我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。通過(guò)記錄心得體會(huì)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，規(guī)劃自己的未來(lái)，為社會(huì)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫(xiě)才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。
心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇一
心理委員是學(xué)校中起著至關(guān)重要作用的角色之一，他們不僅需要具備一定的心理知識(shí)，還需要具備一定的心理輔導(dǎo)和團(tuán)隊(duì)管理能力。為了提高心理委員的能力水平，我校特別組織了一次心理委員培訓(xùn)，使我受益匪淺。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了如何進(jìn)行心理輔導(dǎo)和團(tuán)隊(duì)管理等方面的知識(shí)和技巧，進(jìn)一步提高了自己的心理素養(yǎng)和領(lǐng)導(dǎo)能力。以下是對(duì)這次培訓(xùn)的心得體會(huì)。
首先，在這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了一些關(guān)于心理輔導(dǎo)的基本知識(shí)和技巧。心理輔導(dǎo)是心理委員工作最重要的部分之一，它可以幫助同學(xué)們解決各種心理困擾，提高他們的心理健康水平。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了如何傾聽(tīng)和溝通的技巧，學(xué)會(huì)了如何對(duì)同學(xué)們的問(wèn)題進(jìn)行合理的引導(dǎo)和解答。通過(guò)角色扮演和實(shí)踐操作，我逐漸掌握了一些基本的心理輔導(dǎo)技巧，比如積極傾聽(tīng)、理解他人、給予適當(dāng)建議等。這些技能的學(xué)習(xí)對(duì)于我今后的心理輔導(dǎo)工作來(lái)說(shuō)將起到很大的幫助。
其次，在這次培訓(xùn)中，我還學(xué)習(xí)了一些關(guān)于團(tuán)隊(duì)管理的經(jīng)驗(yàn)和技巧。作為心理委員，我們需要與其他委員密切合作，共同完成學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)。因此，團(tuán)隊(duì)管理能力是心理委員必備的素質(zhì)之一。在培訓(xùn)中，我們通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)和討論，學(xué)到了如何領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)成員，如何充分調(diào)動(dòng)每個(gè)人的積極性和創(chuàng)造力，以及如何解決團(tuán)隊(duì)中出現(xiàn)的問(wèn)題和沖突。這些團(tuán)隊(duì)管理的知識(shí)和技能，不僅可以在心理委員工作中發(fā)揮作用，還可以在將來(lái)的人生和職業(yè)發(fā)展中受益無(wú)窮。
此外，通過(guò)這次培訓(xùn)，我還對(duì)心理知識(shí)有了更深入的理解。我們學(xué)習(xí)了一些心理學(xué)的基本概念和理論，如人格心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)等。這些知識(shí)不僅讓我對(duì)自己和他人的行為有了更深的認(rèn)識(shí)，還讓我明白了一些心理問(wèn)題的原因和解決辦法。了解這些心理知識(shí)，不僅對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有著積極的影響，還可以在日常生活中幫助我更好地理解和處理他人的情緒和行為。
此外，這次培訓(xùn)還為我們提供了一個(gè)互相學(xué)習(xí)和交流的平臺(tái)。在培訓(xùn)過(guò)程中，我們有機(jī)會(huì)與來(lái)自不同學(xué)校的心理委員進(jìn)行交流與合作，分享自己的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。這種交流不僅增加了我們的見(jiàn)識(shí)和知識(shí)，還幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己和他人。通過(guò)這些交流，我意識(shí)到心理委員的角色不僅是幫助別人，更是要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和理解他人的需求，同時(shí)也要學(xué)會(huì)與他人和諧相處，不斷提升自己的能力水平。
總的來(lái)說(shuō)，這次培訓(xùn)讓我受益匪淺。通過(guò)學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)和團(tuán)隊(duì)管理等方面的知識(shí)和技巧，我進(jìn)一步提高了自己的心理素養(yǎng)和領(lǐng)導(dǎo)能力。我相信，在今后的工作和生活中，我將能更好地發(fā)揮心理委員的作用，幫助更多的同學(xué)解決心理問(wèn)題，同時(shí)也能更好地管理和協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)，為學(xué)校的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。我希望能將這次培訓(xùn)所學(xué)到的知識(shí)和技能運(yùn)用到實(shí)際工作中，并不斷提升自己的能力，成為一個(gè)優(yōu)秀的心理委員。
心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇二
六月三日星期五，我院心理健康教育中心張文龍老師對(duì)心理聯(lián)盟會(huì)成員（即全院各科系及班級(jí)全體心理委員）先后就“如何做好一名心理委員”、“大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題及心理危機(jī)應(yīng)對(duì)”、“如何開(kāi)展班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)”三大主導(dǎo)問(wèn)題展開(kāi)了長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)星期的心理委員培訓(xùn)，期間還開(kāi)展了有意義的培訓(xùn)活動(dòng)。
中期“大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題及危機(jī)干預(yù)”主題的培訓(xùn)尤為精彩，也極其重要，所占的培訓(xùn)時(shí)間比例也是較多的。它的內(nèi)容涉及了：大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題類(lèi)型（如人際關(guān)系、學(xué)習(xí)問(wèn)題、戀愛(ài)問(wèn)題、情緒問(wèn)題、網(wǎng)絡(luò)成癮等）、如何去干預(yù)心理問(wèn)題嚴(yán)重的集體或個(gè)人等等。期間老師所說(shuō)的心理問(wèn)題經(jīng)常逗得大家哈哈大些女生的排斥和抱怨時(shí)用到一個(gè)詞，叫“（有些男生見(jiàn)到那些女生，他）不喝酒醉”，當(dāng)時(shí)就逗得在場(chǎng)的心理委員們哈哈大笑，同時(shí)我也從中感受到了詞語(yǔ)運(yùn)用的巧妙性。
后期，張老師就“如何開(kāi)展班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)”對(duì)我們進(jìn)行了培訓(xùn)，期間主要以開(kāi)展活動(dòng)的方式進(jìn)行了切實(shí)的引導(dǎo)。其中主要強(qiáng)調(diào)了在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中對(duì)環(huán)境氣氛的控制，并為我們總結(jié)了開(kāi)展團(tuán)體活動(dòng)的四個(gè)重要“工序”：團(tuán)體熱身階段-團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段（活動(dòng)主角的轉(zhuǎn)換，即將主持者轉(zhuǎn)換為團(tuán)體每個(gè)人）-團(tuán)體工作階段（活動(dòng)高潮）-團(tuán)體結(jié)束階段。最后，張老師給我們介紹了一些不同目的的團(tuán)體活動(dòng)，并親自組織我們展開(kāi)了如“松鼠和松樹(shù)”、“隨機(jī)組隊(duì)”等一些能夠體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神的心理健康活動(dòng)，也真正讓我們見(jiàn)識(shí)到了這些活動(dòng)所體現(xiàn)的價(jià)值和心理含量，它不僅僅只是“溶解心理問(wèn)題”這一作用，即使是我們將來(lái)參加工作了，這種活動(dòng)工序也不會(huì)落后。
在這兩個(gè)星期里我受益匪淺、感觸至深，我甚至想到了怎樣用自己的力量去增進(jìn)家里的平淡，在感情參加工作后，怎樣改變自己的形象去影響同事們的協(xié)作和工作熱情的高度；甚至更想到了以后成家后，如何去保持一個(gè)家庭的健康生活等等。但賣(mài)饅頭的阿姨告訴我：你想多了！
由此我也感悟到：很多人的不快樂(lè)和心理問(wèn)題，都是他們自己沒(méi)有把心放在胸膛里，他們有的不是寄托于過(guò)去的不開(kāi)心事就是寄托于比較遙遠(yuǎn)的將來(lái)。這也使我用單純的思想簡(jiǎn)化了“單純”的定義：簡(jiǎn)單+微笑。
培訓(xùn)，它既是一種學(xué)習(xí)，也是一次戰(zhàn)后總結(jié)，更是一種“時(shí)間”前的了解和窺探。
我們不能說(shuō)這次培訓(xùn)完了就是一名合格的心理委員了，心理患者不可能看一次心理醫(yī)生后，心理問(wèn)題就痊愈或解決了，正如張老師意言的：這是一項(xiàng)發(fā)展著的培訓(xùn)。心理委員們也要學(xué)會(huì)自我培訓(xùn)和不斷學(xué)習(xí)新識(shí)，使社會(huì)和環(huán)境對(duì)自己進(jìn)行培訓(xùn)，這樣才能做好一名與時(shí)俱進(jìn)的心理委員。
心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇三
第一段：引言（100字）
高三是學(xué)生們?nèi)松兄匾囊荒?，同時(shí)也是壓力最大的一年。為了幫助同學(xué)們更好地應(yīng)對(duì)這一挑戰(zhàn)，我參加了學(xué)校組織的高三心理委員培訓(xùn)。在這個(gè)培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多有關(guān)心理健康的知識(shí)和技巧，深受啟發(fā)。以下是我個(gè)人的心得體會(huì)。
第二段：意識(shí)到自己的情緒（200字）
在培訓(xùn)的開(kāi)始，我們學(xué)習(xí)了如何正確地意識(shí)到自己的情緒。常常在高三的學(xué)習(xí)和生活壓力下，我們會(huì)忽略自己的情緒變化，無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的焦慮和壓抑。通過(guò)一系列練習(xí)，我學(xué)會(huì)了停下來(lái)，審視自己的情緒，并用日記記錄下來(lái)。這樣一來(lái)，我更容易發(fā)現(xiàn)自己的情緒波動(dòng)，并能及時(shí)適應(yīng)和調(diào)整。
第三段：了解同學(xué)的困惑（300字）
心理委員的角色是傾聽(tīng)和幫助同學(xué)們解決心理困惑。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了傾聽(tīng)的技巧，并進(jìn)行了模擬演練。通過(guò)那些真實(shí)的問(wèn)題，我意識(shí)到同學(xué)們?cè)诟呷A段經(jīng)歷著巨大的壓力和焦慮。我深深感到了自己作為心理委員的責(zé)任，決心盡自己的一份力量，幫助他們排解困惑，重拾信心。
第四段：學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)技巧（400字）
在面對(duì)高三的壓力時(shí)，我們學(xué)習(xí)了一系列應(yīng)對(duì)技巧，包括放松訓(xùn)練、時(shí)間管理和積極的自我評(píng)價(jià)等等。我最初對(duì)這些技巧有些懷疑，但在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)它們確實(shí)有效。例如，通過(guò)呼吸訓(xùn)練和放松技巧，我能夠更好地安撫自己的情緒，減少焦慮感。時(shí)間管理的方法也讓我明確安排好每天的學(xué)習(xí)時(shí)間，更加高效地利用時(shí)間。積極的自我評(píng)價(jià)則增強(qiáng)了我的自信心，更愿意相信自己的能力。
第五段：承擔(dān)自己的責(zé)任（200字）
通過(guò)這次培訓(xùn)，我意識(shí)到身為心理委員的責(zé)任不僅僅是聽(tīng)別人訴說(shuō)心理困擾，而是要把所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際中，幫助他們解決問(wèn)題。因此，我決定積極參與班級(jí)的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，倡導(dǎo)心理健康觀念，組織一些有意義的活動(dòng)，讓同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)的同時(shí)也注重心理的調(diào)節(jié)。同時(shí)，我也承認(rèn)自己并不是萬(wàn)能的，如果遇到某些問(wèn)題無(wú)法解決，我會(huì)適時(shí)引導(dǎo)同學(xué)們尋求專(zhuān)業(yè)的心理幫助。
結(jié)尾：對(duì)高三心理委員培訓(xùn)的總結(jié)（100字）
通過(guò)高三心理委員培訓(xùn)，我受益匪淺。我意識(shí)到了自己情緒的重要性，學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和幫助他人，同時(shí)掌握了一些有用的應(yīng)對(duì)技巧。我相信，只有心態(tài)良好的學(xué)生才能更好地應(yīng)對(duì)高三的挑戰(zhàn)。作為一名高三心理委員，我將竭盡所能，幫助班級(jí)同學(xué)們度過(guò)這一段學(xué)業(yè)生活，共同迎接更美好的未來(lái)。
心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇四
可以這么說(shuō)，作為一名心理委員，其實(shí)也鍛煉了自己很多方面，比如說(shuō)，每次心情不好的時(shí)候，只要一想到作為心理委員，一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己心理，要樂(lè)觀，開(kāi)朗的買(mǎi)你對(duì)事情。
特別記憶深刻的是，徐老師說(shuō)的一句話：“后悔就是痛苦以前快樂(lè)的事情”。所以，許多事情其實(shí)都不是事情，只要換個(gè)角度面對(duì)事情，那么再難的事情也會(huì)變的簡(jiǎn)單，容易。
作為一名心理委員，也許是大學(xué)生活開(kāi)心的一件事情，因?yàn)閷W(xué)到了很多東西，特別是有關(guān)心理的知識(shí)。
但是，我認(rèn)為心理委員面對(duì)班級(jí)同學(xué)的工作太少了，沒(méi)有事情干。我認(rèn)為應(yīng)該給我們心理委員多一些工作，可以讓同學(xué)們對(duì)心理這一門(mén)學(xué)科有一些了解，多舉行一些有助于提高大學(xué)生心理素質(zhì)的活動(dòng)。
總之，作為一名心理委員，我學(xué)到了很多，懂得了很多心理知識(shí)以及如何調(diào)整自己的心理。
心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇五
在這個(gè)陽(yáng)春三月里，我已經(jīng)參加了五次心理委員培訓(xùn)。培訓(xùn)的五個(gè)項(xiàng)目當(dāng)中，有三次心理健康知識(shí)專(zhuān)題培訓(xùn);一次團(tuán)體訓(xùn)練;一次討論會(huì)。從中我學(xué)到了不少東西。雖然工作中免不了有挫折缺陷，但我也在盡力做好每件事。
從肖星老師主講的《心理危機(jī)事件的辨別》中，我學(xué)會(huì)了如何正確認(rèn)識(shí)郁悶癥和精神分裂癥的一些表現(xiàn)等。戒除抑郁習(xí)性的第一原則也是我喜歡的一句話：保持忙碌，憂慮的人必須往忘我地忙碌，才不致于深陷絕望之中。
從練崇權(quán)老師主講的《人際交往》中，我認(rèn)識(shí)到了在人際交往中我們要注意到的問(wèn)題和要樂(lè)于找出自身的不足以及采取的措施等。
從李惠紅老師主講的《朋輩關(guān)系》中，我知道了朋輩心理輔導(dǎo)的發(fā)端與發(fā)展。朋輩心理輔導(dǎo)技術(shù)包括傾聽(tīng)、尊重、真誠(chéng)、通情達(dá)理等。明白了傾聽(tīng)的意義，如何傾聽(tīng)，傾聽(tīng)的技巧，傾聽(tīng)的注意事項(xiàng)等。也學(xué)會(huì)了一般心理問(wèn)題的援助策略。從華師研究生主持的《快樂(lè)合作》中，我親身體會(huì)到了合作的愉快心情。其實(shí)在現(xiàn)實(shí)中，我們不是一個(gè)人生活，而是一群人。合作對(duì)于我們來(lái)說(shuō)太重要了。這也是我們?cè)谇斑M(jìn)的路上是否能成功的關(guān)鍵。一句話說(shuō)得很好：要想走得快，你就一個(gè)人走;要想走得遠(yuǎn)，等我一起走。
在陳少烽主持的《培訓(xùn)體會(huì)與工作經(jīng)驗(yàn)交流》中，我們這些心理委員互相交流了各自的體會(huì)。對(duì)之前的培訓(xùn)也做了一個(gè)總體的概括。從這次交流中，我們?nèi)【テ?，?duì)以后更好地工作對(duì)了準(zhǔn)備。
經(jīng)過(guò)一個(gè)多學(xué)期的工作，以及各位同學(xué)的幫助配合，對(duì)于心理委員的主要職責(zé)，我已大概了解。心委的責(zé)任就是守護(hù)花開(kāi)的聲音。我們就是心靈的守護(hù)者。我知道，心理健康的輔導(dǎo)員是一個(gè)微笑的踐行者，冷靜的觀察者，無(wú)私的幫助者，聰明的引渡者。我也知道，我現(xiàn)在做的不夠好，但我會(huì)努力做的。
在同學(xué)當(dāng)中，我們是朋輩關(guān)系。在師生間，我們充當(dāng)橋梁。我們盡自已的力量協(xié)助老師開(kāi)展工作，幫助同學(xué)健康成長(zhǎng)?？吹脚嘤?xùn)老師自信而充滿笑容的臉龐，我知道心理委員就是讓笑容常掛在每個(gè)同學(xué)臉上的使者。能讓同學(xué)們有一個(gè)健康的心理狀態(tài)是我們的職責(zé)，能讓每個(gè)同學(xué)笑口常開(kāi)是我們的榮幸。
本學(xué)期，作為心理委員，我都按時(shí)參加了學(xué)校舉行的心理委員培訓(xùn)。及時(shí)了解了一些心理方面的知識(shí)以及學(xué)校在這些方面的措施以及政策。自從參加培訓(xùn)后，我學(xué)到了更多的知識(shí)，更加懂得如何做好一個(gè)心理委員。之前會(huì)犯的常識(shí)毛病在這幾次培訓(xùn)過(guò)后，也會(huì)跟著改進(jìn)。在培訓(xùn)過(guò)程中，我更清楚心委該要有那些素質(zhì)與素養(yǎng)。哪些情況的人是需要注意的，哪些是要及時(shí)上報(bào)輔導(dǎo)員。另外，注意事項(xiàng)必須重視。以免犯同樣的錯(cuò)誤。
每?jī)蓚€(gè)星期，我都寫(xiě)心理情況周記交給心理輔導(dǎo)站，定期向輔導(dǎo)員匯報(bào)班里的整個(gè)集體的心理狀況。我想，這樣能更好地讓輔導(dǎo)員及時(shí)了解我們的心理狀況。
2.召開(kāi)預(yù)備會(huì)：填寫(xiě)“心理委員申報(bào)表”，暫定學(xué)生負(fù)責(zé)人，安排布置“實(shí)驗(yàn)中學(xué)班級(jí)心理委員聘任暨培訓(xùn)會(huì)”相關(guān)準(zhǔn)備工作。
3.召開(kāi)實(shí)驗(yàn)中學(xué)班級(jí)心理委員聘任暨培訓(xùn)會(huì)。內(nèi)容為：如何做好班級(jí)心理委員工作、什么是心理健康、班級(jí)心理委員的職責(zé)、異常行為的發(fā)現(xiàn)與及時(shí)報(bào)告、日常工作等。
4.心理委員團(tuán)隊(duì)文化的建立。培養(yǎng)一支具有開(kāi)創(chuàng)精神、合作意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)的心理委員團(tuán)隊(duì)。培養(yǎng)方式：心理委員沙龍、團(tuán)體輔導(dǎo)、社會(huì)公益活動(dòng)等。
5.開(kāi)展業(yè)務(wù)培訓(xùn)：逐步形成獨(dú)具實(shí)驗(yàn)中學(xué)特色的班級(jí)心理委員培訓(xùn)制度、考核制度、上崗制度。
6.協(xié)助心理輔導(dǎo)室開(kāi)展日常工作。
7.籌備、編輯《班級(jí)心理委員工作手冊(cè)》。
8.以心理委員為骨干，策劃、編輯心理小報(bào)---《心聲報(bào)》。
9.積極開(kāi)展調(diào)查研究、工作創(chuàng)新活動(dòng)，為解決班級(jí)存在的實(shí)際問(wèn)題、為開(kāi)展心理健康教育出謀劃策。
一：定期的在班的博客上面宣傳心理知識(shí)
二：定期做一份趣味心理測(cè)試
三：定期做一次心理調(diào)查問(wèn)卷
四：定期做一次有助于創(chuàng)建和諧班級(jí)的活動(dòng)
五：幫助部分同學(xué)戒除網(wǎng)癮游戲癮。
六：加強(qiáng)與同學(xué)們的溝通，了解同學(xué)們的心理需要，多主動(dòng)與同學(xué)們談心，接觸性格比較內(nèi)向的同學(xué)。
七：針對(duì)應(yīng)試提一些建議，介紹一些減壓方法，關(guān)注同學(xué)們的考前心理，激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情。
接下來(lái)我也會(huì)多找一些好的心理書(shū)籍，以供某些感興趣的同學(xué)閱讀。
最后，我想說(shuō)一下自己的想法。心理委員本身就是一個(gè)需要大量時(shí)間和精力的崗位，我當(dāng)上以后確實(shí)這么覺(jué)得了。心理委員要處理的問(wèn)題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范圍的，我都希望做好。有一些確實(shí)不是我能力范圍內(nèi)的我只能說(shuō)盡力，也希望大家給我時(shí)間成長(zhǎng)和鍛煉。
在就職期間，我會(huì)先從自己做起，不斷完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多地關(guān)注同學(xué)們的意見(jiàn)與想法，并主動(dòng)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤?，從而更好地為大家服?wù)。我會(huì)努力引導(dǎo)大家用最積極平和的心態(tài)去面對(duì)生活、學(xué)習(xí)和工作上的問(wèn)題，希望我所作的一切能使同學(xué)們擁有更完滿更充實(shí)的大學(xué)生活。
在這里要謝謝同學(xué)們對(duì)心委工作的支持和鼓勵(lì)，歡迎大家給我提意見(jiàn)。我會(huì)努力的!
心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇六
短短五天的心理委員培訓(xùn)，我充分的認(rèn)識(shí)到一個(gè)心理委員肩負(fù)的責(zé)任制重大，甚至和“生命”這個(gè)神圣二有脆弱的詞匯掛鉤，心聲自豪之余是無(wú)可避免的猶豫，莫名為來(lái)的問(wèn)題，類(lèi)似于“我真的可以勝任這一職務(wù)嗎？”讓我的大腦陷入一片空白。
最初有關(guān)心理委員競(jìng)選是的思考僅停留在，希望通過(guò)這一橋梁達(dá)到和同學(xué)們多溝通與交流的目的，至于憑什么，也僅僅仗著自己有一個(gè)溫和的脾氣和一個(gè)大容量的“初期”系統(tǒng)，相信自己能夠成為一個(gè)好的傾訴對(duì)象，我認(rèn)為有些就足夠了。但是培訓(xùn)過(guò)程中我才知道自己的想法是那么的天真，自己的資本是那么的寒磣，自己已經(jīng)沒(méi)有成為一個(gè)心理委員的勇氣了，但是我不僅僅是我，更是整個(gè)商院物流管理14級(jí)43名同學(xué)的代表，我無(wú)法逃避，誰(shuí)都會(huì)膽怯，總要有一個(gè)人站出來(lái)，為什么不能是我！我要更堅(jiān)定了成為一名和合格心理委員的初衷。
面對(duì)一起起慘遭心理問(wèn)題迫害最終落入死亡魔抓大學(xué)生的自殺事件，我這才發(fā)現(xiàn)死亡原來(lái)可以里我們這么近，近得我們?cè)究梢粤粑覀冞@么近，近得我們?cè)究梢宰柚箙s硬生生的錯(cuò)過(guò)。我們到底怎么才能將這一簇簇扎根人心靈深處的心魔連根拔起，可我們甚至不知道如何去發(fā)現(xiàn)他們，難道就這樣任由他們滋生最終了解一個(gè)又一個(gè)年輕而又鮮活的生命嗎？決不！
輔導(dǎo)老師告訴我們要從一個(gè)人的言語(yǔ)，表情，身段，甚至作品中覺(jué)察出潛伏于人心的心理隱患，在予于適時(shí)地紓解，注意一些敏感的言行，及時(shí)瘸子及時(shí)報(bào)告是有效的解決辦法。情緒和心理的某種內(nèi)在聯(lián)系，對(duì)其進(jìn)行合理的分析也能夠很好的幫助我們對(duì)心理隱患的實(shí)時(shí)監(jiān)控與及時(shí)清除。心理問(wèn)題的引發(fā)很大一定程度上和大學(xué)生活中常見(jiàn)的學(xué)習(xí)：情感，就業(yè)等問(wèn)題有關(guān)，嚴(yán)重的話可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥，進(jìn)一步就釀成悲劇，這樣盡早發(fā)現(xiàn)盡早排除就顯得尤為重要了。
自殺很多時(shí)候缺乏理性的，往往是因?yàn)橐粫r(shí)的消極情緒無(wú)法排除最終所導(dǎo)致的，這樣的時(shí)間令人惋惜，但也給我們心理委員敲響了警鐘，輔導(dǎo)老師說(shuō)得對(duì)，一個(gè)心理委員要把握全班幾十個(gè)人的心理動(dòng)態(tài)談和容易，因此我覺(jué)得后一階段寢室長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)?shù)陌l(fā)揮一下作用，如收集每一個(gè)寢室里面是有的心理動(dòng)態(tài)，每一個(gè)星期都進(jìn)行一次匯總，分析完后對(duì)重點(diǎn)對(duì)象進(jìn)行溝通與適當(dāng)疏導(dǎo)，對(duì)持續(xù)時(shí)間進(jìn)行記錄，發(fā)現(xiàn)隱患便立即報(bào)告。班級(jí)里應(yīng)該適時(shí)地進(jìn)行一些心理健康的宣講活動(dòng)，材料的話，發(fā)給我們心理委員的16本小冊(cè)子應(yīng)該很有價(jià)值。
最后以如何擔(dān)任一個(gè)合格的心理委員職務(wù)，我想方便一些自己的看房。首先心理委員自身得是一個(gè)積極向上，樂(lè)于溝通的人，對(duì)同學(xué)要熱情，對(duì)事情要負(fù)責(zé)，善于觀察，善于溝通，通過(guò)自己去影響身邊的人，一個(gè)簡(jiǎn)單的微笑，一個(gè)短短的問(wèn)候很多時(shí)候可能會(huì)帶來(lái)一些意想不到的收獲。
心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇七
于微涼的夏初，心健部于西苑田徑場(chǎng)舉辦了一次奔跑吧心委活動(dòng)，這次活動(dòng)內(nèi)容十分豐富有趣，調(diào)動(dòng)了大家的活躍性，就這樣在歡聲笑語(yǔ)中度過(guò)了一個(gè)難忘又有意義的上午，于娛樂(lè)中收獲的東西一般都令人難忘。
分好組后，第一個(gè)活動(dòng)是吹氣球，眼睜睜地看著氣球被自己吹爆是多么可怕的事情啊，因此當(dāng)男心委一個(gè)接一個(gè)地吹完氣球后，輪到女心委，大家都有點(diǎn)心悸悸。女心委都小心翼翼地吹著氣球，但以這速度實(shí)在難以獲勝啊，于是同小組的人員都跑過(guò)來(lái)，并沒(méi)有責(zé)備她們，而是為她們加油鼓勁，在大家的鼓勵(lì)下，女心委們也鼓起勇氣一口氣吹破了氣球。雖然第一個(gè)活動(dòng)中，我們組并沒(méi)有奪得第一，但拉進(jìn)了心委間的距離，也讓我們更學(xué)會(huì)了小組中出現(xiàn)困難時(shí)不是相互責(zé)備而是應(yīng)該團(tuán)結(jié)奮斗一起向前努力。
第二個(gè)活動(dòng)是你畫(huà)我猜，這極其需要游戲雙方的默契度和包容心。剛開(kāi)始我與游戲的搭檔并沒(méi)有太多的默契，但隨著游戲的進(jìn)行，我們漸漸在實(shí)踐中磨合，漸漸有了些默契，答題也越來(lái)越快，雖然最后仍未勝利，但也避免了排在最后一名的命運(yùn)，于我們也許是一種勝利。這游戲也讓我懂得默契是要慢慢磨合的，通過(guò)實(shí)踐才能一步一步達(dá)成，過(guò)于心急只會(huì)讓事情越來(lái)越糟，于平時(shí)生活亦是如此。
第三個(gè)活動(dòng)是綁腳跑，這個(gè)游戲最考驗(yàn)的`是團(tuán)隊(duì)的配合度，當(dāng)其中一個(gè)隊(duì)員步伐過(guò)快或過(guò)慢時(shí)，整個(gè)小組自然也跑不快。所以整個(gè)活動(dòng)中中小組成員都是我遷就下你，你遷就下我這樣順利地完成比賽。小組的配合度，與團(tuán)隊(duì)精神在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中也是十分重要而不可缺的。
第四個(gè)活動(dòng)就是今天的重頭戲，撕名牌啦。在電視上看過(guò)了無(wú)數(shù)次跑男們撕名牌，已經(jīng)早已躍躍欲試的我們，迫不及待地開(kāi)始了這一游戲。撕名牌時(shí)的場(chǎng)景真是十分激烈，無(wú)奈缺乏鍛煉的我一上場(chǎng)就被撕得慘不忍睹。雖然輸了但是撕名牌時(shí)的團(tuán)隊(duì)對(duì)我的照顧及團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)不懈的精神卻給我留下了深刻的記憶。
心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇八
短短五天的心理委員培訓(xùn)，我充分的認(rèn)識(shí)到一個(gè)心理委員肩負(fù)的責(zé)任制重大，甚至和"生命"這個(gè)神圣二有脆弱的詞匯掛鉤，心聲自豪之余是無(wú)可避免的猶豫，莫名為來(lái)的問(wèn)題，類(lèi)似于"我真的可以勝任這一職務(wù)嗎？"讓我的大腦陷入一片空白。
最初有關(guān)心理委員競(jìng)選是的思考僅停留在，希望通過(guò)這一橋梁達(dá)到和同學(xué)們多溝通與交流的目的，至于憑什么，也僅僅仗著自己有一個(gè)溫和的脾氣和一個(gè)大容量的"初期"系統(tǒng)，相信自己能夠成為一個(gè)好的傾訴對(duì)象，我認(rèn)為有些就足夠了。但是培訓(xùn)過(guò)程中我才知道自己的想法是那么的天真，自己的資本是那么的寒磣，自己已經(jīng)沒(méi)有成為一個(gè)心理委員的勇氣了，但是我不僅僅是我，更是整個(gè)商院物流管理14級(jí)43名同學(xué)的代表，我無(wú)法逃避，誰(shuí)都會(huì)膽怯，總要有一個(gè)人站出來(lái)，為什么不能是我！我要更堅(jiān)定了成為一名和合格心理委員的初衷。
面對(duì)一起起慘遭心理問(wèn)題迫害最終落入死亡魔抓大學(xué)生的自殺事件，我這才發(fā)現(xiàn)死亡原來(lái)可以里我們這么近，近得我們?cè)究梢粤粑覀冞@么近，近得我們?cè)究梢宰柚箙s硬生生的錯(cuò)過(guò)。我們到底怎么才能將這一簇簇扎根人心靈深處的心魔連根拔起，可我們甚至不知道如何去發(fā)現(xiàn)他們，難道就這樣任由他們滋生最終了解一個(gè)又一個(gè)年輕而又鮮活的生命嗎？決不！
輔導(dǎo)老師告訴我們要從一個(gè)人的言語(yǔ)，表情，身段，甚至作品中覺(jué)察出潛伏于人心的心理隱患，在予于適時(shí)地紓解，注意一些敏感的言行，及時(shí)瘸子及時(shí)報(bào)告是有效的解決辦法。情緒和心理的某種內(nèi)在聯(lián)系，對(duì)其進(jìn)行合理的分析也能夠很好的幫助我們對(duì)心理隱患的實(shí)時(shí)監(jiān)控與及時(shí)清除。心理問(wèn)題的引發(fā)很大一定程度上和大學(xué)生活中常見(jiàn)的學(xué)習(xí)：情感，就業(yè)等問(wèn)題有關(guān)，嚴(yán)重的話可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥，進(jìn)一步就釀成悲劇，這樣盡早發(fā)現(xiàn)盡早排除就顯得尤為重要了。
自殺很多時(shí)候缺乏理性的，往往是因?yàn)橐粫r(shí)的消極情緒無(wú)法排除最終所導(dǎo)致的，這樣的時(shí)間令人惋惜，但也給我們心理委員敲響了警鐘，輔導(dǎo)老師說(shuō)得對(duì)，一個(gè)心理委員要把握全班幾十個(gè)人的心理動(dòng)態(tài)談和容易，因此我覺(jué)得后一階段寢室長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)?shù)陌l(fā)揮一下作用，如收集每一個(gè)寢室里面是有的心理動(dòng)態(tài)，每一個(gè)星期都進(jìn)行一次匯總，分析完后對(duì)重點(diǎn)對(duì)象進(jìn)行溝通與適當(dāng)疏導(dǎo)，對(duì)持續(xù)時(shí)間進(jìn)行記錄，發(fā)現(xiàn)隱患便立即報(bào)告。班級(jí)里應(yīng)該適時(shí)地進(jìn)行一些心理健康的宣講活動(dòng)，材料的話，發(fā)給我們心理委員的16本小冊(cè)子應(yīng)該很有價(jià)值。
最后以如何擔(dān)任一個(gè)合格的心理委員職務(wù)，我想方便一些自己的看房。首先心理委員自身得是一個(gè)積極向上，樂(lè)于溝通的人，對(duì)同學(xué)要熱情，對(duì)事情要負(fù)責(zé)，善于觀察，善于溝通，通過(guò)自己去影響身邊的人，一個(gè)簡(jiǎn)單的微笑，一個(gè)短短的問(wèn)候很多時(shí)候可能會(huì)帶來(lái)一些意想不到的收獲。
心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇九
這次的心理培訓(xùn)還使我學(xué)到了作為一個(gè)心理委員所必要的一些基本素質(zhì)和要求。
首先是三個(gè)貼近：貼近同學(xué)生活、貼近同學(xué)需求、貼近同學(xué)心理；還應(yīng)做到三個(gè)關(guān)注：關(guān)注同學(xué)弱點(diǎn)、關(guān)注同學(xué)難點(diǎn)、關(guān)注同學(xué)變化。
此外，我還知道了心理委員所必備的基本素質(zhì)：愛(ài)心、寬容心、敏感心、耐心、關(guān)心、聆聽(tīng)。今后，我會(huì)努力培養(yǎng)自己這方面素質(zhì)，做一個(gè)稱(chēng)職、有責(zé)任心的心理委員。
心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇十
進(jìn)入大學(xué)的時(shí)候?qū)π睦砦瘑T這個(gè)職務(wù)充滿了好奇，根本不了解它的具體的責(zé)任，但懷著想鍛煉自己的心態(tài)，還是很興奮的競(jìng)選了心理委員，經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的工作才認(rèn)識(shí)到自己的工作中有許多不足，很多責(zé)任都沒(méi)盡到。此次的心理委員的培訓(xùn)活動(dòng)是我受益匪淺。
心理健康協(xié)是由學(xué)校心理咨詢中心指導(dǎo)，在學(xué)校相關(guān)組織的幫助下成立的群眾性組織。通過(guò)組織系列的心理活動(dòng)能夠起到幫助大學(xué)生解決心理困惑、心理壓力的作用的同時(shí)傳播心理健康知識(shí)。帶領(lǐng)大學(xué)生在各項(xiàng)活動(dòng)中宣傳心理健康知識(shí)，探索人類(lèi)奧秘的內(nèi)心世界，幫助同學(xué)認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我、改變自我，它為大學(xué)生的身心的健康發(fā)展起到了十分重要的作用。
上個(gè)學(xué)期，我僅僅只在班上舉辦過(guò)一次心理沙龍活動(dòng)，并且也沒(méi)能落實(shí)一些心協(xié)的'具體工作，因此感到很慚愧，這次經(jīng)過(guò)心協(xié)的培訓(xùn)，使我對(duì)心協(xié)有了更加具體的認(rèn)識(shí)，對(duì)工作也有了更深刻的責(zé)任感，可以說(shuō)是受益匪淺啊，現(xiàn)在我對(duì)上學(xué)期的工作做了許多思考和總結(jié)，對(duì)這學(xué)期的工作的開(kāi)展也有了新的思路，下面具體介紹如下：
一、首先全面了解班上同學(xué)的近況，盡量和班上同學(xué)搞好關(guān)系，因?yàn)橹挥羞@樣才能更好的了解他們，發(fā)現(xiàn)他們心理方面的問(wèn)題，從而可以更好的幫助他們。
二、身邊有些同學(xué)對(duì)心協(xié)還不夠了解，不能接受甚至有些抵觸心理問(wèn)題，所以我會(huì)著重宣傳心協(xié)的知識(shí)，引導(dǎo)他們正確的認(rèn)識(shí)心里方面的問(wèn)題，除此之外我還希望心協(xié)多舉辦大型的活動(dòng)，讓同學(xué)們有更多的機(jī)會(huì)參與其中。
三、近期，我準(zhǔn)備舉行一系列的心理活動(dòng)。利用晚自習(xí)或周末的時(shí)間舉辦各種游戲、演講等互動(dòng)活動(dòng)，倡導(dǎo)大家對(duì)心理健康的思考和支持。
心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇十一
心靈的跌宕伴隨我們成長(zhǎng)，一個(gè)人從懵懂無(wú)知到漸漸成熟，保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)非常重要。為了讓大家更好地了解心理，大學(xué)生能擁有正確的心理，為了心性提升，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素養(yǎng)，學(xué)院展開(kāi)了心理委員培訓(xùn)活動(dòng)。我很榮幸的代表20xx級(jí)商學(xué)院市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)普本班參加此次為期四天的培訓(xùn)活動(dòng)，并受益匪淺。
經(jīng)過(guò)四期的心理委員的培訓(xùn)，我有很多的感受和心得，如下是每一點(diǎn)和我的具體感受：
1、有工作
2、充滿想象
3、心中有無(wú)私的愛(ài)
4、要有助人為樂(lè)的技能
我覺(jué)得生活中的快樂(lè)是有很多的，時(shí)時(shí)刻刻都有，分分秒秒都圍繞著你。如果一直抱著一種抵觸的情緒，你永遠(yuǎn)也是發(fā)現(xiàn)不了他的。所以我們要主動(dòng)一些，比如一個(gè)個(gè)悅耳音符，雖然我不是音樂(lè)家，也沒(méi)有任何音樂(lè)素養(yǎng)，但是一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的音符就能打散所有的不快。不是去抵觸是去接受，說(shuō)白了就是去享受，要不我都對(duì)不起消耗的時(shí)間。
1、環(huán)境適應(yīng)
2、角色重整
3、人際交往
4、學(xué)習(xí)方式
5、交友戀愛(ài)
6、職業(yè)選擇成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)遇到很多問(wèn)題的，不能一概而論的，要具體問(wèn)題具體分析，但最基本的是不能逃避，要面對(duì)，至于說(shuō)如何面對(duì)，每個(gè)人的經(jīng)歷不同，生活環(huán)境不同，方式也會(huì)不同。
人生當(dāng)中遇到的坎,它們是一對(duì)兄弟，當(dāng)你走向成功，你必然經(jīng)過(guò)了失敗，當(dāng)你走向失敗，你已經(jīng)走過(guò)了成功。用感悟的心面對(duì)失敗，用明悟的心對(duì)待成功。敗不棄，勝不驕！因?yàn)樵谀愕那胺竭€有下一個(gè)失敗或成功。失敗就可以給我們帶來(lái)經(jīng)驗(yàn)，要及時(shí)總結(jié)吸取，至少我們努力嘗試。成功是一次努力的獎(jiǎng)勵(lì)，鼓勵(lì)我們?nèi)ラ_(kāi)拓更多美的風(fēng)景。
1、環(huán)境適應(yīng)能力
2、心理調(diào)節(jié)能力
3、人際交往能力
4、勇于接受挫折的承受能力
5、心理康復(fù)能力
有人說(shuō)過(guò)，能上金字塔尖的動(dòng)物有兩種，一種是鷹、另一種是蝸牛。也許你像鷹，是個(gè)能力強(qiáng)，性格好的完美的人，但這畢竟是少數(shù)。如果像蝸牛，也許還沒(méi)有爬到尖頂，但你肯定會(huì)留下令你生命感動(dòng)的日子，因?yàn)槟愠搅?。通過(guò)金老師的這次講座，在成長(zhǎng)路上我們明白：我們究竟需要的是什么，我們應(yīng)該如何積極地去面對(duì)成長(zhǎng)道路上的任何事情！
1、健康意識(shí)
2、開(kāi)放意識(shí)
3、求助意識(shí)
我覺(jué)得健康人格特征是這樣的：
1．對(duì)于自我、他人以及人性的客觀現(xiàn)實(shí)的高度接受；
2．民主的性格；
3．強(qiáng)烈的道德感；
4．寬厚的社會(huì)情感廣泛的愛(ài)心；
5．富有創(chuàng)造性；
6．對(duì)現(xiàn)實(shí)有有效的洞察力和適宜的關(guān)系；
7．喜歡和追求新穎；
8．以問(wèn)題為中心，高度的自主性；
9．深摯而精粹的私人關(guān)系善交朋友。
這次心理委員的培訓(xùn)課時(shí)間雖然短暫，但是意義非凡。老師的精彩演講把我們引進(jìn)了心理學(xué)的殿堂，讓我們深入的了解到什么是心理健康，老師著重分析了大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題，比如適應(yīng)，學(xué)習(xí)，人際交往，戀愛(ài)和性心理等問(wèn)題。同時(shí)，老師也給予一些增進(jìn)心理健康的方法。
經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)，我們了解到了我們大學(xué)生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問(wèn)題，我們也認(rèn)識(shí)到了問(wèn)題的嚴(yán)峻性和我們心理委員身上的擔(dān)子，我們以后會(huì)更有針對(duì)性地去結(jié)合本班實(shí)際開(kāi)展心里班會(huì)和輔導(dǎo)活動(dòng)等。同時(shí)，這次心里培訓(xùn)還指導(dǎo)了我們以后如何更好地開(kāi)展心理班會(huì)，以促進(jìn)學(xué)生心理工作更好地進(jìn)行，為我們以后開(kāi)展此類(lèi)活動(dòng)提供了較好的范例和應(yīng)注意的幾個(gè)方面。以后的工作中我們應(yīng)該更加注重加強(qiáng)與同學(xué)的交流，提高同學(xué)參與的積極性，提供跟多同學(xué)所喜聞樂(lè)見(jiàn)，對(duì)同學(xué)有益的活動(dòng)來(lái)。接下來(lái)我也會(huì)多找一些好的心理書(shū)籍，以供某些感興趣的同學(xué)閱讀。
最后，我想說(shuō)一下自己的想法。心理委員本身就是一個(gè)需要大量時(shí)間和精力的崗位，我當(dāng)上以后確實(shí)這么覺(jué)得了。心理委員要處理的問(wèn)題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范圍的，我都希望做好。有一些確實(shí)不是我能力范圍內(nèi)的我只能說(shuō)盡力，也希望大家給我時(shí)間成長(zhǎng)和鍛煉。在就職期間，我會(huì)先從自己做起，不斷完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多地關(guān)注同學(xué)們的意見(jiàn)與想法，并主動(dòng)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤?，從而更好地為大家服?wù)。我會(huì)努力引導(dǎo)大家用最積極平和的心態(tài)去面對(duì)生活、學(xué)習(xí)和工作上的問(wèn)題，希望我所作的一切能使同學(xué)們擁有更完滿更充實(shí)的大學(xué)生活。
在這里要謝謝同學(xué)們對(duì)心委工作的支持和鼓勵(lì)，歡迎大家給我提意見(jiàn)。我會(huì)努力的！
心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇十二
進(jìn)入大學(xué)的時(shí)候?qū)π睦砦瘑T這個(gè)職務(wù)充滿了好奇，根本不了解它的具體的責(zé)任，但懷著想鍛煉自己的心態(tài)，還是很興奮的`競(jìng)選了心理委員，經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的工作才認(rèn)識(shí)到自己的工作中有許多不足，很多責(zé)任都沒(méi)盡到。此次的心理委員的培訓(xùn)活動(dòng)是我受益匪淺。
心理健康協(xié)是由學(xué)校心理咨詢中心指導(dǎo)，在學(xué)校相關(guān)組織的幫助下成立的群眾性組織。通過(guò)組織系列的心理活動(dòng)能夠起到幫助大學(xué)生解決心理困惑、心理壓力的作用的同時(shí)傳播心理健康知識(shí)。帶領(lǐng)大學(xué)生在各項(xiàng)活動(dòng)中宣傳心理健康知識(shí)，探索人類(lèi)奧秘的內(nèi)心世界，幫助同學(xué)認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我、改變自我，它為大學(xué)生的身心的健康發(fā)展起到了十分重要的作用。
上個(gè)學(xué)期，我僅僅只在班上舉辦過(guò)一次心理沙龍活動(dòng)，并且也沒(méi)能落實(shí)一些心協(xié)的具體工作，因此感到很慚愧，這次經(jīng)過(guò)心協(xié)的培訓(xùn)，使我對(duì)心協(xié)有了更加具體的認(rèn)識(shí)，對(duì)工作也有了更深刻的責(zé)任感，可以說(shuō)是受益匪淺啊，現(xiàn)在我對(duì)上學(xué)期的工作做了許多思考和總結(jié)，對(duì)這學(xué)期的工作的開(kāi)展也有了新的思路，下面具體介紹如下：
一、首先全面了解班上同學(xué)的近況，盡量和班上同學(xué)搞好關(guān)系，因?yàn)橹挥羞@樣才能更好的了解他們，發(fā)現(xiàn)他們心理方面的問(wèn)題，從而可以更好的幫助他們。
二、身邊有些同學(xué)對(duì)心協(xié)還不夠了解，不能接受甚至有些抵觸心理問(wèn)題，所以我會(huì)著重宣傳心協(xié)的知識(shí)，引導(dǎo)他們正確的認(rèn)識(shí)心里方面的問(wèn)題，除此之外我還希望心協(xié)多舉辦大型的活動(dòng)，讓同學(xué)們有更多的機(jī)會(huì)參與其中。
三、近期，我準(zhǔn)備舉行一系列的心理活動(dòng)。利用晚自習(xí)或周末的時(shí)間舉辦各種游戲、演講等互動(dòng)活動(dòng)，倡導(dǎo)大家對(duì)心理健康的思考和支持。
心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇一
心理委員是學(xué)校中起著至關(guān)重要作用的角色之一，他們不僅需要具備一定的心理知識(shí)，還需要具備一定的心理輔導(dǎo)和團(tuán)隊(duì)管理能力。為了提高心理委員的能力水平，我校特別組織了一次心理委員培訓(xùn)，使我受益匪淺。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了如何進(jìn)行心理輔導(dǎo)和團(tuán)隊(duì)管理等方面的知識(shí)和技巧，進(jìn)一步提高了自己的心理素養(yǎng)和領(lǐng)導(dǎo)能力。以下是對(duì)這次培訓(xùn)的心得體會(huì)。
首先，在這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了一些關(guān)于心理輔導(dǎo)的基本知識(shí)和技巧。心理輔導(dǎo)是心理委員工作最重要的部分之一，它可以幫助同學(xué)們解決各種心理困擾，提高他們的心理健康水平。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了如何傾聽(tīng)和溝通的技巧，學(xué)會(huì)了如何對(duì)同學(xué)們的問(wèn)題進(jìn)行合理的引導(dǎo)和解答。通過(guò)角色扮演和實(shí)踐操作，我逐漸掌握了一些基本的心理輔導(dǎo)技巧，比如積極傾聽(tīng)、理解他人、給予適當(dāng)建議等。這些技能的學(xué)習(xí)對(duì)于我今后的心理輔導(dǎo)工作來(lái)說(shuō)將起到很大的幫助。
其次，在這次培訓(xùn)中，我還學(xué)習(xí)了一些關(guān)于團(tuán)隊(duì)管理的經(jīng)驗(yàn)和技巧。作為心理委員，我們需要與其他委員密切合作，共同完成學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)。因此，團(tuán)隊(duì)管理能力是心理委員必備的素質(zhì)之一。在培訓(xùn)中，我們通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)和討論，學(xué)到了如何領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)成員，如何充分調(diào)動(dòng)每個(gè)人的積極性和創(chuàng)造力，以及如何解決團(tuán)隊(duì)中出現(xiàn)的問(wèn)題和沖突。這些團(tuán)隊(duì)管理的知識(shí)和技能，不僅可以在心理委員工作中發(fā)揮作用，還可以在將來(lái)的人生和職業(yè)發(fā)展中受益無(wú)窮。
此外，通過(guò)這次培訓(xùn)，我還對(duì)心理知識(shí)有了更深入的理解。我們學(xué)習(xí)了一些心理學(xué)的基本概念和理論，如人格心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)等。這些知識(shí)不僅讓我對(duì)自己和他人的行為有了更深的認(rèn)識(shí)，還讓我明白了一些心理問(wèn)題的原因和解決辦法。了解這些心理知識(shí)，不僅對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有著積極的影響，還可以在日常生活中幫助我更好地理解和處理他人的情緒和行為。
此外，這次培訓(xùn)還為我們提供了一個(gè)互相學(xué)習(xí)和交流的平臺(tái)。在培訓(xùn)過(guò)程中，我們有機(jī)會(huì)與來(lái)自不同學(xué)校的心理委員進(jìn)行交流與合作，分享自己的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。這種交流不僅增加了我們的見(jiàn)識(shí)和知識(shí)，還幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己和他人。通過(guò)這些交流，我意識(shí)到心理委員的角色不僅是幫助別人，更是要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和理解他人的需求，同時(shí)也要學(xué)會(huì)與他人和諧相處，不斷提升自己的能力水平。
總的來(lái)說(shuō)，這次培訓(xùn)讓我受益匪淺。通過(guò)學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)和團(tuán)隊(duì)管理等方面的知識(shí)和技巧，我進(jìn)一步提高了自己的心理素養(yǎng)和領(lǐng)導(dǎo)能力。我相信，在今后的工作和生活中，我將能更好地發(fā)揮心理委員的作用，幫助更多的同學(xué)解決心理問(wèn)題，同時(shí)也能更好地管理和協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)，為學(xué)校的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。我希望能將這次培訓(xùn)所學(xué)到的知識(shí)和技能運(yùn)用到實(shí)際工作中，并不斷提升自己的能力，成為一個(gè)優(yōu)秀的心理委員。
心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇二
六月三日星期五，我院心理健康教育中心張文龍老師對(duì)心理聯(lián)盟會(huì)成員（即全院各科系及班級(jí)全體心理委員）先后就“如何做好一名心理委員”、“大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題及心理危機(jī)應(yīng)對(duì)”、“如何開(kāi)展班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)”三大主導(dǎo)問(wèn)題展開(kāi)了長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)星期的心理委員培訓(xùn)，期間還開(kāi)展了有意義的培訓(xùn)活動(dòng)。
中期“大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題及危機(jī)干預(yù)”主題的培訓(xùn)尤為精彩，也極其重要，所占的培訓(xùn)時(shí)間比例也是較多的。它的內(nèi)容涉及了：大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題類(lèi)型（如人際關(guān)系、學(xué)習(xí)問(wèn)題、戀愛(ài)問(wèn)題、情緒問(wèn)題、網(wǎng)絡(luò)成癮等）、如何去干預(yù)心理問(wèn)題嚴(yán)重的集體或個(gè)人等等。期間老師所說(shuō)的心理問(wèn)題經(jīng)常逗得大家哈哈大些女生的排斥和抱怨時(shí)用到一個(gè)詞，叫“（有些男生見(jiàn)到那些女生，他）不喝酒醉”，當(dāng)時(shí)就逗得在場(chǎng)的心理委員們哈哈大笑，同時(shí)我也從中感受到了詞語(yǔ)運(yùn)用的巧妙性。
后期，張老師就“如何開(kāi)展班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)”對(duì)我們進(jìn)行了培訓(xùn)，期間主要以開(kāi)展活動(dòng)的方式進(jìn)行了切實(shí)的引導(dǎo)。其中主要強(qiáng)調(diào)了在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中對(duì)環(huán)境氣氛的控制，并為我們總結(jié)了開(kāi)展團(tuán)體活動(dòng)的四個(gè)重要“工序”：團(tuán)體熱身階段-團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段（活動(dòng)主角的轉(zhuǎn)換，即將主持者轉(zhuǎn)換為團(tuán)體每個(gè)人）-團(tuán)體工作階段（活動(dòng)高潮）-團(tuán)體結(jié)束階段。最后，張老師給我們介紹了一些不同目的的團(tuán)體活動(dòng)，并親自組織我們展開(kāi)了如“松鼠和松樹(shù)”、“隨機(jī)組隊(duì)”等一些能夠體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神的心理健康活動(dòng)，也真正讓我們見(jiàn)識(shí)到了這些活動(dòng)所體現(xiàn)的價(jià)值和心理含量，它不僅僅只是“溶解心理問(wèn)題”這一作用，即使是我們將來(lái)參加工作了，這種活動(dòng)工序也不會(huì)落后。
在這兩個(gè)星期里我受益匪淺、感觸至深，我甚至想到了怎樣用自己的力量去增進(jìn)家里的平淡，在感情參加工作后，怎樣改變自己的形象去影響同事們的協(xié)作和工作熱情的高度；甚至更想到了以后成家后，如何去保持一個(gè)家庭的健康生活等等。但賣(mài)饅頭的阿姨告訴我：你想多了！
由此我也感悟到：很多人的不快樂(lè)和心理問(wèn)題，都是他們自己沒(méi)有把心放在胸膛里，他們有的不是寄托于過(guò)去的不開(kāi)心事就是寄托于比較遙遠(yuǎn)的將來(lái)。這也使我用單純的思想簡(jiǎn)化了“單純”的定義：簡(jiǎn)單+微笑。
培訓(xùn)，它既是一種學(xué)習(xí)，也是一次戰(zhàn)后總結(jié)，更是一種“時(shí)間”前的了解和窺探。
我們不能說(shuō)這次培訓(xùn)完了就是一名合格的心理委員了，心理患者不可能看一次心理醫(yī)生后，心理問(wèn)題就痊愈或解決了，正如張老師意言的：這是一項(xiàng)發(fā)展著的培訓(xùn)。心理委員們也要學(xué)會(huì)自我培訓(xùn)和不斷學(xué)習(xí)新識(shí)，使社會(huì)和環(huán)境對(duì)自己進(jìn)行培訓(xùn)，這樣才能做好一名與時(shí)俱進(jìn)的心理委員。
心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇三
第一段：引言（100字）
高三是學(xué)生們?nèi)松兄匾囊荒?，同時(shí)也是壓力最大的一年。為了幫助同學(xué)們更好地應(yīng)對(duì)這一挑戰(zhàn)，我參加了學(xué)校組織的高三心理委員培訓(xùn)。在這個(gè)培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多有關(guān)心理健康的知識(shí)和技巧，深受啟發(fā)。以下是我個(gè)人的心得體會(huì)。
第二段：意識(shí)到自己的情緒（200字）
在培訓(xùn)的開(kāi)始，我們學(xué)習(xí)了如何正確地意識(shí)到自己的情緒。常常在高三的學(xué)習(xí)和生活壓力下，我們會(huì)忽略自己的情緒變化，無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的焦慮和壓抑。通過(guò)一系列練習(xí)，我學(xué)會(huì)了停下來(lái)，審視自己的情緒，并用日記記錄下來(lái)。這樣一來(lái)，我更容易發(fā)現(xiàn)自己的情緒波動(dòng)，并能及時(shí)適應(yīng)和調(diào)整。
第三段：了解同學(xué)的困惑（300字）
心理委員的角色是傾聽(tīng)和幫助同學(xué)們解決心理困惑。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了傾聽(tīng)的技巧，并進(jìn)行了模擬演練。通過(guò)那些真實(shí)的問(wèn)題，我意識(shí)到同學(xué)們?cè)诟呷A段經(jīng)歷著巨大的壓力和焦慮。我深深感到了自己作為心理委員的責(zé)任，決心盡自己的一份力量，幫助他們排解困惑，重拾信心。
第四段：學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)技巧（400字）
在面對(duì)高三的壓力時(shí)，我們學(xué)習(xí)了一系列應(yīng)對(duì)技巧，包括放松訓(xùn)練、時(shí)間管理和積極的自我評(píng)價(jià)等等。我最初對(duì)這些技巧有些懷疑，但在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)它們確實(shí)有效。例如，通過(guò)呼吸訓(xùn)練和放松技巧，我能夠更好地安撫自己的情緒，減少焦慮感。時(shí)間管理的方法也讓我明確安排好每天的學(xué)習(xí)時(shí)間，更加高效地利用時(shí)間。積極的自我評(píng)價(jià)則增強(qiáng)了我的自信心，更愿意相信自己的能力。
第五段：承擔(dān)自己的責(zé)任（200字）
通過(guò)這次培訓(xùn)，我意識(shí)到身為心理委員的責(zé)任不僅僅是聽(tīng)別人訴說(shuō)心理困擾，而是要把所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際中，幫助他們解決問(wèn)題。因此，我決定積極參與班級(jí)的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，倡導(dǎo)心理健康觀念，組織一些有意義的活動(dòng)，讓同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)的同時(shí)也注重心理的調(diào)節(jié)。同時(shí)，我也承認(rèn)自己并不是萬(wàn)能的，如果遇到某些問(wèn)題無(wú)法解決，我會(huì)適時(shí)引導(dǎo)同學(xué)們尋求專(zhuān)業(yè)的心理幫助。
結(jié)尾：對(duì)高三心理委員培訓(xùn)的總結(jié)（100字）
通過(guò)高三心理委員培訓(xùn)，我受益匪淺。我意識(shí)到了自己情緒的重要性，學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和幫助他人，同時(shí)掌握了一些有用的應(yīng)對(duì)技巧。我相信，只有心態(tài)良好的學(xué)生才能更好地應(yīng)對(duì)高三的挑戰(zhàn)。作為一名高三心理委員，我將竭盡所能，幫助班級(jí)同學(xué)們度過(guò)這一段學(xué)業(yè)生活，共同迎接更美好的未來(lái)。
心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇四
可以這么說(shuō)，作為一名心理委員，其實(shí)也鍛煉了自己很多方面，比如說(shuō)，每次心情不好的時(shí)候，只要一想到作為心理委員，一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己心理，要樂(lè)觀，開(kāi)朗的買(mǎi)你對(duì)事情。
特別記憶深刻的是，徐老師說(shuō)的一句話：“后悔就是痛苦以前快樂(lè)的事情”。所以，許多事情其實(shí)都不是事情，只要換個(gè)角度面對(duì)事情，那么再難的事情也會(huì)變的簡(jiǎn)單，容易。
作為一名心理委員，也許是大學(xué)生活開(kāi)心的一件事情，因?yàn)閷W(xué)到了很多東西，特別是有關(guān)心理的知識(shí)。
但是，我認(rèn)為心理委員面對(duì)班級(jí)同學(xué)的工作太少了，沒(méi)有事情干。我認(rèn)為應(yīng)該給我們心理委員多一些工作，可以讓同學(xué)們對(duì)心理這一門(mén)學(xué)科有一些了解，多舉行一些有助于提高大學(xué)生心理素質(zhì)的活動(dòng)。
總之，作為一名心理委員，我學(xué)到了很多，懂得了很多心理知識(shí)以及如何調(diào)整自己的心理。
心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇五
在這個(gè)陽(yáng)春三月里，我已經(jīng)參加了五次心理委員培訓(xùn)。培訓(xùn)的五個(gè)項(xiàng)目當(dāng)中，有三次心理健康知識(shí)專(zhuān)題培訓(xùn);一次團(tuán)體訓(xùn)練;一次討論會(huì)。從中我學(xué)到了不少東西。雖然工作中免不了有挫折缺陷，但我也在盡力做好每件事。
從肖星老師主講的《心理危機(jī)事件的辨別》中，我學(xué)會(huì)了如何正確認(rèn)識(shí)郁悶癥和精神分裂癥的一些表現(xiàn)等。戒除抑郁習(xí)性的第一原則也是我喜歡的一句話：保持忙碌，憂慮的人必須往忘我地忙碌，才不致于深陷絕望之中。
從練崇權(quán)老師主講的《人際交往》中，我認(rèn)識(shí)到了在人際交往中我們要注意到的問(wèn)題和要樂(lè)于找出自身的不足以及采取的措施等。
從李惠紅老師主講的《朋輩關(guān)系》中，我知道了朋輩心理輔導(dǎo)的發(fā)端與發(fā)展。朋輩心理輔導(dǎo)技術(shù)包括傾聽(tīng)、尊重、真誠(chéng)、通情達(dá)理等。明白了傾聽(tīng)的意義，如何傾聽(tīng)，傾聽(tīng)的技巧，傾聽(tīng)的注意事項(xiàng)等。也學(xué)會(huì)了一般心理問(wèn)題的援助策略。從華師研究生主持的《快樂(lè)合作》中，我親身體會(huì)到了合作的愉快心情。其實(shí)在現(xiàn)實(shí)中，我們不是一個(gè)人生活，而是一群人。合作對(duì)于我們來(lái)說(shuō)太重要了。這也是我們?cè)谇斑M(jìn)的路上是否能成功的關(guān)鍵。一句話說(shuō)得很好：要想走得快，你就一個(gè)人走;要想走得遠(yuǎn)，等我一起走。
在陳少烽主持的《培訓(xùn)體會(huì)與工作經(jīng)驗(yàn)交流》中，我們這些心理委員互相交流了各自的體會(huì)。對(duì)之前的培訓(xùn)也做了一個(gè)總體的概括。從這次交流中，我們?nèi)【テ?，?duì)以后更好地工作對(duì)了準(zhǔn)備。
經(jīng)過(guò)一個(gè)多學(xué)期的工作，以及各位同學(xué)的幫助配合，對(duì)于心理委員的主要職責(zé)，我已大概了解。心委的責(zé)任就是守護(hù)花開(kāi)的聲音。我們就是心靈的守護(hù)者。我知道，心理健康的輔導(dǎo)員是一個(gè)微笑的踐行者，冷靜的觀察者，無(wú)私的幫助者，聰明的引渡者。我也知道，我現(xiàn)在做的不夠好，但我會(huì)努力做的。
在同學(xué)當(dāng)中，我們是朋輩關(guān)系。在師生間，我們充當(dāng)橋梁。我們盡自已的力量協(xié)助老師開(kāi)展工作，幫助同學(xué)健康成長(zhǎng)?？吹脚嘤?xùn)老師自信而充滿笑容的臉龐，我知道心理委員就是讓笑容常掛在每個(gè)同學(xué)臉上的使者。能讓同學(xué)們有一個(gè)健康的心理狀態(tài)是我們的職責(zé)，能讓每個(gè)同學(xué)笑口常開(kāi)是我們的榮幸。
本學(xué)期，作為心理委員，我都按時(shí)參加了學(xué)校舉行的心理委員培訓(xùn)。及時(shí)了解了一些心理方面的知識(shí)以及學(xué)校在這些方面的措施以及政策。自從參加培訓(xùn)后，我學(xué)到了更多的知識(shí)，更加懂得如何做好一個(gè)心理委員。之前會(huì)犯的常識(shí)毛病在這幾次培訓(xùn)過(guò)后，也會(huì)跟著改進(jìn)。在培訓(xùn)過(guò)程中，我更清楚心委該要有那些素質(zhì)與素養(yǎng)。哪些情況的人是需要注意的，哪些是要及時(shí)上報(bào)輔導(dǎo)員。另外，注意事項(xiàng)必須重視。以免犯同樣的錯(cuò)誤。
每?jī)蓚€(gè)星期，我都寫(xiě)心理情況周記交給心理輔導(dǎo)站，定期向輔導(dǎo)員匯報(bào)班里的整個(gè)集體的心理狀況。我想，這樣能更好地讓輔導(dǎo)員及時(shí)了解我們的心理狀況。
2.召開(kāi)預(yù)備會(huì)：填寫(xiě)“心理委員申報(bào)表”，暫定學(xué)生負(fù)責(zé)人，安排布置“實(shí)驗(yàn)中學(xué)班級(jí)心理委員聘任暨培訓(xùn)會(huì)”相關(guān)準(zhǔn)備工作。
3.召開(kāi)實(shí)驗(yàn)中學(xué)班級(jí)心理委員聘任暨培訓(xùn)會(huì)。內(nèi)容為：如何做好班級(jí)心理委員工作、什么是心理健康、班級(jí)心理委員的職責(zé)、異常行為的發(fā)現(xiàn)與及時(shí)報(bào)告、日常工作等。
4.心理委員團(tuán)隊(duì)文化的建立。培養(yǎng)一支具有開(kāi)創(chuàng)精神、合作意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)的心理委員團(tuán)隊(duì)。培養(yǎng)方式：心理委員沙龍、團(tuán)體輔導(dǎo)、社會(huì)公益活動(dòng)等。
5.開(kāi)展業(yè)務(wù)培訓(xùn)：逐步形成獨(dú)具實(shí)驗(yàn)中學(xué)特色的班級(jí)心理委員培訓(xùn)制度、考核制度、上崗制度。
6.協(xié)助心理輔導(dǎo)室開(kāi)展日常工作。
7.籌備、編輯《班級(jí)心理委員工作手冊(cè)》。
8.以心理委員為骨干，策劃、編輯心理小報(bào)---《心聲報(bào)》。
9.積極開(kāi)展調(diào)查研究、工作創(chuàng)新活動(dòng)，為解決班級(jí)存在的實(shí)際問(wèn)題、為開(kāi)展心理健康教育出謀劃策。
一：定期的在班的博客上面宣傳心理知識(shí)
二：定期做一份趣味心理測(cè)試
三：定期做一次心理調(diào)查問(wèn)卷
四：定期做一次有助于創(chuàng)建和諧班級(jí)的活動(dòng)
五：幫助部分同學(xué)戒除網(wǎng)癮游戲癮。
六：加強(qiáng)與同學(xué)們的溝通，了解同學(xué)們的心理需要，多主動(dòng)與同學(xué)們談心，接觸性格比較內(nèi)向的同學(xué)。
七：針對(duì)應(yīng)試提一些建議，介紹一些減壓方法，關(guān)注同學(xué)們的考前心理，激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情。
接下來(lái)我也會(huì)多找一些好的心理書(shū)籍，以供某些感興趣的同學(xué)閱讀。
最后，我想說(shuō)一下自己的想法。心理委員本身就是一個(gè)需要大量時(shí)間和精力的崗位，我當(dāng)上以后確實(shí)這么覺(jué)得了。心理委員要處理的問(wèn)題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范圍的，我都希望做好。有一些確實(shí)不是我能力范圍內(nèi)的我只能說(shuō)盡力，也希望大家給我時(shí)間成長(zhǎng)和鍛煉。
在就職期間，我會(huì)先從自己做起，不斷完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多地關(guān)注同學(xué)們的意見(jiàn)與想法，并主動(dòng)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤?，從而更好地為大家服?wù)。我會(huì)努力引導(dǎo)大家用最積極平和的心態(tài)去面對(duì)生活、學(xué)習(xí)和工作上的問(wèn)題，希望我所作的一切能使同學(xué)們擁有更完滿更充實(shí)的大學(xué)生活。
在這里要謝謝同學(xué)們對(duì)心委工作的支持和鼓勵(lì)，歡迎大家給我提意見(jiàn)。我會(huì)努力的!
心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇六
短短五天的心理委員培訓(xùn)，我充分的認(rèn)識(shí)到一個(gè)心理委員肩負(fù)的責(zé)任制重大，甚至和“生命”這個(gè)神圣二有脆弱的詞匯掛鉤，心聲自豪之余是無(wú)可避免的猶豫，莫名為來(lái)的問(wèn)題，類(lèi)似于“我真的可以勝任這一職務(wù)嗎？”讓我的大腦陷入一片空白。
最初有關(guān)心理委員競(jìng)選是的思考僅停留在，希望通過(guò)這一橋梁達(dá)到和同學(xué)們多溝通與交流的目的，至于憑什么，也僅僅仗著自己有一個(gè)溫和的脾氣和一個(gè)大容量的“初期”系統(tǒng)，相信自己能夠成為一個(gè)好的傾訴對(duì)象，我認(rèn)為有些就足夠了。但是培訓(xùn)過(guò)程中我才知道自己的想法是那么的天真，自己的資本是那么的寒磣，自己已經(jīng)沒(méi)有成為一個(gè)心理委員的勇氣了，但是我不僅僅是我，更是整個(gè)商院物流管理14級(jí)43名同學(xué)的代表，我無(wú)法逃避，誰(shuí)都會(huì)膽怯，總要有一個(gè)人站出來(lái)，為什么不能是我！我要更堅(jiān)定了成為一名和合格心理委員的初衷。
面對(duì)一起起慘遭心理問(wèn)題迫害最終落入死亡魔抓大學(xué)生的自殺事件，我這才發(fā)現(xiàn)死亡原來(lái)可以里我們這么近，近得我們?cè)究梢粤粑覀冞@么近，近得我們?cè)究梢宰柚箙s硬生生的錯(cuò)過(guò)。我們到底怎么才能將這一簇簇扎根人心靈深處的心魔連根拔起，可我們甚至不知道如何去發(fā)現(xiàn)他們，難道就這樣任由他們滋生最終了解一個(gè)又一個(gè)年輕而又鮮活的生命嗎？決不！
輔導(dǎo)老師告訴我們要從一個(gè)人的言語(yǔ)，表情，身段，甚至作品中覺(jué)察出潛伏于人心的心理隱患，在予于適時(shí)地紓解，注意一些敏感的言行，及時(shí)瘸子及時(shí)報(bào)告是有效的解決辦法。情緒和心理的某種內(nèi)在聯(lián)系，對(duì)其進(jìn)行合理的分析也能夠很好的幫助我們對(duì)心理隱患的實(shí)時(shí)監(jiān)控與及時(shí)清除。心理問(wèn)題的引發(fā)很大一定程度上和大學(xué)生活中常見(jiàn)的學(xué)習(xí)：情感，就業(yè)等問(wèn)題有關(guān)，嚴(yán)重的話可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥，進(jìn)一步就釀成悲劇，這樣盡早發(fā)現(xiàn)盡早排除就顯得尤為重要了。
自殺很多時(shí)候缺乏理性的，往往是因?yàn)橐粫r(shí)的消極情緒無(wú)法排除最終所導(dǎo)致的，這樣的時(shí)間令人惋惜，但也給我們心理委員敲響了警鐘，輔導(dǎo)老師說(shuō)得對(duì)，一個(gè)心理委員要把握全班幾十個(gè)人的心理動(dòng)態(tài)談和容易，因此我覺(jué)得后一階段寢室長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)?shù)陌l(fā)揮一下作用，如收集每一個(gè)寢室里面是有的心理動(dòng)態(tài)，每一個(gè)星期都進(jìn)行一次匯總，分析完后對(duì)重點(diǎn)對(duì)象進(jìn)行溝通與適當(dāng)疏導(dǎo)，對(duì)持續(xù)時(shí)間進(jìn)行記錄，發(fā)現(xiàn)隱患便立即報(bào)告。班級(jí)里應(yīng)該適時(shí)地進(jìn)行一些心理健康的宣講活動(dòng)，材料的話，發(fā)給我們心理委員的16本小冊(cè)子應(yīng)該很有價(jià)值。
最后以如何擔(dān)任一個(gè)合格的心理委員職務(wù)，我想方便一些自己的看房。首先心理委員自身得是一個(gè)積極向上，樂(lè)于溝通的人，對(duì)同學(xué)要熱情，對(duì)事情要負(fù)責(zé)，善于觀察，善于溝通，通過(guò)自己去影響身邊的人，一個(gè)簡(jiǎn)單的微笑，一個(gè)短短的問(wèn)候很多時(shí)候可能會(huì)帶來(lái)一些意想不到的收獲。
心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇七
于微涼的夏初，心健部于西苑田徑場(chǎng)舉辦了一次奔跑吧心委活動(dòng)，這次活動(dòng)內(nèi)容十分豐富有趣，調(diào)動(dòng)了大家的活躍性，就這樣在歡聲笑語(yǔ)中度過(guò)了一個(gè)難忘又有意義的上午，于娛樂(lè)中收獲的東西一般都令人難忘。
分好組后，第一個(gè)活動(dòng)是吹氣球，眼睜睜地看著氣球被自己吹爆是多么可怕的事情啊，因此當(dāng)男心委一個(gè)接一個(gè)地吹完氣球后，輪到女心委，大家都有點(diǎn)心悸悸。女心委都小心翼翼地吹著氣球，但以這速度實(shí)在難以獲勝啊，于是同小組的人員都跑過(guò)來(lái)，并沒(méi)有責(zé)備她們，而是為她們加油鼓勁，在大家的鼓勵(lì)下，女心委們也鼓起勇氣一口氣吹破了氣球。雖然第一個(gè)活動(dòng)中，我們組并沒(méi)有奪得第一，但拉進(jìn)了心委間的距離，也讓我們更學(xué)會(huì)了小組中出現(xiàn)困難時(shí)不是相互責(zé)備而是應(yīng)該團(tuán)結(jié)奮斗一起向前努力。
第二個(gè)活動(dòng)是你畫(huà)我猜，這極其需要游戲雙方的默契度和包容心。剛開(kāi)始我與游戲的搭檔并沒(méi)有太多的默契，但隨著游戲的進(jìn)行，我們漸漸在實(shí)踐中磨合，漸漸有了些默契，答題也越來(lái)越快，雖然最后仍未勝利，但也避免了排在最后一名的命運(yùn)，于我們也許是一種勝利。這游戲也讓我懂得默契是要慢慢磨合的，通過(guò)實(shí)踐才能一步一步達(dá)成，過(guò)于心急只會(huì)讓事情越來(lái)越糟，于平時(shí)生活亦是如此。
第三個(gè)活動(dòng)是綁腳跑，這個(gè)游戲最考驗(yàn)的`是團(tuán)隊(duì)的配合度，當(dāng)其中一個(gè)隊(duì)員步伐過(guò)快或過(guò)慢時(shí)，整個(gè)小組自然也跑不快。所以整個(gè)活動(dòng)中中小組成員都是我遷就下你，你遷就下我這樣順利地完成比賽。小組的配合度，與團(tuán)隊(duì)精神在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中也是十分重要而不可缺的。
第四個(gè)活動(dòng)就是今天的重頭戲，撕名牌啦。在電視上看過(guò)了無(wú)數(shù)次跑男們撕名牌，已經(jīng)早已躍躍欲試的我們，迫不及待地開(kāi)始了這一游戲。撕名牌時(shí)的場(chǎng)景真是十分激烈，無(wú)奈缺乏鍛煉的我一上場(chǎng)就被撕得慘不忍睹。雖然輸了但是撕名牌時(shí)的團(tuán)隊(duì)對(duì)我的照顧及團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)不懈的精神卻給我留下了深刻的記憶。
心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇八
短短五天的心理委員培訓(xùn)，我充分的認(rèn)識(shí)到一個(gè)心理委員肩負(fù)的責(zé)任制重大，甚至和"生命"這個(gè)神圣二有脆弱的詞匯掛鉤，心聲自豪之余是無(wú)可避免的猶豫，莫名為來(lái)的問(wèn)題，類(lèi)似于"我真的可以勝任這一職務(wù)嗎？"讓我的大腦陷入一片空白。
最初有關(guān)心理委員競(jìng)選是的思考僅停留在，希望通過(guò)這一橋梁達(dá)到和同學(xué)們多溝通與交流的目的，至于憑什么，也僅僅仗著自己有一個(gè)溫和的脾氣和一個(gè)大容量的"初期"系統(tǒng)，相信自己能夠成為一個(gè)好的傾訴對(duì)象，我認(rèn)為有些就足夠了。但是培訓(xùn)過(guò)程中我才知道自己的想法是那么的天真，自己的資本是那么的寒磣，自己已經(jīng)沒(méi)有成為一個(gè)心理委員的勇氣了，但是我不僅僅是我，更是整個(gè)商院物流管理14級(jí)43名同學(xué)的代表，我無(wú)法逃避，誰(shuí)都會(huì)膽怯，總要有一個(gè)人站出來(lái)，為什么不能是我！我要更堅(jiān)定了成為一名和合格心理委員的初衷。
面對(duì)一起起慘遭心理問(wèn)題迫害最終落入死亡魔抓大學(xué)生的自殺事件，我這才發(fā)現(xiàn)死亡原來(lái)可以里我們這么近，近得我們?cè)究梢粤粑覀冞@么近，近得我們?cè)究梢宰柚箙s硬生生的錯(cuò)過(guò)。我們到底怎么才能將這一簇簇扎根人心靈深處的心魔連根拔起，可我們甚至不知道如何去發(fā)現(xiàn)他們，難道就這樣任由他們滋生最終了解一個(gè)又一個(gè)年輕而又鮮活的生命嗎？決不！
輔導(dǎo)老師告訴我們要從一個(gè)人的言語(yǔ)，表情，身段，甚至作品中覺(jué)察出潛伏于人心的心理隱患，在予于適時(shí)地紓解，注意一些敏感的言行，及時(shí)瘸子及時(shí)報(bào)告是有效的解決辦法。情緒和心理的某種內(nèi)在聯(lián)系，對(duì)其進(jìn)行合理的分析也能夠很好的幫助我們對(duì)心理隱患的實(shí)時(shí)監(jiān)控與及時(shí)清除。心理問(wèn)題的引發(fā)很大一定程度上和大學(xué)生活中常見(jiàn)的學(xué)習(xí)：情感，就業(yè)等問(wèn)題有關(guān)，嚴(yán)重的話可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥，進(jìn)一步就釀成悲劇，這樣盡早發(fā)現(xiàn)盡早排除就顯得尤為重要了。
自殺很多時(shí)候缺乏理性的，往往是因?yàn)橐粫r(shí)的消極情緒無(wú)法排除最終所導(dǎo)致的，這樣的時(shí)間令人惋惜，但也給我們心理委員敲響了警鐘，輔導(dǎo)老師說(shuō)得對(duì)，一個(gè)心理委員要把握全班幾十個(gè)人的心理動(dòng)態(tài)談和容易，因此我覺(jué)得后一階段寢室長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)?shù)陌l(fā)揮一下作用，如收集每一個(gè)寢室里面是有的心理動(dòng)態(tài)，每一個(gè)星期都進(jìn)行一次匯總，分析完后對(duì)重點(diǎn)對(duì)象進(jìn)行溝通與適當(dāng)疏導(dǎo)，對(duì)持續(xù)時(shí)間進(jìn)行記錄，發(fā)現(xiàn)隱患便立即報(bào)告。班級(jí)里應(yīng)該適時(shí)地進(jìn)行一些心理健康的宣講活動(dòng)，材料的話，發(fā)給我們心理委員的16本小冊(cè)子應(yīng)該很有價(jià)值。
最后以如何擔(dān)任一個(gè)合格的心理委員職務(wù)，我想方便一些自己的看房。首先心理委員自身得是一個(gè)積極向上，樂(lè)于溝通的人，對(duì)同學(xué)要熱情，對(duì)事情要負(fù)責(zé)，善于觀察，善于溝通，通過(guò)自己去影響身邊的人，一個(gè)簡(jiǎn)單的微笑，一個(gè)短短的問(wèn)候很多時(shí)候可能會(huì)帶來(lái)一些意想不到的收獲。
心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇九
這次的心理培訓(xùn)還使我學(xué)到了作為一個(gè)心理委員所必要的一些基本素質(zhì)和要求。
首先是三個(gè)貼近：貼近同學(xué)生活、貼近同學(xué)需求、貼近同學(xué)心理；還應(yīng)做到三個(gè)關(guān)注：關(guān)注同學(xué)弱點(diǎn)、關(guān)注同學(xué)難點(diǎn)、關(guān)注同學(xué)變化。
此外，我還知道了心理委員所必備的基本素質(zhì)：愛(ài)心、寬容心、敏感心、耐心、關(guān)心、聆聽(tīng)。今后，我會(huì)努力培養(yǎng)自己這方面素質(zhì)，做一個(gè)稱(chēng)職、有責(zé)任心的心理委員。
心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇十
進(jìn)入大學(xué)的時(shí)候?qū)π睦砦瘑T這個(gè)職務(wù)充滿了好奇，根本不了解它的具體的責(zé)任，但懷著想鍛煉自己的心態(tài)，還是很興奮的競(jìng)選了心理委員，經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的工作才認(rèn)識(shí)到自己的工作中有許多不足，很多責(zé)任都沒(méi)盡到。此次的心理委員的培訓(xùn)活動(dòng)是我受益匪淺。
心理健康協(xié)是由學(xué)校心理咨詢中心指導(dǎo)，在學(xué)校相關(guān)組織的幫助下成立的群眾性組織。通過(guò)組織系列的心理活動(dòng)能夠起到幫助大學(xué)生解決心理困惑、心理壓力的作用的同時(shí)傳播心理健康知識(shí)。帶領(lǐng)大學(xué)生在各項(xiàng)活動(dòng)中宣傳心理健康知識(shí)，探索人類(lèi)奧秘的內(nèi)心世界，幫助同學(xué)認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我、改變自我，它為大學(xué)生的身心的健康發(fā)展起到了十分重要的作用。
上個(gè)學(xué)期，我僅僅只在班上舉辦過(guò)一次心理沙龍活動(dòng)，并且也沒(méi)能落實(shí)一些心協(xié)的'具體工作，因此感到很慚愧，這次經(jīng)過(guò)心協(xié)的培訓(xùn)，使我對(duì)心協(xié)有了更加具體的認(rèn)識(shí)，對(duì)工作也有了更深刻的責(zé)任感，可以說(shuō)是受益匪淺啊，現(xiàn)在我對(duì)上學(xué)期的工作做了許多思考和總結(jié)，對(duì)這學(xué)期的工作的開(kāi)展也有了新的思路，下面具體介紹如下：
一、首先全面了解班上同學(xué)的近況，盡量和班上同學(xué)搞好關(guān)系，因?yàn)橹挥羞@樣才能更好的了解他們，發(fā)現(xiàn)他們心理方面的問(wèn)題，從而可以更好的幫助他們。
二、身邊有些同學(xué)對(duì)心協(xié)還不夠了解，不能接受甚至有些抵觸心理問(wèn)題，所以我會(huì)著重宣傳心協(xié)的知識(shí)，引導(dǎo)他們正確的認(rèn)識(shí)心里方面的問(wèn)題，除此之外我還希望心協(xié)多舉辦大型的活動(dòng)，讓同學(xué)們有更多的機(jī)會(huì)參與其中。
三、近期，我準(zhǔn)備舉行一系列的心理活動(dòng)。利用晚自習(xí)或周末的時(shí)間舉辦各種游戲、演講等互動(dòng)活動(dòng)，倡導(dǎo)大家對(duì)心理健康的思考和支持。
心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇十一
心靈的跌宕伴隨我們成長(zhǎng)，一個(gè)人從懵懂無(wú)知到漸漸成熟，保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)非常重要。為了讓大家更好地了解心理，大學(xué)生能擁有正確的心理，為了心性提升，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素養(yǎng)，學(xué)院展開(kāi)了心理委員培訓(xùn)活動(dòng)。我很榮幸的代表20xx級(jí)商學(xué)院市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)普本班參加此次為期四天的培訓(xùn)活動(dòng)，并受益匪淺。
經(jīng)過(guò)四期的心理委員的培訓(xùn)，我有很多的感受和心得，如下是每一點(diǎn)和我的具體感受：
1、有工作
2、充滿想象
3、心中有無(wú)私的愛(ài)
4、要有助人為樂(lè)的技能
我覺(jué)得生活中的快樂(lè)是有很多的，時(shí)時(shí)刻刻都有，分分秒秒都圍繞著你。如果一直抱著一種抵觸的情緒，你永遠(yuǎn)也是發(fā)現(xiàn)不了他的。所以我們要主動(dòng)一些，比如一個(gè)個(gè)悅耳音符，雖然我不是音樂(lè)家，也沒(méi)有任何音樂(lè)素養(yǎng)，但是一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的音符就能打散所有的不快。不是去抵觸是去接受，說(shuō)白了就是去享受，要不我都對(duì)不起消耗的時(shí)間。
1、環(huán)境適應(yīng)
2、角色重整
3、人際交往
4、學(xué)習(xí)方式
5、交友戀愛(ài)
6、職業(yè)選擇成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)遇到很多問(wèn)題的，不能一概而論的，要具體問(wèn)題具體分析，但最基本的是不能逃避，要面對(duì)，至于說(shuō)如何面對(duì)，每個(gè)人的經(jīng)歷不同，生活環(huán)境不同，方式也會(huì)不同。
人生當(dāng)中遇到的坎,它們是一對(duì)兄弟，當(dāng)你走向成功，你必然經(jīng)過(guò)了失敗，當(dāng)你走向失敗，你已經(jīng)走過(guò)了成功。用感悟的心面對(duì)失敗，用明悟的心對(duì)待成功。敗不棄，勝不驕！因?yàn)樵谀愕那胺竭€有下一個(gè)失敗或成功。失敗就可以給我們帶來(lái)經(jīng)驗(yàn)，要及時(shí)總結(jié)吸取，至少我們努力嘗試。成功是一次努力的獎(jiǎng)勵(lì)，鼓勵(lì)我們?nèi)ラ_(kāi)拓更多美的風(fēng)景。
1、環(huán)境適應(yīng)能力
2、心理調(diào)節(jié)能力
3、人際交往能力
4、勇于接受挫折的承受能力
5、心理康復(fù)能力
有人說(shuō)過(guò)，能上金字塔尖的動(dòng)物有兩種，一種是鷹、另一種是蝸牛。也許你像鷹，是個(gè)能力強(qiáng)，性格好的完美的人，但這畢竟是少數(shù)。如果像蝸牛，也許還沒(méi)有爬到尖頂，但你肯定會(huì)留下令你生命感動(dòng)的日子，因?yàn)槟愠搅?。通過(guò)金老師的這次講座，在成長(zhǎng)路上我們明白：我們究竟需要的是什么，我們應(yīng)該如何積極地去面對(duì)成長(zhǎng)道路上的任何事情！
1、健康意識(shí)
2、開(kāi)放意識(shí)
3、求助意識(shí)
我覺(jué)得健康人格特征是這樣的：
1．對(duì)于自我、他人以及人性的客觀現(xiàn)實(shí)的高度接受；
2．民主的性格；
3．強(qiáng)烈的道德感；
4．寬厚的社會(huì)情感廣泛的愛(ài)心；
5．富有創(chuàng)造性；
6．對(duì)現(xiàn)實(shí)有有效的洞察力和適宜的關(guān)系；
7．喜歡和追求新穎；
8．以問(wèn)題為中心，高度的自主性；
9．深摯而精粹的私人關(guān)系善交朋友。
這次心理委員的培訓(xùn)課時(shí)間雖然短暫，但是意義非凡。老師的精彩演講把我們引進(jìn)了心理學(xué)的殿堂，讓我們深入的了解到什么是心理健康，老師著重分析了大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題，比如適應(yīng)，學(xué)習(xí)，人際交往，戀愛(ài)和性心理等問(wèn)題。同時(shí)，老師也給予一些增進(jìn)心理健康的方法。
經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)，我們了解到了我們大學(xué)生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問(wèn)題，我們也認(rèn)識(shí)到了問(wèn)題的嚴(yán)峻性和我們心理委員身上的擔(dān)子，我們以后會(huì)更有針對(duì)性地去結(jié)合本班實(shí)際開(kāi)展心里班會(huì)和輔導(dǎo)活動(dòng)等。同時(shí)，這次心里培訓(xùn)還指導(dǎo)了我們以后如何更好地開(kāi)展心理班會(huì)，以促進(jìn)學(xué)生心理工作更好地進(jìn)行，為我們以后開(kāi)展此類(lèi)活動(dòng)提供了較好的范例和應(yīng)注意的幾個(gè)方面。以后的工作中我們應(yīng)該更加注重加強(qiáng)與同學(xué)的交流，提高同學(xué)參與的積極性，提供跟多同學(xué)所喜聞樂(lè)見(jiàn)，對(duì)同學(xué)有益的活動(dòng)來(lái)。接下來(lái)我也會(huì)多找一些好的心理書(shū)籍，以供某些感興趣的同學(xué)閱讀。
最后，我想說(shuō)一下自己的想法。心理委員本身就是一個(gè)需要大量時(shí)間和精力的崗位，我當(dāng)上以后確實(shí)這么覺(jué)得了。心理委員要處理的問(wèn)題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范圍的，我都希望做好。有一些確實(shí)不是我能力范圍內(nèi)的我只能說(shuō)盡力，也希望大家給我時(shí)間成長(zhǎng)和鍛煉。在就職期間，我會(huì)先從自己做起，不斷完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多地關(guān)注同學(xué)們的意見(jiàn)與想法，并主動(dòng)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤?，從而更好地為大家服?wù)。我會(huì)努力引導(dǎo)大家用最積極平和的心態(tài)去面對(duì)生活、學(xué)習(xí)和工作上的問(wèn)題，希望我所作的一切能使同學(xué)們擁有更完滿更充實(shí)的大學(xué)生活。
在這里要謝謝同學(xué)們對(duì)心委工作的支持和鼓勵(lì)，歡迎大家給我提意見(jiàn)。我會(huì)努力的！
心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇十二
進(jìn)入大學(xué)的時(shí)候?qū)π睦砦瘑T這個(gè)職務(wù)充滿了好奇，根本不了解它的具體的責(zé)任，但懷著想鍛煉自己的心態(tài)，還是很興奮的`競(jìng)選了心理委員，經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的工作才認(rèn)識(shí)到自己的工作中有許多不足，很多責(zé)任都沒(méi)盡到。此次的心理委員的培訓(xùn)活動(dòng)是我受益匪淺。
心理健康協(xié)是由學(xué)校心理咨詢中心指導(dǎo)，在學(xué)校相關(guān)組織的幫助下成立的群眾性組織。通過(guò)組織系列的心理活動(dòng)能夠起到幫助大學(xué)生解決心理困惑、心理壓力的作用的同時(shí)傳播心理健康知識(shí)。帶領(lǐng)大學(xué)生在各項(xiàng)活動(dòng)中宣傳心理健康知識(shí)，探索人類(lèi)奧秘的內(nèi)心世界，幫助同學(xué)認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我、改變自我，它為大學(xué)生的身心的健康發(fā)展起到了十分重要的作用。
上個(gè)學(xué)期，我僅僅只在班上舉辦過(guò)一次心理沙龍活動(dòng)，并且也沒(méi)能落實(shí)一些心協(xié)的具體工作，因此感到很慚愧，這次經(jīng)過(guò)心協(xié)的培訓(xùn)，使我對(duì)心協(xié)有了更加具體的認(rèn)識(shí)，對(duì)工作也有了更深刻的責(zé)任感，可以說(shuō)是受益匪淺啊，現(xiàn)在我對(duì)上學(xué)期的工作做了許多思考和總結(jié)，對(duì)這學(xué)期的工作的開(kāi)展也有了新的思路，下面具體介紹如下：
一、首先全面了解班上同學(xué)的近況，盡量和班上同學(xué)搞好關(guān)系，因?yàn)橹挥羞@樣才能更好的了解他們，發(fā)現(xiàn)他們心理方面的問(wèn)題，從而可以更好的幫助他們。
二、身邊有些同學(xué)對(duì)心協(xié)還不夠了解，不能接受甚至有些抵觸心理問(wèn)題，所以我會(huì)著重宣傳心協(xié)的知識(shí)，引導(dǎo)他們正確的認(rèn)識(shí)心里方面的問(wèn)題，除此之外我還希望心協(xié)多舉辦大型的活動(dòng)，讓同學(xué)們有更多的機(jī)會(huì)參與其中。
三、近期，我準(zhǔn)備舉行一系列的心理活動(dòng)。利用晚自習(xí)或周末的時(shí)間舉辦各種游戲、演講等互動(dòng)活動(dòng)，倡導(dǎo)大家對(duì)心理健康的思考和支持。