孩子學(xué)騎自行車的詳細(xì)教程
第一步:坐上坐墊,用腳尖頂住地板
先讓孩子安穩(wěn)坐上坐墊,用雙手握住車把手,同時(shí)腳尖要頂?shù)兀员3稚眢w左右平衡。
第二步:雙腳稍微抬起,感覺左右傾倒
當(dāng)孩子的雙腳抬起時(shí),就一定會(huì)東倒西歪,此時(shí)家長(zhǎng)就要教孩子先調(diào)整為垂直感受后,再放下即將傾倒那側(cè)的腳,保持控制身體平衡。
第三步:雙腳踢動(dòng)讓自行車滑行
當(dāng)家長(zhǎng)已經(jīng)扶住車的座椅后,就告訴孩子不用擔(dān)心會(huì)跌倒受傷,讓孩子根據(jù)傾斜的方向,判斷自己該放哪一只單腳來(lái)平衡,并不斷鼓勵(lì)孩子,增強(qiáng)孩子的自信。
第四步:雙腳踩踏板前進(jìn)
踏板位置應(yīng)在十點(diǎn)鐘的方向,當(dāng)一只腳往下踩的時(shí)候,另一只腳就要放松,在剛起步時(shí),家長(zhǎng)稍微幫忙推動(dòng)車子,并扶著車墊,當(dāng)車子左右平衡后逐漸放開。
第五步:重復(fù)練習(xí)起步
讓孩子自行起步,走一小段后,協(xié)助他停下車,再起步練習(xí),這樣不斷反復(fù)練習(xí)起步直至孩子學(xué)會(huì)為止。
第六步:用雙腳剎車
當(dāng)孩子騎一小段后,就讓他放腳下來(lái)進(jìn)行剎車,之后再重新騎并剎車,注意在練習(xí)過(guò)程中,家長(zhǎng)應(yīng)一直在孩子身邊看著,給孩子足夠的安全感。
第七步:學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)彎
剛開始學(xué)的時(shí)候,讓孩子轉(zhuǎn)一些角度較大的彎比較容易成功,等到他熟練后再慢慢練習(xí)轉(zhuǎn)一些小幅度的彎。
從孩子不會(huì)騎自行車到可以平穩(wěn)騎車,一般為30分鐘,當(dāng)然這是因人而異,家長(zhǎng)不妨跟著上面的教程教自家的孩子學(xué)騎自行車哦。
第一步:坐上坐墊,用腳尖頂住地板
先讓孩子安穩(wěn)坐上坐墊,用雙手握住車把手,同時(shí)腳尖要頂?shù)兀员3稚眢w左右平衡。
第二步:雙腳稍微抬起,感覺左右傾倒
當(dāng)孩子的雙腳抬起時(shí),就一定會(huì)東倒西歪,此時(shí)家長(zhǎng)就要教孩子先調(diào)整為垂直感受后,再放下即將傾倒那側(cè)的腳,保持控制身體平衡。
第三步:雙腳踢動(dòng)讓自行車滑行
當(dāng)家長(zhǎng)已經(jīng)扶住車的座椅后,就告訴孩子不用擔(dān)心會(huì)跌倒受傷,讓孩子根據(jù)傾斜的方向,判斷自己該放哪一只單腳來(lái)平衡,并不斷鼓勵(lì)孩子,增強(qiáng)孩子的自信。
第四步:雙腳踩踏板前進(jìn)
踏板位置應(yīng)在十點(diǎn)鐘的方向,當(dāng)一只腳往下踩的時(shí)候,另一只腳就要放松,在剛起步時(shí),家長(zhǎng)稍微幫忙推動(dòng)車子,并扶著車墊,當(dāng)車子左右平衡后逐漸放開。
第五步:重復(fù)練習(xí)起步
讓孩子自行起步,走一小段后,協(xié)助他停下車,再起步練習(xí),這樣不斷反復(fù)練習(xí)起步直至孩子學(xué)會(huì)為止。
第六步:用雙腳剎車
當(dāng)孩子騎一小段后,就讓他放腳下來(lái)進(jìn)行剎車,之后再重新騎并剎車,注意在練習(xí)過(guò)程中,家長(zhǎng)應(yīng)一直在孩子身邊看著,給孩子足夠的安全感。
第七步:學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)彎
剛開始學(xué)的時(shí)候,讓孩子轉(zhuǎn)一些角度較大的彎比較容易成功,等到他熟練后再慢慢練習(xí)轉(zhuǎn)一些小幅度的彎。
從孩子不會(huì)騎自行車到可以平穩(wěn)騎車,一般為30分鐘,當(dāng)然這是因人而異,家長(zhǎng)不妨跟著上面的教程教自家的孩子學(xué)騎自行車哦。