近年來(lái)有很多新的胎教方式興起，而心情胎教就是其中的一種。下面是分享的關(guān)于心情胎教的注意事項(xiàng)。歡迎閱讀參考！
1.心情胎教的注意事項(xiàng)
1.父母共同參與
心情胎教并不是孕媽媽一個(gè)人的事，需要父母共同參與，明確雙方的定位。準(zhǔn)爸爸的責(zé)任與準(zhǔn)媽媽的行為，都對(duì)未來(lái)的家庭教育起著重要作用。
2.準(zhǔn)媽媽時(shí)刻保持好心情
即使處于妊娠期的不利處境，孕媽媽也要堅(jiān)持時(shí)刻保持好心情。保持好的心態(tài)才能孕育出一個(gè)健康可愛(ài)的寶寶，才能保障整個(gè)孕期母子的健康。準(zhǔn)媽媽的良好情緒也是母子關(guān)系維持的良好基礎(chǔ)。
3.選對(duì)情緒胎教的“工具”
可用于情緒胎教的工具有很多，比如圖像、音樂(lè)、書(shū)籍、環(huán)境等，父母要注意選擇。此外如果在懷孕期間，父母雙方都能夠保持心理的健康、情緒的愉悅的話(huà)，對(duì)于情緒胎教也是一種大力的支持。因此當(dāng)父母準(zhǔn)備的越好、決心越大的時(shí)候，育兒的保障也就越大!
4.準(zhǔn)媽媽不要過(guò)分擔(dān)心
很多孕婦都會(huì)擔(dān)心寶寶畸形或者殘疾，千萬(wàn)不要將這種擔(dān)心擴(kuò)大化，因?yàn)檫@是沒(méi)有必要的。媽咪們只要做好每一次的產(chǎn)前檢查，通過(guò)科學(xué)的手段來(lái)消除疑慮。并且始終相信：我的寶寶是健康的!
5.準(zhǔn)媽媽要避免孤單
已有研究表明，情緒胎教本身是需要交流的胎教。所以，如果孕婦能夠與他人進(jìn)行良好的交流、對(duì)話(huà)，這對(duì)于寶寶也是有益處的。孕婦要盡量避免封閉自我，可以多外出散步，多多與人交流;做些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，和大自然進(jìn)行對(duì)話(huà);與丈夫及家人、朋友多溝通，調(diào)控好自己在懷孕期間的情緒，及時(shí)通過(guò)傾訴方式釋放自己的不良情緒，盡可能保持情緒的愉悅。
2.心情胎教對(duì)孕媽媽的好處
好處一：讓準(zhǔn)媽媽不再煩憂(yōu)
不同的孕婦,早孕反應(yīng)也有不同的表現(xiàn),有的孕婦反應(yīng)很重,會(huì)覺(jué)得很不舒服,因此將懷孕視為很可怕的事情,從而影響了自己的情緒,再加上考慮到有關(guān)分娩的這樣和那樣的問(wèn)題,有時(shí)會(huì)很煩躁。
準(zhǔn)媽媽千萬(wàn)不要無(wú)休止地?zé)┰晗氯?因?yàn)榇藭r(shí)的胎兒已經(jīng)能夠感受到母親的反應(yīng)了,這種情緒會(huì)通過(guò)母體直接傳遞給體內(nèi)的小生命,影響胎兒的正常發(fā)育,所以,孕婦要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
小貼士：每個(gè)孕媽肚子里都正在孕育著小天使，所以孕媽要學(xué)會(huì)好好管理自己的情緒，不要讓自己不當(dāng)?shù)那榫w影響到了肚子里的小寶貝。
好處二：讓準(zhǔn)媽媽保持心情舒暢
雖然現(xiàn)在還是有很多孕婦意識(shí)不到孕期心情對(duì)自身的重要性，但是進(jìn)行情緒胎教卻是真正的對(duì)自身的影響力非常大，能夠使孕婦在進(jìn)行情緒胎教期間感知到更多的輕松愉悅的氛圍。
當(dāng)然，在進(jìn)行情緒胎教的時(shí)候不僅孕婦自身應(yīng)有制約，周?chē)娜擞绕涫钦煞蚋鼞?yīng)該協(xié)助妻子進(jìn)行情緒胎教。貫穿整個(gè)孕期的情緒胎教并不僅僅是孕婦一個(gè)人的事情。
小貼士：準(zhǔn)媽媽通過(guò)進(jìn)行情緒胎教使心情變得舒暢輕松的同時(shí)，更有利于進(jìn)行其他胎教類(lèi)型。比如：營(yíng)養(yǎng)胎教。擁有了一個(gè)好的心情自然就擁有了一個(gè)好的胃口，這環(huán)環(huán)相扣的奧秘孕媽必須謹(jǐn)記。
好處三：使準(zhǔn)媽媽變得健康
生氣，發(fā)怒等不良情緒可導(dǎo)致孕媽媽血壓升高，發(fā)生暫時(shí)性子宮—胎盤(pán)血液循環(huán)困難，導(dǎo)致胎寶寶缺氧從而影響身心正常發(fā)育。
所以情緒胎教的重要性不言而喻，孕媽要注意控制自己的情緒。首先，不良的情緒對(duì)自身就是一種損傷，其次，對(duì)寶寶也有一定的影響。
小貼士：孕媽的情緒直接影響寶寶，所以孕媽們?yōu)榱硕亲永锏膶殞氂袀€(gè)健康的成長(zhǎng)環(huán)境，也為了讓自身能夠擁有一個(gè)健康的身體，一定要注重心情胎教。
好處四：擁有一顆平常心態(tài)
孕婦有一個(gè)好的心情，在孕期堅(jiān)持有好的心情，必須先有好的心態(tài)，一顆平常心態(tài)可以孕育一個(gè)天才。
一雙勤勞的手可以描繪出一個(gè)漂亮的孩子。一個(gè)好的起居習(xí)慣，可以保障整個(gè)孕期的順利和安全，是母子平安的保障，也是母子親密、和諧，合為一體，共度難關(guān)的人生體驗(yàn)。
孩子的命運(yùn)掌握在母親的體內(nèi)，高貴的母親會(huì)永遠(yuǎn)選擇坦蕩，平常心態(tài)會(huì)使孩子遠(yuǎn)離痛苦和傷害。
小貼士：孕媽擁有一顆平常的心態(tài)，不僅能夠讓自己收獲健康的身體更能夠讓孩子變得更加好。保持一個(gè)好的心態(tài)是孕媽在孕期應(yīng)該做的事情之一。
3.孕期胎教的四個(gè)禁忌
1、忌不良情緒
情緒狀態(tài)對(duì)胎兒的發(fā)育具有重要作用。孕婦情緒穩(wěn)定、心情舒暢有利于胎兒出生后良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張，大喜大悲，情緒不定，使母體內(nèi)的激素分泌異常，造成對(duì)胎兒大腦發(fā)育的危害。因此，孕婦要格外注意精神衛(wèi)生，使自己精神愉快，心情舒暢，對(duì)生活充滿(mǎn)希望。
2、忌不合理的語(yǔ)言教育
語(yǔ)言教育時(shí)，孕婦可用以中度音量向腹內(nèi)的胎兒親切授話(huà)，或吟讀詩(shī)歌，或哼唱小調(diào)，或計(jì)算數(shù)字。如此都會(huì)給孩子留下美好的記憶，切忌大聲粗暴地訓(xùn)話(huà)，這樣會(huì)造成胎兒煩躁不安。等胎兒生下來(lái)以后，會(huì)變得十分神經(jīng)質(zhì)，以至對(duì)語(yǔ)言有一種反感和敵視態(tài)度，所以準(zhǔn)媽媽一定要注意自己的語(yǔ)調(diào)。
3、忌不合理的運(yùn)動(dòng)教育
運(yùn)動(dòng)是很有效的一種胎教方式方法，但是不合理的運(yùn)動(dòng)就是胎教中的大忌了。與胎兒做運(yùn)動(dòng)聯(lián)絡(luò)時(shí)，要輕輕撫摩兒，每天2～4次為宜，有時(shí)胎兒也會(huì)不遵母命，此時(shí)就要耐心等待，不要急于求成。且做運(yùn)動(dòng)胎教時(shí)，動(dòng)作不宜過(guò)猛。
4、忌噪音
噪音能使孕婦內(nèi)分泌腺體的功能紊亂，從而使腦垂體分泌的催產(chǎn)激素過(guò)剩，引起子宮強(qiáng)烈收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。噪音對(duì)胎兒有如此嚴(yán)重影響，因此，孕婦要警惕身邊的噪音，不要受噪音影響，更不要收聽(tīng)震耳欲聾的刺激性音響。
4.怎么做好情緒胎教
情緒胎教對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要，準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽都要為此做出努力。
1.心胸寬廣，樂(lè)觀(guān)向上。父母雙方的情緒都是相互影響的，應(yīng)經(jīng)常保持樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗的心情，切勿自尋煩惱、自添不快。
2.將生活環(huán)境布置得美觀(guān)。美好的生活環(huán)境會(huì)給予孕媽媽一天好心情，不妨在家里掛些可愛(ài)的娃娃圖像，邊看邊想著出生后的寶寶也是如此健康、可愛(ài);多到戶(hù)外走走、呼吸新鮮空氣，看看花卉盆景，欣賞大自然的美好風(fēng)光。
3.飲食起居有規(guī)律。父母按時(shí)作息，也利于寶寶出生后有良好的生物節(jié)奏。平時(shí)進(jìn)行簡(jiǎn)單的鍛煉，飲食、穿著、打扮都應(yīng)考慮到對(duì)寶寶的適宜度。
4.聽(tīng)優(yōu)美的音樂(lè)、讀童話(huà)和科學(xué)育兒書(shū)籍。優(yōu)美的調(diào)子能夠使心情平靜舒適，多讀育兒書(shū)籍幫助準(zhǔn)媽媽形成良好的育兒觀(guān)。
5.準(zhǔn)爸爸多體貼妊娠中的準(zhǔn)媽媽。要知道妻子在這段時(shí)間十分辛苦，也容易出現(xiàn)許多特殊的情況。所以，要盡可能地多加愛(ài)護(hù)、體貼即將要做母親的妻子。多一些包容，多一些體諒，多一些理解，讓準(zhǔn)媽媽保持愉悅的心境。準(zhǔn)爸爸可以做的就是布置美好的生活環(huán)境，為妻子做健康可口的食物等等，這也是準(zhǔn)爸爸送給孩子的第一份禮物。
1.心情胎教的注意事項(xiàng)
1.父母共同參與
心情胎教并不是孕媽媽一個(gè)人的事，需要父母共同參與，明確雙方的定位。準(zhǔn)爸爸的責(zé)任與準(zhǔn)媽媽的行為，都對(duì)未來(lái)的家庭教育起著重要作用。
2.準(zhǔn)媽媽時(shí)刻保持好心情
即使處于妊娠期的不利處境，孕媽媽也要堅(jiān)持時(shí)刻保持好心情。保持好的心態(tài)才能孕育出一個(gè)健康可愛(ài)的寶寶，才能保障整個(gè)孕期母子的健康。準(zhǔn)媽媽的良好情緒也是母子關(guān)系維持的良好基礎(chǔ)。
3.選對(duì)情緒胎教的“工具”
可用于情緒胎教的工具有很多，比如圖像、音樂(lè)、書(shū)籍、環(huán)境等，父母要注意選擇。此外如果在懷孕期間，父母雙方都能夠保持心理的健康、情緒的愉悅的話(huà)，對(duì)于情緒胎教也是一種大力的支持。因此當(dāng)父母準(zhǔn)備的越好、決心越大的時(shí)候，育兒的保障也就越大!
4.準(zhǔn)媽媽不要過(guò)分擔(dān)心
很多孕婦都會(huì)擔(dān)心寶寶畸形或者殘疾，千萬(wàn)不要將這種擔(dān)心擴(kuò)大化，因?yàn)檫@是沒(méi)有必要的。媽咪們只要做好每一次的產(chǎn)前檢查，通過(guò)科學(xué)的手段來(lái)消除疑慮。并且始終相信：我的寶寶是健康的!
5.準(zhǔn)媽媽要避免孤單
已有研究表明，情緒胎教本身是需要交流的胎教。所以，如果孕婦能夠與他人進(jìn)行良好的交流、對(duì)話(huà)，這對(duì)于寶寶也是有益處的。孕婦要盡量避免封閉自我，可以多外出散步，多多與人交流;做些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，和大自然進(jìn)行對(duì)話(huà);與丈夫及家人、朋友多溝通，調(diào)控好自己在懷孕期間的情緒，及時(shí)通過(guò)傾訴方式釋放自己的不良情緒，盡可能保持情緒的愉悅。
2.心情胎教對(duì)孕媽媽的好處
好處一：讓準(zhǔn)媽媽不再煩憂(yōu)
不同的孕婦,早孕反應(yīng)也有不同的表現(xiàn),有的孕婦反應(yīng)很重,會(huì)覺(jué)得很不舒服,因此將懷孕視為很可怕的事情,從而影響了自己的情緒,再加上考慮到有關(guān)分娩的這樣和那樣的問(wèn)題,有時(shí)會(huì)很煩躁。
準(zhǔn)媽媽千萬(wàn)不要無(wú)休止地?zé)┰晗氯?因?yàn)榇藭r(shí)的胎兒已經(jīng)能夠感受到母親的反應(yīng)了,這種情緒會(huì)通過(guò)母體直接傳遞給體內(nèi)的小生命,影響胎兒的正常發(fā)育,所以,孕婦要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
小貼士：每個(gè)孕媽肚子里都正在孕育著小天使，所以孕媽要學(xué)會(huì)好好管理自己的情緒，不要讓自己不當(dāng)?shù)那榫w影響到了肚子里的小寶貝。
好處二：讓準(zhǔn)媽媽保持心情舒暢
雖然現(xiàn)在還是有很多孕婦意識(shí)不到孕期心情對(duì)自身的重要性，但是進(jìn)行情緒胎教卻是真正的對(duì)自身的影響力非常大，能夠使孕婦在進(jìn)行情緒胎教期間感知到更多的輕松愉悅的氛圍。
當(dāng)然，在進(jìn)行情緒胎教的時(shí)候不僅孕婦自身應(yīng)有制約，周?chē)娜擞绕涫钦煞蚋鼞?yīng)該協(xié)助妻子進(jìn)行情緒胎教。貫穿整個(gè)孕期的情緒胎教并不僅僅是孕婦一個(gè)人的事情。
小貼士：準(zhǔn)媽媽通過(guò)進(jìn)行情緒胎教使心情變得舒暢輕松的同時(shí)，更有利于進(jìn)行其他胎教類(lèi)型。比如：營(yíng)養(yǎng)胎教。擁有了一個(gè)好的心情自然就擁有了一個(gè)好的胃口，這環(huán)環(huán)相扣的奧秘孕媽必須謹(jǐn)記。
好處三：使準(zhǔn)媽媽變得健康
生氣，發(fā)怒等不良情緒可導(dǎo)致孕媽媽血壓升高，發(fā)生暫時(shí)性子宮—胎盤(pán)血液循環(huán)困難，導(dǎo)致胎寶寶缺氧從而影響身心正常發(fā)育。
所以情緒胎教的重要性不言而喻，孕媽要注意控制自己的情緒。首先，不良的情緒對(duì)自身就是一種損傷，其次，對(duì)寶寶也有一定的影響。
小貼士：孕媽的情緒直接影響寶寶，所以孕媽們?yōu)榱硕亲永锏膶殞氂袀€(gè)健康的成長(zhǎng)環(huán)境，也為了讓自身能夠擁有一個(gè)健康的身體，一定要注重心情胎教。
好處四：擁有一顆平常心態(tài)
孕婦有一個(gè)好的心情，在孕期堅(jiān)持有好的心情，必須先有好的心態(tài)，一顆平常心態(tài)可以孕育一個(gè)天才。
一雙勤勞的手可以描繪出一個(gè)漂亮的孩子。一個(gè)好的起居習(xí)慣，可以保障整個(gè)孕期的順利和安全，是母子平安的保障，也是母子親密、和諧，合為一體，共度難關(guān)的人生體驗(yàn)。
孩子的命運(yùn)掌握在母親的體內(nèi)，高貴的母親會(huì)永遠(yuǎn)選擇坦蕩，平常心態(tài)會(huì)使孩子遠(yuǎn)離痛苦和傷害。
小貼士：孕媽擁有一顆平常的心態(tài)，不僅能夠讓自己收獲健康的身體更能夠讓孩子變得更加好。保持一個(gè)好的心態(tài)是孕媽在孕期應(yīng)該做的事情之一。
3.孕期胎教的四個(gè)禁忌
1、忌不良情緒
情緒狀態(tài)對(duì)胎兒的發(fā)育具有重要作用。孕婦情緒穩(wěn)定、心情舒暢有利于胎兒出生后良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張，大喜大悲，情緒不定，使母體內(nèi)的激素分泌異常，造成對(duì)胎兒大腦發(fā)育的危害。因此，孕婦要格外注意精神衛(wèi)生，使自己精神愉快，心情舒暢，對(duì)生活充滿(mǎn)希望。
2、忌不合理的語(yǔ)言教育
語(yǔ)言教育時(shí)，孕婦可用以中度音量向腹內(nèi)的胎兒親切授話(huà)，或吟讀詩(shī)歌，或哼唱小調(diào)，或計(jì)算數(shù)字。如此都會(huì)給孩子留下美好的記憶，切忌大聲粗暴地訓(xùn)話(huà)，這樣會(huì)造成胎兒煩躁不安。等胎兒生下來(lái)以后，會(huì)變得十分神經(jīng)質(zhì)，以至對(duì)語(yǔ)言有一種反感和敵視態(tài)度，所以準(zhǔn)媽媽一定要注意自己的語(yǔ)調(diào)。
3、忌不合理的運(yùn)動(dòng)教育
運(yùn)動(dòng)是很有效的一種胎教方式方法，但是不合理的運(yùn)動(dòng)就是胎教中的大忌了。與胎兒做運(yùn)動(dòng)聯(lián)絡(luò)時(shí)，要輕輕撫摩兒，每天2～4次為宜，有時(shí)胎兒也會(huì)不遵母命，此時(shí)就要耐心等待，不要急于求成。且做運(yùn)動(dòng)胎教時(shí)，動(dòng)作不宜過(guò)猛。
4、忌噪音
噪音能使孕婦內(nèi)分泌腺體的功能紊亂，從而使腦垂體分泌的催產(chǎn)激素過(guò)剩，引起子宮強(qiáng)烈收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。噪音對(duì)胎兒有如此嚴(yán)重影響，因此，孕婦要警惕身邊的噪音，不要受噪音影響，更不要收聽(tīng)震耳欲聾的刺激性音響。
4.怎么做好情緒胎教
情緒胎教對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要，準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽都要為此做出努力。
1.心胸寬廣，樂(lè)觀(guān)向上。父母雙方的情緒都是相互影響的，應(yīng)經(jīng)常保持樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗的心情，切勿自尋煩惱、自添不快。
2.將生活環(huán)境布置得美觀(guān)。美好的生活環(huán)境會(huì)給予孕媽媽一天好心情，不妨在家里掛些可愛(ài)的娃娃圖像，邊看邊想著出生后的寶寶也是如此健康、可愛(ài);多到戶(hù)外走走、呼吸新鮮空氣，看看花卉盆景，欣賞大自然的美好風(fēng)光。
3.飲食起居有規(guī)律。父母按時(shí)作息，也利于寶寶出生后有良好的生物節(jié)奏。平時(shí)進(jìn)行簡(jiǎn)單的鍛煉，飲食、穿著、打扮都應(yīng)考慮到對(duì)寶寶的適宜度。
4.聽(tīng)優(yōu)美的音樂(lè)、讀童話(huà)和科學(xué)育兒書(shū)籍。優(yōu)美的調(diào)子能夠使心情平靜舒適，多讀育兒書(shū)籍幫助準(zhǔn)媽媽形成良好的育兒觀(guān)。
5.準(zhǔn)爸爸多體貼妊娠中的準(zhǔn)媽媽。要知道妻子在這段時(shí)間十分辛苦，也容易出現(xiàn)許多特殊的情況。所以，要盡可能地多加愛(ài)護(hù)、體貼即將要做母親的妻子。多一些包容，多一些體諒，多一些理解，讓準(zhǔn)媽媽保持愉悅的心境。準(zhǔn)爸爸可以做的就是布置美好的生活環(huán)境，為妻子做健康可口的食物等等，這也是準(zhǔn)爸爸送給孩子的第一份禮物。