演講又叫講演或演說，是指在公眾場所，以有聲語言為主要手段，以體態(tài)語言為輔助手段，針對某個(gè)具體問題，鮮明，完整地發(fā)表自己的見解和主張。本篇文章是為您整理的演講稿精選優(yōu)秀范文【10篇】，供大家閱讀與鑒賞！
1.演講稿精選優(yōu)秀范文
老師，同學(xué)們：
大家好！
地球，這一個(gè)蔚藍(lán)色的美麗星球。但是我們亂丟垃圾，使這個(gè)美麗的星球掛上了黑紗。
全球每年的垃圾都在激增，達(dá)到500億噸了！垃圾被填埋時(shí)，化學(xué)物質(zhì)可能會泄露，污染地下水和土地。如果焚燒垃圾，會污染空氣。面對過量的垃圾，好的方法就是垃圾回收。我們把垃圾中的一些可以回收的東西，比如：瓶子，紙盒，手提袋等。這些東西被回收后，二次利用時(shí)你可能會認(rèn)不出它們了。這樣不僅能節(jié)省大量資源，還能減少垃圾產(chǎn)生量。
我們應(yīng)該用自己的行動(dòng)彌補(bǔ)過失。我相信經(jīng)過我們的努力，地球一定會重新變成蔚藍(lán)色的美麗星球的！
謝謝大家。
2.演講稿精選優(yōu)秀范文
各位同學(xué)：
今宵我們再次歡聚一堂。只是，今宵的聚首是為了離別。
四年前，我們從祖國的大江南北、四面八方來到了大學(xué)的箐箐校園。四年的同窗生活中，我們同心并肩，一起走過了許多風(fēng)風(fēng)雨雨的日子。
尤記得，大海邊，我們中秋聚首賞明月；
尤記得，長城上，我們烈日揮汗訴豪情；
尤記得，田徑場，我們奮力拼搏爭榮譽(yù)；
尤記得，教室里，我們埋頭苦讀修人生。
尤記得，校園里，我們點(diǎn)點(diǎn)滴滴的純真故事。正是這點(diǎn)點(diǎn)滴滴，情深、意長、味重，我們一生都忘記不了。在十年、二十年、三十年之后，當(dāng)我們細(xì)細(xì)地回想這一切時(shí)，我們?nèi)詴浀媚求潴湫@里的良師益友，仍會記得那鎦金歲月里的成長故事。
要離別了，我想起了古人的十里長亭別友人，那里頭是一絲絲的憂愁和悲壯。但我們擁有更多的快樂和更多的豪情，“十年寒窗苦，今朝凌云志”，我們就要懷著成熟的人生理念、豐富的專業(yè)技能踏上工作的崗位了。曾經(jīng)有一首歌中唱到“再過20年，我們來相會”，今天，讓我們也來相約20年。20年后，希望我們在座的各位中既有it界的精英、又有軍隊(duì)里的將才、更有企業(yè)界的巨子，我深信我們大家都將會在各自的崗位上作出一番驕人的業(yè)績。
有語云：無酒，何以逢知己；無酒，何以訴離情；無酒，何以壯行色。讓我們舉起杯，為了我們這四年的相聚；為了我們的相約20年；為了我們輝煌燦爛的明天，干杯！干杯！
我的演講完畢。
謝謝大家！
3.演講稿精選優(yōu)秀范文
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
在這日和風(fēng)暖、春暖花開的早晨，我們后歡聚在國旗臺，歡聚在這根屹立的國旗桿下。
從一年級到現(xiàn)在，身邊的國旗桿已經(jīng)屹立了六年。在這每一年里，都仿佛是一臺錄像機(jī)，記錄著同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活，刻印著我們的深深的思念。此時(shí)，我眼前又浮現(xiàn)出了同學(xué)們認(rèn)真的讀書，快樂的笑容，悠閑的跑步，激動(dòng)人心的比賽……
再見，敬愛的母校，在您的撫育中，我們從幼稚的小孩變成懂事的大哥哥，從幼小變得龐大，從認(rèn)字到背書。今天，我為您而自豪；明天，您一定會因我們而驕傲。
再見，敬愛的老師，是您教會我們做人的道理，為我們開啟一條暢通無阻的前途之路。從教我們讀拼音，到教我們認(rèn)字，您付出了多少心血，您肯定抱怨過吧。不過，沒關(guān)系，幼小的我們就是這么無知。您那一條條的皺紋就是您付出的心血的好見證。您的培養(yǎng)，將永遠(yuǎn)烙在我們的心中。
再見，親愛的同學(xué)們，我們在一起六年了。在這六年里，我們從不認(rèn)識漸漸變得熟悉，直到現(xiàn)在。這六年的時(shí)光，難道我們不覺得很珍貴嗎？我們好不容易進(jìn)入了母校，能朝夕相處在一起的確很難的。也許是老天的安排使我們見面、交朋友。記住我們班上的所有人，讓這小學(xué)的時(shí)光成為我們永遠(yuǎn)珍貴的回憶吧！
謝謝。
4.演講稿精選優(yōu)秀范文
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家晚上好！
我演講的主題就是從睡眠開始的?，F(xiàn)在我要跟大家講述一個(gè)關(guān)于不良睡眠習(xí)慣的惡性循環(huán)，這個(gè)循環(huán)的開始便是上課睡覺。
上課睡覺有什么后果呢？后果就是你會養(yǎng)成上課睡覺的習(xí)慣。一個(gè)動(dòng)作的反復(fù)重復(fù)勢必會導(dǎo)致一個(gè)與此動(dòng)作相關(guān)的習(xí)慣的形成；這個(gè)習(xí)慣會導(dǎo)致什么后果呢？后果就是白天睡眠時(shí)間的加長和夜晚睡眠時(shí)間的變短，白天，你會很容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)，夜晚，你的睡眠潛伏期會變長，睡眠淺，容易早醒，這就是所謂的失眠；失眠的后果是什么呢？后果就是在正常的學(xué)習(xí)工作時(shí)間，你會進(jìn)入一種混亂狀態(tài)，注意力難以集中，難以運(yùn)用個(gè)人意志，難以學(xué)有成效；這種混亂狀態(tài)的后果又是什么呢？其后果就是意志消沉，難以產(chǎn)生價(jià)值感；難以產(chǎn)生價(jià)值感的后果又是什么呢？不難回答，其后果就是個(gè)人精神世界的空乏，其狀態(tài)例如，沒有自信，缺乏安全感，缺乏從屬感，難于被集體認(rèn)可，障礙，異常心理的誕生等。如此循環(huán)往復(fù)，我們的青春，我們的生命必定成為一場浪費(fèi)。
以上就是我說的關(guān)于睡眠的惡性循環(huán)，并不是危言聳聽，不規(guī)律的睡眠的確有這樣神奇的作用。那么，解決的辦法是什么呢？就是我們常引以為談的古老話題，遵守校紀(jì)校規(guī)。
學(xué)校紀(jì)律的制訂是為了我們培養(yǎng)一種優(yōu)良的習(xí)慣，通過這種習(xí)慣約束人改造人，使人的價(jià)值感大化，成為一個(gè)身心健全，于他人于社會有益的人。下面我將要問一些問題，請大家認(rèn)真聽題，并且把此類問題與自己的狀態(tài)加以對比：你覺得自己是一個(gè)平和并且內(nèi)心富足的人嗎？你覺得自己面對任何人都可以用充實(shí)的語言和行動(dòng)與他們交往，而沒有任何的畏懼嗎？你覺得你的心理健康，不抑郁，不悲觀，不偏執(zhí)，不嫉妒嗎？后，你覺得你有一個(gè)豐富的，無論在任何條件下都可以讓你賴以生存的內(nèi)心世界嗎？后的后，我想說，我通篇的演講并沒有太多的提到校紀(jì)校規(guī)，但是有心人都會看出，這四個(gè)字正是這篇演講的靈魂所在，現(xiàn)在我要給大家一個(gè)遵守紀(jì)律的良性循環(huán)，循環(huán)的開始便是遵守紀(jì)律，在此基礎(chǔ)上，我們才能認(rèn)真學(xué)習(xí)認(rèn)真規(guī)劃自己的生活生活，才能產(chǎn)生我們一切活動(dòng)的終目標(biāo)，即價(jià)值感，只有這樣我們才能擁有一個(gè)豐富的內(nèi)心世界，依靠這個(gè)豐富內(nèi)心世界，我們才能待人平和，自感富足，不畏懼，不極端，不狹隘，才能擁有健全人格和心理。改革開放30年來，我們所在的國家取得了讓世界驚嘆的成就，作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們更加應(yīng)該嚴(yán)格要求自己，好，后，讓我再次重復(fù)我今天演講的主題：遵守校紀(jì)校規(guī)，美麗我們的人生！我相信，你們就是我所說的有心人！
演講完畢，謝謝大家！
5.演講稿精選優(yōu)秀范文
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
書山跋涉，需要用勤奮的步伐，在無邊的莽野中，踏出一條通向頂峰的道路。學(xué)海泛舟，需要不懈地努力去擎起理想高懸的風(fēng)帆。是勤奮擎著它五彩的風(fēng)帆，駕馭著它生命的舵把，告訴它勇敢地走下去。只有在汗水匯聚的江河里，才能將事業(yè)之舟駛向理想的彼岸；明艷的明天，是今天汗水，血水的交融！
那站在科學(xué)頂峰上的偉人，向我們展示的不僅是閃著金光的碩果，更重的是譜寫一曲汗水與淚光的交響，把那留在地平線上的背影向世人訴說那烙在手中的繭痕，那布滿山峰的足跡，向人間折射的是“人生在勤”的真諦！21世紀(jì)年輕而頗具天賦的你們，請不要讓追求之舟停泊在寧靜的港灣，讓我們乘著長風(fēng)、揚(yáng)起理想的風(fēng)帆去穿越海洋！
但是，朋友們你們要知道，離開勤奮的母土，天賦的種子便尋不到春榮、夏華、秋實(shí)、冬素的前程，你我的明天都將是一粒埋在沃土中干癟的種子，從我人生的宮殿，都將只是一排在風(fēng)中搖曳的危墻！此時(shí)此刻，你難道還需要徘徨、遲疑嗎？動(dòng)起來！邁出我們勤奮的步伐，踏出那無邊的莽野，踏出一條屬于我們自己的金光大道！讓我們在時(shí)間老人的催促下，在勤奮的基石上構(gòu)建人生宮殿的輝煌！
謝謝。
6.演講稿精選優(yōu)秀范文
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
如果我是一棵小樹，那么書就是燦爛的陽光，它照耀著我；如果我是一條小魚，那么書就是清清的溪流，它滋潤著我；如果我是一只小鳥，那么書就是碧藍(lán)的天空，它支撐著我！
我愛讀書。因?yàn)闀杏胸S富的知識，有精彩的故事，有大自然的奧秘，有生活中的趣事，還有做人的道理。
打開書本，我就像是在知識的海洋里遨游，它讓我更自信，使我更聰明。書是知識的寶庫，開闊了我的視野，豐富了我的生活；書，是人類的階梯，幫助我不斷提高，不斷進(jìn)步；書，是快樂的源泉，帶給我幸福，帶給我滿足。
一本讓人受益的好書，也許就是生命的拓展。書，讓世界簡單的人變得豐富；書，讓世界喧囂的人返璞歸真。萬般皆下品，惟有讀書高。同學(xué)們，多讀書吧。讓書的醇香飄滿我們的四周，讓讀書的快樂伴隨我們一生。
謝謝。
7.演講稿精選優(yōu)秀范文
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
夢想，是什么？夢想，就是花兒的陽光；夢想，就是種子的春雨；夢想，就是魚兒的河水；夢想，黑夜的星星；夢想，就是人們心里的一縷光芒……
有人說，夢想為什么要叫夢想呢？因?yàn)槲覀冏鰤舳枷?，很想很想，但是又是那么遙不可及。有人說，我會讓夢想在心中開花，現(xiàn)實(shí)太殘酷，實(shí)現(xiàn)夢想是不可能的。
但是，讓夢想在心中開花，這還不夠。我們要讓夢想在現(xiàn)實(shí)中起舞。夢想，為什么不能說是，只要我們想，只要我們愿意，即使是夢也可以實(shí)現(xiàn)呢？
夢想，其實(shí)并不是那么遙不可及。
要實(shí)現(xiàn)夢想，其實(shí)并不簡單，不然就不會叫做“夢想”了。但是如果我們想去實(shí)現(xiàn)它，即使后沒有成功，我們的人生也不會留下遺憾。所以，我們應(yīng)該努力，努力去讓夢想在現(xiàn)實(shí)中起舞。
若我們做到了，讓夢想能在現(xiàn)實(shí)中翩翩起舞，那場景一定很美吧。
謝謝大家！
8.演講稿精選優(yōu)秀范文
尊敬的的老師，同學(xué)們：
大家好！
在生活中，有許多值得我們學(xué)習(xí)的好榜樣，他們總是能讓我們悟出許多道理，讓我激勵(lì)自己，努力進(jìn)步。
我們班有許多值得學(xué)習(xí)的同學(xué)，其中，我的榜樣是xxx。xxx是一位努力上進(jìn)、活潑開朗、體魄強(qiáng)健的同學(xué)，我們班主任稱他為一匹黑馬?，F(xiàn)在，這匹黑馬越跑越快，漸漸地追上了班里的尖子生，正式加入到了尖子生的行列當(dāng)中。這匹黑馬堅(jiān)持不懈，絲毫沒有松懈下來，這讓我們其他人特別驚訝。
記得有考試，他考了95分，我考了96分，我倆只差一分，現(xiàn)在我只要稍微松懈一下，就會被他立刻超過，有可能還會被他甩在后面。所以，我下定決心要不停地努力。
xxx不僅在考試的成績上大大提高，而且在日記、作文方面也有非常大的提高，這讓一些好學(xué)生漸漸開始擔(dān)心。
我的榜樣xxx不僅在學(xué)習(xí)上出色，而且在體育方面也特別厲害。每次開運(yùn)動(dòng)會，他總能得第一名，是我們班強(qiáng)壯，跑得快的同學(xué)了。我們都為他感到驕傲。
xxx可真是我的好榜樣，我一定要向他學(xué)習(xí)，成為班里的好學(xué)生。
謝謝。
9.演講稿精選優(yōu)秀范文
大家好！
夢，多么美妙，它是任由人想象的，讀了《與夢同行》這本書，我已被書中充滿詩情畫意的家鄉(xiāng)美景吸引住了。
舟山，我生長的地方，每天散發(fā)出海洋的氣息。吸引我的是舟山那美麗的水。記得以前媽媽不止地告訴我：門前的河一年四季總是這么清澈見底，“叮咚叮咚”唱著歡樂的歌，楊柳在河岸上邊照鏡子邊梳理自己那長長的頭發(fā)，小魚們小蝦們在小河里游來游去，歡快的玩耍著，小朋友們還在小河里捉小魚小蝦，養(yǎng)在瓶兒里玩。
從讀小學(xué)開始，我再也沒有看到那條清澈見底的小河，我所能見到的小河，是那樣的污濁不堪，垃圾死魚飄滿了水面，河岸兩旁的楊柳，垂頭喪氣地嘆著氣，小河無聲地流淌著，好像在偷偷地哭泣著。站在小河旁，難聞的臭味直往我的鼻子里鉆，兩旁路過的人們也越來越少。
小河為什么會這么臟？原來是人們亂把垃圾丟進(jìn)小河里，兩旁的居民還不經(jīng)過處理，就把污水排放在了小河里，也有許多工業(yè)污水也排放在了小河里，而河中的小魚小蝦，就是因?yàn)闆]有了生存的環(huán)境，就死了，浮上了水面。
我希望自己就是一名環(huán)保小衛(wèi)士，拯救起xxx河，讓xxx河重新唱起歡樂的歌，小魚小蝦在河里自由自在地玩耍著。希望在我們的地球上沒有污染，每一個(gè)人都能愛護(hù)環(huán)境，因?yàn)榈厍蛑挥幸粋€(gè)，從我做起。
謝謝。
10.演講稿精選優(yōu)秀范文
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
環(huán)境這個(gè)話題，一直是我們校園、社會共同的關(guān)注點(diǎn)，因此，對于中學(xué)生的我們來說，也應(yīng)該多加關(guān)注這個(gè)話題。環(huán)境是什么？環(huán)境是我們生存的一個(gè)依靠，也是我們舒適度的一個(gè)依靠。
它從小來說，也許只是我們周圍的一個(gè)小環(huán)境，比如我們的個(gè)人衛(wèi)生，家庭衛(wèi)生，教室衛(wèi)生。往大了來說，它是我們的社會環(huán)境，它是我們的校園環(huán)境，也是我們賴以生存的地球環(huán)境。一個(gè)美好的環(huán)境會給予我們美麗的心情，一個(gè)干凈的環(huán)境會讓我們更加的專注，所以不管怎樣，我認(rèn)為我們都有必要和責(zé)任去保護(hù)我們的環(huán)境，去愛我們周圍的一切，去為我們的地球媽媽減輕負(fù)擔(dān)。
我現(xiàn)在給大家打一些小比方，大家就會清楚的看到，我們周圍的環(huán)境在這些年里的改變。在座的同學(xué)有些可能是剛剛進(jìn)入這個(gè)校園對周圍的一切還不是很熟悉，但是我相信也有很多同學(xué)知道，我們學(xué)校后面的那一片建筑物，原本是一片綠油油的田野，一到春天，各種小草發(fā)芽，有時(shí)候還會長出一些五顏六色的小花來。
而現(xiàn)在大家可以看到，它已經(jīng)被一群建筑物所取代，原本生意盎然的環(huán)境被各種混泥土和垃圾堆所取代。這一點(diǎn)我認(rèn)為是可惜的，但是它確實(shí)是必然發(fā)展的。我們的社會在進(jìn)步，我們建筑自然也會增多，但是我認(rèn)為不對的一點(diǎn)就是，我們不應(yīng)該由于一些原因而去破壞環(huán)境，至少不可以去損壞環(huán)境，去制造垃圾。我們?nèi)祟愑凶灾鳈?quán)，但是我也希望大家在以后的日子里可以尊重其他的生物，這樣，自然才不會抱怨我們的無知。
環(huán)境對于我們來說，有太多的意義，它有時(shí)候就像是一個(gè)小女孩，在冷冽的北風(fēng)之中畏畏縮縮，而我們就是一個(gè)個(gè)高大威猛的勇士，我認(rèn)為我們需要將它拯救出來，好好的保護(hù)它。而我們可以做的就是從身邊開始做起，慢慢的往前走，將它慢慢的帶向一個(gè)更好的遠(yuǎn)方。
一起加油吧！保護(hù)環(huán)境，讓我們彼此變得更好，讓我們的環(huán)境也變得更好起來吧！
我的演講完畢，感謝大家！
1.演講稿精選優(yōu)秀范文
老師，同學(xué)們：
大家好！
地球，這一個(gè)蔚藍(lán)色的美麗星球。但是我們亂丟垃圾，使這個(gè)美麗的星球掛上了黑紗。
全球每年的垃圾都在激增，達(dá)到500億噸了！垃圾被填埋時(shí)，化學(xué)物質(zhì)可能會泄露，污染地下水和土地。如果焚燒垃圾，會污染空氣。面對過量的垃圾，好的方法就是垃圾回收。我們把垃圾中的一些可以回收的東西，比如：瓶子，紙盒，手提袋等。這些東西被回收后，二次利用時(shí)你可能會認(rèn)不出它們了。這樣不僅能節(jié)省大量資源，還能減少垃圾產(chǎn)生量。
我們應(yīng)該用自己的行動(dòng)彌補(bǔ)過失。我相信經(jīng)過我們的努力，地球一定會重新變成蔚藍(lán)色的美麗星球的！
謝謝大家。
2.演講稿精選優(yōu)秀范文
各位同學(xué)：
今宵我們再次歡聚一堂。只是，今宵的聚首是為了離別。
四年前，我們從祖國的大江南北、四面八方來到了大學(xué)的箐箐校園。四年的同窗生活中，我們同心并肩，一起走過了許多風(fēng)風(fēng)雨雨的日子。
尤記得，大海邊，我們中秋聚首賞明月；
尤記得，長城上，我們烈日揮汗訴豪情；
尤記得，田徑場，我們奮力拼搏爭榮譽(yù)；
尤記得，教室里，我們埋頭苦讀修人生。
尤記得，校園里，我們點(diǎn)點(diǎn)滴滴的純真故事。正是這點(diǎn)點(diǎn)滴滴，情深、意長、味重，我們一生都忘記不了。在十年、二十年、三十年之后，當(dāng)我們細(xì)細(xì)地回想這一切時(shí)，我們?nèi)詴浀媚求潴湫@里的良師益友，仍會記得那鎦金歲月里的成長故事。
要離別了，我想起了古人的十里長亭別友人，那里頭是一絲絲的憂愁和悲壯。但我們擁有更多的快樂和更多的豪情，“十年寒窗苦，今朝凌云志”，我們就要懷著成熟的人生理念、豐富的專業(yè)技能踏上工作的崗位了。曾經(jīng)有一首歌中唱到“再過20年，我們來相會”，今天，讓我們也來相約20年。20年后，希望我們在座的各位中既有it界的精英、又有軍隊(duì)里的將才、更有企業(yè)界的巨子，我深信我們大家都將會在各自的崗位上作出一番驕人的業(yè)績。
有語云：無酒，何以逢知己；無酒，何以訴離情；無酒，何以壯行色。讓我們舉起杯，為了我們這四年的相聚；為了我們的相約20年；為了我們輝煌燦爛的明天，干杯！干杯！
我的演講完畢。
謝謝大家！
3.演講稿精選優(yōu)秀范文
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
在這日和風(fēng)暖、春暖花開的早晨，我們后歡聚在國旗臺，歡聚在這根屹立的國旗桿下。
從一年級到現(xiàn)在，身邊的國旗桿已經(jīng)屹立了六年。在這每一年里，都仿佛是一臺錄像機(jī)，記錄著同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活，刻印著我們的深深的思念。此時(shí)，我眼前又浮現(xiàn)出了同學(xué)們認(rèn)真的讀書，快樂的笑容，悠閑的跑步，激動(dòng)人心的比賽……
再見，敬愛的母校，在您的撫育中，我們從幼稚的小孩變成懂事的大哥哥，從幼小變得龐大，從認(rèn)字到背書。今天，我為您而自豪；明天，您一定會因我們而驕傲。
再見，敬愛的老師，是您教會我們做人的道理，為我們開啟一條暢通無阻的前途之路。從教我們讀拼音，到教我們認(rèn)字，您付出了多少心血，您肯定抱怨過吧。不過，沒關(guān)系，幼小的我們就是這么無知。您那一條條的皺紋就是您付出的心血的好見證。您的培養(yǎng)，將永遠(yuǎn)烙在我們的心中。
再見，親愛的同學(xué)們，我們在一起六年了。在這六年里，我們從不認(rèn)識漸漸變得熟悉，直到現(xiàn)在。這六年的時(shí)光，難道我們不覺得很珍貴嗎？我們好不容易進(jìn)入了母校，能朝夕相處在一起的確很難的。也許是老天的安排使我們見面、交朋友。記住我們班上的所有人，讓這小學(xué)的時(shí)光成為我們永遠(yuǎn)珍貴的回憶吧！
謝謝。
4.演講稿精選優(yōu)秀范文
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家晚上好！
我演講的主題就是從睡眠開始的?，F(xiàn)在我要跟大家講述一個(gè)關(guān)于不良睡眠習(xí)慣的惡性循環(huán)，這個(gè)循環(huán)的開始便是上課睡覺。
上課睡覺有什么后果呢？后果就是你會養(yǎng)成上課睡覺的習(xí)慣。一個(gè)動(dòng)作的反復(fù)重復(fù)勢必會導(dǎo)致一個(gè)與此動(dòng)作相關(guān)的習(xí)慣的形成；這個(gè)習(xí)慣會導(dǎo)致什么后果呢？后果就是白天睡眠時(shí)間的加長和夜晚睡眠時(shí)間的變短，白天，你會很容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)，夜晚，你的睡眠潛伏期會變長，睡眠淺，容易早醒，這就是所謂的失眠；失眠的后果是什么呢？后果就是在正常的學(xué)習(xí)工作時(shí)間，你會進(jìn)入一種混亂狀態(tài)，注意力難以集中，難以運(yùn)用個(gè)人意志，難以學(xué)有成效；這種混亂狀態(tài)的后果又是什么呢？其后果就是意志消沉，難以產(chǎn)生價(jià)值感；難以產(chǎn)生價(jià)值感的后果又是什么呢？不難回答，其后果就是個(gè)人精神世界的空乏，其狀態(tài)例如，沒有自信，缺乏安全感，缺乏從屬感，難于被集體認(rèn)可，障礙，異常心理的誕生等。如此循環(huán)往復(fù)，我們的青春，我們的生命必定成為一場浪費(fèi)。
以上就是我說的關(guān)于睡眠的惡性循環(huán)，并不是危言聳聽，不規(guī)律的睡眠的確有這樣神奇的作用。那么，解決的辦法是什么呢？就是我們常引以為談的古老話題，遵守校紀(jì)校規(guī)。
學(xué)校紀(jì)律的制訂是為了我們培養(yǎng)一種優(yōu)良的習(xí)慣，通過這種習(xí)慣約束人改造人，使人的價(jià)值感大化，成為一個(gè)身心健全，于他人于社會有益的人。下面我將要問一些問題，請大家認(rèn)真聽題，并且把此類問題與自己的狀態(tài)加以對比：你覺得自己是一個(gè)平和并且內(nèi)心富足的人嗎？你覺得自己面對任何人都可以用充實(shí)的語言和行動(dòng)與他們交往，而沒有任何的畏懼嗎？你覺得你的心理健康，不抑郁，不悲觀，不偏執(zhí)，不嫉妒嗎？后，你覺得你有一個(gè)豐富的，無論在任何條件下都可以讓你賴以生存的內(nèi)心世界嗎？后的后，我想說，我通篇的演講并沒有太多的提到校紀(jì)校規(guī)，但是有心人都會看出，這四個(gè)字正是這篇演講的靈魂所在，現(xiàn)在我要給大家一個(gè)遵守紀(jì)律的良性循環(huán)，循環(huán)的開始便是遵守紀(jì)律，在此基礎(chǔ)上，我們才能認(rèn)真學(xué)習(xí)認(rèn)真規(guī)劃自己的生活生活，才能產(chǎn)生我們一切活動(dòng)的終目標(biāo)，即價(jià)值感，只有這樣我們才能擁有一個(gè)豐富的內(nèi)心世界，依靠這個(gè)豐富內(nèi)心世界，我們才能待人平和，自感富足，不畏懼，不極端，不狹隘，才能擁有健全人格和心理。改革開放30年來，我們所在的國家取得了讓世界驚嘆的成就，作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們更加應(yīng)該嚴(yán)格要求自己，好，后，讓我再次重復(fù)我今天演講的主題：遵守校紀(jì)校規(guī)，美麗我們的人生！我相信，你們就是我所說的有心人！
演講完畢，謝謝大家！
5.演講稿精選優(yōu)秀范文
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
書山跋涉，需要用勤奮的步伐，在無邊的莽野中，踏出一條通向頂峰的道路。學(xué)海泛舟，需要不懈地努力去擎起理想高懸的風(fēng)帆。是勤奮擎著它五彩的風(fēng)帆，駕馭著它生命的舵把，告訴它勇敢地走下去。只有在汗水匯聚的江河里，才能將事業(yè)之舟駛向理想的彼岸；明艷的明天，是今天汗水，血水的交融！
那站在科學(xué)頂峰上的偉人，向我們展示的不僅是閃著金光的碩果，更重的是譜寫一曲汗水與淚光的交響，把那留在地平線上的背影向世人訴說那烙在手中的繭痕，那布滿山峰的足跡，向人間折射的是“人生在勤”的真諦！21世紀(jì)年輕而頗具天賦的你們，請不要讓追求之舟停泊在寧靜的港灣，讓我們乘著長風(fēng)、揚(yáng)起理想的風(fēng)帆去穿越海洋！
但是，朋友們你們要知道，離開勤奮的母土，天賦的種子便尋不到春榮、夏華、秋實(shí)、冬素的前程，你我的明天都將是一粒埋在沃土中干癟的種子，從我人生的宮殿，都將只是一排在風(fēng)中搖曳的危墻！此時(shí)此刻，你難道還需要徘徨、遲疑嗎？動(dòng)起來！邁出我們勤奮的步伐，踏出那無邊的莽野，踏出一條屬于我們自己的金光大道！讓我們在時(shí)間老人的催促下，在勤奮的基石上構(gòu)建人生宮殿的輝煌！
謝謝。
6.演講稿精選優(yōu)秀范文
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
如果我是一棵小樹，那么書就是燦爛的陽光，它照耀著我；如果我是一條小魚，那么書就是清清的溪流，它滋潤著我；如果我是一只小鳥，那么書就是碧藍(lán)的天空，它支撐著我！
我愛讀書。因?yàn)闀杏胸S富的知識，有精彩的故事，有大自然的奧秘，有生活中的趣事，還有做人的道理。
打開書本，我就像是在知識的海洋里遨游，它讓我更自信，使我更聰明。書是知識的寶庫，開闊了我的視野，豐富了我的生活；書，是人類的階梯，幫助我不斷提高，不斷進(jìn)步；書，是快樂的源泉，帶給我幸福，帶給我滿足。
一本讓人受益的好書，也許就是生命的拓展。書，讓世界簡單的人變得豐富；書，讓世界喧囂的人返璞歸真。萬般皆下品，惟有讀書高。同學(xué)們，多讀書吧。讓書的醇香飄滿我們的四周，讓讀書的快樂伴隨我們一生。
謝謝。
7.演講稿精選優(yōu)秀范文
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
夢想，是什么？夢想，就是花兒的陽光；夢想，就是種子的春雨；夢想，就是魚兒的河水；夢想，黑夜的星星；夢想，就是人們心里的一縷光芒……
有人說，夢想為什么要叫夢想呢？因?yàn)槲覀冏鰤舳枷?，很想很想，但是又是那么遙不可及。有人說，我會讓夢想在心中開花，現(xiàn)實(shí)太殘酷，實(shí)現(xiàn)夢想是不可能的。
但是，讓夢想在心中開花，這還不夠。我們要讓夢想在現(xiàn)實(shí)中起舞。夢想，為什么不能說是，只要我們想，只要我們愿意，即使是夢也可以實(shí)現(xiàn)呢？
夢想，其實(shí)并不是那么遙不可及。
要實(shí)現(xiàn)夢想，其實(shí)并不簡單，不然就不會叫做“夢想”了。但是如果我們想去實(shí)現(xiàn)它，即使后沒有成功，我們的人生也不會留下遺憾。所以，我們應(yīng)該努力，努力去讓夢想在現(xiàn)實(shí)中起舞。
若我們做到了，讓夢想能在現(xiàn)實(shí)中翩翩起舞，那場景一定很美吧。
謝謝大家！
8.演講稿精選優(yōu)秀范文
尊敬的的老師，同學(xué)們：
大家好！
在生活中，有許多值得我們學(xué)習(xí)的好榜樣，他們總是能讓我們悟出許多道理，讓我激勵(lì)自己，努力進(jìn)步。
我們班有許多值得學(xué)習(xí)的同學(xué)，其中，我的榜樣是xxx。xxx是一位努力上進(jìn)、活潑開朗、體魄強(qiáng)健的同學(xué)，我們班主任稱他為一匹黑馬?，F(xiàn)在，這匹黑馬越跑越快，漸漸地追上了班里的尖子生，正式加入到了尖子生的行列當(dāng)中。這匹黑馬堅(jiān)持不懈，絲毫沒有松懈下來，這讓我們其他人特別驚訝。
記得有考試，他考了95分，我考了96分，我倆只差一分，現(xiàn)在我只要稍微松懈一下，就會被他立刻超過，有可能還會被他甩在后面。所以，我下定決心要不停地努力。
xxx不僅在考試的成績上大大提高，而且在日記、作文方面也有非常大的提高，這讓一些好學(xué)生漸漸開始擔(dān)心。
我的榜樣xxx不僅在學(xué)習(xí)上出色，而且在體育方面也特別厲害。每次開運(yùn)動(dòng)會，他總能得第一名，是我們班強(qiáng)壯，跑得快的同學(xué)了。我們都為他感到驕傲。
xxx可真是我的好榜樣，我一定要向他學(xué)習(xí)，成為班里的好學(xué)生。
謝謝。
9.演講稿精選優(yōu)秀范文
大家好！
夢，多么美妙，它是任由人想象的，讀了《與夢同行》這本書，我已被書中充滿詩情畫意的家鄉(xiāng)美景吸引住了。
舟山，我生長的地方，每天散發(fā)出海洋的氣息。吸引我的是舟山那美麗的水。記得以前媽媽不止地告訴我：門前的河一年四季總是這么清澈見底，“叮咚叮咚”唱著歡樂的歌，楊柳在河岸上邊照鏡子邊梳理自己那長長的頭發(fā)，小魚們小蝦們在小河里游來游去，歡快的玩耍著，小朋友們還在小河里捉小魚小蝦，養(yǎng)在瓶兒里玩。
從讀小學(xué)開始，我再也沒有看到那條清澈見底的小河，我所能見到的小河，是那樣的污濁不堪，垃圾死魚飄滿了水面，河岸兩旁的楊柳，垂頭喪氣地嘆著氣，小河無聲地流淌著，好像在偷偷地哭泣著。站在小河旁，難聞的臭味直往我的鼻子里鉆，兩旁路過的人們也越來越少。
小河為什么會這么臟？原來是人們亂把垃圾丟進(jìn)小河里，兩旁的居民還不經(jīng)過處理，就把污水排放在了小河里，也有許多工業(yè)污水也排放在了小河里，而河中的小魚小蝦，就是因?yàn)闆]有了生存的環(huán)境，就死了，浮上了水面。
我希望自己就是一名環(huán)保小衛(wèi)士，拯救起xxx河，讓xxx河重新唱起歡樂的歌，小魚小蝦在河里自由自在地玩耍著。希望在我們的地球上沒有污染，每一個(gè)人都能愛護(hù)環(huán)境，因?yàn)榈厍蛑挥幸粋€(gè)，從我做起。
謝謝。
10.演講稿精選優(yōu)秀范文
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
環(huán)境這個(gè)話題，一直是我們校園、社會共同的關(guān)注點(diǎn)，因此，對于中學(xué)生的我們來說，也應(yīng)該多加關(guān)注這個(gè)話題。環(huán)境是什么？環(huán)境是我們生存的一個(gè)依靠，也是我們舒適度的一個(gè)依靠。
它從小來說，也許只是我們周圍的一個(gè)小環(huán)境，比如我們的個(gè)人衛(wèi)生，家庭衛(wèi)生，教室衛(wèi)生。往大了來說，它是我們的社會環(huán)境，它是我們的校園環(huán)境，也是我們賴以生存的地球環(huán)境。一個(gè)美好的環(huán)境會給予我們美麗的心情，一個(gè)干凈的環(huán)境會讓我們更加的專注，所以不管怎樣，我認(rèn)為我們都有必要和責(zé)任去保護(hù)我們的環(huán)境，去愛我們周圍的一切，去為我們的地球媽媽減輕負(fù)擔(dān)。
我現(xiàn)在給大家打一些小比方，大家就會清楚的看到，我們周圍的環(huán)境在這些年里的改變。在座的同學(xué)有些可能是剛剛進(jìn)入這個(gè)校園對周圍的一切還不是很熟悉，但是我相信也有很多同學(xué)知道，我們學(xué)校后面的那一片建筑物，原本是一片綠油油的田野，一到春天，各種小草發(fā)芽，有時(shí)候還會長出一些五顏六色的小花來。
而現(xiàn)在大家可以看到，它已經(jīng)被一群建筑物所取代，原本生意盎然的環(huán)境被各種混泥土和垃圾堆所取代。這一點(diǎn)我認(rèn)為是可惜的，但是它確實(shí)是必然發(fā)展的。我們的社會在進(jìn)步，我們建筑自然也會增多，但是我認(rèn)為不對的一點(diǎn)就是，我們不應(yīng)該由于一些原因而去破壞環(huán)境，至少不可以去損壞環(huán)境，去制造垃圾。我們?nèi)祟愑凶灾鳈?quán)，但是我也希望大家在以后的日子里可以尊重其他的生物，這樣，自然才不會抱怨我們的無知。
環(huán)境對于我們來說，有太多的意義，它有時(shí)候就像是一個(gè)小女孩，在冷冽的北風(fēng)之中畏畏縮縮，而我們就是一個(gè)個(gè)高大威猛的勇士，我認(rèn)為我們需要將它拯救出來，好好的保護(hù)它。而我們可以做的就是從身邊開始做起，慢慢的往前走，將它慢慢的帶向一個(gè)更好的遠(yuǎn)方。
一起加油吧！保護(hù)環(huán)境，讓我們彼此變得更好，讓我們的環(huán)境也變得更好起來吧！
我的演講完畢，感謝大家！