心中有不少心得體會(huì)時(shí)，不如來好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得體會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來了解一下吧。
心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇一
隨著社會(huì)的快速發(fā)展和個(gè)人生活壓力的增加，人們對于心理健康的需求越來越重視。為了更好的了解和培養(yǎng)自己的心理健康素養(yǎng)，我參加了一次心理健康培訓(xùn)B證的學(xué)習(xí)并取得證書。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多有關(guān)心理健康的知識和技能，讓我有了更深刻的認(rèn)識和體會(huì)。以下是我對此次培訓(xùn)的心得體會(huì)。
首先，在這次培訓(xùn)中，我深刻認(rèn)識到心理健康對于個(gè)人全面發(fā)展的重要性。在過去，我往往忽視了自己的心理健康，只關(guān)注物質(zhì)層面的追求。然而，在這次培訓(xùn)中，我明白了心理健康是健康的基石，只有心理健康才能保障一個(gè)人的身心健康。培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了心理健康的定義和特點(diǎn)，了解了各種心理問題的表現(xiàn)與對策，增強(qiáng)了對自己心理健康的關(guān)注和重視。例如，我學(xué)會(huì)了如何通過積極的心態(tài)來面對挫折和困難，減輕自己的壓力。培訓(xùn)結(jié)束后，我開始更加注重自身心理健康的培養(yǎng)，通過讀書、運(yùn)動(dòng)等方式來保持積極的心態(tài)，讓自己更快樂、更健康地生活。
其次，這次培訓(xùn)也使我對他人的心理健康有了更深入的了解。在培訓(xùn)的過程中，我們不僅學(xué)習(xí)了關(guān)于心理健康的知識，還進(jìn)行了實(shí)踐和案例分析，深入了解了他人心理健康問題的識別和處理。通過這次學(xué)習(xí)，我明白了每個(gè)人都可能會(huì)面臨心理問題，而作為心理健康培訓(xùn)者，我們應(yīng)該要具備一定的專業(yè)知識和應(yīng)對策略，能夠及時(shí)幫助他人解決問題。例如，在一次真實(shí)案例分析中，我們遇到了一個(gè)朋友近期情緒低落的問題。通過傾聽和溝通，我們識別出她的情緒問題是因?yàn)楣ぷ鲏毫^大，失去對未來的信心。我們結(jié)合所學(xué)的知識，向她提供了適當(dāng)?shù)闹С趾徒ㄗh，幫助她重新找回自信，走出困境。這讓我深刻感受到了作為心理健康培訓(xùn)者的責(zé)任和使命，激發(fā)了我對心理健康事業(yè)的熱情。
此外，這次培訓(xùn)還使我更加了解了心理健康服務(wù)在社會(huì)中的重要性。培訓(xùn)期間，我們參觀了一家心理健康機(jī)構(gòu)，了解了他們的服務(wù)內(nèi)容和工作流程。通過參觀和交流，我意識到心理健康服務(wù)對于社會(huì)的穩(wěn)定和個(gè)人的發(fā)展具有積極的促進(jìn)作用。尤其是在當(dāng)今社會(huì)，焦慮、抑郁、自卑等心理問題成為越來越多人的困擾，需要專業(yè)的心理健康機(jī)構(gòu)來提供幫助和支持。而我們作為心理健康培訓(xùn)者，有責(zé)任為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，關(guān)注和推廣心理健康服務(wù)。培訓(xùn)結(jié)束后，我積極參與社區(qū)心理健康活動(dòng)，宣傳心理健康知識，幫助更多的人了解和解決心理問題。
最后，這次培訓(xùn)也使我認(rèn)識到學(xué)習(xí)和培養(yǎng)心理健康是一個(gè)長期的過程。在培訓(xùn)過程中，我們得到了專家的指導(dǎo)和幫助，但這僅僅是個(gè)開始。對于心理健康的培養(yǎng)需要每個(gè)人的堅(jiān)持和努力。我們需要不斷學(xué)習(xí)、研究、實(shí)踐，不斷提升自己的能力和水平。培訓(xùn)最后，我們得到了心理健康培訓(xùn)B證書，這是對我們學(xué)習(xí)成果的認(rèn)可，同時(shí)也是一種鞭策和激勵(lì)。我相信，只要不斷學(xué)習(xí)和努力，我們每個(gè)人都能夠擁有良好的心理健康，成為更加全面和健康的個(gè)體。
總之，參加心理健康培訓(xùn)B證讓我獲得了很多寶貴的知識和經(jīng)驗(yàn)。我深刻認(rèn)識到心理健康對于個(gè)人和社會(huì)的重要性，了解了如何識別和處理他人的心理問題，認(rèn)識到心理健康服務(wù)對于社會(huì)的重要性，同時(shí)也明白了學(xué)習(xí)和培養(yǎng)心理健康是一個(gè)長期的過程。這次培訓(xùn)讓我受益匪淺，激發(fā)了我在心理健康事業(yè)中的熱情和動(dòng)力，我相信通過不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我能夠在心理健康領(lǐng)域做出更多的貢獻(xiàn)。
心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇二
我印象深刻地記住了一句經(jīng)典的閩南話語———————“甘愿做，歡喜受?！笔前?！也許你對教師這一職業(yè)有太多矛盾的地方，社會(huì)責(zé)任大，待遇一直很低，腦體倒掛嚴(yán)重……這些都是教師產(chǎn)生心理問題的原因。但是，我們作為一名教師要懂得自我調(diào)適自己的心理，通過學(xué)習(xí)，我知道原來心情也是可以自我調(diào)適，可以選擇的。
“甘愿做，歡喜受”意思就是說，這是您自己選擇的工作，就要培養(yǎng)對他的興趣，培養(yǎng)對他的感情，有高高興興地投入，才有喜悅的收獲，當(dāng)您遇到困難時(shí)，你就會(huì)有堅(jiān)忍不拔的意志力，對待工作、對待名利等等，就會(huì)不屑于較量，對待挫折，就會(huì)不悲觀喪氣，在工作中就能時(shí)時(shí)保持樂觀向上的心理。
當(dāng)然，要做到性格開朗，泰然處事，決非一朝一夕之功。但只要我們平時(shí)留意加強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，增強(qiáng)心理承受能力和行為的控制能力，努力克服自己性格上的弱點(diǎn)，凡事都能想開一點(diǎn)，我們就一定可以做到樂觀向上，泰然處事。我的做法是：天天早晨洗漱完畢，面對鏡子進(jìn)行心理暗示——————“今天又是嶄新的一天，開開心心是一天，愁眉苦臉也是一天，我為什么不選擇開心呢?！?BR> 我們的工作是教書育人，當(dāng)老師的，要真正把教書育人作為最幸福的事情。但是，假如我們始終處于自卑、自暴自棄的生存狀態(tài)的話，職業(yè)倦怠就不可避免了。應(yīng)該說，每個(gè)人的人生一輩子，都會(huì)有低谷和高峰期，作為有知識、有文化、有理想、頭腦清醒的人，都是要追求幸福的，希望過上幸福的生活。所謂幸福是人們對自己生活滿足程度的一種主觀感受。幸福感是由人們所具備的客觀條件以及人們的需求價(jià)值等因素共同作用而產(chǎn)生的個(gè)體對自身存在與發(fā)展?fàn)顩r的一種積極的心理體驗(yàn)。從形式上講，幸福感是一種心理體驗(yàn)。這種體驗(yàn)并不是某種轉(zhuǎn)瞬即逝的情緒狀態(tài)，而是基于主體自覺或不自覺地自我反省而獲得的某種切實(shí)的、比較穩(wěn)定的正向心理感受。就教師個(gè)體的生命而言，教育教學(xué)活動(dòng)占據(jù)了核心部分，假如在教育教學(xué)過程中尋找不到人生的幸福，那么他就找不到人生的幸福。
做個(gè)幸福的教師，既是教育事業(yè)的要求，也是教師個(gè)體生命的要求，就讓教育者和受教育者一起幸福起來吧！自我認(rèn)同和幸福感同屬于人的精神世界，無法外在強(qiáng)制，只能是內(nèi)發(fā)的，只能起于自我認(rèn)同，終達(dá)于內(nèi)心幸福。樂教樂育在于你對幸福的認(rèn)同，與有朝氣的學(xué)生在一起幸?？鞓?。
心與書交流，是一種滋潤，也是內(nèi)省與自察。伴隨著感悟和體會(huì)，淡淡的喜愛在心中升起，浮蕩的靈魂也漸回平靜，讓自己始終保持一份純凈而又向上的心態(tài)，不失信心地切入生活現(xiàn)實(shí)，裝點(diǎn)生活。當(dāng)我們以古典的心態(tài)對待學(xué)習(xí)時(shí)，春日的香花、夏日的小溪、秋天的明月、冬天的殘陽，都將以更美好的風(fēng)姿走進(jìn)我們完美的生活。教師教學(xué)藝術(shù)的能力取決于教學(xué)經(jīng)歷、對教學(xué)模式的駕馭能力，更在于老師的精神修養(yǎng)。“運(yùn)用之妙，存乎于心”就是這個(gè)道理。心在享受，藝術(shù)的造就就高。
學(xué)習(xí)后，有很多心得，想法也很多，希望可以自我調(diào)適自己以前心理問題和職業(yè)倦怠。我現(xiàn)在很清楚地知道，喜歡發(fā)現(xiàn)并贊美生活的人，總能發(fā)現(xiàn)生活中點(diǎn)滴的幸福，并善于把它傳遞給身邊人。這種人是真正的成熟的人。真正成熟是以一顆感恩的心去接納一切，包容一切，并學(xué)會(huì)重新去熱愛，熱愛一切美好的人和事。常言道“送人玫瑰，手留余香”，讓我們教師的凝固的歲月生動(dòng)起來吧！讓感動(dòng)常駐心田，并努力向我們的學(xué)生奉獻(xiàn)一份讓人感動(dòng)的思想和情懷，愛心和詩意。愛心本質(zhì)上就是詩心！當(dāng)我們內(nèi)心蕩漾著詩意，生活也就變得無比清新明麗。
心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇三
心理健康作為一個(gè)非常重要的話題，已逐漸走進(jìn)人們的視野。右腦開發(fā)、情緒管理、壓力釋放等等，這些都是我們在日常工作和生活中需要加強(qiáng)學(xué)習(xí)的內(nèi)容。為此，我參加了一次東莞的心理健康培訓(xùn)，并在此過程中有了一些感悟和體會(huì)。
第二段：學(xué)習(xí)到的意義
心理健康和思維習(xí)慣是一個(gè)不斷進(jìn)步的過程，我們需要不斷去學(xué)習(xí)、去實(shí)踐。通過這次培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到了心理健康對個(gè)人的重要性，以及思維習(xí)慣對個(gè)人成長的直接影響。學(xué)習(xí)了如何調(diào)整情緒、如何處理困境和壓力等相關(guān)技能，使我更加有信心面對生活與工作中的挑戰(zhàn)。
第三段：受益頗豐的體驗(yàn)
培訓(xùn)過程中，我參與了很多非常切實(shí)的實(shí)踐。通過對個(gè)人心理的判斷和相關(guān)的一些方法，我身心雙重地受益，感覺自己的負(fù)能量得到了很好的釋放，也有了一些成長。比如我們都會(huì)覺得自己會(huì)一些“意向推理”和“歸納思維”，但是我們并不知道如何具體去進(jìn)行實(shí)踐、去升級自己。這些地方的培訓(xùn)，讓我充分體驗(yàn)了“心理”和“行動(dòng)”之間的聯(lián)系和互動(dòng)。
第四段：思考提升的效果
通過參加培訓(xùn)，我有了一些調(diào)整內(nèi)心，改善自身生活和工作狀態(tài)的實(shí)際考慮。與此同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)在實(shí)際工作中，我們往往被繁瑣的事務(wù)所包圍而忽略提升自己的機(jī)會(huì)。我們應(yīng)該在工作領(lǐng)域中尋找并把握這些機(jī)會(huì)。通過自我調(diào)整，我們能夠提升自身領(lǐng)導(dǎo)力、自信心和心理素質(zhì)。
第五段：總結(jié)
我們都知道，心理健康在人生中是非常重要的，是我們身體健康之外，必須要去保障的第二件事情。今天這次培訓(xùn)，讓我深刻地感受到，參與其中，我們可以有效地調(diào)整自我，成為更好的自己。我相信，未來的道路上，我自己肯定能夠更好地用于自我提升，我也希望更多的人知道，正是通過心理健康的保障和提升，讓我們變得更加優(yōu)秀，成為一個(gè)更加美好的社會(huì)。
心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇四
第一段：介紹心理健康培訓(xùn)B證的背景和目的（約200字）
在當(dāng)今社會(huì)，隨著壓力和焦慮的不斷增加，心理健康問題成為人們面臨的嚴(yán)重挑戰(zhàn)。為了提高個(gè)人心理健康水平和促進(jìn)社會(huì)心理健康發(fā)展，越來越多的人開始關(guān)注并參加心理健康培訓(xùn)活動(dòng)。我在最近一次的心理健康培訓(xùn)中獲得了B證，并深有體會(huì)。
第二段：培訓(xùn)內(nèi)容及體驗(yàn)（約300字）
這次心理健康培訓(xùn)B證課程內(nèi)容涵蓋了心理健康的基本知識、心理健康教育的方法和技巧、常見心理問題的辨識和處理等方面。通過講座、小組互動(dòng)和實(shí)踐等形式，我了解了各種心理健康問題的原因和解決方法，并學(xué)會(huì)了一些應(yīng)對壓力和焦慮的技巧。最難忘的是實(shí)踐環(huán)節(jié)，我們被分成小組，在真實(shí)的情境中模擬了一些常見的心理問題，通過自己的角色扮演和觀察他人的反應(yīng)，我們學(xué)到了如何去感知和理解他人的情感，并提供相應(yīng)的支持和幫助。
第三段：收獲和體會(huì)（約350字）
通過這次心理健康培訓(xùn)，我的視野得到了拓寬，對心理健康有了更深入的認(rèn)識。我意識到心理健康問題不僅僅是個(gè)體問題，也涉及到了社交環(huán)境、家庭關(guān)系以及社會(huì)氛圍等多個(gè)方面。在面對他人的心理問題時(shí)，我們需要有足夠的耐心和理解，并提供合適的幫助和支持。此外，在自我保護(hù)和個(gè)人成長方面，我們也需要學(xué)會(huì)如何管理自己的情緒和壓力，調(diào)整自己的心態(tài)和行為。
這次培訓(xùn)還讓我認(rèn)識到，心理健康的維護(hù)和促進(jìn)需要長期的積累和堅(jiān)持。僅僅參加一次培訓(xùn)是不夠的，我們需要在日常生活中不斷地運(yùn)用所學(xué)的知識和技巧，并和同行進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享和交流。更重要的是要培養(yǎng)自我意識，時(shí)刻關(guān)注自己和他人的心理健康情況，并及時(shí)尋求專業(yè)人士的幫助，避免心理問題的惡化。
第四段：對心理健康的看法（約200字）
通過這次心理健康培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到心理健康對個(gè)人和社會(huì)的重要性。心理健康是每個(gè)人應(yīng)該關(guān)注和重視的問題，只有保持良好的心理狀態(tài)，人們才能更好地應(yīng)對生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。我相信，只有更多的人參與到心理健康的推廣和教育中，才能建立一個(gè)更加和諧、健康的社會(huì)。
第五段：總結(jié)培訓(xùn)的啟示和希望（約150字）
通過心理健康培訓(xùn)B證的學(xué)習(xí)，我對心理健康有了更全面、深入的認(rèn)識，并獲得了一些行動(dòng)的指導(dǎo)和技巧。我希望將所學(xué)應(yīng)用于實(shí)際生活中，關(guān)注自己和他人的心理健康，積極傳播心理健康的知識，以促進(jìn)社會(huì)的心理健康發(fā)展。我也希望更多的人能夠重視心理健康，參與到心理健康培訓(xùn)中，共同建立一個(gè)心理健康、幸福的社會(huì)。
心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇五
心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)。20__年3月30日，經(jīng)過襄陽市中小學(xué)教師心理健康與管理能力提升專題培訓(xùn)后，我深有感觸，下面談?wù)剮c(diǎn)心得：
一、提高思想認(rèn)識
近年來，中小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
二、致力學(xué)科滲透
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。道德與法治課抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識，發(fā)展能力和個(gè)性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。
三、深化家庭教育
由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。有些父母認(rèn)為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們應(yīng)及時(shí)與家長聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。
總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇六
經(jīng)過本次心理健康教育學(xué)習(xí)，我更加深入認(rèn)識到學(xué)校心理健康教育的重要性，這段時(shí)間來，我們?nèi)w學(xué)員克服種種困難，認(rèn)真學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，集中精力參加培訓(xùn)的各項(xiàng)活動(dòng)，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù)。
在此期間，我們自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，對心理健康有了初步的了解。之后的面授課程給我的印象最深。學(xué)習(xí)了專家的專題講座，讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理健康發(fā)展的概況，學(xué)校心理健康教育的方法及實(shí)施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。在這次培訓(xùn)中，我們?nèi)w學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識：這次培訓(xùn)主題鮮明，重點(diǎn)突出，任務(wù)明確，安排得當(dāng)，收獲很大，在思想認(rèn)識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。
在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。
疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。
二、通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認(rèn)識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。
三、教師自己保持樂觀的心態(tài)?
態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)：
(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力。
(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。
(四)樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度。
(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
我覺得本次培訓(xùn)的亮點(diǎn)就是突出活動(dòng)，在活動(dòng)中體驗(yàn)，在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)，在活動(dòng)中成長。
不足：時(shí)間短，專業(yè)知識和技能積累不夠，感覺在中心校實(shí)施心理健康課信心不足。
最想說的一句話：“再聚會(huì)!!!”
總之，通過培訓(xùn)我的心開始了翻滾的情緒：欣喜，豁然開朗，平靜，學(xué)會(huì)面對。培訓(xùn)的老師并沒有說什么大道理，他讓我們感受的是情感，真實(shí)的自我。我要用真實(shí)的自我，感染學(xué)生，也讓學(xué)生了解自我，欣賞自我，在自我賞識的環(huán)境下生活，成長。
心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇七
隨著現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展，人們的工作和生活壓力越來越大，心理健康問題也日益突出。為了更好地促進(jìn)個(gè)人心理健康，我參加了一次東莞心理健康培訓(xùn)，收獲頗豐。以下是我的心得體會(huì)。
第二段：認(rèn)識自己的心理健康問題
在東莞心理健康培訓(xùn)中，我意識到自己存在一些心理健康問題，比如焦慮、壓力過大等。通過和其他參與者的討論，我逐漸了解了這些問題的原因以及如何去處理。
第三段：學(xué)習(xí)有效的求助方式
在培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)了如何尋求合適的求助渠道。我以前總是認(rèn)為自己可以獨(dú)立解決問題，但是在培訓(xùn)中我意識到有些問題需要尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助，他們可以對我表達(dá)感受，幫助我解決內(nèi)心的矛盾。
第四段：調(diào)節(jié)情緒的積極手段
在培訓(xùn)中，我也學(xué)習(xí)了許多調(diào)節(jié)情緒的積極手段。例如，與朋友聊天、聽音樂或者參與體育活動(dòng)等。這些方法使我明白了如何通過積極的方式，來讓自己放松和放下壓力。
第五段：最終總結(jié)
通過這次東莞心理健康培訓(xùn)，我更深入地了解了自己的心理健康問題和如何加強(qiáng)自己的心理健康。在這個(gè)當(dāng)下，我們需要以積極的態(tài)度面對生活，也要學(xué)會(huì)關(guān)愛自己的內(nèi)心，在不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，掌握更多的積極方法，讓自己的心理健康更棒。同時(shí)，也希望通過自己的經(jīng)歷和體驗(yàn)，讓更多的人關(guān)注到自己的心理健康，為自己和家人朋友的心理健康貢獻(xiàn)自己的力量。
心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇八
自從從事小學(xué)教育以來，一直擔(dān)任班主任工作。每年班級管理工作都受到大家的好評，也曾拿到區(qū)級的“優(yōu)秀班主任”榮譽(yù)。也明白班級是構(gòu)成學(xué)校的小集體,而小集體管理的好壞直接關(guān)系到學(xué)校的管理的好壞；班級管理的好壞直接影響著校風(fēng)校紀(jì)的建設(shè)?？墒亲詮膞xxx年暑期起，國家教育部舉辦全國部分班主任培訓(xùn)，目的為了幫助全國班主任提高管理水平，使原來業(yè)余的班主任管理水平上升到專業(yè)班主任管理水平上來，從而更好的充分發(fā)揮班主任作用，提高教育教學(xué)效果。此次本人參加培訓(xùn)后，使我明白以前我的班級管理只是自己瞎摸索的。作為一名班主任肩負(fù)著教育和管理學(xué)生的重任，要想把學(xué)生教育好，把班級管理好，不僅要有股工作的沖勁，更需要不斷地學(xué)習(xí)班級管理的理論知識和不斷探索的精神，尤其是要根據(jù)時(shí)代變化來轉(zhuǎn)變自己的思想觀念，適應(yīng)“以人為本”的教育理念，才能把班主任工作做好。
通過這次的培訓(xùn)，筆者認(rèn)為做好班級管理可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：
蘇霍姆林斯基曾說：“不了解孩子，不了解他的智力發(fā)展，他的思維、興趣愛好、才能、稟賦的傾向就談不上教育?！币蚨俳拥揭粋€(gè)新班級時(shí)，適時(shí)地對每一位學(xué)生進(jìn)行家訪、談心、詢問學(xué)校原來老師以及適度的觀察是必不可少的。只有充分了解學(xué)生，你才能夠根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，對其進(jìn)行教育教學(xué)管理；才能談?wù)撛鯓拥毓芾砗冒嗉?。了解學(xué)生的方法有調(diào)查表、家訪、問卷、電話交流、師生交談和詢問上任班主任等等，通過這些方法來深入了解學(xué)生，使自己對班級成員做到心中有數(shù)。
俗話說：“群雁高飛頭雁領(lǐng)?！毙「刹康乃刭|(zhì)與能力，對班級工作的成敗起著舉足輕重的作用。為了培養(yǎng)學(xué)生的現(xiàn)代意識，使學(xué)生能夠樹立積極進(jìn)取，勇于拼搏的精神，把競爭機(jī)制引入班級管理當(dāng)中，實(shí)行班級干部競選制，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)平等競爭的平臺，形成能者上的向上風(fēng)氣。
作為學(xué)校的學(xué)生，首先，應(yīng)該要懂得校紀(jì)校規(guī)，懂得小學(xué)生應(yīng)該遵守哪些守則，哪些行為規(guī)范，這樣他們在校的學(xué)習(xí)生活才算的上是一個(gè)自由的學(xué)生。根據(jù)這一理念，應(yīng)當(dāng)組織全班學(xué)生學(xué)習(xí)《校紀(jì)校規(guī)》、《小學(xué)生守則》、《小學(xué)生行為規(guī)范》。利用班隊(duì)會(huì)課幫助學(xué)生理解校紀(jì)校規(guī)，明白遵守校紀(jì)校規(guī)的重要性。讓學(xué)生用紀(jì)律、規(guī)范約束自己，使自己得到所應(yīng)擁有的自由。除此之外，還應(yīng)組織學(xué)生學(xué)習(xí)《交通安全法規(guī)》、《環(huán)境保護(hù)法》等。加強(qiáng)學(xué)生的法律意識，使他們成為快樂的自由人。
自古就有：“無規(guī)矩不成方圓”。作為中隊(duì)的學(xué)生就像盤中的沙子，如果沒有粘合物的作用，這個(gè)班級將是一盤散沙。而班紀(jì)班規(guī)就像這粘合物，能把班級組織起來，形成一個(gè)團(tuán)體，因此，組織學(xué)生根據(jù)學(xué)校的各種規(guī)章制度，來制定班紀(jì)班規(guī)，共同規(guī)劃班級奮斗目標(biāo)是班級建設(shè)不可缺少的環(huán)節(jié)。班級是師生共同組成的集體，只有師生共同努力才能把班級管理好，建設(shè)好。因此，需要班主任實(shí)施民主管理，提高管理效果。民主管理的關(guān)鍵是使學(xué)生形成主人翁意識和班級責(zé)任感。
我國自古以來就是文明世界的禮儀之邦。而如今現(xiàn)代的中國新一代，在禮儀方面還很欠缺。有的學(xué)生在校也許經(jīng)過教育后還能講一些禮貌，在家就無尊長之習(xí)。筆者認(rèn)為，開設(shè)禮儀課程是非常重要的。為了提高學(xué)生禮儀行為，在班級組織學(xué)生學(xué)三字經(jīng)、背三字經(jīng)是很有必要的。各種行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育，能充分展現(xiàn)出這個(gè)班級的朝氣。
對于孩子來說，各種游戲是最有魅力、最能吸引他們的活動(dòng)。如果班主任只會(huì)利用語言進(jìn)行說教的話，勢必引起學(xué)生的反感。而如果在適當(dāng)?shù)恼f教后，將你所教育的內(nèi)容轉(zhuǎn)換成有趣的游戲活動(dòng)，在游戲中進(jìn)行觀察、引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生將所明的的道理，通過各種活動(dòng)進(jìn)行運(yùn)用表現(xiàn)出來，從而提升教育效果。
學(xué)生家長的素質(zhì)各不相同，往往教育孩子比較缺乏科學(xué)性；又因?yàn)槿绻挥薪處煹呐逃?，沒有家長的密切配合，學(xué)生容易形成兩面性，在校是一種表現(xiàn)，在家是一種表現(xiàn)。家校只有統(tǒng)一 教育，才有利于學(xué)生的品德培養(yǎng)。
教師在研究、觀察學(xué)生，與學(xué)生交流的過程中，要不失時(shí)機(jī)的展示自己的的德才，使學(xué)生對你即親近又崇拜，產(chǎn)生主動(dòng)與您交朋友愿望，愿意聽您的指揮，從而有效地樹立起教師的崇高威信。
，管理措施實(shí)施一段時(shí)間后會(huì)很容易失效。學(xué)生改錯(cuò)需要有個(gè)過程，它不可能像刀切西瓜一樣，一刀下去就一分為二，當(dāng)教師給學(xué)生處不足的同時(shí)，要給學(xué)生一定的時(shí)間使其逐漸改正錯(cuò)誤，這樣，更有利于學(xué)生的健康成長。
總之，班主任在班級教育管理上，要根據(jù)具體情況靈活運(yùn)用各種方法，不斷學(xué)習(xí)更新自己的教育管理理念，做到與時(shí)俱進(jìn)才不會(huì)被社會(huì)所淘汰。
心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇九
通過對心理學(xué)的深入學(xué)習(xí)，讓我深刻的體會(huì)到學(xué)習(xí)心理學(xué)的重要性，心理學(xué)的發(fā)展正影響著我們每一個(gè)人的能生活。從某種意義上講，我們每一個(gè)人都是業(yè)余心理學(xué)家。四歲的寶寶已經(jīng)能揣度別人的心思了，他知道怎樣把玩具藏起來讓其他小朋友找不到，還會(huì)提供錯(cuò)誤的線索去誤導(dǎo)小朋友；孩子會(huì)從媽媽的神情和語氣上判斷她在生氣。所以乖乖地不敢胡鬧，等媽媽高興時(shí)，就會(huì)乘機(jī)提出要求；父母知道怎樣正確地運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)和處罰來幫助孩子糾正不良行為、養(yǎng)成良好的習(xí)慣……這些都是建立在對他人心理進(jìn)行觀察和推論的基礎(chǔ)上的，也就是說每個(gè)人都能對他人在日常生活中的所感、所思和所為進(jìn)行預(yù)測。這也正是心理學(xué)家想要努力說明的問題中的一部分。
心理學(xué)的開設(shè)，不是為了讓人類去研究別人到底是怎么回事。而是為了讓人類更了解自己，了解別人，理解別人，通過不斷的心理調(diào)整，讓人生達(dá)到更好的生活境界。社會(huì)進(jìn)步，生產(chǎn)發(fā)展以及文化的締造，關(guān)鍵在于人本身。社會(huì)首先應(yīng)該關(guān)注的是人心的向往和需求的發(fā)展。社會(huì)的成功在很大程度上，要把人的愿望與渴求引導(dǎo)到社會(huì)總目標(biāo)的規(guī)范之下，這就需要認(rèn)識人、了解人、認(rèn)識人的心理活動(dòng)。從這個(gè)角度來說，心理學(xué)研究的成果既可以直接服務(wù)于個(gè)人的成長發(fā)展，同時(shí)也是社會(huì)整體發(fā)展的需要，使人不斷的自我完善，從而更好的適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，也是一種生活本能的方式。
只要有人的地方就有心理學(xué)。猶如人們?nèi)缬半S形的朋友一樣，心理學(xué)已不僅僅是生活的調(diào)味品，而是生活的必需品，它滲入了每個(gè)人的生活和工作中，對我們每一位開放教育學(xué)生來說，在職學(xué)習(xí)都是一段難以忘懷的人生體驗(yàn)，在學(xué)校里或工作中，當(dāng)開放教育學(xué)生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活之舟并不是一帆風(fēng)順的。此時(shí)，以積極的心態(tài)、精心的準(zhǔn)備去迎接新生活的挑戰(zhàn)，將會(huì)成就新的美好人生?，F(xiàn)代社會(huì)，職業(yè)已不再是簡單的個(gè)人維持生計(jì)、養(yǎng)家糊口的手段，而是個(gè)人尋求自我發(fā)展、自我實(shí)現(xiàn)的重要途徑。尤其是伴隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展、分工的日益精細(xì)、用工體制的變革，人們不再向往那種穩(wěn)定而無創(chuàng)造性的職業(yè)，不再固執(zhí)于那種從一而終的工作方式。崗位、職業(yè)的變動(dòng)，不僅是人們實(shí)現(xiàn)工作理想的整個(gè)過程，更是人們不斷調(diào)整、不斷適應(yīng)、不斷提高、充分發(fā)揮自己的潛能、最終找到適合自己發(fā)展位置的過程。身在職場，要想獲得更多的成功，盡管會(huì)受到態(tài)度、細(xì)節(jié)的左右，但心理健康是一個(gè)非常重要的基礎(chǔ)。沒有對未來的規(guī)劃，沒有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神與角色認(rèn)同，怨天尤人，成就不了職業(yè)發(fā)展。
因此，開放教育學(xué)生應(yīng)當(dāng)保持健康的心理，以積極的生活態(tài)度去適應(yīng)社會(huì)的要求，只有這樣，才能在今后的人生道路上闊步前進(jìn)，做一個(gè)健康的、自知的、快樂的人！
有人說：生活就是一團(tuán)麻，不理自亂，理還亂?，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏越來越快，精神壓力、心理疾病和亞健康正成為現(xiàn)代人最大的困擾。如何快樂健康的生活、如何提升生活的品質(zhì)也前所未有地成為更多現(xiàn)代人的迫切心理需求。
積極心理學(xué)的代表人物馬丁。塞利格曼認(rèn)為，除了減少人們的消極情緒，心理學(xué)還應(yīng)該增加人們的積極情緒；除了幫助病患過上正常生活，還應(yīng)該幫助正常人過上更好的生活。這一理論生動(dòng)詮釋了心理學(xué)和生活的關(guān)系，探尋了個(gè)人心理的正能量對其積極人生的重要作用。
對于開放教育學(xué)生來說，緊張的學(xué)習(xí)、忙碌的工作、生活的重?fù)?dān)，身心俱疲在所難免，關(guān)鍵是要獲取開啟生活的金鑰匙，全力提高心理健康水平，增強(qiáng)解決心理問題的能力。
人生就像一次旅行，不在乎出發(fā)地，也不在乎目的地，在乎的只是沿途的風(fēng)景……
要在生活中保持心理健康，處理好人際關(guān)系，讓溝通更加和諧；要管好自己的情緒，讓內(nèi)心更清明；要處理好戀愛、婚姻、家庭，讓愛變得充實(shí)、溫馨；要做到健康的休閑，讓生活更加精彩；要靈活應(yīng)對來自方方面面的壓力，將壓力變成動(dòng)力，讓人生更加精彩！
人非圣賢孰能無過，通過對心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對自己有了更深刻的了解，也在學(xué)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)了自身在為人處世方面存在的許多缺點(diǎn)與不足，今后，我將努力改掉自己身上的這些壞毛病，提高自己！我相信，我的人生之路將更加精彩！
心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇十
“心理健康是幸福生活的保障。”這是一句耳熟能詳?shù)脑?，但是，在鄉(xiāng)鎮(zhèn)地區(qū)，由于缺乏心理健康知識和意識，心理問題比較普遍。近期，我參加了一次鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)班，收獲頗豐。在這里，我想分享一下我的心得體會(huì)。
第二段：培訓(xùn)內(nèi)容
這次心理健康培訓(xùn)班持續(xù)了三天，內(nèi)容非常豐富。我們學(xué)習(xí)了心理學(xué)基礎(chǔ)知識、心理調(diào)節(jié)方法、心理劇表演等等。其中，最讓我印象深刻的是心理調(diào)節(jié)方法。現(xiàn)在，我不僅能夠認(rèn)識到自己的內(nèi)心，并能夠通過呼吸練習(xí)、放松冥想等技巧，來調(diào)整自己的情緒狀態(tài)。
第三段：參與感受
在這次培訓(xùn)班中，我感受到了莫大的參與感。培訓(xùn)班上，各位參與者積極發(fā)言，分享自己的心得體會(huì)。感受到了一種“與他人同行”的感覺。在每個(gè)人的身上，我也看到了不同的故事和經(jīng)歷，我對他們的勇氣和堅(jiān)韌心態(tài)表示敬佩。
第四段：前景展望
培訓(xùn)班的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容非常合理，能夠使參與者很好地掌握心理健康知識。同時(shí)，培訓(xùn)班也為鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民提供了一個(gè)交流學(xué)習(xí)的平臺，對于鄉(xiāng)村社會(huì)的心理健康問題的處理和完善將會(huì)起到積極的促進(jìn)作用。我希望大家能夠注意到鄉(xiāng)村居民的心理健康問題，同時(shí)提供相關(guān)的資源，讓更多的人能夠了解心理學(xué)知識，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒的方法。
第五段：總結(jié)
我認(rèn)為，心理健康培訓(xùn)班對于我們每個(gè)人來說都非常重要。作為鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民，我們經(jīng)常面對很多的壓力和困難，學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)方法，不僅能夠幫助我們保持內(nèi)心的平靜，同時(shí)也能夠幫助我們更好地有效解決問題。通過鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)，我深切感受到了心理健康對于一個(gè)人的價(jià)值。我相信，在未來的日子里，我會(huì)更堅(jiān)強(qiáng)、自信、幸福！
心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇十一
大家好，今天非常榮幸能在此代表xx市的幾位老師和大家談?wù)勎覀冞@幾天的學(xué)習(xí)體會(huì)。
我們在這次的心理健康教育培訓(xùn)中可謂是受益匪淺，一周來各位專家學(xué)者老師輪番上陣，給我們奉獻(xiàn)了一場場精彩絕倫的視聽盛宴，不僅給予了我們理論和實(shí)踐方面的專業(yè)指導(dǎo)，還在情感態(tài)度價(jià)值觀方面深深感染了我們。
理論面：
專家的觀點(diǎn)和而不同，在我們的腦海中碰撞出了火花。從趙雪江教授的講座中，我們了解到當(dāng)前心理健康教育的發(fā)展方向，微觀方面：心理健康教育的發(fā)展趨勢是向內(nèi)涵發(fā)展要質(zhì)量；宏觀方面：受積極心理學(xué)影響，心理健康教育由注重補(bǔ)救功能向注重發(fā)展功能轉(zhuǎn)變。（具體來說，她由教育的負(fù)向功能和非功能想到心理健康教育也應(yīng)告別負(fù)效和無效，打造有效和高效，進(jìn)而提出有效心理健康教育模式和教學(xué)模式以及日常咨詢、專題輔導(dǎo)這兩種有效心理健康教育輔導(dǎo)的形式。）
劉曉明教授前衛(wèi)的理論觀點(diǎn)又為我們開辟了一種獨(dú)特的視角。心理健康教育的三個(gè)層面的理解使我們對心理健康教育的概念發(fā)展有了全面的認(rèn)識；心理健康教育在整個(gè)學(xué)校教育中占有重要地位——心理發(fā)展既是學(xué)科教學(xué)的起點(diǎn)，又是學(xué)科教學(xué)的終點(diǎn)，這更加堅(jiān)定了我們要做好心理健康教育工作的信念；而現(xiàn)代學(xué)習(xí)論的發(fā)展與教學(xué)觀轉(zhuǎn)變引起我們對日常教學(xué)行為的反思。
1、從岳艷老師的講座中，我們明白了針對初中生進(jìn)行心理健康教育，其前提是全面地了解學(xué)生，了解他們的流行文化、他們的情感和特點(diǎn)，在此基礎(chǔ)上再去挖掘問題背后的原因，正所謂“用他們青春的心態(tài)，解決他們青春的問題”。
2、劉志成老師用他那樸實(shí)而又詼諧的語言告訴我們學(xué)生管理中的心理學(xué)智慧，具體闡述了學(xué)生管理中的班主任定位、班主任影響策略及情境策略，這些內(nèi)容可操作性強(qiáng)，對于我們一線教師來說非常受用。
3、白云閣教授的學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)講座介紹了青少年常見心理危機(jī)的類型及心理危機(jī)的預(yù)防策略，理論和事例相結(jié)合，讓我們對學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)有了深入全面的認(rèn)識。
如果說把前面所講的理論和實(shí)踐方面的收獲歸于知識與技能的話，下面所談的可以稱為情感、態(tài)度、價(jià)值觀。
最讓我們感動(dòng)的是心理劇“我也是個(gè)幸福的人”，王老師在工作和生活中的煩惱和壓力讓我們感同身受，從劇中，我們明白了，當(dāng)我們面對這些困擾時(shí)，應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)控，換一個(gè)角度去思考，為自己找一個(gè)快樂的理由；把自己融入團(tuán)隊(duì)，感受集體的溫暖。而王老師扮演者的親身經(jīng)歷，讓人心痛，更讓我們體會(huì)到身心健康乃人生之根本。
給我們最多快樂的是于曉良老師的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，我們從各種各樣的活動(dòng)中體會(huì)到什么是團(tuán)隊(duì)？如何進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作？如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力？等等。
帶給我們最多幸福感的是趙哲老師，她給我們的感覺像一個(gè)發(fā)光體，樂觀陽光、積極向上，身上充滿了正能量，而她的每一個(gè)學(xué)生也都受到這種正能量的感染。我想這不就是我們老師所追求的最高境界嗎？曾經(jīng)聽到過這樣一句贊美老師的話，與大家共勉：“月亮本是天上的一堆亂石，從來就沒有光，沒有亮，是慷慨的太陽送給它光芒！”，希望我們每位老師都能成為孩子們心中的那輪光芒四射的太陽。
最后，感謝各位專家和老師的激情洋溢講座，讓我們的思想和視野變得更為開闊；感謝在座的各位教研員和老師的陪伴，有你們并肩作戰(zhàn)，以后心理健康教育的路上的種種困難都會(huì)；當(dāng)然最要感謝的是省基礎(chǔ)教育教研培訓(xùn)中心，沒有你們搭建的學(xué)習(xí)的平臺，我們不會(huì)有如此豐碩的收獲。感謝白主任這幾天的辛勞，謝謝，謝謝大家！
心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇十二
心理健康的重要性越來越被人們所認(rèn)識，而全省心理健康培訓(xùn)則成為了社會(huì)各界關(guān)注的焦點(diǎn)。本人也有幸參加了此次全省心理健康培訓(xùn)，并在其中獲得不少啟發(fā)和收獲。
二段：主要內(nèi)容
此次全省心理健康培訓(xùn)主要包括了以下幾個(gè)方面的內(nèi)容：
一、心理常見問題的識別與解決；
二、情緒管理技巧；
三、心理疾病初步診斷與干預(yù)；
四、建立積極向上的人際關(guān)系；
五、壓力管理與應(yīng)對能力提升等。
這些內(nèi)容的學(xué)習(xí)讓我受益匪淺，而在這些學(xué)習(xí)過程中，我特別感謝那些為此次培訓(xùn)提供指導(dǎo)和講解的專家和老師，他們用生動(dòng)的樣例、真實(shí)的案例和實(shí)際的操作，讓我們在親身體驗(yàn)中加深了對心理問題的認(rèn)識和理解，真正體驗(yàn)到“理論聯(lián)系實(shí)際”的培訓(xùn)理念。
三段：收獲與體悟
最令我感受最深的是，心理健康和身體健康一樣，都是需要定期檢查和維護(hù)的。只有定期觀察自己的內(nèi)心活動(dòng)，找到自己心理上的問題，及時(shí)解決，在面對困難或變化的時(shí)候能夠有良好的應(yīng)對能力，才能保持一個(gè)良好的心態(tài)。
四段：困惑與疑慮
盡管參加全省心理健康培訓(xùn)讓我有了不少收獲與體悟，但是在實(shí)踐中仍然會(huì)遇到困惑和疑慮。比如，在與人溝通的過程中，遇到了焦慮或沮喪情緒，如何應(yīng)對？如何才能切實(shí)地提升自己的身體和心理素質(zhì)？這些都是需要探討和研究的課題。
五段：總結(jié)+展望
通過這次全省心理健康培訓(xùn)，我深深地認(rèn)識到了心理健康和身體健康同樣重要，而心理健康的學(xué)習(xí)和培養(yǎng)是一個(gè)長期的過程，需要我們不斷地學(xué)習(xí)、實(shí)踐、總結(jié)、回顧。在今后的工作和生活中，我一定會(huì)不斷加強(qiáng)心理健康的學(xué)習(xí)和培養(yǎng)，充分發(fā)揮自己的潛能，為自己和他人創(chuàng)造更加美好的未來。
心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇十三
xx年，我有幸參加了心理健康教育國培學(xué)習(xí)，通過培訓(xùn)，讓我對心理健康教育有了一定的認(rèn)識和了解，這次的培訓(xùn)對我來說意義重大，對我今后的教育教學(xué)工作具有很大的指導(dǎo)作用。總之，本次培訓(xùn)讓我收獲頗多，以下是我在這次遠(yuǎn)程培訓(xùn)活動(dòng)中的一些心得體會(huì)。
對于教師而言，教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言談舉止、一舉一動(dòng)，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營造出良好的氣氛，讓學(xué)生學(xué)得輕輕松松，在輕輕松松的學(xué)習(xí)環(huán)境中使自己的人格魅力孕育出學(xué)生健康的心理。因此，教師擁有良好的心理素質(zhì)，有利于構(gòu)建師生間的良好關(guān)系，對學(xué)生的心理也會(huì)有良好的引導(dǎo)作用。對學(xué)生而言，學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響?，F(xiàn)在的學(xué)生就好比是溫室中的花朵，我個(gè)人將其歸為三類：父母在家且對孩子管教無方者（甚至不加管教者）；父母均不在家的留守孩。這三類學(xué)生中或多或少的存在品德行為不端者，后二者極為嚴(yán)重。究其原因簡而言之可歸為：一方面這些孩子缺少家人管教。尤其是那些留守孩的父母均在外務(wù)工，只有二老照管，二老視孩子為掌上明珠，捏在手里怕碎了，銜在口里怕化了，做錯(cuò)事更是偏袒有佳，更何況是訓(xùn)斥和打罵？二是社會(huì)上一些不良風(fēng)氣的侵蝕與毒害。初中生畢竟抵制力較差，對社會(huì)上那些極具誘惑力的東西是難以抗拒的，一旦沾染上便如毒品一樣，時(shí)間一長，這些孩子有的就養(yǎng)成了許多不良的嗜好：抽煙酗酒、打牌賭博；有的人生觀、價(jià)值觀產(chǎn)生了嚴(yán)重的扭曲：坑蒙拐騙偷搶；有的甚至是無惡不做，長期以往，人將不“仁”也！所以青少年的心理健康問題是一項(xiàng)關(guān)系到國家的未來和國計(jì)民生的大事，特別是現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展日新月異，各種觀念層出不窮，各種壓力接踵而來，教師更應(yīng)該用科學(xué)的方法、更多的情感關(guān)注學(xué)生的心理成長過程，促使他們健康、快樂、幸福地生活和成長，詩意的棲居在美麗的校園之中。
我在學(xué)校既是班主任，又是語文教師。作為班主任，我認(rèn)為可以從下面幾個(gè)方面入手：
1、利用班會(huì)時(shí)間對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
班主任利用班會(huì)對學(xué)生進(jìn)行心理教育時(shí)，要有意識的引導(dǎo)，設(shè)計(jì)的班會(huì)主題一定要有針對性，使學(xué)生通過積極思考后暢談自己的意見和看法，在交流中使學(xué)生自然而然地改變原有的不健康想法。我曾經(jīng)辦過《遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，閱讀經(jīng)典》、《誰言寸草心，報(bào)得三春暉》等班會(huì)。
2、開展良好的集體活動(dòng)對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
良好的集體活動(dòng)能使學(xué)生在活動(dòng)中消除心理障礙，比如本學(xué)期我開展了唱歌比賽，籃球賽，團(tuán)體詩歌朗誦，感恩的心手表演等活動(dòng)，大大加強(qiáng)了學(xué)生之間的交流，平時(shí)寡言少語的學(xué)生，不愿意和其他學(xué)生交流的學(xué)生都參與了進(jìn)來，使他們每個(gè)人都有了表現(xiàn)得機(jī)會(huì)，對他們的各種能力都進(jìn)行了有效的鍛煉。
3、要求學(xué)生寫周記。
我在開學(xué)時(shí)讓每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)周記本，內(nèi)容長短不限，但是要寫自己的心理，思想和情感方面波動(dòng)狀態(tài)。這樣有利于學(xué)生和教師之間的相互交流，可以更好的引導(dǎo)學(xué)生網(wǎng)健康的方向發(fā)展。作為語文教師，我也是從三個(gè)方面來進(jìn)行心理健康教育的。
（1）在教材文本講解過程中進(jìn)行心理健康教育。
比如無論是講在寂寞與黑暗中勇敢堅(jiān)強(qiáng)站起來的海倫·凱勒；還是在講中國詩歌史上的大詩仙，在失去希望仍不忘高呼“長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄?！钡睦畎祝谥v解文本的過程中，都可以用來進(jìn)行心理健康的教育，教育他們面對挫折時(shí)應(yīng)該以怎樣的心態(tài)對待。
（2）在閱讀課教學(xué)的過程中進(jìn)行心理健康教育。
在閱讀課教學(xué)過程中，如果不去閱覽室，我經(jīng)常選擇一些寫得文筆與意境都很優(yōu)美，且對學(xué)生起一定教育作用的文章念給學(xué)生聽，學(xué)生開始有點(diǎn)吵，但是在聽的過程中，隨著文章感情的變化變得異常安靜，聽完之后，就讓學(xué)生寫下他們感觸最深的地方并加以評析然后起來說，這樣不僅可以提高學(xué)生的聽說能力、理解能力，還能凈化學(xué)生心靈，使他們個(gè)人的情感得以升華，良好的人格得到熏陶，有利于孕育健康的心理。如果去閱覽室，則要求他們帶好紙和筆，把自己看到的好句子寫下來，并寫上對這些句子的理解，下課后交上來，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們所摘抄的句子全部是對生活的總結(jié)、格言警句、有助于勵(lì)志的句子。當(dāng)本子發(fā)下去，我就花一節(jié)課讓學(xué)生按照其收獲進(jìn)行交流，學(xué)生在這一過程中不僅學(xué)到了知識，而且也有助于學(xué)生的心理健康的發(fā)展。
(3)在作文批閱的評語中進(jìn)行心理健康教育。
這和上面所講到的周記的功效基本一致，在作文中，如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理價(jià)值觀有問題，就要及時(shí)的糾正學(xué)生不健康的心理。
現(xiàn)行的遠(yuǎn)程培訓(xùn)管理方式主要通過培訓(xùn)學(xué)員用戶實(shí)名登錄、論壇發(fā)帖、回帖研討、作業(yè)等途徑進(jìn)行。但其學(xué)員真實(shí)性、作業(yè)原創(chuàng)性、發(fā)帖回帖實(shí)用性等問題都值得質(zhì)疑。另外，在一些偏遠(yuǎn)落后的學(xué)校，上網(wǎng)是比較難的一件事，農(nóng)村教師家境貧寒無電腦上網(wǎng)，導(dǎo)致有的教師周末還要去網(wǎng)吧學(xué)習(xí)，還有年級大的教師根本就不會(huì)使用電腦，叫年輕的同事幫忙自己學(xué)習(xí)，一方面背離了培訓(xùn)的初衷，一方面也起不到培訓(xùn)的效果。還有就是學(xué)員各自在自己的電腦面前孤立地學(xué)習(xí)，很難形成班級團(tuán)隊(duì)意識，很難發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的作用，顯得就比較松散，感覺學(xué)不學(xué)反正沒什么壓力，不看也沒有人知道，競爭意識不強(qiáng)。
總之，作為教師，我們的責(zé)任就是教書育人，我們除了要對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育和科學(xué)文化知識教育外，還要針對學(xué)生的心理進(jìn)行教育，只有這樣，學(xué)生才可以得到身心的全面發(fā)展。為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)島的知識全部運(yùn)用到教育教學(xué)的工作之中！
心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇十四
初三是一個(gè)關(guān)鍵的學(xué)習(xí)生涯階段，同時(shí)也是一個(gè)非常重要的人生階段。對于初三學(xué)生來說，要面對高考備考的壓力、異性關(guān)系的煩惱、家庭和生活壓力等多重困擾，這些問題都直接影響著他們的心理健康。因此，學(xué)校特別注重對初三學(xué)生的心理健康教育，開展了一系列的心理健康培訓(xùn)。
第二段：描述心理健康培訓(xùn)的內(nèi)容和方式
在這次心理健康培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)到了很多關(guān)于壓力、學(xué)習(xí)、情感、人際關(guān)系和自我管理方面的知識，也學(xué)會(huì)了更好地關(guān)注自己和他人的情感狀態(tài)，積極應(yīng)對各種壓力和挑戰(zhàn)。除了上課聽講之外，我們還進(jìn)行了多種形式的互動(dòng)交流和個(gè)人反思，比如小組討論、角色扮演和寫作冥想等。這些活動(dòng)既豐富了我們的學(xué)習(xí)方式，也讓我們更好地理解和體驗(yàn)了講師們所講述的知識。
第三段：分享個(gè)人感受和成長
這次心理健康培訓(xùn)讓我受益匪淺，我從中學(xué)會(huì)了很多有關(guān)人際關(guān)系處理、思維邏輯、及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身情感問題等方面的知識和技能。最為重要的是，我學(xué)會(huì)了不再忽視自己和他人的情感狀態(tài)，認(rèn)真對待自己和他人的需要，并通過合理的方式表達(dá)自己的想法和情感。我也漸漸地意識到，只有真正了解自己、關(guān)心自己，才能更好地關(guān)心和幫助他人。這些都是我在初三年級成長的寶貴經(jīng)驗(yàn)。
第四段：談?wù)務(wù)n堂上與同學(xué)們的交流
在課堂交流中，我與同學(xué)們分享了很多對于心理健康的思考和觀點(diǎn)。有時(shí)候，同學(xué)們的見解可能會(huì)和我的不同，但是通過討論，我也了解到很多我不曾注意過的問題。同時(shí)，我將自己的經(jīng)驗(yàn)和思考與同學(xué)們分享，也嘗試去理解不同同學(xué)之間的差異和矛盾。這些交流甚至讓我更加從他人的角度思考問題，更加成熟地對待自己和他人的情感狀態(tài)。
第五段：總結(jié)
總結(jié)一下，初三年級的心理健康培訓(xùn)，是一次非常有價(jià)值的和開闊的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。通過這次培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了很多對于人生和成長至關(guān)重要的知識和技能，也更加意識到自己的情感狀態(tài)和他人的需要。這些會(huì)是我未來學(xué)習(xí)和生活中極其有利的寶貴財(cái)富。希望這次培訓(xùn)不僅能幫助我更好地度過初三，也對我的未來學(xué)習(xí)和生活有更深遠(yuǎn)的影響。
心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇十五
心理健康是當(dāng)下社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)話題，人們越來越關(guān)注自身心理健康的重要性。為了更好地維護(hù)廣大民眾的心理健康，各地相繼開展心理健康培訓(xùn)。本人近期參加了全省心理健康培訓(xùn)，獲得了不少啟示與收獲，下面將分享個(gè)人的心得體會(huì)。
第二段：提出培訓(xùn)目的，介紹培訓(xùn)內(nèi)容
全省心理健康培訓(xùn)旨在提高民眾的心理健康水平，讓大家更好地了解自身的心理需求與管理方法，達(dá)到更好的自我感知及能力提升。培訓(xùn)內(nèi)容分為理論與實(shí)踐兩個(gè)部分，涉及心理相關(guān)的基礎(chǔ)知識、心理飲食、情緒調(diào)節(jié)、壓力管理、如何讓自己更快樂，以及如何應(yīng)對困難等方面的內(nèi)容。
第三段：心得感悟
通過培訓(xùn)，我深刻意識到心理健康對于個(gè)人和社會(huì)的重要性。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，在面對人生起伏的時(shí)候，可以更好地規(guī)劃未來，有明確的目標(biāo)和方向。適當(dāng)?shù)厥婢弶毫?、管理?fù)面情緒，讓自己在困境中有勇氣、有信心地度過難關(guān)，更好地享受生活的美好。同時(shí)，我也意識到，關(guān)注到周圍身邊的人的心理需求同樣很重要，為身邊的人提供一定的幫助，在心理上更好地支持他們，培養(yǎng)出互相關(guān)懷、支持的心理環(huán)境。
第四段：培訓(xùn)收獲
通過對理論和實(shí)踐的培訓(xùn)，我掌握了一些心理應(yīng)對和調(diào)節(jié)技巧，如多喝水、多曬太陽、呼吸練習(xí)、放輕松、盡情微笑等等。在實(shí)際應(yīng)用當(dāng)中，我發(fā)現(xiàn)這些方法對于我的身心健康非常有幫助，不僅讓我感覺自己更加健康、快樂，也讓我身邊的人感受到了我的積極性和活力。同時(shí)，也嘗試幫助身邊的人尋求更好的解決方法，共同建設(shè)一個(gè)美好的生活環(huán)境。
第五段：總結(jié)
全省心理健康培訓(xùn)是一次寶貴而難得的機(jī)會(huì)，大大提高了我們對于心理健康的認(rèn)識和重視程度，讓我們更好地了解自己，也更好地理解了身邊的人。我相信，通過培訓(xùn)所學(xué)，未來的我將會(huì)更好地管理自己的情緒和心理狀態(tài)，更好地應(yīng)對生活中的變化，同時(shí)也將會(huì)為他人具有更好的心理支持能力。心理健康是一個(gè)終身學(xué)習(xí)的過程，我也期待在未來的日子里，不斷學(xué)習(xí)、不斷進(jìn)步，做一個(gè)更加健康、自信的人。
心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇一
隨著社會(huì)的快速發(fā)展和個(gè)人生活壓力的增加，人們對于心理健康的需求越來越重視。為了更好的了解和培養(yǎng)自己的心理健康素養(yǎng)，我參加了一次心理健康培訓(xùn)B證的學(xué)習(xí)并取得證書。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多有關(guān)心理健康的知識和技能，讓我有了更深刻的認(rèn)識和體會(huì)。以下是我對此次培訓(xùn)的心得體會(huì)。
首先，在這次培訓(xùn)中，我深刻認(rèn)識到心理健康對于個(gè)人全面發(fā)展的重要性。在過去，我往往忽視了自己的心理健康，只關(guān)注物質(zhì)層面的追求。然而，在這次培訓(xùn)中，我明白了心理健康是健康的基石，只有心理健康才能保障一個(gè)人的身心健康。培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了心理健康的定義和特點(diǎn)，了解了各種心理問題的表現(xiàn)與對策，增強(qiáng)了對自己心理健康的關(guān)注和重視。例如，我學(xué)會(huì)了如何通過積極的心態(tài)來面對挫折和困難，減輕自己的壓力。培訓(xùn)結(jié)束后，我開始更加注重自身心理健康的培養(yǎng)，通過讀書、運(yùn)動(dòng)等方式來保持積極的心態(tài)，讓自己更快樂、更健康地生活。
其次，這次培訓(xùn)也使我對他人的心理健康有了更深入的了解。在培訓(xùn)的過程中，我們不僅學(xué)習(xí)了關(guān)于心理健康的知識，還進(jìn)行了實(shí)踐和案例分析，深入了解了他人心理健康問題的識別和處理。通過這次學(xué)習(xí)，我明白了每個(gè)人都可能會(huì)面臨心理問題，而作為心理健康培訓(xùn)者，我們應(yīng)該要具備一定的專業(yè)知識和應(yīng)對策略，能夠及時(shí)幫助他人解決問題。例如，在一次真實(shí)案例分析中，我們遇到了一個(gè)朋友近期情緒低落的問題。通過傾聽和溝通，我們識別出她的情緒問題是因?yàn)楣ぷ鲏毫^大，失去對未來的信心。我們結(jié)合所學(xué)的知識，向她提供了適當(dāng)?shù)闹С趾徒ㄗh，幫助她重新找回自信，走出困境。這讓我深刻感受到了作為心理健康培訓(xùn)者的責(zé)任和使命，激發(fā)了我對心理健康事業(yè)的熱情。
此外，這次培訓(xùn)還使我更加了解了心理健康服務(wù)在社會(huì)中的重要性。培訓(xùn)期間，我們參觀了一家心理健康機(jī)構(gòu)，了解了他們的服務(wù)內(nèi)容和工作流程。通過參觀和交流，我意識到心理健康服務(wù)對于社會(huì)的穩(wěn)定和個(gè)人的發(fā)展具有積極的促進(jìn)作用。尤其是在當(dāng)今社會(huì)，焦慮、抑郁、自卑等心理問題成為越來越多人的困擾，需要專業(yè)的心理健康機(jī)構(gòu)來提供幫助和支持。而我們作為心理健康培訓(xùn)者，有責(zé)任為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，關(guān)注和推廣心理健康服務(wù)。培訓(xùn)結(jié)束后，我積極參與社區(qū)心理健康活動(dòng)，宣傳心理健康知識，幫助更多的人了解和解決心理問題。
最后，這次培訓(xùn)也使我認(rèn)識到學(xué)習(xí)和培養(yǎng)心理健康是一個(gè)長期的過程。在培訓(xùn)過程中，我們得到了專家的指導(dǎo)和幫助，但這僅僅是個(gè)開始。對于心理健康的培養(yǎng)需要每個(gè)人的堅(jiān)持和努力。我們需要不斷學(xué)習(xí)、研究、實(shí)踐，不斷提升自己的能力和水平。培訓(xùn)最后，我們得到了心理健康培訓(xùn)B證書，這是對我們學(xué)習(xí)成果的認(rèn)可，同時(shí)也是一種鞭策和激勵(lì)。我相信，只要不斷學(xué)習(xí)和努力，我們每個(gè)人都能夠擁有良好的心理健康，成為更加全面和健康的個(gè)體。
總之，參加心理健康培訓(xùn)B證讓我獲得了很多寶貴的知識和經(jīng)驗(yàn)。我深刻認(rèn)識到心理健康對于個(gè)人和社會(huì)的重要性，了解了如何識別和處理他人的心理問題，認(rèn)識到心理健康服務(wù)對于社會(huì)的重要性，同時(shí)也明白了學(xué)習(xí)和培養(yǎng)心理健康是一個(gè)長期的過程。這次培訓(xùn)讓我受益匪淺，激發(fā)了我在心理健康事業(yè)中的熱情和動(dòng)力，我相信通過不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我能夠在心理健康領(lǐng)域做出更多的貢獻(xiàn)。
心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇二
我印象深刻地記住了一句經(jīng)典的閩南話語———————“甘愿做，歡喜受?！笔前?！也許你對教師這一職業(yè)有太多矛盾的地方，社會(huì)責(zé)任大，待遇一直很低，腦體倒掛嚴(yán)重……這些都是教師產(chǎn)生心理問題的原因。但是，我們作為一名教師要懂得自我調(diào)適自己的心理，通過學(xué)習(xí)，我知道原來心情也是可以自我調(diào)適，可以選擇的。
“甘愿做，歡喜受”意思就是說，這是您自己選擇的工作，就要培養(yǎng)對他的興趣，培養(yǎng)對他的感情，有高高興興地投入，才有喜悅的收獲，當(dāng)您遇到困難時(shí)，你就會(huì)有堅(jiān)忍不拔的意志力，對待工作、對待名利等等，就會(huì)不屑于較量，對待挫折，就會(huì)不悲觀喪氣，在工作中就能時(shí)時(shí)保持樂觀向上的心理。
當(dāng)然，要做到性格開朗，泰然處事，決非一朝一夕之功。但只要我們平時(shí)留意加強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，增強(qiáng)心理承受能力和行為的控制能力，努力克服自己性格上的弱點(diǎn)，凡事都能想開一點(diǎn)，我們就一定可以做到樂觀向上，泰然處事。我的做法是：天天早晨洗漱完畢，面對鏡子進(jìn)行心理暗示——————“今天又是嶄新的一天，開開心心是一天，愁眉苦臉也是一天，我為什么不選擇開心呢?！?BR> 我們的工作是教書育人，當(dāng)老師的，要真正把教書育人作為最幸福的事情。但是，假如我們始終處于自卑、自暴自棄的生存狀態(tài)的話，職業(yè)倦怠就不可避免了。應(yīng)該說，每個(gè)人的人生一輩子，都會(huì)有低谷和高峰期，作為有知識、有文化、有理想、頭腦清醒的人，都是要追求幸福的，希望過上幸福的生活。所謂幸福是人們對自己生活滿足程度的一種主觀感受。幸福感是由人們所具備的客觀條件以及人們的需求價(jià)值等因素共同作用而產(chǎn)生的個(gè)體對自身存在與發(fā)展?fàn)顩r的一種積極的心理體驗(yàn)。從形式上講，幸福感是一種心理體驗(yàn)。這種體驗(yàn)并不是某種轉(zhuǎn)瞬即逝的情緒狀態(tài)，而是基于主體自覺或不自覺地自我反省而獲得的某種切實(shí)的、比較穩(wěn)定的正向心理感受。就教師個(gè)體的生命而言，教育教學(xué)活動(dòng)占據(jù)了核心部分，假如在教育教學(xué)過程中尋找不到人生的幸福，那么他就找不到人生的幸福。
做個(gè)幸福的教師，既是教育事業(yè)的要求，也是教師個(gè)體生命的要求，就讓教育者和受教育者一起幸福起來吧！自我認(rèn)同和幸福感同屬于人的精神世界，無法外在強(qiáng)制，只能是內(nèi)發(fā)的，只能起于自我認(rèn)同，終達(dá)于內(nèi)心幸福。樂教樂育在于你對幸福的認(rèn)同，與有朝氣的學(xué)生在一起幸?？鞓?。
心與書交流，是一種滋潤，也是內(nèi)省與自察。伴隨著感悟和體會(huì)，淡淡的喜愛在心中升起，浮蕩的靈魂也漸回平靜，讓自己始終保持一份純凈而又向上的心態(tài)，不失信心地切入生活現(xiàn)實(shí)，裝點(diǎn)生活。當(dāng)我們以古典的心態(tài)對待學(xué)習(xí)時(shí)，春日的香花、夏日的小溪、秋天的明月、冬天的殘陽，都將以更美好的風(fēng)姿走進(jìn)我們完美的生活。教師教學(xué)藝術(shù)的能力取決于教學(xué)經(jīng)歷、對教學(xué)模式的駕馭能力，更在于老師的精神修養(yǎng)。“運(yùn)用之妙，存乎于心”就是這個(gè)道理。心在享受，藝術(shù)的造就就高。
學(xué)習(xí)后，有很多心得，想法也很多，希望可以自我調(diào)適自己以前心理問題和職業(yè)倦怠。我現(xiàn)在很清楚地知道，喜歡發(fā)現(xiàn)并贊美生活的人，總能發(fā)現(xiàn)生活中點(diǎn)滴的幸福，并善于把它傳遞給身邊人。這種人是真正的成熟的人。真正成熟是以一顆感恩的心去接納一切，包容一切，并學(xué)會(huì)重新去熱愛，熱愛一切美好的人和事。常言道“送人玫瑰，手留余香”，讓我們教師的凝固的歲月生動(dòng)起來吧！讓感動(dòng)常駐心田，并努力向我們的學(xué)生奉獻(xiàn)一份讓人感動(dòng)的思想和情懷，愛心和詩意。愛心本質(zhì)上就是詩心！當(dāng)我們內(nèi)心蕩漾著詩意，生活也就變得無比清新明麗。
心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇三
心理健康作為一個(gè)非常重要的話題，已逐漸走進(jìn)人們的視野。右腦開發(fā)、情緒管理、壓力釋放等等，這些都是我們在日常工作和生活中需要加強(qiáng)學(xué)習(xí)的內(nèi)容。為此，我參加了一次東莞的心理健康培訓(xùn)，并在此過程中有了一些感悟和體會(huì)。
第二段：學(xué)習(xí)到的意義
心理健康和思維習(xí)慣是一個(gè)不斷進(jìn)步的過程，我們需要不斷去學(xué)習(xí)、去實(shí)踐。通過這次培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到了心理健康對個(gè)人的重要性，以及思維習(xí)慣對個(gè)人成長的直接影響。學(xué)習(xí)了如何調(diào)整情緒、如何處理困境和壓力等相關(guān)技能，使我更加有信心面對生活與工作中的挑戰(zhàn)。
第三段：受益頗豐的體驗(yàn)
培訓(xùn)過程中，我參與了很多非常切實(shí)的實(shí)踐。通過對個(gè)人心理的判斷和相關(guān)的一些方法，我身心雙重地受益，感覺自己的負(fù)能量得到了很好的釋放，也有了一些成長。比如我們都會(huì)覺得自己會(huì)一些“意向推理”和“歸納思維”，但是我們并不知道如何具體去進(jìn)行實(shí)踐、去升級自己。這些地方的培訓(xùn)，讓我充分體驗(yàn)了“心理”和“行動(dòng)”之間的聯(lián)系和互動(dòng)。
第四段：思考提升的效果
通過參加培訓(xùn)，我有了一些調(diào)整內(nèi)心，改善自身生活和工作狀態(tài)的實(shí)際考慮。與此同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)在實(shí)際工作中，我們往往被繁瑣的事務(wù)所包圍而忽略提升自己的機(jī)會(huì)。我們應(yīng)該在工作領(lǐng)域中尋找并把握這些機(jī)會(huì)。通過自我調(diào)整，我們能夠提升自身領(lǐng)導(dǎo)力、自信心和心理素質(zhì)。
第五段：總結(jié)
我們都知道，心理健康在人生中是非常重要的，是我們身體健康之外，必須要去保障的第二件事情。今天這次培訓(xùn)，讓我深刻地感受到，參與其中，我們可以有效地調(diào)整自我，成為更好的自己。我相信，未來的道路上，我自己肯定能夠更好地用于自我提升，我也希望更多的人知道，正是通過心理健康的保障和提升，讓我們變得更加優(yōu)秀，成為一個(gè)更加美好的社會(huì)。
心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇四
第一段：介紹心理健康培訓(xùn)B證的背景和目的（約200字）
在當(dāng)今社會(huì)，隨著壓力和焦慮的不斷增加，心理健康問題成為人們面臨的嚴(yán)重挑戰(zhàn)。為了提高個(gè)人心理健康水平和促進(jìn)社會(huì)心理健康發(fā)展，越來越多的人開始關(guān)注并參加心理健康培訓(xùn)活動(dòng)。我在最近一次的心理健康培訓(xùn)中獲得了B證，并深有體會(huì)。
第二段：培訓(xùn)內(nèi)容及體驗(yàn)（約300字）
這次心理健康培訓(xùn)B證課程內(nèi)容涵蓋了心理健康的基本知識、心理健康教育的方法和技巧、常見心理問題的辨識和處理等方面。通過講座、小組互動(dòng)和實(shí)踐等形式，我了解了各種心理健康問題的原因和解決方法，并學(xué)會(huì)了一些應(yīng)對壓力和焦慮的技巧。最難忘的是實(shí)踐環(huán)節(jié)，我們被分成小組，在真實(shí)的情境中模擬了一些常見的心理問題，通過自己的角色扮演和觀察他人的反應(yīng)，我們學(xué)到了如何去感知和理解他人的情感，并提供相應(yīng)的支持和幫助。
第三段：收獲和體會(huì)（約350字）
通過這次心理健康培訓(xùn)，我的視野得到了拓寬，對心理健康有了更深入的認(rèn)識。我意識到心理健康問題不僅僅是個(gè)體問題，也涉及到了社交環(huán)境、家庭關(guān)系以及社會(huì)氛圍等多個(gè)方面。在面對他人的心理問題時(shí)，我們需要有足夠的耐心和理解，并提供合適的幫助和支持。此外，在自我保護(hù)和個(gè)人成長方面，我們也需要學(xué)會(huì)如何管理自己的情緒和壓力，調(diào)整自己的心態(tài)和行為。
這次培訓(xùn)還讓我認(rèn)識到，心理健康的維護(hù)和促進(jìn)需要長期的積累和堅(jiān)持。僅僅參加一次培訓(xùn)是不夠的，我們需要在日常生活中不斷地運(yùn)用所學(xué)的知識和技巧，并和同行進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享和交流。更重要的是要培養(yǎng)自我意識，時(shí)刻關(guān)注自己和他人的心理健康情況，并及時(shí)尋求專業(yè)人士的幫助，避免心理問題的惡化。
第四段：對心理健康的看法（約200字）
通過這次心理健康培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到心理健康對個(gè)人和社會(huì)的重要性。心理健康是每個(gè)人應(yīng)該關(guān)注和重視的問題，只有保持良好的心理狀態(tài)，人們才能更好地應(yīng)對生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。我相信，只有更多的人參與到心理健康的推廣和教育中，才能建立一個(gè)更加和諧、健康的社會(huì)。
第五段：總結(jié)培訓(xùn)的啟示和希望（約150字）
通過心理健康培訓(xùn)B證的學(xué)習(xí)，我對心理健康有了更全面、深入的認(rèn)識，并獲得了一些行動(dòng)的指導(dǎo)和技巧。我希望將所學(xué)應(yīng)用于實(shí)際生活中，關(guān)注自己和他人的心理健康，積極傳播心理健康的知識，以促進(jìn)社會(huì)的心理健康發(fā)展。我也希望更多的人能夠重視心理健康，參與到心理健康培訓(xùn)中，共同建立一個(gè)心理健康、幸福的社會(huì)。
心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇五
心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)。20__年3月30日，經(jīng)過襄陽市中小學(xué)教師心理健康與管理能力提升專題培訓(xùn)后，我深有感觸，下面談?wù)剮c(diǎn)心得：
一、提高思想認(rèn)識
近年來，中小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
二、致力學(xué)科滲透
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。道德與法治課抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識，發(fā)展能力和個(gè)性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。
三、深化家庭教育
由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。有些父母認(rèn)為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們應(yīng)及時(shí)與家長聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。
總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇六
經(jīng)過本次心理健康教育學(xué)習(xí)，我更加深入認(rèn)識到學(xué)校心理健康教育的重要性，這段時(shí)間來，我們?nèi)w學(xué)員克服種種困難，認(rèn)真學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，集中精力參加培訓(xùn)的各項(xiàng)活動(dòng)，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù)。
在此期間，我們自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，對心理健康有了初步的了解。之后的面授課程給我的印象最深。學(xué)習(xí)了專家的專題講座，讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理健康發(fā)展的概況，學(xué)校心理健康教育的方法及實(shí)施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。在這次培訓(xùn)中，我們?nèi)w學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識：這次培訓(xùn)主題鮮明，重點(diǎn)突出，任務(wù)明確，安排得當(dāng)，收獲很大，在思想認(rèn)識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。
在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。
疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。
二、通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認(rèn)識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。
三、教師自己保持樂觀的心態(tài)?
態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)：
(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力。
(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。
(四)樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度。
(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
我覺得本次培訓(xùn)的亮點(diǎn)就是突出活動(dòng)，在活動(dòng)中體驗(yàn)，在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)，在活動(dòng)中成長。
不足：時(shí)間短，專業(yè)知識和技能積累不夠，感覺在中心校實(shí)施心理健康課信心不足。
最想說的一句話：“再聚會(huì)!!!”
總之，通過培訓(xùn)我的心開始了翻滾的情緒：欣喜，豁然開朗，平靜，學(xué)會(huì)面對。培訓(xùn)的老師并沒有說什么大道理，他讓我們感受的是情感，真實(shí)的自我。我要用真實(shí)的自我，感染學(xué)生，也讓學(xué)生了解自我，欣賞自我，在自我賞識的環(huán)境下生活，成長。
心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇七
隨著現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展，人們的工作和生活壓力越來越大，心理健康問題也日益突出。為了更好地促進(jìn)個(gè)人心理健康，我參加了一次東莞心理健康培訓(xùn)，收獲頗豐。以下是我的心得體會(huì)。
第二段：認(rèn)識自己的心理健康問題
在東莞心理健康培訓(xùn)中，我意識到自己存在一些心理健康問題，比如焦慮、壓力過大等。通過和其他參與者的討論，我逐漸了解了這些問題的原因以及如何去處理。
第三段：學(xué)習(xí)有效的求助方式
在培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)了如何尋求合適的求助渠道。我以前總是認(rèn)為自己可以獨(dú)立解決問題，但是在培訓(xùn)中我意識到有些問題需要尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助，他們可以對我表達(dá)感受，幫助我解決內(nèi)心的矛盾。
第四段：調(diào)節(jié)情緒的積極手段
在培訓(xùn)中，我也學(xué)習(xí)了許多調(diào)節(jié)情緒的積極手段。例如，與朋友聊天、聽音樂或者參與體育活動(dòng)等。這些方法使我明白了如何通過積極的方式，來讓自己放松和放下壓力。
第五段：最終總結(jié)
通過這次東莞心理健康培訓(xùn)，我更深入地了解了自己的心理健康問題和如何加強(qiáng)自己的心理健康。在這個(gè)當(dāng)下，我們需要以積極的態(tài)度面對生活，也要學(xué)會(huì)關(guān)愛自己的內(nèi)心，在不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，掌握更多的積極方法，讓自己的心理健康更棒。同時(shí)，也希望通過自己的經(jīng)歷和體驗(yàn)，讓更多的人關(guān)注到自己的心理健康，為自己和家人朋友的心理健康貢獻(xiàn)自己的力量。
心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇八
自從從事小學(xué)教育以來，一直擔(dān)任班主任工作。每年班級管理工作都受到大家的好評，也曾拿到區(qū)級的“優(yōu)秀班主任”榮譽(yù)。也明白班級是構(gòu)成學(xué)校的小集體,而小集體管理的好壞直接關(guān)系到學(xué)校的管理的好壞；班級管理的好壞直接影響著校風(fēng)校紀(jì)的建設(shè)?？墒亲詮膞xxx年暑期起，國家教育部舉辦全國部分班主任培訓(xùn)，目的為了幫助全國班主任提高管理水平，使原來業(yè)余的班主任管理水平上升到專業(yè)班主任管理水平上來，從而更好的充分發(fā)揮班主任作用，提高教育教學(xué)效果。此次本人參加培訓(xùn)后，使我明白以前我的班級管理只是自己瞎摸索的。作為一名班主任肩負(fù)著教育和管理學(xué)生的重任，要想把學(xué)生教育好，把班級管理好，不僅要有股工作的沖勁，更需要不斷地學(xué)習(xí)班級管理的理論知識和不斷探索的精神，尤其是要根據(jù)時(shí)代變化來轉(zhuǎn)變自己的思想觀念，適應(yīng)“以人為本”的教育理念，才能把班主任工作做好。
通過這次的培訓(xùn)，筆者認(rèn)為做好班級管理可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：
蘇霍姆林斯基曾說：“不了解孩子，不了解他的智力發(fā)展，他的思維、興趣愛好、才能、稟賦的傾向就談不上教育?！币蚨俳拥揭粋€(gè)新班級時(shí)，適時(shí)地對每一位學(xué)生進(jìn)行家訪、談心、詢問學(xué)校原來老師以及適度的觀察是必不可少的。只有充分了解學(xué)生，你才能夠根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，對其進(jìn)行教育教學(xué)管理；才能談?wù)撛鯓拥毓芾砗冒嗉?。了解學(xué)生的方法有調(diào)查表、家訪、問卷、電話交流、師生交談和詢問上任班主任等等，通過這些方法來深入了解學(xué)生，使自己對班級成員做到心中有數(shù)。
俗話說：“群雁高飛頭雁領(lǐng)?！毙「刹康乃刭|(zhì)與能力，對班級工作的成敗起著舉足輕重的作用。為了培養(yǎng)學(xué)生的現(xiàn)代意識，使學(xué)生能夠樹立積極進(jìn)取，勇于拼搏的精神，把競爭機(jī)制引入班級管理當(dāng)中，實(shí)行班級干部競選制，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)平等競爭的平臺，形成能者上的向上風(fēng)氣。
作為學(xué)校的學(xué)生，首先，應(yīng)該要懂得校紀(jì)校規(guī)，懂得小學(xué)生應(yīng)該遵守哪些守則，哪些行為規(guī)范，這樣他們在校的學(xué)習(xí)生活才算的上是一個(gè)自由的學(xué)生。根據(jù)這一理念，應(yīng)當(dāng)組織全班學(xué)生學(xué)習(xí)《校紀(jì)校規(guī)》、《小學(xué)生守則》、《小學(xué)生行為規(guī)范》。利用班隊(duì)會(huì)課幫助學(xué)生理解校紀(jì)校規(guī)，明白遵守校紀(jì)校規(guī)的重要性。讓學(xué)生用紀(jì)律、規(guī)范約束自己，使自己得到所應(yīng)擁有的自由。除此之外，還應(yīng)組織學(xué)生學(xué)習(xí)《交通安全法規(guī)》、《環(huán)境保護(hù)法》等。加強(qiáng)學(xué)生的法律意識，使他們成為快樂的自由人。
自古就有：“無規(guī)矩不成方圓”。作為中隊(duì)的學(xué)生就像盤中的沙子，如果沒有粘合物的作用，這個(gè)班級將是一盤散沙。而班紀(jì)班規(guī)就像這粘合物，能把班級組織起來，形成一個(gè)團(tuán)體，因此，組織學(xué)生根據(jù)學(xué)校的各種規(guī)章制度，來制定班紀(jì)班規(guī)，共同規(guī)劃班級奮斗目標(biāo)是班級建設(shè)不可缺少的環(huán)節(jié)。班級是師生共同組成的集體，只有師生共同努力才能把班級管理好，建設(shè)好。因此，需要班主任實(shí)施民主管理，提高管理效果。民主管理的關(guān)鍵是使學(xué)生形成主人翁意識和班級責(zé)任感。
我國自古以來就是文明世界的禮儀之邦。而如今現(xiàn)代的中國新一代，在禮儀方面還很欠缺。有的學(xué)生在校也許經(jīng)過教育后還能講一些禮貌，在家就無尊長之習(xí)。筆者認(rèn)為，開設(shè)禮儀課程是非常重要的。為了提高學(xué)生禮儀行為，在班級組織學(xué)生學(xué)三字經(jīng)、背三字經(jīng)是很有必要的。各種行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育，能充分展現(xiàn)出這個(gè)班級的朝氣。
對于孩子來說，各種游戲是最有魅力、最能吸引他們的活動(dòng)。如果班主任只會(huì)利用語言進(jìn)行說教的話，勢必引起學(xué)生的反感。而如果在適當(dāng)?shù)恼f教后，將你所教育的內(nèi)容轉(zhuǎn)換成有趣的游戲活動(dòng)，在游戲中進(jìn)行觀察、引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生將所明的的道理，通過各種活動(dòng)進(jìn)行運(yùn)用表現(xiàn)出來，從而提升教育效果。
學(xué)生家長的素質(zhì)各不相同，往往教育孩子比較缺乏科學(xué)性；又因?yàn)槿绻挥薪處煹呐逃?，沒有家長的密切配合，學(xué)生容易形成兩面性，在校是一種表現(xiàn)，在家是一種表現(xiàn)。家校只有統(tǒng)一 教育，才有利于學(xué)生的品德培養(yǎng)。
教師在研究、觀察學(xué)生，與學(xué)生交流的過程中，要不失時(shí)機(jī)的展示自己的的德才，使學(xué)生對你即親近又崇拜，產(chǎn)生主動(dòng)與您交朋友愿望，愿意聽您的指揮，從而有效地樹立起教師的崇高威信。
，管理措施實(shí)施一段時(shí)間后會(huì)很容易失效。學(xué)生改錯(cuò)需要有個(gè)過程，它不可能像刀切西瓜一樣，一刀下去就一分為二，當(dāng)教師給學(xué)生處不足的同時(shí)，要給學(xué)生一定的時(shí)間使其逐漸改正錯(cuò)誤，這樣，更有利于學(xué)生的健康成長。
總之，班主任在班級教育管理上，要根據(jù)具體情況靈活運(yùn)用各種方法，不斷學(xué)習(xí)更新自己的教育管理理念，做到與時(shí)俱進(jìn)才不會(huì)被社會(huì)所淘汰。
心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇九
通過對心理學(xué)的深入學(xué)習(xí)，讓我深刻的體會(huì)到學(xué)習(xí)心理學(xué)的重要性，心理學(xué)的發(fā)展正影響著我們每一個(gè)人的能生活。從某種意義上講，我們每一個(gè)人都是業(yè)余心理學(xué)家。四歲的寶寶已經(jīng)能揣度別人的心思了，他知道怎樣把玩具藏起來讓其他小朋友找不到，還會(huì)提供錯(cuò)誤的線索去誤導(dǎo)小朋友；孩子會(huì)從媽媽的神情和語氣上判斷她在生氣。所以乖乖地不敢胡鬧，等媽媽高興時(shí)，就會(huì)乘機(jī)提出要求；父母知道怎樣正確地運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)和處罰來幫助孩子糾正不良行為、養(yǎng)成良好的習(xí)慣……這些都是建立在對他人心理進(jìn)行觀察和推論的基礎(chǔ)上的，也就是說每個(gè)人都能對他人在日常生活中的所感、所思和所為進(jìn)行預(yù)測。這也正是心理學(xué)家想要努力說明的問題中的一部分。
心理學(xué)的開設(shè)，不是為了讓人類去研究別人到底是怎么回事。而是為了讓人類更了解自己，了解別人，理解別人，通過不斷的心理調(diào)整，讓人生達(dá)到更好的生活境界。社會(huì)進(jìn)步，生產(chǎn)發(fā)展以及文化的締造，關(guān)鍵在于人本身。社會(huì)首先應(yīng)該關(guān)注的是人心的向往和需求的發(fā)展。社會(huì)的成功在很大程度上，要把人的愿望與渴求引導(dǎo)到社會(huì)總目標(biāo)的規(guī)范之下，這就需要認(rèn)識人、了解人、認(rèn)識人的心理活動(dòng)。從這個(gè)角度來說，心理學(xué)研究的成果既可以直接服務(wù)于個(gè)人的成長發(fā)展，同時(shí)也是社會(huì)整體發(fā)展的需要，使人不斷的自我完善，從而更好的適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，也是一種生活本能的方式。
只要有人的地方就有心理學(xué)。猶如人們?nèi)缬半S形的朋友一樣，心理學(xué)已不僅僅是生活的調(diào)味品，而是生活的必需品，它滲入了每個(gè)人的生活和工作中，對我們每一位開放教育學(xué)生來說，在職學(xué)習(xí)都是一段難以忘懷的人生體驗(yàn)，在學(xué)校里或工作中，當(dāng)開放教育學(xué)生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活之舟并不是一帆風(fēng)順的。此時(shí)，以積極的心態(tài)、精心的準(zhǔn)備去迎接新生活的挑戰(zhàn)，將會(huì)成就新的美好人生?，F(xiàn)代社會(huì)，職業(yè)已不再是簡單的個(gè)人維持生計(jì)、養(yǎng)家糊口的手段，而是個(gè)人尋求自我發(fā)展、自我實(shí)現(xiàn)的重要途徑。尤其是伴隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展、分工的日益精細(xì)、用工體制的變革，人們不再向往那種穩(wěn)定而無創(chuàng)造性的職業(yè)，不再固執(zhí)于那種從一而終的工作方式。崗位、職業(yè)的變動(dòng)，不僅是人們實(shí)現(xiàn)工作理想的整個(gè)過程，更是人們不斷調(diào)整、不斷適應(yīng)、不斷提高、充分發(fā)揮自己的潛能、最終找到適合自己發(fā)展位置的過程。身在職場，要想獲得更多的成功，盡管會(huì)受到態(tài)度、細(xì)節(jié)的左右，但心理健康是一個(gè)非常重要的基礎(chǔ)。沒有對未來的規(guī)劃，沒有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神與角色認(rèn)同，怨天尤人，成就不了職業(yè)發(fā)展。
因此，開放教育學(xué)生應(yīng)當(dāng)保持健康的心理，以積極的生活態(tài)度去適應(yīng)社會(huì)的要求，只有這樣，才能在今后的人生道路上闊步前進(jìn)，做一個(gè)健康的、自知的、快樂的人！
有人說：生活就是一團(tuán)麻，不理自亂，理還亂?，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏越來越快，精神壓力、心理疾病和亞健康正成為現(xiàn)代人最大的困擾。如何快樂健康的生活、如何提升生活的品質(zhì)也前所未有地成為更多現(xiàn)代人的迫切心理需求。
積極心理學(xué)的代表人物馬丁。塞利格曼認(rèn)為，除了減少人們的消極情緒，心理學(xué)還應(yīng)該增加人們的積極情緒；除了幫助病患過上正常生活，還應(yīng)該幫助正常人過上更好的生活。這一理論生動(dòng)詮釋了心理學(xué)和生活的關(guān)系，探尋了個(gè)人心理的正能量對其積極人生的重要作用。
對于開放教育學(xué)生來說，緊張的學(xué)習(xí)、忙碌的工作、生活的重?fù)?dān)，身心俱疲在所難免，關(guān)鍵是要獲取開啟生活的金鑰匙，全力提高心理健康水平，增強(qiáng)解決心理問題的能力。
人生就像一次旅行，不在乎出發(fā)地，也不在乎目的地，在乎的只是沿途的風(fēng)景……
要在生活中保持心理健康，處理好人際關(guān)系，讓溝通更加和諧；要管好自己的情緒，讓內(nèi)心更清明；要處理好戀愛、婚姻、家庭，讓愛變得充實(shí)、溫馨；要做到健康的休閑，讓生活更加精彩；要靈活應(yīng)對來自方方面面的壓力，將壓力變成動(dòng)力，讓人生更加精彩！
人非圣賢孰能無過，通過對心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對自己有了更深刻的了解，也在學(xué)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)了自身在為人處世方面存在的許多缺點(diǎn)與不足，今后，我將努力改掉自己身上的這些壞毛病，提高自己！我相信，我的人生之路將更加精彩！
心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇十
“心理健康是幸福生活的保障。”這是一句耳熟能詳?shù)脑?，但是，在鄉(xiāng)鎮(zhèn)地區(qū)，由于缺乏心理健康知識和意識，心理問題比較普遍。近期，我參加了一次鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)班，收獲頗豐。在這里，我想分享一下我的心得體會(huì)。
第二段：培訓(xùn)內(nèi)容
這次心理健康培訓(xùn)班持續(xù)了三天，內(nèi)容非常豐富。我們學(xué)習(xí)了心理學(xué)基礎(chǔ)知識、心理調(diào)節(jié)方法、心理劇表演等等。其中，最讓我印象深刻的是心理調(diào)節(jié)方法。現(xiàn)在，我不僅能夠認(rèn)識到自己的內(nèi)心，并能夠通過呼吸練習(xí)、放松冥想等技巧，來調(diào)整自己的情緒狀態(tài)。
第三段：參與感受
在這次培訓(xùn)班中，我感受到了莫大的參與感。培訓(xùn)班上，各位參與者積極發(fā)言，分享自己的心得體會(huì)。感受到了一種“與他人同行”的感覺。在每個(gè)人的身上，我也看到了不同的故事和經(jīng)歷，我對他們的勇氣和堅(jiān)韌心態(tài)表示敬佩。
第四段：前景展望
培訓(xùn)班的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容非常合理，能夠使參與者很好地掌握心理健康知識。同時(shí)，培訓(xùn)班也為鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民提供了一個(gè)交流學(xué)習(xí)的平臺，對于鄉(xiāng)村社會(huì)的心理健康問題的處理和完善將會(huì)起到積極的促進(jìn)作用。我希望大家能夠注意到鄉(xiāng)村居民的心理健康問題，同時(shí)提供相關(guān)的資源，讓更多的人能夠了解心理學(xué)知識，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒的方法。
第五段：總結(jié)
我認(rèn)為，心理健康培訓(xùn)班對于我們每個(gè)人來說都非常重要。作為鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民，我們經(jīng)常面對很多的壓力和困難，學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)方法，不僅能夠幫助我們保持內(nèi)心的平靜，同時(shí)也能夠幫助我們更好地有效解決問題。通過鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)，我深切感受到了心理健康對于一個(gè)人的價(jià)值。我相信，在未來的日子里，我會(huì)更堅(jiān)強(qiáng)、自信、幸福！
心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇十一
大家好，今天非常榮幸能在此代表xx市的幾位老師和大家談?wù)勎覀冞@幾天的學(xué)習(xí)體會(huì)。
我們在這次的心理健康教育培訓(xùn)中可謂是受益匪淺，一周來各位專家學(xué)者老師輪番上陣，給我們奉獻(xiàn)了一場場精彩絕倫的視聽盛宴，不僅給予了我們理論和實(shí)踐方面的專業(yè)指導(dǎo)，還在情感態(tài)度價(jià)值觀方面深深感染了我們。
理論面：
專家的觀點(diǎn)和而不同，在我們的腦海中碰撞出了火花。從趙雪江教授的講座中，我們了解到當(dāng)前心理健康教育的發(fā)展方向，微觀方面：心理健康教育的發(fā)展趨勢是向內(nèi)涵發(fā)展要質(zhì)量；宏觀方面：受積極心理學(xué)影響，心理健康教育由注重補(bǔ)救功能向注重發(fā)展功能轉(zhuǎn)變。（具體來說，她由教育的負(fù)向功能和非功能想到心理健康教育也應(yīng)告別負(fù)效和無效，打造有效和高效，進(jìn)而提出有效心理健康教育模式和教學(xué)模式以及日常咨詢、專題輔導(dǎo)這兩種有效心理健康教育輔導(dǎo)的形式。）
劉曉明教授前衛(wèi)的理論觀點(diǎn)又為我們開辟了一種獨(dú)特的視角。心理健康教育的三個(gè)層面的理解使我們對心理健康教育的概念發(fā)展有了全面的認(rèn)識；心理健康教育在整個(gè)學(xué)校教育中占有重要地位——心理發(fā)展既是學(xué)科教學(xué)的起點(diǎn)，又是學(xué)科教學(xué)的終點(diǎn)，這更加堅(jiān)定了我們要做好心理健康教育工作的信念；而現(xiàn)代學(xué)習(xí)論的發(fā)展與教學(xué)觀轉(zhuǎn)變引起我們對日常教學(xué)行為的反思。
1、從岳艷老師的講座中，我們明白了針對初中生進(jìn)行心理健康教育，其前提是全面地了解學(xué)生，了解他們的流行文化、他們的情感和特點(diǎn)，在此基礎(chǔ)上再去挖掘問題背后的原因，正所謂“用他們青春的心態(tài)，解決他們青春的問題”。
2、劉志成老師用他那樸實(shí)而又詼諧的語言告訴我們學(xué)生管理中的心理學(xué)智慧，具體闡述了學(xué)生管理中的班主任定位、班主任影響策略及情境策略，這些內(nèi)容可操作性強(qiáng)，對于我們一線教師來說非常受用。
3、白云閣教授的學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)講座介紹了青少年常見心理危機(jī)的類型及心理危機(jī)的預(yù)防策略，理論和事例相結(jié)合，讓我們對學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)有了深入全面的認(rèn)識。
如果說把前面所講的理論和實(shí)踐方面的收獲歸于知識與技能的話，下面所談的可以稱為情感、態(tài)度、價(jià)值觀。
最讓我們感動(dòng)的是心理劇“我也是個(gè)幸福的人”，王老師在工作和生活中的煩惱和壓力讓我們感同身受，從劇中，我們明白了，當(dāng)我們面對這些困擾時(shí)，應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)控，換一個(gè)角度去思考，為自己找一個(gè)快樂的理由；把自己融入團(tuán)隊(duì)，感受集體的溫暖。而王老師扮演者的親身經(jīng)歷，讓人心痛，更讓我們體會(huì)到身心健康乃人生之根本。
給我們最多快樂的是于曉良老師的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，我們從各種各樣的活動(dòng)中體會(huì)到什么是團(tuán)隊(duì)？如何進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作？如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力？等等。
帶給我們最多幸福感的是趙哲老師，她給我們的感覺像一個(gè)發(fā)光體，樂觀陽光、積極向上，身上充滿了正能量，而她的每一個(gè)學(xué)生也都受到這種正能量的感染。我想這不就是我們老師所追求的最高境界嗎？曾經(jīng)聽到過這樣一句贊美老師的話，與大家共勉：“月亮本是天上的一堆亂石，從來就沒有光，沒有亮，是慷慨的太陽送給它光芒！”，希望我們每位老師都能成為孩子們心中的那輪光芒四射的太陽。
最后，感謝各位專家和老師的激情洋溢講座，讓我們的思想和視野變得更為開闊；感謝在座的各位教研員和老師的陪伴，有你們并肩作戰(zhàn)，以后心理健康教育的路上的種種困難都會(huì)；當(dāng)然最要感謝的是省基礎(chǔ)教育教研培訓(xùn)中心，沒有你們搭建的學(xué)習(xí)的平臺，我們不會(huì)有如此豐碩的收獲。感謝白主任這幾天的辛勞，謝謝，謝謝大家！
心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇十二
心理健康的重要性越來越被人們所認(rèn)識，而全省心理健康培訓(xùn)則成為了社會(huì)各界關(guān)注的焦點(diǎn)。本人也有幸參加了此次全省心理健康培訓(xùn)，并在其中獲得不少啟發(fā)和收獲。
二段：主要內(nèi)容
此次全省心理健康培訓(xùn)主要包括了以下幾個(gè)方面的內(nèi)容：
一、心理常見問題的識別與解決；
二、情緒管理技巧；
三、心理疾病初步診斷與干預(yù)；
四、建立積極向上的人際關(guān)系；
五、壓力管理與應(yīng)對能力提升等。
這些內(nèi)容的學(xué)習(xí)讓我受益匪淺，而在這些學(xué)習(xí)過程中，我特別感謝那些為此次培訓(xùn)提供指導(dǎo)和講解的專家和老師，他們用生動(dòng)的樣例、真實(shí)的案例和實(shí)際的操作，讓我們在親身體驗(yàn)中加深了對心理問題的認(rèn)識和理解，真正體驗(yàn)到“理論聯(lián)系實(shí)際”的培訓(xùn)理念。
三段：收獲與體悟
最令我感受最深的是，心理健康和身體健康一樣，都是需要定期檢查和維護(hù)的。只有定期觀察自己的內(nèi)心活動(dòng)，找到自己心理上的問題，及時(shí)解決，在面對困難或變化的時(shí)候能夠有良好的應(yīng)對能力，才能保持一個(gè)良好的心態(tài)。
四段：困惑與疑慮
盡管參加全省心理健康培訓(xùn)讓我有了不少收獲與體悟，但是在實(shí)踐中仍然會(huì)遇到困惑和疑慮。比如，在與人溝通的過程中，遇到了焦慮或沮喪情緒，如何應(yīng)對？如何才能切實(shí)地提升自己的身體和心理素質(zhì)？這些都是需要探討和研究的課題。
五段：總結(jié)+展望
通過這次全省心理健康培訓(xùn)，我深深地認(rèn)識到了心理健康和身體健康同樣重要，而心理健康的學(xué)習(xí)和培養(yǎng)是一個(gè)長期的過程，需要我們不斷地學(xué)習(xí)、實(shí)踐、總結(jié)、回顧。在今后的工作和生活中，我一定會(huì)不斷加強(qiáng)心理健康的學(xué)習(xí)和培養(yǎng)，充分發(fā)揮自己的潛能，為自己和他人創(chuàng)造更加美好的未來。
心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇十三
xx年，我有幸參加了心理健康教育國培學(xué)習(xí)，通過培訓(xùn)，讓我對心理健康教育有了一定的認(rèn)識和了解，這次的培訓(xùn)對我來說意義重大，對我今后的教育教學(xué)工作具有很大的指導(dǎo)作用。總之，本次培訓(xùn)讓我收獲頗多，以下是我在這次遠(yuǎn)程培訓(xùn)活動(dòng)中的一些心得體會(huì)。
對于教師而言，教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言談舉止、一舉一動(dòng)，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營造出良好的氣氛，讓學(xué)生學(xué)得輕輕松松，在輕輕松松的學(xué)習(xí)環(huán)境中使自己的人格魅力孕育出學(xué)生健康的心理。因此，教師擁有良好的心理素質(zhì)，有利于構(gòu)建師生間的良好關(guān)系，對學(xué)生的心理也會(huì)有良好的引導(dǎo)作用。對學(xué)生而言，學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響?，F(xiàn)在的學(xué)生就好比是溫室中的花朵，我個(gè)人將其歸為三類：父母在家且對孩子管教無方者（甚至不加管教者）；父母均不在家的留守孩。這三類學(xué)生中或多或少的存在品德行為不端者，后二者極為嚴(yán)重。究其原因簡而言之可歸為：一方面這些孩子缺少家人管教。尤其是那些留守孩的父母均在外務(wù)工，只有二老照管，二老視孩子為掌上明珠，捏在手里怕碎了，銜在口里怕化了，做錯(cuò)事更是偏袒有佳，更何況是訓(xùn)斥和打罵？二是社會(huì)上一些不良風(fēng)氣的侵蝕與毒害。初中生畢竟抵制力較差，對社會(huì)上那些極具誘惑力的東西是難以抗拒的，一旦沾染上便如毒品一樣，時(shí)間一長，這些孩子有的就養(yǎng)成了許多不良的嗜好：抽煙酗酒、打牌賭博；有的人生觀、價(jià)值觀產(chǎn)生了嚴(yán)重的扭曲：坑蒙拐騙偷搶；有的甚至是無惡不做，長期以往，人將不“仁”也！所以青少年的心理健康問題是一項(xiàng)關(guān)系到國家的未來和國計(jì)民生的大事，特別是現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展日新月異，各種觀念層出不窮，各種壓力接踵而來，教師更應(yīng)該用科學(xué)的方法、更多的情感關(guān)注學(xué)生的心理成長過程，促使他們健康、快樂、幸福地生活和成長，詩意的棲居在美麗的校園之中。
我在學(xué)校既是班主任，又是語文教師。作為班主任，我認(rèn)為可以從下面幾個(gè)方面入手：
1、利用班會(huì)時(shí)間對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
班主任利用班會(huì)對學(xué)生進(jìn)行心理教育時(shí)，要有意識的引導(dǎo)，設(shè)計(jì)的班會(huì)主題一定要有針對性，使學(xué)生通過積極思考后暢談自己的意見和看法，在交流中使學(xué)生自然而然地改變原有的不健康想法。我曾經(jīng)辦過《遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，閱讀經(jīng)典》、《誰言寸草心，報(bào)得三春暉》等班會(huì)。
2、開展良好的集體活動(dòng)對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
良好的集體活動(dòng)能使學(xué)生在活動(dòng)中消除心理障礙，比如本學(xué)期我開展了唱歌比賽，籃球賽，團(tuán)體詩歌朗誦，感恩的心手表演等活動(dòng)，大大加強(qiáng)了學(xué)生之間的交流，平時(shí)寡言少語的學(xué)生，不愿意和其他學(xué)生交流的學(xué)生都參與了進(jìn)來，使他們每個(gè)人都有了表現(xiàn)得機(jī)會(huì)，對他們的各種能力都進(jìn)行了有效的鍛煉。
3、要求學(xué)生寫周記。
我在開學(xué)時(shí)讓每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)周記本，內(nèi)容長短不限，但是要寫自己的心理，思想和情感方面波動(dòng)狀態(tài)。這樣有利于學(xué)生和教師之間的相互交流，可以更好的引導(dǎo)學(xué)生網(wǎng)健康的方向發(fā)展。作為語文教師，我也是從三個(gè)方面來進(jìn)行心理健康教育的。
（1）在教材文本講解過程中進(jìn)行心理健康教育。
比如無論是講在寂寞與黑暗中勇敢堅(jiān)強(qiáng)站起來的海倫·凱勒；還是在講中國詩歌史上的大詩仙，在失去希望仍不忘高呼“長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄?！钡睦畎祝谥v解文本的過程中，都可以用來進(jìn)行心理健康的教育，教育他們面對挫折時(shí)應(yīng)該以怎樣的心態(tài)對待。
（2）在閱讀課教學(xué)的過程中進(jìn)行心理健康教育。
在閱讀課教學(xué)過程中，如果不去閱覽室，我經(jīng)常選擇一些寫得文筆與意境都很優(yōu)美，且對學(xué)生起一定教育作用的文章念給學(xué)生聽，學(xué)生開始有點(diǎn)吵，但是在聽的過程中，隨著文章感情的變化變得異常安靜，聽完之后，就讓學(xué)生寫下他們感觸最深的地方并加以評析然后起來說，這樣不僅可以提高學(xué)生的聽說能力、理解能力，還能凈化學(xué)生心靈，使他們個(gè)人的情感得以升華，良好的人格得到熏陶，有利于孕育健康的心理。如果去閱覽室，則要求他們帶好紙和筆，把自己看到的好句子寫下來，并寫上對這些句子的理解，下課后交上來，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們所摘抄的句子全部是對生活的總結(jié)、格言警句、有助于勵(lì)志的句子。當(dāng)本子發(fā)下去，我就花一節(jié)課讓學(xué)生按照其收獲進(jìn)行交流，學(xué)生在這一過程中不僅學(xué)到了知識，而且也有助于學(xué)生的心理健康的發(fā)展。
(3)在作文批閱的評語中進(jìn)行心理健康教育。
這和上面所講到的周記的功效基本一致，在作文中，如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理價(jià)值觀有問題，就要及時(shí)的糾正學(xué)生不健康的心理。
現(xiàn)行的遠(yuǎn)程培訓(xùn)管理方式主要通過培訓(xùn)學(xué)員用戶實(shí)名登錄、論壇發(fā)帖、回帖研討、作業(yè)等途徑進(jìn)行。但其學(xué)員真實(shí)性、作業(yè)原創(chuàng)性、發(fā)帖回帖實(shí)用性等問題都值得質(zhì)疑。另外，在一些偏遠(yuǎn)落后的學(xué)校，上網(wǎng)是比較難的一件事，農(nóng)村教師家境貧寒無電腦上網(wǎng)，導(dǎo)致有的教師周末還要去網(wǎng)吧學(xué)習(xí)，還有年級大的教師根本就不會(huì)使用電腦，叫年輕的同事幫忙自己學(xué)習(xí)，一方面背離了培訓(xùn)的初衷，一方面也起不到培訓(xùn)的效果。還有就是學(xué)員各自在自己的電腦面前孤立地學(xué)習(xí)，很難形成班級團(tuán)隊(duì)意識，很難發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的作用，顯得就比較松散，感覺學(xué)不學(xué)反正沒什么壓力，不看也沒有人知道，競爭意識不強(qiáng)。
總之，作為教師，我們的責(zé)任就是教書育人，我們除了要對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育和科學(xué)文化知識教育外，還要針對學(xué)生的心理進(jìn)行教育，只有這樣，學(xué)生才可以得到身心的全面發(fā)展。為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)島的知識全部運(yùn)用到教育教學(xué)的工作之中！
心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇十四
初三是一個(gè)關(guān)鍵的學(xué)習(xí)生涯階段，同時(shí)也是一個(gè)非常重要的人生階段。對于初三學(xué)生來說，要面對高考備考的壓力、異性關(guān)系的煩惱、家庭和生活壓力等多重困擾，這些問題都直接影響著他們的心理健康。因此，學(xué)校特別注重對初三學(xué)生的心理健康教育，開展了一系列的心理健康培訓(xùn)。
第二段：描述心理健康培訓(xùn)的內(nèi)容和方式
在這次心理健康培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)到了很多關(guān)于壓力、學(xué)習(xí)、情感、人際關(guān)系和自我管理方面的知識，也學(xué)會(huì)了更好地關(guān)注自己和他人的情感狀態(tài)，積極應(yīng)對各種壓力和挑戰(zhàn)。除了上課聽講之外，我們還進(jìn)行了多種形式的互動(dòng)交流和個(gè)人反思，比如小組討論、角色扮演和寫作冥想等。這些活動(dòng)既豐富了我們的學(xué)習(xí)方式，也讓我們更好地理解和體驗(yàn)了講師們所講述的知識。
第三段：分享個(gè)人感受和成長
這次心理健康培訓(xùn)讓我受益匪淺，我從中學(xué)會(huì)了很多有關(guān)人際關(guān)系處理、思維邏輯、及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身情感問題等方面的知識和技能。最為重要的是，我學(xué)會(huì)了不再忽視自己和他人的情感狀態(tài)，認(rèn)真對待自己和他人的需要，并通過合理的方式表達(dá)自己的想法和情感。我也漸漸地意識到，只有真正了解自己、關(guān)心自己，才能更好地關(guān)心和幫助他人。這些都是我在初三年級成長的寶貴經(jīng)驗(yàn)。
第四段：談?wù)務(wù)n堂上與同學(xué)們的交流
在課堂交流中，我與同學(xué)們分享了很多對于心理健康的思考和觀點(diǎn)。有時(shí)候，同學(xué)們的見解可能會(huì)和我的不同，但是通過討論，我也了解到很多我不曾注意過的問題。同時(shí)，我將自己的經(jīng)驗(yàn)和思考與同學(xué)們分享，也嘗試去理解不同同學(xué)之間的差異和矛盾。這些交流甚至讓我更加從他人的角度思考問題，更加成熟地對待自己和他人的情感狀態(tài)。
第五段：總結(jié)
總結(jié)一下，初三年級的心理健康培訓(xùn)，是一次非常有價(jià)值的和開闊的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。通過這次培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了很多對于人生和成長至關(guān)重要的知識和技能，也更加意識到自己的情感狀態(tài)和他人的需要。這些會(huì)是我未來學(xué)習(xí)和生活中極其有利的寶貴財(cái)富。希望這次培訓(xùn)不僅能幫助我更好地度過初三，也對我的未來學(xué)習(xí)和生活有更深遠(yuǎn)的影響。
心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇十五
心理健康是當(dāng)下社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)話題，人們越來越關(guān)注自身心理健康的重要性。為了更好地維護(hù)廣大民眾的心理健康，各地相繼開展心理健康培訓(xùn)。本人近期參加了全省心理健康培訓(xùn)，獲得了不少啟示與收獲，下面將分享個(gè)人的心得體會(huì)。
第二段：提出培訓(xùn)目的，介紹培訓(xùn)內(nèi)容
全省心理健康培訓(xùn)旨在提高民眾的心理健康水平，讓大家更好地了解自身的心理需求與管理方法，達(dá)到更好的自我感知及能力提升。培訓(xùn)內(nèi)容分為理論與實(shí)踐兩個(gè)部分，涉及心理相關(guān)的基礎(chǔ)知識、心理飲食、情緒調(diào)節(jié)、壓力管理、如何讓自己更快樂，以及如何應(yīng)對困難等方面的內(nèi)容。
第三段：心得感悟
通過培訓(xùn)，我深刻意識到心理健康對于個(gè)人和社會(huì)的重要性。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，在面對人生起伏的時(shí)候，可以更好地規(guī)劃未來，有明確的目標(biāo)和方向。適當(dāng)?shù)厥婢弶毫?、管理?fù)面情緒，讓自己在困境中有勇氣、有信心地度過難關(guān)，更好地享受生活的美好。同時(shí)，我也意識到，關(guān)注到周圍身邊的人的心理需求同樣很重要，為身邊的人提供一定的幫助，在心理上更好地支持他們，培養(yǎng)出互相關(guān)懷、支持的心理環(huán)境。
第四段：培訓(xùn)收獲
通過對理論和實(shí)踐的培訓(xùn)，我掌握了一些心理應(yīng)對和調(diào)節(jié)技巧，如多喝水、多曬太陽、呼吸練習(xí)、放輕松、盡情微笑等等。在實(shí)際應(yīng)用當(dāng)中，我發(fā)現(xiàn)這些方法對于我的身心健康非常有幫助，不僅讓我感覺自己更加健康、快樂，也讓我身邊的人感受到了我的積極性和活力。同時(shí)，也嘗試幫助身邊的人尋求更好的解決方法，共同建設(shè)一個(gè)美好的生活環(huán)境。
第五段：總結(jié)
全省心理健康培訓(xùn)是一次寶貴而難得的機(jī)會(huì)，大大提高了我們對于心理健康的認(rèn)識和重視程度，讓我們更好地了解自己，也更好地理解了身邊的人。我相信，通過培訓(xùn)所學(xué)，未來的我將會(huì)更好地管理自己的情緒和心理狀態(tài)，更好地應(yīng)對生活中的變化，同時(shí)也將會(huì)為他人具有更好的心理支持能力。心理健康是一個(gè)終身學(xué)習(xí)的過程，我也期待在未來的日子里，不斷學(xué)習(xí)、不斷進(jìn)步，做一個(gè)更加健康、自信的人。