跳繩是一項全身性的有氧運動，不但可以幫你消耗熱量，還會鍛煉到肌肉，從而達到塑形的效果。下面是整理的內容，希望對你們有幫助！
1.跳繩比賽日記400字左右
我們正在慢慢長大，學會了很多本領。其中，讓我有成就感的是學習跳繩。
有，學校要舉行跳繩比賽，于是我在家里努力地練習。第跳繩的時候，我還不太習慣，媽媽一點一點地教我，首先，先用手攥緊繩子，稍微一用力，繩子就會旋轉起來，當它落地的一剎那，雙手縱身一跳，就成功了。我看著媽媽的示范，心里想：好簡單呀！于是，我迫不及待地拿起跳繩，誰知，這繩子一下子絆倒了我的雙腳，我跌倒了，“四腳朝天”，不一會，我又踩到了繩子……這繩子好像故意和我作對似的，我像個打了敗仗的士兵一樣，垂頭喪氣。
我一氣之下，把繩子往地上一摔，說：“不練了！”媽媽看到我沮喪的樣子，嚴肅地對我說：“當初是你要學跳繩的，現(xiàn)在又不練了，難道你這么容易就被打 倒了嗎？”我聽了媽媽的話，覺得自己不應該輕言放棄，于是我重整旗鼓，拿起跳繩，更加專注地練習，不久以后，我的手和腳配合得非常默契，把跳繩徹底戰(zhàn)勝了！現(xiàn)在，我可以自信地說：“我終于學會跳繩了！”
在學校舉行的跳繩比賽中，我獲得了一等獎的好成績，通過學習跳繩，我明白了，只有努力才能成功！
2.跳繩比賽日記400字左右
跳繩，對于大多數(shù)人來說是一項極其簡單的體育運動，有些人甚至可以在1分鐘內跳200多個。可對于我來說，150個都是無法超越的界線。
“丁零零”下課鈴聲響了，我和幾個朋友決定在操場上舉行“跳繩比賽”。初，我很緊張：擔心自己跳得沒有朋友好，個數(shù)沒有朋友多……
一聲哨子響，比賽開始了，朋友們都跳了起來。每個人手中的繩子宛如一條條上下飛舞著的“龍”！一不小心，我落后了。我心急了，馬上迅速地跳了起來。俗話說：欲速則不達。我總是被繩子絆倒，還差點摔跤。于是我仔細地回想了一下，老師教我們的跳繩動作和方法。“不要跳得太高，要輕輕地跳，要用腳尖跳……”老師的話仿佛就在我耳邊。于是我按照老師的方法跳了起來，“功夫不負有心人”，我跳得比前面好多了，漸漸地我超過了朋友們。雖然后我沒有拿到第一，但是我覺得這是有意義的比賽！
通過這次比賽，讓我明白了一個道理：做任何事情做不好，不要灰心，只要仔細認真對去做，是一定能夠把事情做好的！
3.跳繩比賽日記400字左右
班上每個人都會跳繩了。而我卻怎么也學不會，媽媽告訴我，認真點，過一段時間就會了。
星期三，老師讓我們回家每人買一根跳繩，必須跳100下，每天練習?；氐郊椅屹I了一根跳繩就在外面學跳了。我只跳了幾個，就已經跳不動了，媽媽說：“這樣可不行，跳時不要跳太高，繩子落地時腳跳起來就行了，要不然腳會沒力氣的?！蔽艺諎寢屨f的去做，果然跳得比以前多了。
到了第二天下午，我們要去比賽，我非常緊張，但我又想起媽媽說的話，開始第一項比賽了，我很擔心自己在大家面前出丑。很快就到了跳長繩，我更加緊張，這樣快的速度我跟不上。到我了，我等繩落地時，就一下子沖了進去，等繩落地時，我又一下子沖了出去，真痛快。
比賽進行了很久，但我們還想跳。回教室去了，老師說：“同學們，你們真棒。不過還有幾個同學不會跳長繩。”我得意洋洋地看著那些不會跳長繩的同學，心理想著，我真棒。
回到家，我把今天比賽時我的情況說給了媽媽聽，媽媽對我的表現(xiàn)贊口不絕，我高興地笑了。
4.跳繩比賽日記400字左右
星期五的下午，我校舉行了全校跳繩比賽。
敲響了第一節(jié)課上課的鈴聲，全校師生來到操場集合。參賽的選手個個摩拳擦掌，躍躍欲試?？?！我們班的選手個個斗志昂揚。他們都認真地做著準備，等待著場上一決高下。比賽開始了。首先是由一（1）的選手上場，他們表演的是“雙搖跳”，雖然他們年齡小，但動作、難度都并不輸給高年級的選手，只見他們個個神采飛揚，腳下生風，繩在他們腳下飛舞，好像幾條花蛇在滾動，不時還發(fā)出“嘩嘩”的聲音。過了一會兒，終于輪到我班了。我擔心的是我們班的凱歡，凱歡是這些選手中跳繩動作難的一個。我們不禁大喊：“凱歡，加油！”凱歡好像聽到了我們的話，兩手突然搖得飛快，繩子發(fā)出“呼呼”的響聲，人群中爆發(fā)出熱烈的掌聲，凱歡手里的繩搖得更快了，她簡直像一只小燕子在飛舞?？上?，正在她跳得起勁時，哨子又吹響了，比賽時間到了。
后，我們班得了全校第三名。我們雖然沒拿到冠軍，但我們對這個結果已經很滿意了。我想：雖然這次我只當了啦啦隊隊員，但是我也很開心，能為我們班鼓勁加油，我也挺開心的。我以后要每天堅持認真練習跳大繩，爭取下次當上跳繩選手，為我們班爭光！
5.跳繩比賽日記400字左右
上周五，一掃前幾天陰蒙，久違的陽光灑滿了整個校園。我們二年級組即將舉行了一場熱火朝天的跳繩比賽。
中午，我們排著隊來到了操場，我們在各自的位置站定后，個個都摩拳擦掌、躍躍欲試，充滿信心地等待比賽的開始。
比賽開始了，只聽裁判員一聲令下，同學們便飛快地跳起來。一時間，操場上繩子翻飛，像一只只蝴蝶正在翩翩起舞。
一開始，我跳得很順利，但后來漸漸的就感覺手越來越酸，呼吸越來越重，一不小心踩到了繩子，跳繩中斷了。但是看到別人還在努力地跳著，我趕緊繼續(xù)跳。
突然，只聽裁判員喊：“還剩十秒！”我的心又被提起來了。我想：沖刺的時候到了，一定要為班級爭光。我使出了全身的力氣，繩子甩得越來越快，在空中發(fā)出“呼呼”的聲音。
比賽結束了，我看了看計數(shù)員手中的紙條，174下！第二天，我得知我們201班得了第一名，開心極了。因為我知道，這里也有我的一份功勞！
6.跳繩比賽日記400字左右
一年一度的春季長繩比賽來了，操場上人聲鼎沸，彩旗飄飄。你們覺得是哪個班會贏？肯定是我們班贏。真那么肯定？我看不一定喲！同學們七嘴八舌議論紛紛。
比賽開始了。首先，裁判向選手們講解比賽規(guī)則，然后，一聲令下：“開始！”兩班的繩子都快速揮舞起來。瞧！對方班的同學身體向前弓著，眼睛緊緊地盯著長繩，瞄準時機，一個箭步，雙手一揮，縱身一跳，他便開始在長繩中央舞蹈起來，頓時，觀戰(zhàn)臺上發(fā)出整整齊齊的一個、二個、三個數(shù)數(shù)聲。
接下來的，是我們班的長繩龍同學，只見他貓著腰，目光緊盯長繩，并隨著長繩舞動的節(jié)奏，身子一前一后搖動起來，時機到，一個沖刺，跑到繩子中央，雙腳起跳，繩子在他腳下劃過了一道美麗的孤線，觀眾們看到了這副場景，都嘖嘖稱贊，拍手叫好。龍同學剛才臉上的緊張神情早已跑到九霄云外了，現(xiàn)在他正笑瞇瞇的跟觀眾們打著招呼呢！
時間在一分一秒地流逝，兩分鐘很快就過去了，到了清算成績時候了，我本以為我們跳得很差，出乎意料的是我們龍同學居然跳了237個，對方才跳167個，我們整整超過他們70個，我們贏了！
7.跳繩比賽日記400字左右
星期四下午，陽光明媚，我們班舉行了跳繩選拔賽。
班主任吳老師叫我們全班同學到學校的“空中走廊”去跳繩，我們個帶著歡笑走到了“空中走廊”。第一個上場的是袁夢婷，她一上場，就引起了許多人的關注，大家看著夢婷準備開始跳。剛開始她跳得不怎么樣，可是她越跳越快，后來就像一只輕盈的小燕子在飛舞。袁夢婷跳好了，她居然跳了180多個，不愧是班級的“跳繩”。我打心眼里佩服她。
輪到我跳了，我的心不由得緊張了起來，只聽吳老師一聲喊：“開始?！蔽绎w快地甩起繩子，起初我跳得很順利，后來我累了，越跳越慢。“啪”的一聲，我絆倒了。我真想放棄，可有一個聲音在耳邊響起：“小伙子，快站起來，要是再不跳就要落后了，堅強些?！睂?，要堅強，于是我又咬緊牙跳上跳下，生怕自己跳不好。一分鐘很快就到了，吳老師說我跳了131個。131個，我傻眼了，這可是歷來好的成績。我高興地跳了起來。
后來，我竟被選去比賽了，我開心極了。
8.跳繩比賽日記400字左右
星期五的跳繩比賽讓我至今難忘。
那一天，老師說要在星期五上午舉行跳繩比賽，同學們高興得一蹦三尺高。上課的鈴聲剛響起，同學們就排著隊伍來到操場上。
比賽開始了，小觀眾們時而嘖嘖稱贊，時而指手劃腳地講著自己的看法。小選手們個個精神抖擻，躍躍欲試。聽見老師一聲下令下，同學們又快又穩(wěn)地跳了起來。只見空中的繩子像彩環(huán)一樣飛舞起來。繩子打在地上不時發(fā)出“啪啪”的聲音，繩影一閃而過，只留下呼呼的聲響，讓人看得眼花繚亂?？?，那就是我們班的跳繩名將張夢婷，只見她的雙腳像懸浮在離地面四五厘米的地方，繩子不停地從他腳下一閃而過，我只能看到一道弧形的白線。她跳得身輕如燕。
輪到我上場了，我深吸一口氣，調整好心態(tài)，隨著一聲哨響，我兩腳并在一起，腳掌輕觸地面，然后馬上彈起，兩臂用上力氣，雙手不停的畫著對勾……我也取得了150下的好成績。同學們的歡呼聲組成的一首快樂的交響樂，蕩漾在校園上空，我們笑呀跳呀，紛紛議論著勝利的來之不易。
這就是令我難忘的一場比賽，一場激烈的跳繩比賽。
9.跳繩比賽日記400字左右
一個風和的日子，燦爛的陽光灑滿了美麗的校園。“加油，加油！”這震耳欲聾的加油聲響徹云霄，原來是北門小學一年一度的冬季跳繩比賽開始了。
操場上人山人海，大家把比賽場地圍得水泄不通。同學們個個摩拳擦掌，有的沉著冷靜，有的成竹在胸，躍躍欲試準備迎接激烈的挑戰(zhàn)。伴隨著慷慨激昂的運動員進行曲，比賽正在緊張有序地進行著。
輪到我們班參賽了，大家沉著地走進比賽場地。裁判長一聲令下，同學們都飛快地跳起來。我張開雙臂，手不停地揮舞，好像有使不完的勁。腳尖點地輕快地彈跳著，跳繩在空中飛舞，不時地發(fā)出悅耳的響聲。剛開始我還精力旺盛，跳得很快，漸漸地，感到體力不支了，腳像灌滿了鉛一樣重，很難抬起來。看著其他同學努力地跳著，我暗暗給自己加油：堅持就是勝利，你一定能行的。于是我鼓起勇氣，咬緊牙關，堅持到底。拼命跳啊跳，一秒鐘都不停息。
“滴”一聲清脆的哨聲響起，緊張激烈的跳繩比賽結束了。盡管后只跳了137下，但我仍然很高興。
這次跳繩比賽，讓我明白了一個道理：結果并不重要，過程才是美麗的。你努力了，奮斗了，你就勝利了。做任何事情，只要你堅持不懈，就一定能取得成功。
10.跳繩比賽日記400字左右
一年一度的跳繩比賽開始了，地點就在學校的操場。
今天是我們三年級的跳繩比賽，每班派出十男十女參賽，女生先上場，為我們班打頭陣的是小瑤同學，她跳繩可厲害呢，比賽中還跳起花式來。她一分鐘下來跳了一百多個。圍觀的同學們看得可投入，有的還一邊拍手一邊喊著：“加油，加油！”輪到我上場了，我的心情非常緊張，哨聲一響，我便飛快地跳起來，不一會兒，我就累得慢了下來，但聽到同學們喊著：“銘楷，加油！”我便飛快地跳了起來，我的手一陣陣酸痛，真希望可以馬上停下來休息。一分鐘過去了，我驕傲地走回原位，我跳了一百二十七個，這時我已經汗流浹背，比賽隨著熱烈的掌聲結束了。
這場比賽真精彩，每位同學都很努力，覺得輸贏已經不重要呢。它不但可以鍛煉身體還能促進同學們間的友情。明年我還要參加跳繩比賽。
1.跳繩比賽日記400字左右
我們正在慢慢長大，學會了很多本領。其中，讓我有成就感的是學習跳繩。
有，學校要舉行跳繩比賽，于是我在家里努力地練習。第跳繩的時候，我還不太習慣，媽媽一點一點地教我，首先，先用手攥緊繩子，稍微一用力，繩子就會旋轉起來，當它落地的一剎那，雙手縱身一跳，就成功了。我看著媽媽的示范，心里想：好簡單呀！于是，我迫不及待地拿起跳繩，誰知，這繩子一下子絆倒了我的雙腳，我跌倒了，“四腳朝天”，不一會，我又踩到了繩子……這繩子好像故意和我作對似的，我像個打了敗仗的士兵一樣，垂頭喪氣。
我一氣之下，把繩子往地上一摔，說：“不練了！”媽媽看到我沮喪的樣子，嚴肅地對我說：“當初是你要學跳繩的，現(xiàn)在又不練了，難道你這么容易就被打 倒了嗎？”我聽了媽媽的話，覺得自己不應該輕言放棄，于是我重整旗鼓，拿起跳繩，更加專注地練習，不久以后，我的手和腳配合得非常默契，把跳繩徹底戰(zhàn)勝了！現(xiàn)在，我可以自信地說：“我終于學會跳繩了！”
在學校舉行的跳繩比賽中，我獲得了一等獎的好成績，通過學習跳繩，我明白了，只有努力才能成功！
2.跳繩比賽日記400字左右
跳繩，對于大多數(shù)人來說是一項極其簡單的體育運動，有些人甚至可以在1分鐘內跳200多個。可對于我來說，150個都是無法超越的界線。
“丁零零”下課鈴聲響了，我和幾個朋友決定在操場上舉行“跳繩比賽”。初，我很緊張：擔心自己跳得沒有朋友好，個數(shù)沒有朋友多……
一聲哨子響，比賽開始了，朋友們都跳了起來。每個人手中的繩子宛如一條條上下飛舞著的“龍”！一不小心，我落后了。我心急了，馬上迅速地跳了起來。俗話說：欲速則不達。我總是被繩子絆倒，還差點摔跤。于是我仔細地回想了一下，老師教我們的跳繩動作和方法。“不要跳得太高，要輕輕地跳，要用腳尖跳……”老師的話仿佛就在我耳邊。于是我按照老師的方法跳了起來，“功夫不負有心人”，我跳得比前面好多了，漸漸地我超過了朋友們。雖然后我沒有拿到第一，但是我覺得這是有意義的比賽！
通過這次比賽，讓我明白了一個道理：做任何事情做不好，不要灰心，只要仔細認真對去做，是一定能夠把事情做好的！
3.跳繩比賽日記400字左右
班上每個人都會跳繩了。而我卻怎么也學不會，媽媽告訴我，認真點，過一段時間就會了。
星期三，老師讓我們回家每人買一根跳繩，必須跳100下，每天練習?；氐郊椅屹I了一根跳繩就在外面學跳了。我只跳了幾個，就已經跳不動了，媽媽說：“這樣可不行，跳時不要跳太高，繩子落地時腳跳起來就行了，要不然腳會沒力氣的?！蔽艺諎寢屨f的去做，果然跳得比以前多了。
到了第二天下午，我們要去比賽，我非常緊張，但我又想起媽媽說的話，開始第一項比賽了，我很擔心自己在大家面前出丑。很快就到了跳長繩，我更加緊張，這樣快的速度我跟不上。到我了，我等繩落地時，就一下子沖了進去，等繩落地時，我又一下子沖了出去，真痛快。
比賽進行了很久，但我們還想跳。回教室去了，老師說：“同學們，你們真棒。不過還有幾個同學不會跳長繩。”我得意洋洋地看著那些不會跳長繩的同學，心理想著，我真棒。
回到家，我把今天比賽時我的情況說給了媽媽聽，媽媽對我的表現(xiàn)贊口不絕，我高興地笑了。
4.跳繩比賽日記400字左右
星期五的下午，我校舉行了全校跳繩比賽。
敲響了第一節(jié)課上課的鈴聲，全校師生來到操場集合。參賽的選手個個摩拳擦掌，躍躍欲試?？?！我們班的選手個個斗志昂揚。他們都認真地做著準備，等待著場上一決高下。比賽開始了。首先是由一（1）的選手上場，他們表演的是“雙搖跳”，雖然他們年齡小，但動作、難度都并不輸給高年級的選手，只見他們個個神采飛揚，腳下生風，繩在他們腳下飛舞，好像幾條花蛇在滾動，不時還發(fā)出“嘩嘩”的聲音。過了一會兒，終于輪到我班了。我擔心的是我們班的凱歡，凱歡是這些選手中跳繩動作難的一個。我們不禁大喊：“凱歡，加油！”凱歡好像聽到了我們的話，兩手突然搖得飛快，繩子發(fā)出“呼呼”的響聲，人群中爆發(fā)出熱烈的掌聲，凱歡手里的繩搖得更快了，她簡直像一只小燕子在飛舞?？上?，正在她跳得起勁時，哨子又吹響了，比賽時間到了。
后，我們班得了全校第三名。我們雖然沒拿到冠軍，但我們對這個結果已經很滿意了。我想：雖然這次我只當了啦啦隊隊員，但是我也很開心，能為我們班鼓勁加油，我也挺開心的。我以后要每天堅持認真練習跳大繩，爭取下次當上跳繩選手，為我們班爭光！
5.跳繩比賽日記400字左右
上周五，一掃前幾天陰蒙，久違的陽光灑滿了整個校園。我們二年級組即將舉行了一場熱火朝天的跳繩比賽。
中午，我們排著隊來到了操場，我們在各自的位置站定后，個個都摩拳擦掌、躍躍欲試，充滿信心地等待比賽的開始。
比賽開始了，只聽裁判員一聲令下，同學們便飛快地跳起來。一時間，操場上繩子翻飛，像一只只蝴蝶正在翩翩起舞。
一開始，我跳得很順利，但后來漸漸的就感覺手越來越酸，呼吸越來越重，一不小心踩到了繩子，跳繩中斷了。但是看到別人還在努力地跳著，我趕緊繼續(xù)跳。
突然，只聽裁判員喊：“還剩十秒！”我的心又被提起來了。我想：沖刺的時候到了，一定要為班級爭光。我使出了全身的力氣，繩子甩得越來越快，在空中發(fā)出“呼呼”的聲音。
比賽結束了，我看了看計數(shù)員手中的紙條，174下！第二天，我得知我們201班得了第一名，開心極了。因為我知道，這里也有我的一份功勞！
6.跳繩比賽日記400字左右
一年一度的春季長繩比賽來了，操場上人聲鼎沸，彩旗飄飄。你們覺得是哪個班會贏？肯定是我們班贏。真那么肯定？我看不一定喲！同學們七嘴八舌議論紛紛。
比賽開始了。首先，裁判向選手們講解比賽規(guī)則，然后，一聲令下：“開始！”兩班的繩子都快速揮舞起來。瞧！對方班的同學身體向前弓著，眼睛緊緊地盯著長繩，瞄準時機，一個箭步，雙手一揮，縱身一跳，他便開始在長繩中央舞蹈起來，頓時，觀戰(zhàn)臺上發(fā)出整整齊齊的一個、二個、三個數(shù)數(shù)聲。
接下來的，是我們班的長繩龍同學，只見他貓著腰，目光緊盯長繩，并隨著長繩舞動的節(jié)奏，身子一前一后搖動起來，時機到，一個沖刺，跑到繩子中央，雙腳起跳，繩子在他腳下劃過了一道美麗的孤線，觀眾們看到了這副場景，都嘖嘖稱贊，拍手叫好。龍同學剛才臉上的緊張神情早已跑到九霄云外了，現(xiàn)在他正笑瞇瞇的跟觀眾們打著招呼呢！
時間在一分一秒地流逝，兩分鐘很快就過去了，到了清算成績時候了，我本以為我們跳得很差，出乎意料的是我們龍同學居然跳了237個，對方才跳167個，我們整整超過他們70個，我們贏了！
7.跳繩比賽日記400字左右
星期四下午，陽光明媚，我們班舉行了跳繩選拔賽。
班主任吳老師叫我們全班同學到學校的“空中走廊”去跳繩，我們個帶著歡笑走到了“空中走廊”。第一個上場的是袁夢婷，她一上場，就引起了許多人的關注，大家看著夢婷準備開始跳。剛開始她跳得不怎么樣，可是她越跳越快，后來就像一只輕盈的小燕子在飛舞。袁夢婷跳好了，她居然跳了180多個，不愧是班級的“跳繩”。我打心眼里佩服她。
輪到我跳了，我的心不由得緊張了起來，只聽吳老師一聲喊：“開始?！蔽绎w快地甩起繩子，起初我跳得很順利，后來我累了，越跳越慢。“啪”的一聲，我絆倒了。我真想放棄，可有一個聲音在耳邊響起：“小伙子，快站起來，要是再不跳就要落后了，堅強些?！睂?，要堅強，于是我又咬緊牙跳上跳下，生怕自己跳不好。一分鐘很快就到了，吳老師說我跳了131個。131個，我傻眼了，這可是歷來好的成績。我高興地跳了起來。
后來，我竟被選去比賽了，我開心極了。
8.跳繩比賽日記400字左右
星期五的跳繩比賽讓我至今難忘。
那一天，老師說要在星期五上午舉行跳繩比賽，同學們高興得一蹦三尺高。上課的鈴聲剛響起，同學們就排著隊伍來到操場上。
比賽開始了，小觀眾們時而嘖嘖稱贊，時而指手劃腳地講著自己的看法。小選手們個個精神抖擻，躍躍欲試。聽見老師一聲下令下，同學們又快又穩(wěn)地跳了起來。只見空中的繩子像彩環(huán)一樣飛舞起來。繩子打在地上不時發(fā)出“啪啪”的聲音，繩影一閃而過，只留下呼呼的聲響，讓人看得眼花繚亂?？?，那就是我們班的跳繩名將張夢婷，只見她的雙腳像懸浮在離地面四五厘米的地方，繩子不停地從他腳下一閃而過，我只能看到一道弧形的白線。她跳得身輕如燕。
輪到我上場了，我深吸一口氣，調整好心態(tài)，隨著一聲哨響，我兩腳并在一起，腳掌輕觸地面，然后馬上彈起，兩臂用上力氣，雙手不停的畫著對勾……我也取得了150下的好成績。同學們的歡呼聲組成的一首快樂的交響樂，蕩漾在校園上空，我們笑呀跳呀，紛紛議論著勝利的來之不易。
這就是令我難忘的一場比賽，一場激烈的跳繩比賽。
9.跳繩比賽日記400字左右
一個風和的日子，燦爛的陽光灑滿了美麗的校園。“加油，加油！”這震耳欲聾的加油聲響徹云霄，原來是北門小學一年一度的冬季跳繩比賽開始了。
操場上人山人海，大家把比賽場地圍得水泄不通。同學們個個摩拳擦掌，有的沉著冷靜，有的成竹在胸，躍躍欲試準備迎接激烈的挑戰(zhàn)。伴隨著慷慨激昂的運動員進行曲，比賽正在緊張有序地進行著。
輪到我們班參賽了，大家沉著地走進比賽場地。裁判長一聲令下，同學們都飛快地跳起來。我張開雙臂，手不停地揮舞，好像有使不完的勁。腳尖點地輕快地彈跳著，跳繩在空中飛舞，不時地發(fā)出悅耳的響聲。剛開始我還精力旺盛，跳得很快，漸漸地，感到體力不支了，腳像灌滿了鉛一樣重，很難抬起來。看著其他同學努力地跳著，我暗暗給自己加油：堅持就是勝利，你一定能行的。于是我鼓起勇氣，咬緊牙關，堅持到底。拼命跳啊跳，一秒鐘都不停息。
“滴”一聲清脆的哨聲響起，緊張激烈的跳繩比賽結束了。盡管后只跳了137下，但我仍然很高興。
這次跳繩比賽，讓我明白了一個道理：結果并不重要，過程才是美麗的。你努力了，奮斗了，你就勝利了。做任何事情，只要你堅持不懈，就一定能取得成功。
10.跳繩比賽日記400字左右
一年一度的跳繩比賽開始了，地點就在學校的操場。
今天是我們三年級的跳繩比賽，每班派出十男十女參賽，女生先上場，為我們班打頭陣的是小瑤同學，她跳繩可厲害呢，比賽中還跳起花式來。她一分鐘下來跳了一百多個。圍觀的同學們看得可投入，有的還一邊拍手一邊喊著：“加油，加油！”輪到我上場了，我的心情非常緊張，哨聲一響，我便飛快地跳起來，不一會兒，我就累得慢了下來，但聽到同學們喊著：“銘楷，加油！”我便飛快地跳了起來，我的手一陣陣酸痛，真希望可以馬上停下來休息。一分鐘過去了，我驕傲地走回原位，我跳了一百二十七個，這時我已經汗流浹背，比賽隨著熱烈的掌聲結束了。
這場比賽真精彩，每位同學都很努力，覺得輸贏已經不重要呢。它不但可以鍛煉身體還能促進同學們間的友情。明年我還要參加跳繩比賽。