亚洲免费乱码视频,日韩 欧美 国产 动漫 一区,97在线观看免费视频播国产,中文字幕亚洲图片

      1. <legend id="ppnor"></legend>

      2. 
        
        <sup id="ppnor"><input id="ppnor"></input></sup>
        <s id="ppnor"></s>

        我學(xué)會了打乒乓球

        字號:

            打乒乓球是我的拿手好戲哦!我是在前不久學(xué)會的呢。
            打乒乓球是常見的一種體育運動,但是也是要從基礎(chǔ)學(xué)起的,所以,我特地拜爸爸為師學(xué)打乒乓球?!皫煾殿I(lǐng)進(jìn)門,修行靠個人”,我很快就掌握了打球的“秘訣”。
            首先要學(xué)會發(fā)球,然后對著墻壁自我訓(xùn)練。注意,不要打得太猛烈,小心傷著人!這種訓(xùn)練必須每次超過五十個。第二,要學(xué)會墊球,這是練眼力的哦!這個每次只要20~30個左右。如果想練技術(shù)的話,就要掌握好力度和速度,比如“輕功球”,這是練力度;還比如“快速球”這是練速度。當(dāng)然,最后的環(huán)節(jié)也是最重要的就是“實戰(zhàn)”,可千萬不要偷懶哦,也不要害怕失?。?BR>    我就是這樣學(xué)會打乒乓球的,想和我比試比試嗎?哈哈,來吧!