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        2023年小學(xué)生暑假計劃書800字(13篇)

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            做任何工作都應(yīng)改有個計劃,以明確目的,避免盲目性,使工作循序漸進,有條不紊。我們該怎么擬定計劃呢?下面是小編整理的個人今后的計劃范文,歡迎閱讀分享,希望對大家有所幫助。
            小學(xué)生暑假計劃書800字篇一
            1.爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
            2.預(yù)習(xí)語文六年級上冊的古詩詞,文言文,日積月累等等。并有重點的選擇背誦。
            3.預(yù)習(xí)六年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
            4.預(yù)習(xí)六年級上冊英語的課程,默寫有關(guān)單詞,聽磁帶。
            5.每天看課外書,報紙,還可以看看動畫片,但時間不能太長。
            6.寫暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字。
            第二,生活計劃具體
            1.培養(yǎng)個人的生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點東西等等。
            2. 要注意個人安全等方面問題,不私自下河游泳,不能私自外出 ,不做危險違法的事。 第㈠范 文\網(wǎng)整理該文章。
            3.要每天鍛煉身體,堅持跑步,每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺。如果父母不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。
            這就是我的暑假計劃,我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好,愉快的暑假!
            小學(xué)生暑假計劃書800字篇二
            一、時間安排
            1、 每天的三個“1小時保障”
            每天保障做一小時的語文或數(shù)學(xué)假期作業(yè);
            每天保障一小時的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;
            每天保障一小時的戶外活動或運動。
            2、 計劃與非計劃
            如無特殊情況,每天必須完成以上計劃;
            每天的計劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;
            如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時不予執(zhí)行;
            可以偶爾睡懶覺,但不要影響當(dāng)日計劃的實施。
            二、學(xué)習(xí)計劃
            1、 不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu),不請家教,相關(guān)課程自己獨立完成。
            2、 語文課程計劃
            7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;
            把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;
            假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;
            將上學(xué)年的知識進行系統(tǒng)復(fù)習(xí),應(yīng)該將所學(xué)生字過關(guān)達標(biāo)。
            寫一寫練一練,記下一天當(dāng)中印象最深的事情,可以是一段話。(日記)
            3、 數(shù)學(xué)課程計劃
            7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;
            多做練習(xí)題,熟能生巧。
            自己注意計算細心化的糾正。
            三、活動安排
            1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭取省外旅游去一次;
            2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;
            3、 每天保障一小時的戶外活動或運動,散步、找小朋友玩等,要注意安全;
            4、 每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
            5、 一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,并獨立招待;
            6、 每周玩電腦2小時左右,練習(xí)打字;
            7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天,當(dāng)1-2天家長;
            8、 其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。
            小學(xué)生暑假計劃書800字篇三
            愉快的暑假終于到來了,為了我暑假過得更有意義,我現(xiàn)初訂如下幾點計劃:
            一、安全第一。
            1、注意交通安全,不要在公路、鐵路上玩耍,遵守交通規(guī)則。
            2、外出要征得爸爸媽媽的同意,不私自出街,不與不認(rèn)識的人一起出門。
            3、注意飲食衛(wèi)生。
            二、學(xué)習(xí)不放松。
            1、去學(xué)習(xí)書法和美術(shù)。
            2.看30萬字的課外書,讀萬卷書行萬里路,多練《數(shù)學(xué)奧林匹克》。
            3、每天早上聽一會兒英語磁帶鍛煉耳朵的聽力
            4.每個晚上復(fù)習(xí)一門功課。
            三、勞逸結(jié)合過暑假。
            1、適當(dāng)?shù)耐嫠?,健康的游戲?BR>    2、不“死讀書”,一會兒讀書.一會兒鍛煉身體,有益身心。
            四、暑假補上“勞動課”。
            1、多幫爸爸媽媽做家務(wù)活
            2、種一些花花草草的.通過勞動實踐,對自己進行勞動技能的培養(yǎng),增強自己的勞動 觀念,明白勞動的內(nèi)涵,加深對勞動人民的感情,提高動手能力,培養(yǎng)獨立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德
            暑假減肥計劃,大家來幫幫我,我是個六年級小學(xué)生
            最佳答案:每天早晨一杯白開水,兩個蘋果,再出去跑兩圈。
            中午吃小半碗飯,盡量吃素菜,少葷腥,最好再喝一碗湯。
            晚飯吃三成飽就行了。
            一天中最好別吃高熱量的零食,如巧克力之類,冰淇凌盡量也要少吃吧。沒事多走動,散步也是很好的運動,不劇烈也不傷身體。如果覺得餓就喝蜂蜜水,蜂蜜的熱量非常少,每天的四五杯才相當(dāng)于正常人一天卡路里的攝入量。
            小學(xué)生暑假計劃書800字篇四
            1、每天搞好家務(wù)。(打掃好家里的衛(wèi)生,做孩子們喜歡吃的飯菜,給因為上班時沒時間照顧好的孩子們一個補償。)
            2、督促孩子們認(rèn)真完成自己制定的計劃。
            3、做好孩子們的榜樣作用。在孩子們學(xué)習(xí)時,我也要讀書學(xué)習(xí)充實自己,也給孩子們一個榜樣引領(lǐng)的作用。
            4、做好孩子們的輔導(dǎo)老師。在孩子們學(xué)習(xí)過程中遇到了什么問題了,要及時的鼓勵、幫助他們解決。
            5、堅持到校訊通網(wǎng)站上閱讀優(yōu)秀文章,每周爭取寫兩篇博文。
            女兒也還小,不會寫字,也不會訂計劃,針對她身上的優(yōu)缺點,和她的年齡特征,我給她量身制定了她的暑期計劃:
            1、每天早睡早起,每餐都要按時進食,不吃或少吃零食。
            2、每天要堅持早起刷牙洗臉,睡前洗臉?biāo)⒀老丛瑁M早成為習(xí)慣。
            3、每天背會一首詩或兒歌。
            4、每天進行豐富多彩的活動,如:玩橡皮泥,畫畫涂色,折紙手工等各一個小時。
            5、每天要讀兒歌,故事書或聽媽媽讀故事書不少于一個小時。
            6、每天堅持讀寫拼音,做趣味數(shù)學(xué),寫字各半個小時。
            7、每天晚上室外玩耍不少于兩小時。
            小學(xué)生暑假計劃書800字篇五
            一、會休息
            1、養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,早睡早起,保證休息10個小時。
            2、每天早上七點起床,晚上八點半睡覺。
            二、會自學(xué)
            1、每天用幾個小時的時間做兩頁暑假作業(yè);寫一篇日記;一百道口算題。
            2、每天讀一些關(guān)于動植物的書,是百科書。
            3、每天讀一小時英語單詞,把它背下來。
            三、會健體
            1、每天到樓下的游泳池里練習(xí)游泳,爭取在暑假里學(xué)會游泳。
            2、在室內(nèi)跳跳繩,踢踢球、養(yǎng)成良好的運動能力。
            四、參加的興趣班
            1、跆拳道班(周一、周四):可以鍛煉手腳的攻擊能力。
            2、主持與演講新班(周二、周五):練習(xí)了說的能力,提高了自己的膽量。
            3、小歌手班(周一、周三、周五):可以快樂的放聲歌唱。
            五、會娛樂活動
            1、外出旅游一次,是海邊,因為可以看看海景,品嘗美味的海鮮。
            2、約上我的兩個小伙伴一起到公園里快快樂樂地玩耍。
            3、每天保障一個小時的戶外活動或運動。
            4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁,讓他們消暑解渴。
            5、邀請同學(xué)或是小朋友來我家作客。
            6、每周玩電腦兩次,每次1小時左右,30分鐘休息一次。
            7、到新華書店看書兩次以上,希望能看到我喜歡的書。
            小學(xué)生暑假計劃書800字篇六
            為了更好地學(xué)習(xí)英語,今年暑假將結(jié)合本人的實際情況,制訂以下學(xué)習(xí)計劃:
            ①每天堅持在早晨6:15—6:30讀已學(xué)過的國際音標(biāo),提高自己的拼讀能力,范文《小學(xué)生暑假計劃》。
            ②8:00—8:30完成英語暑假作業(yè)。然后做《小學(xué)英語綜合練習(xí)》中的10道題目,擴大自己的知識面。
            ③下午1:00—1:30,收聽英語初級班廣播,主要是擴大詞匯量,訓(xùn)練自己的聽力,提高自己的讀音準(zhǔn)確性。
            ④晚上6:15—6:30,寫英語日記,每段不少于20句。
            ⑤由爸爸監(jiān)督執(zhí)行,暑假結(jié)束后做好小結(jié)。
            第7篇:關(guān)于小學(xué)生暑假計劃推薦
            第一,學(xué)習(xí)計劃,具體如下:2.預(yù)習(xí)語文六年級上冊的古詩詞,文言文,日積月累等等。并有重點的選擇背誦。
            3.預(yù)習(xí)六年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
            4.預(yù)習(xí)六年級上冊英語的課程,默寫有關(guān)單詞,聽磁帶。
            5.每天看課外書,報紙,還可以看看動畫片,但時間不能太長。
            6.寫暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字。
            第二,生活計劃具體如下:
            1.培養(yǎng)個人的生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點東西等等。
            2.要注意個人安全等方面問題,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危險違法的事。第㈠范文網(wǎng)整理該文章。
            3.要每天鍛煉身體,堅持跑步,每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺。如果父母不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。
            小學(xué)生暑假計劃書800字篇七
            一、時間安排
            1、每天的三個“1小時保障”
            每天保障做一小時的語文或數(shù)學(xué)假期作業(yè);
            每天保障一小時的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;
            每天保障一小時的戶外活動或運動。
            2、計劃與非計劃
            如無特殊情況,每天必須完成以上計劃;
            每天的計劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;
            如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時不予執(zhí)行;
            可以偶爾睡懶覺,但不要影響當(dāng)日計劃的實施。
            二、學(xué)習(xí)計劃
            1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu),不請家教,相關(guān)課程自己獨立完成。
            2、語文課程計劃
            7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;
            把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;
            假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;
            將上學(xué)年的知識進行系統(tǒng)復(fù)習(xí),應(yīng)該將所學(xué)生字過關(guān)達標(biāo)。
            寫一寫練一練,記下一天當(dāng)中印象最深的事情,可以是一段話。(日記)
            3、數(shù)學(xué)課程計劃
            7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;
            多做練習(xí)題,熟能生巧。
            自己注意計算細心化的糾正。
            三、活動安排
            1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭取省外旅游去一次;
            2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;
            3、每天保障一小時的戶外活動或運動,散步、找小朋友玩等,要注意安全;
            4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
            5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,并獨立招待;
            6、每周玩電腦2小時左右,練習(xí)打字;
            7、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天,當(dāng)1-2天家長;
            8、其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。
            小學(xué)生暑假計劃書800字篇八
            一、學(xué)習(xí)不放松。
            1、在網(wǎng)上學(xué)習(xí)象棋。
            2、看五本有益的課外書,(要明確下是哪五本書)每星期去圖書館一次。
            3、每天早上大聲朗讀十五分鐘的唐詩(暑假背誦唐詩83首)
            4、每個晚上復(fù)習(xí)背誦唐詩83首
            5、將一年級的知識進行系統(tǒng)復(fù)習(xí),將所學(xué)生字過關(guān)達標(biāo)。(能夠全部聽寫訓(xùn)練包括拼音)
            6、爭取盡快完成語、數(shù)暑假作業(yè)。計劃大概每天完成 面暑假作業(yè)。
            7、暑假練習(xí)鍵盤盲打,每天一次,每次一個完整的進程。
            8、在體育中心游泳館的專業(yè)教練指導(dǎo)下認(rèn)真學(xué)習(xí)游泳。
            二、勞逸結(jié)合過暑假。
            適當(dāng)?shù)耐嫠?,健康的游戲。不“死讀書”,做過快樂讀書人。
            1、每天玩游戲三十分鐘。超過時間從第二天的時間里扣,守時可以再第二天獎勵五分鐘,守時一個星期可以額外獎勵四十分鐘。(下午以后才可以玩游戲)
            2、 隨父母至少省內(nèi)旅游一次,爭取省外旅游去一次。至少去周邊縣市兩次短程旅游。
            3、 每天在網(wǎng)上瀏覽社會新聞,挑一條有意思的講給爸爸媽媽聽。
            4、 每天保障一小時的戶外活動或運動,散步、找小朋友玩等。
            5、邀請同學(xué)或者小朋友在家玩,能把朋友招待好,做個合格的小主人。
            6、培養(yǎng)個人的生活能力,比如:幫父母干一些力所能及的家務(wù)活,洗衣服、擇菜、簡單做飯等;掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點東西等等。
            7、爸爸媽媽不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話,要保護好自己。
            小學(xué)生暑假計劃書800字篇九
            8:00~8;30-起床(刷牙洗臉吃飯)。
            8:30~9:00-做老師布置的作業(yè)。
            9:00~10:00-做課外作業(yè)。
            10:00~13:00-玩。
            13:00~14:00-做課外作業(yè)。
            14:00~15:00-玩。
            15:00~16:00-做課外作業(yè)。
            16:00~21:00-玩。
            另外:
            1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動。
            2.做有意義的公益勞動。
            3.學(xué)會一項家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)。
            4.改掉一個壞毛并缺點。
            5.讀一部好書,寫出讀后感。
            6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好的文章,鍛煉自己的寫作能力。
            7.看一部好的電影,試著寫出觀后感。
            8.學(xué)一首好歌。
            9.試著克服一個自己曾經(jīng)不敢、會做的.好事。
            10.完成假期作業(yè),并努力做到最好。
            11.要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料。字體要工整。
            12.一個星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完.最好看一些自己喜歡的有益的書本.當(dāng)然也不要忘了讀一讀本學(xué)期的科目書哦!每天要做適量的運動,不要因為天氣寒冷躲在家里。
            13.天天看電視新聞報道,知多點國家大事,知多點交通防范安全,知多點走歪道的后果。
            14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能。
            小學(xué)生暑假計劃書800字篇十
            8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)
            8:30~9:00做老師布置的作業(yè)
            9:00~10:00做課外作業(yè)
            10:00~13:00玩
            13:00~14:00做課外作業(yè)
            14:00~15:00玩
            15:00~16:00做課外作業(yè)
            16:00~21:00玩
            1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動
            2.做有意義的公益勞動
            3.學(xué)會一項家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)
            4.改掉一個壞毛病、缺點
            5.讀一部好書,寫出讀后感
            6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好的文章,鍛煉自己的寫作能力
            7.看一部好的電影,試著寫出觀后感
            8.學(xué)一首好歌
            9.試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做的(好)事
            10.完成假期作業(yè),并努力做到最好
            11.要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料,字體要工整
            12.一個星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完。
            13.天天看電視新聞報道,知多點國家大事,知多點交通防范安全,知多點走歪道的后果。
            14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能。
            小學(xué)生暑假計劃書800字篇十一
            暑假就要到了,我在暑假期間制訂了一個暑假計劃。
            主要安排是這樣的:
            一、按時作息,早上8:30起床,晚上10:00左右_;
            二、每天用2小時認(rèn)真完成語數(shù)外三科的作業(yè);
            三、每天閱讀課外書1小時并做摘抄;
            四、講究文明衛(wèi)生,注意文明言行;
            五、生活要自理,積極做好人好事及力所能及的家務(wù);
            六、不挑吃穿,不亂花錢。學(xué)會節(jié)約用錢,用錢有計劃;
            七、學(xué)會如何招待客人;
            八、為家人講些笑話或故事,帶給家人快樂;
            九、了解世界各國歷史,國旗的來歷。了解世界地理以及氣候的變化;
            十、為下學(xué)期制定一個學(xué)習(xí)計劃,準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具;
            十一、堅持寫日記。
            小學(xué)生暑假計劃書800字篇十二
            1.規(guī)劃好整個暑假的大致時間:
            暑假總共一個半月,這一個半月的你能用來學(xué)習(xí)的時間一定要提前計算好,刨去旅游,親戚竄門,課外社會活動的時間等,剩下你可用的時間就是可以按照計劃實行的學(xué)習(xí)時間。這一點要總體把握,建立你的時間概念。雖說暑假要勞逸結(jié)合,但是我個人建議,這個時間一定不要小于一個月,不然復(fù)習(xí)效果不大。
            2.總結(jié)考試,根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞,制定學(xué)習(xí)計劃:
            根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象,找出平時心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)上的缺點和漏洞。,補弱項還是增強項?一般的,彌補弱項,比起強化強項,更容易進步。
            原因之一是使用在強項中總結(jié)出的好的學(xué)習(xí)方法往往可以用于弱項的學(xué)習(xí)。
            例如,如果你的英語處于中級階段,語文處于初級階段,那么,你就可以把已經(jīng)證明有效的英語的學(xué)習(xí)方法用于語文,如把英語背單詞方法用于背語文字詞,把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。
            其次,學(xué)習(xí)差的課程,使用相對低級的學(xué)習(xí)方法就能取得進步,而越低級的學(xué)習(xí)方法越容易掌握。
            3.每天學(xué)習(xí)時間的確定:
            根據(jù)上面分析出的漏洞的嚴(yán)重程度、及對目前學(xué)習(xí)影響的程度,確定最先彌補的漏洞。彌補自己的漏洞,是制定學(xué)習(xí)計劃的核心。集中優(yōu)勢兵力、首先解決的漏洞。在一個確定的時期內(nèi),你只能做好一件事情!字串9
            對于需要入門或者需要突破的課程,你每天必須分配更多的時間。例如平均計劃安排數(shù)學(xué)每天平均學(xué)習(xí)1個小時,你為了突破數(shù)學(xué),你每天就要用3個小時、4個小時。
            必要時候,必要做法:請個家教,或者報個補習(xí)班吧,家教和補習(xí)班是因人而定的,看你需不需要的問題。當(dāng)然這個時間你也要計算進去。
            4.具體的時間規(guī)劃表:
            第1~2個星期:可以報個補習(xí)班??傮w的補下各科不足的地方。
            第3~5個星期:具體的按照以下每天的時間安排,自主復(fù)習(xí)。
            第6個星期:
            恢復(fù)上學(xué)時的作息,調(diào)整生物鐘。整理開學(xué)前需要的東西。調(diào)整心態(tài)。
            除了學(xué)習(xí)之外,參加社會活動也很重要,暑假里我們可以報名奧運志愿者,積極參加奧運活動等。
            相信有了詳細可行的暑假計劃,這個暑假你一定有意外的收獲。
            小學(xué)生暑假計劃書800字篇十三
            假期預(yù)定目標(biāo):
            一、學(xué)習(xí):
            完成暑假作業(yè)、復(fù)習(xí)和背頌《古詩八十首》、練鋼筆字、復(fù)習(xí)英語單詞、練一些數(shù)學(xué)題。
            二、寫作:
            參加校訊通第六屆“書香班級”和第三屆“博客之星”活動,多讀書,多寫博文,煅練自已的寫作能力。
            三、鋼琴:
            參加鋼琴考級,在考級中能取得優(yōu)異的成績。
            四、游泳:
            假期游泳班15天的時間里學(xué)會游泳。
            五、快板:
            繼續(xù)學(xué)習(xí)和練習(xí)好快板,比以前有一定進步。
            六、做家務(wù):
            洗一些自己的小衣服,整理自己的房間,幫媽媽打掃家里的衛(wèi)生。
            除此之外,有時間的話出門游玩,還有做一些有意義的事情,比如賣東西之類。
            每日計劃:
            早上:6:30起床;跑步30分鐘、背古詩或英語30分鐘;
            上午:寫暑假作業(yè)(每天每門各3頁)、彈琴1小時、寫鋼筆字2頁;
            中午:午飯后讀書1小時、午休1小時;
            下午:練習(xí)快板40分鐘;
            4:30—6:30游泳(游泳班結(jié)束后可自由安排);
            晚上:晚飯后彈琴1小時;
            散步或出去玩;
            9:00—10:00親子共讀;
            10:00睡覺。
            注:中間空閑時間可自由安排。
            每周計劃:
            1、背詩:每周背誦《古詩八十首》10首。
            2、寫日記:每周寫3-5篇日記或讀后感。
            3、做家務(wù):每周收拾自己的房間1-2次,并幫助家長收拾家里的衛(wèi)生1—2次。