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        2023年近視的調(diào)查報告分析(實用8篇)

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            隨著社會一步步向前發(fā)展,報告不再是罕見的東西,多數(shù)報告都是在事情做完或發(fā)生后撰寫的。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的報告嗎?下面是我給大家整理的報告范文,歡迎大家閱讀分享借鑒,希望對大家能夠有所幫助。
            近視的調(diào)查報告分析篇一
            在我們班上,好多人都得了近視,我也是其中之一。為什么會近視呢?是什么導(dǎo)致了近視?最主要的是什么?我們應(yīng)該怎么預(yù)防?為此,我進行了一次對本半同學(xué)近視情況的調(diào)查,并分析一下原因。
            二、調(diào)查的方法
            1、查閱有關(guān)資料,閱讀報刊,上網(wǎng)瀏覽,是什么導(dǎo)致了近視。
            2、問問身邊的長輩,怎么才能有效保護視力。
            3、調(diào)查一下身邊的同學(xué),有哪些人近視,做個大概的估計。
            三、調(diào)查情況和資料整理
            信息渠道 涉及的方面 具體內(nèi)容
            長輩的口述有效保護視力的方法
            1、坐姿端正。
            2、不躺在床上看書。
            3、不多玩電腦,不多看電視……
            同學(xué)們的回答班中近視人數(shù)的估量我班近視人數(shù),大約占了全班總?cè)藬?shù)的40%。
            書籍、報刊、網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致近視的主要原因遺傳、看電腦、看書時間過長、壓力過大、缺乏鈣質(zhì)、攝取過量精糖等都是造成近視的主要原因。
            四、小結(jié)
            升入高年級,步入信息時代,那厚厚的眼鏡也成了一種“潮流”。我們已經(jīng)不能再猶豫與延遲了,我們必須呼吁全世界要更加愛眼。
            近視的調(diào)查報告分析篇二
            這個學(xué)期開始后,我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生戴上了近視眼鏡。表哥說他們班幾個同學(xué)已經(jīng)戴上眼鏡了。我們才四年級,還沒小學(xué)畢業(yè)。怎么這么多學(xué)生近視?為此我特意問了一下父母,他們說小時候近視的學(xué)生不多,甚至很少。帶著這個疑問,我開始調(diào)查。
            我統(tǒng)計了一下近視的學(xué)生,發(fā)現(xiàn)我們班十幾個學(xué)生都戴近視,四年級其他班近三分之一的學(xué)生都是近視。低年級近視學(xué)生較少,高年級近視率較高。六年級每個班有20多個近視學(xué)生。在農(nóng)村,我聽六年級的弟弟說,他班只有幾個近視的人。
            我調(diào)查了這些近視學(xué)生的家庭、學(xué)習(xí)和個人習(xí)慣。我發(fā)現(xiàn)我們班成績好近視的有五個人,坐錯導(dǎo)致近視的有四個人,不做眼保健操的有兩個人,看電視玩電腦過度導(dǎo)致近視的有七個人。在農(nóng)村,近視通常是坐姿不正確或用眼過度造成的,有些營養(yǎng)跟不上。在這些近視人群中,有一部分學(xué)生父母一方或雙方患有近視。
            1.有些學(xué)生坐錯了,導(dǎo)致近視。
            2.有些學(xué)生不做眼保健操,導(dǎo)致近視。
            3.有些學(xué)生過度玩電視和電腦,導(dǎo)致近視。
            4.有些學(xué)生是父母近視遺傳的,過度用眼,更容易導(dǎo)致近視。
            通過這次調(diào)查,相信很多人應(yīng)該注意,注意養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣,注意用眼,讓近視遠離我們!
            近視的調(diào)查報告分析篇三
            目前,我國低視力的`人數(shù)達到近千萬人,尤其是在中小學(xué)生中患病率越來越高。因此,近視的防治工作越來越為學(xué)生、家長及社會各界所關(guān)注。為了解學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我對本班50名同學(xué)作了一次關(guān)于近視狀況的調(diào)查研究。
            采用問卷調(diào)查,問卷內(nèi)容如下:
            1、你是近視嗎?
            (a、是的b、不是)
            2、你如何近視的?
            (a、看電視過度b、坐姿不端c、其他)
            3、你近視多少度?
            (a、100度以下b、500度以下c、更高)
            導(dǎo)致學(xué)生眼睛近視的原因有很多,大多數(shù)學(xué)生都是平時不注意保護視力而導(dǎo)致近視的。根據(jù)研究資料整理表明,近視眼的發(fā)生和發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不注意用眼衛(wèi)生則是現(xiàn)代兒童和青少年近視大增的主要原因:
            1、看電視距離太近,時間太長;
            2、寫作業(yè)姿勢不正確;
            3、在強光或弱光下看書寫字;
            4、長時間在電腦或手機前;
            5、不合理的飲食習(xí)慣;
            6、看激光或在車廂里看書;
            7、家族的遺傳因素;
            8、不認真做眼保健操,不注意用眼衛(wèi)生。
            通過調(diào)查發(fā)現(xiàn):當(dāng)今學(xué)生近視率不斷上升,本班現(xiàn)有50名學(xué)生患不同程度近視的同學(xué)有12名,占全班同學(xué)的24%。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率約為22%,中學(xué)生約為55%,高中生約為70%,國內(nèi)因高度近視致盲者約達30多萬人。
            1、看書寫字姿要端正,光線要充足。做眼到離書本一尺,胸離課桌一拳;
            2、不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書;
            3、在課間十分鐘堅持做眼保健操。
            4、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài);
            5、不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素c和維生素a,d的食物;
            6、定期到眼科檢查,逐步矯正視力或防止近視度加深。
            為有效預(yù)防近視等眼病,一定要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,合理的飲食習(xí)慣,鍛煉身體,保障身心健康,及時發(fā)現(xiàn)眼病,早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生,我們要愛護我們的眼睛,不讓我們將來后悔!
            近視的調(diào)查報告分析篇四
            近些年,青少年近視人群比例呈逐年上升趨勢,近視眼發(fā)病率的攀升已成為一個世界性問題,近視眼病成為青少年健康的最大威脅。眼科學(xué)研究表明,相對于其他眼科疾患來說,近視有著相當(dāng)高的發(fā)生率,因此近視在眼科學(xué)中被定義為疾病。盡管從人類生物學(xué)角度上我們對這種定義有所保留,僅把它看作是人類多樣性的一種表現(xiàn),但是不能不重視近視對我國青少年人群身體素質(zhì)的影響。
            為了掌握青少年視力變化特點,更好的幫助青少年預(yù)防近視眼病,好視清通過對孩子們從五六歲開始就建立檔案,一直進行跟蹤關(guān)注,總結(jié)出青少年視力下降變化情況以及視力下降的相關(guān)因素。
            中國學(xué)生近視率達88.5%
            好視清青少年視力矯治中心調(diào)查報告顯示,中國學(xué)生群體近視率已攀升至88.5%。其中,小學(xué)生的視力不良檢出率為43.5%,尤其是10-12歲年齡段,視力低下率從56.3%增至64.8%,增幅為15.1%。初中生視力不良率為71.89%,分別比1999年提高30.15%和34.45%。1999年的一項統(tǒng)計顯示,全國小學(xué)生近視率為13.35%,初中生近視率為37.44%。而高中則達到81.89%,大學(xué)更是升至90.29%。在調(diào)查中,城市學(xué)生73.2%的視力低下檢出率明顯高于60.8%的鄉(xiāng)村學(xué)生。
            全國近視患者人數(shù)逐年上升,并且以每年百分之二十的速度在遞增。
            是什么原因造成了這些青少年視力急劇下降?
            好視清青少年視力矯治中心在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),除了遺傳因素和發(fā)育因素外,外部因素,尤其是后天環(huán)境困素導(dǎo)致青少年視力下降的罪魁禍?zhǔn)住?BR>    先天性遺傳患者往往在幼兒時期即視軸非常長,長大以后甚至度數(shù)會超過二千度,這主要是遺傳所致,因此目前無有效方法可阻止其繼續(xù)加深。
            外部因素中,用眼過度、閱讀距離太近、錯誤的讀寫習(xí)慣等都將導(dǎo)致視力下降。原因是長時間的閱讀或近距離操作精密儀器使眼體視物聚集的睫狀肌處于痙攣狀態(tài),從而不能放松到原來位置。處于一個大量學(xué)習(xí)和閱讀的環(huán)境中,近視的發(fā)生率就會相對提高。而且來自世界各地的數(shù)據(jù)都顯示近視在學(xué)齡前很少出現(xiàn),而在上學(xué)期間逐漸增加并會在學(xué)習(xí)緊張的大學(xué)期間達到高峰。
            青少年在日常生活中,學(xué)習(xí)姿勢不正確引起近視的占58.6%,因看電視引起近視的占46.7%,因上網(wǎng)引起近視的占44.8%,因作業(yè)太多導(dǎo)致近視的占55.8%。
            一、學(xué)習(xí)姿勢不正確。許多學(xué)生看書、寫字時姿勢不正,比如近距離讀寫、邊走邊讀、躺著讀書,書本與眼睛距離不到一尺。
            在本次調(diào)查中,有70.2%的學(xué)生認為學(xué)習(xí)時姿勢比較正確,23.5%的學(xué)生認為讀書寫字時姿勢不正確,僅有6.3%的學(xué)生保持正確的學(xué)習(xí)姿勢。47.8%的學(xué)生會選擇躺在床上看書。
            讀寫姿勢不良、眼距過近、經(jīng)常躺著看書,這三者同時存在,則患視力不良的概率增加到70%;且眼負荷大、閱讀時間較長、閱讀時很少休息、閱讀時經(jīng)常感到眼睛疲勞以及眼睛疲勞時仍堅持閱讀等同時具備時,患視力不良的概率為90%。
            這樣長時間近距離用眼導(dǎo)致眼睛睫狀肌疲勞、痙攣、調(diào)節(jié)力差、屈光不正,使眼睛的調(diào)節(jié)功能逐漸衰退而遭破壞。
            二、學(xué)習(xí)壓力。調(diào)查顯示,有55.8%的學(xué)生認為視力下降影響最大的一項是學(xué)習(xí)時間長。由于一些學(xué)校和家長為了讓孩子考出高分,對保護孩子視力并不重視,一味的讓孩子讀書讀書,報考各種補習(xí)班。學(xué)生因全部精力用在智育上,課業(yè)負擔(dān)加重,用眼時間過長,功課過多影響睡眠。
            由于長時間缺乏睡眠,引起眼睛調(diào)節(jié)功能異常,從而導(dǎo)致近視。
            近年來,我國中小學(xué)生睡眠時間持續(xù)減少,其中近八成睡眠不足。中學(xué)生中,全國77%學(xué)生睡眠時間等于和少于8小時。小學(xué)生中,全國31%學(xué)生睡眠時間少于8小時。
            20xx年,中小學(xué)生在學(xué)習(xí)日的平均睡眠為7小時37分,比20xx年減少了1小時22分,在周末的平均睡眠為7小時49分,比20xx年減少了 1小時47分。每天睡眠時間不足8小時的青少年,視力下降率達56.9%,8小時以上者為30.1%。
            三、經(jīng)常在強光或弱光下讀書寫字。在調(diào)查中,有12%的學(xué)生會在昏暗燈光下讀書寫字,其中男生占7.1%,女生占4.9%;有15%的學(xué)生會在強光下讀書寫字,其中男生占5%,女生占10%。而從教室燈光情況看,自然采光不符合要求的占到了60%,燈光照明不合格的達到94%。
            四、看電視、上網(wǎng)時間太長。由于電腦的普及,大多數(shù)學(xué)生在課余選擇上網(wǎng)、打游戲,一回家就坐在了電腦前,兩眼直盯著電腦屏幕。每天上網(wǎng)時間超過一小時的學(xué)生比例達到了94.3%,有62.6%的學(xué)生會長時間、近距離看電視和上網(wǎng)。
            高中階段男生身體發(fā)育明顯加快,學(xué)習(xí)更加刻苦,使用計算機、上網(wǎng)和玩電子游戲的時間多于女生。
            特別是ipad的出現(xiàn),讓越來越多的孩子成為ipad控,切水果、讀童話、看動畫都離不開ipad。有的孩子一個寒假,1.0的視力降到了0.5。
            在小學(xué)生和中學(xué)生,平均每周注視熒光屏?xí)r間5小時以內(nèi)的只占到10%,而12小時的占到了55%。而大學(xué)生每周上網(wǎng)時間則超過40小時。
            電腦的紫外線能造成眼睛提早老化,比如生成白內(nèi)障、眼癌、角膜炎等。長期對著電腦熒屏,容易造成頭痛、雙眼發(fā)紅等病狀。
            五、缺乏體育鍛煉,體質(zhì)較差也不可忽視。好視清青少年視力矯治中心搜查的資料中顯示:體校學(xué)生近視率明顯小于普通高校,僅為四分之一。這一方面與體育專業(yè)學(xué)生課業(yè)負擔(dān)較輕有關(guān),另一方面,也與體育專業(yè)學(xué)生喜愛運動、體質(zhì)好有關(guān),體校學(xué)生戶外活動時間多,在室外視野也比較開闊。普通學(xué)校女生比男生不愛運動,也存在女生近視率高于男生的現(xiàn)象。
            據(jù)我們調(diào)查,高中學(xué)生平均每天用眼8.5小時左右,而職高學(xué)生僅為5.4小時左右,加之部分職高學(xué)生在文化課學(xué)習(xí)后,有0.5~1年的實習(xí)期,用眼的時間和升學(xué)的心理壓力明顯減少,故導(dǎo)致重點高中學(xué)生近視的發(fā)生率明顯高于職高學(xué)生。
            學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時間每天約 10小時,但實際一般都在12~13小時,而孩子們的周末和假期,也都被被奧數(shù)班、作文班、英語口語班、琴棋書畫班占滿,根本就沒有時間運動。
            六、不良的飲食習(xí)慣也會導(dǎo)致近視。通過好視清青少年視力矯治中心搜集的大量資料說明:近視眼的形成與機體缺乏鈣、鉻等微量元素有關(guān)。鉻是人體健康所必需的微量元素,處于生長發(fā)育旺盛時期的青少年,鉻的需求量比成年人大。鉻主要存在粗糧,紅糖,蔬菜及水果等事物中,如果長期給孩子吃精細食物,會造成鉻的缺失而導(dǎo)致近視。
            長期嗜吃甜食埋下近視隱患,甜食會大量消耗體內(nèi)的鈣元素和升高血糖。糖分會導(dǎo)致眼球鞏膜組織的彈性降低,改變晶體滲透壓。在眼內(nèi)壓的影響下,眼壁擴張,使眼球的前后徑過長,就很容易引起近視。
            如果考慮我國城鄉(xiāng)人口生活水平的差異和患近視的比率,營養(yǎng)過剩的食物結(jié)構(gòu)可能也是導(dǎo)致城市人口近視的一個不可忽略的因素,一個需要考慮的范疇。維生素c對于膠原纖維十分必要,雖然目前還沒有確實的證據(jù)證明vc與近視有關(guān),但是維生素e已經(jīng)被證明是改善視力的重要成分。
            七、城市與鄉(xiāng)村條件限制。比較城市鄉(xiāng)村的近視分布反差看,眼睛長期處在光亮的環(huán)境和黑暗的環(huán)境對于近視發(fā)生是有明顯影響的。我們注意到鄉(xiāng)村的學(xué)校里很少有高樓和白色反光的建筑物,教室內(nèi)和屋頂大多不是白顏色的,學(xué)生們有很多機會能夠通過遠眺來調(diào)節(jié)視覺。而很多城市的學(xué)校也許是為了潔凈肅穆將教學(xué)樓粉刷成白色,在晝間強光之下十分刺眼,幾十年以來,白色已經(jīng)成為中國人群裝修房屋粉刷墻壁的首選流行顏色,反光刺眼的教科書以及各種出版物也是很多出版商追求的一種時髦。另外與農(nóng)村學(xué)生完全不同的是,城市的學(xué)生們幾乎沒有或者很少有遠眺和調(diào)節(jié)視覺的條件。
            視力下降給孩子們的學(xué)習(xí)生活帶去許多困擾,如何才能有效防止近視呢?好視清青少年視力矯治中心專家提醒大家,一定要保證正確的用眼習(xí)慣,不要長時間過度用眼,注意眼睛保健,堅持每天做眼保健操,多做戶外運動,均衡攝取營養(yǎng)。另外要定期做視力檢查,以便及時矯正。
            保護視力、防治近視,這項工作要從青少年抓起,但這需要社會、家庭、學(xué)校等多方面的共同努力。
            近視的調(diào)查報告分析篇五
            近年來,小學(xué)生近視人數(shù)日趨增多。小學(xué)生的大都是由玩手機、電腦和長時間看書引起!學(xué)生近視與其父母、兄弟姐妹有無近視也有著密切的關(guān)系,先天近視基本上由遺傳造成的,父母或家中有近視兒童應(yīng)該作為保護視力、預(yù)防近視的重點對象。
            我們班戴眼鏡的同學(xué)開始多起來了。有些同學(xué)因為看不見黑板上寫的字,所以要求老師把他們的座位換到前排;有些同學(xué)則干脆戴上了眼鏡。于是,我就想著做一次和近視有關(guān)的調(diào)查。
            1、某同學(xué)不管上課還是下課,都不讓眼睛有休息的時間:上課認真聽講做練習(xí),下課不是看書就是寫回家作業(yè)。
            2、某些同學(xué)寫字的姿勢——頭老是很低或者歪著頭地寫作業(yè),握筆姿勢是不正確的,胸口也沒有離開課桌一公尺的距離。
            3、某些同學(xué)下課看課外書的時候,書本離眼睛的距離很近。
            4、老師有些時候會在大屏幕里放一些上課的內(nèi)容,這時候某些同學(xué)就會把眼睛瞇起來看,或者要求坐到前面來觀看。
            ·少玩手機、電腦等電子產(chǎn)品
            ·多到戶外去玩:看書、玩電腦或看手機半小時后進行適當(dāng)?shù)膽敉膺\動
            ·好好護眼,做好眼保健操
            ·寫作業(yè)姿勢要正確
            ·不在車廂內(nèi)看書
            ·定期到眼科醫(yī)院復(fù)查視力
            眼睛是我們心靈的窗戶,它可以讓我們看到五彩繽紛的世界。如果眼睛不能再看到光明的話,那相信你的世界會變得很無趣。所以請大家一定要愛惜自己的眼睛,平時要多多注意合理用眼,少玩電子產(chǎn)品,看書寫字的姿勢一定要正確,多看看綠色,多去戶外擁抱大自然。
            保護眼睛,從我做起,加油!
            近視的調(diào)查報告分析篇六
            升入五年級以后,隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的加重,班上近視的同學(xué)越來越多。于是,我們幾個同學(xué)為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,針對我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查。
            1.查閱有關(guān)眼睛近視的書籍,閱讀報刊,上網(wǎng)瀏覽,了解近視眼的現(xiàn)狀和造成原因。
            2.調(diào)查本校同學(xué)的用眼習(xí)慣。
            3.通過多種途徑調(diào)查造成近視的原因。
            1.近視的現(xiàn)狀
            全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,更令人震驚的是,有份調(diào)查報告稱,國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。
            2.近視原因調(diào)查(本校同學(xué))
            不良用眼習(xí)慣
            看書距離不當(dāng)。在強光或弱光下看書。持久用眼等。邊走邊或在公交車上看書。看電視時間過久等。
            3.其他因素。
            近年來的醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
            4怎樣預(yù)防近視
            4.1看書時座姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
            4.2不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動,調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
            4.3在課間十分鐘堅持做眼保健操。
            4.4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
            4.5不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。
            4.6定期到眼科專醫(yī)作檢查,聽從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。
            為有效預(yù)防近視等眼?。阂B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生,我們要愛護我們的眼睛,不讓我們將來后悔!
            近視的調(diào)查報告分析篇七
            1、對朋友、同學(xué)進行采訪;
            2、上網(wǎng)查閱。
            :從調(diào)查發(fā)現(xiàn),同學(xué)中近視是人數(shù)逐年增長,近視程度不斷加深,我班有十多人近視,帶眼鏡的有6人。我對造成同學(xué)近視的原因進行了分析,他們都是因為一些不良的用眼習(xí)慣造成的。有的人讀書寫字時姿勢不端正,眼與書的距離太近;有的人喜歡躺著看書,走路看書;有的人在太強或太弱的光線下看書;還有的人看書,看電視,上網(wǎng)聊天,玩游戲的時間太長。這些不良習(xí)慣有些同學(xué)幾乎都有。他們大多數(shù)認為只是偶爾這樣做,不至于會近視,可沒想到習(xí)慣成自然,在不知不覺中影響了眼睛的健康。
            改變不良的用眼習(xí)慣,必須做到以下幾點:
            1、讀書寫字時姿勢正確、端正,眼與書的距離約33厘米;看電視時,眼與書的距離最好是3米,不能低于2至2。5米。
            2、看書一小時后要有適當(dāng)?shù)男菹?,遠眺幾分鐘,可有效消除疲勞。
            3、要認真做好眼保健操。有效地預(yù)防近視的方法就是必須每天認真準(zhǔn)確地做2次眼保健操。
            4、如果患了近視,就要到醫(yī)院診治,以達到治序和預(yù)防的目的。
            眼鏡是心靈的窗戶,我們要用眼睛學(xué)習(xí)知識,看五彩斑斕的世界,假如眼睛出了問題,就會給學(xué)習(xí)、生活帶來許多不便,如,不戴眼鏡就看不清東西,跑步、打球、游泳戴著眼鏡又很不方便。長大后在就業(yè)時,又因為眼睛近視而遇到擇業(yè)困難。
            因此,保護眼睛是多么重要??!
            近視的調(diào)查報告分析篇八
            我國近年來近視眼人數(shù)大大提升,大多數(shù)是學(xué)生,其中小學(xué)生占了百分之25,中學(xué)生占了百分之45,大學(xué)生占了百分之30.
            為什么會造成這么多的人近視呢?對于現(xiàn)在來說,科技發(fā)達,但是近視眼還是必不可免,那么近視眼它的主要元素在哪里?為什么大家都找不到?我通過走訪學(xué)生,來得出結(jié)論。
            造成近視眼的主要因素:
            二、在光線十分強的地方看書[如:路燈旁]
            三、在光線十分弱的地方看書[如:被子里]
            四、寫作業(yè)時,胸口壓著桌子,眼睛離桌子太近
            五、寫作業(yè)的姿勢不規(guī)范
            六、看電視,離電視太近
            我建議大家平時可以遵守以下的一下建議:
            一、寫作業(yè)姿勢端正。
            二、寫作業(yè)時胸離桌子一拳。
            三、寫作業(yè)時肩和眼睛離桌子一尺。
            四、在離路燈大約1米的地方看書。
            五、看電視離電視遠4米。
            六、在家里種上一些綠色植物,養(yǎng)眼睛。