一定能及時總結(jié)經(jīng)驗，繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷摸索，借力教育現(xiàn)代化，進一步抓好心理健康教育工作，找到一條適合我校實際情況的心理健康發(fā)展之路!
心理健康工作報告 心理健康教育工作報告篇二
心理健康——讓自己高興
喜、怒、哀、樂之情人皆有之，但快樂作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標(biāo)志之一。 對于幼兒的成長尤為重要。愉快的情緒既來自于成人的關(guān)懷呵護，更取決于幼兒自身的主觀體驗。在教育中，我們要讓幼兒學(xué)會如何保持愉快的心情，并采取多種方排解已經(jīng)出現(xiàn)的消極情緒，為快樂的人生奠定基礎(chǔ)。
1、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。
2、引導(dǎo)幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。
活動準(zhǔn)備：
4個木偶、一個開心枕
重、難點分析：
學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。
拍手入場，進行開心碰碰碰的游戲。
二
1、 剛才玩的真開心，你們想想平時你還遇到過什么開心的事？
2、 開心的時候你會怎樣？（用動作表現(xiàn)）
4、 不開心的時候你會怎樣？（用動作表現(xiàn)）
小結(jié)：不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會對我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個壞習(xí)慣消滅掉。
1、 生氣商店：誰知道什么是消氣商店？
2、 我們來看看誰來消氣商店了？
3、 依次出示小動物，請幼兒幫他們想辦法！
4、 你覺得消氣商店好嗎？為什么？
5、 如果你生氣了，你會想哪些辦法讓自己消氣呢？
小結(jié)：每個人都有生氣的時候，你生氣的時候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己快樂起來。
1、 介紹開心枕。
2、 傳遞開心，讓每個幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。
3、 說一說抱著“開心枕”有什么感覺？
4、 把開心枕送給其他人來感受一下開心的滋味。
1、關(guān)注目標(biāo)的解讀：教師對目標(biāo)的解讀能力決定了教師集體教學(xué)的方向和質(zhì)量。在建構(gòu)式教材上，許多活動的目標(biāo)十分寬泛、靈活性較大，需要我們教師進一步進行解讀和分解、細(xì)化。在解讀細(xì)化目標(biāo)的過程中，明確活動的重點和難點，并實施相應(yīng)的教學(xué)策略進行解決。如本次活動中的主要目標(biāo)是嘗試伸展身體部位，執(zhí)教教師把伸展身體部位的具體目標(biāo)落實在幼兒柔韌性的表現(xiàn)上，整個活動雖然能夠很好地圍繞這一目標(biāo)開展，但是因為目標(biāo)定位的片面性，可能也就間接導(dǎo)致了幼兒活動的片面性?！吧煺股眢w部位”除了在身體的柔韌性上有一定要求外，還有對身體的延展性、動作的創(chuàng)造性等等方面的要求。因此片面界定為感知“柔韌性”就頗為片面了。
2、關(guān)注領(lǐng)域的特點：幼兒教學(xué)各個領(lǐng)域都有其教學(xué)特點，尤其是戶外健康活動，其涉及到外部環(huán)境場地、活動器材、教師策略、活動密度等等，都與常規(guī)的室內(nèi)活動有很大的區(qū)別，因此教師在組織這類活動時因更加細(xì)致地考慮到這些細(xì)節(jié)問題：如站隊?wèi)?yīng)該以橫列為主，以拉近師生的距離；幼兒聽講應(yīng)該背對太陽，以減少陽光刺激烈?guī)淼挠绊懀换顒悠鞑奶峁?yīng)該充分，以保證活動量與活動密度；活動規(guī)則應(yīng)提前制定，以保證幼兒注意力的集中等等。細(xì)致地考慮才能保證體育教學(xué)活動正常、有序地開展。
心理健康工作報告 心理健康教育工作報告篇三
1、嫉妒是自己制造出來并把自己關(guān)在成功門外的一把銹鎖，打開它，你就可以重新與別人站在一條起跑線上，你就能獲得趕超別人的信心和力量。
2、積極的心態(tài)可以促使我們表現(xiàn)出堅定誠實樂觀自信熱情寬容等優(yōu)秀的人格品質(zhì)，而這些品質(zhì)正是我們生活能夠幸福工作取得成就的積極心理因素。相反，事事懷疑自己，缺乏自信，心胸狹窄，斤斤計較，一點小事也會不開心，則會逐漸使人變得自卑頹廢憂郁懶惰意志消沉希望泯滅，最終走向平庸。
3、與其挖空心思、絞盡腦汁去尋找別人的缺點，還不如輕輕松松地送去一句贊美的話。
4、不要將想說的話強壓心底，只有說出來才有助于心態(tài)平衡。
5、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心靈。
6、嫉妒屬于一種恐懼，它和那種想維持我們對某物的占有欲望一致。嫉妒不是來自我們要失去那種善的可能性的理性力量，而是來自我們要維護的自高自大。
7、良好的個性勝于卓越的才智。
8、朋友就是財富，有時一句話就能幫助你扭轉(zhuǎn)乾坤，人際關(guān)系是生產(chǎn)力啊!
9、心是整個人的靈魂，身體是整個人的軀殼。只有合而為一，才能使人精神抖擻。我們都富有好奇心，總想知道天空外面是什么，地球的深處是什么，人的身體里又是什么。諸如此類的問題，都是由于我們的求知欲望產(chǎn)生的，但是，我們必須明辨是非，明白善惡。
10、傳播一個秘密也許會讓你成為焦點，同時也可能讓你成為狙擊的目標(biāo)，保守一個秘密卻能夠讓你成為立于不敗之地的贏家。
11、人生憂樂，存乎一心。情緒影響行動，把握住自己的情緒，就能找到幸福的感覺。
12、生活中有許多事，可能您經(jīng)過再多的努力都無法達到。因為只要自己努力過爭取過，結(jié)果就不重要了。
13、對人要表示友好。如果在適當(dāng)時候表示自己的善意，多交朋友，少與人敵對，心情自己會平靜。
14、倘若你有一個蘋果，我也有一個蘋果，而我們彼此交換這個蘋果，那么你和我仍然是一個蘋果。但是，倘若你有一種思想，我也有一種思想，而我們彼此交換這些思想，那么我們每個人各有兩種思想。
15、我才只有多歲，可是看了這句話覺得自己還是應(yīng)該更低調(diào)些才對……
16、一個人生活中的陰影，多半是他本人擋住了太陽光所形成的。
17、心理學(xué)應(yīng)當(dāng)和其它自然科學(xué)處于同樣地位，應(yīng)研究看得見、摸得著的東西，那就是行為。
18、隨和是隨和者廣結(jié)人緣的通行證，高傲是高傲者封閉自己的鐵絲網(wǎng)。
19、應(yīng)當(dāng)耐心聽取他人的意見，認(rèn)真考慮指責(zé)你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的錯誤;如果他理虧，就當(dāng)沒聽見;若他是一個你敬重的人，可以通過討論提出他不正確的地方。
20、月有陰晴圓缺，人有順逆起伏，面對所處的環(huán)境知己知彼、眼亮心明，才能趨利避害、化弊為利。
心理健康工作報告 心理健康教育工作報告篇四
一個人的'健康包括了身體的健康和心理的健康及良好的適應(yīng)能力等。如果你缺少一樣都算不上健康。
一許你有著強健的體魄，可是你有健康的心理嗎？下來讓我告訴你，健康心理具備的條件吧！
第一，學(xué)習(xí)中和生活中能正常的進行一些的活動，也就是智力正常。
第二，能自己把握自己的情緒，使自己每天都保著情緒穩(wěn)定的效果。
第三，堅定的意志做事要有始有終。
第四，開朗，樂于與人交往，人際關(guān)系和諧。
第五，要使自己“驚喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。
第六，正確的認(rèn)識自己，充滿自信。
千萬不能出現(xiàn)心理不健康的情況喔。比如，抑郁、多疑、孤獨、自卑、依賴、嫉妒、情緒波動等。
殺手大家都知道吧。可你知道心理健康的“殺手”嗎？這幾“殺手”主要是缺少愛撫過分苛求和懲戒無度。下面就聽我細(xì)細(xì)講解。
愛是一種高尚的情感。對青少年而言，最具影響力的就是家庭和社會給予的愛撫。由于我國離婚率較高，極巨影響了青少年的心理，他們會表現(xiàn)出恐懼、憤怒、羞愧、做惡夢、煩燥等消極情緒。有的還出現(xiàn)依賴、焦慮、對人存有敵意、冷漠、無動于衷、情緒低落、固執(zhí)、悶悶不樂等現(xiàn)象。所以缺少愛撫成了心理健康的一個“頭號殺手”。
過分苛求就是指在青少年成長過程中，家長對孩子的各種要求脫離了我們實際，提出要求過多、過高，以至于難以達到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脫心理“殺手”的罪名。
所謂懲戒無度，就是指經(jīng)常為一點小事，對青少年身體和心理上的懲罰和訓(xùn)誡。經(jīng)常對他們的懲戒會使他們感到緊張、恐懼、不安、戒備。只有在愉悅狀態(tài)，人的聰明才能得到最大的發(fā)揮。而緊張、憂慮、恐懼、不安就會出現(xiàn)“抑制”。嚴(yán)重的懲戒還可能造成“孤僻、自卑、自斃”等惡果。
從上面來看，心理健康對我們多重要啊！我們一定要有一顆健康的心理。
心理健康工作報告 心理健康教育工作報告篇五
三、充分發(fā)揮學(xué)校網(wǎng)絡(luò)中每一個教育因素的作用
心靈需要服務(wù)，心靈需要拓展。良好的人文環(huán)境是學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)必要條件，在校內(nèi)形成人人有責(zé)的教育氛圍，形成全方位的心理服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。
當(dāng)學(xué)生思想上有問題時，我校三十多名黨員成為知心交流的大伙伴，為他們導(dǎo)航，進行心與心的知心交流。
當(dāng)班級中任何一位同學(xué)心中郁悶時，任何一位任課教師都會蹲下來真心了解情況，為他們解憂。
當(dāng)學(xué)生有悄悄話時，“知心小伙伴”活動，為他們提供了交流的空間。
如此溫馨的環(huán)境，如此濃濃的和諧氛圍，孩子們感受到的是人與人之間的真情，感受到的是友善，感受到的是快樂、是自信與自強。
讓心理輔導(dǎo)走進生活，使綜合素質(zhì)得到強化培養(yǎng)。學(xué)校的教育不應(yīng)是孤立的，學(xué)校、家庭應(yīng)該攜起手來，父母和其他長輩的言行都直接影響到學(xué)生生理和心理的健康發(fā)展，所以家庭教育是學(xué)校教育的重要組成部分。我們充分挖掘資源，發(fā)揮優(yōu)勢，家校形成教育合力。
1、家長課堂——合力的加油站
為了讓家長了解到孩子在校情況，我們在家長會上，對家長進行學(xué)生心理健康教育的培訓(xùn)，希望他們對心理健康教育引起重視，關(guān)注孩子的心理健康，為孩子營造和睦的、有利于孩子身心健康發(fā)展的家庭環(huán)境。家長的教育意識和能力得到提高，學(xué)生的心理狀態(tài)發(fā)生改變，我們開展了孝親敬長系列活動，如和父母說知心話、做家庭會議的主持人等活動，增進了孩子與家長的感情，同時提高了孩子的綜合能力。
2、《心心橋家教報》《家長手冊》——心靈溝通的橋梁
為家長們提供教育經(jīng)驗，使得一些有困惑的家長從中找到適合自己教育孩子的辦法，同時我們倡導(dǎo)家長積極投稿，也為家長們搭建了一個互相交流的平臺，為家長提供了解學(xué)校的信息。
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心理健康工作報告 心理健康教育工作報告篇六
1.細(xì)致觀察畫面，猜測時間發(fā)生的原因，完整連貫地表達自己的想法。
2.在交流過程中，體驗調(diào)解情緒的簡單方法，保持積極樂觀的態(tài)度。
3.在活動中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。
4.安靜傾聽同伴的講話，并感受大家一起談話的愉悅。
記號筆若干，自制表情書一本，幼兒身貼標(biāo)記，自制寶盒一個。
(一)導(dǎo)入部分
師：看你們這么開心呢，我把你們的表情畫了下來呢。(師畫)
提問：你們有什么開心的事？生活中還有哪些不同的心情？(幼兒回答，師根據(jù)幼兒的回答在表情書上貼相應(yīng)的表情圖標(biāo))
師小結(jié)：每個人都有不同的心情，有時生氣、有時傷心、有時還很無聊。
(二)故事欣賞
播放圖片。提問：現(xiàn)在他們的心情怎們樣了？可能發(fā)生了什么事情呢？(朋友之間發(fā)生了矛盾)
師：好朋友之間發(fā)生了矛盾，你有什么好方法幫助他們？
(三)聯(lián)系實際生活討論
生活中你有什么讓你心情那個糟糕的事情？有什么好方法能讓心情好起來？(幼討論、說一說)
師小結(jié)：尋找美食、沒自己喜歡的東西;找朋友一起玩，有時還可以唱歌聽聽。
問：當(dāng)朋友心情不好時，你有什么好方法讓朋友開心起來？
(四)操作、交流
請幼兒把能讓朋友開心起來的好方法畫在卡上，再將其貼子自制書上。請個別幼兒上前拿起自己的卡，大聲說說好方法。
(五)結(jié)束活動
師：用了你們的好方法呀，故事中的小朋友終于笑了。(播放圖片)
他們把好心情裝進了“寶盒”中，寶盒傳遞到了我這里，我打開寶盒，朝里面微微一笑，也把我的心情裝進去。來你們也來笑一笑？(師提供寶盒，請每位幼兒笑一笑，邊總結(jié)一些好的改變心情的方法。)
良好的情緒促進了幼兒身心和諧發(fā)展。活動中，教師處處以游戲的口吻引導(dǎo)幼兒，幼兒興趣盎然，達到了身心愉悅的目的?；顒又?，教師贊許的目光、恰到好處的引導(dǎo)，使他們獲得了心理上的極大滿足。在活動中，教師鼓勵幼兒大膽表達自己的情緒情感，并用多種方法創(chuàng)造性地進行表現(xiàn)和體驗，激發(fā)了幼兒參加活動的興趣，積極、主動地完成了活動的要求，整個活動是在愉快、寬松、自由的氛圍中進行的。
心理健康工作報告 心理健康教育工作報告篇七
1、學(xué)會正確對待青春期對異性的好感；
2、通過活動，幫助學(xué)生認(rèn)識早戀的含義及其利與弊；
3、引導(dǎo)學(xué)生把愛慕化為純潔的友誼，形成健康的異性交往觀念，并能利用“異性效應(yīng)”不斷完善和提高自己，順利地渡過青春期。
一、創(chuàng)設(shè)情境
泰坦尼克號；藍(lán)色生死戀；紅樓夢；影視海報……聽到“愛情”這個話題，你們心里有什么感受？是羞澀，是興奮，還是期盼，抑或是怨恨？不管是什么感受，我們都要無法回避。
二、論說愛情
（一）各學(xué)習(xí)小組開展討論：我怎樣看待中學(xué)生早戀？
（二）小組展示：
1、將觀點寫上黑板，
2、闡述各自觀點，
3、適當(dāng)展開黑板上觀點辯論。
三、明辯愛情
1、青春的愛（喜歡不等于愛情）
2、青春期對異性的好感是正常心理
3、愛情與友情的區(qū)別
四、早戀成因分析
內(nèi)部原因：虛榮心作怪，錯誤的榮辱觀念造成因為早戀而產(chǎn)生的錯誤的自我感覺，繼而引發(fā)互相攀比女朋友，或者相關(guān)暴力事件；責(zé)任心太差，低下的道德水平造成對早戀持有游戲的態(tài)度，不敢對雙方的感情負(fù)責(zé)，不敢對造成的傷害負(fù)責(zé)。
外部原因：受愛情書刊、影視作品等影響，受成人戀愛影響，比如前幾年《還珠格格》熱播時，很多青少年都開始瘋狂模仿；還有作為獨生子女在家庭生活中的孤僻性，和上代人有不可逾越的代溝，沒有同齡人進行感情交流從而引發(fā)早戀。
那么畸形早戀產(chǎn)生的根本原因是什么呢？是同學(xué)們對學(xué)習(xí)興趣淡薄，從而此類“外物”很容易使同學(xué)們分心?？追蜃诱f：年少之時，血氣方剛，戒之在色。同學(xué)們正處于學(xué)習(xí)的大好時機，如果能對學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，就能堅定信念，自覺做到珍惜時間，不虛度青春韶華。正氣于內(nèi)，邪不相侵，就不會出現(xiàn)學(xué)習(xí)的時間想著他（她），不會拿學(xué)業(yè)為代價去畸形早戀，當(dāng)然也不會本末倒置地去接受種種誘惑或制造無聊的暴力事件，從而能夠正確處理自己感情發(fā)展需要，將男女同學(xué)之間的友誼正?；?。
五、早戀的危害
1、早戀會影響學(xué)業(yè)。
2、早戀還極有可能帶來嚴(yán)重的生理和心理痛苦。
3、早戀容易走下坡路甚至走上犯罪的道路。
4、容易出現(xiàn)打架、斗毆現(xiàn)象。
六、早戀的對策
1理想觀價值觀高爾基說：一個人的志向越遠(yuǎn)大，他的才力也就發(fā)展的越快
2日常行為規(guī)范的教育
3違反紀(jì)律、是一種不理智的行為
4構(gòu)建嚴(yán)整、和諧、民主的班集
5加強班級文化建設(shè)，用豐富的形式引導(dǎo)學(xué)生，樹立正確的交友觀。
6家庭教育創(chuàng)造一個寬松健康積極文明向上的家庭氛圍。
七、總結(jié)
愛在心中是一股催人奮進的力量，但有時候“愛”在行動上可能會成為我們成長的絆腳石！以上我們就時下部分中學(xué)生的行為做了討論，接下來我想請大家談?wù)劙l(fā)生在自己身上的一些小故事，也許它是一種沒有結(jié)局的故事，也許只是成長過程中的一種模糊而美妙的感覺，但我相信它們都純真美好，希望在這樣的交流中我們能夠更好的認(rèn)識自己以及這樣一個美妙年華中我們所經(jīng)歷的一切美好。最后前后呼應(yīng)提出問題：我們在戀愛嗎？理想愛情的實現(xiàn)至少需要具備這樣三個條件：相對穩(wěn)定的人格；經(jīng)濟上的獨立；了解、容納、關(guān)懷他人的能力。
心理健康工作報告 心理健康教育工作報告篇八
心理，健康！
8月12日，我和媽媽來到科技館參觀一個《心理與健康》的科普展覽。
剛進門映入眼簾的就是些類似于游戲機的機器，當(dāng)時我還疑惑呢：心理與健康的展出怎么全是游戲機啊?不管了，還是先玩吧!
我們來到“一分鐘有多久”的游戲前，先看游戲說明：屏幕上出現(xiàn)動畫片，覺得一分鐘到了，就按下結(jié)束鍵。動畫片可是我的最愛，我迫不及待地按下了“開始”按鈕，陶醉在動畫片的驚險刺激里。哎呀，快一分鐘了吧，趕緊按下“結(jié)束”鍵，畫面竟然顯示80多秒，這時間也過得太快了吧!第二次游戲我生怕超時了，就沒顧上看動畫片，按下鍵后剛30秒。該第三次了，我終于有了一個爭氣的成績：56秒?？磥碚湎r間它就過得慢，不珍惜它就過得飛快，我以后應(yīng)該多珍惜時間。
往前走我們來到“放松菩提樹面前”，屏幕上出現(xiàn)的是一課“參天大樹”，但只有光禿禿的枝干。原來這是一棵根據(jù)心情成長的大樹，當(dāng)心情放松時大樹就會長出茂盛的葉子;相反，如果緊張，菩提樹就只有枝干。我坐到沙發(fā)上盡量讓自己舒服一點，閉上眼睛，調(diào)整呼吸，使自己放松起來……五分鐘過去了，我睜開眼睛：“啊，什么?居然連一片葉子也沒有?”我大叫起來。媽媽笑道：“哼哼，看我的!”媽媽坐到沙發(fā)上……五分鐘慢慢流逝，還沒等媽媽睜開眼，就聽到了我的笑聲，原來媽媽的`菩提樹和我的一樣，也是一片葉子都沒有。看來我們倆都是沒有放松啊!緊張的學(xué)習(xí)和生活讓我和媽媽都沒學(xué)會放松，我們有機會還是多來這兒練習(xí)練習(xí)，放松自己的心情讓自己輕松的生活。
接著我們又玩了“心理掃描儀”和“記憶跳舞機”等游戲。每一個游戲都讓我有一種不同的心理體驗。這個展出真好，不僅讓我們在游戲中知道了心理健康的重要性，還提高了對心理健康的認(rèn)識。