學(xué)習(xí)效率的高低是學(xué)習(xí)成績(jī)好壞的晴雨表，學(xué)習(xí)效率高成績(jī)一般都很好，那么，怎樣提高學(xué)習(xí)效率呢。更多相關(guān)內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注教育頻道！
【篇一】學(xué)生應(yīng)該如何提高學(xué)習(xí)效率
高效策略
除了做好時(shí)間管理之外，那如何從其他角度入手，去提高自己的學(xué)習(xí)效率呢？
這些是我在日常學(xué)習(xí)當(dāng)中總結(jié)的一些比較好用的方法。
展開(kāi)來(lái)講，就是以下幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。
（1）環(huán)境準(zhǔn)備
給自己一個(gè)充滿吸引力的學(xué)習(xí)環(huán)境，配備你學(xué)習(xí)過(guò)程所需要的一切，遠(yuǎn)離零食娛樂(lè)等誘惑。
就像是逛街時(shí)會(huì)喜歡和和三兩好友熱熱鬧鬧的一起，想獨(dú)處時(shí)會(huì)喜歡一個(gè)人安靜悠閑地散散步。自習(xí)室、圖書(shū)館那樣嚴(yán)肅認(rèn)真，空氣中暗藏著波濤洶涌的競(jìng)爭(zhēng)的氛圍，會(huì)帶給你告別放縱貪玩的儀式感。
（2）規(guī)劃≠忙碌
在我看來(lái)，規(guī)劃重要的不是你在這個(gè)時(shí)間有多忙碌，忙碌不等于有效率。制定規(guī)劃，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)匹配自己的時(shí)間和精力。
我們應(yīng)該清楚并非所有的時(shí)間都是相同的，學(xué)習(xí)中昏昏欲睡的2小時(shí)根本抵不過(guò)精力充沛的20分鐘。
而且利奧·巴伯塔的“提高效率”理論表示：
有時(shí)我們想要做太多事情的時(shí)候，反而可能比平時(shí)所完成的事情要少。
我們常見(jiàn)的規(guī)劃有這樣的：
實(shí)際操作中，我發(fā)現(xiàn)投入學(xué)習(xí)之后，時(shí)間安排存在許多變數(shù)。與一整天精確到分鐘的呆板規(guī)劃比起來(lái)，不如試試多階段、小目標(biāo)的規(guī)劃。
先只規(guī)劃上午半天的四個(gè)小時(shí)，關(guān)注自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量和狀態(tài)，靈活調(diào)整再做出下午的規(guī)劃，不要僅僅和時(shí)間長(zhǎng)短較勁。
制定規(guī)劃時(shí)，應(yīng)該將每天將學(xué)習(xí)內(nèi)容確定好優(yōu)先次序，安排學(xué)習(xí)計(jì)劃，并在實(shí)踐過(guò)程中及時(shí)調(diào)整，也就是先將學(xué)習(xí)計(jì)劃安排得少一些，完成后再添加。
（3）二八定律
你的80%的成就來(lái)自于你20%的行為。
經(jīng)濟(jì)學(xué)家帕累托某天照料菜園時(shí)發(fā)現(xiàn)，他的80%的可食用蔬菜只來(lái)自于約20%的植物。因此他把更多精力集中到照顧那些高產(chǎn)植物上，因而他菜園的蔬菜產(chǎn)量大幅度提升。
根據(jù)二八定律，高效學(xué)習(xí)，我們無(wú)疑要學(xué)會(huì)集中精力在真正有效的行為上，學(xué)會(huì)辨別無(wú)效行為。避免陷入自我感動(dòng)
簡(jiǎn)單可辨別的比如，復(fù)習(xí)前，精心挑選買了一堆筆記本和馬克筆；學(xué)英語(yǔ)前，各方網(wǎng)絡(luò)下載了一堆的APP和資料；報(bào)名后，千辛萬(wàn)苦了解了一堆學(xué)校信息和資訊。
較難辨別的則是學(xué)習(xí)質(zhì)量，需要對(duì)自己進(jìn)行階段性檢測(cè)，每周總結(jié)或測(cè)驗(yàn)，可以對(duì)自己起到“提醒”作用，也能幫助梳理知識(shí)，了解自己的成果，找到薄弱項(xiàng)，以便調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，減輕學(xué)習(xí)任務(wù)。
【篇二】學(xué)生應(yīng)該如何提高學(xué)習(xí)效率
一、保證睡眠時(shí)間。
每天要保證八個(gè)小時(shí)的睡眠，不能熬夜或者過(guò)于早起，每天要午休一會(huì)，哪怕是20分鐘，也能以飽滿的精神來(lái)應(yīng)對(duì)下午的學(xué)習(xí)。保證睡眠時(shí)間是提高學(xué)習(xí)效率的基本要求，也是重要前提，如果睡眠時(shí)間不能保證，課堂上困得前仰后合，學(xué)習(xí)效率肯定上不去。
二、保證專注的狀態(tài)。
有的學(xué)生喜歡邊玩邊學(xué)，進(jìn)入中學(xué)一定要杜絕這點(diǎn)，這不僅耽誤時(shí)間，而且會(huì)影響學(xué)習(xí)效果。每天都坐在桌前學(xué)并不是什么好事，一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，這樣才能保證專注的狀態(tài)，全身心投入到學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)的時(shí)侯盡量達(dá)到陶淵明的"雖處鬧市，而無(wú)車馬喧囂"的境界，這樣學(xué)起來(lái)才能更高效。
三、堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
有人為了學(xué)習(xí)放棄了鍛煉身體，覺(jué)得這是耽誤時(shí)間。其實(shí)，身體才是學(xué)習(xí)的根本，如果身體不健康，不僅耽誤學(xué)習(xí)，更影響心情，容易形成惡性循環(huán)。因此，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不僅為學(xué)習(xí)減壓，也能增強(qiáng)體魄，為學(xué)習(xí)提供保證。
此外，很多學(xué)生鍛煉身體，習(xí)慣“一曝十寒”，要么不練，要練就過(guò)量，這樣也不行。過(guò)量的體育鍛煉只會(huì)讓身體負(fù)荷加重，起不到鍛煉的目的，如果想要達(dá)到較高的運(yùn)動(dòng)量，建議大家要循序漸進(jìn)。
四、要有主觀能動(dòng)性。
所謂的主觀能動(dòng)，就是要積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，進(jìn)入中學(xué)階段，無(wú)論是生理還是心理較之前都有很多不一樣，這也導(dǎo)致很多學(xué)生容易在青春期迷失，找不到方向。其實(shí)，要做的就是要主動(dòng)端正態(tài)度，只需要靜下心來(lái)，踏踏實(shí)實(shí)去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)效果都會(huì)有很大的變化。
此外，主動(dòng)求教，遇到不懂的問(wèn)題，要及時(shí)和老師和學(xué)生溝通，不要羞于向人請(qǐng)教，“三人行必有我?guī)煛?，只有把不明白的弄懂、弄?huì)，通過(guò)一點(diǎn)一滴地積累，才能讓效率提高，讓成績(jī)提高。
第三，要主動(dòng)反思，無(wú)論考試成績(jī)好與壞，第一時(shí)間就是反思自己是哪一塊的知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有掌握好，或者是哪些概念不會(huì)靈活運(yùn)用，只有主動(dòng)去思考、總結(jié)，才能讓學(xué)習(xí)更有目標(biāo)性。
五、要注意整理物品。
很多學(xué)生的書(shū)包、課桌都亂的一塌糊涂，等到找課本、作業(yè)或者文具時(shí)，很難第一時(shí)間找到，這樣不僅耽誤時(shí)間也會(huì)影響心情，雖然每次浪費(fèi)的時(shí)間不多，但是積累下來(lái)，也是很客觀的。如果物品、資料、文具能有規(guī)律、有條理的放置，這樣就能保證在第一時(shí)間找到，不僅大大提高學(xué)習(xí)效率，也會(huì)提升學(xué)習(xí)狀態(tài)，讓自己更投入。
六、保持好心情，保證好心態(tài)。
每天都是好心情，學(xué)習(xí)起來(lái)效率自然高，如果每天都在郁悶、不快樂(lè)中，那學(xué)習(xí)就很難投入，效率也不會(huì)高到哪去。還要保證有好心態(tài)，無(wú)論成績(jī)好與壞，無(wú)論試題難與易，都要以平常心對(duì)待，不過(guò)與糾結(jié)，這樣才能全身心投入到學(xué)習(xí)中，保證學(xué)習(xí)效率。
學(xué)習(xí)效率的高低，是一名學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)校，學(xué)習(xí)效率高，能合理安排時(shí)間，那么，到社會(huì)上也能高效工作、充實(shí)生活，讓自己的人生變得更加多彩、讓生活變得更加幸福。在后希望同學(xué)們，一定要想方設(shè)法養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、提高學(xué)習(xí)效率，提升考試成績(jī)。
【篇三】學(xué)生應(yīng)該如何提高學(xué)習(xí)效率
1、通過(guò)冥想提高效率
冥想的方式有很多種。對(duì)人而言，簡(jiǎn)單的形式，冥想是花一點(diǎn)時(shí)間獨(dú)處達(dá)到放松和集中思考的方式。
2、適當(dāng)做游戲保持頭腦清醒
網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)嶋H上有些也會(huì)幫助你增強(qiáng)思維，有些游戲可以很考驗(yàn)?zāi)X力活動(dòng)，要懂得如何去篩選有助于大腦的游戲。
3、經(jīng)常讀書(shū)提高效率
讀書(shū)會(huì)激發(fā)想象力。當(dāng)你讀書(shū)時(shí)，你的大腦能持續(xù)反映畫(huà)面，讀書(shū)讓你的頭腦開(kāi)始工作。
4、早餐要吃好
吃一頓好早餐確實(shí)令你有個(gè)更好的開(kāi)始，你應(yīng)該吃高蛋白和優(yōu)質(zhì)碳水化合物的的早餐。兩片夾著花生牛油的全麥吐司就符合這一條了，雞蛋同樣是蛋白質(zhì)的好來(lái)源，堅(jiān)果、牛奶和新鮮水果都能為大腦提供良好的營(yíng)養(yǎng)。
5、獲取信息提高學(xué)習(xí)效率
缺少睡眠能夠影響你吸收新信息的能力。這意味著通宵達(dá)旦地補(bǔ)習(xí)的效率比你想象的要低得多，這可能是為什么事情總是在睡了好覺(jué)后變得更加清晰明朗。
6、經(jīng)常思考保持頭腦充沛
鼓勵(lì)自己。積極思考會(huì)提供大腦效能和幫助避免失望。做所有能夠使你感覺(jué)良好的事情，這些事情將會(huì)幫助你的精神變得更有生產(chǎn)力。
7、適當(dāng)鍛煉運(yùn)動(dòng)
心血管運(yùn)動(dòng)通過(guò)改善血液到大腦的流動(dòng)從而改善大腦功能。一份研究發(fā)現(xiàn)體育鍛煉實(shí)際上幫助擴(kuò)大大腦的體積。所以，如果你想要一個(gè)更大、更好的大腦，那么就去運(yùn)動(dòng)吧！
8、戒掉喝酒的習(xí)慣
酒精能降低精神功能，如果你想要有頂尖的精神表現(xiàn)，那么停止喝酒吧。另外它也能減弱人的睡眠，阻礙你清晰思考的能力。
9、勤學(xué)習(xí)勤動(dòng)腦
不要停止懷疑你的世界。尋找新的體驗(yàn)、技能和知識(shí)。想著你總是想學(xué)著去做的事并且開(kāi)始去做，我們能夠運(yùn)用挑戰(zhàn)來(lái)增進(jìn)我們的能力。
10、打破日常慣例
選擇一條新路開(kāi)車去工作；試著用另外一只手去寫(xiě)字，將一點(diǎn)不同的東西摻雜在一起。這將振作你的大腦因?yàn)樗枰闼伎几?。離開(kāi)你的定式來(lái)挑戰(zhàn)你的大腦，它將有所反應(yīng)。
11、少依賴網(wǎng)絡(luò)辨別路線
用你的大腦去指出如何從點(diǎn)A到點(diǎn)B是很好的思維體操，你必須用你大腦的能力來(lái)決定空間關(guān)系來(lái)提高讀地圖的效率和穿梭城市，在一個(gè)陌生的地方旅行就更好了！
12、提高詞匯量增加學(xué)習(xí)效率
每天學(xué)習(xí)一個(gè)新單詞，有許多能夠幫你做這項(xiàng)努力的網(wǎng)站，你將不止擴(kuò)大你的思想。
【篇一】學(xué)生應(yīng)該如何提高學(xué)習(xí)效率
高效策略
除了做好時(shí)間管理之外，那如何從其他角度入手，去提高自己的學(xué)習(xí)效率呢？
這些是我在日常學(xué)習(xí)當(dāng)中總結(jié)的一些比較好用的方法。
展開(kāi)來(lái)講，就是以下幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。
（1）環(huán)境準(zhǔn)備
給自己一個(gè)充滿吸引力的學(xué)習(xí)環(huán)境，配備你學(xué)習(xí)過(guò)程所需要的一切，遠(yuǎn)離零食娛樂(lè)等誘惑。
就像是逛街時(shí)會(huì)喜歡和和三兩好友熱熱鬧鬧的一起，想獨(dú)處時(shí)會(huì)喜歡一個(gè)人安靜悠閑地散散步。自習(xí)室、圖書(shū)館那樣嚴(yán)肅認(rèn)真，空氣中暗藏著波濤洶涌的競(jìng)爭(zhēng)的氛圍，會(huì)帶給你告別放縱貪玩的儀式感。
（2）規(guī)劃≠忙碌
在我看來(lái)，規(guī)劃重要的不是你在這個(gè)時(shí)間有多忙碌，忙碌不等于有效率。制定規(guī)劃，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)匹配自己的時(shí)間和精力。
我們應(yīng)該清楚并非所有的時(shí)間都是相同的，學(xué)習(xí)中昏昏欲睡的2小時(shí)根本抵不過(guò)精力充沛的20分鐘。
而且利奧·巴伯塔的“提高效率”理論表示：
有時(shí)我們想要做太多事情的時(shí)候，反而可能比平時(shí)所完成的事情要少。
我們常見(jiàn)的規(guī)劃有這樣的：
實(shí)際操作中，我發(fā)現(xiàn)投入學(xué)習(xí)之后，時(shí)間安排存在許多變數(shù)。與一整天精確到分鐘的呆板規(guī)劃比起來(lái)，不如試試多階段、小目標(biāo)的規(guī)劃。
先只規(guī)劃上午半天的四個(gè)小時(shí)，關(guān)注自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量和狀態(tài)，靈活調(diào)整再做出下午的規(guī)劃，不要僅僅和時(shí)間長(zhǎng)短較勁。
制定規(guī)劃時(shí)，應(yīng)該將每天將學(xué)習(xí)內(nèi)容確定好優(yōu)先次序，安排學(xué)習(xí)計(jì)劃，并在實(shí)踐過(guò)程中及時(shí)調(diào)整，也就是先將學(xué)習(xí)計(jì)劃安排得少一些，完成后再添加。
（3）二八定律
你的80%的成就來(lái)自于你20%的行為。
經(jīng)濟(jì)學(xué)家帕累托某天照料菜園時(shí)發(fā)現(xiàn)，他的80%的可食用蔬菜只來(lái)自于約20%的植物。因此他把更多精力集中到照顧那些高產(chǎn)植物上，因而他菜園的蔬菜產(chǎn)量大幅度提升。
根據(jù)二八定律，高效學(xué)習(xí)，我們無(wú)疑要學(xué)會(huì)集中精力在真正有效的行為上，學(xué)會(huì)辨別無(wú)效行為。避免陷入自我感動(dòng)
簡(jiǎn)單可辨別的比如，復(fù)習(xí)前，精心挑選買了一堆筆記本和馬克筆；學(xué)英語(yǔ)前，各方網(wǎng)絡(luò)下載了一堆的APP和資料；報(bào)名后，千辛萬(wàn)苦了解了一堆學(xué)校信息和資訊。
較難辨別的則是學(xué)習(xí)質(zhì)量，需要對(duì)自己進(jìn)行階段性檢測(cè)，每周總結(jié)或測(cè)驗(yàn)，可以對(duì)自己起到“提醒”作用，也能幫助梳理知識(shí)，了解自己的成果，找到薄弱項(xiàng)，以便調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，減輕學(xué)習(xí)任務(wù)。
【篇二】學(xué)生應(yīng)該如何提高學(xué)習(xí)效率
一、保證睡眠時(shí)間。
每天要保證八個(gè)小時(shí)的睡眠，不能熬夜或者過(guò)于早起，每天要午休一會(huì)，哪怕是20分鐘，也能以飽滿的精神來(lái)應(yīng)對(duì)下午的學(xué)習(xí)。保證睡眠時(shí)間是提高學(xué)習(xí)效率的基本要求，也是重要前提，如果睡眠時(shí)間不能保證，課堂上困得前仰后合，學(xué)習(xí)效率肯定上不去。
二、保證專注的狀態(tài)。
有的學(xué)生喜歡邊玩邊學(xué)，進(jìn)入中學(xué)一定要杜絕這點(diǎn)，這不僅耽誤時(shí)間，而且會(huì)影響學(xué)習(xí)效果。每天都坐在桌前學(xué)并不是什么好事，一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，這樣才能保證專注的狀態(tài)，全身心投入到學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)的時(shí)侯盡量達(dá)到陶淵明的"雖處鬧市，而無(wú)車馬喧囂"的境界，這樣學(xué)起來(lái)才能更高效。
三、堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
有人為了學(xué)習(xí)放棄了鍛煉身體，覺(jué)得這是耽誤時(shí)間。其實(shí)，身體才是學(xué)習(xí)的根本，如果身體不健康，不僅耽誤學(xué)習(xí)，更影響心情，容易形成惡性循環(huán)。因此，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不僅為學(xué)習(xí)減壓，也能增強(qiáng)體魄，為學(xué)習(xí)提供保證。
此外，很多學(xué)生鍛煉身體，習(xí)慣“一曝十寒”，要么不練，要練就過(guò)量，這樣也不行。過(guò)量的體育鍛煉只會(huì)讓身體負(fù)荷加重，起不到鍛煉的目的，如果想要達(dá)到較高的運(yùn)動(dòng)量，建議大家要循序漸進(jìn)。
四、要有主觀能動(dòng)性。
所謂的主觀能動(dòng)，就是要積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，進(jìn)入中學(xué)階段，無(wú)論是生理還是心理較之前都有很多不一樣，這也導(dǎo)致很多學(xué)生容易在青春期迷失，找不到方向。其實(shí)，要做的就是要主動(dòng)端正態(tài)度，只需要靜下心來(lái)，踏踏實(shí)實(shí)去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)效果都會(huì)有很大的變化。
此外，主動(dòng)求教，遇到不懂的問(wèn)題，要及時(shí)和老師和學(xué)生溝通，不要羞于向人請(qǐng)教，“三人行必有我?guī)煛?，只有把不明白的弄懂、弄?huì)，通過(guò)一點(diǎn)一滴地積累，才能讓效率提高，讓成績(jī)提高。
第三，要主動(dòng)反思，無(wú)論考試成績(jī)好與壞，第一時(shí)間就是反思自己是哪一塊的知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有掌握好，或者是哪些概念不會(huì)靈活運(yùn)用，只有主動(dòng)去思考、總結(jié)，才能讓學(xué)習(xí)更有目標(biāo)性。
五、要注意整理物品。
很多學(xué)生的書(shū)包、課桌都亂的一塌糊涂，等到找課本、作業(yè)或者文具時(shí)，很難第一時(shí)間找到，這樣不僅耽誤時(shí)間也會(huì)影響心情，雖然每次浪費(fèi)的時(shí)間不多，但是積累下來(lái)，也是很客觀的。如果物品、資料、文具能有規(guī)律、有條理的放置，這樣就能保證在第一時(shí)間找到，不僅大大提高學(xué)習(xí)效率，也會(huì)提升學(xué)習(xí)狀態(tài)，讓自己更投入。
六、保持好心情，保證好心態(tài)。
每天都是好心情，學(xué)習(xí)起來(lái)效率自然高，如果每天都在郁悶、不快樂(lè)中，那學(xué)習(xí)就很難投入，效率也不會(huì)高到哪去。還要保證有好心態(tài)，無(wú)論成績(jī)好與壞，無(wú)論試題難與易，都要以平常心對(duì)待，不過(guò)與糾結(jié)，這樣才能全身心投入到學(xué)習(xí)中，保證學(xué)習(xí)效率。
學(xué)習(xí)效率的高低，是一名學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)校，學(xué)習(xí)效率高，能合理安排時(shí)間，那么，到社會(huì)上也能高效工作、充實(shí)生活，讓自己的人生變得更加多彩、讓生活變得更加幸福。在后希望同學(xué)們，一定要想方設(shè)法養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、提高學(xué)習(xí)效率，提升考試成績(jī)。
【篇三】學(xué)生應(yīng)該如何提高學(xué)習(xí)效率
1、通過(guò)冥想提高效率
冥想的方式有很多種。對(duì)人而言，簡(jiǎn)單的形式，冥想是花一點(diǎn)時(shí)間獨(dú)處達(dá)到放松和集中思考的方式。
2、適當(dāng)做游戲保持頭腦清醒
網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)嶋H上有些也會(huì)幫助你增強(qiáng)思維，有些游戲可以很考驗(yàn)?zāi)X力活動(dòng)，要懂得如何去篩選有助于大腦的游戲。
3、經(jīng)常讀書(shū)提高效率
讀書(shū)會(huì)激發(fā)想象力。當(dāng)你讀書(shū)時(shí)，你的大腦能持續(xù)反映畫(huà)面，讀書(shū)讓你的頭腦開(kāi)始工作。
4、早餐要吃好
吃一頓好早餐確實(shí)令你有個(gè)更好的開(kāi)始，你應(yīng)該吃高蛋白和優(yōu)質(zhì)碳水化合物的的早餐。兩片夾著花生牛油的全麥吐司就符合這一條了，雞蛋同樣是蛋白質(zhì)的好來(lái)源，堅(jiān)果、牛奶和新鮮水果都能為大腦提供良好的營(yíng)養(yǎng)。
5、獲取信息提高學(xué)習(xí)效率
缺少睡眠能夠影響你吸收新信息的能力。這意味著通宵達(dá)旦地補(bǔ)習(xí)的效率比你想象的要低得多，這可能是為什么事情總是在睡了好覺(jué)后變得更加清晰明朗。
6、經(jīng)常思考保持頭腦充沛
鼓勵(lì)自己。積極思考會(huì)提供大腦效能和幫助避免失望。做所有能夠使你感覺(jué)良好的事情，這些事情將會(huì)幫助你的精神變得更有生產(chǎn)力。
7、適當(dāng)鍛煉運(yùn)動(dòng)
心血管運(yùn)動(dòng)通過(guò)改善血液到大腦的流動(dòng)從而改善大腦功能。一份研究發(fā)現(xiàn)體育鍛煉實(shí)際上幫助擴(kuò)大大腦的體積。所以，如果你想要一個(gè)更大、更好的大腦，那么就去運(yùn)動(dòng)吧！
8、戒掉喝酒的習(xí)慣
酒精能降低精神功能，如果你想要有頂尖的精神表現(xiàn)，那么停止喝酒吧。另外它也能減弱人的睡眠，阻礙你清晰思考的能力。
9、勤學(xué)習(xí)勤動(dòng)腦
不要停止懷疑你的世界。尋找新的體驗(yàn)、技能和知識(shí)。想著你總是想學(xué)著去做的事并且開(kāi)始去做，我們能夠運(yùn)用挑戰(zhàn)來(lái)增進(jìn)我們的能力。
10、打破日常慣例
選擇一條新路開(kāi)車去工作；試著用另外一只手去寫(xiě)字，將一點(diǎn)不同的東西摻雜在一起。這將振作你的大腦因?yàn)樗枰闼伎几?。離開(kāi)你的定式來(lái)挑戰(zhàn)你的大腦，它將有所反應(yīng)。
11、少依賴網(wǎng)絡(luò)辨別路線
用你的大腦去指出如何從點(diǎn)A到點(diǎn)B是很好的思維體操，你必須用你大腦的能力來(lái)決定空間關(guān)系來(lái)提高讀地圖的效率和穿梭城市，在一個(gè)陌生的地方旅行就更好了！
12、提高詞匯量增加學(xué)習(xí)效率
每天學(xué)習(xí)一個(gè)新單詞，有許多能夠幫你做這項(xiàng)努力的網(wǎng)站，你將不止擴(kuò)大你的思想。