心得體會(huì)可以讓我們更深入地認(rèn)識(shí)自己，觸及內(nèi)心的真實(shí)感受和思考。總結(jié)要結(jié)合實(shí)際，展示自己的思考和領(lǐng)悟。下面是一些關(guān)于心得體會(huì)的經(jīng)典范文，僅供參考，大家可以自行借鑒。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)學(xué)生篇一
大學(xué)生是一個(gè)充滿壓力和挑戰(zhàn)的階段，面對(duì)學(xué)習(xí)、生活和人際關(guān)系的種種困擾，心理輔導(dǎo)成為許多大學(xué)生們解決內(nèi)心問(wèn)題的途徑之一。作為一名大學(xué)生，我也曾經(jīng)接受過(guò)心理輔導(dǎo)，并從中得到了許多幫助。在這篇文章中，我將分享我在心理輔導(dǎo)過(guò)程中的體會(huì)和收獲，以期對(duì)其他大學(xué)生有所幫助。
第一段：接受心理輔導(dǎo)的動(dòng)機(jī)和初步體驗(yàn)
在我上大學(xué)的第一年，我發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越無(wú)法集中精力學(xué)習(xí)，感到壓力愈發(fā)沉重。我開始感到焦慮和沮喪，這使我決定嘗試心理輔導(dǎo)。通過(guò)與心理輔導(dǎo)師的交流，我發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的苦悶根源在于過(guò)高的期望和對(duì)自己能力的懷疑。在幾次心理輔導(dǎo)過(guò)程中，我逐漸認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力，并學(xué)會(huì)更好地面對(duì)挫折和困難。通過(guò)這一初步的體驗(yàn)，我對(duì)心理輔導(dǎo)充滿了信心并決定繼續(xù)堅(jiān)持下去。
第二段：認(rèn)知與行為的改變
在接受心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，我逐漸認(rèn)識(shí)到自己一直以來(lái)的錯(cuò)誤觀念和消極思維方式對(duì)我產(chǎn)生了極大的負(fù)面影響。通過(guò)認(rèn)知療法，我學(xué)會(huì)了用積極的方式看待問(wèn)題和對(duì)待自己。我開始關(guān)注自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，而不是一味地追求完美。我也開始努力改掉一些不良的習(xí)慣，如拖延癥和過(guò)度社交媒體使用等。這些改變不僅讓我的學(xué)習(xí)和生活更有條理，也提高了我的自我滿足感和幸福感。
第三段：情緒管理的提升
作為一名大學(xué)生，情緒管理是我面臨的一大挑戰(zhàn)。在經(jīng)歷了幾次心理輔導(dǎo)后，我學(xué)會(huì)了識(shí)別和管理自己的情緒。我了解到情緒是維持人際關(guān)系和自我發(fā)展的重要因素，因此我開始學(xué)會(huì)傾聽他人和表達(dá)自己的感受。在與心理輔導(dǎo)師的對(duì)話中，我領(lǐng)悟到溝通和表達(dá)情感的重要性，并學(xué)會(huì)了正確處理人際沖突和爭(zhēng)吵。這些技能提升了我的人際關(guān)系質(zhì)量，也加強(qiáng)了我的自信心。
第四段：逐漸建立自我認(rèn)知和自尊
通過(guò)心理輔導(dǎo)，我逐漸建立了對(duì)自我的認(rèn)知和自尊心。我認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和價(jià)值，并學(xué)會(huì)了接受自己的不足之處。我意識(shí)到每個(gè)人都有自己的獨(dú)特之處，不需要過(guò)度追求他人的認(rèn)可和贊賞。對(duì)自我的深入認(rèn)識(shí)讓我更加堅(jiān)定了自己的目標(biāo)和追求，不再被他人的言論和期望所左右。我相信自己，相信自己的能力，這種自信成為我克服困難和迎接挑戰(zhàn)的動(dòng)力。
第五段：心理輔導(dǎo)的持續(xù)性和成果回饋
心理輔導(dǎo)并非一蹴而就的過(guò)程，它需要堅(jiān)持和與輔導(dǎo)師的合作。而堅(jiān)持下來(lái)的收獲也是極為可觀的。我在與心理輔導(dǎo)師溝通的同時(shí)，也學(xué)會(huì)了用所學(xué)的心理知識(shí)去幫助身邊的朋友。我和他們分享我自己的經(jīng)歷和心理輔導(dǎo)的體會(huì)，并提供一些簡(jiǎn)單的自我調(diào)節(jié)方法?？粗笥褌儩u漸走出困境，我深感自己的成長(zhǎng)和價(jià)值。
通過(guò)心理輔導(dǎo)，我不僅在心理健康方面受益匪淺，同時(shí)也學(xué)到了許多與他人相處以及人生規(guī)劃相關(guān)的知識(shí)。心理輔導(dǎo)讓我成為一個(gè)更加自信、積極、堅(jiān)韌和成熟的人。我相信，通過(guò)持續(xù)的努力和堅(jiān)持，我會(huì)在未來(lái)的大學(xué)生活和個(gè)人發(fā)展中取得更多的成就和進(jìn)步。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)學(xué)生篇二
以前，培訓(xùn)就是老師在上面講，我們?cè)谙旅媛?。講和聽的人大都很不賴煩。內(nèi)容很枯燥，沒(méi)有真正學(xué)到什么知識(shí)。而這次培訓(xùn)，老師和我們打成一片，很親切。感覺(jué)很好，覺(jué)得不好好學(xué)對(duì)不住老師。
在團(tuán)體中，兩個(gè)陌生人在一起要在短時(shí)間內(nèi)熟悉，需要“破冰”。從破行為到破心態(tài)就是“破冰過(guò)程”。汪老師就是用“松鼠找窩”“鐘馗捉小鬼”幫助參加培訓(xùn)的教師破冰的。
在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。說(shuō)說(shuō)很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問(wèn)題的學(xué)生，很困難。當(dāng)有心理問(wèn)題的學(xué)生需要幫助時(shí)，老師首先要做到接納對(duì)方，即無(wú)條件的'積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問(wèn)題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無(wú)條件的積極關(guān)注著，傾聽，共情等方式，真誠(chéng)地對(duì)待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
這次培訓(xùn)與以往的培訓(xùn)有很大的區(qū)別，那就是在培訓(xùn)過(guò)程中，老師除了講解一部分團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論與技術(shù)之外，還精心設(shè)計(jì)了一些游戲，讓我們更加深刻地體會(huì)了心理輔導(dǎo)的重要性。
例如：心有千千結(jié)游戲。老師讓我們每一個(gè)人手拉手圍成一圈，讓我們看清左手和右手分別握住了誰(shuí)的手，然后放手，自由走動(dòng)，突然停止，老師要求我們按照原來(lái)握住的手找到并握住，發(fā)現(xiàn)有許多結(jié)，這時(shí)候老師要求我們?cè)诓凰墒值那闆r下，把結(jié)解開，發(fā)現(xiàn)由于個(gè)別成員沒(méi)有記清，不能完全解開千千結(jié)。老師給了我們第二次機(jī)會(huì)。這次，我們記清楚了，大家合作，發(fā)揮個(gè)人的智慧，指揮其他人如何快速解開千千結(jié)，發(fā)現(xiàn)效果很好。通過(guò)活動(dòng)培養(yǎng)了我們的合作能力，發(fā)揮成員的個(gè)人智慧，可見(jiàn)他們的組織能力很強(qiáng)。因此，這類活動(dòng)可以在剛接手一個(gè)新班級(jí)時(shí)采用，選出具有一定組織能力的班干部。
又如：盲人與拐杖的游戲。老師要求兩人一組，一個(gè)把眼睛蒙住，扮演盲人，一個(gè)充當(dāng)其拐杖，拐杖不可以說(shuō)話，但可以通過(guò)肢體語(yǔ)言來(lái)提示或暗示盲人，體驗(yàn)盲人生活。從被蒙上眼睛的那一刻起，發(fā)現(xiàn)眼前一片黑暗，感到很無(wú)助，多么希望能有人幫助自己。但得到別人的幫助后，覺(jué)得生活有了希望，感到很快樂(lè)。然后換位繼續(xù)做游戲，自己也去幫助盲人，覺(jué)得幫助別人是件快樂(lè)的事情。從中，我感到生活中應(yīng)該是互幫互助的，雖然我們是健全人，但有時(shí)我們就像盲人一樣失去了方向，需要?jiǎng)e人的幫助，同時(shí)我們也可以去幫助別人，盡自己的微薄之力，卻可以給別人快樂(lè)，那是好事。同時(shí)，我想對(duì)殘疾人說(shuō)，不要自卑，要有自信，要對(duì)生活充滿希望，并不斷努力，改變生活現(xiàn)狀，讓生活充實(shí)，有意義。 還有“動(dòng)力圈”“天龍八步”“小雞變鳳凰”。
通過(guò)心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長(zhǎng)的過(guò)程。我們都是單翼的天使，只有擁抱才能飛翔。只有心理和生理都健康成長(zhǎng)的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展，才有利于促進(jìn)教育教學(xué)工作，提高教育教學(xué)質(zhì)量，最后促進(jìn)學(xué)校的發(fā)展。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)學(xué)生篇三
今天，陳老師給我們第一次做了團(tuán)體輔導(dǎo)，在愉快歡樂(lè)的游戲中我們幾個(gè)專業(yè)的同學(xué)既加強(qiáng)了彼此的了解既，又可審視自己。這次活動(dòng)讓我們指導(dǎo)作為領(lǐng)導(dǎo)者該怎么組織活動(dòng)，也讓我切身體會(huì)到了團(tuán)體活動(dòng)的魅力。
我們主要進(jìn)行了以下幾個(gè)活動(dòng)：
首先，每個(gè)同學(xué)把名字、家鄉(xiāng)、愛(ài)好等個(gè)人信息寫在便簽紙上掛在胸前，然后全班同學(xué)(25左右)圍成一個(gè)圈。老師的口號(hào)“西伯利亞的風(fēng)吹，吹走單身的”發(fā)出后，單身的同學(xué)插進(jìn)不同的隊(duì)伍中，組織者通過(guò)設(shè)置不同的問(wèn)題，既可加深對(duì)輔導(dǎo)團(tuán)體的了解又可拆散小團(tuán)體，把整個(gè)隊(duì)伍重新排序。其次，兩兩同學(xué)互相介紹，握手、劃拳，輸?shù)囊环皆谮A的一方后面，贏的一方繼續(xù)找人互相介紹、握、手劃拳，以此以往最后形成兩隊(duì)人馬。兩支隊(duì)伍的成員可以給自己起隊(duì)名，為自己隊(duì)伍加油吶喊。輸?shù)囊环降娜砍蓡T排在贏的隊(duì)伍后面，然后圍城一個(gè)圈朝著一個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)，后面的同學(xué)給前一位同學(xué)捶背等各種動(dòng)作。接著，參與者跟著前面的同學(xué)的動(dòng)作進(jìn)行模仿，或是手勢(shì)或是整體動(dòng)作，各個(gè)同學(xué)的動(dòng)作是漸變的。又根據(jù)前面的隊(duì)伍排序重新劃分為6人左右的小團(tuán)體，跟隨前面一組的動(dòng)作如不同節(jié)奏的拍手，漸進(jìn)的模仿。再接著，以剛才分的6個(gè)同學(xué)為小組，彼此相互介紹，通過(guò)逆時(shí)針或順時(shí)針的方式能把前一位成有的姓名、家鄉(xiāng)、愛(ài)好說(shuō)出來(lái)(如我是來(lái)自的，喜歡的旁邊的來(lái)自的，喜歡的……以此類推說(shuō)到自己)，各組派一個(gè)代表進(jìn)行pk。最后，小組以在一定范圍內(nèi)隨意走動(dòng)的狀態(tài)，在混亂人群中左右手握住剛才站在自己左右手旁的人，最后團(tuán)隊(duì)合作把結(jié)打開，并說(shuō)從這活動(dòng)中領(lǐng)悟了什么。活動(dòng)結(jié)束后全部同學(xué)相互擁抱并說(shuō)：很高興認(rèn)識(shí)你，你對(duì)我很重要。
通過(guò)團(tuán)體過(guò)程和團(tuán)體動(dòng)力的作用，促使個(gè)體在人際交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，重新評(píng)價(jià)自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實(shí)驗(yàn)性社會(huì)情境中認(rèn)識(shí)自己、探討自己、改變自己、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，解決每個(gè)成員所面臨的成長(zhǎng)問(wèn)題或心理障礙，如老師說(shuō)的：當(dāng)家在混亂中手拉手圍成一個(gè)結(jié)打不開怎么辦，我們可以再試一次或者放手。游戲如人生，每一個(gè)游戲環(huán)節(jié)如生活的縮影，促進(jìn)其當(dāng)我們?cè)谏畹娜穗H交往中要改變心態(tài)，無(wú)條件的采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式，真誠(chéng)地對(duì)待別人，同時(shí)要學(xué)會(huì)不斷認(rèn)識(shí)自己，調(diào)整自己以達(dá)到最優(yōu)的心理狀態(tài)。
團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用。作為活動(dòng)組織者也應(yīng)掌握了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本技巧，輔導(dǎo)過(guò)程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對(duì)方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問(wèn)題。
輔導(dǎo)結(jié)束前的“愛(ài)的擁抱”是給我最深的，現(xiàn)實(shí)生活中我們大家的壓力都太大，而手機(jī)、電腦等工具以占領(lǐng)我們彼此之間的主要交流方式，人與人之間日益的冷漠，“很高興認(rèn)識(shí)你，你對(duì)我們很重要”對(duì)于我們?nèi)粘５娜耍貏e是有心事的人來(lái)說(shuō)是莫大的鼓勵(lì)和安慰吧。這也給我們一個(gè)啟示，平時(shí)多跟家人擁抱吧，不要吝嗇“你對(duì)我很重要”這句話。
以下是最不喜歡的人的特點(diǎn)，從另一角度說(shuō)明它的好處：
自私：意思是為了自己，做的事情是為了滿足自己的某種需要。人不為己天誅地滅，人的本質(zhì)都是自私的，滿足自己的需要就像嬰兒一出生就要吃奶一樣簡(jiǎn)單，一個(gè)人追求自己的利益，能為自己最大可能的達(dá)到自己想要的結(jié)果。對(duì)社會(huì)而言，自身比其他在真正出于本意追求社會(huì)利益的情況下更有效地促進(jìn)社會(huì)的利益。
虛偽：心里想一套，做的另一套，說(shuō)的又是另外一套。真話不全說(shuō)，虛偽不容易得罪人，有時(shí)可以保護(hù)自己臉面，可以減少好多麻煩。比如明明特喜歡一件衣服，但那價(jià)格他又實(shí)在不能接受，于是說(shuō)：“那顏色太難看，形式也不行。某個(gè)節(jié)日里面全場(chǎng)五折。這衣服的樣式，色彩，那真沒(méi)得說(shuō)啊”這是虛偽。貨員在邊上被他這么一說(shuō)低下頭走開了，他收獲了沒(méi)錢被白眼的奚落，化解了錢包不鼓的尷尬。選衣服本來(lái)就要試很多次，如果老這樣逛個(gè)多少天一件不買也不會(huì)受什么白眼。
孤獨(dú)：孤獨(dú)是一種體驗(yàn)，只有在孤獨(dú)的時(shí)候才能與自己的靈魂相遇。孤獨(dú)使人頭腦更清醒，更加真切感受到生活之美;孤獨(dú)讓人寧?kù)o，洗滌心思;孤獨(dú)可以使自己變的冷靜，利于思考，知道自己究竟想要什么。
貪婪：貪心的得到;貪得無(wú)厭。不斷地追求物質(zhì)、感情，獲得更多的東西，欲望的驅(qū)使下不斷地尋求變化和突破發(fā)展，得到自己想要得到的，讓自己不斷地前行。如有的人小的時(shí)候是生活在農(nóng)村，住的是四合院，走的是泥濘小路……當(dāng)?shù)谝淮稳タh城時(shí)，看見(jiàn)了高樓大廈、漂亮的轎車和寬闊的馬路……那時(shí)就會(huì)暗想，長(zhǎng)大后我要離開農(nóng)村，我要住寬闊的大房子，我要開自己的轎車，我要打扮得漂漂亮亮的走在寬闊馬路上...從那時(shí)起開始不滿足當(dāng)時(shí)的處境。于是“健康的貪心”驅(qū)使要去努力的工作、努力的賺錢，得到了想要的一切的機(jī)會(huì)就會(huì)變大。如果不貪心，滿足那樣的生活方式，就會(huì)不思進(jìn)取，就不會(huì)擁有如今富裕且安逸生活。
多疑：能洞察出一切對(duì)自身不利的因素，可以避免上當(dāng)受騙，你更會(huì)有一個(gè)清晰的頭腦，在處理問(wèn)題時(shí)，能夠多發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、多思考問(wèn)題，進(jìn)而能夠把問(wèn)題想得更明白更全面;而且，多疑說(shuō)明能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，這恰恰是一個(gè)人能力的體現(xiàn)。
排外：排斥外人。排斥陌生的人或物，保持原來(lái)的狀態(tài)，不用或大量的時(shí)間和精力去適應(yīng)新的事物，能獲得一定的安全感。
渺小：渺小的好處既沒(méi)有忽視的痛苦也沒(méi)有嫉妒，可以安靜聆聽別人的發(fā)言分辨什么是知營(yíng)、與真理、什么是浮躁條的夸大之詞。渺小可以沒(méi)有故作的莊嚴(yán)和仿佛偉大的姿態(tài)，連最容易嫉恨的人也對(duì)你不屑一顧，可以避免最激烈的矛盾，自由自在，又可以自在一邊運(yùn)籌帷幄，厚積薄發(fā)。
善變：善變可以自己保護(hù)，讓自己不受傷害;也會(huì)有更多的機(jī)會(huì)去了解更多的事情，在遇到問(wèn)題是不會(huì)過(guò)于固執(zhí)。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)學(xué)生篇四
近年來(lái)，隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，大學(xué)生們的心理壓力也隨之增加。而大學(xué)心理輔導(dǎo)，作為一種關(guān)注大學(xué)生心理健康的重要方式，已逐漸成為了我校和社會(huì)上越來(lái)越受到重視的問(wèn)題。在接受心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，我逐漸懂得了如何化解負(fù)面情緒和提升自我調(diào)節(jié)能力，在此分享一下我對(duì)大學(xué)學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)。
第一段：做好心理調(diào)節(jié)，緩解壓力
隨著大學(xué)生活的推進(jìn)，我們可能會(huì)遇到一些困難和挫折，并難以自行解決，這就會(huì)導(dǎo)致一定程度的精神困擾。這時(shí)候，我們就需要心理輔導(dǎo)老師的幫助。通過(guò)溝通交流，了解自己的情緒變化和心理問(wèn)題，心理輔導(dǎo)師幫助我清晰地認(rèn)識(shí)到自己的狀態(tài)，找到緩解情緒的方法和建立一種更正確的克服困難的認(rèn)識(shí)。因此，我們也應(yīng)該意識(shí)到，盡早尋求心理幫助可以緩解壓力。
第二段：認(rèn)清問(wèn)題，尋找解決方法
在心理輔導(dǎo)中，我們思考了一些問(wèn)題，例如性格的影響和行為表現(xiàn)的原因等，同時(shí)在心理輔導(dǎo)中我們可以正視情緒問(wèn)題，尋找相應(yīng)的解決方法。心理輔導(dǎo)老師會(huì)根據(jù)掌握的各種案例和經(jīng)驗(yàn)為我提出實(shí)際可行的規(guī)劃和調(diào)整方案，幫助我更好的應(yīng)對(duì)阻礙自己正常成長(zhǎng)的障礙。因此，我們應(yīng)該認(rèn)真面對(duì)自己的問(wèn)題，并制定可行的解決方案，對(duì)于解決困境，有其重要性。
第三段：積極參與，完善自我
在心理輔導(dǎo)中，我們逐漸認(rèn)識(shí)到一些自身困境存在的原因，比如溝通能力、自卑情緒等，同時(shí)學(xué)會(huì)了消除一些不良情緒并樹立自信，這些過(guò)程顯然需要積極參與和配合效果才能更顯著。通過(guò)心理輔導(dǎo)，我意識(shí)到，心理健康關(guān)系到人生發(fā)展，也需要我們積極調(diào)整、完善和維護(hù)。同時(shí)，我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，了解自己的需求，進(jìn)而更全面地發(fā)展自己。
第四段：學(xué)會(huì)關(guān)注他人，他人關(guān)懷自己
在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，我們也意識(shí)到，不僅是我們自己存在一些心理問(wèn)題和壓力，同樣的問(wèn)題在很多同學(xué)中也普遍存在。因此，我們也應(yīng)該關(guān)注他人的情緒，對(duì)他們提供幫助。同時(shí)，在我們受到困境時(shí)，需要向別人傾訴，獲得別人的關(guān)心和支持。通過(guò)心理輔導(dǎo)，我感受到了關(guān)心，體會(huì)到了情感的力量，也學(xué)會(huì)了給予別人幫助，為別人提供溫暖和安慰。
第五段：轉(zhuǎn)變態(tài)度，積極面對(duì)生活
在大學(xué)生活中，忙碌無(wú)休的學(xué)業(yè)和競(jìng)爭(zhēng)壓力易使我們產(chǎn)生焦慮、抑郁和不安。因此，我們需要及時(shí)轉(zhuǎn)變心態(tài)。心理輔導(dǎo)幫助我建立正確的成長(zhǎng)認(rèn)知模式，調(diào)整錯(cuò)誤的行為方式和態(tài)度，并提出了高效、科學(xué)的應(yīng)對(duì)方法，幫助我擺脫情緒困擾。因此，我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)如何客觀正確地看待自己，應(yīng)對(duì)生活的各種變化，化解生活中的種種困境。
總之，在大學(xué)生活中，心理健康是我們正常成長(zhǎng)不可或缺的要素之一。只有不斷提高心理素質(zhì)，學(xué)會(huì)適應(yīng)，才能更好地應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)，創(chuàng)造自己幸福的未來(lái)。通過(guò)心理咨詢的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我獲得對(duì)心理健康的更深刻理解和積極探索，也為今后的學(xué)習(xí)和生活提供了有用的指導(dǎo)和幫助。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)學(xué)生篇五
隨著社會(huì)的發(fā)展和壓力的增加，大學(xué)生心理問(wèn)題愈發(fā)突出，心理輔導(dǎo)也變得越來(lái)越重要。在我大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生活中，我有幸接受了一些心理輔導(dǎo)，并從中深刻認(rèn)識(shí)到心理輔導(dǎo)的重要性。在這篇文章中，我將分享我在心理輔導(dǎo)過(guò)程中所體會(huì)到的一些心得和體會(huì)。
首先，心理輔導(dǎo)讓我更好地了解自我。在接受心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，我逐漸學(xué)會(huì)了傾聽自己內(nèi)心的聲音，并認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處。通過(guò)心理輔導(dǎo)的引導(dǎo)，我逐漸明白了自己的人生目標(biāo)和生活中的真正需求。這種自我了解讓我更加自信和堅(jiān)定，也讓我能夠更加理智地處理各種問(wèn)題和困難。
其次，心理輔導(dǎo)幫助我建立了積極的心態(tài)。大學(xué)生活中，我們常常會(huì)遇到各種挫折和困難，比如學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系等。在心理輔導(dǎo)的幫助下，我明白了困難只是暫時(shí)的，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳?yīng)對(duì)和面對(duì)。通過(guò)心理輔導(dǎo)的培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了放平心態(tài)，學(xué)會(huì)了積極樂(lè)觀地面對(duì)問(wèn)題。這種積極的心態(tài)給我?guī)?lái)了很多力量，讓我在困難面前能夠堅(jiān)持并取得成功。
第三，心理輔導(dǎo)提升了我的表達(dá)和溝通能力。在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了更好地表達(dá)自己的內(nèi)心感受和情緒。輔導(dǎo)師通過(guò)傾聽和提問(wèn)，幫助我更好地理解和表達(dá)自己的想法和感受。同時(shí)，心理輔導(dǎo)也幫助我提高了與他人溝通的能力。在和輔導(dǎo)師的交流過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見(jiàn)和建議，并能夠更好地和他人合作和溝通。這種溝通能力的提升對(duì)我的人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作能力產(chǎn)生了積極的影響。
第四，心理輔導(dǎo)幫助我學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力和管理情緒。大學(xué)生活中，學(xué)業(yè)壓力和競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境給我們帶來(lái)了很大的壓力。通過(guò)心理輔導(dǎo)，我學(xué)會(huì)了有效地管理自己的情緒和應(yīng)對(duì)壓力。在面對(duì)困難和挫折時(shí)，我能夠冷靜地分析問(wèn)題，找到解決的方法。我學(xué)會(huì)了放松自己，給自己一些休息和調(diào)整的時(shí)間。這種應(yīng)對(duì)壓力和管理情緒的能力讓我能夠更加從容地面對(duì)困難，并能夠更好地保護(hù)自己的身心健康。
最后，心理輔導(dǎo)讓我領(lǐng)悟到關(guān)愛(ài)他人的重要性。在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，我不僅接受了輔導(dǎo)師的關(guān)懷和幫助，也得到了同學(xué)和朋友的支持和理解。這些經(jīng)歷讓我明白了關(guān)愛(ài)他人的重要性。在我的日常生活中，我開始更加關(guān)注他人的情況，并盡力幫助他人解決問(wèn)題。通過(guò)關(guān)愛(ài)他人，我獲得了更多的成就感和幸福感，也讓我的人際關(guān)系更加融洽和和諧。
心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生而言意義重大，它不僅幫助我們更好地了解自己，建立積極的心態(tài)，提升表達(dá)和溝通能力，應(yīng)對(duì)壓力和管理情緒，還能讓我們體會(huì)到關(guān)愛(ài)他人的重要性。在接受心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，我們將能夠更好地適應(yīng)大學(xué)生活的變化和挑戰(zhàn)，提升自己的綜合素質(zhì)，并為將來(lái)的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，我鼓勵(lì)每位大學(xué)生都積極參與心理輔導(dǎo)，從中獲得更好的成長(zhǎng)和發(fā)展。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)學(xué)生篇六
在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對(duì)方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問(wèn)題。因此，教師要改變心態(tài)，無(wú)條件的采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式，真誠(chéng)地對(duì)待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：團(tuán)體心理輔導(dǎo)在學(xué)生中開展的重要性。我們學(xué)校即將開展心手相牽課程，在今后的活動(dòng)中我要把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，希望它既能幫助學(xué)生個(gè)人增強(qiáng)素質(zhì)和能力、提高心理健康水平，同時(shí)又能幫助提高團(tuán)體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和工作能力。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)學(xué)生篇七
隨著社會(huì)的快速發(fā)展和日新月異的科技，大學(xué)生們面臨著越來(lái)越多的挑戰(zhàn)和壓力，如學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、就業(yè)等等。因此，心理輔導(dǎo)也成為了不可避免的一部分。在這個(gè)過(guò)程中，我們認(rèn)識(shí)到心理輔導(dǎo)的重要性，也感受到了這項(xiàng)工作的力量和效果。以下就是我對(duì)于大學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得和體會(huì)。
一、正確的觀念很重要
在進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)著重培養(yǎng)學(xué)生關(guān)于心理健康的正確觀念，讓他們認(rèn)識(shí)到心理健康與身體健康一樣，是必不可少的。因此，學(xué)生應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成關(guān)注自身心理健康的習(xí)慣，這也可以是他們自我調(diào)節(jié)和治愈的第一步。
二、體面的態(tài)度是關(guān)鍵
心理輔導(dǎo)中，心理輔導(dǎo)員的態(tài)度是非常關(guān)鍵的。因?yàn)樾睦磔o導(dǎo)員除了傳授技巧和心理學(xué)知識(shí)之外，還必須能夠提供溫暖、體面和信任的環(huán)境，讓學(xué)生放心地談?wù)撟约旱膯?wèn)題，并獲得心理上的釋放和重生。
三、發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題
在輔導(dǎo)過(guò)程中，心理輔導(dǎo)員首要任務(wù)就是尋找和解決學(xué)生面臨的問(wèn)題。因此，在對(duì)話中要注意仔細(xì)傾聽，以發(fā)現(xiàn)他們的煩惱、憂傷和需要。而隨著對(duì)話的深入，心理輔導(dǎo)員應(yīng)該提供幫助和建議，讓學(xué)生明確面臨的問(wèn)題并尋找解決問(wèn)題的方案。
四、注重個(gè)性化
每個(gè)人的性格和生活狀態(tài)都不一樣，因此在進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)要注重個(gè)性化。因?yàn)槊總€(gè)人所面臨的問(wèn)題也是不同的，心理輔導(dǎo)員應(yīng)該針對(duì)不同學(xué)生的個(gè)人特點(diǎn)，提供個(gè)性化的方案。這樣才能讓學(xué)生感受到精準(zhǔn)的幫助，更快地走出困境。
五、長(zhǎng)久的關(guān)注是有必要的
心理輔導(dǎo)，并不是短期的跨越，而是一種長(zhǎng)久的關(guān)注和治愈。因此，在心理輔導(dǎo)結(jié)束后，心理輔導(dǎo)員必須注重持續(xù)跟進(jìn)，并建立長(zhǎng)期的聯(lián)系。這樣可以更有效地幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)心理上的健康和長(zhǎng)期的心理平衡。
總之，大學(xué)生心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)繁瑣而重要的工作。在這個(gè)過(guò)程中，心理輔導(dǎo)員需要注重正確的態(tài)度和觀念，并在幫助學(xué)生解決問(wèn)題的同時(shí)，注重個(gè)性化和長(zhǎng)期關(guān)注。只有這樣，才能讓我們的學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中揚(yáng)長(zhǎng)而立，穩(wěn)定地走向未來(lái)。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)學(xué)生篇八
大學(xué)生涯不僅是學(xué)習(xí)及思考的階段，更是心理成長(zhǎng)的過(guò)程，需要得到周圍人的理解與幫助。大學(xué)生心理輔導(dǎo)已經(jīng)成為當(dāng)今大學(xué)教育中不可或缺的一環(huán)，因?yàn)樗梢詫?duì)學(xué)生的心理健康提供關(guān)鍵性的支持。這篇文章將分享我的大學(xué)學(xué)生心理輔導(dǎo)經(jīng)歷，并探討我的體會(huì)和感悟。
第二段：身心疲憊的大學(xué)生活
大學(xué)生活是繁忙的，由于學(xué)業(yè)壓力、社交關(guān)系、將來(lái)的表現(xiàn)等多種原因，很多學(xué)生在這個(gè)階段的學(xué)生生活中長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重壓力。在大學(xué)期間，我也曾經(jīng)感受到這種負(fù)荷的壓力。人際關(guān)系還好，有我的朋友幫我度過(guò)。但學(xué)業(yè)上的壓力巨大，我經(jīng)常感到灰心喪氣和失落。我開始擔(dān)心我在學(xué)業(yè)上的表現(xiàn)，擔(dān)心我是否能夠畢業(yè)，還有我畢業(yè)后是否能夠找到滿意的工作。就像許多學(xué)生一樣，我并沒(méi)有尋求心理輔導(dǎo)幫助的意識(shí)，這反過(guò)來(lái)對(duì)我的身心健康產(chǎn)生了負(fù)面影響。
第三段：心理輔導(dǎo)的介入
意識(shí)到心理與身體同樣重要后，我決定去了解心理輔導(dǎo)服務(wù)，并去預(yù)約了心理輔導(dǎo)老師。第一次見(jiàn)面是一個(gè)古老且小小的辦公室里，教師主動(dòng)迎接我，詢問(wèn)我關(guān)于我心理壓力的狀況。她聽起來(lái)非常友善和溫暖，在她的引導(dǎo)下我逐漸地打開了我的心扉，分享了我的擔(dān)憂和不安分子情緒。這個(gè)過(guò)程中，她幫助我理清了頭腦中的想法，并幫我尋找到阻止我焦慮和憂慮的方法，這些方法對(duì)我很有用。我還收到了一些康復(fù)計(jì)劃，我可以跟隨和實(shí)施。我認(rèn)為這種經(jīng)歷對(duì)我心理健康的恢復(fù)非常有幫助，并且她始終參與著我接下來(lái)的康復(fù)進(jìn)程。
第四段：心理輔導(dǎo)帶給我的收獲
通過(guò)心理輔導(dǎo)，我意識(shí)到了很多我之前不知道的東西。我學(xué)到了處理壓力的方法和技巧，同時(shí)也意識(shí)到了自己在亞健康狀態(tài)下需要更多關(guān)心。通過(guò)透露自己的想法和情緒，我認(rèn)識(shí)到與朋友和家人分享并不是錯(cuò)誤的這件事情，而是一件對(duì)我的幫助非常大的事情。最后，我體驗(yàn)到了心理輔導(dǎo)老師能夠給與大力支持與幫助這一點(diǎn)，讓我更感激并希望能對(duì)希望必要時(shí)查找心理援助的未來(lái)同學(xué)傳達(dá)這種支持的感覺(jué)。
第五段：心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生的意義
大學(xué)生心理輔導(dǎo)是非常重要的，因?yàn)樗梢詭椭鷮W(xué)生更好的調(diào)節(jié)自己的情緒和情感，在應(yīng)對(duì)日益增多的考試、比賽和求職招聘的壓力過(guò)程中，提高自己的心理適應(yīng)性，提升生活質(zhì)量。最重要的是，心理輔導(dǎo)老師能夠成為學(xué)生的傾聽者，提供心理支持和理解，為學(xué)生的心理健康帶來(lái)積極影響和改變。讓更多的學(xué)生懂得并接嗯心理輔導(dǎo)服務(wù)的重要性，是建設(shè)健康校園的必要步驟，也是大學(xué)校園中每個(gè)人努力的目標(biāo)。
結(jié)尾
總之，大學(xué)生心理輔導(dǎo)是極其必要和重要的，并且校園中支持心理健康的資源和倡議也在不斷地增多。作為一個(gè)真正的大學(xué)生，我們不能忽視這一方面，我們應(yīng)該積極地主動(dòng)接受、主動(dòng)嘗試。如果你曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)身心俱疲，無(wú)法處理自己的情緒，那么我也非常建議你去預(yù)約心理輔導(dǎo)服務(wù)，讓心靈與健康回歸。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)學(xué)生篇九
心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)幫助大學(xué)生解決心理問(wèn)題、提高心理健康水平的重要工作。作為一名心理輔導(dǎo)員，在與眾多大學(xué)生接觸的過(guò)程中，我積累了一些關(guān)于心理輔導(dǎo)的體會(huì)和心得。在這篇文章中，我將分享這些體會(huì)和心得，希望能夠?qū)Ω嗟拇髮W(xué)生有所幫助。
第一段：心理輔導(dǎo)的重要性（200字）
每個(gè)大學(xué)生在求學(xué)的過(guò)程中都可能遇到各種各樣的心理問(wèn)題，比如學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系問(wèn)題、自我價(jià)值感不足等。這些問(wèn)題如果得不到及時(shí)有效的解決，可能會(huì)對(duì)大學(xué)生的身心健康產(chǎn)生長(zhǎng)期的負(fù)面影響。因此，心理輔導(dǎo)作為一種專業(yè)的服務(wù)，幫助大學(xué)生解決心理問(wèn)題，提高心理健康水平，顯得尤為重要。
第二段：個(gè)別心理輔導(dǎo)的實(shí)施方法（200字）
個(gè)別心理輔導(dǎo)是針對(duì)具體個(gè)體的心理問(wèn)題進(jìn)行的輔導(dǎo)工作，主要包括咨詢、評(píng)估、干預(yù)等環(huán)節(jié)。在進(jìn)行個(gè)別心理輔導(dǎo)時(shí)，我會(huì)在保密、尊重和信任的基礎(chǔ)上與大學(xué)生建立良好的合作關(guān)系。我會(huì)通過(guò)傾聽、表達(dá)理解和提供有效建議等方式，幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)和解決自己的問(wèn)題，提高他們的心理健康能力。
第三段：團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)施方法（200字）
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是以小組形式進(jìn)行的心理輔導(dǎo)，旨在幫助大學(xué)生增強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)、提高溝通能力和解決問(wèn)題的能力。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，我會(huì)營(yíng)造一個(gè)開放、互動(dòng)的氛圍，鼓勵(lì)大學(xué)生積極參與。通過(guò)小組討論、互動(dòng)游戲和角色扮演等方式，我會(huì)引導(dǎo)大學(xué)生共同探討問(wèn)題，互相支持和鼓勵(lì)，從而達(dá)到心理成長(zhǎng)和改善的目的。
第四段：心理輔導(dǎo)的限制和挑戰(zhàn)（200字）
雖然心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生的心理健康起著積極的作用，但它也面臨著一些限制和挑戰(zhàn)。首先，個(gè)別心理輔導(dǎo)受時(shí)間和資源等因素的限制，無(wú)法滿足所有大學(xué)生的需求。其次，心理輔導(dǎo)并不能解決所有的問(wèn)題，有些問(wèn)題可能需要其他專業(yè)的幫助。此外，一些大學(xué)生可能對(duì)心理輔導(dǎo)抱有誤解或抵觸情緒，這也給心理輔導(dǎo)工作帶來(lái)了困難。
第五段：心理輔導(dǎo)的發(fā)展前景和個(gè)人感悟（200字）
盡管心理輔導(dǎo)面臨著一些挑戰(zhàn)，但它在大學(xué)生群體中的需求仍然非常大。愈來(lái)愈多的大學(xué)生開始意識(shí)到心理健康的重要性，主動(dòng)尋求心理輔導(dǎo)服務(wù)。這為心理輔導(dǎo)工作者提供了更多的機(jī)會(huì)和空間來(lái)發(fā)展自己的專業(yè)技能，提高對(duì)大學(xué)生的幫助效果。對(duì)于我個(gè)人而言，從事心理輔導(dǎo)工作讓我感到自豪和滿足，我愿意繼續(xù)努力，為更多的大學(xué)生提供幫助，共同促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。
總結(jié)：
心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)重要的工作，對(duì)于提高大學(xué)生的心理健康水平具有積極的作用。個(gè)別心理輔導(dǎo)和團(tuán)體心理輔導(dǎo)是實(shí)施心理輔導(dǎo)的兩種常見(jiàn)方法。心理輔導(dǎo)雖然面臨著一些限制和挑戰(zhàn)，但隨著大學(xué)生心理健康意識(shí)的提高，心理輔導(dǎo)的發(fā)展前景也變得更加廣闊。作為一名心理輔導(dǎo)員，我對(duì)自己所從事的工作感到驕傲和滿足，愿意繼續(xù)不斷提升自己的能力，為更多的大學(xué)生提供心理幫助。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)學(xué)生篇十
繪人生藍(lán)圖圓青春夢(mèng)想
20xx年x月x日
j—3411
20xx級(jí)1153班全體同學(xué)，班主任，歐陽(yáng)老師
2、召開班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃，考慮全面。以使在班會(huì)中，心理聯(lián)絡(luò)員作主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。
1、前期準(zhǔn)備
設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程，確保同學(xué)們?cè)诳鞓?lè)的同時(shí)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃。
2、班會(huì)序幕
做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲，既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會(huì)的主題，使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。
3、班會(huì)開始
講解此次班會(huì)的意義，并對(duì)整個(gè)健康月的活動(dòng)做一個(gè)總結(jié)，把此次班會(huì)的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致了解，做好心理準(zhǔn)備。
4、視頻觀賞
播放幾個(gè)同學(xué)們感興趣的而且與本次活動(dòng)有關(guān)大學(xué)生心理健康視頻。
5、疑惑解答
討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑，在交流中尋找解決問(wèn)題的方法，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時(shí)，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識(shí)，增加同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解，幫助做好人生規(guī)劃。
6、游戲階段
（1）心理測(cè)試。在娛樂(lè)中了解個(gè)人性格、交流等方面的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)及不足之處。進(jìn)一步了解自己，探索自己。
（2）文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語(yǔ)言傳達(dá)。讓同學(xué)們?cè)诩w中感受到快樂(lè)，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來(lái)的社會(huì)仍需要合作。
（3）戶外活動(dòng)。另找時(shí)間開展戶外活動(dòng)，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂(lè)活動(dòng)，放松同學(xué)們的身心，認(rèn)識(shí)到身體是未來(lái)競(jìng)爭(zhēng)的資本。
7、班會(huì)總結(jié)
與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受，以書面形式字?jǐn)?shù)不限，重在參與。對(duì)最近班級(jí)里存在的問(wèn)題做一些分析，并提出個(gè)人的見(jiàn)解，對(duì)今后同學(xué)們共建和諧班級(jí)提出合適的建議。
8、班會(huì)結(jié)束
班委做后期工作。如，衛(wèi)生方面，會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動(dòng)存在的問(wèn)題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作。
心里委員對(duì)同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析，針對(duì)不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流，讓更多的同學(xué)了解自己，做好人生規(guī)劃。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)學(xué)生篇十一
團(tuán)體輔導(dǎo)心得體會(huì)：團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)。本以為團(tuán)輔會(huì)是一個(gè)嚴(yán)肅的會(huì)議，但沒(méi)想到會(huì)是一次愉快的聚會(huì)。同學(xué)們之間，沒(méi)有隔閡，互相傾訴，暢所欲言。但是，在我們一同開心地交談并且做著游戲時(shí)，我們也學(xué)到了很多。
首先，在任何時(shí)候，我們都要有一種集體的意識(shí)，一個(gè)班級(jí)，一個(gè)年級(jí)，都是集體。在很多時(shí)候，我們不需要一個(gè)美國(guó)式的孤膽英雄，我們需要一個(gè)能通力合作的集體，一個(gè)人的力量畢竟是有限的，可當(dāng)一群人的力量擰成一股繩的時(shí)候，那種力量是不可阻擋的。
其次，在一個(gè)集體中，大家都只埋頭做事也是不可取的，那樣會(huì)將集體的力量分束，我們需要一種東西將所有人的力量粘合起來(lái)，那就是溝通。就如同我們一同作畫時(shí)，每個(gè)人都有自己的想法，但是如果不將自己的想法說(shuō)出來(lái)，做出來(lái)的畫就是零散的，我們只能去猜測(cè)別人的目的，這樣會(huì)嚴(yán)重影響我們工作的效率和成果。
最后，我們要學(xué)會(huì)勇于承認(rèn)錯(cuò)誤。犯錯(cuò)是正常的，就連孔子都說(shuō)過(guò)“人非圣賢孰能無(wú)過(guò)”，我們沒(méi)必要不好意思去承認(rèn)錯(cuò)誤，沒(méi)有誰(shuí)能保證永遠(yuǎn)不犯錯(cuò)誤，“對(duì)不起，我錯(cuò)了”就這六個(gè)字，大聲地喊出來(lái)，有何困難。我相信，既然是在一個(gè)集體中，我們的同伴會(huì)理解并原諒我們的，如果我們不能勇敢的喊出來(lái)，總會(huì)覺(jué)得心里多了個(gè)包袱，并因此而郁郁寡歡，長(zhǎng)此以往，很容易在心理上出現(xiàn)問(wèn)題。
在這次活動(dòng)中，我覺(jué)得自己最大的收獲就是學(xué)會(huì)了如何從一個(gè)集體的角度，去思考問(wèn)題，如何團(tuán)結(jié)一個(gè)集體的力量，去解決問(wèn)題。這種收獲，會(huì)讓我們受益終身。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)學(xué)生篇十二
為進(jìn)一步提高我校大學(xué)生的心理健康意識(shí)，促進(jìn)同學(xué)們身心健康和諧發(fā)展，經(jīng)研究決定，于月14日至6月10日舉辦以“新時(shí)代，心夢(mèng)想，心健康”為主題的20xx年大學(xué)生心理健康專題宣傳活動(dòng)?，F(xiàn)將有關(guān)事宜安排如下：
xx月14日至6月10日
新時(shí)代，心夢(mèng)想，心健康
1、心理主題講座。學(xué)工處將邀請(qǐng)心理學(xué)專家為我校師生舉辦專題講座，具體安排另行通知。
2、心理書簽制作大賽（詳見(jiàn)附1）。
3、召開心理班會(huì)（14—610）。由各班心理委員在心理輔導(dǎo)站站長(zhǎng)、指導(dǎo)老師或輔導(dǎo)員的指導(dǎo)下，根據(jù)本班情況組織召開心理班會(huì)，并要求進(jìn)行字、圖片及影像記錄的總結(jié)，于活動(dòng)期間推薦本單位一份優(yōu)秀班會(huì)材料報(bào)送到學(xué)工處存檔（大學(xué)生活動(dòng)中心06）。
4、舉辦心理健康知識(shí)宣傳活動(dòng)。月2日，大學(xué)生心理健康指導(dǎo)中心將開展包括心理健康知識(shí)專題宣傳、現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢、問(wèn)卷調(diào)查等系列活動(dòng)。
5、各教學(xué)單位以“新時(shí)代，心夢(mèng)想，心健康”為主題，出一期專題黑板報(bào)。要求于月21日至27日期間，將本單位黑板報(bào)統(tǒng)一放置于體育館對(duì)面籃球場(chǎng)前。
望各教學(xué)單位對(duì)本次活動(dòng)予以大力支持和配合，共同促進(jìn)我校心理健康教育工作的發(fā)展，共建和諧校園。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)學(xué)生篇十三
五年級(jí)二班 牛衛(wèi)國(guó)
這幾個(gè)星期以來(lái)，我們?cè)谛ｉL(zhǎng)的帶領(lǐng)下，利用教師例會(huì)結(jié)束后的時(shí)間，進(jìn)行了四次心理團(tuán)輔活動(dòng)。每一場(chǎng)游戲過(guò)后，或多或少都有一份收獲。
在這幾次活動(dòng)中，給我印象最深刻的是——翻牌游戲。起初聽到游戲規(guī)則，心想：沒(méi)搞錯(cuò)吧，一共13張牌，還要按順序依次找出，而且一人一次只能翻一張牌，要是這樣無(wú)章法的翻，到底翻到什么時(shí)候才是個(gè)頭啊。還好我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，在團(tuán)長(zhǎng)和組員各抒己見(jiàn)后，選擇了個(gè)最佳的方案，就是按照順時(shí)針的順序翻牌，各自記住自己的位置和牌數(shù)，出來(lái)后告訴下一個(gè)隊(duì)員，就這樣，我們組很快的完成了任務(wù)。
通過(guò)此次訓(xùn)練，我認(rèn)為人的潛力是無(wú)盡的，集體的力量是無(wú)窮的；每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，讓我們的距離越來(lái)越近，個(gè)人的力量那么渺小，而團(tuán)隊(duì)的力量那么強(qiáng)大，只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。試想如果我們每個(gè)教師在工作都能像在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契，那么有責(zé)任心，那么還有什么困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個(gè)人的團(tuán)結(jié)協(xié)作面前都會(huì)迎刃而解。在以后的工作中，我要好好工作，服從領(lǐng)導(dǎo)，信任伙伴，更加努力進(jìn)取。
五年級(jí)一班班 張富娥
9月21號(hào)，天氣很好。經(jīng)過(guò)班級(jí)上班委們幾天以來(lái)的策劃和組織，班級(jí)上所有的同學(xué)在下午12點(diǎn)30分時(shí)都來(lái)到了籃球場(chǎng)，進(jìn)行了團(tuán)體心里輔導(dǎo)。此次活動(dòng)得到了學(xué)校和老師的支持。
這不是一次普通的娛樂(lè)活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的心里輔導(dǎo)。有研究表明：人類對(duì)聽到的大約可以記住10%，對(duì)看到的大約可以記住25%，對(duì)親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%。下午的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，拓展帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下是我自己的心得和感受。每項(xiàng)學(xué)習(xí)，工作都有它的規(guī)范和規(guī)則，每項(xiàng)游戲都有它的規(guī)則。在進(jìn)入學(xué)習(xí)，工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規(guī)范，這是做好學(xué)習(xí)，工作的基礎(chǔ)。
學(xué)習(xí)工作中，我們可能會(huì)以自我意識(shí)為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而，個(gè)人的魯莽和造次，都有可能會(huì)給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的業(yè)績(jī)帶來(lái)?yè)p失。因此，時(shí)刻要記住，我是團(tuán)隊(duì)的一員，我的任何舉動(dòng)，都會(huì)給團(tuán)體帶來(lái)正面或者負(fù)面的影響。團(tuán)體心理輔導(dǎo)，內(nèi)容并不是純粹的理論知識(shí)培訓(xùn)，而是結(jié)合活動(dòng)練習(xí)，通過(guò)活動(dòng)使我們學(xué)到了許多知識(shí)，真正是物有所值。
四年級(jí)二班 郝桂喜
這次培訓(xùn)我感受最深的是，人性化很突出。以前，輔導(dǎo)就是老師在上面講，我們?cè)谙旅媛?。講和聽的人大都很不賴煩。內(nèi)容很枯燥，沒(méi)有真正學(xué)到什么知識(shí)而這次輔導(dǎo)，我們大家打成了一片，很親切，感覺(jué)很好，覺(jué)得通過(guò)做游戲也可以很快樂(lè)的得到很多的東西。
輔導(dǎo)游戲名稱聽起來(lái)也很舒服。名稱是《口香糖黏什么》，我們?nèi)嗟耐瑢W(xué)圍成了一個(gè)大圓圈，然后有一個(gè)發(fā)令員站在圓圈中間法令，說(shuō)：“口香糖”，我們大家就說(shuō)：“黏什么”，發(fā)令員就隨意說(shuō)，比如她說(shuō)：“黏手”，我們就要在自己的附近找到一個(gè)人趕緊和她把手黏上，兩兩配對(duì)以后，就會(huì)單一個(gè)同學(xué)下來(lái)，然后單下來(lái)的那位同學(xué)就會(huì)在圓圈中間去表演節(jié)目。所以，每一個(gè)做游戲的同學(xué)都在努力的去尋找和自己黏在一起的同學(xué)。
通過(guò)游戲教育學(xué)生。這次培訓(xùn)與以往的培訓(xùn)有很大的區(qū)別，那就是在培訓(xùn)過(guò)程中，老師除了講解一部分團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論與技術(shù)之外，還精心設(shè)計(jì)了一些游戲，讓我們更加深刻地體會(huì)了心理輔導(dǎo)的重要性。
掌握了一些心理輔導(dǎo)的基本技巧。在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。說(shuō)說(shuō)很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問(wèn)題的學(xué)生，很困難。當(dāng)有心理問(wèn)題的學(xué)生需要幫助時(shí)，老師首先要做到接納對(duì)方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問(wèn)題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無(wú)條件的積極關(guān)注著，傾聽，共情等方式，真誠(chéng)地對(duì)待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
通過(guò)心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長(zhǎng)的過(guò)程。我們都是單翼的天使，只有擁抱才能飛翔。只有心理和生理都健康成長(zhǎng)的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展，才有利于促進(jìn)教育教學(xué)工作，提高教育教學(xué)質(zhì)量，最后促進(jìn)學(xué)校的發(fā)展。
在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”。回顧拓展訓(xùn)練的全過(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢(shì)必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù)。
四年級(jí)一班 劉生君
今天的培訓(xùn)內(nèi)容是團(tuán)體心理輔導(dǎo)，從沒(méi)參加過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的我感到漠然，不知團(tuán)體心理輔導(dǎo)是啥東西？然而通過(guò)今天的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課，使我豁然開朗，收益菲淺，學(xué)到了不少知識(shí)。
本次培訓(xùn)，我在培訓(xùn)的課程與對(duì)象、課程學(xué)習(xí)四種觀念、團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)的動(dòng)力要求與教學(xué)原則等方面有了較全面的認(rèn)識(shí)。在培訓(xùn)中，我們通過(guò)找另一半、小組展示、內(nèi)外圈交流等活動(dòng)及游戲，去積極的參與并認(rèn)真體驗(yàn)感知，并在規(guī)則中互相認(rèn)真的傾聽對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共鳴，感受對(duì)方的心聲，了解其情況，認(rèn)真完成培訓(xùn)的目標(biāo)任務(wù)，去提升相關(guān)的能力。
雖然只有短暫的一天時(shí)間，體驗(yàn)的活動(dòng)也不多，但我們每一個(gè)人都在這些體驗(yàn)中收獲頗豐。尤其是像我們一樣戰(zhàn)斗在第一線的班主任來(lái)說(shuō)，面對(duì)有各種各樣問(wèn)題的學(xué)生，任務(wù)艱巨。此次培訓(xùn)，我認(rèn)為在班主任實(shí)際的教育教學(xué)過(guò)程中應(yīng)該關(guān)注兩點(diǎn)：
一、不斷提升自我，做一個(gè)心理健康的教師
教師自身的心理健康直接會(huì)影響到身邊的人，尤其是在處理學(xué)生問(wèn)題上就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法有策略地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則傷害學(xué)生心靈。因此，作為教師必須是心理健康的人，必須具備以下條件：
1、除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師應(yīng)該提高自身的心理素質(zhì)，了解心理健康教育的專業(yè)知識(shí)和學(xué)生的一般心理特征，才能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。
2、老師雖然學(xué)過(guò)一些教育心理學(xué)，但面對(duì)層出不窮的學(xué)生問(wèn)題卻是處理乏力。只有不斷學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
3、教師還應(yīng)具有積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力，要以對(duì)教育事業(yè)的滿腔熱忱對(duì)工作的高度責(zé)任感、對(duì)學(xué)生的一片愛(ài)心、對(duì)所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。要積極創(chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng)。
二、時(shí)刻關(guān)注并積極維護(hù)學(xué)生的心理健康
學(xué)生的心理是否健康直接關(guān)系著孩子的學(xué)習(xí)、生活、成長(zhǎng)與成才，作為教師我們有責(zé)任關(guān)注并維護(hù)學(xué)生的心理健康。
1、從培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、排除不良的情緒等方面，進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。平時(shí)要注意細(xì)心觀察學(xué)生，要能夠平等地與學(xué)生溝通、交流，多鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)自己的思想，理解、認(rèn)同不同意見(jiàn)的分歧，創(chuàng)造一個(gè)諒解和寬容的氣氛。
2、尊重每一位學(xué)生，愛(ài)護(hù)每一位學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的自尊心、自信心。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素。我們可以創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、開展心理健康教育活動(dòng)，多與學(xué)生交流學(xué)習(xí)、生活，與家長(zhǎng)溝通思想，相互配合。
3、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。通過(guò)班隊(duì)會(huì)課，定期地讓學(xué)生把自己生活中的煩惱說(shuō)出來(lái)，在老師的指導(dǎo)下讓大家一起分析、探討、解決問(wèn)題。這樣可以使一部分學(xué)生的心理上焦慮和壓力及時(shí)地得到一定的宣泄和疏導(dǎo)，也使得他們可以輕松愉快的心情投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
當(dāng)然，短暫的學(xué)習(xí)時(shí)間，膚淺的認(rèn)識(shí)，還不足以全面提升自身的教育能力，我還會(huì)一如既往地學(xué)習(xí)心理健康教育相關(guān)的知識(shí)技能與策略。
六年級(jí)一班 李爽
非常高興牛衛(wèi)國(guó)老師再次來(lái)給我們做培訓(xùn)。上次牛老師介紹的箱庭還記憶猶新，牛老師培訓(xùn)一天總是先給我們講理論然后再通過(guò)實(shí)例手把手的教我們，這種講練結(jié)合讓我們更容易真正的掌握知識(shí)。這次倪老師講的是團(tuán)體心理輔導(dǎo)，同樣是先介紹團(tuán)體輔導(dǎo)的起源、概念、優(yōu)勢(shì)等理論知識(shí)，再帶領(lǐng)我們做團(tuán)體活動(dòng)，不僅僅讓我們知道作為領(lǐng)導(dǎo)者該怎樣組織活動(dòng)，也讓我們切身體會(huì)到團(tuán)體活動(dòng)的魅力。以下將談?wù)勎覀€(gè)人的一些心得。
一、認(rèn)識(shí)了團(tuán)體心理輔導(dǎo)及其優(yōu)勢(shì)
團(tuán)體輔導(dǎo)，是在專業(yè)教師的指導(dǎo)下，利用團(tuán)體過(guò)程和團(tuán)體動(dòng)力的作用，促使個(gè)體在人際交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，重新評(píng)價(jià)自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實(shí)驗(yàn)性社會(huì)情境中認(rèn)識(shí)自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，解決每個(gè)成員所面臨的成長(zhǎng)問(wèn)題或心理障礙。本次培訓(xùn)之中，只有兩個(gè)男性老師，男老師一開始非常的拘謹(jǐn)，但是后來(lái)也能積極參與活動(dòng)，這就是團(tuán)體的優(yōu)勢(shì)。團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用。
二、掌握了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本技巧
在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對(duì)方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問(wèn)題。因此，教師要改變心態(tài)，無(wú)條件的采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式，真誠(chéng)地對(duì)待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
三、游戲雖小，作用很大
輔導(dǎo)中的兩個(gè)小游戲給我印象很深，第一個(gè)叫愛(ài)的鼓勵(lì)。這是一個(gè)拍手活動(dòng)，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡(jiǎn)單的節(jié)拍，是12 123 1234 567，別看就這幾個(gè)簡(jiǎn)單的節(jié)拍，全班同學(xué)只要節(jié)奏齊，就會(huì)打出非常宏大的氣勢(shì)。第二個(gè)是用大風(fēng)吹，小風(fēng)吹。這兩個(gè)小游戲體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的重要，體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)的精神，它能有效地抓住學(xué)生的心，能給人以豁然開朗的感覺(jué)。我想在遇到學(xué)生注意力不集中或感覺(jué)到困乏時(shí)，進(jìn)行這樣的小游戲一定會(huì)收到意想不到的效果。
通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：團(tuán)體心理輔導(dǎo)在學(xué)生中開展的重要性。我們學(xué)校即將開展心手相牽課程，在今后的活動(dòng)中我要把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，希望它既能幫助學(xué)生個(gè)人增強(qiáng)素質(zhì)和能力、提高心理健康水平，同時(shí)又能幫助提高團(tuán)體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和工作能力。
三年級(jí)二班 郝秀英
自卑的人，對(duì)自己的能力或品質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低,輕視自己，看不起自己，擔(dān)心失去他人尊重的心理狀態(tài)，這種心理狀態(tài)很容易產(chǎn)生一種壓抑！孤獨(dú)的情感,嚴(yán)重地影響大學(xué)生的工作和生活。在存在著程度不同心理問(wèn)題的大學(xué)生中,由于自卑影響了他們的學(xué)習(xí)和生活的就占了三分之一?？梢?jiàn),自卑已經(jīng)成為大學(xué)生中一個(gè)不可忽視的問(wèn)題。
針對(duì)大學(xué)生自卑心理這一現(xiàn)狀，為了讓他們走出自卑的陰影，減少與其他人的交往障礙，重新找回自我，我們組織了這次自信心團(tuán)體心理輔導(dǎo)。以團(tuán)體訓(xùn)練的方式進(jìn)行，因?yàn)樵趫F(tuán)體中，自卑的人會(huì)有一種平等感、歸屬感，給他們一個(gè)比較舒適的環(huán)境，這樣他們才可以放下他們心里的包袱，真正的做到相信自己。利用團(tuán)體資源來(lái)共同探討這個(gè)問(wèn)題，來(lái)認(rèn)識(shí)自己、了解自己，從而更好地改變自己、接納自己。
次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)共分四個(gè)活動(dòng)，分別是“解開千千結(jié)”、“超人圈”、“信任圈”、“三心二意”。將到場(chǎng)的同學(xué)按等人數(shù)分成小組分別完成活動(dòng)內(nèi)容。這四個(gè)活動(dòng)主要是培養(yǎng)了大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，了解溝通的技巧，提高成員的默契程度。
最后，通過(guò)“精神歡呼”的活動(dòng)方式，讓同學(xué)們給自己的團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造一個(gè)口號(hào)。同學(xué)們發(fā)揮了他們的創(chuàng)造力和想象力，想出了各種富有新意、振奮人心的口號(hào)，如“齊心協(xié)力、其力斷金”、“你家、我家、他家，快樂(lè)家家家”等。當(dāng)最后大家需要用一句話總結(jié)的時(shí)候，有幾位同學(xué)不約而同的說(shuō)出了：“謝謝！”活動(dòng)以同學(xué)們高呼本團(tuán)隊(duì)的口號(hào)為結(jié)束，而當(dāng)時(shí)的氣氛明顯的達(dá)到了一個(gè)新的高潮。
這次活動(dòng)充分體現(xiàn)了團(tuán)體的特點(diǎn)，加深了班級(jí)成員的交流和互動(dòng)，同時(shí)也加深了參與者的情感聯(lián)系，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點(diǎn)，尋找、擺脫自卑的束縛，找到了自信的依據(jù)，建立了理性的自信系統(tǒng)，在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上悅納自我，擁有成功的人生。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)學(xué)生篇十四
為深入貫徹落實(shí)20xx年全國(guó)大學(xué)生心理健康教育工作專題研討會(huì)精神和《xx自治區(qū)教育廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)全區(qū)普通高校大學(xué)生心理健康教育與咨詢工作的意見(jiàn)》（內(nèi)教學(xué)工函﹝20xx﹞x號(hào)）精神，加強(qiáng)我院大學(xué)生心理健康知識(shí)的宣傳教育，營(yíng)造有利于學(xué)生身心健康發(fā)展的校園環(huán)境和輿論氛圍，全面提升大學(xué)生心理健康素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)，在全國(guó)第十六個(gè)“2我愛(ài)我”心理健康日臨之際，特舉辦20xx年“大學(xué)生心理健康教育月”活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
積極創(chuàng)造條，開展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，營(yíng)造我院良好的心理健康教育氛圍，以增強(qiáng)學(xué)生心理健康意識(shí)，提高學(xué)生心理調(diào)適和社會(huì)適應(yīng)能力，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的個(gè)性心理品質(zhì)。
關(guān)注心理健康，促進(jìn)快樂(lè)成長(zhǎng)，成就青春夢(mèng)想
20xx年4月22日—月26日
全院在校學(xué)生
呼和浩特職業(yè)學(xué)院學(xué)生處心理健康教育中心
承辦單位：各二級(jí)學(xué)院，院心理協(xié)會(huì)
（一）校級(jí)活動(dòng)安排
1、心理健康教育專題講座
2、現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢活動(dòng)
3、心理趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
4、校園心理情景劇展演
5、心理電影展播
6、團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)
7、心理健康知識(shí)答卷
8、學(xué)生心理動(dòng)態(tài)調(diào)查
9、心理委員、宿舍信息員培訓(xùn)
10、心理手抄報(bào)比賽
（二）二級(jí)學(xué)院活動(dòng)安排
各二級(jí)學(xué)院根據(jù)活動(dòng)主題，結(jié)合學(xué)院特點(diǎn)，組織開展以“四個(gè)一”為主要內(nèi)容的活動(dòng)：
1、一次心理健康宣傳教育活動(dòng)，通過(guò)主題班團(tuán)會(huì)、主題宣傳櫥窗、主題征與演講比賽等形式，營(yíng)造校園關(guān)注心理健康的化氛圍。
2、一次心理健康知識(shí)普及活動(dòng)，通過(guò)邀請(qǐng)專家講座、心理健康知識(shí)競(jìng)賽、心理健康讀書報(bào)告會(huì)等活動(dòng)，普及心理健康知識(shí)。
3、一次心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，通過(guò)室外心理素質(zhì)拓展活動(dòng)、心理劇創(chuàng)作比賽、心理電影展播、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、朋輩心理互助等活動(dòng)，提升學(xué)生心理素質(zhì)。
4、一次心理健康調(diào)研活動(dòng)，對(duì)全院學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查、梳理，完善學(xué)生心理健康教育方案，建立、完善學(xué)生心理健康教育檔案，及時(shí)開展心理關(guān)愛(ài)和心理危機(jī)干預(yù)活動(dòng)。
1、各二級(jí)學(xué)院要高度重視大學(xué)生心理健康教育工作，精心組織學(xué)院“大學(xué)生心理健康教育月”活動(dòng)，積極做好宣傳、發(fā)動(dòng)等工作，鼓勵(lì)學(xué)生積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，并發(fā)揮各單位優(yōu)勢(shì)推出精品，創(chuàng)造佳績(jī)。
2、各二級(jí)學(xué)院要以本次心理健康教育月為契機(jī)，借助活動(dòng)平臺(tái)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行廣泛而深入的心理健康教育，以提高大學(xué)生的、心理素質(zhì)，幫助大學(xué)生健康成長(zhǎng)，使各項(xiàng)活動(dòng)產(chǎn)生實(shí)效。各二級(jí)學(xué)院可以根據(jù)本學(xué)院的實(shí)際情況，創(chuàng)新活動(dòng)內(nèi)容、形式和方法，并不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，及時(shí)反饋交流，推廣新的做法。
3、活動(dòng)結(jié)束后，各二級(jí)學(xué)院將本次活動(dòng)的活動(dòng)方案、活動(dòng)相關(guān)的新聞報(bào)道、字、圖片和工作總結(jié)于月29日前報(bào)送學(xué)生處心理健康教育中心，要求紙質(zhì)、電子（上傳群）各一份。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)學(xué)生篇十五
當(dāng)前社會(huì)充滿競(jìng)爭(zhēng)，大學(xué)生普遍面臨越來(lái)越多的人際交往、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、擇業(yè)就業(yè)等問(wèn)題。如果這些問(wèn)題沒(méi)有得到及時(shí)適當(dāng)?shù)慕鉀Q，便有可能引起心理困擾，從而導(dǎo)致很多消極的行為的產(chǎn)生，甚至發(fā)生休學(xué)、自殺等事件。一項(xiàng)對(duì)我國(guó)1、4萬(wàn)多名大學(xué)生的調(diào)查顯示，17％的學(xué)生存在負(fù)面心理情緒；全國(guó)大學(xué)生中因心理精神疾病退學(xué)的，高達(dá)退學(xué)總?cè)藬?shù)的54、4％。許多研究還表明，大學(xué)生心理障礙的發(fā)生率還在呈上升趨勢(shì)，已經(jīng)明顯影響到部分學(xué)生的智能素質(zhì)、人格成長(zhǎng)及身體健康。去年，《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見(jiàn)》（16號(hào)文件）的'發(fā)布再一次把大學(xué)生心理健康問(wèn)題提上了高校學(xué)生工作的重要位置。
因此，解決大學(xué)生的心理健康問(wèn)題刻不容緩，必須引起社會(huì)各界的關(guān)注。
1、提倡大學(xué)生珍愛(ài)生命、把握機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成長(zhǎng)成才之路；并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì)。加強(qiáng)我同學(xué)們對(duì)人際關(guān)系的認(rèn)識(shí)，努力提高他們?nèi)穗H交往的能力與意識(shí)，提高大家對(duì)生命教育的重視，預(yù)防意外事件的發(fā)生，同時(shí)強(qiáng)化師生對(duì)心理咨詢與心理健康教育工作的理解和關(guān)心。
2、宣傳和普及人際交往的知識(shí)和技術(shù)，用心理學(xué)專業(yè)知識(shí)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行人際交往，促進(jìn)和諧校園的形成與發(fā)展。
3、鍛煉和展示我班團(tuán)支部組織班級(jí)活動(dòng)的能力
4、促進(jìn)我班在心理健康教育方面與其他班級(jí)的合作與交流，并通過(guò)這些交流合作力求達(dá)到取長(zhǎng)補(bǔ)短、共同進(jìn)步的目的。
班級(jí)心理健康教育活動(dòng)由團(tuán)支部策劃并舉辦，各班委協(xié)助。其主要活動(dòng)方案與內(nèi)容如下：
1、班級(jí)心理健康氛圍營(yíng)造：
分為3個(gè)層面：心理健康活動(dòng)的宣傳、主題活動(dòng)的宣傳、具體各個(gè)活動(dòng)的宣傳
具體形式：發(fā)放宣傳材料；廣播宣傳；海報(bào)宣傳；展板宣傳；條幅；書簽發(fā)放等
2、心理普及知識(shí)宣傳：心理錯(cuò)覺(jué)圖片、咨詢中心相關(guān)工作程序介紹
20xx年5月23—28日
8班級(jí)團(tuán)支部
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)學(xué)生篇十六
作為一名心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，我認(rèn)為學(xué)生心理輔導(dǎo)對(duì)提高學(xué)生的心理健康水平和促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展具有非常重要的意義。在進(jìn)行心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，我經(jīng)歷了很多，體會(huì)了很多，并深刻地感受到了心理輔導(dǎo)對(duì)學(xué)生的重要性。在這篇文章中，我將以一些我輔導(dǎo)過(guò)的學(xué)生案例為例，談?wù)勛约旱男牡皿w會(huì)。
第二段：案例一
我接受輔導(dǎo)的第一位學(xué)生是一名來(lái)自貧困家庭的高中生。該學(xué)生在學(xué)校表現(xiàn)很好，但在家里卻飽受家庭暴力之苦。面對(duì)這種情況，學(xué)生情緒很不穩(wěn)定，表現(xiàn)出焦慮、抑郁等行為。在與其交談的過(guò)程中，我從學(xué)生的角度出發(fā)，了解了她的家庭背景和事情的經(jīng)過(guò)。通過(guò)溝通和引導(dǎo)，我?guī)椭业阶约旱膬?yōu)點(diǎn)和實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，讓她感受到來(lái)自關(guān)心和支持，從而克服不良情緒，進(jìn)而愉快地生活和學(xué)習(xí)。
第三段：案例二
另一位我曾經(jīng)輔導(dǎo)過(guò)的學(xué)生性格比較孤僻，不愛(ài)交際，性格內(nèi)向。在擺脫了高考的壓力后，學(xué)生才有了時(shí)間想尋找自己的興趣愛(ài)好。我?guī)椭鷮W(xué)生認(rèn)識(shí)到社交行為的重要性，提醒她應(yīng)該努力與同學(xué)交流，建立友誼，一起參加校園活動(dòng)，從而獲得與他人的愛(ài)和支持。在與學(xué)生交談的過(guò)程中，我給予她支持和鼓勵(lì)，慢慢地讓學(xué)生走出了心理困境，并開始主動(dòng)參與校內(nèi)活動(dòng)。
第四段：案例三
還有一位我曾經(jīng)輔導(dǎo)過(guò)的學(xué)生，在學(xué)習(xí)上十分困難，學(xué)校作業(yè)跟不上。在和他交流中，我意識(shí)到學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)術(shù)價(jià)值觀缺乏定向，所以我和學(xué)生共同探討學(xué)術(shù)目標(biāo)及其實(shí)現(xiàn)的方法。在交流中，我與學(xué)生共同分析了他的學(xué)業(yè)目標(biāo)是什么，如何制定戰(zhàn)略和行動(dòng)計(jì)劃。我為他制定了一份計(jì)劃，幫助他規(guī)劃學(xué)習(xí)，進(jìn)而提高他的學(xué)習(xí)成績(jī)。通過(guò)心理輔導(dǎo)，學(xué)生的自信心逐漸提高了，能夠很好地完成學(xué)業(yè)目標(biāo)。
第五段：總結(jié)
通過(guò)這些案例，我深刻地意識(shí)到了心理輔導(dǎo)對(duì)學(xué)生心理健康的重要性。在心理輔導(dǎo)中，我們不僅要了解學(xué)生的心理狀況，更需要通過(guò)耐心的引導(dǎo)幫助學(xué)生呈現(xiàn)自己真實(shí)的內(nèi)心。同時(shí)在心理輔導(dǎo)中，我們需要保持熱忱和信任，讓學(xué)生感受到來(lái)自關(guān)心和支持。通過(guò)心理輔導(dǎo)，我們可以讓學(xué)生克服問(wèn)題，從而更加自信地面對(duì)生活，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和價(jià)值。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)學(xué)生篇十七
關(guān)愛(ài)自己關(guān)心他人
通過(guò)形式多樣的教育活動(dòng)普及心理健康知識(shí)，提高學(xué)生心理健康意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展；引導(dǎo)學(xué)生珍愛(ài)自己，勇于承擔(dān)自己的成長(zhǎng)的責(zé)任，用實(shí)際行動(dòng)建設(shè)一個(gè)和諧的生活環(huán)境，健康成長(zhǎng)。
5月12日——5月25日。
（一）各院系心理健康工作研討會(huì)（4月上旬）
1、中心總結(jié)我院學(xué)生中存在的心理問(wèn)題
2、各院系書記發(fā)言介紹本院系心理健康工作
3、關(guān)于成立各院系心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組機(jī)制的研討
4、關(guān)于心理委員的推選和培訓(xùn)工作的研討
5、“525”心理健康教育活動(dòng)研討
（二）班級(jí)心理委員培訓(xùn)（4月中旬）
1、心理委員的職責(zé)
2、心理委員應(yīng)具備的素質(zhì)
3、如何做好心理健康知識(shí)普及宣傳工作
4、怎樣做好心理健康教育中心的信息員
5、談話、溝通基本技巧
6、心理危機(jī)的發(fā)現(xiàn)、預(yù)防、應(yīng)對(duì)技巧
（三）“我愛(ài)我，和諧成長(zhǎng)”心情故事征文比賽（5月15日前評(píng)出結(jié)果）
（比賽細(xì)則見(jiàn)附錄2）
（四）心理知識(shí)宣傳（5月19日展出）
1、心理健康宣傳標(biāo)語(yǔ)（見(jiàn)附錄1）
2、心理健康知識(shí)展牌
3、趣味心理圖片、漫畫展
4、優(yōu)秀心情故事征文展
5、張貼倡議書（向全院大學(xué)生發(fā)出關(guān)注心理健康的倡議）
（五）“關(guān)注心理健康構(gòu)建和諧校園”——我愛(ài)我大學(xué)生心理健康活動(dòng)周開幕式
時(shí)間：5月22日下午2：40
地點(diǎn)：北院教學(xué)大樓中廳前
活動(dòng)議程：
1、宣布大學(xué)生心理健康活動(dòng)周開幕
2、領(lǐng)導(dǎo)致詞
3、為“我愛(ài)我，和諧成長(zhǎng)”心情故事征文比賽優(yōu)勝者頒獎(jiǎng)
4、手語(yǔ)表演——我真的很不錯(cuò)、從頭再來(lái)
5、廣場(chǎng)簽名活動(dòng)、贈(zèng)送“笑臉娃娃”徽章（或心愿卡）
6、廣場(chǎng)心理知識(shí)有獎(jiǎng)競(jìng)答（5月22日下午3：10，開幕式會(huì)場(chǎng)）
7、廣場(chǎng)心理測(cè)試服務(wù)（5月22日下午3：10，北院教學(xué)大樓中廳）
（人際信任量表、交往焦慮、社交回避及苦惱量表（sad）、交流恐懼自陳量表（prca）等）
8、廣場(chǎng)心理咨詢（5月22日下午3：10，北院教學(xué)大樓中廳）
9、“放飛自己的心靈”戶外心理游戲（5月22日下午3：10，北院教學(xué)大樓北側(cè)）
（可以設(shè)計(jì)多種游戲，諸如炸氣球、翻葉子、超級(jí)比一比、蒙眼三角形、圓球游戲等，使參與者從行為上展示自己的內(nèi)心，在游戲中了解自己和他人，獲得自我的成長(zhǎng)）
10、團(tuán)體心理輔導(dǎo)：“我自信、我快樂(lè)、我成長(zhǎng)”校園心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練
（六）心理講座：《我愛(ài)我和諧成長(zhǎng)》（全院學(xué)生）（5月中旬）
人生只要處理好三個(gè)關(guān)系：與自己的關(guān)系，與他人的關(guān)系、與社會(huì)的關(guān)系。三者關(guān)系和諧，就會(huì)奠定一生的幸福。
如何對(duì)待自己，怎樣才算愛(ài)自己？什么是真正的自信？專家教你如何認(rèn)識(shí)自己、看待自己。
如何對(duì)待他人，處理好自己與他人的關(guān)系呢？專家從理解人的需要、如何與人溝通講起，教你成為受人歡迎的人。
年輕人該如何走向社會(huì)呢？什么叫成熟，什么叫世故？什么是真誠(chéng)，什么又是虛偽？其中之道，請(qǐng)聽心理咨詢師的建議。
（七）經(jīng)典電影心理賞析（專家與觀眾互動(dòng)點(diǎn)評(píng)）
1、《美麗心靈》（5月23日晚上）
2、《阿甘正傳》（5月24日晚上）
（八）展示心情——心理情景?。?月25日晚上）
（九）河北電視臺(tái)科教頻道制作我院“525”心理健康教育活動(dòng)專題片（10分鐘）
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)學(xué)生篇一
大學(xué)生是一個(gè)充滿壓力和挑戰(zhàn)的階段，面對(duì)學(xué)習(xí)、生活和人際關(guān)系的種種困擾，心理輔導(dǎo)成為許多大學(xué)生們解決內(nèi)心問(wèn)題的途徑之一。作為一名大學(xué)生，我也曾經(jīng)接受過(guò)心理輔導(dǎo)，并從中得到了許多幫助。在這篇文章中，我將分享我在心理輔導(dǎo)過(guò)程中的體會(huì)和收獲，以期對(duì)其他大學(xué)生有所幫助。
第一段：接受心理輔導(dǎo)的動(dòng)機(jī)和初步體驗(yàn)
在我上大學(xué)的第一年，我發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越無(wú)法集中精力學(xué)習(xí)，感到壓力愈發(fā)沉重。我開始感到焦慮和沮喪，這使我決定嘗試心理輔導(dǎo)。通過(guò)與心理輔導(dǎo)師的交流，我發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的苦悶根源在于過(guò)高的期望和對(duì)自己能力的懷疑。在幾次心理輔導(dǎo)過(guò)程中，我逐漸認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力，并學(xué)會(huì)更好地面對(duì)挫折和困難。通過(guò)這一初步的體驗(yàn)，我對(duì)心理輔導(dǎo)充滿了信心并決定繼續(xù)堅(jiān)持下去。
第二段：認(rèn)知與行為的改變
在接受心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，我逐漸認(rèn)識(shí)到自己一直以來(lái)的錯(cuò)誤觀念和消極思維方式對(duì)我產(chǎn)生了極大的負(fù)面影響。通過(guò)認(rèn)知療法，我學(xué)會(huì)了用積極的方式看待問(wèn)題和對(duì)待自己。我開始關(guān)注自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，而不是一味地追求完美。我也開始努力改掉一些不良的習(xí)慣，如拖延癥和過(guò)度社交媒體使用等。這些改變不僅讓我的學(xué)習(xí)和生活更有條理，也提高了我的自我滿足感和幸福感。
第三段：情緒管理的提升
作為一名大學(xué)生，情緒管理是我面臨的一大挑戰(zhàn)。在經(jīng)歷了幾次心理輔導(dǎo)后，我學(xué)會(huì)了識(shí)別和管理自己的情緒。我了解到情緒是維持人際關(guān)系和自我發(fā)展的重要因素，因此我開始學(xué)會(huì)傾聽他人和表達(dá)自己的感受。在與心理輔導(dǎo)師的對(duì)話中，我領(lǐng)悟到溝通和表達(dá)情感的重要性，并學(xué)會(huì)了正確處理人際沖突和爭(zhēng)吵。這些技能提升了我的人際關(guān)系質(zhì)量，也加強(qiáng)了我的自信心。
第四段：逐漸建立自我認(rèn)知和自尊
通過(guò)心理輔導(dǎo)，我逐漸建立了對(duì)自我的認(rèn)知和自尊心。我認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和價(jià)值，并學(xué)會(huì)了接受自己的不足之處。我意識(shí)到每個(gè)人都有自己的獨(dú)特之處，不需要過(guò)度追求他人的認(rèn)可和贊賞。對(duì)自我的深入認(rèn)識(shí)讓我更加堅(jiān)定了自己的目標(biāo)和追求，不再被他人的言論和期望所左右。我相信自己，相信自己的能力，這種自信成為我克服困難和迎接挑戰(zhàn)的動(dòng)力。
第五段：心理輔導(dǎo)的持續(xù)性和成果回饋
心理輔導(dǎo)并非一蹴而就的過(guò)程，它需要堅(jiān)持和與輔導(dǎo)師的合作。而堅(jiān)持下來(lái)的收獲也是極為可觀的。我在與心理輔導(dǎo)師溝通的同時(shí)，也學(xué)會(huì)了用所學(xué)的心理知識(shí)去幫助身邊的朋友。我和他們分享我自己的經(jīng)歷和心理輔導(dǎo)的體會(huì)，并提供一些簡(jiǎn)單的自我調(diào)節(jié)方法?？粗笥褌儩u漸走出困境，我深感自己的成長(zhǎng)和價(jià)值。
通過(guò)心理輔導(dǎo)，我不僅在心理健康方面受益匪淺，同時(shí)也學(xué)到了許多與他人相處以及人生規(guī)劃相關(guān)的知識(shí)。心理輔導(dǎo)讓我成為一個(gè)更加自信、積極、堅(jiān)韌和成熟的人。我相信，通過(guò)持續(xù)的努力和堅(jiān)持，我會(huì)在未來(lái)的大學(xué)生活和個(gè)人發(fā)展中取得更多的成就和進(jìn)步。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)學(xué)生篇二
以前，培訓(xùn)就是老師在上面講，我們?cè)谙旅媛?。講和聽的人大都很不賴煩。內(nèi)容很枯燥，沒(méi)有真正學(xué)到什么知識(shí)。而這次培訓(xùn)，老師和我們打成一片，很親切。感覺(jué)很好，覺(jué)得不好好學(xué)對(duì)不住老師。
在團(tuán)體中，兩個(gè)陌生人在一起要在短時(shí)間內(nèi)熟悉，需要“破冰”。從破行為到破心態(tài)就是“破冰過(guò)程”。汪老師就是用“松鼠找窩”“鐘馗捉小鬼”幫助參加培訓(xùn)的教師破冰的。
在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。說(shuō)說(shuō)很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問(wèn)題的學(xué)生，很困難。當(dāng)有心理問(wèn)題的學(xué)生需要幫助時(shí)，老師首先要做到接納對(duì)方，即無(wú)條件的'積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問(wèn)題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無(wú)條件的積極關(guān)注著，傾聽，共情等方式，真誠(chéng)地對(duì)待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
這次培訓(xùn)與以往的培訓(xùn)有很大的區(qū)別，那就是在培訓(xùn)過(guò)程中，老師除了講解一部分團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論與技術(shù)之外，還精心設(shè)計(jì)了一些游戲，讓我們更加深刻地體會(huì)了心理輔導(dǎo)的重要性。
例如：心有千千結(jié)游戲。老師讓我們每一個(gè)人手拉手圍成一圈，讓我們看清左手和右手分別握住了誰(shuí)的手，然后放手，自由走動(dòng)，突然停止，老師要求我們按照原來(lái)握住的手找到并握住，發(fā)現(xiàn)有許多結(jié)，這時(shí)候老師要求我們?cè)诓凰墒值那闆r下，把結(jié)解開，發(fā)現(xiàn)由于個(gè)別成員沒(méi)有記清，不能完全解開千千結(jié)。老師給了我們第二次機(jī)會(huì)。這次，我們記清楚了，大家合作，發(fā)揮個(gè)人的智慧，指揮其他人如何快速解開千千結(jié)，發(fā)現(xiàn)效果很好。通過(guò)活動(dòng)培養(yǎng)了我們的合作能力，發(fā)揮成員的個(gè)人智慧，可見(jiàn)他們的組織能力很強(qiáng)。因此，這類活動(dòng)可以在剛接手一個(gè)新班級(jí)時(shí)采用，選出具有一定組織能力的班干部。
又如：盲人與拐杖的游戲。老師要求兩人一組，一個(gè)把眼睛蒙住，扮演盲人，一個(gè)充當(dāng)其拐杖，拐杖不可以說(shuō)話，但可以通過(guò)肢體語(yǔ)言來(lái)提示或暗示盲人，體驗(yàn)盲人生活。從被蒙上眼睛的那一刻起，發(fā)現(xiàn)眼前一片黑暗，感到很無(wú)助，多么希望能有人幫助自己。但得到別人的幫助后，覺(jué)得生活有了希望，感到很快樂(lè)。然后換位繼續(xù)做游戲，自己也去幫助盲人，覺(jué)得幫助別人是件快樂(lè)的事情。從中，我感到生活中應(yīng)該是互幫互助的，雖然我們是健全人，但有時(shí)我們就像盲人一樣失去了方向，需要?jiǎng)e人的幫助，同時(shí)我們也可以去幫助別人，盡自己的微薄之力，卻可以給別人快樂(lè)，那是好事。同時(shí)，我想對(duì)殘疾人說(shuō)，不要自卑，要有自信，要對(duì)生活充滿希望，并不斷努力，改變生活現(xiàn)狀，讓生活充實(shí)，有意義。 還有“動(dòng)力圈”“天龍八步”“小雞變鳳凰”。
通過(guò)心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長(zhǎng)的過(guò)程。我們都是單翼的天使，只有擁抱才能飛翔。只有心理和生理都健康成長(zhǎng)的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展，才有利于促進(jìn)教育教學(xué)工作，提高教育教學(xué)質(zhì)量，最后促進(jìn)學(xué)校的發(fā)展。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)學(xué)生篇三
今天，陳老師給我們第一次做了團(tuán)體輔導(dǎo)，在愉快歡樂(lè)的游戲中我們幾個(gè)專業(yè)的同學(xué)既加強(qiáng)了彼此的了解既，又可審視自己。這次活動(dòng)讓我們指導(dǎo)作為領(lǐng)導(dǎo)者該怎么組織活動(dòng)，也讓我切身體會(huì)到了團(tuán)體活動(dòng)的魅力。
我們主要進(jìn)行了以下幾個(gè)活動(dòng)：
首先，每個(gè)同學(xué)把名字、家鄉(xiāng)、愛(ài)好等個(gè)人信息寫在便簽紙上掛在胸前，然后全班同學(xué)(25左右)圍成一個(gè)圈。老師的口號(hào)“西伯利亞的風(fēng)吹，吹走單身的”發(fā)出后，單身的同學(xué)插進(jìn)不同的隊(duì)伍中，組織者通過(guò)設(shè)置不同的問(wèn)題，既可加深對(duì)輔導(dǎo)團(tuán)體的了解又可拆散小團(tuán)體，把整個(gè)隊(duì)伍重新排序。其次，兩兩同學(xué)互相介紹，握手、劃拳，輸?shù)囊环皆谮A的一方后面，贏的一方繼續(xù)找人互相介紹、握、手劃拳，以此以往最后形成兩隊(duì)人馬。兩支隊(duì)伍的成員可以給自己起隊(duì)名，為自己隊(duì)伍加油吶喊。輸?shù)囊环降娜砍蓡T排在贏的隊(duì)伍后面，然后圍城一個(gè)圈朝著一個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)，后面的同學(xué)給前一位同學(xué)捶背等各種動(dòng)作。接著，參與者跟著前面的同學(xué)的動(dòng)作進(jìn)行模仿，或是手勢(shì)或是整體動(dòng)作，各個(gè)同學(xué)的動(dòng)作是漸變的。又根據(jù)前面的隊(duì)伍排序重新劃分為6人左右的小團(tuán)體，跟隨前面一組的動(dòng)作如不同節(jié)奏的拍手，漸進(jìn)的模仿。再接著，以剛才分的6個(gè)同學(xué)為小組，彼此相互介紹，通過(guò)逆時(shí)針或順時(shí)針的方式能把前一位成有的姓名、家鄉(xiāng)、愛(ài)好說(shuō)出來(lái)(如我是來(lái)自的，喜歡的旁邊的來(lái)自的，喜歡的……以此類推說(shuō)到自己)，各組派一個(gè)代表進(jìn)行pk。最后，小組以在一定范圍內(nèi)隨意走動(dòng)的狀態(tài)，在混亂人群中左右手握住剛才站在自己左右手旁的人，最后團(tuán)隊(duì)合作把結(jié)打開，并說(shuō)從這活動(dòng)中領(lǐng)悟了什么。活動(dòng)結(jié)束后全部同學(xué)相互擁抱并說(shuō)：很高興認(rèn)識(shí)你，你對(duì)我很重要。
通過(guò)團(tuán)體過(guò)程和團(tuán)體動(dòng)力的作用，促使個(gè)體在人際交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，重新評(píng)價(jià)自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實(shí)驗(yàn)性社會(huì)情境中認(rèn)識(shí)自己、探討自己、改變自己、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，解決每個(gè)成員所面臨的成長(zhǎng)問(wèn)題或心理障礙，如老師說(shuō)的：當(dāng)家在混亂中手拉手圍成一個(gè)結(jié)打不開怎么辦，我們可以再試一次或者放手。游戲如人生，每一個(gè)游戲環(huán)節(jié)如生活的縮影，促進(jìn)其當(dāng)我們?cè)谏畹娜穗H交往中要改變心態(tài)，無(wú)條件的采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式，真誠(chéng)地對(duì)待別人，同時(shí)要學(xué)會(huì)不斷認(rèn)識(shí)自己，調(diào)整自己以達(dá)到最優(yōu)的心理狀態(tài)。
團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用。作為活動(dòng)組織者也應(yīng)掌握了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本技巧，輔導(dǎo)過(guò)程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對(duì)方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問(wèn)題。
輔導(dǎo)結(jié)束前的“愛(ài)的擁抱”是給我最深的，現(xiàn)實(shí)生活中我們大家的壓力都太大，而手機(jī)、電腦等工具以占領(lǐng)我們彼此之間的主要交流方式，人與人之間日益的冷漠，“很高興認(rèn)識(shí)你，你對(duì)我們很重要”對(duì)于我們?nèi)粘５娜耍貏e是有心事的人來(lái)說(shuō)是莫大的鼓勵(lì)和安慰吧。這也給我們一個(gè)啟示，平時(shí)多跟家人擁抱吧，不要吝嗇“你對(duì)我很重要”這句話。
以下是最不喜歡的人的特點(diǎn)，從另一角度說(shuō)明它的好處：
自私：意思是為了自己，做的事情是為了滿足自己的某種需要。人不為己天誅地滅，人的本質(zhì)都是自私的，滿足自己的需要就像嬰兒一出生就要吃奶一樣簡(jiǎn)單，一個(gè)人追求自己的利益，能為自己最大可能的達(dá)到自己想要的結(jié)果。對(duì)社會(huì)而言，自身比其他在真正出于本意追求社會(huì)利益的情況下更有效地促進(jìn)社會(huì)的利益。
虛偽：心里想一套，做的另一套，說(shuō)的又是另外一套。真話不全說(shuō)，虛偽不容易得罪人，有時(shí)可以保護(hù)自己臉面，可以減少好多麻煩。比如明明特喜歡一件衣服，但那價(jià)格他又實(shí)在不能接受，于是說(shuō)：“那顏色太難看，形式也不行。某個(gè)節(jié)日里面全場(chǎng)五折。這衣服的樣式，色彩，那真沒(méi)得說(shuō)啊”這是虛偽。貨員在邊上被他這么一說(shuō)低下頭走開了，他收獲了沒(méi)錢被白眼的奚落，化解了錢包不鼓的尷尬。選衣服本來(lái)就要試很多次，如果老這樣逛個(gè)多少天一件不買也不會(huì)受什么白眼。
孤獨(dú)：孤獨(dú)是一種體驗(yàn)，只有在孤獨(dú)的時(shí)候才能與自己的靈魂相遇。孤獨(dú)使人頭腦更清醒，更加真切感受到生活之美;孤獨(dú)讓人寧?kù)o，洗滌心思;孤獨(dú)可以使自己變的冷靜，利于思考，知道自己究竟想要什么。
貪婪：貪心的得到;貪得無(wú)厭。不斷地追求物質(zhì)、感情，獲得更多的東西，欲望的驅(qū)使下不斷地尋求變化和突破發(fā)展，得到自己想要得到的，讓自己不斷地前行。如有的人小的時(shí)候是生活在農(nóng)村，住的是四合院，走的是泥濘小路……當(dāng)?shù)谝淮稳タh城時(shí)，看見(jiàn)了高樓大廈、漂亮的轎車和寬闊的馬路……那時(shí)就會(huì)暗想，長(zhǎng)大后我要離開農(nóng)村，我要住寬闊的大房子，我要開自己的轎車，我要打扮得漂漂亮亮的走在寬闊馬路上...從那時(shí)起開始不滿足當(dāng)時(shí)的處境。于是“健康的貪心”驅(qū)使要去努力的工作、努力的賺錢，得到了想要的一切的機(jī)會(huì)就會(huì)變大。如果不貪心，滿足那樣的生活方式，就會(huì)不思進(jìn)取，就不會(huì)擁有如今富裕且安逸生活。
多疑：能洞察出一切對(duì)自身不利的因素，可以避免上當(dāng)受騙，你更會(huì)有一個(gè)清晰的頭腦，在處理問(wèn)題時(shí)，能夠多發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、多思考問(wèn)題，進(jìn)而能夠把問(wèn)題想得更明白更全面;而且，多疑說(shuō)明能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，這恰恰是一個(gè)人能力的體現(xiàn)。
排外：排斥外人。排斥陌生的人或物，保持原來(lái)的狀態(tài)，不用或大量的時(shí)間和精力去適應(yīng)新的事物，能獲得一定的安全感。
渺小：渺小的好處既沒(méi)有忽視的痛苦也沒(méi)有嫉妒，可以安靜聆聽別人的發(fā)言分辨什么是知營(yíng)、與真理、什么是浮躁條的夸大之詞。渺小可以沒(méi)有故作的莊嚴(yán)和仿佛偉大的姿態(tài)，連最容易嫉恨的人也對(duì)你不屑一顧，可以避免最激烈的矛盾，自由自在，又可以自在一邊運(yùn)籌帷幄，厚積薄發(fā)。
善變：善變可以自己保護(hù)，讓自己不受傷害;也會(huì)有更多的機(jī)會(huì)去了解更多的事情，在遇到問(wèn)題是不會(huì)過(guò)于固執(zhí)。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)學(xué)生篇四
近年來(lái)，隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，大學(xué)生們的心理壓力也隨之增加。而大學(xué)心理輔導(dǎo)，作為一種關(guān)注大學(xué)生心理健康的重要方式，已逐漸成為了我校和社會(huì)上越來(lái)越受到重視的問(wèn)題。在接受心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，我逐漸懂得了如何化解負(fù)面情緒和提升自我調(diào)節(jié)能力，在此分享一下我對(duì)大學(xué)學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)。
第一段：做好心理調(diào)節(jié)，緩解壓力
隨著大學(xué)生活的推進(jìn)，我們可能會(huì)遇到一些困難和挫折，并難以自行解決，這就會(huì)導(dǎo)致一定程度的精神困擾。這時(shí)候，我們就需要心理輔導(dǎo)老師的幫助。通過(guò)溝通交流，了解自己的情緒變化和心理問(wèn)題，心理輔導(dǎo)師幫助我清晰地認(rèn)識(shí)到自己的狀態(tài)，找到緩解情緒的方法和建立一種更正確的克服困難的認(rèn)識(shí)。因此，我們也應(yīng)該意識(shí)到，盡早尋求心理幫助可以緩解壓力。
第二段：認(rèn)清問(wèn)題，尋找解決方法
在心理輔導(dǎo)中，我們思考了一些問(wèn)題，例如性格的影響和行為表現(xiàn)的原因等，同時(shí)在心理輔導(dǎo)中我們可以正視情緒問(wèn)題，尋找相應(yīng)的解決方法。心理輔導(dǎo)老師會(huì)根據(jù)掌握的各種案例和經(jīng)驗(yàn)為我提出實(shí)際可行的規(guī)劃和調(diào)整方案，幫助我更好的應(yīng)對(duì)阻礙自己正常成長(zhǎng)的障礙。因此，我們應(yīng)該認(rèn)真面對(duì)自己的問(wèn)題，并制定可行的解決方案，對(duì)于解決困境，有其重要性。
第三段：積極參與，完善自我
在心理輔導(dǎo)中，我們逐漸認(rèn)識(shí)到一些自身困境存在的原因，比如溝通能力、自卑情緒等，同時(shí)學(xué)會(huì)了消除一些不良情緒并樹立自信，這些過(guò)程顯然需要積極參與和配合效果才能更顯著。通過(guò)心理輔導(dǎo)，我意識(shí)到，心理健康關(guān)系到人生發(fā)展，也需要我們積極調(diào)整、完善和維護(hù)。同時(shí)，我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，了解自己的需求，進(jìn)而更全面地發(fā)展自己。
第四段：學(xué)會(huì)關(guān)注他人，他人關(guān)懷自己
在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，我們也意識(shí)到，不僅是我們自己存在一些心理問(wèn)題和壓力，同樣的問(wèn)題在很多同學(xué)中也普遍存在。因此，我們也應(yīng)該關(guān)注他人的情緒，對(duì)他們提供幫助。同時(shí)，在我們受到困境時(shí)，需要向別人傾訴，獲得別人的關(guān)心和支持。通過(guò)心理輔導(dǎo)，我感受到了關(guān)心，體會(huì)到了情感的力量，也學(xué)會(huì)了給予別人幫助，為別人提供溫暖和安慰。
第五段：轉(zhuǎn)變態(tài)度，積極面對(duì)生活
在大學(xué)生活中，忙碌無(wú)休的學(xué)業(yè)和競(jìng)爭(zhēng)壓力易使我們產(chǎn)生焦慮、抑郁和不安。因此，我們需要及時(shí)轉(zhuǎn)變心態(tài)。心理輔導(dǎo)幫助我建立正確的成長(zhǎng)認(rèn)知模式，調(diào)整錯(cuò)誤的行為方式和態(tài)度，并提出了高效、科學(xué)的應(yīng)對(duì)方法，幫助我擺脫情緒困擾。因此，我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)如何客觀正確地看待自己，應(yīng)對(duì)生活的各種變化，化解生活中的種種困境。
總之，在大學(xué)生活中，心理健康是我們正常成長(zhǎng)不可或缺的要素之一。只有不斷提高心理素質(zhì)，學(xué)會(huì)適應(yīng)，才能更好地應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)，創(chuàng)造自己幸福的未來(lái)。通過(guò)心理咨詢的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我獲得對(duì)心理健康的更深刻理解和積極探索，也為今后的學(xué)習(xí)和生活提供了有用的指導(dǎo)和幫助。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)學(xué)生篇五
隨著社會(huì)的發(fā)展和壓力的增加，大學(xué)生心理問(wèn)題愈發(fā)突出，心理輔導(dǎo)也變得越來(lái)越重要。在我大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生活中，我有幸接受了一些心理輔導(dǎo)，并從中深刻認(rèn)識(shí)到心理輔導(dǎo)的重要性。在這篇文章中，我將分享我在心理輔導(dǎo)過(guò)程中所體會(huì)到的一些心得和體會(huì)。
首先，心理輔導(dǎo)讓我更好地了解自我。在接受心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，我逐漸學(xué)會(huì)了傾聽自己內(nèi)心的聲音，并認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處。通過(guò)心理輔導(dǎo)的引導(dǎo)，我逐漸明白了自己的人生目標(biāo)和生活中的真正需求。這種自我了解讓我更加自信和堅(jiān)定，也讓我能夠更加理智地處理各種問(wèn)題和困難。
其次，心理輔導(dǎo)幫助我建立了積極的心態(tài)。大學(xué)生活中，我們常常會(huì)遇到各種挫折和困難，比如學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系等。在心理輔導(dǎo)的幫助下，我明白了困難只是暫時(shí)的，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳?yīng)對(duì)和面對(duì)。通過(guò)心理輔導(dǎo)的培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了放平心態(tài)，學(xué)會(huì)了積極樂(lè)觀地面對(duì)問(wèn)題。這種積極的心態(tài)給我?guī)?lái)了很多力量，讓我在困難面前能夠堅(jiān)持并取得成功。
第三，心理輔導(dǎo)提升了我的表達(dá)和溝通能力。在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了更好地表達(dá)自己的內(nèi)心感受和情緒。輔導(dǎo)師通過(guò)傾聽和提問(wèn)，幫助我更好地理解和表達(dá)自己的想法和感受。同時(shí)，心理輔導(dǎo)也幫助我提高了與他人溝通的能力。在和輔導(dǎo)師的交流過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見(jiàn)和建議，并能夠更好地和他人合作和溝通。這種溝通能力的提升對(duì)我的人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作能力產(chǎn)生了積極的影響。
第四，心理輔導(dǎo)幫助我學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力和管理情緒。大學(xué)生活中，學(xué)業(yè)壓力和競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境給我們帶來(lái)了很大的壓力。通過(guò)心理輔導(dǎo)，我學(xué)會(huì)了有效地管理自己的情緒和應(yīng)對(duì)壓力。在面對(duì)困難和挫折時(shí)，我能夠冷靜地分析問(wèn)題，找到解決的方法。我學(xué)會(huì)了放松自己，給自己一些休息和調(diào)整的時(shí)間。這種應(yīng)對(duì)壓力和管理情緒的能力讓我能夠更加從容地面對(duì)困難，并能夠更好地保護(hù)自己的身心健康。
最后，心理輔導(dǎo)讓我領(lǐng)悟到關(guān)愛(ài)他人的重要性。在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，我不僅接受了輔導(dǎo)師的關(guān)懷和幫助，也得到了同學(xué)和朋友的支持和理解。這些經(jīng)歷讓我明白了關(guān)愛(ài)他人的重要性。在我的日常生活中，我開始更加關(guān)注他人的情況，并盡力幫助他人解決問(wèn)題。通過(guò)關(guān)愛(ài)他人，我獲得了更多的成就感和幸福感，也讓我的人際關(guān)系更加融洽和和諧。
心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生而言意義重大，它不僅幫助我們更好地了解自己，建立積極的心態(tài)，提升表達(dá)和溝通能力，應(yīng)對(duì)壓力和管理情緒，還能讓我們體會(huì)到關(guān)愛(ài)他人的重要性。在接受心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，我們將能夠更好地適應(yīng)大學(xué)生活的變化和挑戰(zhàn)，提升自己的綜合素質(zhì)，并為將來(lái)的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，我鼓勵(lì)每位大學(xué)生都積極參與心理輔導(dǎo)，從中獲得更好的成長(zhǎng)和發(fā)展。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)學(xué)生篇六
在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對(duì)方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問(wèn)題。因此，教師要改變心態(tài)，無(wú)條件的采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式，真誠(chéng)地對(duì)待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：團(tuán)體心理輔導(dǎo)在學(xué)生中開展的重要性。我們學(xué)校即將開展心手相牽課程，在今后的活動(dòng)中我要把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，希望它既能幫助學(xué)生個(gè)人增強(qiáng)素質(zhì)和能力、提高心理健康水平，同時(shí)又能幫助提高團(tuán)體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和工作能力。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)學(xué)生篇七
隨著社會(huì)的快速發(fā)展和日新月異的科技，大學(xué)生們面臨著越來(lái)越多的挑戰(zhàn)和壓力，如學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、就業(yè)等等。因此，心理輔導(dǎo)也成為了不可避免的一部分。在這個(gè)過(guò)程中，我們認(rèn)識(shí)到心理輔導(dǎo)的重要性，也感受到了這項(xiàng)工作的力量和效果。以下就是我對(duì)于大學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得和體會(huì)。
一、正確的觀念很重要
在進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)著重培養(yǎng)學(xué)生關(guān)于心理健康的正確觀念，讓他們認(rèn)識(shí)到心理健康與身體健康一樣，是必不可少的。因此，學(xué)生應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成關(guān)注自身心理健康的習(xí)慣，這也可以是他們自我調(diào)節(jié)和治愈的第一步。
二、體面的態(tài)度是關(guān)鍵
心理輔導(dǎo)中，心理輔導(dǎo)員的態(tài)度是非常關(guān)鍵的。因?yàn)樾睦磔o導(dǎo)員除了傳授技巧和心理學(xué)知識(shí)之外，還必須能夠提供溫暖、體面和信任的環(huán)境，讓學(xué)生放心地談?wù)撟约旱膯?wèn)題，并獲得心理上的釋放和重生。
三、發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題
在輔導(dǎo)過(guò)程中，心理輔導(dǎo)員首要任務(wù)就是尋找和解決學(xué)生面臨的問(wèn)題。因此，在對(duì)話中要注意仔細(xì)傾聽，以發(fā)現(xiàn)他們的煩惱、憂傷和需要。而隨著對(duì)話的深入，心理輔導(dǎo)員應(yīng)該提供幫助和建議，讓學(xué)生明確面臨的問(wèn)題并尋找解決問(wèn)題的方案。
四、注重個(gè)性化
每個(gè)人的性格和生活狀態(tài)都不一樣，因此在進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)要注重個(gè)性化。因?yàn)槊總€(gè)人所面臨的問(wèn)題也是不同的，心理輔導(dǎo)員應(yīng)該針對(duì)不同學(xué)生的個(gè)人特點(diǎn)，提供個(gè)性化的方案。這樣才能讓學(xué)生感受到精準(zhǔn)的幫助，更快地走出困境。
五、長(zhǎng)久的關(guān)注是有必要的
心理輔導(dǎo)，并不是短期的跨越，而是一種長(zhǎng)久的關(guān)注和治愈。因此，在心理輔導(dǎo)結(jié)束后，心理輔導(dǎo)員必須注重持續(xù)跟進(jìn)，并建立長(zhǎng)期的聯(lián)系。這樣可以更有效地幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)心理上的健康和長(zhǎng)期的心理平衡。
總之，大學(xué)生心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)繁瑣而重要的工作。在這個(gè)過(guò)程中，心理輔導(dǎo)員需要注重正確的態(tài)度和觀念，并在幫助學(xué)生解決問(wèn)題的同時(shí)，注重個(gè)性化和長(zhǎng)期關(guān)注。只有這樣，才能讓我們的學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中揚(yáng)長(zhǎng)而立，穩(wěn)定地走向未來(lái)。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)學(xué)生篇八
大學(xué)生涯不僅是學(xué)習(xí)及思考的階段，更是心理成長(zhǎng)的過(guò)程，需要得到周圍人的理解與幫助。大學(xué)生心理輔導(dǎo)已經(jīng)成為當(dāng)今大學(xué)教育中不可或缺的一環(huán)，因?yàn)樗梢詫?duì)學(xué)生的心理健康提供關(guān)鍵性的支持。這篇文章將分享我的大學(xué)學(xué)生心理輔導(dǎo)經(jīng)歷，并探討我的體會(huì)和感悟。
第二段：身心疲憊的大學(xué)生活
大學(xué)生活是繁忙的，由于學(xué)業(yè)壓力、社交關(guān)系、將來(lái)的表現(xiàn)等多種原因，很多學(xué)生在這個(gè)階段的學(xué)生生活中長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重壓力。在大學(xué)期間，我也曾經(jīng)感受到這種負(fù)荷的壓力。人際關(guān)系還好，有我的朋友幫我度過(guò)。但學(xué)業(yè)上的壓力巨大，我經(jīng)常感到灰心喪氣和失落。我開始擔(dān)心我在學(xué)業(yè)上的表現(xiàn)，擔(dān)心我是否能夠畢業(yè)，還有我畢業(yè)后是否能夠找到滿意的工作。就像許多學(xué)生一樣，我并沒(méi)有尋求心理輔導(dǎo)幫助的意識(shí)，這反過(guò)來(lái)對(duì)我的身心健康產(chǎn)生了負(fù)面影響。
第三段：心理輔導(dǎo)的介入
意識(shí)到心理與身體同樣重要后，我決定去了解心理輔導(dǎo)服務(wù)，并去預(yù)約了心理輔導(dǎo)老師。第一次見(jiàn)面是一個(gè)古老且小小的辦公室里，教師主動(dòng)迎接我，詢問(wèn)我關(guān)于我心理壓力的狀況。她聽起來(lái)非常友善和溫暖，在她的引導(dǎo)下我逐漸地打開了我的心扉，分享了我的擔(dān)憂和不安分子情緒。這個(gè)過(guò)程中，她幫助我理清了頭腦中的想法，并幫我尋找到阻止我焦慮和憂慮的方法，這些方法對(duì)我很有用。我還收到了一些康復(fù)計(jì)劃，我可以跟隨和實(shí)施。我認(rèn)為這種經(jīng)歷對(duì)我心理健康的恢復(fù)非常有幫助，并且她始終參與著我接下來(lái)的康復(fù)進(jìn)程。
第四段：心理輔導(dǎo)帶給我的收獲
通過(guò)心理輔導(dǎo)，我意識(shí)到了很多我之前不知道的東西。我學(xué)到了處理壓力的方法和技巧，同時(shí)也意識(shí)到了自己在亞健康狀態(tài)下需要更多關(guān)心。通過(guò)透露自己的想法和情緒，我認(rèn)識(shí)到與朋友和家人分享并不是錯(cuò)誤的這件事情，而是一件對(duì)我的幫助非常大的事情。最后，我體驗(yàn)到了心理輔導(dǎo)老師能夠給與大力支持與幫助這一點(diǎn)，讓我更感激并希望能對(duì)希望必要時(shí)查找心理援助的未來(lái)同學(xué)傳達(dá)這種支持的感覺(jué)。
第五段：心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生的意義
大學(xué)生心理輔導(dǎo)是非常重要的，因?yàn)樗梢詭椭鷮W(xué)生更好的調(diào)節(jié)自己的情緒和情感，在應(yīng)對(duì)日益增多的考試、比賽和求職招聘的壓力過(guò)程中，提高自己的心理適應(yīng)性，提升生活質(zhì)量。最重要的是，心理輔導(dǎo)老師能夠成為學(xué)生的傾聽者，提供心理支持和理解，為學(xué)生的心理健康帶來(lái)積極影響和改變。讓更多的學(xué)生懂得并接嗯心理輔導(dǎo)服務(wù)的重要性，是建設(shè)健康校園的必要步驟，也是大學(xué)校園中每個(gè)人努力的目標(biāo)。
結(jié)尾
總之，大學(xué)生心理輔導(dǎo)是極其必要和重要的，并且校園中支持心理健康的資源和倡議也在不斷地增多。作為一個(gè)真正的大學(xué)生，我們不能忽視這一方面，我們應(yīng)該積極地主動(dòng)接受、主動(dòng)嘗試。如果你曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)身心俱疲，無(wú)法處理自己的情緒，那么我也非常建議你去預(yù)約心理輔導(dǎo)服務(wù)，讓心靈與健康回歸。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)學(xué)生篇九
心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)幫助大學(xué)生解決心理問(wèn)題、提高心理健康水平的重要工作。作為一名心理輔導(dǎo)員，在與眾多大學(xué)生接觸的過(guò)程中，我積累了一些關(guān)于心理輔導(dǎo)的體會(huì)和心得。在這篇文章中，我將分享這些體會(huì)和心得，希望能夠?qū)Ω嗟拇髮W(xué)生有所幫助。
第一段：心理輔導(dǎo)的重要性（200字）
每個(gè)大學(xué)生在求學(xué)的過(guò)程中都可能遇到各種各樣的心理問(wèn)題，比如學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系問(wèn)題、自我價(jià)值感不足等。這些問(wèn)題如果得不到及時(shí)有效的解決，可能會(huì)對(duì)大學(xué)生的身心健康產(chǎn)生長(zhǎng)期的負(fù)面影響。因此，心理輔導(dǎo)作為一種專業(yè)的服務(wù)，幫助大學(xué)生解決心理問(wèn)題，提高心理健康水平，顯得尤為重要。
第二段：個(gè)別心理輔導(dǎo)的實(shí)施方法（200字）
個(gè)別心理輔導(dǎo)是針對(duì)具體個(gè)體的心理問(wèn)題進(jìn)行的輔導(dǎo)工作，主要包括咨詢、評(píng)估、干預(yù)等環(huán)節(jié)。在進(jìn)行個(gè)別心理輔導(dǎo)時(shí)，我會(huì)在保密、尊重和信任的基礎(chǔ)上與大學(xué)生建立良好的合作關(guān)系。我會(huì)通過(guò)傾聽、表達(dá)理解和提供有效建議等方式，幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)和解決自己的問(wèn)題，提高他們的心理健康能力。
第三段：團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)施方法（200字）
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是以小組形式進(jìn)行的心理輔導(dǎo)，旨在幫助大學(xué)生增強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)、提高溝通能力和解決問(wèn)題的能力。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，我會(huì)營(yíng)造一個(gè)開放、互動(dòng)的氛圍，鼓勵(lì)大學(xué)生積極參與。通過(guò)小組討論、互動(dòng)游戲和角色扮演等方式，我會(huì)引導(dǎo)大學(xué)生共同探討問(wèn)題，互相支持和鼓勵(lì)，從而達(dá)到心理成長(zhǎng)和改善的目的。
第四段：心理輔導(dǎo)的限制和挑戰(zhàn)（200字）
雖然心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生的心理健康起著積極的作用，但它也面臨著一些限制和挑戰(zhàn)。首先，個(gè)別心理輔導(dǎo)受時(shí)間和資源等因素的限制，無(wú)法滿足所有大學(xué)生的需求。其次，心理輔導(dǎo)并不能解決所有的問(wèn)題，有些問(wèn)題可能需要其他專業(yè)的幫助。此外，一些大學(xué)生可能對(duì)心理輔導(dǎo)抱有誤解或抵觸情緒，這也給心理輔導(dǎo)工作帶來(lái)了困難。
第五段：心理輔導(dǎo)的發(fā)展前景和個(gè)人感悟（200字）
盡管心理輔導(dǎo)面臨著一些挑戰(zhàn)，但它在大學(xué)生群體中的需求仍然非常大。愈來(lái)愈多的大學(xué)生開始意識(shí)到心理健康的重要性，主動(dòng)尋求心理輔導(dǎo)服務(wù)。這為心理輔導(dǎo)工作者提供了更多的機(jī)會(huì)和空間來(lái)發(fā)展自己的專業(yè)技能，提高對(duì)大學(xué)生的幫助效果。對(duì)于我個(gè)人而言，從事心理輔導(dǎo)工作讓我感到自豪和滿足，我愿意繼續(xù)努力，為更多的大學(xué)生提供幫助，共同促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。
總結(jié)：
心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)重要的工作，對(duì)于提高大學(xué)生的心理健康水平具有積極的作用。個(gè)別心理輔導(dǎo)和團(tuán)體心理輔導(dǎo)是實(shí)施心理輔導(dǎo)的兩種常見(jiàn)方法。心理輔導(dǎo)雖然面臨著一些限制和挑戰(zhàn)，但隨著大學(xué)生心理健康意識(shí)的提高，心理輔導(dǎo)的發(fā)展前景也變得更加廣闊。作為一名心理輔導(dǎo)員，我對(duì)自己所從事的工作感到驕傲和滿足，愿意繼續(xù)不斷提升自己的能力，為更多的大學(xué)生提供心理幫助。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)學(xué)生篇十
繪人生藍(lán)圖圓青春夢(mèng)想
20xx年x月x日
j—3411
20xx級(jí)1153班全體同學(xué)，班主任，歐陽(yáng)老師
2、召開班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃，考慮全面。以使在班會(huì)中，心理聯(lián)絡(luò)員作主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。
1、前期準(zhǔn)備
設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程，確保同學(xué)們?cè)诳鞓?lè)的同時(shí)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃。
2、班會(huì)序幕
做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲，既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會(huì)的主題，使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。
3、班會(huì)開始
講解此次班會(huì)的意義，并對(duì)整個(gè)健康月的活動(dòng)做一個(gè)總結(jié)，把此次班會(huì)的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致了解，做好心理準(zhǔn)備。
4、視頻觀賞
播放幾個(gè)同學(xué)們感興趣的而且與本次活動(dòng)有關(guān)大學(xué)生心理健康視頻。
5、疑惑解答
討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑，在交流中尋找解決問(wèn)題的方法，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時(shí)，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識(shí)，增加同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解，幫助做好人生規(guī)劃。
6、游戲階段
（1）心理測(cè)試。在娛樂(lè)中了解個(gè)人性格、交流等方面的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)及不足之處。進(jìn)一步了解自己，探索自己。
（2）文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語(yǔ)言傳達(dá)。讓同學(xué)們?cè)诩w中感受到快樂(lè)，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來(lái)的社會(huì)仍需要合作。
（3）戶外活動(dòng)。另找時(shí)間開展戶外活動(dòng)，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂(lè)活動(dòng)，放松同學(xué)們的身心，認(rèn)識(shí)到身體是未來(lái)競(jìng)爭(zhēng)的資本。
7、班會(huì)總結(jié)
與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受，以書面形式字?jǐn)?shù)不限，重在參與。對(duì)最近班級(jí)里存在的問(wèn)題做一些分析，并提出個(gè)人的見(jiàn)解，對(duì)今后同學(xué)們共建和諧班級(jí)提出合適的建議。
8、班會(huì)結(jié)束
班委做后期工作。如，衛(wèi)生方面，會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動(dòng)存在的問(wèn)題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作。
心里委員對(duì)同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析，針對(duì)不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流，讓更多的同學(xué)了解自己，做好人生規(guī)劃。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)學(xué)生篇十一
團(tuán)體輔導(dǎo)心得體會(huì)：團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)。本以為團(tuán)輔會(huì)是一個(gè)嚴(yán)肅的會(huì)議，但沒(méi)想到會(huì)是一次愉快的聚會(huì)。同學(xué)們之間，沒(méi)有隔閡，互相傾訴，暢所欲言。但是，在我們一同開心地交談并且做著游戲時(shí)，我們也學(xué)到了很多。
首先，在任何時(shí)候，我們都要有一種集體的意識(shí)，一個(gè)班級(jí)，一個(gè)年級(jí)，都是集體。在很多時(shí)候，我們不需要一個(gè)美國(guó)式的孤膽英雄，我們需要一個(gè)能通力合作的集體，一個(gè)人的力量畢竟是有限的，可當(dāng)一群人的力量擰成一股繩的時(shí)候，那種力量是不可阻擋的。
其次，在一個(gè)集體中，大家都只埋頭做事也是不可取的，那樣會(huì)將集體的力量分束，我們需要一種東西將所有人的力量粘合起來(lái)，那就是溝通。就如同我們一同作畫時(shí)，每個(gè)人都有自己的想法，但是如果不將自己的想法說(shuō)出來(lái)，做出來(lái)的畫就是零散的，我們只能去猜測(cè)別人的目的，這樣會(huì)嚴(yán)重影響我們工作的效率和成果。
最后，我們要學(xué)會(huì)勇于承認(rèn)錯(cuò)誤。犯錯(cuò)是正常的，就連孔子都說(shuō)過(guò)“人非圣賢孰能無(wú)過(guò)”，我們沒(méi)必要不好意思去承認(rèn)錯(cuò)誤，沒(méi)有誰(shuí)能保證永遠(yuǎn)不犯錯(cuò)誤，“對(duì)不起，我錯(cuò)了”就這六個(gè)字，大聲地喊出來(lái)，有何困難。我相信，既然是在一個(gè)集體中，我們的同伴會(huì)理解并原諒我們的，如果我們不能勇敢的喊出來(lái)，總會(huì)覺(jué)得心里多了個(gè)包袱，并因此而郁郁寡歡，長(zhǎng)此以往，很容易在心理上出現(xiàn)問(wèn)題。
在這次活動(dòng)中，我覺(jué)得自己最大的收獲就是學(xué)會(huì)了如何從一個(gè)集體的角度，去思考問(wèn)題，如何團(tuán)結(jié)一個(gè)集體的力量，去解決問(wèn)題。這種收獲，會(huì)讓我們受益終身。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)學(xué)生篇十二
為進(jìn)一步提高我校大學(xué)生的心理健康意識(shí)，促進(jìn)同學(xué)們身心健康和諧發(fā)展，經(jīng)研究決定，于月14日至6月10日舉辦以“新時(shí)代，心夢(mèng)想，心健康”為主題的20xx年大學(xué)生心理健康專題宣傳活動(dòng)?，F(xiàn)將有關(guān)事宜安排如下：
xx月14日至6月10日
新時(shí)代，心夢(mèng)想，心健康
1、心理主題講座。學(xué)工處將邀請(qǐng)心理學(xué)專家為我校師生舉辦專題講座，具體安排另行通知。
2、心理書簽制作大賽（詳見(jiàn)附1）。
3、召開心理班會(huì)（14—610）。由各班心理委員在心理輔導(dǎo)站站長(zhǎng)、指導(dǎo)老師或輔導(dǎo)員的指導(dǎo)下，根據(jù)本班情況組織召開心理班會(huì)，并要求進(jìn)行字、圖片及影像記錄的總結(jié)，于活動(dòng)期間推薦本單位一份優(yōu)秀班會(huì)材料報(bào)送到學(xué)工處存檔（大學(xué)生活動(dòng)中心06）。
4、舉辦心理健康知識(shí)宣傳活動(dòng)。月2日，大學(xué)生心理健康指導(dǎo)中心將開展包括心理健康知識(shí)專題宣傳、現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢、問(wèn)卷調(diào)查等系列活動(dòng)。
5、各教學(xué)單位以“新時(shí)代，心夢(mèng)想，心健康”為主題，出一期專題黑板報(bào)。要求于月21日至27日期間，將本單位黑板報(bào)統(tǒng)一放置于體育館對(duì)面籃球場(chǎng)前。
望各教學(xué)單位對(duì)本次活動(dòng)予以大力支持和配合，共同促進(jìn)我校心理健康教育工作的發(fā)展，共建和諧校園。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)學(xué)生篇十三
五年級(jí)二班 牛衛(wèi)國(guó)
這幾個(gè)星期以來(lái)，我們?cè)谛ｉL(zhǎng)的帶領(lǐng)下，利用教師例會(huì)結(jié)束后的時(shí)間，進(jìn)行了四次心理團(tuán)輔活動(dòng)。每一場(chǎng)游戲過(guò)后，或多或少都有一份收獲。
在這幾次活動(dòng)中，給我印象最深刻的是——翻牌游戲。起初聽到游戲規(guī)則，心想：沒(méi)搞錯(cuò)吧，一共13張牌，還要按順序依次找出，而且一人一次只能翻一張牌，要是這樣無(wú)章法的翻，到底翻到什么時(shí)候才是個(gè)頭啊。還好我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，在團(tuán)長(zhǎng)和組員各抒己見(jiàn)后，選擇了個(gè)最佳的方案，就是按照順時(shí)針的順序翻牌，各自記住自己的位置和牌數(shù)，出來(lái)后告訴下一個(gè)隊(duì)員，就這樣，我們組很快的完成了任務(wù)。
通過(guò)此次訓(xùn)練，我認(rèn)為人的潛力是無(wú)盡的，集體的力量是無(wú)窮的；每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，讓我們的距離越來(lái)越近，個(gè)人的力量那么渺小，而團(tuán)隊(duì)的力量那么強(qiáng)大，只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。試想如果我們每個(gè)教師在工作都能像在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契，那么有責(zé)任心，那么還有什么困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個(gè)人的團(tuán)結(jié)協(xié)作面前都會(huì)迎刃而解。在以后的工作中，我要好好工作，服從領(lǐng)導(dǎo)，信任伙伴，更加努力進(jìn)取。
五年級(jí)一班班 張富娥
9月21號(hào)，天氣很好。經(jīng)過(guò)班級(jí)上班委們幾天以來(lái)的策劃和組織，班級(jí)上所有的同學(xué)在下午12點(diǎn)30分時(shí)都來(lái)到了籃球場(chǎng)，進(jìn)行了團(tuán)體心里輔導(dǎo)。此次活動(dòng)得到了學(xué)校和老師的支持。
這不是一次普通的娛樂(lè)活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的心里輔導(dǎo)。有研究表明：人類對(duì)聽到的大約可以記住10%，對(duì)看到的大約可以記住25%，對(duì)親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%。下午的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，拓展帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下是我自己的心得和感受。每項(xiàng)學(xué)習(xí)，工作都有它的規(guī)范和規(guī)則，每項(xiàng)游戲都有它的規(guī)則。在進(jìn)入學(xué)習(xí)，工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規(guī)范，這是做好學(xué)習(xí)，工作的基礎(chǔ)。
學(xué)習(xí)工作中，我們可能會(huì)以自我意識(shí)為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而，個(gè)人的魯莽和造次，都有可能會(huì)給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的業(yè)績(jī)帶來(lái)?yè)p失。因此，時(shí)刻要記住，我是團(tuán)隊(duì)的一員，我的任何舉動(dòng)，都會(huì)給團(tuán)體帶來(lái)正面或者負(fù)面的影響。團(tuán)體心理輔導(dǎo)，內(nèi)容并不是純粹的理論知識(shí)培訓(xùn)，而是結(jié)合活動(dòng)練習(xí)，通過(guò)活動(dòng)使我們學(xué)到了許多知識(shí)，真正是物有所值。
四年級(jí)二班 郝桂喜
這次培訓(xùn)我感受最深的是，人性化很突出。以前，輔導(dǎo)就是老師在上面講，我們?cè)谙旅媛?。講和聽的人大都很不賴煩。內(nèi)容很枯燥，沒(méi)有真正學(xué)到什么知識(shí)而這次輔導(dǎo)，我們大家打成了一片，很親切，感覺(jué)很好，覺(jué)得通過(guò)做游戲也可以很快樂(lè)的得到很多的東西。
輔導(dǎo)游戲名稱聽起來(lái)也很舒服。名稱是《口香糖黏什么》，我們?nèi)嗟耐瑢W(xué)圍成了一個(gè)大圓圈，然后有一個(gè)發(fā)令員站在圓圈中間法令，說(shuō)：“口香糖”，我們大家就說(shuō)：“黏什么”，發(fā)令員就隨意說(shuō)，比如她說(shuō)：“黏手”，我們就要在自己的附近找到一個(gè)人趕緊和她把手黏上，兩兩配對(duì)以后，就會(huì)單一個(gè)同學(xué)下來(lái)，然后單下來(lái)的那位同學(xué)就會(huì)在圓圈中間去表演節(jié)目。所以，每一個(gè)做游戲的同學(xué)都在努力的去尋找和自己黏在一起的同學(xué)。
通過(guò)游戲教育學(xué)生。這次培訓(xùn)與以往的培訓(xùn)有很大的區(qū)別，那就是在培訓(xùn)過(guò)程中，老師除了講解一部分團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論與技術(shù)之外，還精心設(shè)計(jì)了一些游戲，讓我們更加深刻地體會(huì)了心理輔導(dǎo)的重要性。
掌握了一些心理輔導(dǎo)的基本技巧。在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。說(shuō)說(shuō)很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問(wèn)題的學(xué)生，很困難。當(dāng)有心理問(wèn)題的學(xué)生需要幫助時(shí)，老師首先要做到接納對(duì)方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問(wèn)題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無(wú)條件的積極關(guān)注著，傾聽，共情等方式，真誠(chéng)地對(duì)待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
通過(guò)心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長(zhǎng)的過(guò)程。我們都是單翼的天使，只有擁抱才能飛翔。只有心理和生理都健康成長(zhǎng)的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展，才有利于促進(jìn)教育教學(xué)工作，提高教育教學(xué)質(zhì)量，最后促進(jìn)學(xué)校的發(fā)展。
在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”。回顧拓展訓(xùn)練的全過(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢(shì)必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù)。
四年級(jí)一班 劉生君
今天的培訓(xùn)內(nèi)容是團(tuán)體心理輔導(dǎo)，從沒(méi)參加過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的我感到漠然，不知團(tuán)體心理輔導(dǎo)是啥東西？然而通過(guò)今天的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課，使我豁然開朗，收益菲淺，學(xué)到了不少知識(shí)。
本次培訓(xùn)，我在培訓(xùn)的課程與對(duì)象、課程學(xué)習(xí)四種觀念、團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)的動(dòng)力要求與教學(xué)原則等方面有了較全面的認(rèn)識(shí)。在培訓(xùn)中，我們通過(guò)找另一半、小組展示、內(nèi)外圈交流等活動(dòng)及游戲，去積極的參與并認(rèn)真體驗(yàn)感知，并在規(guī)則中互相認(rèn)真的傾聽對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共鳴，感受對(duì)方的心聲，了解其情況，認(rèn)真完成培訓(xùn)的目標(biāo)任務(wù)，去提升相關(guān)的能力。
雖然只有短暫的一天時(shí)間，體驗(yàn)的活動(dòng)也不多，但我們每一個(gè)人都在這些體驗(yàn)中收獲頗豐。尤其是像我們一樣戰(zhàn)斗在第一線的班主任來(lái)說(shuō)，面對(duì)有各種各樣問(wèn)題的學(xué)生，任務(wù)艱巨。此次培訓(xùn)，我認(rèn)為在班主任實(shí)際的教育教學(xué)過(guò)程中應(yīng)該關(guān)注兩點(diǎn)：
一、不斷提升自我，做一個(gè)心理健康的教師
教師自身的心理健康直接會(huì)影響到身邊的人，尤其是在處理學(xué)生問(wèn)題上就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法有策略地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則傷害學(xué)生心靈。因此，作為教師必須是心理健康的人，必須具備以下條件：
1、除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師應(yīng)該提高自身的心理素質(zhì)，了解心理健康教育的專業(yè)知識(shí)和學(xué)生的一般心理特征，才能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。
2、老師雖然學(xué)過(guò)一些教育心理學(xué)，但面對(duì)層出不窮的學(xué)生問(wèn)題卻是處理乏力。只有不斷學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
3、教師還應(yīng)具有積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力，要以對(duì)教育事業(yè)的滿腔熱忱對(duì)工作的高度責(zé)任感、對(duì)學(xué)生的一片愛(ài)心、對(duì)所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。要積極創(chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng)。
二、時(shí)刻關(guān)注并積極維護(hù)學(xué)生的心理健康
學(xué)生的心理是否健康直接關(guān)系著孩子的學(xué)習(xí)、生活、成長(zhǎng)與成才，作為教師我們有責(zé)任關(guān)注并維護(hù)學(xué)生的心理健康。
1、從培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、排除不良的情緒等方面，進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。平時(shí)要注意細(xì)心觀察學(xué)生，要能夠平等地與學(xué)生溝通、交流，多鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)自己的思想，理解、認(rèn)同不同意見(jiàn)的分歧，創(chuàng)造一個(gè)諒解和寬容的氣氛。
2、尊重每一位學(xué)生，愛(ài)護(hù)每一位學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的自尊心、自信心。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素。我們可以創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、開展心理健康教育活動(dòng)，多與學(xué)生交流學(xué)習(xí)、生活，與家長(zhǎng)溝通思想，相互配合。
3、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。通過(guò)班隊(duì)會(huì)課，定期地讓學(xué)生把自己生活中的煩惱說(shuō)出來(lái)，在老師的指導(dǎo)下讓大家一起分析、探討、解決問(wèn)題。這樣可以使一部分學(xué)生的心理上焦慮和壓力及時(shí)地得到一定的宣泄和疏導(dǎo)，也使得他們可以輕松愉快的心情投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
當(dāng)然，短暫的學(xué)習(xí)時(shí)間，膚淺的認(rèn)識(shí)，還不足以全面提升自身的教育能力，我還會(huì)一如既往地學(xué)習(xí)心理健康教育相關(guān)的知識(shí)技能與策略。
六年級(jí)一班 李爽
非常高興牛衛(wèi)國(guó)老師再次來(lái)給我們做培訓(xùn)。上次牛老師介紹的箱庭還記憶猶新，牛老師培訓(xùn)一天總是先給我們講理論然后再通過(guò)實(shí)例手把手的教我們，這種講練結(jié)合讓我們更容易真正的掌握知識(shí)。這次倪老師講的是團(tuán)體心理輔導(dǎo)，同樣是先介紹團(tuán)體輔導(dǎo)的起源、概念、優(yōu)勢(shì)等理論知識(shí)，再帶領(lǐng)我們做團(tuán)體活動(dòng)，不僅僅讓我們知道作為領(lǐng)導(dǎo)者該怎樣組織活動(dòng)，也讓我們切身體會(huì)到團(tuán)體活動(dòng)的魅力。以下將談?wù)勎覀€(gè)人的一些心得。
一、認(rèn)識(shí)了團(tuán)體心理輔導(dǎo)及其優(yōu)勢(shì)
團(tuán)體輔導(dǎo)，是在專業(yè)教師的指導(dǎo)下，利用團(tuán)體過(guò)程和團(tuán)體動(dòng)力的作用，促使個(gè)體在人際交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，重新評(píng)價(jià)自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實(shí)驗(yàn)性社會(huì)情境中認(rèn)識(shí)自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，解決每個(gè)成員所面臨的成長(zhǎng)問(wèn)題或心理障礙。本次培訓(xùn)之中，只有兩個(gè)男性老師，男老師一開始非常的拘謹(jǐn)，但是后來(lái)也能積極參與活動(dòng)，這就是團(tuán)體的優(yōu)勢(shì)。團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用。
二、掌握了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本技巧
在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對(duì)方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問(wèn)題。因此，教師要改變心態(tài)，無(wú)條件的采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式，真誠(chéng)地對(duì)待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
三、游戲雖小，作用很大
輔導(dǎo)中的兩個(gè)小游戲給我印象很深，第一個(gè)叫愛(ài)的鼓勵(lì)。這是一個(gè)拍手活動(dòng)，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡(jiǎn)單的節(jié)拍，是12 123 1234 567，別看就這幾個(gè)簡(jiǎn)單的節(jié)拍，全班同學(xué)只要節(jié)奏齊，就會(huì)打出非常宏大的氣勢(shì)。第二個(gè)是用大風(fēng)吹，小風(fēng)吹。這兩個(gè)小游戲體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的重要，體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)的精神，它能有效地抓住學(xué)生的心，能給人以豁然開朗的感覺(jué)。我想在遇到學(xué)生注意力不集中或感覺(jué)到困乏時(shí)，進(jìn)行這樣的小游戲一定會(huì)收到意想不到的效果。
通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：團(tuán)體心理輔導(dǎo)在學(xué)生中開展的重要性。我們學(xué)校即將開展心手相牽課程，在今后的活動(dòng)中我要把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，希望它既能幫助學(xué)生個(gè)人增強(qiáng)素質(zhì)和能力、提高心理健康水平，同時(shí)又能幫助提高團(tuán)體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和工作能力。
三年級(jí)二班 郝秀英
自卑的人，對(duì)自己的能力或品質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低,輕視自己，看不起自己，擔(dān)心失去他人尊重的心理狀態(tài)，這種心理狀態(tài)很容易產(chǎn)生一種壓抑！孤獨(dú)的情感,嚴(yán)重地影響大學(xué)生的工作和生活。在存在著程度不同心理問(wèn)題的大學(xué)生中,由于自卑影響了他們的學(xué)習(xí)和生活的就占了三分之一?？梢?jiàn),自卑已經(jīng)成為大學(xué)生中一個(gè)不可忽視的問(wèn)題。
針對(duì)大學(xué)生自卑心理這一現(xiàn)狀，為了讓他們走出自卑的陰影，減少與其他人的交往障礙，重新找回自我，我們組織了這次自信心團(tuán)體心理輔導(dǎo)。以團(tuán)體訓(xùn)練的方式進(jìn)行，因?yàn)樵趫F(tuán)體中，自卑的人會(huì)有一種平等感、歸屬感，給他們一個(gè)比較舒適的環(huán)境，這樣他們才可以放下他們心里的包袱，真正的做到相信自己。利用團(tuán)體資源來(lái)共同探討這個(gè)問(wèn)題，來(lái)認(rèn)識(shí)自己、了解自己，從而更好地改變自己、接納自己。
次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)共分四個(gè)活動(dòng)，分別是“解開千千結(jié)”、“超人圈”、“信任圈”、“三心二意”。將到場(chǎng)的同學(xué)按等人數(shù)分成小組分別完成活動(dòng)內(nèi)容。這四個(gè)活動(dòng)主要是培養(yǎng)了大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，了解溝通的技巧，提高成員的默契程度。
最后，通過(guò)“精神歡呼”的活動(dòng)方式，讓同學(xué)們給自己的團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造一個(gè)口號(hào)。同學(xué)們發(fā)揮了他們的創(chuàng)造力和想象力，想出了各種富有新意、振奮人心的口號(hào)，如“齊心協(xié)力、其力斷金”、“你家、我家、他家，快樂(lè)家家家”等。當(dāng)最后大家需要用一句話總結(jié)的時(shí)候，有幾位同學(xué)不約而同的說(shuō)出了：“謝謝！”活動(dòng)以同學(xué)們高呼本團(tuán)隊(duì)的口號(hào)為結(jié)束，而當(dāng)時(shí)的氣氛明顯的達(dá)到了一個(gè)新的高潮。
這次活動(dòng)充分體現(xiàn)了團(tuán)體的特點(diǎn)，加深了班級(jí)成員的交流和互動(dòng)，同時(shí)也加深了參與者的情感聯(lián)系，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點(diǎn)，尋找、擺脫自卑的束縛，找到了自信的依據(jù)，建立了理性的自信系統(tǒng)，在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上悅納自我，擁有成功的人生。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)學(xué)生篇十四
為深入貫徹落實(shí)20xx年全國(guó)大學(xué)生心理健康教育工作專題研討會(huì)精神和《xx自治區(qū)教育廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)全區(qū)普通高校大學(xué)生心理健康教育與咨詢工作的意見(jiàn)》（內(nèi)教學(xué)工函﹝20xx﹞x號(hào)）精神，加強(qiáng)我院大學(xué)生心理健康知識(shí)的宣傳教育，營(yíng)造有利于學(xué)生身心健康發(fā)展的校園環(huán)境和輿論氛圍，全面提升大學(xué)生心理健康素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)，在全國(guó)第十六個(gè)“2我愛(ài)我”心理健康日臨之際，特舉辦20xx年“大學(xué)生心理健康教育月”活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
積極創(chuàng)造條，開展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，營(yíng)造我院良好的心理健康教育氛圍，以增強(qiáng)學(xué)生心理健康意識(shí)，提高學(xué)生心理調(diào)適和社會(huì)適應(yīng)能力，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的個(gè)性心理品質(zhì)。
關(guān)注心理健康，促進(jìn)快樂(lè)成長(zhǎng)，成就青春夢(mèng)想
20xx年4月22日—月26日
全院在校學(xué)生
呼和浩特職業(yè)學(xué)院學(xué)生處心理健康教育中心
承辦單位：各二級(jí)學(xué)院，院心理協(xié)會(huì)
（一）校級(jí)活動(dòng)安排
1、心理健康教育專題講座
2、現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢活動(dòng)
3、心理趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
4、校園心理情景劇展演
5、心理電影展播
6、團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)
7、心理健康知識(shí)答卷
8、學(xué)生心理動(dòng)態(tài)調(diào)查
9、心理委員、宿舍信息員培訓(xùn)
10、心理手抄報(bào)比賽
（二）二級(jí)學(xué)院活動(dòng)安排
各二級(jí)學(xué)院根據(jù)活動(dòng)主題，結(jié)合學(xué)院特點(diǎn)，組織開展以“四個(gè)一”為主要內(nèi)容的活動(dòng)：
1、一次心理健康宣傳教育活動(dòng)，通過(guò)主題班團(tuán)會(huì)、主題宣傳櫥窗、主題征與演講比賽等形式，營(yíng)造校園關(guān)注心理健康的化氛圍。
2、一次心理健康知識(shí)普及活動(dòng)，通過(guò)邀請(qǐng)專家講座、心理健康知識(shí)競(jìng)賽、心理健康讀書報(bào)告會(huì)等活動(dòng)，普及心理健康知識(shí)。
3、一次心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，通過(guò)室外心理素質(zhì)拓展活動(dòng)、心理劇創(chuàng)作比賽、心理電影展播、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、朋輩心理互助等活動(dòng)，提升學(xué)生心理素質(zhì)。
4、一次心理健康調(diào)研活動(dòng)，對(duì)全院學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查、梳理，完善學(xué)生心理健康教育方案，建立、完善學(xué)生心理健康教育檔案，及時(shí)開展心理關(guān)愛(ài)和心理危機(jī)干預(yù)活動(dòng)。
1、各二級(jí)學(xué)院要高度重視大學(xué)生心理健康教育工作，精心組織學(xué)院“大學(xué)生心理健康教育月”活動(dòng)，積極做好宣傳、發(fā)動(dòng)等工作，鼓勵(lì)學(xué)生積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，并發(fā)揮各單位優(yōu)勢(shì)推出精品，創(chuàng)造佳績(jī)。
2、各二級(jí)學(xué)院要以本次心理健康教育月為契機(jī)，借助活動(dòng)平臺(tái)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行廣泛而深入的心理健康教育，以提高大學(xué)生的、心理素質(zhì)，幫助大學(xué)生健康成長(zhǎng)，使各項(xiàng)活動(dòng)產(chǎn)生實(shí)效。各二級(jí)學(xué)院可以根據(jù)本學(xué)院的實(shí)際情況，創(chuàng)新活動(dòng)內(nèi)容、形式和方法，并不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，及時(shí)反饋交流，推廣新的做法。
3、活動(dòng)結(jié)束后，各二級(jí)學(xué)院將本次活動(dòng)的活動(dòng)方案、活動(dòng)相關(guān)的新聞報(bào)道、字、圖片和工作總結(jié)于月29日前報(bào)送學(xué)生處心理健康教育中心，要求紙質(zhì)、電子（上傳群）各一份。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)學(xué)生篇十五
當(dāng)前社會(huì)充滿競(jìng)爭(zhēng)，大學(xué)生普遍面臨越來(lái)越多的人際交往、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、擇業(yè)就業(yè)等問(wèn)題。如果這些問(wèn)題沒(méi)有得到及時(shí)適當(dāng)?shù)慕鉀Q，便有可能引起心理困擾，從而導(dǎo)致很多消極的行為的產(chǎn)生，甚至發(fā)生休學(xué)、自殺等事件。一項(xiàng)對(duì)我國(guó)1、4萬(wàn)多名大學(xué)生的調(diào)查顯示，17％的學(xué)生存在負(fù)面心理情緒；全國(guó)大學(xué)生中因心理精神疾病退學(xué)的，高達(dá)退學(xué)總?cè)藬?shù)的54、4％。許多研究還表明，大學(xué)生心理障礙的發(fā)生率還在呈上升趨勢(shì)，已經(jīng)明顯影響到部分學(xué)生的智能素質(zhì)、人格成長(zhǎng)及身體健康。去年，《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見(jiàn)》（16號(hào)文件）的'發(fā)布再一次把大學(xué)生心理健康問(wèn)題提上了高校學(xué)生工作的重要位置。
因此，解決大學(xué)生的心理健康問(wèn)題刻不容緩，必須引起社會(huì)各界的關(guān)注。
1、提倡大學(xué)生珍愛(ài)生命、把握機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成長(zhǎng)成才之路；并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì)。加強(qiáng)我同學(xué)們對(duì)人際關(guān)系的認(rèn)識(shí)，努力提高他們?nèi)穗H交往的能力與意識(shí)，提高大家對(duì)生命教育的重視，預(yù)防意外事件的發(fā)生，同時(shí)強(qiáng)化師生對(duì)心理咨詢與心理健康教育工作的理解和關(guān)心。
2、宣傳和普及人際交往的知識(shí)和技術(shù)，用心理學(xué)專業(yè)知識(shí)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行人際交往，促進(jìn)和諧校園的形成與發(fā)展。
3、鍛煉和展示我班團(tuán)支部組織班級(jí)活動(dòng)的能力
4、促進(jìn)我班在心理健康教育方面與其他班級(jí)的合作與交流，并通過(guò)這些交流合作力求達(dá)到取長(zhǎng)補(bǔ)短、共同進(jìn)步的目的。
班級(jí)心理健康教育活動(dòng)由團(tuán)支部策劃并舉辦，各班委協(xié)助。其主要活動(dòng)方案與內(nèi)容如下：
1、班級(jí)心理健康氛圍營(yíng)造：
分為3個(gè)層面：心理健康活動(dòng)的宣傳、主題活動(dòng)的宣傳、具體各個(gè)活動(dòng)的宣傳
具體形式：發(fā)放宣傳材料；廣播宣傳；海報(bào)宣傳；展板宣傳；條幅；書簽發(fā)放等
2、心理普及知識(shí)宣傳：心理錯(cuò)覺(jué)圖片、咨詢中心相關(guān)工作程序介紹
20xx年5月23—28日
8班級(jí)團(tuán)支部
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)學(xué)生篇十六
作為一名心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，我認(rèn)為學(xué)生心理輔導(dǎo)對(duì)提高學(xué)生的心理健康水平和促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展具有非常重要的意義。在進(jìn)行心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，我經(jīng)歷了很多，體會(huì)了很多，并深刻地感受到了心理輔導(dǎo)對(duì)學(xué)生的重要性。在這篇文章中，我將以一些我輔導(dǎo)過(guò)的學(xué)生案例為例，談?wù)勛约旱男牡皿w會(huì)。
第二段：案例一
我接受輔導(dǎo)的第一位學(xué)生是一名來(lái)自貧困家庭的高中生。該學(xué)生在學(xué)校表現(xiàn)很好，但在家里卻飽受家庭暴力之苦。面對(duì)這種情況，學(xué)生情緒很不穩(wěn)定，表現(xiàn)出焦慮、抑郁等行為。在與其交談的過(guò)程中，我從學(xué)生的角度出發(fā)，了解了她的家庭背景和事情的經(jīng)過(guò)。通過(guò)溝通和引導(dǎo)，我?guī)椭业阶约旱膬?yōu)點(diǎn)和實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，讓她感受到來(lái)自關(guān)心和支持，從而克服不良情緒，進(jìn)而愉快地生活和學(xué)習(xí)。
第三段：案例二
另一位我曾經(jīng)輔導(dǎo)過(guò)的學(xué)生性格比較孤僻，不愛(ài)交際，性格內(nèi)向。在擺脫了高考的壓力后，學(xué)生才有了時(shí)間想尋找自己的興趣愛(ài)好。我?guī)椭鷮W(xué)生認(rèn)識(shí)到社交行為的重要性，提醒她應(yīng)該努力與同學(xué)交流，建立友誼，一起參加校園活動(dòng)，從而獲得與他人的愛(ài)和支持。在與學(xué)生交談的過(guò)程中，我給予她支持和鼓勵(lì)，慢慢地讓學(xué)生走出了心理困境，并開始主動(dòng)參與校內(nèi)活動(dòng)。
第四段：案例三
還有一位我曾經(jīng)輔導(dǎo)過(guò)的學(xué)生，在學(xué)習(xí)上十分困難，學(xué)校作業(yè)跟不上。在和他交流中，我意識(shí)到學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)術(shù)價(jià)值觀缺乏定向，所以我和學(xué)生共同探討學(xué)術(shù)目標(biāo)及其實(shí)現(xiàn)的方法。在交流中，我與學(xué)生共同分析了他的學(xué)業(yè)目標(biāo)是什么，如何制定戰(zhàn)略和行動(dòng)計(jì)劃。我為他制定了一份計(jì)劃，幫助他規(guī)劃學(xué)習(xí)，進(jìn)而提高他的學(xué)習(xí)成績(jī)。通過(guò)心理輔導(dǎo)，學(xué)生的自信心逐漸提高了，能夠很好地完成學(xué)業(yè)目標(biāo)。
第五段：總結(jié)
通過(guò)這些案例，我深刻地意識(shí)到了心理輔導(dǎo)對(duì)學(xué)生心理健康的重要性。在心理輔導(dǎo)中，我們不僅要了解學(xué)生的心理狀況，更需要通過(guò)耐心的引導(dǎo)幫助學(xué)生呈現(xiàn)自己真實(shí)的內(nèi)心。同時(shí)在心理輔導(dǎo)中，我們需要保持熱忱和信任，讓學(xué)生感受到來(lái)自關(guān)心和支持。通過(guò)心理輔導(dǎo)，我們可以讓學(xué)生克服問(wèn)題，從而更加自信地面對(duì)生活，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和價(jià)值。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)學(xué)生篇十七
關(guān)愛(ài)自己關(guān)心他人
通過(guò)形式多樣的教育活動(dòng)普及心理健康知識(shí)，提高學(xué)生心理健康意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展；引導(dǎo)學(xué)生珍愛(ài)自己，勇于承擔(dān)自己的成長(zhǎng)的責(zé)任，用實(shí)際行動(dòng)建設(shè)一個(gè)和諧的生活環(huán)境，健康成長(zhǎng)。
5月12日——5月25日。
（一）各院系心理健康工作研討會(huì)（4月上旬）
1、中心總結(jié)我院學(xué)生中存在的心理問(wèn)題
2、各院系書記發(fā)言介紹本院系心理健康工作
3、關(guān)于成立各院系心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組機(jī)制的研討
4、關(guān)于心理委員的推選和培訓(xùn)工作的研討
5、“525”心理健康教育活動(dòng)研討
（二）班級(jí)心理委員培訓(xùn)（4月中旬）
1、心理委員的職責(zé)
2、心理委員應(yīng)具備的素質(zhì)
3、如何做好心理健康知識(shí)普及宣傳工作
4、怎樣做好心理健康教育中心的信息員
5、談話、溝通基本技巧
6、心理危機(jī)的發(fā)現(xiàn)、預(yù)防、應(yīng)對(duì)技巧
（三）“我愛(ài)我，和諧成長(zhǎng)”心情故事征文比賽（5月15日前評(píng)出結(jié)果）
（比賽細(xì)則見(jiàn)附錄2）
（四）心理知識(shí)宣傳（5月19日展出）
1、心理健康宣傳標(biāo)語(yǔ)（見(jiàn)附錄1）
2、心理健康知識(shí)展牌
3、趣味心理圖片、漫畫展
4、優(yōu)秀心情故事征文展
5、張貼倡議書（向全院大學(xué)生發(fā)出關(guān)注心理健康的倡議）
（五）“關(guān)注心理健康構(gòu)建和諧校園”——我愛(ài)我大學(xué)生心理健康活動(dòng)周開幕式
時(shí)間：5月22日下午2：40
地點(diǎn)：北院教學(xué)大樓中廳前
活動(dòng)議程：
1、宣布大學(xué)生心理健康活動(dòng)周開幕
2、領(lǐng)導(dǎo)致詞
3、為“我愛(ài)我，和諧成長(zhǎng)”心情故事征文比賽優(yōu)勝者頒獎(jiǎng)
4、手語(yǔ)表演——我真的很不錯(cuò)、從頭再來(lái)
5、廣場(chǎng)簽名活動(dòng)、贈(zèng)送“笑臉娃娃”徽章（或心愿卡）
6、廣場(chǎng)心理知識(shí)有獎(jiǎng)競(jìng)答（5月22日下午3：10，開幕式會(huì)場(chǎng)）
7、廣場(chǎng)心理測(cè)試服務(wù)（5月22日下午3：10，北院教學(xué)大樓中廳）
（人際信任量表、交往焦慮、社交回避及苦惱量表（sad）、交流恐懼自陳量表（prca）等）
8、廣場(chǎng)心理咨詢（5月22日下午3：10，北院教學(xué)大樓中廳）
9、“放飛自己的心靈”戶外心理游戲（5月22日下午3：10，北院教學(xué)大樓北側(cè)）
（可以設(shè)計(jì)多種游戲，諸如炸氣球、翻葉子、超級(jí)比一比、蒙眼三角形、圓球游戲等，使參與者從行為上展示自己的內(nèi)心，在游戲中了解自己和他人，獲得自我的成長(zhǎng)）
10、團(tuán)體心理輔導(dǎo)：“我自信、我快樂(lè)、我成長(zhǎng)”校園心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練
（六）心理講座：《我愛(ài)我和諧成長(zhǎng)》（全院學(xué)生）（5月中旬）
人生只要處理好三個(gè)關(guān)系：與自己的關(guān)系，與他人的關(guān)系、與社會(huì)的關(guān)系。三者關(guān)系和諧，就會(huì)奠定一生的幸福。
如何對(duì)待自己，怎樣才算愛(ài)自己？什么是真正的自信？專家教你如何認(rèn)識(shí)自己、看待自己。
如何對(duì)待他人，處理好自己與他人的關(guān)系呢？專家從理解人的需要、如何與人溝通講起，教你成為受人歡迎的人。
年輕人該如何走向社會(huì)呢？什么叫成熟，什么叫世故？什么是真誠(chéng)，什么又是虛偽？其中之道，請(qǐng)聽心理咨詢師的建議。
（七）經(jīng)典電影心理賞析（專家與觀眾互動(dòng)點(diǎn)評(píng)）
1、《美麗心靈》（5月23日晚上）
2、《阿甘正傳》（5月24日晚上）
（八）展示心情——心理情景?。?月25日晚上）
（九）河北電視臺(tái)科教頻道制作我院“525”心理健康教育活動(dòng)專題片（10分鐘）