一、考試流程
    1.抽簽：首先點(diǎn)擊電腦鍵盤的空格鍵確認(rèn)是否是自己的信息，無誤后，接著點(diǎn)擊空格鍵開始抽簽選號(hào)，然后點(diǎn)擊空格鍵結(jié)束選號(hào)，并牢記自己的號(hào)碼。
    2.領(lǐng)號(hào)碼布：把號(hào)碼布用四個(gè)別針在胸前別好；
    3.候考：在候考區(qū)自己的分組處等候，跟隨引導(dǎo)員到考試區(qū)參加考試；
    4.每個(gè)項(xiàng)目考完，要記住自己成績(jī)，沒聽清楚或有疑問，可以請(qǐng)老師再說一遍；
    5.所有項(xiàng)目考完后，到簽字確認(rèn)處等候簽字確認(rèn)；
    6.簽字前，一定要確認(rèn)自己抽簽號(hào)的最終成績(jī)。
    如有疑問向監(jiān)考老師提出自己的疑問，無誤后再簽字確認(rèn)。
    二、注意事項(xiàng)
    1.每個(gè)考試項(xiàng)目三次點(diǎn)名后，考生仍未答復(fù)，視為棄考。
    2.不準(zhǔn)帶手機(jī)，帶手機(jī)扣10分，最后不簽字0分。
    3.立定跳遠(yuǎn)（三次失敗可再加一次）、實(shí)心球均有三次試投機(jī)會(huì)，排球二次機(jī)會(huì)，取成績(jī)的一次?？荚囘^程中，如對(duì)測(cè)試成績(jī)有疑議，要在測(cè)試場(chǎng)地提出，提出時(shí)要注意禮貌：語氣要平和、態(tài)度要真誠(chéng)。
    4.因?yàn)楹驁?chǎng)時(shí)間可能較長(zhǎng)，所以可以帶些溫開水，也可以準(zhǔn)備幾塊巧克力，關(guān)鍵時(shí)刻補(bǔ)充體力。
    5.體重較輕的考前可以多喝一點(diǎn)水，但是千萬不要在身上攜帶重物，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)0分處理。
    6.衣服盡量選輕便的，不要過緊或過寬，另外近兩天溫度變化較大，也要注意增減衣物，防止感冒。
    三、各考試項(xiàng)目注意事項(xiàng)
    1.立定跳遠(yuǎn)：參加立定跳遠(yuǎn)測(cè)試的同學(xué)考前要做好充分熱身準(zhǔn)備，充分的熱身運(yùn)動(dòng)能消除肌肉與肌肉之間的粘滯性，增加肌肉的爆發(fā)力和力量，幫助人體神經(jīng)系統(tǒng)快速進(jìn)入興奮狀態(tài)，促進(jìn)考試成績(jī)的穩(wěn)定和發(fā)揮。雙腳應(yīng)原地同時(shí)起跳，不允許有墊步或連跳動(dòng)作，落地時(shí)重心不穩(wěn)時(shí)應(yīng)向前或向側(cè)邊考試區(qū)域外摔倒，切忌用手作著地支撐。每人可試跳三次，記錄其中成績(jī)的一次，測(cè)試結(jié)果以厘米為單位。
    2.實(shí)心球：在實(shí)心球考試前必須充分伸展各關(guān)節(jié)和肌肉，調(diào)整至狀態(tài)，測(cè)試前回想一下實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作，如果條件允許可在考前試投幾下。實(shí)心球軟的好投，能抓的更緊，所以挑選皮質(zhì)較軟的。同樣是每人投擲三次，取成績(jī)。
    3.排球：參加排球測(cè)試的同學(xué)，如果條件允許考前可自墊幾次熟悉一下。要站在測(cè)試區(qū)域的中心點(diǎn)上，連續(xù)正面雙手墊球，達(dá)到規(guī)定高度。如果裁判一直重復(fù)數(shù)數(shù)，說明你的高度不夠，要立刻調(diào)整高度。切記，非正面雙手墊球方式觸球、測(cè)試區(qū)域之外觸球、墊球高度不足等情形，不計(jì)次數(shù)的。每人可測(cè)兩次，以次數(shù)最多一次記錄成績(jī)。另外排球墊球時(shí)不要戴手表，會(huì)影響墊球。
    四、中考體育特殊情況怎么處理？
    1．考生因臨時(shí)輕度傷病或女生例假等特殊原因，不能如期參加考試者，經(jīng)本人申請(qǐng)、學(xué)校認(rèn)定并出具證明后，可準(zhǔn)予緩試。緩試必須在規(guī)定的時(shí)間和地點(diǎn)一次性補(bǔ)考。
    2．考生在考試過程中受傷或出現(xiàn)意外情況，可根據(jù)考生意愿，經(jīng)申請(qǐng)、批準(zhǔn)后，補(bǔ)考部分項(xiàng)目或補(bǔ)考全部項(xiàng)目，成績(jī)以補(bǔ)考為準(zhǔn)。