總結(jié)是一個自我反思的過程，能夠幫助我們更好地學(xué)習(xí)和成長。總結(jié)時可以借鑒他人的經(jīng)驗和方法。在工作生活中，總結(jié)給我?guī)砹撕芏嗨伎己透倪M的機會。
跑步活動總結(jié)和感想篇一
為了積極響應(yīng)海鹽縣委組織開展的"紀念海鹽縣解放60周年萬人長跑健身活動"，繁榮公司于5月8日，由50余人組成的方隊，身穿統(tǒng)一運動服，手握繁榮公司宣傳口號，在沈舜堯總經(jīng)理的帶領(lǐng)下，邁著整齊的步伐，雄赳赳、氣昂昂地向縣體育中心進發(fā)。
為了搞好本次活動，公司領(lǐng)導(dǎo)高度重視，提前一周就開始準備，并就組隊、服裝、口號、解說詞、訓(xùn)練等作了分工落實。由于前期準備工作充分到位，因此今天整個活動進展得有條不紊，展示了我公司良好的精神風(fēng)貌和身體素質(zhì)?；顒又?，隊員們手持"繁榮太陽能，讓世界共享繁榮"的旗幟，邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號，以飽滿的熱情、精神抖擻的狀態(tài)出現(xiàn)在長跑隊伍中。在長跑過程中，同志們發(fā)揚了團隊合作及拼搏精神，互相鼓勵，口號一致，"繁榮繁榮，共享繁榮"，街道兩旁的觀眾都為我們的口號鼓掌，每一個我們經(jīng)過的地方，都響徹著我們繁榮公司的口號。大家步調(diào)一致，聽從指揮，沈總在前面帶隊，沒有一刻停息，不斷給我們加油鼓氣，讓我們整個隊伍一致向前。所有參加隊員，盡全力跑完了全程，磨練了意志。
勝利回到體育館那一刻，隊員們都為自己的毅力感到自豪，為自己堅持到底而鼓掌，為作為這個隊列中的一員而驕傲。當(dāng)電臺主持人，采訪剛跑完的沈總時，還記得沈總的第一句話是"很開心，這次活動很有意義......"雖然是簡短的.感受，但卻說出了我們所有參加隊員的心聲，這次活動給我們帶來的是飽滿的熱情、昂揚的斗志、不斷前進的步伐......
跑步活動總結(jié)和感想篇二
安排成員見面會，促進一個有共同愛好的群體互相認識并加強學(xué)習(xí)生活中的合作與交流。在天氣允許的情況下組織成員以及號召更多的同學(xué)加入自習(xí)下課后的慢跑活動中。一兩次和龍舟隊的體能訓(xùn)練結(jié)合起來，提高參與者的積極性。組織一次出游活動。
2.實際活動情況
招新
在天氣允許的情況下，時間通常在晚自習(xí)結(jié)束后，大家通過群互相約出來環(huán)校園慢跑，并交流。次數(shù)不定，規(guī)模不定，偶爾順帶著龍舟隊的同學(xué)的體能訓(xùn)練一起慢跑，大一的同學(xué)能通過這個機會很快認識很多朋友，融入我校體育運動的圈子。
麻袋創(chuàng)業(yè)團隊的產(chǎn)品宣傳
我校生醫(yī)系趙聰學(xué)長帶領(lǐng)的麻袋創(chuàng)業(yè)團隊開發(fā)的只能鞋墊首批試驗品通過我協(xié)會的同學(xué)試用并給與反饋。會上大家一起進行了簡單的游戲，學(xué)長同學(xué)介紹了軟硬件的相關(guān)技術(shù)和自己團隊的開發(fā)經(jīng)歷，是一次很有意義的小活動。我們也很榮幸能過給我校自己的創(chuàng)業(yè)團隊提供一點點小的幫助，也讓同學(xué)們了解到大學(xué)生活更多的一面。
出游
部分成員和龍舟隊部分成員在少數(shù)周末外出游泳健身并聚餐，大家在體育運動中增進了友誼。
精英發(fā)展論壇
第十二周，負責(zé)人之一張磊同學(xué)代表協(xié)會參加，與其他社團進行了交流，分享了經(jīng)驗。
3.問題與總結(jié)
問題基本還在于難以組織大活動，前任負責(zé)人留下來的活動基本都能良好繼承下去，創(chuàng)新的想法有，難度在于實施。首先每學(xué)期人員流失嚴重，我們聚集的就是愛鍛煉的人，日?；顒佣挤菑娭?，也不能給成員帶來實質(zhì)性的好處。而學(xué)校體育鍛煉的氛圍想大面積推廣一直一來就是個難題，大學(xué)生的身體素質(zhì)日漸下降的原因確實也是多方面的。經(jīng)驗不足，宣傳、辦活動的人才也不足，很多同學(xué)隨便填報加入，我們也很難對他們有所號召力。
我們爭取在下學(xué)期有所進步，希望能組織一場全校范圍內(nèi)的活動來提升社團的影響力，并進一步宣傳體育斷里的氛圍，希望學(xué)生會學(xué)團聯(lián)能給與支持。
跑步活動總結(jié)和感想篇三
為全面落實學(xué)校關(guān)于陽光體育冬季長跑活動的要求，切實提升學(xué)生的身體健康水平和體育文化素養(yǎng)，促進教室班風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展，我班認真落實學(xué)校陽光體育冬季長跑活動計劃，主動開展了主題為“陽光體育，分享奧運，快樂成長”的冬季長跑活動，取得了優(yōu)良的效果，教室獲得學(xué)校長跑比賽優(yōu)秀組織獎，多名學(xué)生獲得個人優(yōu)勝獎?，F(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：
1.貫徹要求，制定計劃。認真組織學(xué)生學(xué)習(xí)省“千萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”和市“‘陽光體育、分享青奧’百萬青少年冬季長跑活動”精神，成立了以教室為單位，由班長和體育委員組成的“陽光體育，分享奧運，快樂成長”工作小組，按照學(xué)校的統(tǒng)一部署，根據(jù)教室實際，制定了教室冬季長跑活動計劃，組織本班學(xué)生開展陽光體育活動。組織本班學(xué)生冬季長跑的實施。
2.廣泛宣傳，營造氛圍。我班充分利用宣傳欄、班報宣傳等陣地，利用晨會、班會等時間，廣泛地向?qū)W生宣傳“健康第一”的理念，使“我運動、我健康、我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，使“長跑是一項全身性運動，對全身各器官系統(tǒng)都能產(chǎn)生優(yōu)良的影響”、“長期的長跑對人的心理也會有較大的影響”等道理人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動的主動性，擴大了陽光體育活動在學(xué)生中的影響力和感召力。
我班根據(jù)學(xué)校統(tǒng)一部署，按照活動方案，認真組織實施，做到人員、時間、器材設(shè)備“三落實”，師生共同參與。
1.明確要求。把開展冬季長跑運動與《學(xué)生體質(zhì)健康達準》測試相結(jié)合，建立《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試報告書制度，并把測試報告書作為學(xué)生成長記錄或?qū)W生素質(zhì)報告書的重要內(nèi)容。把開展冬季長跑運動和提高學(xué)生體育素質(zhì)相結(jié)合，通過活動使學(xué)生基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基礎(chǔ)知識和基本技能，養(yǎng)成優(yōu)良的體育鍛煉習(xí)慣。
2.精心組織。把冬季長跑運動與課外體育活動相結(jié)合，結(jié)合實施學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，廣泛組織學(xué)生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進活動的深入開展。具體措施如下：
(1)堅持利用每天大課間時間繞學(xué)校大操場跑步 1000米。
(2)堅持利用體育活動課時間繞學(xué)校大操場跑步1000米/節(jié)。
(3)學(xué)生做到利用課余、雙休日時間自行鍛煉，每周跑步不少于4000米。
(4)利用寒假學(xué)生自覺跑步，1000米/天。
(5)結(jié)合校本籃球特色活動，主動開展跳繩、踢毽子、乒乓球等陽光體育活動。
(6)制定了學(xué)生長跑記錄表，每天完成情況有記錄登記。
(7)結(jié)合“迎青奧”，宣傳“青奧”知識，引導(dǎo)學(xué)生了解我國體育成就，了解我國長跑項目發(fā)展水平和為國爭光的體育明星的愛國精神。同時，引導(dǎo)學(xué)生通過報紙、電視了解世界長跑明星。
(8)及時表揚先進，在教室開展評比“長跑每周一星”活動，并利用宣傳欄開辟專欄，宣傳涌現(xiàn)出的先進個人及事跡。
3.做好服務(wù)。針對小學(xué)生年齡小的身心特點，在組織長跑活動中注意做好各項服務(wù)工作，根據(jù)氣候環(huán)境，提醒注意事項。注重過程，確保安全。
1.認真制定切實可行的安全預(yù)案。以小組單位，落實安全工作責(zé)任制，并要求學(xué)生不得到交通車輛多的路上長跑，不要到路面不平整的道路上長跑。不僅保證活動有序開展，而且保證取得實效。
11月11日下午6點，在足球場舉行了快樂跑步活動，全班同學(xué)對這次活動的舉行表示非常贊同并要求以后經(jīng)常舉辦。
這次活動調(diào)動了同學(xué)們參加體育鍛煉的積極性，調(diào)節(jié)了同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活。這次活動進行的非常順利，同學(xué)們個個熱情洋溢，下課后就來到了活動地點。在足球場，姚萬武組織全班同學(xué)舉辦此次活動，此次活動由張高杰和張云飛輔助組織?；顒訉⒛猩殖蓛山M，女生一組，先由第一組男生帶著“飲料接力棒”跑到指定地點交給女生，再由女生將“飲料接力棒”跑到指定地點傳給第二組男生，最后男生跑完活動路程。全班同學(xué)愉快高興地參加這次活動。隨著班級學(xué)風(fēng)建設(shè)的開展，班級學(xué)習(xí)氛圍日漸濃重。要保持并繼續(xù)這種學(xué)習(xí)氛圍，健康的身體是必需，“身體是革命的本錢”。為了調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)生活，提高大家學(xué)習(xí)的熱情和效率，舉行這次集體性的跑步活動。目的在于使盡可能多的同學(xué)參加這次活動，促進同學(xué)們之間相互了解，相互幫助，培養(yǎng)合作和團隊精神，促進班級的凝聚力，鼓勵平時不愛參加活動的同學(xué)積極參加集體性活動。
此次活動是以增進同學(xué)們之間的了解，增強同學(xué)們的團結(jié)合作能力為主要目的，同時也為了給同學(xué)們一個歡快的時間?；顒又?，以形式多樣的節(jié)目、游戲，引導(dǎo)同學(xué)們敞開心扉，融入班集體大家庭，為更加團結(jié)、和諧的062班而努力。本次活動時間雖短，卻很有意義，反響很好，充分體現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生積極參與課外活動的積極性。并最終取得了很好的效果，達到了預(yù)期的目的。我們很好地享受跑步的快樂、我們學(xué)到了很多，不僅增進了我們之間的了解，也讓我們對彼此的感情又多了一層，讓我們感了一個班集體的溫暖，使我們會更加珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境和條件，努力的學(xué)習(xí)。
跑步活動總結(jié)和感想篇四
一、活動背景：
21世紀已成為網(wǎng)絡(luò)高速發(fā)展的時代，路上、食堂、課堂上隨處可見拿著手機或者平板電腦玩耍的同學(xué)。如今的我們已經(jīng)被網(wǎng)絡(luò)俘獲了，幾乎人人都是“低頭族”、“手機控”。而長期的輻射不僅使視力下降，更禁錮了原本屬于我們的青春活力;另一方面，由于社會就業(yè)壓力越來越大，我們卻又不得不長期伏案學(xué)習(xí)、浸泡題海，導(dǎo)致了很多身體毛病，長期積壓的情緒得不到釋放最終導(dǎo)致身心疾病。
心理協(xié)會本著“學(xué)以修身，助人自助”的協(xié)會宗旨，響應(yīng)十八大號召，積極探索有益于同學(xué)身心健康的活動，趁著學(xué)校運動會的余溫，我們聯(lián)合其他幾個社團發(fā)起了“全校運動”的倡議。此次“跑吧”活動的開展，讓同學(xué)們與大自然零距離接觸，健康、趣味的游戲方式不僅可以鍛煉大家的身體素質(zhì)，也讓大家在活動中鍛煉自己的團隊協(xié)作意識。
讓我們一起行動，起好帶頭作用，樹立“全民運動”的意識，并讓這種意識落實到行動中來，讓校園生活更加多彩，讓我們找回屬于我們的多彩青春。
二、活動目的：
1、促使大家多參與戶外運動，強健體魄，在繁重的學(xué)業(yè)壓力下能夠保持健康的身體和活力。
2、豐富大家的校園生活，使其大學(xué)生活更加充滿樂趣。
3、在活動的過程中與大自然進行零距離親密的接觸，感受自然的美好，生活的美好。
4、能夠培養(yǎng)參賽團隊協(xié)作能力、獨立思考、分析、解決問題的能力。
5、樹立“愛拼才會贏”的信念，使大學(xué)生們多多參與其中。
6、加強了同學(xué)與同學(xué)之間、學(xué)院、社團、會員之間的聯(lián)系。
7、能夠增加協(xié)會的知名度，讓更多的學(xué)生、老師了解我們。
三、活動主題：為青春跑動，為夢想喝彩
五、活動地點：重慶工程學(xué)院南泉校區(qū)
六、舉辦單位：
主辦方：重慶工程學(xué)院社團聯(lián)合會
策劃承辦方：重慶工程學(xué)院心理協(xié)會
協(xié)辦方：重慶工程學(xué)院風(fēng)旅社
重慶工程學(xué)院日語協(xié)會
重慶工程學(xué)院職業(yè)發(fā)展協(xié)會
重慶工程學(xué)院素質(zhì)教育中心助教團
七、活動對象：
重慶工程學(xué)院全體學(xué)生
八、活動流程：
(一)活動前期
1.策劃準備
時間：20xx年3月28日-20xx年4月6日
心理協(xié)會會長紀勝川負責(zé)此次“跑吧”活動策劃的'主要制作，并且在20xx年4月2日與協(xié)辦的社團負責(zé)人討論出策劃上的全部細節(jié)，成立首屆“***”杯定向越野賽組織委員會(簡稱“組委會”)，劃分各個工作小組，交代具體任務(wù)。并且在4月6日之前完成最終的策劃方案。
最終策劃書上交重慶工程學(xué)院社團聯(lián)合會報備。
2.宣傳準備
時間：20xx年4月6日-20xx年4月10日
宣傳組負責(zé)一大三小共計四張宣傳海報的設(shè)計制作，向社聯(lián)取得張貼申請的同意，并設(shè)計好網(wǎng)絡(luò)宣傳資料，待用。
后勤組負責(zé)邀請函、報名表、工作人員簽到變、參賽團隊簽到表、比賽地圖、參賽證明表的制作，待用。
外聯(lián)組負責(zé)找廣告店制作好兩條橫幅，交給宣傳組，取得同意懸掛的申請。須注明一條形式為“祝心理協(xié)會首屆定向趣味越野賽圓滿成功”，另一條為“預(yù)祝心理協(xié)會‘跑吧’活動圓滿成功”。并接洽社聯(lián)、贊助商的橫幅懸掛工作。
3.造勢宣傳
時間：20xx年4月10日-20xx年4月25日
宣傳組在4月10日將大海報張貼在彭氏民居外張貼欄，三張小海報分別在一食堂、四食堂等地方張貼。海報宣傳期為10天。
同時在彭氏民居外、第六教學(xué)樓外懸掛，宣傳時間一直持續(xù)到比賽結(jié)束。
4.參賽報名
時間：20xx年4月13日-20xx年4月17日13:00
活動組負責(zé)此次活動的報名工作，分兩個小隊。4月13日在一食堂外搭建報名點，聯(lián)系好帳篷、桌椅。除后勤組提供報名表和筆以外，一切自己解決。同時，指定唯一報名qq號，接受網(wǎng)絡(luò)報名。4月17日13:00報名截止，活動組整理報名資料，建立“跑吧”活動參賽團隊隊長qq群。
外聯(lián)組負責(zé)向?qū)W校五大組織(共青團、學(xué)生會、社聯(lián)、藝術(shù)中心、志愿者工作部)辦公室遞交邀請函，附活動策劃書與參賽報名表。
5.活動籌備
時間：20xx年4月13日-4月20日
“組委會”開始對各項子活動工作人員的培訓(xùn)工作，演練子活動的可操作性。
后勤組負責(zé)采購制作活動所需各項物資，如獎品、紀念衫等，以及其他各種活動所需物品的準備。
安全組負責(zé)第一次踩點工作，擬定活動過程中的各種突發(fā)因素，逐一排除。
6.活動彩排
時間：20xx年4月22日下午
“組委會”組織活動彩排，演練各項可能出現(xiàn)的問題，并及時補救。
(二)活動當(dāng)天
1.活動當(dāng)天流程
時間
內(nèi)容
7：30-7:40
工作人員簽到
布置場地、接待工作準備
團隊簽到
所有人員就餐
開幕式(講解游戲規(guī)則、注意事項)
14：00
參賽隊伍出發(fā)
頒獎
18：00
收拾場地
2.任務(wù)劃分
“組委會”負責(zé)整個活動的開展統(tǒng)籌工作
宣傳組負責(zé)活動主會場布置，現(xiàn)場影像資料收集
后勤組負責(zé)后勤保障，成立醫(yī)療小分隊
外聯(lián)組負責(zé)活動現(xiàn)場秩序維持，團隊的簽到工作
活動組負責(zé)各子項目的布置、運作
安全組負責(zé)活動現(xiàn)場的安全工作
(三)活動當(dāng)天
1.活動場地整理
活動結(jié)束后，各子游戲的工作人員負責(zé)活動場地的打掃，帶走活動產(chǎn)生的垃圾。全體工作人員搬運歸還活動租借物品。
2.后期宣傳
活動結(jié)束1小時內(nèi)，宣傳組向組委會提供活動新聞，轉(zhuǎn)交社團聯(lián)合會新聞中心，并在各大網(wǎng)絡(luò)平臺更新。
九、比賽規(guī)則：
1.參賽人員自由組隊，每隊5人，要求每隊務(wù)必有一名以上異性，自己選出隊長。經(jīng)過海選報名，初賽篩選后留下30個團隊。
2.游戲模式：以小組(團隊)為單位，按照所提供的比賽地圖，到達對應(yīng)的任務(wù)點，按照游戲規(guī)則完成任務(wù)，所有任務(wù)完成后再回到出發(fā)點，計時停止，總用時最短者獲勝。
跑步活動總結(jié)和感想篇五
為全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少...開展跑步運動活動，可以磨煉同學(xué)們的意志和品質(zhì)，培養(yǎng)他們良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高同學(xué)身體素質(zhì)。下面是我整理的，歡迎閱讀!篇一為全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展學(xué)生陽光體育運動，響應(yīng)聊城市教育局下發(fā)的開展"4312"活動要求，通過開展跑步活動，磨煉青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮?，F(xiàn)將一學(xué)期以來活動情況做如下總結(jié)。
一、成立領(lǐng)導(dǎo)小組，有專人負責(zé)我班成立了領(lǐng)導(dǎo)小組，校長任組長，副校長任副組長，教導(dǎo)處領(lǐng)導(dǎo)及班主任教師為成員。
二、做好宣傳工作，齊心協(xié)力加強宣傳營造陽光體育運動的良好輿論氛圍。充分利用板報、宣傳欄等各種宣傳手段，開設(shè)專題欄目，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使"每天鍛煉一小時，健康生活一輩子"的理念深入人心，喚起師生對健康的關(guān)注。
三、全部參與，持之以恒
所有健康學(xué)生每天堅持跑步1000米以上。而且做好班級日志，由班長組織檢查、統(tǒng)計工作。節(jié)假日，由學(xué)生自己就地堅持，回校后寫心得體會，統(tǒng)計長跑里程。
四、形式一是早上在家里的地壩和在上學(xué)路上平坦的路上可以進行跑步練習(xí);二是在學(xué)校的大課間活動期間在教師的統(tǒng)一指導(dǎo)下進行跑步練習(xí)繞學(xué)校操場3圈;三是在放學(xué)回家的路上進行跑步練習(xí)。如果是下雨天，則可以在家里比較寬的屋里進行跑步，我們也提倡到戶外進行跑步練習(xí)，特別是春曖花開的季節(jié)里，在保證安全的情況下我們更希望有條件的學(xué)生進行野外跑步，比如在花開的田埂上跑步，當(dāng)我們呼吸著帶有花香的田野里跑步，那真正的是一種享受，同時也能提高學(xué)生長跑的興趣。
五、積累經(jīng)驗、鞏固實效我校將"陽光體育"與相關(guān)校園體育文化結(jié)合，開展形式多樣、內(nèi)容新穎的活動，取得了顯著成效。在活動開展中我們還注重挖掘特色，樹立典型，推廣經(jīng)驗，引導(dǎo)學(xué)生在開展活動的同時，注意活動的后續(xù)宣傳，鼓勵學(xué)生寫長跑日記，與其他班級或?qū)W校學(xué)生分享長跑體驗。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，實現(xiàn)以體育為手段，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升學(xué)生耐力素質(zhì)，促進青少年全面發(fā)展的活動目標。
總之，通過本次"陽光體育冬季長跑活動"的深入開展，能夠讓我班學(xué)生深刻地認識到提高學(xué)生體質(zhì)是一項"長久之計"，對每一名學(xué)生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內(nèi)心，并成為自覺的習(xí)慣，為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎(chǔ)，為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體質(zhì)。
跑步活動總結(jié)和感想篇六
為進一步貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》文件精神，動員和激勵我校廣大學(xué)生主動參與陽光體育與奧運同行冬季長跑活動，讓每個同學(xué)都能運動起來，鍛煉起來。我校在區(qū)教體局的領(lǐng)導(dǎo)下于開展了“我運動、我健康、我快樂”冬季長跑活動，現(xiàn)將活動開展情況總結(jié)如下：
一、高度重視、加強組織領(lǐng)導(dǎo)。為確保“我運動、我健康、我快樂”冬季長跑活動的有序開展，我校成立了以校長為組長，大隊輔導(dǎo)員、教導(dǎo)主任為副組長，各教室領(lǐng)導(dǎo)為成員的活動領(lǐng)導(dǎo)小組，具體協(xié)調(diào)、銜接活動的有關(guān)事宜，形成了強有力的領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)，保證活動的順利進行。根據(jù)活動內(nèi)容，領(lǐng)導(dǎo)小組按職責(zé)進行了明確而合理的分工，確立了活動辦公室，辦公室設(shè)在學(xué)校少先隊，并安排專人負責(zé)辦公室日常事宜，使活動的各項工作做到了有人負責(zé)組織、有人抓落實，并落實層層責(zé)任制。
二、結(jié)合實際，制定活動方案。為確保活動順利開展，既切合學(xué)校的實際，又能充分激發(fā)廣大學(xué)生參與的主動性，使活動真正取得實效，根據(jù)冬季長跑活動的要求，我校及時召開各有關(guān)部門負責(zé)人參加的動員會，征求意見，討論確定開展活動的內(nèi)容和形式，制定了《育德小學(xué)“我運動、我健康、我快樂”陽光體育活動方案》，并及時把方案傳達到各班認真執(zhí)行，建立長效的活動機制。
三、狠抓落實，活動有聲有色。首先自“我運動、我健康、我快樂”冬季長跑活動啟動以來，得到了學(xué)校廣大師生的主動響應(yīng)和廣泛參與。在學(xué)校有關(guān)部門的大力支持下，成功舉行了“我運動、我健康、我快樂”冬季長跑活動啟動儀式，全校200名師生參加了起跑儀式。二是堅持不懈地開展冬季長跑活動。學(xué)校以教室為單位組織全體學(xué)生參加本校的冬季長跑活動，體育教師根據(jù)本校學(xué)生身體素質(zhì)狀況，為學(xué)生設(shè)定每天的長跑距離。各班在教室領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下利用課間操和課外活動時間帶領(lǐng)本班學(xué)生認真完成每天的長跑距離。三是利用寒假開展“小手拉大手”活動。,對冬季長跑活動提出了明確要求，倡導(dǎo)家人與學(xué)生一起長跑鍛煉身體，營造健康和諧的家庭氛圍，使“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念轉(zhuǎn)化為優(yōu)良的生活習(xí)慣，帶動更多的人以自己的實際行動迎接奧運。
四、加強督促，活動持續(xù)有效。日前，經(jīng)過不懈努力，我?！拔疫\動、我健康、我快樂”冬季長跑活動取得了一定的成效。并召開“我運動、我健康、我快樂”冬季象征性長跑，對整個活動進行了總結(jié),評選出了冬季長跑活動優(yōu)勝教室”、“冬季長跑活動優(yōu)秀教室領(lǐng)導(dǎo)”、“冬季長跑活動優(yōu)秀體育教師”等獎項,并對下階段學(xué)校體育工作進行了安排部署。但是，還存在一些問題和不足。我校將嚴格按照有關(guān)要求，進一步采取切實有效措施，成立督導(dǎo)小組，分別深入學(xué)校教室督促檢查活動的開展情況，以新的思路、新的觀念和新的舉措，堅持開展好此項活動，確?；顒映掷m(xù)有效。只要同學(xué)們堅持刻苦，在下階段，我相信，我們學(xué)校的長跑活動會繼續(xù)蓬勃發(fā)展著，同學(xué)們的身體會變得更加結(jié)實、健康。
跑步活動總結(jié)和感想篇七
為進一步貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》文件精神，動員和激勵我校廣大學(xué)生主動參與陽光體育與奧運同行冬季長跑活動，讓每個同學(xué)都能運動起來，鍛煉起來。我校在區(qū)教體局的領(lǐng)導(dǎo)下于開展了“我運動、我健康、我快樂”冬季長跑活動，現(xiàn)將活動開展情況總結(jié)如下：
一、高度重視、加強組織領(lǐng)導(dǎo)。為確保“我運動、我健康、我快樂”冬季長跑活動的有序開展，我校成立了以校長為組長，大隊輔導(dǎo)員、教導(dǎo)主任為副組長，各教室領(lǐng)導(dǎo)為成員的活動領(lǐng)導(dǎo)小組，具體協(xié)調(diào)、銜接活動的有關(guān)事宜，形成了強有力的領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)，保證活動的順利進行。根據(jù)活動內(nèi)容，領(lǐng)導(dǎo)小組按職責(zé)進行了明確而合理的分工，確立了活動辦公室，辦公室設(shè)在學(xué)校少先隊，并安排專人負責(zé)辦公室日常事宜，使活動的各項工作做到了有人負責(zé)組織、有人抓落實，并落實層層責(zé)任制。
二、結(jié)合實際，制定活動方案。為確?；顒禹樌_展，既切合學(xué)校的實際，又能充分激發(fā)廣大學(xué)生參與的主動性，使活動真正取得實效，根據(jù)冬季長跑活動的要求，我校及時召開各有關(guān)部門負責(zé)人參加的動員會，征求意見，討論確定開展活動的內(nèi)容和形式，制定了《育德小學(xué)“我運動、我健康、我快樂”陽光體育活動方案》，并及時把方案傳達到各班認真執(zhí)行，建立長效的活動機制。
三、狠抓落實，活動有聲有色。首先自“我運動、我健康、我快樂”冬季長跑活動啟動以來，得到了學(xué)校廣大師生的主動響應(yīng)和廣泛參與。在學(xué)校有關(guān)部門的大力支持下，成功舉行了“我運動、我健康、我快樂”冬季長跑活動啟動儀式，全校200名師生參加了起跑儀式。二是堅持不懈地開展冬季長跑活動。 學(xué)校以教室為單位組織全體學(xué)生參加本校的冬季長跑活動，體育教師根據(jù)本校學(xué)生身體素質(zhì)狀況，為學(xué)生設(shè)定每天的長跑距離。各班在教室領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下利用課間操和課外活動時間帶領(lǐng)本班學(xué)生認真完成每天的長跑距離 。三是利用寒假開展“小手拉大手”活動 。,對冬季長跑活動提出了明確要求 ，倡導(dǎo)家人與學(xué)生一起長跑鍛煉身體，營造健康和諧的家庭氛圍，使“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念轉(zhuǎn)化為優(yōu)良的生活習(xí)慣，帶動更多的人以自己的實際行動迎接奧運。
四、加強督促，活動持續(xù)有效。日前，經(jīng)過不懈努力，我?！拔疫\動、我健康、我快樂”冬季長跑活動取得了一定的成效。并召開“我運動、我健康、我快樂”冬季象征性長跑，對整個活動進行了總結(jié), 評選出了冬季長跑活動優(yōu)勝教室”、 “冬季長跑活動優(yōu)秀教室領(lǐng)導(dǎo)”、“冬季長跑活動優(yōu)秀體育教師”等獎項, 并對下階段學(xué)校體育工作進行了安排部署。但是，還存在一些問題和不足。我校將嚴格按照有關(guān)要求，進一步采取切實有效措施，成立督導(dǎo)小組，分別深入學(xué)校教室督促檢查活動的開展情況，以新的思路、新的觀念和新的舉措，堅持開展好此項活動，確保活動持續(xù)有效 。只要同學(xué)們堅持刻苦，在下階段，我相信，我們學(xué)校的長跑活動會繼續(xù)蓬勃發(fā)展著，同學(xué)們的身體會變得更加結(jié)實、健康。
跑步活動總結(jié)和感想篇八
為了營造歡樂、祥和、文明、喜慶的節(jié)日氣氛，讓孩子們感受活力寧鄉(xiāng)、美麗寧鄉(xiāng)、幸福寧鄉(xiāng)的精彩魅力，我校組織孩子們開展了系列活動。
1、“迎新春送吉祥”氛圍營造活動
“大紅燈籠高高掛”，開學(xué)之前，我校門口就高高掛起了紅燈籠，兩邊由歐凱歌老師親手寫的對春聯(lián)也張貼起來，這使我校的校門口成了一道亮麗的風(fēng)景！
2、開展“鄰里守望”學(xué)雷鋒志愿服務(wù)
我校組織教師志愿者以留守兒童和貧困家庭為重點，通過慰問的形式親自訪問這些孩子們。1月23日，王月平、隆英、肖凌云、羅春珍等老師走訪了四(2)班王志杰、四(3)班肖棒同學(xué)家。王志杰由于身患白血病，我們給他送去了慰問金，同時鼓勵他要堅強勇敢地與病魔做斗爭，希望他能早日康復(fù)。肖棒同學(xué)由于從小就失去了父親，家里很拮據(jù)，我們除了送去慰問金，還輔導(dǎo)她學(xué)習(xí)，和她談天說地聊家常，讓她感受她其實她是幸福的！此外還有許多老師把留守兒童接到家中，同吃團圓飯，共度除夕夜。通過這次活動，這些孩子們都感到：雖然父母不在身邊，但是自己是無比幸福的！
3、開展豐富多彩的春節(jié)文化活動。
(1)布置了“陽光路上，快樂成長”個性寒假作業(yè)。
(2)開展“學(xué)習(xí)雷鋒，做小小志愿者”活動。2月22日，我校張雅韻、許英姿、龍賽芳、武紫軒等同學(xué)幫國土資源局張貼“國土資源管理九條禁令”，她們在張貼的同時為那些爺爺奶奶耐心地講解，得到了社會的一致好評！
(3)以“我們的節(jié)日春節(jié)(元宵節(jié))”為主題，要求孩子們了解我國的傳統(tǒng)節(jié)日及來歷，讓孩子們深刻體會我國的文化歷史悠久，豐富多彩，并在開學(xué)初開展以“我們的節(jié)日春節(jié)(元宵節(jié))”為主題手抄報比賽，并將優(yōu)秀作品送縣參評。
此外，還要求孩子們在新年里為親人送上美好的祝福，為家人多做家務(wù)，使自己成為一個自立自強的人！
跑步活動總結(jié)和感想篇九
為貫徹落實共青團中央、教育部、國家體育總局關(guān)于全面啟動全國億萬學(xué)生陽光體育運動的有關(guān)部署，切實提升學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，于20xx年12月8日至20xx年12月15日期間，我校參加全國億萬學(xué)生陽光體育運動冬季長跑活動，為此，我們五(5)班開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：
一、提高認識，周密部署
高度重視“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”活動，成立了班級“陽光體育運動”領(lǐng)導(dǎo)小組，負責(zé)組織協(xié)調(diào)學(xué)生陽光體育運動的開展，按照學(xué)校的統(tǒng)一部署，組織本班學(xué)生陽光體育運動的實施。同時根據(jù)班級特點，積極推進此項工作，并將責(zé)任具體落實到人，扎實有效的開展工作。
二、加大宣傳，營造氛圍
指導(dǎo)學(xué)生利用宣傳欄、班報宣傳等陣地，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運動、我健康、我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，使陽光體育運動人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學(xué)生中的影響力和感召力。
三、精心謀劃，狠抓落實
指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)一部署，結(jié)合實際，制定活動的具體方案，并認真組織實施，做到師生共同參與。
1、制定了個人和班級陽光體育冬季長跑活動的方案。
2、每天利用早操時間跑步1000米-------------每周5000米。
地點：環(huán)學(xué)校教學(xué)樓，負責(zé)人：班主任。
3、利用體育課1000米/節(jié)------------------每周3000米。
地點：學(xué)校田徑場，負責(zé)人：體育教師。
4、陽光體育課1000米/節(jié)………………每周20xx米。
地點：學(xué)校田徑場，負責(zé)人：任課教師。
5、周六、周日學(xué)生自覺跑步-----1000米/天。合計：20xx米。
6、以上五項合計約120xx米左右/周。
7、寒假學(xué)生自覺跑步-----------------------20xx米/天。
8、學(xué)校利用周一升旗時間組織了啟動儀式，班級進行了準備活動
9、制定了學(xué)生長跑記錄表，每天完成情況有記錄登記。
10、制定了切實可行的安全預(yù)案，實行安全工作的責(zé)任制，保重落實到位。
四、積累經(jīng)驗，鞏固實效
跑步活動總結(jié)和感想篇十
為全面貫徹《教育部國家體育總局共青團中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，切實提高學(xué)生的身體健康水平，我校扎實開展了“陽光體育與祖國同行”冬季長跑活動。現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：
一、領(lǐng)導(dǎo)重視、組織協(xié)調(diào)
為保證“陽光體育與祖國同行”冬季長跑活動能夠安全、有序地開展，學(xué)校成立了以鄒日芬校長為組長，以朱倫權(quán)為副組長，以校務(wù)人員、年級組長、全體班主任及體育老師為組員，把推動全校的陽光體育冬季長跑運動列入議事日程，并安排體育組作為此項活動的直接負責(zé)部門，形成合力，強力推進此項工作的進行。
學(xué)校結(jié)合本校的實際，制定了《陽光體育與祖國同行陽光學(xué)校冬季長跑活動方案》，召開了全體教師會議，布置長跑活動相關(guān)事宜并提出具體要求。學(xué)校安排體育組對學(xué)生做好長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，了解學(xué)生的身體情況，循序漸進，科學(xué)分解要求學(xué)生所達到的里程數(shù)。對身體狀況不適合長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故的發(fā)生。同時，要求班主任老師協(xié)助體育老師做好安全教育工作，確保活動安全開展，嚴防安全事故;還要求班主任老師和體育老師共同來指導(dǎo)學(xué)生做好長跑計劃和記錄。
二、積極宣傳、營造氛圍
自接到縣教體局發(fā)來的通知之日起，我校積極籌備，于11月9日利用晨會課在操場舉行了起跑儀式，使陽光體育人人皆知。起跑儀式上，鄒校長向大家宣傳了冬季長跑的意義，希望廣大師生牢固樹立“健康第一”的觀念，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，積極投身到冬季長跑活動中，做到每天鍛煉一小時，并作了具體的工作布置和長跑安全教育。
我校不僅充分利用啟動儀式，還通過校園廣播和班主任的的宣傳，提高學(xué)生參與這項活動的積極性。
三、精心部署，具體落實
為了切實提高各個年級學(xué)生參與活動的積極性，使活動能真正有效地進行，學(xué)校根據(jù)各年級學(xué)生的年齡特點和身體情況，確定我校學(xué)生每天長跑距離基數(shù)。
為確?；顒禹樌_展，我校將此項活動納入體育課活動中。體育課上，體育老師不僅對學(xué)生進行長跑過程的技術(shù)指導(dǎo)，還注重對學(xué)生在長跑前后的準備運動和放松運動，防止出現(xiàn)安全事故。學(xué)校鼓勵學(xué)生在節(jié)假日和寒假期間，也自覺堅持長跑。
學(xué)校具體布置各年級學(xué)生做好長跑活動情況記錄，向每一位學(xué)生發(fā)放《陽光學(xué)校冬季長跑體育課活動記錄表》，登記每節(jié)課參加長跑活動的里程數(shù)，讓學(xué)生收獲長跑活動的成功和快樂。在陽光體育冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的里程數(shù)。其他各班的學(xué)生重在參與，營造出人人參與、朝氣蓬勃的校園體育氛圍，讓學(xué)生享受體育的快樂。
冬季長跑活動即將結(jié)束，我校學(xué)生累計跑步里程50余萬公里。每天操場上整齊的跑步隊伍，形成了一道靚麗的風(fēng)景線，在長跑中培養(yǎng)了同學(xué)們拼搏向上，團結(jié)協(xié)作的精神。
跑步活動總結(jié)和感想篇十一
11月11日下午6點，在足球場舉行了快樂跑步活動，全班同學(xué)對這次活動的舉行表示非常贊同并要求以后經(jīng)常舉辦。
這次活動調(diào)動了同學(xué)們參加體育鍛煉的積極性，調(diào)節(jié)了同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活。這次活動進行的非常順利，同學(xué)們個個熱情洋溢，下課后就來到了活動地點。在足球場，姚萬武組織全班同學(xué)舉辦此次活動，此次活動由張高杰和張云飛輔助組織?；顒訉⒛猩殖蓛山M，女生一組，先由第一組男生帶著“飲料接力棒”跑到指定地點交給女生，再由女生將“飲料接力棒”跑到指定地點傳給第二組男生，最后男生跑完活動路程。全班同學(xué)愉快高興地參加這次活動。隨著班級學(xué)風(fēng)建設(shè)的開展，班級學(xué)習(xí)氛圍日漸濃重。要保持并繼續(xù)這種學(xué)習(xí)氛圍，健康的身體是必需，“身體是革命的本錢”。為了調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)生活，提高大家學(xué)習(xí)的熱情和效率，舉行這次集體性的跑步活動。目的在于使盡可能多的同學(xué)參加這次活動，促進同學(xué)們之間相互了解，相互幫助，培養(yǎng)合作和團隊精神，促進班級的凝聚力，鼓勵平時不愛參加活動的同學(xué)積極參加集體性活動。
此次活動是以增進同學(xué)們之間的了解，增強同學(xué)們的團結(jié)合作能力為主要目的，同時也為了給同學(xué)們一個歡快的時間?；顒又?，以形式多樣的節(jié)目、游戲，引導(dǎo)同學(xué)們敞開心扉，融入班集體大家庭，為更加團結(jié)、和諧的062班而努力。本次活動時間雖短，卻很有意義，反響很好，充分體現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生積極參與課外活動的積極性。并最終取得了很好的效果，達到了預(yù)期的目的。我們很好地享受跑步的快樂、我們學(xué)到了很多，不僅增進了我們之間的了解，也讓我們對彼此的感情又多了一層，讓我們感了一個班集體的溫暖，使我們會更加珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境和條件，努力的學(xué)習(xí)。
跑步活動總結(jié)和感想篇十二
開展跑步活動，可以樹立全民體育、天天鍛煉、終身鍛煉的意識，有力地促進我校體育工作，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎(chǔ)。下面是本站小編整理跑步活動經(jīng)驗總結(jié)的范文，歡迎閱讀!
在陽光晨跑活動中，我主要的職責(zé)是負責(zé)拍照。六點多鐘的時候我被走道上的呼叫聲所驚醒，將近七點的時候大多同學(xué)已經(jīng)到了操場并以班級為單位站好了隊，我看到同學(xué)們在寒冷的清晨集合完畢，我想說的是，我們同學(xué)很積極參加鍛煉，很關(guān)心身體健康。此次活動吸引了廣大學(xué)生走向操場、走向大自然、走到陽光下。通過組織晨跑晨練活動進一步提升了我系學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平進而不斷磨練學(xué)生的意志品質(zhì)培養(yǎng)其良好的鍛煉習(xí)慣逐步養(yǎng)成“健康鍛煉一小時開心工作五十年，快樂生活一輩子”的健康理念并以此促進校風(fēng)、學(xué)風(fēng)向著更加健康、和諧的方向發(fā)展。在此次活動之前，宣傳工作很積極、氣氛較好，為更好地開展健康陽光晨跑活動傳播健康理念。在活動開始之前制定了
活動方案
、在校園內(nèi)懸掛了宣傳標語。
這是第一次在大學(xué)里，和幾個班級一起晨跑，而且跑了三圈。高中晨跑的生涯已經(jīng)過去，如此那時跑步的感觸仍然沒有現(xiàn)在這般的深厚。我想或許是離開跑道已久的緣故現(xiàn)在的我倍加珍惜那種感覺。大學(xué)期間也常常一個人在夜色下慢跑或散步于跑道上，看著周圍那些一閃而過的背影，兀自傷感著懷念著曾經(jīng)的“大集體時代”偶爾也跑一跑試圖找回那種感覺卻總也夠不著它的尾巴。而這一個星期的晨跑不僅找回了那份感覺更是一種超越。在這里我不是為跑步而跑步我更多的是在用心體會。在跑步的過程中思索人生、追求、方法甚至更多。每個清晨跑步的途中當(dāng)看到初升的太陽鍍著和煦的曦光出現(xiàn)在我的視野中時心中便盈滿了希望。仿佛那些夢想以及與之相關(guān)的前景，都呈現(xiàn)在我眼前只要努力便可觸及這樣的感覺，血液的沸騰，流汗的痛快讓我的一天都充滿了干勁兒和忘記所有的不開心。
看到露珠從枝頭滴落，那份對生命的憧憬與熱愛讓我更加的珍惜眼前的每天，都有新的發(fā)現(xiàn)與感動以至于當(dāng)最后一天要結(jié)束時，心中充溢著濃濃的眷戀那一天，我只想用此次總結(jié)去記錄這一路走來，晨跑的點點滴滴。晨跑過后，急促的呼吸將心中的躁動撫平，它讓我每天堅持晨跑的心更加堅定。那堅定中潛藏著為夢想奮力一搏的力量。我用文字和照片收藏這些感受。今后每個早晨我總會到長長的跑道上，慢慢地跑靜靜地走去回味這些斷點的記憶，讓每一天充滿活力和激情。
在這冷冷的冬天里，長跑活動讓我體會到了春天般的溫暖。在本次活動中，鍛煉意志品質(zhì)以及增強班級榮譽感。對于提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平、培養(yǎng)學(xué)生的耐力素質(zhì)、增進學(xué)生身心健康、保持學(xué)生良好體魄、磨練學(xué)生的意志品質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神和集體榮譽感，起到了一定的積極作用。全校師生將積極響應(yīng)國家陽光體育冬季長跑運動的號召，堅持每天長跑鍛煉，以自己的實際行動實踐“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的生活理念。
本次活動達到了預(yù)期的目的，同學(xué)們都能積極主動的參與到體育活動中，效果也很顯著，八年一班獲得了冬季長跑班級集體榮譽獎，我想獎勵是一種激勵，師生們在運動中鍛煉了身體，學(xué)會了互相幫助的集體主義感，懂得了在運動中只有大家同心協(xié)力才能獲得最快的成功與進步。養(yǎng)成了良好的體育鍛煉習(xí)慣，弘揚了體育精神，創(chuàng)建了我們校園的體育文化氛圍，這就是目的。
長跑只是起步，讓我們一本次活動為契機以我校大課間為平臺，積極參與到活動中去，把我校的“大課間”特色發(fā)展下去，為創(chuàng)造良好的教學(xué)氛圍，打下堅實的基礎(chǔ)，希望全校師生積極投入到陽光體育活動中去，為了我們的健康，為了學(xué)生的發(fā)展，讓我們共同去努力，共同去參與，共同去創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境吧!
今天的長跑只是階段性的，它不是是終點而是起點，運動的真諦就在于貴在堅持。今天，通過“陽光體育冬季長跑活動”的開展，真正讓廣大是師生深刻地認識到提高自身體質(zhì)是一項“長久之計”。對每一名學(xué)生來講，“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，參加陽光體育活動，不僅是每天簡單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內(nèi)心，并成為自覺的習(xí)慣，讓我們師生進一步樹立了全民體育、天天鍛煉、終身鍛煉的意識，有力地促進我校體育工作，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎(chǔ)。為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄!
為全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展學(xué)生陽光體育運動，響應(yīng)聊城市教育局下發(fā)的開展“4312”活動要求，通過開展跑步活動，磨煉青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。現(xiàn)將一學(xué)期以來活動情況做如下總結(jié)。
一、成立領(lǐng)導(dǎo)小組，有專人負責(zé)我班成立了領(lǐng)導(dǎo)小組，校長任組長，副校長任副組長，教導(dǎo)處領(lǐng)導(dǎo)及班主任教師為成員。
二、做好宣傳工作，齊心協(xié)力
加強宣傳營造陽光體育運動的良好輿論氛圍。充分利用板報、宣傳欄等各種宣傳手段，開設(shè)專題欄目，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念深入人心，喚起師生對健康的關(guān)注。
三、全部參與，持之以恒
所有健康學(xué)生每天堅持跑步1000米以上。而且做好班級日志，由班長組織檢查、統(tǒng)計工作。節(jié)假日，由學(xué)生自己就地堅持，回校后寫
心得體會
，統(tǒng)計長跑里程。
四、形式
一是早上在家里的地壩和在上學(xué)路上平坦的路上可以進行跑步練習(xí);二是在學(xué)校的大課間活動期間在教師的統(tǒng)一指導(dǎo)下進行跑步練習(xí)繞學(xué)校操場3圈;三是在放學(xué)回家的路上進行跑步練習(xí)。如果是下雨天，則可以在家里比較寬的屋里進行跑步，我們也提倡到戶外進行跑步練習(xí)，特別是春曖花開的季節(jié)里，在保證安全的情況下我們更希望有條件的學(xué)生進行野外跑步，比如在花開的田埂上跑步，當(dāng)我們呼吸著帶有花香的田野里跑步，那真正的是一種享受，同時也能提高學(xué)生長跑的興趣。
五、積累經(jīng)驗、鞏固實效
我校將“陽光體育”與相關(guān)校園體育文化結(jié)合，開展形式多樣、內(nèi)容新穎的活動，取得了顯著成效。在活動開展中我們還注重挖掘特色，樹立典型，推廣經(jīng)驗，引導(dǎo)學(xué)生在開展活動的同時，注意活動的后續(xù)宣傳，鼓勵學(xué)生寫長跑
日記
，與其他班級或?qū)W校學(xué)生分享長跑體驗。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，實現(xiàn)以體育為手段，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升學(xué)生耐力素質(zhì)，促進青少年全面發(fā)展的活動目標。
總之，通過本次“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，能夠讓我班學(xué)生深刻地認識到提高學(xué)生體質(zhì)是一項“長久之計”，對每一名學(xué)生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內(nèi)心，并成為自覺的習(xí)慣，為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎(chǔ)，為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體質(zhì)。
跑步活動總結(jié)和感想篇十三
近年來，黨員跑步活動在社會各界引起了廣泛關(guān)注和積極反響。作為一名黨員，我積極參加組織的黨員跑步活動，并深刻感受到這項活動對于發(fā)揮黨員先鋒模范作用、增強身體素質(zhì)、促進社交交流等方面的重要意義。在活動中，我有著許多突破與收獲，其逐一呈現(xiàn)在接下來的文章中。
第二段：跑步活動促進身體健康
參與跑步活動不僅能夠鍛煉身體，還可以預(yù)防許多疾病。如我曾經(jīng)參加過一次10公里的長跑，雖然當(dāng)時的心理和體力都遭受了極大的折磨，但隨著跑步的逐漸加速，對節(jié)奏的掌控也越來越自如，而且在長跑過程中可以堅持自己的節(jié)奏而不致過度疲勞，這種能力是后來各項任務(wù)的良好鋪墊?？傊瑓⒓优懿交顒佑兄诒３稚眢w健康，提高身體免疫力，對于常年在辦公室的我們來說，是一種非常好的身體保健方式。
第三段：跑步活動提高交際能力
跑步活動不僅有益于鍛煉身體，還有助于擴大社交圈和提高交際能力。在跑步活動中，我們和不同領(lǐng)域的人士進行接觸、溝通，可以掌握擴大人脈和交際的技巧，并在真實的生活場景中進行交際實踐，從而提高自己的組織管理、協(xié)商溝通等方面的能力。除此之外，在跑馬拉松這樣的團隊比賽中，則可以讓隊員之間互相團結(jié)協(xié)作，并通過賽前的策略和分工得出最佳戰(zhàn)術(shù)，這樣的團隊體驗不僅提高了交際能力，也可以為職場上的團隊協(xié)作打好基礎(chǔ)。
第四段：跑步活動促進黨員先鋒模范作用
作為一名黨員，在黨員跑步活動中，應(yīng)該爭取成為先鋒，發(fā)揚黨員精神。因為黨員跑步活動的舞臺是最適合黨員先鋒精神展現(xiàn)的舞臺。我們可以認真對待活動，發(fā)揮示范作用，爭取成為現(xiàn)場隊員的榜樣和表率。更進一步地，跑步活動可以讓我們更好地樹立奮斗目標，激發(fā)奮發(fā)向上的精神，以身作則，做黨員的模范，影響周圍小伙伴，打造共產(chǎn)黨員的先鋒精神和責(zé)任感。
第五段：結(jié)語
黨員跑步活動是一個既有益于身體健康，又有利于社交、交際能力和黨員先鋒模范作用的活動。在這個過程中我們應(yīng)該發(fā)揚自我，不斷提高自己的技能和水平，不斷積極地參與組織安排的各項活動，塑造出良好的黨員先鋒形象。我們要樹立正確的運動理念、營造積極向上的體育氛圍，增強黨員開展集體體育活動的信心和熱情，更好地充實黨員文化生活，做到工作和休閑平衡，提升自身綜合素質(zhì)，更好地履行黨員職責(zé)使命！
跑步活動總結(jié)和感想篇十四
第四屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動即將落下帷幕，在本次活動中,我校很好的貫徹了上級的要求，啟動了億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的儀式，并且認真制定了我校活動方案、安全預(yù)案、活動要求等，在實施跑步過程中，我校體育組制定跑動路線、規(guī)范要求，讓學(xué)生在跑步中領(lǐng)會長跑要領(lǐng)、鍛煉意志品質(zhì)以及增強班級榮譽感。活動的開展對于提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平、培養(yǎng)學(xué)生的耐力素質(zhì)、增進學(xué)生身心健康、保持學(xué)生良好體魄、磨練學(xué)生的意志品質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神和集體榮譽感，起到了一定的積極作用。全校師生將積極響應(yīng)國家陽光體育冬季長跑運動的號召，堅持每天長跑鍛煉，以自己的實際行動實踐“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的生活理念。
本次活動達到了預(yù)期的目的，同學(xué)們都能積極主動的參與到體育活動中，效果也很顯著，八年一班獲得了冬季長跑班級集體榮譽獎，我想獎勵是一種激勵，師生們在運動中鍛煉了身體，學(xué)會了互相幫助的集體主義感，懂得了在運動中只有大家同心協(xié)力才能獲得最快的成功與進步。養(yǎng)成了良好的體育鍛煉習(xí)慣，弘揚了體育精神，創(chuàng)建了我們校園的體育文化氛圍，這就是目的。
長跑只是起步，讓我們一本次活動為契機以我校大課間為平臺，積極參與到活動中去，把我校的“大課間”特色發(fā)展下去，為創(chuàng)造良好的教學(xué)氛圍，打下堅實的基礎(chǔ)，希望全校師生積極投入到陽光體育活動中去，為了我們的健康，為了學(xué)生的發(fā)展，讓我們共同去努力，共同去參與，共同去創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境吧!
今天的長跑只是階段性的，它不是是終點而是起點，運動的真諦就在于貴在堅持。
今天，通過“陽光體育冬季長跑活動”的開展，真正讓廣大是師生深刻地認識到提高自身體質(zhì)是一項“長久之計”。對每一名學(xué)生來講,“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，參加陽光體育活動,不僅是每天簡單地進行一些體育鍛煉活動,而是要讓健康和運動的理念深入內(nèi)心,并成為自覺的習(xí)慣,讓我們師生進一步樹立了全民體育、天天鍛煉、終身鍛煉的意識，有力地促進我校體育工作，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎(chǔ)。為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄!
跑步活動總結(jié)和感想篇十五
為貫徹落實共青團中央、教育部、國家體育總局關(guān)于全面啟動全國億萬學(xué)生陽光體育運動的有關(guān)部署，切實提升學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，于20__年12月8日至20__年12月15日期間，我校參加全國億萬學(xué)生陽光體育運動冬季長跑活動，為此，我們五(5)班開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：
一、提高認識，周密部署
高度重視“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”活動，成立了班級“陽光體育運動”領(lǐng)導(dǎo)小組，負責(zé)組織協(xié)調(diào)學(xué)生陽光體育運動的開展，按照學(xué)校的統(tǒng)一部署，組織本班學(xué)生陽光體育運動的實施。同時根據(jù)班級特點，積極推進此項工作，并將責(zé)任具體落實到人，扎實有效的開展工作。
二、加大宣傳，營造氛圍
指導(dǎo)學(xué)生利用宣傳欄、班報宣傳等陣地，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運動、我健康、我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，使陽光體育運動人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學(xué)生中的影響力和感召力。
三、精心謀劃，狠抓落實
指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)一部署，結(jié)合實際，制定活動的具體方案，并認真組織實施，做到師生共同參與。
1、制定了個人和班級陽光體育冬季長跑活動的方案。
2、每天利用早操時間跑步1000米-------------每周5000米。
地點：環(huán)學(xué)校教學(xué)樓，負責(zé)人：班主任。
3、利用體育課1000米/節(jié)------------------每周3000米。
地點：學(xué)校田徑場，負責(zé)人：體育教師。
4、陽光體育課1000米/節(jié)………………每周2000米。
地點：學(xué)校田徑場，負責(zé)人：任課教師。
5、周六、周日學(xué)生自覺跑步-----1000米/天。合計：2000米。
6、以上五項合計約12000米左右/周。
7、寒假學(xué)生自覺跑步-----------------------2000米/天。
8、學(xué)校利用周一升旗時間組織了啟動儀式，班級進行了準備活動
9、制定了學(xué)生長跑記錄表，每天完成情況有記錄登記。
10、制定了切實可行的安全預(yù)案，實行安全工作的責(zé)任制，保重落實到位。
四、積累經(jīng)驗，鞏固實效
跑步活動總結(jié)和感想篇十六
一天之計在于晨，早上是一天的黃金時期。當(dāng)陽光照在我們的臉龐時，清晰的空氣向我們迎來。這是多么舒服的感覺啊。如果在這么美好的早晨不去運動，那真是太可惜了。作為一名學(xué)生干部，首先要加強自身的專業(yè)素質(zhì)建設(shè)。因此我們不僅要學(xué)會專業(yè)知識，還要提供身體素質(zhì)。為此文體部為大家進行了晨跑培訓(xùn)。
一、細致安排周密部署
為了讓大家晨跑培訓(xùn)效果明顯，我們文體部為此組織并討論了怎么樣才能做好這個工作。并且閱讀了一些資料，根據(jù)實際情況制定了方案。由文體部組成的領(lǐng)導(dǎo)小組，指導(dǎo)大家晨跑。為了更好的實施晨跑活動，我們還出臺了考勤和紀律。并且在晨跑后，組織一些活動。提高大家的熱情，促進大家的感情。為以后的工作和合作打下基礎(chǔ)。
二、打好基礎(chǔ)穩(wěn)步推進
1、落實文體部成員的職責(zé)，對工作進一步明確，細化，引導(dǎo)大家正確的晨跑。
2、落實時間，每個月二次。從7點開始，保證每天可以有不少于半小時的運動時間。
三、積累經(jīng)驗鞏固實效
經(jīng)過了幾次晨跑，我們用體育的手段，磨練了大家的意志，提高了大家的身體素質(zhì)，培養(yǎng)了良好的品質(zhì)。促進了大家全面發(fā)展。
四、總結(jié)
總而言之，本次晨跑。讓生命在于運動的理念深入大家的心。讓大家學(xué)會了在運動中相互幫助，克服困難，尊重理解。
跑步活動總結(jié)和感想篇十七
一、本次運動會，短跑隊完成了既定任務(wù)，沒有出現(xiàn)重大失誤，應(yīng)當(dāng)說本次運動會短跑隊的表現(xiàn)是杰出的。其中，男、女子100m、200m的項目，較去年都有較大提高;接力項目上較去年也有所突破，男子4×100m奪冠更是創(chuàng)造了經(jīng)濟系的歷史。
二、備戰(zhàn)1個多月，短跑隊共測試百米成績4次，二百米成績一次，四百米成績一次。從記錄的成績看，臨近運動會測的兩次明顯比前三次好，前三次及后兩次成績各自的差別不大。結(jié)合比賽成績看，成績與平時成績差別不大，微有提高。
三、從技術(shù)的角度看，包括起跑器的使用，本次備戰(zhàn)沒有做過多講解。但需要強調(diào)兩點：一是起跑，當(dāng)發(fā)令員喊完“預(yù)”字時，運動員就應(yīng)當(dāng)已經(jīng)體臀完畢，準備起跑;二是撞線，即將到達終點時，運動員應(yīng)當(dāng)彎腰撞線，但不應(yīng)當(dāng)減速。這兩個方面應(yīng)當(dāng)在平時注重加強練習(xí)。
四、從運動會的成績上看，參賽運動員都發(fā)揮出了自己的狀態(tài)。但是，從預(yù)賽成績以及決賽成績的對比上看，普遍是預(yù)賽成績較好。因此，在下次運動會備戰(zhàn)時，應(yīng)但注意運動員體力的提高。結(jié)合部分運動員的訓(xùn)練出勤率不高，但是比賽成績優(yōu)異的情況，整體要求是，減少訓(xùn)練時間的長度，加大訓(xùn)練力度。具體是，減少以小步跑等項目為代表的素質(zhì)性訓(xùn)練的時間，加大以蛙跳為代表的力量性訓(xùn)練的力度，并多跑幾組30m、60m沖刺。鑒于這種改變，短跑隊的訓(xùn)練在開始階段(減去適應(yīng)性的一周，本階段在兩周左右)可以兩天一練，重點在加大力量性訓(xùn)練的力度，在后期可以一天一練，并保持訓(xùn)練的力度。每天訓(xùn)練的時間，建議維持在1h以內(nèi)。
五、需要強調(diào)的一點是，訓(xùn)練量的增加應(yīng)當(dāng)是逐步的，不要急于求成。
六、從整個備戰(zhàn)過程看，一直比較順利，只是備戰(zhàn)之初由于訓(xùn)練量較大出現(xiàn)了部分運動員受輕傷的狀況。另外，本次短跑隊出現(xiàn)了兩名高素質(zhì)女選手意外不能參賽的情況，幸虧長跑隊員的及時補充。以后應(yīng)當(dāng)注意替補隊員的選拔和訓(xùn)練。
為貫徹落實共青團中央、教育部、國家體育總局關(guān)于全面啟動全國億萬學(xué)生陽光體育運動的有關(guān)部署，切實提升學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，于20xx年12月8日至20xx年12月15日期間，我校參加全國億萬學(xué)生陽光體育運動冬季長跑活動，為此，我們五(5)班開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關(guān)
工作總結(jié)
如下：
一、提高認識，周密部署
高度重視“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”活動，成立了班級“陽光體育運動”領(lǐng)導(dǎo)小組，負責(zé)組織協(xié)調(diào)學(xué)生陽光體育運動的開展，按照學(xué)校的統(tǒng)一部署，組織本班學(xué)生陽光體育運動的實施。同時根據(jù)班級特點，積極推進此項工作，并將責(zé)任具體落實到人，扎實有效的開展工作。
二、加大宣傳，營造氛圍
指導(dǎo)學(xué)生利用宣傳欄、班報宣傳等陣地，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運動、我健康、我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等
口號
深入人心，使陽光體育運動人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學(xué)生中的影響力和感召力。
三、精心謀劃，狠抓落實
指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)一部署，結(jié)合實際，制定活動的具體方案，并認真組織實施，做到師生共同參與。
1、制定了個人和班級陽光體育冬季長跑活動的方案。
2、每天利用早操時間跑步1000米-------------每周5000米。
地點：環(huán)學(xué)校教學(xué)樓，負責(zé)人：班主任。
3、利用體育課1000米/節(jié)------------------每周3000米。
地點：學(xué)校田徑場，負責(zé)人：體育教師。
4、陽光體育課1000米/節(jié)………………每周20xx米。
地點：學(xué)校田徑場，負責(zé)人：任課教師。
5、周六、周日學(xué)生自覺跑步-----1000米/天。合計：20xx米。
6、以上五項合計約120xx米左右/周。
7、寒假學(xué)生自覺跑步-----------------------20xx米/天。
8、學(xué)校利用周一升旗時間組織了啟動儀式，班級進行了準備活動
9、制定了學(xué)生長跑記錄表，每天完成情況有記錄登記。
10、制定了切實可行的安全預(yù)案，實行安全工作的責(zé)任制，保重落實到位。
四、積累經(jīng)驗，鞏固實效
通過“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，能夠讓學(xué)生深刻地認識到提高青少年體質(zhì)是一項“長久之計”,對每一名學(xué)生來講,參加陽光體育活動,不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動,而是要讓健康和運動的理念深入內(nèi)心,并成為自覺的習(xí)慣,為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎(chǔ),為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄。
在陽光晨跑活動中，我主要的職責(zé)是負責(zé)拍照。六點多鐘的時候我被走道上的呼叫聲所驚醒，將近七點的時候大多同學(xué)已經(jīng)到了操場并以班級為單位站好了隊，我看到同學(xué)們在寒冷的清晨集合完畢，我想說的是，我們同學(xué)很積極參加鍛煉，很關(guān)心身體健康。此次活動吸引了廣大學(xué)生走向操場、走向大自然、走到陽光下。通過組織晨跑晨練活動進一步提升了我系學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平進而不斷磨練學(xué)生的意志品質(zhì)培養(yǎng)其良好的鍛煉習(xí)慣逐步養(yǎng)成“健康鍛煉一小時開心工作五十年，快樂生活一輩子”的健康理念并以此促進校風(fēng)、學(xué)風(fēng)向著更加健康、和諧的方向發(fā)展。在此次活動之前，宣傳工作很積極、氣氛較好，為更好地開展健康陽光晨跑活動傳播健康理念。在活動開始之前制定了
活動方案
、在校園內(nèi)懸掛了宣傳標語。
這是第一次在大學(xué)里，和幾個班級一起晨跑，而且跑了三圈。高中晨跑的生涯已經(jīng)過去，如此那時跑步的感觸仍然沒有現(xiàn)在這般的深厚。我想或許是離開跑道已久的緣故現(xiàn)在的我倍加珍惜那種感覺。大學(xué)期間也常常一個人在夜色下慢跑或散步于跑道上，看著周圍那些一閃而過的背影，兀自傷感著懷念著曾經(jīng)的“大集體時代”偶爾也跑一跑試圖找回那種感覺卻總也夠不著它的尾巴。而這一個星期的晨跑不僅找回了那份感覺更是一種超越。在這里我不是為跑步而跑步我更多的是在用心體會。在跑步的過程中思索人生、追求、方法甚至更多。每個清晨跑步的途中當(dāng)看到初升的太陽鍍著和煦的曦光出現(xiàn)在我的視野中時心中便盈滿了希望。仿佛那些夢想以及與之相關(guān)的前景，都呈現(xiàn)在我眼前只要努力便可觸及這樣的感覺，血液的沸騰，流汗的痛快讓我的一天都充滿了干勁兒和忘記所有的不開心。
看到露珠從枝頭滴落，那份對生命的憧憬與熱愛讓我更加的珍惜眼前的每天，都有新的發(fā)現(xiàn)與感動以至于當(dāng)最后一天要結(jié)束時，心中充溢著濃濃的眷戀那一天，我只想用此次總結(jié)去記錄這一路走來，晨跑的點點滴滴。晨跑過后，急促的呼吸將心中的躁動撫平，它讓我每天堅持晨跑的心更加堅定。那堅定中潛藏著為夢想奮力一搏的力量。我用文字和照片收藏這些感受。今后每個早晨我總會到長長的跑道上，慢慢地跑靜靜地走去回味這些斷點的記憶，讓每一天充滿活力和激情。
跑步活動總結(jié)和感想篇一
為了積極響應(yīng)海鹽縣委組織開展的"紀念海鹽縣解放60周年萬人長跑健身活動"，繁榮公司于5月8日，由50余人組成的方隊，身穿統(tǒng)一運動服，手握繁榮公司宣傳口號，在沈舜堯總經(jīng)理的帶領(lǐng)下，邁著整齊的步伐，雄赳赳、氣昂昂地向縣體育中心進發(fā)。
為了搞好本次活動，公司領(lǐng)導(dǎo)高度重視，提前一周就開始準備，并就組隊、服裝、口號、解說詞、訓(xùn)練等作了分工落實。由于前期準備工作充分到位，因此今天整個活動進展得有條不紊，展示了我公司良好的精神風(fēng)貌和身體素質(zhì)?；顒又?，隊員們手持"繁榮太陽能，讓世界共享繁榮"的旗幟，邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號，以飽滿的熱情、精神抖擻的狀態(tài)出現(xiàn)在長跑隊伍中。在長跑過程中，同志們發(fā)揚了團隊合作及拼搏精神，互相鼓勵，口號一致，"繁榮繁榮，共享繁榮"，街道兩旁的觀眾都為我們的口號鼓掌，每一個我們經(jīng)過的地方，都響徹著我們繁榮公司的口號。大家步調(diào)一致，聽從指揮，沈總在前面帶隊，沒有一刻停息，不斷給我們加油鼓氣，讓我們整個隊伍一致向前。所有參加隊員，盡全力跑完了全程，磨練了意志。
勝利回到體育館那一刻，隊員們都為自己的毅力感到自豪，為自己堅持到底而鼓掌，為作為這個隊列中的一員而驕傲。當(dāng)電臺主持人，采訪剛跑完的沈總時，還記得沈總的第一句話是"很開心，這次活動很有意義......"雖然是簡短的.感受，但卻說出了我們所有參加隊員的心聲，這次活動給我們帶來的是飽滿的熱情、昂揚的斗志、不斷前進的步伐......
跑步活動總結(jié)和感想篇二
安排成員見面會，促進一個有共同愛好的群體互相認識并加強學(xué)習(xí)生活中的合作與交流。在天氣允許的情況下組織成員以及號召更多的同學(xué)加入自習(xí)下課后的慢跑活動中。一兩次和龍舟隊的體能訓(xùn)練結(jié)合起來，提高參與者的積極性。組織一次出游活動。
2.實際活動情況
招新
在天氣允許的情況下，時間通常在晚自習(xí)結(jié)束后，大家通過群互相約出來環(huán)校園慢跑，并交流。次數(shù)不定，規(guī)模不定，偶爾順帶著龍舟隊的同學(xué)的體能訓(xùn)練一起慢跑，大一的同學(xué)能通過這個機會很快認識很多朋友，融入我校體育運動的圈子。
麻袋創(chuàng)業(yè)團隊的產(chǎn)品宣傳
我校生醫(yī)系趙聰學(xué)長帶領(lǐng)的麻袋創(chuàng)業(yè)團隊開發(fā)的只能鞋墊首批試驗品通過我協(xié)會的同學(xué)試用并給與反饋。會上大家一起進行了簡單的游戲，學(xué)長同學(xué)介紹了軟硬件的相關(guān)技術(shù)和自己團隊的開發(fā)經(jīng)歷，是一次很有意義的小活動。我們也很榮幸能過給我校自己的創(chuàng)業(yè)團隊提供一點點小的幫助，也讓同學(xué)們了解到大學(xué)生活更多的一面。
出游
部分成員和龍舟隊部分成員在少數(shù)周末外出游泳健身并聚餐，大家在體育運動中增進了友誼。
精英發(fā)展論壇
第十二周，負責(zé)人之一張磊同學(xué)代表協(xié)會參加，與其他社團進行了交流，分享了經(jīng)驗。
3.問題與總結(jié)
問題基本還在于難以組織大活動，前任負責(zé)人留下來的活動基本都能良好繼承下去，創(chuàng)新的想法有，難度在于實施。首先每學(xué)期人員流失嚴重，我們聚集的就是愛鍛煉的人，日?；顒佣挤菑娭?，也不能給成員帶來實質(zhì)性的好處。而學(xué)校體育鍛煉的氛圍想大面積推廣一直一來就是個難題，大學(xué)生的身體素質(zhì)日漸下降的原因確實也是多方面的。經(jīng)驗不足，宣傳、辦活動的人才也不足，很多同學(xué)隨便填報加入，我們也很難對他們有所號召力。
我們爭取在下學(xué)期有所進步，希望能組織一場全校范圍內(nèi)的活動來提升社團的影響力，并進一步宣傳體育斷里的氛圍，希望學(xué)生會學(xué)團聯(lián)能給與支持。
跑步活動總結(jié)和感想篇三
為全面落實學(xué)校關(guān)于陽光體育冬季長跑活動的要求，切實提升學(xué)生的身體健康水平和體育文化素養(yǎng)，促進教室班風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展，我班認真落實學(xué)校陽光體育冬季長跑活動計劃，主動開展了主題為“陽光體育，分享奧運，快樂成長”的冬季長跑活動，取得了優(yōu)良的效果，教室獲得學(xué)校長跑比賽優(yōu)秀組織獎，多名學(xué)生獲得個人優(yōu)勝獎?，F(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：
1.貫徹要求，制定計劃。認真組織學(xué)生學(xué)習(xí)省“千萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”和市“‘陽光體育、分享青奧’百萬青少年冬季長跑活動”精神，成立了以教室為單位，由班長和體育委員組成的“陽光體育，分享奧運，快樂成長”工作小組，按照學(xué)校的統(tǒng)一部署，根據(jù)教室實際，制定了教室冬季長跑活動計劃，組織本班學(xué)生開展陽光體育活動。組織本班學(xué)生冬季長跑的實施。
2.廣泛宣傳，營造氛圍。我班充分利用宣傳欄、班報宣傳等陣地，利用晨會、班會等時間，廣泛地向?qū)W生宣傳“健康第一”的理念，使“我運動、我健康、我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，使“長跑是一項全身性運動，對全身各器官系統(tǒng)都能產(chǎn)生優(yōu)良的影響”、“長期的長跑對人的心理也會有較大的影響”等道理人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動的主動性，擴大了陽光體育活動在學(xué)生中的影響力和感召力。
我班根據(jù)學(xué)校統(tǒng)一部署，按照活動方案，認真組織實施，做到人員、時間、器材設(shè)備“三落實”，師生共同參與。
1.明確要求。把開展冬季長跑運動與《學(xué)生體質(zhì)健康達準》測試相結(jié)合，建立《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試報告書制度，并把測試報告書作為學(xué)生成長記錄或?qū)W生素質(zhì)報告書的重要內(nèi)容。把開展冬季長跑運動和提高學(xué)生體育素質(zhì)相結(jié)合，通過活動使學(xué)生基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基礎(chǔ)知識和基本技能，養(yǎng)成優(yōu)良的體育鍛煉習(xí)慣。
2.精心組織。把冬季長跑運動與課外體育活動相結(jié)合，結(jié)合實施學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，廣泛組織學(xué)生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進活動的深入開展。具體措施如下：
(1)堅持利用每天大課間時間繞學(xué)校大操場跑步 1000米。
(2)堅持利用體育活動課時間繞學(xué)校大操場跑步1000米/節(jié)。
(3)學(xué)生做到利用課余、雙休日時間自行鍛煉，每周跑步不少于4000米。
(4)利用寒假學(xué)生自覺跑步，1000米/天。
(5)結(jié)合校本籃球特色活動，主動開展跳繩、踢毽子、乒乓球等陽光體育活動。
(6)制定了學(xué)生長跑記錄表，每天完成情況有記錄登記。
(7)結(jié)合“迎青奧”，宣傳“青奧”知識，引導(dǎo)學(xué)生了解我國體育成就，了解我國長跑項目發(fā)展水平和為國爭光的體育明星的愛國精神。同時，引導(dǎo)學(xué)生通過報紙、電視了解世界長跑明星。
(8)及時表揚先進，在教室開展評比“長跑每周一星”活動，并利用宣傳欄開辟專欄，宣傳涌現(xiàn)出的先進個人及事跡。
3.做好服務(wù)。針對小學(xué)生年齡小的身心特點，在組織長跑活動中注意做好各項服務(wù)工作，根據(jù)氣候環(huán)境，提醒注意事項。注重過程，確保安全。
1.認真制定切實可行的安全預(yù)案。以小組單位，落實安全工作責(zé)任制，并要求學(xué)生不得到交通車輛多的路上長跑，不要到路面不平整的道路上長跑。不僅保證活動有序開展，而且保證取得實效。
11月11日下午6點，在足球場舉行了快樂跑步活動，全班同學(xué)對這次活動的舉行表示非常贊同并要求以后經(jīng)常舉辦。
這次活動調(diào)動了同學(xué)們參加體育鍛煉的積極性，調(diào)節(jié)了同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活。這次活動進行的非常順利，同學(xué)們個個熱情洋溢，下課后就來到了活動地點。在足球場，姚萬武組織全班同學(xué)舉辦此次活動，此次活動由張高杰和張云飛輔助組織?；顒訉⒛猩殖蓛山M，女生一組，先由第一組男生帶著“飲料接力棒”跑到指定地點交給女生，再由女生將“飲料接力棒”跑到指定地點傳給第二組男生，最后男生跑完活動路程。全班同學(xué)愉快高興地參加這次活動。隨著班級學(xué)風(fēng)建設(shè)的開展，班級學(xué)習(xí)氛圍日漸濃重。要保持并繼續(xù)這種學(xué)習(xí)氛圍，健康的身體是必需，“身體是革命的本錢”。為了調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)生活，提高大家學(xué)習(xí)的熱情和效率，舉行這次集體性的跑步活動。目的在于使盡可能多的同學(xué)參加這次活動，促進同學(xué)們之間相互了解，相互幫助，培養(yǎng)合作和團隊精神，促進班級的凝聚力，鼓勵平時不愛參加活動的同學(xué)積極參加集體性活動。
此次活動是以增進同學(xué)們之間的了解，增強同學(xué)們的團結(jié)合作能力為主要目的，同時也為了給同學(xué)們一個歡快的時間?；顒又?，以形式多樣的節(jié)目、游戲，引導(dǎo)同學(xué)們敞開心扉，融入班集體大家庭，為更加團結(jié)、和諧的062班而努力。本次活動時間雖短，卻很有意義，反響很好，充分體現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生積極參與課外活動的積極性。并最終取得了很好的效果，達到了預(yù)期的目的。我們很好地享受跑步的快樂、我們學(xué)到了很多，不僅增進了我們之間的了解，也讓我們對彼此的感情又多了一層，讓我們感了一個班集體的溫暖，使我們會更加珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境和條件，努力的學(xué)習(xí)。
跑步活動總結(jié)和感想篇四
一、活動背景：
21世紀已成為網(wǎng)絡(luò)高速發(fā)展的時代，路上、食堂、課堂上隨處可見拿著手機或者平板電腦玩耍的同學(xué)。如今的我們已經(jīng)被網(wǎng)絡(luò)俘獲了，幾乎人人都是“低頭族”、“手機控”。而長期的輻射不僅使視力下降，更禁錮了原本屬于我們的青春活力;另一方面，由于社會就業(yè)壓力越來越大，我們卻又不得不長期伏案學(xué)習(xí)、浸泡題海，導(dǎo)致了很多身體毛病，長期積壓的情緒得不到釋放最終導(dǎo)致身心疾病。
心理協(xié)會本著“學(xué)以修身，助人自助”的協(xié)會宗旨，響應(yīng)十八大號召，積極探索有益于同學(xué)身心健康的活動，趁著學(xué)校運動會的余溫，我們聯(lián)合其他幾個社團發(fā)起了“全校運動”的倡議。此次“跑吧”活動的開展，讓同學(xué)們與大自然零距離接觸，健康、趣味的游戲方式不僅可以鍛煉大家的身體素質(zhì)，也讓大家在活動中鍛煉自己的團隊協(xié)作意識。
讓我們一起行動，起好帶頭作用，樹立“全民運動”的意識，并讓這種意識落實到行動中來，讓校園生活更加多彩，讓我們找回屬于我們的多彩青春。
二、活動目的：
1、促使大家多參與戶外運動，強健體魄，在繁重的學(xué)業(yè)壓力下能夠保持健康的身體和活力。
2、豐富大家的校園生活，使其大學(xué)生活更加充滿樂趣。
3、在活動的過程中與大自然進行零距離親密的接觸，感受自然的美好，生活的美好。
4、能夠培養(yǎng)參賽團隊協(xié)作能力、獨立思考、分析、解決問題的能力。
5、樹立“愛拼才會贏”的信念，使大學(xué)生們多多參與其中。
6、加強了同學(xué)與同學(xué)之間、學(xué)院、社團、會員之間的聯(lián)系。
7、能夠增加協(xié)會的知名度，讓更多的學(xué)生、老師了解我們。
三、活動主題：為青春跑動，為夢想喝彩
五、活動地點：重慶工程學(xué)院南泉校區(qū)
六、舉辦單位：
主辦方：重慶工程學(xué)院社團聯(lián)合會
策劃承辦方：重慶工程學(xué)院心理協(xié)會
協(xié)辦方：重慶工程學(xué)院風(fēng)旅社
重慶工程學(xué)院日語協(xié)會
重慶工程學(xué)院職業(yè)發(fā)展協(xié)會
重慶工程學(xué)院素質(zhì)教育中心助教團
七、活動對象：
重慶工程學(xué)院全體學(xué)生
八、活動流程：
(一)活動前期
1.策劃準備
時間：20xx年3月28日-20xx年4月6日
心理協(xié)會會長紀勝川負責(zé)此次“跑吧”活動策劃的'主要制作，并且在20xx年4月2日與協(xié)辦的社團負責(zé)人討論出策劃上的全部細節(jié)，成立首屆“***”杯定向越野賽組織委員會(簡稱“組委會”)，劃分各個工作小組，交代具體任務(wù)。并且在4月6日之前完成最終的策劃方案。
最終策劃書上交重慶工程學(xué)院社團聯(lián)合會報備。
2.宣傳準備
時間：20xx年4月6日-20xx年4月10日
宣傳組負責(zé)一大三小共計四張宣傳海報的設(shè)計制作，向社聯(lián)取得張貼申請的同意，并設(shè)計好網(wǎng)絡(luò)宣傳資料，待用。
后勤組負責(zé)邀請函、報名表、工作人員簽到變、參賽團隊簽到表、比賽地圖、參賽證明表的制作，待用。
外聯(lián)組負責(zé)找廣告店制作好兩條橫幅，交給宣傳組，取得同意懸掛的申請。須注明一條形式為“祝心理協(xié)會首屆定向趣味越野賽圓滿成功”，另一條為“預(yù)祝心理協(xié)會‘跑吧’活動圓滿成功”。并接洽社聯(lián)、贊助商的橫幅懸掛工作。
3.造勢宣傳
時間：20xx年4月10日-20xx年4月25日
宣傳組在4月10日將大海報張貼在彭氏民居外張貼欄，三張小海報分別在一食堂、四食堂等地方張貼。海報宣傳期為10天。
同時在彭氏民居外、第六教學(xué)樓外懸掛，宣傳時間一直持續(xù)到比賽結(jié)束。
4.參賽報名
時間：20xx年4月13日-20xx年4月17日13:00
活動組負責(zé)此次活動的報名工作，分兩個小隊。4月13日在一食堂外搭建報名點，聯(lián)系好帳篷、桌椅。除后勤組提供報名表和筆以外，一切自己解決。同時，指定唯一報名qq號，接受網(wǎng)絡(luò)報名。4月17日13:00報名截止，活動組整理報名資料，建立“跑吧”活動參賽團隊隊長qq群。
外聯(lián)組負責(zé)向?qū)W校五大組織(共青團、學(xué)生會、社聯(lián)、藝術(shù)中心、志愿者工作部)辦公室遞交邀請函，附活動策劃書與參賽報名表。
5.活動籌備
時間：20xx年4月13日-4月20日
“組委會”開始對各項子活動工作人員的培訓(xùn)工作，演練子活動的可操作性。
后勤組負責(zé)采購制作活動所需各項物資，如獎品、紀念衫等，以及其他各種活動所需物品的準備。
安全組負責(zé)第一次踩點工作，擬定活動過程中的各種突發(fā)因素，逐一排除。
6.活動彩排
時間：20xx年4月22日下午
“組委會”組織活動彩排，演練各項可能出現(xiàn)的問題，并及時補救。
(二)活動當(dāng)天
1.活動當(dāng)天流程
時間
內(nèi)容
7：30-7:40
工作人員簽到
布置場地、接待工作準備
團隊簽到
所有人員就餐
開幕式(講解游戲規(guī)則、注意事項)
14：00
參賽隊伍出發(fā)
頒獎
18：00
收拾場地
2.任務(wù)劃分
“組委會”負責(zé)整個活動的開展統(tǒng)籌工作
宣傳組負責(zé)活動主會場布置，現(xiàn)場影像資料收集
后勤組負責(zé)后勤保障，成立醫(yī)療小分隊
外聯(lián)組負責(zé)活動現(xiàn)場秩序維持，團隊的簽到工作
活動組負責(zé)各子項目的布置、運作
安全組負責(zé)活動現(xiàn)場的安全工作
(三)活動當(dāng)天
1.活動場地整理
活動結(jié)束后，各子游戲的工作人員負責(zé)活動場地的打掃，帶走活動產(chǎn)生的垃圾。全體工作人員搬運歸還活動租借物品。
2.后期宣傳
活動結(jié)束1小時內(nèi)，宣傳組向組委會提供活動新聞，轉(zhuǎn)交社團聯(lián)合會新聞中心，并在各大網(wǎng)絡(luò)平臺更新。
九、比賽規(guī)則：
1.參賽人員自由組隊，每隊5人，要求每隊務(wù)必有一名以上異性，自己選出隊長。經(jīng)過海選報名，初賽篩選后留下30個團隊。
2.游戲模式：以小組(團隊)為單位，按照所提供的比賽地圖，到達對應(yīng)的任務(wù)點，按照游戲規(guī)則完成任務(wù)，所有任務(wù)完成后再回到出發(fā)點，計時停止，總用時最短者獲勝。
跑步活動總結(jié)和感想篇五
為全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少...開展跑步運動活動，可以磨煉同學(xué)們的意志和品質(zhì)，培養(yǎng)他們良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高同學(xué)身體素質(zhì)。下面是我整理的，歡迎閱讀!篇一為全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展學(xué)生陽光體育運動，響應(yīng)聊城市教育局下發(fā)的開展"4312"活動要求，通過開展跑步活動，磨煉青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮?，F(xiàn)將一學(xué)期以來活動情況做如下總結(jié)。
一、成立領(lǐng)導(dǎo)小組，有專人負責(zé)我班成立了領(lǐng)導(dǎo)小組，校長任組長，副校長任副組長，教導(dǎo)處領(lǐng)導(dǎo)及班主任教師為成員。
二、做好宣傳工作，齊心協(xié)力加強宣傳營造陽光體育運動的良好輿論氛圍。充分利用板報、宣傳欄等各種宣傳手段，開設(shè)專題欄目，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使"每天鍛煉一小時，健康生活一輩子"的理念深入人心，喚起師生對健康的關(guān)注。
三、全部參與，持之以恒
所有健康學(xué)生每天堅持跑步1000米以上。而且做好班級日志，由班長組織檢查、統(tǒng)計工作。節(jié)假日，由學(xué)生自己就地堅持，回校后寫心得體會，統(tǒng)計長跑里程。
四、形式一是早上在家里的地壩和在上學(xué)路上平坦的路上可以進行跑步練習(xí);二是在學(xué)校的大課間活動期間在教師的統(tǒng)一指導(dǎo)下進行跑步練習(xí)繞學(xué)校操場3圈;三是在放學(xué)回家的路上進行跑步練習(xí)。如果是下雨天，則可以在家里比較寬的屋里進行跑步，我們也提倡到戶外進行跑步練習(xí)，特別是春曖花開的季節(jié)里，在保證安全的情況下我們更希望有條件的學(xué)生進行野外跑步，比如在花開的田埂上跑步，當(dāng)我們呼吸著帶有花香的田野里跑步，那真正的是一種享受，同時也能提高學(xué)生長跑的興趣。
五、積累經(jīng)驗、鞏固實效我校將"陽光體育"與相關(guān)校園體育文化結(jié)合，開展形式多樣、內(nèi)容新穎的活動，取得了顯著成效。在活動開展中我們還注重挖掘特色，樹立典型，推廣經(jīng)驗，引導(dǎo)學(xué)生在開展活動的同時，注意活動的后續(xù)宣傳，鼓勵學(xué)生寫長跑日記，與其他班級或?qū)W校學(xué)生分享長跑體驗。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，實現(xiàn)以體育為手段，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升學(xué)生耐力素質(zhì)，促進青少年全面發(fā)展的活動目標。
總之，通過本次"陽光體育冬季長跑活動"的深入開展，能夠讓我班學(xué)生深刻地認識到提高學(xué)生體質(zhì)是一項"長久之計"，對每一名學(xué)生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內(nèi)心，并成為自覺的習(xí)慣，為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎(chǔ)，為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體質(zhì)。
跑步活動總結(jié)和感想篇六
為進一步貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》文件精神，動員和激勵我校廣大學(xué)生主動參與陽光體育與奧運同行冬季長跑活動，讓每個同學(xué)都能運動起來，鍛煉起來。我校在區(qū)教體局的領(lǐng)導(dǎo)下于開展了“我運動、我健康、我快樂”冬季長跑活動，現(xiàn)將活動開展情況總結(jié)如下：
一、高度重視、加強組織領(lǐng)導(dǎo)。為確保“我運動、我健康、我快樂”冬季長跑活動的有序開展，我校成立了以校長為組長，大隊輔導(dǎo)員、教導(dǎo)主任為副組長，各教室領(lǐng)導(dǎo)為成員的活動領(lǐng)導(dǎo)小組，具體協(xié)調(diào)、銜接活動的有關(guān)事宜，形成了強有力的領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)，保證活動的順利進行。根據(jù)活動內(nèi)容，領(lǐng)導(dǎo)小組按職責(zé)進行了明確而合理的分工，確立了活動辦公室，辦公室設(shè)在學(xué)校少先隊，并安排專人負責(zé)辦公室日常事宜，使活動的各項工作做到了有人負責(zé)組織、有人抓落實，并落實層層責(zé)任制。
二、結(jié)合實際，制定活動方案。為確保活動順利開展，既切合學(xué)校的實際，又能充分激發(fā)廣大學(xué)生參與的主動性，使活動真正取得實效，根據(jù)冬季長跑活動的要求，我校及時召開各有關(guān)部門負責(zé)人參加的動員會，征求意見，討論確定開展活動的內(nèi)容和形式，制定了《育德小學(xué)“我運動、我健康、我快樂”陽光體育活動方案》，并及時把方案傳達到各班認真執(zhí)行，建立長效的活動機制。
三、狠抓落實，活動有聲有色。首先自“我運動、我健康、我快樂”冬季長跑活動啟動以來，得到了學(xué)校廣大師生的主動響應(yīng)和廣泛參與。在學(xué)校有關(guān)部門的大力支持下，成功舉行了“我運動、我健康、我快樂”冬季長跑活動啟動儀式，全校200名師生參加了起跑儀式。二是堅持不懈地開展冬季長跑活動。學(xué)校以教室為單位組織全體學(xué)生參加本校的冬季長跑活動，體育教師根據(jù)本校學(xué)生身體素質(zhì)狀況，為學(xué)生設(shè)定每天的長跑距離。各班在教室領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下利用課間操和課外活動時間帶領(lǐng)本班學(xué)生認真完成每天的長跑距離。三是利用寒假開展“小手拉大手”活動。,對冬季長跑活動提出了明確要求，倡導(dǎo)家人與學(xué)生一起長跑鍛煉身體，營造健康和諧的家庭氛圍，使“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念轉(zhuǎn)化為優(yōu)良的生活習(xí)慣，帶動更多的人以自己的實際行動迎接奧運。
四、加強督促，活動持續(xù)有效。日前，經(jīng)過不懈努力，我?！拔疫\動、我健康、我快樂”冬季長跑活動取得了一定的成效。并召開“我運動、我健康、我快樂”冬季象征性長跑，對整個活動進行了總結(jié),評選出了冬季長跑活動優(yōu)勝教室”、“冬季長跑活動優(yōu)秀教室領(lǐng)導(dǎo)”、“冬季長跑活動優(yōu)秀體育教師”等獎項,并對下階段學(xué)校體育工作進行了安排部署。但是，還存在一些問題和不足。我校將嚴格按照有關(guān)要求，進一步采取切實有效措施，成立督導(dǎo)小組，分別深入學(xué)校教室督促檢查活動的開展情況，以新的思路、新的觀念和新的舉措，堅持開展好此項活動，確?；顒映掷m(xù)有效。只要同學(xué)們堅持刻苦，在下階段，我相信，我們學(xué)校的長跑活動會繼續(xù)蓬勃發(fā)展著，同學(xué)們的身體會變得更加結(jié)實、健康。
跑步活動總結(jié)和感想篇七
為進一步貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》文件精神，動員和激勵我校廣大學(xué)生主動參與陽光體育與奧運同行冬季長跑活動，讓每個同學(xué)都能運動起來，鍛煉起來。我校在區(qū)教體局的領(lǐng)導(dǎo)下于開展了“我運動、我健康、我快樂”冬季長跑活動，現(xiàn)將活動開展情況總結(jié)如下：
一、高度重視、加強組織領(lǐng)導(dǎo)。為確保“我運動、我健康、我快樂”冬季長跑活動的有序開展，我校成立了以校長為組長，大隊輔導(dǎo)員、教導(dǎo)主任為副組長，各教室領(lǐng)導(dǎo)為成員的活動領(lǐng)導(dǎo)小組，具體協(xié)調(diào)、銜接活動的有關(guān)事宜，形成了強有力的領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)，保證活動的順利進行。根據(jù)活動內(nèi)容，領(lǐng)導(dǎo)小組按職責(zé)進行了明確而合理的分工，確立了活動辦公室，辦公室設(shè)在學(xué)校少先隊，并安排專人負責(zé)辦公室日常事宜，使活動的各項工作做到了有人負責(zé)組織、有人抓落實，并落實層層責(zé)任制。
二、結(jié)合實際，制定活動方案。為確?；顒禹樌_展，既切合學(xué)校的實際，又能充分激發(fā)廣大學(xué)生參與的主動性，使活動真正取得實效，根據(jù)冬季長跑活動的要求，我校及時召開各有關(guān)部門負責(zé)人參加的動員會，征求意見，討論確定開展活動的內(nèi)容和形式，制定了《育德小學(xué)“我運動、我健康、我快樂”陽光體育活動方案》，并及時把方案傳達到各班認真執(zhí)行，建立長效的活動機制。
三、狠抓落實，活動有聲有色。首先自“我運動、我健康、我快樂”冬季長跑活動啟動以來，得到了學(xué)校廣大師生的主動響應(yīng)和廣泛參與。在學(xué)校有關(guān)部門的大力支持下，成功舉行了“我運動、我健康、我快樂”冬季長跑活動啟動儀式，全校200名師生參加了起跑儀式。二是堅持不懈地開展冬季長跑活動。 學(xué)校以教室為單位組織全體學(xué)生參加本校的冬季長跑活動，體育教師根據(jù)本校學(xué)生身體素質(zhì)狀況，為學(xué)生設(shè)定每天的長跑距離。各班在教室領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下利用課間操和課外活動時間帶領(lǐng)本班學(xué)生認真完成每天的長跑距離 。三是利用寒假開展“小手拉大手”活動 。,對冬季長跑活動提出了明確要求 ，倡導(dǎo)家人與學(xué)生一起長跑鍛煉身體，營造健康和諧的家庭氛圍，使“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念轉(zhuǎn)化為優(yōu)良的生活習(xí)慣，帶動更多的人以自己的實際行動迎接奧運。
四、加強督促，活動持續(xù)有效。日前，經(jīng)過不懈努力，我?！拔疫\動、我健康、我快樂”冬季長跑活動取得了一定的成效。并召開“我運動、我健康、我快樂”冬季象征性長跑，對整個活動進行了總結(jié), 評選出了冬季長跑活動優(yōu)勝教室”、 “冬季長跑活動優(yōu)秀教室領(lǐng)導(dǎo)”、“冬季長跑活動優(yōu)秀體育教師”等獎項, 并對下階段學(xué)校體育工作進行了安排部署。但是，還存在一些問題和不足。我校將嚴格按照有關(guān)要求，進一步采取切實有效措施，成立督導(dǎo)小組，分別深入學(xué)校教室督促檢查活動的開展情況，以新的思路、新的觀念和新的舉措，堅持開展好此項活動，確保活動持續(xù)有效 。只要同學(xué)們堅持刻苦，在下階段，我相信，我們學(xué)校的長跑活動會繼續(xù)蓬勃發(fā)展著，同學(xué)們的身體會變得更加結(jié)實、健康。
跑步活動總結(jié)和感想篇八
為了營造歡樂、祥和、文明、喜慶的節(jié)日氣氛，讓孩子們感受活力寧鄉(xiāng)、美麗寧鄉(xiāng)、幸福寧鄉(xiāng)的精彩魅力，我校組織孩子們開展了系列活動。
1、“迎新春送吉祥”氛圍營造活動
“大紅燈籠高高掛”，開學(xué)之前，我校門口就高高掛起了紅燈籠，兩邊由歐凱歌老師親手寫的對春聯(lián)也張貼起來，這使我校的校門口成了一道亮麗的風(fēng)景！
2、開展“鄰里守望”學(xué)雷鋒志愿服務(wù)
我校組織教師志愿者以留守兒童和貧困家庭為重點，通過慰問的形式親自訪問這些孩子們。1月23日，王月平、隆英、肖凌云、羅春珍等老師走訪了四(2)班王志杰、四(3)班肖棒同學(xué)家。王志杰由于身患白血病，我們給他送去了慰問金，同時鼓勵他要堅強勇敢地與病魔做斗爭，希望他能早日康復(fù)。肖棒同學(xué)由于從小就失去了父親，家里很拮據(jù)，我們除了送去慰問金，還輔導(dǎo)她學(xué)習(xí)，和她談天說地聊家常，讓她感受她其實她是幸福的！此外還有許多老師把留守兒童接到家中，同吃團圓飯，共度除夕夜。通過這次活動，這些孩子們都感到：雖然父母不在身邊，但是自己是無比幸福的！
3、開展豐富多彩的春節(jié)文化活動。
(1)布置了“陽光路上，快樂成長”個性寒假作業(yè)。
(2)開展“學(xué)習(xí)雷鋒，做小小志愿者”活動。2月22日，我校張雅韻、許英姿、龍賽芳、武紫軒等同學(xué)幫國土資源局張貼“國土資源管理九條禁令”，她們在張貼的同時為那些爺爺奶奶耐心地講解，得到了社會的一致好評！
(3)以“我們的節(jié)日春節(jié)(元宵節(jié))”為主題，要求孩子們了解我國的傳統(tǒng)節(jié)日及來歷，讓孩子們深刻體會我國的文化歷史悠久，豐富多彩，并在開學(xué)初開展以“我們的節(jié)日春節(jié)(元宵節(jié))”為主題手抄報比賽，并將優(yōu)秀作品送縣參評。
此外，還要求孩子們在新年里為親人送上美好的祝福，為家人多做家務(wù)，使自己成為一個自立自強的人！
跑步活動總結(jié)和感想篇九
為貫徹落實共青團中央、教育部、國家體育總局關(guān)于全面啟動全國億萬學(xué)生陽光體育運動的有關(guān)部署，切實提升學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，于20xx年12月8日至20xx年12月15日期間，我校參加全國億萬學(xué)生陽光體育運動冬季長跑活動，為此，我們五(5)班開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：
一、提高認識，周密部署
高度重視“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”活動，成立了班級“陽光體育運動”領(lǐng)導(dǎo)小組，負責(zé)組織協(xié)調(diào)學(xué)生陽光體育運動的開展，按照學(xué)校的統(tǒng)一部署，組織本班學(xué)生陽光體育運動的實施。同時根據(jù)班級特點，積極推進此項工作，并將責(zé)任具體落實到人，扎實有效的開展工作。
二、加大宣傳，營造氛圍
指導(dǎo)學(xué)生利用宣傳欄、班報宣傳等陣地，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運動、我健康、我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，使陽光體育運動人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學(xué)生中的影響力和感召力。
三、精心謀劃，狠抓落實
指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)一部署，結(jié)合實際，制定活動的具體方案，并認真組織實施，做到師生共同參與。
1、制定了個人和班級陽光體育冬季長跑活動的方案。
2、每天利用早操時間跑步1000米-------------每周5000米。
地點：環(huán)學(xué)校教學(xué)樓，負責(zé)人：班主任。
3、利用體育課1000米/節(jié)------------------每周3000米。
地點：學(xué)校田徑場，負責(zé)人：體育教師。
4、陽光體育課1000米/節(jié)………………每周20xx米。
地點：學(xué)校田徑場，負責(zé)人：任課教師。
5、周六、周日學(xué)生自覺跑步-----1000米/天。合計：20xx米。
6、以上五項合計約120xx米左右/周。
7、寒假學(xué)生自覺跑步-----------------------20xx米/天。
8、學(xué)校利用周一升旗時間組織了啟動儀式，班級進行了準備活動
9、制定了學(xué)生長跑記錄表，每天完成情況有記錄登記。
10、制定了切實可行的安全預(yù)案，實行安全工作的責(zé)任制，保重落實到位。
四、積累經(jīng)驗，鞏固實效
跑步活動總結(jié)和感想篇十
為全面貫徹《教育部國家體育總局共青團中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，切實提高學(xué)生的身體健康水平，我校扎實開展了“陽光體育與祖國同行”冬季長跑活動。現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：
一、領(lǐng)導(dǎo)重視、組織協(xié)調(diào)
為保證“陽光體育與祖國同行”冬季長跑活動能夠安全、有序地開展，學(xué)校成立了以鄒日芬校長為組長，以朱倫權(quán)為副組長，以校務(wù)人員、年級組長、全體班主任及體育老師為組員，把推動全校的陽光體育冬季長跑運動列入議事日程，并安排體育組作為此項活動的直接負責(zé)部門，形成合力，強力推進此項工作的進行。
學(xué)校結(jié)合本校的實際，制定了《陽光體育與祖國同行陽光學(xué)校冬季長跑活動方案》，召開了全體教師會議，布置長跑活動相關(guān)事宜并提出具體要求。學(xué)校安排體育組對學(xué)生做好長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，了解學(xué)生的身體情況，循序漸進，科學(xué)分解要求學(xué)生所達到的里程數(shù)。對身體狀況不適合長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故的發(fā)生。同時，要求班主任老師協(xié)助體育老師做好安全教育工作，確保活動安全開展，嚴防安全事故;還要求班主任老師和體育老師共同來指導(dǎo)學(xué)生做好長跑計劃和記錄。
二、積極宣傳、營造氛圍
自接到縣教體局發(fā)來的通知之日起，我校積極籌備，于11月9日利用晨會課在操場舉行了起跑儀式，使陽光體育人人皆知。起跑儀式上，鄒校長向大家宣傳了冬季長跑的意義，希望廣大師生牢固樹立“健康第一”的觀念，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，積極投身到冬季長跑活動中，做到每天鍛煉一小時，并作了具體的工作布置和長跑安全教育。
我校不僅充分利用啟動儀式，還通過校園廣播和班主任的的宣傳，提高學(xué)生參與這項活動的積極性。
三、精心部署，具體落實
為了切實提高各個年級學(xué)生參與活動的積極性，使活動能真正有效地進行，學(xué)校根據(jù)各年級學(xué)生的年齡特點和身體情況，確定我校學(xué)生每天長跑距離基數(shù)。
為確?；顒禹樌_展，我校將此項活動納入體育課活動中。體育課上，體育老師不僅對學(xué)生進行長跑過程的技術(shù)指導(dǎo)，還注重對學(xué)生在長跑前后的準備運動和放松運動，防止出現(xiàn)安全事故。學(xué)校鼓勵學(xué)生在節(jié)假日和寒假期間，也自覺堅持長跑。
學(xué)校具體布置各年級學(xué)生做好長跑活動情況記錄，向每一位學(xué)生發(fā)放《陽光學(xué)校冬季長跑體育課活動記錄表》，登記每節(jié)課參加長跑活動的里程數(shù)，讓學(xué)生收獲長跑活動的成功和快樂。在陽光體育冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的里程數(shù)。其他各班的學(xué)生重在參與，營造出人人參與、朝氣蓬勃的校園體育氛圍，讓學(xué)生享受體育的快樂。
冬季長跑活動即將結(jié)束，我校學(xué)生累計跑步里程50余萬公里。每天操場上整齊的跑步隊伍，形成了一道靚麗的風(fēng)景線，在長跑中培養(yǎng)了同學(xué)們拼搏向上，團結(jié)協(xié)作的精神。
跑步活動總結(jié)和感想篇十一
11月11日下午6點，在足球場舉行了快樂跑步活動，全班同學(xué)對這次活動的舉行表示非常贊同并要求以后經(jīng)常舉辦。
這次活動調(diào)動了同學(xué)們參加體育鍛煉的積極性，調(diào)節(jié)了同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活。這次活動進行的非常順利，同學(xué)們個個熱情洋溢，下課后就來到了活動地點。在足球場，姚萬武組織全班同學(xué)舉辦此次活動，此次活動由張高杰和張云飛輔助組織?；顒訉⒛猩殖蓛山M，女生一組，先由第一組男生帶著“飲料接力棒”跑到指定地點交給女生，再由女生將“飲料接力棒”跑到指定地點傳給第二組男生，最后男生跑完活動路程。全班同學(xué)愉快高興地參加這次活動。隨著班級學(xué)風(fēng)建設(shè)的開展，班級學(xué)習(xí)氛圍日漸濃重。要保持并繼續(xù)這種學(xué)習(xí)氛圍，健康的身體是必需，“身體是革命的本錢”。為了調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)生活，提高大家學(xué)習(xí)的熱情和效率，舉行這次集體性的跑步活動。目的在于使盡可能多的同學(xué)參加這次活動，促進同學(xué)們之間相互了解，相互幫助，培養(yǎng)合作和團隊精神，促進班級的凝聚力，鼓勵平時不愛參加活動的同學(xué)積極參加集體性活動。
此次活動是以增進同學(xué)們之間的了解，增強同學(xué)們的團結(jié)合作能力為主要目的，同時也為了給同學(xué)們一個歡快的時間?；顒又?，以形式多樣的節(jié)目、游戲，引導(dǎo)同學(xué)們敞開心扉，融入班集體大家庭，為更加團結(jié)、和諧的062班而努力。本次活動時間雖短，卻很有意義，反響很好，充分體現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生積極參與課外活動的積極性。并最終取得了很好的效果，達到了預(yù)期的目的。我們很好地享受跑步的快樂、我們學(xué)到了很多，不僅增進了我們之間的了解，也讓我們對彼此的感情又多了一層，讓我們感了一個班集體的溫暖，使我們會更加珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境和條件，努力的學(xué)習(xí)。
跑步活動總結(jié)和感想篇十二
開展跑步活動，可以樹立全民體育、天天鍛煉、終身鍛煉的意識，有力地促進我校體育工作，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎(chǔ)。下面是本站小編整理跑步活動經(jīng)驗總結(jié)的范文，歡迎閱讀!
在陽光晨跑活動中，我主要的職責(zé)是負責(zé)拍照。六點多鐘的時候我被走道上的呼叫聲所驚醒，將近七點的時候大多同學(xué)已經(jīng)到了操場并以班級為單位站好了隊，我看到同學(xué)們在寒冷的清晨集合完畢，我想說的是，我們同學(xué)很積極參加鍛煉，很關(guān)心身體健康。此次活動吸引了廣大學(xué)生走向操場、走向大自然、走到陽光下。通過組織晨跑晨練活動進一步提升了我系學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平進而不斷磨練學(xué)生的意志品質(zhì)培養(yǎng)其良好的鍛煉習(xí)慣逐步養(yǎng)成“健康鍛煉一小時開心工作五十年，快樂生活一輩子”的健康理念并以此促進校風(fēng)、學(xué)風(fēng)向著更加健康、和諧的方向發(fā)展。在此次活動之前，宣傳工作很積極、氣氛較好，為更好地開展健康陽光晨跑活動傳播健康理念。在活動開始之前制定了
活動方案
、在校園內(nèi)懸掛了宣傳標語。
這是第一次在大學(xué)里，和幾個班級一起晨跑，而且跑了三圈。高中晨跑的生涯已經(jīng)過去，如此那時跑步的感觸仍然沒有現(xiàn)在這般的深厚。我想或許是離開跑道已久的緣故現(xiàn)在的我倍加珍惜那種感覺。大學(xué)期間也常常一個人在夜色下慢跑或散步于跑道上，看著周圍那些一閃而過的背影，兀自傷感著懷念著曾經(jīng)的“大集體時代”偶爾也跑一跑試圖找回那種感覺卻總也夠不著它的尾巴。而這一個星期的晨跑不僅找回了那份感覺更是一種超越。在這里我不是為跑步而跑步我更多的是在用心體會。在跑步的過程中思索人生、追求、方法甚至更多。每個清晨跑步的途中當(dāng)看到初升的太陽鍍著和煦的曦光出現(xiàn)在我的視野中時心中便盈滿了希望。仿佛那些夢想以及與之相關(guān)的前景，都呈現(xiàn)在我眼前只要努力便可觸及這樣的感覺，血液的沸騰，流汗的痛快讓我的一天都充滿了干勁兒和忘記所有的不開心。
看到露珠從枝頭滴落，那份對生命的憧憬與熱愛讓我更加的珍惜眼前的每天，都有新的發(fā)現(xiàn)與感動以至于當(dāng)最后一天要結(jié)束時，心中充溢著濃濃的眷戀那一天，我只想用此次總結(jié)去記錄這一路走來，晨跑的點點滴滴。晨跑過后，急促的呼吸將心中的躁動撫平，它讓我每天堅持晨跑的心更加堅定。那堅定中潛藏著為夢想奮力一搏的力量。我用文字和照片收藏這些感受。今后每個早晨我總會到長長的跑道上，慢慢地跑靜靜地走去回味這些斷點的記憶，讓每一天充滿活力和激情。
在這冷冷的冬天里，長跑活動讓我體會到了春天般的溫暖。在本次活動中，鍛煉意志品質(zhì)以及增強班級榮譽感。對于提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平、培養(yǎng)學(xué)生的耐力素質(zhì)、增進學(xué)生身心健康、保持學(xué)生良好體魄、磨練學(xué)生的意志品質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神和集體榮譽感，起到了一定的積極作用。全校師生將積極響應(yīng)國家陽光體育冬季長跑運動的號召，堅持每天長跑鍛煉，以自己的實際行動實踐“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的生活理念。
本次活動達到了預(yù)期的目的，同學(xué)們都能積極主動的參與到體育活動中，效果也很顯著，八年一班獲得了冬季長跑班級集體榮譽獎，我想獎勵是一種激勵，師生們在運動中鍛煉了身體，學(xué)會了互相幫助的集體主義感，懂得了在運動中只有大家同心協(xié)力才能獲得最快的成功與進步。養(yǎng)成了良好的體育鍛煉習(xí)慣，弘揚了體育精神，創(chuàng)建了我們校園的體育文化氛圍，這就是目的。
長跑只是起步，讓我們一本次活動為契機以我校大課間為平臺，積極參與到活動中去，把我校的“大課間”特色發(fā)展下去，為創(chuàng)造良好的教學(xué)氛圍，打下堅實的基礎(chǔ)，希望全校師生積極投入到陽光體育活動中去，為了我們的健康，為了學(xué)生的發(fā)展，讓我們共同去努力，共同去參與，共同去創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境吧!
今天的長跑只是階段性的，它不是是終點而是起點，運動的真諦就在于貴在堅持。今天，通過“陽光體育冬季長跑活動”的開展，真正讓廣大是師生深刻地認識到提高自身體質(zhì)是一項“長久之計”。對每一名學(xué)生來講，“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，參加陽光體育活動，不僅是每天簡單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內(nèi)心，并成為自覺的習(xí)慣，讓我們師生進一步樹立了全民體育、天天鍛煉、終身鍛煉的意識，有力地促進我校體育工作，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎(chǔ)。為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄!
為全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展學(xué)生陽光體育運動，響應(yīng)聊城市教育局下發(fā)的開展“4312”活動要求，通過開展跑步活動，磨煉青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。現(xiàn)將一學(xué)期以來活動情況做如下總結(jié)。
一、成立領(lǐng)導(dǎo)小組，有專人負責(zé)我班成立了領(lǐng)導(dǎo)小組，校長任組長，副校長任副組長，教導(dǎo)處領(lǐng)導(dǎo)及班主任教師為成員。
二、做好宣傳工作，齊心協(xié)力
加強宣傳營造陽光體育運動的良好輿論氛圍。充分利用板報、宣傳欄等各種宣傳手段，開設(shè)專題欄目，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念深入人心，喚起師生對健康的關(guān)注。
三、全部參與，持之以恒
所有健康學(xué)生每天堅持跑步1000米以上。而且做好班級日志，由班長組織檢查、統(tǒng)計工作。節(jié)假日，由學(xué)生自己就地堅持，回校后寫
心得體會
，統(tǒng)計長跑里程。
四、形式
一是早上在家里的地壩和在上學(xué)路上平坦的路上可以進行跑步練習(xí);二是在學(xué)校的大課間活動期間在教師的統(tǒng)一指導(dǎo)下進行跑步練習(xí)繞學(xué)校操場3圈;三是在放學(xué)回家的路上進行跑步練習(xí)。如果是下雨天，則可以在家里比較寬的屋里進行跑步，我們也提倡到戶外進行跑步練習(xí)，特別是春曖花開的季節(jié)里，在保證安全的情況下我們更希望有條件的學(xué)生進行野外跑步，比如在花開的田埂上跑步，當(dāng)我們呼吸著帶有花香的田野里跑步，那真正的是一種享受，同時也能提高學(xué)生長跑的興趣。
五、積累經(jīng)驗、鞏固實效
我校將“陽光體育”與相關(guān)校園體育文化結(jié)合，開展形式多樣、內(nèi)容新穎的活動，取得了顯著成效。在活動開展中我們還注重挖掘特色，樹立典型，推廣經(jīng)驗，引導(dǎo)學(xué)生在開展活動的同時，注意活動的后續(xù)宣傳，鼓勵學(xué)生寫長跑
日記
，與其他班級或?qū)W校學(xué)生分享長跑體驗。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，實現(xiàn)以體育為手段，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升學(xué)生耐力素質(zhì)，促進青少年全面發(fā)展的活動目標。
總之，通過本次“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，能夠讓我班學(xué)生深刻地認識到提高學(xué)生體質(zhì)是一項“長久之計”，對每一名學(xué)生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內(nèi)心，并成為自覺的習(xí)慣，為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎(chǔ)，為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體質(zhì)。
跑步活動總結(jié)和感想篇十三
近年來，黨員跑步活動在社會各界引起了廣泛關(guān)注和積極反響。作為一名黨員，我積極參加組織的黨員跑步活動，并深刻感受到這項活動對于發(fā)揮黨員先鋒模范作用、增強身體素質(zhì)、促進社交交流等方面的重要意義。在活動中，我有著許多突破與收獲，其逐一呈現(xiàn)在接下來的文章中。
第二段：跑步活動促進身體健康
參與跑步活動不僅能夠鍛煉身體，還可以預(yù)防許多疾病。如我曾經(jīng)參加過一次10公里的長跑，雖然當(dāng)時的心理和體力都遭受了極大的折磨，但隨著跑步的逐漸加速，對節(jié)奏的掌控也越來越自如，而且在長跑過程中可以堅持自己的節(jié)奏而不致過度疲勞，這種能力是后來各項任務(wù)的良好鋪墊?？傊瑓⒓优懿交顒佑兄诒３稚眢w健康，提高身體免疫力，對于常年在辦公室的我們來說，是一種非常好的身體保健方式。
第三段：跑步活動提高交際能力
跑步活動不僅有益于鍛煉身體，還有助于擴大社交圈和提高交際能力。在跑步活動中，我們和不同領(lǐng)域的人士進行接觸、溝通，可以掌握擴大人脈和交際的技巧，并在真實的生活場景中進行交際實踐，從而提高自己的組織管理、協(xié)商溝通等方面的能力。除此之外，在跑馬拉松這樣的團隊比賽中，則可以讓隊員之間互相團結(jié)協(xié)作，并通過賽前的策略和分工得出最佳戰(zhàn)術(shù)，這樣的團隊體驗不僅提高了交際能力，也可以為職場上的團隊協(xié)作打好基礎(chǔ)。
第四段：跑步活動促進黨員先鋒模范作用
作為一名黨員，在黨員跑步活動中，應(yīng)該爭取成為先鋒，發(fā)揚黨員精神。因為黨員跑步活動的舞臺是最適合黨員先鋒精神展現(xiàn)的舞臺。我們可以認真對待活動，發(fā)揮示范作用，爭取成為現(xiàn)場隊員的榜樣和表率。更進一步地，跑步活動可以讓我們更好地樹立奮斗目標，激發(fā)奮發(fā)向上的精神，以身作則，做黨員的模范，影響周圍小伙伴，打造共產(chǎn)黨員的先鋒精神和責(zé)任感。
第五段：結(jié)語
黨員跑步活動是一個既有益于身體健康，又有利于社交、交際能力和黨員先鋒模范作用的活動。在這個過程中我們應(yīng)該發(fā)揚自我，不斷提高自己的技能和水平，不斷積極地參與組織安排的各項活動，塑造出良好的黨員先鋒形象。我們要樹立正確的運動理念、營造積極向上的體育氛圍，增強黨員開展集體體育活動的信心和熱情，更好地充實黨員文化生活，做到工作和休閑平衡，提升自身綜合素質(zhì)，更好地履行黨員職責(zé)使命！
跑步活動總結(jié)和感想篇十四
第四屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動即將落下帷幕，在本次活動中,我校很好的貫徹了上級的要求，啟動了億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的儀式，并且認真制定了我校活動方案、安全預(yù)案、活動要求等，在實施跑步過程中，我校體育組制定跑動路線、規(guī)范要求，讓學(xué)生在跑步中領(lǐng)會長跑要領(lǐng)、鍛煉意志品質(zhì)以及增強班級榮譽感。活動的開展對于提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平、培養(yǎng)學(xué)生的耐力素質(zhì)、增進學(xué)生身心健康、保持學(xué)生良好體魄、磨練學(xué)生的意志品質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神和集體榮譽感，起到了一定的積極作用。全校師生將積極響應(yīng)國家陽光體育冬季長跑運動的號召，堅持每天長跑鍛煉，以自己的實際行動實踐“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的生活理念。
本次活動達到了預(yù)期的目的，同學(xué)們都能積極主動的參與到體育活動中，效果也很顯著，八年一班獲得了冬季長跑班級集體榮譽獎，我想獎勵是一種激勵，師生們在運動中鍛煉了身體，學(xué)會了互相幫助的集體主義感，懂得了在運動中只有大家同心協(xié)力才能獲得最快的成功與進步。養(yǎng)成了良好的體育鍛煉習(xí)慣，弘揚了體育精神，創(chuàng)建了我們校園的體育文化氛圍，這就是目的。
長跑只是起步，讓我們一本次活動為契機以我校大課間為平臺，積極參與到活動中去，把我校的“大課間”特色發(fā)展下去，為創(chuàng)造良好的教學(xué)氛圍，打下堅實的基礎(chǔ)，希望全校師生積極投入到陽光體育活動中去，為了我們的健康，為了學(xué)生的發(fā)展，讓我們共同去努力，共同去參與，共同去創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境吧!
今天的長跑只是階段性的，它不是是終點而是起點，運動的真諦就在于貴在堅持。
今天，通過“陽光體育冬季長跑活動”的開展，真正讓廣大是師生深刻地認識到提高自身體質(zhì)是一項“長久之計”。對每一名學(xué)生來講,“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，參加陽光體育活動,不僅是每天簡單地進行一些體育鍛煉活動,而是要讓健康和運動的理念深入內(nèi)心,并成為自覺的習(xí)慣,讓我們師生進一步樹立了全民體育、天天鍛煉、終身鍛煉的意識，有力地促進我校體育工作，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎(chǔ)。為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄!
跑步活動總結(jié)和感想篇十五
為貫徹落實共青團中央、教育部、國家體育總局關(guān)于全面啟動全國億萬學(xué)生陽光體育運動的有關(guān)部署，切實提升學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，于20__年12月8日至20__年12月15日期間，我校參加全國億萬學(xué)生陽光體育運動冬季長跑活動，為此，我們五(5)班開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：
一、提高認識，周密部署
高度重視“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”活動，成立了班級“陽光體育運動”領(lǐng)導(dǎo)小組，負責(zé)組織協(xié)調(diào)學(xué)生陽光體育運動的開展，按照學(xué)校的統(tǒng)一部署，組織本班學(xué)生陽光體育運動的實施。同時根據(jù)班級特點，積極推進此項工作，并將責(zé)任具體落實到人，扎實有效的開展工作。
二、加大宣傳，營造氛圍
指導(dǎo)學(xué)生利用宣傳欄、班報宣傳等陣地，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運動、我健康、我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，使陽光體育運動人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學(xué)生中的影響力和感召力。
三、精心謀劃，狠抓落實
指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)一部署，結(jié)合實際，制定活動的具體方案，并認真組織實施，做到師生共同參與。
1、制定了個人和班級陽光體育冬季長跑活動的方案。
2、每天利用早操時間跑步1000米-------------每周5000米。
地點：環(huán)學(xué)校教學(xué)樓，負責(zé)人：班主任。
3、利用體育課1000米/節(jié)------------------每周3000米。
地點：學(xué)校田徑場，負責(zé)人：體育教師。
4、陽光體育課1000米/節(jié)………………每周2000米。
地點：學(xué)校田徑場，負責(zé)人：任課教師。
5、周六、周日學(xué)生自覺跑步-----1000米/天。合計：2000米。
6、以上五項合計約12000米左右/周。
7、寒假學(xué)生自覺跑步-----------------------2000米/天。
8、學(xué)校利用周一升旗時間組織了啟動儀式，班級進行了準備活動
9、制定了學(xué)生長跑記錄表，每天完成情況有記錄登記。
10、制定了切實可行的安全預(yù)案，實行安全工作的責(zé)任制，保重落實到位。
四、積累經(jīng)驗，鞏固實效
跑步活動總結(jié)和感想篇十六
一天之計在于晨，早上是一天的黃金時期。當(dāng)陽光照在我們的臉龐時，清晰的空氣向我們迎來。這是多么舒服的感覺啊。如果在這么美好的早晨不去運動，那真是太可惜了。作為一名學(xué)生干部，首先要加強自身的專業(yè)素質(zhì)建設(shè)。因此我們不僅要學(xué)會專業(yè)知識，還要提供身體素質(zhì)。為此文體部為大家進行了晨跑培訓(xùn)。
一、細致安排周密部署
為了讓大家晨跑培訓(xùn)效果明顯，我們文體部為此組織并討論了怎么樣才能做好這個工作。并且閱讀了一些資料，根據(jù)實際情況制定了方案。由文體部組成的領(lǐng)導(dǎo)小組，指導(dǎo)大家晨跑。為了更好的實施晨跑活動，我們還出臺了考勤和紀律。并且在晨跑后，組織一些活動。提高大家的熱情，促進大家的感情。為以后的工作和合作打下基礎(chǔ)。
二、打好基礎(chǔ)穩(wěn)步推進
1、落實文體部成員的職責(zé)，對工作進一步明確，細化，引導(dǎo)大家正確的晨跑。
2、落實時間，每個月二次。從7點開始，保證每天可以有不少于半小時的運動時間。
三、積累經(jīng)驗鞏固實效
經(jīng)過了幾次晨跑，我們用體育的手段，磨練了大家的意志，提高了大家的身體素質(zhì)，培養(yǎng)了良好的品質(zhì)。促進了大家全面發(fā)展。
四、總結(jié)
總而言之，本次晨跑。讓生命在于運動的理念深入大家的心。讓大家學(xué)會了在運動中相互幫助，克服困難，尊重理解。
跑步活動總結(jié)和感想篇十七
一、本次運動會，短跑隊完成了既定任務(wù)，沒有出現(xiàn)重大失誤，應(yīng)當(dāng)說本次運動會短跑隊的表現(xiàn)是杰出的。其中，男、女子100m、200m的項目，較去年都有較大提高;接力項目上較去年也有所突破，男子4×100m奪冠更是創(chuàng)造了經(jīng)濟系的歷史。
二、備戰(zhàn)1個多月，短跑隊共測試百米成績4次，二百米成績一次，四百米成績一次。從記錄的成績看，臨近運動會測的兩次明顯比前三次好，前三次及后兩次成績各自的差別不大。結(jié)合比賽成績看，成績與平時成績差別不大，微有提高。
三、從技術(shù)的角度看，包括起跑器的使用，本次備戰(zhàn)沒有做過多講解。但需要強調(diào)兩點：一是起跑，當(dāng)發(fā)令員喊完“預(yù)”字時，運動員就應(yīng)當(dāng)已經(jīng)體臀完畢，準備起跑;二是撞線，即將到達終點時，運動員應(yīng)當(dāng)彎腰撞線，但不應(yīng)當(dāng)減速。這兩個方面應(yīng)當(dāng)在平時注重加強練習(xí)。
四、從運動會的成績上看，參賽運動員都發(fā)揮出了自己的狀態(tài)。但是，從預(yù)賽成績以及決賽成績的對比上看，普遍是預(yù)賽成績較好。因此，在下次運動會備戰(zhàn)時，應(yīng)但注意運動員體力的提高。結(jié)合部分運動員的訓(xùn)練出勤率不高，但是比賽成績優(yōu)異的情況，整體要求是，減少訓(xùn)練時間的長度，加大訓(xùn)練力度。具體是，減少以小步跑等項目為代表的素質(zhì)性訓(xùn)練的時間，加大以蛙跳為代表的力量性訓(xùn)練的力度，并多跑幾組30m、60m沖刺。鑒于這種改變，短跑隊的訓(xùn)練在開始階段(減去適應(yīng)性的一周，本階段在兩周左右)可以兩天一練，重點在加大力量性訓(xùn)練的力度，在后期可以一天一練，并保持訓(xùn)練的力度。每天訓(xùn)練的時間，建議維持在1h以內(nèi)。
五、需要強調(diào)的一點是，訓(xùn)練量的增加應(yīng)當(dāng)是逐步的，不要急于求成。
六、從整個備戰(zhàn)過程看，一直比較順利，只是備戰(zhàn)之初由于訓(xùn)練量較大出現(xiàn)了部分運動員受輕傷的狀況。另外，本次短跑隊出現(xiàn)了兩名高素質(zhì)女選手意外不能參賽的情況，幸虧長跑隊員的及時補充。以后應(yīng)當(dāng)注意替補隊員的選拔和訓(xùn)練。
為貫徹落實共青團中央、教育部、國家體育總局關(guān)于全面啟動全國億萬學(xué)生陽光體育運動的有關(guān)部署，切實提升學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，于20xx年12月8日至20xx年12月15日期間，我校參加全國億萬學(xué)生陽光體育運動冬季長跑活動，為此，我們五(5)班開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關(guān)
工作總結(jié)
如下：
一、提高認識，周密部署
高度重視“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”活動，成立了班級“陽光體育運動”領(lǐng)導(dǎo)小組，負責(zé)組織協(xié)調(diào)學(xué)生陽光體育運動的開展，按照學(xué)校的統(tǒng)一部署，組織本班學(xué)生陽光體育運動的實施。同時根據(jù)班級特點，積極推進此項工作，并將責(zé)任具體落實到人，扎實有效的開展工作。
二、加大宣傳，營造氛圍
指導(dǎo)學(xué)生利用宣傳欄、班報宣傳等陣地，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運動、我健康、我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等
口號
深入人心，使陽光體育運動人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學(xué)生中的影響力和感召力。
三、精心謀劃，狠抓落實
指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)一部署，結(jié)合實際，制定活動的具體方案，并認真組織實施，做到師生共同參與。
1、制定了個人和班級陽光體育冬季長跑活動的方案。
2、每天利用早操時間跑步1000米-------------每周5000米。
地點：環(huán)學(xué)校教學(xué)樓，負責(zé)人：班主任。
3、利用體育課1000米/節(jié)------------------每周3000米。
地點：學(xué)校田徑場，負責(zé)人：體育教師。
4、陽光體育課1000米/節(jié)………………每周20xx米。
地點：學(xué)校田徑場，負責(zé)人：任課教師。
5、周六、周日學(xué)生自覺跑步-----1000米/天。合計：20xx米。
6、以上五項合計約120xx米左右/周。
7、寒假學(xué)生自覺跑步-----------------------20xx米/天。
8、學(xué)校利用周一升旗時間組織了啟動儀式，班級進行了準備活動
9、制定了學(xué)生長跑記錄表，每天完成情況有記錄登記。
10、制定了切實可行的安全預(yù)案，實行安全工作的責(zé)任制，保重落實到位。
四、積累經(jīng)驗，鞏固實效
通過“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，能夠讓學(xué)生深刻地認識到提高青少年體質(zhì)是一項“長久之計”,對每一名學(xué)生來講,參加陽光體育活動,不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動,而是要讓健康和運動的理念深入內(nèi)心,并成為自覺的習(xí)慣,為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎(chǔ),為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄。
在陽光晨跑活動中，我主要的職責(zé)是負責(zé)拍照。六點多鐘的時候我被走道上的呼叫聲所驚醒，將近七點的時候大多同學(xué)已經(jīng)到了操場并以班級為單位站好了隊，我看到同學(xué)們在寒冷的清晨集合完畢，我想說的是，我們同學(xué)很積極參加鍛煉，很關(guān)心身體健康。此次活動吸引了廣大學(xué)生走向操場、走向大自然、走到陽光下。通過組織晨跑晨練活動進一步提升了我系學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平進而不斷磨練學(xué)生的意志品質(zhì)培養(yǎng)其良好的鍛煉習(xí)慣逐步養(yǎng)成“健康鍛煉一小時開心工作五十年，快樂生活一輩子”的健康理念并以此促進校風(fēng)、學(xué)風(fēng)向著更加健康、和諧的方向發(fā)展。在此次活動之前，宣傳工作很積極、氣氛較好，為更好地開展健康陽光晨跑活動傳播健康理念。在活動開始之前制定了
活動方案
、在校園內(nèi)懸掛了宣傳標語。
這是第一次在大學(xué)里，和幾個班級一起晨跑，而且跑了三圈。高中晨跑的生涯已經(jīng)過去，如此那時跑步的感觸仍然沒有現(xiàn)在這般的深厚。我想或許是離開跑道已久的緣故現(xiàn)在的我倍加珍惜那種感覺。大學(xué)期間也常常一個人在夜色下慢跑或散步于跑道上，看著周圍那些一閃而過的背影，兀自傷感著懷念著曾經(jīng)的“大集體時代”偶爾也跑一跑試圖找回那種感覺卻總也夠不著它的尾巴。而這一個星期的晨跑不僅找回了那份感覺更是一種超越。在這里我不是為跑步而跑步我更多的是在用心體會。在跑步的過程中思索人生、追求、方法甚至更多。每個清晨跑步的途中當(dāng)看到初升的太陽鍍著和煦的曦光出現(xiàn)在我的視野中時心中便盈滿了希望。仿佛那些夢想以及與之相關(guān)的前景，都呈現(xiàn)在我眼前只要努力便可觸及這樣的感覺，血液的沸騰，流汗的痛快讓我的一天都充滿了干勁兒和忘記所有的不開心。
看到露珠從枝頭滴落，那份對生命的憧憬與熱愛讓我更加的珍惜眼前的每天，都有新的發(fā)現(xiàn)與感動以至于當(dāng)最后一天要結(jié)束時，心中充溢著濃濃的眷戀那一天，我只想用此次總結(jié)去記錄這一路走來，晨跑的點點滴滴。晨跑過后，急促的呼吸將心中的躁動撫平，它讓我每天堅持晨跑的心更加堅定。那堅定中潛藏著為夢想奮力一搏的力量。我用文字和照片收藏這些感受。今后每個早晨我總會到長長的跑道上，慢慢地跑靜靜地走去回味這些斷點的記憶，讓每一天充滿活力和激情。