日常生活中，總會出現(xiàn)因?yàn)橐馔馐鹿识鴮?dǎo)致傷亡的兒童，可見安全教育是十分有必要的。下面小編為大家介紹兒童安全小常識，希望對大家有幫助。更多相關(guān)內(nèi)容請關(guān)注教育頻道！
1.兒童安全教育包括哪些方面
1、安全用火。越來越多的家庭使用了煤氣，在裝了煤氣或有煤氣管的廚房，不能睡人，以免煤氣跑漏致人中毒。使用煤氣時(shí)應(yīng)有人在場，不要忘了關(guān)上開關(guān)。一定不能讓孩子在廚房撥弄煤氣開關(guān)玩。使用煤油及煤爐，要與易燃物隔開一定距離。防止煤爐的煤氣外溢。
2、安全用電。家用電器的導(dǎo)線，要在不“礙手絆腳”的地方通過，要防止因磨拉碰撞損壞了護(hù)皮而漏電。電源插座，一定要固定安置在日常生活碰撞不到的地方，更不能讓孩子有接觸插座的機(jī)會。各種家用電器，不要用濕手去摁動(dòng)鍵鈕，不要讓孩子隨便玩動(dòng)。電熨斗、電烙鐵、電爐等，用畢必須斷掉電源。電視機(jī)如使用室外天線，遇雷雨應(yīng)停止收看，并將天線插頭撥掉。不熟悉電器的人，不要自行拆開修理。
3、防止其他意外。剪刀、果刀、刮胡子刀片及熱水瓶等對孩子來說都是危險(xiǎn)品，這些東西置放的地方是否合適？住樓房，紗窗，要注意是不是關(guān)緊了，有沒有可能會使趴在窗邊上玩的孩子頂開窗子掉下去的危險(xiǎn)。房門，要注意是不是猛地被風(fēng)關(guān)緊，撞倒或壓傷正在門前玩的孩子。
2.兒童安全教育包括哪些方面
(一)教會兒童一些安全用電常識
1.告訴兒童電有許多用處，但電也很危險(xiǎn)，人若觸電后會受傷或被電死，因此小孩子不能玩電器。
2.墻上的插座里有電，教育兒童不能用手指、小刀等去捅，不然會觸電。
3.電器在切斷電源前，不能用濕手或濕布去擦。
4.兒童在室外活動(dòng)時(shí)，要教育兒童不要爬電線桿，不要在高壓線下游戲，不能用手拉電線桿，以防觸電。
(二)獨(dú)自在家的注意要點(diǎn)
兒童獨(dú)自在家時(shí)，需告訴兒童：
1.隨便開門，如果有陌生人敲門要進(jìn)來，并告訴你他是爸爸或媽媽的同事時(shí)，你千萬不要輕信?？梢宰寖和嬖V來客：“現(xiàn)在爸爸媽媽不在家，請你晚上來?！比绻麍?zhí)意要進(jìn)來，有電話的就打110報(bào)警，沒有電話就在窗口呼救。
2.讓兒童掌握接聽電話的技巧，如果有電話進(jìn)來，告訴你他是你的親人或父母的朋友，并要你告訴他你家的地址時(shí)，千萬不要說，以免壞人乘機(jī)上門撬竊，你可以說：對不起，我說不清。既有禮貌，又造成一種父母在家的錯(cuò)覺，壞人就不敢來你家了。不模仿電視里的危險(xiǎn)動(dòng)作;
(1)孩子好動(dòng)，又不知道危險(xiǎn)，要幫助兒童懂得什么是勇敢，什么是魯莽行為。教育他們不要從高處跳峽、爬高、攀爬等危險(xiǎn)動(dòng)作。
(2)要給兒童定一些規(guī)矩;以免傷害自己或別人。
(3)教師要教育兒童在家時(shí)不做危險(xiǎn)動(dòng)作，要教育兒童千萬不要學(xué)習(xí)電視里的危險(xiǎn)動(dòng)作。
(4)兒童獨(dú)自在家時(shí)不要玩火，以免引起火災(zāi);不能碰插頭，以免觸電;不要將繩子繞在脖子上，以免被勒到。
3.兒童安全教育包括哪些方面
常識一：白開水是兒童的飲品
白開水不光能滿足兒童對水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質(zhì)和微量元素，不管是碳酸飲料還是營養(yǎng)保健型飲料，都不宜代替自來水作為人的主要飲用水。有喝飲料習(xí)慣的孩子，常常會食欲不振、多動(dòng)、脾氣乖張，身高體重不足。
常識二：過量吃冷飲有損健康
一到夏季，許多小孩子都愛吃雪糕，3-6歲左右的孩子一般都不會控制自己的食欲，想吃就吃。一次讓孩子吃4、5個(gè)雪糕，或喝掉2、3瓶汽水，這對兒童健康非常不利。首先，暑天人體胃酸分泌減少，消化系統(tǒng)免疫功能有所下降，而此時(shí)的氣候條件恰恰適合細(xì)菌的生長繁殖。因此，夏季是消化道疾病好發(fā)季節(jié)。過食冷飲會引起兒童胃腸道內(nèi)溫度驟然下降，局部血液循環(huán)減緩等癥狀，影響對食物中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化，甚至可能導(dǎo)致兒童消化功能紊亂、營養(yǎng)缺乏和經(jīng)常性腹痛。另外，冷飲市場有一些產(chǎn)品的衛(wèi)生狀況很差，不少產(chǎn)品不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。在這種情況下，過食冷飲會增加兒童患消化系統(tǒng)疾病的機(jī)會。
常識三：易拉罐飲料對兒童有危害
倍受孩子們喜歡的易拉罐是以鋁(AL)合金為材料制成的。為避免鋁合金與飲料接觸，其內(nèi)層涂以有機(jī)涂料以作隔離。有些廠家在生產(chǎn)過程中，保護(hù)涂料未全涂滿罐壁，或者在封蓋、灌裝和運(yùn)輸途中出現(xiàn)涂層破損，都會導(dǎo)致飲料與鋁合金直接接觸，而使鋁離子溶于飲料中。有調(diào)查顯示，易拉罐裝飲料比瓶裝飲料鋁的含量高出3~6倍。若常飲易拉罐飲料，必然造成鋁攝入過多。鋁過多可能導(dǎo)致兒童智力下降、行為異常，不利于兒童骨骼及牙齒發(fā)育。
常識四：長期飲用礦泉水會染疾病
礦泉水與自來水主要區(qū)別在于其中某種礦物質(zhì)或微量元素的含量高，對特定人群有保健作用。飲用礦泉水應(yīng)有針對性，缺什么補(bǔ)什么。如果礦物質(zhì)和微量元素長期過多地沉積在人體，可能會引發(fā)某種疾病，最常見的就是腎結(jié)石。
常識五：彩色汽水會影響體格發(fā)育
五顏六色汽水的主要成分是人工合成甜味劑、人工合成香精、人工合成色素、碳酸水，經(jīng)加充二氧化碳?xì)怏w制成的。除含一定的熱量外，幾乎沒有什么營養(yǎng)。這里的人工合成甜味劑包括糖精、甜蜜素、安賽蜜和甜味素等。這些物質(zhì)不被人體吸收利用，不是人體的營養(yǎng)素，對人體無益，多用還對健康有害。那些色澤特別鮮艷的汽水里面含有大量的人工合成色素和香精會給孩子帶來潛在傷害，過量色素和香精進(jìn)入兒童體內(nèi)后，容易沉著在他們未發(fā)育成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良，干擾體內(nèi)多種酶的功能，對新陳代謝和體格發(fā)育造成不良影響。此外，一些彩色冰棍、彩色袋冰等也和彩色汽水一樣對兒童的發(fā)育有害而無利，建議也不要食用。
常識六：膨化食品盡量少吃或不吃
油炸薯?xiàng)l、雪餅、薯片、蝦條、蝦片、雞圍、雞條、玉米棒，這些都是孩子們最喜歡的膨化食品。檢測顯示，膨化食品雖然口味鮮美，但從成分結(jié)構(gòu)看，屬于高油脂、高熱量、低粗纖維的食品。從飲食結(jié)構(gòu)分析有其一定的缺陷，只能偶爾食之。長期大量食用膨化食品會造成油脂、熱量吸入高，粗纖維吸入不足。若運(yùn)動(dòng)不足，會造成人體脂肪積累，出現(xiàn)肥胖。兒童經(jīng)常食用膨化食品，會影響正常飲食，導(dǎo)致多種營養(yǎng)素得不到保障和供給，易出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
常識七：營養(yǎng)補(bǔ)品千萬不能隨意吃
家長們認(rèn)為，給孩子吃補(bǔ)品會促進(jìn)生長發(fā)育，更希望通過它提高孩子的智力，因此會選購各種營養(yǎng)滋補(bǔ)劑，如含有人參、鹿茸、阿膠、冬蟲夏草，花粉等營養(yǎng)品。孰不知這些補(bǔ)品對成人可能有益而無大礙，但對兒童卻經(jīng)常會引發(fā)很多不利的后果，如食欲下降和性早熟。
常識八：常吃果凍會阻礙營養(yǎng)吸收
市場上銷售的果凍，絕大多數(shù)并不是用水果制成的，而是采用海藻酸鈉、瓊脂、明膠、卡拉膠等增稠劑，加入少量人工合成的香精、人工著色劑、甜味劑、酸味劑等配制而成。其中的海藻酸鈉、瓊脂等雖屬膳食纖維類，但吸收過多會影響脂肪、蛋白質(zhì)的吸收，尤其是會使鐵、鋅等無機(jī)鹽結(jié)合成可溶性或不可溶性混合物，從而影響機(jī)體對這些微量元素的吸收和利用。
常識九：可樂、咖啡兒童不宜多喝
大量研究發(fā)現(xiàn)，常飲咖啡和含咖啡因的飲料，對兒童身體健康不利。咖啡因?qū)嶋H上是一種興奮劑，它主要對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用，會刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸。兒童如果飲用了過多的咖啡因則會出現(xiàn)頭疼、頭暈、煩躁、心律加快、呼吸急促等癥狀，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致肌肉震顫，寫字時(shí)手發(fā)抖?？Х纫蛴写碳ば裕艽碳の覆咳鋭?dòng)和胃酸分泌，引起腸痙攣，常飲咖啡的兒童容易發(fā)生不明原因的腹痛，長期過量攝入咖啡因則會導(dǎo)致慢性胃炎?？Х纫蚰苁刮改c壁上的毛細(xì)血管擴(kuò)張，兒童的骨骼發(fā)育也會因此受到影響。同時(shí)，咖啡因還會破壞兒童體內(nèi)的維生素B1，引起維生素B1缺乏癥。
常識十：洋快餐營養(yǎng)單一不可多吃
即便洋快餐中不含“蘇丹紅”，但是在營養(yǎng)配比上仍存在很大的問題：高熱量、高脂肪、葷素搭配不合理……如果只是偶爾吃一兩次還可以，倘若經(jīng)常光顧，對兒童身體帶來的危害是不容忽視的。
4.父母一定要告訴孩子的10個(gè)“安全小常識”
1.“平安成長比成功更重要?！?BR> 孩子能夠健康成長比什么都重要。所以從現(xiàn)在開始，與孩子一起理性面對所謂的成功、不輸在起跑線理論吧！
2.“背心褲衩覆蓋的地方不許別人摸?！?BR> 未成年受到性侵的新聞總是令人發(fā)指，從現(xiàn)在開始就要讓孩子知道：身體只屬于自己，身體的某些部分從小就要被衣服所覆蓋，不許別人看，更不許觸摸。
3.“生命第一財(cái)產(chǎn)第二。”
你或許因?yàn)楹⒆哟蚱屏宋锲范鴩?yán)厲批評過他。但是從現(xiàn)在開始讓孩子明白一個(gè)道理吧，沒有什么比生命更重要。如果孩子遇到危險(xiǎn)或者威脅的時(shí)候，什么都沒有自己重要。錢、財(cái)、物都可以統(tǒng)統(tǒng)舍棄！
4.“小秘密要告訴媽媽。”
身為父母，盡量不要沒有理由的責(zé)備孩子。同時(shí)，應(yīng)該向孩子保證，無論發(fā)生什么事情，只要孩子向父母講明實(shí)情，父母都不會怪罪的，而且會盡力幫助孩子。此外，父母應(yīng)該每天都與孩子進(jìn)行深入交流，不要讓他們心靈的大門過早關(guān)閉。
5.“不喝陌生人的飲料，不吃陌生人的糖果?！?BR> 是的，孩子有權(quán)不聽陌生人的話，不喝陌生人的飲料，不吃陌生人的糖果。這不是孩子沒有禮貌，而是保證生命安全的基礎(chǔ)。
6.“不與陌生人說話?！?BR> 不必去過于為孩子“認(rèn)生”而煩惱。相反，在教育孩子學(xué)會與他人相處時(shí)，還要告訴孩子：當(dāng)陌生人與孩子說話時(shí)，孩子可以假裝沒聽見，馬上跑開。生人敲門可以不回答，不開門。此外，小孩子也沒有能力去幫助成年人。
7.“遇到危險(xiǎn)可以打破玻璃，破壞家具?！?BR> 為了保護(hù)自己，孩子有權(quán)打破所有規(guī)章和禁令。告訴孩子，在緊急之中，他們有權(quán)大叫、大鬧、踢人、咬人，甚至打破玻璃、破壞家具。那個(gè)故事書里砸破缸的司馬光就是很好的榜樣。
8.“遇到危險(xiǎn)可以自己先跑?！?BR> 如果遇到了壞人、地震、大火等等危險(xiǎn)情況，孩子應(yīng)當(dāng)果斷逃生、拔腿就跑。當(dāng)然，在日常生活中，家長要教會孩子基本的逃生本領(lǐng)。
9.“不保守壞人的秘密?！?BR> 告訴孩子，即使發(fā)過誓，倘若是遇到壞人欺負(fù)也一定要告訴家長，這些秘密千萬不要埋藏在心里。壞人常用的手段就是：“小朋友，這個(gè)事告訴爸爸媽媽是不對的，咱倆拉個(gè)鉤，這是咱倆自己的小秘密?！边@些小把戲一定要讓孩子有所了解。
10.“壞人可以騙?！?BR> 告訴孩子：“如果遇到壞人，可以不講真話。機(jī)智應(yīng)對，才是好孩子?！?BR>
1.兒童安全教育包括哪些方面
1、安全用火。越來越多的家庭使用了煤氣，在裝了煤氣或有煤氣管的廚房，不能睡人，以免煤氣跑漏致人中毒。使用煤氣時(shí)應(yīng)有人在場，不要忘了關(guān)上開關(guān)。一定不能讓孩子在廚房撥弄煤氣開關(guān)玩。使用煤油及煤爐，要與易燃物隔開一定距離。防止煤爐的煤氣外溢。
2、安全用電。家用電器的導(dǎo)線，要在不“礙手絆腳”的地方通過，要防止因磨拉碰撞損壞了護(hù)皮而漏電。電源插座，一定要固定安置在日常生活碰撞不到的地方，更不能讓孩子有接觸插座的機(jī)會。各種家用電器，不要用濕手去摁動(dòng)鍵鈕，不要讓孩子隨便玩動(dòng)。電熨斗、電烙鐵、電爐等，用畢必須斷掉電源。電視機(jī)如使用室外天線，遇雷雨應(yīng)停止收看，并將天線插頭撥掉。不熟悉電器的人，不要自行拆開修理。
3、防止其他意外。剪刀、果刀、刮胡子刀片及熱水瓶等對孩子來說都是危險(xiǎn)品，這些東西置放的地方是否合適？住樓房，紗窗，要注意是不是關(guān)緊了，有沒有可能會使趴在窗邊上玩的孩子頂開窗子掉下去的危險(xiǎn)。房門，要注意是不是猛地被風(fēng)關(guān)緊，撞倒或壓傷正在門前玩的孩子。
2.兒童安全教育包括哪些方面
(一)教會兒童一些安全用電常識
1.告訴兒童電有許多用處，但電也很危險(xiǎn)，人若觸電后會受傷或被電死，因此小孩子不能玩電器。
2.墻上的插座里有電，教育兒童不能用手指、小刀等去捅，不然會觸電。
3.電器在切斷電源前，不能用濕手或濕布去擦。
4.兒童在室外活動(dòng)時(shí)，要教育兒童不要爬電線桿，不要在高壓線下游戲，不能用手拉電線桿，以防觸電。
(二)獨(dú)自在家的注意要點(diǎn)
兒童獨(dú)自在家時(shí)，需告訴兒童：
1.隨便開門，如果有陌生人敲門要進(jìn)來，并告訴你他是爸爸或媽媽的同事時(shí)，你千萬不要輕信?？梢宰寖和嬖V來客：“現(xiàn)在爸爸媽媽不在家，請你晚上來?！比绻麍?zhí)意要進(jìn)來，有電話的就打110報(bào)警，沒有電話就在窗口呼救。
2.讓兒童掌握接聽電話的技巧，如果有電話進(jìn)來，告訴你他是你的親人或父母的朋友，并要你告訴他你家的地址時(shí)，千萬不要說，以免壞人乘機(jī)上門撬竊，你可以說：對不起，我說不清。既有禮貌，又造成一種父母在家的錯(cuò)覺，壞人就不敢來你家了。不模仿電視里的危險(xiǎn)動(dòng)作;
(1)孩子好動(dòng)，又不知道危險(xiǎn)，要幫助兒童懂得什么是勇敢，什么是魯莽行為。教育他們不要從高處跳峽、爬高、攀爬等危險(xiǎn)動(dòng)作。
(2)要給兒童定一些規(guī)矩;以免傷害自己或別人。
(3)教師要教育兒童在家時(shí)不做危險(xiǎn)動(dòng)作，要教育兒童千萬不要學(xué)習(xí)電視里的危險(xiǎn)動(dòng)作。
(4)兒童獨(dú)自在家時(shí)不要玩火，以免引起火災(zāi);不能碰插頭，以免觸電;不要將繩子繞在脖子上，以免被勒到。
3.兒童安全教育包括哪些方面
常識一：白開水是兒童的飲品
白開水不光能滿足兒童對水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質(zhì)和微量元素，不管是碳酸飲料還是營養(yǎng)保健型飲料，都不宜代替自來水作為人的主要飲用水。有喝飲料習(xí)慣的孩子，常常會食欲不振、多動(dòng)、脾氣乖張，身高體重不足。
常識二：過量吃冷飲有損健康
一到夏季，許多小孩子都愛吃雪糕，3-6歲左右的孩子一般都不會控制自己的食欲，想吃就吃。一次讓孩子吃4、5個(gè)雪糕，或喝掉2、3瓶汽水，這對兒童健康非常不利。首先，暑天人體胃酸分泌減少，消化系統(tǒng)免疫功能有所下降，而此時(shí)的氣候條件恰恰適合細(xì)菌的生長繁殖。因此，夏季是消化道疾病好發(fā)季節(jié)。過食冷飲會引起兒童胃腸道內(nèi)溫度驟然下降，局部血液循環(huán)減緩等癥狀，影響對食物中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化，甚至可能導(dǎo)致兒童消化功能紊亂、營養(yǎng)缺乏和經(jīng)常性腹痛。另外，冷飲市場有一些產(chǎn)品的衛(wèi)生狀況很差，不少產(chǎn)品不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。在這種情況下，過食冷飲會增加兒童患消化系統(tǒng)疾病的機(jī)會。
常識三：易拉罐飲料對兒童有危害
倍受孩子們喜歡的易拉罐是以鋁(AL)合金為材料制成的。為避免鋁合金與飲料接觸，其內(nèi)層涂以有機(jī)涂料以作隔離。有些廠家在生產(chǎn)過程中，保護(hù)涂料未全涂滿罐壁，或者在封蓋、灌裝和運(yùn)輸途中出現(xiàn)涂層破損，都會導(dǎo)致飲料與鋁合金直接接觸，而使鋁離子溶于飲料中。有調(diào)查顯示，易拉罐裝飲料比瓶裝飲料鋁的含量高出3~6倍。若常飲易拉罐飲料，必然造成鋁攝入過多。鋁過多可能導(dǎo)致兒童智力下降、行為異常，不利于兒童骨骼及牙齒發(fā)育。
常識四：長期飲用礦泉水會染疾病
礦泉水與自來水主要區(qū)別在于其中某種礦物質(zhì)或微量元素的含量高，對特定人群有保健作用。飲用礦泉水應(yīng)有針對性，缺什么補(bǔ)什么。如果礦物質(zhì)和微量元素長期過多地沉積在人體，可能會引發(fā)某種疾病，最常見的就是腎結(jié)石。
常識五：彩色汽水會影響體格發(fā)育
五顏六色汽水的主要成分是人工合成甜味劑、人工合成香精、人工合成色素、碳酸水，經(jīng)加充二氧化碳?xì)怏w制成的。除含一定的熱量外，幾乎沒有什么營養(yǎng)。這里的人工合成甜味劑包括糖精、甜蜜素、安賽蜜和甜味素等。這些物質(zhì)不被人體吸收利用，不是人體的營養(yǎng)素，對人體無益，多用還對健康有害。那些色澤特別鮮艷的汽水里面含有大量的人工合成色素和香精會給孩子帶來潛在傷害，過量色素和香精進(jìn)入兒童體內(nèi)后，容易沉著在他們未發(fā)育成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良，干擾體內(nèi)多種酶的功能，對新陳代謝和體格發(fā)育造成不良影響。此外，一些彩色冰棍、彩色袋冰等也和彩色汽水一樣對兒童的發(fā)育有害而無利，建議也不要食用。
常識六：膨化食品盡量少吃或不吃
油炸薯?xiàng)l、雪餅、薯片、蝦條、蝦片、雞圍、雞條、玉米棒，這些都是孩子們最喜歡的膨化食品。檢測顯示，膨化食品雖然口味鮮美，但從成分結(jié)構(gòu)看，屬于高油脂、高熱量、低粗纖維的食品。從飲食結(jié)構(gòu)分析有其一定的缺陷，只能偶爾食之。長期大量食用膨化食品會造成油脂、熱量吸入高，粗纖維吸入不足。若運(yùn)動(dòng)不足，會造成人體脂肪積累，出現(xiàn)肥胖。兒童經(jīng)常食用膨化食品，會影響正常飲食，導(dǎo)致多種營養(yǎng)素得不到保障和供給，易出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
常識七：營養(yǎng)補(bǔ)品千萬不能隨意吃
家長們認(rèn)為，給孩子吃補(bǔ)品會促進(jìn)生長發(fā)育，更希望通過它提高孩子的智力，因此會選購各種營養(yǎng)滋補(bǔ)劑，如含有人參、鹿茸、阿膠、冬蟲夏草，花粉等營養(yǎng)品。孰不知這些補(bǔ)品對成人可能有益而無大礙，但對兒童卻經(jīng)常會引發(fā)很多不利的后果，如食欲下降和性早熟。
常識八：常吃果凍會阻礙營養(yǎng)吸收
市場上銷售的果凍，絕大多數(shù)并不是用水果制成的，而是采用海藻酸鈉、瓊脂、明膠、卡拉膠等增稠劑，加入少量人工合成的香精、人工著色劑、甜味劑、酸味劑等配制而成。其中的海藻酸鈉、瓊脂等雖屬膳食纖維類，但吸收過多會影響脂肪、蛋白質(zhì)的吸收，尤其是會使鐵、鋅等無機(jī)鹽結(jié)合成可溶性或不可溶性混合物，從而影響機(jī)體對這些微量元素的吸收和利用。
常識九：可樂、咖啡兒童不宜多喝
大量研究發(fā)現(xiàn)，常飲咖啡和含咖啡因的飲料，對兒童身體健康不利。咖啡因?qū)嶋H上是一種興奮劑，它主要對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用，會刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸。兒童如果飲用了過多的咖啡因則會出現(xiàn)頭疼、頭暈、煩躁、心律加快、呼吸急促等癥狀，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致肌肉震顫，寫字時(shí)手發(fā)抖?？Х纫蛴写碳ば裕艽碳の覆咳鋭?dòng)和胃酸分泌，引起腸痙攣，常飲咖啡的兒童容易發(fā)生不明原因的腹痛，長期過量攝入咖啡因則會導(dǎo)致慢性胃炎?？Х纫蚰苁刮改c壁上的毛細(xì)血管擴(kuò)張，兒童的骨骼發(fā)育也會因此受到影響。同時(shí)，咖啡因還會破壞兒童體內(nèi)的維生素B1，引起維生素B1缺乏癥。
常識十：洋快餐營養(yǎng)單一不可多吃
即便洋快餐中不含“蘇丹紅”，但是在營養(yǎng)配比上仍存在很大的問題：高熱量、高脂肪、葷素搭配不合理……如果只是偶爾吃一兩次還可以，倘若經(jīng)常光顧，對兒童身體帶來的危害是不容忽視的。
4.父母一定要告訴孩子的10個(gè)“安全小常識”
1.“平安成長比成功更重要?！?BR> 孩子能夠健康成長比什么都重要。所以從現(xiàn)在開始，與孩子一起理性面對所謂的成功、不輸在起跑線理論吧！
2.“背心褲衩覆蓋的地方不許別人摸?！?BR> 未成年受到性侵的新聞總是令人發(fā)指，從現(xiàn)在開始就要讓孩子知道：身體只屬于自己，身體的某些部分從小就要被衣服所覆蓋，不許別人看，更不許觸摸。
3.“生命第一財(cái)產(chǎn)第二。”
你或許因?yàn)楹⒆哟蚱屏宋锲范鴩?yán)厲批評過他。但是從現(xiàn)在開始讓孩子明白一個(gè)道理吧，沒有什么比生命更重要。如果孩子遇到危險(xiǎn)或者威脅的時(shí)候，什么都沒有自己重要。錢、財(cái)、物都可以統(tǒng)統(tǒng)舍棄！
4.“小秘密要告訴媽媽。”
身為父母，盡量不要沒有理由的責(zé)備孩子。同時(shí)，應(yīng)該向孩子保證，無論發(fā)生什么事情，只要孩子向父母講明實(shí)情，父母都不會怪罪的，而且會盡力幫助孩子。此外，父母應(yīng)該每天都與孩子進(jìn)行深入交流，不要讓他們心靈的大門過早關(guān)閉。
5.“不喝陌生人的飲料，不吃陌生人的糖果?！?BR> 是的，孩子有權(quán)不聽陌生人的話，不喝陌生人的飲料，不吃陌生人的糖果。這不是孩子沒有禮貌，而是保證生命安全的基礎(chǔ)。
6.“不與陌生人說話?！?BR> 不必去過于為孩子“認(rèn)生”而煩惱。相反，在教育孩子學(xué)會與他人相處時(shí)，還要告訴孩子：當(dāng)陌生人與孩子說話時(shí)，孩子可以假裝沒聽見，馬上跑開。生人敲門可以不回答，不開門。此外，小孩子也沒有能力去幫助成年人。
7.“遇到危險(xiǎn)可以打破玻璃，破壞家具?！?BR> 為了保護(hù)自己，孩子有權(quán)打破所有規(guī)章和禁令。告訴孩子，在緊急之中，他們有權(quán)大叫、大鬧、踢人、咬人，甚至打破玻璃、破壞家具。那個(gè)故事書里砸破缸的司馬光就是很好的榜樣。
8.“遇到危險(xiǎn)可以自己先跑?！?BR> 如果遇到了壞人、地震、大火等等危險(xiǎn)情況，孩子應(yīng)當(dāng)果斷逃生、拔腿就跑。當(dāng)然，在日常生活中，家長要教會孩子基本的逃生本領(lǐng)。
9.“不保守壞人的秘密?！?BR> 告訴孩子，即使發(fā)過誓，倘若是遇到壞人欺負(fù)也一定要告訴家長，這些秘密千萬不要埋藏在心里。壞人常用的手段就是：“小朋友，這個(gè)事告訴爸爸媽媽是不對的，咱倆拉個(gè)鉤，這是咱倆自己的小秘密?！边@些小把戲一定要讓孩子有所了解。
10.“壞人可以騙?！?BR> 告訴孩子：“如果遇到壞人，可以不講真話。機(jī)智應(yīng)對，才是好孩子?！?BR>