在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
國旗下講話注意篇一
大家早上好!
今天我將向大家介紹一些有關于健康飲食方面的小常識。孩子們，你們現(xiàn)在處于人生的第一階段，也就是長身體的階段，在這個階段內(nèi)，健康的飲食就是為自己的未來打下堅實的基礎，所以，在這個年齡段，合理健康的飲食顯得特別的重要。
人有一日三餐，這是基本的常識，而一天之計在于晨，所以，早餐對于小學生來說是一天中最重要的一頓飯?，F(xiàn)在的小學生學習壓力越來越大，為了完成作業(yè)越來越晚才睡覺。因此，你們早上起來往往會為了多睡一會兒覺而忽略了早餐。然而，小學生正處于長身體時期，不吃早餐將會對你們的骨骼、身高、抵抗力、體力培養(yǎng)等方面造成不良影響。再者，早餐沒吃好，饑腸轆轆地去上課，聽課的效果肯定也不會好到哪里去。總之一句話，如果忽略了早餐，就會影響到你們的成長。凡是能夠堅持每天吃好、吃飽早飯的小學生，其體型和機能發(fā)育都比較好，身體也健壯，上課時精神充沛，學習效率也高。孩子們，記住，早上一定要吃的飽飽的去上學，這樣才能保證你們一天精力充沛和身體茁壯成長。
早餐要吃好，午餐亦不能忽略。小學生的午餐營養(yǎng)量，占全天營養(yǎng)的40%。所以我們也不要挑食也不要浪費吃的飽飽的才有能量來進行下午的學習。
孩子們，你們是不是晚上回家8、9點鐘才能休息呢?所以，晚餐盡量不要吃得太多哦，最好是和早餐相仿，在你們晚上睡覺的同時，你們的消化系統(tǒng)也需要充分的休息，因此，不要加重腸胃的負擔。晚餐最好吃一些主食、肉、菜、粥或湯類，以達到干稀搭配、葷素搭配，但要防止過于油膩，既要營養(yǎng)豐富，又要容易消化。
孩子們，在你們發(fā)育骨骼的時候需要多多補充補充鈣質(zhì)。排骨湯或骨頭湯不僅含鈣豐富，而且有助于身體對鈣的吸收。另外含鈣豐富的食物有胡蘿卜、蝦皮、芝麻、黃花菜、蘿卜、海帶、芥菜、魚等。再就是少吃糖、巧克力、糕點等等，以一來含有磷酸鹽較多，二來它們比較甜，吃多了容易腐蝕你們的牙齒，造成齲齒等。在我們上學放學的路上，經(jīng)常會看到有些小販在賣些零食，這些零食中有許多不符合國家安全及衛(wèi)生標準的食品，同學們則經(jīng)常在這里買零食，吃多了會得多種疾病。即使買了一些衛(wèi)生安全的食品，但里面含的防腐劑、色素對人體的健康是沒有益處的。
總之，青少年兒童時期正是生長發(fā)育時期，要把自己的日常生活飲食安排合理得當，不要暴飲暴食，不要挑食，偏食，不亂吃零食，才會營養(yǎng)均衡，才會更好的健康成長。
謝謝大家!
國旗下講話注意篇二
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
早上好，
我今天國旗下講話的題目是《讓誠信成為一種習慣》。 我們中國是一個有著五千年文明的古國，誠實，守信一向是中國人引以自豪的品格。誠信是什么?誠信就是誠實守信。誠實守信是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。誠實是指言行一致，表里如一，不會弄虛作假，吹牛奉承;守信是指說話、辦事講信用，說到做到，不撒謊騙人。
從古到今，有許許多多關于誠信的故事。古代有一位國王要選擇繼承人，于是他發(fā)給每個孩子一?；ǚN，約好誰能種出最美麗的花就將被選為未來的國王。當評選時間到來時，絕大多數(shù)孩子都端著美麗的鮮花前來參選，只有一個叫楊平的孩子端著空無一物的花盆前來，最后他卻被選中了。這是什么原因呢?原來孩子們得到的花種都已經(jīng)被蒸過，根本不會發(fā)芽。這次國王測試的目的不是為了發(fā)現(xiàn)最好的花匠，而是想要看誰是最誠實的孩子。
“狼來了”的故事同學們一定早就聽說了。故事中的放羊娃是一個講誠信的孩子嗎?“狼來了”的故事，就是要人明白，說謊是一種不好的行為，它既不尊重別人，也會失去別人對自己的信任。
但是在如今，在我們的生活中，仍存在著種.種不誠信的現(xiàn)象。有人為了牟取暴利，給豬肉注水，用福爾馬林浸泡海鮮;有人為了賺取更多的利潤，就造假酒、賣假煙，造地溝油
我們中有些同學不愛做家庭作業(yè)，為了逃避責備而編造一些五花八門的謊言欺騙老師。我們要嚴格要求自己，言行一致，不說謊話，作業(yè)和考試求真實，不抄襲、不作弊。不輕易許諾，答應或承諾的事情一定要努力做到。如果做不到，要向別人說明原因，取得別人的原諒。遇到失誤，勇于承擔應有的責任，知錯就改。遵守法律法規(guī)、校規(guī)校紀和社會公德，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)?？傊瑹o論何時何地，無論做任何事情，我們都要表里如一，真誠守信。
“誠”乃為人之本，“信”乃做人之道。同學們，讓我們在學校領導和老師的帶領下，在學習和生活中努力提升自我、完善自我，讓我們始終保持一顆誠信的心，超越自我，讓誠信成為習慣，我們的人生也定會因誠信而顯得絢麗多姿，異彩紛呈!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
國旗下講話注意篇三
親愛的老師、同學們：
大家好!
知識是浩瀚無邊的海洋，而書本就像一葉葉扁舟，載著我們在在波濤中漂流，有的人坐的只不過是幾張紙，隨波逐流，很快一個水花過來，便被無聲地淹沒在潮水之中;而有的人乘著的則是一本厚厚的書本，揚起了未知的風帆，掛起了尋底的鐵錨，樹起了堅強的斗志，考驗著風浪的洶涌，體驗著大海的精深博大;于是在乘風破浪的書中逐漸成長，成才……
在我的記憶中，我很小就開始讀書了。我上幼兒園中班的時候，媽媽給我買了《格林童話》，是我最愛看的。我在書里徜徉著，那引人入勝的故事，常?？吹奈野l(fā)迷。
到了小學一年級，我告別了《格林童話》，又去尋找新的伙伴，媽媽給我買來了有精美插圖的四大名著，要是有人問我國大名著是哪些，我會自豪的說，四大名著是《紅樓夢》、《水滸傳》、《三國演義》和《西游記》。這些書中有各種各樣的人物，你瞧，有多情愛哭的林黛玉;有調(diào)皮機靈的齊天大圣;有足智多謀的諸葛亮，還有敢于同老虎搏斗的武松……我把他們當成我的朋友。我還聽媽媽說，四大名著是中華民族智慧的結晶，也是中國文學史上的明珠，真是了不起呀!
中年級時，我又喜歡上了童話故事，認識了格林筆下的白雪公主、灰姑娘，安徒生筆下的丑小鴨等動人的故事。在讀《賣火柴的小女孩》一文時，我想，賣火柴的小女孩是多么的不幸，讀著、讀著，我的淚水不由得流了下來……
而現(xiàn)在，我又愛閱讀作文書，每當看到一些作文書，我就會愛不釋手，有時還去圖書館借。每次我寫完作業(yè)，我就會抽時間去讀作文書，要是看到精彩的段落，我肯定會用筆寫下來的。
雖然人生旅途是艱難的，但是讀書卻讓我更加充實，而不是一個“金絮其外，敗絮其中”的人。讀書更讓我懂得了如何做人處事，更是陶冶了我的心靈，使我看到了“老驥伏櫪，志在千里;烈士暮年，壯心不已”的進取精神美;“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的尊老愛幼的善良美;有“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的憂國憂民的偉大抱負美;有“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的視死如歸的愛國主義之美;“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”的理想美……非凡的戰(zhàn)艦能載著我們欣賞海洋的瑰麗，卻不如一冊書籍帶給我們無邊的天地;神奇的坐騎能幫我們開始人生的征途，卻不能像一頁詩扉帶我們領略人生的真諦……
同學們，讀書吧!在你們?nèi)松钠鹋芫€上，讓書成為你們生命中的一部分。如果那樣，我有充分的理由相信，你們的靈魂將會變得充實而豐富，你們的眼睛將會變得明亮而深邃，你們的行動也將變得理智而富有創(chuàng)造性。
國旗下講話注意篇四
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
早上好!
相信大家也聽過這樣一個故事：曾經(jīng)一個國王要選一個王位繼承人，他發(fā)給王國內(nèi)每個孩子一?；ǚN，并承諾說誰能種出最美麗的花，就選誰當國王。評選時間到了，絕大多數(shù)的孩子都端著漂亮的鮮花前來參選，只有一個叫男孩端著空無一物的花盆前來。最后，他被選中了。因為，孩子們得到的花種其實都已被蒸過，根本不可能發(fā)芽。這次測試不是為了發(fā)現(xiàn)最好的花匠，而是要選出最誠實的孩子。
誠信是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，誠信作為一種道德規(guī)范，是指人的思想與行動應當一致，誠實無欺，言而有信，表里如一，說到做到。誠是誠實，誠心誠意;信是信用，遵守諾言?！罢恼\意”、“人無信而不立”，這些儒家經(jīng)典、悠悠古訓在中華大地上源遠流長。
我國明代的大學問家宋濂，自幼好學，卻因家境貧寒只得借書自習，為了能保留好書并如期歸還，哪怕是三九寒冬他也會連夜抄記，為了遵守與老師的約定，即使是鵝毛大雪，他也會奔走上路，只因為誠信是為人處世之本。
起步于80年代中期的海爾集團，從集體小企業(yè)起家，從砸毀第一臺冰箱開始，扛起“真誠到永遠的大旗”，征服了一批又一批的消費者。由弱到強，由強到大，為中國企業(yè)走向世界樹立了光輝的典范，它的成功，也正因為它贏得了人們的信任。
為人處世需要誠信，企業(yè)發(fā)展需要誠信，我們的校園學習和生活也同樣需要誠信。而在我們的身邊有些同學往往把誠信二字丟在腦后。我想問一問大家誠實守信你做的怎么樣?你有沒有欺騙過老師、欺騙過家長、欺騙過同學?老師不在的時候你的表現(xiàn)和老師在的時候一樣嗎?作業(yè)你都是獨立完成的嗎?考試你抄襲過別人答案嗎?你有沒有過違紀的現(xiàn)象?借別人的東西按時歸還了嗎?你是否隨便拿過別人的東西?上課鈴響后你是否還在講話、影響別人?對同學你做到以誠相待了嗎?你有沒有以強欺弱，以大欺小的打架斗毆現(xiàn)象?如果存在上述現(xiàn)象，希望你能在老師和同學的幫助下認真地反思，糾正自己的不良行為，逐漸完善自身的人格目標。要知道失信喪失的不僅是今天，也喪失了明天。個人的誠信記錄，將成為我們的第二張身份證，沒有它，我們將寸步難行。因此，我們必須要像珍惜自己的生命一樣，維護我們的誠信記錄。信以立志，信以守身，信以處世，信以待人，請大家為誠信投資!
同學們，誠信，從我做起。我們要創(chuàng)建文明誠信校園，我們要養(yǎng)成文明誠信的習慣和良好行為。當我們借東西時，要及時歸還;買東西對方多找給我們錢時，要立即退還;看見同學打架、破壞公物后、老師向我們調(diào)查時，要實話實說;答應過父母、老師和同學的話時，要言必行，行必果
同學們，誠信決不是一種口號，也不僅是一種理解，更重要的是要有踏踏實實的行動，一種責任。最后愿每一位同學都能以“文明誠信”為自己的座右銘，簽署一份屬于自己的心靈的契約。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
國旗下講話注意篇一
大家早上好!
今天我將向大家介紹一些有關于健康飲食方面的小常識。孩子們，你們現(xiàn)在處于人生的第一階段，也就是長身體的階段，在這個階段內(nèi)，健康的飲食就是為自己的未來打下堅實的基礎，所以，在這個年齡段，合理健康的飲食顯得特別的重要。
人有一日三餐，這是基本的常識，而一天之計在于晨，所以，早餐對于小學生來說是一天中最重要的一頓飯?，F(xiàn)在的小學生學習壓力越來越大，為了完成作業(yè)越來越晚才睡覺。因此，你們早上起來往往會為了多睡一會兒覺而忽略了早餐。然而，小學生正處于長身體時期，不吃早餐將會對你們的骨骼、身高、抵抗力、體力培養(yǎng)等方面造成不良影響。再者，早餐沒吃好，饑腸轆轆地去上課，聽課的效果肯定也不會好到哪里去。總之一句話，如果忽略了早餐，就會影響到你們的成長。凡是能夠堅持每天吃好、吃飽早飯的小學生，其體型和機能發(fā)育都比較好，身體也健壯，上課時精神充沛，學習效率也高。孩子們，記住，早上一定要吃的飽飽的去上學，這樣才能保證你們一天精力充沛和身體茁壯成長。
早餐要吃好，午餐亦不能忽略。小學生的午餐營養(yǎng)量，占全天營養(yǎng)的40%。所以我們也不要挑食也不要浪費吃的飽飽的才有能量來進行下午的學習。
孩子們，你們是不是晚上回家8、9點鐘才能休息呢?所以，晚餐盡量不要吃得太多哦，最好是和早餐相仿，在你們晚上睡覺的同時，你們的消化系統(tǒng)也需要充分的休息，因此，不要加重腸胃的負擔。晚餐最好吃一些主食、肉、菜、粥或湯類，以達到干稀搭配、葷素搭配，但要防止過于油膩，既要營養(yǎng)豐富，又要容易消化。
孩子們，在你們發(fā)育骨骼的時候需要多多補充補充鈣質(zhì)。排骨湯或骨頭湯不僅含鈣豐富，而且有助于身體對鈣的吸收。另外含鈣豐富的食物有胡蘿卜、蝦皮、芝麻、黃花菜、蘿卜、海帶、芥菜、魚等。再就是少吃糖、巧克力、糕點等等，以一來含有磷酸鹽較多，二來它們比較甜，吃多了容易腐蝕你們的牙齒，造成齲齒等。在我們上學放學的路上，經(jīng)常會看到有些小販在賣些零食，這些零食中有許多不符合國家安全及衛(wèi)生標準的食品，同學們則經(jīng)常在這里買零食，吃多了會得多種疾病。即使買了一些衛(wèi)生安全的食品，但里面含的防腐劑、色素對人體的健康是沒有益處的。
總之，青少年兒童時期正是生長發(fā)育時期，要把自己的日常生活飲食安排合理得當，不要暴飲暴食，不要挑食，偏食，不亂吃零食，才會營養(yǎng)均衡，才會更好的健康成長。
謝謝大家!
國旗下講話注意篇二
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
早上好，
我今天國旗下講話的題目是《讓誠信成為一種習慣》。 我們中國是一個有著五千年文明的古國，誠實，守信一向是中國人引以自豪的品格。誠信是什么?誠信就是誠實守信。誠實守信是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。誠實是指言行一致，表里如一，不會弄虛作假，吹牛奉承;守信是指說話、辦事講信用，說到做到，不撒謊騙人。
從古到今，有許許多多關于誠信的故事。古代有一位國王要選擇繼承人，于是他發(fā)給每個孩子一?；ǚN，約好誰能種出最美麗的花就將被選為未來的國王。當評選時間到來時，絕大多數(shù)孩子都端著美麗的鮮花前來參選，只有一個叫楊平的孩子端著空無一物的花盆前來，最后他卻被選中了。這是什么原因呢?原來孩子們得到的花種都已經(jīng)被蒸過，根本不會發(fā)芽。這次國王測試的目的不是為了發(fā)現(xiàn)最好的花匠，而是想要看誰是最誠實的孩子。
“狼來了”的故事同學們一定早就聽說了。故事中的放羊娃是一個講誠信的孩子嗎?“狼來了”的故事，就是要人明白，說謊是一種不好的行為，它既不尊重別人，也會失去別人對自己的信任。
但是在如今，在我們的生活中，仍存在著種.種不誠信的現(xiàn)象。有人為了牟取暴利，給豬肉注水，用福爾馬林浸泡海鮮;有人為了賺取更多的利潤，就造假酒、賣假煙，造地溝油
我們中有些同學不愛做家庭作業(yè)，為了逃避責備而編造一些五花八門的謊言欺騙老師。我們要嚴格要求自己，言行一致，不說謊話，作業(yè)和考試求真實，不抄襲、不作弊。不輕易許諾，答應或承諾的事情一定要努力做到。如果做不到，要向別人說明原因，取得別人的原諒。遇到失誤，勇于承擔應有的責任，知錯就改。遵守法律法規(guī)、校規(guī)校紀和社會公德，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)?？傊瑹o論何時何地，無論做任何事情，我們都要表里如一，真誠守信。
“誠”乃為人之本，“信”乃做人之道。同學們，讓我們在學校領導和老師的帶領下，在學習和生活中努力提升自我、完善自我，讓我們始終保持一顆誠信的心，超越自我，讓誠信成為習慣，我們的人生也定會因誠信而顯得絢麗多姿，異彩紛呈!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
國旗下講話注意篇三
親愛的老師、同學們：
大家好!
知識是浩瀚無邊的海洋，而書本就像一葉葉扁舟，載著我們在在波濤中漂流，有的人坐的只不過是幾張紙，隨波逐流，很快一個水花過來，便被無聲地淹沒在潮水之中;而有的人乘著的則是一本厚厚的書本，揚起了未知的風帆，掛起了尋底的鐵錨，樹起了堅強的斗志，考驗著風浪的洶涌，體驗著大海的精深博大;于是在乘風破浪的書中逐漸成長，成才……
在我的記憶中，我很小就開始讀書了。我上幼兒園中班的時候，媽媽給我買了《格林童話》，是我最愛看的。我在書里徜徉著，那引人入勝的故事，常?？吹奈野l(fā)迷。
到了小學一年級，我告別了《格林童話》，又去尋找新的伙伴，媽媽給我買來了有精美插圖的四大名著，要是有人問我國大名著是哪些，我會自豪的說，四大名著是《紅樓夢》、《水滸傳》、《三國演義》和《西游記》。這些書中有各種各樣的人物，你瞧，有多情愛哭的林黛玉;有調(diào)皮機靈的齊天大圣;有足智多謀的諸葛亮，還有敢于同老虎搏斗的武松……我把他們當成我的朋友。我還聽媽媽說，四大名著是中華民族智慧的結晶，也是中國文學史上的明珠，真是了不起呀!
中年級時，我又喜歡上了童話故事，認識了格林筆下的白雪公主、灰姑娘，安徒生筆下的丑小鴨等動人的故事。在讀《賣火柴的小女孩》一文時，我想，賣火柴的小女孩是多么的不幸，讀著、讀著，我的淚水不由得流了下來……
而現(xiàn)在，我又愛閱讀作文書，每當看到一些作文書，我就會愛不釋手，有時還去圖書館借。每次我寫完作業(yè)，我就會抽時間去讀作文書，要是看到精彩的段落，我肯定會用筆寫下來的。
雖然人生旅途是艱難的，但是讀書卻讓我更加充實，而不是一個“金絮其外，敗絮其中”的人。讀書更讓我懂得了如何做人處事，更是陶冶了我的心靈，使我看到了“老驥伏櫪，志在千里;烈士暮年，壯心不已”的進取精神美;“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的尊老愛幼的善良美;有“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的憂國憂民的偉大抱負美;有“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的視死如歸的愛國主義之美;“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”的理想美……非凡的戰(zhàn)艦能載著我們欣賞海洋的瑰麗，卻不如一冊書籍帶給我們無邊的天地;神奇的坐騎能幫我們開始人生的征途，卻不能像一頁詩扉帶我們領略人生的真諦……
同學們，讀書吧!在你們?nèi)松钠鹋芫€上，讓書成為你們生命中的一部分。如果那樣，我有充分的理由相信，你們的靈魂將會變得充實而豐富，你們的眼睛將會變得明亮而深邃，你們的行動也將變得理智而富有創(chuàng)造性。
國旗下講話注意篇四
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
早上好!
相信大家也聽過這樣一個故事：曾經(jīng)一個國王要選一個王位繼承人，他發(fā)給王國內(nèi)每個孩子一?；ǚN，并承諾說誰能種出最美麗的花，就選誰當國王。評選時間到了，絕大多數(shù)的孩子都端著漂亮的鮮花前來參選，只有一個叫男孩端著空無一物的花盆前來。最后，他被選中了。因為，孩子們得到的花種其實都已被蒸過，根本不可能發(fā)芽。這次測試不是為了發(fā)現(xiàn)最好的花匠，而是要選出最誠實的孩子。
誠信是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，誠信作為一種道德規(guī)范，是指人的思想與行動應當一致，誠實無欺，言而有信，表里如一，說到做到。誠是誠實，誠心誠意;信是信用，遵守諾言?！罢恼\意”、“人無信而不立”，這些儒家經(jīng)典、悠悠古訓在中華大地上源遠流長。
我國明代的大學問家宋濂，自幼好學，卻因家境貧寒只得借書自習，為了能保留好書并如期歸還，哪怕是三九寒冬他也會連夜抄記，為了遵守與老師的約定，即使是鵝毛大雪，他也會奔走上路，只因為誠信是為人處世之本。
起步于80年代中期的海爾集團，從集體小企業(yè)起家，從砸毀第一臺冰箱開始，扛起“真誠到永遠的大旗”，征服了一批又一批的消費者。由弱到強，由強到大，為中國企業(yè)走向世界樹立了光輝的典范，它的成功，也正因為它贏得了人們的信任。
為人處世需要誠信，企業(yè)發(fā)展需要誠信，我們的校園學習和生活也同樣需要誠信。而在我們的身邊有些同學往往把誠信二字丟在腦后。我想問一問大家誠實守信你做的怎么樣?你有沒有欺騙過老師、欺騙過家長、欺騙過同學?老師不在的時候你的表現(xiàn)和老師在的時候一樣嗎?作業(yè)你都是獨立完成的嗎?考試你抄襲過別人答案嗎?你有沒有過違紀的現(xiàn)象?借別人的東西按時歸還了嗎?你是否隨便拿過別人的東西?上課鈴響后你是否還在講話、影響別人?對同學你做到以誠相待了嗎?你有沒有以強欺弱，以大欺小的打架斗毆現(xiàn)象?如果存在上述現(xiàn)象，希望你能在老師和同學的幫助下認真地反思，糾正自己的不良行為，逐漸完善自身的人格目標。要知道失信喪失的不僅是今天，也喪失了明天。個人的誠信記錄，將成為我們的第二張身份證，沒有它，我們將寸步難行。因此，我們必須要像珍惜自己的生命一樣，維護我們的誠信記錄。信以立志，信以守身，信以處世，信以待人，請大家為誠信投資!
同學們，誠信，從我做起。我們要創(chuàng)建文明誠信校園，我們要養(yǎng)成文明誠信的習慣和良好行為。當我們借東西時，要及時歸還;買東西對方多找給我們錢時，要立即退還;看見同學打架、破壞公物后、老師向我們調(diào)查時，要實話實說;答應過父母、老師和同學的話時，要言必行，行必果
同學們，誠信決不是一種口號，也不僅是一種理解，更重要的是要有踏踏實實的行動，一種責任。最后愿每一位同學都能以“文明誠信”為自己的座右銘，簽署一份屬于自己的心靈的契約。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!