計(jì)劃是一種為了實(shí)現(xiàn)特定目標(biāo)而制定的有條理的行動(dòng)方案。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃嗎？下面是小編帶來的優(yōu)秀計(jì)劃范文，希望大家能夠喜歡!
小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇一
活動(dòng)目的：
(1)通過活動(dòng)，讓學(xué)生知道水是人類生存的資源。
(2)明確節(jié)約用水是我們每個(gè)公民應(yīng)盡的義務(wù)。
(3)學(xué)會(huì)做一些力所能及的節(jié)約用水的生活小事。
活動(dòng)流程
一、活動(dòng)開始：(請出主持人)
今天老師想請同學(xué)們組織召開一次《節(jié)約用水》主題班會(huì)，號召大家都來節(jié)約用水，好不好?讓我們用熱烈的掌聲請出我們的班委。
二、學(xué)生組織開展活動(dòng)
1、談話導(dǎo)入(主持人：同學(xué)們，說到水，大家都非常熟悉，在我們的日常生活中處處都有它的身影，它是我們生存的必需品。同學(xué)們說說，你們都知道哪些地方需要水?)
2、創(chuàng)設(shè)情景，明理導(dǎo)行
主持人：它對我們用處可大了。
學(xué)生甲：(戴上頭飾)我是一棵小草，有了水的滋潤，我挺起了我的腰桿，你看我多開心啦!
學(xué)生乙：(戴上頭飾)我嘛，大家都認(rèn)識我。我是一只小燕子，無論是在偏僻的農(nóng)村還是無人的曠野，到處都可以喝到水，你看我長得多壯呀!
學(xué)生丙、?。盒」?、花兒(略)
主持人：聽了這幾位朋友的自述，你想到什么?同學(xué)們在小組內(nèi)交流一下吧!
主持人：如果沒有了水，同學(xué)們想想看，那我們的生活將會(huì)是一個(gè)什么樣子?
(1)學(xué)生甲：上場表演“用水后水龍頭不關(guān)，讓水嘩嘩地流著?！?BR> (2)學(xué)生乙：表演“洗手時(shí)把水龍頭開得很大，讓水白白地流掉?！?BR> 主持人：真是令人心酸哪，看到這樣的現(xiàn)象，你會(huì)怎么想?怎么做?
學(xué)生：“阻止他們的行為”、“上前把它關(guān)好”、“跟他們講道理”……學(xué)生上前表演。
主持人：在你們身邊，有沒有類似的事情發(fā)生呢?
學(xué)生：“水龍頭沒關(guān)緊”，“用水時(shí)水量很大”……
3、你有什么節(jié)約用水的好辦法嗎?
(小組討論，制定節(jié)水金點(diǎn)子)
4、出示倡議書
倡議書
親愛的同學(xué)們，朋友們：水是我們的親密伙伴，我們的生活離不開它，讓我們行動(dòng)起來，節(jié)約用水。我們要做到：
(1)用完水，及時(shí)關(guān)緊水龍頭。
(2)用水時(shí)，盡量不把水路開得太大。
(3)能循環(huán)用的水盡量循環(huán)用。(比如：洗完菜的水可以用來澆花。)
(4)看見浪費(fèi)水的行為，積極制止。
5、學(xué)習(xí)一首兒歌(別讓龍頭留眼淚)
一滴水，一個(gè)點(diǎn)，
一只螞蟻喝一年;
十滴水，一條線，
兩只螞蟻能劃船。
小朋友，不浪費(fèi)，
別讓龍頭淚漣漣。
師：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)你學(xué)到了什么，今后打算怎樣做呢?
結(jié)束語：同學(xué)們，水是生命的源泉，沒有水就沒有生命!我們不但自己要節(jié)約用水還要向你身邊的人宣傳節(jié)水的好辦法，讓所有的人都能珍惜水源，愛護(hù)環(huán)境，最后老師送給你們一句話：“珍惜水資源，讓我們的世界更美!”
小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇二
1.爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2.六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3.預(yù)習(xí)六年級上冊相關(guān)內(nèi)容。
4.預(yù)習(xí)六年級上冊的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。
5.每天看課外書，報(bào)紙，還可以看看動(dòng)畫片，但時(shí)間不能太長。
1.培養(yǎng)個(gè)人的生活，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。
2. 要注意個(gè)人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險(xiǎn)違法的事。
3.要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。
這就是我的暑假計(jì)劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過一個(gè)美好，愉快的暑假！
小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇三
為了我的學(xué)習(xí)著想，我決定定制寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃：
1.八點(diǎn)—八點(diǎn)半起床(中間洗臉?biāo)⒀赖?
2.八點(diǎn)半—九點(diǎn)早餐時(shí)間
3.九點(diǎn)—九點(diǎn)半看書(因?yàn)樵缟献x書看書對記憶力有好處哦!)
4.九點(diǎn)半—十點(diǎn)寫寒假作業(yè)
5.十點(diǎn)—十一點(diǎn)看課外書，輔導(dǎo)書，練琴
6.十一點(diǎn)—十一點(diǎn)半看電視(注意：要養(yǎng)成好習(xí)慣!距離哦)
7.十一點(diǎn)半到十二點(diǎn)半幫媽媽干活(包括吃中餐)
8.十二點(diǎn)半—一點(diǎn)四十午睡
9.一點(diǎn)四十—五點(diǎn)半學(xué)古箏(注意：五點(diǎn)五十前回家)
10.五點(diǎn)半—六點(diǎn)幫媽媽做家務(wù)
11.六點(diǎn)—六點(diǎn)半開餐了!
12.六點(diǎn)半—七點(diǎn)看電腦(不玩久了，要學(xué)會(huì)控制自己)
13.七點(diǎn)—八點(diǎn)練琴
14.八點(diǎn)—八點(diǎn)半洗澡
15.九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺。
以上的你可以做得到的!加油加油!努力努力再努力!!!
小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇四
暑假來到了，今年的暑假是二年級到三年級的過渡階段。在暑假期間，我要暫時(shí)告別學(xué)校有規(guī)律、快節(jié)奏的生活。暫時(shí)離開敬愛的老師，親愛的同學(xué)們。馬上要上三年級了，我要面臨更多的課題：鋼琴、鋼筆字、英語課及作文。因此，在這個(gè)假期我要積極進(jìn)取，特制定《暑假計(jì)劃》如下，使自己在暑假生活中更加充實(shí)。
一、活動(dòng)時(shí)間6月25日——8月28日
二、活動(dòng)目的
1：按時(shí)作息，保持早睡早起的好習(xí)慣。
2：鍛煉身體，使自己更加健康的成長。
3：發(fā)揮自己的特長，更上新臺階。
4：幫家長做一些力所能及的家務(wù)，減輕家長的額負(fù)擔(dān)。
5：學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取，提高自己的綜合能力為下學(xué)期打好基礎(chǔ)。
6：參加一些實(shí)踐活動(dòng)，讓自己能夠在活動(dòng)中快樂成長。
三：活動(dòng)方案
1：鍛煉身體，健康成長
每天早上6：30起床，跑步、跳繩、打籃球、踢足球。下午戶外活動(dòng)一小時(shí)，或與小伙伴做游戲。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身體更加健康。報(bào)一個(gè)游泳學(xué)習(xí)班，學(xué)會(huì)游泳。
2：認(rèn)真讀書，汲取更多的知識，豐富自己的寫作。
上午8：30——9:30讀書一小時(shí)，邊讀邊寫讀書筆記，并摘抄好詞好句，養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣。
3：認(rèn)真學(xué)習(xí)，使自己更上一層樓
上午10：00——11：00與下午3：30——4：30復(fù)習(xí)以前學(xué)過的知識，并按時(shí)完成老師布置的作業(yè)。寫一張鋼筆字，提高自己鋼筆字的水平，鋼琴一小時(shí)。
4：豐富自己的，練習(xí)特長
每天下午5：00——6：30外出活動(dòng)，與小朋友互動(dòng)娛樂。
5：寫日記，養(yǎng)成好習(xí)慣
準(zhǔn)備一個(gè)日記本，每天晚上8：00——8：40寫一篇日記，把當(dāng)天的所見所聞所思記錄下來。
6：做家務(wù)，我是小大人
每天幫媽媽做力所能及的家務(wù)，分擔(dān)媽媽的辛苦，使自己成為真正的小主人。
7：有節(jié)制的玩電腦游戲或看電視
每天玩游戲看電視時(shí)間一個(gè)小時(shí)，使自己在學(xué)習(xí)之余能有所放松。
8：參加實(shí)踐活動(dòng)，在實(shí)踐中鍛煉自己
暑假中到蕪湖方特一次，香港玩5天度假，平時(shí)多去科學(xué)島玩玩。
四、認(rèn)真遵守假期活動(dòng)方案
友好的接受父母的監(jiān)督，認(rèn)真遵守方案的各項(xiàng)計(jì)劃，學(xué)會(huì)自我約束。
通過以上的這些活動(dòng)，我一定會(huì)度過一個(gè)有意義的暑假。開心快樂每一天，健康成長每一天!
小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇五
親愛的同學(xué)們，一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)生活圓滿結(jié)束了，快樂的寒假生活就要開始啦!為了讓大家度過一個(gè)愉快而充實(shí)的假期，老師精心為你們設(shè)計(jì)了下面一些自主學(xué)習(xí)活動(dòng)。相信大家在活動(dòng)中都會(huì)有精彩表現(xiàn)!
語文
1、古詩文誦讀：每天堅(jiān)持背古詩20分鐘，至少熟練背誦十首。
2、書法天天練：每天15分鐘練字，結(jié)合課本中的生字，每天約三十字。做到認(rèn)真規(guī)范。
3、讀課外書一小時(shí)，
a：必讀書目--《小學(xué)生課外閱讀》全部讀完。
b:推薦書目：《格林童話》、《安徒生童話》、《西游記》(少兒版)、《十萬個(gè)為什么》、《少兒百科全書》、《成語故事》、《寓言故事》。
數(shù)學(xué)
1、口算天天練：每天5分鐘至少2頁
2、練一道趣味數(shù)學(xué)。
英語學(xué)科：
1.堅(jiān)持每天用心收聽課本錄音20分鐘;
2.適當(dāng)收看英語節(jié)目
學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，優(yōu)化寒假生活
小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇六
弟子規(guī)一些相關(guān)歷史，我想大家都有所了解，這里也不一一介紹了。本校因?yàn)樾罗k少年宮經(jīng)典誦讀，所以在所學(xué)科目中加入《弟子規(guī)》學(xué)習(xí)計(jì)劃，定于每周授課。
教學(xué)目的：
1、加強(qiáng)兒童的理解力與記憶力。
2、增強(qiáng)兒童的閱讀及背誦能力，加強(qiáng)語文表達(dá)能力。
3、培養(yǎng)孩子對基本倫常應(yīng)有的概念，知道孝順父母的重要。
4、讓孩子知道為人處事的一些正確態(tài)度，學(xué)會(huì)一些做事的方法。
5、幫助學(xué)生立下志向，做個(gè)人格好、有擔(dān)當(dāng)?shù)暮萌恕?BR> 6、熟讀并背誦《弟子規(guī)》，逐步落實(shí)到生活中。
具體落實(shí)要求：
(一)教導(dǎo)學(xué)生習(xí)慣修養(yǎng)。
1.要求學(xué)生必須做到:
(1)四正：心正、身正、椅正、書正
要求上課專注、座椅平正、姿態(tài)挺正、課本擺正。在家里也應(yīng)如此，因?yàn)榫裆⒙腿菀滓庵静患?，學(xué)習(xí)效果降低。
(2)精神抖擻，讀誦要求吐字清楚、抑揚(yáng)頓挫，聲調(diào)不可太高
精神抖擻是提高學(xué)習(xí)效果、增強(qiáng)學(xué)習(xí)興致的有效方法。要掌握課堂的氣氛。
「凡道字，重且舒」，讀誦要求字正腔圓，首先自己要做到。與孩子對話時(shí)，也要觀察孩子的吐字是否清晰、語速是否過快，如果能從小注意音聲的高低控制、速度快慢的調(diào)節(jié)，則孩子將來的言談也會(huì)溫文儒雅，氣度翩翩。
(3)落實(shí)每天讀誦
要求每天朗誦固定遍數(shù)，例如十遍、二十遍、三十遍……一周下來就可累積百遍以上，自然就能背誦下來。背誦得越熟越好，可以終身牢記不忘。而且對于已經(jīng)背過的經(jīng)典也要經(jīng)常令其復(fù)習(xí)，誠如《論語》所言：「溫故而知新，可以為師矣」。背誦的遍數(shù)也是越多越好，因?yàn)椤缸x書百遍，其意自見」。
2.能夠聯(lián)系實(shí)際談感想。
許多學(xué)生雖然書讀得不錯(cuò)，但與人相處的能力非常差，難以面對挫折，膽小懦弱，心胸狹隘，因此，主動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生，如何在日常生活中落實(shí)《弟子規(guī)》。例如：對長輩禮敬的應(yīng)對、與同學(xué)友愛的相處、公共場合的行儀，個(gè)人優(yōu)秀品格的培養(yǎng)，這些在課堂上都要詳細(xì)地教育。利用豐富的美德故事資源，如「孝、悌、忠、信、禮、義、廉、恥」的八德故事，歷代傳頌的圣賢、偉人的事跡，結(jié)合孩子經(jīng)文學(xué)習(xí)的進(jìn)度、他們自身的狀況，講解給他們聽，讓他們在良善的人文熏陶中養(yǎng)正自我。
(二)家長與學(xué)生
俗話講得好：教兒教女，先教自己。教育不是孤立的，如果家長與老師在理念上能達(dá)成共識，在教育上緊密配合，就非常有利于孩子向既定的目標(biāo)發(fā)展，能起事半功倍的效果。否則，老師一種要求，家長又另行一套，孩子會(huì)不知所從，教育的效果也就大打折扣。
另外，親師經(jīng)常地溝通，也有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的問題，家庭教育、學(xué)校教育雙管齊下，對孩子加強(qiáng)督導(dǎo)，就可以取得很好的教育效果。
“教也者，長善而救其失者也”。特別要重視的是，把握學(xué)生犯錯(cuò)的「第一次」，是老師和家長教育他的關(guān)鍵時(shí)期。為人師長、家長者，此刻尤要相互密切配合，謹(jǐn)慎地教育引導(dǎo)，糾其偏差，補(bǔ)救不足，扶正心性，以奠定孩子初始的根基。
(三)樹立遠(yuǎn)大志向
「志不立，無以成事」，凡有成就的人，必有志向。欲其年少之時(shí)，就能立下遠(yuǎn)大的人生目標(biāo)，需要老師的引導(dǎo)和栽培。讀書的目的是什么?是找份工作掙錢嗎?一個(gè)大學(xué)生接受過多少人的栽培，得到過社會(huì)多少的供給?所以讀書要志在做一個(gè)對社會(huì)有用的人，以此回饋社會(huì)。向孩子介紹古今中外圣賢之人，以他們奮斗的事跡和不畏艱難的感人歷程，來激勵(lì)學(xué)生勤奮、好學(xué)的精神;啟發(fā)他們無盡的潛能。
小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇七
1.堅(jiān)持早睡早起。每晚10：30分準(zhǔn)時(shí)熄燈上床(周六延至11點(diǎn))，早上7：30前起床、疊被、洗漱，并且力爭全部耗時(shí)控制在5分鐘以內(nèi)，決不因?yàn)榛氐郊依锒淖冊趯W(xué)校長期養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣。
2.繼承中華民族尊老愛幼的傳統(tǒng)美德。在家里，多陪爸爸看體育比賽聊天，多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度，對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過年的時(shí)候主動(dòng)給長輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
3.以辛勤勞動(dòng)為榮，以好逸惡勞為恥。主動(dòng)幫父母做家務(wù)，保持臥室、書房、客廳的清潔衛(wèi)生，飯后主動(dòng)洗碗刷筷，保證油垢餐具不過夜。自己的衣物自己洗，且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。
4.崇尚科學(xué)，堅(jiān)持每天補(bǔ)充知識養(yǎng)料。每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)左右，假期初制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，保證學(xué)習(xí)的科學(xué)性、效率性。力爭利用這個(gè)假期學(xué)會(huì)一到兩門小技能(例如網(wǎng)頁制作等)，以備將來工作之需。有句話說：“活到老，學(xué)到老。”在年輕的時(shí)候，趁學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，就更應(yīng)該抓緊一切時(shí)間，努力學(xué)習(xí)，提高自己的知識儲備量，為將來實(shí)現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準(zhǔn)備。
5.娛樂休閑要適度，不可玩物喪志。每天上網(wǎng)看電視等時(shí)間累計(jì)不應(yīng)超過四小時(shí)。出去和朋友們聚會(huì)時(shí)要注意時(shí)間、場所，避免去一些盈利性較強(qiáng)的娛樂場所，要時(shí)刻以一名合格大學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。
6.計(jì)劃在本次假期出行一次。讀萬卷書行萬里路，多出去走走，才能多長見識。同時(shí)也要注意保證旅途安全，盡量避免春運(yùn)的高峰期。且旅行時(shí)間不宜過長，以免影響下學(xué)期正常開學(xué)。
小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇八
1、上課注意聽講，不能和同學(xué)說話，不能看課外書。
2、做作業(yè)時(shí)不能分心、不能東張西望，不能一邊看課外書一邊做，做完作業(yè)要檢查。
3、做作業(yè)時(shí)每做完一個(gè)作業(yè)能夠休息10分鐘，然后接下去再做。
4、如果作業(yè)8：30沒完成，就不要做。
5、做作業(yè)時(shí)我想讓爸爸媽媽別進(jìn)來我的桌子邊。
6、一個(gè)星期能不能玩電腦，要透過爸爸媽媽的“國際iso9002學(xué)習(xí)認(rèn)證”才能夠玩。
7、要聽爸爸媽媽的話，不能頂嘴。
8、玩時(shí)也不能8：30還在玩。
最后說說我為三年級下學(xué)期訂的學(xué)習(xí)目標(biāo)吧!
1、我的數(shù)學(xué)必須要比上學(xué)期好。
2、語文作文要提高。
3、吹笛子我想過五級。(媽媽的目標(biāo)是過三到四級)
4、我的自立潛力要提高。
小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇九
暑假就要到了，我在暑假期間制訂了一個(gè)暑假計(jì)劃。
主要安排是這樣的：
一、按時(shí)作息，早上8：30起床，晚上10：00左右_;
二、每天用2小時(shí)認(rèn)真完成語數(shù)外三科的作業(yè);
三、每天閱讀課外書1小時(shí)并做摘抄;
四、講究文明衛(wèi)生，注意文明言行;
五、生活要自理，積極做好人好事及力所能及的家務(wù);
六、不挑吃穿，不亂花錢。學(xué)會(huì)節(jié)約用錢，用錢有計(jì)劃;
七、學(xué)會(huì)如何招待客人;
八、為家人講些笑話或故事，帶給家人快樂;
九、了解世界各國歷史，國旗的來歷。了解世界地理以及氣候的變化;
十、為下學(xué)期制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具;
十一、堅(jiān)持寫日記。
小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇十
(午餐)：綜合冷盤(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：魚或貝類，任何一種都可以(清蒸)，綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進(jìn)去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。
星 期 二
(午餐)：水果沙拉、不論加多少種水果均可?？Х然虿枰槐?不加糖)。
(晚餐)：清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 三
(午餐)：鮪魚或其他魚沙拉(不加油)，加檸檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜，或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 四
(午餐)：兩個(gè)蛋，料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：紅燒、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應(yīng)把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 五
(午餐)：綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
(晚餐)：魚或肉類; 綜合沙拉，任何一種蔬菜都可以加進(jìn)去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 。
星 期 六
(午餐)：水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 日
(午餐)：冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
注：
1.本菜單實(shí)行為期兩周，兩周后回復(fù)普通飲食，一般人可減七至十公斤。
2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考，如有肥胖癥者仍須聽從醫(yī)師指示進(jìn)行。
注意事項(xiàng)：
一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、 一切米食、菜，均不可用油炒炸。
三、 三餐禁食菜單外食物。
四、 咖啡不可加糖。
五、 不可喝牛奶。
六、 蛋、雞肉、魚，只可煮、蒸、鹵。
七、 可以用茶或白開水代替咖啡。
八、 每日吃蛋最多三個(gè)(即早餐可減為一個(gè)蛋)。
九、 果蔬種類，可增加含糖份、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、水梨，或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多動(dòng)：多散步、運(yùn)動(dòng)、作體操，睡前跳30分鐘的跳繩只要有流汗，超過30分鐘就會(huì)有助于燃燒脂肪的效果!
小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇十一
下面是小學(xué)生暑假
學(xué)習(xí)計(jì)劃
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上午（9點(diǎn)至11點(diǎn)）???????????????????????????? 下午（3點(diǎn)至4點(diǎn)）
數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁????????????????? 學(xué)習(xí)英語
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日有所誦會(huì)背一篇???
日有所誦會(huì)背一篇
數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁????????????????? 美術(shù)天地
日有所誦會(huì)背一篇???
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小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇十二
書是人類文明和智慧的結(jié)晶，是人類進(jìn)步的階梯!為了讓學(xué)生與好書為友，與經(jīng)典對話，與博覽同行，開闊視野，陶冶情操，積淀文學(xué)底蘊(yùn)，提高文學(xué)修養(yǎng)，讓書香飄滿假期，特制定此方案。
二、讀書目標(biāo)
通過閱讀開闊學(xué)生的視野，拓寬知識，養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，提升學(xué)生的人文素養(yǎng)。
三、寒假讀書目錄推薦
格林童話
外國童話選
中國古代神話
中國古代寓言故事
中外神話傳說
中國民間故事
中華成語故事
三國演義(明羅貫中)
水滸傳(清施耐庵)
紅樓夢(清曹雪芹)
岳飛傳
楊家將
狄公案
雷鋒的故事
中國節(jié)日故事
中外名人故事
中外智慧故事
中外探險(xiǎn)故事
世界偉人故事
魯濱遜漂流記
小學(xué)生十萬個(gè)問不倒
四、具體內(nèi)容及要求
撰寫讀書筆記。
2、格式要求：硬皮本
3、內(nèi)容要求：每篇讀書筆記分兩部分：內(nèi)容摘要和讀書感悟。
小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇十三
據(jù)科學(xué)研究顯示，絕大多數(shù)的人的智力水平都差不多，高智商和低智商的人群僅占百分之五的部分，可見，智商絕不是“優(yōu)生”和“差生”的原因，其關(guān)鍵還是在于學(xué)習(xí)方法。大多數(shù)成績優(yōu)異的學(xué)生都有一套適合自己的科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，這些正確、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法正是他們提高學(xué)習(xí)效率，不斷取得好成績的“法寶”。家長們可借鑒這些好方法來指導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)，為他將來的學(xué)習(xí)之路鋪就好成功的“墊腳石”：
一、重視自學(xué)
由于現(xiàn)代社會(huì)的新知識、新技術(shù)層出不窮，舊知識和舊技術(shù)的老化周期日趨縮短，“未來的文盲不再是不識字的人，而是沒有學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的人”。提高孩子的自學(xué)能力，不僅有助于學(xué)好學(xué)校課程，而且將來能更好地適應(yīng)科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的需要。
二、重視思考。
孔子說：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。”學(xué)習(xí)是復(fù)雜的腦力勞動(dòng)，只有在學(xué)習(xí)上勤于動(dòng)腦，把思和學(xué)充分結(jié)合起來，“鍥而不舍”的去發(fā)現(xiàn)和思考問題，才能學(xué)得深，學(xué)得扎實(shí)。
三、重視質(zhì)疑
學(xué)問學(xué)問，既會(huì)學(xué)又會(huì)問。讀書要有疑，疑是探究知識的起點(diǎn)，所以要學(xué)會(huì)質(zhì)疑，提出問題。一個(gè)人要博學(xué)多才，既靠學(xué)又靠問。大膽地向老師提出疑問，不是愚笨的反映，而是追求真知、積極向上的表現(xiàn)。
四、重視循序漸進(jìn)
循序漸進(jìn)是掌握知識的規(guī)律，也是學(xué)習(xí)文化知識的捷徑。在學(xué)習(xí)中，要像攀登臺階一樣，步步穩(wěn)重拾階而上，不斷地借助“舊知”去獲得“新知”，溫故而知新，慢中求快，穩(wěn)中求好。如盲目追求速度和數(shù)量，其結(jié)果必須是“欲速而不達(dá)”，多學(xué)而不獲，事倍功半。
五、先預(yù)習(xí)，后聽講
通過預(yù)習(xí)，對自己能看懂學(xué)會(huì)的內(nèi)容，可從中獲得成功的喜悅;對已感生疏的有關(guān)舊知識，復(fù)習(xí)之后，可為學(xué)習(xí)新知識打好基礎(chǔ);對個(gè)人看不懂的難點(diǎn)、疑點(diǎn)，心中有數(shù)，便于課堂上集中精力聽講，破難解錯(cuò)。對基礎(chǔ)較差的學(xué)科長期堅(jiān)持預(yù)習(xí)，就會(huì)逐步變被動(dòng)為主動(dòng)。
六、先復(fù)習(xí)，后作業(yè)
知識是形成技巧的基礎(chǔ)，只有知識掌握得正確，才能形成正確的技能技巧。保證作業(yè)不出錯(cuò)誤或少出錯(cuò)誤，迅速完成作業(yè)，作業(yè)前必須先讀書，將知識很好地消化理解。很多同學(xué)不懂這個(gè)道理，也沒養(yǎng)成這個(gè)良好習(xí)慣，總是急于完成作業(yè)。由于對知識理解不深，記憶不準(zhǔn)，常常發(fā)生錯(cuò)誤，從而降低了作業(yè)的質(zhì)量。雖然增加了作業(yè)的時(shí)間，卻沒有達(dá)到復(fù)習(xí)鞏固知識的效果。
七、先用腦，后請教
實(shí)踐證明，通過自己用腦學(xué)到的知識，印象深，記憶牢;即使有些問題自己用腦解決不了，仍需請教別人，然而一旦弄懂，其記憶效果仍然是深刻的?！靶判谋忍觳鸥匾薄Ｗ约河媚X解決問題，可以堅(jiān)定信心，鍛煉意志，這就是克服困難，爭取勝利的重要品質(zhì)。
八、自我總結(jié)
每做完一個(gè)習(xí)題，要總結(jié)本習(xí)題有哪幾種類型，每種類型的一般解法或證法是什么，在運(yùn)用基礎(chǔ)知識方面有哪些重要技巧，通過練習(xí)對基礎(chǔ)知識有哪些新的認(rèn)識等等，從而提高綜合運(yùn)用知識分析問題和解決問題的能力。
九、繪制知識網(wǎng)
在學(xué)完一章或一單元后，應(yīng)會(huì)根據(jù)教科書的內(nèi)容，以某一原理或某一概念為線索，繪制知識網(wǎng)，從而使自己能更加全面更加深刻地理解和掌握已學(xué)的知識。
十、編制復(fù)習(xí)提綱
每學(xué)完一單元，要在認(rèn)真看書的基礎(chǔ)上，對本單元基礎(chǔ)知識總結(jié)出簡單的復(fù)習(xí)提綱，然后離開課本順提綱默想或重點(diǎn)默寫，力求把課本知識變成自己的東西，做到融會(huì)貫通、準(zhǔn)確熟練。對重要思路和推理方法及運(yùn)用技巧等，要?dú)w類對比，轉(zhuǎn)變?yōu)樽约旱膶?shí)際技能。 這些都是提高學(xué)習(xí)效率的好方法，家長們需要循序漸進(jìn)的教孩子學(xué)會(huì)掌握這些方法。
小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇一
活動(dòng)目的：
(1)通過活動(dòng)，讓學(xué)生知道水是人類生存的資源。
(2)明確節(jié)約用水是我們每個(gè)公民應(yīng)盡的義務(wù)。
(3)學(xué)會(huì)做一些力所能及的節(jié)約用水的生活小事。
活動(dòng)流程
一、活動(dòng)開始：(請出主持人)
今天老師想請同學(xué)們組織召開一次《節(jié)約用水》主題班會(huì)，號召大家都來節(jié)約用水，好不好?讓我們用熱烈的掌聲請出我們的班委。
二、學(xué)生組織開展活動(dòng)
1、談話導(dǎo)入(主持人：同學(xué)們，說到水，大家都非常熟悉，在我們的日常生活中處處都有它的身影，它是我們生存的必需品。同學(xué)們說說，你們都知道哪些地方需要水?)
2、創(chuàng)設(shè)情景，明理導(dǎo)行
主持人：它對我們用處可大了。
學(xué)生甲：(戴上頭飾)我是一棵小草，有了水的滋潤，我挺起了我的腰桿，你看我多開心啦!
學(xué)生乙：(戴上頭飾)我嘛，大家都認(rèn)識我。我是一只小燕子，無論是在偏僻的農(nóng)村還是無人的曠野，到處都可以喝到水，你看我長得多壯呀!
學(xué)生丙、?。盒」?、花兒(略)
主持人：聽了這幾位朋友的自述，你想到什么?同學(xué)們在小組內(nèi)交流一下吧!
主持人：如果沒有了水，同學(xué)們想想看，那我們的生活將會(huì)是一個(gè)什么樣子?
(1)學(xué)生甲：上場表演“用水后水龍頭不關(guān)，讓水嘩嘩地流著?！?BR> (2)學(xué)生乙：表演“洗手時(shí)把水龍頭開得很大，讓水白白地流掉?！?BR> 主持人：真是令人心酸哪，看到這樣的現(xiàn)象，你會(huì)怎么想?怎么做?
學(xué)生：“阻止他們的行為”、“上前把它關(guān)好”、“跟他們講道理”……學(xué)生上前表演。
主持人：在你們身邊，有沒有類似的事情發(fā)生呢?
學(xué)生：“水龍頭沒關(guān)緊”，“用水時(shí)水量很大”……
3、你有什么節(jié)約用水的好辦法嗎?
(小組討論，制定節(jié)水金點(diǎn)子)
4、出示倡議書
倡議書
親愛的同學(xué)們，朋友們：水是我們的親密伙伴，我們的生活離不開它，讓我們行動(dòng)起來，節(jié)約用水。我們要做到：
(1)用完水，及時(shí)關(guān)緊水龍頭。
(2)用水時(shí)，盡量不把水路開得太大。
(3)能循環(huán)用的水盡量循環(huán)用。(比如：洗完菜的水可以用來澆花。)
(4)看見浪費(fèi)水的行為，積極制止。
5、學(xué)習(xí)一首兒歌(別讓龍頭留眼淚)
一滴水，一個(gè)點(diǎn)，
一只螞蟻喝一年;
十滴水，一條線，
兩只螞蟻能劃船。
小朋友，不浪費(fèi)，
別讓龍頭淚漣漣。
師：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)你學(xué)到了什么，今后打算怎樣做呢?
結(jié)束語：同學(xué)們，水是生命的源泉，沒有水就沒有生命!我們不但自己要節(jié)約用水還要向你身邊的人宣傳節(jié)水的好辦法，讓所有的人都能珍惜水源，愛護(hù)環(huán)境，最后老師送給你們一句話：“珍惜水資源，讓我們的世界更美!”
小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇二
1.爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2.六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3.預(yù)習(xí)六年級上冊相關(guān)內(nèi)容。
4.預(yù)習(xí)六年級上冊的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。
5.每天看課外書，報(bào)紙，還可以看看動(dòng)畫片，但時(shí)間不能太長。
1.培養(yǎng)個(gè)人的生活，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。
2. 要注意個(gè)人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險(xiǎn)違法的事。
3.要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。
這就是我的暑假計(jì)劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過一個(gè)美好，愉快的暑假！
小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇三
為了我的學(xué)習(xí)著想，我決定定制寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃：
1.八點(diǎn)—八點(diǎn)半起床(中間洗臉?biāo)⒀赖?
2.八點(diǎn)半—九點(diǎn)早餐時(shí)間
3.九點(diǎn)—九點(diǎn)半看書(因?yàn)樵缟献x書看書對記憶力有好處哦!)
4.九點(diǎn)半—十點(diǎn)寫寒假作業(yè)
5.十點(diǎn)—十一點(diǎn)看課外書，輔導(dǎo)書，練琴
6.十一點(diǎn)—十一點(diǎn)半看電視(注意：要養(yǎng)成好習(xí)慣!距離哦)
7.十一點(diǎn)半到十二點(diǎn)半幫媽媽干活(包括吃中餐)
8.十二點(diǎn)半—一點(diǎn)四十午睡
9.一點(diǎn)四十—五點(diǎn)半學(xué)古箏(注意：五點(diǎn)五十前回家)
10.五點(diǎn)半—六點(diǎn)幫媽媽做家務(wù)
11.六點(diǎn)—六點(diǎn)半開餐了!
12.六點(diǎn)半—七點(diǎn)看電腦(不玩久了，要學(xué)會(huì)控制自己)
13.七點(diǎn)—八點(diǎn)練琴
14.八點(diǎn)—八點(diǎn)半洗澡
15.九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺。
以上的你可以做得到的!加油加油!努力努力再努力!!!
小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇四
暑假來到了，今年的暑假是二年級到三年級的過渡階段。在暑假期間，我要暫時(shí)告別學(xué)校有規(guī)律、快節(jié)奏的生活。暫時(shí)離開敬愛的老師，親愛的同學(xué)們。馬上要上三年級了，我要面臨更多的課題：鋼琴、鋼筆字、英語課及作文。因此，在這個(gè)假期我要積極進(jìn)取，特制定《暑假計(jì)劃》如下，使自己在暑假生活中更加充實(shí)。
一、活動(dòng)時(shí)間6月25日——8月28日
二、活動(dòng)目的
1：按時(shí)作息，保持早睡早起的好習(xí)慣。
2：鍛煉身體，使自己更加健康的成長。
3：發(fā)揮自己的特長，更上新臺階。
4：幫家長做一些力所能及的家務(wù)，減輕家長的額負(fù)擔(dān)。
5：學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取，提高自己的綜合能力為下學(xué)期打好基礎(chǔ)。
6：參加一些實(shí)踐活動(dòng)，讓自己能夠在活動(dòng)中快樂成長。
三：活動(dòng)方案
1：鍛煉身體，健康成長
每天早上6：30起床，跑步、跳繩、打籃球、踢足球。下午戶外活動(dòng)一小時(shí)，或與小伙伴做游戲。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身體更加健康。報(bào)一個(gè)游泳學(xué)習(xí)班，學(xué)會(huì)游泳。
2：認(rèn)真讀書，汲取更多的知識，豐富自己的寫作。
上午8：30——9:30讀書一小時(shí)，邊讀邊寫讀書筆記，并摘抄好詞好句，養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣。
3：認(rèn)真學(xué)習(xí)，使自己更上一層樓
上午10：00——11：00與下午3：30——4：30復(fù)習(xí)以前學(xué)過的知識，并按時(shí)完成老師布置的作業(yè)。寫一張鋼筆字，提高自己鋼筆字的水平，鋼琴一小時(shí)。
4：豐富自己的，練習(xí)特長
每天下午5：00——6：30外出活動(dòng)，與小朋友互動(dòng)娛樂。
5：寫日記，養(yǎng)成好習(xí)慣
準(zhǔn)備一個(gè)日記本，每天晚上8：00——8：40寫一篇日記，把當(dāng)天的所見所聞所思記錄下來。
6：做家務(wù)，我是小大人
每天幫媽媽做力所能及的家務(wù)，分擔(dān)媽媽的辛苦，使自己成為真正的小主人。
7：有節(jié)制的玩電腦游戲或看電視
每天玩游戲看電視時(shí)間一個(gè)小時(shí)，使自己在學(xué)習(xí)之余能有所放松。
8：參加實(shí)踐活動(dòng)，在實(shí)踐中鍛煉自己
暑假中到蕪湖方特一次，香港玩5天度假，平時(shí)多去科學(xué)島玩玩。
四、認(rèn)真遵守假期活動(dòng)方案
友好的接受父母的監(jiān)督，認(rèn)真遵守方案的各項(xiàng)計(jì)劃，學(xué)會(huì)自我約束。
通過以上的這些活動(dòng)，我一定會(huì)度過一個(gè)有意義的暑假。開心快樂每一天，健康成長每一天!
小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇五
親愛的同學(xué)們，一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)生活圓滿結(jié)束了，快樂的寒假生活就要開始啦!為了讓大家度過一個(gè)愉快而充實(shí)的假期，老師精心為你們設(shè)計(jì)了下面一些自主學(xué)習(xí)活動(dòng)。相信大家在活動(dòng)中都會(huì)有精彩表現(xiàn)!
語文
1、古詩文誦讀：每天堅(jiān)持背古詩20分鐘，至少熟練背誦十首。
2、書法天天練：每天15分鐘練字，結(jié)合課本中的生字，每天約三十字。做到認(rèn)真規(guī)范。
3、讀課外書一小時(shí)，
a：必讀書目--《小學(xué)生課外閱讀》全部讀完。
b:推薦書目：《格林童話》、《安徒生童話》、《西游記》(少兒版)、《十萬個(gè)為什么》、《少兒百科全書》、《成語故事》、《寓言故事》。
數(shù)學(xué)
1、口算天天練：每天5分鐘至少2頁
2、練一道趣味數(shù)學(xué)。
英語學(xué)科：
1.堅(jiān)持每天用心收聽課本錄音20分鐘;
2.適當(dāng)收看英語節(jié)目
學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，優(yōu)化寒假生活
小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇六
弟子規(guī)一些相關(guān)歷史，我想大家都有所了解，這里也不一一介紹了。本校因?yàn)樾罗k少年宮經(jīng)典誦讀，所以在所學(xué)科目中加入《弟子規(guī)》學(xué)習(xí)計(jì)劃，定于每周授課。
教學(xué)目的：
1、加強(qiáng)兒童的理解力與記憶力。
2、增強(qiáng)兒童的閱讀及背誦能力，加強(qiáng)語文表達(dá)能力。
3、培養(yǎng)孩子對基本倫常應(yīng)有的概念，知道孝順父母的重要。
4、讓孩子知道為人處事的一些正確態(tài)度，學(xué)會(huì)一些做事的方法。
5、幫助學(xué)生立下志向，做個(gè)人格好、有擔(dān)當(dāng)?shù)暮萌恕?BR> 6、熟讀并背誦《弟子規(guī)》，逐步落實(shí)到生活中。
具體落實(shí)要求：
(一)教導(dǎo)學(xué)生習(xí)慣修養(yǎng)。
1.要求學(xué)生必須做到:
(1)四正：心正、身正、椅正、書正
要求上課專注、座椅平正、姿態(tài)挺正、課本擺正。在家里也應(yīng)如此，因?yàn)榫裆⒙腿菀滓庵静患?，學(xué)習(xí)效果降低。
(2)精神抖擻，讀誦要求吐字清楚、抑揚(yáng)頓挫，聲調(diào)不可太高
精神抖擻是提高學(xué)習(xí)效果、增強(qiáng)學(xué)習(xí)興致的有效方法。要掌握課堂的氣氛。
「凡道字，重且舒」，讀誦要求字正腔圓，首先自己要做到。與孩子對話時(shí)，也要觀察孩子的吐字是否清晰、語速是否過快，如果能從小注意音聲的高低控制、速度快慢的調(diào)節(jié)，則孩子將來的言談也會(huì)溫文儒雅，氣度翩翩。
(3)落實(shí)每天讀誦
要求每天朗誦固定遍數(shù)，例如十遍、二十遍、三十遍……一周下來就可累積百遍以上，自然就能背誦下來。背誦得越熟越好，可以終身牢記不忘。而且對于已經(jīng)背過的經(jīng)典也要經(jīng)常令其復(fù)習(xí)，誠如《論語》所言：「溫故而知新，可以為師矣」。背誦的遍數(shù)也是越多越好，因?yàn)椤缸x書百遍，其意自見」。
2.能夠聯(lián)系實(shí)際談感想。
許多學(xué)生雖然書讀得不錯(cuò)，但與人相處的能力非常差，難以面對挫折，膽小懦弱，心胸狹隘，因此，主動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生，如何在日常生活中落實(shí)《弟子規(guī)》。例如：對長輩禮敬的應(yīng)對、與同學(xué)友愛的相處、公共場合的行儀，個(gè)人優(yōu)秀品格的培養(yǎng)，這些在課堂上都要詳細(xì)地教育。利用豐富的美德故事資源，如「孝、悌、忠、信、禮、義、廉、恥」的八德故事，歷代傳頌的圣賢、偉人的事跡，結(jié)合孩子經(jīng)文學(xué)習(xí)的進(jìn)度、他們自身的狀況，講解給他們聽，讓他們在良善的人文熏陶中養(yǎng)正自我。
(二)家長與學(xué)生
俗話講得好：教兒教女，先教自己。教育不是孤立的，如果家長與老師在理念上能達(dá)成共識，在教育上緊密配合，就非常有利于孩子向既定的目標(biāo)發(fā)展，能起事半功倍的效果。否則，老師一種要求，家長又另行一套，孩子會(huì)不知所從，教育的效果也就大打折扣。
另外，親師經(jīng)常地溝通，也有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的問題，家庭教育、學(xué)校教育雙管齊下，對孩子加強(qiáng)督導(dǎo)，就可以取得很好的教育效果。
“教也者，長善而救其失者也”。特別要重視的是，把握學(xué)生犯錯(cuò)的「第一次」，是老師和家長教育他的關(guān)鍵時(shí)期。為人師長、家長者，此刻尤要相互密切配合，謹(jǐn)慎地教育引導(dǎo)，糾其偏差，補(bǔ)救不足，扶正心性，以奠定孩子初始的根基。
(三)樹立遠(yuǎn)大志向
「志不立，無以成事」，凡有成就的人，必有志向。欲其年少之時(shí)，就能立下遠(yuǎn)大的人生目標(biāo)，需要老師的引導(dǎo)和栽培。讀書的目的是什么?是找份工作掙錢嗎?一個(gè)大學(xué)生接受過多少人的栽培，得到過社會(huì)多少的供給?所以讀書要志在做一個(gè)對社會(huì)有用的人，以此回饋社會(huì)。向孩子介紹古今中外圣賢之人，以他們奮斗的事跡和不畏艱難的感人歷程，來激勵(lì)學(xué)生勤奮、好學(xué)的精神;啟發(fā)他們無盡的潛能。
小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇七
1.堅(jiān)持早睡早起。每晚10：30分準(zhǔn)時(shí)熄燈上床(周六延至11點(diǎn))，早上7：30前起床、疊被、洗漱，并且力爭全部耗時(shí)控制在5分鐘以內(nèi)，決不因?yàn)榛氐郊依锒淖冊趯W(xué)校長期養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣。
2.繼承中華民族尊老愛幼的傳統(tǒng)美德。在家里，多陪爸爸看體育比賽聊天，多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度，對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過年的時(shí)候主動(dòng)給長輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
3.以辛勤勞動(dòng)為榮，以好逸惡勞為恥。主動(dòng)幫父母做家務(wù)，保持臥室、書房、客廳的清潔衛(wèi)生，飯后主動(dòng)洗碗刷筷，保證油垢餐具不過夜。自己的衣物自己洗，且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。
4.崇尚科學(xué)，堅(jiān)持每天補(bǔ)充知識養(yǎng)料。每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)左右，假期初制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，保證學(xué)習(xí)的科學(xué)性、效率性。力爭利用這個(gè)假期學(xué)會(huì)一到兩門小技能(例如網(wǎng)頁制作等)，以備將來工作之需。有句話說：“活到老，學(xué)到老。”在年輕的時(shí)候，趁學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，就更應(yīng)該抓緊一切時(shí)間，努力學(xué)習(xí)，提高自己的知識儲備量，為將來實(shí)現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準(zhǔn)備。
5.娛樂休閑要適度，不可玩物喪志。每天上網(wǎng)看電視等時(shí)間累計(jì)不應(yīng)超過四小時(shí)。出去和朋友們聚會(huì)時(shí)要注意時(shí)間、場所，避免去一些盈利性較強(qiáng)的娛樂場所，要時(shí)刻以一名合格大學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。
6.計(jì)劃在本次假期出行一次。讀萬卷書行萬里路，多出去走走，才能多長見識。同時(shí)也要注意保證旅途安全，盡量避免春運(yùn)的高峰期。且旅行時(shí)間不宜過長，以免影響下學(xué)期正常開學(xué)。
小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇八
1、上課注意聽講，不能和同學(xué)說話，不能看課外書。
2、做作業(yè)時(shí)不能分心、不能東張西望，不能一邊看課外書一邊做，做完作業(yè)要檢查。
3、做作業(yè)時(shí)每做完一個(gè)作業(yè)能夠休息10分鐘，然后接下去再做。
4、如果作業(yè)8：30沒完成，就不要做。
5、做作業(yè)時(shí)我想讓爸爸媽媽別進(jìn)來我的桌子邊。
6、一個(gè)星期能不能玩電腦，要透過爸爸媽媽的“國際iso9002學(xué)習(xí)認(rèn)證”才能夠玩。
7、要聽爸爸媽媽的話，不能頂嘴。
8、玩時(shí)也不能8：30還在玩。
最后說說我為三年級下學(xué)期訂的學(xué)習(xí)目標(biāo)吧!
1、我的數(shù)學(xué)必須要比上學(xué)期好。
2、語文作文要提高。
3、吹笛子我想過五級。(媽媽的目標(biāo)是過三到四級)
4、我的自立潛力要提高。
小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇九
暑假就要到了，我在暑假期間制訂了一個(gè)暑假計(jì)劃。
主要安排是這樣的：
一、按時(shí)作息，早上8：30起床，晚上10：00左右_;
二、每天用2小時(shí)認(rèn)真完成語數(shù)外三科的作業(yè);
三、每天閱讀課外書1小時(shí)并做摘抄;
四、講究文明衛(wèi)生，注意文明言行;
五、生活要自理，積極做好人好事及力所能及的家務(wù);
六、不挑吃穿，不亂花錢。學(xué)會(huì)節(jié)約用錢，用錢有計(jì)劃;
七、學(xué)會(huì)如何招待客人;
八、為家人講些笑話或故事，帶給家人快樂;
九、了解世界各國歷史，國旗的來歷。了解世界地理以及氣候的變化;
十、為下學(xué)期制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具;
十一、堅(jiān)持寫日記。
小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇十
(午餐)：綜合冷盤(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：魚或貝類，任何一種都可以(清蒸)，綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進(jìn)去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。
星 期 二
(午餐)：水果沙拉、不論加多少種水果均可?？Х然虿枰槐?不加糖)。
(晚餐)：清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 三
(午餐)：鮪魚或其他魚沙拉(不加油)，加檸檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜，或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 四
(午餐)：兩個(gè)蛋，料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：紅燒、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應(yīng)把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 五
(午餐)：綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
(晚餐)：魚或肉類; 綜合沙拉，任何一種蔬菜都可以加進(jìn)去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 。
星 期 六
(午餐)：水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 日
(午餐)：冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
注：
1.本菜單實(shí)行為期兩周，兩周后回復(fù)普通飲食，一般人可減七至十公斤。
2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考，如有肥胖癥者仍須聽從醫(yī)師指示進(jìn)行。
注意事項(xiàng)：
一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、 一切米食、菜，均不可用油炒炸。
三、 三餐禁食菜單外食物。
四、 咖啡不可加糖。
五、 不可喝牛奶。
六、 蛋、雞肉、魚，只可煮、蒸、鹵。
七、 可以用茶或白開水代替咖啡。
八、 每日吃蛋最多三個(gè)(即早餐可減為一個(gè)蛋)。
九、 果蔬種類，可增加含糖份、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、水梨，或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多動(dòng)：多散步、運(yùn)動(dòng)、作體操，睡前跳30分鐘的跳繩只要有流汗，超過30分鐘就會(huì)有助于燃燒脂肪的效果!
小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇十一
下面是小學(xué)生暑假
學(xué)習(xí)計(jì)劃
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上午（9點(diǎn)至11點(diǎn)）???????????????????????????? 下午（3點(diǎn)至4點(diǎn)）
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小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇十二
書是人類文明和智慧的結(jié)晶，是人類進(jìn)步的階梯!為了讓學(xué)生與好書為友，與經(jīng)典對話，與博覽同行，開闊視野，陶冶情操，積淀文學(xué)底蘊(yùn)，提高文學(xué)修養(yǎng)，讓書香飄滿假期，特制定此方案。
二、讀書目標(biāo)
通過閱讀開闊學(xué)生的視野，拓寬知識，養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，提升學(xué)生的人文素養(yǎng)。
三、寒假讀書目錄推薦
格林童話
外國童話選
中國古代神話
中國古代寓言故事
中外神話傳說
中國民間故事
中華成語故事
三國演義(明羅貫中)
水滸傳(清施耐庵)
紅樓夢(清曹雪芹)
岳飛傳
楊家將
狄公案
雷鋒的故事
中國節(jié)日故事
中外名人故事
中外智慧故事
中外探險(xiǎn)故事
世界偉人故事
魯濱遜漂流記
小學(xué)生十萬個(gè)問不倒
四、具體內(nèi)容及要求
撰寫讀書筆記。
2、格式要求：硬皮本
3、內(nèi)容要求：每篇讀書筆記分兩部分：內(nèi)容摘要和讀書感悟。
小學(xué)生每日計(jì)劃安排表篇十三
據(jù)科學(xué)研究顯示，絕大多數(shù)的人的智力水平都差不多，高智商和低智商的人群僅占百分之五的部分，可見，智商絕不是“優(yōu)生”和“差生”的原因，其關(guān)鍵還是在于學(xué)習(xí)方法。大多數(shù)成績優(yōu)異的學(xué)生都有一套適合自己的科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，這些正確、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法正是他們提高學(xué)習(xí)效率，不斷取得好成績的“法寶”。家長們可借鑒這些好方法來指導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)，為他將來的學(xué)習(xí)之路鋪就好成功的“墊腳石”：
一、重視自學(xué)
由于現(xiàn)代社會(huì)的新知識、新技術(shù)層出不窮，舊知識和舊技術(shù)的老化周期日趨縮短，“未來的文盲不再是不識字的人，而是沒有學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的人”。提高孩子的自學(xué)能力，不僅有助于學(xué)好學(xué)校課程，而且將來能更好地適應(yīng)科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的需要。
二、重視思考。
孔子說：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。”學(xué)習(xí)是復(fù)雜的腦力勞動(dòng)，只有在學(xué)習(xí)上勤于動(dòng)腦，把思和學(xué)充分結(jié)合起來，“鍥而不舍”的去發(fā)現(xiàn)和思考問題，才能學(xué)得深，學(xué)得扎實(shí)。
三、重視質(zhì)疑
學(xué)問學(xué)問，既會(huì)學(xué)又會(huì)問。讀書要有疑，疑是探究知識的起點(diǎn)，所以要學(xué)會(huì)質(zhì)疑，提出問題。一個(gè)人要博學(xué)多才，既靠學(xué)又靠問。大膽地向老師提出疑問，不是愚笨的反映，而是追求真知、積極向上的表現(xiàn)。
四、重視循序漸進(jìn)
循序漸進(jìn)是掌握知識的規(guī)律，也是學(xué)習(xí)文化知識的捷徑。在學(xué)習(xí)中，要像攀登臺階一樣，步步穩(wěn)重拾階而上，不斷地借助“舊知”去獲得“新知”，溫故而知新，慢中求快，穩(wěn)中求好。如盲目追求速度和數(shù)量，其結(jié)果必須是“欲速而不達(dá)”，多學(xué)而不獲，事倍功半。
五、先預(yù)習(xí)，后聽講
通過預(yù)習(xí)，對自己能看懂學(xué)會(huì)的內(nèi)容，可從中獲得成功的喜悅;對已感生疏的有關(guān)舊知識，復(fù)習(xí)之后，可為學(xué)習(xí)新知識打好基礎(chǔ);對個(gè)人看不懂的難點(diǎn)、疑點(diǎn)，心中有數(shù)，便于課堂上集中精力聽講，破難解錯(cuò)。對基礎(chǔ)較差的學(xué)科長期堅(jiān)持預(yù)習(xí)，就會(huì)逐步變被動(dòng)為主動(dòng)。
六、先復(fù)習(xí)，后作業(yè)
知識是形成技巧的基礎(chǔ)，只有知識掌握得正確，才能形成正確的技能技巧。保證作業(yè)不出錯(cuò)誤或少出錯(cuò)誤，迅速完成作業(yè)，作業(yè)前必須先讀書，將知識很好地消化理解。很多同學(xué)不懂這個(gè)道理，也沒養(yǎng)成這個(gè)良好習(xí)慣，總是急于完成作業(yè)。由于對知識理解不深，記憶不準(zhǔn)，常常發(fā)生錯(cuò)誤，從而降低了作業(yè)的質(zhì)量。雖然增加了作業(yè)的時(shí)間，卻沒有達(dá)到復(fù)習(xí)鞏固知識的效果。
七、先用腦，后請教
實(shí)踐證明，通過自己用腦學(xué)到的知識，印象深，記憶牢;即使有些問題自己用腦解決不了，仍需請教別人，然而一旦弄懂，其記憶效果仍然是深刻的?！靶判谋忍觳鸥匾薄Ｗ约河媚X解決問題，可以堅(jiān)定信心，鍛煉意志，這就是克服困難，爭取勝利的重要品質(zhì)。
八、自我總結(jié)
每做完一個(gè)習(xí)題，要總結(jié)本習(xí)題有哪幾種類型，每種類型的一般解法或證法是什么，在運(yùn)用基礎(chǔ)知識方面有哪些重要技巧，通過練習(xí)對基礎(chǔ)知識有哪些新的認(rèn)識等等，從而提高綜合運(yùn)用知識分析問題和解決問題的能力。
九、繪制知識網(wǎng)
在學(xué)完一章或一單元后，應(yīng)會(huì)根據(jù)教科書的內(nèi)容，以某一原理或某一概念為線索，繪制知識網(wǎng)，從而使自己能更加全面更加深刻地理解和掌握已學(xué)的知識。
十、編制復(fù)習(xí)提綱
每學(xué)完一單元，要在認(rèn)真看書的基礎(chǔ)上，對本單元基礎(chǔ)知識總結(jié)出簡單的復(fù)習(xí)提綱，然后離開課本順提綱默想或重點(diǎn)默寫，力求把課本知識變成自己的東西，做到融會(huì)貫通、準(zhǔn)確熟練。對重要思路和推理方法及運(yùn)用技巧等，要?dú)w類對比，轉(zhuǎn)變?yōu)樽约旱膶?shí)際技能。 這些都是提高學(xué)習(xí)效率的好方法，家長們需要循序漸進(jìn)的教孩子學(xué)會(huì)掌握這些方法。