思考和總結(jié)，是對(duì)自己成長(zhǎng)的一種責(zé)任和尊重?？偨Y(jié)需要結(jié)合具體實(shí)例，形成有說(shuō)服力的論據(jù)，我們要注重實(shí)例的運(yùn)用。以下是一些寫作優(yōu)秀的總結(jié)范文，希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽饔兴鶐椭椭笇?dǎo)。
    實(shí)心球說(shuō)課稿初篇一
    一、教學(xué)內(nèi)容：上手前拋實(shí)心球
    二、指導(dǎo)思想：
    認(rèn)真貫徹課改的精神，樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，開(kāi)發(fā)體育教學(xué)資源，引導(dǎo)學(xué)生建立新的學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動(dòng)性、參與性。尊重學(xué)生的個(gè)體差異，使每一個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的成功和樂(lè)趣。
    三、教材分析：
    前拋實(shí)心球是《新課標(biāo)》要求學(xué)會(huì)的基本動(dòng)作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動(dòng)作的基礎(chǔ)，也是一種發(fā)展力量、協(xié)調(diào)性的基本方法。在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，即面向全體，又注重個(gè)性發(fā)展，注意運(yùn)動(dòng)安全，并采用“小組互助”學(xué)習(xí)的組織形式來(lái)保證課的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
    四、學(xué)情分析：
    授課班級(jí)為八年級(jí)學(xué)生本班學(xué)生具有好奇心強(qiáng)、勤奮好學(xué)、善于模仿、組織紀(jì)律好等特點(diǎn)，便于組織調(diào)動(dòng)和傳授知識(shí)，且通過(guò)一節(jié)投擲適應(yīng)練習(xí)的課，已對(duì)教材有了一個(gè)初步的了解，只是在腰腹發(fā)力和動(dòng)作的協(xié)調(diào)方面有所不足。本課結(jié)合學(xué)生的這些實(shí)際情況，有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)。
    五、重難點(diǎn)
    重點(diǎn)：頂腰收腹直臂前甩
    難點(diǎn)：腰腹力量與上肢協(xié)調(diào)用力
    六、教學(xué)目標(biāo)
    認(rèn)知目標(biāo)：了解雙手前拋擲實(shí)心球的正確動(dòng)作，體會(huì)各種腰腹力量練習(xí)方式。
    40%以上的同學(xué)能協(xié)調(diào)腰腹與上肢的動(dòng)作進(jìn)行投擲。
    情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的品質(zhì)，發(fā)揚(yáng)集體主義榮譽(yù)感。
    七、教法與學(xué)法
    1．收心熱身階段
    教師主要采用：講解示范法
    學(xué)生主要采用：觀察法、練習(xí)法
    2．育心強(qiáng)體階段
    教師主要采用：講解示范法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法、積極性評(píng)價(jià)法、分層遞進(jìn)法
    學(xué)生主要采用：觀察法、小團(tuán)體練習(xí)法、模仿練習(xí)法、評(píng)價(jià)法
    3．恢復(fù)身心階段
    教師主要采用：講解示范法、積極性評(píng)價(jià)法
    學(xué)生主要采用：觀察法、練習(xí)法
    八、教學(xué)流程
    （一）收心熱身階段
    課堂常規(guī)2′
    花樣繩操10′
    根據(jù)短繩，設(shè)計(jì)一組繩操，打開(kāi)身體各關(guān)節(jié)再根據(jù)不同的時(shí)間和次數(shù)要求，訓(xùn)練學(xué)生的速度、力量、耐力。提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平及注意力。
    目的：加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)，使學(xué)生的生理機(jī)能活動(dòng)能力從相對(duì)較低水平逐漸調(diào)動(dòng)起來(lái)，為人體進(jìn)入工作狀態(tài)作好生理和心理上的準(zhǔn)備，預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。
    （二）育心強(qiáng)體階段
    分為兩個(gè)部分，第一部分為實(shí)心球投擲練習(xí)，將學(xué)生分成8個(gè)小組進(jìn)行投擲練習(xí)。男生使用實(shí)球，女生使用排球，提高學(xué)習(xí)有效性，在地上劃出不同的目標(biāo)線，不同的練習(xí)要求達(dá)到不同的距離，以提高學(xué)生練習(xí)的目標(biāo)性。
    a、直腿坐投擲練習(xí)3′
    方法：采用直腿坐，體會(huì)手臂的發(fā)力，但投的并不遠(yuǎn)；有的同學(xué)為了使投擲的距離更遠(yuǎn)，會(huì)嘗試性的加大上體的擺動(dòng)幅度，但畢竟從仰位需要花費(fèi)較大的腹部力量。教師在這個(gè)練習(xí)中要強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生的.手臂動(dòng)作、以及出手的角度。
    b、跪姿投擲練習(xí)3′
    方法：雙膝跪地，體會(huì)腰背部力量對(duì)投擲的作用，學(xué)生發(fā)現(xiàn)這個(gè)姿勢(shì)使腰部的活動(dòng)范圍變大，可以用得上力了，這時(shí)在強(qiáng)調(diào)手臂動(dòng)作的同時(shí)，教會(huì)學(xué)生使用腰背部的力量，提醒學(xué)生不能坐在腿上進(jìn)行投擲，因?yàn)樽壬涎康牧α繒?huì)發(fā)不出來(lái)，只用到腹部的力量。
    c、單膝跪地投擲練習(xí)5′
    方法：?jiǎn)蜗ス虻厥请p膝跪地的延伸和鞏固，腳有前后站立，這時(shí)教師要提醒學(xué)生上體后仰、重心后移，投擲時(shí)要有頂腰的動(dòng)作體現(xiàn)，臀部不能坐在后腿上，體會(huì)腰腹的發(fā)力。
    d、雙腳開(kāi)立投擲練習(xí)5′
    方法：這個(gè)練習(xí)要求學(xué)生直立、雙腳開(kāi)立，體會(huì)上肢的協(xié)調(diào)用力，有了前面幾個(gè)動(dòng)作的練習(xí)鋪墊，學(xué)生已基本能正確使用腰腹部力量進(jìn)行實(shí)心球的投擲練習(xí)，教師可設(shè)置一定的高度，解決實(shí)心球的出手角度。
    e、完整動(dòng)作投擲練習(xí)7′
    方法：通過(guò)前面的層層深入的練習(xí)，體會(huì)完整動(dòng)作中腰腹發(fā)力的重要性，使上手投擲實(shí)心球動(dòng)作得到進(jìn)一步的鞏固和強(qiáng)化。
    2．障礙跑7′
    利用墊子、實(shí)心球、排球、短繩設(shè)置一定的障礙進(jìn)行障礙跑
    目的：體現(xiàn)“快樂(lè)體育”的教學(xué)思想，力求采用多種教學(xué)手段進(jìn)行教學(xué)，層層深入，充分發(fā)揮學(xué)生自主創(chuàng)新能力，鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生不怕苦、不怕累、持之以恒、頑強(qiáng)拼搏的精神，課中要時(shí)刻注意學(xué)生安全。
    （三）恢復(fù)身心階段
    集合、放松、小結(jié)、師生道別3′
    目的：使學(xué)生的生理、心理都得到放松。
    九、場(chǎng)地器材
    籃球場(chǎng)、墊子8塊、跳繩18根、實(shí)心球4個(gè)、排球4個(gè)
    十、效果預(yù)計(jì)
    平均心率：120次/分——125次/分
    運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等
    運(yùn)動(dòng)密度：40%—45%
    十一、本課特色
    1．采用層層遞進(jìn)的方式使學(xué)生體會(huì)上手前拋實(shí)心球的腰腹發(fā)力。
    2．女生采用排球，解決了力量不足、動(dòng)作易變形的難題。
    3．在不斷的挑戰(zhàn)中忘卻單調(diào)的投擲練習(xí)帶來(lái)的苦惱，使學(xué)生達(dá)到更理想的教學(xué)成效，并留下回味。
    4．將素質(zhì)訓(xùn)練融入到準(zhǔn)備活動(dòng)中，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平。
    實(shí)心球說(shuō)課稿初篇二
    本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在新課標(biāo)的運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)引導(dǎo)下對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行靈活的處理，以學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣為出發(fā)點(diǎn)，關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展，并引導(dǎo)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考，以學(xué)生發(fā)展為中心，注重學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。本節(jié)課讓學(xué)生在練習(xí)中帶著問(wèn)題主動(dòng)去思考，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。
    二、教材分析
    投擲教材是進(jìn)一步發(fā)展三、四年級(jí)學(xué)生身體基本活動(dòng)能力的重要教學(xué)內(nèi)容。經(jīng)常進(jìn)行投擲鍛煉，對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生腰腹、肩帶及上肢肌肉力量，提高上肢爆發(fā)力，發(fā)展身體靈敏性、協(xié)調(diào)性，提升學(xué)生參與投擲運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，以及自信、果斷的品質(zhì)具有積極促進(jìn)作用。
    三、學(xué)情分析
    水平二的學(xué)生其注意的集中性和穩(wěn)定性較差，在觀察時(shí)往往也只注意事物較突出的特征，缺乏順序性。獨(dú)立意識(shí)也開(kāi)始增強(qiáng)，已經(jīng)不滿足于單純地聽(tīng)老師的話，希望能夠自主思考的空間。其神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展較快，興奮和抑制的機(jī)能有所增強(qiáng)，控制和調(diào)節(jié)自己行為的能力提高較明顯，對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)開(kāi)始提高細(xì)節(jié)要求。
    四、教學(xué)目標(biāo)
    【知識(shí)與技能】
    掌握雙手前擲實(shí)心球的一些基本動(dòng)作技術(shù)和簡(jiǎn)單的鍛煉方法，80%的學(xué)生能做出該動(dòng)作。
    【過(guò)程與方法】
    通過(guò)學(xué)練方法體會(huì)用力技巧，增強(qiáng)上肢、肩帶和腰腹肌力量，提高投擲能力和靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
    【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
    培養(yǎng)良好的合作意識(shí)和行為，學(xué)會(huì)在思維中活動(dòng)，在活動(dòng)中思維的學(xué)習(xí)方式。
    五、教學(xué)重難點(diǎn)
    【重點(diǎn)】
    屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速揮臂。
    【難點(diǎn)】
    出手時(shí)機(jī)，動(dòng)作連貫，協(xié)調(diào)用力。
    六、教學(xué)方法
    教法：講解示范法、糾正錯(cuò)誤法、觀察評(píng)價(jià)法、游戲比賽法
    學(xué)法：練習(xí)法(集體、分組)
    七、教學(xué)過(guò)程
    (一)開(kāi)始部分
    1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。然后我會(huì)進(jìn)行情境導(dǎo)入通過(guò)植物大戰(zhàn)僵尸游戲中豌豆射手能夠在很遠(yuǎn)的距離打敗僵尸守衛(wèi)自己的家園，激發(fā)學(xué)生做一名優(yōu)秀的豌豆射手，順勢(shì)引出今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容――雙手前置實(shí)心球。
    2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：進(jìn)行原地轉(zhuǎn)法練習(xí)
    組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
    【教學(xué)意圖】通過(guò)宣布本課任務(wù)及要求環(huán)節(jié)激發(fā)學(xué)生的`學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)積極鍛煉的欲望，力爭(zhēng)達(dá)到本課教學(xué)目標(biāo)。采用隊(duì)列練習(xí)的方式集中注意，增強(qiáng)學(xué)生集體意識(shí)。
    (二)準(zhǔn)備部分
    1.《頭上傳實(shí)心球》接力游戲熱身
    方法：以小組為單位成四路縱隊(duì)站好，排尾將實(shí)心球從頭上傳給前一位，傳的過(guò)程中不能回頭看只能將手臂后伸，以此類推，先傳到排頭的為獲勝隊(duì)。
    組織教學(xué)：四路縱隊(duì)
    2.配樂(lè)韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
    組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
    【教學(xué)意圖】選用實(shí)心球游戲即可充分利用器材，還能增加操的運(yùn)動(dòng)量，加強(qiáng)對(duì)上肢力量的鍛煉。帶有韻律節(jié)奏的動(dòng)作還能培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感，以及自我表現(xiàn)意識(shí)，養(yǎng)成優(yōu)美的身體形態(tài)。
    (三)基本部分
    2.根據(jù)學(xué)生的回答進(jìn)行補(bǔ)充講解動(dòng)作要點(diǎn)：上體稍向后仰，后腿蹬伸，迅速收腹，用力揮臂，協(xié)調(diào)用力。
    【教學(xué)意圖】練習(xí)開(kāi)始前教師提出思考問(wèn)題，讓學(xué)生帶著問(wèn)題進(jìn)行觀察，幫助學(xué)生建立初步的正確動(dòng)作表象。
    3.練習(xí)
    (1)原地徒手模仿練習(xí)，體會(huì)用力順序。
    組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
    (2)對(duì)墻做投擲小足球和接住反彈球練習(xí)，體會(huì)出手角度。
    糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在投擲的時(shí)候只有上肢用力，不能全身用力。大家一定要注意了，練習(xí)過(guò)程中要體會(huì)屈肘、后仰、蹬地、收腹、揮臂的動(dòng)作，同學(xué)之間可以用“信號(hào)法”來(lái)互相提示。
    (3)兩人一組間隔15米做完整練習(xí)。
    組織教學(xué)：兩列橫隊(duì)間隔半米，距離15米相對(duì)而站
    【教學(xué)意圖】徒手模仿練習(xí)幫助學(xué)生掌握動(dòng)作順序，建立正確的動(dòng)作概念。有輕重量的投擲練習(xí)，可以幫助學(xué)生初步體驗(yàn)實(shí)際拋球的感受，便于教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題并進(jìn)行糾正。在學(xué)生初步掌握動(dòng)作和了解正確動(dòng)作的基礎(chǔ)上，兩人一組結(jié)伴練習(xí)相互觀察對(duì)方的動(dòng)作并糾正，進(jìn)一步加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作方法的記憶和理解。
    4.檢驗(yàn)―優(yōu)生展示
    組織教學(xué)：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進(jìn)行展示，每組做完后采用不同形式進(jìn)行評(píng)價(jià)。
    【教學(xué)意圖】在展示環(huán)節(jié)中讓學(xué)生自由推選代表可以培養(yǎng)學(xué)生間團(tuán)結(jié)互助的意識(shí)，同時(shí)更加突出我的課堂是以學(xué)生為主體的，該環(huán)節(jié)也能夠檢驗(yàn)我的教學(xué)成果。
    (四)結(jié)束部分
    1.放松活動(dòng)―配樂(lè)抖手腕
    組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
    要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
    2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
    【教學(xué)意圖】通過(guò)放松環(huán)節(jié)幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)做好身心準(zhǔn)備。教師的針對(duì)學(xué)練情況給予鼓勵(lì)、肯定幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信，提出的希望為學(xué)生指明了努力的方向和要求。
    3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
    【教學(xué)意圖】培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立品質(zhì)
    八、場(chǎng)地器材
    實(shí)心球20個(gè)、小足球20個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、田徑場(chǎng)。
    九、負(fù)荷
    十、課后反思
    實(shí)心球說(shuō)課稿初篇三
    尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：
    大家好！我說(shuō)課的題目是《雙手正面投擲實(shí)心球》
    本課以《課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，本著以生命是金、健康是銀的原則，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生的生理健康、心理健康、社會(huì)健康為德育目標(biāo)；以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣為終身目標(biāo)。并充分發(fā)揮體育游戲的魅力，以游戲化、情緒化的教學(xué)手段，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中互相幫助、互相合作、體驗(yàn)成功的樂(lè)趣；讓學(xué)生在參與中培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，在游戲中掌握鍛煉方法；在競(jìng)爭(zhēng)中提高運(yùn)動(dòng)技能。本課學(xué)習(xí)階段：水平四，初中二年級(jí)，單元中的第一課時(shí)。
    1、球類的各種玩法
    2、雙手正面投擲輕器械
    3、游戲競(jìng)技場(chǎng)
    4、快樂(lè)大比拼
    從以往的實(shí)心球教學(xué)情況來(lái)看，有大多數(shù)的同學(xué)不喜歡上投擲課，一是嫌器材又臟又重，二是嫌練習(xí)的形式單調(diào)乏味，如何才能激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和互幫互助的體育品質(zhì)呢？是我這節(jié)課需要解決的問(wèn)題。針對(duì)這一情況，首先從安全的的因素考慮，我采用了器材的多元化使用，其次又根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)差異、性別差異，來(lái)滿足學(xué)生的不同需求，用籃球、排球、足球代替實(shí)心球，學(xué)生可選擇適合自己的輕器械和練習(xí)方法，使學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣。
    出手的速度和角度；難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)性
    1、掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)；
    2、發(fā)展學(xué)生上、下肢和腰腹力量，提高身體的協(xié)調(diào)性；
    3、發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，以及自我管理和互幫互助的能力。
    1、激發(fā)興趣階段
    （6—7分鐘）
    本階段的目的為鼓勵(lì)學(xué)生在愉快的環(huán)境中通過(guò)游戲的方法，吸引學(xué)生的注意力，達(dá)到活動(dòng)各關(guān)節(jié)的熱身目的，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。1）教學(xué)常規(guī)：教師宣布本課內(nèi)容、明確任務(wù)，提出要求，鼓勵(lì)學(xué)生全力以赴上好本課。
    2）圖形跑：在跑的過(guò)程中變換兩個(gè)圖形，十字形=〉兩個(gè)三角形；
    3）在音樂(lè)伴奏下，帶領(lǐng)學(xué)生做自編的熱力球操，達(dá)到活動(dòng)各關(guān)節(jié)的熱身目的，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
    2、保持興趣，掌握技能階段：（32—34分鐘）
    本環(huán)節(jié)有四個(gè)內(nèi)容，
    〈1〉球類的各種玩法；
    〈2〉雙手正面投擲輕器械；
    〈3〉游戲競(jìng)技場(chǎng)；
    〈4〉快樂(lè)大比拼。
    目的是掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)；發(fā)展學(xué)生上、下肢和腰腹力量，提高身體的協(xié)調(diào)力。
    〈1〉球類的各種玩法：
    本階段的練習(xí)形式是讓學(xué)生自己隨意發(fā)揮，給學(xué)生一個(gè)自由想象的空間。
    目的是為了解決出手的速度以及雙手的協(xié)調(diào)及平衡用力，為下一個(gè)環(huán)節(jié)做好鋪墊。
    練習(xí)方法：
    1、學(xué)生散點(diǎn)站位，單人、雙人自由發(fā)揮練習(xí)；
    2、教師從學(xué)生練習(xí)中挑選向上拋和向下擲兩種練習(xí)方法讓學(xué)生練習(xí)；
    3、看看哪位同學(xué)向上拋的最高而且站在原地就能把球接住，向地面擲時(shí)球反彈的最高。
    〈2〉雙手正面頭上投擲輕器械本階段以投擲籃板的形式進(jìn)行練習(xí)。目的是解決出手速度、角度及屈臂動(dòng)作。練習(xí)方法：
    1、學(xué)生分成8組，每組5人，循環(huán)進(jìn)行練習(xí)；
    2、學(xué)生根據(jù)自身不同的差異性，可適當(dāng)?shù)目s短與籃板的距離；
    3、生生比賽，師生比賽，以投擲籃板后球彈回的遠(yuǎn)度記分論勝負(fù)。
    〈3〉游戲競(jìng)技場(chǎng)
    本階段以兩種形式進(jìn)行練習(xí)：
    1）擲遠(yuǎn)闖關(guān)；
    2）搶占呼拉圈目的是讓學(xué)生掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)，培養(yǎng)學(xué)生積極動(dòng)腦、自我解決問(wèn)題的好習(xí)慣。
    練習(xí)方法：
    1、學(xué)生分成8組用雙手正面投擲的方法向不同距離的三條線投擲輕器械闖關(guān)，闖過(guò)第一關(guān)，把小粘貼移到腰上，闖過(guò)第二關(guān)，把小粘貼移到胸前，闖過(guò)第三關(guān)，把小粘貼移到臉上，要求學(xué)生盡量向中線投擲。
    2、學(xué)生分成8組用雙手正面投擲的方法把球擲出后，迅速把球撿起來(lái)，第一次是看看誰(shuí)先站到呼拉圈里，第二次是搶占六個(gè)呼拉圈，第三次是搶占4個(gè)呼拉圈，每組同學(xué)搶占一次記1分，看看哪一組得分最多。
    〈4〉快樂(lè)大比拼
    本階段以投擲的形式進(jìn)行比賽。
    目的是加強(qiáng)學(xué)生之間的合作意識(shí)及自我管理的能力。培養(yǎng)學(xué)生的主人翁意識(shí)和體育道德品質(zhì)，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
    練習(xí)方法：
    1、學(xué)生分成兩大組，分別在兩個(gè)圓形場(chǎng)地進(jìn)行比賽。
    2、一組10人，其中9人散點(diǎn)站在圓內(nèi)搶球，1人站在圓外規(guī)定的位置接球，圓內(nèi)學(xué)生得球后，迅速傳給站在圓外的同伴。
    3、另一組挑兩名同學(xué)到圓內(nèi)阻止他們傳球，其余8人兩路縱隊(duì)站在圓外的起跑線上，其中一人把球仍進(jìn)圓內(nèi)，兩人迅速繞圓跑一圈。在另一組圓外的同學(xué)沒(méi)接到球之前跑到終點(diǎn)為勝，每組跑兩次。
    要求：在教師講解比賽方法和規(guī)則之后，學(xué)生自我組織比賽，在比賽中公平競(jìng)爭(zhēng)、遵守規(guī)則。
    3、興趣延伸階段：（4—5分鐘）
    中學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入了青春期，健康的身體固然重要，但是心理健康教育和挫折教育尤為重要?，F(xiàn)在都是獨(dú)生子女，以自我為中心，人際交往和解決問(wèn)題的能力很差，往往走極端。因此，本階段通過(guò)“心有千千結(jié)”的放松活動(dòng)，來(lái)達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生健康心理的目的，使學(xué)生學(xué)會(huì)與人合作，與人交流。
    練習(xí)方法：
    1、學(xué)生分成四組，每組10人手牽手圍成一個(gè)圓，記住你左、右手是誰(shuí)，然后松開(kāi)手。
    2、重新站位，還是與原來(lái)的學(xué)生牽起手來(lái)，中間會(huì)有一個(gè)結(jié)，同學(xué)們要齊心協(xié)力把這個(gè)結(jié)打開(kāi)，但是不能把手松開(kāi)。
    最后進(jìn)行總結(jié)，對(duì)本課的練習(xí)效果進(jìn)行講評(píng)，對(duì)學(xué)生的成績(jī)予以肯定和表?yè)P(yáng)，提出今后希望和要求，從而結(jié)束本課教學(xué)。
    實(shí)心球說(shuō)課稿初篇四
    尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：
    你們好！
    今天我執(zhí)教的是《投擲輕物》這一課題。體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)了“堅(jiān)持‘健康第一’的指導(dǎo)思想”、“激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣”、“以學(xué)生發(fā)展為中心”、“關(guān)注個(gè)體差異”四種理念?；谶@些理念，本節(jié)課，我們進(jìn)行了水平二投擲輕物的教學(xué)設(shè)計(jì)，以情景、游戲等教學(xué)方法，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，讓學(xué)生在童話故事中扮演角色、體驗(yàn)角色，自主地學(xué)習(xí)投擲動(dòng)作，提高投擲能力，充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位；使身心得到陶冶、個(gè)性得到發(fā)展。
    投擲輕物是小學(xué)四年級(jí)投擲教材的基本內(nèi)容，是發(fā)展學(xué)生投擲能力的方法和手段，為本單元后續(xù)要學(xué)習(xí)的投擲沙包奠定身體素質(zhì)與技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)。四年級(jí)的學(xué)生正處在身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)體育活動(dòng)有著廣泛的興趣；生性活潑好動(dòng)，模仿能力強(qiáng)，個(gè)性突出，敢于表現(xiàn)自我；模仿能力強(qiáng)，在體育課中易興奮，又易抑制，精神不易集中；對(duì)于說(shuō)教過(guò)多，技術(shù)要求高的教學(xué)不易接受，也不感興趣；相反，對(duì)于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高?；谝陨蠈?duì)教材、學(xué)情的分析，在本節(jié)課的設(shè)計(jì)中，我確定了以下教學(xué)目標(biāo)：
    1、認(rèn)知目標(biāo)：在小組合作、探究的學(xué)習(xí)過(guò)程中，100%的學(xué)生能夠說(shuō)出原地側(cè)向投擲輕物的動(dòng)作要領(lǐng)；70%的學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的過(guò)程中能指出同伴的優(yōu)缺點(diǎn)。
    2、技能目標(biāo)：經(jīng)過(guò)自主學(xué)習(xí)90%的學(xué)生，能掌握肩上屈肘，快速揮臂正確投擲動(dòng)作；其余學(xué)生能做到肩上投擲輕物；發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力和身體的協(xié)調(diào)用力的能力；100%的學(xué)生能堅(jiān)持1分鐘的奔跑游戲，提高學(xué)生奔跑能力和靈敏素質(zhì)。
    3、情感目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生小組探究學(xué)習(xí)的能力得到提高；在課堂中能做到互幫互助，并在互幫互助中解決困難問(wèn)題，體驗(yàn)互幫互助的愉悅，樹(shù)立敢于在同伴面前自我展示的意識(shí)。
    在“導(dǎo)入環(huán)節(jié)”，我以“灰太狼非常狡猾，經(jīng)常到我們羊村搗亂，我們要想辦法趕走他保衛(wèi)羊村。好不好？”的情境，引領(lǐng)學(xué)生在輕松的氛圍中，走進(jìn)課堂，為有效學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
    在“準(zhǔn)備活動(dòng)”中，我設(shè)計(jì)了形象逼真的語(yǔ)言及動(dòng)作，即：“我是灰—太—狼，肚子—餓得慌，捉只小羊羔，填飽餓肚子”，來(lái)渲染情景，其意圖就是為了追逐著學(xué)生不斷的跑動(dòng)，達(dá)到熱身的效果。
    “學(xué)習(xí)新知”環(huán)節(jié)，我設(shè)計(jì)了“小羊們，我們遇到了灰太狼該怎么辦？”這一問(wèn)題，引發(fā)學(xué)生進(jìn)入“投擲”學(xué)習(xí)、練習(xí)中，在此活動(dòng)中，老師提供看板，小組運(yùn)用自主探究、小組合作的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)投擲動(dòng)作，教師則在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間給予正確動(dòng)作的展示，從而促學(xué)生形成正確的動(dòng)作定型。為有效解決教學(xué)重難點(diǎn)，我設(shè)計(jì)了驅(qū)打灰太狼，拯救小伙伴的情景，激發(fā)學(xué)生投擲的興趣，加大投擲練習(xí)密度，鞏固投擲動(dòng)作。并利用看板（灰太狼頭像）距離的調(diào)整，達(dá)到強(qiáng)化投擲時(shí)的爆發(fā)用力。情景延伸設(shè)計(jì)，狼的叫聲渲染氣氛，更加提高學(xué)生的參與性，增加練習(xí)興趣。同時(shí)利用反復(fù)往返撿石塊的過(guò)程，發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力。
    另外，體育課的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)不僅要關(guān)心學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)，更要關(guān)切學(xué)生的心理發(fā)展、合作意識(shí)、集體觀念、規(guī)則意識(shí)等，本節(jié)課，我還設(shè)計(jì)了多種評(píng)價(jià)方法進(jìn)行評(píng)價(jià)：
    1、在小組探究學(xué)習(xí)過(guò)程中掌握投擲的動(dòng)作要領(lǐng)，教師采用提問(wèn)學(xué)生舉手回答，然后抽查的方式來(lái)檢測(cè)目標(biāo)的達(dá)成度。對(duì)于70%的學(xué)生在保幫過(guò)程中能指出同伴的優(yōu)缺點(diǎn)，教師采用小組長(zhǎng)記錄，教師總結(jié)的評(píng)價(jià)方法。
    2、經(jīng)過(guò)自主學(xué)習(xí)90%的學(xué)生，能掌握肩上屈肘、快速揮臂的正確投擲動(dòng)作；教師采用觀察學(xué)生動(dòng)作掌握的程度，運(yùn)用有針對(duì)性的、合理的語(yǔ)言對(duì)學(xué)生的動(dòng)作狀態(tài)進(jìn)行評(píng)價(jià)；50%的女生可以達(dá)到三級(jí)水平，50%的男生可以達(dá)到四級(jí)水平，設(shè)計(jì)了不同遠(yuǎn)度的一至四級(jí)達(dá)標(biāo)賽，所達(dá)到的級(jí)別根據(jù)學(xué)生所站的位置一目了然。100%的學(xué)生能堅(jiān)持1分鐘的奔跑游戲，教師觀察學(xué)生的情況，有一個(gè)學(xué)生不是跑動(dòng)著去埋設(shè)地雷，就說(shuō)明學(xué)習(xí)目標(biāo)沒(méi)有達(dá)到，教師就要扣除該小組的1個(gè)地雷并及時(shí)評(píng)價(jià)。
    3、教師在學(xué)生小組合作的過(guò)程中，充分發(fā)揮小組長(zhǎng)的作用，讓小組長(zhǎng)總結(jié)他們組的合作互助情況，結(jié)合老師的觀察，那些學(xué)生能做到合作互助教師及時(shí)評(píng)價(jià)表?yè)P(yáng)。
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    實(shí)心球說(shuō)課稿初篇五
    今天聽(tīng)了趙老師所上的“雙手后拋實(shí)心球”一課，給我留下了深刻的印象。我感覺(jué)他的課堂教學(xué)充滿活力，在教學(xué)中，教師情緒飽滿，學(xué)生的參與性積極，同時(shí)，通過(guò)師生互動(dòng)，讓靜止、枯燥的課堂教學(xué)變得合諧流暢。具體有以下幾方面的特點(diǎn)：
    1、知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能在自我實(shí)踐，團(tuán)體合作探究的過(guò)程中了解雙手后拋實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)。
    2、能力目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，提高投擲能力，培養(yǎng)學(xué)生自主探究和學(xué)會(huì)合作的能力。
    3、情感目標(biāo)：創(chuàng)設(shè)了催人奮進(jìn)的故事情景，讓每位學(xué)生都能以飽滿的精神和滿腔的熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去，從而更好地培養(yǎng)學(xué)生勇于探索、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的好品質(zhì)。
    在整個(gè)課堂教學(xué)過(guò)程中，充分體現(xiàn)了新課改體育教學(xué)理念。
    1、在教學(xué)活動(dòng)中以學(xué)生為中心，以情境教學(xué)為手段，以開(kāi)放的教學(xué)思想為指導(dǎo)。趙老師能根據(jù)學(xué)生身心特點(diǎn)采用啟發(fā)、探究、協(xié)作、激勵(lì)、評(píng)價(jià)的教學(xué)方法，為學(xué)生營(yíng)造寬松的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生愿學(xué)、樂(lè)學(xué)。
    2、趙杰老師能充分運(yùn)用現(xiàn)成的場(chǎng)地器材，引導(dǎo)學(xué)生采用合作、
    探究、自評(píng)與互評(píng)等自主學(xué)習(xí)方法，讓每個(gè)孩子都能最大限度地發(fā)揮自己的潛能，快樂(lè)地學(xué)習(xí)。
    實(shí)心球說(shuō)課稿初篇六
    一、指導(dǎo)思想與理論依據(jù)：
    本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，堅(jiān)持“健康第一”指導(dǎo)思想。根據(jù)“兩端式”教學(xué)的基本理念，在課堂教學(xué)中創(chuàng)設(shè)適合于實(shí)心球教學(xué)的課堂情境，在教學(xué)過(guò)程中充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，增強(qiáng)學(xué)生的主動(dòng)參與意識(shí)，注重學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教，引導(dǎo)學(xué)生積極、主動(dòng)地進(jìn)行學(xué)習(xí)，真正做到以學(xué)生的發(fā)展為中心，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。
    在教學(xué)過(guò)程中努力做到以學(xué)生發(fā)展為中心，充分發(fā)揮君朋小組的作用，重視學(xué)生主體地位的充分體現(xiàn)和學(xué)生的情感體驗(yàn)。以此來(lái)促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)潛能的充分發(fā)揮，進(jìn)一步提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
    二、教學(xué)背景分析：
    1、本課時(shí)數(shù)內(nèi)容分析：
    實(shí)心球項(xiàng)目為我校高一年級(jí)學(xué)生田徑必修模塊內(nèi)容之一，本學(xué)段的實(shí)心球教學(xué)共包括4次課。本課為第一次課，本次課是在新的課程改革背景下進(jìn)行的一節(jié)田徑必修課教學(xué)，教學(xué)對(duì)象為高一年級(jí)學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。前拋實(shí)心球是《新課標(biāo)》要求學(xué)會(huì)的基本動(dòng)作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動(dòng)作的基礎(chǔ)，也是一種自我力量練習(xí)的基本方法。在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，即面向全體，又注重個(gè)性發(fā)展，注意運(yùn)動(dòng)安全，并采用“小組互助”學(xué)習(xí)的.組織形式來(lái)保證課的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
    2、學(xué)生情況分析：
    本次課的教學(xué)對(duì)象為高一年級(jí)三班、五班的男生，共40人。學(xué)生的組織性、紀(jì)律性強(qiáng)，身體素質(zhì)屬中等水平，范文top100思維活躍、練習(xí)積極主動(dòng)、集體榮譽(yù)感強(qiáng)，能夠積極地配合教師的授課。
    三、教學(xué)目標(biāo)：
    1、知識(shí)與方法目標(biāo)：
    通過(guò)教學(xué)使學(xué)生初步建立投擲實(shí)心球的技術(shù)意識(shí)，學(xué)會(huì)雙手前拋實(shí)心球的出手角度和快速甩臂的方法。。
    2、運(yùn)動(dòng)機(jī)能與身體素質(zhì)目標(biāo)：
    通過(guò)學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，使70%左右的學(xué)生初步掌握雙手前拋實(shí)心球的動(dòng)作。提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。
    3、心理品質(zhì)和教育目標(biāo)：
    通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的不怕困難、勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)，使學(xué)生體驗(yàn)成功樂(lè)趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
    四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：
    1、教學(xué)重點(diǎn)：蹬地、收腹。
    2、教學(xué)難點(diǎn)：甩臂。
    五、教學(xué)手段和主要教學(xué)方法、教學(xué)資源：
    1、主要教學(xué)方法：兩段式教學(xué)、啟發(fā)式教學(xué)、探究式教學(xué)、師生互動(dòng)的合作式教學(xué)、生生互動(dòng)的合作式教學(xué)等。
    2、教學(xué)手段：先分解后完整、循序漸進(jìn)、區(qū)別對(duì)待、個(gè)人展示等教學(xué)手段。
    3、教學(xué)資源：
    a、教師資源：授課教師具有扎實(shí)的教學(xué)基本功和理論基礎(chǔ)，能夠深刻的理解教材，在課堂上能夠根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況合理地選擇有針對(duì)性的練習(xí)方法，課堂教學(xué)效果顯著。
    b、場(chǎng)地器材資源：本課的教學(xué)器材可以有效地保證課堂教學(xué)的順利進(jìn)行，為學(xué)生安全、主動(dòng)地學(xué)習(xí)提供了有力的保障。
    六、教學(xué)流程示意圖：
    七、學(xué)生身心狀態(tài)預(yù)計(jì)：
    整堂課的練習(xí)密度約為：35%—————37%，練習(xí)強(qiáng)度中等偏上。
    八、課堂情感氛圍：
    1、激發(fā)興趣；2、積極思維；3、協(xié)作互助；4、守紀(jì)、緊張、奮進(jìn)、活潑。
    九、安全預(yù)案：
    1、見(jiàn)習(xí)同學(xué)建議隨隊(duì)見(jiàn)習(xí)，如果身體條件允許應(yīng)做技術(shù)模仿，特殊情況可以休息。
    2、充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，每項(xiàng)技術(shù)練習(xí)前向?qū)W生進(jìn)行安全教育，防止出現(xiàn)傷害事故。
    3、如學(xué)生突感身體不適（頭暈、惡心、腹痛等）應(yīng)及時(shí)安排休息或送醫(yī)務(wù)室檢查。
    4、如學(xué)生出現(xiàn)意外傷害及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行治療。
    實(shí)心球說(shuō)課稿初篇七
    一、指導(dǎo)思想與理論依據(jù)：
    本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，堅(jiān)持“健康第一”指導(dǎo)思想。根據(jù)“兩端式”教學(xué)的基本理念，在課堂教學(xué)中創(chuàng)設(shè)適合于實(shí)心球教學(xué)的課堂情境，在教學(xué)過(guò)程中充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，增強(qiáng)學(xué)生的主動(dòng)參與意識(shí)，注重學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教，引導(dǎo)學(xué)生積極、主動(dòng)地進(jìn)行學(xué)習(xí)，真正做到以學(xué)生的發(fā)展為中心，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。
    在教學(xué)過(guò)程中努力做到以學(xué)生發(fā)展為中心，充分發(fā)揮君朋小組的作用，重視學(xué)生主體地位的充分體現(xiàn)和學(xué)生的情感體驗(yàn)。以此來(lái)促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)潛能的充分發(fā)揮，進(jìn)一步提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
    二、教學(xué)背景分析：
    1.本課時(shí)數(shù)內(nèi)容分析：
    實(shí)心球項(xiàng)目為我校高一年級(jí)學(xué)生田徑必修模塊內(nèi)容之一，本學(xué)段的實(shí)心球教學(xué)共包括4次課。本課為第一次課，本次課是在新的課程改革背景下進(jìn)行的一節(jié)田徑必修課教學(xué)，教學(xué)對(duì)象為高一年級(jí)學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。前拋實(shí)心球是《新課標(biāo)》要求學(xué)會(huì)的基本動(dòng)作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動(dòng)作的基礎(chǔ)，也是一種自我力量練習(xí)的基本方法。在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，即面向全體，又注重個(gè)性發(fā)展，注意運(yùn)動(dòng)安全，并采用“小組互助”學(xué)習(xí)的組織形式來(lái)保證課的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
    2.學(xué)生情況分析：
    本次課的教學(xué)對(duì)象為高一年級(jí)三班、五班的男生,共40人。學(xué)生的`組織性、紀(jì)律性強(qiáng)，身體素質(zhì)屬中等水平，思維活躍、練習(xí)積極主動(dòng)、集體榮譽(yù)感強(qiáng)，能夠積極地配合教師的授課。
    三、教學(xué)目標(biāo)：
    1.知識(shí)與方法目標(biāo)：
    通過(guò)教學(xué)使學(xué)生初步建立投擲實(shí)心球的技術(shù)意識(shí)，學(xué)會(huì)雙手前拋實(shí)心球的出手角度和快速甩臂的方法。。
    2.運(yùn)動(dòng)機(jī)能與身體素質(zhì)目標(biāo)：
    通過(guò)學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，使70%左右的學(xué)生初步掌握雙手前拋實(shí)心球的動(dòng)作。提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。
    3.心理品質(zhì)和教育目標(biāo)：
    通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的不怕困難、勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)，使學(xué)生體驗(yàn)成功樂(lè)趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
    四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：
    1.教學(xué)重點(diǎn)：蹬地、收腹。
    2.教學(xué)難點(diǎn)：甩臂。
    五、教學(xué)手段和主要教學(xué)方法、教學(xué)資源：
    1.主要教學(xué)方法：兩段式教學(xué)、啟發(fā)式教學(xué)、探究式教學(xué)、師生互動(dòng)的合作式教學(xué)、生生互動(dòng)的合作式教學(xué)等。
    2.教學(xué)手段：先分解后完整、循序漸進(jìn)、區(qū)別對(duì)待、個(gè)人展示等教學(xué)手段。
    3.教學(xué)資源：
    a.教師資源：授課教師具有扎實(shí)的教學(xué)基本功和理論基礎(chǔ)，能夠深刻的理解教材，在課堂上能夠根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況合理地選擇有針對(duì)性的練習(xí)方法，課堂教學(xué)效果顯著。
    b.場(chǎng)地器材資源：本課的教學(xué)器材可以有效地保證課堂教學(xué)的順利進(jìn)行，為學(xué)生安全、主動(dòng)地學(xué)習(xí)提供了有力的保障。
    六、教學(xué)流程示意圖：略。
    七、學(xué)生身心狀態(tài)預(yù)計(jì)：
    整堂課的練習(xí)密度約為：35%-----37%，練習(xí)強(qiáng)度中等偏上。
    八、課堂情感氛圍：
    1.激發(fā)興趣;2.積極思維;3.協(xié)作互助;4.守紀(jì)、緊張、奮進(jìn)、活潑。
    九、安全預(yù)案：
    1.見(jiàn)習(xí)同學(xué)建議隨隊(duì)見(jiàn)習(xí)，如果身體條件允許應(yīng)做技術(shù)模仿，特殊情況可以休息。
    2.充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，每項(xiàng)技術(shù)練習(xí)前向?qū)W生進(jìn)行安全教育，防止出現(xiàn)傷害事故。
    3.如學(xué)生突感身體不適(頭暈、惡心、腹痛等)應(yīng)及時(shí)安排休息或送醫(yī)務(wù)室檢查。
    4.如學(xué)生出現(xiàn)意外傷害及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行治療。
    實(shí)心球說(shuō)課稿初篇八
    一、指導(dǎo)思想
    “健康第一”是小學(xué)體育課的出發(fā)點(diǎn)與歸宿，所以小學(xué)體育教學(xué)不能過(guò)分強(qiáng)調(diào)技能教學(xué)，尤其是那些競(jìng)技性很強(qiáng)的項(xiàng)目的技能教學(xué)對(duì)于低段學(xué)生來(lái)說(shuō)不太合適。但也不能放棄技能教學(xué)，只是技能教學(xué)在小學(xué)階段，特別是低年級(jí)學(xué)生中要放低或分解教學(xué)難度，技能教學(xué)要與學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣相結(jié)合，要符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，讓學(xué)生在快樂(lè)的游戲中學(xué)習(xí)并掌握相關(guān)的技能，這樣的體育課才能追求“健康第一”教學(xué)原則，才能落實(shí)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)的新理念。教師要擺脫課堂中完全主導(dǎo)的地位，要努力體現(xiàn)課堂中學(xué)生的主體地位，做到師生互動(dòng)、生生互動(dòng)。
    二、教材分析
    原地側(cè)向投擲輕物是繼一年級(jí)學(xué)習(xí)投擲輕物之后的提高性學(xué)習(xí)內(nèi)容，本階段正式學(xué)習(xí)投擲的基本動(dòng)作。主要的教學(xué)目標(biāo)是讓學(xué)生體會(huì)蹬地轉(zhuǎn)體、肩上屈肘、背后過(guò)肩等動(dòng)作、側(cè)向投擲方法及用力順序等，以此發(fā)展學(xué)生上下肢、肩帶和腰腹等大肌肉群力量，提高他們的.判斷能力和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
    三、學(xué)情分析
    二年級(jí)下冊(cè)的學(xué)生在一年級(jí)和二年級(jí)上冊(cè)的時(shí)候，已經(jīng)基本學(xué)習(xí)了原地正面投擲輕物的動(dòng)作技術(shù)，對(duì)投擲有了一定的動(dòng)作表象。由于學(xué)生間存在差異性，為使在本課中能夠讓大多數(shù)學(xué)生掌握側(cè)向投擲動(dòng)作，將采用分解動(dòng)作練習(xí)與完整動(dòng)作學(xué)習(xí)相結(jié)合的辦法進(jìn)行。
    四、教材內(nèi)容
    本教材取自《浙江省義務(wù)教育體育（與健康）必學(xué)內(nèi)容教師用書(shū)》二年級(jí)下冊(cè)中的“原地側(cè)向投擲輕物”教學(xué)內(nèi)容。
    本課選擇“原地側(cè)向投擲木夾”為主要教學(xué)內(nèi)容，游戲“閃電偷襲”既是一種游戲又是一個(gè)跑的教學(xué)內(nèi)容，把它作為輔教材。
    五、教學(xué)目標(biāo)
    1、理解側(cè)向投擲動(dòng)作是通過(guò)身體蹬、轉(zhuǎn)、揮協(xié)調(diào)配合才能完成的。
    2、通過(guò)教學(xué)，使大部分學(xué)生掌握正確的側(cè)向投擲技術(shù)，部分學(xué)生能協(xié)調(diào)連貫地完成側(cè)向投擲動(dòng)作，并通過(guò)游戲提高學(xué)生奔跑能力。
    3、體驗(yàn)體育活動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)，培養(yǎng)學(xué)生善于思考、積極探究的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能與同伴建立良好的協(xié)作關(guān)系。
    六、教學(xué)重難點(diǎn)
    重點(diǎn)：肩上屈肘。
    難點(diǎn)：背后過(guò)肩，手腳協(xié)調(diào)，連貫而成。
    七、教學(xué)思考
    八、教學(xué)原則
    1、一材多用原則。采用木夾子和綢帶，既用綢帶做韻律操，又用綢帶作投擲的彩帶；既用木夾子作投擲物，又用木夾子作游戲道具，最后用綢帶和木夾子作放松游戲。
    2、循序漸進(jìn)的原則。在投擲教學(xué)中采用先自拋?zhàn)越印嫱稊S——徒手或有器材作鞭打動(dòng)作——側(cè)面投擲，一環(huán)一環(huán)相扣，從易到難，目的都是為了學(xué)好“側(cè)向投擲”。
    3、語(yǔ)言激勵(lì)的原則。整堂課始終以教師的鼓勵(lì)性語(yǔ)言為主流，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的參與熱情。
    實(shí)心球說(shuō)課稿初篇九
    尊敬的老師、親愛(ài)的朋友：您好！
    在這丹桂飄香的九月天空中飄溢著收獲的氣息，我們辛勤的幼教園丁也迎來(lái)了第28個(gè)教師節(jié)，在此，我謹(jǐn)代表園領(lǐng)導(dǎo)并以我個(gè)人的名義向大家表示節(jié)日的問(wèn)候和誠(chéng)摯的謝意！
    在這幸福、溫馨的時(shí)刻，我的腦海里更迭播放著一幕幕感人的畫面：“為了真誠(chéng)賞識(shí)每一位幼兒，健康快樂(lè)每一天”為了每一名幼兒在實(shí)驗(yàn)幼兒園都得到長(zhǎng)足的發(fā)展，多少老師從晨曦到夜晚，從酷暑到嚴(yán)冬，辛勤耕耘、無(wú)怨無(wú)悔，為當(dāng)好“白日里媽媽”而盡心盡職；多少老師伏案苦讀、潛心研究，為提高保教質(zhì)量而傾力投入；多少老師工作中無(wú)論怎樣繁忙，生活中不管有多少煩惱，總是面帶微笑地走進(jìn)活動(dòng)室！每一次走進(jìn)色彩斑斕如童話世界一般的校園，每一次傾聽(tīng)發(fā)自肺腑如心靈開(kāi)花般的講課，每一次滿懷真誠(chéng)貼近純樸心靈的家訪，每一次敲響計(jì)算機(jī)美妙的鍵盤，都讓我真切地感受到：我們實(shí)幼的教師是敬業(yè)、勤業(yè)、樂(lè)業(yè)、專業(yè)的。此時(shí)，我千言萬(wàn)語(yǔ)匯成：杏花嶺區(qū)實(shí)驗(yàn)幼兒園因你們而精彩美麗！
    今天，在這樣一個(gè)屬于我們自己的節(jié)日里，把以下“五個(gè)一”作為節(jié)日禮物送給大家：
    一個(gè)口杯：假如在幼兒、在家長(zhǎng)、在同事、在上級(jí)、在家庭、在社會(huì)中都口口相傳地被贊美、被敬重，這必定意味著我們有很好的口碑，這就是比金杯銀杯更寶貴的“口杯”.
    一塊手表：現(xiàn)在的社會(huì)是一個(gè)講高質(zhì)、重高效的社會(huì)，我們都應(yīng)該走在時(shí)間的前面。
    一架天平：我們應(yīng)該常常自省、時(shí)時(shí)反思，將自己的思想意識(shí)、工作態(tài)度、工作業(yè)績(jī)等各方面都在天平上稱一稱，使各方面均衡全面發(fā)展。
    一雙運(yùn)動(dòng)鞋：現(xiàn)在的.社會(huì)是一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)與挑戰(zhàn)的社會(huì)，要敢于接受挑戰(zhàn)，勇于面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，我們就必須穿上“運(yùn)動(dòng)鞋”，系緊鞋帶，跑得比別人快。
    一面哈哈鏡：“山不過(guò)來(lái)我過(guò)去?！备淖儾涣谁h(huán)境但可以改變自己，改變不了事實(shí)但可以改變態(tài)度，改變不了過(guò)去但可以改變現(xiàn)在，“哈哈鏡”使自己每天都快快樂(lè)樂(lè)。
    親愛(ài)的老師們，衷心盼望大家都能常保健康體魄、優(yōu)雅儀表、靚麗心情和豁達(dá)胸襟，人人擁有一份幸福完整的教育生活，做一個(gè)又快樂(lè)的現(xiàn)代教師！而作為園長(zhǎng)，在未來(lái)實(shí)幼發(fā)展的征程中，我一定會(huì)加倍努力工作，會(huì)倍加珍惜各位老師夜以繼日忘我工作的拼命精神，會(huì)倍加珍惜各級(jí)政府為實(shí)幼創(chuàng)造的發(fā)展環(huán)境，會(huì)倍加珍惜我們已經(jīng)取得的成果，和大家一起構(gòu)建新的生命狀態(tài)，做堅(jiān)毅品格的塑造者，做高尚師德的力行者，做素質(zhì)教育的開(kāi)拓者。
    播種希望與快樂(lè)，使我們的笑容燦爛而迷人；鍛造現(xiàn)在與未來(lái)，使我們的名字永恒而高尚；倡導(dǎo)真誠(chéng)與服務(wù)，使我們的心靈坦蕩而年輕；信仰奉獻(xiàn)與付出，使我們的收獲殷實(shí)而厚重。在秋天這個(gè)收獲的季節(jié)，讓我們牢記《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》，愛(ài)國(guó)守法、愛(ài)崗敬業(yè)、關(guān)愛(ài)幼兒、教書(shū)育人、為人師表、終身學(xué)習(xí)，賦幼兒園內(nèi)涵發(fā)展以陽(yáng)光，賦教師主體價(jià)值以陽(yáng)光，賦孩子生命成長(zhǎng)以陽(yáng)光，讓愛(ài)和責(zé)任永駐我園，共同譜寫實(shí)幼教幼更加燦爛的明天！
    最后，祝大家身體健康、工作順利、生活幸福、節(jié)日快樂(lè)！
    雙手前拋實(shí)心球
    尊敬的評(píng)委老師，上午好，我是11號(hào)考生，今天我說(shuō)課的題目是雙手前拋實(shí)心球。本單元分為三次課，本節(jié)課為新授課，下面我將從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行本次說(shuō)課。
    首先是指導(dǎo)思想
    雙手前拋實(shí)心球是水平三《體育與健康》中投擲運(yùn)動(dòng)的基本內(nèi)容之一，著重發(fā)展學(xué)生的上肢力量及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。五年級(jí)的男生運(yùn)動(dòng)能力較強(qiáng)，活潑好動(dòng)；女生則觀察與模仿能力強(qiáng)，所以在教學(xué)中運(yùn)用多種多樣的練習(xí)方式調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而更好的完成教學(xué)任務(wù)通過(guò)以上分析，我將本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)確立為：
    2.技能目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上肢力量及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)
    3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)，責(zé)任心，及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神綜上所述，我將本節(jié)課的重點(diǎn)確立為持球后引、蹬地發(fā)力以及出手高度難點(diǎn)為上下肢協(xié)調(diào)用力、動(dòng)作連貫因此，本課中我將運(yùn)用以下教學(xué)方法。
    根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異，因材施教，通過(guò)導(dǎo)入教學(xué)情境，分層次教學(xué)，啟發(fā)式教學(xué)以及游戲比賽法，提高學(xué)生自主合作探究學(xué)習(xí)的能力接下來(lái)，我將著重闡述本節(jié)課的教學(xué)過(guò)程根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，我將本節(jié)課的教學(xué)過(guò)程分為三部分首先是準(zhǔn)備部分————————10‘包括課堂常規(guī)練習(xí)，為學(xué)生強(qiáng)調(diào)規(guī)則與安全意識(shí)，并安排好見(jiàn)習(xí)生。課堂常規(guī)后，組織學(xué)生進(jìn)行擊打大灰狼游戲，學(xué)生平均分成4組，每組五名學(xué)生充當(dāng)大灰狼，其余學(xué)生手持氣不足的排球運(yùn)用足球雙手?jǐn)S界外球技術(shù)進(jìn)行擊打大灰狼游戲，學(xué)生之間輪換練習(xí)。通過(guò)小游戲的設(shè)計(jì)，活躍了課堂氣氛，為本節(jié)課的教學(xué)做好鋪墊。之后帶領(lǐng)學(xué)生做專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，充分活動(dòng)身體各個(gè)關(guān)節(jié)，防止運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生接下來(lái)進(jìn)入基本部分-——————25‘第一環(huán)節(jié)：自主體驗(yàn)學(xué)生四人一組，觀看雙手前拋實(shí)心球的教學(xué)視頻，讓學(xué)生建立初步的動(dòng)作表象，然后以小組合作學(xué)習(xí)的形式在指定場(chǎng)地下徒手體驗(yàn)，讓學(xué)生對(duì)雙手前拋實(shí)心球有初步的了解第二環(huán)節(jié)：講解示范集合隊(duì)伍，通過(guò)教師語(yǔ)言引導(dǎo)，師生互相討論，總結(jié)出雙手前拋實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，然后做完整以及分解動(dòng)作的示范，并強(qiáng)調(diào)本節(jié)課的重點(diǎn)為持球后引、蹬地發(fā)力以及出手高度第三環(huán)節(jié)是學(xué)生練習(xí)階段（本環(huán)節(jié)我依據(jù)循序漸進(jìn)原則，用不足的排球當(dāng)作是實(shí)心球進(jìn)行如下練習(xí)）
    首先，學(xué)生四人一大組，2人一小組，小組之間相距10米，一人手持排球與胸前，另一人與其間隔半米，做雙手背后拿球并將其擲出的練習(xí)，要求雙腳前后開(kāi)立，蹬地發(fā)力將球擲出。學(xué)生之間輪換練習(xí)，讓每一位學(xué)生都體會(huì)到持球后引，蹬地發(fā)力的技術(shù)動(dòng)作然后學(xué)生兩人一組，面對(duì)面相距十米做互拋練習(xí)。要求將球從頭后經(jīng)頭上從前上方擲出，讓學(xué)生初步掌握前拋實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作最后將學(xué)生平均分成四組，男生站于籃球場(chǎng)罰球線上，女生站于罰球線前0.5米的位置上，區(qū)別對(duì)到不同層次的學(xué)生，手持排球擊打籃板，依次進(jìn)行練習(xí)，以解決學(xué)生出手高度不夠的問(wèn)題，從而突破本節(jié)課的重點(diǎn)在巡視指導(dǎo)中，我會(huì)針對(duì)學(xué)生上下肢不協(xié)調(diào)等問(wèn)題，給予專門性指導(dǎo)，讓每一位學(xué)生掌握前拋實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作，以解決本節(jié)課的難點(diǎn)第四環(huán)節(jié)：鞏固提高學(xué)生四人一組，我在每組分別設(shè)置3、4、5及6米的標(biāo)志線。學(xué)生于起點(diǎn)處持實(shí)心球依次進(jìn)行投擲練習(xí)。為了防止學(xué)生受傷，組內(nèi)學(xué)生統(tǒng)一撿球。通過(guò)練習(xí)，全體男生前拋實(shí)心球5米以上，全體女生4米以上，很好的完成了教學(xué)目標(biāo)接下來(lái)是課課練環(huán)節(jié)：由于本節(jié)課主要發(fā)展上肢力量，我增加了3組蛙跳練習(xí)，每組10個(gè)，來(lái)發(fā)展學(xué)生的下肢力量，讓學(xué)生在本課中得以全面發(fā)展最后是結(jié)束部分——————5；我先帶領(lǐng)學(xué)生在優(yōu)美的音樂(lè)聲中做瑜伽操，讓學(xué)生消除疲勞，恢復(fù)身心。然后，集合隊(duì)伍，師生共同探討本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況，暢談本節(jié)課的收獲。最后布置作業(yè)，宣布下課，師生再見(jiàn)，回收器材預(yù)計(jì)本課練習(xí)密度為35-40%，練習(xí)強(qiáng)度中等偏上本課上課場(chǎng)地為籃球場(chǎng)所需器材有視頻播放器10個(gè)，排球40個(gè)，實(shí)心球40個(gè)，音樂(lè)播放器1臺(tái)我的說(shuō)課到此結(jié)束，謝謝各位評(píng)委老師。
    實(shí)心球說(shuō)課稿初篇十
    本課以“健康第一”為宗旨，以學(xué)生發(fā)展為中心，注意激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，突出學(xué)生的主體地位，促進(jìn)自主選擇和創(chuàng)新學(xué)習(xí)。以“激趣導(dǎo)入、實(shí)踐與體驗(yàn)、身心調(diào)整”為主線有效組織課堂教學(xué)，讓學(xué)生在自我運(yùn)動(dòng)的參與和創(chuàng)新中，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)、創(chuàng)造和合作的樂(lè)趣。
    1、理解擲實(shí)心球的鍛煉價(jià)值，自主選擇適合自己的練習(xí)方式，提高自身投擲能力。
    2、通過(guò)自主探究學(xué)習(xí)，能掌握一至二種投擲方法，且動(dòng)作協(xié)調(diào)，用力順序正確。
    3、提高探究學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)創(chuàng)新與合作意識(shí)。
    學(xué)生有個(gè)性，有自己的主見(jiàn)，好動(dòng)、好學(xué)，興趣廣泛，認(rèn)知能力、自鍛意識(shí)、自控能力強(qiáng)。班級(jí)的體育骨干能力較強(qiáng)，學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有良好的參與意識(shí)，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。
    從以往的教學(xué)情況來(lái)看學(xué)生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習(xí)的形式單調(diào)乏味。如何才能激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)的興趣與練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的品質(zhì)呢？因此在本課的設(shè)計(jì)中以實(shí)心球貫穿全課，設(shè)計(jì)了選擇性投擲、擲遠(yuǎn)練習(xí)、趣味性投擲、跑跳繩往返接力比賽等練習(xí)方法來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣和積極性，并采用小組自主選擇探究學(xué)習(xí)的組織形式來(lái)保證課的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
    1、教學(xué)重點(diǎn)：幫助學(xué)生掌握1至2種投擲實(shí)心球的練習(xí)方法。
    2、教學(xué)難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力。
    1、教法：根據(jù)學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，我采用了啟發(fā)式教學(xué)法、激勵(lì)性教學(xué)法、探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評(píng)價(jià)法等，讓學(xué)生在寬松的學(xué)習(xí)氛圍中愉悅的學(xué)習(xí)。
    2、學(xué)法：采用小組練習(xí)法、小組討論法、自主學(xué)習(xí)法、合作交流法等學(xué)法調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體。
    1、選擇性投擲練習(xí)。
    （1）上一步雙手頭上擲球。
    （2）左右手推球。
    （3）雙手胯下前拋球。
    （4）雙手側(cè)撇投球。
    （我選擇、我練習(xí)、我喜歡）
    2、實(shí)心球擲遠(yuǎn)練習(xí)。
    以投遠(yuǎn)為目的進(jìn)行創(chuàng)新投遠(yuǎn)練習(xí)，不限姿勢(shì)，只要能投遠(yuǎn)就行。
    （愛(ài)拼才會(huì)贏）
    3、趣味性投擲練習(xí)。
    打保齡球、打靶 。
    （學(xué)以致用）
    實(shí)心球說(shuō)課稿初篇十一
    認(rèn)真貫徹課改的精神， 樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，開(kāi)發(fā)體育教學(xué)資源，引導(dǎo)學(xué)生建立新的學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動(dòng)性、參與性。尊重學(xué)生的個(gè)體差異，使每一個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的成功和樂(lè)趣。
    雙手投擲實(shí)心球是《新課標(biāo)》要求學(xué)會(huì)的基本動(dòng)作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動(dòng)作的基礎(chǔ)，也是一種發(fā)展力量、協(xié)調(diào)性的基本方法。在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，即面向全體，又注重個(gè)性發(fā)展，注意運(yùn)動(dòng)安全，并采用“小組互助”學(xué)習(xí)的組織形式來(lái)保證課的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
    授課班級(jí)為八年級(jí)學(xué)生本班學(xué)生具有好奇心強(qiáng)、勤奮好學(xué)、善于模仿、組織紀(jì)律好等特點(diǎn)，便于組織調(diào)動(dòng)和傳授知識(shí)，且通過(guò)一節(jié)投擲適應(yīng)練習(xí)的課，已對(duì)教材有了一個(gè)初步的了解，只是在腰腹發(fā)力和動(dòng)作的協(xié)調(diào)方面有所不足。本課結(jié)合學(xué)生的這些實(shí)際情況，有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)。
    重點(diǎn)：頂腰 收腹 直臂前甩
    難點(diǎn)：腰腹力量與上肢協(xié)調(diào)用力
    認(rèn)知目標(biāo)：了解雙手前拋擲實(shí)心球的正確動(dòng)作，體會(huì)各種腰腹力量練習(xí)方式。
    技能目標(biāo)：通過(guò)不同的練習(xí)方式，使80%以上的同學(xué)能掌握如何運(yùn)用腰腹力量投擲實(shí)心球，40%以上的同學(xué)能協(xié)調(diào)腰腹與上肢的動(dòng)作進(jìn)行投擲。
    情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的品質(zhì)，發(fā)揚(yáng)集體主義榮譽(yù)感。
    １．收心熱身階段
    教師主要采用：講解示范法
    學(xué)生主要采用：觀察法、練習(xí)法
    ２．育心強(qiáng)體階段
    教師主要采用：講解示范法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法、積極性評(píng)價(jià)法、分層遞進(jìn)法
    學(xué)生主要采用：觀察法、小團(tuán)體練習(xí)法、模仿練習(xí)法、評(píng)價(jià)法
    ３．恢復(fù)身心階段
    教師主要采用：講解示范法、積極性評(píng)價(jià)法
    學(xué)生主要采用：觀察法、練習(xí)法
    （一）熱身階段
    課堂常規(guī) 2′
    徒手操 10′
    通過(guò)徒手操，達(dá)到熱身目的，使學(xué)生活動(dòng)開(kāi)各個(gè)關(guān)節(jié)韌帶，預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平及注意力。
    （二）基本練習(xí)階段
    實(shí)心球投擲練習(xí)，將學(xué)生男女分組進(jìn)行投擲練習(xí)。在地上劃出不同的目標(biāo)線，提高學(xué)習(xí)有效性，，不同的練習(xí)要求達(dá)到不同的距離，以提高學(xué)生練習(xí)的目標(biāo)性。
    1、徒手投擲練習(xí) 2′
    方法：教學(xué)生基本的持球方法和身體的基本姿勢(shì)，根據(jù)教師的口令和哨子指揮，學(xué)生做好準(zhǔn)備姿勢(shì)，投擲動(dòng)作及收回動(dòng)作，體會(huì)下肢、手臂及腰腹的發(fā)力。
    2、腰腹發(fā)力投擲練習(xí) 4′
    方法：盡量使身體后仰重心后移同時(shí)彎腰，體會(huì)腰背部力量對(duì)投擲的作用，學(xué)生的準(zhǔn)備姿勢(shì)達(dá)到可以使腰部的活動(dòng)范圍變大，可以用得上力了，這時(shí)在強(qiáng)調(diào)手臂動(dòng)作的同時(shí)，教會(huì)學(xué)生使用腰腹的力量，投擲時(shí)要有頂腰的動(dòng)作體現(xiàn)，快速發(fā)力將球投出。
    3、出手角度投擲練習(xí) 4′
    方法：這個(gè)練習(xí)教師可設(shè)置一定的高度要求學(xué)生往上抬頭，手腕及手臂用力向上投擲，體會(huì)上肢的協(xié)調(diào)用力，解決實(shí)心球的出手角度。
    4、完整動(dòng)作投擲練習(xí) 8′
    方法：通過(guò)前面的層層深入的練習(xí)，體會(huì)完整動(dòng)作中協(xié)調(diào)腰腹與上肢的動(dòng)作進(jìn)行投擲，使投擲實(shí)心球動(dòng)作得到進(jìn)一步的鞏固和強(qiáng)化。
    5．接力游戲 7′
    將學(xué)生分為四組，男女各2組，利用墊子做仰臥起坐、、短繩進(jìn)行跳繩，通過(guò)標(biāo)志筒設(shè)置一定的距離進(jìn)行接力游戲。
    目的：體現(xiàn)“快樂(lè)體育”的教學(xué)思想，力求采用多種教學(xué)手段進(jìn)行教學(xué)，層層深入，充分發(fā)揮學(xué)生自主創(chuàng)新能力，鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生不怕苦、不怕累、持之以恒、頑強(qiáng)拼搏的精神，課中要時(shí)刻注意學(xué)生安全。
    （三）結(jié)束部分階段
    集合、放松、小結(jié)、師生道別 3′
    目的：使學(xué)生的生理、心理都得到放松。
    籃球場(chǎng)、墊子4塊、跳繩4根、標(biāo)志筒4個(gè)。
    平均心率：120次/分——125次/分
    運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等
    運(yùn)動(dòng)密度：40%—45%
    １．采用層層遞進(jìn)的方式使學(xué)生體會(huì)雙手頭上投擲實(shí)心球的能力。
    2．在不斷的挑戰(zhàn)中忘卻單調(diào)的投擲練習(xí)帶來(lái)的苦惱，使學(xué)生達(dá)到更理想的教學(xué)成效，并留下回味。
    3．將素質(zhì)訓(xùn)練融入到準(zhǔn)備活動(dòng)中，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平。
    實(shí)心球說(shuō)課稿初篇十二
    縱觀本課，呂老師始終能夠從學(xué)生的學(xué)情出發(fā)，緊扣“學(xué)生是主體，教師是主導(dǎo)”的基本課程理念，重點(diǎn)突出學(xué)生“學(xué)”的過(guò)程，值得肯定。
    本課依次進(jìn)行了“學(xué)習(xí)形成滿弓”、“雙人合作拉滿弓”、“自主合作反弓練習(xí)”、“報(bào)紙球反弓比遠(yuǎn)練習(xí)”以及“雙手頭上前拋實(shí)心球”等環(huán)節(jié)的推進(jìn)，教學(xué)流程清晰，環(huán)環(huán)相扣，有效地激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)投擲實(shí)心球的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生通過(guò)多樣化的投擲練習(xí)與游戲，基本掌握了雙手頭上前拋實(shí)心球動(dòng)作的身體反弓動(dòng)作，逐步掌握了協(xié)調(diào)用力并且形成投擲前的“滿弓”動(dòng)作，有效提高了學(xué)生的身體力量韌性協(xié)調(diào)能力，較好地達(dá)到了課前預(yù)設(shè)的教學(xué)目標(biāo)，著實(shí)為一堂高質(zhì)量的實(shí)心球投擲課。
    某位名師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“一個(gè)好的老師，不僅要善于把握課堂的教學(xué)節(jié)奏，還應(yīng)該能夠?qū)⒄n堂中隨機(jī)生成的教學(xué)資源開(kāi)發(fā)為課堂中的閃光點(diǎn)?！?BR>    仔細(xì)斟酌，幽默機(jī)智的教學(xué)語(yǔ)言、調(diào)度得當(dāng)?shù)年?duì)列隊(duì)形以及嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?教育智慧無(wú)時(shí)不不閃爍在呂老師的課堂教學(xué)過(guò)程中。特別留意到“報(bào)紙球反弓練習(xí)”環(huán)節(jié)中，呂老師一改常規(guī)的教學(xué)流程設(shè)計(jì)，借著“杠桿原理”的講解，轉(zhuǎn)而鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)小組合作練習(xí)“反弓落球比遠(yuǎn)”動(dòng)作，大大地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，有效幫助學(xué)生體驗(yàn)到了實(shí)心球投擲過(guò)程中身體的“反弓”動(dòng)作，效果非常好，可謂“四兩撥千斤，化被動(dòng)為主動(dòng)”，這樣經(jīng)典的教學(xué)設(shè)計(jì)，值得觀摩者學(xué)習(xí)。
    實(shí)心球說(shuō)課稿初篇十三
    現(xiàn)代教學(xué)論認(rèn)為，在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是學(xué)習(xí)的組織者，引導(dǎo)者，教學(xué)的一切活動(dòng)都必須以強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動(dòng)性，積極性為出發(fā)點(diǎn);根據(jù)這一教學(xué)理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點(diǎn)和學(xué)生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標(biāo)等幾個(gè)方面加以說(shuō)明：
    首先來(lái)談一談我的指導(dǎo)思想。本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要內(nèi)容，以增進(jìn)學(xué)生健康，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)和能力為主要目標(biāo)。在本課的設(shè)計(jì)中落實(shí)以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)體育與健康學(xué)習(xí)及關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，保證每一位學(xué)生受益的課程基本理念。
    教材是教學(xué)內(nèi)容的載體，我所教授的雙手從頭后向前擲實(shí)心球，具有動(dòng)作簡(jiǎn)單、發(fā)力順序要求高、存在一定客觀條件限制等特點(diǎn)。通過(guò)練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，特別是對(duì)增強(qiáng)上肢力量和下肢協(xié)調(diào)配合能力有顯著作用，為以后學(xué)習(xí)更難的投擲項(xiàng)目打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
    教學(xué)必須符合學(xué)生的天性和身心發(fā)展的規(guī)律，我將學(xué)生的情況分析如下，水平三的的學(xué)生自我意識(shí)有所發(fā)展，自尊心進(jìn)一步增強(qiáng)，自主性要求日趨強(qiáng)烈，開(kāi)始有獨(dú)立見(jiàn)解，但缺少克服困難的意志和毅力，且自覺(jué)性、主動(dòng)性、持久性都較差，遇到困難和挫折，容易產(chǎn)生動(dòng)搖。思維過(guò)程已能在表象和概念的基礎(chǔ)上進(jìn)行抽象的分析與綜合，比較能力也隨之提高。在生理發(fā)育方面，速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)的最佳發(fā)展階段快要過(guò)去，力量、耐力等素質(zhì)的敏感期即將到來(lái)。
    教學(xué)目標(biāo)是教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)和歸宿，根據(jù)教材和學(xué)情確定了以下三維目標(biāo)：
    【知識(shí)與技能】
    學(xué)生能夠說(shuō)出雙手從頭后向前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能做出比較自然、協(xié)調(diào)的投擲動(dòng)作。
    【過(guò)程與方法】
    通過(guò)分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展學(xué)力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
    【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
    在練習(xí)過(guò)程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
    為了課堂教學(xué)能夠達(dá)到最優(yōu)化，我將教學(xué)的重難點(diǎn)確定為：
    【重點(diǎn)】
    持球后引，呈反弓，蹬地，收腹，揮臂用力順序，球的出手角度。
    【難點(diǎn)】
    動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)，快速揮臂、甩腕。
    為了課堂能夠達(dá)到事半功倍的效果，因此我采用了：
    教法：講解法、示范法、糾正錯(cuò)誤法
    學(xué)法：分組練習(xí)、合作學(xué)習(xí)
    我認(rèn)為鉆研教材，研究教學(xué)法是上好一門課的前提和基礎(chǔ)，而合理的安排教學(xué)程序則是最關(guān)鍵的一環(huán)，為了使學(xué)生學(xué)有所獲，我將從以下幾個(gè)方面開(kāi)展我的教學(xué)過(guò)程：
    (一)開(kāi)始部分
    1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。然后我會(huì)通過(guò)向?qū)W生提問(wèn)：同學(xué)們，你們看過(guò)投擲比賽嗎?一般你會(huì)有什么發(fā)現(xiàn)?教師根據(jù)學(xué)生的回答加以總結(jié)：專業(yè)運(yùn)動(dòng)員不僅具有良好的身體素質(zhì)，更為重要的是，他們可以采取科學(xué)的方法來(lái)進(jìn)行投擲。從而引出實(shí)心球投擲。之所以這樣設(shè)計(jì)能夠引起學(xué)生的好奇與求知欲望從而激發(fā)學(xué)生興趣，并為新課教學(xué)做準(zhǔn)備。
    2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：進(jìn)行原地轉(zhuǎn)法練習(xí)，可以使學(xué)生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生正確的身體形態(tài)、認(rèn)真練習(xí)的態(tài)度和良好的組織紀(jì)律性。
    (二)準(zhǔn)備部分
    為了降低肌肉粘滯性，防止運(yùn)動(dòng)中損傷，我將帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行以下熱身活動(dòng)：
    1.游戲“桃花朵朵開(kāi)”
    方法：全班手拉手以教師為圓心成員站立，當(dāng)教師發(fā)出跑的信號(hào)后，學(xué)生逐漸加速，跑的過(guò)程中教師迅速會(huì)說(shuō)“桃花朵朵開(kāi)”，學(xué)生需要說(shuō)“幾朵開(kāi)”，教師回答“3朵開(kāi)”，學(xué)生迅速3人為一組抱在一起。游戲中教師可逐漸加大難度，如1+3朵開(kāi)。
    2.配樂(lè)韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體溫升高，提高機(jī)體興奮性與靈活性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性;把徒手操配上音樂(lè)，樂(lè)與律的結(jié)合，造成藝術(shù)的氛圍，給學(xué)生以美的感受。
    3.專項(xiàng)練習(xí)
    為了更加適合本堂課的的學(xué)習(xí)，使身心達(dá)到非常好的狀態(tài)，我將進(jìn)行專項(xiàng)性的練習(xí)：兩人一組壓肩。
    (三)基本部分
    1.示范
    首先，我會(huì)組織學(xué)生呈八字隊(duì)形站好，我在隊(duì)伍的中間做側(cè)面示范。示范結(jié)束后并針對(duì)進(jìn)行提問(wèn)：觀察老師在投擲時(shí)身體上下肢有什么特點(diǎn)?以此幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作要領(lǐng)以及明確本節(jié)課的重難點(diǎn)。
    2.學(xué)生前后兩人為以小組進(jìn)行討論，討論結(jié)束后請(qǐng)小組代表進(jìn)行回答，符合新課標(biāo)新型學(xué)習(xí)方式自主、合作、探究。
    3.教師講解動(dòng)作要點(diǎn)：蹬地、收腹、揮臂、甩臂，全身協(xié)調(diào)用力，用全力將球擲出。
    4.練習(xí)
    為了將動(dòng)作表象回歸到實(shí)際的`動(dòng)作技術(shù)上，我設(shè)置了以下的練習(xí)環(huán)節(jié)：
    (1)學(xué)生徒手模仿練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作方法。
    糾錯(cuò)：要求學(xué)生手臂充分后引，揮臂要迅速，注意發(fā)力順序。
    (2)兩人一組進(jìn)行反弓練習(xí)。
    (3)擲輕物(排球)對(duì)墻練習(xí)。
    糾錯(cuò)：注意出手方向和角度，過(guò)高和過(guò)低都會(huì)影響遠(yuǎn)度。
    (4)一定重量的實(shí)心球投擲練習(xí)。
    5.優(yōu)生展示
    接下來(lái)以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進(jìn)行展示，每組做完后采用不同形式進(jìn)行評(píng)價(jià)，讓學(xué)生自由推選代表可以培養(yǎng)學(xué)生間團(tuán)結(jié)互助的意識(shí)，同時(shí)更加突出我的課堂是以學(xué)生為主體的，該環(huán)節(jié)也能夠檢驗(yàn)我的教學(xué)成果。
    6.為了達(dá)到鞏固以及學(xué)以致用的目的，我將安排教學(xué)比賽—擲遠(yuǎn)比賽，具體方法為以體育小組為單位，以體育小組為單位，分別以遠(yuǎn)度線標(biāo)準(zhǔn)為例，分別從達(dá)標(biāo)和累積遠(yuǎn)度兩個(gè)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)去計(jì)算成績(jī)。
    (四)結(jié)束部分
    為了幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)課做好身心準(zhǔn)備，我將帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操，之后回引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出本節(jié)課的收獲，教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。教師的針對(duì)學(xué)練情況給予鼓勵(lì)、肯定幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信，提出的希望為學(xué)生指明了努力的方向和要求。最后宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。
    練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。
    田徑場(chǎng)、實(shí)心球20個(gè)、音樂(lè)播放器。
    實(shí)心球說(shuō)課稿初篇十四
    本課以“健康第一”為宗旨，以學(xué)生發(fā)展為中心，注意激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，突出學(xué)生的主體地位，促進(jìn)自主選擇和創(chuàng)新學(xué)習(xí)。以“激趣導(dǎo)入、實(shí)踐與體驗(yàn)、身心調(diào)整”為主線有效組織課堂教學(xué)，讓學(xué)生在自我運(yùn)動(dòng)的參與和創(chuàng)新中，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)、創(chuàng)造和合作的樂(lè)趣。
    1、理解擲實(shí)心球的鍛煉價(jià)值，自主選擇適合自己的練習(xí)方式，提高自身投擲能力。
    2、通過(guò)自主探究學(xué)習(xí)，能掌握一至二種投擲方法，且動(dòng)作協(xié)調(diào)，用力順序正確。
    3、提高探究學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)創(chuàng)新與合作意識(shí)。
    學(xué)生有個(gè)性，有自己的主見(jiàn)，好動(dòng)、好學(xué)，興趣廣泛，認(rèn)知能力、自鍛意識(shí)、自控能力強(qiáng)。班級(jí)的體育骨干能力較強(qiáng)，學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有良好的參與意識(shí)，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。
    從以往的教學(xué)情況來(lái)看學(xué)生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習(xí)的形式單調(diào)乏味。如何才能激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)的興趣與練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的品質(zhì)呢？因此在本課的設(shè)計(jì)中以實(shí)心球貫穿全課，設(shè)計(jì)了選擇性投擲、擲遠(yuǎn)練習(xí)、趣味性投擲、跑跳繩往返接力比賽等練習(xí)方法來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣和積極性，并采用小組自主選擇探究學(xué)習(xí)的組織形式來(lái)保證課的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
    教學(xué)重點(diǎn)：幫助學(xué)生掌握1至2種投擲實(shí)心球的練習(xí)方法
    教學(xué)難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力
    1、教法：根據(jù)學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，我采用了啟發(fā)式教學(xué)法、激勵(lì)性教學(xué)法、探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評(píng)價(jià)法等，讓學(xué)生在寬松的學(xué)習(xí)氛圍中愉悅的學(xué)習(xí)。
    2、學(xué)法：采用小組練習(xí)法、小組討論法、自主學(xué)習(xí)法、合作交流法等學(xué)法調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體。
    選擇性投擲練習(xí)
    a、上一步雙手頭上擲球b、左右手推球c、雙手胯下前拋球d、雙手側(cè)撇投球
    （我選擇、我練習(xí)、我喜歡）
    實(shí)心球擲遠(yuǎn)練習(xí)
    以投遠(yuǎn)為目的進(jìn)行創(chuàng)新投遠(yuǎn)練習(xí)，不限姿勢(shì)，只要能投遠(yuǎn)就行。（愛(ài)拼才會(huì)贏）
    趣味性投擲練習(xí)
    打保齡球、打靶（學(xué)以致用）
    實(shí)心球說(shuō)課稿初篇十五
    一、指導(dǎo)思想。
    本課以“健康第一”為宗旨，以學(xué)生發(fā)展為中心，注意激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，突出學(xué)生的主體地位，促進(jìn)自主選擇和創(chuàng)新學(xué)習(xí)。以“激趣導(dǎo)入、實(shí)踐與體驗(yàn)、身心調(diào)整”為主線有效組織課堂教學(xué)，讓學(xué)生在自我運(yùn)動(dòng)的參與和創(chuàng)新中，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)、創(chuàng)造和合作的樂(lè)趣。
    二、教學(xué)目標(biāo)。
    1、理解擲實(shí)心球的鍛煉價(jià)值，自主選擇適合自己的練習(xí)方式，提高自身投擲能力。
    2、通過(guò)自主探究學(xué)習(xí)，能掌握一至二種投擲方法，且動(dòng)作協(xié)調(diào)，用力順序正確。
    3、提高探究學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)創(chuàng)新與合作意識(shí)。
    三、學(xué)生情況。
    學(xué)生有個(gè)性，有自己的主見(jiàn)，好動(dòng)、好學(xué)，興趣廣泛，認(rèn)知能力、自鍛意識(shí)、自控能力強(qiáng)。班級(jí)的體育骨干能力較強(qiáng)，學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有良好的參與意識(shí)，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。
    四、教材分析。
    從以往的教學(xué)情況來(lái)看學(xué)生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習(xí)的形式單調(diào)乏味。如何才能激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)的興趣與練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的品質(zhì)呢？因此在本課的設(shè)計(jì)中以實(shí)心球貫穿全課，設(shè)計(jì)了選擇性投擲、擲遠(yuǎn)練習(xí)、趣味性投擲、跑跳繩往返接力比賽等練習(xí)方法來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣和積極性，并采用小組自主選擇探究學(xué)習(xí)的組織形式來(lái)保證課的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
    五、重難點(diǎn)分析。
    1、教學(xué)重點(diǎn)：幫助學(xué)生掌握1至2種投擲實(shí)心球的練習(xí)方法。
    2、教學(xué)難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力。
    六、教法與學(xué)法。
    1、教法：根據(jù)學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，我采用了啟發(fā)式教學(xué)法、激勵(lì)性教學(xué)法、探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評(píng)價(jià)法等，讓學(xué)生在寬松的學(xué)習(xí)氛圍中愉悅的學(xué)習(xí)。
    2、學(xué)法：采用小組練習(xí)法、小組討論法、自主學(xué)習(xí)法、合作交流法等學(xué)法調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體。
    七、實(shí)踐與體會(huì)。
    1、選擇性投擲練習(xí)。
    （1）上一步雙手頭上擲球。
    （2）左右手推球。
    （3）雙手胯下前拋球。
    （4）雙手側(cè)撇投球。
    （我選擇、我練習(xí)、我喜歡）
    2、實(shí)心球擲遠(yuǎn)練習(xí)。
    以投遠(yuǎn)為目的進(jìn)行創(chuàng)新投遠(yuǎn)練習(xí)，不限姿勢(shì)，只要能投遠(yuǎn)就行。
    （愛(ài)拼才會(huì)贏）
    3、趣味性投擲練習(xí)。
    打保齡球、打靶。
    （學(xué)以致用）
    實(shí)心球說(shuō)課稿初篇十六
    投擲是學(xué)生非常喜歡的.一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它是小學(xué)教材中重要內(nèi)容之一。而拋實(shí)心球是其中一種典型的運(yùn)動(dòng)形式。它對(duì)鍛煉和發(fā)展學(xué)生的上肢力量、爆發(fā)力、身體協(xié)調(diào)能力都有非常重要的作用。
    通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握正確的動(dòng)作姿勢(shì)和方法，發(fā)展學(xué)生力量、關(guān)節(jié)、肌肉和內(nèi)臟器官的技能，培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽(tīng)從指揮、團(tuán)結(jié)合作的精神和勇敢、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
    水平二的學(xué)生正處于身體成長(zhǎng)關(guān)鍵期，他們愛(ài)玩、愛(ài)動(dòng)，對(duì)新事物接受速度快，模范能力強(qiáng)，注意力不太穩(wěn)定，對(duì)于說(shuō)得多、教學(xué)內(nèi)容較復(fù)雜的動(dòng)作不易接受，也不感興趣；但對(duì)于直觀性強(qiáng)、易于模仿的體育課興趣較高。因此，在教學(xué)中采用趣味性強(qiáng)、形式多樣的教學(xué)形式來(lái)吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的興趣，共同完成本課的教學(xué)任務(wù)。
    鑒于上述分析，針對(duì)本課的教學(xué)內(nèi)容，特制定以下教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)：
    1、認(rèn)知目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)生參與體育活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性。
    2、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生初步來(lái)掌握前拋實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。
    3、情感目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生充分展示自己，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。
    根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，我認(rèn)為本課的重難點(diǎn)是：
    重點(diǎn)：力量協(xié)調(diào)、角度正確
    難點(diǎn)：上、下肢協(xié)調(diào)配合
    教法：教師主要采用激勵(lì)性教學(xué)法、探究法、評(píng)價(jià)法等教學(xué)方法，使學(xué)生在寬松的氣氛中愉快的學(xué)習(xí)基本技能。
    學(xué)法：學(xué)生主要采用嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、小組合作法、練習(xí)法等學(xué)生方法，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體。
    1、課堂常規(guī)：整隊(duì)、師生問(wèn)好、宣布教學(xué)內(nèi)容。
    2、熱身操
    我利用音樂(lè)的旋律和學(xué)生活動(dòng)身體各個(gè)環(huán)節(jié)，將藝術(shù)滲透體育當(dāng)中，使體育課顯得更加生動(dòng)。
    1、專門性的輔助練習(xí)：擺臂、原地高抬腿練習(xí)使學(xué)生充分活動(dòng)身體，為下面的學(xué)習(xí)內(nèi)容做好良好的基礎(chǔ)。
    2、原地高抬腿跑
    在練習(xí)原地高抬腿的基礎(chǔ)上讓學(xué)生嘗試過(guò)度到高抬腿跑的練習(xí)。教師完整動(dòng)作示范和講解，激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己的信心，促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
    3、新授：前拋實(shí)心球
    （1）拋接練習(xí)：利用籃球和實(shí)心球進(jìn)行單人拋很雙人拋的拋接練習(xí)，體驗(yàn)大小不一、輕重一同的物體帶來(lái)的肢體感覺(jué)。
    （2）教師示范前拋實(shí)心球的動(dòng)作，講解重難點(diǎn)，關(guān)注學(xué)生注意安全。
    （3）學(xué)生模仿練習(xí)。
    （4）教師出示前拋實(shí)心球的圖片，讓學(xué)生觀察后分組進(jìn)行嘗試練習(xí)，由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)統(tǒng)一口令。
    （5）教師在場(chǎng)地上巡視，進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)和糾正錯(cuò)誤。對(duì)于表現(xiàn)較好的學(xué)生及時(shí)表?yè)P(yáng)。
    （6）小組長(zhǎng)或優(yōu)生輔導(dǎo)本組掌握的較差的學(xué)生。
    （7）小組討論交流后，每組選優(yōu)生展示，相互比較，其他學(xué)生進(jìn)行評(píng)議。重難點(diǎn)在這里得到突破。
    （8）教師對(duì)每組的練習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行評(píng)價(jià)。
    （9）拓展：教師出示前拋實(shí)心球和后拋實(shí)心球的圖片，讓學(xué)生選擇性練習(xí)。
    （10）師生總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)。
    方法：在場(chǎng)地上畫三條遠(yuǎn)近不同的分?jǐn)?shù)線，學(xué)生分組進(jìn)行前拋和后拋得練習(xí)。
    目的：教師提供不同難度的要求，讓學(xué)生根據(jù)自己體能水平、掌握情況，來(lái)選擇性的進(jìn)行向前和向后拋實(shí)心球的練習(xí)，以此來(lái)鞏固技術(shù)動(dòng)作的掌握，體驗(yàn)不同的練習(xí)方法。教師對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)給與鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，并提醒學(xué)生注意安全問(wèn)題。
    1、放松部分，在緩慢的音樂(lè)中使緊張的肌肉得到放松。
    2、提醒學(xué)生在課后要及時(shí)洗手。想讓學(xué)生理解體育與安全健康之間的關(guān)系，將體育活動(dòng)帶入生活當(dāng)中。
    3、師生總結(jié)本課的收獲。
    4、收拾器材，下課。
    田徑場(chǎng)一塊，籃球和實(shí)心球若干個(gè)，一臺(tái)錄音機(jī)和磁帶。
    以上是我說(shuō)課內(nèi)容，謝謝。
    實(shí)心球說(shuō)課稿初篇十七
    本課以《課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生的生理健康、心理健康、社會(huì)健康為德育目標(biāo)；以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣為終身目標(biāo)。并充分發(fā)揮體育游戲的魅力，以游戲化、情緒化的教學(xué)手段，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中互相幫助、互相合作、體驗(yàn)成功的樂(lè)趣；讓學(xué)生在參與中培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，在游戲中掌握鍛煉方法；在競(jìng)爭(zhēng)中提高運(yùn)動(dòng)技能。
    初步了解各種投擲實(shí)心球的方法。難點(diǎn)：發(fā)力順序及身體的協(xié)調(diào)用力。
    1、初步了解各種投球的方法，通過(guò)本節(jié)課初步掌握一兩種投擲方法。
    2、掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)；
    3、通過(guò)游戲的個(gè)性和心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，在游戲中培養(yǎng)合作意識(shí)，提高解決問(wèn)題的能力。
    1、開(kāi)始部分：
    首先是課堂常規(guī)，整隊(duì)、集合、報(bào)告人數(shù)、師生問(wèn)好、宣布課的內(nèi)容。
    然后是準(zhǔn)備活動(dòng)的第一小部分慢跑，以蛇形跑代替枯燥乏味的跑圈，并且充分利用現(xiàn)有的場(chǎng)地和器材，激發(fā)學(xué)生的興趣。
    第二小部分為拍手操，節(jié)奏強(qiáng)，氣氛活躍。
    第三小部分緊扣本課教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)行一個(gè)小型導(dǎo)入游戲，在基本部分開(kāi)始之前讓學(xué)生以游戲的方法讓學(xué)生提高對(duì)實(shí)心球的學(xué)習(xí)興趣，并且通過(guò)游戲可以對(duì)身體各部分進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)，一舉三得。
    2、基本部分
    基本部分開(kāi)始是學(xué)生自拋?zhàn)越訉?shí)心球，為投擲實(shí)心球做鋪墊，自拋?zhàn)越芋w現(xiàn)學(xué)生自主運(yùn)動(dòng)性，并且多種形式的拋接練習(xí)有一定的趣味性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，基本讓學(xué)生在愉快的氛圍中完成這部分教學(xué)內(nèi)容。
    在投擲實(shí)心球的各種方法教學(xué)開(kāi)始之前先讓學(xué)生用自己的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行投擲練習(xí)，體現(xiàn)學(xué)生的自主性。并提出問(wèn)題進(jìn)行投擲練習(xí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)探究學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中提高解決問(wèn)題的能力。
    重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)發(fā)力順序和身體的協(xié)調(diào)用力，使學(xué)生初步掌握投擲實(shí)心球時(shí)的發(fā)力順序。
    基本部分第二部分為兩個(gè)游戲，第一個(gè)游戲是穿越雷區(qū)，讓學(xué)生
    用自己手中的實(shí)心球組成雷區(qū)，充分利用了器材。游戲的形式為集體爭(zhēng)先，在游戲中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)。通過(guò)雙腳跳過(guò)實(shí)心球發(fā)展學(xué)生的下肢力量，做到一節(jié)課中身體各部分的協(xié)調(diào)發(fā)展。
    第二個(gè)游戲是搬運(yùn)工，實(shí)際是通過(guò)此游戲達(dá)到回收器材的目的。并且在游戲過(guò)程中還涉及到搬運(yùn)順序的問(wèn)題。在游戲開(kāi)始之前讓各組學(xué)生集體研究搬運(yùn)對(duì)策，真正體現(xiàn)學(xué)生合作學(xué)習(xí)，在游戲中提高解決問(wèn)題的能力。
    結(jié)束部分為放松，模仿海浪，讓學(xué)生拉手，重點(diǎn)放松四肢。