女性最擔(dān)心在備孕年紀(jì)有不孕的煩惱，因?yàn)槿缃窨赡茉斐膳圆辉械募膊『芏啵诒姸嗖∫蛑?，專家說子宮肌瘤算是比較常見的一種。子宮肌瘤會(huì)導(dǎo)致女性不孕，這你清楚多少呢?女人怎么預(yù)防和治療子宮肌瘤呢?其實(shí)，只要女性選擇了正確的治療方法，還是可以打敗它的。我們來看看應(yīng)該怎樣預(yù)防子宮肌瘤等孕產(chǎn)疾病吧!
    子宮肌瘤是女性非常多見的一種疾病，作為女性來說，一定要重視自己的健康問題。子宮肌瘤這種疾病的診斷雖然很關(guān)鍵，但是女性的自我檢查也是非常重要的，大家一定要及早的發(fā)現(xiàn)疾病，及早的進(jìn)行治療。
    子宮肌瘤的自測(cè)方法
    第一步：自摸腫塊。清晨，空腹平臥于床，略彎雙膝，放松腹部，用雙手在下腹部按觸，由輕淺到重深，較大的腫物是可以發(fā)現(xiàn)的。
    第二步：感覺疼痛。下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛，都要引起注意。
    第三步：觀察出血癥狀。月經(jīng)增多、絕經(jīng)后出血或接觸性出血等，常常由于宮頸或?qū)m體發(fā)生腫瘤所致，所以，除正常月經(jīng)以外的出血，都要究其原因，以對(duì)癥診治。
    第四，觀察白帶情況。正常情況下，白帶呈現(xiàn)少量略顯黏稠的無色透明分泌物，隨著月經(jīng)周期會(huì)有輕微變化，但膿性、血性、水樣白帶等都是不正常的。
    雖然自測(cè)的方法比較關(guān)鍵，但是作為女性來說，還應(yīng)該重視自己的健康問題。發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤之后就要及早的進(jìn)行治療，子宮肌瘤的患者還應(yīng)該注意自己的飲食，保持良好的心態(tài)，才能夠保證疾病的治療效果。
    在生活中避免子宮肌瘤
    1、經(jīng)期及產(chǎn)后護(hù)理：尤其是婦女在經(jīng)期及產(chǎn)后要特別注意心情舒暢，情緒穩(wěn)定，盡量減輕來自工作，學(xué)習(xí)，生活中的各種競(jìng)爭(zhēng)壓力，切忌憂思煩怒，學(xué)會(huì)自我調(diào)整，注意保暖，加強(qiáng)預(yù)防子宮肌瘤的方法學(xué)習(xí)。
    2、房事衛(wèi)生：患者應(yīng)注意節(jié)制房事，以防損傷腎氣，加重病情。更應(yīng)注意房事衛(wèi)生、保持外陰清潔，以防止外邪內(nèi)侵，入里化熱，凝滯氣血，加重病情。
    3、避免人工流產(chǎn)：人工流產(chǎn)次數(shù)多會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應(yīng)積極采取避孕措施，盡量避免或減少人工流產(chǎn)次數(shù)。
    4、避免過于肥胖：子宮肌瘤的形成與長(zhǎng)期大量雌激素刺激有關(guān)，而動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發(fā)生率明顯高于體重正常者。因此培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，如飲食定時(shí)定量，堅(jiān)持低脂肪飲食等對(duì)子宮肌瘤有一定的抑制作用。
    5、定期去醫(yī)院復(fù)查：如果發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，一般應(yīng)3到6個(gè)月復(fù)查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴(yán)重，則應(yīng)該進(jìn)行手術(shù)治療。
    小編碎碎念：女性怎么預(yù)防子宮肌瘤呢?上面的關(guān)于宮肌瘤可能導(dǎo)致女性不孕的內(nèi)容，我們就先介紹到這里了。女性在生活中很多婦科疾病，都是因?yàn)槲覀儧]有做好日常保養(yǎng)，以及沒有養(yǎng)成健康的生活方式造成的。所以，只要能夠正確預(yù)防，還是可以遠(yuǎn)離婦科疾病的。