心得體會是對個人成長和進(jìn)步的見證，可以見證自己在成長中的點滴進(jìn)步和變化。在寫心得體會之前，我們先要對所學(xué)知識或經(jīng)歷進(jìn)行全面的回顧和思考。以下是一些寫心得體會的案例分享，希望能給大家寫作時帶來一些靈感和思考。
激發(fā)潛能拓展訓(xùn)練心得體會篇一
項目名稱：赤足走火
項目介紹：“走火大會”是一種潛能培訓(xùn)的代名詞。具體是指：光著腳，從攝氏600度高溫的木炭火路上走過去，火道一般長10-15米，不僅不會傷害雙腳，而且能徹底激發(fā)人類的潛能，克服恐懼心理，向人生的“不可能”挑戰(zhàn)。
項目意義：
1、目標(biāo)設(shè)定以及達(dá)成讓你心想事成
2、走火大會讓你開發(fā)不可思議的潛能,擁有令人無法阻擋的自信;
3、走火大會讓你改善人際關(guān)系;
4、走火大會讓你改變?nèi)松\;
5、走火大會讓你擁有一顆充滿愛和感恩的心;
6、走火大會讓你找到成功的充分理由;
7、走火大會是最直接最有效培養(yǎng)團(tuán)隊精神增強(qiáng)凝聚力的方法;
8、走火大會可以培養(yǎng)你積極樂觀的成功心態(tài);
9、走火大會讓你開發(fā)不可思議的潛能;
10、走火大會的上課方式與眾不同,讓你過去所有的困難迎刃而解;
11、走火大會告訴你如何自我激勵,敗中求勝;
12、走火大會讓你找到真正的心靈扳機(jī),幫助你調(diào)整心智模式和情智模式;
14、走火大會巔覆所有失敗的理由,給你輸入強(qiáng)勁的成功資訊;
15、走火大會讓你擴(kuò)充人脈,結(jié)交50位真正追求成功的人士;
16、走火大會讓你增強(qiáng)行動力/提高素質(zhì)增強(qiáng)人格魅力改變舊觀念;
18、走火大會讓你確認(rèn)人生目標(biāo)與方向;
20、走火大會是最好的學(xué)習(xí)方式持續(xù)爆發(fā)的因素徹底的從潛意識中消除;
22、走火大會讓你和你一起來的團(tuán)隊伙伴一同成長并達(dá)成共識及強(qiáng)而有力的向心力;
24、如果你是企業(yè)家,走火大會教你如何激勵你的員工;
25、如果你是領(lǐng)導(dǎo)人,走火大會教你如何激勵你的干部;
26、如果你是位普通的工作者,走火大會將告訴你如何激勵自我,并感染周圍的人!
激發(fā)潛能拓展訓(xùn)練心得體會篇二
xx年2月10日，我們趙都小學(xué)全體教師參加了在曙光路小學(xué)舉行的“團(tuán)隊拓展”訓(xùn)練活動，教練員由曙光路校長彭寶祥及王**、李靖、王思雅主任擔(dān)任。拓展訓(xùn)練主題為“崗位角色再認(rèn)識，加強(qiáng)執(zhí)行力，提高團(tuán)隊意識”。通過本次團(tuán)隊拓展，我受益匪淺：作為個人，不僅要了解了自己，挑戰(zhàn)自己，只有在困難中挑戰(zhàn)自己，在磨練中超越自己，才會有新的發(fā)現(xiàn)，新的進(jìn)步;一個人的力量很多時候是不夠的，需要團(tuán)隊合作來完成;要相信自己，相信團(tuán)隊，齊心協(xié)力做好每項工作，我們會做的更好!
2月10日8點半，趙都小學(xué)全體學(xué)員在曙光路舞蹈房里，聆聽了彭寶祥教練對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動的期望后，我們按要求圍成同心圓進(jìn)行培訓(xùn)前的熱身，接下來各小隊給所在的小組命名、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、創(chuàng)作隊歌，并選出隊長、副隊長和旗手，再逐組一一展示。
之后，各組舉著隊旗來到操場，各隊抽簽決定比賽順序。比賽項目是：跳繩、鉆圈、傳球等四項。我們騰飛隊其他三項比賽很順利，到傳球時，我們把個人將折好的報紙一張一張地接起來，乒乓球由南邊到北從第一張報紙慢慢傳下去，一直傳到南面地上放著的紙杯里。由于風(fēng)大，報紙在手中不聽使喚，加上隊員不夠冷靜，導(dǎo)致乒乓球一次次有報紙上滑落下來，但是，隊員們沒有一位放棄，及時調(diào)整自己的心態(tài)與動作，直到乒乓球進(jìn)入紙杯才松了一口氣。這項活動告訴我們：遇到困難不要輕易說“不”，要重新認(rèn)識自我，超越自我，要認(rèn)真分析形勢，沉著冷靜，團(tuán)結(jié)協(xié)作，堅持到底才能成功。
上午最后一項活動是“信任背摔”，這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護(hù)他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強(qiáng)對伙伴的信任感及責(zé)任感。這項活動培養(yǎng)了團(tuán)體間的高度信任;提高了組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識到責(zé)任與信任是相互的。
下午2點，我們準(zhǔn)時來到舞蹈房進(jìn)行下午的拓展訓(xùn)練：七巧板和風(fēng)雨人生路。
“七巧板”作為游戲項目變幻無窮，寓教于樂，帶給學(xué)員無限體驗的空間，項目在溝通、協(xié)調(diào)、團(tuán)隊意識、領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力方面都有所展示并對提升這些能力非常有助益。項目開始，將團(tuán)隊分成七個工作組，模擬單位中不同部門或者各個分支機(jī)構(gòu)，通過團(tuán)隊完成一系列復(fù)雜的“七巧板”任務(wù)，體驗溝通，團(tuán)隊合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統(tǒng)整合團(tuán)隊。教練員講明要求后，游戲從開始，七個小隊就以自己的小團(tuán)隊為單位，各自為政。大家按照既定的思維方式去做，都在去想怎樣讓自己的小隊拼的圖形最多，得分最高，而忽視了團(tuán)隊總?cè)蝿?wù)的完成。我們騰飛隊雖然率先意識到，僅僅是自己小組完成任務(wù)對整個團(tuán)隊任務(wù)的完成根本起不到什么作用，認(rèn)為沒有奉獻(xiàn)，就沒有收益，沒有相互合作就沒有團(tuán)隊任務(wù)的完成，但喊破了嗓子也無濟(jì)于事。后來有的小隊想到了合作，但也只是“你的拿過來給我用，然后你再用”那種先己后人的思想統(tǒng)領(lǐng)自己，加上領(lǐng)導(dǎo)小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，致使能得千余分的活動僅僅得了460分。當(dāng)教練指出游戲活動的迷津后，大家回過頭來一想，在這個過程中，我們確實忽略了太多的因素。
我們在拿到任務(wù)書后，我們甚至沒有詳細(xì)地看一遍就開始動手拼圖。沒有想到如何才能共同完成任務(wù)，沒有想到如何發(fā)揮團(tuán)隊作用，其結(jié)果是我們陷入到無序和混亂之中。如果我們在拿到任務(wù)書后能夠更多思考一會，想到資源的短缺，想到如何高效地利用資源，想到如何組織，想到如何分工協(xié)作,想到面對的困難，想到如何去解決困難，那么各小組也就明白一個統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)與協(xié)調(diào)的重要性，確立第七小組的領(lǐng)導(dǎo)地位與服從領(lǐng)導(dǎo)與協(xié)調(diào)也就容易得多了。有了領(lǐng)導(dǎo)與服從，有了統(tǒng)籌與計劃，有了分工與協(xié)作，有了共享，這個游戲相信可以在很短時間內(nèi)完成。多動腦筋，多思考，找到有序的工作步驟和工作方法可以起到事半功倍的效果。學(xué)校就是一個大團(tuán)隊，在實際的工作中，我們需要有主見的領(lǐng)導(dǎo)，有明確的目標(biāo)，然后各個部門圍繞著這個目標(biāo)，去調(diào)動本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，團(tuán)結(jié)協(xié)作，各部門需要充分的信任，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)。
感受最深的是“風(fēng)雨人生路”。訓(xùn)練師首先讓大家按1號、2號的順序報號，1號面北而立，2號面南站立。1號的全體隊員被一位教練員帶出去。所有2號隊員留在原地待命。教練員告訴我們說：“我們給大家每人發(fā)一個眼罩戴上，看不到一點光為準(zhǔn)，扮作盲人，一會兒有聾人把你們帶出去，允許摘下眼罩時再摘下來，中間的過程不許說話，“風(fēng)雨人生路”拓展訓(xùn)練正式開始?！?BR> 什么都看不到的我，心里感到很無助，感覺世界一下子變了，一切變得深不可測。這時，一雙溫暖的小手放進(jìn)了我的手心，輕輕地抓了抓，我猜想，一定是一位可愛的小妹妹。我的心立刻平靜下來。隨之“風(fēng)雨人生路”歌曲的響起，我在這雙小手的攙扶下出發(fā)了。
作為“盲人”我，格外小心地試探著往前移動，一只小手松開了，她要干什么?疑惑之中，移開的那只小手輕輕拍了一下我的右腿，我意識到路途有變化，不再是平坦路了。果然，我在她的示意下，邁下了“風(fēng)雨人生路”的第一個臺階。接下來，第二個，第三個……，下樓過程中，“溫柔的小手”時而向上拉我的右腿，哦，是在跨“欄桿”，時而輕輕向下按我頭部，哦，是彎腰鉆洞;“過橋”、“走窄道”“上樓”等等，一路上有了“溫柔的小手”的扶持，我走得安穩(wěn)，走得踏實，走得放心。我一次又一次地在想，這雙“溫柔的小手”是誰呢?她肯定姓“好”，叫“好妹妹”，即使這不是她的真名，也會是她的別名，或者網(wǎng)名，我想僅僅地?fù)肀е瑢λf一聲：好妹妹，就你就是我的親妹妹!在以后的日子里，我會傾其所有，支持并幫助你。
當(dāng)我摘下眼罩時。第一想看到的，就是扶我走過“風(fēng)雨人生路”那雙“溫柔的小手”的主人——我的好妹妹，當(dāng)彼此相見時，我們情不自禁地?fù)肀г谝黄穑а匀f語匯成兩個字——謝謝!
訓(xùn)練結(jié)束了，訓(xùn)練給我留下深刻的感受：珍視明亮的眼睛，科學(xué)地保護(hù)它，合理地利用它;切記感恩，對幫助過自己的親人、朋友、同事甚至陌生人給予回報，并積極創(chuàng)造條件幫助他人。
為期一天的團(tuán)隊拓展活動結(jié)束了，但每個細(xì)節(jié)不斷在頭腦中回放，它促使我不斷思考：
1、一個人要正確認(rèn)識自己，相信自己，超越自己，勇于挑戰(zhàn)才有新的發(fā)現(xiàn)，新的進(jìn)步。
2、明確自己的角色，發(fā)揮自己和團(tuán)隊的作用。領(lǐng)導(dǎo)很關(guān)鍵，只有好的領(lǐng)導(dǎo)，才能帶出優(yōu)秀的團(tuán)隊。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
激發(fā)潛能拓展訓(xùn)練心得體會篇三
還記得在第一堂課時，同學(xué)們都互相不認(rèn)識，老師給我們的第一個任務(wù)就是組隊，選隊長，起隊名，編隊號和隊歌，時間是50分鐘。一開始大家都很靦腆，就連選隊長都花了很長時間，漸漸大家覺得不能再羞澀了，不然時間很快就過去了，于是有人開始主動起來，并順利選好了隊長，接著我們也完成了后面的任務(wù)。這節(jié)課似乎過得很快，50分鐘不知不覺就過完了。其實，如果你跟一個沒有參加過心理拓展的人說這個活動需要50分鐘，也許他會認(rèn)為時間很充足，但當(dāng)你真正參與了你才會體會到，在陌生的團(tuán)隊中是有很多東西需要克服的，陌生感、羞澀感、不適應(yīng)感等等。另外，我認(rèn)為選隊長是這次活動的關(guān)鍵，一個團(tuán)隊只有有了一個帶頭的領(lǐng)導(dǎo)者才能將活動有秩序有條理地開展下去。事實上，任何一個團(tuán)隊中領(lǐng)導(dǎo)者是不可或缺的，而確立領(lǐng)導(dǎo)者的威信是很艱巨的工程，需要有一定的智慧并懂得說話的技巧，以取得其他隊員的信任。接下來的一堂課我們玩了同心鼓，以前沒有接觸過，當(dāng)看到那個四面都有繩子的鼓時我甚至不知道是怎么玩的。經(jīng)老師介紹后才知道玩法，并且老師說讓我們努力用鼓顛球爭取超過別人的記錄60幾個，當(dāng)時我們驚呆了，覺得那是不能做到的，可是在隊員們逐漸磨合和總結(jié)后，我們突破了自己，并收獲到了成功的喜悅。
之所以說同心鼓，也就是要所有成員都同心協(xié)力，相互信任和配合，并不斷地在實踐中摸索方法和技巧，最終實現(xiàn)自我超越。團(tuán)隊精神是一股無形的動力，它激勵著每一位隊員默默地為團(tuán)體奉獻(xiàn)著自己，推動著每項任務(wù)的完成。這個游戲讓我想到一句話“沒有做不到，只有想不到”。從一開始的吃驚道突破自我，這一變化讓我體會到一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊的成功，只有團(tuán)隊成員的群策群力、鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊的目標(biāo)，同時，要認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，提高自我控制能力，從容應(yīng)對壓力與挑戰(zhàn)。我們相信溫暖的團(tuán)隊，合作的力量，創(chuàng)新的魅力，開放的思維，所有的這些都將陪伴我們的每一個隊員獲得成功，在以后的生活工作中對我們打造一個更加精彩的人生也起著潛移默化的影響。時間過得很快，轉(zhuǎn)眼心理拓展課程已經(jīng)要結(jié)束了。最后一次的活動是踩雷，這次的影響是最深刻的，在游戲快結(jié)束時我們隊還一個隊員都沒能順利通過雷區(qū)，結(jié)果是另一個團(tuán)隊先通過，訣竅就在于有一位隊員突破的了慣性的傳統(tǒng)思維，大膽地嘗試走了紅區(qū)，才得以通過。這個游戲既好玩又有著深刻的啟迪意義。我們在現(xiàn)實中大多數(shù)情況下都是生活在慣性思維和經(jīng)驗主義中，這樣雖然能夠讓我們少走許多彎路，但是也有很多情況是需要突破原有的思維圈，去探索新的路線和方法的。而那個愿意并勇敢嘗試突破的人，必定是一個富有創(chuàng)新精神，不斷挑戰(zhàn)自我的人，這樣的人在生活中也一定能活得成功，活得精彩。這就更加提醒我們，在現(xiàn)實生活中只有強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識，培養(yǎng)進(jìn)取心，才能在競爭中成為贏家。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但它給人帶來的影響和思考卻是深遠(yuǎn)和延伸的，通過參與該課程使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困境的毅力，提高了解決問題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識和責(zé)任心。參與中每個人也都感受到了團(tuán)隊的力量，活動加強(qiáng)了相互的交流和溝通，增強(qiáng)了團(tuán)隊的凝聚力，讓我體會到：沒有完美的個人，但是可以有完美的團(tuán)隊;人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的。
我想這次經(jīng)歷一定會在今后的生活工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭蛦⒌稀?BR> 激發(fā)潛能拓展訓(xùn)練心得體會篇四
兩天的訓(xùn)練項目歷歷在目：隊列訓(xùn)練，生死電網(wǎng)，超越自我，盲兵布陣，攀登臥龍臺，信任背摔，勝利墻。這些培訓(xùn)項目鍛煉了我的意志，同時也讓我深深的感覺到團(tuán)隊、協(xié)作的意義。相信在以后的工作中我一定會配合支持學(xué)校的工作，和同事們一起為學(xué)校的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。
在訓(xùn)練過程中讓我印象深刻的是超越自我項目：要求兩個人配合攀爬三階木梯。我和同事xx被分為一組，我們兩個配合的特別好，我扎好馬步手抱橫木不讓其搖擺，而xx則踩著我的腿先上一層橫木，然后再拉我上，就這樣我們創(chuàng)下了我們中隊此項目速度最快的一組，我想能有這么好的成績在于配合，如果誰爬誰的就不可能攀爬的上，在實際工作中也需要兩個人或者多個人合作團(tuán)結(jié)，才能完成一個個困難的任務(wù)。
另外印象較深的是信任背摔，從一開始我就擔(dān)任著托護(hù)摔倒隊員的責(zé)任，當(dāng)時我是盡心盡力的，所以到我背摔的時候，我也相信隊友們會盡力保護(hù)我，所以我把自己的生命交付給伙伴時我很放心。這些活動，體現(xiàn)了團(tuán)隊的信任，奉獻(xiàn)，保護(hù)別人也是在保護(hù)自己。
除了訓(xùn)練項目，讓我感受深刻的還有教練員提出的八字方針-----服從服從絕對服從，還有餐前文化，隊名隊呼隊歌，無不體現(xiàn)了團(tuán)隊文化，還有炸油條、爆米花等等一些小游戲，使我感受到融入集體能量無限，開心快樂!
對于拓展訓(xùn)練，鍛煉提升了個人素質(zhì)，我認(rèn)為通過拓展訓(xùn)練我還有以下認(rèn)識，以供指導(dǎo)：
首先，團(tuán)隊文化的內(nèi)涵之一是服從，聯(lián)想到我們單位，關(guān)校長是學(xué)校發(fā)展的當(dāng)家人和領(lǐng)路人，當(dāng)家的人不容易，當(dāng)家的女人更是不易，所以我一定團(tuán)結(jié)在關(guān)校長為核心的領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊中，領(lǐng)導(dǎo)指向哪里我們就打向哪里推動學(xué)校工作又快又好的發(fā)展。
其次是參加拓展訓(xùn)練的老師雖然是單位骨干力量，但是學(xué)校還有更多的任課老師和行政人員，他們也是單位的中堅力量，所以要在適當(dāng)時機(jī)對所有老師和學(xué)生進(jìn)行輪流參加拓展訓(xùn)練，條件許可的話在校園操場內(nèi)配備拓展項目設(shè)施，根據(jù)學(xué)生差異將拓展劃分為初級，中級和高級三種類別，完善學(xué)生團(tuán)隊和紀(jì)律等意識，形成一種管理措施，并輔之以傳統(tǒng)文化思想教育，半軍事化管理制度，辦出學(xué)校特色，擴(kuò)大辦學(xué)影響力，為經(jīng)濟(jì)發(fā)展服務(wù)。
以上是我的心得體會，希望借拓展訓(xùn)練的東風(fēng)，促使學(xué)校工作和個人工作都能再上新臺階，取得更大的進(jìn)步。
激發(fā)潛能拓展訓(xùn)練心得體會篇五
這次訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個又一個困難，讓我懂得了團(tuán)隊不拋棄，不放棄，堅持到底，人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間。
在訓(xùn)練場上我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切全身心投入到訓(xùn)練中，當(dāng)我爬上高1.5m背摔的高臺，捆住手臂，背對著我的隊友們用他們結(jié)實的手臂建立起的保護(hù)網(wǎng)，準(zhǔn)備平躺，因為是第一次嘗試，心臟一直在怦怦的跳，我說著準(zhǔn)備好了么？123。我成功了。這個項目很好的揭示了團(tuán)隊的力量及一個人在團(tuán)隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的，是幸福的。
這次拓展訓(xùn)練最感動的莫過于最后攀爬畢業(yè)墻，看到4.2m的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是我看到我的同事們一個個都順利通過，我心中默念我可以做到，我鼓起了勇氣走到墻壁下踩著我的隊友搭建起堅實的人梯，我看到了隊友們身上被踩的腳印，辛苦的汗水，這一瞬間的感動我深深的埋藏在我的心里，謝謝我隊友們，是你們讓我戰(zhàn)勝了恐懼，恐高。
讓我們都在工作中體悟！
激發(fā)潛能拓展訓(xùn)練心得體會篇六
x月xx日參加了公司組織為期二天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，過程受益匪淺。
深感訓(xùn)練中最后一項xxx游戲，這個游戲主要是要克服自己的心理障礙，讓自己從內(nèi)心里相信自己和集體，游戲看似不難，但要做起來卻要經(jīng)過一個心理斗爭的過程，手被綁住，身體向后倒下，誰做都會有一個忐忑的心情，但只要心里堅定地信任大家相信自己，就能體會到這個項目所帶給我們的快樂和感悟。另外xx游戲，xx項目等都深刻體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)、協(xié)助的力量。
通過此次訓(xùn)練我明白雖然沒有完美的個人，但我們卻可以創(chuàng)造一個完美的團(tuán)體。要想真正把訓(xùn)練中所得到的啟示運用到生活和工作中，還需要一個很長的磨練過程，正如教官所言：只有認(rèn)真才能做對事情，只有硬心才能做好事情。我相信，只要我們堅持去做，努力去做，就肯定會有所收獲。
激發(fā)潛能拓展訓(xùn)練心得體會篇七
原來沒有參加過拓展訓(xùn)練的我，平安夜的這一天，單位組織野外拓展訓(xùn)練來犒勞我們這些小螺絲們，活動結(jié)束之時腿酸痛，但是讓我這樣一個新人很快地融入到這個大家庭中，這次公司年度拓展旅游讓我見識到了真正的拓展訓(xùn)練是啥樣，開眼界了，雖然和在電視上看到的有點不一樣。在這次活動中感觸還是頗多的。
一個團(tuán)隊，首先一條就是要消除成員之間彼此的隔閡，讓大家能夠快速的融入到一個集體中，這樣才能讓團(tuán)隊和諧，更好地發(fā)揮團(tuán)結(jié)的力量。在教練的指導(dǎo)下，以前沒有見過面的同事迅速地認(rèn)識了，大家有時候雖然是完成命令式的認(rèn)識了對應(yīng)的人，最起碼，這是一個進(jìn)步。在這個過程中，握手和擁抱等肢體語言就進(jìn)一步加深了彼此之間的感情。就像在生活中，有時候朋友的千萬句鼓勵的話，還不如對方拍拍你的肩膀，來一句：兄弟，加油。
一個團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)不必要是最聰明的那個，但他必須是最會調(diào)和整個團(tuán)隊，最大限度地激發(fā)團(tuán)隊斗志的那個人。團(tuán)隊建設(shè)過程中，要時刻注意我們是一個整體，榮辱與共，只有我們相互團(tuán)結(jié)，才能眾志成城去克服一個又一個難關(guān)。在工作中，職務(wù)上有高低，但我認(rèn)為，建議和意見是不分職務(wù)的，只要想法對團(tuán)隊好，就應(yīng)該公開討論，做好決策之后快速運用于實踐中，這樣我們才能快人一步，搶占先機(jī)。
在當(dāng)天的訓(xùn)練中，教練讓我們把兩根繩子接起來圍成一個最大的.正方形。當(dāng)時我們覺得這事很容易，不需要商量就異口同聲地說不需要考慮直接進(jìn)入游戲環(huán)節(jié)。誰知道教練讓我們所有人都把眼睛蒙上，這下可亂了，一大群盲人四處找繩子，找到繩子又不知道下一步該怎么去做。發(fā)表意見的人都想自己的意見被采納，沒意見可發(fā)表的只是想找著繩子，跟著繩子移動，免得自己被遺忘。
如看圖猜數(shù)字和動感顛鼓。要在1分鐘之內(nèi)依數(shù)字順序猜出30張圖畫所代表的數(shù)字，乍一看，真是要命，1分鐘都不能記幾張圖下來，更何況還要猜出來它背后代表的數(shù)字呢?所以，第一個1分鐘，我們隊沒有猜出一個數(shù)字。在接下來的討論環(huán)節(jié)，我們組調(diào)整了策略，通過大家的集思廣益，決定利用暗規(guī)則(明規(guī)則沒有規(guī)定的地方)，用手機(jī)拍下了圖片，然后利用討論的時間來對圖片進(jìn)行破解，這樣自然加快了破譯的速度。另外，在找圖片的時候，我們每個人負(fù)責(zé)一個方位，告訴圈內(nèi)的同事更快找到相應(yīng)的圖片，大大提高了效率。另外一個動感顛鼓，10個人各拉一條鼓上連著的繩子，鼓面上放一個排球，要求扯動繩子讓排球在鼓面上連續(xù)震動8次。剛開始，我們認(rèn)為這個項目是最難的，然而在訓(xùn)練的過程中，我們發(fā)現(xiàn)，只要我們把鼓面放平，預(yù)測排球的落點，讓鼓面隨著排球而動，這樣我們可以很輕易地做到8個以上。這件事情表明，任何事情都會有解決的辦法，只要我們開動腦筋，集思廣益，辦法永遠(yuǎn)比困難多。聚焦目標(biāo)，時刻以目標(biāo)位中心，實時調(diào)整自己的步伐，這樣才能更好地向前發(fā)展。
一個團(tuán)隊，在突發(fā)情況面前，如果沒有一個領(lǐng)導(dǎo)來帶領(lǐng)大家計劃、實施、檢查和處理，每個人各自為戰(zhàn)，結(jié)果可想而知。我們失敗了，我們敗在事先沒有謀劃好，沒有對可能出現(xiàn)的情況作一個預(yù)估，當(dāng)問題出現(xiàn)的時候驚慌失措，初期沒有一個人站出來充當(dāng)大家的領(lǐng)導(dǎo)穩(wěn)定軍心。敗在自認(rèn)為已經(jīng)完成工作的時候，沒有人想過要做一個整體檢查，確保你做的是否就是你所想的。當(dāng)檢查到問題的時候，再返過去解決問題，如此按照pdca循環(huán)，事情肯定越做越好。
激發(fā)潛能拓展訓(xùn)練心得體會篇八
“拓展訓(xùn)練”這個名詞對于我來說既熟悉又陌生，向來只是聽說誰誰參加拓展訓(xùn)練了，也在電視節(jié)目中看到過相關(guān)的介紹，卻從來沒有親身經(jīng)歷過。在印象里似乎就是進(jìn)行一些團(tuán)隊項目，目的是為了進(jìn)行一些團(tuán)體意識的訓(xùn)練……等等吧，帶著種種的好奇與疑問，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在訓(xùn)練基地，經(jīng)過教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊合作能力。在兩天的訓(xùn)練中，我們參加了有軌電車、建繩房、信任背摔、生死電網(wǎng)、高空斷橋、孤島救援、畢業(yè)墻等七個項目。這些項目都是對團(tuán)隊高度和諧的考驗，成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現(xiàn)。
給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩個項目。在高空斷橋項目訓(xùn)練時，我在下面望著十二米高的斷橋時，心理只有恐懼，心想，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過得去，可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上十二米高空之時，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，當(dāng)時腿就軟了，不由自主的想：“怎么辦，還是下去吧?”盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”這時我才意識到已經(jīng)上來一會兒了，為了不耽誤團(tuán)隊太多時間，心一橫，豁出去了。一躍，成功!此時此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。
這次拓展訓(xùn)練的體會，總結(jié)起來有以下幾點：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因村適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處，這些習(xí)慣，有些對團(tuán)隊有利，有些對團(tuán)隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團(tuán)隊的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻(xiàn)。
拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識了團(tuán)隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團(tuán)隊合作的精神，為我區(qū)的財政工作盡一份力量。
團(tuán)干部的拓展訓(xùn)練心得體會
有幸與來自全省各地的94名團(tuán)干參加了省團(tuán)校舉辦的為期六天的243期新任職團(tuán)干培訓(xùn)--拓展訓(xùn)練。
開班第一天，團(tuán)省委組織部長王軍同志為學(xué)員宣講了團(tuán)的xx大精神，對向全國廣大青年提出的“四點希望”和對團(tuán)干部提出的“三點要求”進(jìn)行了專題學(xué)習(xí)輔導(dǎo)。因為我們這期培訓(xùn)班是省團(tuán)校在震后舉辦的第二個團(tuán)干培訓(xùn)班，因此除了學(xué)習(xí)《團(tuán)干部職業(yè)能力訓(xùn)練》、《共青團(tuán)基本團(tuán)務(wù)知識》和《科學(xué)發(fā)展觀與青年工作》，還聽取了《災(zāi)后青少年心理障礙與共青團(tuán)工作》和《從汶川抗震救災(zāi)看中國青年志愿者精神的覺醒》等抗震救災(zāi)專題講座。
在省團(tuán)校為本次培訓(xùn)精心設(shè)計的拓展訓(xùn)練、聯(lián)歡晚會等活動中，我學(xué)到了很多過去書本上未曾學(xué)過的東西，也就是一種團(tuán)隊的理念，創(chuàng)新精神，溝通能力。一是集體的團(tuán)隊精神非常重要，一個人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān);二是任何一個團(tuán)隊，都需要個組織領(lǐng)導(dǎo)者，大家都該圍繞這個領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策開展工作;三是在做任何事情之前，都需要有個詳細(xì)的計劃，統(tǒng)籌安排才能事半功倍。
一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是有沒有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+12的結(jié)果。
通過這次團(tuán)干拓展訓(xùn)練，讓我真正的體會到，集體的重要性，團(tuán)隊的重要性，伙伴的重要性，工作中互相配合的重要性，認(rèn)識到前進(jìn)中最大的敵人是自己，同時也讓我學(xué)到了如何在組織中有效的溝通交流。在以后的工作中，是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難中，還需要一個更長的磨練時間。但是我將不斷努力，找準(zhǔn)目標(biāo)，認(rèn)真定位，把培訓(xùn)中學(xué)習(xí)到的知識和精神運用到實際工作中，以新的精神面貌，新的心態(tài)來迎接今后的工作。
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激發(fā)潛能拓展訓(xùn)練心得體會篇九
對于心理拓展我之前是沒有什么概念的，通過參與了這個課程后我對它有了一定的了解，并在參與過程中更加深刻地體會到心理拓展的具體內(nèi)涵，同時獲得了很多的心得和體會，也對事物有了新的想法和認(rèn)識。
還記得在第一堂課時，同學(xué)們都互相不認(rèn)識，老師給我們的第一個任務(wù)就是組隊，選隊長，起隊名，編隊號和隊歌，時間是50分鐘。一開始大家都很靦腆，就連選隊長都花了很長時間，漸漸大家覺得不能再羞澀了，不然時間很快就過去了，于是有人開始主動起來，并順利選好了隊長，接著我們也完成了后面的任務(wù)。這節(jié)課似乎過得很快，50分鐘不知不覺就過完了。其實，如果你跟一個沒有參加過心理拓展的人說這個活動需要50分鐘，也許他會認(rèn)為時間很充足，但當(dāng)你真正參與了你才會體會到，在陌生的團(tuán)隊中是有很多東西需要克服的，陌生感、羞澀感、不適應(yīng)感等等。另外，我認(rèn)為選隊長是這次活動的關(guān)鍵，一個團(tuán)隊只有有了一個帶頭的領(lǐng)導(dǎo)者才能將活動有秩序有條理地開展下去。事實上，任何一個團(tuán)隊中領(lǐng)導(dǎo)者是不可或缺的，而確立領(lǐng)導(dǎo)者的威信是很艱巨的工程，需要有一定的智慧并懂得說話的技巧，以取得其他隊員的信任。
接下來的一堂課我們玩了同心鼓，以前沒有接觸過，當(dāng)看到那個四面都有繩子的鼓時我甚至不知道是怎么玩的。經(jīng)老師介紹后才知道玩法，并且老師說讓我們努力用鼓顛球爭取超過別人的記錄60幾個，當(dāng)時我們驚呆了，覺得那是不能做到的，可是在隊員們逐漸磨合和總結(jié)后，我們突破了自己，并收獲到了成功的喜悅。之所以說同心鼓，也就是要所有成員都同心協(xié)力，相互信任和配合，并不斷地在實踐中摸索方法和技巧，最終實現(xiàn)自我超越。團(tuán)隊精神是一股無形的動力，它激勵著每一位隊員默默地為團(tuán)體奉獻(xiàn)著自己，推動著每項任務(wù)的完成。這個游戲讓我想到一句話“沒有做不到，只有想不到”。從一開始的吃驚道突破自我，這一變化讓我體會到一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊的成功，只有團(tuán)隊成員的群策群力、鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊的目標(biāo)，同時，要認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，提高自我控制能力，從容應(yīng)對壓力與挑戰(zhàn)。我們相信溫暖的團(tuán)隊，合作的力量，創(chuàng)新的魅力，開放的思維，所有的這些都將陪伴我們的每一個隊員獲得成功，在以后的生活工作中對我們打造一個更加精彩的人生也起著潛移默化的影響。
時間過得很快，轉(zhuǎn)眼心理拓展課程已經(jīng)要結(jié)束了。最后一次的活動是踩雷，這次的影響是最深刻的，在游戲快結(jié)束時我們隊還一個隊員都沒能順利通過雷區(qū)，結(jié)果是另一個團(tuán)隊先通過，訣竅就在于有一位隊員突破的了慣性的傳統(tǒng)思維，大膽地嘗試走了紅區(qū)，才得以通過。這個游戲既好玩又有著深刻的啟迪意義。我們在現(xiàn)實中大多數(shù)情況下都是生活在慣性思維和經(jīng)驗主義中，這樣雖然能夠讓我們少走許多彎路，但是也有很多情況是需要突破原有的思維圈，去探索新的路線和方法的。而那個愿意并勇敢嘗試突破的人，必定是一個富有創(chuàng)新精神，不斷挑戰(zhàn)自我的人，這樣的人在生活中也一定能活得成功，活得精彩。這就更加提醒我們，在現(xiàn)實生活中只有強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識，培養(yǎng)進(jìn)取心，才能在競爭中成為贏家。
訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但它給人帶來的影響和思考卻是深遠(yuǎn)和延伸的，通過參與該課程使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困境的毅力，提高了解決問題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識和責(zé)任心。參與中每個人也都感受到了團(tuán)隊的力量，活動加強(qiáng)了相互的交流和溝通，增強(qiáng)了團(tuán)隊的凝聚力，讓我體會到：沒有完美的個人，但是可以有完美的團(tuán)隊;人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的。我想這次經(jīng)歷一定會在今后的生活工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭蛦⒌稀?BR> 一是要有團(tuán)隊精神。面對4米高的畢業(yè)墻，僅靠個人是無法翻躍，但經(jīng)集體策劃，齊心協(xié)力，我們28人終于越過了畢業(yè)墻。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。在現(xiàn)實社會中、在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠團(tuán)結(jié)，每一個人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊，才會創(chuàng)造1+12的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階。
二是要有上進(jìn)心。無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊一直保持前進(jìn)的動力。
三是要有感恩的心。實現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念，激發(fā)了我們早已沉睡的一些潛能。它把深奧的理論溶入一個個看似簡單的活動中，讓我們自己去思考，自己去領(lǐng)悟，自己去提煉。
帶著我們思考，帶著我們的收獲，用于我們的教學(xué)實踐，管理實踐，該是多么美麗的一件事情啊!
(1)團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)。任何一個團(tuán)隊中的領(lǐng)導(dǎo)都是不可或缺的，一個領(lǐng)導(dǎo)的產(chǎn)生可能有各種方式，但領(lǐng)導(dǎo)權(quán)威的確立是需要一個艱辛的過程。一個領(lǐng)導(dǎo)必須擁有超越常人的才華和機(jī)智，同時還要擁有堅定的意志和溝通的技巧，當(dāng)然語言表達(dá)能力也是必要的。通過這種活動，我意識到領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊中要發(fā)揮出領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，需要平常工作中不斷通過各種活動加強(qiáng)自身修養(yǎng)、培養(yǎng)良好的溝通習(xí)慣、凡事要能夠事先確立好周密的計劃并能夠?qū)⒂媱潈?nèi)容讓同事全盤領(lǐng)悟，切忌盲動和不溝通。
(2)團(tuán)隊協(xié)作?？v觀我們這次拓展訓(xùn)練所完成項目，幾乎沒有一個不是靠團(tuán)隊協(xié)作來完成的，合作使我們?nèi)谌雸F(tuán)隊，合作使我們力量大增，合作使我們真正認(rèn)識到團(tuán)隊的重要性，正象有人說的：不要以為你什么都行，離開團(tuán)隊，你可能一事無成;也不要以為你什么都不行，有了團(tuán)隊，你也許什么都行。這讓我體會還有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓(xùn)練就能總結(jié)得出來的。
(3)團(tuán)隊計劃。一個成功的團(tuán)隊，不僅要有好的領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)作精神，而且還要有好的計劃，并且每個團(tuán)隊的成員都要能夠自覺的厲行禁止，堅決的執(zhí)行計劃。只有每個個體都能夠嚴(yán)格遵守計劃，才能夠讓事情的發(fā)展更加順暢些，才能夠讓大家形成合力，從而無往而不勝。
(4)團(tuán)隊溝通。團(tuán)隊有了領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)作精神、周密計劃，還不足以使得團(tuán)隊擁有好的工作效率，還不能缺乏良好的溝通方式和溝通渠道。人的行為都有一種慣性，往往會按照習(xí)慣去完成一件事情，從而主觀認(rèn)為這樣那樣是對的，溝通不暢，最終導(dǎo)致效果不理想。在孤島泅渡的訓(xùn)練項目中，就發(fā)生了太平島的隊友習(xí)慣性的完成自己的任務(wù)，而忽略了整個隊伍最關(guān)鍵的泅渡任務(wù)。溝通中一定要打破常規(guī)思維，主動思索任務(wù)主旨，并采用合理的方式達(dá)到溝通目的。
經(jīng)過這次的拓展訓(xùn)練，我深刻認(rèn)識了作為一名軍人，一定要擁有常人沒有的素質(zhì)、品質(zhì)，要打破常規(guī)思維、克服自身的不足，積極與他人溝通協(xié)作，才能讓自己在相應(yīng)的領(lǐng)域里取得成功?？傊?，心理行為拓展訓(xùn)練是新時期提高我軍部隊?wèi)?zhàn)斗力的有效途徑，全面開展心理行為訓(xùn)練是當(dāng)今部隊訓(xùn)練發(fā)展的必然趨勢。
激發(fā)潛能拓展訓(xùn)練心得體會篇十
潛能是每個人身上都存在的寶貴財富。然而，激發(fā)潛能并不容易。在我多年的工作和學(xué)習(xí)中，我深刻認(rèn)識到激發(fā)潛能的重要性，并總結(jié)出一些心得體會。首先，積極的心態(tài)是激發(fā)潛能的關(guān)鍵。其次，良好的學(xué)習(xí)環(huán)境也是激發(fā)潛能的重要條件。此外，追求目標(biāo)和對自己的要求也是發(fā)揮潛能的關(guān)鍵因素。最后，自我管理和持之以恒的毅力也是激活潛能的重要支撐。這些心得體會讓我深刻明白，激發(fā)潛能需要一系列的因素共同作用，而不能片面追求某個方面。只有將這些要素結(jié)合起來，我們才能真正激發(fā)出自己的潛能，才能在人生的道路上取得更大的成就。
首先，積極的心態(tài)是激發(fā)潛能的關(guān)鍵。我們的思想和態(tài)度對我們的行動和結(jié)果起著至關(guān)重要的作用。如果我們對事物持有消極和悲觀的態(tài)度，那么我們就很難發(fā)揮自己的潛能。相反，如果我們能夠積極樂觀地面對困難和挑戰(zhàn)，我們就有更多的機(jī)會去充分發(fā)揮自己的能力。我記得在我參加一次工作培訓(xùn)時，老師告訴我們：“如果你相信自己可以做到，你就已經(jīng)贏了一半?！边@句話深深地觸動了我。從那時起，我盡量保持積極的思維方式，相信自己的潛力是無限的，這也為我后來的學(xué)習(xí)和工作帶來了巨大的幫助。
其次，良好的學(xué)習(xí)環(huán)境也是激發(fā)潛能的重要條件。一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境可以提供良好的資源和支持，幫助我們更好地發(fā)揮潛能。在一個積極、愿意分享、互相鼓勵的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我們能夠充分利用他人的經(jīng)驗和知識來提高自己。我曾經(jīng)參加過一個團(tuán)隊項目，在這個項目中，每個人都能夠自由地表達(dá)自己的意見，并且得到鼓勵和支持。這種積極的學(xué)習(xí)環(huán)境激發(fā)了我的創(chuàng)造力和潛能，使我能夠更好地完成項目。因此，我深信一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境對于激發(fā)潛能是至關(guān)重要的。
此外，追求目標(biāo)和對自己的要求也是發(fā)揮潛能的關(guān)鍵因素。如果我們沒有明確的目標(biāo)和對自己的要求，我們就沒有方向和動力去發(fā)揮自己的潛能。追求目標(biāo)可以幫助我們集中注意力和行動，從而更好地發(fā)揮自己的能力。同時，對自己的要求也是激發(fā)潛能的關(guān)鍵。如果我們對自己要求過低，我們就很難超越自己，發(fā)揮出潛在的能力。相反，如果我們對自己要求過高，我們可能會失望和泄氣。因此，一個合理的、具有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)和對自己適度的要求是激發(fā)潛能的重要因素。
最后，自我管理和持之以恒的毅力也是激活潛能的重要支撐。激發(fā)潛能需要長期的努力和堅持不懈。我們需要控制好自己的情緒和時間，以保持專注和持之以恒。我深知自我管理的重要性。在我工作和學(xué)習(xí)的過程中，我盡量克制自己的情緒，保持冷靜和穩(wěn)定。我也學(xué)會了合理安排時間，將復(fù)雜的任務(wù)分解為小的、可行的步驟，這樣我就能更好地管理自己的時間和資源。這種自我管理和持之以恒的毅力是我激發(fā)潛能的關(guān)鍵支撐。
總之，激發(fā)潛能需要積極的心態(tài)、良好的學(xué)習(xí)環(huán)境、明確的目標(biāo)和對自己的要求、自我管理和持之以恒的毅力等多方面的支持。只有將這些要素結(jié)合起來，我們才能真正激發(fā)出自己的潛能，才能更好地發(fā)揮自己的能力。通過多年的學(xué)習(xí)和工作，我深刻體會到激發(fā)潛能的重要性，并將這些心得體會運用到自己的生活中。我相信，只要我們牢牢抓住這些關(guān)鍵，就能在人生的道路上取得更大的成就，更好地發(fā)揮自己的潛能。
激發(fā)潛能拓展訓(xùn)練心得體會篇十一
學(xué)習(xí)是每個人終生的伴侶，在整個人生中起著至關(guān)重要的作用。然而，每個人的學(xué)習(xí)潛能卻并不相同，在學(xué)習(xí)道路上遇到許多挑戰(zhàn)。在我多年的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中，我深刻體會到了激發(fā)學(xué)習(xí)潛能的重要性，并總結(jié)出了一些心得體會。
首先，激發(fā)學(xué)習(xí)潛能需要培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。學(xué)習(xí)態(tài)度可以說是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)和根本，對于激發(fā)學(xué)習(xí)潛能有著至關(guān)重要的作用。我發(fā)現(xiàn)，正確的學(xué)習(xí)態(tài)度應(yīng)該是積極向上的態(tài)度，勇于面對困難和挫折，不畏困難地去追求知識和真理。在面對困難和挑戰(zhàn)時，我們應(yīng)該堅信自己的能力，相信只要付出努力就一定能夠取得成功。
其次，激發(fā)學(xué)習(xí)潛能需要合理利用時間。時間是有限的資源，合理利用時間對于學(xué)習(xí)的效果產(chǎn)生重要影響。我曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)，將時間分配合理，合理安排學(xué)習(xí)任務(wù)，可以提高學(xué)習(xí)效率。在學(xué)習(xí)過程中，我們要有計劃地安排時間，將重點和難點放在前面，逐步推進(jìn)。同時，也要注意合理分配休息的時間，保持身心的健康和活力。
此外，激發(fā)學(xué)習(xí)潛能需要培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)方法是指學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過程中所采取的或形成的一種對待學(xué)習(xí)任務(wù)的態(tài)度和行為方式。通過多年的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)不同的學(xué)習(xí)任務(wù)需要不同的學(xué)習(xí)方法。比如，對于閱讀理解的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)多讀多思考是非常有效的方法。將課外閱讀納入到學(xué)習(xí)計劃中，閱讀后一定要做到理解和思考，通過閱讀拓寬思維。此外，我也發(fā)現(xiàn)與他人合作學(xué)習(xí)也是一種很好的學(xué)習(xí)方法，通過與他人的交流和合作，可以更好地理解和消化所學(xué)的知識。
再次，激發(fā)學(xué)習(xí)潛能需要保持充分的學(xué)習(xí)動力。學(xué)習(xí)動力是學(xué)習(xí)的源泉和動力，也是保持學(xué)習(xí)潛能持續(xù)發(fā)揮的關(guān)鍵。在學(xué)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)，保持學(xué)習(xí)興趣是激發(fā)學(xué)習(xí)潛能的重要途徑。我們應(yīng)該選擇符合自己興趣和愛好的學(xué)科或課程，通過對所學(xué)知識的探索和理解，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣并不斷提高。
最后，激發(fā)學(xué)習(xí)潛能需要積極參與學(xué)習(xí)活動。學(xué)習(xí)是一種社交活動，積極參與學(xué)習(xí)活動可以促進(jìn)學(xué)習(xí)潛能的發(fā)揮。我曾經(jīng)參加過各種各樣的學(xué)習(xí)活動，發(fā)現(xiàn)通過與他人的交流和合作，可以開拓思路，激發(fā)學(xué)習(xí)潛能。參加學(xué)習(xí)活動可以拓寬視野，增加對知識的理解和掌握。
總之，激發(fā)學(xué)習(xí)潛能是每個人學(xué)習(xí)過程中的重要任務(wù)，也是成功學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。通過培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，合理利用時間，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)方法，保持充分的學(xué)習(xí)動力和積極參與學(xué)習(xí)活動，我們可以激發(fā)自己的學(xué)習(xí)潛能，取得更好的學(xué)習(xí)成果。希望通過我的經(jīng)驗和體會，能夠幫助更多的人激發(fā)自己的學(xué)習(xí)潛能，實現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
激發(fā)潛能拓展訓(xùn)練心得體會篇十二
第一段：引言（200字）
激發(fā)潛能是每個人都追求的目標(biāo)，它代表著人類的極限和能力。無論是學(xué)習(xí)、工作還是個人成長，只有通過激發(fā)潛能，才能突破現(xiàn)有的局限，實現(xiàn)更高的目標(biāo)。在自己的成長經(jīng)歷中，我深刻體會到了激發(fā)潛能的重要性，并從中獲得了許多寶貴的心得體會。
第二段：正確認(rèn)識潛能（200字）
激發(fā)潛能首先需要正確認(rèn)識自己的潛能。人類的潛能非常廣闊，但我們常常對自己只看到一部分，而忽略了其他潛能。在我的學(xué)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)自己在某些領(lǐng)域有出色的表現(xiàn)，但在其他領(lǐng)域卻很薄弱。因此，為了激發(fā)潛能，我不斷嘗試新的事物，去發(fā)掘自己的潛在優(yōu)勢，不斷挑戰(zhàn)自己的極限。這種認(rèn)識潛能的過程，讓我重新審視自己，發(fā)現(xiàn)了自己之前沒有發(fā)現(xiàn)的潛力，激發(fā)了內(nèi)在的動力和自信。
第三段：培養(yǎng)積極的心態(tài)（200字）
培養(yǎng)積極的心態(tài)是激發(fā)潛能的重要因素。在面對困難和挫折時，我們常常會感到無助和絕望，這限制了我們發(fā)揮潛能的能力。但事實上，面對困難和挫折，只有保持積極的心態(tài)，才能勇敢地面對挑戰(zhàn)，找到解決問題的方法。在我的實踐中，我意識到心態(tài)的重要性，并嘗試以積極的心態(tài)去面對困難。這種心態(tài)讓我更加堅定地相信自己的潛能，并擁有堅持不懈地追求目標(biāo)的動力。
第四段：獨立思考與自我激勵（200字）
在激發(fā)潛能的過程中，獨立思考和自我激勵是不可或缺的。我們常常受到他人的影響和社會環(huán)境的制約，缺乏思考和挑戰(zhàn)現(xiàn)狀的能力。然而，只有獨立思考，我們才能真正發(fā)現(xiàn)自己的潛能，并且從內(nèi)心深處激勵自己去實現(xiàn)目標(biāo)。在我的經(jīng)歷中，我不斷努力培養(yǎng)獨立思考的能力，勇于表達(dá)自己的觀點和想法。通過與他人的交流和討論，我了解到激發(fā)潛能需要多方面的努力和堅持，同時也發(fā)現(xiàn)了自己更多的潛能。
第五段：持之以恒的努力（200字）
激發(fā)潛能需要持之以恒的努力，沒有一蹴而就的捷徑。在我實踐的過程中，我經(jīng)常面臨挑戰(zhàn)和困難，但我從不輕易放棄。我堅信只有付出更多的努力，才能不斷激發(fā)潛能，并取得更好的成果。因此，在每一次遇到困難和挫折時，我都不斷告誡自己要堅持下去，相信自己的能力和潛力。正是這種持之以恒的努力，讓我不斷突破自己的極限，不斷發(fā)現(xiàn)新的潛能和可能性。
結(jié)尾（100字）
激發(fā)潛能是一條不斷探索的道路，它需要我們正確認(rèn)識自己的潛力，培養(yǎng)積極的心態(tài)，獨立思考和自我激勵，并持之以恒地努力。在這個過程中，我們將發(fā)現(xiàn)自己所具備的潛能是無限的，只要我們敢于挑戰(zhàn)自己，相信自己的能力，我們都能夠激發(fā)自己的潛能，實現(xiàn)更高的目標(biāo)，享受到成長和進(jìn)步的樂趣。
激發(fā)潛能拓展訓(xùn)練心得體會篇十三
學(xué)習(xí)是一個終身的過程，無論是在學(xué)校還是在生活中，我們都需要不斷地學(xué)習(xí)新的知識和技能。然而，有時候我們可能會感到學(xué)習(xí)乏味，缺乏動力。為了激發(fā)學(xué)習(xí)潛能，我們需要尋找適合自己的方法和策略。在這篇文章中，我將分享我個人的心得體會，希望能夠幫助到其他學(xué)習(xí)者。
首先，我發(fā)現(xiàn)設(shè)置明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)是激發(fā)學(xué)習(xí)潛能的關(guān)鍵。當(dāng)我們知道自己想要達(dá)到什么樣的學(xué)習(xí)成果時，我們會更加有動力去努力學(xué)習(xí)。我喜歡將我的學(xué)習(xí)目標(biāo)寫在紙上，然后貼在我的房間墻上，這樣每天早上醒來我都能夠看到它們。這個簡單的習(xí)慣幫助我保持專注和動力，同時也提醒我自己不要忘記自己的目標(biāo)。
第二，尋找學(xué)習(xí)的樂趣也是激發(fā)學(xué)習(xí)潛能的重要因素。學(xué)習(xí)不僅是為了獲取知識，更是為了提升自己的能力和能夠應(yīng)對新的挑戰(zhàn)。因此，我們應(yīng)該嘗試不同的學(xué)習(xí)方式，找出適合自己的方法。比如，我發(fā)現(xiàn)通過觀看有趣的故事或視頻來學(xué)習(xí)新的知識是一種有效的方式，因為這樣可以讓我更加投入其中，記憶也更加深刻。
此外，與他人分享學(xué)習(xí)心得也是激發(fā)學(xué)習(xí)潛能的一種方式。當(dāng)我們向他人解釋自己學(xué)習(xí)的內(nèi)容時，我們需要理清思路，對知識有更深入的理解。同時，聽取他人的意見和建議也可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)中的不足和盲點。因此，我會定期參加學(xué)習(xí)小組或分享會，與他人交流，互相借鑒，從而提升自己的學(xué)習(xí)能力。
除此之外，我還發(fā)現(xiàn)制定合理的學(xué)習(xí)計劃對于激發(fā)學(xué)習(xí)潛能非常重要。我們需要根據(jù)自己的時間和能力來合理安排學(xué)習(xí)的內(nèi)容和進(jìn)度。我會將我要學(xué)習(xí)的知識分成小的模塊，然后為每個模塊設(shè)定明確的時間和目標(biāo)。這樣一來，我可以更加有條理地學(xué)習(xí)，并且也可以更好地估計完成每個模塊所需的時間，從而提高學(xué)習(xí)效率。
最后，激發(fā)學(xué)習(xí)潛能還需要不斷的反思和調(diào)整。學(xué)習(xí)是一個不斷變化和發(fā)展的過程，我們需要不斷地評估自己的學(xué)習(xí)方法和策略是否有效，并做出相應(yīng)的調(diào)整。當(dāng)我們感到學(xué)習(xí)乏味或者遇到困難時，我們應(yīng)該積極尋找原因，并嘗試新的方法來解決問題。有時候，一個小的改變可以帶來巨大的效果，因此我們不應(yīng)該害怕嘗試新的方式。
總的來說，激發(fā)學(xué)習(xí)潛能需要我們制定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，尋找學(xué)習(xí)的樂趣，與他人分享學(xué)習(xí)心得，制定合理的學(xué)習(xí)計劃，以及不斷反思和調(diào)整。通過這些方法和策略，我們可以更好地提升自己的學(xué)習(xí)能力和激發(fā)自己的學(xué)習(xí)潛能。無論是在學(xué)校還是在工作中，這些經(jīng)驗和體會都可以幫助我們更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)，追求自身的成長和發(fā)展。
激發(fā)潛能拓展訓(xùn)練心得體會篇十四
今天，我看了《如何激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)潛能》。
《如何激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)潛能》是著名教育家王金戰(zhàn)老師講的，主要講了兩個方面：一、別把學(xué)習(xí)當(dāng)罪受;二、沒有教不好的孩子。王金戰(zhàn)2003年他所帶55名學(xué)生的一個班，37人進(jìn)了清華、北大，10人進(jìn)了英國劍橋大學(xué)、牛津大學(xué)、美國耶魯大學(xué)等名校。
看完王金戰(zhàn)老師的講座后，我知道了很多：14歲之前，是一個人的智力培養(yǎng)到高峰，是一個人一生智力發(fā)展的關(guān)鍵時刻。所以，我現(xiàn)在要好好學(xué)習(xí)，讓自己的智力達(dá)到頂峰。而且上課時還要積極發(fā)言，讓自己變得大膽起來。
我還要告訴家長：孩子是你最心愛的人，你想讓孩子考上大學(xué)，最重要的是要培養(yǎng)孩子的自信，用欣賞的眼光看待孩子，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)進(jìn)步，及時表揚，在孩子取得成績的一剎那，把你的表揚送達(dá)過去，不要動不動就批評孩子。
王金戰(zhàn)老師的精彩講座，讓我越來越熱愛學(xué)習(xí)，越來越想學(xué)習(xí)，讓我們一起學(xué)習(xí)吧!
激發(fā)潛能拓展訓(xùn)練心得體會篇十五
潛能激發(fā)是指在人的內(nèi)心深處存在著巨大的能量和潛力，在適當(dāng)?shù)臅r候通過一系列的教育和培養(yǎng)手段加以激發(fā)和開發(fā)。這種激勵可以使人們解放自己的天賦才能，并發(fā)揮出最大的潛能。在我個人的成長過程中，潛能激發(fā)給予了我深刻的體驗和心得。通過激發(fā)潛能，我不僅發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)勢，也提高了自己的自信心，這為我日后的發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。
首先，潛能激發(fā)能夠幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和特長。每個人都有自己獨一無二的天賦和才能，而這些潛在的優(yōu)勢往往被埋在我們的內(nèi)心深處。通過激發(fā)潛能，我們可以更加全面地認(rèn)識自己和發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢。在我的成長過程中，父母和老師經(jīng)常鼓勵我參加各種不同的活動，例如音樂、運動、繪畫等。在這些活動中，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己對音樂的熱愛和天賦。我漸漸意識到自己在音樂方面有著突出的才能，并開始努力學(xué)習(xí)音樂，參加各種音樂比賽。通過潛能激發(fā)，我不僅發(fā)現(xiàn)了自己的音樂天賦，也明確了自己以后的發(fā)展方向。
其次，潛能激發(fā)能夠提高我們的自信心。自信心是一個人成功的重要因素，它能夠幫助我們面對困難和挫折時保持樂觀和積極的態(tài)度。潛能激發(fā)能夠在我們邁向成功的道路上為我們注入源源不斷的動力和信心。通過激發(fā)潛能，我意識到自己擁有很多值得自豪的優(yōu)點和才能。在音樂比賽中，我不斷取得好成績和榮譽(yù)，這使我開始有了強(qiáng)烈的自信心。我開始相信自己不僅在音樂上有天賦，在其他方面也一定能取得好成果。自信心的增強(qiáng)使我在學(xué)習(xí)、工作和生活中都更加積極主動，充滿了動力和激情。
再次，潛能激發(fā)能夠為我們的日后發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。潛能是我們?nèi)〉贸晒Φ幕挥谐浞职l(fā)揮潛能才能真正實現(xiàn)自己的理想。通過激發(fā)潛能，我們可以在學(xué)業(yè)、事業(yè)和生活中取得更大的成就。在我的個人經(jīng)歷中，潛能激發(fā)幫助我樹立了正確的目標(biāo)和追求，努力提高音樂才能和學(xué)術(shù)水平。我在音樂方面的努力和不斷的自我突破，使我成功地進(jìn)入了一所知名的音樂學(xué)院學(xué)習(xí)，并在學(xué)院期間取得了很多榮譽(yù)。潛能激發(fā)不僅是我在音樂領(lǐng)域大放異彩的關(guān)鍵，更為我日后的發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。
最后，潛能激發(fā)是一個持續(xù)的過程，需要我們不斷地努力和探索。激發(fā)潛能是一個長期的過程，需要我們堅持不懈的努力和探索。只有通過不斷地學(xué)習(xí)和實踐，我們才能不斷地發(fā)現(xiàn)和開發(fā)我們的潛能。在這個過程中，我們可能會面臨各種各樣的困難和挫折，但只要保持積極的態(tài)度，我們就一定能夠充分發(fā)揮自己的潛能。潛能激發(fā)是一個讓我們不斷成長和進(jìn)步的過程，也是一個讓我們實現(xiàn)自己夢想和目標(biāo)的重要途徑。
總之，通過潛能激發(fā)，我發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)勢和天賦，并提高了自己的自信心。潛能激發(fā)為我日后的發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)，并讓我明白了激發(fā)潛能是一個持續(xù)努力的過程。希望我今后能夠不斷地激發(fā)潛能，實現(xiàn)自己更多的夢想和目標(biāo)，為自己的人生注入更多的力量和動力。
激發(fā)潛能拓展訓(xùn)練心得體會篇十六
潛能，是每個人內(nèi)在的巨大力量，是成功的關(guān)鍵。然而，這個潛能卻常常被埋沒在日?，嵤碌谋澈螅芏嗳藢ψ约旱臐撃芏既狈φJ(rèn)識和發(fā)掘。近期，我參加了一次關(guān)于潛能激發(fā)的培訓(xùn)課程，通過課程的學(xué)習(xí)和實踐，我深刻體會到了潛能激發(fā)的重要性，也積累了一些心得和體會。
第一段：認(rèn)識潛能的重要性
每個人都擁有無限的潛力，但大多數(shù)人不知道如何發(fā)掘和利用潛能。潛能是一個人在實現(xiàn)目標(biāo)過程中所能發(fā)揮出來的全部能力，是成功的關(guān)鍵。在現(xiàn)代競爭激烈的社會中，潛能的發(fā)掘和開發(fā)對于個人的成長和發(fā)展至關(guān)重要。正是意識到這一點，我才決定參加這次關(guān)于潛能激發(fā)的培訓(xùn)課程。
第二段：了解潛能的來源
課程中，我們首先學(xué)習(xí)了潛能的來源。潛能主要來自于同學(xué)、家人和朋友的認(rèn)可和支持，也來自于對自己的信心和對未來的愿景。通過對潛能來源的深入了解，我明白了自己的自主學(xué)習(xí)和自我提升的重要性。同時，也深刻認(rèn)識到了自己的弱點和不足之處，進(jìn)一步激發(fā)了我對潛能的追求和渴望。
第三段：發(fā)掘潛能的關(guān)鍵
課程中，我們還學(xué)習(xí)了潛能的發(fā)掘方法和關(guān)鍵。發(fā)掘潛能的關(guān)鍵在于培養(yǎng)正確的心態(tài)和積極的態(tài)度。只有擁有積極的心態(tài)，才能夠主動挑戰(zhàn)自己，發(fā)現(xiàn)自己的潛能并進(jìn)行開發(fā)。此外，要不斷學(xué)習(xí)和積累知識，通過實踐和經(jīng)驗來不斷鍛煉自己的能力，同時也要保持一顆敏感的心，不斷尋找機(jī)會和挑戰(zhàn)，積極主動地追求進(jìn)步。
第四段：激發(fā)潛能的實踐
在課程的實踐環(huán)節(jié)中，我們嘗試了許多能夠激發(fā)潛能的方法和技巧。其中，我最深刻的體會是堅持目標(biāo)和自我肯定的重要性。只有設(shè)定明確的目標(biāo)，并且相信自己能夠?qū)崿F(xiàn)這些目標(biāo)，我們才能持續(xù)地激發(fā)潛能，邁向成功。實踐中的反復(fù)試驗和失敗也是激發(fā)潛能的關(guān)鍵因素，只有不怕失敗，勇于嘗試，我們才能不斷突破自己的極限，達(dá)到潛能最大化的境界。
第五段：總結(jié)與展望
通過這次培訓(xùn)課程，我對潛能激發(fā)有了更深入的認(rèn)識和理解。潛能的發(fā)掘和開發(fā)是一個需要付出努力和持續(xù)堅持的過程。我們應(yīng)該從自身的經(jīng)驗和潛能的來源中汲取力量，培養(yǎng)正確的心態(tài)和積極的態(tài)度，不斷學(xué)習(xí)和實踐，勇于面對挑戰(zhàn)和失敗。只有這樣，我們才能夠真正發(fā)掘自己的潛能，迎接成功的到來。
總之，我深知潛能的發(fā)掘和開發(fā)是每個人成功的基石。通過參加關(guān)于潛能激發(fā)的培訓(xùn)課程，我受益匪淺，對潛能激發(fā)有了更深入的認(rèn)識和理解。在今后的發(fā)展中，我將保持積極的心態(tài)和自信的信念，不斷挑戰(zhàn)自己，開發(fā)自己的潛能，實現(xiàn)個人的成功。
激發(fā)潛能拓展訓(xùn)練心得體會篇一
項目名稱：赤足走火
項目介紹：“走火大會”是一種潛能培訓(xùn)的代名詞。具體是指：光著腳，從攝氏600度高溫的木炭火路上走過去，火道一般長10-15米，不僅不會傷害雙腳，而且能徹底激發(fā)人類的潛能，克服恐懼心理，向人生的“不可能”挑戰(zhàn)。
項目意義：
1、目標(biāo)設(shè)定以及達(dá)成讓你心想事成
2、走火大會讓你開發(fā)不可思議的潛能,擁有令人無法阻擋的自信;
3、走火大會讓你改善人際關(guān)系;
4、走火大會讓你改變?nèi)松\;
5、走火大會讓你擁有一顆充滿愛和感恩的心;
6、走火大會讓你找到成功的充分理由;
7、走火大會是最直接最有效培養(yǎng)團(tuán)隊精神增強(qiáng)凝聚力的方法;
8、走火大會可以培養(yǎng)你積極樂觀的成功心態(tài);
9、走火大會讓你開發(fā)不可思議的潛能;
10、走火大會的上課方式與眾不同,讓你過去所有的困難迎刃而解;
11、走火大會告訴你如何自我激勵,敗中求勝;
12、走火大會讓你找到真正的心靈扳機(jī),幫助你調(diào)整心智模式和情智模式;
14、走火大會巔覆所有失敗的理由,給你輸入強(qiáng)勁的成功資訊;
15、走火大會讓你擴(kuò)充人脈,結(jié)交50位真正追求成功的人士;
16、走火大會讓你增強(qiáng)行動力/提高素質(zhì)增強(qiáng)人格魅力改變舊觀念;
18、走火大會讓你確認(rèn)人生目標(biāo)與方向;
20、走火大會是最好的學(xué)習(xí)方式持續(xù)爆發(fā)的因素徹底的從潛意識中消除;
22、走火大會讓你和你一起來的團(tuán)隊伙伴一同成長并達(dá)成共識及強(qiáng)而有力的向心力;
24、如果你是企業(yè)家,走火大會教你如何激勵你的員工;
25、如果你是領(lǐng)導(dǎo)人,走火大會教你如何激勵你的干部;
26、如果你是位普通的工作者,走火大會將告訴你如何激勵自我,并感染周圍的人!
激發(fā)潛能拓展訓(xùn)練心得體會篇二
xx年2月10日，我們趙都小學(xué)全體教師參加了在曙光路小學(xué)舉行的“團(tuán)隊拓展”訓(xùn)練活動，教練員由曙光路校長彭寶祥及王**、李靖、王思雅主任擔(dān)任。拓展訓(xùn)練主題為“崗位角色再認(rèn)識，加強(qiáng)執(zhí)行力，提高團(tuán)隊意識”。通過本次團(tuán)隊拓展，我受益匪淺：作為個人，不僅要了解了自己，挑戰(zhàn)自己，只有在困難中挑戰(zhàn)自己，在磨練中超越自己，才會有新的發(fā)現(xiàn)，新的進(jìn)步;一個人的力量很多時候是不夠的，需要團(tuán)隊合作來完成;要相信自己，相信團(tuán)隊，齊心協(xié)力做好每項工作，我們會做的更好!
2月10日8點半，趙都小學(xué)全體學(xué)員在曙光路舞蹈房里，聆聽了彭寶祥教練對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動的期望后，我們按要求圍成同心圓進(jìn)行培訓(xùn)前的熱身，接下來各小隊給所在的小組命名、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、創(chuàng)作隊歌，并選出隊長、副隊長和旗手，再逐組一一展示。
之后，各組舉著隊旗來到操場，各隊抽簽決定比賽順序。比賽項目是：跳繩、鉆圈、傳球等四項。我們騰飛隊其他三項比賽很順利，到傳球時，我們把個人將折好的報紙一張一張地接起來，乒乓球由南邊到北從第一張報紙慢慢傳下去，一直傳到南面地上放著的紙杯里。由于風(fēng)大，報紙在手中不聽使喚，加上隊員不夠冷靜，導(dǎo)致乒乓球一次次有報紙上滑落下來，但是，隊員們沒有一位放棄，及時調(diào)整自己的心態(tài)與動作，直到乒乓球進(jìn)入紙杯才松了一口氣。這項活動告訴我們：遇到困難不要輕易說“不”，要重新認(rèn)識自我，超越自我，要認(rèn)真分析形勢，沉著冷靜，團(tuán)結(jié)協(xié)作，堅持到底才能成功。
上午最后一項活動是“信任背摔”，這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護(hù)他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強(qiáng)對伙伴的信任感及責(zé)任感。這項活動培養(yǎng)了團(tuán)體間的高度信任;提高了組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識到責(zé)任與信任是相互的。
下午2點，我們準(zhǔn)時來到舞蹈房進(jìn)行下午的拓展訓(xùn)練：七巧板和風(fēng)雨人生路。
“七巧板”作為游戲項目變幻無窮，寓教于樂，帶給學(xué)員無限體驗的空間，項目在溝通、協(xié)調(diào)、團(tuán)隊意識、領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力方面都有所展示并對提升這些能力非常有助益。項目開始，將團(tuán)隊分成七個工作組，模擬單位中不同部門或者各個分支機(jī)構(gòu)，通過團(tuán)隊完成一系列復(fù)雜的“七巧板”任務(wù)，體驗溝通，團(tuán)隊合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統(tǒng)整合團(tuán)隊。教練員講明要求后，游戲從開始，七個小隊就以自己的小團(tuán)隊為單位，各自為政。大家按照既定的思維方式去做，都在去想怎樣讓自己的小隊拼的圖形最多，得分最高，而忽視了團(tuán)隊總?cè)蝿?wù)的完成。我們騰飛隊雖然率先意識到，僅僅是自己小組完成任務(wù)對整個團(tuán)隊任務(wù)的完成根本起不到什么作用，認(rèn)為沒有奉獻(xiàn)，就沒有收益，沒有相互合作就沒有團(tuán)隊任務(wù)的完成，但喊破了嗓子也無濟(jì)于事。后來有的小隊想到了合作，但也只是“你的拿過來給我用，然后你再用”那種先己后人的思想統(tǒng)領(lǐng)自己，加上領(lǐng)導(dǎo)小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，致使能得千余分的活動僅僅得了460分。當(dāng)教練指出游戲活動的迷津后，大家回過頭來一想，在這個過程中，我們確實忽略了太多的因素。
我們在拿到任務(wù)書后，我們甚至沒有詳細(xì)地看一遍就開始動手拼圖。沒有想到如何才能共同完成任務(wù)，沒有想到如何發(fā)揮團(tuán)隊作用，其結(jié)果是我們陷入到無序和混亂之中。如果我們在拿到任務(wù)書后能夠更多思考一會，想到資源的短缺，想到如何高效地利用資源，想到如何組織，想到如何分工協(xié)作,想到面對的困難，想到如何去解決困難，那么各小組也就明白一個統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)與協(xié)調(diào)的重要性，確立第七小組的領(lǐng)導(dǎo)地位與服從領(lǐng)導(dǎo)與協(xié)調(diào)也就容易得多了。有了領(lǐng)導(dǎo)與服從，有了統(tǒng)籌與計劃，有了分工與協(xié)作，有了共享，這個游戲相信可以在很短時間內(nèi)完成。多動腦筋，多思考，找到有序的工作步驟和工作方法可以起到事半功倍的效果。學(xué)校就是一個大團(tuán)隊，在實際的工作中，我們需要有主見的領(lǐng)導(dǎo)，有明確的目標(biāo)，然后各個部門圍繞著這個目標(biāo)，去調(diào)動本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，團(tuán)結(jié)協(xié)作，各部門需要充分的信任，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)。
感受最深的是“風(fēng)雨人生路”。訓(xùn)練師首先讓大家按1號、2號的順序報號，1號面北而立，2號面南站立。1號的全體隊員被一位教練員帶出去。所有2號隊員留在原地待命。教練員告訴我們說：“我們給大家每人發(fā)一個眼罩戴上，看不到一點光為準(zhǔn)，扮作盲人，一會兒有聾人把你們帶出去，允許摘下眼罩時再摘下來，中間的過程不許說話，“風(fēng)雨人生路”拓展訓(xùn)練正式開始?！?BR> 什么都看不到的我，心里感到很無助，感覺世界一下子變了，一切變得深不可測。這時，一雙溫暖的小手放進(jìn)了我的手心，輕輕地抓了抓，我猜想，一定是一位可愛的小妹妹。我的心立刻平靜下來。隨之“風(fēng)雨人生路”歌曲的響起，我在這雙小手的攙扶下出發(fā)了。
作為“盲人”我，格外小心地試探著往前移動，一只小手松開了，她要干什么?疑惑之中，移開的那只小手輕輕拍了一下我的右腿，我意識到路途有變化，不再是平坦路了。果然，我在她的示意下，邁下了“風(fēng)雨人生路”的第一個臺階。接下來，第二個，第三個……，下樓過程中，“溫柔的小手”時而向上拉我的右腿，哦，是在跨“欄桿”，時而輕輕向下按我頭部，哦，是彎腰鉆洞;“過橋”、“走窄道”“上樓”等等，一路上有了“溫柔的小手”的扶持，我走得安穩(wěn)，走得踏實，走得放心。我一次又一次地在想，這雙“溫柔的小手”是誰呢?她肯定姓“好”，叫“好妹妹”，即使這不是她的真名，也會是她的別名，或者網(wǎng)名，我想僅僅地?fù)肀е瑢λf一聲：好妹妹，就你就是我的親妹妹!在以后的日子里，我會傾其所有，支持并幫助你。
當(dāng)我摘下眼罩時。第一想看到的，就是扶我走過“風(fēng)雨人生路”那雙“溫柔的小手”的主人——我的好妹妹，當(dāng)彼此相見時，我們情不自禁地?fù)肀г谝黄穑а匀f語匯成兩個字——謝謝!
訓(xùn)練結(jié)束了，訓(xùn)練給我留下深刻的感受：珍視明亮的眼睛，科學(xué)地保護(hù)它，合理地利用它;切記感恩，對幫助過自己的親人、朋友、同事甚至陌生人給予回報，并積極創(chuàng)造條件幫助他人。
為期一天的團(tuán)隊拓展活動結(jié)束了，但每個細(xì)節(jié)不斷在頭腦中回放，它促使我不斷思考：
1、一個人要正確認(rèn)識自己，相信自己，超越自己，勇于挑戰(zhàn)才有新的發(fā)現(xiàn)，新的進(jìn)步。
2、明確自己的角色，發(fā)揮自己和團(tuán)隊的作用。領(lǐng)導(dǎo)很關(guān)鍵，只有好的領(lǐng)導(dǎo)，才能帶出優(yōu)秀的團(tuán)隊。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
激發(fā)潛能拓展訓(xùn)練心得體會篇三
還記得在第一堂課時，同學(xué)們都互相不認(rèn)識，老師給我們的第一個任務(wù)就是組隊，選隊長，起隊名，編隊號和隊歌，時間是50分鐘。一開始大家都很靦腆，就連選隊長都花了很長時間，漸漸大家覺得不能再羞澀了，不然時間很快就過去了，于是有人開始主動起來，并順利選好了隊長，接著我們也完成了后面的任務(wù)。這節(jié)課似乎過得很快，50分鐘不知不覺就過完了。其實，如果你跟一個沒有參加過心理拓展的人說這個活動需要50分鐘，也許他會認(rèn)為時間很充足，但當(dāng)你真正參與了你才會體會到，在陌生的團(tuán)隊中是有很多東西需要克服的，陌生感、羞澀感、不適應(yīng)感等等。另外，我認(rèn)為選隊長是這次活動的關(guān)鍵，一個團(tuán)隊只有有了一個帶頭的領(lǐng)導(dǎo)者才能將活動有秩序有條理地開展下去。事實上，任何一個團(tuán)隊中領(lǐng)導(dǎo)者是不可或缺的，而確立領(lǐng)導(dǎo)者的威信是很艱巨的工程，需要有一定的智慧并懂得說話的技巧，以取得其他隊員的信任。接下來的一堂課我們玩了同心鼓，以前沒有接觸過，當(dāng)看到那個四面都有繩子的鼓時我甚至不知道是怎么玩的。經(jīng)老師介紹后才知道玩法，并且老師說讓我們努力用鼓顛球爭取超過別人的記錄60幾個，當(dāng)時我們驚呆了，覺得那是不能做到的，可是在隊員們逐漸磨合和總結(jié)后，我們突破了自己，并收獲到了成功的喜悅。
之所以說同心鼓，也就是要所有成員都同心協(xié)力，相互信任和配合，并不斷地在實踐中摸索方法和技巧，最終實現(xiàn)自我超越。團(tuán)隊精神是一股無形的動力，它激勵著每一位隊員默默地為團(tuán)體奉獻(xiàn)著自己，推動著每項任務(wù)的完成。這個游戲讓我想到一句話“沒有做不到，只有想不到”。從一開始的吃驚道突破自我，這一變化讓我體會到一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊的成功，只有團(tuán)隊成員的群策群力、鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊的目標(biāo)，同時，要認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，提高自我控制能力，從容應(yīng)對壓力與挑戰(zhàn)。我們相信溫暖的團(tuán)隊，合作的力量，創(chuàng)新的魅力，開放的思維，所有的這些都將陪伴我們的每一個隊員獲得成功，在以后的生活工作中對我們打造一個更加精彩的人生也起著潛移默化的影響。時間過得很快，轉(zhuǎn)眼心理拓展課程已經(jīng)要結(jié)束了。最后一次的活動是踩雷，這次的影響是最深刻的，在游戲快結(jié)束時我們隊還一個隊員都沒能順利通過雷區(qū)，結(jié)果是另一個團(tuán)隊先通過，訣竅就在于有一位隊員突破的了慣性的傳統(tǒng)思維，大膽地嘗試走了紅區(qū)，才得以通過。這個游戲既好玩又有著深刻的啟迪意義。我們在現(xiàn)實中大多數(shù)情況下都是生活在慣性思維和經(jīng)驗主義中，這樣雖然能夠讓我們少走許多彎路，但是也有很多情況是需要突破原有的思維圈，去探索新的路線和方法的。而那個愿意并勇敢嘗試突破的人，必定是一個富有創(chuàng)新精神，不斷挑戰(zhàn)自我的人，這樣的人在生活中也一定能活得成功，活得精彩。這就更加提醒我們，在現(xiàn)實生活中只有強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識，培養(yǎng)進(jìn)取心，才能在競爭中成為贏家。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但它給人帶來的影響和思考卻是深遠(yuǎn)和延伸的，通過參與該課程使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困境的毅力，提高了解決問題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識和責(zé)任心。參與中每個人也都感受到了團(tuán)隊的力量，活動加強(qiáng)了相互的交流和溝通，增強(qiáng)了團(tuán)隊的凝聚力，讓我體會到：沒有完美的個人，但是可以有完美的團(tuán)隊;人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的。
我想這次經(jīng)歷一定會在今后的生活工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭蛦⒌稀?BR> 激發(fā)潛能拓展訓(xùn)練心得體會篇四
兩天的訓(xùn)練項目歷歷在目：隊列訓(xùn)練，生死電網(wǎng)，超越自我，盲兵布陣，攀登臥龍臺，信任背摔，勝利墻。這些培訓(xùn)項目鍛煉了我的意志，同時也讓我深深的感覺到團(tuán)隊、協(xié)作的意義。相信在以后的工作中我一定會配合支持學(xué)校的工作，和同事們一起為學(xué)校的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。
在訓(xùn)練過程中讓我印象深刻的是超越自我項目：要求兩個人配合攀爬三階木梯。我和同事xx被分為一組，我們兩個配合的特別好，我扎好馬步手抱橫木不讓其搖擺，而xx則踩著我的腿先上一層橫木，然后再拉我上，就這樣我們創(chuàng)下了我們中隊此項目速度最快的一組，我想能有這么好的成績在于配合，如果誰爬誰的就不可能攀爬的上，在實際工作中也需要兩個人或者多個人合作團(tuán)結(jié)，才能完成一個個困難的任務(wù)。
另外印象較深的是信任背摔，從一開始我就擔(dān)任著托護(hù)摔倒隊員的責(zé)任，當(dāng)時我是盡心盡力的，所以到我背摔的時候，我也相信隊友們會盡力保護(hù)我，所以我把自己的生命交付給伙伴時我很放心。這些活動，體現(xiàn)了團(tuán)隊的信任，奉獻(xiàn)，保護(hù)別人也是在保護(hù)自己。
除了訓(xùn)練項目，讓我感受深刻的還有教練員提出的八字方針-----服從服從絕對服從，還有餐前文化，隊名隊呼隊歌，無不體現(xiàn)了團(tuán)隊文化，還有炸油條、爆米花等等一些小游戲，使我感受到融入集體能量無限，開心快樂!
對于拓展訓(xùn)練，鍛煉提升了個人素質(zhì)，我認(rèn)為通過拓展訓(xùn)練我還有以下認(rèn)識，以供指導(dǎo)：
首先，團(tuán)隊文化的內(nèi)涵之一是服從，聯(lián)想到我們單位，關(guān)校長是學(xué)校發(fā)展的當(dāng)家人和領(lǐng)路人，當(dāng)家的人不容易，當(dāng)家的女人更是不易，所以我一定團(tuán)結(jié)在關(guān)校長為核心的領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊中，領(lǐng)導(dǎo)指向哪里我們就打向哪里推動學(xué)校工作又快又好的發(fā)展。
其次是參加拓展訓(xùn)練的老師雖然是單位骨干力量，但是學(xué)校還有更多的任課老師和行政人員，他們也是單位的中堅力量，所以要在適當(dāng)時機(jī)對所有老師和學(xué)生進(jìn)行輪流參加拓展訓(xùn)練，條件許可的話在校園操場內(nèi)配備拓展項目設(shè)施，根據(jù)學(xué)生差異將拓展劃分為初級，中級和高級三種類別，完善學(xué)生團(tuán)隊和紀(jì)律等意識，形成一種管理措施，并輔之以傳統(tǒng)文化思想教育，半軍事化管理制度，辦出學(xué)校特色，擴(kuò)大辦學(xué)影響力，為經(jīng)濟(jì)發(fā)展服務(wù)。
以上是我的心得體會，希望借拓展訓(xùn)練的東風(fēng)，促使學(xué)校工作和個人工作都能再上新臺階，取得更大的進(jìn)步。
激發(fā)潛能拓展訓(xùn)練心得體會篇五
這次訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個又一個困難，讓我懂得了團(tuán)隊不拋棄，不放棄，堅持到底，人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間。
在訓(xùn)練場上我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切全身心投入到訓(xùn)練中，當(dāng)我爬上高1.5m背摔的高臺，捆住手臂，背對著我的隊友們用他們結(jié)實的手臂建立起的保護(hù)網(wǎng)，準(zhǔn)備平躺，因為是第一次嘗試，心臟一直在怦怦的跳，我說著準(zhǔn)備好了么？123。我成功了。這個項目很好的揭示了團(tuán)隊的力量及一個人在團(tuán)隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的，是幸福的。
這次拓展訓(xùn)練最感動的莫過于最后攀爬畢業(yè)墻，看到4.2m的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是我看到我的同事們一個個都順利通過，我心中默念我可以做到，我鼓起了勇氣走到墻壁下踩著我的隊友搭建起堅實的人梯，我看到了隊友們身上被踩的腳印，辛苦的汗水，這一瞬間的感動我深深的埋藏在我的心里，謝謝我隊友們，是你們讓我戰(zhàn)勝了恐懼，恐高。
讓我們都在工作中體悟！
激發(fā)潛能拓展訓(xùn)練心得體會篇六
x月xx日參加了公司組織為期二天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，過程受益匪淺。
深感訓(xùn)練中最后一項xxx游戲，這個游戲主要是要克服自己的心理障礙，讓自己從內(nèi)心里相信自己和集體，游戲看似不難，但要做起來卻要經(jīng)過一個心理斗爭的過程，手被綁住，身體向后倒下，誰做都會有一個忐忑的心情，但只要心里堅定地信任大家相信自己，就能體會到這個項目所帶給我們的快樂和感悟。另外xx游戲，xx項目等都深刻體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)、協(xié)助的力量。
通過此次訓(xùn)練我明白雖然沒有完美的個人，但我們卻可以創(chuàng)造一個完美的團(tuán)體。要想真正把訓(xùn)練中所得到的啟示運用到生活和工作中，還需要一個很長的磨練過程，正如教官所言：只有認(rèn)真才能做對事情，只有硬心才能做好事情。我相信，只要我們堅持去做，努力去做，就肯定會有所收獲。
激發(fā)潛能拓展訓(xùn)練心得體會篇七
原來沒有參加過拓展訓(xùn)練的我，平安夜的這一天，單位組織野外拓展訓(xùn)練來犒勞我們這些小螺絲們，活動結(jié)束之時腿酸痛，但是讓我這樣一個新人很快地融入到這個大家庭中，這次公司年度拓展旅游讓我見識到了真正的拓展訓(xùn)練是啥樣，開眼界了，雖然和在電視上看到的有點不一樣。在這次活動中感觸還是頗多的。
一個團(tuán)隊，首先一條就是要消除成員之間彼此的隔閡，讓大家能夠快速的融入到一個集體中，這樣才能讓團(tuán)隊和諧，更好地發(fā)揮團(tuán)結(jié)的力量。在教練的指導(dǎo)下，以前沒有見過面的同事迅速地認(rèn)識了，大家有時候雖然是完成命令式的認(rèn)識了對應(yīng)的人，最起碼，這是一個進(jìn)步。在這個過程中，握手和擁抱等肢體語言就進(jìn)一步加深了彼此之間的感情。就像在生活中，有時候朋友的千萬句鼓勵的話，還不如對方拍拍你的肩膀，來一句：兄弟，加油。
一個團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)不必要是最聰明的那個，但他必須是最會調(diào)和整個團(tuán)隊，最大限度地激發(fā)團(tuán)隊斗志的那個人。團(tuán)隊建設(shè)過程中，要時刻注意我們是一個整體，榮辱與共，只有我們相互團(tuán)結(jié)，才能眾志成城去克服一個又一個難關(guān)。在工作中，職務(wù)上有高低，但我認(rèn)為，建議和意見是不分職務(wù)的，只要想法對團(tuán)隊好，就應(yīng)該公開討論，做好決策之后快速運用于實踐中，這樣我們才能快人一步，搶占先機(jī)。
在當(dāng)天的訓(xùn)練中，教練讓我們把兩根繩子接起來圍成一個最大的.正方形。當(dāng)時我們覺得這事很容易，不需要商量就異口同聲地說不需要考慮直接進(jìn)入游戲環(huán)節(jié)。誰知道教練讓我們所有人都把眼睛蒙上，這下可亂了，一大群盲人四處找繩子，找到繩子又不知道下一步該怎么去做。發(fā)表意見的人都想自己的意見被采納，沒意見可發(fā)表的只是想找著繩子，跟著繩子移動，免得自己被遺忘。
如看圖猜數(shù)字和動感顛鼓。要在1分鐘之內(nèi)依數(shù)字順序猜出30張圖畫所代表的數(shù)字，乍一看，真是要命，1分鐘都不能記幾張圖下來，更何況還要猜出來它背后代表的數(shù)字呢?所以，第一個1分鐘，我們隊沒有猜出一個數(shù)字。在接下來的討論環(huán)節(jié)，我們組調(diào)整了策略，通過大家的集思廣益，決定利用暗規(guī)則(明規(guī)則沒有規(guī)定的地方)，用手機(jī)拍下了圖片，然后利用討論的時間來對圖片進(jìn)行破解，這樣自然加快了破譯的速度。另外，在找圖片的時候，我們每個人負(fù)責(zé)一個方位，告訴圈內(nèi)的同事更快找到相應(yīng)的圖片，大大提高了效率。另外一個動感顛鼓，10個人各拉一條鼓上連著的繩子，鼓面上放一個排球，要求扯動繩子讓排球在鼓面上連續(xù)震動8次。剛開始，我們認(rèn)為這個項目是最難的，然而在訓(xùn)練的過程中，我們發(fā)現(xiàn)，只要我們把鼓面放平，預(yù)測排球的落點，讓鼓面隨著排球而動，這樣我們可以很輕易地做到8個以上。這件事情表明，任何事情都會有解決的辦法，只要我們開動腦筋，集思廣益，辦法永遠(yuǎn)比困難多。聚焦目標(biāo)，時刻以目標(biāo)位中心，實時調(diào)整自己的步伐，這樣才能更好地向前發(fā)展。
一個團(tuán)隊，在突發(fā)情況面前，如果沒有一個領(lǐng)導(dǎo)來帶領(lǐng)大家計劃、實施、檢查和處理，每個人各自為戰(zhàn)，結(jié)果可想而知。我們失敗了，我們敗在事先沒有謀劃好，沒有對可能出現(xiàn)的情況作一個預(yù)估，當(dāng)問題出現(xiàn)的時候驚慌失措，初期沒有一個人站出來充當(dāng)大家的領(lǐng)導(dǎo)穩(wěn)定軍心。敗在自認(rèn)為已經(jīng)完成工作的時候，沒有人想過要做一個整體檢查，確保你做的是否就是你所想的。當(dāng)檢查到問題的時候，再返過去解決問題，如此按照pdca循環(huán)，事情肯定越做越好。
激發(fā)潛能拓展訓(xùn)練心得體會篇八
“拓展訓(xùn)練”這個名詞對于我來說既熟悉又陌生，向來只是聽說誰誰參加拓展訓(xùn)練了，也在電視節(jié)目中看到過相關(guān)的介紹，卻從來沒有親身經(jīng)歷過。在印象里似乎就是進(jìn)行一些團(tuán)隊項目，目的是為了進(jìn)行一些團(tuán)體意識的訓(xùn)練……等等吧，帶著種種的好奇與疑問，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在訓(xùn)練基地，經(jīng)過教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊合作能力。在兩天的訓(xùn)練中，我們參加了有軌電車、建繩房、信任背摔、生死電網(wǎng)、高空斷橋、孤島救援、畢業(yè)墻等七個項目。這些項目都是對團(tuán)隊高度和諧的考驗，成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現(xiàn)。
給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩個項目。在高空斷橋項目訓(xùn)練時，我在下面望著十二米高的斷橋時，心理只有恐懼，心想，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過得去，可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上十二米高空之時，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，當(dāng)時腿就軟了，不由自主的想：“怎么辦，還是下去吧?”盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”這時我才意識到已經(jīng)上來一會兒了，為了不耽誤團(tuán)隊太多時間，心一橫，豁出去了。一躍，成功!此時此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。
這次拓展訓(xùn)練的體會，總結(jié)起來有以下幾點：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因村適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處，這些習(xí)慣，有些對團(tuán)隊有利，有些對團(tuán)隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團(tuán)隊的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻(xiàn)。
拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識了團(tuán)隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團(tuán)隊合作的精神，為我區(qū)的財政工作盡一份力量。
團(tuán)干部的拓展訓(xùn)練心得體會
有幸與來自全省各地的94名團(tuán)干參加了省團(tuán)校舉辦的為期六天的243期新任職團(tuán)干培訓(xùn)--拓展訓(xùn)練。
開班第一天，團(tuán)省委組織部長王軍同志為學(xué)員宣講了團(tuán)的xx大精神，對向全國廣大青年提出的“四點希望”和對團(tuán)干部提出的“三點要求”進(jìn)行了專題學(xué)習(xí)輔導(dǎo)。因為我們這期培訓(xùn)班是省團(tuán)校在震后舉辦的第二個團(tuán)干培訓(xùn)班，因此除了學(xué)習(xí)《團(tuán)干部職業(yè)能力訓(xùn)練》、《共青團(tuán)基本團(tuán)務(wù)知識》和《科學(xué)發(fā)展觀與青年工作》，還聽取了《災(zāi)后青少年心理障礙與共青團(tuán)工作》和《從汶川抗震救災(zāi)看中國青年志愿者精神的覺醒》等抗震救災(zāi)專題講座。
在省團(tuán)校為本次培訓(xùn)精心設(shè)計的拓展訓(xùn)練、聯(lián)歡晚會等活動中，我學(xué)到了很多過去書本上未曾學(xué)過的東西，也就是一種團(tuán)隊的理念，創(chuàng)新精神，溝通能力。一是集體的團(tuán)隊精神非常重要，一個人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān);二是任何一個團(tuán)隊，都需要個組織領(lǐng)導(dǎo)者，大家都該圍繞這個領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策開展工作;三是在做任何事情之前，都需要有個詳細(xì)的計劃，統(tǒng)籌安排才能事半功倍。
一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是有沒有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+12的結(jié)果。
通過這次團(tuán)干拓展訓(xùn)練，讓我真正的體會到，集體的重要性，團(tuán)隊的重要性，伙伴的重要性，工作中互相配合的重要性，認(rèn)識到前進(jìn)中最大的敵人是自己，同時也讓我學(xué)到了如何在組織中有效的溝通交流。在以后的工作中，是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難中，還需要一個更長的磨練時間。但是我將不斷努力，找準(zhǔn)目標(biāo)，認(rèn)真定位，把培訓(xùn)中學(xué)習(xí)到的知識和精神運用到實際工作中，以新的精神面貌，新的心態(tài)來迎接今后的工作。
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激發(fā)潛能拓展訓(xùn)練心得體會篇九
對于心理拓展我之前是沒有什么概念的，通過參與了這個課程后我對它有了一定的了解，并在參與過程中更加深刻地體會到心理拓展的具體內(nèi)涵，同時獲得了很多的心得和體會，也對事物有了新的想法和認(rèn)識。
還記得在第一堂課時，同學(xué)們都互相不認(rèn)識，老師給我們的第一個任務(wù)就是組隊，選隊長，起隊名，編隊號和隊歌，時間是50分鐘。一開始大家都很靦腆，就連選隊長都花了很長時間，漸漸大家覺得不能再羞澀了，不然時間很快就過去了，于是有人開始主動起來，并順利選好了隊長，接著我們也完成了后面的任務(wù)。這節(jié)課似乎過得很快，50分鐘不知不覺就過完了。其實，如果你跟一個沒有參加過心理拓展的人說這個活動需要50分鐘，也許他會認(rèn)為時間很充足，但當(dāng)你真正參與了你才會體會到，在陌生的團(tuán)隊中是有很多東西需要克服的，陌生感、羞澀感、不適應(yīng)感等等。另外，我認(rèn)為選隊長是這次活動的關(guān)鍵，一個團(tuán)隊只有有了一個帶頭的領(lǐng)導(dǎo)者才能將活動有秩序有條理地開展下去。事實上，任何一個團(tuán)隊中領(lǐng)導(dǎo)者是不可或缺的，而確立領(lǐng)導(dǎo)者的威信是很艱巨的工程，需要有一定的智慧并懂得說話的技巧，以取得其他隊員的信任。
接下來的一堂課我們玩了同心鼓，以前沒有接觸過，當(dāng)看到那個四面都有繩子的鼓時我甚至不知道是怎么玩的。經(jīng)老師介紹后才知道玩法，并且老師說讓我們努力用鼓顛球爭取超過別人的記錄60幾個，當(dāng)時我們驚呆了，覺得那是不能做到的，可是在隊員們逐漸磨合和總結(jié)后，我們突破了自己，并收獲到了成功的喜悅。之所以說同心鼓，也就是要所有成員都同心協(xié)力，相互信任和配合，并不斷地在實踐中摸索方法和技巧，最終實現(xiàn)自我超越。團(tuán)隊精神是一股無形的動力，它激勵著每一位隊員默默地為團(tuán)體奉獻(xiàn)著自己，推動著每項任務(wù)的完成。這個游戲讓我想到一句話“沒有做不到，只有想不到”。從一開始的吃驚道突破自我，這一變化讓我體會到一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊的成功，只有團(tuán)隊成員的群策群力、鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊的目標(biāo)，同時，要認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，提高自我控制能力，從容應(yīng)對壓力與挑戰(zhàn)。我們相信溫暖的團(tuán)隊，合作的力量，創(chuàng)新的魅力，開放的思維，所有的這些都將陪伴我們的每一個隊員獲得成功，在以后的生活工作中對我們打造一個更加精彩的人生也起著潛移默化的影響。
時間過得很快，轉(zhuǎn)眼心理拓展課程已經(jīng)要結(jié)束了。最后一次的活動是踩雷，這次的影響是最深刻的，在游戲快結(jié)束時我們隊還一個隊員都沒能順利通過雷區(qū)，結(jié)果是另一個團(tuán)隊先通過，訣竅就在于有一位隊員突破的了慣性的傳統(tǒng)思維，大膽地嘗試走了紅區(qū)，才得以通過。這個游戲既好玩又有著深刻的啟迪意義。我們在現(xiàn)實中大多數(shù)情況下都是生活在慣性思維和經(jīng)驗主義中，這樣雖然能夠讓我們少走許多彎路，但是也有很多情況是需要突破原有的思維圈，去探索新的路線和方法的。而那個愿意并勇敢嘗試突破的人，必定是一個富有創(chuàng)新精神，不斷挑戰(zhàn)自我的人，這樣的人在生活中也一定能活得成功，活得精彩。這就更加提醒我們，在現(xiàn)實生活中只有強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識，培養(yǎng)進(jìn)取心，才能在競爭中成為贏家。
訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但它給人帶來的影響和思考卻是深遠(yuǎn)和延伸的，通過參與該課程使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困境的毅力，提高了解決問題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識和責(zé)任心。參與中每個人也都感受到了團(tuán)隊的力量，活動加強(qiáng)了相互的交流和溝通，增強(qiáng)了團(tuán)隊的凝聚力，讓我體會到：沒有完美的個人，但是可以有完美的團(tuán)隊;人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的。我想這次經(jīng)歷一定會在今后的生活工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭蛦⒌稀?BR> 一是要有團(tuán)隊精神。面對4米高的畢業(yè)墻，僅靠個人是無法翻躍，但經(jīng)集體策劃，齊心協(xié)力，我們28人終于越過了畢業(yè)墻。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。在現(xiàn)實社會中、在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠團(tuán)結(jié)，每一個人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊，才會創(chuàng)造1+12的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階。
二是要有上進(jìn)心。無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊一直保持前進(jìn)的動力。
三是要有感恩的心。實現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念，激發(fā)了我們早已沉睡的一些潛能。它把深奧的理論溶入一個個看似簡單的活動中，讓我們自己去思考，自己去領(lǐng)悟，自己去提煉。
帶著我們思考，帶著我們的收獲，用于我們的教學(xué)實踐，管理實踐，該是多么美麗的一件事情啊!
(1)團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)。任何一個團(tuán)隊中的領(lǐng)導(dǎo)都是不可或缺的，一個領(lǐng)導(dǎo)的產(chǎn)生可能有各種方式，但領(lǐng)導(dǎo)權(quán)威的確立是需要一個艱辛的過程。一個領(lǐng)導(dǎo)必須擁有超越常人的才華和機(jī)智，同時還要擁有堅定的意志和溝通的技巧，當(dāng)然語言表達(dá)能力也是必要的。通過這種活動，我意識到領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊中要發(fā)揮出領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，需要平常工作中不斷通過各種活動加強(qiáng)自身修養(yǎng)、培養(yǎng)良好的溝通習(xí)慣、凡事要能夠事先確立好周密的計劃并能夠?qū)⒂媱潈?nèi)容讓同事全盤領(lǐng)悟，切忌盲動和不溝通。
(2)團(tuán)隊協(xié)作?？v觀我們這次拓展訓(xùn)練所完成項目，幾乎沒有一個不是靠團(tuán)隊協(xié)作來完成的，合作使我們?nèi)谌雸F(tuán)隊，合作使我們力量大增，合作使我們真正認(rèn)識到團(tuán)隊的重要性，正象有人說的：不要以為你什么都行，離開團(tuán)隊，你可能一事無成;也不要以為你什么都不行，有了團(tuán)隊，你也許什么都行。這讓我體會還有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓(xùn)練就能總結(jié)得出來的。
(3)團(tuán)隊計劃。一個成功的團(tuán)隊，不僅要有好的領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)作精神，而且還要有好的計劃，并且每個團(tuán)隊的成員都要能夠自覺的厲行禁止，堅決的執(zhí)行計劃。只有每個個體都能夠嚴(yán)格遵守計劃，才能夠讓事情的發(fā)展更加順暢些，才能夠讓大家形成合力，從而無往而不勝。
(4)團(tuán)隊溝通。團(tuán)隊有了領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)作精神、周密計劃，還不足以使得團(tuán)隊擁有好的工作效率，還不能缺乏良好的溝通方式和溝通渠道。人的行為都有一種慣性，往往會按照習(xí)慣去完成一件事情，從而主觀認(rèn)為這樣那樣是對的，溝通不暢，最終導(dǎo)致效果不理想。在孤島泅渡的訓(xùn)練項目中，就發(fā)生了太平島的隊友習(xí)慣性的完成自己的任務(wù)，而忽略了整個隊伍最關(guān)鍵的泅渡任務(wù)。溝通中一定要打破常規(guī)思維，主動思索任務(wù)主旨，并采用合理的方式達(dá)到溝通目的。
經(jīng)過這次的拓展訓(xùn)練，我深刻認(rèn)識了作為一名軍人，一定要擁有常人沒有的素質(zhì)、品質(zhì)，要打破常規(guī)思維、克服自身的不足，積極與他人溝通協(xié)作，才能讓自己在相應(yīng)的領(lǐng)域里取得成功?？傊?，心理行為拓展訓(xùn)練是新時期提高我軍部隊?wèi)?zhàn)斗力的有效途徑，全面開展心理行為訓(xùn)練是當(dāng)今部隊訓(xùn)練發(fā)展的必然趨勢。
激發(fā)潛能拓展訓(xùn)練心得體會篇十
潛能是每個人身上都存在的寶貴財富。然而，激發(fā)潛能并不容易。在我多年的工作和學(xué)習(xí)中，我深刻認(rèn)識到激發(fā)潛能的重要性，并總結(jié)出一些心得體會。首先，積極的心態(tài)是激發(fā)潛能的關(guān)鍵。其次，良好的學(xué)習(xí)環(huán)境也是激發(fā)潛能的重要條件。此外，追求目標(biāo)和對自己的要求也是發(fā)揮潛能的關(guān)鍵因素。最后，自我管理和持之以恒的毅力也是激活潛能的重要支撐。這些心得體會讓我深刻明白，激發(fā)潛能需要一系列的因素共同作用，而不能片面追求某個方面。只有將這些要素結(jié)合起來，我們才能真正激發(fā)出自己的潛能，才能在人生的道路上取得更大的成就。
首先，積極的心態(tài)是激發(fā)潛能的關(guān)鍵。我們的思想和態(tài)度對我們的行動和結(jié)果起著至關(guān)重要的作用。如果我們對事物持有消極和悲觀的態(tài)度，那么我們就很難發(fā)揮自己的潛能。相反，如果我們能夠積極樂觀地面對困難和挑戰(zhàn)，我們就有更多的機(jī)會去充分發(fā)揮自己的能力。我記得在我參加一次工作培訓(xùn)時，老師告訴我們：“如果你相信自己可以做到，你就已經(jīng)贏了一半?！边@句話深深地觸動了我。從那時起，我盡量保持積極的思維方式，相信自己的潛力是無限的，這也為我后來的學(xué)習(xí)和工作帶來了巨大的幫助。
其次，良好的學(xué)習(xí)環(huán)境也是激發(fā)潛能的重要條件。一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境可以提供良好的資源和支持，幫助我們更好地發(fā)揮潛能。在一個積極、愿意分享、互相鼓勵的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我們能夠充分利用他人的經(jīng)驗和知識來提高自己。我曾經(jīng)參加過一個團(tuán)隊項目，在這個項目中，每個人都能夠自由地表達(dá)自己的意見，并且得到鼓勵和支持。這種積極的學(xué)習(xí)環(huán)境激發(fā)了我的創(chuàng)造力和潛能，使我能夠更好地完成項目。因此，我深信一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境對于激發(fā)潛能是至關(guān)重要的。
此外，追求目標(biāo)和對自己的要求也是發(fā)揮潛能的關(guān)鍵因素。如果我們沒有明確的目標(biāo)和對自己的要求，我們就沒有方向和動力去發(fā)揮自己的潛能。追求目標(biāo)可以幫助我們集中注意力和行動，從而更好地發(fā)揮自己的能力。同時，對自己的要求也是激發(fā)潛能的關(guān)鍵。如果我們對自己要求過低，我們就很難超越自己，發(fā)揮出潛在的能力。相反，如果我們對自己要求過高，我們可能會失望和泄氣。因此，一個合理的、具有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)和對自己適度的要求是激發(fā)潛能的重要因素。
最后，自我管理和持之以恒的毅力也是激活潛能的重要支撐。激發(fā)潛能需要長期的努力和堅持不懈。我們需要控制好自己的情緒和時間，以保持專注和持之以恒。我深知自我管理的重要性。在我工作和學(xué)習(xí)的過程中，我盡量克制自己的情緒，保持冷靜和穩(wěn)定。我也學(xué)會了合理安排時間，將復(fù)雜的任務(wù)分解為小的、可行的步驟，這樣我就能更好地管理自己的時間和資源。這種自我管理和持之以恒的毅力是我激發(fā)潛能的關(guān)鍵支撐。
總之，激發(fā)潛能需要積極的心態(tài)、良好的學(xué)習(xí)環(huán)境、明確的目標(biāo)和對自己的要求、自我管理和持之以恒的毅力等多方面的支持。只有將這些要素結(jié)合起來，我們才能真正激發(fā)出自己的潛能，才能更好地發(fā)揮自己的能力。通過多年的學(xué)習(xí)和工作，我深刻體會到激發(fā)潛能的重要性，并將這些心得體會運用到自己的生活中。我相信，只要我們牢牢抓住這些關(guān)鍵，就能在人生的道路上取得更大的成就，更好地發(fā)揮自己的潛能。
激發(fā)潛能拓展訓(xùn)練心得體會篇十一
學(xué)習(xí)是每個人終生的伴侶，在整個人生中起著至關(guān)重要的作用。然而，每個人的學(xué)習(xí)潛能卻并不相同，在學(xué)習(xí)道路上遇到許多挑戰(zhàn)。在我多年的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中，我深刻體會到了激發(fā)學(xué)習(xí)潛能的重要性，并總結(jié)出了一些心得體會。
首先，激發(fā)學(xué)習(xí)潛能需要培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。學(xué)習(xí)態(tài)度可以說是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)和根本，對于激發(fā)學(xué)習(xí)潛能有著至關(guān)重要的作用。我發(fā)現(xiàn)，正確的學(xué)習(xí)態(tài)度應(yīng)該是積極向上的態(tài)度，勇于面對困難和挫折，不畏困難地去追求知識和真理。在面對困難和挑戰(zhàn)時，我們應(yīng)該堅信自己的能力，相信只要付出努力就一定能夠取得成功。
其次，激發(fā)學(xué)習(xí)潛能需要合理利用時間。時間是有限的資源，合理利用時間對于學(xué)習(xí)的效果產(chǎn)生重要影響。我曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)，將時間分配合理，合理安排學(xué)習(xí)任務(wù)，可以提高學(xué)習(xí)效率。在學(xué)習(xí)過程中，我們要有計劃地安排時間，將重點和難點放在前面，逐步推進(jìn)。同時，也要注意合理分配休息的時間，保持身心的健康和活力。
此外，激發(fā)學(xué)習(xí)潛能需要培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)方法是指學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過程中所采取的或形成的一種對待學(xué)習(xí)任務(wù)的態(tài)度和行為方式。通過多年的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)不同的學(xué)習(xí)任務(wù)需要不同的學(xué)習(xí)方法。比如，對于閱讀理解的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)多讀多思考是非常有效的方法。將課外閱讀納入到學(xué)習(xí)計劃中，閱讀后一定要做到理解和思考，通過閱讀拓寬思維。此外，我也發(fā)現(xiàn)與他人合作學(xué)習(xí)也是一種很好的學(xué)習(xí)方法，通過與他人的交流和合作，可以更好地理解和消化所學(xué)的知識。
再次，激發(fā)學(xué)習(xí)潛能需要保持充分的學(xué)習(xí)動力。學(xué)習(xí)動力是學(xué)習(xí)的源泉和動力，也是保持學(xué)習(xí)潛能持續(xù)發(fā)揮的關(guān)鍵。在學(xué)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)，保持學(xué)習(xí)興趣是激發(fā)學(xué)習(xí)潛能的重要途徑。我們應(yīng)該選擇符合自己興趣和愛好的學(xué)科或課程，通過對所學(xué)知識的探索和理解，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣并不斷提高。
最后，激發(fā)學(xué)習(xí)潛能需要積極參與學(xué)習(xí)活動。學(xué)習(xí)是一種社交活動，積極參與學(xué)習(xí)活動可以促進(jìn)學(xué)習(xí)潛能的發(fā)揮。我曾經(jīng)參加過各種各樣的學(xué)習(xí)活動，發(fā)現(xiàn)通過與他人的交流和合作，可以開拓思路，激發(fā)學(xué)習(xí)潛能。參加學(xué)習(xí)活動可以拓寬視野，增加對知識的理解和掌握。
總之，激發(fā)學(xué)習(xí)潛能是每個人學(xué)習(xí)過程中的重要任務(wù)，也是成功學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。通過培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，合理利用時間，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)方法，保持充分的學(xué)習(xí)動力和積極參與學(xué)習(xí)活動，我們可以激發(fā)自己的學(xué)習(xí)潛能，取得更好的學(xué)習(xí)成果。希望通過我的經(jīng)驗和體會，能夠幫助更多的人激發(fā)自己的學(xué)習(xí)潛能，實現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
激發(fā)潛能拓展訓(xùn)練心得體會篇十二
第一段：引言（200字）
激發(fā)潛能是每個人都追求的目標(biāo)，它代表著人類的極限和能力。無論是學(xué)習(xí)、工作還是個人成長，只有通過激發(fā)潛能，才能突破現(xiàn)有的局限，實現(xiàn)更高的目標(biāo)。在自己的成長經(jīng)歷中，我深刻體會到了激發(fā)潛能的重要性，并從中獲得了許多寶貴的心得體會。
第二段：正確認(rèn)識潛能（200字）
激發(fā)潛能首先需要正確認(rèn)識自己的潛能。人類的潛能非常廣闊，但我們常常對自己只看到一部分，而忽略了其他潛能。在我的學(xué)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)自己在某些領(lǐng)域有出色的表現(xiàn)，但在其他領(lǐng)域卻很薄弱。因此，為了激發(fā)潛能，我不斷嘗試新的事物，去發(fā)掘自己的潛在優(yōu)勢，不斷挑戰(zhàn)自己的極限。這種認(rèn)識潛能的過程，讓我重新審視自己，發(fā)現(xiàn)了自己之前沒有發(fā)現(xiàn)的潛力，激發(fā)了內(nèi)在的動力和自信。
第三段：培養(yǎng)積極的心態(tài)（200字）
培養(yǎng)積極的心態(tài)是激發(fā)潛能的重要因素。在面對困難和挫折時，我們常常會感到無助和絕望，這限制了我們發(fā)揮潛能的能力。但事實上，面對困難和挫折，只有保持積極的心態(tài)，才能勇敢地面對挑戰(zhàn)，找到解決問題的方法。在我的實踐中，我意識到心態(tài)的重要性，并嘗試以積極的心態(tài)去面對困難。這種心態(tài)讓我更加堅定地相信自己的潛能，并擁有堅持不懈地追求目標(biāo)的動力。
第四段：獨立思考與自我激勵（200字）
在激發(fā)潛能的過程中，獨立思考和自我激勵是不可或缺的。我們常常受到他人的影響和社會環(huán)境的制約，缺乏思考和挑戰(zhàn)現(xiàn)狀的能力。然而，只有獨立思考，我們才能真正發(fā)現(xiàn)自己的潛能，并且從內(nèi)心深處激勵自己去實現(xiàn)目標(biāo)。在我的經(jīng)歷中，我不斷努力培養(yǎng)獨立思考的能力，勇于表達(dá)自己的觀點和想法。通過與他人的交流和討論，我了解到激發(fā)潛能需要多方面的努力和堅持，同時也發(fā)現(xiàn)了自己更多的潛能。
第五段：持之以恒的努力（200字）
激發(fā)潛能需要持之以恒的努力，沒有一蹴而就的捷徑。在我實踐的過程中，我經(jīng)常面臨挑戰(zhàn)和困難，但我從不輕易放棄。我堅信只有付出更多的努力，才能不斷激發(fā)潛能，并取得更好的成果。因此，在每一次遇到困難和挫折時，我都不斷告誡自己要堅持下去，相信自己的能力和潛力。正是這種持之以恒的努力，讓我不斷突破自己的極限，不斷發(fā)現(xiàn)新的潛能和可能性。
結(jié)尾（100字）
激發(fā)潛能是一條不斷探索的道路，它需要我們正確認(rèn)識自己的潛力，培養(yǎng)積極的心態(tài)，獨立思考和自我激勵，并持之以恒地努力。在這個過程中，我們將發(fā)現(xiàn)自己所具備的潛能是無限的，只要我們敢于挑戰(zhàn)自己，相信自己的能力，我們都能夠激發(fā)自己的潛能，實現(xiàn)更高的目標(biāo)，享受到成長和進(jìn)步的樂趣。
激發(fā)潛能拓展訓(xùn)練心得體會篇十三
學(xué)習(xí)是一個終身的過程，無論是在學(xué)校還是在生活中，我們都需要不斷地學(xué)習(xí)新的知識和技能。然而，有時候我們可能會感到學(xué)習(xí)乏味，缺乏動力。為了激發(fā)學(xué)習(xí)潛能，我們需要尋找適合自己的方法和策略。在這篇文章中，我將分享我個人的心得體會，希望能夠幫助到其他學(xué)習(xí)者。
首先，我發(fā)現(xiàn)設(shè)置明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)是激發(fā)學(xué)習(xí)潛能的關(guān)鍵。當(dāng)我們知道自己想要達(dá)到什么樣的學(xué)習(xí)成果時，我們會更加有動力去努力學(xué)習(xí)。我喜歡將我的學(xué)習(xí)目標(biāo)寫在紙上，然后貼在我的房間墻上，這樣每天早上醒來我都能夠看到它們。這個簡單的習(xí)慣幫助我保持專注和動力，同時也提醒我自己不要忘記自己的目標(biāo)。
第二，尋找學(xué)習(xí)的樂趣也是激發(fā)學(xué)習(xí)潛能的重要因素。學(xué)習(xí)不僅是為了獲取知識，更是為了提升自己的能力和能夠應(yīng)對新的挑戰(zhàn)。因此，我們應(yīng)該嘗試不同的學(xué)習(xí)方式，找出適合自己的方法。比如，我發(fā)現(xiàn)通過觀看有趣的故事或視頻來學(xué)習(xí)新的知識是一種有效的方式，因為這樣可以讓我更加投入其中，記憶也更加深刻。
此外，與他人分享學(xué)習(xí)心得也是激發(fā)學(xué)習(xí)潛能的一種方式。當(dāng)我們向他人解釋自己學(xué)習(xí)的內(nèi)容時，我們需要理清思路，對知識有更深入的理解。同時，聽取他人的意見和建議也可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)中的不足和盲點。因此，我會定期參加學(xué)習(xí)小組或分享會，與他人交流，互相借鑒，從而提升自己的學(xué)習(xí)能力。
除此之外，我還發(fā)現(xiàn)制定合理的學(xué)習(xí)計劃對于激發(fā)學(xué)習(xí)潛能非常重要。我們需要根據(jù)自己的時間和能力來合理安排學(xué)習(xí)的內(nèi)容和進(jìn)度。我會將我要學(xué)習(xí)的知識分成小的模塊，然后為每個模塊設(shè)定明確的時間和目標(biāo)。這樣一來，我可以更加有條理地學(xué)習(xí)，并且也可以更好地估計完成每個模塊所需的時間，從而提高學(xué)習(xí)效率。
最后，激發(fā)學(xué)習(xí)潛能還需要不斷的反思和調(diào)整。學(xué)習(xí)是一個不斷變化和發(fā)展的過程，我們需要不斷地評估自己的學(xué)習(xí)方法和策略是否有效，并做出相應(yīng)的調(diào)整。當(dāng)我們感到學(xué)習(xí)乏味或者遇到困難時，我們應(yīng)該積極尋找原因，并嘗試新的方法來解決問題。有時候，一個小的改變可以帶來巨大的效果，因此我們不應(yīng)該害怕嘗試新的方式。
總的來說，激發(fā)學(xué)習(xí)潛能需要我們制定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，尋找學(xué)習(xí)的樂趣，與他人分享學(xué)習(xí)心得，制定合理的學(xué)習(xí)計劃，以及不斷反思和調(diào)整。通過這些方法和策略，我們可以更好地提升自己的學(xué)習(xí)能力和激發(fā)自己的學(xué)習(xí)潛能。無論是在學(xué)校還是在工作中，這些經(jīng)驗和體會都可以幫助我們更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)，追求自身的成長和發(fā)展。
激發(fā)潛能拓展訓(xùn)練心得體會篇十四
今天，我看了《如何激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)潛能》。
《如何激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)潛能》是著名教育家王金戰(zhàn)老師講的，主要講了兩個方面：一、別把學(xué)習(xí)當(dāng)罪受;二、沒有教不好的孩子。王金戰(zhàn)2003年他所帶55名學(xué)生的一個班，37人進(jìn)了清華、北大，10人進(jìn)了英國劍橋大學(xué)、牛津大學(xué)、美國耶魯大學(xué)等名校。
看完王金戰(zhàn)老師的講座后，我知道了很多：14歲之前，是一個人的智力培養(yǎng)到高峰，是一個人一生智力發(fā)展的關(guān)鍵時刻。所以，我現(xiàn)在要好好學(xué)習(xí)，讓自己的智力達(dá)到頂峰。而且上課時還要積極發(fā)言，讓自己變得大膽起來。
我還要告訴家長：孩子是你最心愛的人，你想讓孩子考上大學(xué)，最重要的是要培養(yǎng)孩子的自信，用欣賞的眼光看待孩子，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)進(jìn)步，及時表揚，在孩子取得成績的一剎那，把你的表揚送達(dá)過去，不要動不動就批評孩子。
王金戰(zhàn)老師的精彩講座，讓我越來越熱愛學(xué)習(xí)，越來越想學(xué)習(xí)，讓我們一起學(xué)習(xí)吧!
激發(fā)潛能拓展訓(xùn)練心得體會篇十五
潛能激發(fā)是指在人的內(nèi)心深處存在著巨大的能量和潛力，在適當(dāng)?shù)臅r候通過一系列的教育和培養(yǎng)手段加以激發(fā)和開發(fā)。這種激勵可以使人們解放自己的天賦才能，并發(fā)揮出最大的潛能。在我個人的成長過程中，潛能激發(fā)給予了我深刻的體驗和心得。通過激發(fā)潛能，我不僅發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)勢，也提高了自己的自信心，這為我日后的發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。
首先，潛能激發(fā)能夠幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和特長。每個人都有自己獨一無二的天賦和才能，而這些潛在的優(yōu)勢往往被埋在我們的內(nèi)心深處。通過激發(fā)潛能，我們可以更加全面地認(rèn)識自己和發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢。在我的成長過程中，父母和老師經(jīng)常鼓勵我參加各種不同的活動，例如音樂、運動、繪畫等。在這些活動中，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己對音樂的熱愛和天賦。我漸漸意識到自己在音樂方面有著突出的才能，并開始努力學(xué)習(xí)音樂，參加各種音樂比賽。通過潛能激發(fā)，我不僅發(fā)現(xiàn)了自己的音樂天賦，也明確了自己以后的發(fā)展方向。
其次，潛能激發(fā)能夠提高我們的自信心。自信心是一個人成功的重要因素，它能夠幫助我們面對困難和挫折時保持樂觀和積極的態(tài)度。潛能激發(fā)能夠在我們邁向成功的道路上為我們注入源源不斷的動力和信心。通過激發(fā)潛能，我意識到自己擁有很多值得自豪的優(yōu)點和才能。在音樂比賽中，我不斷取得好成績和榮譽(yù)，這使我開始有了強(qiáng)烈的自信心。我開始相信自己不僅在音樂上有天賦，在其他方面也一定能取得好成果。自信心的增強(qiáng)使我在學(xué)習(xí)、工作和生活中都更加積極主動，充滿了動力和激情。
再次，潛能激發(fā)能夠為我們的日后發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。潛能是我們?nèi)〉贸晒Φ幕挥谐浞职l(fā)揮潛能才能真正實現(xiàn)自己的理想。通過激發(fā)潛能，我們可以在學(xué)業(yè)、事業(yè)和生活中取得更大的成就。在我的個人經(jīng)歷中，潛能激發(fā)幫助我樹立了正確的目標(biāo)和追求，努力提高音樂才能和學(xué)術(shù)水平。我在音樂方面的努力和不斷的自我突破，使我成功地進(jìn)入了一所知名的音樂學(xué)院學(xué)習(xí)，并在學(xué)院期間取得了很多榮譽(yù)。潛能激發(fā)不僅是我在音樂領(lǐng)域大放異彩的關(guān)鍵，更為我日后的發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。
最后，潛能激發(fā)是一個持續(xù)的過程，需要我們不斷地努力和探索。激發(fā)潛能是一個長期的過程，需要我們堅持不懈的努力和探索。只有通過不斷地學(xué)習(xí)和實踐，我們才能不斷地發(fā)現(xiàn)和開發(fā)我們的潛能。在這個過程中，我們可能會面臨各種各樣的困難和挫折，但只要保持積極的態(tài)度，我們就一定能夠充分發(fā)揮自己的潛能。潛能激發(fā)是一個讓我們不斷成長和進(jìn)步的過程，也是一個讓我們實現(xiàn)自己夢想和目標(biāo)的重要途徑。
總之，通過潛能激發(fā)，我發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)勢和天賦，并提高了自己的自信心。潛能激發(fā)為我日后的發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)，并讓我明白了激發(fā)潛能是一個持續(xù)努力的過程。希望我今后能夠不斷地激發(fā)潛能，實現(xiàn)自己更多的夢想和目標(biāo)，為自己的人生注入更多的力量和動力。
激發(fā)潛能拓展訓(xùn)練心得體會篇十六
潛能，是每個人內(nèi)在的巨大力量，是成功的關(guān)鍵。然而，這個潛能卻常常被埋沒在日?，嵤碌谋澈螅芏嗳藢ψ约旱臐撃芏既狈φJ(rèn)識和發(fā)掘。近期，我參加了一次關(guān)于潛能激發(fā)的培訓(xùn)課程，通過課程的學(xué)習(xí)和實踐，我深刻體會到了潛能激發(fā)的重要性，也積累了一些心得和體會。
第一段：認(rèn)識潛能的重要性
每個人都擁有無限的潛力，但大多數(shù)人不知道如何發(fā)掘和利用潛能。潛能是一個人在實現(xiàn)目標(biāo)過程中所能發(fā)揮出來的全部能力，是成功的關(guān)鍵。在現(xiàn)代競爭激烈的社會中，潛能的發(fā)掘和開發(fā)對于個人的成長和發(fā)展至關(guān)重要。正是意識到這一點，我才決定參加這次關(guān)于潛能激發(fā)的培訓(xùn)課程。
第二段：了解潛能的來源
課程中，我們首先學(xué)習(xí)了潛能的來源。潛能主要來自于同學(xué)、家人和朋友的認(rèn)可和支持，也來自于對自己的信心和對未來的愿景。通過對潛能來源的深入了解，我明白了自己的自主學(xué)習(xí)和自我提升的重要性。同時，也深刻認(rèn)識到了自己的弱點和不足之處，進(jìn)一步激發(fā)了我對潛能的追求和渴望。
第三段：發(fā)掘潛能的關(guān)鍵
課程中，我們還學(xué)習(xí)了潛能的發(fā)掘方法和關(guān)鍵。發(fā)掘潛能的關(guān)鍵在于培養(yǎng)正確的心態(tài)和積極的態(tài)度。只有擁有積極的心態(tài)，才能夠主動挑戰(zhàn)自己，發(fā)現(xiàn)自己的潛能并進(jìn)行開發(fā)。此外，要不斷學(xué)習(xí)和積累知識，通過實踐和經(jīng)驗來不斷鍛煉自己的能力，同時也要保持一顆敏感的心，不斷尋找機(jī)會和挑戰(zhàn)，積極主動地追求進(jìn)步。
第四段：激發(fā)潛能的實踐
在課程的實踐環(huán)節(jié)中，我們嘗試了許多能夠激發(fā)潛能的方法和技巧。其中，我最深刻的體會是堅持目標(biāo)和自我肯定的重要性。只有設(shè)定明確的目標(biāo)，并且相信自己能夠?qū)崿F(xiàn)這些目標(biāo)，我們才能持續(xù)地激發(fā)潛能，邁向成功。實踐中的反復(fù)試驗和失敗也是激發(fā)潛能的關(guān)鍵因素，只有不怕失敗，勇于嘗試，我們才能不斷突破自己的極限，達(dá)到潛能最大化的境界。
第五段：總結(jié)與展望
通過這次培訓(xùn)課程，我對潛能激發(fā)有了更深入的認(rèn)識和理解。潛能的發(fā)掘和開發(fā)是一個需要付出努力和持續(xù)堅持的過程。我們應(yīng)該從自身的經(jīng)驗和潛能的來源中汲取力量，培養(yǎng)正確的心態(tài)和積極的態(tài)度，不斷學(xué)習(xí)和實踐，勇于面對挑戰(zhàn)和失敗。只有這樣，我們才能夠真正發(fā)掘自己的潛能，迎接成功的到來。
總之，我深知潛能的發(fā)掘和開發(fā)是每個人成功的基石。通過參加關(guān)于潛能激發(fā)的培訓(xùn)課程，我受益匪淺，對潛能激發(fā)有了更深入的認(rèn)識和理解。在今后的發(fā)展中，我將保持積極的心態(tài)和自信的信念，不斷挑戰(zhàn)自己，開發(fā)自己的潛能，實現(xiàn)個人的成功。