孕期10個(gè)月有很多常見(jiàn)的疾病需要每位準(zhǔn)媽媽都格外重視,特別是對(duì)妊辰高血壓這種疾病來(lái)說(shuō)是對(duì)自己也是對(duì)腹中胎兒傷害很大的一種疾病,所以我們希望借此文提醒孕媽媽們注意了解一些關(guān)于妊娠高血壓的小常識(shí)。
    孕婦必知：準(zhǔn)媽媽易得高血壓
    準(zhǔn)媽媽的血管和老年人一樣脆弱，天氣驟冷，情緒不穩(wěn)定，這些都有可能導(dǎo)致血壓大大升高。當(dāng)血壓超過(guò)140/90 mmHg就稱為高血壓，高血壓可引起全身各器官的血流灌注減少，如心、腦、肝、腎，包括子宮和胎盤(pán)的供血都將減少，因此對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎兒的安全都將產(chǎn)生威脅。每年的冬季都是妊娠高血壓的高發(fā)時(shí)節(jié)，所以患有高血壓準(zhǔn)媽媽在冬季一定要時(shí)刻注意自己的血壓波動(dòng)。
    準(zhǔn)媽媽如何預(yù)防高血壓
    首先，定期產(chǎn)前檢查。
    醫(yī)生建議準(zhǔn)媽媽們要定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，做好孕期保健工作。妊娠早期應(yīng)測(cè)量1次血壓，作為孕期的基礎(chǔ)血壓，以后定期檢查，尤其是在妊娠36周以后，應(yīng)每周觀察血壓及體重的變化、有無(wú)蛋白尿及頭暈等自覺(jué)癥狀。
    其次，加強(qiáng)孕期營(yíng)養(yǎng)及休息 。
    加強(qiáng)妊娠中、晚期營(yíng)養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)、多種維生素、葉酸、鐵劑的補(bǔ)充，對(duì)預(yù)防妊娠高血壓綜合癥有一定作用。因?yàn)槟阁w營(yíng)養(yǎng)缺乏、低蛋白血癥或嚴(yán)重貧血者，其妊高癥發(fā)生率增高。
    第三，要重視誘發(fā)因素，治療原發(fā)病。
    仔細(xì)想一想家族史，孕婦的外祖母、母親或嬸妹間是否曾經(jīng)患妊高癥，如果有這種情況，就要考慮遺傳因素了。孕婦如果孕前患過(guò)原發(fā)性高血壓、慢性腎炎及糖尿病等均易發(fā)生妊高癥。妊娠如果發(fā)生在寒冷的冬天，更應(yīng)加強(qiáng)產(chǎn)前檢查，及早處理。
    此外，已查出有妊高癥的孕婦，在生完孩子后也要定期去醫(yī)院心臟科和腎科隨訪，在醫(yī)囑下增減降壓藥，防止變成慢性的高血壓。飲食方面，孕婦應(yīng)注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鈣和其他微量元素，適當(dāng)減少脂肪和過(guò)多鹽的攝入。
    孕媽媽們需要注意在孕期特別是孕中晚期，有很多妊娠疾病都是會(huì)嚴(yán)重傷害到自己和腹中胎兒健康的，甚至還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)的危險(xiǎn)。希望每個(gè)孕媽媽都能夠重視和警惕起來(lái)。