跳繩不但可以鍛煉身體，增強(qiáng)彈跳力，還可以增強(qiáng)節(jié)奏感。我以前只會(huì)普通的跳繩，后來通過刻苦的練習(xí)，我現(xiàn)在跳繩又快又好，還會(huì)花樣跳。在這里給大家分享四年級(jí)學(xué)跳繩作文400字左右5篇，方便大家學(xué)習(xí)，快來看看吧！
    1.四年級(jí)學(xué)跳繩作文400字左右 篇一
    今天，我們班將舉行精彩的跳繩比賽，但是我卻死氣沉沉的。
    因?yàn)椋易疃嘀荒芴?個(gè)。到了教室，老師告訴我們除了想?yún)⒓颖荣惖模渌俗鲇涗泦T。這時(shí)，我的臉色才好轉(zhuǎn)了。
    到了比賽現(xiàn)場(chǎng)，參賽選手們個(gè)個(gè)精神抖擻，我想這次參賽選手的成績(jī)肯定都很好?？上У氖俏业乃教?，無緣參加這次比賽。
    開始老師分組了，我負(fù)責(zé)的一男一女分別是韓晨陽(yáng)、王蕊。
    哎!我的運(yùn)氣真不好啊!如果分到繆銳就好了，那樣我就可以看到自稱無敵的繆銳跳得怎樣了。誒，老天不長(zhǎng)眼啊!不過能看到這么多人精彩的比賽，我也算走運(yùn)了。
    開始比賽了，老師倒數(shù)“三、二、一，開始?！敝宦牎八ⅰ⑺?、刷……”選手們飛快地甩起跳繩，只能看到選手們和他們上下?lián)]動(dòng)的手，跳繩變成了一條條彩影。
    我一邊聽著這整齊的刷刷聲，一邊數(shù)這我負(fù)責(zé)的選手，身體還不住地跳著，這是我鼓勵(lì)選手的方法。我知道選手們都很努力。
    比賽結(jié)束了，講臺(tái)前全是人，他們都在登記比賽情況?；氐阶簧?，我看到黑板上全是一、二百分。啊!我們班跳得真好啊!
    我一定要學(xué)會(huì)跳繩，為我們班作一份貢獻(xiàn)，為我們班創(chuàng)造輝煌!
    2.四年級(jí)學(xué)跳繩作文400字左右 篇二
    我喜歡跳繩，一根細(xì)細(xì)的跳繩能變化出很多樣式，能給我?guī)碓S多快樂。
    開始學(xué)跳繩的時(shí)候，我只能一個(gè)一個(gè)斷開來蹦。跳的很慢，還總是跳一或兩個(gè)就斷了，手和腳很不協(xié)調(diào)，經(jīng)常是腳和手不在一個(gè)動(dòng)作上，繩子已經(jīng)甩過來了可腳還沒有離地跳起來?？偸翘缓?，我就開始沒信心和耐心了，不想再學(xué)習(xí)跳繩了。媽媽看到了我的急躁，對(duì)我說：“做什么事情都不能急躁，都要有耐心和有恒心。遇到困難就放棄，是永遠(yuǎn)學(xué)不到真本領(lǐng)的，要學(xué)會(huì)堅(jiān)持。只有堅(jiān)持不懈地努力才能夠成功！”
    在媽媽的鼓勵(lì)下，我又開始了一次又一次的練習(xí)。我按照分解動(dòng)作來進(jìn)行練習(xí)，我先把腳跳過去，再把手里的繩跟著搖過來。熟練掌握了動(dòng)作要領(lǐng)后，慢慢地我加快了搖繩的速度，即使我不小心中間有跳錯(cuò)斷開的，我也不放棄。就這樣，我一次次的練習(xí)，慢慢的加快速度，我終于學(xué)會(huì)了跳繩，掌握了基本的技巧要領(lǐng)。我自己開心極了。
    通過學(xué)習(xí)和練習(xí)跳繩，我明白了：做事就要有耐心，有恒心，只要堅(jiān)持就能取得最后的勝利！
    3.四年級(jí)學(xué)跳繩作文400字左右 篇三
    五歲的時(shí)候，媽媽告訴我，她要教我學(xué)跳繩。聽到這個(gè)消息，我一蹦三尺高，小的時(shí)候看到媽媽跳得那么輕盈，那么快，我不由得羨慕起來。剛開始跳的時(shí)候，繩子總是和我作對(duì)，每一次甩繩，都把我打得鼻青臉腫的，媽媽看了看我說：：“你先把跳繩放到腿的后面，兩只手拿著跳繩的兩邊，接著把繩掄到身子的前面，等跳繩快要掄到腳尖的時(shí)候，你趕緊跳起來，然后繼續(xù)把跳繩像我剛才說的那樣繼續(xù)跳，你就可以跳得很好了”。我一步一步的慢慢來，跳是跳出來，可跳出來的樣子不象跳繩。媽媽說：跳繩就是這么跳的，要想跳得有模有樣，就得加快速度”。我每天都下去練，終于功夫不負(fù)有心人。有次我試著加快速度，結(jié)果跳得還很好。我心里想，我終于學(xué)會(huì)跳繩了。結(jié)果一不小心，又給繩子打得鼻青臉腫的。
    我現(xiàn)在不光可以跳得很快，還可以跳花樣啦。上次運(yùn)動(dòng)會(huì)我參加一分鐘跳短繩比賽，我跳了104個(gè)，最近我在練習(xí)跳花樣，反跳我可以連續(xù)跳50個(gè)，交叉跳我可以一個(gè)正的一個(gè)交叉的。
    通過跳繩，我認(rèn)識(shí)到：只要肯努力，一定會(huì)成功!
    4.四年級(jí)學(xué)跳繩作文400字左右 篇四
    今天體活，我們進(jìn)行了跳繩運(yùn)動(dòng)。我給大家搖繩，許多同學(xué)的千姿百態(tài)，我都銘記在心。
    膽小的同學(xué)
    在跳繩中膽小的同學(xué)不少，多數(shù)是些小個(gè)子。跳繩時(shí)，她們的身體一起一伏，在數(shù)著節(jié)奏，琢磨著該哪個(gè)時(shí)候進(jìn)。那躍躍欲試的勁頭，渴望能與前面的同學(xué)接上。有一個(gè)女生，真是心有余而力不足，她在小學(xué)時(shí)可能就對(duì)跳繩有陰影。大家都給她鼓勁說：“加油!你沒問題的!”。在加油聲里，她進(jìn)行著一系列的心理斗爭(zhēng)后。終于一狠心，往前邁幾步，找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，“嘿!”的一聲后，她騰空而起，平穩(wěn)地站在地上，跑回隊(duì)尾。
    一個(gè)都不斷的同學(xué)
    這類同學(xué)正好與膽小的形成對(duì)比，他們?nèi)藬?shù)也不少。例如楊鼎基，別人跳繩時(shí)，他早就在數(shù)節(jié)奏，上一個(gè)人剛剛跳過去，他就馬不停蹄跟上，手往上一伸，腿一蹬，就過去了。周邊的同學(xué)也目瞪口呆，好像心中在想：為什么他能連跳不斷呢?而且還能這么輕松的過去呢?
    運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上同學(xué)們的表現(xiàn)很精彩，正等待著同學(xué)們善于觀察的眼睛去發(fā)現(xiàn)了!
    5.四年級(jí)學(xué)跳繩作文400字左右 篇五
    星期六下午，我和媽媽拿著繩子和飲料到地下停車場(chǎng)練跳繩。
    一到地下停車場(chǎng)，我們就把飲料放到一邊，這樣渴的時(shí)候就能喝點(diǎn)解渴了，然后我們就開始練習(xí)了。
    首先，媽媽說："先把繩子甩到地上，然后跨過去，再甩到地面，然后再跨過去，然后就越來越快，越來越快，就能連貫起來了......."等媽媽還沒說完，我就迫不及待地試了一下，可是沒想到，我雖然跨過去了，可就是連貫不起來，媽媽見了說：”那是因?yàn)槟惚牡奶吡耍?我又試了一次，媽媽又說：”還是太高了“，這樣我又試了好幾次，就是連貫不起來，媽媽見狀忍不住”撲哧“一聲笑起來了，我疑惑不解，問：”老媽你是什么意思啊？“媽媽哈哈大笑地說：”你蹦那么高不累么？“我二話沒說，紅著臉低下了頭。
    媽媽看出了我的心思，溫柔地對(duì)我說：”沒事的，沒有誰不是經(jīng)過努力就學(xué)會(huì)做任何事的，只要多練習(xí)，熟能生巧，總會(huì)學(xué)會(huì)的。待會(huì)兒練了一會(huì)就上來，我先回家了。“我點(diǎn)了點(diǎn)頭，媽媽說完就上樓回家了。
    我按照媽媽說的話蹦的低點(diǎn)兒，果然，我能連貫著跳兩三個(gè)了，我離成功又近了一步，雖然還不是很連貫，但比起沒練之前，已經(jīng)很好了，我相信，經(jīng)過我常練習(xí)，多練習(xí)，我一定能學(xué)會(huì)的。
    真是一個(gè)快樂的星期六下午??！