確定目標(biāo)是置頂工作方案的重要環(huán)節(jié)。在公司計劃開展某項工作的時候,我們需要為領(lǐng)導(dǎo)提供多種工作方案。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢?以下就是小編給大家講解介紹的相關(guān)方案了,希望能夠幫助到大家。
永登軍事拓展訓(xùn)練活動方案公告 拓展訓(xùn)練活動方案篇一
1、開展以“積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作”為主題的體能訓(xùn)練。從4月下旬開始,要求干部養(yǎng)成自覺晨練的習(xí)慣,堅持每天晨練50分鐘,訓(xùn)練內(nèi)容以晨跑、體能訓(xùn)練、做廣播體操等為主,努力提高干部的體能素質(zhì)。4至6月間,同時開展雙休日體能集中強(qiáng)化訓(xùn)練,以處室為單位,開展乒乓球、籃球、羽毛球訓(xùn)練活動等,進(jìn)一步培養(yǎng)組工干部組織紀(jì)律觀念,鍛煉干部克服困難的韌勁和耐性。
2、開展以“堅韌不拔、勇攀高峰”為主題的登山活動。努力創(chuàng)造條件,組織干部參加各種程度的登山活動,并開展登山競賽。同時,利用與縣(市)組織部門開展聯(lián)誼活動的機(jī)會,8月份組織一次綜合性登山比賽。在提高干部身體鍛煉興趣的'同時,培養(yǎng)組工干部不畏艱險、機(jī)智勇敢、堅韌不拔、勇攀高峰的良好品質(zhì)。
3、開展以“增強(qiáng)體能、迎接挑戰(zhàn)”為主題的游泳活動。從6月份開始,利用休息日、活動日,集中1個月時間對干部進(jìn)行游泳訓(xùn)練,力爭在短期內(nèi)使全體干部學(xué)會游泳。7月-10月,適時開展1次游泳比賽。通過游泳訓(xùn)練,使全體干部在掌握游泳技能的同時,增強(qiáng)體質(zhì)和迎接挑戰(zhàn)的信心。
4、開展以“強(qiáng)化紀(jì)律、磨礪意志”為主題的軍訓(xùn)活動。7月下旬,利用下班時間和休息日,組織開展一周的隊列訓(xùn)練活動,在“八一”建軍節(jié)期間,組織開展一次軍事日活動。
1、嚴(yán)肅考勤紀(jì)律。處室負(fù)責(zé)人要帶頭參與,做出表率,并按要求管理好本處室工作人員。考勤情況由辦公室定期通報。
2、參加活動時要統(tǒng)一著裝,嚴(yán)肅認(rèn)真,態(tài)度端正,嚴(yán)禁以各種不正當(dāng)理由拒絕參加活動。
3、參加活動要注意安全,服從命令聽指揮,嚴(yán)禁擅自行動。
4、要注意資料活動保存,具體由電教中心進(jìn)行文字、影像資料收集。
5、在認(rèn)真完成活動任務(wù)的同時,要保證正常的工作運轉(zhuǎn),不能以參加活動為借口延誤工作。
永登軍事拓展訓(xùn)練活動方案公告 拓展訓(xùn)練活動方案篇二
“快樂齊上陣”團(tuán)隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
友誼、合作、感恩、拼搏。
1、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊合作意識。
2、幫助同學(xué)體會在團(tuán)隊工作中溝通的重要性。
3、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力。
4、增強(qiáng)團(tuán)隊成員之間的相互信任。
5、加強(qiáng)成員間感情的溝通。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項目:
一、齊心協(xié)力
器材:藍(lán)綠布、彩色筆、剪刀、竹竿。
時間:30分左右。
規(guī)則:根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊分成小組,選舉隊長,給小組冠名,畫隊徽、選對歌等,然后進(jìn)行團(tuán)隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內(nèi)涵,然后合唱隊歌。在活動過程中,如果隊長出現(xiàn)錯誤,男階長做xx個俯臥撐,女隊長做xx次蹲起。
二、穿針引線
器材:呼啦圈。
時間:20~40分鐘。
目的:感受合作和競爭的意義,體驗探索與創(chuàng)新的快樂。
規(guī)則:各組人手拉手圍成一個圈,將呼啦圈套在隊長的左胳膊上,隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā),通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團(tuán)隊算勝利(失敗的團(tuán)隊隊長做xx個俯臥撐,女隊長做xx次蹲起)。
三、平地而起
時間:20~40分鐘。
目的:促進(jìn)團(tuán)隊間的合作,增強(qiáng)團(tuán)隊間的團(tuán)結(jié)。
規(guī)則:每組先派2名隊員,背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉,合力使雙方同時站起。以此類推,每組每次人數(shù)增加一倍,如果嘗試失敗需再來一次,直到成功才可以再加人。時間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊。活動過程中,如果團(tuán)隊失敗,則失敗隊男隊長xx俯臥撐,女隊長做xx次蹲起。
四、笑容可掬
時間:30分鐘左右。
目的:促進(jìn)團(tuán)隊成員間的溝通與交流,增進(jìn)彼此之間的友情。
規(guī)則:讓學(xué)員站成兩排,兩兩相對,各排派出一名代表,立于隊伍的兩端,相互鞠躬,身體要彎腰成90度,高喊xxx你好。然后,向前走交匯于隊伍中央,再相互鞠躬高喊一次xxx你好,要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜,需排至對方隊伍最后列,依次交換代表人選。在活動過程中,如果團(tuán)階段失敗,則失敗隊男隊長xx俯臥撐,女隊長做xx次蹲起。
總結(jié):人們常說,當(dāng)你面對生活的時候,你實際上是在面對一面鏡子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理,要想獲得別人的笑容,你首先要綻放自己的笑容。在團(tuán)隊合作中,彼此之間保持默契,維系一種快樂輕松的氛圍,會非常有利于大家彼此之間的溝通,也會加快我們的合作步伐。
五、張弛有道
時間:10分鐘左右。
器材:長繩一根、布條、秒表。
目的:通過這個游戲,讓大家認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性。一個團(tuán)隊若想成功必須運用恰當(dāng)?shù)姆椒?,而這個方法不僅包括要善于利用有效資源,還要求學(xué)會傾聽他人的意見,以溝通尋求彼此間的默契。
規(guī)則:游戲開始時,將大麻繩圍在各自腰間位置,所有隊員帶上眼罩,在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形),在此過程中,參加隊員不能手拖手,只能通過大麻繩互相維系,最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上,讓大家看圖形是否形似,最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中,如果團(tuán)階段失敗,則失敗隊男隊長xx俯臥撐,女隊長做xx次蹲起。
六、千鈞一發(fā)
時間30分鐘左右
器材:報紙若干,膠帶x個
目的:幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時如何做計劃,如何合作,以及如何有效地利用有限資源等。
規(guī)則:出發(fā)時,每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中,隊員身體的任何部分都不能出來,必須在鐵板上。在整個的逃離過程中,每塊鐵板都要被踩住,全部人達(dá)到小島之后,并且所有鐵板被拿到對岸上,游戲才算完成。在活動過程中,如果團(tuán)階段失敗,則失敗隊男隊長xx俯臥撐,女隊長做xx次蹲起。
七、囚徒困境
時間:40~50分鐘。
器材:布條若干。
目的:加強(qiáng)彼此之間的了解和信任,增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊友誼精神。
內(nèi)容:假如你們組屬于古城探險隊的一部分,據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個向?qū)?,由于存在語言障礙,通過翻譯費心的解釋,他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石,并且宣稱如果寶物被盜,全城人民將面臨災(zāi)難,因此,條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩,保證以后不會再找這條路,一路上不能作語言交流,但是可以通過其他聲音,即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友,以確保團(tuán)隊能安全到達(dá)目的地。
規(guī)則:將團(tuán)隊分為兩組,男隊員為向?qū)?,女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地,此時男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地。
總結(jié):信任是集體交往的一個重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能將事情托付給他,你才能相信他說的話,他做的事,只有相互信任,大家才能毫無隔閡、親密無間地合作,共同將工作做好。
七、報數(shù)
時間:10~30分鐘。
目的:增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力,增強(qiáng)團(tuán)隊合作意識。
規(guī)則:將團(tuán)隊分為兩組,時間快的為獲勝團(tuán)隊。在活動過程中,速度慢的團(tuán)隊隊長將做xx個俯臥撐,女隊長做xx次蹲起。
永登軍事拓展訓(xùn)練活動方案公告 拓展訓(xùn)練活動方案篇三
活動時間:2021年6月1日~2日
活動地點:昌平區(qū)十三陵水庫
參與人員:尼西學(xué)院路弟兄姊妹
行程安排:
6、17:30~19:00點,晚飯時間;準(zhǔn)備篝火晚會時間;
7、19:30~21:30,晚上集體活動時間;之后集體善后;
9、第二天早7:00~7:40,早起靈修時間;
10、7:40~9:00,洗漱時間,早餐時間;
11、9:00~11:00,禮拜時間;
12、11:00~12:00,分享時間,建議按小組分享;收拾行李;
14、13:30,返程。
分工:
4、 篝火晚會:楊莎、向東。職責(zé):活動時間、時長、內(nèi)容、結(jié)尾等;
7、 講道:陳皓。職責(zé):當(dāng)天的講道;
10、 組長:楊莎、光裕、向東、娟娟。職責(zé):小組的組織、通知、調(diào)動等各項事宜。
人員:
3、 到達(dá)后分組:出發(fā)分組做部分調(diào)整合成4組(建議);
4、 帳篷分組:需要同工商議。
備注:
此策劃系在楊莎姊妹的協(xié)助下完成,如有不妥或考慮不周之處以及有更好的建議,望同工間及時溝通,暫定5月29日晚9:30同工電話會議(由楊莎負(fù)責(zé))。
倡議:
彼此相愛,從同工做起。
把為教會的服侍當(dāng)做同工們集體的事情及彼此互助互通的難得機(jī)會來看待,共同努力,積極主動參與。
請同工為本次活動能夠成功圓滿舉辦多多預(yù)備、禱告。
共勉。
永登軍事拓展訓(xùn)練活動方案公告 拓展訓(xùn)練活動方案篇四
“拓展豐富人生,鍛煉優(yōu)秀團(tuán)隊”
豐富青年教師的業(yè)余生活,促進(jìn)青年教師間的交流學(xué)習(xí)與互相了解,營造團(tuán)結(jié)友愛積極進(jìn)取的團(tuán)隊精神,提高青年教師的`綜合素質(zhì),打造一支優(yōu)秀的青年教工團(tuán)隊,也為扎實共青團(tuán)工作基礎(chǔ)建設(shè),幫助青年教師發(fā)展。
20xx年11月17日
學(xué)院青年教工團(tuán)支部全體成員。
1、11月17日上午11:45在學(xué)院門口集合。(午餐自理)
2、集體乘車前往韶關(guān)鴻潤生態(tài)園(韶關(guān)曲江區(qū)宮坡塘村搖錢窩)。
3、12:40到達(dá)目的地。
4、13:00開始進(jìn)行戶外拓展+打野戰(zhàn)。具體活動安排如下表:戶外拓展培訓(xùn)行程安排(韶關(guān)鴻潤生態(tài)園提供)時間訓(xùn)練安排備注講解注意事項等宣導(dǎo)。放松心情,活躍氣氛,調(diào)動團(tuán)隊成員的積極性。在教練指導(dǎo)下組建溫馨團(tuán)隊:口號、隊旗、隊徽、隊歌;2.團(tuán)隊組員互相熟悉。激發(fā)團(tuán)隊激情。
1.培養(yǎng)自己強(qiáng)烈的溝通欲望,在有效的溝通中找到更好的方法;
2.領(lǐng)導(dǎo)管理的角色,合理分工;
14:50拓展項目:空中飛索空中飛索,緬甸式的拉索吊橋在腳下?lián)u曳,搖蕩橋在云中漫步;空中飛人的快意;刺激。
3.認(rèn)識到心平氣和,做好自己,做好過程,結(jié)果自然完美。
3.在惡劣的環(huán)境中體驗自己從未有過的深刻感受,從而更懂得如何感恩!感謝父母、感謝朋友、感謝公司、感謝同事、感謝所有曾經(jīng)幫助過我們的人!培訓(xùn)結(jié)束總分享、合照留念17:30回憶讓你我感動,有愛就有天堂。
5、18:00生態(tài)園里吃農(nóng)家菜,超齡團(tuán)員退團(tuán)儀式。
6、19:30乘車返回。
永登軍事拓展訓(xùn)練活動方案公告 拓展訓(xùn)練活動方案篇五
第三,它是培養(yǎng)和展現(xiàn)學(xué)生主觀能動性、強(qiáng)化學(xué)生主人翁意識的舞臺,是提升學(xué)生綜合素質(zhì)的重要方式。
然而,隨著時代的進(jìn)步和社會的發(fā)展,學(xué)生的個性日益鮮明,采用“被動、填鴨”方式操作的班會已經(jīng)不能滿足學(xué)校、班主任、學(xué)生、家長等各方面的需求,如何通過班會真正讓學(xué)生受教育、有成長、強(qiáng)素質(zhì)、知凝聚,是班主任必須思考的問題。
在班會操作中引入拓展訓(xùn)練,具有現(xiàn)實可行性。一方面,增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力、提升受訓(xùn)者綜合素質(zhì)。另一方面,隨著拓展訓(xùn)練項目的不斷豐富,其操作形式已不僅僅是在高山、河流、野外等場所進(jìn)行體能訓(xùn)練,大量簡單、易操作的室內(nèi)訓(xùn)練不斷涌現(xiàn)出來,使之完全可以在學(xué)校進(jìn)行。再者,學(xué)生對于拓展訓(xùn)練這種新穎的形式興趣較為濃厚,參與熱情也較高。
下面,我將結(jié)合自身操作經(jīng)驗,簡單介紹幾種拓展訓(xùn)練式班會的操作方法。
1、班會目的
(1)培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力、動手能力
(2)提升表達(dá)、溝通能力
(3)增強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作意識
2、規(guī)則和程序
(1)將學(xué)生按每組10人的標(biāo)準(zhǔn)分組,發(fā)給每組一套材料(包括a4紙50張,膠帶一卷,剪刀一個,彩筆一盒),要求在30分鐘時間內(nèi)描繪出一處優(yōu)雅美麗的景觀,要求景色美麗、創(chuàng)意第一。
(2)要求每組選出一名代表來講解景觀的構(gòu)思過程,比如:創(chuàng)意點、建造方法等。
(3)由大家選出最有創(chuàng)意、最具美學(xué)價值、最簡單實用的景觀,勝出組成員每人可以得到獎品一份。
3、討論
(1)你們組的創(chuàng)意是怎樣來的?
4、總結(jié)
(1)創(chuàng)意的優(yōu)劣關(guān)系到景觀建造的成敗。如果一開始的思路就錯了,或者根本沒有明確的目標(biāo),就會在以后的過程中面臨越來越多的問題。
(2)當(dāng)想出足夠好的創(chuàng)意以后,每個人要根據(jù)自己不同的特長選擇不同的任務(wù),比如空間感好的就可以來搭建模型,手巧的人可以進(jìn)行實際操作。但是最重要的是一定要有一個領(lǐng)導(dǎo)者,他要統(tǒng)領(lǐng)全局,對眾多創(chuàng)意進(jìn)行篩選和評估,對建造過程進(jìn)行控制,最后選派代表進(jìn)行總結(jié)發(fā)言。
(3)對于組員來說,如果你有了好的創(chuàng)意,一定要跟其他人交流,讓他們明白你的意思,并讓大家評定你的點子是否可行。
5、對班級建設(shè)和學(xué)生培養(yǎng)的積極意義
(1)構(gòu)思美景并付諸實施的過程可以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和動手能力。
(2)表達(dá)個人見解、團(tuán)隊內(nèi)部協(xié)商、總結(jié)發(fā)言的環(huán)節(jié)可以學(xué)生的表達(dá)、溝通能力。
(3)分工協(xié)作的方式可以增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力。
1、班會目的
(1)增強(qiáng)班級凝聚力
(2)傳遞真誠和付出的理念,同時體會到被關(guān)心的快樂
(3)培養(yǎng)學(xué)生“愛他人”的能力
2、規(guī)則和程序
(1)本活動需提前預(yù)熱:班主任預(yù)先將班級學(xué)生名單放進(jìn)“神袋”,每名學(xué)生都是“天使”,需要用抽簽的方式找到自己的“國王”,抽到紙條后“天使”把自己的名字寫在“國王”名字旁邊,然后將紙條交回班主任,國王與天使的對應(yīng)關(guān)系就此確定,若抽到自己可重新抽取。此環(huán)節(jié)最好的周一進(jìn)行。
(2)在接下來的一周時間里,“天使”要默默為“國王”服務(wù),但注意不能暴露身份。服務(wù)的方式豐富多彩、形式多樣,可以是一杯水、一個小禮物、一封信、一個共同學(xué)習(xí)的約定等。
(3)在周五的主題班會上,國王與天使的秘密將最終揭曉??梢宰尅皣酢狈窒肀环?wù)的感受,也可以讓“天使”分享真誠付出的感受,還可以組織主題為“如何建設(shè)友愛班級”的集體討論。
3、總結(jié)
(1)每名學(xué)生既是“天使”也是“國王”,意味著每個人在真誠付出的同時也可以獲得他人的關(guān)愛,大家是一個愛的集體。
(2)關(guān)心彼此,拉近彼此的距離,在付出中獲得快樂,是一次“心”的感動與幸福。
(3)用心去感受活動的過程,才是真正的贏家。
(4)班會活動中收獲的感悟,應(yīng)該帶到家庭中、社會中。對父母、兄弟姐妹、家人、朋友都應(yīng)該真誠付出,你也必將從中獲得快樂。
4、對班級建設(shè)和學(xué)生培養(yǎng)的積極意義
(1)構(gòu)思美景并付諸實施的過程可以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和動手能力。
(2)表達(dá)個人見解、團(tuán)隊內(nèi)部協(xié)商、總結(jié)發(fā)言的環(huán)節(jié)可以學(xué)生的表達(dá)、溝通能力。
(3)分工協(xié)作的方式可以增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力。
總之,舉辦拓展訓(xùn)練式班會應(yīng)更注重對學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)和提升,使之成為課堂教育的有益補(bǔ)充。作為班主任,應(yīng)該在實際操作過程中不斷總結(jié)、不斷發(fā)現(xiàn),進(jìn)一步完善活動方式,激發(fā)學(xué)生的參與熱情,實現(xiàn)“德智體美勞”全面發(fā)展的最終目的。
永登軍事拓展訓(xùn)練活動方案公告 拓展訓(xùn)練活動方案篇一
1、開展以“積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作”為主題的體能訓(xùn)練。從4月下旬開始,要求干部養(yǎng)成自覺晨練的習(xí)慣,堅持每天晨練50分鐘,訓(xùn)練內(nèi)容以晨跑、體能訓(xùn)練、做廣播體操等為主,努力提高干部的體能素質(zhì)。4至6月間,同時開展雙休日體能集中強(qiáng)化訓(xùn)練,以處室為單位,開展乒乓球、籃球、羽毛球訓(xùn)練活動等,進(jìn)一步培養(yǎng)組工干部組織紀(jì)律觀念,鍛煉干部克服困難的韌勁和耐性。
2、開展以“堅韌不拔、勇攀高峰”為主題的登山活動。努力創(chuàng)造條件,組織干部參加各種程度的登山活動,并開展登山競賽。同時,利用與縣(市)組織部門開展聯(lián)誼活動的機(jī)會,8月份組織一次綜合性登山比賽。在提高干部身體鍛煉興趣的'同時,培養(yǎng)組工干部不畏艱險、機(jī)智勇敢、堅韌不拔、勇攀高峰的良好品質(zhì)。
3、開展以“增強(qiáng)體能、迎接挑戰(zhàn)”為主題的游泳活動。從6月份開始,利用休息日、活動日,集中1個月時間對干部進(jìn)行游泳訓(xùn)練,力爭在短期內(nèi)使全體干部學(xué)會游泳。7月-10月,適時開展1次游泳比賽。通過游泳訓(xùn)練,使全體干部在掌握游泳技能的同時,增強(qiáng)體質(zhì)和迎接挑戰(zhàn)的信心。
4、開展以“強(qiáng)化紀(jì)律、磨礪意志”為主題的軍訓(xùn)活動。7月下旬,利用下班時間和休息日,組織開展一周的隊列訓(xùn)練活動,在“八一”建軍節(jié)期間,組織開展一次軍事日活動。
1、嚴(yán)肅考勤紀(jì)律。處室負(fù)責(zé)人要帶頭參與,做出表率,并按要求管理好本處室工作人員。考勤情況由辦公室定期通報。
2、參加活動時要統(tǒng)一著裝,嚴(yán)肅認(rèn)真,態(tài)度端正,嚴(yán)禁以各種不正當(dāng)理由拒絕參加活動。
3、參加活動要注意安全,服從命令聽指揮,嚴(yán)禁擅自行動。
4、要注意資料活動保存,具體由電教中心進(jìn)行文字、影像資料收集。
5、在認(rèn)真完成活動任務(wù)的同時,要保證正常的工作運轉(zhuǎn),不能以參加活動為借口延誤工作。
永登軍事拓展訓(xùn)練活動方案公告 拓展訓(xùn)練活動方案篇二
“快樂齊上陣”團(tuán)隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
友誼、合作、感恩、拼搏。
1、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊合作意識。
2、幫助同學(xué)體會在團(tuán)隊工作中溝通的重要性。
3、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力。
4、增強(qiáng)團(tuán)隊成員之間的相互信任。
5、加強(qiáng)成員間感情的溝通。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項目:
一、齊心協(xié)力
器材:藍(lán)綠布、彩色筆、剪刀、竹竿。
時間:30分左右。
規(guī)則:根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊分成小組,選舉隊長,給小組冠名,畫隊徽、選對歌等,然后進(jìn)行團(tuán)隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內(nèi)涵,然后合唱隊歌。在活動過程中,如果隊長出現(xiàn)錯誤,男階長做xx個俯臥撐,女隊長做xx次蹲起。
二、穿針引線
器材:呼啦圈。
時間:20~40分鐘。
目的:感受合作和競爭的意義,體驗探索與創(chuàng)新的快樂。
規(guī)則:各組人手拉手圍成一個圈,將呼啦圈套在隊長的左胳膊上,隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā),通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團(tuán)隊算勝利(失敗的團(tuán)隊隊長做xx個俯臥撐,女隊長做xx次蹲起)。
三、平地而起
時間:20~40分鐘。
目的:促進(jìn)團(tuán)隊間的合作,增強(qiáng)團(tuán)隊間的團(tuán)結(jié)。
規(guī)則:每組先派2名隊員,背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉,合力使雙方同時站起。以此類推,每組每次人數(shù)增加一倍,如果嘗試失敗需再來一次,直到成功才可以再加人。時間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊。活動過程中,如果團(tuán)隊失敗,則失敗隊男隊長xx俯臥撐,女隊長做xx次蹲起。
四、笑容可掬
時間:30分鐘左右。
目的:促進(jìn)團(tuán)隊成員間的溝通與交流,增進(jìn)彼此之間的友情。
規(guī)則:讓學(xué)員站成兩排,兩兩相對,各排派出一名代表,立于隊伍的兩端,相互鞠躬,身體要彎腰成90度,高喊xxx你好。然后,向前走交匯于隊伍中央,再相互鞠躬高喊一次xxx你好,要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜,需排至對方隊伍最后列,依次交換代表人選。在活動過程中,如果團(tuán)階段失敗,則失敗隊男隊長xx俯臥撐,女隊長做xx次蹲起。
總結(jié):人們常說,當(dāng)你面對生活的時候,你實際上是在面對一面鏡子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理,要想獲得別人的笑容,你首先要綻放自己的笑容。在團(tuán)隊合作中,彼此之間保持默契,維系一種快樂輕松的氛圍,會非常有利于大家彼此之間的溝通,也會加快我們的合作步伐。
五、張弛有道
時間:10分鐘左右。
器材:長繩一根、布條、秒表。
目的:通過這個游戲,讓大家認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性。一個團(tuán)隊若想成功必須運用恰當(dāng)?shù)姆椒?,而這個方法不僅包括要善于利用有效資源,還要求學(xué)會傾聽他人的意見,以溝通尋求彼此間的默契。
規(guī)則:游戲開始時,將大麻繩圍在各自腰間位置,所有隊員帶上眼罩,在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形),在此過程中,參加隊員不能手拖手,只能通過大麻繩互相維系,最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上,讓大家看圖形是否形似,最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中,如果團(tuán)階段失敗,則失敗隊男隊長xx俯臥撐,女隊長做xx次蹲起。
六、千鈞一發(fā)
時間30分鐘左右
器材:報紙若干,膠帶x個
目的:幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時如何做計劃,如何合作,以及如何有效地利用有限資源等。
規(guī)則:出發(fā)時,每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中,隊員身體的任何部分都不能出來,必須在鐵板上。在整個的逃離過程中,每塊鐵板都要被踩住,全部人達(dá)到小島之后,并且所有鐵板被拿到對岸上,游戲才算完成。在活動過程中,如果團(tuán)階段失敗,則失敗隊男隊長xx俯臥撐,女隊長做xx次蹲起。
七、囚徒困境
時間:40~50分鐘。
器材:布條若干。
目的:加強(qiáng)彼此之間的了解和信任,增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊友誼精神。
內(nèi)容:假如你們組屬于古城探險隊的一部分,據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個向?qū)?,由于存在語言障礙,通過翻譯費心的解釋,他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石,并且宣稱如果寶物被盜,全城人民將面臨災(zāi)難,因此,條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩,保證以后不會再找這條路,一路上不能作語言交流,但是可以通過其他聲音,即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友,以確保團(tuán)隊能安全到達(dá)目的地。
規(guī)則:將團(tuán)隊分為兩組,男隊員為向?qū)?,女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地,此時男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地。
總結(jié):信任是集體交往的一個重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能將事情托付給他,你才能相信他說的話,他做的事,只有相互信任,大家才能毫無隔閡、親密無間地合作,共同將工作做好。
七、報數(shù)
時間:10~30分鐘。
目的:增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力,增強(qiáng)團(tuán)隊合作意識。
規(guī)則:將團(tuán)隊分為兩組,時間快的為獲勝團(tuán)隊。在活動過程中,速度慢的團(tuán)隊隊長將做xx個俯臥撐,女隊長做xx次蹲起。
永登軍事拓展訓(xùn)練活動方案公告 拓展訓(xùn)練活動方案篇三
活動時間:2021年6月1日~2日
活動地點:昌平區(qū)十三陵水庫
參與人員:尼西學(xué)院路弟兄姊妹
行程安排:
6、17:30~19:00點,晚飯時間;準(zhǔn)備篝火晚會時間;
7、19:30~21:30,晚上集體活動時間;之后集體善后;
9、第二天早7:00~7:40,早起靈修時間;
10、7:40~9:00,洗漱時間,早餐時間;
11、9:00~11:00,禮拜時間;
12、11:00~12:00,分享時間,建議按小組分享;收拾行李;
14、13:30,返程。
分工:
4、 篝火晚會:楊莎、向東。職責(zé):活動時間、時長、內(nèi)容、結(jié)尾等;
7、 講道:陳皓。職責(zé):當(dāng)天的講道;
10、 組長:楊莎、光裕、向東、娟娟。職責(zé):小組的組織、通知、調(diào)動等各項事宜。
人員:
3、 到達(dá)后分組:出發(fā)分組做部分調(diào)整合成4組(建議);
4、 帳篷分組:需要同工商議。
備注:
此策劃系在楊莎姊妹的協(xié)助下完成,如有不妥或考慮不周之處以及有更好的建議,望同工間及時溝通,暫定5月29日晚9:30同工電話會議(由楊莎負(fù)責(zé))。
倡議:
彼此相愛,從同工做起。
把為教會的服侍當(dāng)做同工們集體的事情及彼此互助互通的難得機(jī)會來看待,共同努力,積極主動參與。
請同工為本次活動能夠成功圓滿舉辦多多預(yù)備、禱告。
共勉。
永登軍事拓展訓(xùn)練活動方案公告 拓展訓(xùn)練活動方案篇四
“拓展豐富人生,鍛煉優(yōu)秀團(tuán)隊”
豐富青年教師的業(yè)余生活,促進(jìn)青年教師間的交流學(xué)習(xí)與互相了解,營造團(tuán)結(jié)友愛積極進(jìn)取的團(tuán)隊精神,提高青年教師的`綜合素質(zhì),打造一支優(yōu)秀的青年教工團(tuán)隊,也為扎實共青團(tuán)工作基礎(chǔ)建設(shè),幫助青年教師發(fā)展。
20xx年11月17日
學(xué)院青年教工團(tuán)支部全體成員。
1、11月17日上午11:45在學(xué)院門口集合。(午餐自理)
2、集體乘車前往韶關(guān)鴻潤生態(tài)園(韶關(guān)曲江區(qū)宮坡塘村搖錢窩)。
3、12:40到達(dá)目的地。
4、13:00開始進(jìn)行戶外拓展+打野戰(zhàn)。具體活動安排如下表:戶外拓展培訓(xùn)行程安排(韶關(guān)鴻潤生態(tài)園提供)時間訓(xùn)練安排備注講解注意事項等宣導(dǎo)。放松心情,活躍氣氛,調(diào)動團(tuán)隊成員的積極性。在教練指導(dǎo)下組建溫馨團(tuán)隊:口號、隊旗、隊徽、隊歌;2.團(tuán)隊組員互相熟悉。激發(fā)團(tuán)隊激情。
1.培養(yǎng)自己強(qiáng)烈的溝通欲望,在有效的溝通中找到更好的方法;
2.領(lǐng)導(dǎo)管理的角色,合理分工;
14:50拓展項目:空中飛索空中飛索,緬甸式的拉索吊橋在腳下?lián)u曳,搖蕩橋在云中漫步;空中飛人的快意;刺激。
3.認(rèn)識到心平氣和,做好自己,做好過程,結(jié)果自然完美。
3.在惡劣的環(huán)境中體驗自己從未有過的深刻感受,從而更懂得如何感恩!感謝父母、感謝朋友、感謝公司、感謝同事、感謝所有曾經(jīng)幫助過我們的人!培訓(xùn)結(jié)束總分享、合照留念17:30回憶讓你我感動,有愛就有天堂。
5、18:00生態(tài)園里吃農(nóng)家菜,超齡團(tuán)員退團(tuán)儀式。
6、19:30乘車返回。
永登軍事拓展訓(xùn)練活動方案公告 拓展訓(xùn)練活動方案篇五
第三,它是培養(yǎng)和展現(xiàn)學(xué)生主觀能動性、強(qiáng)化學(xué)生主人翁意識的舞臺,是提升學(xué)生綜合素質(zhì)的重要方式。
然而,隨著時代的進(jìn)步和社會的發(fā)展,學(xué)生的個性日益鮮明,采用“被動、填鴨”方式操作的班會已經(jīng)不能滿足學(xué)校、班主任、學(xué)生、家長等各方面的需求,如何通過班會真正讓學(xué)生受教育、有成長、強(qiáng)素質(zhì)、知凝聚,是班主任必須思考的問題。
在班會操作中引入拓展訓(xùn)練,具有現(xiàn)實可行性。一方面,增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力、提升受訓(xùn)者綜合素質(zhì)。另一方面,隨著拓展訓(xùn)練項目的不斷豐富,其操作形式已不僅僅是在高山、河流、野外等場所進(jìn)行體能訓(xùn)練,大量簡單、易操作的室內(nèi)訓(xùn)練不斷涌現(xiàn)出來,使之完全可以在學(xué)校進(jìn)行。再者,學(xué)生對于拓展訓(xùn)練這種新穎的形式興趣較為濃厚,參與熱情也較高。
下面,我將結(jié)合自身操作經(jīng)驗,簡單介紹幾種拓展訓(xùn)練式班會的操作方法。
1、班會目的
(1)培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力、動手能力
(2)提升表達(dá)、溝通能力
(3)增強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作意識
2、規(guī)則和程序
(1)將學(xué)生按每組10人的標(biāo)準(zhǔn)分組,發(fā)給每組一套材料(包括a4紙50張,膠帶一卷,剪刀一個,彩筆一盒),要求在30分鐘時間內(nèi)描繪出一處優(yōu)雅美麗的景觀,要求景色美麗、創(chuàng)意第一。
(2)要求每組選出一名代表來講解景觀的構(gòu)思過程,比如:創(chuàng)意點、建造方法等。
(3)由大家選出最有創(chuàng)意、最具美學(xué)價值、最簡單實用的景觀,勝出組成員每人可以得到獎品一份。
3、討論
(1)你們組的創(chuàng)意是怎樣來的?
4、總結(jié)
(1)創(chuàng)意的優(yōu)劣關(guān)系到景觀建造的成敗。如果一開始的思路就錯了,或者根本沒有明確的目標(biāo),就會在以后的過程中面臨越來越多的問題。
(2)當(dāng)想出足夠好的創(chuàng)意以后,每個人要根據(jù)自己不同的特長選擇不同的任務(wù),比如空間感好的就可以來搭建模型,手巧的人可以進(jìn)行實際操作。但是最重要的是一定要有一個領(lǐng)導(dǎo)者,他要統(tǒng)領(lǐng)全局,對眾多創(chuàng)意進(jìn)行篩選和評估,對建造過程進(jìn)行控制,最后選派代表進(jìn)行總結(jié)發(fā)言。
(3)對于組員來說,如果你有了好的創(chuàng)意,一定要跟其他人交流,讓他們明白你的意思,并讓大家評定你的點子是否可行。
5、對班級建設(shè)和學(xué)生培養(yǎng)的積極意義
(1)構(gòu)思美景并付諸實施的過程可以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和動手能力。
(2)表達(dá)個人見解、團(tuán)隊內(nèi)部協(xié)商、總結(jié)發(fā)言的環(huán)節(jié)可以學(xué)生的表達(dá)、溝通能力。
(3)分工協(xié)作的方式可以增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力。
1、班會目的
(1)增強(qiáng)班級凝聚力
(2)傳遞真誠和付出的理念,同時體會到被關(guān)心的快樂
(3)培養(yǎng)學(xué)生“愛他人”的能力
2、規(guī)則和程序
(1)本活動需提前預(yù)熱:班主任預(yù)先將班級學(xué)生名單放進(jìn)“神袋”,每名學(xué)生都是“天使”,需要用抽簽的方式找到自己的“國王”,抽到紙條后“天使”把自己的名字寫在“國王”名字旁邊,然后將紙條交回班主任,國王與天使的對應(yīng)關(guān)系就此確定,若抽到自己可重新抽取。此環(huán)節(jié)最好的周一進(jìn)行。
(2)在接下來的一周時間里,“天使”要默默為“國王”服務(wù),但注意不能暴露身份。服務(wù)的方式豐富多彩、形式多樣,可以是一杯水、一個小禮物、一封信、一個共同學(xué)習(xí)的約定等。
(3)在周五的主題班會上,國王與天使的秘密將最終揭曉??梢宰尅皣酢狈窒肀环?wù)的感受,也可以讓“天使”分享真誠付出的感受,還可以組織主題為“如何建設(shè)友愛班級”的集體討論。
3、總結(jié)
(1)每名學(xué)生既是“天使”也是“國王”,意味著每個人在真誠付出的同時也可以獲得他人的關(guān)愛,大家是一個愛的集體。
(2)關(guān)心彼此,拉近彼此的距離,在付出中獲得快樂,是一次“心”的感動與幸福。
(3)用心去感受活動的過程,才是真正的贏家。
(4)班會活動中收獲的感悟,應(yīng)該帶到家庭中、社會中。對父母、兄弟姐妹、家人、朋友都應(yīng)該真誠付出,你也必將從中獲得快樂。
4、對班級建設(shè)和學(xué)生培養(yǎng)的積極意義
(1)構(gòu)思美景并付諸實施的過程可以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和動手能力。
(2)表達(dá)個人見解、團(tuán)隊內(nèi)部協(xié)商、總結(jié)發(fā)言的環(huán)節(jié)可以學(xué)生的表達(dá)、溝通能力。
(3)分工協(xié)作的方式可以增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力。
總之,舉辦拓展訓(xùn)練式班會應(yīng)更注重對學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)和提升,使之成為課堂教育的有益補(bǔ)充。作為班主任,應(yīng)該在實際操作過程中不斷總結(jié)、不斷發(fā)現(xiàn),進(jìn)一步完善活動方式,激發(fā)學(xué)生的參與熱情,實現(xiàn)“德智體美勞”全面發(fā)展的最終目的。