一、處暑養(yǎng)生慎添衣
    在處暑時(shí)節(jié)，很多朋友會因?yàn)樘鞖鈩倓傓D(zhuǎn)涼，便開始大肆的添加衣物，但是小編溫馨提示，處暑，不可以大肆的添加衣物哦，有句俗話說的好“春捂秋凍”說的便是處暑時(shí)節(jié)的養(yǎng)生之道，因?yàn)樵谔幨钪?，天氣之中的陽氣減少，我們要是大肆添加衣物，就會導(dǎo)致我們的身體無法接觸到天地間的陽氣，而在處暑之后，陽氣本來就很少我們在無法接觸便會導(dǎo)致我們的身體受到嚴(yán)重的危害!所以在處暑之后需要謹(jǐn)慎添加衣物!
    二、處暑養(yǎng)生需防曬
    “天氣變涼了，想必陽光也不是這樣的強(qiáng)烈了”這種想法是許多朋友都有的想法，但是在這里小編要告訴大家，這種想法其實(shí)是一種十分嚴(yán)重的錯(cuò)誤認(rèn)知，因?yàn)樵谔幨钪?，雖然氣溫下降了，但是空氣中的紫外線卻依然與夏天一樣，甚至比夏天還要強(qiáng)烈，所以我們在處暑后，出門之時(shí)依然需要防曬!
    甚至在處暑之后外出游玩我們的使用防曬霜的防曬倍數(shù)，應(yīng)該適合夏季一樣的倍數(shù)，還要超過一點(diǎn)，因?yàn)樘幨钪筇旄邭馑?、萬里無云，這就會導(dǎo)致空氣中的紫外線因?yàn)闆]有云朵的遮擋，而變得強(qiáng)烈起來，我們要是不注意防曬，就會被這些紫外線所傷害!所以，處暑之后防曬依然很重要哦!