在總結(jié)的過(guò)程中，我們需要保持客觀、公正，真實(shí)地反映事實(shí)并且提出合理的建議?？偨Y(jié)的語(yǔ)言要簡(jiǎn)練有力，避免使用太多廢話和空洞的詞句。以下是總結(jié)撰寫的一些技巧和要點(diǎn)，供您參考和借鑒。
自我挑戰(zhàn)有哪些篇一
在我八歲的一天，媽媽說(shuō)：朵朵，你已經(jīng)長(zhǎng)大了，應(yīng)該學(xué)會(huì)自己睡覺了，今晚，你就開始自己睡吧?？晌覅s死活不同意，非要媽媽陪我睡。最后，在媽媽的勸說(shuō)下，我終于決定嘗試一次。
我洗漱好后，準(zhǔn)備上床睡覺。我從廁所扭扭捏捏、躡手躡腳地上床，不安地把燈關(guān)了。我躺在床上怎么也睡不著，心里想：會(huì)不會(huì)有鬼?。繒?huì)把我抓走嗎？會(huì)不會(huì)有小偷進(jìn)來(lái)？我怕失去爸爸媽媽，情不自禁地流了幾滴眼淚，突然看見一道亮光映在了墻壁上，我心想：鬼不會(huì)真的來(lái)我家了吧？它是不是先隱形，再飄進(jìn)我的房間里來(lái)吧？這亮光是不是鬼照亮的？一連串的問(wèn)題出現(xiàn)在我的腦海中，我連忙鉆進(jìn)被窩里，大氣也不敢出，生怕一不小心驚動(dòng)了鬼。過(guò)了一會(huì)兒，我實(shí)在被蒙得喘不過(guò)氣，想出來(lái)透透氣。最后，我終于戰(zhàn)勝了自己，小心翼翼地探出了頭。天很晚了。沒(méi)有鬼，沒(méi)有小偷，只有溫柔的月光撫摸著我的臉。呀，我忽然覺得，一個(gè)人睡覺也沒(méi)有什么可怕的。我慢慢地進(jìn)入了甜蜜的夢(mèng)鄉(xiāng)。
那一天，我戰(zhàn)勝了膽小，戰(zhàn)勝了恐懼，也戰(zhàn)勝了黑暗。那一天，我長(zhǎng)大了！
自我挑戰(zhàn)有哪些篇二
上周五學(xué)校發(fā)下來(lái)一張通知，是關(guān)于打a型流行性腦膜炎疫苗的?；丶椅也](méi)有在意這件事，隨手把通知放在飯桌上了。吃完晚飯，媽媽理飯桌時(shí)發(fā)現(xiàn)了這張通知，“學(xué)校要打針嗎？”媽媽問(wèn)我?！皩?duì)，”我說(shuō)：“反正也不會(huì)中‘彩蛋’，何必那么在乎呢？”媽媽立即板下了臉，說(shuō)：“就得這么在乎，得了流腦會(huì)變成弱智，懂嗎？我可不愿讓我的寶貝兒子變成傻蛋！”聽了媽媽這一番教育，我也有些怕了。既然媽媽已下了“圣旨”，那我就尊從命令吧。
語(yǔ)文課上了不到一半的時(shí)候，衛(wèi)生老師來(lái)了：“四（五）班到樓下衛(wèi)生室打針?！标惱蠋熢拕傉f(shuō)完，有人從椅子爬上了桌子，有人鬼哭狼嚎，甚至有人裝死，也有樂(lè)觀的'——若無(wú)其事。排隊(duì)下樓時(shí)，陳老師把我拉到第一個(gè)，說(shuō)：“我們劉暢是勇敢的噢！”這下壓力可重了，要是真哭了，就太丟人了！
一進(jìn)衛(wèi)生室，一股藥水味直沖我的鼻子，我無(wú)可奈何，只好用嘴呼吸?！靶∨笥?，別緊張，其實(shí)一點(diǎn)也不疼的！”醫(yī)生一邊抽藥水一邊安慰著我說(shuō)。“來(lái)，把外衣脫了?！标惱蠋熽P(guān)照著，我立即照辦?？烧l(shuí)知這是因?yàn)槲以缫褔槼鲆簧砝浜?！醫(yī)生拉起我的袖子，我嚇得扭過(guò)頭去，閉上了眼睛。這時(shí)我覺得手臂有一點(diǎn)涼颼颼的，是醫(yī)生抹了酒精，我慢慢轉(zhuǎn)回頭，把眼睛睜開一條縫，看著醫(yī)生把長(zhǎng)長(zhǎng)的針頭漸漸地插入我的手臂，我早已屏住了呼吸。心里雖然想：這點(diǎn)小事算什么，我是男子漢！但人的五感六覺是必不可少的，正當(dāng)我快要哭出來(lái)的時(shí)候，疼痛感消失了。打好了！我再一次地挑戰(zhàn)了人生！回想一下前2秒種，只是有些酸楚和涼絲絲的感覺。我便安慰起了“二號(hào)勇士”小陳：“真的一點(diǎn)都不疼，就像蚊子叮了一下?！?BR> ok了，我抓起衣服就往樓上跑，心里不只是輕松，還有完成任務(wù)的喜悅和成功。
自我挑戰(zhàn)有哪些篇三
今天下午，媽媽鄭重地宣布：我們一起走著去戚城公園！我心想：天??！我的腿傷還沒(méi)有好！就讓我走這么長(zhǎng)的路，不行，我堅(jiān)決不去！
想到這兒，我向媽媽舉起雙手，作投降狀，說(shuō)：“我……我棄權(quán)！我棄權(quán)！”
媽媽說(shuō)：“你的腿只是有些淤青，但沒(méi)有破口，也沒(méi)紅。還是走吧，這樣能鍛煉身體?！?BR> 我不得不聽媽媽的勸告，只好跟著爸爸媽媽出去了。
在路上，我發(fā)現(xiàn)，我不僅鍛煉了身體，還認(rèn)識(shí)了（好多）路。媽媽說(shuō)：“我們以后可以經(jīng)常這樣走了。下次我們可以走著去綠色莊園了?！?BR> 我和爸爸媽媽都爽快地報(bào)了名。
不知不覺就到了戚城公園。我們這次走的路線跟以前不同了。我們先到了“鬧鬼的小山”（其實(shí)是古城墻。因?yàn)樯厦嬗性S多帶刺的樹枝，連起來(lái)就像一個(gè)個(gè)鬼，所以我給它起名為：“鬧鬼的小山”）上，一直走，偶然發(fā)現(xiàn)了一個(gè)新建的游樂(lè)園。爸爸看里面的游樂(lè)項(xiàng)目多，就花了10元錢讓我進(jìn)去玩了。
到了里邊，媽媽讓我走一座橫跨在河面上的木板橋，旁邊沒(méi)有扶手。一開始我不想走，但經(jīng)不起媽媽的勸告，還是試著走上去了。在木板橋上，（由于害怕）我渾身發(fā)顫，像老婆婆一樣，腳小心地挪著。走到了中間，我下面就是河。我一害怕，眼一暈，感覺前面沒(méi)路了，我仿佛一下子掉到了河里。于是我身子一歪，差一點(diǎn)兒掉到了河（面上方的安全網(wǎng)）里。我嚇得掉頭就跑。
在玩其它游樂(lè)項(xiàng)目的時(shí)候，我看見其它小朋友在木板橋上來(lái)回跑著。我多想再試一次啊，可是我還是不敢。最后，我鼓起勇氣，大步走向終點(diǎn)。??！我勝利了！我非常興奮。（從木板橋那頭）回來(lái)的時(shí)候，是跑著回來(lái)的，更加輕松了。我發(fā)現(xiàn)，大步走，反而更平穩(wěn)。我十分高興，（心中）充滿了成功的喜悅。
天黑了，我們?cè)摶丶伊?。我們?cè)诼飞舷露藳Q心，以后，我們要多這樣走走，這樣，我們不僅身體會(huì)越來(lái)越健康，而且，我還會(huì)更多的了解濮陽(yáng)，成為一位地地道道的“濮陽(yáng)通”。
自我挑戰(zhàn)有哪些篇四
生活中總有幾件事會(huì)令我們感到憤懣不平，總有幾件事會(huì)令我們感到后悔不已，在這些時(shí)候，我們不能眼高手低，否則，我們不但不能像雄鷹那樣覓食并抓捕牧羊人的小羊，反而會(huì)像烏鴉自大，被牧羊人抓住。但在我看來(lái)，烏鴉雖小卻敢于挑戰(zhàn)的這種精神值得我們學(xué)習(xí)。
有一句話說(shuō)的好，“在面對(duì)困難時(shí)嘗試不一定能夠成功，但不嘗試就一定不能成功”。歷史上就有這樣的事件發(fā)生，南宋時(shí)期，金兵南下，一路勢(shì)如破竹，當(dāng)時(shí)在位的宋高宗，常常因此而苦惱不已，然名將岳飛與士卒同甘共苦打造出一支紀(jì)律嚴(yán)明，戰(zhàn)無(wú)不勝的鐵血部隊(duì)――岳家軍。兒岳飛自身也有著“天下興亡，匹夫有責(zé)”。的覺悟，使得岳家軍銳不可當(dāng)，一次又一次的大敗金兵，但好景不長(zhǎng)，宋高宗強(qiáng)行召回岳飛令其退兵，最終岳飛被莫須有的罪名毒死。這告訴我們，像宋高宗這種沒(méi)有挑戰(zhàn)精神的人，注定要輸在命運(yùn)的壓迫之下。
當(dāng)然，在歷史的長(zhǎng)河里，也有一些人敢于向命運(yùn)發(fā)起挑戰(zhàn)，發(fā)起攻擊的號(hào)角的.。就像“天眼之父”南仁東先生，上個(gè)世紀(jì)九十年代，正是中國(guó)需要大量知識(shí)分子主推發(fā)展的時(shí)候，南仁東先生為回國(guó)效力，毅然舍棄國(guó)外優(yōu)渥的生活，為中國(guó)的天文事業(yè)助力，南仁東先生是值得我們?nèi)プ鹁吹模晃菲D難敢于挑戰(zhàn)的精神值得我們每一個(gè)人學(xué)習(xí)。
他，一位偉大的科學(xué)家，留給后人的只有“干干凈凈的來(lái)，默默無(wú)聞的走”的那種淡泊與風(fēng)骨，英雄雖已落幕，但其品格永不朽，其精神一直鼓舞著我們。像南仁東先生那樣，在那樣艱苦的條件下，卻依舊敢于挑戰(zhàn)，樂(lè)于堅(jiān)持下去，并為之不懈奮斗，正因?yàn)檫@樣他才能戰(zhàn)勝困難取得成功。
嘗試雖不一定成功，但不努力一定不成功。我們一定要敢于挑戰(zhàn)，為我們美好的明天打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，即使前方充滿坎坷，我們也要勇敢嘗試！
自我挑戰(zhàn)有哪些篇五
上周五，我們進(jìn)行了班干部選舉，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我很想上去競(jìng)選，可卻又不敢上去。
在潘子鈺的主持下，第一位同學(xué)走上了講臺(tái)，競(jìng)選的帷幕也隨即拉開了。只聽他振振有詞的說(shuō)著班干部的責(zé)任的時(shí)候，我陷入了深深的沉思：我到底有沒(méi)有做到這幾點(diǎn)，同學(xué)們會(huì)不會(huì)信任我呢？想到這，我的腿不禁抖了一下。后來(lái)，只聽有一位同學(xué)飽含哲理的說(shuō)道：“為什么那些差生不能競(jìng)選，我覺得每一位同學(xué)都應(yīng)該充分展現(xiàn)自己的才華?！笔前?！我們?nèi)巳似降龋瑸槭裁床荒苷宫F(xiàn)自己？我緊張的心情漸漸平復(fù)了一些，推了推坐在前面劉之晨，跟他小聲地商量道：“我們一起上去吧?！苯又?，我勇敢的邁出了第一步，和他一起走上了講臺(tái)?？烧驹陂T口等待的時(shí)候，景老師說(shuō)了一句：“上面沒(méi)寫競(jìng)選稿的同學(xué)可以先下來(lái)準(zhǔn)備?！蔽业哪X袋里閃過(guò)一道白光，怎么辦？我的競(jìng)選稿放在家里了，怎么辦？我開始焦慮起來(lái)，頭上冒起了冷汗。就當(dāng)我準(zhǔn)備走下臺(tái)回到座位的瞬間，我看到了一位同樣沒(méi)拿競(jìng)選稿的同學(xué)走上了講臺(tái)，回到了隊(duì)伍中。是啊！我不應(yīng)該因?yàn)闆](méi)帶競(jìng)選稿而放棄這次機(jī)會(huì)。下一個(gè)就是我了，我越發(fā)緊張，手腳不禁顫抖起來(lái)?！爸x謝大家?！边@句話讓我從緊張中驚了一下。那位同學(xué)走下了講臺(tái)，我顫抖著，僵硬的走上了講臺(tái)，那時(shí)我快站不穩(wěn)了?！伴_始吧?！本袄蠋熎诖?說(shuō)了一聲。我的腦子里又閃過(guò)一道白光，在家里背的稿子瞬間忘得差不多了。后來(lái)，我生掰硬想地說(shuō)了幾句稿子上面的語(yǔ)句：“要想做好班干部，首先要做到自律，我覺得我是有這個(gè)能力的，謝謝大家?！毕铝伺_(tái)，景老師又把我叫到了后面，我疑惑的跟了過(guò)去。景老師笑著對(duì)我說(shuō)：“你平常不是膽挺大嘛，怎么越來(lái)越膽小了呢？綜合能力是很重要的，再說(shuō)你成績(jī)又不錯(cuò)，應(yīng)該充分自信。”我一時(shí)語(yǔ)塞，頓時(shí)不知道說(shuō)些什么好。
回到位子上，我懸著的心終于落下了。是啊，人就應(yīng)該勇于挑戰(zhàn)自己。通過(guò)這次選舉，我想起了海倫·凱勒說(shuō)過(guò)的一句話：人生要不是大膽的冒險(xiǎn)，便是一無(wú)所獲。
自我挑戰(zhàn)有哪些篇六
星期日，我的好朋友樊樊打電話，約我一起去君昂童子軍樂(lè)園玩，我欣然答應(yīng)。不管去哪，只要能跟樊樊一起玩，我都愿意。
君昂童子軍樂(lè)園在西市城的負(fù)一層，雖然只有一點(diǎn)地方，但每個(gè)項(xiàng)目都有趣、刺激，很適合我們玩。
剛到那我就興奮不已，躍躍欲試。穿上安全衣，我便信心十足的“沖關(guān)”了?？刹恢趺?，我的心情卻慢慢地由興奮變成害怕。走到一半時(shí)，緊張、害怕一起涌到了腦子里。就在這時(shí)，媽媽似乎看出了我的心情，便鼓勵(lì)我，讓我繼續(xù)走下去。我猶豫了一會(huì)兒，走完了全程。
當(dāng)我走第二遍時(shí)，就沒(méi)那么緊張了。不一會(huì)兒，不知不覺就“闖關(guān)成功”了。直到玩累了，也吃過(guò)飯之后，我才戀戀不舍的和樊樊說(shuō)再見了。
哦，對(duì)了。這次游戲還有一個(gè)意外的收獲，我還交了一個(gè)新朋友呢！
自我挑戰(zhàn)有哪些篇七
人生有很多的事需要我們?nèi)ヌ魬?zhàn)，去戰(zhàn)勝它；挫折只有在風(fēng)雨中才能看見彩虹，只有這樣我們的人生才能更加豐富多彩！
以前的我很不喜歡做家務(wù)，總覺得冬天太冷，夏天太熱了，每次媽媽叫我做我都懶的動(dòng)更別說(shuō)做家務(wù)了，有時(shí)候我打定了主意要幫媽媽可是每次我都，不是要睡懶覺就是看電視，所以每次我都沒(méi)有邁開第一步。
可是這個(gè)周末的一天我打定了主意要去幫媽媽做做家務(wù)。
一大早爸爸媽媽都去上班了，我趕緊從暖暖的被窩里爬了出來(lái)，我穿起衣服就激動(dòng)的朝洗衣機(jī)的反向奔去，看見堆積如山似的衣服，才想起媽媽那么早就起來(lái)做家務(wù)很不容易。我決定幫媽媽都洗了，我把衣服一股腦的都到道洗衣機(jī)里了，開動(dòng)！過(guò)了幾分鐘，咦？怎么不動(dòng)啊？我看了看客廳的燈，?。](méi)電？算了，用手洗吧。
不能退縮，我的手在冰冷的水中來(lái)來(lái)回回的搓衣服。因?yàn)槲业氖掷涞脹](méi)有知覺了，才勉強(qiáng)洗干凈幾件衣服，可還有這么多怎么辦？突然想到干脆全一起洗好了，再把洗衣粉放進(jìn)去，不過(guò)多久衣服洗完了，我把它們一件一件的曬在陽(yáng)臺(tái)上，我自豪的欣賞著它們。
看見爸爸還沒(méi)回來(lái)，就看見快六點(diǎn)了，我來(lái)炒蛋炒飯，每次都看媽媽炒，我也會(huì)，也來(lái)電了，把蒸好剩飯放進(jìn)鍋里，放油、放蛋；不一會(huì)香噴噴的蛋炒飯就出來(lái)了。正好爸爸回來(lái)了看見女兒這么懂事還表?yè)P(yáng)了我。
自我挑戰(zhàn)有哪些篇八
20xx年已經(jīng)過(guò)了，奧運(yùn)會(huì)也過(guò)了，看到一個(gè)個(gè)奧運(yùn)健兒在運(yùn)動(dòng)會(huì)上一展身手，心中有些高興，又有些懊惱：每當(dāng)我想到自己當(dāng)初那么艱難才把游泳學(xué)會(huì)，而那些游泳健兒們卻要在短短幾分鐘內(nèi)游幾百米遠(yuǎn)，不知道要付出多少難以想象的代價(jià)，流淌多少艱辛的汗水，就不禁對(duì)他們肅然起敬。
小時(shí)候，爸爸帶著我和哥哥一起去游泳池玩，我由下水時(shí)沒(méi)注意，腳剛著地，卻沒(méi)站穩(wěn)，一下子喝了很多水，幸好被爸爸及時(shí)拉上來(lái)才沒(méi)事。本來(lái)這只是一件小事，但我卻因此對(duì)水池有了深深的恐懼，再也不敢下水了。看著別的人很快就掌握了游泳技巧，讓我很自卑，覺得自己實(shí)在沒(méi)有體育細(xì)胞。從此，我對(duì)任何運(yùn)動(dòng)都敬謝不敏了，連體育課也不想上。直到有一天，電臺(tái)重播了奧運(yùn)會(huì)的特輯，其中一個(gè)叫德里克·雷德蒙德的運(yùn)動(dòng)員的故事深深地打動(dòng)了我，并且改變我對(duì)游泳的看法。
在1992年巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)的400半決賽中，德里克·雷德蒙德的腿傷復(fù)發(fā)了，他重重地跌倒在了跑道上，別的運(yùn)動(dòng)員們一個(gè)個(gè)地從他身邊跑過(guò)，等他蘇醒時(shí)，比賽早結(jié)束了，但他卻推開救護(hù)人員，從地上艱難地爬起來(lái)，淚流滿面的一瘸一拐的地“沖”向終點(diǎn)……賽場(chǎng)沸騰了！全場(chǎng)65000多名觀眾地站起來(lái)為他鼓掌加油！
看到這一幕，我不禁熱淚盈眶。德里克·雷德蒙德讓我真正領(lǐng)會(huì)了奧林匹克精神，那就是――更快、更高、更強(qiáng)！支撐無(wú)數(shù)像德里克這樣的體育健兒不斷追求“更快、更高、更強(qiáng)”的是什么呢？我想，正是永不滿足，超越自我，不斷進(jìn)取的奧運(yùn)精神的信念吧！我想讓我不再懼怕游泳，有奧運(yùn)精神的信念。
從此，我下定決心，一定要戰(zhàn)勝自己的恐懼，重新學(xué)會(huì)游泳。雖然一開始我還是很害怕，學(xué)的進(jìn)度也比別人慢，連掌握最基本的游泳動(dòng)作，我也花了比別人多幾倍的時(shí)間，但是我既然已經(jīng)下定了決心，就咬牙堅(jiān)持下來(lái)了。后來(lái)我慢慢地找到了感覺，當(dāng)我第一次拼命地游了10米時(shí)，我真覺得自己干成了一件很了不起的大事，并感到無(wú)比的驕傲，因?yàn)槲覒?zhàn)勝了自己，做到了我以為自己絕對(duì)做不到的事情！我的游泳興趣越來(lái)越高，只要一天不下水就覺得不舒服。我真正體會(huì)到了體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)，那是用任何言語(yǔ)都無(wú)法形容的！
只要肯去努力，敢于挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)自我，打敗自我，無(wú)論遇到什么困難，都會(huì)克服。
自我挑戰(zhàn)有哪些篇九
人生不可能一帆風(fēng)順，總會(huì)遇到困難和挫折，但是我一定會(huì)去挑戰(zhàn)我自己，并打敗我自己的缺點(diǎn)。
前天晚上，我覺得背誦太難了，我一定不可能會(huì)背出來(lái)，可是又必須背會(huì)，要不然我會(huì)跟不上學(xué)習(xí)的腳步，經(jīng)過(guò)努力，我成功了。
到了學(xué)校的時(shí)候，又跟同學(xué)一起背了一遍，老師來(lái)檢查的時(shí)候我背得非常流利，老師表?yè)P(yáng)了我。
這一次我戰(zhàn)勝了自己害怕背誦的弱點(diǎn)，心里有說(shuō)不出的高興。只要意志堅(jiān)定，堅(jiān)持不懈的努力，就一定可以成功的!
自我挑戰(zhàn)有哪些篇十
出國(guó)的時(shí)候不管自己是去到哪個(gè)國(guó)家，如果你不懂別國(guó)家的用餐禮儀，你就如是在挑戰(zhàn)自己一樣，那么你知道各旅行中的用餐禮儀是怎樣的嗎?下面是本站為大家準(zhǔn)備的旅行挑戰(zhàn)用餐禮儀，希望可以幫助大家!
(1)在當(dāng)你應(yīng)邀赴宴時(shí)，你對(duì)同桌進(jìn)餐的人和餐桌上的談話，大概要比對(duì)飲食要更感興趣。因此進(jìn)餐時(shí)，應(yīng)該盡可能地少一些聲響，少一些動(dòng)作。
(2)女主人一拿起餐巾時(shí)，你也就可以拿起你的餐巾，放在腿上。有時(shí)餐巾中包有一只小面包;如果是那樣的話就把它取也，放在旁邊的小碟上。
(3)餐巾如果很大，就雙疊著放在腿上;如果很小，就全部打開。千萬(wàn)別將餐巾別在領(lǐng)上或背心上，也不要在手中亂揉。可以用餐巾的一角擦去嘴上或手指上的油漬或臟物。千萬(wàn)別用它來(lái)擦刀叉或碗碟。
(4)正餐通常從湯開始。在你座前最大的一把匙就是湯匙，它就在你的右邊的盤子旁邊。不要錯(cuò)用放在桌子中間的那把匙子，因?yàn)槟强赡苁侨∈卟丝晒u用的。
(5)在女主人拿起她的匙子或叉子以前，客人不得食用任何一道菜。女主人通常要等到每位客人都拿到菜后才開始。她不會(huì)像中國(guó)習(xí)慣那樣，請(qǐng)你先吃。當(dāng)她拿起匙或叉時(shí)，那就意味著大家也可以那樣做了。
(6)如果有魚這道菜的話，它多半在湯以后送上，桌上可能有魚的一把專用叉子，它也可能與吃肉的叉子相似，通常要小一些，總之，魚叉放在肉叉的外側(cè)離盤較遠(yuǎn)的一側(cè)。
(7)通常在魚上桌之前，魚骨早就剔凈了，如果你吃的那塊魚還有刺的話，你可以左手拿著面包卷，或一塊面包，右手拿著刀子，把刺撥開。
(8)如果嘴里有了一根刺，就應(yīng)悄悄地，盡可能不引起注意地用手指將它取出，放在盤子邊沿上，別放在桌上，或扔在地下。
要想氣質(zhì)高雅，除了合宜的穿著打扮之外，得體的舉止也是必備條件之一，如果你希望在用餐時(shí)也能展現(xiàn)紳士淑女風(fēng)范，有一些餐桌禮儀一定要注意。
從進(jìn)門、用餐到結(jié)束，每一個(gè)環(huán)節(jié)都有必須注意的地方，雖然有些繁瑣但也不至于太困難，只要利用機(jī)會(huì)練習(xí)，相信培養(yǎng)餐桌上的氣質(zhì)也是輕輕松松。
『入坐禮儀』
如果是以主人的身分舉辦宴會(huì)，則男女主人應(yīng)該分別坐在長(zhǎng)餐桌的中間、面對(duì)面而坐。身為主人的你要逐一邀請(qǐng)所有賓客入坐，而關(guān)于邀請(qǐng)入坐的順序方面，第一位安排入坐的應(yīng)該是貴賓的女伴，位置在男主人的右手邊，貴賓則坐在女主人的右手邊。
如果沒(méi)有特別的主客之分，除非有長(zhǎng)輩在場(chǎng)，必須禮讓他們，否則女士們可以大方地先行入坐，一個(gè)有禮貌的紳士也應(yīng)該等女生坐定之后，再行入坐。
外出用餐時(shí)，免不了會(huì)隨身攜帶包包，這時(shí)候應(yīng)該將包包放在背部與椅背間，而不是隨便放在餐桌上或地上。坐定之后要維持端正坐姿，但也不必僵硬到像個(gè)木頭人，并且注意與餐桌保持適當(dāng)?shù)木嚯x。
遇到需要中途離席時(shí)，跟同桌的人招呼一聲是絕對(duì)必要的，而男士也應(yīng)該起身表示禮貌，甚至如離開的是隔座的長(zhǎng)輩或女士，還必須幫忙拖拉座位。
用餐完畢之后，必須等男女主人離席后，其他的人才能開始離座。
『使用禮儀』
有關(guān)餐巾的使用問(wèn)題，必須等大家都坐定之后，才可開始使用。餐巾攤開后，應(yīng)該攤平放在大腿上，千萬(wàn)不要放進(jìn)領(lǐng)口，因?yàn)槿龤q小女孩這樣做或許很可愛，但十三歲以后的成人這樣做就有點(diǎn)不太好了。
另外，餐巾的主要功能是防止食物弄臟衣服，以及擦掉嘴唇與手的油漬，請(qǐng)不要在忘記帶面紙的情況下，拿來(lái)擦鼻子，因?yàn)檫@樣既不典雅也不衛(wèi)生。
有些人或許會(huì)擔(dān)心餐具的衛(wèi)生問(wèn)題，因而用餐巾來(lái)擦拭餐具，其實(shí)這是很不禮貌的舉動(dòng)，會(huì)造成餐廳或主人的難堪。用餐完畢之后，應(yīng)該將餐巾折好，置放在餐桌上再離開。
在西餐的刀叉使用順序方面，原則是由外而內(nèi)。要先使用擺在餐盤最外側(cè)的餐具，每吃一道，就用一副刀叉;食用完畢之后，刀叉并排在盤子中央，服務(wù)生會(huì)主動(dòng)來(lái)將盤子收走。餐具除了用來(lái)切割食物之外，也被用來(lái)移動(dòng)食物，因?yàn)樵谡綀?chǎng)合下轉(zhuǎn)動(dòng)盤子是很不禮貌的行為。
『食用禮儀』
肉類：切牛排時(shí)應(yīng)由外側(cè)向內(nèi)切，切一塊吃一塊，請(qǐng)不要為了貪圖方便而一次將其切成碎塊，這不但是缺乏氣質(zhì)的表現(xiàn)，而且會(huì)讓鮮美的肉汁流失，非?？上?割肉塊時(shí)大小要適中，不要切得太大，以至于有嘴巴合不起來(lái)的危險(xiǎn)。咀嚼食物時(shí)，請(qǐng)務(wù)必將嘴巴合起來(lái)，避免發(fā)出聲音，而且口中食物未吞下之前，不要再送入口。
貝類海鮮：貝類海鮮應(yīng)該以左手持殼，右手持叉，將其肉挑出來(lái)吃。吃魚片時(shí)，可用右手持叉進(jìn)食，避免使用刀具，因?yàn)榧?xì)嫩的魚肉很容易就會(huì)被切碎而變得難以收拾;遇到一整條魚的時(shí)候，先吃魚的上層，再用刀叉剔除魚骨，切忌翻身，吃龍蝦時(shí)，可用手指去掉蝦殼后食用。
水果：水分多的水果應(yīng)該用小湯匙取食。桃類及瓜類，餐廳會(huì)先削皮切片，應(yīng)該用小叉子取食。草莓類則多放于小碟中，用匙或叉取食均可。另外，在吃水果的時(shí)候，餐廳通常會(huì)提供洗手盒，里面會(huì)放置花瓣或檸檬。以供洗手之用。
甜點(diǎn)：一般蛋糕及餅類，用小叉子分割取食，較硬的用刀切割后，同樣用小叉子分割取食，至于冰淇淋或布丁等，就可用小湯匙取食。如果遇到小塊的硬餅干，可以直接取用。
『飲用禮儀』
湯：喝湯時(shí)要用湯匙，而不是將整個(gè)碗端起來(lái)喝，用湯匙喝湯時(shí)，湯匙應(yīng)該由自己這邊向外舀，切忌任意攪和熱湯或用嘴吹涼。喝湯時(shí)避免出聲是最起碼的禮貌，當(dāng)湯快喝完時(shí)，可將湯盤用左手拇指和食指托起，向外傾斜以便取湯。喝完湯之后，湯匙應(yīng)該放在湯盤或湯杯的碟子上。
咖啡和茶：喝咖啡或茶時(shí)，餐廳一定會(huì)附上一支小湯匙，它的用途在于攪散糖和奶精，所以盡量不要拿糖罐及奶精罐中的湯匙來(lái)攪拌自己的飲料，也不要用匙舀起咖啡來(lái)嘗甜度，不然保證你一定會(huì)得到全桌的注目禮。喝咖啡或茶時(shí)，應(yīng)該用食指和拇指拈住杯把端起來(lái)喝，至于碟子就不必端起來(lái)了。喝完之后，小湯匙要放在碟子上，請(qǐng)不要偷放進(jìn)自己的包包中。
西餐的具體吃法，和中餐有很大區(qū)別。
1.吃面包和黃油時(shí)，通常是小圓面包和包條
自己拿面包和黃油，然后用手把面包掰成幾小塊，抹一塊，吃一塊。
吃三明治，小的三明治和烤面包是用手拿著吃的，大點(diǎn)的吃前先切開。配鹵汁吃的熱三明治需要用刀和叉。
2.吃肉類
西方人吃肉(指的是羊排、牛排、豬排等)一般都是大塊的。吃的時(shí)候，用刀、叉把肉切成一小塊，大小剛好是一口。吃一塊，切一塊，不要一下子全切了，也千萬(wàn)不要用叉子把整塊肉夾到嘴邊，邊咬、邊咀嚼、邊吞咽。
吃牛肉(牛排)的場(chǎng)合，由于可以按自己愛好決定生熟的程度，預(yù)定時(shí)，服務(wù)員或主人會(huì)問(wèn)你生熟的程度。
吃有骨頭的肉，比如吃雞的時(shí)候，不要直接“動(dòng)手”，要用叉子把整片肉固定(可以把叉子朝上，用叉子背部壓住肉)，再用刀沿骨頭插入，把肉切開，邊切邊吃。如果是骨頭很小時(shí)，可以用叉子把它放進(jìn)嘴里，在嘴里把肉和骨頭分開后，再用餐巾蓋住嘴，把它吐到叉子上然后放到碟子里。不過(guò)需要直接“動(dòng)手”的肉，洗手水往往會(huì)和肉同時(shí)端上來(lái)。一定要時(shí)常用餐巾擦手和嘴。
吃魚時(shí)不要把魚翻身，吃完上層后用刀叉剔掉魚骨后再吃下層。
3.吃沙拉
西餐中，沙拉往往出現(xiàn)在這樣的場(chǎng)合里：作為主菜的配菜，比如說(shuō)蔬菜沙拉，這是常見的;作為間隔菜，比如在主菜和甜點(diǎn)之間;作為第一道菜，比如說(shuō)雞肉沙拉。
如果沙拉是一大盤端上來(lái)就使用沙拉叉。如果和主菜放在一起則要使用主菜叉來(lái)吃。
如果沙拉是間隔菜，通常要和奶酪、炸玉米片等一起食用。先取一兩片面包放在你的沙拉盤上，再取兩三片玉米片。奶酪和沙拉要用叉子吃，而玉米片可以用手拿著吃。
如果主菜沙拉配有沙拉醬，可以先把沙拉醬澆在一部分沙拉上，吃完這部分后再加醬。直到加到碗底的生菜葉部分，這樣澆汁就容易了。
沙拉習(xí)慣的吃法應(yīng)該是：將大片的生菜葉用叉子切成小塊，如果不好切可以刀叉并用。一次只切一塊，吃完再切。
4.喝湯
5.蠔和文蛤
吃蠔和文蛤用左手捏著殼，右手用蠔叉取出蠔肉，蘸調(diào)味料用蠔叉吃。小蝦和螃蟹的混合物也可以單獨(dú)蘸調(diào)味料，用蠔叉吃。
6.意大利面
吃意大利面，要用叉子慢慢地卷起面條，每次卷四五根最方便。也可以用調(diào)羹和叉子一起吃，調(diào)羹可以幫助叉子控制滑溜溜的面條。不能直接用嘴吸，不然容易把汁濺得到處都是。
7.水果
在許多國(guó)家，把水果作為甜點(diǎn)或隨甜點(diǎn)一起送上。通常是許多水果混合在一起，做成水果沙拉，或做成水果拼盤。 吃水果關(guān)鍵是怎樣去掉果核。不能拿著整個(gè)去咬。有刀叉的情況下，應(yīng)小心地使用，用刀切成四瓣再去皮核，用叉子叉著吃。要注意別把汁濺出來(lái)。沒(méi)有刀或叉時(shí)，可以用你的兩個(gè)手指把果核從嘴里輕輕拿出，放在果盤的邊上。把果核直接從嘴里吐出來(lái)，是非常失禮的。
8.西式快餐和小吃
漢堡包和熱狗是用手拿著吃，但一定要用餐巾紙墊住，讓醬汁流到餐巾上，而不是流到你的手或衣服上。為防止萬(wàn)一，可以一只手拿餐巾墊住，另一只手準(zhǔn)備一兩張餐巾備用。
比薩餅可以用手拿著餅塊，把外邊轉(zhuǎn)向里，防止上面的餡掉出來(lái)。但一般晚宴的餐桌上看不到比薩餅的。
玉米薄餅是一種普遍的用手拿著吃的食物。可以蘸上如甜豆或蕃茄醬等混合醬后吃。
油煎食品和薯片，可以用手拿著吃，也可以用叉子吃。如果在戶外，當(dāng)然可以用手拿著吃了。
女士還要注意，吃東西的時(shí)候，每次都要少放一些到嘴里。小口嚼，制造噪音和弄壞唇膏。吃一般的菜時(shí)，如果把手指弄臟了，可以請(qǐng)服務(wù)員端洗手水來(lái)。
1.埃及
在埃及吃飯時(shí)千萬(wàn)不要去拿鹽瓶，因?yàn)檫@種行為是對(duì)大廚的一種侮辱。在阿塞拜疆吃飯時(shí)往飯菜里加鹽，意味著一場(chǎng)爭(zhēng)端的開始。
2.印度
在印度人家里做客時(shí)飯后最好打個(gè)嗝，讓主人知道你吃得飽飽的。
3.因紐特
如果你到因紐特人家里做客，飯后放屁是一種受歡迎的行為，說(shuō)明你對(duì)飯菜很滿意。
4.日本、法國(guó)、菲律賓
在日本、法國(guó)做客時(shí)，最好將盤子里的東西吃光，這么做會(huì)讓人覺得你很喜歡他們的飯菜，但在菲律賓等國(guó)家這么做會(huì)讓主人覺得你沒(méi)吃飽。在日本你不能用筷子給別人夾東西。
5.法國(guó)
法國(guó)人很重視午餐把它看成一件很嚴(yán)肅的事情，要優(yōu)哉游哉地享用而不是急匆匆將飯菜吃光，風(fēng)卷殘?jiān)票灰暈橐环N粗魯?shù)男袨椤?BR> 6.坦桑尼亞
準(zhǔn)時(shí)通常被視為一個(gè)好習(xí)慣，但在坦桑尼亞準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)會(huì)讓主人感到不快，禮貌的做法是遲到20分鐘。
7.意大利
在意大利人家里做客時(shí)如果主人問(wèn)你要不要來(lái)點(diǎn)什么，第一次時(shí)你應(yīng)該禮貌地拒絕，如果再次發(fā)出邀請(qǐng)你就應(yīng)該爽快地接受。
8.智利
在智利吃東西是一項(xiàng)只能用餐具完成的任務(wù)，智利人從不用手拿東西吃，如果你喜歡炸薯?xiàng)l切勿用手拿著吃。
9.泰國(guó)
在泰國(guó)叉子的作用是將食物放入勺子，然后用勺子進(jìn)食。如果直接吃叉子上的食物，別人會(huì)向你投來(lái)異樣的眼光。
10.韓國(guó)
在韓國(guó)人家做客時(shí)，只有飯桌上最年長(zhǎng)的人動(dòng)筷子之后，其他人才可以吃飯，長(zhǎng)輩給你遞喝的時(shí)你需要雙手接過(guò)。
自我挑戰(zhàn)有哪些篇十一
揚(yáng)帆起航，劈波斬浪，七班，再創(chuàng)輝煌。關(guān)于班級(jí)挑戰(zhàn)
口號(hào)
你們想了解嗎?那么本站小編整理了班級(jí)挑戰(zhàn)口號(hào)，供大家分享!
1. 踢出友誼，踢出快樂(lè)
2. 快意奔跑，足夠精彩
3. 東風(fēng)吹戰(zhàn)鼓擂(你隊(duì)的名子)怕過(guò)誰(shuí)
4. 先滅少林，再平武當(dāng)，唯我三班，武林稱王
5. 點(diǎn)燃大眾激情，共握美好未來(lái)
6. 給我一個(gè)機(jī)會(huì)，還你一個(gè)奇跡
7. 滾動(dòng)釋放能量，瞬間分享快樂(lè)
8. 踢出來(lái)的專業(yè)，玩出來(lái)的快樂(lè)
9. 足球大家參與，快樂(lè)你們掌握
10. 享受足夠快樂(lè)，風(fēng)采盡在足下
11. 敢于競(jìng)爭(zhēng)善于競(jìng)爭(zhēng)贏得競(jìng)爭(zhēng)
12. 英明神武 勇冠江山 史上最強(qiáng) 年六班
13. 五一五一，永爭(zhēng)第一;五一五一，天下第一
14. 高一五班，赤紅浸染，叱咤風(fēng)云，無(wú)敵征戰(zhàn)
15. 快樂(lè)足球，追逐夢(mèng)想，放飛未來(lái)
1. 留下你的世界波，與瓊海共享激情
2. 汗水與淚水的融合，激情與速度的碰撞
3. 我踢你頂，出風(fēng)采;我頂你踢，創(chuàng)佳績(jī)
4. 盡二四時(shí)代，足球最帥，團(tuán)結(jié)友愛，樣樣厲害二四一猛虎，誰(shuí)能賽過(guò)他;
5. 給你力量，給我希望;給你歡呼，給我精彩
6. 中國(guó)足球，從我做起，沖出亞洲，踢出未來(lái)
7. 搏風(fēng)抗雨，無(wú)懼驕陽(yáng);校園學(xué)子，強(qiáng)身
勵(lì)志
8. 踢踢踢，六年三勇者無(wú)敵，踢踢踢，六加三九天飛翔
9. 沖出亞洲——邁向世界中國(guó)足球——再創(chuàng)高峰全中國(guó)人民支持你
10. 愛我中華，國(guó)足加油;團(tuán)結(jié)拼搏，展我雄風(fēng)
11. 一份力量，給中國(guó)足球愛好者一絲快樂(lè)
12. 中國(guó)中國(guó)，眾志拼搏圓夢(mèng)圓夢(mèng)，中國(guó)必勝
13. 踢出風(fēng)采，賽出水平
14. 超越從足下起航
15. 有足球，就有夢(mèng)想
1. 競(jìng)技綠茵，閃亮人生
2. 競(jìng)技綠茵，激情人生
3. 玩轉(zhuǎn)草根，足下加油
4. 熱愛生活，熱愛運(yùn)動(dòng)
5. 健康娛樂(lè)，愜意生活。
6. 超越從足下起航。
7. 全城熱捧，踢出快樂(lè)。
8. 賽事映我心，我心盡飛揚(yáng)。
9. 草根秀風(fēng)采，精彩無(wú)極限。
10. 綠蔭風(fēng)采，盡在瓊海。
11. 賽場(chǎng)風(fēng)云，點(diǎn)燃激情。
12. 草根足球的世界杯。
13. 一起踢球，快樂(lè)競(jìng)技。
14. 鼎足球場(chǎng)，追求未來(lái)。
15. 留下你的世界波，與瓊海共享激情。
16. 足球大家參與，快樂(lè)你們掌握。
17. 享受足夠快樂(lè)，風(fēng)采盡在足下。
18. 盡一份力量，給中國(guó)足球愛好者一絲快樂(lè)。
19. 汗水與淚水的融合，激情與速度的碰撞。
20. 激情燃燒，飛揚(yáng)夢(mèng)想。
自我挑戰(zhàn)有哪些篇十二
“自由人拓展訓(xùn)練基地”，來(lái)這兒的目的就是讓我們。
2米多
。
教練說(shuō)要讓我們從
2米多高的臺(tái)上背對(duì)大家倒下來(lái)，下面的人搭成一個(gè)“單人床”，前題是這個(gè)單人床要結(jié)實(shí)
。
我一聽，心想：這回可慘了，我恐高，怎么辦
啊
？喜悅的心情
頓時(shí)
被恐懼占領(lǐng)了。
要排隊(duì)了，
按照個(gè)子高低
我只好乖乖
地
站在
了
第
3個(gè)。很快輪到我上了，我順著梯子上了臺(tái)，往后一看：啊！好高啊
！如果我躺下去
沒(méi)被接住，肯定
會(huì)
摔得很疼，恐懼
再一次讓
我打起了退堂鼓。我趕緊面朝天空做了個(gè)深呼吸，不停
地
給自己壯膽、鼓勁
兒
，心里默默地告訴自己：加油，你能行的
！想到這里，
我把雙手一扣，大聲喊
道
“我準(zhǔn)備好了！你們準(zhǔn)備好了嗎？”下面的隊(duì)友
聲音非常洪亮
“我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們！”聽到大家有力的回答，我堅(jiān)定的數(shù)：“1、2、3”，
緊接著
身體往后一躺，穩(wěn)穩(wěn)地落在了大家為我搭好的
“單人床”上。
隊(duì)友們小心翼翼
地
把我放下來(lái)，站在旁邊的丁洺雨說(shuō)：
“你真棒！”我的臉上露出了勝利的笑容，頓時(shí)感到輕松
無(wú)比
。
，我成功了！我知道了，面對(duì)困難只要勇敢、自信，就一定能獲得成功。
自我挑戰(zhàn)有哪些篇十三
一個(gè)人若無(wú)超越環(huán)境之想，就做不出什么大事。
所謂活著的人，就是不斷挑戰(zhàn)的人，不斷攀登命運(yùn)峻峰的人。
人生如海，海上無(wú)風(fēng)三尺浪。無(wú)浪的海面固然平靜，但它是一片失敗的海，充其量也只是一潭死水。
萬(wàn)無(wú)一失意味著止步不前，那才是最大的危險(xiǎn)。為了避險(xiǎn)，才去冒險(xiǎn)，避平庸無(wú)奇的險(xiǎn)，值得。
人要有專注的東西，人一輩子走下去挑戰(zhàn)會(huì)更多，你天天換，我就怕了你。
挑戰(zhàn)讓生命充滿樂(lè)趣;克服挑戰(zhàn)讓生命充滿意義。
生命中的挑戰(zhàn)并不是要讓你陷于停頓，而是要幫助你發(fā)現(xiàn)自我。
一個(gè)人，想要優(yōu)秀，你必須要接受挑戰(zhàn);一個(gè)人，你想要盡快優(yōu)秀，就要去尋找挑戰(zhàn)。世界上，成功的有兩種人，一種人是傻子，一種人是瘋子。傻子是會(huì)吃虧的人，瘋子是會(huì)行動(dòng)的人。
重復(fù)別人所說(shuō)的話，只需要教育;而要挑戰(zhàn)別人所說(shuō)的話，則需要頭腦。
不敢冒險(xiǎn)的人既無(wú)騾子又無(wú)馬;過(guò)分冒險(xiǎn)的人既丟騾子又丟馬。
永遠(yuǎn)不要后悔————我們無(wú)法選擇回去的路程，但是要清晰地面對(duì)已經(jīng)造成的挑戰(zhàn)。努力去調(diào)整，并相信自己會(huì)成功。
不經(jīng)一番寒傲骨，怎得今日安逸日。不經(jīng)世事紅塵變，怎得今日夫婦安。
要成功，你必須接受遇到的所有挑戰(zhàn)，不能只接受你喜歡的那些。
奔跑著追求目標(biāo)是一種境界，竭力地挑戰(zhàn)極限是一種快樂(lè)。很多時(shí)候，累與不累，并不取決于事件本身，而最終取決于我們對(duì)事件的心態(tài)。我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)，做自己愿意做喜歡做的事情，累也是一種享受，一種快樂(lè)。
為什麼男人總喜歡挑戰(zhàn)女人的極限?比方說(shuō)：她的耐心、她的忍耐力、她的脾氣、她的包容、她的淚點(diǎn)。當(dāng)他成功挑戰(zhàn)她的極限，把她弄哭，或是看到她終於發(fā)飆，他竟說(shuō)：“天呀!女人是一種多麼可怕又情緒化的動(dòng)物!而且還非常不可理喻呢!”他居然忘了這一切明明就是他首先挑起的。
我所標(biāo)榜的人，不一定有健壯的體格，或者不一定有健全的身體，但一定有勇于向上的精神。什么是向上的精神呢?是不甘平庸，努力奮斗，是不怕困難，勇于進(jìn)取，是不畏痛苦，迎接挑戰(zhàn)!
敵近而靜者，恃其險(xiǎn)也;遠(yuǎn)而挑戰(zhàn)者，欲人之進(jìn)也。
世紀(jì)是一個(gè)復(fù)雜而不可預(yù)知的世紀(jì)，我們那些照目前來(lái)看已經(jīng)固定的思維習(xí)慣和價(jià)值觀正接受新的挑戰(zhàn)。
人生要不是大膽地冒險(xiǎn)，便是一無(wú)所獲。
作出重大發(fā)明創(chuàng)造的年輕人，大多是敢于向千年不變的戒規(guī)、定律挑戰(zhàn)的人，他們做出了大師們認(rèn)為不可能的事情來(lái)，讓世人大吃一驚。
一個(gè)人，想要優(yōu)秀，你必須要接受挑戰(zhàn);一個(gè)人，你想要盡快優(yōu)秀，就要去尋找挑戰(zhàn)。世界上，成功的有兩種人，一種人是傻子，一種人是瘋子。傻子是會(huì)吃虧的人，瘋子是會(huì)行動(dòng)的人。
每個(gè)人愛的方式不同，習(xí)慣不同，原則也不同。就像看一部電影，每個(gè)人有每個(gè)人的好惡，每個(gè)人有每個(gè)人的理解，誰(shuí)也不能制定一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，讓大家按唯一的標(biāo)準(zhǔn)去愛。
播種細(xì)節(jié)，收獲習(xí)慣;播種習(xí)慣，收獲成功;播種成功，收獲人生。那么，播種勤勞，收獲什么呢?收獲的是幸福。
有人說(shuō)幸福就是有錢;有人說(shuō)幸福就是有權(quán);有人說(shuō)幸福就是有勢(shì)。那么幸福到底是什么呢?閉上雙眼，用心感受，你會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)，原來(lái)幸福就在我們身邊。
如果你想要自己幸福，那么請(qǐng)用心去愛別人。我們生存的世界，不僅是用五彩繽紛的事物構(gòu)成的，還是用愛編織的。當(dāng)你全心全意的愛一個(gè)人時(shí)，你會(huì)感到無(wú)比幸福。
幸福是一種信仰，只有相信幸福的存在，你才會(huì)感到幸福。相信幸福，相信別人對(duì)你的愛，你會(huì)感到無(wú)比快樂(lè)。幸福無(wú)處不在，就像空氣一樣圍繞在我們身邊，雖然肉眼不能見，但卻是真真切切的存在。
如果說(shuō)生命是一種挑戰(zhàn)，那么精神，便是這挑戰(zhàn)中一重不朽的境界。精神家園，給了平凡的生命不平凡的定義。
異地戀，需要勇氣，一種敢于挑戰(zhàn)現(xiàn)實(shí)的勇氣，一種能夠承擔(dān)任何風(fēng)險(xiǎn)的勇氣，一種能夠坦然面對(duì)失敗的勇氣。要明白，現(xiàn)實(shí)是一股強(qiáng)大而又無(wú)形的力量，我們都無(wú)法預(yù)計(jì)將要發(fā)生的情況，但可以拿出勇氣來(lái)與這股力量抗衡，我們也可以拿出勇氣來(lái)接受失敗的結(jié)果。
女人認(rèn)為男人都一樣，永遠(yuǎn)不會(huì)對(duì)感情一往情深的，更不會(huì)對(duì)女人執(zhí)著。其實(shí)這不是男人的錯(cuò)，是女人自己太懷舊了，總想把已經(jīng)過(guò)去的感情當(dāng)利息一樣，希望從中獲利，沒(méi)利息了就罵男人。其實(shí)對(duì)待感情就應(yīng)該該出手就出手，該放手就放手。
那些美麗的小魚，它們睡覺的時(shí)候也睜著眼睛。不需要愛情，亦從不哭泣。它們是我的榜樣。
年輕的我們，總是癡迷而且張狂，面對(duì)未知的挑戰(zhàn)，我們總是不可一世和狂傲不羈，總是以為憑著滿腔熱血就能挑戰(zhàn)全世界，能在這充滿爾虞我詐的世界占上一席之地。那時(shí)的我們，終究由如那井底之蛙一樣，不知道天有多高地有多厚。
享受每一次挑戰(zhàn)，你會(huì)因此變得更優(yōu)秀。最幸福的事，莫過(guò)于和相愛的人，制造一些比春天還溫暖的記憶。不喜歡勾心斗角，不喜歡被算計(jì)，不喜歡假假的友情。我喜歡簡(jiǎn)單的人，簡(jiǎn)單的事?；貞浭且环N很奇妙的東西，它生活在過(guò)去，存在于現(xiàn)在，卻能影響未來(lái)。
蝴蝶愛著花朵，花朵是幸福的;鳥兒愛著大樹，大樹是幸福的。同學(xué)們，讓世界充滿愛吧!只有用愛拼起來(lái)的圖，才能算得上是美麗，只有用愛編制的毛衣，才能算的上是溫暖。讓世界上的人們都過(guò)得幸福美滿吧!
其實(shí)，人生也如花的成長(zhǎng)一樣。成長(zhǎng)中我們有應(yīng)不斷向前，要加快腳步，趕上開花的最好時(shí)節(jié)。在我們的成長(zhǎng)道路不可能永遠(yuǎn)是坦途，總會(huì)有許多風(fēng)吹雨打，但要相信自己一定會(huì)勝利，抱著信念，在風(fēng)雨下勇敢的克服種種困難，頑強(qiáng)地活下去。到時(shí)，就一定會(huì)有收獲的種子。
自己的困難自己去解決，不能把煩惱告訴家里，告訴了爸媽，那爸媽的煩惱又和誰(shuí)去說(shuō)呢，而且現(xiàn)在家里的情況比我在天津的情況壞多了，我要戰(zhàn)勝一切困難，取得最后的勝利，所以我現(xiàn)在要做的就是堅(jiān)強(qiáng)的去面對(duì)一切!一定能做好的!
愛情的實(shí)質(zhì)其實(shí)是一劑麻醉藥，帶來(lái)占時(shí)的幻覺和麻醉。因?yàn)榧拍?。因?yàn)樘弁础Ｗ詈髤s帶來(lái)更多的寂寞，更多的疼痛。
在愛情方面，大多數(shù)情況下，男人比女人功利的。他們大多不會(huì)做無(wú)意義的事情，所以如果一個(gè)男人千方百計(jì)的照顧你，別妄想他只是想和你做純潔的兄妹關(guān)系。
一個(gè)女人從此離開你的世界，不是對(duì)你心死，就是真的不愛你了。女人的同情心憐憫心和喜愛的心，可以維持一段時(shí)間，但不能維持長(zhǎng)久，女人是有名的恐懼諾言和婚約的動(dòng)物。
愛總是會(huì)使我們有太多期許。希望長(zhǎng)久，希望不會(huì)分別。希望占有和實(shí)現(xiàn)。而最終我只是覺得有些許厭倦。不知道該往哪里去。
俗話說(shuō)：“一分耕耘，一分收獲”，我覺得應(yīng)該是“十分耕耘，一分收獲”。老師和同學(xué)們，讓我們一起努力拼搏，用心血、汗水去迎來(lái)更加豐厚甜美的收獲，去迎接更加光輝燦爛的明天!
要收獲就要付出，付出艱辛，才會(huì)收獲碩果，付出努力，才會(huì)收獲成績(jī)，只要你堅(jiān)定而執(zhí)著的信念。
我一直不明白幸福到底是什么，我一直很向往幸福，很渴望永遠(yuǎn)享受別人口中的那個(gè)一觸碰到就感覺很快樂(lè)的幸福，我一直以為我不曾享受過(guò)幸福，卻不知道原來(lái)幸福一直光顧著每一個(gè)人，包括我。
聰明人嘲笑幸福是一個(gè)夢(mèng)，傻瓜到夢(mèng)中去找幸福，兩者都不承認(rèn)現(xiàn)實(shí)中有幸福?？磥?lái)，一個(gè)人要獲得實(shí)在的幸福，就必須既不太聰明，也不太傻。人們把這種介于聰明和傻之間的狀態(tài)叫做生活的智慧。
生活當(dāng)中，自己所做的事情不一定都是別人認(rèn)可的，也許這在當(dāng)時(shí)會(huì)成為心中的糾結(jié)。但是，在經(jīng)歷過(guò)后，仔細(xì)想想，歲月的洗禮才能讓自己逐漸走上成熟。這個(gè)時(shí)候，要感謝那些曾經(jīng)讓自己成長(zhǎng)的人，是他們讓我們走向成熟睿智。學(xué)會(huì)感恩，收獲別樣的人生。
要做的比別人優(yōu)秀，就應(yīng)該讓別人看的起你，要勇于挑戰(zhàn)自我，超越自我。就是一種挑戰(zhàn)，一種將心比心。把對(duì)方比的五體投地。
人生的一大挑戰(zhàn)那就是去埋葬真實(shí)的自己，并渴望著自己能成為其他的人。人，往往急于成長(zhǎng)，然后又哀嘆失去的童年;以健康換取金錢，不久后又想用金錢恢復(fù)健康;對(duì)未來(lái)焦慮不已，卻又無(wú)視現(xiàn)在的幸福，既不活在當(dāng)下，也不活在未來(lái)。
居然有人挑戰(zhàn)我的固執(zhí)、挑戰(zhàn)我的堅(jiān)持!除非是我自己有所想法，否則不會(huì)有人能夠輕易地動(dòng)搖我的固執(zhí)、左右我的堅(jiān)持!
當(dāng)一個(gè)女人對(duì)一個(gè)男人無(wú)故使性子的時(shí)候，她一定是看上他了!因?yàn)樗瓷纤?，可他不知道，她又不能直說(shuō)，于是滿腹委屈化作一腔憤怒——挑逗他!
不要輕易對(duì)一個(gè)你稍有好感的女生說(shuō)：我愛你，這三個(gè)字的重量可不輕，它是一種沉甸甸的責(zé)任。同樣也不要對(duì)你女朋友三天兩頭說(shuō)：我愛你，因?yàn)檎嬲龑?duì)她有吸引力的東西不是那些她想得到就得到的東西。
沒(méi)有付出哪有收獲，沒(méi)有奉獻(xiàn)又怎談索取?索取是每個(gè)人都愿意的。收獲也是人人喜歡的，因?yàn)槊總€(gè)人都有各自的欲望。小草生長(zhǎng)需要細(xì)雨滋潤(rùn)，需要陽(yáng)光溫暖，需要和風(fēng)呵護(hù);沒(méi)有細(xì)雨、陽(yáng)光、和風(fēng)，它就會(huì)長(zhǎng)的萎衰柔弱甚至枯死。
為什么男人總喜歡挑戰(zhàn)女人的極限?比方說(shuō)：她的耐心、她的忍耐力、她的脾氣、她的包容、她的淚點(diǎn)。當(dāng)他成功挑戰(zhàn)她的極限，把她弄哭，或是看到她終于發(fā)飆，他竟說(shuō)：“天呀!女人是一種多么可怕又情緒化的動(dòng)物!而且還非常不可理喻呢!”他居然忘了這一切明明就是他首先挑起的。
她用艱難卻幸?？鞓?lè)的一生，詮釋了生命的意義。她的一生是人類的奇跡，她的自傳，使我汗顏，也使我警醒，也讓我收獲。收獲一種信仰，收獲了知識(shí)的重要，也收獲了一種殘疾人用知識(shí)去戰(zhàn)勝生命的勇氣。
一路上，因?yàn)榍巴灸獪y(cè)，所以充滿了與挑戰(zhàn)，因?yàn)闊o(wú)法重來(lái)，所以更顯悲壯與豪邁。正是由于壓力與挑戰(zhàn)并存，與機(jī)遇同在，人生才如此的波瀾壯闊、多姿多彩啊!
不斷尋求挑戰(zhàn)激勵(lì)自己。提防自己，不要躺倒在舒適區(qū)。舒適區(qū)只是避風(fēng)港，不是安樂(lè)窩。它只是你心中準(zhǔn)備迎接下次挑戰(zhàn)之前刻意放松自己和恢復(fù)元?dú)獾牡胤健?BR> 幸福，不只是收獲，更是付出。當(dāng)我們?yōu)樗烁冻稣媲榈臅r(shí)候，就會(huì)收獲更多的幸福。朋友，讓我們從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴的小事做起，學(xué)會(huì)付出，感受幸福。
在生活中很多人最希望看到的就是結(jié)果，都說(shuō)“只要過(guò)程，不要結(jié)果”。但是沒(méi)有過(guò)程哪來(lái)的結(jié)果?只有過(guò)程做好了，才會(huì)有自己意滿心足的結(jié)果。過(guò)程才是最大的收獲。
挑戰(zhàn)，是任何成功者都喜愛的一種競(jìng)技，一種表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì);挑戰(zhàn)是證明自身價(jià)值以及爭(zhēng)強(qiáng)斗勝的機(jī)會(huì)。
愛一個(gè)人很容易，關(guān)懷自己的愛人特難。因?yàn)閻郾緛?lái)就是激烈自私和傷人的。當(dāng)你把全部精力都放在觀察愛人一舉一動(dòng)的兩只骨碌大眼上，不把愛人逼瘋自己累暈才怪。能夠心平氣和的替愛人著想，才是真的啊。
在日常生活中的一個(gè)微笑，一個(gè)手勢(shì)，一句鼓勵(lì)，一句提醒也許會(huì)對(duì)這個(gè)人有很大的幫助。在人迷惑時(shí)的一個(gè)提示，被人傷心時(shí)的一句安慰，摔倒時(shí)扶起的一個(gè)動(dòng)作，都是對(duì)別人最大的鼓勵(lì)，對(duì)自己最大的幸福。
幸福是什么呢?在我看來(lái)，幸福就是被人愛，被許多許多人愛。媽媽親我是媽媽對(duì)我的愛，爸爸抱我是爸爸對(duì)我的愛。它是一種暖流，是一種溫馨，也是一種樂(lè)趣。但是它還有點(diǎn)小調(diào)皮呢!總是讓人猜不透，也摸不著。但是你能時(shí)時(shí)刻刻感受到它的存在。
怒歡就喜愛了，心被牽靜，毋庸理由，愛上你是我的自在，請(qǐng)翻開窗心，淘寶網(wǎng)網(wǎng)上購(gòu)物，爭(zhēng)我的靈魂取你的靈魂相擁。
欲仙欲死的愛一個(gè)人是極其不正常的，為什么愛一個(gè)人非得受傷呢?你奮不顧身愛一個(gè)人與你有所保留愛一個(gè)人只能說(shuō)明愛的程度而并不意味著你愛的人好與不好。
我們還是拉著手，拿著鏟子，提著小桶，但不是找貝殼了，而是用海水把沙土打濕，然后堆起一座座小山、小人、沙蛋。把小山堆的高高的，然后一腳踩在我們堆的小山，然后小山又被我們踩扁了，然后又堆，再踩。拿著揉好的沙蛋，你追我趕，扔來(lái)扔去。我收獲到了快樂(lè)、和天真。
一個(gè)女孩要贏得男人的喜歡，除了那些人人皆知的基本美德，最重要的是要有情趣，這就是通常意義上所說(shuō)的“可愛”?？蓯鄄皇堑ぷ诱f(shuō)“好喜歡你噢”就可以做到的，是一種自然的流露?？蓯燮鋵?shí)是需要潛意識(shí)的靈感的，這種靈感只有熱愛生活、對(duì)未來(lái)一切充滿好奇的女孩才具有。
家庭關(guān)系是戀人之間最復(fù)雜的關(guān)系，只有壞處沒(méi)有好處，戀人之間的關(guān)系并不只是兩個(gè)人之間的關(guān)系，還有復(fù)雜的周邊關(guān)系，如果你和一個(gè)人談戀愛，意味著你將和他所有的人際關(guān)系談戀愛。
人類害怕的事情有兩個(gè)，那就是死亡和恥辱。挑戰(zhàn)死亡者那簡(jiǎn)直是愚蠢的行為，挑戰(zhàn)恥辱者也是笨蛋，但我喜歡這種的笨蛋。
想要了解一個(gè)人關(guān)系最密切的人是誰(shuí)，只要看他(她)手機(jī)上的常駐信息就知道了。所以有一天當(dāng)你特別舍不得刪去某人信息的時(shí)候，你可能已經(jīng)喜歡上他了。
當(dāng)你的前男友昭的女人比你差，你們能做朋友，找的女人比你強(qiáng)，你們就再也不能做朋友了。
世界愈悲傷，我要愈快樂(lè)。當(dāng)人心愈險(xiǎn)惡，我要愈善良。當(dāng)挫折來(lái)了，我要挺身面對(duì)。我要做一個(gè)樂(lè)觀向上，不退縮不屈不饒不怨天尤人的人，勇敢去接受人生所有挑戰(zhàn)的人。
童年就想一做大花園，里面盛開著許多美麗動(dòng)人的花朵。每一朵話都是我的一個(gè)收獲。他們光艷奪目，放射出七采的光輝。紅的-代表著學(xué)習(xí)上的收獲。綠的-代表著理想的收獲。黃色-代表希望的收獲。
丹說(shuō)過(guò)生活中不是沒(méi)有美而是我們?nèi)鄙僖浑p發(fā)現(xiàn)美的眼睛。幸福何嘗不是這樣呢?我們總是抱怨自己缺少幸福感。幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)單，它就時(shí)時(shí)刻刻發(fā)生在我們身邊，我們卻輕輕的忽略了。
俗語(yǔ)說(shuō)的好，“有付出才有收獲”。能夠領(lǐng)悟這句俗語(yǔ)的內(nèi)涵，不僅僅因?yàn)槲易x過(guò)一個(gè)關(guān)于“寒號(hào)鳥”的故事，更源于我自己的親身體會(huì)。
人生如山，文似看山不喜平。平緩的山，固然是一種安逸，但它也是一座失敗的山，充其量不過(guò)是一座土丘。
見過(guò)大江大河和大海者，都知道航行中充滿挑戰(zhàn)和艱險(xiǎn)，既有暗礁險(xiǎn)灘，又有滔天巨浪，甚至還有持槍使炮的海盜?？v使是萬(wàn)噸輪船，也有遇險(xiǎn)的可能，一般人的生命小舟，航行中更是吉兇難料。
永遠(yuǎn)不要后悔————我們無(wú)法選擇回去的路程，但是要清晰地面對(duì)已經(jīng)造成的挑戰(zhàn)。努力去調(diào)整，并相信自己會(huì)成功。無(wú)論你深處絕境，還是罹患疾病，你對(duì)過(guò)去無(wú)能為力，但在當(dāng)下，你的未來(lái)并不那么渺茫，只要你努力，堅(jiān)信自己，人生往往柳暗花明。
而我們是人，是聰明的，強(qiáng)壯的人。但如果我們不敢向前，遇事躲避，那我們就是失敗的。或者說(shuō)，不愿面對(duì)挑戰(zhàn)，畏懼困難的人，充其量也只是為吃喝而忙碌的走獸!
不要試圖與n個(gè)男人保持暖味的關(guān)系，再?gòu)闹羞x擇一個(gè)做為男友。最后的結(jié)局一定是你會(huì)統(tǒng)統(tǒng)失去他們。因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)都會(huì)后悔自己的選擇，永遠(yuǎn)都會(huì)覺得未選擇的會(huì)更好。
幸福似陽(yáng)光，灑在人們的心間;幸福似清泉，滋潤(rùn)人們心田;幸福似美酒，為人們生活增加香美;幸福就像人類灑在大自然最美的樂(lè)章!誰(shuí)不愛幸福，誰(shuí)不渴望幸福?有人說(shuō)自己得不到幸福，這是真的嗎?不!只要你用心去體會(huì)，便會(huì)感受到幸福。
不要把女人視作你隨意的一件衣服，穿舊了可以換新的。世界上沒(méi)有絕對(duì)新的衣服，何況真正適合的衣服穿起來(lái)才最舒適。
成功的奧秘在于目標(biāo)的堅(jiān)定，沒(méi)有目標(biāo)的生活就如一艘沒(méi)有航向的船，只要我們有了偉大的目標(biāo)，我們就會(huì)朝著目標(biāo)勇往直前。
在知識(shí)面前，人沒(méi)有笨拙與聰明之分，只有勤奮與懶惰之差。韓愈曾說(shuō)過(guò)：“業(yè)精于勤而荒于嬉?！敝挥星趭^，我們才能在高手云集的中考場(chǎng)上站得住腳。也只有勤奮，我們才能在知識(shí)的海洋里有所得。辛勤的勞動(dòng)換來(lái)豐碩的成果，勤奮的學(xué)習(xí)才能考出好的成績(jī)。
海風(fēng)依然在吹，海鷗依然在叫，大海依然奔騰，唯有那顆心走向未知，期待挑戰(zhàn)、戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，收獲一份屬于我們的成功。
挑戰(zhàn)有時(shí)也與失敗并存，我們所畏懼的也許莫過(guò)于此?？墒?，你想過(guò)沒(méi)有，縱使你失敗了，你還是足可讓人敬畏!因?yàn)槟阌恿颂魬?zhàn)，并且嘗試了痛苦。失敗并不等于輸，你仍是生命的贏家!
自我挑戰(zhàn)有哪些篇十四
迎接奧運(yùn)2008年8月8日，在億萬(wàn)同胞的心中是一個(gè)令人熱血沸騰、激動(dòng)人心的日子。因?yàn)樵谶@個(gè)神圣的一天，讓我們?yōu)樯鐕?guó)奧運(yùn)勝利召開而縱情歡呼！在迎接奧運(yùn)會(huì)的到來(lái)時(shí)，我們小學(xué)生不是也應(yīng)該有目標(biāo)嗎？看到體育健兒刻苦訓(xùn)練，汗水順流而下，汗流浹背，我們不會(huì)感到自慚？體育健兒為國(guó)爭(zhēng)光，為國(guó)添彩。我們?cè)醪荒鼙M一份微薄之力？可以努力學(xué)習(xí)；講文明；懂禮貌；為奧運(yùn)而喝彩；盼望自己長(zhǎng)大當(dāng)體育健兒，在奧運(yùn)會(huì)上為國(guó)增光、添彩；，努力拼搏，在每次的運(yùn)動(dòng)會(huì)中取得好成績(jī)，為班級(jí)爭(zhēng)光、添彩！我暗暗下了決心，這次一定要發(fā)揮好自己的水平，于是更加勤奮練，比賽時(shí)，我鎮(zhèn)定自若，以超強(qiáng)的爆發(fā)力贏得第一，在跳遠(yuǎn)時(shí)，旋風(fēng)般跳去，又一個(gè)第一，是的，功夫不負(fù)有心人！在成績(jī)背后藏著多少艱辛，在酷日炎炎下，我獨(dú)自一個(gè)人練習(xí)，反復(fù)地重復(fù)地做著，不惜累得汗流浹背、氣喘吁吁……我終于取得優(yōu)異的成績(jī)，戰(zhàn)勝了自我，為班爭(zhēng)光添彩！其實(shí)，很簡(jiǎn)單只不過(guò)是要有信心，只要你比原來(lái)進(jìn)步了，你就成功了！事情就是這么簡(jiǎn)單！只要人人多一份自信，給自己一次機(jī)會(huì)，讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起參于奧運(yùn)，為奧運(yùn)爭(zhēng)光添彩！
自我挑戰(zhàn)有哪些篇十五
挑戰(zhàn)不是一個(gè)名詞，而是我們每個(gè)人突破自我的一個(gè)小關(guān)卡。它需要我們用勇氣去奮斗，用自信去完善，用努力去拼搏。只有去追尋它才會(huì)嘗到它給我們帶來(lái)的趣事，我們才會(huì)造就出屬于我們自己的那份勇敢。
就在這些平平凡凡的瑣事里，又有一個(gè)小錯(cuò)誤降臨了。那是在一節(jié)英語(yǔ)課上，老師要我們拿出昨天布置回家寫的那張?jiān)嚲恚f(shuō)是要講一些重點(diǎn)的題，但由于某種原因，她得知我們班有些人有那張?jiān)嚲淼拇鸢?，于是她就半開玩笑的問(wèn)道：“你們是不是自己寫的啊?”“是!”我們異口同聲的答到。老師又有些懷疑的問(wèn)道：“真的嗎?”“是真的。”“那是自己寫的請(qǐng)舉起你的右手?！?BR> 一秒過(guò)去了，有幾個(gè)人厚著臉皮舉起了手。
二秒過(guò)去了，又有些同學(xué)們與內(nèi)心經(jīng)過(guò)一陣激烈的戰(zhàn)斗后，也陸陸續(xù)續(xù)的舉起了手。
三秒過(guò)去了，我終于也“戰(zhàn)勝”了內(nèi)心的那些慚愧也舉起了手。
四秒過(guò)去了，老師略點(diǎn)了點(diǎn)人數(shù)，說(shuō)道：“嗯，還不錯(cuò)，有一半以上的人是自己寫的，不知道有沒(méi)有人騙老師哦!好了，放下吧!”老師話畢，我也慚愧的放下了手，低下了頭。默默在心里念到：唉，又撒謊了，下次一定要誠(chéng)實(shí)一點(diǎn)，老實(shí)承認(rèn)。
現(xiàn)在想象，這倒不是撒沒(méi)撒謊的問(wèn)題，而是對(duì)自我的挑戰(zhàn)的勇氣大不大的問(wèn)題。如果我沒(méi)舉起手，承認(rèn)了自己抄了答案，心里是否會(huì)好受一點(diǎn)?如果我沒(méi)舉起手，我的勇氣是否會(huì)增大點(diǎn)?如果我沒(méi)舉起手……可是現(xiàn)實(shí)是殘酷的，世界上哪里會(huì)有如果這種果子?如果就像是王母娘娘的仙桃，三千年一開花，三千年一結(jié)果，三千年一成熟，成熟后就又被孫悟空給吃了個(gè)精光。所以，這個(gè)世上是沒(méi)有如果的。我們要像我們老師說(shuō)的那樣：“過(guò)去的就讓他成為歷史吧!我們要放眼于未來(lái)?！?BR> 挑戰(zhàn)自我，勇于承認(rèn)錯(cuò)誤;挑戰(zhàn)自我，敢于承擔(dān)責(zé)任，挑戰(zhàn)自我，敢于邁出第一步。我們要敢于挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)真實(shí)的自我!
作文
我挑戰(zhàn)自己：挑戰(zhàn)自我
自我挑戰(zhàn)有哪些篇十六
一天晚上，我和媽媽去東山學(xué)校玩耍，那里有很多健身器材，我對(duì)每一個(gè)都愛不釋手，唯獨(dú)一個(gè)器材我沒(méi)興趣，這是一個(gè)用鐵鏈做成的、向上攀爬的器材，每一根鐵鏈都顫顫微微，似乎隨時(shí)都會(huì)斷掉！
可是命運(yùn)就是這么殘酷，媽媽讓我從上面翻過(guò)去，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)極大的考驗(yàn)??！我小心翼翼地爬了上去，到了頂端，我還是忍不住往下望了望，雖然距離地面只有一米，但對(duì)于我來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是萬(wàn)丈深淵！只要稍不小心，就會(huì)丟掉小命！我的雙腿開始不住地打顫，剛剛翻過(guò)去的一條腿又翻了回來(lái)，此時(shí)的我，不知道該怎么形容。
這時(shí)，又來(lái)了一個(gè)小朋友，年齡與我差不多，他也開始爬了起來(lái)，雖然我也清楚地看見他那不住發(fā)抖的雙腿，但他還是鼓起勇氣翻了過(guò)去。我心中的不服氣又油然而生：“哼，你能做到的，我也能夠做到！”說(shuō)著又開始往上爬。
當(dāng)?shù)搅隧敹藭r(shí)，我的小腿又開始不住地發(fā)抖，但一回想起剛才的話，便忍住了退縮，繼續(xù)前進(jìn)！當(dāng)我的第二條腿快翻過(guò)去時(shí)，眼看勝利遙遙在望，我的鞋子竟然卡住了！這下好了，叫天天不靈，叫地地不應(yīng)，我心中的“后悔病”+“怕死病”又發(fā)作了！
我只好大聲地向媽媽呼救，沒(méi)想到媽媽不領(lǐng)情，讓我自己翻過(guò)來(lái)。唉，愿也罷，不愿也罷，我只好用力一蹬，鞋子出來(lái)了！就這樣，我翻了過(guò)去。
當(dāng)我發(fā)覺自己勝利時(shí)，不禁歡呼雀躍，歡蹦亂跳，高興極了！
沒(méi)錯(cuò)，只要我們，超越自我，就不會(huì)有做不成的事！
自我挑戰(zhàn)有哪些篇一
在我八歲的一天，媽媽說(shuō)：朵朵，你已經(jīng)長(zhǎng)大了，應(yīng)該學(xué)會(huì)自己睡覺了，今晚，你就開始自己睡吧?？晌覅s死活不同意，非要媽媽陪我睡。最后，在媽媽的勸說(shuō)下，我終于決定嘗試一次。
我洗漱好后，準(zhǔn)備上床睡覺。我從廁所扭扭捏捏、躡手躡腳地上床，不安地把燈關(guān)了。我躺在床上怎么也睡不著，心里想：會(huì)不會(huì)有鬼?。繒?huì)把我抓走嗎？會(huì)不會(huì)有小偷進(jìn)來(lái)？我怕失去爸爸媽媽，情不自禁地流了幾滴眼淚，突然看見一道亮光映在了墻壁上，我心想：鬼不會(huì)真的來(lái)我家了吧？它是不是先隱形，再飄進(jìn)我的房間里來(lái)吧？這亮光是不是鬼照亮的？一連串的問(wèn)題出現(xiàn)在我的腦海中，我連忙鉆進(jìn)被窩里，大氣也不敢出，生怕一不小心驚動(dòng)了鬼。過(guò)了一會(huì)兒，我實(shí)在被蒙得喘不過(guò)氣，想出來(lái)透透氣。最后，我終于戰(zhàn)勝了自己，小心翼翼地探出了頭。天很晚了。沒(méi)有鬼，沒(méi)有小偷，只有溫柔的月光撫摸著我的臉。呀，我忽然覺得，一個(gè)人睡覺也沒(méi)有什么可怕的。我慢慢地進(jìn)入了甜蜜的夢(mèng)鄉(xiāng)。
那一天，我戰(zhàn)勝了膽小，戰(zhàn)勝了恐懼，也戰(zhàn)勝了黑暗。那一天，我長(zhǎng)大了！
自我挑戰(zhàn)有哪些篇二
上周五學(xué)校發(fā)下來(lái)一張通知，是關(guān)于打a型流行性腦膜炎疫苗的?；丶椅也](méi)有在意這件事，隨手把通知放在飯桌上了。吃完晚飯，媽媽理飯桌時(shí)發(fā)現(xiàn)了這張通知，“學(xué)校要打針嗎？”媽媽問(wèn)我?！皩?duì)，”我說(shuō)：“反正也不會(huì)中‘彩蛋’，何必那么在乎呢？”媽媽立即板下了臉，說(shuō)：“就得這么在乎，得了流腦會(huì)變成弱智，懂嗎？我可不愿讓我的寶貝兒子變成傻蛋！”聽了媽媽這一番教育，我也有些怕了。既然媽媽已下了“圣旨”，那我就尊從命令吧。
語(yǔ)文課上了不到一半的時(shí)候，衛(wèi)生老師來(lái)了：“四（五）班到樓下衛(wèi)生室打針?！标惱蠋熢拕傉f(shuō)完，有人從椅子爬上了桌子，有人鬼哭狼嚎，甚至有人裝死，也有樂(lè)觀的'——若無(wú)其事。排隊(duì)下樓時(shí)，陳老師把我拉到第一個(gè)，說(shuō)：“我們劉暢是勇敢的噢！”這下壓力可重了，要是真哭了，就太丟人了！
一進(jìn)衛(wèi)生室，一股藥水味直沖我的鼻子，我無(wú)可奈何，只好用嘴呼吸?！靶∨笥?，別緊張，其實(shí)一點(diǎn)也不疼的！”醫(yī)生一邊抽藥水一邊安慰著我說(shuō)。“來(lái)，把外衣脫了?！标惱蠋熽P(guān)照著，我立即照辦?？烧l(shuí)知這是因?yàn)槲以缫褔槼鲆簧砝浜?！醫(yī)生拉起我的袖子，我嚇得扭過(guò)頭去，閉上了眼睛。這時(shí)我覺得手臂有一點(diǎn)涼颼颼的，是醫(yī)生抹了酒精，我慢慢轉(zhuǎn)回頭，把眼睛睜開一條縫，看著醫(yī)生把長(zhǎng)長(zhǎng)的針頭漸漸地插入我的手臂，我早已屏住了呼吸。心里雖然想：這點(diǎn)小事算什么，我是男子漢！但人的五感六覺是必不可少的，正當(dāng)我快要哭出來(lái)的時(shí)候，疼痛感消失了。打好了！我再一次地挑戰(zhàn)了人生！回想一下前2秒種，只是有些酸楚和涼絲絲的感覺。我便安慰起了“二號(hào)勇士”小陳：“真的一點(diǎn)都不疼，就像蚊子叮了一下?！?BR> ok了，我抓起衣服就往樓上跑，心里不只是輕松，還有完成任務(wù)的喜悅和成功。
自我挑戰(zhàn)有哪些篇三
今天下午，媽媽鄭重地宣布：我們一起走著去戚城公園！我心想：天??！我的腿傷還沒(méi)有好！就讓我走這么長(zhǎng)的路，不行，我堅(jiān)決不去！
想到這兒，我向媽媽舉起雙手，作投降狀，說(shuō)：“我……我棄權(quán)！我棄權(quán)！”
媽媽說(shuō)：“你的腿只是有些淤青，但沒(méi)有破口，也沒(méi)紅。還是走吧，這樣能鍛煉身體?！?BR> 我不得不聽媽媽的勸告，只好跟著爸爸媽媽出去了。
在路上，我發(fā)現(xiàn)，我不僅鍛煉了身體，還認(rèn)識(shí)了（好多）路。媽媽說(shuō)：“我們以后可以經(jīng)常這樣走了。下次我們可以走著去綠色莊園了?！?BR> 我和爸爸媽媽都爽快地報(bào)了名。
不知不覺就到了戚城公園。我們這次走的路線跟以前不同了。我們先到了“鬧鬼的小山”（其實(shí)是古城墻。因?yàn)樯厦嬗性S多帶刺的樹枝，連起來(lái)就像一個(gè)個(gè)鬼，所以我給它起名為：“鬧鬼的小山”）上，一直走，偶然發(fā)現(xiàn)了一個(gè)新建的游樂(lè)園。爸爸看里面的游樂(lè)項(xiàng)目多，就花了10元錢讓我進(jìn)去玩了。
到了里邊，媽媽讓我走一座橫跨在河面上的木板橋，旁邊沒(méi)有扶手。一開始我不想走，但經(jīng)不起媽媽的勸告，還是試著走上去了。在木板橋上，（由于害怕）我渾身發(fā)顫，像老婆婆一樣，腳小心地挪著。走到了中間，我下面就是河。我一害怕，眼一暈，感覺前面沒(méi)路了，我仿佛一下子掉到了河里。于是我身子一歪，差一點(diǎn)兒掉到了河（面上方的安全網(wǎng)）里。我嚇得掉頭就跑。
在玩其它游樂(lè)項(xiàng)目的時(shí)候，我看見其它小朋友在木板橋上來(lái)回跑著。我多想再試一次啊，可是我還是不敢。最后，我鼓起勇氣，大步走向終點(diǎn)。??！我勝利了！我非常興奮。（從木板橋那頭）回來(lái)的時(shí)候，是跑著回來(lái)的，更加輕松了。我發(fā)現(xiàn)，大步走，反而更平穩(wěn)。我十分高興，（心中）充滿了成功的喜悅。
天黑了，我們?cè)摶丶伊?。我們?cè)诼飞舷露藳Q心，以后，我們要多這樣走走，這樣，我們不僅身體會(huì)越來(lái)越健康，而且，我還會(huì)更多的了解濮陽(yáng)，成為一位地地道道的“濮陽(yáng)通”。
自我挑戰(zhàn)有哪些篇四
生活中總有幾件事會(huì)令我們感到憤懣不平，總有幾件事會(huì)令我們感到后悔不已，在這些時(shí)候，我們不能眼高手低，否則，我們不但不能像雄鷹那樣覓食并抓捕牧羊人的小羊，反而會(huì)像烏鴉自大，被牧羊人抓住。但在我看來(lái)，烏鴉雖小卻敢于挑戰(zhàn)的這種精神值得我們學(xué)習(xí)。
有一句話說(shuō)的好，“在面對(duì)困難時(shí)嘗試不一定能夠成功，但不嘗試就一定不能成功”。歷史上就有這樣的事件發(fā)生，南宋時(shí)期，金兵南下，一路勢(shì)如破竹，當(dāng)時(shí)在位的宋高宗，常常因此而苦惱不已，然名將岳飛與士卒同甘共苦打造出一支紀(jì)律嚴(yán)明，戰(zhàn)無(wú)不勝的鐵血部隊(duì)――岳家軍。兒岳飛自身也有著“天下興亡，匹夫有責(zé)”。的覺悟，使得岳家軍銳不可當(dāng)，一次又一次的大敗金兵，但好景不長(zhǎng)，宋高宗強(qiáng)行召回岳飛令其退兵，最終岳飛被莫須有的罪名毒死。這告訴我們，像宋高宗這種沒(méi)有挑戰(zhàn)精神的人，注定要輸在命運(yùn)的壓迫之下。
當(dāng)然，在歷史的長(zhǎng)河里，也有一些人敢于向命運(yùn)發(fā)起挑戰(zhàn)，發(fā)起攻擊的號(hào)角的.。就像“天眼之父”南仁東先生，上個(gè)世紀(jì)九十年代，正是中國(guó)需要大量知識(shí)分子主推發(fā)展的時(shí)候，南仁東先生為回國(guó)效力，毅然舍棄國(guó)外優(yōu)渥的生活，為中國(guó)的天文事業(yè)助力，南仁東先生是值得我們?nèi)プ鹁吹模晃菲D難敢于挑戰(zhàn)的精神值得我們每一個(gè)人學(xué)習(xí)。
他，一位偉大的科學(xué)家，留給后人的只有“干干凈凈的來(lái)，默默無(wú)聞的走”的那種淡泊與風(fēng)骨，英雄雖已落幕，但其品格永不朽，其精神一直鼓舞著我們。像南仁東先生那樣，在那樣艱苦的條件下，卻依舊敢于挑戰(zhàn)，樂(lè)于堅(jiān)持下去，并為之不懈奮斗，正因?yàn)檫@樣他才能戰(zhàn)勝困難取得成功。
嘗試雖不一定成功，但不努力一定不成功。我們一定要敢于挑戰(zhàn)，為我們美好的明天打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，即使前方充滿坎坷，我們也要勇敢嘗試！
自我挑戰(zhàn)有哪些篇五
上周五，我們進(jìn)行了班干部選舉，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我很想上去競(jìng)選，可卻又不敢上去。
在潘子鈺的主持下，第一位同學(xué)走上了講臺(tái)，競(jìng)選的帷幕也隨即拉開了。只聽他振振有詞的說(shuō)著班干部的責(zé)任的時(shí)候，我陷入了深深的沉思：我到底有沒(méi)有做到這幾點(diǎn)，同學(xué)們會(huì)不會(huì)信任我呢？想到這，我的腿不禁抖了一下。后來(lái)，只聽有一位同學(xué)飽含哲理的說(shuō)道：“為什么那些差生不能競(jìng)選，我覺得每一位同學(xué)都應(yīng)該充分展現(xiàn)自己的才華?！笔前?！我們?nèi)巳似降龋瑸槭裁床荒苷宫F(xiàn)自己？我緊張的心情漸漸平復(fù)了一些，推了推坐在前面劉之晨，跟他小聲地商量道：“我們一起上去吧?！苯又?，我勇敢的邁出了第一步，和他一起走上了講臺(tái)?？烧驹陂T口等待的時(shí)候，景老師說(shuō)了一句：“上面沒(méi)寫競(jìng)選稿的同學(xué)可以先下來(lái)準(zhǔn)備?！蔽业哪X袋里閃過(guò)一道白光，怎么辦？我的競(jìng)選稿放在家里了，怎么辦？我開始焦慮起來(lái)，頭上冒起了冷汗。就當(dāng)我準(zhǔn)備走下臺(tái)回到座位的瞬間，我看到了一位同樣沒(méi)拿競(jìng)選稿的同學(xué)走上了講臺(tái)，回到了隊(duì)伍中。是啊！我不應(yīng)該因?yàn)闆](méi)帶競(jìng)選稿而放棄這次機(jī)會(huì)。下一個(gè)就是我了，我越發(fā)緊張，手腳不禁顫抖起來(lái)?！爸x謝大家?！边@句話讓我從緊張中驚了一下。那位同學(xué)走下了講臺(tái)，我顫抖著，僵硬的走上了講臺(tái)，那時(shí)我快站不穩(wěn)了?！伴_始吧?！本袄蠋熎诖?說(shuō)了一聲。我的腦子里又閃過(guò)一道白光，在家里背的稿子瞬間忘得差不多了。后來(lái)，我生掰硬想地說(shuō)了幾句稿子上面的語(yǔ)句：“要想做好班干部，首先要做到自律，我覺得我是有這個(gè)能力的，謝謝大家?！毕铝伺_(tái)，景老師又把我叫到了后面，我疑惑的跟了過(guò)去。景老師笑著對(duì)我說(shuō)：“你平常不是膽挺大嘛，怎么越來(lái)越膽小了呢？綜合能力是很重要的，再說(shuō)你成績(jī)又不錯(cuò)，應(yīng)該充分自信。”我一時(shí)語(yǔ)塞，頓時(shí)不知道說(shuō)些什么好。
回到位子上，我懸著的心終于落下了。是啊，人就應(yīng)該勇于挑戰(zhàn)自己。通過(guò)這次選舉，我想起了海倫·凱勒說(shuō)過(guò)的一句話：人生要不是大膽的冒險(xiǎn)，便是一無(wú)所獲。
自我挑戰(zhàn)有哪些篇六
星期日，我的好朋友樊樊打電話，約我一起去君昂童子軍樂(lè)園玩，我欣然答應(yīng)。不管去哪，只要能跟樊樊一起玩，我都愿意。
君昂童子軍樂(lè)園在西市城的負(fù)一層，雖然只有一點(diǎn)地方，但每個(gè)項(xiàng)目都有趣、刺激，很適合我們玩。
剛到那我就興奮不已，躍躍欲試。穿上安全衣，我便信心十足的“沖關(guān)”了?？刹恢趺?，我的心情卻慢慢地由興奮變成害怕。走到一半時(shí)，緊張、害怕一起涌到了腦子里。就在這時(shí)，媽媽似乎看出了我的心情，便鼓勵(lì)我，讓我繼續(xù)走下去。我猶豫了一會(huì)兒，走完了全程。
當(dāng)我走第二遍時(shí)，就沒(méi)那么緊張了。不一會(huì)兒，不知不覺就“闖關(guān)成功”了。直到玩累了，也吃過(guò)飯之后，我才戀戀不舍的和樊樊說(shuō)再見了。
哦，對(duì)了。這次游戲還有一個(gè)意外的收獲，我還交了一個(gè)新朋友呢！
自我挑戰(zhàn)有哪些篇七
人生有很多的事需要我們?nèi)ヌ魬?zhàn)，去戰(zhàn)勝它；挫折只有在風(fēng)雨中才能看見彩虹，只有這樣我們的人生才能更加豐富多彩！
以前的我很不喜歡做家務(wù)，總覺得冬天太冷，夏天太熱了，每次媽媽叫我做我都懶的動(dòng)更別說(shuō)做家務(wù)了，有時(shí)候我打定了主意要幫媽媽可是每次我都，不是要睡懶覺就是看電視，所以每次我都沒(méi)有邁開第一步。
可是這個(gè)周末的一天我打定了主意要去幫媽媽做做家務(wù)。
一大早爸爸媽媽都去上班了，我趕緊從暖暖的被窩里爬了出來(lái)，我穿起衣服就激動(dòng)的朝洗衣機(jī)的反向奔去，看見堆積如山似的衣服，才想起媽媽那么早就起來(lái)做家務(wù)很不容易。我決定幫媽媽都洗了，我把衣服一股腦的都到道洗衣機(jī)里了，開動(dòng)！過(guò)了幾分鐘，咦？怎么不動(dòng)啊？我看了看客廳的燈，?。](méi)電？算了，用手洗吧。
不能退縮，我的手在冰冷的水中來(lái)來(lái)回回的搓衣服。因?yàn)槲业氖掷涞脹](méi)有知覺了，才勉強(qiáng)洗干凈幾件衣服，可還有這么多怎么辦？突然想到干脆全一起洗好了，再把洗衣粉放進(jìn)去，不過(guò)多久衣服洗完了，我把它們一件一件的曬在陽(yáng)臺(tái)上，我自豪的欣賞著它們。
看見爸爸還沒(méi)回來(lái)，就看見快六點(diǎn)了，我來(lái)炒蛋炒飯，每次都看媽媽炒，我也會(huì)，也來(lái)電了，把蒸好剩飯放進(jìn)鍋里，放油、放蛋；不一會(huì)香噴噴的蛋炒飯就出來(lái)了。正好爸爸回來(lái)了看見女兒這么懂事還表?yè)P(yáng)了我。
自我挑戰(zhàn)有哪些篇八
20xx年已經(jīng)過(guò)了，奧運(yùn)會(huì)也過(guò)了，看到一個(gè)個(gè)奧運(yùn)健兒在運(yùn)動(dòng)會(huì)上一展身手，心中有些高興，又有些懊惱：每當(dāng)我想到自己當(dāng)初那么艱難才把游泳學(xué)會(huì)，而那些游泳健兒們卻要在短短幾分鐘內(nèi)游幾百米遠(yuǎn)，不知道要付出多少難以想象的代價(jià)，流淌多少艱辛的汗水，就不禁對(duì)他們肅然起敬。
小時(shí)候，爸爸帶著我和哥哥一起去游泳池玩，我由下水時(shí)沒(méi)注意，腳剛著地，卻沒(méi)站穩(wěn)，一下子喝了很多水，幸好被爸爸及時(shí)拉上來(lái)才沒(méi)事。本來(lái)這只是一件小事，但我卻因此對(duì)水池有了深深的恐懼，再也不敢下水了。看著別的人很快就掌握了游泳技巧，讓我很自卑，覺得自己實(shí)在沒(méi)有體育細(xì)胞。從此，我對(duì)任何運(yùn)動(dòng)都敬謝不敏了，連體育課也不想上。直到有一天，電臺(tái)重播了奧運(yùn)會(huì)的特輯，其中一個(gè)叫德里克·雷德蒙德的運(yùn)動(dòng)員的故事深深地打動(dòng)了我，并且改變我對(duì)游泳的看法。
在1992年巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)的400半決賽中，德里克·雷德蒙德的腿傷復(fù)發(fā)了，他重重地跌倒在了跑道上，別的運(yùn)動(dòng)員們一個(gè)個(gè)地從他身邊跑過(guò)，等他蘇醒時(shí)，比賽早結(jié)束了，但他卻推開救護(hù)人員，從地上艱難地爬起來(lái)，淚流滿面的一瘸一拐的地“沖”向終點(diǎn)……賽場(chǎng)沸騰了！全場(chǎng)65000多名觀眾地站起來(lái)為他鼓掌加油！
看到這一幕，我不禁熱淚盈眶。德里克·雷德蒙德讓我真正領(lǐng)會(huì)了奧林匹克精神，那就是――更快、更高、更強(qiáng)！支撐無(wú)數(shù)像德里克這樣的體育健兒不斷追求“更快、更高、更強(qiáng)”的是什么呢？我想，正是永不滿足，超越自我，不斷進(jìn)取的奧運(yùn)精神的信念吧！我想讓我不再懼怕游泳，有奧運(yùn)精神的信念。
從此，我下定決心，一定要戰(zhàn)勝自己的恐懼，重新學(xué)會(huì)游泳。雖然一開始我還是很害怕，學(xué)的進(jìn)度也比別人慢，連掌握最基本的游泳動(dòng)作，我也花了比別人多幾倍的時(shí)間，但是我既然已經(jīng)下定了決心，就咬牙堅(jiān)持下來(lái)了。后來(lái)我慢慢地找到了感覺，當(dāng)我第一次拼命地游了10米時(shí)，我真覺得自己干成了一件很了不起的大事，并感到無(wú)比的驕傲，因?yàn)槲覒?zhàn)勝了自己，做到了我以為自己絕對(duì)做不到的事情！我的游泳興趣越來(lái)越高，只要一天不下水就覺得不舒服。我真正體會(huì)到了體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)，那是用任何言語(yǔ)都無(wú)法形容的！
只要肯去努力，敢于挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)自我，打敗自我，無(wú)論遇到什么困難，都會(huì)克服。
自我挑戰(zhàn)有哪些篇九
人生不可能一帆風(fēng)順，總會(huì)遇到困難和挫折，但是我一定會(huì)去挑戰(zhàn)我自己，并打敗我自己的缺點(diǎn)。
前天晚上，我覺得背誦太難了，我一定不可能會(huì)背出來(lái)，可是又必須背會(huì)，要不然我會(huì)跟不上學(xué)習(xí)的腳步，經(jīng)過(guò)努力，我成功了。
到了學(xué)校的時(shí)候，又跟同學(xué)一起背了一遍，老師來(lái)檢查的時(shí)候我背得非常流利，老師表?yè)P(yáng)了我。
這一次我戰(zhàn)勝了自己害怕背誦的弱點(diǎn)，心里有說(shuō)不出的高興。只要意志堅(jiān)定，堅(jiān)持不懈的努力，就一定可以成功的!
自我挑戰(zhàn)有哪些篇十
出國(guó)的時(shí)候不管自己是去到哪個(gè)國(guó)家，如果你不懂別國(guó)家的用餐禮儀，你就如是在挑戰(zhàn)自己一樣，那么你知道各旅行中的用餐禮儀是怎樣的嗎?下面是本站為大家準(zhǔn)備的旅行挑戰(zhàn)用餐禮儀，希望可以幫助大家!
(1)在當(dāng)你應(yīng)邀赴宴時(shí)，你對(duì)同桌進(jìn)餐的人和餐桌上的談話，大概要比對(duì)飲食要更感興趣。因此進(jìn)餐時(shí)，應(yīng)該盡可能地少一些聲響，少一些動(dòng)作。
(2)女主人一拿起餐巾時(shí)，你也就可以拿起你的餐巾，放在腿上。有時(shí)餐巾中包有一只小面包;如果是那樣的話就把它取也，放在旁邊的小碟上。
(3)餐巾如果很大，就雙疊著放在腿上;如果很小，就全部打開。千萬(wàn)別將餐巾別在領(lǐng)上或背心上，也不要在手中亂揉。可以用餐巾的一角擦去嘴上或手指上的油漬或臟物。千萬(wàn)別用它來(lái)擦刀叉或碗碟。
(4)正餐通常從湯開始。在你座前最大的一把匙就是湯匙，它就在你的右邊的盤子旁邊。不要錯(cuò)用放在桌子中間的那把匙子，因?yàn)槟强赡苁侨∈卟丝晒u用的。
(5)在女主人拿起她的匙子或叉子以前，客人不得食用任何一道菜。女主人通常要等到每位客人都拿到菜后才開始。她不會(huì)像中國(guó)習(xí)慣那樣，請(qǐng)你先吃。當(dāng)她拿起匙或叉時(shí)，那就意味著大家也可以那樣做了。
(6)如果有魚這道菜的話，它多半在湯以后送上，桌上可能有魚的一把專用叉子，它也可能與吃肉的叉子相似，通常要小一些，總之，魚叉放在肉叉的外側(cè)離盤較遠(yuǎn)的一側(cè)。
(7)通常在魚上桌之前，魚骨早就剔凈了，如果你吃的那塊魚還有刺的話，你可以左手拿著面包卷，或一塊面包，右手拿著刀子，把刺撥開。
(8)如果嘴里有了一根刺，就應(yīng)悄悄地，盡可能不引起注意地用手指將它取出，放在盤子邊沿上，別放在桌上，或扔在地下。
要想氣質(zhì)高雅，除了合宜的穿著打扮之外，得體的舉止也是必備條件之一，如果你希望在用餐時(shí)也能展現(xiàn)紳士淑女風(fēng)范，有一些餐桌禮儀一定要注意。
從進(jìn)門、用餐到結(jié)束，每一個(gè)環(huán)節(jié)都有必須注意的地方，雖然有些繁瑣但也不至于太困難，只要利用機(jī)會(huì)練習(xí)，相信培養(yǎng)餐桌上的氣質(zhì)也是輕輕松松。
『入坐禮儀』
如果是以主人的身分舉辦宴會(huì)，則男女主人應(yīng)該分別坐在長(zhǎng)餐桌的中間、面對(duì)面而坐。身為主人的你要逐一邀請(qǐng)所有賓客入坐，而關(guān)于邀請(qǐng)入坐的順序方面，第一位安排入坐的應(yīng)該是貴賓的女伴，位置在男主人的右手邊，貴賓則坐在女主人的右手邊。
如果沒(méi)有特別的主客之分，除非有長(zhǎng)輩在場(chǎng)，必須禮讓他們，否則女士們可以大方地先行入坐，一個(gè)有禮貌的紳士也應(yīng)該等女生坐定之后，再行入坐。
外出用餐時(shí)，免不了會(huì)隨身攜帶包包，這時(shí)候應(yīng)該將包包放在背部與椅背間，而不是隨便放在餐桌上或地上。坐定之后要維持端正坐姿，但也不必僵硬到像個(gè)木頭人，并且注意與餐桌保持適當(dāng)?shù)木嚯x。
遇到需要中途離席時(shí)，跟同桌的人招呼一聲是絕對(duì)必要的，而男士也應(yīng)該起身表示禮貌，甚至如離開的是隔座的長(zhǎng)輩或女士，還必須幫忙拖拉座位。
用餐完畢之后，必須等男女主人離席后，其他的人才能開始離座。
『使用禮儀』
有關(guān)餐巾的使用問(wèn)題，必須等大家都坐定之后，才可開始使用。餐巾攤開后，應(yīng)該攤平放在大腿上，千萬(wàn)不要放進(jìn)領(lǐng)口，因?yàn)槿龤q小女孩這樣做或許很可愛，但十三歲以后的成人這樣做就有點(diǎn)不太好了。
另外，餐巾的主要功能是防止食物弄臟衣服，以及擦掉嘴唇與手的油漬，請(qǐng)不要在忘記帶面紙的情況下，拿來(lái)擦鼻子，因?yàn)檫@樣既不典雅也不衛(wèi)生。
有些人或許會(huì)擔(dān)心餐具的衛(wèi)生問(wèn)題，因而用餐巾來(lái)擦拭餐具，其實(shí)這是很不禮貌的舉動(dòng)，會(huì)造成餐廳或主人的難堪。用餐完畢之后，應(yīng)該將餐巾折好，置放在餐桌上再離開。
在西餐的刀叉使用順序方面，原則是由外而內(nèi)。要先使用擺在餐盤最外側(cè)的餐具，每吃一道，就用一副刀叉;食用完畢之后，刀叉并排在盤子中央，服務(wù)生會(huì)主動(dòng)來(lái)將盤子收走。餐具除了用來(lái)切割食物之外，也被用來(lái)移動(dòng)食物，因?yàn)樵谡綀?chǎng)合下轉(zhuǎn)動(dòng)盤子是很不禮貌的行為。
『食用禮儀』
肉類：切牛排時(shí)應(yīng)由外側(cè)向內(nèi)切，切一塊吃一塊，請(qǐng)不要為了貪圖方便而一次將其切成碎塊，這不但是缺乏氣質(zhì)的表現(xiàn)，而且會(huì)讓鮮美的肉汁流失，非?？上?割肉塊時(shí)大小要適中，不要切得太大，以至于有嘴巴合不起來(lái)的危險(xiǎn)。咀嚼食物時(shí)，請(qǐng)務(wù)必將嘴巴合起來(lái)，避免發(fā)出聲音，而且口中食物未吞下之前，不要再送入口。
貝類海鮮：貝類海鮮應(yīng)該以左手持殼，右手持叉，將其肉挑出來(lái)吃。吃魚片時(shí)，可用右手持叉進(jìn)食，避免使用刀具，因?yàn)榧?xì)嫩的魚肉很容易就會(huì)被切碎而變得難以收拾;遇到一整條魚的時(shí)候，先吃魚的上層，再用刀叉剔除魚骨，切忌翻身，吃龍蝦時(shí)，可用手指去掉蝦殼后食用。
水果：水分多的水果應(yīng)該用小湯匙取食。桃類及瓜類，餐廳會(huì)先削皮切片，應(yīng)該用小叉子取食。草莓類則多放于小碟中，用匙或叉取食均可。另外，在吃水果的時(shí)候，餐廳通常會(huì)提供洗手盒，里面會(huì)放置花瓣或檸檬。以供洗手之用。
甜點(diǎn)：一般蛋糕及餅類，用小叉子分割取食，較硬的用刀切割后，同樣用小叉子分割取食，至于冰淇淋或布丁等，就可用小湯匙取食。如果遇到小塊的硬餅干，可以直接取用。
『飲用禮儀』
湯：喝湯時(shí)要用湯匙，而不是將整個(gè)碗端起來(lái)喝，用湯匙喝湯時(shí)，湯匙應(yīng)該由自己這邊向外舀，切忌任意攪和熱湯或用嘴吹涼。喝湯時(shí)避免出聲是最起碼的禮貌，當(dāng)湯快喝完時(shí)，可將湯盤用左手拇指和食指托起，向外傾斜以便取湯。喝完湯之后，湯匙應(yīng)該放在湯盤或湯杯的碟子上。
咖啡和茶：喝咖啡或茶時(shí)，餐廳一定會(huì)附上一支小湯匙，它的用途在于攪散糖和奶精，所以盡量不要拿糖罐及奶精罐中的湯匙來(lái)攪拌自己的飲料，也不要用匙舀起咖啡來(lái)嘗甜度，不然保證你一定會(huì)得到全桌的注目禮。喝咖啡或茶時(shí)，應(yīng)該用食指和拇指拈住杯把端起來(lái)喝，至于碟子就不必端起來(lái)了。喝完之后，小湯匙要放在碟子上，請(qǐng)不要偷放進(jìn)自己的包包中。
西餐的具體吃法，和中餐有很大區(qū)別。
1.吃面包和黃油時(shí)，通常是小圓面包和包條
自己拿面包和黃油，然后用手把面包掰成幾小塊，抹一塊，吃一塊。
吃三明治，小的三明治和烤面包是用手拿著吃的，大點(diǎn)的吃前先切開。配鹵汁吃的熱三明治需要用刀和叉。
2.吃肉類
西方人吃肉(指的是羊排、牛排、豬排等)一般都是大塊的。吃的時(shí)候，用刀、叉把肉切成一小塊，大小剛好是一口。吃一塊，切一塊，不要一下子全切了，也千萬(wàn)不要用叉子把整塊肉夾到嘴邊，邊咬、邊咀嚼、邊吞咽。
吃牛肉(牛排)的場(chǎng)合，由于可以按自己愛好決定生熟的程度，預(yù)定時(shí)，服務(wù)員或主人會(huì)問(wèn)你生熟的程度。
吃有骨頭的肉，比如吃雞的時(shí)候，不要直接“動(dòng)手”，要用叉子把整片肉固定(可以把叉子朝上，用叉子背部壓住肉)，再用刀沿骨頭插入，把肉切開，邊切邊吃。如果是骨頭很小時(shí)，可以用叉子把它放進(jìn)嘴里，在嘴里把肉和骨頭分開后，再用餐巾蓋住嘴，把它吐到叉子上然后放到碟子里。不過(guò)需要直接“動(dòng)手”的肉，洗手水往往會(huì)和肉同時(shí)端上來(lái)。一定要時(shí)常用餐巾擦手和嘴。
吃魚時(shí)不要把魚翻身，吃完上層后用刀叉剔掉魚骨后再吃下層。
3.吃沙拉
西餐中，沙拉往往出現(xiàn)在這樣的場(chǎng)合里：作為主菜的配菜，比如說(shuō)蔬菜沙拉，這是常見的;作為間隔菜，比如在主菜和甜點(diǎn)之間;作為第一道菜，比如說(shuō)雞肉沙拉。
如果沙拉是一大盤端上來(lái)就使用沙拉叉。如果和主菜放在一起則要使用主菜叉來(lái)吃。
如果沙拉是間隔菜，通常要和奶酪、炸玉米片等一起食用。先取一兩片面包放在你的沙拉盤上，再取兩三片玉米片。奶酪和沙拉要用叉子吃，而玉米片可以用手拿著吃。
如果主菜沙拉配有沙拉醬，可以先把沙拉醬澆在一部分沙拉上，吃完這部分后再加醬。直到加到碗底的生菜葉部分，這樣澆汁就容易了。
沙拉習(xí)慣的吃法應(yīng)該是：將大片的生菜葉用叉子切成小塊，如果不好切可以刀叉并用。一次只切一塊，吃完再切。
4.喝湯
5.蠔和文蛤
吃蠔和文蛤用左手捏著殼，右手用蠔叉取出蠔肉，蘸調(diào)味料用蠔叉吃。小蝦和螃蟹的混合物也可以單獨(dú)蘸調(diào)味料，用蠔叉吃。
6.意大利面
吃意大利面，要用叉子慢慢地卷起面條，每次卷四五根最方便。也可以用調(diào)羹和叉子一起吃，調(diào)羹可以幫助叉子控制滑溜溜的面條。不能直接用嘴吸，不然容易把汁濺得到處都是。
7.水果
在許多國(guó)家，把水果作為甜點(diǎn)或隨甜點(diǎn)一起送上。通常是許多水果混合在一起，做成水果沙拉，或做成水果拼盤。 吃水果關(guān)鍵是怎樣去掉果核。不能拿著整個(gè)去咬。有刀叉的情況下，應(yīng)小心地使用，用刀切成四瓣再去皮核，用叉子叉著吃。要注意別把汁濺出來(lái)。沒(méi)有刀或叉時(shí)，可以用你的兩個(gè)手指把果核從嘴里輕輕拿出，放在果盤的邊上。把果核直接從嘴里吐出來(lái)，是非常失禮的。
8.西式快餐和小吃
漢堡包和熱狗是用手拿著吃，但一定要用餐巾紙墊住，讓醬汁流到餐巾上，而不是流到你的手或衣服上。為防止萬(wàn)一，可以一只手拿餐巾墊住，另一只手準(zhǔn)備一兩張餐巾備用。
比薩餅可以用手拿著餅塊，把外邊轉(zhuǎn)向里，防止上面的餡掉出來(lái)。但一般晚宴的餐桌上看不到比薩餅的。
玉米薄餅是一種普遍的用手拿著吃的食物。可以蘸上如甜豆或蕃茄醬等混合醬后吃。
油煎食品和薯片，可以用手拿著吃，也可以用叉子吃。如果在戶外，當(dāng)然可以用手拿著吃了。
女士還要注意，吃東西的時(shí)候，每次都要少放一些到嘴里。小口嚼，制造噪音和弄壞唇膏。吃一般的菜時(shí)，如果把手指弄臟了，可以請(qǐng)服務(wù)員端洗手水來(lái)。
1.埃及
在埃及吃飯時(shí)千萬(wàn)不要去拿鹽瓶，因?yàn)檫@種行為是對(duì)大廚的一種侮辱。在阿塞拜疆吃飯時(shí)往飯菜里加鹽，意味著一場(chǎng)爭(zhēng)端的開始。
2.印度
在印度人家里做客時(shí)飯后最好打個(gè)嗝，讓主人知道你吃得飽飽的。
3.因紐特
如果你到因紐特人家里做客，飯后放屁是一種受歡迎的行為，說(shuō)明你對(duì)飯菜很滿意。
4.日本、法國(guó)、菲律賓
在日本、法國(guó)做客時(shí)，最好將盤子里的東西吃光，這么做會(huì)讓人覺得你很喜歡他們的飯菜，但在菲律賓等國(guó)家這么做會(huì)讓主人覺得你沒(méi)吃飽。在日本你不能用筷子給別人夾東西。
5.法國(guó)
法國(guó)人很重視午餐把它看成一件很嚴(yán)肅的事情，要優(yōu)哉游哉地享用而不是急匆匆將飯菜吃光，風(fēng)卷殘?jiān)票灰暈橐环N粗魯?shù)男袨椤?BR> 6.坦桑尼亞
準(zhǔn)時(shí)通常被視為一個(gè)好習(xí)慣，但在坦桑尼亞準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)會(huì)讓主人感到不快，禮貌的做法是遲到20分鐘。
7.意大利
在意大利人家里做客時(shí)如果主人問(wèn)你要不要來(lái)點(diǎn)什么，第一次時(shí)你應(yīng)該禮貌地拒絕，如果再次發(fā)出邀請(qǐng)你就應(yīng)該爽快地接受。
8.智利
在智利吃東西是一項(xiàng)只能用餐具完成的任務(wù)，智利人從不用手拿東西吃，如果你喜歡炸薯?xiàng)l切勿用手拿著吃。
9.泰國(guó)
在泰國(guó)叉子的作用是將食物放入勺子，然后用勺子進(jìn)食。如果直接吃叉子上的食物，別人會(huì)向你投來(lái)異樣的眼光。
10.韓國(guó)
在韓國(guó)人家做客時(shí)，只有飯桌上最年長(zhǎng)的人動(dòng)筷子之后，其他人才可以吃飯，長(zhǎng)輩給你遞喝的時(shí)你需要雙手接過(guò)。
自我挑戰(zhàn)有哪些篇十一
揚(yáng)帆起航，劈波斬浪，七班，再創(chuàng)輝煌。關(guān)于班級(jí)挑戰(zhàn)
口號(hào)
你們想了解嗎?那么本站小編整理了班級(jí)挑戰(zhàn)口號(hào)，供大家分享!
1. 踢出友誼，踢出快樂(lè)
2. 快意奔跑，足夠精彩
3. 東風(fēng)吹戰(zhàn)鼓擂(你隊(duì)的名子)怕過(guò)誰(shuí)
4. 先滅少林，再平武當(dāng)，唯我三班，武林稱王
5. 點(diǎn)燃大眾激情，共握美好未來(lái)
6. 給我一個(gè)機(jī)會(huì)，還你一個(gè)奇跡
7. 滾動(dòng)釋放能量，瞬間分享快樂(lè)
8. 踢出來(lái)的專業(yè)，玩出來(lái)的快樂(lè)
9. 足球大家參與，快樂(lè)你們掌握
10. 享受足夠快樂(lè)，風(fēng)采盡在足下
11. 敢于競(jìng)爭(zhēng)善于競(jìng)爭(zhēng)贏得競(jìng)爭(zhēng)
12. 英明神武 勇冠江山 史上最強(qiáng) 年六班
13. 五一五一，永爭(zhēng)第一;五一五一，天下第一
14. 高一五班，赤紅浸染，叱咤風(fēng)云，無(wú)敵征戰(zhàn)
15. 快樂(lè)足球，追逐夢(mèng)想，放飛未來(lái)
1. 留下你的世界波，與瓊海共享激情
2. 汗水與淚水的融合，激情與速度的碰撞
3. 我踢你頂，出風(fēng)采;我頂你踢，創(chuàng)佳績(jī)
4. 盡二四時(shí)代，足球最帥，團(tuán)結(jié)友愛，樣樣厲害二四一猛虎，誰(shuí)能賽過(guò)他;
5. 給你力量，給我希望;給你歡呼，給我精彩
6. 中國(guó)足球，從我做起，沖出亞洲，踢出未來(lái)
7. 搏風(fēng)抗雨，無(wú)懼驕陽(yáng);校園學(xué)子，強(qiáng)身
勵(lì)志
8. 踢踢踢，六年三勇者無(wú)敵，踢踢踢，六加三九天飛翔
9. 沖出亞洲——邁向世界中國(guó)足球——再創(chuàng)高峰全中國(guó)人民支持你
10. 愛我中華，國(guó)足加油;團(tuán)結(jié)拼搏，展我雄風(fēng)
11. 一份力量，給中國(guó)足球愛好者一絲快樂(lè)
12. 中國(guó)中國(guó)，眾志拼搏圓夢(mèng)圓夢(mèng)，中國(guó)必勝
13. 踢出風(fēng)采，賽出水平
14. 超越從足下起航
15. 有足球，就有夢(mèng)想
1. 競(jìng)技綠茵，閃亮人生
2. 競(jìng)技綠茵，激情人生
3. 玩轉(zhuǎn)草根，足下加油
4. 熱愛生活，熱愛運(yùn)動(dòng)
5. 健康娛樂(lè)，愜意生活。
6. 超越從足下起航。
7. 全城熱捧，踢出快樂(lè)。
8. 賽事映我心，我心盡飛揚(yáng)。
9. 草根秀風(fēng)采，精彩無(wú)極限。
10. 綠蔭風(fēng)采，盡在瓊海。
11. 賽場(chǎng)風(fēng)云，點(diǎn)燃激情。
12. 草根足球的世界杯。
13. 一起踢球，快樂(lè)競(jìng)技。
14. 鼎足球場(chǎng)，追求未來(lái)。
15. 留下你的世界波，與瓊海共享激情。
16. 足球大家參與，快樂(lè)你們掌握。
17. 享受足夠快樂(lè)，風(fēng)采盡在足下。
18. 盡一份力量，給中國(guó)足球愛好者一絲快樂(lè)。
19. 汗水與淚水的融合，激情與速度的碰撞。
20. 激情燃燒，飛揚(yáng)夢(mèng)想。
自我挑戰(zhàn)有哪些篇十二
“自由人拓展訓(xùn)練基地”，來(lái)這兒的目的就是讓我們。
2米多
。
教練說(shuō)要讓我們從
2米多高的臺(tái)上背對(duì)大家倒下來(lái)，下面的人搭成一個(gè)“單人床”，前題是這個(gè)單人床要結(jié)實(shí)
。
我一聽，心想：這回可慘了，我恐高，怎么辦
啊
？喜悅的心情
頓時(shí)
被恐懼占領(lǐng)了。
要排隊(duì)了，
按照個(gè)子高低
我只好乖乖
地
站在
了
第
3個(gè)。很快輪到我上了，我順著梯子上了臺(tái)，往后一看：啊！好高啊
！如果我躺下去
沒(méi)被接住，肯定
會(huì)
摔得很疼，恐懼
再一次讓
我打起了退堂鼓。我趕緊面朝天空做了個(gè)深呼吸，不停
地
給自己壯膽、鼓勁
兒
，心里默默地告訴自己：加油，你能行的
！想到這里，
我把雙手一扣，大聲喊
道
“我準(zhǔn)備好了！你們準(zhǔn)備好了嗎？”下面的隊(duì)友
聲音非常洪亮
“我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們！”聽到大家有力的回答，我堅(jiān)定的數(shù)：“1、2、3”，
緊接著
身體往后一躺，穩(wěn)穩(wěn)地落在了大家為我搭好的
“單人床”上。
隊(duì)友們小心翼翼
地
把我放下來(lái)，站在旁邊的丁洺雨說(shuō)：
“你真棒！”我的臉上露出了勝利的笑容，頓時(shí)感到輕松
無(wú)比
。
，我成功了！我知道了，面對(duì)困難只要勇敢、自信，就一定能獲得成功。
自我挑戰(zhàn)有哪些篇十三
一個(gè)人若無(wú)超越環(huán)境之想，就做不出什么大事。
所謂活著的人，就是不斷挑戰(zhàn)的人，不斷攀登命運(yùn)峻峰的人。
人生如海，海上無(wú)風(fēng)三尺浪。無(wú)浪的海面固然平靜，但它是一片失敗的海，充其量也只是一潭死水。
萬(wàn)無(wú)一失意味著止步不前，那才是最大的危險(xiǎn)。為了避險(xiǎn)，才去冒險(xiǎn)，避平庸無(wú)奇的險(xiǎn)，值得。
人要有專注的東西，人一輩子走下去挑戰(zhàn)會(huì)更多，你天天換，我就怕了你。
挑戰(zhàn)讓生命充滿樂(lè)趣;克服挑戰(zhàn)讓生命充滿意義。
生命中的挑戰(zhàn)并不是要讓你陷于停頓，而是要幫助你發(fā)現(xiàn)自我。
一個(gè)人，想要優(yōu)秀，你必須要接受挑戰(zhàn);一個(gè)人，你想要盡快優(yōu)秀，就要去尋找挑戰(zhàn)。世界上，成功的有兩種人，一種人是傻子，一種人是瘋子。傻子是會(huì)吃虧的人，瘋子是會(huì)行動(dòng)的人。
重復(fù)別人所說(shuō)的話，只需要教育;而要挑戰(zhàn)別人所說(shuō)的話，則需要頭腦。
不敢冒險(xiǎn)的人既無(wú)騾子又無(wú)馬;過(guò)分冒險(xiǎn)的人既丟騾子又丟馬。
永遠(yuǎn)不要后悔————我們無(wú)法選擇回去的路程，但是要清晰地面對(duì)已經(jīng)造成的挑戰(zhàn)。努力去調(diào)整，并相信自己會(huì)成功。
不經(jīng)一番寒傲骨，怎得今日安逸日。不經(jīng)世事紅塵變，怎得今日夫婦安。
要成功，你必須接受遇到的所有挑戰(zhàn)，不能只接受你喜歡的那些。
奔跑著追求目標(biāo)是一種境界，竭力地挑戰(zhàn)極限是一種快樂(lè)。很多時(shí)候，累與不累，并不取決于事件本身，而最終取決于我們對(duì)事件的心態(tài)。我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)，做自己愿意做喜歡做的事情，累也是一種享受，一種快樂(lè)。
為什麼男人總喜歡挑戰(zhàn)女人的極限?比方說(shuō)：她的耐心、她的忍耐力、她的脾氣、她的包容、她的淚點(diǎn)。當(dāng)他成功挑戰(zhàn)她的極限，把她弄哭，或是看到她終於發(fā)飆，他竟說(shuō)：“天呀!女人是一種多麼可怕又情緒化的動(dòng)物!而且還非常不可理喻呢!”他居然忘了這一切明明就是他首先挑起的。
我所標(biāo)榜的人，不一定有健壯的體格，或者不一定有健全的身體，但一定有勇于向上的精神。什么是向上的精神呢?是不甘平庸，努力奮斗，是不怕困難，勇于進(jìn)取，是不畏痛苦，迎接挑戰(zhàn)!
敵近而靜者，恃其險(xiǎn)也;遠(yuǎn)而挑戰(zhàn)者，欲人之進(jìn)也。
世紀(jì)是一個(gè)復(fù)雜而不可預(yù)知的世紀(jì)，我們那些照目前來(lái)看已經(jīng)固定的思維習(xí)慣和價(jià)值觀正接受新的挑戰(zhàn)。
人生要不是大膽地冒險(xiǎn)，便是一無(wú)所獲。
作出重大發(fā)明創(chuàng)造的年輕人，大多是敢于向千年不變的戒規(guī)、定律挑戰(zhàn)的人，他們做出了大師們認(rèn)為不可能的事情來(lái)，讓世人大吃一驚。
一個(gè)人，想要優(yōu)秀，你必須要接受挑戰(zhàn);一個(gè)人，你想要盡快優(yōu)秀，就要去尋找挑戰(zhàn)。世界上，成功的有兩種人，一種人是傻子，一種人是瘋子。傻子是會(huì)吃虧的人，瘋子是會(huì)行動(dòng)的人。
每個(gè)人愛的方式不同，習(xí)慣不同，原則也不同。就像看一部電影，每個(gè)人有每個(gè)人的好惡，每個(gè)人有每個(gè)人的理解，誰(shuí)也不能制定一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，讓大家按唯一的標(biāo)準(zhǔn)去愛。
播種細(xì)節(jié)，收獲習(xí)慣;播種習(xí)慣，收獲成功;播種成功，收獲人生。那么，播種勤勞，收獲什么呢?收獲的是幸福。
有人說(shuō)幸福就是有錢;有人說(shuō)幸福就是有權(quán);有人說(shuō)幸福就是有勢(shì)。那么幸福到底是什么呢?閉上雙眼，用心感受，你會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)，原來(lái)幸福就在我們身邊。
如果你想要自己幸福，那么請(qǐng)用心去愛別人。我們生存的世界，不僅是用五彩繽紛的事物構(gòu)成的，還是用愛編織的。當(dāng)你全心全意的愛一個(gè)人時(shí)，你會(huì)感到無(wú)比幸福。
幸福是一種信仰，只有相信幸福的存在，你才會(huì)感到幸福。相信幸福，相信別人對(duì)你的愛，你會(huì)感到無(wú)比快樂(lè)。幸福無(wú)處不在，就像空氣一樣圍繞在我們身邊，雖然肉眼不能見，但卻是真真切切的存在。
如果說(shuō)生命是一種挑戰(zhàn)，那么精神，便是這挑戰(zhàn)中一重不朽的境界。精神家園，給了平凡的生命不平凡的定義。
異地戀，需要勇氣，一種敢于挑戰(zhàn)現(xiàn)實(shí)的勇氣，一種能夠承擔(dān)任何風(fēng)險(xiǎn)的勇氣，一種能夠坦然面對(duì)失敗的勇氣。要明白，現(xiàn)實(shí)是一股強(qiáng)大而又無(wú)形的力量，我們都無(wú)法預(yù)計(jì)將要發(fā)生的情況，但可以拿出勇氣來(lái)與這股力量抗衡，我們也可以拿出勇氣來(lái)接受失敗的結(jié)果。
女人認(rèn)為男人都一樣，永遠(yuǎn)不會(huì)對(duì)感情一往情深的，更不會(huì)對(duì)女人執(zhí)著。其實(shí)這不是男人的錯(cuò)，是女人自己太懷舊了，總想把已經(jīng)過(guò)去的感情當(dāng)利息一樣，希望從中獲利，沒(méi)利息了就罵男人。其實(shí)對(duì)待感情就應(yīng)該該出手就出手，該放手就放手。
那些美麗的小魚，它們睡覺的時(shí)候也睜著眼睛。不需要愛情，亦從不哭泣。它們是我的榜樣。
年輕的我們，總是癡迷而且張狂，面對(duì)未知的挑戰(zhàn)，我們總是不可一世和狂傲不羈，總是以為憑著滿腔熱血就能挑戰(zhàn)全世界，能在這充滿爾虞我詐的世界占上一席之地。那時(shí)的我們，終究由如那井底之蛙一樣，不知道天有多高地有多厚。
享受每一次挑戰(zhàn)，你會(huì)因此變得更優(yōu)秀。最幸福的事，莫過(guò)于和相愛的人，制造一些比春天還溫暖的記憶。不喜歡勾心斗角，不喜歡被算計(jì)，不喜歡假假的友情。我喜歡簡(jiǎn)單的人，簡(jiǎn)單的事?；貞浭且环N很奇妙的東西，它生活在過(guò)去，存在于現(xiàn)在，卻能影響未來(lái)。
蝴蝶愛著花朵，花朵是幸福的;鳥兒愛著大樹，大樹是幸福的。同學(xué)們，讓世界充滿愛吧!只有用愛拼起來(lái)的圖，才能算得上是美麗，只有用愛編制的毛衣，才能算的上是溫暖。讓世界上的人們都過(guò)得幸福美滿吧!
其實(shí)，人生也如花的成長(zhǎng)一樣。成長(zhǎng)中我們有應(yīng)不斷向前，要加快腳步，趕上開花的最好時(shí)節(jié)。在我們的成長(zhǎng)道路不可能永遠(yuǎn)是坦途，總會(huì)有許多風(fēng)吹雨打，但要相信自己一定會(huì)勝利，抱著信念，在風(fēng)雨下勇敢的克服種種困難，頑強(qiáng)地活下去。到時(shí)，就一定會(huì)有收獲的種子。
自己的困難自己去解決，不能把煩惱告訴家里，告訴了爸媽，那爸媽的煩惱又和誰(shuí)去說(shuō)呢，而且現(xiàn)在家里的情況比我在天津的情況壞多了，我要戰(zhàn)勝一切困難，取得最后的勝利，所以我現(xiàn)在要做的就是堅(jiān)強(qiáng)的去面對(duì)一切!一定能做好的!
愛情的實(shí)質(zhì)其實(shí)是一劑麻醉藥，帶來(lái)占時(shí)的幻覺和麻醉。因?yàn)榧拍?。因?yàn)樘弁础Ｗ詈髤s帶來(lái)更多的寂寞，更多的疼痛。
在愛情方面，大多數(shù)情況下，男人比女人功利的。他們大多不會(huì)做無(wú)意義的事情，所以如果一個(gè)男人千方百計(jì)的照顧你，別妄想他只是想和你做純潔的兄妹關(guān)系。
一個(gè)女人從此離開你的世界，不是對(duì)你心死，就是真的不愛你了。女人的同情心憐憫心和喜愛的心，可以維持一段時(shí)間，但不能維持長(zhǎng)久，女人是有名的恐懼諾言和婚約的動(dòng)物。
愛總是會(huì)使我們有太多期許。希望長(zhǎng)久，希望不會(huì)分別。希望占有和實(shí)現(xiàn)。而最終我只是覺得有些許厭倦。不知道該往哪里去。
俗話說(shuō)：“一分耕耘，一分收獲”，我覺得應(yīng)該是“十分耕耘，一分收獲”。老師和同學(xué)們，讓我們一起努力拼搏，用心血、汗水去迎來(lái)更加豐厚甜美的收獲，去迎接更加光輝燦爛的明天!
要收獲就要付出，付出艱辛，才會(huì)收獲碩果，付出努力，才會(huì)收獲成績(jī)，只要你堅(jiān)定而執(zhí)著的信念。
我一直不明白幸福到底是什么，我一直很向往幸福，很渴望永遠(yuǎn)享受別人口中的那個(gè)一觸碰到就感覺很快樂(lè)的幸福，我一直以為我不曾享受過(guò)幸福，卻不知道原來(lái)幸福一直光顧著每一個(gè)人，包括我。
聰明人嘲笑幸福是一個(gè)夢(mèng)，傻瓜到夢(mèng)中去找幸福，兩者都不承認(rèn)現(xiàn)實(shí)中有幸福?？磥?lái)，一個(gè)人要獲得實(shí)在的幸福，就必須既不太聰明，也不太傻。人們把這種介于聰明和傻之間的狀態(tài)叫做生活的智慧。
生活當(dāng)中，自己所做的事情不一定都是別人認(rèn)可的，也許這在當(dāng)時(shí)會(huì)成為心中的糾結(jié)。但是，在經(jīng)歷過(guò)后，仔細(xì)想想，歲月的洗禮才能讓自己逐漸走上成熟。這個(gè)時(shí)候，要感謝那些曾經(jīng)讓自己成長(zhǎng)的人，是他們讓我們走向成熟睿智。學(xué)會(huì)感恩，收獲別樣的人生。
要做的比別人優(yōu)秀，就應(yīng)該讓別人看的起你，要勇于挑戰(zhàn)自我，超越自我。就是一種挑戰(zhàn)，一種將心比心。把對(duì)方比的五體投地。
人生的一大挑戰(zhàn)那就是去埋葬真實(shí)的自己，并渴望著自己能成為其他的人。人，往往急于成長(zhǎng)，然后又哀嘆失去的童年;以健康換取金錢，不久后又想用金錢恢復(fù)健康;對(duì)未來(lái)焦慮不已，卻又無(wú)視現(xiàn)在的幸福，既不活在當(dāng)下，也不活在未來(lái)。
居然有人挑戰(zhàn)我的固執(zhí)、挑戰(zhàn)我的堅(jiān)持!除非是我自己有所想法，否則不會(huì)有人能夠輕易地動(dòng)搖我的固執(zhí)、左右我的堅(jiān)持!
當(dāng)一個(gè)女人對(duì)一個(gè)男人無(wú)故使性子的時(shí)候，她一定是看上他了!因?yàn)樗瓷纤?，可他不知道，她又不能直說(shuō)，于是滿腹委屈化作一腔憤怒——挑逗他!
不要輕易對(duì)一個(gè)你稍有好感的女生說(shuō)：我愛你，這三個(gè)字的重量可不輕，它是一種沉甸甸的責(zé)任。同樣也不要對(duì)你女朋友三天兩頭說(shuō)：我愛你，因?yàn)檎嬲龑?duì)她有吸引力的東西不是那些她想得到就得到的東西。
沒(méi)有付出哪有收獲，沒(méi)有奉獻(xiàn)又怎談索取?索取是每個(gè)人都愿意的。收獲也是人人喜歡的，因?yàn)槊總€(gè)人都有各自的欲望。小草生長(zhǎng)需要細(xì)雨滋潤(rùn)，需要陽(yáng)光溫暖，需要和風(fēng)呵護(hù);沒(méi)有細(xì)雨、陽(yáng)光、和風(fēng)，它就會(huì)長(zhǎng)的萎衰柔弱甚至枯死。
為什么男人總喜歡挑戰(zhàn)女人的極限?比方說(shuō)：她的耐心、她的忍耐力、她的脾氣、她的包容、她的淚點(diǎn)。當(dāng)他成功挑戰(zhàn)她的極限，把她弄哭，或是看到她終于發(fā)飆，他竟說(shuō)：“天呀!女人是一種多么可怕又情緒化的動(dòng)物!而且還非常不可理喻呢!”他居然忘了這一切明明就是他首先挑起的。
她用艱難卻幸?？鞓?lè)的一生，詮釋了生命的意義。她的一生是人類的奇跡，她的自傳，使我汗顏，也使我警醒，也讓我收獲。收獲一種信仰，收獲了知識(shí)的重要，也收獲了一種殘疾人用知識(shí)去戰(zhàn)勝生命的勇氣。
一路上，因?yàn)榍巴灸獪y(cè)，所以充滿了與挑戰(zhàn)，因?yàn)闊o(wú)法重來(lái)，所以更顯悲壯與豪邁。正是由于壓力與挑戰(zhàn)并存，與機(jī)遇同在，人生才如此的波瀾壯闊、多姿多彩啊!
不斷尋求挑戰(zhàn)激勵(lì)自己。提防自己，不要躺倒在舒適區(qū)。舒適區(qū)只是避風(fēng)港，不是安樂(lè)窩。它只是你心中準(zhǔn)備迎接下次挑戰(zhàn)之前刻意放松自己和恢復(fù)元?dú)獾牡胤健?BR> 幸福，不只是收獲，更是付出。當(dāng)我們?yōu)樗烁冻稣媲榈臅r(shí)候，就會(huì)收獲更多的幸福。朋友，讓我們從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴的小事做起，學(xué)會(huì)付出，感受幸福。
在生活中很多人最希望看到的就是結(jié)果，都說(shuō)“只要過(guò)程，不要結(jié)果”。但是沒(méi)有過(guò)程哪來(lái)的結(jié)果?只有過(guò)程做好了，才會(huì)有自己意滿心足的結(jié)果。過(guò)程才是最大的收獲。
挑戰(zhàn)，是任何成功者都喜愛的一種競(jìng)技，一種表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì);挑戰(zhàn)是證明自身價(jià)值以及爭(zhēng)強(qiáng)斗勝的機(jī)會(huì)。
愛一個(gè)人很容易，關(guān)懷自己的愛人特難。因?yàn)閻郾緛?lái)就是激烈自私和傷人的。當(dāng)你把全部精力都放在觀察愛人一舉一動(dòng)的兩只骨碌大眼上，不把愛人逼瘋自己累暈才怪。能夠心平氣和的替愛人著想，才是真的啊。
在日常生活中的一個(gè)微笑，一個(gè)手勢(shì)，一句鼓勵(lì)，一句提醒也許會(huì)對(duì)這個(gè)人有很大的幫助。在人迷惑時(shí)的一個(gè)提示，被人傷心時(shí)的一句安慰，摔倒時(shí)扶起的一個(gè)動(dòng)作，都是對(duì)別人最大的鼓勵(lì)，對(duì)自己最大的幸福。
幸福是什么呢?在我看來(lái)，幸福就是被人愛，被許多許多人愛。媽媽親我是媽媽對(duì)我的愛，爸爸抱我是爸爸對(duì)我的愛。它是一種暖流，是一種溫馨，也是一種樂(lè)趣。但是它還有點(diǎn)小調(diào)皮呢!總是讓人猜不透，也摸不著。但是你能時(shí)時(shí)刻刻感受到它的存在。
怒歡就喜愛了，心被牽靜，毋庸理由，愛上你是我的自在，請(qǐng)翻開窗心，淘寶網(wǎng)網(wǎng)上購(gòu)物，爭(zhēng)我的靈魂取你的靈魂相擁。
欲仙欲死的愛一個(gè)人是極其不正常的，為什么愛一個(gè)人非得受傷呢?你奮不顧身愛一個(gè)人與你有所保留愛一個(gè)人只能說(shuō)明愛的程度而并不意味著你愛的人好與不好。
我們還是拉著手，拿著鏟子，提著小桶，但不是找貝殼了，而是用海水把沙土打濕，然后堆起一座座小山、小人、沙蛋。把小山堆的高高的，然后一腳踩在我們堆的小山，然后小山又被我們踩扁了，然后又堆，再踩。拿著揉好的沙蛋，你追我趕，扔來(lái)扔去。我收獲到了快樂(lè)、和天真。
一個(gè)女孩要贏得男人的喜歡，除了那些人人皆知的基本美德，最重要的是要有情趣，這就是通常意義上所說(shuō)的“可愛”?？蓯鄄皇堑ぷ诱f(shuō)“好喜歡你噢”就可以做到的，是一種自然的流露?？蓯燮鋵?shí)是需要潛意識(shí)的靈感的，這種靈感只有熱愛生活、對(duì)未來(lái)一切充滿好奇的女孩才具有。
家庭關(guān)系是戀人之間最復(fù)雜的關(guān)系，只有壞處沒(méi)有好處，戀人之間的關(guān)系并不只是兩個(gè)人之間的關(guān)系，還有復(fù)雜的周邊關(guān)系，如果你和一個(gè)人談戀愛，意味著你將和他所有的人際關(guān)系談戀愛。
人類害怕的事情有兩個(gè)，那就是死亡和恥辱。挑戰(zhàn)死亡者那簡(jiǎn)直是愚蠢的行為，挑戰(zhàn)恥辱者也是笨蛋，但我喜歡這種的笨蛋。
想要了解一個(gè)人關(guān)系最密切的人是誰(shuí)，只要看他(她)手機(jī)上的常駐信息就知道了。所以有一天當(dāng)你特別舍不得刪去某人信息的時(shí)候，你可能已經(jīng)喜歡上他了。
當(dāng)你的前男友昭的女人比你差，你們能做朋友，找的女人比你強(qiáng)，你們就再也不能做朋友了。
世界愈悲傷，我要愈快樂(lè)。當(dāng)人心愈險(xiǎn)惡，我要愈善良。當(dāng)挫折來(lái)了，我要挺身面對(duì)。我要做一個(gè)樂(lè)觀向上，不退縮不屈不饒不怨天尤人的人，勇敢去接受人生所有挑戰(zhàn)的人。
童年就想一做大花園，里面盛開著許多美麗動(dòng)人的花朵。每一朵話都是我的一個(gè)收獲。他們光艷奪目，放射出七采的光輝。紅的-代表著學(xué)習(xí)上的收獲。綠的-代表著理想的收獲。黃色-代表希望的收獲。
丹說(shuō)過(guò)生活中不是沒(méi)有美而是我們?nèi)鄙僖浑p發(fā)現(xiàn)美的眼睛。幸福何嘗不是這樣呢?我們總是抱怨自己缺少幸福感。幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)單，它就時(shí)時(shí)刻刻發(fā)生在我們身邊，我們卻輕輕的忽略了。
俗語(yǔ)說(shuō)的好，“有付出才有收獲”。能夠領(lǐng)悟這句俗語(yǔ)的內(nèi)涵，不僅僅因?yàn)槲易x過(guò)一個(gè)關(guān)于“寒號(hào)鳥”的故事，更源于我自己的親身體會(huì)。
人生如山，文似看山不喜平。平緩的山，固然是一種安逸，但它也是一座失敗的山，充其量不過(guò)是一座土丘。
見過(guò)大江大河和大海者，都知道航行中充滿挑戰(zhàn)和艱險(xiǎn)，既有暗礁險(xiǎn)灘，又有滔天巨浪，甚至還有持槍使炮的海盜?？v使是萬(wàn)噸輪船，也有遇險(xiǎn)的可能，一般人的生命小舟，航行中更是吉兇難料。
永遠(yuǎn)不要后悔————我們無(wú)法選擇回去的路程，但是要清晰地面對(duì)已經(jīng)造成的挑戰(zhàn)。努力去調(diào)整，并相信自己會(huì)成功。無(wú)論你深處絕境，還是罹患疾病，你對(duì)過(guò)去無(wú)能為力，但在當(dāng)下，你的未來(lái)并不那么渺茫，只要你努力，堅(jiān)信自己，人生往往柳暗花明。
而我們是人，是聰明的，強(qiáng)壯的人。但如果我們不敢向前，遇事躲避，那我們就是失敗的。或者說(shuō)，不愿面對(duì)挑戰(zhàn)，畏懼困難的人，充其量也只是為吃喝而忙碌的走獸!
不要試圖與n個(gè)男人保持暖味的關(guān)系，再?gòu)闹羞x擇一個(gè)做為男友。最后的結(jié)局一定是你會(huì)統(tǒng)統(tǒng)失去他們。因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)都會(huì)后悔自己的選擇，永遠(yuǎn)都會(huì)覺得未選擇的會(huì)更好。
幸福似陽(yáng)光，灑在人們的心間;幸福似清泉，滋潤(rùn)人們心田;幸福似美酒，為人們生活增加香美;幸福就像人類灑在大自然最美的樂(lè)章!誰(shuí)不愛幸福，誰(shuí)不渴望幸福?有人說(shuō)自己得不到幸福，這是真的嗎?不!只要你用心去體會(huì)，便會(huì)感受到幸福。
不要把女人視作你隨意的一件衣服，穿舊了可以換新的。世界上沒(méi)有絕對(duì)新的衣服，何況真正適合的衣服穿起來(lái)才最舒適。
成功的奧秘在于目標(biāo)的堅(jiān)定，沒(méi)有目標(biāo)的生活就如一艘沒(méi)有航向的船，只要我們有了偉大的目標(biāo)，我們就會(huì)朝著目標(biāo)勇往直前。
在知識(shí)面前，人沒(méi)有笨拙與聰明之分，只有勤奮與懶惰之差。韓愈曾說(shuō)過(guò)：“業(yè)精于勤而荒于嬉?！敝挥星趭^，我們才能在高手云集的中考場(chǎng)上站得住腳。也只有勤奮，我們才能在知識(shí)的海洋里有所得。辛勤的勞動(dòng)換來(lái)豐碩的成果，勤奮的學(xué)習(xí)才能考出好的成績(jī)。
海風(fēng)依然在吹，海鷗依然在叫，大海依然奔騰，唯有那顆心走向未知，期待挑戰(zhàn)、戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，收獲一份屬于我們的成功。
挑戰(zhàn)有時(shí)也與失敗并存，我們所畏懼的也許莫過(guò)于此?？墒?，你想過(guò)沒(méi)有，縱使你失敗了，你還是足可讓人敬畏!因?yàn)槟阌恿颂魬?zhàn)，并且嘗試了痛苦。失敗并不等于輸，你仍是生命的贏家!
自我挑戰(zhàn)有哪些篇十四
迎接奧運(yùn)2008年8月8日，在億萬(wàn)同胞的心中是一個(gè)令人熱血沸騰、激動(dòng)人心的日子。因?yàn)樵谶@個(gè)神圣的一天，讓我們?yōu)樯鐕?guó)奧運(yùn)勝利召開而縱情歡呼！在迎接奧運(yùn)會(huì)的到來(lái)時(shí)，我們小學(xué)生不是也應(yīng)該有目標(biāo)嗎？看到體育健兒刻苦訓(xùn)練，汗水順流而下，汗流浹背，我們不會(huì)感到自慚？體育健兒為國(guó)爭(zhēng)光，為國(guó)添彩。我們?cè)醪荒鼙M一份微薄之力？可以努力學(xué)習(xí)；講文明；懂禮貌；為奧運(yùn)而喝彩；盼望自己長(zhǎng)大當(dāng)體育健兒，在奧運(yùn)會(huì)上為國(guó)增光、添彩；，努力拼搏，在每次的運(yùn)動(dòng)會(huì)中取得好成績(jī)，為班級(jí)爭(zhēng)光、添彩！我暗暗下了決心，這次一定要發(fā)揮好自己的水平，于是更加勤奮練，比賽時(shí)，我鎮(zhèn)定自若，以超強(qiáng)的爆發(fā)力贏得第一，在跳遠(yuǎn)時(shí)，旋風(fēng)般跳去，又一個(gè)第一，是的，功夫不負(fù)有心人！在成績(jī)背后藏著多少艱辛，在酷日炎炎下，我獨(dú)自一個(gè)人練習(xí)，反復(fù)地重復(fù)地做著，不惜累得汗流浹背、氣喘吁吁……我終于取得優(yōu)異的成績(jī)，戰(zhàn)勝了自我，為班爭(zhēng)光添彩！其實(shí)，很簡(jiǎn)單只不過(guò)是要有信心，只要你比原來(lái)進(jìn)步了，你就成功了！事情就是這么簡(jiǎn)單！只要人人多一份自信，給自己一次機(jī)會(huì)，讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起參于奧運(yùn)，為奧運(yùn)爭(zhēng)光添彩！
自我挑戰(zhàn)有哪些篇十五
挑戰(zhàn)不是一個(gè)名詞，而是我們每個(gè)人突破自我的一個(gè)小關(guān)卡。它需要我們用勇氣去奮斗，用自信去完善，用努力去拼搏。只有去追尋它才會(huì)嘗到它給我們帶來(lái)的趣事，我們才會(huì)造就出屬于我們自己的那份勇敢。
就在這些平平凡凡的瑣事里，又有一個(gè)小錯(cuò)誤降臨了。那是在一節(jié)英語(yǔ)課上，老師要我們拿出昨天布置回家寫的那張?jiān)嚲恚f(shuō)是要講一些重點(diǎn)的題，但由于某種原因，她得知我們班有些人有那張?jiān)嚲淼拇鸢?，于是她就半開玩笑的問(wèn)道：“你們是不是自己寫的啊?”“是!”我們異口同聲的答到。老師又有些懷疑的問(wèn)道：“真的嗎?”“是真的。”“那是自己寫的請(qǐng)舉起你的右手?！?BR> 一秒過(guò)去了，有幾個(gè)人厚著臉皮舉起了手。
二秒過(guò)去了，又有些同學(xué)們與內(nèi)心經(jīng)過(guò)一陣激烈的戰(zhàn)斗后，也陸陸續(xù)續(xù)的舉起了手。
三秒過(guò)去了，我終于也“戰(zhàn)勝”了內(nèi)心的那些慚愧也舉起了手。
四秒過(guò)去了，老師略點(diǎn)了點(diǎn)人數(shù)，說(shuō)道：“嗯，還不錯(cuò)，有一半以上的人是自己寫的，不知道有沒(méi)有人騙老師哦!好了，放下吧!”老師話畢，我也慚愧的放下了手，低下了頭。默默在心里念到：唉，又撒謊了，下次一定要誠(chéng)實(shí)一點(diǎn)，老實(shí)承認(rèn)。
現(xiàn)在想象，這倒不是撒沒(méi)撒謊的問(wèn)題，而是對(duì)自我的挑戰(zhàn)的勇氣大不大的問(wèn)題。如果我沒(méi)舉起手，承認(rèn)了自己抄了答案，心里是否會(huì)好受一點(diǎn)?如果我沒(méi)舉起手，我的勇氣是否會(huì)增大點(diǎn)?如果我沒(méi)舉起手……可是現(xiàn)實(shí)是殘酷的，世界上哪里會(huì)有如果這種果子?如果就像是王母娘娘的仙桃，三千年一開花，三千年一結(jié)果，三千年一成熟，成熟后就又被孫悟空給吃了個(gè)精光。所以，這個(gè)世上是沒(méi)有如果的。我們要像我們老師說(shuō)的那樣：“過(guò)去的就讓他成為歷史吧!我們要放眼于未來(lái)?！?BR> 挑戰(zhàn)自我，勇于承認(rèn)錯(cuò)誤;挑戰(zhàn)自我，敢于承擔(dān)責(zé)任，挑戰(zhàn)自我，敢于邁出第一步。我們要敢于挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)真實(shí)的自我!
作文
我挑戰(zhàn)自己：挑戰(zhàn)自我
自我挑戰(zhàn)有哪些篇十六
一天晚上，我和媽媽去東山學(xué)校玩耍，那里有很多健身器材，我對(duì)每一個(gè)都愛不釋手，唯獨(dú)一個(gè)器材我沒(méi)興趣，這是一個(gè)用鐵鏈做成的、向上攀爬的器材，每一根鐵鏈都顫顫微微，似乎隨時(shí)都會(huì)斷掉！
可是命運(yùn)就是這么殘酷，媽媽讓我從上面翻過(guò)去，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)極大的考驗(yàn)??！我小心翼翼地爬了上去，到了頂端，我還是忍不住往下望了望，雖然距離地面只有一米，但對(duì)于我來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是萬(wàn)丈深淵！只要稍不小心，就會(huì)丟掉小命！我的雙腿開始不住地打顫，剛剛翻過(guò)去的一條腿又翻了回來(lái)，此時(shí)的我，不知道該怎么形容。
這時(shí)，又來(lái)了一個(gè)小朋友，年齡與我差不多，他也開始爬了起來(lái)，雖然我也清楚地看見他那不住發(fā)抖的雙腿，但他還是鼓起勇氣翻了過(guò)去。我心中的不服氣又油然而生：“哼，你能做到的，我也能夠做到！”說(shuō)著又開始往上爬。
當(dāng)?shù)搅隧敹藭r(shí)，我的小腿又開始不住地發(fā)抖，但一回想起剛才的話，便忍住了退縮，繼續(xù)前進(jìn)！當(dāng)我的第二條腿快翻過(guò)去時(shí)，眼看勝利遙遙在望，我的鞋子竟然卡住了！這下好了，叫天天不靈，叫地地不應(yīng)，我心中的“后悔病”+“怕死病”又發(fā)作了！
我只好大聲地向媽媽呼救，沒(méi)想到媽媽不領(lǐng)情，讓我自己翻過(guò)來(lái)。唉，愿也罷，不愿也罷，我只好用力一蹬，鞋子出來(lái)了！就這樣，我翻了過(guò)去。
當(dāng)我發(fā)覺自己勝利時(shí)，不禁歡呼雀躍，歡蹦亂跳，高興極了！
沒(méi)錯(cuò)，只要我們，超越自我，就不會(huì)有做不成的事！