跳繩可以訓(xùn)練人的彈跳、速度、平衡、耐力和爆發(fā)力，同時可培養(yǎng)準(zhǔn)確性、靈活性、協(xié)調(diào)性，以及頑強的意志和奮發(fā)向上的精神。為大家提供《四年級我學(xué)會了跳繩作文400字五篇》，歡迎閱讀。
    1.四年級我學(xué)會了跳繩作文400字
    星期天，陽光明媚，藍(lán)藍(lán)的天空中飄著一朵朵像棉花糖一樣的云，我和媽媽來到了美麗的公園學(xué)跳繩。
    我拿起跳繩，開始跳了，但是我的手腳總是配合得不好，當(dāng)跳繩還沒落地時就已經(jīng)跳起來了，好像腳底下被什么東西絆住了，要不就是當(dāng)跳繩落地了我還沒開始跳，好像雙腳還在等待什么命令。我學(xué)著跳了好幾次，還是沒成功，我有點泄氣了，說：“媽媽，跳繩怎么這么難呀！”媽媽鼓勵我說：“兒子，你的姿勢不對，跳繩時要把后背挺直，眼睛向前看，當(dāng)跳繩蕩過來時就跳，這樣就能跳過去了。話音剛落，媽媽就示范著跳了幾個，我看見媽媽跳得非常輕松心想：我也一定能像媽媽一樣跳繩的，我要努力?！蔽覐膵寢屖掷锝舆^跳繩，開始照著媽媽的方法去跳，果然跳了起來，我感到特別高興，然后又學(xué)著跳了十個，二十個…………我高興得像只兔子一樣蹦來蹦去，心里美極了。
    我終于學(xué)會了跳繩，原來跳繩也很簡單嘛，我明白了一個道理，世上無難事，只怕有心人。
    2.四年級我學(xué)會了跳繩作文400字
    記得一年級的時候，體育課學(xué)習(xí)跳繩，許多同學(xué)已經(jīng)會跳了，有的還會跳許多花樣，但是我還不會跳。我心里很著急，暗暗下決心一定要學(xué)會跳繩。
    回到家，我央求爸爸教我跳繩，爸爸答應(yīng)了。吃過晚飯，我和爸爸來到樓下練習(xí)跳繩。爸爸先給我做了示范，只見跳繩在爸爸手中上下翻飛，爸爸的雙腳快速跳起、落下，再跳起、再落下……熟練極了。我按照爸爸的樣子，也試著跳了起來，可是跳繩在我手中卻不聽話了，一會兒絆著我的腳，一會兒纏著我的腿。有時腳跳起了繩還沒有到，有時繩到了腳還站著。我煩惱極了，將跳繩摔到地上，說：“不跳了”。這時，爸爸把跳繩揀起來，塞到我手里說：“別急，慢慢來，手眼腳三者一定要協(xié)調(diào)，只要勤加練習(xí)，總能學(xué)會的”。聽了爸爸的話，我慢慢靜下心來，按照爸爸教我的動作要領(lǐng)，一個一個跳起來，剛開始能跳二個、三個，后來能跳七個、八個……爸爸夸我大有進步，我很受鼓舞，又繼續(xù)練起來。經(jīng)過一天又一天的練習(xí)，我跳繩跳得越來越熟練，終于我學(xué)會了跳繩。
    通過這次學(xué)跳繩，我懂得了：不管做什么事都要付出努力和汗水，世上無難事，只要肯登攀。
    3.四年級我學(xué)會了跳繩作文400字
    跳繩是我喜歡的運動項目之一。
    我本來不會跳繩這個項目，是在上體育課的時候我學(xué)會了跳繩。
    上體育課的時候老師說下周星期五的第二節(jié)課來比一分鐘誰跳繩跳得多，我不會跳繩那該怎么辦？我只好向別人學(xué)習(xí)跳繩了。
    洪偉琪先教我要拿跳繩的比端，然后跳繩快到腳的時候要跳起來。我照洪偉琪說的做，跳繩不是打 到頭就是打 到腳。
    后來我才知道了兩個關(guān)于跳繩的小密訣：第一個密訣是跳繩碰到地板會有聲音，這時候跳起來，跳繩就打不到；二是跳繩舞起來會有風(fēng)只要有風(fēng)到腳的時候跳起來，跳繩就打不到。
    后我的跳繩優(yōu)秀，通過這件事我知道了堅持就是勝利!
    4.四年級我學(xué)會了跳繩作文400字
    每當(dāng)我看到別人像小兔子一樣在操場上跳著各式各樣的花式跳繩時，我就羨慕不已。于是，我暗暗下定決心：一定要學(xué)會跳繩！
    為了學(xué)習(xí)跳繩，我準(zhǔn)備了好的跳繩裝備，我在商店里買了帶計數(shù)器的跳繩，跳繩長度剛剛好，做工精細(xì)，繩子不粗也不細(xì)，非常好看，而且還是商店里貴的跳繩。我?guī)е膼鄣奶K，興高采烈的來到操場上學(xué)跳繩，我激動不已，我感覺學(xué)跳繩沒那么難吧，像我這么聰明還不是小菜一碟??！于是我掄起繩就跳了起來，沒想到起跳早了，腳落地時剛好踩到繩上，差一點把我絆倒，嚇得我出了一身冷汗。接受教訓(xùn)，第二次起跳時我很用心，沒想到用心過度，跳晚了，跳繩狠狠地打住了我的腿，疼得我眼淚都流下來了。后來，我又跳了好多次，不是繩子打 到腿了，就是差點被繩子絆倒，我灰心喪氣地自言自語道：“還是不學(xué)吧，太難了?！笨墒?，回頭看著同學(xué)們高高興興的在跳著各種各樣的花式，我心里很不舒服。心想：這么簡單的東西，我竟然學(xué)不會，看來學(xué)什么都得用心，才能學(xué)會。正在我悶悶不樂的時候，我的同學(xué)向我走來，他說：“做什么事都要堅持不懈，永不放棄，才能成功！”聽了他這一句話，我又鼓起了勇氣，開始跳了起來，、兩次、三次……我終于能連著跳五個了，經(jīng)過刻苦練習(xí)，現(xiàn)在我的跳繩技術(shù)已經(jīng)很熟練了。
    這件事告訴我們：功夫不負(fù)有心人，只要你用心，就一定可以成功！
    5.四年級我學(xué)會了跳繩作文400字
    不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹？沒有人能夠隨隨便便成功……
    記得體育課，體育老師讓我們女生解散，并拿出一堆跳繩給我們玩。我和王孜不會玩跳繩，但卻沒有什么可玩。突然，我看見馮靜璇跳繩跳的靈活極了，我簡直是佩服的五體投地，我靈機一動，對王孜說：“王孜，我們這一節(jié)課就向馮靜璇學(xué)習(xí)跳繩吧！”“好??！”王孜毫不猶豫的答應(yīng)了。我們倆向馮靜璇說明了情況，馮靜璇也爽快的答應(yīng)了。
    馮靜璇告訴我們，跳繩時，雙腿并攏，站直身子，抬頭挺胸，雙手握繩，往前一甩，雙腳輕輕一跳，馮靜璇邊說邊示范。唉！不就是一甩一跳嗎？這實在是太簡單了！可是當(dāng)我第試跳后，才知道什么聽起來容易，做起來難??！跳繩學(xué)起來還真不容易，這一甩一跳還真讓我手忙腳亂。有時記得甩繩就忘了跳，有時記得跳又忘了甩繩?；蛟S是心急吧，那繩子可難纏了，一會兒打 到了手，一會兒甩到了頭，不大一會兒，我已經(jīng)是汗流浹背，傷痕累累了。我想：跳繩太難了，還是放棄吧。可是我想起了老師經(jīng)常說的“失敗是成功之母”和“世上無難事，只怕有心人”，我決定繼續(xù)學(xué)。雖然依舊磕磕絆絆，可我耐心地堅持下來。我繼續(xù)練，功夫不負(fù)有心人，學(xué)了幾節(jié)體育課，終于我學(xué)會了跳繩。
    通過這件事，我明白了：只要努力就能取得成功。做任何一件事都不能怕苦怕累。