廣泛了解編寫(xiě)一份完美的總結(jié)需要運(yùn)用批判性思維和綜合分析的能力。總結(jié)是對(duì)個(gè)人或團(tuán)體在一段時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)、工作和生活等方面表現(xiàn)進(jìn)行概括的一種書(shū)面形式。在曾經(jīng)的日子里，我們經(jīng)歷了許多事情，學(xué)到了很多東西，是時(shí)候?qū)@一段時(shí)間進(jìn)行總結(jié)了吧。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
心理與健康廣播稿篇一
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好，我是初一一班的xx，今日我演講的主題是“樂(lè)觀心態(tài)健康心理”
同學(xué)們，你是否曾因老師對(duì)你的指責(zé)而耿耿于懷；是否曾因父母親對(duì)你的責(zé)怪而暗地埋怨；是否曾因?qū)W習(xí)不志向、總是膽怯老師和家長(zhǎng)的怪罪；是否曾因與同學(xué)間相處不和、總是感覺(jué)心中沉悶、壓抑都是心理上的不平衡，是一種不健康的心理狀態(tài)。
曾經(jīng)的你或許有喜愛(ài)給別人起外號(hào)的嗜好；曾經(jīng)的你或許有喜愛(ài)說(shuō)臟話的毛?。辉?jīng)的你或許總是愛(ài)拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān)；曾經(jīng)的你或許總是上課走神、不用心聽(tīng)講，一節(jié)課下來(lái)知其然不知其所以然，等等這一切，從根本上來(lái)講，是你的思想出了偏頗、從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，你的心理也不是很健康。
同學(xué)們，月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正確面對(duì)你才能彈奏出人生的樂(lè)章。有這樣一個(gè)小故事，說(shuō)有一個(gè)小伙子走路不當(dāng)心摔了一跤，等他爬起來(lái)還沒(méi)走幾步卻又摔倒了，這個(gè)小伙子便對(duì)人們說(shuō)：“早知還要摔倒，第一次我就不該爬起來(lái)?！痹谶@里我要說(shuō)，這個(gè)小伙子是消極悲觀的，人生就像是走路，它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過(guò)程中去譜寫(xiě)人生的`壯歌，倘如都象上面小伙子說(shuō)的那樣，那么的消極悲觀，人生就沒(méi)有拼搏，沒(méi)有了拼搏就沒(méi)有了絢麗的色調(diào)。同學(xué)們，我們現(xiàn)在年齡尚小，很多道理你或許只能感悟而無(wú)法理解，但是一個(gè)人不僅要有強(qiáng)健的體魄，同時(shí)還應(yīng)有健康的心理，換句話說(shuō)，那就是一個(gè)人每天應(yīng)當(dāng)心情開(kāi)心地去生活。當(dāng)然，日常生活與學(xué)習(xí)過(guò)程中，你確定有過(guò)悲傷、有過(guò)困惑、有過(guò)焦慮、有過(guò)擔(dān)驚受怕，等等。每當(dāng)此時(shí)，你肯定要擅長(zhǎng)自我調(diào)整，多培育自己的愛(ài)好與愛(ài)好，請(qǐng)記住一句話：“坦坦誠(chéng)誠(chéng)地做人、開(kāi)快樂(lè)心地學(xué)習(xí)、大快朵頤的生活”，把那些不順心、不如意拋去吧！有一首歌頌得好：“天空是綿綿的糖，就算塌下來(lái)又怎樣；雨下再大又怎樣，干脆快樂(lè)地淋一場(chǎng)……”
同學(xué)們，讓我們保持樂(lè)觀的心態(tài)，一步一個(gè)腳印，努力搞好我們的學(xué)習(xí)；讓我們保持樂(lè)觀的心態(tài)，面帶微笑，快歡樂(lè)樂(lè)度過(guò)每一天。我的演講完畢，感謝大家。
心理與健康廣播稿篇二
男、女：同學(xué)們：大家好！
男：今天的節(jié)目呢，將由我院心理健康協(xié)會(huì)為大家特別制作。我是主持人xx
女：我是主持人xx
老規(guī)矩，在節(jié)目開(kāi)始之前呢，先讓我們一起了解一下明天的天氣情況?。ㄒ魳?lè)）
女：在依依不舍中我們結(jié)束了今年的軍訓(xùn)，首先讓我們來(lái)回顧一下令我們難以忘懷的軍訓(xùn)生活。軍訓(xùn)是學(xué)生生活中難忘的一頁(yè)，軍訓(xùn)生活會(huì)給你的一生留下閃光的記憶。在短短軍訓(xùn)生活里，有同學(xué)們辛勤的汗水和歡樂(lè)的笑聲融成的一首首青春五彩之歌。歌聲里有少年的昂揚(yáng)斗志，有同學(xué)間甜蜜溫馨，有師生和教官間的真摯友誼，舉手投足之間，會(huì)觸發(fā)你很多感悟，促膝談心之時(shí)，你也能解讀許多生活的真諦。“向前看”，有你的理想和憧憬；“齊步走”，邁開(kāi)的是你人生堅(jiān)實(shí)的步伐.
軍訓(xùn)的艱苦讓一些人畏而怯步，但作為時(shí)代棟梁的我們要認(rèn)識(shí)到軍訓(xùn)是培養(yǎng)自己意志品質(zhì)的重要途徑。首先，通過(guò)軍訓(xùn)的愛(ài)國(guó)主義和國(guó)防意識(shí)教育，對(duì)自己形成自學(xué)性和原則性的意志品質(zhì)有重要作用。男：其次，掌握現(xiàn)代化軍事知識(shí)與技能對(duì)形成自信、勇敢的性格特征有促進(jìn)作用。在科技高速發(fā)展的今天，國(guó)防教育面向現(xiàn)代化，要通過(guò)掌握現(xiàn)代化國(guó)防知識(shí)與技術(shù)，認(rèn)識(shí)克服困難的客觀規(guī)律，從而增加自己克服困難的信心和勇氣。
再次，軍訓(xùn)實(shí)踐的艱巨性對(duì)個(gè)人形成堅(jiān)忍不拔，不屈不撓的意志品質(zhì)有促進(jìn)作用。
最后，軍訓(xùn)的強(qiáng)制性能促使自己形成自覺(jué)性、自制性的意志品質(zhì)，正確認(rèn)識(shí)軍訓(xùn)鍛煉與意志品質(zhì)培養(yǎng)的關(guān)系，有利于我們樹(shù)立磨練意志的目標(biāo)，為我們更好的學(xué)習(xí)生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。所以讓我們記下軍訓(xùn)著美好的時(shí)刻.
男：結(jié)束完軍訓(xùn)之后，我們要開(kāi)始全新的大學(xué)生活。我們都知道，大學(xué)生作為一個(gè)高素質(zhì)、高層次人群，置身于社會(huì)的變遷中，不可避免地會(huì)面臨適應(yīng)和發(fā)展的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，比如生活環(huán)境的改變（由家庭到學(xué)校）、生活能力的考驗(yàn)（由依賴到獨(dú)立）、人際關(guān)系的調(diào)適（由中心人物到普通一員）、還有專業(yè)不理想以及專業(yè)學(xué)習(xí)方面的不適應(yīng)等等，都讓我們的大一新生無(wú)所適從。主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
許多同學(xué)對(duì)大學(xué)抱有一種玫瑰園般的夢(mèng)想：美麗的校園、儒雅的學(xué)者、浪漫純情的學(xué)友、豐富多彩的課外活動(dòng)、無(wú)拘無(wú)束的生活，一切顯得新鮮而完美。然而進(jìn)入大學(xué)后，許多同學(xué)發(fā)現(xiàn)大學(xué)和中學(xué)區(qū)別不大，所有的一切似乎又回到了高中時(shí)代，甚至有過(guò)之而無(wú)不及。全無(wú)當(dāng)初想象中的浪漫與美好，于是陷入深深的矛盾中，產(chǎn)生失望心理。
初入大學(xué)校門(mén)，同學(xué)們來(lái)自全國(guó)各地，不同的生活習(xí)慣、民俗習(xí)慣、經(jīng)歷各異的人同居一室，同處一班，朝夕相處，鍋碗瓢盆，難免磕磕碰碰，不時(shí)還擦出一點(diǎn)火花。多數(shù)同學(xué)在老師的指引下，通過(guò)相互交往、積極調(diào)整自己，從而順利通過(guò)人際交往這一課，但有些同學(xué)由于仍然采用過(guò)去的交往方式進(jìn)行交流，或由于自己的.行為習(xí)慣與他人相差太遠(yuǎn)，或者由于性格內(nèi)向，不善言辭、自卑等原因，每天獨(dú)來(lái)獨(dú)往，從而導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。
高中時(shí)代，老師每天都全程陪同，對(duì)學(xué)生進(jìn)行填鴨式的教育。然而，大學(xué)的學(xué)習(xí)有其獨(dú)特的規(guī)律性，學(xué)習(xí)內(nèi)容逐漸深化，知識(shí)積累不斷向高深層次發(fā)展，更加注重對(duì)社會(huì)所需的工作技能的培養(yǎng)，所學(xué)的知識(shí)明顯地具有一定的職業(yè)方向，在整個(gè)的專業(yè)學(xué)習(xí)過(guò)程中教師指導(dǎo)性強(qiáng)于指令性，作為職業(yè)技術(shù)學(xué)院的學(xué)生，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生的動(dòng)手能力和實(shí)際操作能力。但是有部分學(xué)生基礎(chǔ)比較差，甚至有個(gè)別學(xué)生是迫于家長(zhǎng)的壓力來(lái)讀書(shū)的，因此在專業(yè)學(xué)習(xí)方面缺乏充分的思想準(zhǔn)備。有的學(xué)生干脆破罐子破摔，做一天和尚撞一天鐘，很無(wú)聊地打發(fā)著每一天；有的整天沉迷于網(wǎng)玩游戲；有的甚至出現(xiàn)逆反情緒，曠課、遲到，在日常生活中容易被激怒，常常因?yàn)橐恍┎豁樞牡男∈露w怒于人。
近年來(lái)，隨著高校擴(kuò)招，鄉(xiāng)鎮(zhèn)大學(xué)生越來(lái)越多，在生活與自然環(huán)境方面，城市與非城市學(xué)生無(wú)明顯性差異，而在人際、學(xué)習(xí)與學(xué)校人文方面二者卻有極顯著性差異。其中在人際方面，非城市學(xué)生明顯好于城市學(xué)生，究其原因，可能在于，非城市子女在相對(duì)純樸的自然和人文環(huán)境中成長(zhǎng)，其性格會(huì)較隨和，為人處世不會(huì)過(guò)分張揚(yáng)。在學(xué)習(xí)與學(xué)校人文方面，城市學(xué)生要明顯好于非城市學(xué)生?？赡苁怯捎诔鞘凶优恢币詠?lái)就讀的學(xué)校的教學(xué)資源設(shè)備等相對(duì)于非城市子女來(lái)說(shuō)都比較好，而且從小學(xué)、中學(xué)到大學(xué)，基本上沒(méi)有太大變化，所以相對(duì)容易去適應(yīng)、去習(xí)慣。
所以我們要在短時(shí)間內(nèi)調(diào)整自己，將自己從高中的生活中跳出來(lái)，讓自己慢慢適應(yīng)大學(xué)生活，只有自己比別人更快地適應(yīng)，自己才能將自己擺放在大學(xué)生活的起跑線上，才能在大學(xué)打造自己全新的天地。
男：在大學(xué)生活中，我們新生還要知道必要的新生安全常識(shí)。
放好自己的貴重物品，如今的大學(xué)校園可不是片寧?kù)o海，社會(huì)上存在的許多丑陋行為，大學(xué)校園里也有。丟東西不是什么稀奇事，小到水瓶、自行車大到手機(jī)、筆記本電腦等等都可能成為被盜竊的對(duì)象。而對(duì)于剛?cè)胄５男律?，因?yàn)橐獔?bào)道注冊(cè)等很多事要忙，加上對(duì)新環(huán)境比較陌生，而且校園來(lái)往人員多而雜。新生很容易成為盜賊們盯上的對(duì)象。每年新入學(xué)的學(xué)生都會(huì)有丟失東西的現(xiàn)象。
堅(jiān)決拒絕來(lái)宿舍推銷用品的人，新生入學(xué)，水瓶、席子、電話卡、書(shū)架等等都需要購(gòu)買，這給一些有“頭腦”的學(xué)生或者校外人員提供了發(fā)一筆小財(cái)?shù)臋C(jī)會(huì)。與此同時(shí)，新生手頭往往比較“富足”，再加上平時(shí)缺少購(gòu)物經(jīng)驗(yàn)等等，往往覺(jué)得自己需要就立即買下，不講價(jià)格，甚至連商品質(zhì)量都不檢查。他們賣的東西可能比學(xué)?；蛘唛T(mén)口超市里要貴，而且為了盈利的考慮往往商品質(zhì)量沒(méi)有保障。日常用品可以到學(xué)校里的超市里去買，一般來(lái)講他們不敢肆意抬高價(jià)格，而且商品質(zhì)量相對(duì)有保障。
最好別在校外吃飯，新生入學(xué)時(shí)食堂買飯的隊(duì)伍往往因?yàn)檫^(guò)于集中而顯得異常擁擠，許多新生覺(jué)得排隊(duì)太麻煩也浪費(fèi)時(shí)間再加上天熱而選擇到校外的小飯店去用餐。筆者建議，盡量在食堂吃飯，因?yàn)槭程玫娘埐诵l(wèi)生條件比校外要相對(duì)好很多，起碼不會(huì)用地溝油去炒菜，而且食堂的飯菜價(jià)格不會(huì)因?yàn)槿硕嗑蜕蠞q。但是校門(mén)口的一些小攤點(diǎn)不但在路邊在塵土飛揚(yáng)和遍地垃圾的環(huán)境中沒(méi)有保障，而且看你是“新來(lái)的”很可能會(huì)趁機(jī)宰你一把。
女：別去離學(xué)校過(guò)遠(yuǎn)的地方，許多高校每年都會(huì)有學(xué)生在校外發(fā)生意外事故，新生來(lái)到新的環(huán)境，往往會(huì)充滿新奇，稍有空暇往往會(huì)跟新認(rèn)識(shí)的室友甚至獨(dú)自一人去逛游。筆者的建議是，去人多的地方可以，但是不要去比較偏僻的地方，更不要獨(dú)自一人去。真是要去不遠(yuǎn)的親戚朋友家，就一定跟室友說(shuō)好幾點(diǎn)回來(lái)，這樣如果真有意外到點(diǎn)回不去的話，室友會(huì)盡可能提早知道，并有一定線索地想辦法找你。
出現(xiàn)意外及時(shí)告知輔導(dǎo)員，輔導(dǎo)員是大學(xué)生的公共保姆，對(duì)大學(xué)生的安全等等負(fù)有責(zé)任，這也是他們的工作。一旦發(fā)生被盜、被搶、被騙，被騷擾等等意外，第一時(shí)間告知他們，他們會(huì)盡可能想辦法通過(guò)的。
心理與健康廣播稿篇三
以下小編為大家收集了心理健康廣播稿，供大家參考!
老師們、同學(xué)們:大家中午好!
今天為你們編播的是*年*班編播小組。
今天我們將和大家一起來(lái)了解一下有關(guān)心理健康的常識(shí)。
心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個(gè)等級(jí)。
一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗(yàn)，適應(yīng)能力強(qiáng)，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動(dòng)，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。
生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。
輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。
若主動(dòng)調(diào)節(jié)或通過(guò)心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫助，就會(huì)消除或緩解心理問(wèn)題，逐步恢復(fù)常態(tài)。
嚴(yán)重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。
如不及時(shí)治療就有可能惡化，成為精神病患者。
精神病是嚴(yán)重的心理疾玻
學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是:智力正常;情緒穩(wěn)定、意志正常;適應(yīng)良好;良好的自我意識(shí)。
現(xiàn)在，當(dāng)個(gè)小學(xué)生其實(shí)挺難的，每天背著沉重的書(shū)包上學(xué)，還要經(jīng) 歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。
如果考得成績(jī)好，那么日日的辛苦就算沒(méi)有白費(fèi);如果考得不好，那情況恐怕 就有點(diǎn)兒“慘”了:老師的批評(píng)，同學(xué)間的攀比，特別是家里父母親的 責(zé)難，就會(huì)一股腦兒地?fù)鋵⑦^(guò)來(lái)，讓你躲都沒(méi)處躲。
現(xiàn)在，社會(huì)上父母?jìng)儗?duì)于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長(zhǎng)真正吃透了那里面 的“機(jī)密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸，就不知道了。
小學(xué)生們?cè)鯓颖３中睦斫】的?
首先增強(qiáng)自信克服自卑。
有這樣一個(gè)小學(xué)生，他是個(gè)男孩子，在家里是個(gè)懂事、孝順的孩子， 會(huì)干不少家務(wù)活兒，也能關(guān)心家里的人。
但是他不太善于講話，上課不 敢舉手發(fā)言，即使會(huì)回答的問(wèn)題，問(wèn)到他也是一言不發(fā)。
為此，常常受到老師的批評(píng)。
這樣，時(shí)間長(zhǎng)了，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向， 不愛(ài)與同學(xué)、老師打交道，不能按時(shí)完成作業(yè)，最后發(fā)展到作業(yè)本也不 帶的程度。
當(dāng)媽媽的為此著急，和他談話時(shí)，發(fā)現(xiàn)他覺(jué)得自己什么都不行，老師也不喜歡，甚至覺(jué)得活著也沒(méi)什么意思，還不如死了。
這樣自 卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個(gè)稚嫩的孩子之口，實(shí)在讓媽媽吃 了一驚。
從這個(gè)男孩子身上反映出了心理健康上的問(wèn)題，一種嚴(yán)重的自卑心理。
自卑心理是指一個(gè)人嚴(yán)重缺乏自信時(shí)的心理，是自信心的大敵。
自 卑心不是天生而來(lái)的，往往是因?yàn)樽晕以u(píng)價(jià)不恰當(dāng)而逐漸形成的，客觀上講是由于個(gè)人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。
自卑心理有以下種種表現(xiàn):
1.遇到困難時(shí)，首先懷疑自己的能力。
2.辦起事來(lái)優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯(cuò)而被人譏笑。
3.常拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比。
4.做事總愛(ài)后悔，總覺(jué)辦得不如意。
克服自卑心理，就要建立自信心。
有自信心的表現(xiàn)如下:
1.相信自己經(jīng)過(guò)努力，一定可以把事情做好。
2.對(duì)自己的能力有比較正確的估計(jì)。
3.不怕挫折，不怕失敗，做事能夠堅(jiān)持到底。
當(dāng)我們樹(shù)立了自信心，就可以逐步提高學(xué)習(xí)成績(jī)，并且改善和建立 良好的人際關(guān)系。
其次要意志堅(jiān)強(qiáng)克服困難。
現(xiàn)在我們很多小學(xué)生都是處在父母親無(wú)微不至的關(guān)懷下，生活條件 優(yōu)越，個(gè)人需求無(wú)不得到滿足。
這樣的外界環(huán)境很容易讓自己感到世界 就是這樣溫暖如春，就是這樣風(fēng)調(diào)雨順，一個(gè)人生活的道路從來(lái)就像北京的長(zhǎng)安街一樣，筆直而平坦。
任何事物都有其兩面性，一方面，好的 環(huán)境為自己的學(xué)習(xí)和生活創(chuàng)造了有利條件;另一方面，好的環(huán)境又使自 己難以體驗(yàn)到困難與挫折。
害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn):
1.學(xué)習(xí)成績(jī)不夠理想，也不再加勁努力，甘居中下游。
2.做事不能 做到底，經(jīng)常知難而退，或者這山望著那山高，結(jié)果什么也做不成。
3.遇到困難，不是積極想辦法，而是消極等待。
那么與害怕困難，缺乏毅力，缺乏堅(jiān)持性相反的一種心理狀態(tài)，就 是有堅(jiān)強(qiáng)的意志，能夠不怕挫折，不怕困難。
意志是什么呢?意志是一個(gè)人在想做一件事和做完這件事的過(guò)程中 的心理狀態(tài)。
在這個(gè)過(guò)程中，既可以是積極地去完成，也就是有自覺(jué)性， 有堅(jiān)持性地完成。
也可以是消極的，那就是害怕困難，依賴別人等等。
歸納起來(lái)，有意志、有堅(jiān)持性的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn):
1.對(duì)自己所做的事，如果已經(jīng)認(rèn)定是正確的，有價(jià)值的，而且是能 夠做到的，那么就要從開(kāi)始到結(jié)束，堅(jiān)持到底，把事情做完。
2.不怕困難，并且千方百計(jì)地去克服困難。
3.善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)， 最終達(dá)到目的。
不怕困難，勇于克服困難的過(guò)程就好比爬山，當(dāng)一座高山等待我們 攀登時(shí)，眼望著煙云環(huán)繞的山峰，就要鼓勵(lì)自己，一定要爬上頂峰，山 路是靠人一步步走的。
當(dāng)爬至半山，精疲力竭之時(shí)，是止步不前，還是咬牙繼續(xù)前進(jìn)?有時(shí)候，在最想打退堂鼓時(shí)，最需要堅(jiān)持一下的勇氣， 一旦超越了這個(gè)“極限”，也就戰(zhàn)勝了自己，那么等待在面前的就是無(wú) 限風(fēng)光了!
那么我們?nèi)绾慰朔щy，培養(yǎng)自己的意志呢?培養(yǎng)自己克服困難的'勇氣和堅(jiān)強(qiáng)意志， 可以:
1.從短時(shí)間開(kāi)始，向長(zhǎng)期過(guò)渡。
2.從老師、家長(zhǎng)的督促開(kāi)始，向自覺(jué)堅(jiān)持做事過(guò)渡。
我們生活在良好優(yōu)越的環(huán)境下，只要自覺(jué)地意識(shí)到應(yīng)該主動(dòng)克服困難培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志，那么任何艱難險(xiǎn)阻都是可以戰(zhàn)勝的。
此外我們小學(xué)生要保持健康的心理，還要做到:胸襟寬廣克服妒嫉、學(xué)會(huì)克制克服任性、勤勞肯干克服懶惰、富于同情克服自私、合群友愛(ài)克服孤僻、要榮譽(yù)感克服虛榮、獨(dú)立自主克服依賴、開(kāi)朗樂(lè)觀積極向上!
總之，我們要注意培養(yǎng)快樂(lè)的心態(tài)去面對(duì)人生:改變考慮問(wèn)題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態(tài)面 對(duì)一切事物。
遇到自己確實(shí)一時(shí)想不開(kāi)的事情，可以找位自己信得過(guò)的師長(zhǎng)、父母或者同伴傾訴，使自己解不開(kāi)的心結(jié)得到放松。
學(xué)會(huì)用微笑和快樂(lè)去面對(duì)人生。
希望我們都能做一個(gè)心理健康的小學(xué)生。
今天的廣播到此結(jié)束，下次廣播時(shí)間xx月xx日，播音班級(jí)*年*班。
再見(jiàn)!
有人說(shuō)，沒(méi)有溝通，世界將成為一片荒涼的沙漠。
心理學(xué)家的研究表明，在正常情況下，一個(gè)人除了睡眠以外，其余時(shí)間的70%以上花在人際之間的直接或間接的交往上。
人類的一切實(shí)踐活動(dòng)都是在人際交往過(guò)程中完成的。
置身于改革開(kāi)放和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮中的大學(xué)生更是有著強(qiáng)烈而迫切的交往意識(shí)。
但是，由于涉世不深，經(jīng)驗(yàn)缺乏，又常常被人際交往中產(chǎn)生的種種困惑所羈絆。
因此，在了解大學(xué)生人際交往的基本情況、人際交往的心理誤區(qū)的基礎(chǔ)上，有針對(duì)性地引導(dǎo)同學(xué)們進(jìn)行自我調(diào)節(jié)、掌握交往藝術(shù)，走出交往困惑，建構(gòu)和諧的人際關(guān)系。
建立良好人際關(guān)系的原則:
(1)平等原則:在人際交往中，平等待人是建立良好的人際關(guān)系的前提。
如果沒(méi)有平等待人的觀念，就不可能與人建立密切的人際關(guān)系。
(2)互利原則:要求人們?cè)诮煌^(guò)程中，交往雙方都能得到好處和利益，獲得心理上的滿足。
大學(xué)生的心理特點(diǎn)決定了他們最希望能得到別人的理解和支持，喜歡引人注目，渴望出類拔萃。
如果要想從他人那里獲得關(guān)心、注目和愛(ài)護(hù)，就必須考慮到他人也有這種需要。
不能只讓別人對(duì)你貢獻(xiàn)，而你對(duì)別人只講索取。
(3)信用原則:信用是忠誠(chéng)的外在表現(xiàn)。
在大學(xué)生的人際交往中，取信與人是非常重要的，只有真誠(chéng)待人，才有可能談得上與別人建立和保持良好的人際關(guān)系，大學(xué)生們都喜歡同誠(chéng)實(shí)正派的人交往，這樣的交往有一種安全感，不用擔(dān)心什么。
(4)兼容原則:兼容原則是指人們?cè)诮煌^(guò)程中出現(xiàn)矛盾，遇到?jīng)_突時(shí)要有耐心，能夠?qū)捜菟耍龅桨莶⑿?，包括容忍?duì)方的個(gè)性和缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)寬以待人，不計(jì)較他人的細(xì)枝末節(jié)，這樣才能在學(xué)習(xí)、生活和工作中保持融洽的人際關(guān)系。
應(yīng)該達(dá)到“有理也讓人”這樣的心理境界。
(5)尊重原則:它包括自尊與尊重他人兩個(gè)方面。
自尊就是在各種場(chǎng)合都要自重、自愛(ài)，不做有損于人格尊嚴(yán)的事。
尊重他人就是重視他人的人格和價(jià)值，承認(rèn)他人在人際交往中的平等地位。
一個(gè)不尊重他人，經(jīng)常損害別人，或把別人當(dāng)工具使喚的人，人們是不愿與之交往的。
開(kāi)場(chǎng)曲
甲:敬愛(ài)的老師!
乙:親愛(ài)的同學(xué)們!
合:大家好!
甲:雛鷹廣播又和大家見(jiàn)面了!我是主持人:xxx
乙:我是主持人:xxx
甲:今天我們將和大家一起來(lái)了解一下有關(guān)心理健康的常識(shí)。
乙:先請(qǐng)黃靜同學(xué)為我們介紹心理病態(tài)的等級(jí)。
甲:現(xiàn)在，當(dāng)個(gè)小學(xué)生其實(shí)挺難的，每天背著沉重的書(shū)包上學(xué)，還要經(jīng)歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。
乙:如果考得成績(jī)好，那么日日的辛苦就算沒(méi)有白費(fèi);如果考得不好，那情況恐怕就有點(diǎn)兒“慘”了:老師的批評(píng)，同學(xué)間的攀比，特別是家里父母親的責(zé)難，就會(huì)一股腦兒地?fù)鋵⑦^(guò)來(lái)，讓你躲都沒(méi)處躲。
甲:現(xiàn)在，社會(huì)上父母?jìng)儗?duì)于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長(zhǎng)真正吃透了那里面的“機(jī)密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸，就不知道了。
乙:下面請(qǐng)張小娜同學(xué)為大家講講小學(xué)生們?cè)鯓颖３中睦斫】?
甲:總之，我們要注意培養(yǎng)快樂(lè)的心態(tài)去面對(duì)人生:改變考慮問(wèn)題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態(tài)面對(duì)一切事物。
乙:遇到自己確實(shí)一時(shí)想不開(kāi)的事情，可以找位自己信得過(guò)的師長(zhǎng)、父母或者同伴傾訴，使自己解不開(kāi)的心結(jié)得到放松。
學(xué)會(huì)用微笑和快樂(lè)去面對(duì)人生。
希望我們都能做一個(gè)心理健康的小學(xué)生。
甲:下面是“好書(shū)推薦”欄目，今天給大家推薦的好書(shū)是《青銅葵花》。
乙:好書(shū)就給大家介紹到這里,時(shí)間過(guò)得真快,雛鷹廣播又要和大家說(shuō)再見(jiàn)了。
甲:今天的雛鷹廣播就到這里，
合:我們下周再見(jiàn)。
結(jié)尾曲
心理與健康廣播稿篇四
每個(gè)人的人生道路走得都不是一條筆直的線條，而是曲曲折折，彎彎曲曲的長(zhǎng)線。可謂：人生沒(méi)有平坦的路可走，道路是曲折的，前途是光明，只有不畏艱險(xiǎn)，繞過(guò)崎嶇，才能達(dá)到光輝的頂點(diǎn)。
xxxx年，上海市高考女狀元，高考第一堂語(yǔ)文考試，看錯(cuò)了一道20分的題，白白丟了20分，心里很難過(guò)，幾乎考不下去。老師，家長(zhǎng)鼓勵(lì)她調(diào)整心態(tài)，充滿自信，發(fā)揮自己的潛能和優(yōu)勢(shì)，一門(mén)一門(mén)，冷靜攻關(guān)。這位女同學(xué)精神振作了，斗志增強(qiáng)了，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)啬孟铝艘院髱组T(mén)考試，取得全市總分第一名。
20xx，華中師大附中高三畢業(yè)生李某，平時(shí)成績(jī)一般，高考時(shí)數(shù)學(xué)考試又失誤。他對(duì)家長(zhǎng)說(shuō)，不考了，重讀一年再考。老師鼓勵(lì)他，你只要鼓起信心，象平時(shí)做練習(xí)一樣去考試后面的科目，這都是你能拿下的科目，不能放棄。這位考生再披掛上陣，終于以優(yōu)異成績(jī)被清華大學(xué)錄取。
前不久，一個(gè)電視節(jié)目介紹了一位女士的成功歷程。她原是一位流動(dòng)小販，曾在一個(gè)地區(qū)的各個(gè)小學(xué)校門(mén)口賣過(guò)橡皮泥，賣過(guò)小學(xué)生文具，學(xué)習(xí)用品，也賣過(guò)沙畫(huà)，日子雖然談不上富裕，但也能衣食無(wú)憂。
那天，她象往日一樣騎著三輪車去校門(mén)口賣沙畫(huà)，途中，一輛急馳而來(lái)的小轎車撞翻了她的三輪車，她車上那些用來(lái)做沙畫(huà)的材料撒了一地，她自己也被撞得暈倒在地。她被送進(jìn)了醫(yī)院，她得救了。她慶幸自己大難不死，但在借錢付了醫(yī)藥費(fèi)出院后，她卻發(fā)現(xiàn)再也沒(méi)有本錢去做沙畫(huà)等小商品買賣了。
身在逆境中的她并沒(méi)有絕望，她在左思右想一個(gè)突出逆境的辦法。一天，她靈感召至，突發(fā)奇想，去郊外挖了不少不用花錢的泥土回家，然后在泥土中加上顏料等物品，開(kāi)始試驗(yàn)制作什么。經(jīng)過(guò)反復(fù)試驗(yàn)，終于制成了彩泥。她將這樣的彩泥推薦給了學(xué)校，讓老師組織孩子們作畫(huà)。結(jié)果大受孩子，家長(zhǎng)和老師們的歡迎。
她終于取得了成功，她制作的彩泥得到了有關(guān)專家，部門(mén)迅速地認(rèn)可，并得到推廣?，F(xiàn)在，她的彩泥已跨出國(guó)門(mén)，出口到國(guó)外。
她成功了。她不是畫(huà)家，卻創(chuàng)造了作畫(huà)的材料；她沒(méi)有受過(guò)高等教育，卻用她的彩泥激發(fā)了孩子們的.創(chuàng)造力和對(duì)作畫(huà)的熱愛(ài)。她成功了，確實(shí)成功了，可這樣的成功，都應(yīng)該歸功于那次因交通事故而陷入的逆境。
有人說(shuō)，逆境是腐蝕劑，它會(huì)磨損人的斗志，讓人陷入絕望之中而不能自拔。其實(shí)，逆境應(yīng)該是振奮劑，促進(jìn)劑。在意志堅(jiān)強(qiáng)，毅力堅(jiān)韌的人們面前，逆境會(huì)促使他更堅(jiān)強(qiáng)，更有斗志，失敗了再上，跌倒了爬起來(lái)。世上沒(méi)有過(guò)不了的河，邁不過(guò)的坎，只要不妥協(xié)，不退縮，不氣餒，不放棄，振奮精神，就一定能挺過(guò)去，突出逆境，讓自己絕處逢生，走上坦途，改變命運(yùn)，取得成功。
綜觀取得成功的各方面人士，他們都是意志堅(jiān)強(qiáng)的人，就是身處逆境，也不絕望，也不輕易言敗，輕易低頭，向命運(yùn)妥協(xié)的人。
心理與健康廣播稿篇五
大家好！
今天早會(huì)課廣播我們要講的是心理健康話題。
青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛(ài)，又尊重他人。
心理健康的.人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí)；能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的原因和解決的辦法，而不逃避，推卸責(zé)任；他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì)所接納；他們憑理智辦事，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。
心理健康的少年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人，*結(jié)友愛(ài)、助人為樂(lè)，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作學(xué)習(xí)。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛(ài)，善待自己，誠(chéng)懇、謙讓，團(tuán)結(jié)互助，面對(duì)困難提高忍耐、受挫力，堅(jiān)定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
心理與健康廣播稿篇六
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我是初二4班的xx，今天我國(guó)旗下講話的主題是“呵護(hù)心靈，健康成長(zhǎng)”。
時(shí)光如水，生命如歌。轉(zhuǎn)眼間我們已成為成熟的中學(xué)生了。如果我問(wèn)你“你健康嗎?”你一定會(huì)說(shuō)：“我當(dāng)然健康了，瞧，我壯得很呢！”可是，“壯得很”只能說(shuō)明你生理健康而已。其實(shí)，一個(gè)真正健康的人不僅生理要健康，心理也要健康。眾所周知，一個(gè)心里裝著假丑惡的人，即使他的體格怎樣強(qiáng)壯，也不能說(shuō)他是一個(gè)健康的人。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康的一半是心理健康！”生理健康我們可以通過(guò)身體鍛煉來(lái)實(shí)現(xiàn)，但心理健康卻需要我們精心的呵護(hù)。因?yàn)橐粋€(gè)人的內(nèi)心世界是非常復(fù)雜的，所以我們要更加重視我們的心理健康。
那么，怎樣才算心理健康呢？首先心理健康的同學(xué)有著正確的人生態(tài)度。擁有正確人生態(tài)度的人，對(duì)周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷，既有遠(yuǎn)大的理想，又有實(shí)事求是的精神。其次,心理健康的同學(xué)有著良好的心境。他們有自知之明，對(duì)自己的外貌、德才學(xué)識(shí)有正確的認(rèn)識(shí)。他們既不會(huì)被贊揚(yáng)、歌頌沖昏頭腦，又不會(huì)因批評(píng)、責(zé)備而煩惱，他們客觀的對(duì)待別人的評(píng)價(jià)，并從中吸取有益的東西。他們不驕傲自大，也不自輕自賤。對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足有清醒的認(rèn)識(shí)，對(duì)父母、老師、同學(xué)也有一種客觀的、全面的評(píng)價(jià)，因而他們的心境總是滿意的、愉快的。第三,心理健康的同學(xué)有著和諧的'人際關(guān)系。他們能感恩親情，能珍惜同學(xué)之間的友情，能尊重老師的恩情。人際關(guān)系和諧了，心情當(dāng)然就比較舒暢了。第四，心理健康的同學(xué)有良好的個(gè)性，統(tǒng)一的人格。他們不追求怪異的發(fā)型、另類的打扮和出格的言談舉止。他們做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，勇敢而不魯莽，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠(chéng)實(shí)、正直的作風(fēng)。
同學(xué)們，無(wú)論你在何時(shí)，都要關(guān)注自我，不僅要關(guān)注自身的身體成長(zhǎng)，更要關(guān)注自己的心靈成長(zhǎng)。如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了一些心理上的困惑自己沒(méi)辦法解決，我們可以求助于他人，父母、老師、心理老師都可以為我們提供幫助。只有心靈健康了，我們才能更好的適應(yīng)環(huán)境，更好的與他人相處，更好的學(xué)習(xí)和生活，不斷的實(shí)現(xiàn)自我。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
心理與健康廣播稿篇七
a：這里有你的聲音
b：這里有我的聲音
a：親愛(ài)的老師、同學(xué)們，你們好!紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面了。
我是主持人 。
b：我是主持人 。
本期紅領(lǐng)巾廣播站為大家準(zhǔn)備了專題《關(guān)注心理健康》。
a：我們都是父母的心肝寶貝，在家里受到家長(zhǎng)的百般呵護(hù)，因此也使我們的身心存在了一些問(wèn)題，今天我們就和大家來(lái)談?wù)動(dòng)嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問(wèn)題。
首先先來(lái)了解一下《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》
b：根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個(gè)方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識(shí)的客觀化程度、社會(huì)適應(yīng)性、行為習(xí)慣。
a：智力發(fā)展水平就是一個(gè)心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。
相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
b：情緒穩(wěn)定性是指心境良好，愉快、樂(lè)觀、開(kāi)朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，能依場(chǎng)合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。
a：學(xué)習(xí)適應(yīng)性指一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺(jué)得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事樂(lè)于克服困難;學(xué)習(xí)效率高。
b：自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來(lái)，主要從周圍環(huán)境中尋找評(píng)價(jià)自己的參照點(diǎn)，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)開(kāi)始表現(xiàn)出客觀性。
a：社會(huì)適應(yīng)性便是具有獨(dú)立生活的能力，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會(huì)生活，樂(lè)于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中。
a：對(duì)照剛才的標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)們可以自我檢測(cè)一下，下面我們進(jìn)行一個(gè)心理小測(cè)驗(yàn)，請(qǐng)聽(tīng)題：
《當(dāng)別人得第一》
在一次期末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七。
老師多次表?yè)P(yáng)小博。
如果你是小齊，你會(huì)怎么做?
b：(1) 很生氣，不再理小博。
a：(2) 逢人就說(shuō)小博的壞話。
b：(3) 大方地走過(guò)去，握住小博的手，真誠(chéng)地祝賀他。
a：(4) 虛心向他學(xué)習(xí)。
b：(5) 如果他有困難，真誠(chéng)地幫助他。
a：選(1)(2)，這兩種做法不可取。
不理他，說(shuō)明你心胸狹窄。
說(shuō)他壞話就更不應(yīng)該，這樣做損害了他人的利益。
b：選(3)(4)(5)，這三種做法都很好，說(shuō)明你有博大的胸襟。
你會(huì)進(jìn)步更快，人緣更好。
a：有了好心情生活才會(huì)快樂(lè)，學(xué)習(xí)才會(huì)有進(jìn)步，那如何保持健康的心理呢? 今天我們交大家?guī)渍校?1)不對(duì)自己過(guò)分苛求，也不要對(duì)他人期望太高。
b：(2)找人傾吐煩惱，疏導(dǎo)自己的情緒。
a：(3)暫時(shí)回避，將煩惱暫時(shí)放下，去做些喜歡做的事。
b：希望同學(xué)們聽(tīng)了今天我們的心理健康專題能有所啟發(fā)，讓我們都擁有一個(gè)健康的心理。
a：親愛(ài)的同學(xué)們下面讓我們一起進(jìn)入校園 芳草地，今天我們要來(lái)欣賞五(3)中隊(duì)的同學(xué)帶來(lái)的兩篇優(yōu)秀作文：
兩篇作文
c：每一次相聚都是那么短暫。
d：每一次懷想都是那么香甜 。
c：讓我們?cè)诳鞓?lè)的海洋里翱翔!
d：讓我們?cè)诔砷L(zhǎng)路上攜手并進(jìn)。
c：本期廣播到此結(jié)束，感謝您的收聽(tīng)。
再見(jiàn)!
d：再見(jiàn)!
生活是一個(gè)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)，在這個(gè)特殊的戰(zhàn)場(chǎng)上，我們學(xué)會(huì)保護(hù)自己，愛(ài)護(hù)自己。
因?yàn)橹挥辛己玫慕】禒顟B(tài)，才會(huì)有一個(gè)好的學(xué)習(xí)、工作狀態(tài)。
可是我們大家都知道健康不僅僅只是身體上的健康，還包括心理上的健康。
在現(xiàn)實(shí)生活中我們發(fā)現(xiàn)許多這樣的現(xiàn)象。
有的人身體很健壯，但一生卻一事無(wú)成，甚至有的還走向了違法犯罪的道路。
而有的人天生殘疾，卻成了演講家、科學(xué)家，為社會(huì)創(chuàng)造了巨大的`財(cái)富。
由此我們可以得出一個(gè)結(jié)論。
身體的強(qiáng)壯并不能改變?nèi)说囊簧?，只有心靈的強(qiáng)悍才能讓一個(gè)人走向成功。
古人有云：“力大養(yǎng)一家，志大養(yǎng)千口”
因此在現(xiàn)實(shí)生活中有一件事我必需要做—保護(hù)好我們的心靈，讓他在現(xiàn)實(shí)生活的戰(zhàn)場(chǎng)上變得堅(jiān)強(qiáng)、強(qiáng)悍。
怎樣才能讓自己的心靈變得堅(jiān)強(qiáng)、強(qiáng)悍呢?
我們首先要認(rèn)清自我，充分了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，正確認(rèn)識(shí)自己的能力和條件。
在工作學(xué)習(xí)中遇到困難，我們不要怨天尤人，要學(xué)會(huì)分析問(wèn)題，找到問(wèn)題的關(guān)鍵，在尋求解決的方法。
要從學(xué)會(huì)包容自己，“人非圣賢，誰(shuí)能無(wú)過(guò)，過(guò)而改之，善莫大焉”。
但也不要過(guò)分的溺愛(ài)自己，放任自己。
在生活和學(xué)習(xí)中我們會(huì)遇到很多困難，當(dāng)面臨困難時(shí)，我們要相信自己有能力解決。
“世上無(wú)難事，只怕有心人”。
只要用心去做，堅(jiān)持去做，總會(huì)有成功的那一天。
可是關(guān)鍵問(wèn)題是有幾人能堅(jiān)持到最后
呢?有句名言回答了這個(gè)問(wèn)題，“今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，但很多人死在了明天的晚上。
”從這里我們可以看出能堅(jiān)持到最后的人并不多。
因此在堅(jiān)持的過(guò)程中我們還要幾件法寶。
在堅(jiān)持過(guò)程中的第一大法寶是理想。
古今中外有多少成功人士，敢問(wèn)誰(shuí)沒(méi)有人生追求，誰(shuí)沒(méi)有人生理想。
為什么這么說(shuō)呢?因?yàn)槿嗽谏钪腥A奮斗，就像船在海上前行一樣，不能沒(méi)有方向，不能沒(méi)有目標(biāo)。
船一旦失去了方向，沒(méi)有了目標(biāo)，就永遠(yuǎn)也到不了勝利的彼岸。
而我們的理想就我們?nèi)松姆较蚝湍繕?biāo)。
它是我們堅(jiān)持奮斗的巨的大力量源泉。
“理想有多大，舞臺(tái)就有多大”，這就話以充分證明了這一點(diǎn);第二大法寶我認(rèn)為是興趣，許多人都說(shuō)我有有理想。
但是你自己?jiǎn)栆幌伦约?，你真的?duì)你樹(shù)立的理想是你感興趣的是嗎?還你要做的事呢?有時(shí)候不要把自己要做的是當(dāng)做是你的理想，因?yàn)橐龅氖虏灰欢ㄊ亲约合矚g做的事，如果一個(gè)人整天做自己不喜歡做的事，而有想把那件事做的很出色，難度系數(shù)顯然要增加。
對(duì)一個(gè)意志力不強(qiáng)的人來(lái)說(shuō)，這無(wú)疑是致命的打擊。
因此在尋早自己的理想時(shí)，要找一件自己感興趣的事作為自己的理想。
興趣是最好的老師，也只有當(dāng)你對(duì)那件事產(chǎn)生了興趣，你才會(huì)自己主動(dòng)去學(xué)習(xí)，專心去學(xué)習(xí)，也只有這樣你才會(huì)學(xué)有所成;第三大法寶是能吃苦。
因?yàn)椴还苣銖氖履膫€(gè)行業(yè)，要想成為那個(gè)行業(yè)的高手，就會(huì)面臨很多困難，遇到困難就要解決，在解決的過(guò)程中就會(huì)有許多苦頭在等你。
如果你連一點(diǎn)苦都吃不了，那前面所有的理想、興趣都是曇花一現(xiàn)，很快就沒(méi)了。
人吃五谷雜糧，難免會(huì)有一些病痛，這沒(méi)有多大過(guò)關(guān)系。
有可能
這些病痛會(huì)告訴你健康的可貴。
但要注意的是，保護(hù)好自己的心靈，不要讓它受到傷害。
而保護(hù)的最好方法就是在生活中磨練它，讓他變得堅(jiān)強(qiáng)。
這樣我們的一生才不會(huì)被生活中的困壓倒，才會(huì)走向成功的人生之路。
此致
敬禮
心理與健康廣播稿篇八
同學(xué)們：
微笑是人類共同的語(yǔ)言，人類需要微笑，每個(gè)人的生活需要微笑。若每個(gè)人都懂得微笑，學(xué)會(huì)微笑，經(jīng)常真正的微笑，我們的生活會(huì)更美好，我們的世界會(huì)更美好。
在學(xué)校，學(xué)生需要微笑的老師，教師的微笑是催開(kāi)蓓蕾的晶瑩甘露；教師的微笑是滋潤(rùn)學(xué)生心田的春風(fēng)；教師的微笑是開(kāi)啟學(xué)生智慧的鑰匙；教師的微笑是溫暖師生關(guān)系的.陽(yáng)光。教師的微笑，帶給學(xué)生的是無(wú)比溫暖的關(guān)愛(ài)，是無(wú)比溫馨的愜意。
同學(xué)們之間也需要微笑，你需要他的微笑，他也需要你的微笑。同學(xué)們可以通過(guò)微笑傳遞友善，熱愛(ài)，情誼；同學(xué)們可以讓微笑表達(dá)親切，豁達(dá)，包容。同學(xué)之間的微笑，先是將美好撒滿校園；同學(xué)們?cè)賹⑽⑿С鲂@，送給每個(gè)人，讓普天下民眾，讓地球村的村民們都能感受茁壯成長(zhǎng)的花朵的美麗。
古希臘哲學(xué)家蘇格拉底說(shuō)過(guò)一句著名的話，深入淺出地說(shuō)明了微笑的作用及重要。他說(shuō)：在世界上，除了陽(yáng)光，空氣，水和微笑，我們還需要什么呢是啊，人可以不要豪華的生活，奢侈的物質(zhì)享受；可是人不能離開(kāi)陽(yáng)光，空氣和水，而微笑就象陽(yáng)光，空氣和水一樣，對(duì)人不可缺少。
奇賓·當(dāng)斯是美國(guó)底特律最受歡迎的電臺(tái)節(jié)目主持人之一。他的節(jié)目收聽(tīng)率極高，他的知音不僅遍布底特律地區(qū)，而且遍及全美國(guó)。當(dāng)問(wèn)到人們?yōu)楹蜗矚g收聽(tīng)他的節(jié)目時(shí)，有的聽(tīng)眾說(shuō)，他的聲音帶著微笑；也有聽(tīng)眾說(shuō)，我們透過(guò)他的聲音看到了他的微笑。曾有聽(tīng)眾要求見(jiàn)見(jiàn)當(dāng)斯，想目睹他微笑的風(fēng)采。結(jié)果，這位聽(tīng)眾如愿以償了。他興奮地說(shuō)：當(dāng)斯，你的微笑和我們聽(tīng)到你的廣播時(shí)所想象的一模一樣。當(dāng)斯則說(shuō)，這份發(fā)自內(nèi)心的，穿透聲音的微笑，讓他收獲了意想不到的快樂(lè)。
珍妮是個(gè)普通的美國(guó)女孩。當(dāng)美國(guó)聯(lián)合航空公司招聘員工時(shí)，珍妮積極應(yīng)聘了。面試時(shí)，珍妮看到主考是背對(duì)著她的，珍妮不解其意，但還是微笑著自信而又愉快地回答了所有提問(wèn)。主考官很滿意地說(shuō)，珍妮，你的工作是通過(guò)電話與航空旅客打交道，主考也就背對(duì)著你，來(lái)感覺(jué)，體會(huì)你的聲音是否加進(jìn)了微笑，結(jié)果，我聽(tīng)到了微笑。這以后，工作中的珍妮，一直用微笑陪伴旅客。
微笑是最美麗的語(yǔ)言，是最明朗的表白。微笑是心底發(fā)出的，美麗的心語(yǔ)傳遞著友誼，友情；表達(dá)著友好，友善。此時(shí)，真可謂無(wú)聲勝有聲。
微笑是溫馨的太陽(yáng)，是柔和的燈光。微笑發(fā)自友善的心靈，美麗的心語(yǔ)，表達(dá)著溫和，溫暖；遞送著溫情，溫馨。此時(shí)，才會(huì)真切感受到溫煦在心田。
微笑是親切的問(wèn)候，是高雅的交往。微笑因由心靈發(fā)出而美麗，美麗的心語(yǔ)，遞送著親情，親密；傳播著親熱，親和。此時(shí)，就能體會(huì)到心里比蜜甜的滋味。
微笑是友善的關(guān)心，是由衷的信任。微笑從心懷釋放而顯珍貴，美麗的心語(yǔ)，透出的是愛(ài)撫，愛(ài)憐；顯露的是熱愛(ài)，熱情。此時(shí)，真是此情在人間，更是此情只有人間有。
微笑不是藝術(shù)，不是作秀，是發(fā)自美好心靈的直情表白，天然反映。
心理與健康廣播稿篇九
親愛(ài)的教師們、同學(xué)們：
大家中午好！
歡迎收聽(tīng)xx之聲。今日我們將和大家一齊來(lái)了解一下有關(guān)心理健康的常識(shí)。心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài)，大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個(gè)等級(jí)。
一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗(yàn)，適應(yīng)本事強(qiáng)，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動(dòng)，具有調(diào)節(jié)情緒的本事。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。
輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動(dòng)調(diào)節(jié)或經(jīng)過(guò)心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫忙，就會(huì)消除或緩解心理問(wèn)題，逐步恢復(fù)常態(tài)。
嚴(yán)重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時(shí)治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的心理疾病。
此刻，當(dāng)個(gè)初中生其實(shí)挺難的，每一天背著沉重的書(shū)包上學(xué)，還要經(jīng)歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。如果考得成績(jī)好，那么日日的辛苦就算沒(méi)有白費(fèi)；如果考得不好，那情景恐怕就有點(diǎn)兒“慘”了：教師的批評(píng)，同學(xué)間的攀比，異常是家里父母親的責(zé)難，就會(huì)一股腦兒地?fù)鋵⑦^(guò)來(lái)，讓你躲都沒(méi)處躲。此刻，社會(huì)上父母?jìng)儗?duì)于孩子的教育都十分上心，可是到底有多少家長(zhǎng)真正吃透了那里面的“機(jī)密”，能夠?qū)ψ晕液⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸，就不明白了。
初中生們?cè)鯓訄?jiān)持心理健康呢？
首先增強(qiáng)自信克服自卑。
有這樣一個(gè)初中生，他是個(gè)男孩子，在家里是個(gè)懂事、孝順的孩子，會(huì)干不少家務(wù)活兒，也能關(guān)心家里的人?？墒撬惶朴谥v話，上課不敢舉手發(fā)言，即使會(huì)回答的問(wèn)題，問(wèn)到他也是一言不發(fā)。為此，常常受到教師的批評(píng)。這樣，時(shí)間長(zhǎng)了，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向，不愛(ài)與同學(xué)、教師打交道，不能按時(shí)完成作業(yè)，最終發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度。當(dāng)媽媽的為此著急，和他談話時(shí)，發(fā)現(xiàn)他覺(jué)得自我什么都不行，教師也不喜歡，甚至覺(jué)得活著也沒(méi)什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個(gè)初中生之口，實(shí)在讓媽媽吃了一驚。
從這個(gè)男孩子身上反映出了心理健康上的問(wèn)題，一種嚴(yán)重的自卑心理。自卑心理是指一個(gè)人嚴(yán)重缺乏自信時(shí)的心理，是自信心的大敵。自卑不是天生而來(lái)的，往往是因?yàn)樽晕以u(píng)價(jià)不恰當(dāng)而逐漸構(gòu)成的，客觀上講是由于個(gè)人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。
自卑心理有以下種種表現(xiàn)：
1、遇到困難時(shí)，首先懷疑自我的本事。
2、辦起事來(lái)優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯(cuò)而被人譏笑。
3、常拿自我的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比。
4、做事總愛(ài)后悔，總覺(jué)辦得不如意?？朔员靶睦恚鸵⒆孕判?。
其次要意志堅(jiān)強(qiáng)克服困難。
此刻我們很多初中生都是處在父母親無(wú)微不至的關(guān)懷下，生活條件優(yōu)越，個(gè)人需求無(wú)不得到滿足。這樣的外界環(huán)境很容易讓自我感到世界就是這樣溫暖如春，就是這樣風(fēng)調(diào)雨順，一個(gè)人生活的道路從來(lái)就像北京的長(zhǎng)安街一樣，筆直而平坦。任何事物都有其兩面性，一方面，好的環(huán)境為自我的學(xué)習(xí)和生活創(chuàng)造了有利條件；另一方面，好的環(huán)境又使自我難以體驗(yàn)到困難與挫折。
害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn)：
1、學(xué)習(xí)成績(jī)不夠夢(mèng)想，也不再加勁努力，甘居中下游。
2、做事不能做到底，經(jīng)常知難而退，或者這山望著那山高，結(jié)果什么也做不成。
3、遇到困難，不是進(jìn)取想辦法，而是消極等待。
那么與害怕困難，缺乏毅力，缺乏堅(jiān)持性相反的一種心理狀態(tài)，就是有堅(jiān)強(qiáng)的意志，能夠不怕挫折，不怕困難。意志是什么呢？意志是一個(gè)人在想做一件事和做完這件事的過(guò)程中的心理狀態(tài)。在這個(gè)過(guò)程中，既能夠是進(jìn)取地去完成，也就是有自覺(jué)性，有堅(jiān)持性地完成。也能夠是消極的，那就是害怕困難，依靠別人等等。歸納起來(lái)，有意志、有堅(jiān)持性的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn)：
1、對(duì)自我所做的事，如果已經(jīng)認(rèn)定是正確的，有價(jià)值的，并且是能夠做到的，那么就要從開(kāi)始到結(jié)束，堅(jiān)持到底，把事情做完。
2、不怕困難，并且千方百計(jì)地去克服困難。
3、善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，最終到達(dá)目的。
不怕困難，勇于克服困難的過(guò)程就好比爬山，當(dāng)一座高山等待我們攀登時(shí)，眼望著煙云環(huán)繞的山峰，就要鼓勵(lì)自我，必須要爬上頂峰，山路是靠人一步步走的。當(dāng)爬至半山，精疲力竭之時(shí)，是止步不前，還是咬牙繼續(xù)前進(jìn)？有時(shí)候，在最想打退堂鼓時(shí)，最需要堅(jiān)持一下的勇氣，一旦超越了這個(gè)“極限”，也就戰(zhàn)勝了自我，那么等待在面前的就是無(wú)限風(fēng)光了！
今日的廣播到此結(jié)束。再見(jiàn)。
心理與健康廣播稿篇十
微笑是人類共同的語(yǔ)言，人類需要微笑，每個(gè)人的生活需要微笑。若每個(gè)人都懂得微笑，學(xué)會(huì)微笑，經(jīng)常真正的微笑，我們的生活會(huì)更美好，我們的世界會(huì)更美好。
在學(xué)校，學(xué)生需要微笑的老師，教師的微笑是催開(kāi)蓓蕾的晶瑩甘露；教師的微笑是滋潤(rùn)學(xué)生心田的春風(fēng)；教師的微笑是開(kāi)啟學(xué)生智慧的鑰匙；教師的微笑是溫暖師生關(guān)系的陽(yáng)光。教師的微笑，帶給學(xué)生的是無(wú)比溫暖的關(guān)愛(ài)，是無(wú)比溫馨的愜意。
同學(xué)們之間也需要微笑，你需要他的微笑，他也需要你的微笑。同學(xué)們可以通過(guò)微笑傳遞友善，熱愛(ài)，情誼；同學(xué)們可以讓微笑表達(dá)親切，豁達(dá)，包容。同學(xué)之間的微笑，先是將美好撒滿校園；同學(xué)們?cè)賹⑽⑿С鲂@，送給每個(gè)人，讓普天下民眾，讓地球村的村民們都能感受茁壯成長(zhǎng)的花朵的美麗。
古希臘哲學(xué)家蘇格拉底說(shuō)過(guò)一句著名的話，深入淺出地說(shuō)明了微笑的作用及重要。他說(shuō)：在世界上，除了陽(yáng)光，空氣，水和微笑，我們還需要什么呢 是啊，人可以不要豪華的生活，奢侈的物質(zhì)享受；可是人不能離開(kāi)陽(yáng)光，空氣和水，而微笑就象陽(yáng)光，空氣和水一樣，對(duì)人不可缺少。
奇賓·當(dāng)斯是美國(guó)底特律最受歡迎的電臺(tái)節(jié)目主持人之一。他的節(jié)目收聽(tīng)率極高，他的知音不僅遍布底特律地區(qū)，而且遍及全美國(guó)。當(dāng)問(wèn)到人們?yōu)楹蜗矚g收聽(tīng)他的節(jié)目時(shí)，有的聽(tīng)眾說(shuō)，他的聲音帶著微笑；也有聽(tīng)眾說(shuō)，我們透過(guò)他的聲音看到了他的微笑。曾有聽(tīng)眾要求見(jiàn)見(jiàn)當(dāng)斯，想目睹他微笑的風(fēng)采。結(jié)果，這位聽(tīng)眾如愿以償了。他興奮地說(shuō)：當(dāng)斯，你的微笑和我們聽(tīng)到你的廣播時(shí)所想象的一模一樣。當(dāng)斯則說(shuō)，這份發(fā)自內(nèi)心的，穿透聲音的微笑，讓他收獲了意想不到的快樂(lè)。
珍妮是個(gè)普通的美國(guó)女孩。當(dāng)美國(guó)聯(lián)合航空公司招聘員工時(shí)，珍妮積極應(yīng)聘了。面試時(shí)，珍妮看到主考是背對(duì)著她的，珍妮不解其意，但還是微笑著自信而又愉快地回答了所有提問(wèn)。主考官很滿意地說(shuō)，珍妮，你的工作是通過(guò)電話與航空旅客打交道，主考也就背對(duì)著你，來(lái)感覺(jué)，體會(huì)你的聲音是否加進(jìn)了微笑，結(jié)果，我聽(tīng)到了微笑。這以后，工作中的珍妮，一直用微笑陪伴旅客。
微笑是最美麗的語(yǔ)言，是最明朗的表白。微笑是心底發(fā)出的，美麗的心語(yǔ)傳遞著友誼，友情；表達(dá)著友好，友善。此時(shí)，真可謂無(wú)聲勝有聲。
微笑是溫馨的太陽(yáng)，是柔和的燈光。微笑發(fā)自友善的心靈，美麗的心語(yǔ)，表達(dá)著溫和，溫暖；遞送著溫情，溫馨。此時(shí)，才會(huì)真切感受到溫煦在心田。
微笑是親切的問(wèn)候，是高雅的交往。微笑因由心靈發(fā)出而美麗，美麗的心語(yǔ)，遞送著親情，親密；傳播著親熱，親和。此時(shí)，就能體會(huì)到心里比蜜甜的滋味。
微笑是友善的關(guān)心，是由衷的信任。微笑從心懷釋放而顯珍貴，美麗的心語(yǔ)，透出的是愛(ài)撫，愛(ài)憐；顯露的是熱愛(ài)，熱情。此時(shí)，真是此情在人間，更是此情只有人間有。
微笑不是藝術(shù)，不是作秀，是發(fā)自美好心靈的直情表白，天然反映。
心理與健康廣播稿篇十一
同學(xué)們：
大家好！
又是一年一度的五月，大三又陷入了對(duì)將來(lái)工作無(wú)法預(yù)料的茫然之中。這期廣播稿院心協(xié)為大三獻(xiàn)上了一份大餐——《大三在校學(xué)生該如何面對(duì)就業(yè)壓力》。
大學(xué)生就業(yè)問(wèn)題，首先是個(gè)心理問(wèn)題，其次才是能力問(wèn)題。近幾年來(lái)，在高年級(jí)大學(xué)生出現(xiàn)一種極為普遍的心理現(xiàn)象：進(jìn)入大三后，同學(xué)們開(kāi)始越來(lái)越多地談?wù)摦厴I(yè)后的選擇。是考研、出國(guó)還是找工作？除極少數(shù)同學(xué)目標(biāo)明確外，大多數(shù)同學(xué)對(duì)畢業(yè)選擇感到茫然。奇怪的是，同學(xué)們開(kāi)始漸漸逃避談?wù)撨@些話題，就像逃避瘟疫一樣。每當(dāng)有人不經(jīng)談起這個(gè)話題，或不由自主想到畢業(yè)后的去留，心里就會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮、憂郁、恐懼。我們把這種心理成為“就業(yè)恐懼”。經(jīng)認(rèn)真調(diào)查和深入溝通，就業(yè)壓力分別來(lái)自于以下七個(gè)方面的因素：
受全球金融風(fēng)暴的`影響，很多學(xué)校的就業(yè)部門(mén)、老師、大四學(xué)生或多或少都在談?wù)撨@些影響，再加上網(wǎng)絡(luò)上、報(bào)紙上等等到處都是這些新聞，讓很多學(xué)弟學(xué)妹們也都有一種就業(yè)“寒冬”來(lái)臨的感覺(jué)，所以對(duì)自己將來(lái)的就業(yè)感到特別擔(dān)憂。
很多大三的學(xué)生朋友對(duì)自身的認(rèn)識(shí)還是非常不夠，不知道自己的能力是什么？不知道自己能做什么？不知道想做什么？不知道自己以后愿意從事什么職業(yè)；以后自己憑什么核心能力求職、發(fā)展等等？其實(shí)這些早就要搞清楚的，如果自己想去哪里都不知道，那肯定是哪里都去不了的。要抓緊時(shí)間先弄清楚自己啊。
這個(gè)問(wèn)題其實(shí)不應(yīng)該出現(xiàn)在這個(gè)階段。這應(yīng)該是大一的時(shí)候就要解決的事情，拖到現(xiàn)在都還沒(méi)有解決。現(xiàn)在有很多這樣的大三在校學(xué)生。其中有一個(gè)學(xué)生的案例是這樣的。通信工程專業(yè)，自己不知道以后出去可以做什么工作，他的爸爸可以將他弄到一個(gè)移動(dòng)公司上班，但他又不清楚移動(dòng)公司要干啥。大家請(qǐng)注意，他對(duì)于自己的專業(yè)根本就不懂，完全不知道他的專業(yè)培養(yǎng)的是什么人才。這是多么可怕的事實(shí)啊，大三了，就要畢業(yè)了，還不知道學(xué)這個(gè)專業(yè)是能做什么。怎么辦？那就要充分利用身邊的老師、朋友、同學(xué)、網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行調(diào)查，寫(xiě)一份關(guān)于通信工程專業(yè)的調(diào)查報(bào)告。盡快搞明白自己畢業(yè)后可以做什么？不然的話后果不堪設(shè)想。當(dāng)然，這只是就業(yè)路上的一步而己。
很多大三的學(xué)生通過(guò)很多的渠道知道現(xiàn)在的壓力，知道自己要努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)、積極鍛煉提高自己各方面的能力，而且還滿懷信心的做了很多計(jì)劃。僅僅是計(jì)劃，很少人能夠排除萬(wàn)難貫徹下去，真正按計(jì)劃執(zhí)行并適時(shí)調(diào)整。所以，我們建議這些同學(xué)多與身邊的朋友交流，大家互相監(jiān)督鼓勵(lì)。提高執(zhí)行力，不要老是空想。
這是相當(dāng)重要的一個(gè)特質(zhì)，現(xiàn)在很多大三的學(xué)生都愿意到社會(huì)上參加一些社會(huì)實(shí)踐或是兼職，但是這樣的機(jī)會(huì)也不是人人都能把握的。所以很多人遇到一些失敗后，選擇放棄。從而就一直沒(méi)有與社會(huì)有太多的接觸，沒(méi)有太多經(jīng)驗(yàn)，也為以后的求職設(shè)了一些障礙。
當(dāng)然也有很多的對(duì)自己充滿自信，堅(jiān)持不懈的人，他們經(jīng)常能夠做一些力所能及的社會(huì)事務(wù)，讓自己積累人脈、經(jīng)驗(yàn)等等，在畢業(yè)求職時(shí)增添一些砝碼。參與社會(huì)實(shí)踐是非常重要的活動(dòng)，一定要好好利用。很多學(xué)生就是利用這樣的機(jī)會(huì)解決工作問(wèn)題的。在這個(gè)時(shí)期會(huì)遇到很多的困難或是阻礙，但是一定要堅(jiān)持。只有堅(jiān)持，才會(huì)有好的結(jié)果。
經(jīng)常參加一些學(xué)校組織的針對(duì)學(xué)長(zhǎng)的校園招聘會(huì)，多了解一些這方面的知識(shí)，看看與自己專業(yè)相關(guān)的企業(yè)或是自己感興趣的崗位的招聘情況，對(duì)比一下自身的差距，可能的話還可以利用這些機(jī)會(huì)與招聘官員聊一聊，掌握一些一線信息，讓自己接下來(lái)的努力是有方向的。
或是有一些是要出國(guó)求學(xué)的，這些又另當(dāng)別論了，不管時(shí)事如何變化，自己的事情還得自己辦，所以，不要怨天尤人，努力做好現(xiàn)在的自己是最重要的。加油！因此，我們?yōu)榇蠹艺砗涂偨Y(jié)了一些方法送給大家。
大學(xué)生要轉(zhuǎn)變畢業(yè)觀念，調(diào)適畢業(yè)心態(tài)。大學(xué)生群體是個(gè)體由青年期到成年期成長(zhǎng)過(guò)程中一個(gè)特殊的群體，他們集多種特殊性于一身，存在著多重價(jià)值觀、人格的再構(gòu)成等心理內(nèi)在原因，同時(shí)存在著環(huán)境中誘發(fā)因素的作用，使得大學(xué)生的心理健康狀況比其他群體要低，一般的觀點(diǎn)認(rèn)為大學(xué)生畢業(yè)期的心理問(wèn)題主要有挫折心理、從眾心理、嫉妒心理、羞怯心理、盲目攀比心理、自卑心理、依賴心理等。特別是挫折心理，對(duì)大學(xué)生畢業(yè)影響最大。
觀念是行動(dòng)的先導(dǎo)。大學(xué)生要改變錯(cuò)誤的自我認(rèn)知和社會(huì)認(rèn)知，加強(qiáng)自我理解與分析的能力培養(yǎng)，以平常心面對(duì)畢業(yè)形勢(shì)，冷靜地做出選擇；要孕育真、善、美的感受，保持良好心境；要排除諸如不滿、嫉妒、焦慮、恐懼等負(fù)性情感對(duì)正常思維、決策的干擾；要打破傳統(tǒng)意義上的畢業(yè)"一錘定終生"的陳舊畢業(yè)觀念，建立新型的畢業(yè)觀，強(qiáng)化擇業(yè)的自主意識(shí)，樹(shù)立正確的畢業(yè)觀。
應(yīng)屆畢業(yè)生面對(duì)畢業(yè)形勢(shì)，回避的應(yīng)對(duì)方式雖然可以緩和焦慮程度，但作為一種消極的方式因?yàn)闆](méi)有真正解決畢業(yè)問(wèn)題，長(zhǎng)此以往是要付出較大代價(jià)的，焦慮源并不會(huì)因此自動(dòng)消失，反而會(huì)對(duì)本人糾纏不休，不定期還會(huì)出現(xiàn)，所以必須隨時(shí)戒備。如果我們一味地自怨自悔，只能繼續(xù)滋生失望的心理，戕殺自信心；如果我們反復(fù)玩味挫折，咀嚼挫折帶來(lái)的痛苦，只能使自己更加心灰意冷，舉步不前。面對(duì)全新的社會(huì)環(huán)境和嚴(yán)峻的畢業(yè)形勢(shì)，心理挫折不可避免，但因噎廢食，給自己貼上失敗的標(biāo)簽，徘徊在失敗的陰影中的做法不可取。大學(xué)生要進(jìn)行心理調(diào)適，克服焦慮心理，關(guān)鍵是要轉(zhuǎn)變畢業(yè)的思想觀念。應(yīng)屆畢業(yè)生要打破傳統(tǒng)的事事求穩(wěn)、事事求順的思想，樹(shù)立市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的觀念。我們生活在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)中，競(jìng)爭(zhēng)就要伴隨自己一生。應(yīng)屆畢業(yè)生求職過(guò)程就是競(jìng)爭(zhēng)過(guò)程，即使你得到了比較理想的職業(yè)，如果缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，不再繼續(xù)努力，也會(huì)失去這個(gè)工作。有競(jìng)爭(zhēng)就會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)，確立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，不怕風(fēng)險(xiǎn)和挫折，焦慮心理就會(huì)得到緩解。面對(duì)畢業(yè)焦慮，進(jìn)行理性思考是基礎(chǔ)，根據(jù)情況的變化更新自己的思想觀念是關(guān)鍵。
1、認(rèn)真對(duì)待角色轉(zhuǎn)變。從走出校園的那一刻起，你就不再是一個(gè)“孩子”了，所以你不能再像孩子那樣任性、為所欲為，戒掉對(duì)他人的依賴性吧。作為一個(gè)獨(dú)立的“社會(huì)人”，你要從心理上盡快成熟起來(lái)，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，并且盡可能在經(jīng)濟(jì)上獨(dú)立起來(lái)。
2、準(zhǔn)確為自己定位。認(rèn)清自己是一件困難的事，但你必須努力去做。因?yàn)橹挥辛私庾约汉?，你才能客觀地評(píng)價(jià)自己，以一種理性的態(tài)度為自己規(guī)劃未來(lái)——這對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都很重要。
3、做好吃苦的準(zhǔn)備。不管你之前的路走得多么一帆風(fēng)順，這一刻起，請(qǐng)你做好吃苦的準(zhǔn)備，因?yàn)樯畹穆?，總是以曲折的姿?shì)向前延伸的。每個(gè)人在前行的路上，都會(huì)遇到困難和挫折，這一點(diǎn)你不用懷疑，你能做的，就是從信念上戰(zhàn)勝自己，然后迎難而上。
4、不要指望一步登天。欲速則不達(dá)，任何事情都不可能一蹴而就。每一個(gè)成功都是一個(gè)一個(gè)腳步走過(guò)來(lái)的，所以，初入社會(huì)的你，請(qǐng)放棄那些一步登天的幻想。腳踏實(shí)地，做好自己的事才是最重要的。
5、告訴自己：永不放棄。涉世之初，你要學(xué)習(xí)的東西很多，包括工作能力的提升、人際關(guān)系的改善等等；你要面對(duì)的東西也很多，包括生活的壓力、職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)等等。不管怎樣，請(qǐng)你學(xué)會(huì)告訴自己，永不放棄。因?yàn)?，再?jiān)持一下，希望就會(huì)在下一個(gè)拐角出現(xiàn)。
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接下來(lái)在一首動(dòng)聽(tīng)的旋律中結(jié)束我們今天的廣播。親愛(ài)的同學(xué)們，我們下期再見(jiàn)！
（音樂(lè)）
心理與健康廣播稿篇十二
素質(zhì)是什么？素質(zhì)是一個(gè)民族、一個(gè)國(guó)家綜合實(shí)力、整體實(shí)力的重要組成部分。從一定意義上來(lái)說(shuō)，民族間、國(guó)家間的競(jìng)爭(zhēng)，就是國(guó)民素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。
素質(zhì)，最初是生理學(xué)的一個(gè)專門(mén)術(shù)語(yǔ)，指人體總的生理特點(diǎn)、條件和狀態(tài)，以及人體各個(gè)組成部分的心理基礎(chǔ)和質(zhì)量。
將這一概念擴(kuò)大到人的社會(huì)行為和社會(huì)屬性，就是個(gè)人或組織進(jìn) 行各種活動(dòng)所要憑借的自身內(nèi)在條件，是導(dǎo)致自我或組織優(yōu)劣強(qiáng)弱、活動(dòng)成敗得失等結(jié)果的所有內(nèi)在條件或內(nèi)因的總稱。人的素質(zhì)也有著化學(xué)元素那樣的基本構(gòu)成，主要包括：知、信、德、美、樂(lè)、健、情等。
知，是人的素質(zhì)中帶有基礎(chǔ)性，前提性的重要方面。我們的祖先非常重視“知”，認(rèn)為不知就是愚昧。一部《論語(yǔ)》，用到“知”字處竟達(dá)116次之多。“知”的重要，可見(jiàn)一斑。
信，即信仰、信念，它是人生的航標(biāo)和燈塔。人是信什么才去追求什么，無(wú)信不成人生?！靶拧?，對(duì)人的行為選擇、力度起著根本性的決定作用。很難設(shè)想，無(wú)信仰、無(wú)信念的人能走向成功。
德，是一種社會(huì)關(guān)系。人我關(guān)系的合理判斷和軟性規(guī)則，其中重要的就是“知尊”、“知恥”。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)日益發(fā)達(dá)的現(xiàn)代社會(huì)，道德也是可靠有效的一種資本。誠(chéng)信便是美德。
美，是人的一種天性。美，使人類有了藝術(shù)，有了儀表，有了范式，有了約束?！皭?ài)美之心，人皆有之”，但是以何為美，則有高下之分，雅俗之別。人的相貌、儀表、手勢(shì)、風(fēng)度都能給人以美的感受，若不辨美丑，也是“是非不分”。
樂(lè)，是人的一種本能。樂(lè)有“娛樂(lè)”、“愚樂(lè)”之分。樂(lè)在心神性情之上，使人健康、歡喜；樂(lè)在蠻野宣泄之上，則愚蠢無(wú)聊?？鞓?lè)是一種沸騰的情緒、情感。樂(lè)看似外表顯露，其實(shí)展示內(nèi)心，體現(xiàn)素質(zhì)。樂(lè)在高雅情趣，幸福心間。
健，是指心理與身體的健康、健全。心身健康對(duì)人的思維、情感、態(tài)度、行為、精神都起著重大而根本性的作用。所以說(shuō)，心身健康是一個(gè)人的本錢，是人的重要素質(zhì)，也是人的基本追求。
情，是一種熱能。感情會(huì)發(fā)熱，激情能燃燒，無(wú)情則冰冷。人生的太陽(yáng)會(huì)不斷變化。情感有投向問(wèn)題，這一“投向”對(duì)一個(gè)人的“人生路向”、“價(jià)值取向”猶如一個(gè)自動(dòng)開(kāi)關(guān)。
由眾多“個(gè)體”素質(zhì)的提高和影響，能夠形成一種氛圍、一種環(huán)境、一種磁場(chǎng)、一種引力、一種境界。這便是一個(gè)組織、一個(gè)民族，一個(gè)國(guó)家的整體素質(zhì)。
黨和政府大力倡導(dǎo)“素質(zhì)教育”，全面推進(jìn)“素質(zhì)教育”，明確要求“中小學(xué)要由”應(yīng)試教育“轉(zhuǎn)向全面提高國(guó)民素質(zhì)的軌道”。教育，就要著眼于全面提高學(xué)生的基本素質(zhì)。
現(xiàn)代社會(huì)，乃至未來(lái)社會(huì)都是以個(gè)人素質(zhì)全面發(fā)展為基礎(chǔ)的社會(huì)。素質(zhì)，對(duì)于我們正在成長(zhǎng)的青少年學(xué)生十分重要。我們要在成長(zhǎng)的過(guò)程中日積月累，大力提高素質(zhì)，不斷增強(qiáng)素質(zhì)?！安环e跬步，無(wú)以致千里”；“不積小流，無(wú)以成江河”；“莫以善小而不為，莫以惡小而為之”。這些都在警示我們，注重從一點(diǎn)一滴上去積累增強(qiáng)素質(zhì)，去提高自己的全面素質(zhì)。
心理與健康廣播稿篇十三
“關(guān)注心靈，關(guān)注健康。讓我們一起聆聽(tīng)來(lái)自心靈的聲音?！庇H愛(ài)的同學(xué)們，大家好！這里是由我校心理咨詢室和校廣播臺(tái)聯(lián)合推出的“知心姐姐”欄目。今天我們的欄目是想和大家一起來(lái)了解一下有關(guān)心理健康的常識(shí)。有的同學(xué)不清楚什么是心理健康。其實(shí)心理健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個(gè)等級(jí)。地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動(dòng)，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。
一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗(yàn)，適應(yīng)能力強(qiáng)，善于與別人相處，能較好生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。
輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動(dòng)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)或通過(guò)心理輔導(dǎo)專業(yè)人員，比如邢老師的幫助，就會(huì)消除或緩解心理問(wèn)題，逐步恢復(fù)到正常的狀態(tài)。
嚴(yán)重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理功能失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時(shí)治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的心理疾病。
學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是:智力正常；情緒穩(wěn)定、意志正常；適應(yīng)良好；良好的自我意識(shí)。
俊并且很聰明，但卻是個(gè)駝子，這個(gè)缺點(diǎn)使他非常自卑。有一天，國(guó)王請(qǐng)了全國(guó)最好的雕刻家，刻了一座王子的雕像。刻出來(lái)的雕像沒(méi)有駝背，背是其實(shí)說(shuō)實(shí)話，當(dāng)個(gè)小學(xué)生其實(shí)挺難的，每天背著沉重的書(shū)包上學(xué)，還要經(jīng)歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。如果考得成績(jī)好，那么日日的辛苦就算沒(méi)有白費(fèi)；如果考得不好，那情況恐怕就有點(diǎn)兒“慘”了：老師的批評(píng)，同學(xué)間的攀比，特別是家里父母親的責(zé)難，就會(huì)一股腦兒地?fù)溥^(guò)來(lái)，讓你躲都沒(méi)處躲。在這種情況下，我們?cè)鯓颖３中睦斫】的?？今天“知心姐姐”跟大家分享一條經(jīng)驗(yàn)，那就是“增強(qiáng)自信，克服自卑”。
自卑心理是指一個(gè)人嚴(yán)重缺乏自信時(shí)的心理，是自信心的大敵。自卑不是天生而來(lái)的，往往是因?yàn)樽晕以u(píng)價(jià)不恰當(dāng)而逐漸形成的，客觀上講是由于個(gè)人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。
1.遇到困難時(shí)，首先懷疑自己的能力。
2.辦起事來(lái)優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯(cuò)而被人嘲笑。
3.常拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比。
4.做事總愛(ài)后悔，總覺(jué)辦得不如意。
同學(xué)們，如果你有三種以上的表現(xiàn)，那你可能也存在自卑心理了。自卑不但影響我們的生活、學(xué)習(xí)、交友，還影響自己對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。那怎么克服自卑心理呢？這里邢老師給大家講一個(gè)故事。傳說(shuō)有一位王子，長(zhǎng)得十分英直挺挺的。國(guó)王將此雕像矗立在王子的王宮前。當(dāng)王子看到此雕像時(shí)，他心中產(chǎn)生了一種震撼。幾個(gè)月之后，百姓們說(shuō)：“王子的駝背不像以前那么嚴(yán)重了?！碑?dāng)王子聽(tīng)到這些，他內(nèi)心受到了鼓舞。終于有一天，奇跡出現(xiàn)了。當(dāng)王子站立時(shí)，背直挺挺了，與雕像一樣。
同學(xué)們，聽(tīng)完這個(gè)故事，你有什么感受嗎？關(guān)注自己的內(nèi)心，為自己樹(shù)立明確的目標(biāo)，全心關(guān)注于你所期望的目標(biāo)上，并時(shí)時(shí)加以留意，終有一天你將看到自己內(nèi)心所期望的成果。世界上沒(méi)有兩片完全一樣的葉子，十根手指頭也有長(zhǎng)有短，我們每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體，都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，如果你只看到自己的缺點(diǎn)而沒(méi)有看到自己的優(yōu)點(diǎn)，或者拿自己的缺點(diǎn)去跟別人的優(yōu)點(diǎn)做比較，那就容易陷入自卑，這樣對(duì)自己是不是很不公平呢？自卑使人意志消沉，長(zhǎng)此下去，肯定會(huì)陷入生活的深谷，摔得慘烈，倒不如保持勇氣一搏。生活中，樹(shù)立目標(biāo)，編制期望的藍(lán)圖，全心全意投入你的奮斗目標(biāo)中，你將會(huì)獲得自信與成功。
由于時(shí)間的原因，今天就和大家談到這兒，第一期的“邢老師信箱”欄目就要與大家說(shuō)再見(jiàn)了！最后有一首歌送給大家，謝謝你們的收聽(tīng)，歡迎大家繼這個(gè)續(xù)關(guān)注欄目，下周的同一時(shí)間再見(jiàn)！
心理與健康廣播稿篇十四
5·25心理健康日 20xx年5月25日，為引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康，首屆大學(xué)生心理健康節(jié)"我愛(ài)我——給心理一片晴空"在北京師范大學(xué)拉開(kāi)帷幕?；顒?dòng)先后得到十多所高校響應(yīng)，獲得了一定的社會(huì)影響力。并經(jīng)有關(guān)部門(mén)批準(zhǔn)，確定5月25日為“北京大學(xué)生心理健康日”?！?25”是“我愛(ài)我”的諧音，對(duì)此，發(fā)起人的解釋是：愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人。20xx年團(tuán)中央學(xué)校部、全國(guó)學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國(guó)大中學(xué)生心理健康節(jié)。
把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)。長(zhǎng)久以來(lái)，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動(dòng)當(dāng)然是5月。其次，鑒于大中學(xué)生缺乏對(duì)心理健康知識(shí)的了解，由此導(dǎo)致缺乏對(duì)自己心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，所以，“心理健康日”活動(dòng)就是要提醒大中學(xué)生珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己。其核心內(nèi)容是：關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自我；關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)；進(jìn)而關(guān)愛(ài)別人，關(guān)愛(ài)社會(huì)。
中學(xué)生對(duì)心理健康的概念很模糊，甚至有誤解，有些同學(xué)認(rèn)為不到藥物治療的程度，就不是心理問(wèn)題。其實(shí)不然，例如：剛剛步入中學(xué)的新生在面對(duì)新環(huán)境時(shí)容易產(chǎn)生適應(yīng)不良和人際交往問(wèn)題；中、高年級(jí)同學(xué)則以情感問(wèn)題和自我成長(zhǎng)問(wèn)題為主；而畢業(yè)生主要是考試壓力等問(wèn)題。所以引導(dǎo)中學(xué)生形成心理健康意識(shí)，提高自我調(diào)適能力具有重要意義。
我校將每年5月定為學(xué)校心理健康教育月，本屆活動(dòng)月主題為：“和諧心靈，健康成長(zhǎng)”。期間，學(xué)校將圍繞學(xué)生自我認(rèn)知、社會(huì)交往、生涯發(fā)展等心理健康主題舉辦系列活動(dòng)，旨在普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生心理健康意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生心理管理能力，引導(dǎo)學(xué)生身心健康發(fā)展，建設(shè)心理和諧校園。
首先，心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)知識(shí)對(duì)學(xué)習(xí)大有益處，它可以促進(jìn)學(xué)生對(duì)自身的認(rèn)識(shí)提高自我教育的能力。如果中學(xué)生學(xué)習(xí)了心理學(xué)的知識(shí)以后，能按心理學(xué)規(guī)律去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)有較大的提高。比如：學(xué)習(xí)了記憶的規(guī)律，就可以解決記不住，記不牢以及死記硬背的問(wèn)題；學(xué)習(xí)了有意注意的規(guī)律，就可以解決上課不專心，開(kāi)小差的問(wèn)題；學(xué)習(xí)了思維規(guī)律就可以使思維開(kāi)闊、更敏銳、更富有創(chuàng)造性，還可以通過(guò)情緒調(diào)節(jié)，緩解考前緊張，輕松上考場(chǎng)。
其次，心理學(xué)知識(shí)還可以解答中學(xué)生在思想上和生活上的疑難問(wèn)題，從而達(dá)到自我認(rèn)識(shí)、自我發(fā)展、自我完善。比如，學(xué)習(xí)了有關(guān)性格的知識(shí)，就可以對(duì)自身的性格有所了解，從而矯正自己性格中不良的一面，鍛煉和完善自己的人格；學(xué)習(xí)了情感的知識(shí)，可以使自己有效調(diào)節(jié)情緒、升華情感；學(xué)習(xí)了青春期的心理問(wèn)題，可以了解青少年在青春斯的心理變化規(guī)律，從而主動(dòng)掌握自己的心理發(fā)展，安全順利地度過(guò)青春發(fā)育期。
質(zhì)、性格的同學(xué)采取相應(yīng)的態(tài)度和交往方式，從而防止不必要的矛盾，增進(jìn)與同學(xué)之間的友誼。
總之，心理學(xué)的應(yīng)用非常廣泛，滲透到各行各業(yè)當(dāng)中，不論學(xué)生將來(lái)從事什么樣的工作，現(xiàn)在學(xué)一些心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)都是有益的，將來(lái)的祖國(guó)建設(shè)和社會(huì)發(fā)展需要心理素質(zhì)較高的一代青年。為了我們的現(xiàn)在和將來(lái)，應(yīng)該學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理學(xué)。
心理健康與身體健康同樣重要 如果你問(wèn)一位中學(xué)生"你健康嗎？"他也許會(huì)說(shuō)："我當(dāng)然健康，瞧，我壯得像頭小牛犢，從沒(méi)生過(guò)病。"可是健康不應(yīng)只指體格健壯與否，還應(yīng)包括心理健康在內(nèi)。嚴(yán)格地說(shuō)，只有體格健康還算不上是健康，聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào)："健康的一半是心理健康！"健康不僅是指一個(gè)人沒(méi)有疾病，而且是指一個(gè)人有良好的身體、精神以及社會(huì)適應(yīng)的狀態(tài)。也就是說(shuō)，健康與否應(yīng)從身體、精神以及社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面來(lái)評(píng)價(jià)?，F(xiàn)在不少中學(xué)生存在著一些心理問(wèn)題，如膽小、憂郁、孤僻、依賴、人際關(guān)系不良等。那么，怎樣才算心理健康呢？心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？生理健康的指標(biāo)較明確，判定容易一些，而心理健康的判定便較為困難，因?yàn)樾睦斫】稻哂忻黠@的相對(duì)性和模糊性。
心理健康是比較而言的，絕對(duì)的健康是不存在的，人們都處在健康和極不健康中間的某一點(diǎn)上，而且人的心理健康狀態(tài)是動(dòng)態(tài)變化的，而非靜止不動(dòng)的。人的心理狀態(tài)既可以從較不健康變成健康，又可以從相對(duì)健康變得不那么健康，因此，心理健康與否是反映某一段時(shí)間內(nèi)的特定狀態(tài)，而不應(yīng)認(rèn)為是固定的和永遠(yuǎn)不變的。另外，一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些行為和心理問(wèn)題，并不意味著心理一定不健康。應(yīng)根據(jù)較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)存在的狀態(tài)，而不是一時(shí)或偶爾的現(xiàn)象，來(lái)斷定心理是否健康。心理健康標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)發(fā)展的、文化的概念，會(huì)隨著社會(huì)的發(fā)展變化而發(fā)展變化，也因不同的社會(huì)文化背景而有所差異。
1.有正確的自我概念，能了解自我，悅納自我，能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值。
2.樂(lè)于學(xué)習(xí)、工作和生活，保持樂(lè)觀積極的心理狀態(tài)。
3.善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系，樂(lè)于交往，尊重友誼
4.情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀，能適度的表達(dá)和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)。
5.保持健全的人格。
6.面對(duì)挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防御機(jī)制。
7.熱愛(ài)生活、熱愛(ài)集體，有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和社會(huì)責(zé)任感。
8.心理特點(diǎn)、行為方式符合年齡特征。
9.能與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持良好的接觸與適應(yīng)。
10.有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過(guò)強(qiáng)的逆反狀態(tài)。
心理與健康廣播稿篇十五
時(shí)間飛速而過(guò)，本學(xué)期時(shí)間又過(guò)半，本周就要進(jìn)行期中考試了，同學(xué)們都在認(rèn)真復(fù)習(xí)功課，準(zhǔn)備參加期中考試；摩拳擦掌，要考出高水平，好成績(jī)。
面對(duì)期中考試，應(yīng)該如何復(fù)習(xí)功課 又應(yīng)該如何準(zhǔn)備考試呢
在復(fù)習(xí)功課中激發(fā)自己的靈氣和智慧。
有人曾這樣評(píng)價(jià)我們這個(gè)民族："他們永遠(yuǎn)是不缺乏想象力的，缺的只是原創(chuàng)力"。復(fù)習(xí)功課對(duì)于同學(xué)們來(lái)說(shuō)，有時(shí)就等同于一種機(jī)械運(yùn)動(dòng)：上課——下課；看書(shū)——做題，不斷重復(fù)，無(wú)止無(wú)境。很多同學(xué)已經(jīng)習(xí)慣了這種機(jī)械運(yùn)動(dòng)，并認(rèn)為復(fù)習(xí)功課就是要這樣機(jī)械，熬過(guò)期中考試就是勝利。
我們每個(gè)同學(xué)在復(fù)習(xí)功課中怎么能沒(méi)有想法，沒(méi)有感覺(jué)呢 怎么能把自己的靈氣和智慧抹掉呢 我們應(yīng)該努力在復(fù)習(xí)功課中激發(fā)出我們每個(gè)人的靈氣和智慧。
比如說(shuō)，在復(fù)習(xí)中要形成一個(gè)知識(shí)的框架，按照每個(gè)單元，每節(jié)課的主題整理知識(shí)點(diǎn)的線索，并與考試常用材料和問(wèn)題的類型對(duì)照整理。就是做題，也要挑好題做，多找一些往年本年級(jí)的各科試卷，獨(dú)立做上面的考題，這樣既做到了做好題又熟悉了期中考試的題型。
在期中考試中激發(fā)自己的勇氣和自信。
首先是要擁有在期中考試獲勝的勇氣，一股戰(zhàn)而勝之的勇氣。我們不否認(rèn)自己的短處，缺陷，不足，但我們更要激發(fā)出自己的潛能，揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮出自己的最高水平，最大能力。許多時(shí)候，許多事情，我們初看做不到，做不好，但只要激發(fā)出自己的潛力，鼓起真正的勇氣，其結(jié)果連你自己都會(huì)吃驚，成功，大大成功。在我們面前存在著無(wú)限可能，優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)經(jīng)常處于不斷交換當(dāng)中。千軍對(duì)壘，勇者勝。
再者，要具備在期中考試中取得成功的自信。相信自己的知識(shí)在不斷增加，基礎(chǔ)在不斷夯實(shí)，"相信我能行"，"只要努力，我一定能做到"，不要認(rèn)為自己特別差，特別不行，相信自己與人生低谷還遠(yuǎn)著呢 就是低谷，我們還可以拼盡全力，奮勇一博，跳出困境，躍出低谷。你盡可以利用自己的不足創(chuàng)造價(jià)值：當(dāng)你為粗心而煩惱時(shí)，你及時(shí)告誡自己不要迷失了期中考試的方向；當(dāng)你覺(jué)得復(fù)習(xí)，考試時(shí)一時(shí)無(wú)法靜心，你可以告訴自己放松一下效果會(huì)更好；當(dāng)你一門(mén)考試失利了，可以告訴自己"失敗是成功之母"，鼓起自信考下去。
考前作準(zhǔn)備，考后作總結(jié)，考試時(shí)則要守紀(jì)律。我們已做好充分準(zhǔn)備，成竹在胸，還要去考場(chǎng)作弊，違紀(jì)嗎 no！
心理與健康廣播稿篇一
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好，我是初一一班的xx，今日我演講的主題是“樂(lè)觀心態(tài)健康心理”
同學(xué)們，你是否曾因老師對(duì)你的指責(zé)而耿耿于懷；是否曾因父母親對(duì)你的責(zé)怪而暗地埋怨；是否曾因?qū)W習(xí)不志向、總是膽怯老師和家長(zhǎng)的怪罪；是否曾因與同學(xué)間相處不和、總是感覺(jué)心中沉悶、壓抑都是心理上的不平衡，是一種不健康的心理狀態(tài)。
曾經(jīng)的你或許有喜愛(ài)給別人起外號(hào)的嗜好；曾經(jīng)的你或許有喜愛(ài)說(shuō)臟話的毛?。辉?jīng)的你或許總是愛(ài)拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān)；曾經(jīng)的你或許總是上課走神、不用心聽(tīng)講，一節(jié)課下來(lái)知其然不知其所以然，等等這一切，從根本上來(lái)講，是你的思想出了偏頗、從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，你的心理也不是很健康。
同學(xué)們，月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正確面對(duì)你才能彈奏出人生的樂(lè)章。有這樣一個(gè)小故事，說(shuō)有一個(gè)小伙子走路不當(dāng)心摔了一跤，等他爬起來(lái)還沒(méi)走幾步卻又摔倒了，這個(gè)小伙子便對(duì)人們說(shuō)：“早知還要摔倒，第一次我就不該爬起來(lái)?！痹谶@里我要說(shuō)，這個(gè)小伙子是消極悲觀的，人生就像是走路，它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過(guò)程中去譜寫(xiě)人生的`壯歌，倘如都象上面小伙子說(shuō)的那樣，那么的消極悲觀，人生就沒(méi)有拼搏，沒(méi)有了拼搏就沒(méi)有了絢麗的色調(diào)。同學(xué)們，我們現(xiàn)在年齡尚小，很多道理你或許只能感悟而無(wú)法理解，但是一個(gè)人不僅要有強(qiáng)健的體魄，同時(shí)還應(yīng)有健康的心理，換句話說(shuō)，那就是一個(gè)人每天應(yīng)當(dāng)心情開(kāi)心地去生活。當(dāng)然，日常生活與學(xué)習(xí)過(guò)程中，你確定有過(guò)悲傷、有過(guò)困惑、有過(guò)焦慮、有過(guò)擔(dān)驚受怕，等等。每當(dāng)此時(shí)，你肯定要擅長(zhǎng)自我調(diào)整，多培育自己的愛(ài)好與愛(ài)好，請(qǐng)記住一句話：“坦坦誠(chéng)誠(chéng)地做人、開(kāi)快樂(lè)心地學(xué)習(xí)、大快朵頤的生活”，把那些不順心、不如意拋去吧！有一首歌頌得好：“天空是綿綿的糖，就算塌下來(lái)又怎樣；雨下再大又怎樣，干脆快樂(lè)地淋一場(chǎng)……”
同學(xué)們，讓我們保持樂(lè)觀的心態(tài)，一步一個(gè)腳印，努力搞好我們的學(xué)習(xí)；讓我們保持樂(lè)觀的心態(tài)，面帶微笑，快歡樂(lè)樂(lè)度過(guò)每一天。我的演講完畢，感謝大家。
心理與健康廣播稿篇二
男、女：同學(xué)們：大家好！
男：今天的節(jié)目呢，將由我院心理健康協(xié)會(huì)為大家特別制作。我是主持人xx
女：我是主持人xx
老規(guī)矩，在節(jié)目開(kāi)始之前呢，先讓我們一起了解一下明天的天氣情況?。ㄒ魳?lè)）
女：在依依不舍中我們結(jié)束了今年的軍訓(xùn)，首先讓我們來(lái)回顧一下令我們難以忘懷的軍訓(xùn)生活。軍訓(xùn)是學(xué)生生活中難忘的一頁(yè)，軍訓(xùn)生活會(huì)給你的一生留下閃光的記憶。在短短軍訓(xùn)生活里，有同學(xué)們辛勤的汗水和歡樂(lè)的笑聲融成的一首首青春五彩之歌。歌聲里有少年的昂揚(yáng)斗志，有同學(xué)間甜蜜溫馨，有師生和教官間的真摯友誼，舉手投足之間，會(huì)觸發(fā)你很多感悟，促膝談心之時(shí)，你也能解讀許多生活的真諦。“向前看”，有你的理想和憧憬；“齊步走”，邁開(kāi)的是你人生堅(jiān)實(shí)的步伐.
軍訓(xùn)的艱苦讓一些人畏而怯步，但作為時(shí)代棟梁的我們要認(rèn)識(shí)到軍訓(xùn)是培養(yǎng)自己意志品質(zhì)的重要途徑。首先，通過(guò)軍訓(xùn)的愛(ài)國(guó)主義和國(guó)防意識(shí)教育，對(duì)自己形成自學(xué)性和原則性的意志品質(zhì)有重要作用。男：其次，掌握現(xiàn)代化軍事知識(shí)與技能對(duì)形成自信、勇敢的性格特征有促進(jìn)作用。在科技高速發(fā)展的今天，國(guó)防教育面向現(xiàn)代化，要通過(guò)掌握現(xiàn)代化國(guó)防知識(shí)與技術(shù)，認(rèn)識(shí)克服困難的客觀規(guī)律，從而增加自己克服困難的信心和勇氣。
再次，軍訓(xùn)實(shí)踐的艱巨性對(duì)個(gè)人形成堅(jiān)忍不拔，不屈不撓的意志品質(zhì)有促進(jìn)作用。
最后，軍訓(xùn)的強(qiáng)制性能促使自己形成自覺(jué)性、自制性的意志品質(zhì)，正確認(rèn)識(shí)軍訓(xùn)鍛煉與意志品質(zhì)培養(yǎng)的關(guān)系，有利于我們樹(shù)立磨練意志的目標(biāo)，為我們更好的學(xué)習(xí)生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。所以讓我們記下軍訓(xùn)著美好的時(shí)刻.
男：結(jié)束完軍訓(xùn)之后，我們要開(kāi)始全新的大學(xué)生活。我們都知道，大學(xué)生作為一個(gè)高素質(zhì)、高層次人群，置身于社會(huì)的變遷中，不可避免地會(huì)面臨適應(yīng)和發(fā)展的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，比如生活環(huán)境的改變（由家庭到學(xué)校）、生活能力的考驗(yàn)（由依賴到獨(dú)立）、人際關(guān)系的調(diào)適（由中心人物到普通一員）、還有專業(yè)不理想以及專業(yè)學(xué)習(xí)方面的不適應(yīng)等等，都讓我們的大一新生無(wú)所適從。主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
許多同學(xué)對(duì)大學(xué)抱有一種玫瑰園般的夢(mèng)想：美麗的校園、儒雅的學(xué)者、浪漫純情的學(xué)友、豐富多彩的課外活動(dòng)、無(wú)拘無(wú)束的生活，一切顯得新鮮而完美。然而進(jìn)入大學(xué)后，許多同學(xué)發(fā)現(xiàn)大學(xué)和中學(xué)區(qū)別不大，所有的一切似乎又回到了高中時(shí)代，甚至有過(guò)之而無(wú)不及。全無(wú)當(dāng)初想象中的浪漫與美好，于是陷入深深的矛盾中，產(chǎn)生失望心理。
初入大學(xué)校門(mén)，同學(xué)們來(lái)自全國(guó)各地，不同的生活習(xí)慣、民俗習(xí)慣、經(jīng)歷各異的人同居一室，同處一班，朝夕相處，鍋碗瓢盆，難免磕磕碰碰，不時(shí)還擦出一點(diǎn)火花。多數(shù)同學(xué)在老師的指引下，通過(guò)相互交往、積極調(diào)整自己，從而順利通過(guò)人際交往這一課，但有些同學(xué)由于仍然采用過(guò)去的交往方式進(jìn)行交流，或由于自己的.行為習(xí)慣與他人相差太遠(yuǎn)，或者由于性格內(nèi)向，不善言辭、自卑等原因，每天獨(dú)來(lái)獨(dú)往，從而導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。
高中時(shí)代，老師每天都全程陪同，對(duì)學(xué)生進(jìn)行填鴨式的教育。然而，大學(xué)的學(xué)習(xí)有其獨(dú)特的規(guī)律性，學(xué)習(xí)內(nèi)容逐漸深化，知識(shí)積累不斷向高深層次發(fā)展，更加注重對(duì)社會(huì)所需的工作技能的培養(yǎng)，所學(xué)的知識(shí)明顯地具有一定的職業(yè)方向，在整個(gè)的專業(yè)學(xué)習(xí)過(guò)程中教師指導(dǎo)性強(qiáng)于指令性，作為職業(yè)技術(shù)學(xué)院的學(xué)生，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生的動(dòng)手能力和實(shí)際操作能力。但是有部分學(xué)生基礎(chǔ)比較差，甚至有個(gè)別學(xué)生是迫于家長(zhǎng)的壓力來(lái)讀書(shū)的，因此在專業(yè)學(xué)習(xí)方面缺乏充分的思想準(zhǔn)備。有的學(xué)生干脆破罐子破摔，做一天和尚撞一天鐘，很無(wú)聊地打發(fā)著每一天；有的整天沉迷于網(wǎng)玩游戲；有的甚至出現(xiàn)逆反情緒，曠課、遲到，在日常生活中容易被激怒，常常因?yàn)橐恍┎豁樞牡男∈露w怒于人。
近年來(lái)，隨著高校擴(kuò)招，鄉(xiāng)鎮(zhèn)大學(xué)生越來(lái)越多，在生活與自然環(huán)境方面，城市與非城市學(xué)生無(wú)明顯性差異，而在人際、學(xué)習(xí)與學(xué)校人文方面二者卻有極顯著性差異。其中在人際方面，非城市學(xué)生明顯好于城市學(xué)生，究其原因，可能在于，非城市子女在相對(duì)純樸的自然和人文環(huán)境中成長(zhǎng)，其性格會(huì)較隨和，為人處世不會(huì)過(guò)分張揚(yáng)。在學(xué)習(xí)與學(xué)校人文方面，城市學(xué)生要明顯好于非城市學(xué)生?？赡苁怯捎诔鞘凶优恢币詠?lái)就讀的學(xué)校的教學(xué)資源設(shè)備等相對(duì)于非城市子女來(lái)說(shuō)都比較好，而且從小學(xué)、中學(xué)到大學(xué)，基本上沒(méi)有太大變化，所以相對(duì)容易去適應(yīng)、去習(xí)慣。
所以我們要在短時(shí)間內(nèi)調(diào)整自己，將自己從高中的生活中跳出來(lái)，讓自己慢慢適應(yīng)大學(xué)生活，只有自己比別人更快地適應(yīng)，自己才能將自己擺放在大學(xué)生活的起跑線上，才能在大學(xué)打造自己全新的天地。
男：在大學(xué)生活中，我們新生還要知道必要的新生安全常識(shí)。
放好自己的貴重物品，如今的大學(xué)校園可不是片寧?kù)o海，社會(huì)上存在的許多丑陋行為，大學(xué)校園里也有。丟東西不是什么稀奇事，小到水瓶、自行車大到手機(jī)、筆記本電腦等等都可能成為被盜竊的對(duì)象。而對(duì)于剛?cè)胄５男律?，因?yàn)橐獔?bào)道注冊(cè)等很多事要忙，加上對(duì)新環(huán)境比較陌生，而且校園來(lái)往人員多而雜。新生很容易成為盜賊們盯上的對(duì)象。每年新入學(xué)的學(xué)生都會(huì)有丟失東西的現(xiàn)象。
堅(jiān)決拒絕來(lái)宿舍推銷用品的人，新生入學(xué)，水瓶、席子、電話卡、書(shū)架等等都需要購(gòu)買，這給一些有“頭腦”的學(xué)生或者校外人員提供了發(fā)一筆小財(cái)?shù)臋C(jī)會(huì)。與此同時(shí)，新生手頭往往比較“富足”，再加上平時(shí)缺少購(gòu)物經(jīng)驗(yàn)等等，往往覺(jué)得自己需要就立即買下，不講價(jià)格，甚至連商品質(zhì)量都不檢查。他們賣的東西可能比學(xué)?；蛘唛T(mén)口超市里要貴，而且為了盈利的考慮往往商品質(zhì)量沒(méi)有保障。日常用品可以到學(xué)校里的超市里去買，一般來(lái)講他們不敢肆意抬高價(jià)格，而且商品質(zhì)量相對(duì)有保障。
最好別在校外吃飯，新生入學(xué)時(shí)食堂買飯的隊(duì)伍往往因?yàn)檫^(guò)于集中而顯得異常擁擠，許多新生覺(jué)得排隊(duì)太麻煩也浪費(fèi)時(shí)間再加上天熱而選擇到校外的小飯店去用餐。筆者建議，盡量在食堂吃飯，因?yàn)槭程玫娘埐诵l(wèi)生條件比校外要相對(duì)好很多，起碼不會(huì)用地溝油去炒菜，而且食堂的飯菜價(jià)格不會(huì)因?yàn)槿硕嗑蜕蠞q。但是校門(mén)口的一些小攤點(diǎn)不但在路邊在塵土飛揚(yáng)和遍地垃圾的環(huán)境中沒(méi)有保障，而且看你是“新來(lái)的”很可能會(huì)趁機(jī)宰你一把。
女：別去離學(xué)校過(guò)遠(yuǎn)的地方，許多高校每年都會(huì)有學(xué)生在校外發(fā)生意外事故，新生來(lái)到新的環(huán)境，往往會(huì)充滿新奇，稍有空暇往往會(huì)跟新認(rèn)識(shí)的室友甚至獨(dú)自一人去逛游。筆者的建議是，去人多的地方可以，但是不要去比較偏僻的地方，更不要獨(dú)自一人去。真是要去不遠(yuǎn)的親戚朋友家，就一定跟室友說(shuō)好幾點(diǎn)回來(lái)，這樣如果真有意外到點(diǎn)回不去的話，室友會(huì)盡可能提早知道，并有一定線索地想辦法找你。
出現(xiàn)意外及時(shí)告知輔導(dǎo)員，輔導(dǎo)員是大學(xué)生的公共保姆，對(duì)大學(xué)生的安全等等負(fù)有責(zé)任，這也是他們的工作。一旦發(fā)生被盜、被搶、被騙，被騷擾等等意外，第一時(shí)間告知他們，他們會(huì)盡可能想辦法通過(guò)的。
心理與健康廣播稿篇三
以下小編為大家收集了心理健康廣播稿，供大家參考!
老師們、同學(xué)們:大家中午好!
今天為你們編播的是*年*班編播小組。
今天我們將和大家一起來(lái)了解一下有關(guān)心理健康的常識(shí)。
心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個(gè)等級(jí)。
一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗(yàn)，適應(yīng)能力強(qiáng)，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動(dòng)，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。
生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。
輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。
若主動(dòng)調(diào)節(jié)或通過(guò)心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫助，就會(huì)消除或緩解心理問(wèn)題，逐步恢復(fù)常態(tài)。
嚴(yán)重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。
如不及時(shí)治療就有可能惡化，成為精神病患者。
精神病是嚴(yán)重的心理疾玻
學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是:智力正常;情緒穩(wěn)定、意志正常;適應(yīng)良好;良好的自我意識(shí)。
現(xiàn)在，當(dāng)個(gè)小學(xué)生其實(shí)挺難的，每天背著沉重的書(shū)包上學(xué)，還要經(jīng) 歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。
如果考得成績(jī)好，那么日日的辛苦就算沒(méi)有白費(fèi);如果考得不好，那情況恐怕 就有點(diǎn)兒“慘”了:老師的批評(píng)，同學(xué)間的攀比，特別是家里父母親的 責(zé)難，就會(huì)一股腦兒地?fù)鋵⑦^(guò)來(lái)，讓你躲都沒(méi)處躲。
現(xiàn)在，社會(huì)上父母?jìng)儗?duì)于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長(zhǎng)真正吃透了那里面 的“機(jī)密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸，就不知道了。
小學(xué)生們?cè)鯓颖３中睦斫】的?
首先增強(qiáng)自信克服自卑。
有這樣一個(gè)小學(xué)生，他是個(gè)男孩子，在家里是個(gè)懂事、孝順的孩子， 會(huì)干不少家務(wù)活兒，也能關(guān)心家里的人。
但是他不太善于講話，上課不 敢舉手發(fā)言，即使會(huì)回答的問(wèn)題，問(wèn)到他也是一言不發(fā)。
為此，常常受到老師的批評(píng)。
這樣，時(shí)間長(zhǎng)了，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向， 不愛(ài)與同學(xué)、老師打交道，不能按時(shí)完成作業(yè)，最后發(fā)展到作業(yè)本也不 帶的程度。
當(dāng)媽媽的為此著急，和他談話時(shí)，發(fā)現(xiàn)他覺(jué)得自己什么都不行，老師也不喜歡，甚至覺(jué)得活著也沒(méi)什么意思，還不如死了。
這樣自 卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個(gè)稚嫩的孩子之口，實(shí)在讓媽媽吃 了一驚。
從這個(gè)男孩子身上反映出了心理健康上的問(wèn)題，一種嚴(yán)重的自卑心理。
自卑心理是指一個(gè)人嚴(yán)重缺乏自信時(shí)的心理，是自信心的大敵。
自 卑心不是天生而來(lái)的，往往是因?yàn)樽晕以u(píng)價(jià)不恰當(dāng)而逐漸形成的，客觀上講是由于個(gè)人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。
自卑心理有以下種種表現(xiàn):
1.遇到困難時(shí)，首先懷疑自己的能力。
2.辦起事來(lái)優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯(cuò)而被人譏笑。
3.常拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比。
4.做事總愛(ài)后悔，總覺(jué)辦得不如意。
克服自卑心理，就要建立自信心。
有自信心的表現(xiàn)如下:
1.相信自己經(jīng)過(guò)努力，一定可以把事情做好。
2.對(duì)自己的能力有比較正確的估計(jì)。
3.不怕挫折，不怕失敗，做事能夠堅(jiān)持到底。
當(dāng)我們樹(shù)立了自信心，就可以逐步提高學(xué)習(xí)成績(jī)，并且改善和建立 良好的人際關(guān)系。
其次要意志堅(jiān)強(qiáng)克服困難。
現(xiàn)在我們很多小學(xué)生都是處在父母親無(wú)微不至的關(guān)懷下，生活條件 優(yōu)越，個(gè)人需求無(wú)不得到滿足。
這樣的外界環(huán)境很容易讓自己感到世界 就是這樣溫暖如春，就是這樣風(fēng)調(diào)雨順，一個(gè)人生活的道路從來(lái)就像北京的長(zhǎng)安街一樣，筆直而平坦。
任何事物都有其兩面性，一方面，好的 環(huán)境為自己的學(xué)習(xí)和生活創(chuàng)造了有利條件;另一方面，好的環(huán)境又使自 己難以體驗(yàn)到困難與挫折。
害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn):
1.學(xué)習(xí)成績(jī)不夠理想，也不再加勁努力，甘居中下游。
2.做事不能 做到底，經(jīng)常知難而退，或者這山望著那山高，結(jié)果什么也做不成。
3.遇到困難，不是積極想辦法，而是消極等待。
那么與害怕困難，缺乏毅力，缺乏堅(jiān)持性相反的一種心理狀態(tài)，就 是有堅(jiān)強(qiáng)的意志，能夠不怕挫折，不怕困難。
意志是什么呢?意志是一個(gè)人在想做一件事和做完這件事的過(guò)程中 的心理狀態(tài)。
在這個(gè)過(guò)程中，既可以是積極地去完成，也就是有自覺(jué)性， 有堅(jiān)持性地完成。
也可以是消極的，那就是害怕困難，依賴別人等等。
歸納起來(lái)，有意志、有堅(jiān)持性的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn):
1.對(duì)自己所做的事，如果已經(jīng)認(rèn)定是正確的，有價(jià)值的，而且是能 夠做到的，那么就要從開(kāi)始到結(jié)束，堅(jiān)持到底，把事情做完。
2.不怕困難，并且千方百計(jì)地去克服困難。
3.善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)， 最終達(dá)到目的。
不怕困難，勇于克服困難的過(guò)程就好比爬山，當(dāng)一座高山等待我們 攀登時(shí)，眼望著煙云環(huán)繞的山峰，就要鼓勵(lì)自己，一定要爬上頂峰，山 路是靠人一步步走的。
當(dāng)爬至半山，精疲力竭之時(shí)，是止步不前，還是咬牙繼續(xù)前進(jìn)?有時(shí)候，在最想打退堂鼓時(shí)，最需要堅(jiān)持一下的勇氣， 一旦超越了這個(gè)“極限”，也就戰(zhàn)勝了自己，那么等待在面前的就是無(wú) 限風(fēng)光了!
那么我們?nèi)绾慰朔щy，培養(yǎng)自己的意志呢?培養(yǎng)自己克服困難的'勇氣和堅(jiān)強(qiáng)意志， 可以:
1.從短時(shí)間開(kāi)始，向長(zhǎng)期過(guò)渡。
2.從老師、家長(zhǎng)的督促開(kāi)始，向自覺(jué)堅(jiān)持做事過(guò)渡。
我們生活在良好優(yōu)越的環(huán)境下，只要自覺(jué)地意識(shí)到應(yīng)該主動(dòng)克服困難培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志，那么任何艱難險(xiǎn)阻都是可以戰(zhàn)勝的。
此外我們小學(xué)生要保持健康的心理，還要做到:胸襟寬廣克服妒嫉、學(xué)會(huì)克制克服任性、勤勞肯干克服懶惰、富于同情克服自私、合群友愛(ài)克服孤僻、要榮譽(yù)感克服虛榮、獨(dú)立自主克服依賴、開(kāi)朗樂(lè)觀積極向上!
總之，我們要注意培養(yǎng)快樂(lè)的心態(tài)去面對(duì)人生:改變考慮問(wèn)題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態(tài)面 對(duì)一切事物。
遇到自己確實(shí)一時(shí)想不開(kāi)的事情，可以找位自己信得過(guò)的師長(zhǎng)、父母或者同伴傾訴，使自己解不開(kāi)的心結(jié)得到放松。
學(xué)會(huì)用微笑和快樂(lè)去面對(duì)人生。
希望我們都能做一個(gè)心理健康的小學(xué)生。
今天的廣播到此結(jié)束，下次廣播時(shí)間xx月xx日，播音班級(jí)*年*班。
再見(jiàn)!
有人說(shuō)，沒(méi)有溝通，世界將成為一片荒涼的沙漠。
心理學(xué)家的研究表明，在正常情況下，一個(gè)人除了睡眠以外，其余時(shí)間的70%以上花在人際之間的直接或間接的交往上。
人類的一切實(shí)踐活動(dòng)都是在人際交往過(guò)程中完成的。
置身于改革開(kāi)放和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮中的大學(xué)生更是有著強(qiáng)烈而迫切的交往意識(shí)。
但是，由于涉世不深，經(jīng)驗(yàn)缺乏，又常常被人際交往中產(chǎn)生的種種困惑所羈絆。
因此，在了解大學(xué)生人際交往的基本情況、人際交往的心理誤區(qū)的基礎(chǔ)上，有針對(duì)性地引導(dǎo)同學(xué)們進(jìn)行自我調(diào)節(jié)、掌握交往藝術(shù)，走出交往困惑，建構(gòu)和諧的人際關(guān)系。
建立良好人際關(guān)系的原則:
(1)平等原則:在人際交往中，平等待人是建立良好的人際關(guān)系的前提。
如果沒(méi)有平等待人的觀念，就不可能與人建立密切的人際關(guān)系。
(2)互利原則:要求人們?cè)诮煌^(guò)程中，交往雙方都能得到好處和利益，獲得心理上的滿足。
大學(xué)生的心理特點(diǎn)決定了他們最希望能得到別人的理解和支持，喜歡引人注目，渴望出類拔萃。
如果要想從他人那里獲得關(guān)心、注目和愛(ài)護(hù)，就必須考慮到他人也有這種需要。
不能只讓別人對(duì)你貢獻(xiàn)，而你對(duì)別人只講索取。
(3)信用原則:信用是忠誠(chéng)的外在表現(xiàn)。
在大學(xué)生的人際交往中，取信與人是非常重要的，只有真誠(chéng)待人，才有可能談得上與別人建立和保持良好的人際關(guān)系，大學(xué)生們都喜歡同誠(chéng)實(shí)正派的人交往，這樣的交往有一種安全感，不用擔(dān)心什么。
(4)兼容原則:兼容原則是指人們?cè)诮煌^(guò)程中出現(xiàn)矛盾，遇到?jīng)_突時(shí)要有耐心，能夠?qū)捜菟耍龅桨莶⑿?，包括容忍?duì)方的個(gè)性和缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)寬以待人，不計(jì)較他人的細(xì)枝末節(jié)，這樣才能在學(xué)習(xí)、生活和工作中保持融洽的人際關(guān)系。
應(yīng)該達(dá)到“有理也讓人”這樣的心理境界。
(5)尊重原則:它包括自尊與尊重他人兩個(gè)方面。
自尊就是在各種場(chǎng)合都要自重、自愛(ài)，不做有損于人格尊嚴(yán)的事。
尊重他人就是重視他人的人格和價(jià)值，承認(rèn)他人在人際交往中的平等地位。
一個(gè)不尊重他人，經(jīng)常損害別人，或把別人當(dāng)工具使喚的人，人們是不愿與之交往的。
開(kāi)場(chǎng)曲
甲:敬愛(ài)的老師!
乙:親愛(ài)的同學(xué)們!
合:大家好!
甲:雛鷹廣播又和大家見(jiàn)面了!我是主持人:xxx
乙:我是主持人:xxx
甲:今天我們將和大家一起來(lái)了解一下有關(guān)心理健康的常識(shí)。
乙:先請(qǐng)黃靜同學(xué)為我們介紹心理病態(tài)的等級(jí)。
甲:現(xiàn)在，當(dāng)個(gè)小學(xué)生其實(shí)挺難的，每天背著沉重的書(shū)包上學(xué)，還要經(jīng)歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。
乙:如果考得成績(jī)好，那么日日的辛苦就算沒(méi)有白費(fèi);如果考得不好，那情況恐怕就有點(diǎn)兒“慘”了:老師的批評(píng)，同學(xué)間的攀比，特別是家里父母親的責(zé)難，就會(huì)一股腦兒地?fù)鋵⑦^(guò)來(lái)，讓你躲都沒(méi)處躲。
甲:現(xiàn)在，社會(huì)上父母?jìng)儗?duì)于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長(zhǎng)真正吃透了那里面的“機(jī)密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸，就不知道了。
乙:下面請(qǐng)張小娜同學(xué)為大家講講小學(xué)生們?cè)鯓颖３中睦斫】?
甲:總之，我們要注意培養(yǎng)快樂(lè)的心態(tài)去面對(duì)人生:改變考慮問(wèn)題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態(tài)面對(duì)一切事物。
乙:遇到自己確實(shí)一時(shí)想不開(kāi)的事情，可以找位自己信得過(guò)的師長(zhǎng)、父母或者同伴傾訴，使自己解不開(kāi)的心結(jié)得到放松。
學(xué)會(huì)用微笑和快樂(lè)去面對(duì)人生。
希望我們都能做一個(gè)心理健康的小學(xué)生。
甲:下面是“好書(shū)推薦”欄目，今天給大家推薦的好書(shū)是《青銅葵花》。
乙:好書(shū)就給大家介紹到這里,時(shí)間過(guò)得真快,雛鷹廣播又要和大家說(shuō)再見(jiàn)了。
甲:今天的雛鷹廣播就到這里，
合:我們下周再見(jiàn)。
結(jié)尾曲
心理與健康廣播稿篇四
每個(gè)人的人生道路走得都不是一條筆直的線條，而是曲曲折折，彎彎曲曲的長(zhǎng)線。可謂：人生沒(méi)有平坦的路可走，道路是曲折的，前途是光明，只有不畏艱險(xiǎn)，繞過(guò)崎嶇，才能達(dá)到光輝的頂點(diǎn)。
xxxx年，上海市高考女狀元，高考第一堂語(yǔ)文考試，看錯(cuò)了一道20分的題，白白丟了20分，心里很難過(guò)，幾乎考不下去。老師，家長(zhǎng)鼓勵(lì)她調(diào)整心態(tài)，充滿自信，發(fā)揮自己的潛能和優(yōu)勢(shì)，一門(mén)一門(mén)，冷靜攻關(guān)。這位女同學(xué)精神振作了，斗志增強(qiáng)了，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)啬孟铝艘院髱组T(mén)考試，取得全市總分第一名。
20xx，華中師大附中高三畢業(yè)生李某，平時(shí)成績(jī)一般，高考時(shí)數(shù)學(xué)考試又失誤。他對(duì)家長(zhǎng)說(shuō)，不考了，重讀一年再考。老師鼓勵(lì)他，你只要鼓起信心，象平時(shí)做練習(xí)一樣去考試后面的科目，這都是你能拿下的科目，不能放棄。這位考生再披掛上陣，終于以優(yōu)異成績(jī)被清華大學(xué)錄取。
前不久，一個(gè)電視節(jié)目介紹了一位女士的成功歷程。她原是一位流動(dòng)小販，曾在一個(gè)地區(qū)的各個(gè)小學(xué)校門(mén)口賣過(guò)橡皮泥，賣過(guò)小學(xué)生文具，學(xué)習(xí)用品，也賣過(guò)沙畫(huà)，日子雖然談不上富裕，但也能衣食無(wú)憂。
那天，她象往日一樣騎著三輪車去校門(mén)口賣沙畫(huà)，途中，一輛急馳而來(lái)的小轎車撞翻了她的三輪車，她車上那些用來(lái)做沙畫(huà)的材料撒了一地，她自己也被撞得暈倒在地。她被送進(jìn)了醫(yī)院，她得救了。她慶幸自己大難不死，但在借錢付了醫(yī)藥費(fèi)出院后，她卻發(fā)現(xiàn)再也沒(méi)有本錢去做沙畫(huà)等小商品買賣了。
身在逆境中的她并沒(méi)有絕望，她在左思右想一個(gè)突出逆境的辦法。一天，她靈感召至，突發(fā)奇想，去郊外挖了不少不用花錢的泥土回家，然后在泥土中加上顏料等物品，開(kāi)始試驗(yàn)制作什么。經(jīng)過(guò)反復(fù)試驗(yàn)，終于制成了彩泥。她將這樣的彩泥推薦給了學(xué)校，讓老師組織孩子們作畫(huà)。結(jié)果大受孩子，家長(zhǎng)和老師們的歡迎。
她終于取得了成功，她制作的彩泥得到了有關(guān)專家，部門(mén)迅速地認(rèn)可，并得到推廣?，F(xiàn)在，她的彩泥已跨出國(guó)門(mén)，出口到國(guó)外。
她成功了。她不是畫(huà)家，卻創(chuàng)造了作畫(huà)的材料；她沒(méi)有受過(guò)高等教育，卻用她的彩泥激發(fā)了孩子們的.創(chuàng)造力和對(duì)作畫(huà)的熱愛(ài)。她成功了，確實(shí)成功了，可這樣的成功，都應(yīng)該歸功于那次因交通事故而陷入的逆境。
有人說(shuō)，逆境是腐蝕劑，它會(huì)磨損人的斗志，讓人陷入絕望之中而不能自拔。其實(shí)，逆境應(yīng)該是振奮劑，促進(jìn)劑。在意志堅(jiān)強(qiáng)，毅力堅(jiān)韌的人們面前，逆境會(huì)促使他更堅(jiān)強(qiáng)，更有斗志，失敗了再上，跌倒了爬起來(lái)。世上沒(méi)有過(guò)不了的河，邁不過(guò)的坎，只要不妥協(xié)，不退縮，不氣餒，不放棄，振奮精神，就一定能挺過(guò)去，突出逆境，讓自己絕處逢生，走上坦途，改變命運(yùn)，取得成功。
綜觀取得成功的各方面人士，他們都是意志堅(jiān)強(qiáng)的人，就是身處逆境，也不絕望，也不輕易言敗，輕易低頭，向命運(yùn)妥協(xié)的人。
心理與健康廣播稿篇五
大家好！
今天早會(huì)課廣播我們要講的是心理健康話題。
青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛(ài)，又尊重他人。
心理健康的.人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí)；能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的原因和解決的辦法，而不逃避，推卸責(zé)任；他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì)所接納；他們憑理智辦事，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。
心理健康的少年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人，*結(jié)友愛(ài)、助人為樂(lè)，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作學(xué)習(xí)。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛(ài)，善待自己，誠(chéng)懇、謙讓，團(tuán)結(jié)互助，面對(duì)困難提高忍耐、受挫力，堅(jiān)定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
心理與健康廣播稿篇六
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我是初二4班的xx，今天我國(guó)旗下講話的主題是“呵護(hù)心靈，健康成長(zhǎng)”。
時(shí)光如水，生命如歌。轉(zhuǎn)眼間我們已成為成熟的中學(xué)生了。如果我問(wèn)你“你健康嗎?”你一定會(huì)說(shuō)：“我當(dāng)然健康了，瞧，我壯得很呢！”可是，“壯得很”只能說(shuō)明你生理健康而已。其實(shí)，一個(gè)真正健康的人不僅生理要健康，心理也要健康。眾所周知，一個(gè)心里裝著假丑惡的人，即使他的體格怎樣強(qiáng)壯，也不能說(shuō)他是一個(gè)健康的人。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康的一半是心理健康！”生理健康我們可以通過(guò)身體鍛煉來(lái)實(shí)現(xiàn)，但心理健康卻需要我們精心的呵護(hù)。因?yàn)橐粋€(gè)人的內(nèi)心世界是非常復(fù)雜的，所以我們要更加重視我們的心理健康。
那么，怎樣才算心理健康呢？首先心理健康的同學(xué)有著正確的人生態(tài)度。擁有正確人生態(tài)度的人，對(duì)周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷，既有遠(yuǎn)大的理想，又有實(shí)事求是的精神。其次,心理健康的同學(xué)有著良好的心境。他們有自知之明，對(duì)自己的外貌、德才學(xué)識(shí)有正確的認(rèn)識(shí)。他們既不會(huì)被贊揚(yáng)、歌頌沖昏頭腦，又不會(huì)因批評(píng)、責(zé)備而煩惱，他們客觀的對(duì)待別人的評(píng)價(jià)，并從中吸取有益的東西。他們不驕傲自大，也不自輕自賤。對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足有清醒的認(rèn)識(shí)，對(duì)父母、老師、同學(xué)也有一種客觀的、全面的評(píng)價(jià)，因而他們的心境總是滿意的、愉快的。第三,心理健康的同學(xué)有著和諧的'人際關(guān)系。他們能感恩親情，能珍惜同學(xué)之間的友情，能尊重老師的恩情。人際關(guān)系和諧了，心情當(dāng)然就比較舒暢了。第四，心理健康的同學(xué)有良好的個(gè)性，統(tǒng)一的人格。他們不追求怪異的發(fā)型、另類的打扮和出格的言談舉止。他們做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，勇敢而不魯莽，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠(chéng)實(shí)、正直的作風(fēng)。
同學(xué)們，無(wú)論你在何時(shí)，都要關(guān)注自我，不僅要關(guān)注自身的身體成長(zhǎng)，更要關(guān)注自己的心靈成長(zhǎng)。如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了一些心理上的困惑自己沒(méi)辦法解決，我們可以求助于他人，父母、老師、心理老師都可以為我們提供幫助。只有心靈健康了，我們才能更好的適應(yīng)環(huán)境，更好的與他人相處，更好的學(xué)習(xí)和生活，不斷的實(shí)現(xiàn)自我。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
心理與健康廣播稿篇七
a：這里有你的聲音
b：這里有我的聲音
a：親愛(ài)的老師、同學(xué)們，你們好!紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面了。
我是主持人 。
b：我是主持人 。
本期紅領(lǐng)巾廣播站為大家準(zhǔn)備了專題《關(guān)注心理健康》。
a：我們都是父母的心肝寶貝，在家里受到家長(zhǎng)的百般呵護(hù)，因此也使我們的身心存在了一些問(wèn)題，今天我們就和大家來(lái)談?wù)動(dòng)嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問(wèn)題。
首先先來(lái)了解一下《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》
b：根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個(gè)方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識(shí)的客觀化程度、社會(huì)適應(yīng)性、行為習(xí)慣。
a：智力發(fā)展水平就是一個(gè)心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。
相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
b：情緒穩(wěn)定性是指心境良好，愉快、樂(lè)觀、開(kāi)朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，能依場(chǎng)合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。
a：學(xué)習(xí)適應(yīng)性指一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺(jué)得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事樂(lè)于克服困難;學(xué)習(xí)效率高。
b：自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來(lái)，主要從周圍環(huán)境中尋找評(píng)價(jià)自己的參照點(diǎn)，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)開(kāi)始表現(xiàn)出客觀性。
a：社會(huì)適應(yīng)性便是具有獨(dú)立生活的能力，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會(huì)生活，樂(lè)于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中。
a：對(duì)照剛才的標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)們可以自我檢測(cè)一下，下面我們進(jìn)行一個(gè)心理小測(cè)驗(yàn)，請(qǐng)聽(tīng)題：
《當(dāng)別人得第一》
在一次期末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七。
老師多次表?yè)P(yáng)小博。
如果你是小齊，你會(huì)怎么做?
b：(1) 很生氣，不再理小博。
a：(2) 逢人就說(shuō)小博的壞話。
b：(3) 大方地走過(guò)去，握住小博的手，真誠(chéng)地祝賀他。
a：(4) 虛心向他學(xué)習(xí)。
b：(5) 如果他有困難，真誠(chéng)地幫助他。
a：選(1)(2)，這兩種做法不可取。
不理他，說(shuō)明你心胸狹窄。
說(shuō)他壞話就更不應(yīng)該，這樣做損害了他人的利益。
b：選(3)(4)(5)，這三種做法都很好，說(shuō)明你有博大的胸襟。
你會(huì)進(jìn)步更快，人緣更好。
a：有了好心情生活才會(huì)快樂(lè)，學(xué)習(xí)才會(huì)有進(jìn)步，那如何保持健康的心理呢? 今天我們交大家?guī)渍校?1)不對(duì)自己過(guò)分苛求，也不要對(duì)他人期望太高。
b：(2)找人傾吐煩惱，疏導(dǎo)自己的情緒。
a：(3)暫時(shí)回避，將煩惱暫時(shí)放下，去做些喜歡做的事。
b：希望同學(xué)們聽(tīng)了今天我們的心理健康專題能有所啟發(fā)，讓我們都擁有一個(gè)健康的心理。
a：親愛(ài)的同學(xué)們下面讓我們一起進(jìn)入校園 芳草地，今天我們要來(lái)欣賞五(3)中隊(duì)的同學(xué)帶來(lái)的兩篇優(yōu)秀作文：
兩篇作文
c：每一次相聚都是那么短暫。
d：每一次懷想都是那么香甜 。
c：讓我們?cè)诳鞓?lè)的海洋里翱翔!
d：讓我們?cè)诔砷L(zhǎng)路上攜手并進(jìn)。
c：本期廣播到此結(jié)束，感謝您的收聽(tīng)。
再見(jiàn)!
d：再見(jiàn)!
生活是一個(gè)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)，在這個(gè)特殊的戰(zhàn)場(chǎng)上，我們學(xué)會(huì)保護(hù)自己，愛(ài)護(hù)自己。
因?yàn)橹挥辛己玫慕】禒顟B(tài)，才會(huì)有一個(gè)好的學(xué)習(xí)、工作狀態(tài)。
可是我們大家都知道健康不僅僅只是身體上的健康，還包括心理上的健康。
在現(xiàn)實(shí)生活中我們發(fā)現(xiàn)許多這樣的現(xiàn)象。
有的人身體很健壯，但一生卻一事無(wú)成，甚至有的還走向了違法犯罪的道路。
而有的人天生殘疾，卻成了演講家、科學(xué)家，為社會(huì)創(chuàng)造了巨大的`財(cái)富。
由此我們可以得出一個(gè)結(jié)論。
身體的強(qiáng)壯并不能改變?nèi)说囊簧?，只有心靈的強(qiáng)悍才能讓一個(gè)人走向成功。
古人有云：“力大養(yǎng)一家，志大養(yǎng)千口”
因此在現(xiàn)實(shí)生活中有一件事我必需要做—保護(hù)好我們的心靈，讓他在現(xiàn)實(shí)生活的戰(zhàn)場(chǎng)上變得堅(jiān)強(qiáng)、強(qiáng)悍。
怎樣才能讓自己的心靈變得堅(jiān)強(qiáng)、強(qiáng)悍呢?
我們首先要認(rèn)清自我，充分了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，正確認(rèn)識(shí)自己的能力和條件。
在工作學(xué)習(xí)中遇到困難，我們不要怨天尤人，要學(xué)會(huì)分析問(wèn)題，找到問(wèn)題的關(guān)鍵，在尋求解決的方法。
要從學(xué)會(huì)包容自己，“人非圣賢，誰(shuí)能無(wú)過(guò)，過(guò)而改之，善莫大焉”。
但也不要過(guò)分的溺愛(ài)自己，放任自己。
在生活和學(xué)習(xí)中我們會(huì)遇到很多困難，當(dāng)面臨困難時(shí)，我們要相信自己有能力解決。
“世上無(wú)難事，只怕有心人”。
只要用心去做，堅(jiān)持去做，總會(huì)有成功的那一天。
可是關(guān)鍵問(wèn)題是有幾人能堅(jiān)持到最后
呢?有句名言回答了這個(gè)問(wèn)題，“今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，但很多人死在了明天的晚上。
”從這里我們可以看出能堅(jiān)持到最后的人并不多。
因此在堅(jiān)持的過(guò)程中我們還要幾件法寶。
在堅(jiān)持過(guò)程中的第一大法寶是理想。
古今中外有多少成功人士，敢問(wèn)誰(shuí)沒(méi)有人生追求，誰(shuí)沒(méi)有人生理想。
為什么這么說(shuō)呢?因?yàn)槿嗽谏钪腥A奮斗，就像船在海上前行一樣，不能沒(méi)有方向，不能沒(méi)有目標(biāo)。
船一旦失去了方向，沒(méi)有了目標(biāo)，就永遠(yuǎn)也到不了勝利的彼岸。
而我們的理想就我們?nèi)松姆较蚝湍繕?biāo)。
它是我們堅(jiān)持奮斗的巨的大力量源泉。
“理想有多大，舞臺(tái)就有多大”，這就話以充分證明了這一點(diǎn);第二大法寶我認(rèn)為是興趣，許多人都說(shuō)我有有理想。
但是你自己?jiǎn)栆幌伦约?，你真的?duì)你樹(shù)立的理想是你感興趣的是嗎?還你要做的事呢?有時(shí)候不要把自己要做的是當(dāng)做是你的理想，因?yàn)橐龅氖虏灰欢ㄊ亲约合矚g做的事，如果一個(gè)人整天做自己不喜歡做的事，而有想把那件事做的很出色，難度系數(shù)顯然要增加。
對(duì)一個(gè)意志力不強(qiáng)的人來(lái)說(shuō)，這無(wú)疑是致命的打擊。
因此在尋早自己的理想時(shí)，要找一件自己感興趣的事作為自己的理想。
興趣是最好的老師，也只有當(dāng)你對(duì)那件事產(chǎn)生了興趣，你才會(huì)自己主動(dòng)去學(xué)習(xí)，專心去學(xué)習(xí)，也只有這樣你才會(huì)學(xué)有所成;第三大法寶是能吃苦。
因?yàn)椴还苣銖氖履膫€(gè)行業(yè)，要想成為那個(gè)行業(yè)的高手，就會(huì)面臨很多困難，遇到困難就要解決，在解決的過(guò)程中就會(huì)有許多苦頭在等你。
如果你連一點(diǎn)苦都吃不了，那前面所有的理想、興趣都是曇花一現(xiàn)，很快就沒(méi)了。
人吃五谷雜糧，難免會(huì)有一些病痛，這沒(méi)有多大過(guò)關(guān)系。
有可能
這些病痛會(huì)告訴你健康的可貴。
但要注意的是，保護(hù)好自己的心靈，不要讓它受到傷害。
而保護(hù)的最好方法就是在生活中磨練它，讓他變得堅(jiān)強(qiáng)。
這樣我們的一生才不會(huì)被生活中的困壓倒，才會(huì)走向成功的人生之路。
此致
敬禮
心理與健康廣播稿篇八
同學(xué)們：
微笑是人類共同的語(yǔ)言，人類需要微笑，每個(gè)人的生活需要微笑。若每個(gè)人都懂得微笑，學(xué)會(huì)微笑，經(jīng)常真正的微笑，我們的生活會(huì)更美好，我們的世界會(huì)更美好。
在學(xué)校，學(xué)生需要微笑的老師，教師的微笑是催開(kāi)蓓蕾的晶瑩甘露；教師的微笑是滋潤(rùn)學(xué)生心田的春風(fēng)；教師的微笑是開(kāi)啟學(xué)生智慧的鑰匙；教師的微笑是溫暖師生關(guān)系的.陽(yáng)光。教師的微笑，帶給學(xué)生的是無(wú)比溫暖的關(guān)愛(ài)，是無(wú)比溫馨的愜意。
同學(xué)們之間也需要微笑，你需要他的微笑，他也需要你的微笑。同學(xué)們可以通過(guò)微笑傳遞友善，熱愛(ài)，情誼；同學(xué)們可以讓微笑表達(dá)親切，豁達(dá)，包容。同學(xué)之間的微笑，先是將美好撒滿校園；同學(xué)們?cè)賹⑽⑿С鲂@，送給每個(gè)人，讓普天下民眾，讓地球村的村民們都能感受茁壯成長(zhǎng)的花朵的美麗。
古希臘哲學(xué)家蘇格拉底說(shuō)過(guò)一句著名的話，深入淺出地說(shuō)明了微笑的作用及重要。他說(shuō)：在世界上，除了陽(yáng)光，空氣，水和微笑，我們還需要什么呢是啊，人可以不要豪華的生活，奢侈的物質(zhì)享受；可是人不能離開(kāi)陽(yáng)光，空氣和水，而微笑就象陽(yáng)光，空氣和水一樣，對(duì)人不可缺少。
奇賓·當(dāng)斯是美國(guó)底特律最受歡迎的電臺(tái)節(jié)目主持人之一。他的節(jié)目收聽(tīng)率極高，他的知音不僅遍布底特律地區(qū)，而且遍及全美國(guó)。當(dāng)問(wèn)到人們?yōu)楹蜗矚g收聽(tīng)他的節(jié)目時(shí)，有的聽(tīng)眾說(shuō)，他的聲音帶著微笑；也有聽(tīng)眾說(shuō)，我們透過(guò)他的聲音看到了他的微笑。曾有聽(tīng)眾要求見(jiàn)見(jiàn)當(dāng)斯，想目睹他微笑的風(fēng)采。結(jié)果，這位聽(tīng)眾如愿以償了。他興奮地說(shuō)：當(dāng)斯，你的微笑和我們聽(tīng)到你的廣播時(shí)所想象的一模一樣。當(dāng)斯則說(shuō)，這份發(fā)自內(nèi)心的，穿透聲音的微笑，讓他收獲了意想不到的快樂(lè)。
珍妮是個(gè)普通的美國(guó)女孩。當(dāng)美國(guó)聯(lián)合航空公司招聘員工時(shí)，珍妮積極應(yīng)聘了。面試時(shí)，珍妮看到主考是背對(duì)著她的，珍妮不解其意，但還是微笑著自信而又愉快地回答了所有提問(wèn)。主考官很滿意地說(shuō)，珍妮，你的工作是通過(guò)電話與航空旅客打交道，主考也就背對(duì)著你，來(lái)感覺(jué)，體會(huì)你的聲音是否加進(jìn)了微笑，結(jié)果，我聽(tīng)到了微笑。這以后，工作中的珍妮，一直用微笑陪伴旅客。
微笑是最美麗的語(yǔ)言，是最明朗的表白。微笑是心底發(fā)出的，美麗的心語(yǔ)傳遞著友誼，友情；表達(dá)著友好，友善。此時(shí)，真可謂無(wú)聲勝有聲。
微笑是溫馨的太陽(yáng)，是柔和的燈光。微笑發(fā)自友善的心靈，美麗的心語(yǔ)，表達(dá)著溫和，溫暖；遞送著溫情，溫馨。此時(shí)，才會(huì)真切感受到溫煦在心田。
微笑是親切的問(wèn)候，是高雅的交往。微笑因由心靈發(fā)出而美麗，美麗的心語(yǔ)，遞送著親情，親密；傳播著親熱，親和。此時(shí)，就能體會(huì)到心里比蜜甜的滋味。
微笑是友善的關(guān)心，是由衷的信任。微笑從心懷釋放而顯珍貴，美麗的心語(yǔ)，透出的是愛(ài)撫，愛(ài)憐；顯露的是熱愛(ài)，熱情。此時(shí)，真是此情在人間，更是此情只有人間有。
微笑不是藝術(shù)，不是作秀，是發(fā)自美好心靈的直情表白，天然反映。
心理與健康廣播稿篇九
親愛(ài)的教師們、同學(xué)們：
大家中午好！
歡迎收聽(tīng)xx之聲。今日我們將和大家一齊來(lái)了解一下有關(guān)心理健康的常識(shí)。心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài)，大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個(gè)等級(jí)。
一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗(yàn)，適應(yīng)本事強(qiáng)，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動(dòng)，具有調(diào)節(jié)情緒的本事。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。
輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動(dòng)調(diào)節(jié)或經(jīng)過(guò)心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫忙，就會(huì)消除或緩解心理問(wèn)題，逐步恢復(fù)常態(tài)。
嚴(yán)重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時(shí)治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的心理疾病。
此刻，當(dāng)個(gè)初中生其實(shí)挺難的，每一天背著沉重的書(shū)包上學(xué)，還要經(jīng)歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。如果考得成績(jī)好，那么日日的辛苦就算沒(méi)有白費(fèi)；如果考得不好，那情景恐怕就有點(diǎn)兒“慘”了：教師的批評(píng)，同學(xué)間的攀比，異常是家里父母親的責(zé)難，就會(huì)一股腦兒地?fù)鋵⑦^(guò)來(lái)，讓你躲都沒(méi)處躲。此刻，社會(huì)上父母?jìng)儗?duì)于孩子的教育都十分上心，可是到底有多少家長(zhǎng)真正吃透了那里面的“機(jī)密”，能夠?qū)ψ晕液⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸，就不明白了。
初中生們?cè)鯓訄?jiān)持心理健康呢？
首先增強(qiáng)自信克服自卑。
有這樣一個(gè)初中生，他是個(gè)男孩子，在家里是個(gè)懂事、孝順的孩子，會(huì)干不少家務(wù)活兒，也能關(guān)心家里的人?？墒撬惶朴谥v話，上課不敢舉手發(fā)言，即使會(huì)回答的問(wèn)題，問(wèn)到他也是一言不發(fā)。為此，常常受到教師的批評(píng)。這樣，時(shí)間長(zhǎng)了，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向，不愛(ài)與同學(xué)、教師打交道，不能按時(shí)完成作業(yè)，最終發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度。當(dāng)媽媽的為此著急，和他談話時(shí)，發(fā)現(xiàn)他覺(jué)得自我什么都不行，教師也不喜歡，甚至覺(jué)得活著也沒(méi)什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個(gè)初中生之口，實(shí)在讓媽媽吃了一驚。
從這個(gè)男孩子身上反映出了心理健康上的問(wèn)題，一種嚴(yán)重的自卑心理。自卑心理是指一個(gè)人嚴(yán)重缺乏自信時(shí)的心理，是自信心的大敵。自卑不是天生而來(lái)的，往往是因?yàn)樽晕以u(píng)價(jià)不恰當(dāng)而逐漸構(gòu)成的，客觀上講是由于個(gè)人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。
自卑心理有以下種種表現(xiàn)：
1、遇到困難時(shí)，首先懷疑自我的本事。
2、辦起事來(lái)優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯(cuò)而被人譏笑。
3、常拿自我的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比。
4、做事總愛(ài)后悔，總覺(jué)辦得不如意?？朔员靶睦恚鸵⒆孕判?。
其次要意志堅(jiān)強(qiáng)克服困難。
此刻我們很多初中生都是處在父母親無(wú)微不至的關(guān)懷下，生活條件優(yōu)越，個(gè)人需求無(wú)不得到滿足。這樣的外界環(huán)境很容易讓自我感到世界就是這樣溫暖如春，就是這樣風(fēng)調(diào)雨順，一個(gè)人生活的道路從來(lái)就像北京的長(zhǎng)安街一樣，筆直而平坦。任何事物都有其兩面性，一方面，好的環(huán)境為自我的學(xué)習(xí)和生活創(chuàng)造了有利條件；另一方面，好的環(huán)境又使自我難以體驗(yàn)到困難與挫折。
害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn)：
1、學(xué)習(xí)成績(jī)不夠夢(mèng)想，也不再加勁努力，甘居中下游。
2、做事不能做到底，經(jīng)常知難而退，或者這山望著那山高，結(jié)果什么也做不成。
3、遇到困難，不是進(jìn)取想辦法，而是消極等待。
那么與害怕困難，缺乏毅力，缺乏堅(jiān)持性相反的一種心理狀態(tài)，就是有堅(jiān)強(qiáng)的意志，能夠不怕挫折，不怕困難。意志是什么呢？意志是一個(gè)人在想做一件事和做完這件事的過(guò)程中的心理狀態(tài)。在這個(gè)過(guò)程中，既能夠是進(jìn)取地去完成，也就是有自覺(jué)性，有堅(jiān)持性地完成。也能夠是消極的，那就是害怕困難，依靠別人等等。歸納起來(lái)，有意志、有堅(jiān)持性的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn)：
1、對(duì)自我所做的事，如果已經(jīng)認(rèn)定是正確的，有價(jià)值的，并且是能夠做到的，那么就要從開(kāi)始到結(jié)束，堅(jiān)持到底，把事情做完。
2、不怕困難，并且千方百計(jì)地去克服困難。
3、善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，最終到達(dá)目的。
不怕困難，勇于克服困難的過(guò)程就好比爬山，當(dāng)一座高山等待我們攀登時(shí)，眼望著煙云環(huán)繞的山峰，就要鼓勵(lì)自我，必須要爬上頂峰，山路是靠人一步步走的。當(dāng)爬至半山，精疲力竭之時(shí)，是止步不前，還是咬牙繼續(xù)前進(jìn)？有時(shí)候，在最想打退堂鼓時(shí)，最需要堅(jiān)持一下的勇氣，一旦超越了這個(gè)“極限”，也就戰(zhàn)勝了自我，那么等待在面前的就是無(wú)限風(fēng)光了！
今日的廣播到此結(jié)束。再見(jiàn)。
心理與健康廣播稿篇十
微笑是人類共同的語(yǔ)言，人類需要微笑，每個(gè)人的生活需要微笑。若每個(gè)人都懂得微笑，學(xué)會(huì)微笑，經(jīng)常真正的微笑，我們的生活會(huì)更美好，我們的世界會(huì)更美好。
在學(xué)校，學(xué)生需要微笑的老師，教師的微笑是催開(kāi)蓓蕾的晶瑩甘露；教師的微笑是滋潤(rùn)學(xué)生心田的春風(fēng)；教師的微笑是開(kāi)啟學(xué)生智慧的鑰匙；教師的微笑是溫暖師生關(guān)系的陽(yáng)光。教師的微笑，帶給學(xué)生的是無(wú)比溫暖的關(guān)愛(ài)，是無(wú)比溫馨的愜意。
同學(xué)們之間也需要微笑，你需要他的微笑，他也需要你的微笑。同學(xué)們可以通過(guò)微笑傳遞友善，熱愛(ài)，情誼；同學(xué)們可以讓微笑表達(dá)親切，豁達(dá)，包容。同學(xué)之間的微笑，先是將美好撒滿校園；同學(xué)們?cè)賹⑽⑿С鲂@，送給每個(gè)人，讓普天下民眾，讓地球村的村民們都能感受茁壯成長(zhǎng)的花朵的美麗。
古希臘哲學(xué)家蘇格拉底說(shuō)過(guò)一句著名的話，深入淺出地說(shuō)明了微笑的作用及重要。他說(shuō)：在世界上，除了陽(yáng)光，空氣，水和微笑，我們還需要什么呢 是啊，人可以不要豪華的生活，奢侈的物質(zhì)享受；可是人不能離開(kāi)陽(yáng)光，空氣和水，而微笑就象陽(yáng)光，空氣和水一樣，對(duì)人不可缺少。
奇賓·當(dāng)斯是美國(guó)底特律最受歡迎的電臺(tái)節(jié)目主持人之一。他的節(jié)目收聽(tīng)率極高，他的知音不僅遍布底特律地區(qū)，而且遍及全美國(guó)。當(dāng)問(wèn)到人們?yōu)楹蜗矚g收聽(tīng)他的節(jié)目時(shí)，有的聽(tīng)眾說(shuō)，他的聲音帶著微笑；也有聽(tīng)眾說(shuō)，我們透過(guò)他的聲音看到了他的微笑。曾有聽(tīng)眾要求見(jiàn)見(jiàn)當(dāng)斯，想目睹他微笑的風(fēng)采。結(jié)果，這位聽(tīng)眾如愿以償了。他興奮地說(shuō)：當(dāng)斯，你的微笑和我們聽(tīng)到你的廣播時(shí)所想象的一模一樣。當(dāng)斯則說(shuō)，這份發(fā)自內(nèi)心的，穿透聲音的微笑，讓他收獲了意想不到的快樂(lè)。
珍妮是個(gè)普通的美國(guó)女孩。當(dāng)美國(guó)聯(lián)合航空公司招聘員工時(shí)，珍妮積極應(yīng)聘了。面試時(shí)，珍妮看到主考是背對(duì)著她的，珍妮不解其意，但還是微笑著自信而又愉快地回答了所有提問(wèn)。主考官很滿意地說(shuō)，珍妮，你的工作是通過(guò)電話與航空旅客打交道，主考也就背對(duì)著你，來(lái)感覺(jué)，體會(huì)你的聲音是否加進(jìn)了微笑，結(jié)果，我聽(tīng)到了微笑。這以后，工作中的珍妮，一直用微笑陪伴旅客。
微笑是最美麗的語(yǔ)言，是最明朗的表白。微笑是心底發(fā)出的，美麗的心語(yǔ)傳遞著友誼，友情；表達(dá)著友好，友善。此時(shí)，真可謂無(wú)聲勝有聲。
微笑是溫馨的太陽(yáng)，是柔和的燈光。微笑發(fā)自友善的心靈，美麗的心語(yǔ)，表達(dá)著溫和，溫暖；遞送著溫情，溫馨。此時(shí)，才會(huì)真切感受到溫煦在心田。
微笑是親切的問(wèn)候，是高雅的交往。微笑因由心靈發(fā)出而美麗，美麗的心語(yǔ)，遞送著親情，親密；傳播著親熱，親和。此時(shí)，就能體會(huì)到心里比蜜甜的滋味。
微笑是友善的關(guān)心，是由衷的信任。微笑從心懷釋放而顯珍貴，美麗的心語(yǔ)，透出的是愛(ài)撫，愛(ài)憐；顯露的是熱愛(ài)，熱情。此時(shí)，真是此情在人間，更是此情只有人間有。
微笑不是藝術(shù)，不是作秀，是發(fā)自美好心靈的直情表白，天然反映。
心理與健康廣播稿篇十一
同學(xué)們：
大家好！
又是一年一度的五月，大三又陷入了對(duì)將來(lái)工作無(wú)法預(yù)料的茫然之中。這期廣播稿院心協(xié)為大三獻(xiàn)上了一份大餐——《大三在校學(xué)生該如何面對(duì)就業(yè)壓力》。
大學(xué)生就業(yè)問(wèn)題，首先是個(gè)心理問(wèn)題，其次才是能力問(wèn)題。近幾年來(lái)，在高年級(jí)大學(xué)生出現(xiàn)一種極為普遍的心理現(xiàn)象：進(jìn)入大三后，同學(xué)們開(kāi)始越來(lái)越多地談?wù)摦厴I(yè)后的選擇。是考研、出國(guó)還是找工作？除極少數(shù)同學(xué)目標(biāo)明確外，大多數(shù)同學(xué)對(duì)畢業(yè)選擇感到茫然。奇怪的是，同學(xué)們開(kāi)始漸漸逃避談?wù)撨@些話題，就像逃避瘟疫一樣。每當(dāng)有人不經(jīng)談起這個(gè)話題，或不由自主想到畢業(yè)后的去留，心里就會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮、憂郁、恐懼。我們把這種心理成為“就業(yè)恐懼”。經(jīng)認(rèn)真調(diào)查和深入溝通，就業(yè)壓力分別來(lái)自于以下七個(gè)方面的因素：
受全球金融風(fēng)暴的`影響，很多學(xué)校的就業(yè)部門(mén)、老師、大四學(xué)生或多或少都在談?wù)撨@些影響，再加上網(wǎng)絡(luò)上、報(bào)紙上等等到處都是這些新聞，讓很多學(xué)弟學(xué)妹們也都有一種就業(yè)“寒冬”來(lái)臨的感覺(jué)，所以對(duì)自己將來(lái)的就業(yè)感到特別擔(dān)憂。
很多大三的學(xué)生朋友對(duì)自身的認(rèn)識(shí)還是非常不夠，不知道自己的能力是什么？不知道自己能做什么？不知道想做什么？不知道自己以后愿意從事什么職業(yè)；以后自己憑什么核心能力求職、發(fā)展等等？其實(shí)這些早就要搞清楚的，如果自己想去哪里都不知道，那肯定是哪里都去不了的。要抓緊時(shí)間先弄清楚自己啊。
這個(gè)問(wèn)題其實(shí)不應(yīng)該出現(xiàn)在這個(gè)階段。這應(yīng)該是大一的時(shí)候就要解決的事情，拖到現(xiàn)在都還沒(méi)有解決。現(xiàn)在有很多這樣的大三在校學(xué)生。其中有一個(gè)學(xué)生的案例是這樣的。通信工程專業(yè)，自己不知道以后出去可以做什么工作，他的爸爸可以將他弄到一個(gè)移動(dòng)公司上班，但他又不清楚移動(dòng)公司要干啥。大家請(qǐng)注意，他對(duì)于自己的專業(yè)根本就不懂，完全不知道他的專業(yè)培養(yǎng)的是什么人才。這是多么可怕的事實(shí)啊，大三了，就要畢業(yè)了，還不知道學(xué)這個(gè)專業(yè)是能做什么。怎么辦？那就要充分利用身邊的老師、朋友、同學(xué)、網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行調(diào)查，寫(xiě)一份關(guān)于通信工程專業(yè)的調(diào)查報(bào)告。盡快搞明白自己畢業(yè)后可以做什么？不然的話后果不堪設(shè)想。當(dāng)然，這只是就業(yè)路上的一步而己。
很多大三的學(xué)生通過(guò)很多的渠道知道現(xiàn)在的壓力，知道自己要努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)、積極鍛煉提高自己各方面的能力，而且還滿懷信心的做了很多計(jì)劃。僅僅是計(jì)劃，很少人能夠排除萬(wàn)難貫徹下去，真正按計(jì)劃執(zhí)行并適時(shí)調(diào)整。所以，我們建議這些同學(xué)多與身邊的朋友交流，大家互相監(jiān)督鼓勵(lì)。提高執(zhí)行力，不要老是空想。
這是相當(dāng)重要的一個(gè)特質(zhì)，現(xiàn)在很多大三的學(xué)生都愿意到社會(huì)上參加一些社會(huì)實(shí)踐或是兼職，但是這樣的機(jī)會(huì)也不是人人都能把握的。所以很多人遇到一些失敗后，選擇放棄。從而就一直沒(méi)有與社會(huì)有太多的接觸，沒(méi)有太多經(jīng)驗(yàn)，也為以后的求職設(shè)了一些障礙。
當(dāng)然也有很多的對(duì)自己充滿自信，堅(jiān)持不懈的人，他們經(jīng)常能夠做一些力所能及的社會(huì)事務(wù)，讓自己積累人脈、經(jīng)驗(yàn)等等，在畢業(yè)求職時(shí)增添一些砝碼。參與社會(huì)實(shí)踐是非常重要的活動(dòng)，一定要好好利用。很多學(xué)生就是利用這樣的機(jī)會(huì)解決工作問(wèn)題的。在這個(gè)時(shí)期會(huì)遇到很多的困難或是阻礙，但是一定要堅(jiān)持。只有堅(jiān)持，才會(huì)有好的結(jié)果。
經(jīng)常參加一些學(xué)校組織的針對(duì)學(xué)長(zhǎng)的校園招聘會(huì)，多了解一些這方面的知識(shí)，看看與自己專業(yè)相關(guān)的企業(yè)或是自己感興趣的崗位的招聘情況，對(duì)比一下自身的差距，可能的話還可以利用這些機(jī)會(huì)與招聘官員聊一聊，掌握一些一線信息，讓自己接下來(lái)的努力是有方向的。
或是有一些是要出國(guó)求學(xué)的，這些又另當(dāng)別論了，不管時(shí)事如何變化，自己的事情還得自己辦，所以，不要怨天尤人，努力做好現(xiàn)在的自己是最重要的。加油！因此，我們?yōu)榇蠹艺砗涂偨Y(jié)了一些方法送給大家。
大學(xué)生要轉(zhuǎn)變畢業(yè)觀念，調(diào)適畢業(yè)心態(tài)。大學(xué)生群體是個(gè)體由青年期到成年期成長(zhǎng)過(guò)程中一個(gè)特殊的群體，他們集多種特殊性于一身，存在著多重價(jià)值觀、人格的再構(gòu)成等心理內(nèi)在原因，同時(shí)存在著環(huán)境中誘發(fā)因素的作用，使得大學(xué)生的心理健康狀況比其他群體要低，一般的觀點(diǎn)認(rèn)為大學(xué)生畢業(yè)期的心理問(wèn)題主要有挫折心理、從眾心理、嫉妒心理、羞怯心理、盲目攀比心理、自卑心理、依賴心理等。特別是挫折心理，對(duì)大學(xué)生畢業(yè)影響最大。
觀念是行動(dòng)的先導(dǎo)。大學(xué)生要改變錯(cuò)誤的自我認(rèn)知和社會(huì)認(rèn)知，加強(qiáng)自我理解與分析的能力培養(yǎng)，以平常心面對(duì)畢業(yè)形勢(shì)，冷靜地做出選擇；要孕育真、善、美的感受，保持良好心境；要排除諸如不滿、嫉妒、焦慮、恐懼等負(fù)性情感對(duì)正常思維、決策的干擾；要打破傳統(tǒng)意義上的畢業(yè)"一錘定終生"的陳舊畢業(yè)觀念，建立新型的畢業(yè)觀，強(qiáng)化擇業(yè)的自主意識(shí)，樹(shù)立正確的畢業(yè)觀。
應(yīng)屆畢業(yè)生面對(duì)畢業(yè)形勢(shì)，回避的應(yīng)對(duì)方式雖然可以緩和焦慮程度，但作為一種消極的方式因?yàn)闆](méi)有真正解決畢業(yè)問(wèn)題，長(zhǎng)此以往是要付出較大代價(jià)的，焦慮源并不會(huì)因此自動(dòng)消失，反而會(huì)對(duì)本人糾纏不休，不定期還會(huì)出現(xiàn)，所以必須隨時(shí)戒備。如果我們一味地自怨自悔，只能繼續(xù)滋生失望的心理，戕殺自信心；如果我們反復(fù)玩味挫折，咀嚼挫折帶來(lái)的痛苦，只能使自己更加心灰意冷，舉步不前。面對(duì)全新的社會(huì)環(huán)境和嚴(yán)峻的畢業(yè)形勢(shì)，心理挫折不可避免，但因噎廢食，給自己貼上失敗的標(biāo)簽，徘徊在失敗的陰影中的做法不可取。大學(xué)生要進(jìn)行心理調(diào)適，克服焦慮心理，關(guān)鍵是要轉(zhuǎn)變畢業(yè)的思想觀念。應(yīng)屆畢業(yè)生要打破傳統(tǒng)的事事求穩(wěn)、事事求順的思想，樹(shù)立市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的觀念。我們生活在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)中，競(jìng)爭(zhēng)就要伴隨自己一生。應(yīng)屆畢業(yè)生求職過(guò)程就是競(jìng)爭(zhēng)過(guò)程，即使你得到了比較理想的職業(yè)，如果缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，不再繼續(xù)努力，也會(huì)失去這個(gè)工作。有競(jìng)爭(zhēng)就會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)，確立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，不怕風(fēng)險(xiǎn)和挫折，焦慮心理就會(huì)得到緩解。面對(duì)畢業(yè)焦慮，進(jìn)行理性思考是基礎(chǔ)，根據(jù)情況的變化更新自己的思想觀念是關(guān)鍵。
1、認(rèn)真對(duì)待角色轉(zhuǎn)變。從走出校園的那一刻起，你就不再是一個(gè)“孩子”了，所以你不能再像孩子那樣任性、為所欲為，戒掉對(duì)他人的依賴性吧。作為一個(gè)獨(dú)立的“社會(huì)人”，你要從心理上盡快成熟起來(lái)，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，并且盡可能在經(jīng)濟(jì)上獨(dú)立起來(lái)。
2、準(zhǔn)確為自己定位。認(rèn)清自己是一件困難的事，但你必須努力去做。因?yàn)橹挥辛私庾约汉?，你才能客觀地評(píng)價(jià)自己，以一種理性的態(tài)度為自己規(guī)劃未來(lái)——這對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都很重要。
3、做好吃苦的準(zhǔn)備。不管你之前的路走得多么一帆風(fēng)順，這一刻起，請(qǐng)你做好吃苦的準(zhǔn)備，因?yàn)樯畹穆?，總是以曲折的姿?shì)向前延伸的。每個(gè)人在前行的路上，都會(huì)遇到困難和挫折，這一點(diǎn)你不用懷疑，你能做的，就是從信念上戰(zhàn)勝自己，然后迎難而上。
4、不要指望一步登天。欲速則不達(dá)，任何事情都不可能一蹴而就。每一個(gè)成功都是一個(gè)一個(gè)腳步走過(guò)來(lái)的，所以，初入社會(huì)的你，請(qǐng)放棄那些一步登天的幻想。腳踏實(shí)地，做好自己的事才是最重要的。
5、告訴自己：永不放棄。涉世之初，你要學(xué)習(xí)的東西很多，包括工作能力的提升、人際關(guān)系的改善等等；你要面對(duì)的東西也很多，包括生活的壓力、職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)等等。不管怎樣，請(qǐng)你學(xué)會(huì)告訴自己，永不放棄。因?yàn)?，再?jiān)持一下，希望就會(huì)在下一個(gè)拐角出現(xiàn)。
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接下來(lái)在一首動(dòng)聽(tīng)的旋律中結(jié)束我們今天的廣播。親愛(ài)的同學(xué)們，我們下期再見(jiàn)！
（音樂(lè)）
心理與健康廣播稿篇十二
素質(zhì)是什么？素質(zhì)是一個(gè)民族、一個(gè)國(guó)家綜合實(shí)力、整體實(shí)力的重要組成部分。從一定意義上來(lái)說(shuō)，民族間、國(guó)家間的競(jìng)爭(zhēng)，就是國(guó)民素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。
素質(zhì)，最初是生理學(xué)的一個(gè)專門(mén)術(shù)語(yǔ)，指人體總的生理特點(diǎn)、條件和狀態(tài)，以及人體各個(gè)組成部分的心理基礎(chǔ)和質(zhì)量。
將這一概念擴(kuò)大到人的社會(huì)行為和社會(huì)屬性，就是個(gè)人或組織進(jìn) 行各種活動(dòng)所要憑借的自身內(nèi)在條件，是導(dǎo)致自我或組織優(yōu)劣強(qiáng)弱、活動(dòng)成敗得失等結(jié)果的所有內(nèi)在條件或內(nèi)因的總稱。人的素質(zhì)也有著化學(xué)元素那樣的基本構(gòu)成，主要包括：知、信、德、美、樂(lè)、健、情等。
知，是人的素質(zhì)中帶有基礎(chǔ)性，前提性的重要方面。我們的祖先非常重視“知”，認(rèn)為不知就是愚昧。一部《論語(yǔ)》，用到“知”字處竟達(dá)116次之多。“知”的重要，可見(jiàn)一斑。
信，即信仰、信念，它是人生的航標(biāo)和燈塔。人是信什么才去追求什么，無(wú)信不成人生?！靶拧?，對(duì)人的行為選擇、力度起著根本性的決定作用。很難設(shè)想，無(wú)信仰、無(wú)信念的人能走向成功。
德，是一種社會(huì)關(guān)系。人我關(guān)系的合理判斷和軟性規(guī)則，其中重要的就是“知尊”、“知恥”。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)日益發(fā)達(dá)的現(xiàn)代社會(huì)，道德也是可靠有效的一種資本。誠(chéng)信便是美德。
美，是人的一種天性。美，使人類有了藝術(shù)，有了儀表，有了范式，有了約束?！皭?ài)美之心，人皆有之”，但是以何為美，則有高下之分，雅俗之別。人的相貌、儀表、手勢(shì)、風(fēng)度都能給人以美的感受，若不辨美丑，也是“是非不分”。
樂(lè)，是人的一種本能。樂(lè)有“娛樂(lè)”、“愚樂(lè)”之分。樂(lè)在心神性情之上，使人健康、歡喜；樂(lè)在蠻野宣泄之上，則愚蠢無(wú)聊?？鞓?lè)是一種沸騰的情緒、情感。樂(lè)看似外表顯露，其實(shí)展示內(nèi)心，體現(xiàn)素質(zhì)。樂(lè)在高雅情趣，幸福心間。
健，是指心理與身體的健康、健全。心身健康對(duì)人的思維、情感、態(tài)度、行為、精神都起著重大而根本性的作用。所以說(shuō)，心身健康是一個(gè)人的本錢，是人的重要素質(zhì)，也是人的基本追求。
情，是一種熱能。感情會(huì)發(fā)熱，激情能燃燒，無(wú)情則冰冷。人生的太陽(yáng)會(huì)不斷變化。情感有投向問(wèn)題，這一“投向”對(duì)一個(gè)人的“人生路向”、“價(jià)值取向”猶如一個(gè)自動(dòng)開(kāi)關(guān)。
由眾多“個(gè)體”素質(zhì)的提高和影響，能夠形成一種氛圍、一種環(huán)境、一種磁場(chǎng)、一種引力、一種境界。這便是一個(gè)組織、一個(gè)民族，一個(gè)國(guó)家的整體素質(zhì)。
黨和政府大力倡導(dǎo)“素質(zhì)教育”，全面推進(jìn)“素質(zhì)教育”，明確要求“中小學(xué)要由”應(yīng)試教育“轉(zhuǎn)向全面提高國(guó)民素質(zhì)的軌道”。教育，就要著眼于全面提高學(xué)生的基本素質(zhì)。
現(xiàn)代社會(huì)，乃至未來(lái)社會(huì)都是以個(gè)人素質(zhì)全面發(fā)展為基礎(chǔ)的社會(huì)。素質(zhì)，對(duì)于我們正在成長(zhǎng)的青少年學(xué)生十分重要。我們要在成長(zhǎng)的過(guò)程中日積月累，大力提高素質(zhì)，不斷增強(qiáng)素質(zhì)?！安环e跬步，無(wú)以致千里”；“不積小流，無(wú)以成江河”；“莫以善小而不為，莫以惡小而為之”。這些都在警示我們，注重從一點(diǎn)一滴上去積累增強(qiáng)素質(zhì)，去提高自己的全面素質(zhì)。
心理與健康廣播稿篇十三
“關(guān)注心靈，關(guān)注健康。讓我們一起聆聽(tīng)來(lái)自心靈的聲音?！庇H愛(ài)的同學(xué)們，大家好！這里是由我校心理咨詢室和校廣播臺(tái)聯(lián)合推出的“知心姐姐”欄目。今天我們的欄目是想和大家一起來(lái)了解一下有關(guān)心理健康的常識(shí)。有的同學(xué)不清楚什么是心理健康。其實(shí)心理健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個(gè)等級(jí)。地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動(dòng)，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。
一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗(yàn)，適應(yīng)能力強(qiáng)，善于與別人相處，能較好生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。
輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動(dòng)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)或通過(guò)心理輔導(dǎo)專業(yè)人員，比如邢老師的幫助，就會(huì)消除或緩解心理問(wèn)題，逐步恢復(fù)到正常的狀態(tài)。
嚴(yán)重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理功能失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時(shí)治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的心理疾病。
學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是:智力正常；情緒穩(wěn)定、意志正常；適應(yīng)良好；良好的自我意識(shí)。
俊并且很聰明，但卻是個(gè)駝子，這個(gè)缺點(diǎn)使他非常自卑。有一天，國(guó)王請(qǐng)了全國(guó)最好的雕刻家，刻了一座王子的雕像。刻出來(lái)的雕像沒(méi)有駝背，背是其實(shí)說(shuō)實(shí)話，當(dāng)個(gè)小學(xué)生其實(shí)挺難的，每天背著沉重的書(shū)包上學(xué)，還要經(jīng)歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。如果考得成績(jī)好，那么日日的辛苦就算沒(méi)有白費(fèi)；如果考得不好，那情況恐怕就有點(diǎn)兒“慘”了：老師的批評(píng)，同學(xué)間的攀比，特別是家里父母親的責(zé)難，就會(huì)一股腦兒地?fù)溥^(guò)來(lái)，讓你躲都沒(méi)處躲。在這種情況下，我們?cè)鯓颖３中睦斫】的?？今天“知心姐姐”跟大家分享一條經(jīng)驗(yàn)，那就是“增強(qiáng)自信，克服自卑”。
自卑心理是指一個(gè)人嚴(yán)重缺乏自信時(shí)的心理，是自信心的大敵。自卑不是天生而來(lái)的，往往是因?yàn)樽晕以u(píng)價(jià)不恰當(dāng)而逐漸形成的，客觀上講是由于個(gè)人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。
1.遇到困難時(shí)，首先懷疑自己的能力。
2.辦起事來(lái)優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯(cuò)而被人嘲笑。
3.常拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比。
4.做事總愛(ài)后悔，總覺(jué)辦得不如意。
同學(xué)們，如果你有三種以上的表現(xiàn)，那你可能也存在自卑心理了。自卑不但影響我們的生活、學(xué)習(xí)、交友，還影響自己對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。那怎么克服自卑心理呢？這里邢老師給大家講一個(gè)故事。傳說(shuō)有一位王子，長(zhǎng)得十分英直挺挺的。國(guó)王將此雕像矗立在王子的王宮前。當(dāng)王子看到此雕像時(shí)，他心中產(chǎn)生了一種震撼。幾個(gè)月之后，百姓們說(shuō)：“王子的駝背不像以前那么嚴(yán)重了?！碑?dāng)王子聽(tīng)到這些，他內(nèi)心受到了鼓舞。終于有一天，奇跡出現(xiàn)了。當(dāng)王子站立時(shí)，背直挺挺了，與雕像一樣。
同學(xué)們，聽(tīng)完這個(gè)故事，你有什么感受嗎？關(guān)注自己的內(nèi)心，為自己樹(shù)立明確的目標(biāo)，全心關(guān)注于你所期望的目標(biāo)上，并時(shí)時(shí)加以留意，終有一天你將看到自己內(nèi)心所期望的成果。世界上沒(méi)有兩片完全一樣的葉子，十根手指頭也有長(zhǎng)有短，我們每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體，都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，如果你只看到自己的缺點(diǎn)而沒(méi)有看到自己的優(yōu)點(diǎn)，或者拿自己的缺點(diǎn)去跟別人的優(yōu)點(diǎn)做比較，那就容易陷入自卑，這樣對(duì)自己是不是很不公平呢？自卑使人意志消沉，長(zhǎng)此下去，肯定會(huì)陷入生活的深谷，摔得慘烈，倒不如保持勇氣一搏。生活中，樹(shù)立目標(biāo)，編制期望的藍(lán)圖，全心全意投入你的奮斗目標(biāo)中，你將會(huì)獲得自信與成功。
由于時(shí)間的原因，今天就和大家談到這兒，第一期的“邢老師信箱”欄目就要與大家說(shuō)再見(jiàn)了！最后有一首歌送給大家，謝謝你們的收聽(tīng)，歡迎大家繼這個(gè)續(xù)關(guān)注欄目，下周的同一時(shí)間再見(jiàn)！
心理與健康廣播稿篇十四
5·25心理健康日 20xx年5月25日，為引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康，首屆大學(xué)生心理健康節(jié)"我愛(ài)我——給心理一片晴空"在北京師范大學(xué)拉開(kāi)帷幕?；顒?dòng)先后得到十多所高校響應(yīng)，獲得了一定的社會(huì)影響力。并經(jīng)有關(guān)部門(mén)批準(zhǔn)，確定5月25日為“北京大學(xué)生心理健康日”?！?25”是“我愛(ài)我”的諧音，對(duì)此，發(fā)起人的解釋是：愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人。20xx年團(tuán)中央學(xué)校部、全國(guó)學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國(guó)大中學(xué)生心理健康節(jié)。
把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)。長(zhǎng)久以來(lái)，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動(dòng)當(dāng)然是5月。其次，鑒于大中學(xué)生缺乏對(duì)心理健康知識(shí)的了解，由此導(dǎo)致缺乏對(duì)自己心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，所以，“心理健康日”活動(dòng)就是要提醒大中學(xué)生珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己。其核心內(nèi)容是：關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自我；關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)；進(jìn)而關(guān)愛(ài)別人，關(guān)愛(ài)社會(huì)。
中學(xué)生對(duì)心理健康的概念很模糊，甚至有誤解，有些同學(xué)認(rèn)為不到藥物治療的程度，就不是心理問(wèn)題。其實(shí)不然，例如：剛剛步入中學(xué)的新生在面對(duì)新環(huán)境時(shí)容易產(chǎn)生適應(yīng)不良和人際交往問(wèn)題；中、高年級(jí)同學(xué)則以情感問(wèn)題和自我成長(zhǎng)問(wèn)題為主；而畢業(yè)生主要是考試壓力等問(wèn)題。所以引導(dǎo)中學(xué)生形成心理健康意識(shí)，提高自我調(diào)適能力具有重要意義。
我校將每年5月定為學(xué)校心理健康教育月，本屆活動(dòng)月主題為：“和諧心靈，健康成長(zhǎng)”。期間，學(xué)校將圍繞學(xué)生自我認(rèn)知、社會(huì)交往、生涯發(fā)展等心理健康主題舉辦系列活動(dòng)，旨在普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生心理健康意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生心理管理能力，引導(dǎo)學(xué)生身心健康發(fā)展，建設(shè)心理和諧校園。
首先，心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)知識(shí)對(duì)學(xué)習(xí)大有益處，它可以促進(jìn)學(xué)生對(duì)自身的認(rèn)識(shí)提高自我教育的能力。如果中學(xué)生學(xué)習(xí)了心理學(xué)的知識(shí)以后，能按心理學(xué)規(guī)律去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)有較大的提高。比如：學(xué)習(xí)了記憶的規(guī)律，就可以解決記不住，記不牢以及死記硬背的問(wèn)題；學(xué)習(xí)了有意注意的規(guī)律，就可以解決上課不專心，開(kāi)小差的問(wèn)題；學(xué)習(xí)了思維規(guī)律就可以使思維開(kāi)闊、更敏銳、更富有創(chuàng)造性，還可以通過(guò)情緒調(diào)節(jié)，緩解考前緊張，輕松上考場(chǎng)。
其次，心理學(xué)知識(shí)還可以解答中學(xué)生在思想上和生活上的疑難問(wèn)題，從而達(dá)到自我認(rèn)識(shí)、自我發(fā)展、自我完善。比如，學(xué)習(xí)了有關(guān)性格的知識(shí)，就可以對(duì)自身的性格有所了解，從而矯正自己性格中不良的一面，鍛煉和完善自己的人格；學(xué)習(xí)了情感的知識(shí)，可以使自己有效調(diào)節(jié)情緒、升華情感；學(xué)習(xí)了青春期的心理問(wèn)題，可以了解青少年在青春斯的心理變化規(guī)律，從而主動(dòng)掌握自己的心理發(fā)展，安全順利地度過(guò)青春發(fā)育期。
質(zhì)、性格的同學(xué)采取相應(yīng)的態(tài)度和交往方式，從而防止不必要的矛盾，增進(jìn)與同學(xué)之間的友誼。
總之，心理學(xué)的應(yīng)用非常廣泛，滲透到各行各業(yè)當(dāng)中，不論學(xué)生將來(lái)從事什么樣的工作，現(xiàn)在學(xué)一些心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)都是有益的，將來(lái)的祖國(guó)建設(shè)和社會(huì)發(fā)展需要心理素質(zhì)較高的一代青年。為了我們的現(xiàn)在和將來(lái)，應(yīng)該學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理學(xué)。
心理健康與身體健康同樣重要 如果你問(wèn)一位中學(xué)生"你健康嗎？"他也許會(huì)說(shuō)："我當(dāng)然健康，瞧，我壯得像頭小牛犢，從沒(méi)生過(guò)病。"可是健康不應(yīng)只指體格健壯與否，還應(yīng)包括心理健康在內(nèi)。嚴(yán)格地說(shuō)，只有體格健康還算不上是健康，聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào)："健康的一半是心理健康！"健康不僅是指一個(gè)人沒(méi)有疾病，而且是指一個(gè)人有良好的身體、精神以及社會(huì)適應(yīng)的狀態(tài)。也就是說(shuō)，健康與否應(yīng)從身體、精神以及社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面來(lái)評(píng)價(jià)?，F(xiàn)在不少中學(xué)生存在著一些心理問(wèn)題，如膽小、憂郁、孤僻、依賴、人際關(guān)系不良等。那么，怎樣才算心理健康呢？心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？生理健康的指標(biāo)較明確，判定容易一些，而心理健康的判定便較為困難，因?yàn)樾睦斫】稻哂忻黠@的相對(duì)性和模糊性。
心理健康是比較而言的，絕對(duì)的健康是不存在的，人們都處在健康和極不健康中間的某一點(diǎn)上，而且人的心理健康狀態(tài)是動(dòng)態(tài)變化的，而非靜止不動(dòng)的。人的心理狀態(tài)既可以從較不健康變成健康，又可以從相對(duì)健康變得不那么健康，因此，心理健康與否是反映某一段時(shí)間內(nèi)的特定狀態(tài)，而不應(yīng)認(rèn)為是固定的和永遠(yuǎn)不變的。另外，一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些行為和心理問(wèn)題，并不意味著心理一定不健康。應(yīng)根據(jù)較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)存在的狀態(tài)，而不是一時(shí)或偶爾的現(xiàn)象，來(lái)斷定心理是否健康。心理健康標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)發(fā)展的、文化的概念，會(huì)隨著社會(huì)的發(fā)展變化而發(fā)展變化，也因不同的社會(huì)文化背景而有所差異。
1.有正確的自我概念，能了解自我，悅納自我，能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值。
2.樂(lè)于學(xué)習(xí)、工作和生活，保持樂(lè)觀積極的心理狀態(tài)。
3.善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系，樂(lè)于交往，尊重友誼
4.情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀，能適度的表達(dá)和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)。
5.保持健全的人格。
6.面對(duì)挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防御機(jī)制。
7.熱愛(ài)生活、熱愛(ài)集體，有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和社會(huì)責(zé)任感。
8.心理特點(diǎn)、行為方式符合年齡特征。
9.能與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持良好的接觸與適應(yīng)。
10.有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過(guò)強(qiáng)的逆反狀態(tài)。
心理與健康廣播稿篇十五
時(shí)間飛速而過(guò)，本學(xué)期時(shí)間又過(guò)半，本周就要進(jìn)行期中考試了，同學(xué)們都在認(rèn)真復(fù)習(xí)功課，準(zhǔn)備參加期中考試；摩拳擦掌，要考出高水平，好成績(jī)。
面對(duì)期中考試，應(yīng)該如何復(fù)習(xí)功課 又應(yīng)該如何準(zhǔn)備考試呢
在復(fù)習(xí)功課中激發(fā)自己的靈氣和智慧。
有人曾這樣評(píng)價(jià)我們這個(gè)民族："他們永遠(yuǎn)是不缺乏想象力的，缺的只是原創(chuàng)力"。復(fù)習(xí)功課對(duì)于同學(xué)們來(lái)說(shuō)，有時(shí)就等同于一種機(jī)械運(yùn)動(dòng)：上課——下課；看書(shū)——做題，不斷重復(fù)，無(wú)止無(wú)境。很多同學(xué)已經(jīng)習(xí)慣了這種機(jī)械運(yùn)動(dòng)，并認(rèn)為復(fù)習(xí)功課就是要這樣機(jī)械，熬過(guò)期中考試就是勝利。
我們每個(gè)同學(xué)在復(fù)習(xí)功課中怎么能沒(méi)有想法，沒(méi)有感覺(jué)呢 怎么能把自己的靈氣和智慧抹掉呢 我們應(yīng)該努力在復(fù)習(xí)功課中激發(fā)出我們每個(gè)人的靈氣和智慧。
比如說(shuō)，在復(fù)習(xí)中要形成一個(gè)知識(shí)的框架，按照每個(gè)單元，每節(jié)課的主題整理知識(shí)點(diǎn)的線索，并與考試常用材料和問(wèn)題的類型對(duì)照整理。就是做題，也要挑好題做，多找一些往年本年級(jí)的各科試卷，獨(dú)立做上面的考題，這樣既做到了做好題又熟悉了期中考試的題型。
在期中考試中激發(fā)自己的勇氣和自信。
首先是要擁有在期中考試獲勝的勇氣，一股戰(zhàn)而勝之的勇氣。我們不否認(rèn)自己的短處，缺陷，不足，但我們更要激發(fā)出自己的潛能，揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮出自己的最高水平，最大能力。許多時(shí)候，許多事情，我們初看做不到，做不好，但只要激發(fā)出自己的潛力，鼓起真正的勇氣，其結(jié)果連你自己都會(huì)吃驚，成功，大大成功。在我們面前存在著無(wú)限可能，優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)經(jīng)常處于不斷交換當(dāng)中。千軍對(duì)壘，勇者勝。
再者，要具備在期中考試中取得成功的自信。相信自己的知識(shí)在不斷增加，基礎(chǔ)在不斷夯實(shí)，"相信我能行"，"只要努力，我一定能做到"，不要認(rèn)為自己特別差，特別不行，相信自己與人生低谷還遠(yuǎn)著呢 就是低谷，我們還可以拼盡全力，奮勇一博，跳出困境，躍出低谷。你盡可以利用自己的不足創(chuàng)造價(jià)值：當(dāng)你為粗心而煩惱時(shí)，你及時(shí)告誡自己不要迷失了期中考試的方向；當(dāng)你覺(jué)得復(fù)習(xí)，考試時(shí)一時(shí)無(wú)法靜心，你可以告訴自己放松一下效果會(huì)更好；當(dāng)你一門(mén)考試失利了，可以告訴自己"失敗是成功之母"，鼓起自信考下去。
考前作準(zhǔn)備，考后作總結(jié)，考試時(shí)則要守紀(jì)律。我們已做好充分準(zhǔn)備，成竹在胸，還要去考場(chǎng)作弊，違紀(jì)嗎 no！