總結(jié)是一個反思的過程，可以幫助我們深化對事物的認(rèn)識和理解?？偨Y(jié)的時候要多角度思考，多方面綜合考慮，確保總結(jié)的全面性和準(zhǔn)確性。小編為大家整理了一些總結(jié)寫作的要點和技巧，希望對大家寫好總結(jié)有所幫助。
繩索訓(xùn)練個人總結(jié)篇一
這個項目是一個關(guān)于博客開發(fā)的系統(tǒng)。隨著計算機技術(shù)的發(fā)展和普及，人們對資源共享的需求不斷增加。博客weblog簡稱blogweblog，是繼電子郵件、bbs、icq之后的第四種新的生活方式、新的工作方式、新的學(xué)習(xí)方式、新的網(wǎng)絡(luò)交流方式。博客主要用于三個方面：
——它是一種新的人際交往渠道；二是以個人為中心的信息選擇和知識管理平臺；三是以個人為中心的傳播出版資源庫。博客作為一種個人學(xué)習(xí)工具，易于使用，吸引了人們的興趣。如今，博客已經(jīng)在教育、商業(yè)、公司和校園中取得了巨大的進步。它進一步強化了互聯(lián)網(wǎng)從過去的通訊功能、數(shù)據(jù)功能、通信功能，使其更加個性化、開放性、實時性、全球性，信息共享向資源共享、思想共享、生命歷程共享發(fā)展。博客已經(jīng)成為一種課件、積件、資源庫和教育。繼網(wǎng)站等信息化教學(xué)模式之后，一種新的網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用模式。它是應(yīng)時代需要而興起的，也是應(yīng)時代需要而不斷進步的。現(xiàn)在博客是人們學(xué)習(xí)和交流的主要方式之一，受到社會的廣泛歡迎和需求。所以我選擇這個題目來進一步研究博客，希望能給人們帶來一個更成熟的知識交流平臺，給人們帶來更多的服務(wù)和便利，最大程度的滿足人們的需求。
團隊名稱：xx
小組成員：組長：xx
項目名稱：xx博客系統(tǒng)
主要內(nèi)容：實現(xiàn)用戶的登錄和注冊，博客、贊、評論的發(fā)布和管理。
（1）主要任務(wù)介紹及完成情況
負(fù)責(zé)主要用戶登錄和注冊模塊的設(shè)計和開發(fā)。
（2）相關(guān)設(shè)計思路和成果
項目的實現(xiàn)采用了前端和后端分離的.結(jié)構(gòu)。用前端html5+css3+javascript語言寫。使用后端節(jié)點。js實現(xiàn)。使用后端mvc設(shè)計模式。使用數(shù)據(jù)庫mysql。
該項目可以實現(xiàn)用戶登錄注冊、博客發(fā)布和管理、評論和贊。管理員可以審核和管理文章、管理評論以及管理用戶信息。
1、特點：增強團隊精神。
2、特點：大大提高了自己的動手實踐能力。
3、特點：
動詞（verb的縮寫）個人培訓(xùn)成果缺陷總結(jié)
1：打代碼速度不夠快。
原因：通常情況下，敲碼比較少。
改進措施：增加代碼打字的時間。
不及物動詞經(jīng)驗和體會
在實習(xí)中我學(xué)到了很多新知識。實訓(xùn)是我把書本上的理論知識運用到實踐中的好機會。原來我在學(xué)習(xí)的時候，太難理解學(xué)習(xí)的內(nèi)容了?，F(xiàn)在想來，有些其實不難，關(guān)鍵在于理解。在這次實訓(xùn)中，也鍛煉了我的其他能力，提高了我的綜合素質(zhì)。其次，實訓(xùn)中的項目作業(yè)也讓我更有團隊精神。從那里我學(xué)會了以下找工作的心態(tài)：繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷提高理論涵養(yǎng)，努力實踐，自覺轉(zhuǎn)換角色，提高工作積極性和主動性。通過為期四周的前端技術(shù)學(xué)習(xí)，我們對前端有了進一步的了解，同時也掌握了使用編程語言開發(fā)前端的技巧。同時在學(xué)習(xí)過程中認(rèn)識到理論知識和實際操作是密不可分的，要通過實踐提高自己的知識水平。身邊的生活過得充實而豐富，在學(xué)習(xí)的過程中對社會有了更深刻的認(rèn)識。
繩索訓(xùn)練個人總結(jié)篇二
培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、團結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點，同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運用到實戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。
1.根據(jù)學(xué)生的實際情況制定訓(xùn)練計劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。
2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實的'技術(shù)基礎(chǔ)。
4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。（身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力）
5.訓(xùn)練次數(shù)為每周一至周五上午6：20—7：20，下午4：30—6：00
6.全隊?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊的默契配合。內(nèi)容：
（1）力量：四肢力量與腰部力量為主。
（2）速度耐力：專項素質(zhì)結(jié)合快速運、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。
（1）罰籃。
（2）近距離籃底擦板投籃。
（3）三分線外遠投。
（4）中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動作。
（5）各鋒、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉投籃點。
（1）強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。
（2）提高彈跳力，學(xué)會先擋人后搶籃板球。
（3）注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
（1）提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調(diào)位的防守技術(shù)。
（2）掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動速度要快，學(xué)會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。
（3）掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
（4）注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防（2—3、2—1—2）
（1）注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動快攻的時機，并打成功率。（搶到籃板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況）
（2）長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。
（3）造成以多打少（3—2、2—1）和以少防多的方法。
（4）快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。
（1）增強個人進攻能力，首先要敢主動進攻。
（2）陣地進攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠距離投籃。
（3）多運用小配合練習(xí)（掩護、策應(yīng)）。
（4）組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。
（1）討論和制定計劃。
（2）恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。
（3）個人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。
（4）熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練（原地、行進間）。
（1）柔韌性練習(xí)。
（2）半場小配合練習(xí)（掩護、傳切）。
（3）罰籃、三分球練習(xí)。
（4）小力量訓(xùn)練。
（1）半場人盯人攻守練習(xí)。
（2）全場人盯人攻守練習(xí)。
（3）五點投籃練習(xí)。
（4）罰籃練習(xí)。
（1）加大運動量，進一步抓專項身體素質(zhì)訓(xùn)練。
（2）防守步伐練習(xí)，看手勢方向練習(xí)防守動作。
（3）半場、全場一打一、二打二練習(xí)。
（4）速度、力量、耐力訓(xùn)練。
（5）區(qū)域聯(lián)防（2——3、2——1——2）。
（1）半場各種運球突破上籃技術(shù)。
（2）半場一打一、二打二、三打三。
（3）罰籃、五點投籃。
（4）教學(xué)比賽。
（1）籃板球訓(xùn)練。
（2）強調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。
（3）破解聯(lián)防訓(xùn)練：如1——3——1進攻打法。
（4）教學(xué)比賽。
（5）罰籃。
（1）陣地進攻，強調(diào)配合訓(xùn)練。
（2）快攻路線訓(xùn)練。
（3）進攻多打少訓(xùn)練（二打一、三打二）。
（4）教學(xué)比賽。
（5）五點投籃。
（1）全面進行戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備，隨時準(zhǔn)備迎接有關(guān)比賽。
（2）保持訓(xùn)練水平，積極、認(rèn)真投入到今后的訓(xùn)練比賽中去。
繩索訓(xùn)練個人總結(jié)篇三
xx4年我校參加省由陜西省教育廳、陜西省人力資源與社會保障廳聯(lián)合舉辦的“20xx年陜西省中等職業(yè)學(xué)校技能競賽”于3月27日至4月1日在西安隆重舉行，中職學(xué)生組共設(shè)12個專業(yè)類別的39個賽項。隨著陜西省技能大賽落下帷幕，20xx年我校參加省技能大賽畫上了圓滿的句號，我們認(rèn)真總結(jié)一年來以來圍繞技能大賽所做的工作，為20xx年省技能大賽籌備積累積累經(jīng)驗，為我校大賽成績實現(xiàn)質(zhì)的飛躍，負(fù)重再次啟航?，F(xiàn)將本次大賽總結(jié)如下：
一、取得的成績
在本次技能大賽中，我校派56名學(xué)生參加了7個專業(yè)類別的22個賽項，其中9個是新增賽項，經(jīng)過6天激烈的競爭我校參賽隊脫穎而出，成績喜人，共榮獲3個一等獎，15個二等獎，14個三等獎，7個優(yōu)秀獎的好成績。其中高建國和尚瑞勇兩位老師獲優(yōu)秀指導(dǎo)教師獎。
二、技能大賽集訓(xùn)過程：
20xx年9月中旬實訓(xùn)處、專業(yè)部制訂技能賽訓(xùn)練方案
20xx年3月4日接省教育廳《20xx年全省中等職業(yè)學(xué)校技能大賽方案》的通知。
3月23日，學(xué)校召開技能大賽賽前動員大會，杜方興副校長主持，王文藝校長作動員講話。
20xx年3月底部分項目去相關(guān)企業(yè)、培訓(xùn)機構(gòu)賽前集訓(xùn)輔導(dǎo)。20xx年3月27日至4月1日省技能大賽在西安等地隆重舉行，我校派56名學(xué)生，25位指導(dǎo)老師，參加了7個專業(yè)類別的22個賽項。20xx年4月8日，學(xué)校召開技能大賽總結(jié)會。
三、集訓(xùn)總結(jié)：
1.領(lǐng)導(dǎo)支持。今年的技能大賽集訓(xùn)得到校委會成員和教務(wù)處、
實訓(xùn)處、各系部領(lǐng)導(dǎo)大力支持,在實訓(xùn)場地安排、實訓(xùn)設(shè)備購置和實訓(xùn)材料保障都給予足夠的支持。王文藝校長百忙之中多次親自到集訓(xùn)場地，給教練員和選手們鼓勁加油，點拔訓(xùn)練方法，丁中唐副校長、杜方興副校長到專業(yè)部檢查技能訓(xùn)練情況，作出訓(xùn)練布署，指導(dǎo)訓(xùn)練，解決訓(xùn)練中所遇到的困難，齊心協(xié)力，上下一心抓技能訓(xùn)練。
2.制訂詳細周密的訓(xùn)練計劃。
3月份每個參賽項目的教練員，根據(jù)20xx年技能大賽方案，制訂訓(xùn)練計劃，全天訓(xùn)練，周日加班，充分利用時間開展訓(xùn)練。
3.充分發(fā)揮團隊作用。cad工業(yè)設(shè)計項目，尚瑞勇、張壯安、白榮，護理項目，劉浩、王慧軍、薛萍；飯店服務(wù)全能，薛改飛、張國英等老師相互配合，發(fā)揮各自的特長。實訓(xùn)處、教務(wù)處、各專業(yè)系部、教研組、各指導(dǎo)老師配合收集信息，積極準(zhǔn)備每一次階段檢查、驗收，共同研究訓(xùn)練方法，在如何提高速度和質(zhì)量方面下足了功夫。
4.籌備充分，全身心的投入。高建國、余志勇、邊步義等一大批項目指導(dǎo)老師放棄的休息時間，來校指導(dǎo)訓(xùn)練，付出的時間和精力已無法用金錢來衡量，在他們的中心可能想得最多的是如何提高訓(xùn)練成績，實現(xiàn)技能大賽成績的突破，付出加巧干，出成績是一定的。
5.科學(xué)訓(xùn)練。（1）研究競賽方案，制定科學(xué)合理的訓(xùn)練方案。
（2）精選大賽項目指導(dǎo)老師。
（3）外出訓(xùn)練提高訓(xùn)練效率。本次訓(xùn)練護理和樓宇智能化，在指導(dǎo)老師的聯(lián)系下分別去榆林、西安等地賽前強化訓(xùn)練，學(xué)習(xí)訓(xùn)練方法和評分標(biāo)準(zhǔn)，短時間內(nèi)提高了訓(xùn)練成績。
年影視后期制作項目在訓(xùn)練方法不斷創(chuàng)新，自己探索一套訓(xùn)練方法，訓(xùn)練效果較好。
四、存在問題：
1.學(xué)生的整體水平不高，雖然層層選拔，但學(xué)生后勁不作，難于有成績的突破。
2.教師的水平成為提高技能成績的瓶頸，雖然教師都很努力，但離取得國賽大獎的水平有差距。
3.信息閉塞，關(guān)門訓(xùn)練，不了解外面的學(xué)校如何選拔人才，如何訓(xùn)練，訓(xùn)練內(nèi)容。
4.專家引領(lǐng)不夠，
聘請一些具有技能賽指導(dǎo)經(jīng)驗的人員來校指導(dǎo)?；蛘咄馀山處煂W(xué)習(xí)。
5.配套技能大賽的實訓(xùn)設(shè)備不夠，雖然學(xué)校已添置了設(shè)備，但對照省技能大賽要求仍然有差距。
6.教師的積極性不夠，學(xué)校在制度層面還沒有具體的政策，教師有觀望、畏懼心理。
7.實訓(xùn)材料的保障還不夠，需要多渠道保障實訓(xùn)用材料的使用。
五、下階段工作思路：
1.解讀20xx年省技能大賽方案，提前組建20xx年技能訓(xùn)練提高參賽隊，研討訓(xùn)練方案，提前指定參賽指導(dǎo)老師，籌劃校內(nèi)技能大賽，提前訓(xùn)練。
2.注重學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新能力和動手能力培養(yǎng)。在訓(xùn)練中要求學(xué)生培養(yǎng)學(xué)生用“腦”和“心”訓(xùn)練，改變“笨”練和“盲”練。
3.指導(dǎo)教師在訓(xùn)練方法上下功夫，不斷優(yōu)化訓(xùn)練方法，探索出一套行之有效的訓(xùn)練方法，在“巧”字上突破，做到事半功倍。
4.加強指導(dǎo)教師自身的學(xué)生提高，名師出高徒，強將手下無弱兵，要求教師
6個方面的提高，即技能水平、指導(dǎo)水平、信息搜集能力、訓(xùn)練管理、創(chuàng)新創(chuàng)優(yōu)、團隊協(xié)作的提高。
7.積極和贊助商、主辦學(xué)校聯(lián)系，收集比賽信息，加強賽前輔導(dǎo)，有助于短期提高教師和學(xué)生的水平。
8.合適的情況下，聘請贊助商、主辦學(xué)校相關(guān)人員來校指導(dǎo)訓(xùn)練，抓重點，努力使我校在國家技能大賽上有重大的突破。
9.添置必要的實訓(xùn)設(shè)備。影視后期項目非線編設(shè)備，建筑、機加工、汽車、導(dǎo)游實訓(xùn)、實驗室。
年國家技能大賽，陜西省賽前集訓(xùn)工作，努力將我校學(xué)生推向國家技能大賽賽場，實現(xiàn)國家技能大賽的突破。
繩索訓(xùn)練個人總結(jié)篇四
根據(jù)廣東省公安機關(guān)人民警察訓(xùn)練實施辦法的規(guī)定，我于x月xx日參加了市局舉辦的20xx年度第x期警銜晉升初級訓(xùn)練班。
在短短的20多天(我屬管理類的)中，通過認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練，我在體能、警務(wù)技能、專業(yè)理論知識上得到了全面的提升。在培訓(xùn)期間，我服從命令，聽從指揮，嚴(yán)格遵守各項規(guī)章制度，立足本職，自我加壓，苦練體能，精練技能，將專業(yè)理論知識與本職工作相結(jié)合，促使自己在業(yè)務(wù)素質(zhì)、執(zhí)法水平和服務(wù)質(zhì)量上得到提升。通過培訓(xùn)，自己在政治素質(zhì)上得到極大提高，并深刻感受到集體主義、團隊精神的巨大作用；通過對行政許可法、行政處罰法、國家賠償法的學(xué)習(xí)，對法律法規(guī)的理解更加透徹，把握更加準(zhǔn)確，而對公安管理、秘書工作、外事管理、警察公共關(guān)系等課目的學(xué)習(xí)，則讓我清楚的了解公安機關(guān)的管理體制及其職能作用，更好地做好本職工作；通過技能的'訓(xùn)練，掌握了控制、解脫、上銬、搜身等技能，而持之以恒的體能訓(xùn)練，則令體能素質(zhì)明顯增強，身體狀況、精神面貌明顯改善。
在警銜培訓(xùn)中雖然取得了一定成果，但離公安機關(guān)面臨的新形勢新任務(wù)的要求還有一定差距，在今后的工作當(dāng)中，我將以實事求是的科學(xué)態(tài)度、求真務(wù)實的工作作風(fēng)不斷開拓思路，做到與時俱進，努力做好各項工作，為建設(shè)“和諧xx”，爭當(dāng)排頭兵做出應(yīng)有的貢獻。
繩索訓(xùn)練個人總結(jié)篇五
20xx年10月x日，我們在a棟進行了為期兩周的會計電算化培訓(xùn)。
在本次實訓(xùn)中，我們主要完成了金蝶kis標(biāo)準(zhǔn)版從建立賬套、初始化設(shè)置、日常業(yè)務(wù)處理到生成報表、結(jié)賬的全過程，以及金蝶kis專業(yè)版從建立賬套到基礎(chǔ)設(shè)置、初始化、日常業(yè)務(wù)處理的進銷存管理到生成報表、結(jié)賬的全過程。通過本次培訓(xùn)，我們對中小企業(yè)財務(wù)軟件有了深入的了解和掌握，熟悉金蝶kis標(biāo)準(zhǔn)版v8。1和專業(yè)版v8。1會計業(yè)務(wù)處理的各種操作，并能使用軟件完成實際工作。
得益于上學(xué)期操作金算盤軟件的經(jīng)驗和對電算化會計軟件的初步了解，我在金蝶kis軟件標(biāo)準(zhǔn)版的培訓(xùn)中并沒有感到任何困難。按照說明，我很快完成了訓(xùn)練內(nèi)容。雖然有一些小錯誤和一些我不理解的東西，但是經(jīng)過全組成員的思考和努力收集數(shù)據(jù)，很快就解決了。
標(biāo)準(zhǔn)版的培訓(xùn)過程既是我們對會計電算化基礎(chǔ)知識理論的復(fù)習(xí)和鞏固，也是對中小企業(yè)業(yè)務(wù)的理解過程和處理方法的應(yīng)用。為我們今后投身中小企業(yè)會計電算化工作打下堅實的理論基礎(chǔ)，提高我們的實際業(yè)務(wù)操作能力。
雖然我們已經(jīng)成功地完成了標(biāo)準(zhǔn)軟件的培訓(xùn)，但專業(yè)軟件并不容易，這對我們來說是一個巨大的挑戰(zhàn)。與標(biāo)準(zhǔn)版相比，專業(yè)版軟件增加了進銷存管理模塊，大大增加了會計信息的準(zhǔn)確性，節(jié)省了憑證錄入的時間和步驟，并能自動結(jié)轉(zhuǎn)成本，大大減輕了會計人員的工作量。但是對于我們這些長期沒有接觸過會計軟件的人來說，沒有說明書，毫無疑問這是一個很大的問題：每一步的操作都是靠自己對財務(wù)軟件的理解和通過金算盤軟件積累的經(jīng)驗去摸索或者請教同學(xué)老師。實在不行的時候，可以通過網(wǎng)絡(luò)解決問題。
培養(yǎng)專業(yè)軟件的過程是很艱辛的'，但是這個過程真的讓我們印象深刻，受益匪淺，收獲良多。這種收獲不僅僅是課堂上對會計軟件的熟悉和掌握，更是對生活和工作態(tài)度的修正。在訓(xùn)練的過程中，有很多次是因為我自以為是，渾渾噩噩的態(tài)度。不懂的東西不研究不咨詢就妄下結(jié)論，擅自操作。在生活和工作中也是一樣。不懂裝懂，就得過且過。這種態(tài)度不僅會讓你的生活和工作變得一團糟，還會大大降低你的工作效率。工作一定要腳踏實地，一步一個腳印，投機取巧只會讓事情違背初衷。最后，如果我們想省時省力，我們將大大增加工作總量。
在專業(yè)訓(xùn)練期間，我遇到了很多困難，感到很苦惱，很多次想放棄?？墒?，我自己做不到，卻又不愿意去做。最后我堅持下來，完整的完成了專業(yè)訓(xùn)練過程。期間我只是重復(fù)了三次初始化和基本設(shè)置，但是在重復(fù)的過程中我也體會到了熟能生巧，每一次都比上一次用的時間少。這對我有很大的啟示：堅持是每一個成功人士的共同優(yōu)點。無論有多難，都要“永不放棄，永不放棄”。如果再堅持一秒，就會看到不一樣的風(fēng)景。在這次實訓(xùn)中，我們要感謝導(dǎo)師在我們遇到困難的時候及時幫助我們，不僅告訴我們怎么做，還讓我們自己知道為什么會出現(xiàn)這樣的問題，為什么要用這樣的方法去解決。老師不僅指導(dǎo)我們的實訓(xùn)，還培養(yǎng)我們獨立思考、獨立解決問題的能力。在我們以后的生活和工作中，都不會一帆風(fēng)順，中間總會或多或少出現(xiàn)一些問題。但是現(xiàn)實生活中的問題是沒有標(biāo)準(zhǔn)答案的，每個問題都要靠自己去探索，去思考，去尋找合理的解決方案。獨立能力是要在學(xué)習(xí)生活的過程中一點一滴培養(yǎng)出來的。在這方面，李老師給了我們很大的幫助和啟發(fā)。
在實際訓(xùn)練的過程中，我深感自己的知識有限，這是我在以后的學(xué)習(xí)中必須要提高的地方。同時要督促自己在學(xué)習(xí)的過程中不斷提升自己。還有一點，也是每一次實踐訓(xùn)練必不可少的一部分，就是學(xué)生們要互相幫助。所謂“當(dāng)局者迷，旁觀者清”。有些錯誤是我自己發(fā)現(xiàn)不了的。我讓同學(xué)幫我看看，發(fā)現(xiàn)其實都是很小的錯誤。在這次培訓(xùn)中，我深深體會到了積累知識的重要性。在這個過程中，我們遇到了許多問題，但經(jīng)過我們的討論和老師們的細心指導(dǎo)，問題得到了解決。在為期兩周的培訓(xùn)結(jié)束時，我收獲了很多。同時也更加深刻的認(rèn)識到，做一名合格的會計并不像之前想象的那么容易，最重要的是一絲不茍，一絲不茍。
繩索訓(xùn)練個人總結(jié)篇六
房地產(chǎn)測量培訓(xùn)是對我們本學(xué)期所學(xué)的房地產(chǎn)測量管理課程的補充。房產(chǎn)測量培訓(xùn)不僅使我明確了地籍、宗地、地塊、界址點等概念的實際意義，也使我在實踐中鞏固了所學(xué)的房產(chǎn)權(quán)屬調(diào)查、界址測量、房屋測量等外業(yè)工作方法。培訓(xùn)還整合了房屋使用面積和公共分?jǐn)偯娣e的計算以及房產(chǎn)。
首先是地籍測量，這里需要填寫地籍調(diào)查表，繪制宗地草圖。我們組考察的地塊是校本教學(xué)樓的2號樓和3號樓。在接下來的圖根控制測量中，我們將此項工作與控制點的選擇和埋設(shè)結(jié)合在一起。根據(jù)實際情況填寫完地籍調(diào)查表后，就要開始選埋控制點的外業(yè)工作，這是任何控制測量中的一項重要工作，因為控制點的選擇直接關(guān)系到下一次控制測量的精度和質(zhì)量，控制點的選擇要在開闊、通暢的地方。因為這個訓(xùn)練是在學(xué)校里進行的，只需要控制數(shù)據(jù)點的水平位置，雖然埋點的時候限制比較少，但是在考慮通視問題的時候，不能只看到點上面的位置，一定要能讓儀器準(zhǔn)確的找到點的位置。這次我們犯了這樣的錯誤，沒有考慮到臺階的遮擋問題，只好把點拔出來，暫時站在更高的物體上，大大影響了測量精度。此外，控制點的選取應(yīng)盡可能靠近建筑物一側(cè)，因為如果在下一次界址點測量中能利用控制點的點信息，會更加方便。地塊的.出圖相對容易，需要注意的是點要標(biāo)注清楚，以免后續(xù)點的測量出現(xiàn)混亂。
接下來，進行圖根控制測量和界址點測量。根據(jù)所選的控制點和學(xué)校中所有點的現(xiàn)有信息，可以使用儀器進行測量。用精密經(jīng)緯儀測量控制點已經(jīng)很費時間了，但是這種觀測方法讓我們熟悉并鞏固了用極坐標(biāo)法計算點信息的知識。但與此相比，用全站儀測量不僅省時省力，更重要的是使用棱鏡使測點更加精確，測得的信息可以直接用電腦顯示出來。界址點測量與之前練習(xí)的“斷點測量”非常相似。如果是用精密經(jīng)緯儀測量，應(yīng)在界址點草圖中標(biāo)注兩點之間的夾角和離站的距離（極坐標(biāo)法）。全站儀測量更簡單，只需在電腦中顯示點，修改圖紙即可。
我們在房屋測量中需要的儀器有激光測距儀、卷尺、筆和紙等。這個過程是一個與房屋使用者溝通和實地考察的過程。雖然我們會教第二個老師和第三個老師的每一層樓都被串過了，但也有上鎖的房間，所以不可能真正把所有的數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)移到圖紙上。然而，地板上下相似的結(jié)構(gòu)布局減少了這種影響。實地走訪測量時，需要將房屋的等級分戶圖的草圖畫清楚，這樣在電腦上畫起來更方便。
至此，外業(yè)測量工作告一段落，接下來的主要工作是將實測數(shù)據(jù)輸入電腦，編制地籍圖和房產(chǎn)圖。地籍圖的編制需要界址點信息。全站儀測得的每個界址點的坐標(biāo)會用autocad或南方cass軟件顯示出來，然后將界址點按順序連接起來，刪除誤差較大的點，標(biāo)注出地圖的所有要素。最后進行地圖整理，即增加圖例地圖輪廓信息。房產(chǎn)出圖就是把用激光測距儀或卷尺測量的教學(xué)樓各層信息整理出來，畫出來。這里也是用cad繪圖軟件繪制的，房產(chǎn)信息在圖中是分層次分戶清晰表達的。最后，圖中還標(biāo)注了計算出的住房面積信息，并添加了輪廓圖例等信息。
可以說，這次房地產(chǎn)調(diào)查培訓(xùn)是一次非常全面的實踐性工作。既應(yīng)用了控制測量的理論和實踐知識，又讓我們接觸到了測繪行業(yè)更新、更精密的儀器，比如精密經(jīng)緯儀、激光測距儀等以前從未接觸過的儀器。也使我們提高了繪制房產(chǎn)圖、地籍圖的能力，加深了對房產(chǎn)圖、地籍圖等房產(chǎn)測繪圖的理解，繪制更加正規(guī)、嚴(yán)謹(jǐn)。這些都是之前的訓(xùn)練。
繩索訓(xùn)練個人總結(jié)篇七
一、提高自身素質(zhì)
體育教師必須明確本職工作,樹立起責(zé)任感和事業(yè)心,這樣才能腳踏實地地進行工作.其次體育教師要有敬業(yè)精神,體育教師工作辛苦,社會上對體育訓(xùn)練仍有偏見.特別是與某些主科比較起來,學(xué)生仍存在重視文化知識學(xué)習(xí)輕視體育的思想,這對我們開展業(yè)余訓(xùn)練帶許多困難我覺得,作為體育教師,我們對體育課和業(yè)余訓(xùn)工作的重要性要有足夠的認(rèn)識,而不能放松消極的心里,用我們自身的言語和行為改變學(xué)生.為培育養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。我們的工作環(huán)境，絕大部分是“露天訓(xùn)練”，“夏天太陽猛，冬天西北風(fēng)”，而且工作量大，除了每天上23節(jié)課外，早晚要訓(xùn)練、組織和實施等；我們還要不斷充實自己，要善于積累經(jīng)驗，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自己的素質(zhì)。
二、認(rèn)真選好體育苗子
我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練，又不是運動專業(yè)隊訓(xùn)練，學(xué)生的條件好不好并不重要，關(guān)鍵是能挖掘他們的潛能進行比賽。我覺得，不論是專業(yè)隊還是業(yè)余隊，選苗工作一樣不可忽視。俗語說：選才的成功就等于訓(xùn)練成功的一半。因此我把選苗的工作看作是訓(xùn)練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點，就會事倍功半。
三、制定訓(xùn)練計劃，積極開展訓(xùn)練
我認(rèn)為水平較高運動員的培養(yǎng)，不可能一練就能把水平很快提高，必須要有長遠的訓(xùn)練計劃。不急于要求成，特別是田賽項目，要有多年計劃也要有近期訓(xùn)練目標(biāo)。計劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運動能力培養(yǎng)。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運動能力，后根據(jù)專項的需要及運動員的特點對學(xué)生進行全面體質(zhì)訓(xùn)練，進而把專項技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來，全年計劃分四個訓(xùn)練期，即秋冬季和春夏季，夏季訓(xùn)練是全年訓(xùn)練主要季節(jié)，抓好夏季訓(xùn)練是檢查和衡量全面訓(xùn)練成果的主要階段。在訓(xùn)練內(nèi)容上重點加強基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練和一些基本的運動技能，使學(xué)生從小養(yǎng)成正確的跑。跳、投的姿勢，培養(yǎng)節(jié)奏感，速度等良好感覺。在訓(xùn)練方法上，根據(jù)學(xué)生的實際情況，我們采用多次訓(xùn)練法，每周訓(xùn)練8次，其中早4次，每次半小時，傍晚4次，每次半小時，我們的指導(dǎo)思想是：先進行各項素質(zhì)練習(xí)，特別是加強力量和彈跳訓(xùn)練，如：發(fā)展腿步力量和彈跳力，采用深條臺階，連續(xù)跳躍障礙物，三級、五級七級等多級蛙跳，讓距跳，單足跳接力，跳遠，負(fù)輕物深蹲跳、半蹲跳、直膝跳、跳起摸高等來提高肌肉力量和爆發(fā)力。后解決技術(shù)問題。一般是早上訓(xùn)練以基本素質(zhì)為主，如做30米或40米快速的小步跑，高抬腿跑，后蹬跑，車輪跑，短距離加速跑等一些頻率快而要求動作協(xié)調(diào)放松的專門練習(xí)來提高學(xué)生神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)性，以達到掌握跑的正確姿勢的目的安排運動量較小，因為早晨學(xué)生正處于生長發(fā)育期間，在加上早練后學(xué)生還要承受一天的學(xué)習(xí)任務(wù)，影響他們身體健康和文化學(xué)習(xí)。傍晚以專項素質(zhì)和專項技術(shù)為主。我是這樣安排的，周二到周四訓(xùn)練專項跑的練習(xí)、周五比賽測試做好記錄，以便訓(xùn)練做參考。此外，每次都把柔韌性練習(xí)作為準(zhǔn)備運動，結(jié)束時帶有技術(shù)性放松練習(xí)放在課的結(jié)束前進行，如：跳的項目力量練習(xí)后結(jié)合技術(shù)進行踏跳放松，這樣可提高每課練習(xí)密度，也有利于學(xué)生更快掌握動作技術(shù)。
在技術(shù)訓(xùn)練方面，只有掌握好的技術(shù)，才能充分發(fā)揮學(xué)生的身體訓(xùn)練水平，創(chuàng)造優(yōu)異成績，我在運動訓(xùn)練的同時強調(diào)技術(shù)，在學(xué)生一進隊開始抓好基本技術(shù)，隨著學(xué)生技術(shù)的提高，仍然不斷的完善基本技術(shù)使他們從小建立起一個正確的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運動技術(shù)水平的好辦法。我認(rèn)為，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽取學(xué)生反饋的意見。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時，總是要注意老師的解析，體育教師的示范，體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個好榜樣。嚴(yán)格他說，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果?？傊谟?xùn)練上要堅持不懈,不怕苦,不怕累,踏踏實實完成訓(xùn)練工作。通過我們采用多種形式訓(xùn)練方法，較好調(diào)動學(xué)生積極性。
一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績，
二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。
我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓(xùn)練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學(xué)習(xí)成績不下降。平時除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強學(xué)生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。
繩索訓(xùn)練個人總結(jié)篇八
我是南陽永正公司商務(wù)一部的一名成員，代號黑狼，隸屬于亮劍隊。
我們公司組織50余名員工舉辦拓展訓(xùn)練。通過進行一個個刺激而富有挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練項目，使學(xué)員們切身感受了溝通合作的重要性，提升了團隊合作的精神，學(xué)員們在鍛煉中學(xué)習(xí)，在體驗中改變，受益匪淺。更加深刻體會到“團隊協(xié)作”的精髓以及作為團隊中的一員所要承擔(dān)的責(zé)任。我們最大的收獲就是信任，只有相信隊友你才能突破層層困難。魅力團隊，傳遞正能量。
我們的第一個項目：高空斷橋。規(guī)則：系上安全帶，帶上頭盔，從旁邊的鋼梯上爬到10米的高空，然后上斷橋(僅有20厘米寬)，向前走兩米左右，到達高空斷橋處，然后在10米的高空，跨越1.5米的斷橋，跳過之后，單腿跨過，身體下蹲，慢慢從斷橋上滑下，由教官放下繩索快速落下，為成功跨越。
還有一項是在九米多的高度，一點二米的距離—高空抓杠?？粗』锇樯先プ约涸谙逻吿嘏d奮，爬到一半想放棄，大家鼓勵下，教練刺激下爬到了頂端，真能嚇哭的，結(jié)過完成了，挑戰(zhàn)自己。當(dāng)我爬上一根細細的會搖晃無任何依附物高8米的圓柱，站上頂端奮力跳出并抓住正前上方懸著的橫杠，竟然成功了。這個拓展項目最主要的收獲就是要勇敢，相信自己，另外一個就是要跟搭檔配合好，一個人的能力有限，我們必須互相幫助，團隊的力量才是最偉大的。表示我今天跟隊友配合得挺好的，不愧是隊友一條心，謝謝隊友一路的鼓勵與幫助。
兩天的培訓(xùn)，感觸頗深。特別是畢業(yè)墻,原以為這是不可能完成的，但我們做到了。試想如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個不可能完成的任務(wù)，如果沒有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手，也將沒有這樣驚人的結(jié)果?？粗晃覀儾戎?同伴們，我們確實是心有不忍，有心疼有感動，他們的無私的付出幫助我們出色的完成了任務(wù)，送最多的掌聲給他們哦。
然后想到我們的父母，我們小的時候總是喜歡騎在爸爸的脖子上，我們現(xiàn)在又何嘗不是呢，我們的所有一切都是父母在幫著我們，拖著我們，他們沒有想過我們能走的多遠，跳的多高，他們最簡單的愿望就是我們千萬別摔下來，我想說我們還能踩著父母多久，我們什么時候才能成為能夠被父母踩著的人，我們真的只是無動于衷嗎?我們還沒到那個地步吧，所以我們是不是應(yīng)該從現(xiàn)在開始做一個讓父母能夠真正放得下的孩子，不需要你多么的優(yōu)秀，只需要你能夠真正意義上生活著。
通過這次培訓(xùn)，讓我感受到公司大家庭的溫暖，同時我也為能成為這個大家庭的一員而感到榮幸，我感受到了來自集體的強大力量。兩天的體驗式培訓(xùn)結(jié)束了，感覺收獲很多。在體驗中收獲，在收獲中成長。讓我更加清楚了自己的責(zé)任與義務(wù)。在接下來的工作中，我一定會記住本次培訓(xùn)所得，努力為大家服務(wù)，提高自身業(yè)務(wù)。這次培訓(xùn)讓我好像有了正確的指引方向，相信今后的工作也會更有針對性，目標(biāo)更明確。
拓展訓(xùn)練總結(jié)。雖然只有短短三天的時間，拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，我相信今后不管我們在何種崗位上，只要用心體會我們就能得到不同的人生感悟。
當(dāng)我們踏上開往培訓(xùn)基地的大巴時，我們每個人都懷著激動、期盼的心情，教練員讓我們每個人都起了有意思的代號，在這三天里我們將不以年齡、職務(wù)而都得互叫代號，這樣使我們沒有了在單位的上下級束縛，使大家都很放松，在經(jīng)過四個多小時的快樂旅途我們終于來到了風(fēng)景秀麗，山青水秀的太行山半山腰，我們將要在這里渡過人生中具有非常重要意義的三天。
我們分了兩組，每個隊分別起了隊名，制了隊微，編了隊歌，擬了口號。我們進行的第一個項目是高空抓杠。這是個個人項目，當(dāng)我們站在下面時看著對友們似乎很輕松的就抓住了，當(dāng)我站在7米多的高空中，我突然有點膽怯了，有點想放棄了，看著對友們對我鼓勵的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就沖出去了，結(jié)果一次就成功了了。原來并不像我們想象的那么困難，只要你勇敢挑戰(zhàn)，相信自己就沒有辦不到的事情，在這項活動中，我們每個隊友都非常出色的完成了任務(wù)。
我們進行的第二個項目是信任背摔。當(dāng)我站在4米多高的平臺上，教練員問我準(zhǔn)備好了嗎?其實我心里真的很沒底，我很不自信的說：“我準(zhǔn)備好了”因為平時在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們?nèi)伺c人之間失去了信任。我怕我的隊友接不住我怎么辦?當(dāng)我聽到我的隊友大聲的說：“我們準(zhǔn)備好了，請相信我們，我們愛你”我就開始倒了，當(dāng)我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當(dāng)我被隊友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時，我感到了從未有過的踏實與信任。這個活動就是任任與責(zé)任的體現(xiàn)。在工作中也是如此，作為一個單位我們要建立信任，真誠，加強我們各個部門的配合，提高我們的工作效率。
我們進行的第三個項目叫盲人方陣。這個項目是團隊項目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來這是一個簡單的任務(wù)，而我們沒有提前做好溝通，沒有領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一管理，而是在各自做戰(zhàn)，而到最后我們也沒明白我們到底要做些什么?在盲目的各自行動，而沒有理解透這是個“團隊任務(wù)”真的很遺憾!這項活動讓我們深刻的認(rèn)識到在我們工作當(dāng)中保持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量!
繩索訓(xùn)練個人總結(jié)篇九
開學(xué)初組織建隊，我校多數(shù)學(xué)生是外的戶口借讀學(xué)生，本地本市戶口占少數(shù)。選苗工作一樣不可忽視。俗語說：選材的成功就等于訓(xùn)練成功的一半。因此我把選苗的工作看作是訓(xùn)練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點，就會事倍功半。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，除了仔細觀察每個學(xué)生的表現(xiàn)后，而且還必須是本市戶口。無論在操場上課，課外活動等活動場所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問，并作好記錄。目的是觀察學(xué)生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。這樣選苗比較準(zhǔn)確，人隊后隊伍也較穩(wěn)定，運動水平也會提高得更快。
嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運動技術(shù)水平的好辦法。我認(rèn)為，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽取學(xué)生反饋的意見。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時，總是要注意教師的，因此體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個好榜樣。嚴(yán)格他說，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
了腳。好了馬上主動提出要回來參加賽前的訓(xùn)練，當(dāng)然，單有學(xué)生自的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓(xùn)練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學(xué)習(xí)成績不下降。另一方面通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長工作。平時除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強學(xué)生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。
[田徑訓(xùn)練總結(jié)]
繩索訓(xùn)練個人總結(jié)篇十
一、大道至簡，衍化至繁。無論工作中還是生活中，當(dāng)事者各有立場，各有道理，可能會將簡單的問題復(fù)雜化。而越是錯綜復(fù)雜的問題，就越要回到原點。盡量簡化流程，執(zhí)行力才是生產(chǎn)力。
二、沉沒成本與機會成本。在解手繩和立長釘?shù)捻椖恐?，因為舍不得放棄，浪費了大量的時間，最后不僅項目沒有完成，而且還延遲了回大本營的時間，失去額外獎勵。就像買股票，最難的便是在大跌時的及時止損，以及大漲時的及時抽身。最好是提前設(shè)立底線。
三、不忘初心，方得始終。中途韓國的資本崛起是在意料之外，而且是以迅雷不及掩耳之勢，一輪就反敗為勝并將資本翻番。貴在深陷囹圄，還能保持清醒時刻準(zhǔn)備突圍而出。
有句話是說：明天的太陽很美，但是大多數(shù)人不是死在黎明，就是死在黎明之前。講創(chuàng)業(yè)我覺得特別形象，尤其在經(jīng)營企業(yè)的'過程中，前期的起步艱辛大概只有當(dāng)事人能懂。
而前路漫漫，尤其進入未來已來的時代，愿我們無論是在人生的低谷還是高峰，都能夠秉持初心，積極面對，勇敢前行！
繩索訓(xùn)練個人總結(jié)篇十一
20xx年5月10日--20xx年5月19日，省行組織了為期10天的縣市支行副行長的掛職培訓(xùn)，。在8天的業(yè)務(wù)培訓(xùn)和2天的拓展訓(xùn)練中，我學(xué)習(xí)到了很多，體會到了很多，明白了很多，現(xiàn)總結(jié)如下：
省分行領(lǐng)導(dǎo)的高度重視給予了我們極大的動力。在培訓(xùn)伊始，省分行王行長親臨現(xiàn)場向我們闡釋了省分行宋行長和省分行黨委對我們這批學(xué)員的高度重視和殷切希望。我們都受到了極大的鼓舞，在心底默默的加油，期望將來更好的為郵儲銀行的發(fā)展貢獻自己的力量，真正的實現(xiàn)進步與你同步的郵儲理念。
首先，業(yè)務(wù)方面的學(xué)習(xí)讓我們系統(tǒng)的掌握了郵儲銀行的各項業(yè)務(wù)。為期8天的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)讓我們對郵儲銀行的各項業(yè)務(wù)有了一個整體的理解和把握。從儲蓄業(yè)務(wù)到信貸業(yè)務(wù)，從公司業(yè)務(wù)到代理業(yè)務(wù)，再到領(lǐng)導(dǎo)力的培養(yǎng)和高效團隊的組建。緊湊而充實的課程讓我們仿佛經(jīng)歷了一場量的洗禮和質(zhì)的飛躍。我們模糊的認(rèn)知變?yōu)榍逦膬?，零散的意識變?yōu)檎R的脈絡(luò)。
第二，在業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的過程中我們學(xué)習(xí)到的不僅僅是業(yè)務(wù)知識，還有更重要的關(guān)于學(xué)習(xí)的理念和學(xué)習(xí)的方式。在培訓(xùn)的過程中，授課的老師們本著"授人以魚不如授人以漁"的理念，十分注重"授人以漁"的教授。他們讓我在內(nèi)心深深的觸動，從他們身上我們學(xué)習(xí)到了"時時學(xué)習(xí)、事事學(xué)習(xí)"的精神，理解了"人生處處皆學(xué)問"這句話的精髓；從他們身上我們學(xué)習(xí)到了為人處世的風(fēng)格，學(xué)會了用一顆感恩的心來回報這個社會。在生活中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中成長，在成長中感恩，工作總結(jié)《》。
第三，拓展訓(xùn)練使我們更加注重團隊的力量。培訓(xùn)的最后兩天是拓展訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的主旋律就是團隊的協(xié)同和配合，打造我們的團隊意識。在拓展訓(xùn)練的大部分項目中，一個人是無法完成的，在訓(xùn)練中大家互幫互助，使我們真正的認(rèn)識到集體的目標(biāo)是至高無上的，當(dāng)我們自己的目標(biāo)與集體的目標(biāo)發(fā)生沖突時為了集體的目標(biāo)我們必須淡化自己的目標(biāo)，因為我們是一個整體，我們是一個團隊。團隊的成功的.成功與否關(guān)系著團隊中的每一個個體。
第四，拓展訓(xùn)練讓我們更好的理解了溝通協(xié)調(diào)的重要性。溝通協(xié)調(diào)在團隊中是至關(guān)重要的，成為一個高效團隊的一個必要條件就是團隊必須有良好的溝通協(xié)調(diào)機制。團隊是由一個個的個體組成，每個人的思路和理念是不同的。在完成我們的團隊目標(biāo)時，先統(tǒng)一思想是很重要的，因此溝通協(xié)調(diào)顯得尤為重要。在其中一個項目中，團隊成員都蒙著眼睛憑借感覺和語言大家把一根繩子擺成一個正方形。眼睛和肢體語言大打折扣，我們只能靠語言來交流，在不斷的磨合交流中，大家深深的感受到了溝通的重要性。
第五，創(chuàng)新思想在拓展訓(xùn)練中更加的深入我們的骨髓。在訓(xùn)練中有一個項目是以最快的速度使一個線圈在團隊每一個成員的身體上經(jīng)過。剛開始的時候我們應(yīng)用的是傳統(tǒng)的途徑，大家圍成一個圓，線圈在每個人在身上交替行走。但是這種耗時太長，還有另外兩個項目的時間加在一起只有150秒的時間可以運用。因此我們想到了一個辦法，我和副隊兩個人撐起線圈，大家依次鉆過，我們?nèi)齻€項目總共用時83秒。這件事情讓我很是震撼！不拘一格，創(chuàng)新思維是多么的重要啊。
第六，高空項目使我們切實的懂得了我們最大的敵人是我們自己，戰(zhàn)勝自我就是最大的勝利。斷橋是一個高空項目，我們在八米的高空跨越一米五的距離。在高空中邁出那一步是很需要勇氣的，恐懼是每個人都會用的，當(dāng)站在高空時，我也想到了恐懼，但是我更多的是想到的是我要跨越它，我要成為第一名。因此，戰(zhàn)勝自我，堅定目標(biāo)對我們每個人來說都是非常重要的。
第七，項目后的總結(jié)交流分享，讓我們理解了自我總結(jié)，自我反省的重要性。有句古話說得好：吾日三省乎吾身。做到自我反省和自我總結(jié)是切實有效的。在每次的活動結(jié)束后，我們都會在一起自我反思，交流感悟。大家回憶過程，感悟過程，交流經(jīng)驗。這使我聯(lián)系到了工作，聯(lián)系到了生活。在工作生活中，我們也應(yīng)時時反省總結(jié)自己，使自己不斷的在總結(jié)中成長；與同事們交流，在分享和交流中共同進步！
為期十天的培訓(xùn)讓我們學(xué)習(xí)到了很多的知識，無論是業(yè)務(wù)上的還是理念上的。俗話說吃水不忘挖井人，我們這些成績的取得是與給我們創(chuàng)造了這些機會的省行領(lǐng)導(dǎo)分不開的。省行給了我們這次珍貴的機會，我們一定會把培訓(xùn)后的所得和感悟運用到我們的工作，用實際行動來回報省行的培養(yǎng)。
繩索訓(xùn)練個人總結(jié)篇十二
我所帶的是學(xué)校足球隊，12月這支隊伍將參加?xùn)|區(qū)小學(xué)生運動會的足球比賽。領(lǐng)導(dǎo)們對我的信任就是對我最大的支持。我還有什么可說的呢？只有埋頭苦干，通過自己的努力換來優(yōu)異的成績，以此來報答領(lǐng)導(dǎo)們對我的信任！在這樣的背景下我與隊員們一起度過了不平凡的幾個月，這幾個月來有得有失，有歡笑有痛苦，有汗水有淚水！以下就是我足球工作的小結(jié)。
在訓(xùn)練方面，我提出了四點總要求：多努力，多思考，多反省，多克服。多努力就是要求學(xué)生重視每一次訓(xùn)練課，認(rèn)真完成每一項訓(xùn)練內(nèi)容。多思考就是要求學(xué)生在訓(xùn)練中多動腦思考。人的四肢是靠大腦來支配的，說到底，足球運動各項技術(shù)技能還是靠大腦來操縱的。因此提高學(xué)生的動腦踢球能力是十分重要的。多反省就是要求學(xué)生在每一次訓(xùn)練和比賽之后想一想，歸納總結(jié)其中的得失，不必太多，只字片語即可，這有助于提高學(xué)生對問題的分析能力。多克服就是要求學(xué)生面對訓(xùn)練中的不利因素要努力克服。眾所周知，我校的足球場地硬件條件不是很好，特別是在很硬的樹膠場地里，但我們能克服這些困難，堅持訓(xùn)練。在訓(xùn)練場上經(jīng)常會看到學(xué)生矯健的身影。這也有利于培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞的能力。
在提高學(xué)生各方面能力的同時，我也注意提高自己的能力。在這幾個月里，我積極從各種渠道學(xué)習(xí)足球訓(xùn)練的方法，向有經(jīng)驗的教練學(xué)習(xí)。我覺得訓(xùn)練質(zhì)量的提高由訓(xùn)練時間的長短、訓(xùn)練的內(nèi)容、手段和密度來決定的。從這一思想出發(fā)，把這一想法付諸于行動中去，在實踐中加以證明。以前訓(xùn)練時的準(zhǔn)備活動總是簡單的跑圈，準(zhǔn)備操，經(jīng)過這次學(xué)習(xí)后，我認(rèn)為足球訓(xùn)練就不能脫離球，于是我就把簡單的準(zhǔn)備活動和有球訓(xùn)練結(jié)合起來，把跑圈改成了帶球練習(xí)，把準(zhǔn)備操改成了掂球熱身，注意多變一些“花頭”，并提高訓(xùn)練密度，比如帶球，每一組練習(xí)2分鐘休息牽拉2分鐘，時間雖然短，但要練5-6組，且每組的內(nèi)容不同。通過一段時間的訓(xùn)練，學(xué)生們的帶球能力普遍提高，以往一帶球就丟的學(xué)生也敢于帶球了。這證明我的這一想法是正確的。我隊的特點是隊員們普遍速度較快，但在運動對抗中的技術(shù)不穩(wěn)定。記得在年初的幾場比賽中，我隊在場面上占一定的優(yōu)勢，但總不能把優(yōu)勢化為勝勢，在處理一些關(guān)鍵球時，往往因為技術(shù)的不穩(wěn)定，導(dǎo)致機會把握不住。比如邊路隊員突破內(nèi)切，一對一面對守門員，很好的機會，但由于帶球力量過大，被門將沒收。這不是簡單的緊張所能說明的問題，我覺得隊員的緊張還是因技術(shù)掌握不牢固所致。于是我在之后訓(xùn)練中從掂球著手，培養(yǎng)隊員們腳踝對球高度和方向的控制能力，要求學(xué)生能利用腳踝的變化把球掂高、掂低，行進間掂球及身體各部位的組合控球。在此基礎(chǔ)上加強學(xué)生們在對抗中的個人控球和突破能力，并在這些訓(xùn)練中結(jié)合腳踝的運用。通過一段時間的強化訓(xùn)練，隊員們的自身失誤減少了，個人突破的成功率明顯提高，身體和球能緊密結(jié)合，最可喜的是，由于控球技術(shù)的提升，使球員逐漸養(yǎng)成了抬頭觀察的好習(xí)慣，至此在比賽中能合理的運用各種技術(shù)動作，在捕捉和把握戰(zhàn)機上有長足的提高，特別是對臨門一腳的方法掌握上有了更多的變化和技巧，從而提高隊伍的整體的作戰(zhàn)能力。
我知道，我的不足之處就是經(jīng)驗不足。所以我經(jīng)常請教組里的一些意見，來看我的訓(xùn)練和比賽，向他們請教，與他們交流，解決訓(xùn)練比賽中的疑難雜癥。他們也十分樂于幫助我，分析隊伍的情況，指出隊員的不足，這充分體現(xiàn)了他們對我的關(guān)心，也反映了我們體育組的團隊合作精神。平時我還經(jīng)?？雌渌叹毜挠?xùn)練和比賽，從他們那里“偷”一些先進的訓(xùn)練方法和手段，并結(jié)合自己隊伍的實際情況加以運用，為參加小運會積累了一些經(jīng)驗。通過這一系列的訓(xùn)練、交流、指導(dǎo)，學(xué)生們的足球基礎(chǔ)技術(shù)技能有一定程度的進步，在校內(nèi)的各項素質(zhì)測試中也有不俗的表現(xiàn)！球能停好，控制好，在對抗中他們也顯得更有自信了。在今年參加的各項比賽中，由于學(xué)生自身能力的提高，取得了不錯的成績，學(xué)生得到了一定的鍛煉。我們的教學(xué)對象是正在學(xué)習(xí)的學(xué)生，作為教練，僅僅教好他們足球方面的知識是遠遠不夠的。孩子們正處在一個成長的階段，我們教練應(yīng)該把全面塑造學(xué)生作為我們的訓(xùn)練目標(biāo)。我也正是這么做的。在學(xué)習(xí)方面，這一年里，我經(jīng)常與班主任取得聯(lián)系，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，全面的關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。對學(xué)生的測驗，期中考試的情況都有所掌握，哪個學(xué)生如果在學(xué)習(xí)上掉隊了，就及時與家長取得聯(lián)系，按照俱樂部規(guī)章制度就給予他停訓(xùn)處分，反之則在全隊面前進行表揚，并獎勵他們一些小禮品。在以上工作的基礎(chǔ)上，加大足球隊住宿學(xué)生的管理力度，做到幾乎天天關(guān)心他們的學(xué)習(xí)情況。通過這些工作，學(xué)生的學(xué)習(xí)成績穩(wěn)中有升，解決了家長們的后顧之憂。以往的足球隊學(xué)生只會踢球而學(xué)習(xí)成績差的現(xiàn)象也有所改善。我的年紀(jì)輕，精力旺盛，，在這段時間里我?guī)缀醴艞壛嗣恳粋€早上和下午休息時間，帶隊訓(xùn)練或參加比賽，在不懈的努力下，隊伍發(fā)展迅速。由于學(xué)生自身能力的提高，取得了不錯的成績，學(xué)生得到了一定的鍛煉。在東區(qū)小足球比賽中，首次打進前八。也為明年參加小運會打下了扎實的基礎(chǔ)。
總之，今年是不平凡的一年，領(lǐng)導(dǎo)們大力支持我們，使我們都有了明確的奮斗目標(biāo)。所以在來年，我要在今年學(xué)生自身技術(shù)技能不斷提高的基礎(chǔ)上，多加一些3對3，4對4的對抗中的傳接球練習(xí)，解決學(xué)生在局部地區(qū)對抗時的跑動接球能力。同時要加強同外學(xué)校的交流，在實戰(zhàn)中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，爭取為校取得更多的榮譽。
繩索訓(xùn)練個人總結(jié)篇十三
兵組織整頓工作總結(jié) 鄉(xiāng)民兵組織整頓工作總結(jié)根據(jù)縣武裝部關(guān)于 20**年民兵組織整頓實施方案的要 求，結(jié)合我鄉(xiāng)實際，利用**天時間對全鄉(xiāng)民兵進行了一次組 織整頓，現(xiàn)已完成任務(wù)，將作如下總結(jié)，同時請示縣人武部 黨委檢查驗收。
一、加強領(lǐng)導(dǎo)，成立組織。
加強領(lǐng)導(dǎo)，成立組織。
為了確保這次民兵組織整頓工作開展順利，高標(biāo)準(zhǔn)、高 質(zhì)量的完成任務(wù)，鄉(xiāng)黨委、鄉(xiāng)武裝部高度重視成立民兵整組 工作領(lǐng)導(dǎo)小組，抽調(diào)了團委、政府辦等有關(guān)人員積極配合， 各村民兵連長通力合作，協(xié)調(diào)一致認(rèn)識高、行動快、集中精 力，集中時間，集中人力，全力以赴抓民兵整組工作。
二、貫徹精神，制定方案。
貫徹精神，制定方案 繼縣武裝部關(guān)于民兵整組工作會議之后，鄉(xiāng)黨委認(rèn)真?zhèn)?達了民兵整組工作會議精神，傳達了縣委幾位領(lǐng)導(dǎo)講話及整 組工作的目的、意義、方法、步驟和時間的安排，鄉(xiāng)黨委提 出了具體要求和措施，制定我鄉(xiāng)民兵整組工作方案。
三、搞好宣傳教育，完成整組任務(wù)。
搞好宣傳教育，完成整組任務(wù)。
局主動作為當(dāng)先鋒扎實推進新時期普通民兵隊伍建設(shè)水平xx 街道 xxx隨著城市化進程的不斷深入推進，社會結(jié)構(gòu)、就業(yè)方式、社會價值理 念等都發(fā)生了深刻變化。作為思想好、年紀(jì)輕、有文化、身體壯的民兵隊 伍，是堅持和發(fā)展人民戰(zhàn)爭思想的重要基礎(chǔ)，是服務(wù)中心大局的有力支撐。
在新的歷史起點上如何加強城市社區(qū)的普通民兵隊伍建設(shè)，是一個重要的 課題。近年來，xx 街道 xxx 認(rèn)真貫徹落實中央軍委關(guān)于加強新時期國防后 備力量建設(shè)的總要求，按照區(qū)委 xxx 書記的“四個一”中心大局觀，結(jié)合 轄區(qū)地域特點，積極探索新城市民兵隊伍的建設(shè)，不斷提高規(guī)范化建設(shè)質(zhì) 量，努力使民兵建設(shè)工作躍上新臺階，為 xx 地區(qū)的中心大局工作做出了新 的貢獻。
一、 科學(xué)謀劃，精心組織，實施堅強有力的組織建設(shè) 圍繞民兵隊伍“怎么建”的問題，街道人武部以“理念為先、科學(xué)編 建”的思路，結(jié)合地域?qū)嶋H情況，不斷加強研究，打造堅強有力的普通民 兵隊伍。一是提高對普通民兵隊伍建設(shè)的重要性認(rèn)識。街道人武部先后 2 次召開民兵連長會議，學(xué)習(xí) x 司令員“普通民兵是國家穩(wěn)定基石、經(jīng)濟建 設(shè)主力軍”的講話精神以及市委 xxx 書記和區(qū)委 xxx 書記有關(guān)民兵建設(shè)的 要求，提高新形勢下對普通民兵重要性的認(rèn)識。6 月上旬，我們采取“走出 去，引進來”的方式，組織所有民兵連長赴 xx 縣 xx 鎮(zhèn) xx 村民兵連實地參 觀見學(xué)，通過參觀對比、經(jīng)驗交流，進一步深化對普通民兵建設(shè)工作的重 要性、可行性的認(rèn)識。二是科學(xué)編建隊伍，實行靈活編兵。我們按照“調(diào)1 整布局、優(yōu)化結(jié)構(gòu)、改進編組、整合力量”的民兵整組思路，結(jié)合上級“便 于領(lǐng)導(dǎo)、便于組織、便于出動”的要求，主要采取“兵員工作地為主編組” 方法，同時結(jié)合轄區(qū)社區(qū)不同特點，把普通民兵按照三個類別進行組建。
第一類是撤村設(shè)區(qū)的新社區(qū)(xx、xx、xx、xx) ，在這 4 個社區(qū)組建 4 個普 通民兵連。第二類是純社區(qū)(xx、xx、xx、xx) ，這類社區(qū)由于人員流動性 相對較大，我們采取了每兩個社區(qū)組建 1 個普通民兵連的方法。在 xx 社區(qū) 和 xx 社區(qū)組建 1 個民兵連、xx 社區(qū)和 xx 社區(qū)組建 1 個民兵連。第三類是 國有大型企業(yè)。我們分別在蘇州 xx 集團、蘇州 xx 集團各組建了 1 個普通 民兵連。在按照三個類別組建隊伍的同時，我們注重向民營企業(yè)等新型經(jīng) 濟組織延伸，對在社區(qū)民營企業(yè)中工作兩年以上外來務(wù)工人員中的退伍軍 人、黨團員、維修技術(shù)人員，納入民兵隊伍，進一步編實充足力量。在落 實“在編”的同時確?！霸谖弧?，建立了布局合理、重點突出、可靠管用的 普通民兵隊伍。
二、堅持標(biāo)準(zhǔn)，提高完善，大力開展規(guī)范化建設(shè) 圍繞民兵連“建什么”的問題，街道人武部以“堅持標(biāo)準(zhǔn)、提高完善” 的思路，按照“節(jié)儉、配套、規(guī)范”的原則，大力開展“一部兩室”規(guī)范 化建設(shè)，不斷提升民兵連硬件、軟件建設(shè)水平。一是堅持標(biāo)準(zhǔn)，著力提升。
我們在落實“六有”標(biāo)準(zhǔn)(有牌子，有一間獨立的辦公室，有一套規(guī)范化 圖版資料，有公章，有旗子，有資料柜)的基礎(chǔ)上，以 xx 社區(qū)民兵連為試 點，統(tǒng)一制作了年度工作安排牌、參與社會管理網(wǎng)絡(luò)圖等工作制度細化的 牌子，安裝配備了辦公電腦和辦公固定電話。同時街道人武部對各社區(qū)民 兵連部的臺帳制作和登統(tǒng)計進行了規(guī)范，對日常辦公資料的收集存放進行2 統(tǒng)一的分類區(qū)分，做到軟件配套，程序規(guī)范。二是資源共享，增強素質(zhì)。
各社區(qū)按照資源共享的原則，將社區(qū)閱覽室、黨員活動室和民兵之家進行 了合建，在軍事閱讀專欄放置了《兵器知識》《東海民兵》《國防報》等 、 、 期刊雜志，深厚了國防教育氛圍。民兵活動室資源豐富，有法律知識、實 用技術(shù)等圖書專欄，還能進行電子閱覽，借助互聯(lián)網(wǎng)，能方便信息的查閱 和學(xué)習(xí)，是民兵提升能力素質(zhì)的重要場所。三是任務(wù)牽引，裝備完善。各 社區(qū)結(jié)合社區(qū)防火、維穩(wěn)處突等任務(wù)需求，大加加強裝備器材室的建設(shè)， 足額配置，定期補充。自行研發(fā)的民兵應(yīng)急器材多功能置物架已申請國家 專利。專門安排人員對物資器材進行保養(yǎng)擦試，使器材保持良好性能，在 關(guān)鍵時刻能拉得出、聯(lián)得上、用得了。
目前，街道所有基層民兵連均達到了硬件過硬，軟件配套，基層規(guī)范 化建設(shè)躍上了一個新的水平。
三、增強責(zé)任，訓(xùn)管結(jié)合，不斷加強制度建設(shè) 我們按照上級建立完善地方政府、軍事機關(guān)和編兵單位“三位一體” 的管理體制要求，綜合運用行政、經(jīng)濟、法律等手段，抓好民兵的日常管 理。一是注重抓好基本教育。在內(nèi)容上，以總部下發(fā)的《民兵政治工作規(guī) 定》《民兵和預(yù)備役士兵政治教育讀本》為基本教材，緊密結(jié)合當(dāng)前形勢， 、 由街道人武部安排專人制作了一批優(yōu)秀的教育課件，開展對愛國奉獻、光 榮傳統(tǒng)和職責(zé)使命等專題進行教育，突出戰(zhàn)斗精神培育，增強國防觀念和 戰(zhàn)備意識。在方式上，與區(qū)國防教育和社區(qū)文化建設(shè)結(jié)合起來，實行軍地 聯(lián)合教育。在時機上，堅持結(jié)合整組訓(xùn)練集中抓、執(zhí)行重大任務(wù)專題抓、 融入?yún)⒔ɑ顒与S機抓，保證了人員到位、時間落實。二是扎實搞好軍事技3 能訓(xùn)練。我們按照“任務(wù)牽引、打牢基礎(chǔ)、突出應(yīng)用”的.思路，著眼“平 時能應(yīng)急、戰(zhàn)時能應(yīng)戰(zhàn)”的要求，抓好基本軍事知識學(xué)習(xí)。為防止民兵受 物質(zhì)利益驅(qū)動和影響，出現(xiàn)“招之不來，來之要錢”的現(xiàn)象，解決生產(chǎn)與 軍訓(xùn)的矛盾，讓民兵在經(jīng)濟園和訓(xùn)練場兩塊“責(zé)任田”里獲得豐收，我們 采取合理安排時間，科學(xué)組訓(xùn)，適時施訓(xùn)的方法，有效地解決了這一難題。
在訓(xùn)練時間上，安排專人深入社區(qū)、企業(yè)調(diào)查研究，搞好訓(xùn)練時間的協(xié)調(diào) 對接;針對企業(yè)員工工作崗位固定，人員難離開、集中訓(xùn)練難度大等實際 情況，把握企業(yè)生產(chǎn)規(guī)律和生產(chǎn)淡旺時節(jié)，制定出合理的訓(xùn)練計劃，適時 組織民兵進行訓(xùn)練。對那些確因工作需要未能參加訓(xùn)練的民兵，社區(qū)民兵 連，利用閑暇時間，及時組織補訓(xùn)，確保軍事訓(xùn)練不漏一個人員，不少一 個課目。在組織內(nèi)容上，根據(jù)社區(qū)任務(wù)特點，重點抓好維穩(wěn)處突、抗災(zāi)救 險訓(xùn)練，突出科技動員訓(xùn)練，研究探索臨戰(zhàn)支前保障能力。在組訓(xùn)方法上， 根據(jù)民兵所在崗位不同，采取不同的訓(xùn)練方法，對于能夠集中訓(xùn)練的民兵， 采取集中施訓(xùn)，耽誤訓(xùn)練的民兵，采取專人補訓(xùn)，對于無法脫離崗位的民 兵，采取崗位練兵以生產(chǎn)代訓(xùn)的方法進行。三是嚴(yán)格落實各項人員管理制 度。我們在堅持例會制度、定期活動、整組點驗、請示報告、流動民兵管 理、節(jié)假日戰(zhàn)備值班和登記統(tǒng)計等管理制度的同時，加大民兵人員獎懲制 度。把軍政素質(zhì)好、表現(xiàn)突出、在執(zhí)行任務(wù)中做出重大貢獻的人員評為“民 兵之星” ，同時給予一定的物資獎勵;對不遵守規(guī)定、擅自離崗?fù)岁牭?、違 反政策紀(jì)律情節(jié)的給予批評，嚴(yán)重的調(diào)整出隊，并按相關(guān)規(guī)定嚴(yán)肅處理。
四、發(fā)揮優(yōu)勢，勇當(dāng)先鋒，積極投身社區(qū)建設(shè)和管理工作 在抓好普通民兵建設(shè)的同時，我們牢固樹立了“建用結(jié)合，突顯作用”4 的理念，把參與社區(qū)建設(shè)和管理當(dāng)作練兵、用兵、強兵的有效平臺，號召 廣大民兵當(dāng)尖兵、打頭陣、做表率，自覺走在全社區(qū)的前列。我們結(jié)合街 道工作的工作目標(biāo)和任務(wù)，在各個民兵隊伍中開展了“我是民兵我?guī)ь^” 的建設(shè)繁榮和諧新 xx 實踐活動。
一是在街道四個文明建設(shè)中發(fā)揮先鋒模范作用。加強街道四個文明建 設(shè)構(gòu)建和諧社會，倡導(dǎo)社區(qū)健康文明新風(fēng)尚，是建設(shè)繁榮和諧新 xx 的重要 部分。我們要求廣大民兵在參建中不但要出物質(zhì)文明成果，也要出精神文 明成果，使之相互促進，協(xié)調(diào)發(fā)展。在實踐中，民兵能充分發(fā)揮自身特點 和優(yōu)勢，身先士卒，在四個文明建設(shè)中發(fā)揮積極作用，能充分利用民兵自 身的影響力和輻射力，宣傳黨和國家的富民政策，以及科學(xué)文化知識，使 廣大群眾解放思想，更新觀念，跟上時代發(fā)展的內(nèi)在要求，在綜治維穩(wěn)、 城市管理、民生工作等活動中發(fā)揮帶頭示范作用。帶頭踐行《公民道德規(guī) 范》 ，遵守社會公德，以自身的模范行動和良好形象影響和帶動群眾，促進 社區(qū)風(fēng)氣的根本好轉(zhuǎn)。
二是在參與社區(qū)管理工作中發(fā)揮生力軍作用。各個社區(qū)充分發(fā)揮普 通民兵的社會管理職能，在參與經(jīng)濟建設(shè)的同時，積極投身社區(qū)管理工作。
把具備一定法律政策水平的民兵編入“大調(diào)解”組織，成為“人民調(diào)解員” 和“普法宣傳員” ，充分發(fā)揮出民兵社情熟、信息靈、反應(yīng)快的優(yōu)勢，及時 化解人民內(nèi)部矛盾，在做好說服和疏導(dǎo)工作中發(fā)揮作用，為黨委政府分憂， 為群眾百姓解難，為社會和諧出力;把具有一定特長的民兵編入防災(zāi)救災(zāi) 組織，成為文化宣傳員、暑期兒童溺水救生員、社區(qū)便民服務(wù)隊員;組織5 民兵參與“春風(fēng)行動”“獻青春熱血”活動，建立軍烈屬、困難戶、 、 “空巢 老人”等幫扶機制。
三是在維護社區(qū)安定中發(fā)揮衛(wèi)士作用。民兵預(yù)備役人員作為一支中堅 力量，有普通群眾所不能替代的作用。在過去的幾年，我街道的民兵在維 護社區(qū)安定中作出了突出貢獻。在街道開展的 2011 平安大整治行動中，民 兵出動 500 多人次， 協(xié)助綜治部門清查、 整治美容美發(fā)休閑場所 536 家 (次) ， 收繳非法營運摩的 255 輛，收繳具有賭博功能的游戲機 4230 臺，查處取締 黑網(wǎng)吧 287 家(次) ，集中整治中小旅館、三合一場所 192 家,有力地改善 了轄區(qū)治安秩序。今年年初，xx 社區(qū)在普通民兵中選調(diào)人員，成立了巡防 (消防)中隊，充分發(fā)揮廣大基層民兵一切行動聽指揮，特別能吃苦、特 別能戰(zhàn)斗的優(yōu)良作風(fēng)，為街道和諧穩(wěn)定貢獻力量。在今年 5 月組織的 xx 美 食休閑文化節(jié)重大活動中，民兵人員著裝整齊，統(tǒng)一佩戴紅袖標(biāo)，以一流 的工作標(biāo)準(zhǔn)和良好的形象，得到了地方政府和廣大人民群眾的高度贊譽。
繩索訓(xùn)練個人總結(jié)篇十四
數(shù)理系1714061班共有學(xué)生57人，經(jīng)過為期三周的專業(yè)科研訓(xùn)練同學(xué)們基本掌握了latex排版軟件的使用，能運用此軟件編排數(shù)學(xué)文章，能解決統(tǒng)計、方程、優(yōu)化方法中的一些基本問題。經(jīng)過動員、上機、練習(xí)、設(shè)計題目、答辯幾個環(huán)節(jié)，最終完成了此次專業(yè)科研訓(xùn)練的實習(xí)，達到了預(yù)期的目的。
1、此次專業(yè)科研訓(xùn)練實習(xí)前，我們專門下達了《專業(yè)科研訓(xùn)練實習(xí)任務(wù)指導(dǎo)書》，并且精心安排了學(xué)生實習(xí)的整個工作安排，并把學(xué)生分成了五個小組，由參加此次實習(xí)的5位指導(dǎo)老師具體負(fù)責(zé)，一個老師輔導(dǎo)一個小組。
2、確定實習(xí)內(nèi)容，我們此次實習(xí)安排了以下內(nèi)容：主要學(xué)習(xí)專業(yè)科研訓(xùn)練中查閱資料、文獻檢索、數(shù)學(xué)latex排版技術(shù)原理，金融、保險、最優(yōu)化方法與數(shù)學(xué)的交叉研究方法和研究思路等；學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)latex排版技術(shù)的知識，并在計算機是演練這些排版技術(shù)，讓學(xué)生掌握根據(jù)參數(shù)的變化所引起的排版技術(shù)的變化；在校內(nèi)指導(dǎo)老師安排下進行實習(xí)報告答辯；撰寫實習(xí)報告。
3、學(xué)生成績評定，根據(jù)實習(xí)安排，我們的成績評定分為三個部分，分別是課題研究答辯、實習(xí)總結(jié)報告、實習(xí)日志的情況。并將實習(xí)報告的電子稿和打印稿保存了起來。
為了提高實習(xí)的質(zhì)量，我們采取了以下主要措施，取得了較為明顯的效果：
1、周密安排
為了保證實習(xí)的順利進行，對此次實習(xí)進行了統(tǒng)籌安排，內(nèi)容包括動員、任務(wù)書下達、選題、指導(dǎo)教師安排、學(xué)生分組、過程要求、成績評定等。
2、對外出學(xué)生一律實行較為嚴(yán)格的管理，并做好登記，校內(nèi)指導(dǎo)老師都具有講師或研究生學(xué)歷以上。
3、鼓勵學(xué)生對latex排版多動手，多請教，多提問、多練習(xí)，使學(xué)生們掌握基本的排版程序和排版方法。
4、教師為了讓學(xué)生有較大的提高，經(jīng)常在機房和教師輔導(dǎo)答疑，使學(xué)生們的問題盡快的加以解決。
5、為了讓學(xué)生知識點掌握的更好，我們對學(xué)生的答辯要求很嚴(yán)格，一次不能答辯時，要求學(xué)生下次答辯的時候提出的'問題更深刻更難。
1、專業(yè)知識掌握不夠扎實，缺乏深入思考。
學(xué)生一直以為自己的專業(yè)知識學(xué)得還很扎實，老師的實訓(xùn)題目感覺也很輕松的就理解了，但是經(jīng)過答辯才知道學(xué)生的專業(yè)知識掌握的還非常不夠，很多細節(jié)上的東西考慮不到，還有以前學(xué)過的東西，總認(rèn)為他們還會，犯了眼高手低的毛病，比如在做線性規(guī)劃問題的時候不能夠明白里面變量之間的關(guān)系，把問題復(fù)雜化，使學(xué)生限于困境之中不能出來，所以，在以后的學(xué)習(xí)中，一定要多加注意，注重基礎(chǔ)知識的掌握，認(rèn)真思考，對同一個問題多問幾個是什么、為什么，只有這樣，才能對知識做到全面的掌握，才能做到融會貫通，才能舉一反三。
2、理論聯(lián)系實際的能力還還有待提高，知識和具體應(yīng)用之間差距很大。
通過實訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)知識經(jīng)常眼高手低。在學(xué)latax排版時，感覺好像很簡單，總覺得自己什么都會了，編排數(shù)學(xué)公式應(yīng)該沒問題，然而真正自己動手去編排運行的時候才發(fā)現(xiàn)，問題并不是這么簡單，一個小小的細節(jié)疏忽或是錯誤都可能使結(jié)果運行不出來。只有自己親自動手了，才明白像計算機c語言和c++編程語言一樣，要編排一篇數(shù)學(xué)公式較多的論文其實并不是一件很容易的事。所以在以后的學(xué)習(xí)和工作中，一定要努力培養(yǎng)自己的動手操作能力，避免眼高手低，把理論與實踐結(jié)合起來，提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)。
3、表達不清晰，語言組織能力有待提高。
最后幾天是科研實訓(xùn)的答辯階段，答辯的題目是運用數(shù)學(xué)中常微分方程的方法求解傳染病傳播模式，以此建立傳染病模型，在的答辯時，在很多細節(jié)問題上針對的行提問，之前在數(shù)學(xué)建模課程的時候就曾經(jīng)學(xué)過，但是在敘述的時候卻總是丟三落四，忘前顧后的，有點語無倫次，而且不能突出重點。所以在以后的學(xué)習(xí)、工作和生活中，一定要多加培養(yǎng)和注重自己的語言組織表達能力，表達清晰是溝通的前提。
4、在常微分方程經(jīng)典模型實習(xí)中。
起初傳染病模型的基本思路很難理解，學(xué)生應(yīng)該在不斷思考中解決了模型思路的問題，再次是在其中有許多簡化的常微分方程要解，學(xué)生們必須查閱了許多教科書，最終求解出所有的常微分方程。在經(jīng)濟模型中有很多的經(jīng)濟的知識，離散分析模型，學(xué)生認(rèn)為是最難得模型，學(xué)生感覺比較困難，無從下手。線性規(guī)劃和最小二乘法的應(yīng)用主要要理清思路，在實習(xí)中學(xué)生認(rèn)真列方程和計算其結(jié)果，復(fù)習(xí)了以前的matlab軟件的知識，但是遇到實際問題時，解決效率不高。
1、加強專業(yè)基礎(chǔ)課的教學(xué)水平，在學(xué)生創(chuàng)新性思維，延拓性思維上提高他們的基本素質(zhì)要加強學(xué)生們跨學(xué)科、跨專業(yè)領(lǐng)域問題的開發(fā)和研討，強調(diào)課程體系、課程內(nèi)容之間的聯(lián)系。
2、加強學(xué)生們軟件的學(xué)習(xí)，提高他們應(yīng)用數(shù)學(xué)軟件解決實際問題的能力。
3、加強指導(dǎo)教師隊伍建設(shè)，提升指導(dǎo)教師的業(yè)務(wù)水平。
4、從學(xué)生管理的角度，解決好畢業(yè)生對實習(xí)的認(rèn)識，從思想上讓學(xué)生對實習(xí)的重視和提高。
5、形成良好的實習(xí)過程評價體系，將其與考核成績有機結(jié)合。
繩索訓(xùn)練個人總結(jié)篇十五
光陰似箭，日月如索，轉(zhuǎn)眼間一個學(xué)期即將過去，回顧過去一學(xué)期的田徑訓(xùn)練工作，我們在上級領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，做了許多工作，雖然取得了一點成績，但也存在著不足。現(xiàn)將我們一年的工作總結(jié)如下。
一、提高自身素質(zhì)
學(xué)校的田徑隊訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負(fù)著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作。其次體育教師要有敬業(yè)精神，體育教師工作辛苦，社會上對體育訓(xùn)練仍有偏見。特別是與某些主科比較起來，社會、家長、學(xué)生仍存在重視文化知識學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對我們開展田徑隊訓(xùn)練帶來許多困難。怎么辦?我覺得，作為體育教師，我們對體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環(huán)境，在我國目前的實際情況來看，絕大部分是“露天作業(yè)”，“夏天太陽猛，冬天西北風(fēng)”，而且工作量大，除了每天上了3--4節(jié)課外，還有早操、課間操，下午上完課還要帶運動隊訓(xùn)練，此外還有各項體育競賽的訓(xùn)練、組織和實施等;我們還要不斷充實自己，要善于積累經(jīng)驗，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。
繩索訓(xùn)練個人總結(jié)篇十六
為落實教育部和四總部《關(guān)于加強國防生軍政訓(xùn)練和任職培訓(xùn)工作的實施意見》，選培辦干事帶領(lǐng)我們于20xx年8月10日至8月30日在空軍某團某連進行當(dāng)兵鍛煉。20天的“當(dāng)兵鍛煉”讓我有了深入基層，了解官兵情況，體驗士兵生活的機會。我不僅增長了見聞，豐富了經(jīng)歷，而且重新認(rèn)識了自我，為將來進入部隊工作打下了扎實的基礎(chǔ)。
一、思想政治方面。在沒來實習(xí)之前，對部隊知之甚少，堅定從軍的思想有些不能穩(wěn)定，擔(dān)心自己適不適應(yīng)部隊，能不能發(fā)展好，通過與各班長、士官的交流，以及自己在這段時間的所見所聞，打消了我的顧慮，更加堅定了我扎根軍營扎根基層的`信念。作為一名國防生，一名共和國的準(zhǔn)軍官，要牢記黨和人民的厚望，不怕苦不怕累，為實現(xiàn)祖國的強軍夢而奮斗終身。
二、軍政素質(zhì)方面。通過與基層官兵的對比，我覺得自己在軍政素質(zhì)方面還有待加強，體能是我們的一塊短板。由于之前沒有嚴(yán)格要求自己，在學(xué)校期間沒有加強自己的體能訓(xùn)練，使得自己和連隊官兵們存在較大差距。在以后的生活里，我要嚴(yán)于律己，堅持體能訓(xùn)練，使自己的體能水平有個大的提高。在心理素質(zhì)方面，感覺自己有些浮躁，做什么事都毛毛躁躁的。比如說在連隊打掃衛(wèi)生、勞動生產(chǎn)的時候自己總是靜不下心來踏踏實實做事。在今后的生活中，我將不斷磨練自己，使自己能全身心的投入學(xué)習(xí)工作中。
三、作風(fēng)方面。因為一直在地方大學(xué)生活學(xué)習(xí)，和部隊接觸較少，同時對自己要求不夠嚴(yán)格，導(dǎo)致自己作風(fēng)散漫。剛來連隊的時候感覺特別不適應(yīng)，日常作息和以前完全不一樣，還有許多感覺繁瑣的規(guī)章制度。我也認(rèn)識到自己這些方面的欠缺，因此我虛心向官兵們請教，在他們的幫助下我的作風(fēng)有了顯著的提高，我相信這將對我今后的發(fā)展帶來巨大好處。
20天的“當(dāng)兵鍛煉”雖然時間很短，但我與官兵們接下來深厚的友情，就如歌詞里寫的“戰(zhàn)友情官兵愛真心來表白”。在這段時間里，感謝連隊官兵們對我的照顧以及選培辦領(lǐng)導(dǎo)對我的關(guān)懷。通過這次當(dāng)兵鍛煉我認(rèn)識到了自己的不足，同時也端正了自己的人生方向，我將嚴(yán)格要求自己，不斷縮小自己同一名合格的軍官的差距，為畢業(yè)以后更好的勝任自己的工作而不懈努力。
繩索訓(xùn)練個人總結(jié)篇十七
20xx年5月10日--20xx年5月19日，省行組織了為期10天的縣市支行副行長的掛職培訓(xùn)，在8天的業(yè)務(wù)培訓(xùn)和2天的拓展訓(xùn)練中，我學(xué)習(xí)到了很多，體會到了很多，明白了很多，現(xiàn)總結(jié)如下：
省分行領(lǐng)導(dǎo)的高度重視給予了我們極大的動力。在培訓(xùn)伊始，省分行王行長親臨現(xiàn)場向我們闡釋了省分行宋行長和省分行黨委對我們這批學(xué)員的高度重視和殷切希望。我們都受到了極大的鼓舞，在心底默默的加油，期望將來更好的為郵儲銀行的發(fā)展貢獻自己的力量，真正的實現(xiàn)進步與你同步的郵儲理念。
首先，業(yè)務(wù)方面的學(xué)習(xí)讓我們系統(tǒng)的掌握了郵儲銀行的各項業(yè)務(wù)。為期8天的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)讓我們對郵儲銀行的各項業(yè)務(wù)有了一個整體的理解和把握。從儲蓄業(yè)務(wù)到信貸業(yè)務(wù)，從公司業(yè)務(wù)到代理業(yè)務(wù)，再到領(lǐng)導(dǎo)力的培養(yǎng)和高效團隊的組建。緊湊而充實的課程讓我們仿佛經(jīng)歷了一場量的洗禮和質(zhì)的飛躍。我們模糊的認(rèn)知變?yōu)榍逦膬?，零散的意識變?yōu)檎R的脈絡(luò)。
第二，在業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的過程中我們學(xué)習(xí)到的不僅僅是業(yè)務(wù)知識，還有更重要的關(guān)于學(xué)習(xí)的理念和學(xué)習(xí)的方式。在培訓(xùn)的過程中，授課的老師們本著"授人以魚不如授人以漁"的理念，十分注重"授人以漁"的教授。他們讓我在內(nèi)心深深的觸動，從他們身上我們學(xué)習(xí)到了"時時學(xué)習(xí)、事事學(xué)習(xí)"的精神，理解了"人生處處皆學(xué)問"這句話的精髓；從他們身上我們學(xué)習(xí)到了為人處世的風(fēng)格，學(xué)會了用一顆感恩的心來回報這個社會。在生活中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中成長，在成長中感恩，工作總結(jié)《拓展訓(xùn)練個人總結(jié)》。
第三，拓展訓(xùn)練使我們更加注重團隊的力量。培訓(xùn)的最后兩天是拓展訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的主旋律就是團隊的協(xié)同和配合，打造我們的團隊意識。在拓展訓(xùn)練的大部分項目中，一個人是無法完成的，在訓(xùn)練中大家互幫互助，使我們真正的認(rèn)識到集體的目標(biāo)是至高無上的，當(dāng)我們自己的目標(biāo)與集體的目標(biāo)發(fā)生沖突時為了集體的目標(biāo)我們必須淡化自己的目標(biāo)，因為我們是一個整體，我們是一個團隊。團隊的成功的成功與否關(guān)系著團隊中的每一個個體。
第四，拓展訓(xùn)練讓我們更好的理解了溝通協(xié)調(diào)的重要性。溝通協(xié)調(diào)在團隊中是至關(guān)重要的，成為一個高效團隊的一個必要條件就是團隊必須有良好的溝通協(xié)調(diào)機制。團隊是由一個個的個體組成，每個人的思路和理念是不同的。在完成我們的團隊目標(biāo)時，先統(tǒng)一思想是很重要的，因此溝通協(xié)調(diào)顯得尤為重要。在其中一個項目中，團隊成員都蒙著眼睛憑借感覺和語言大家把一根繩子擺成一個正方形。眼睛和肢體語言大打折扣，我們只能靠語言來交流，在不斷的磨合交流中，大家深深的感受到了溝通的重要性。
第五，創(chuàng)新思想在拓展訓(xùn)練中更加的深入我們的骨髓。在訓(xùn)練中有一個項目是以最快的速度使一個線圈在團隊每一個成員的身體上經(jīng)過。剛開始的時候我們應(yīng)用的是傳統(tǒng)的途徑，大家圍成一個圓，線圈在每個人在身上交替行走。但是這種耗時太長，還有另外兩個項目的時間加在一起只有150秒的時間可以運用。因此我們想到了一個辦法，我和副隊兩個人撐起線圈，大家依次鉆過，我們?nèi)齻€項目總共用時83秒。這件事情讓我很是震撼！不拘一格，創(chuàng)新思維是多么的重要啊。
第六，高空項目使我們切實的懂得了我們最大的敵人是我們自己，戰(zhàn)勝自我就是最大的勝利。斷橋是一個高空項目，我們在八米的高空跨越一米五的距離。在高空中邁出那一步是很需要勇氣的，恐懼是每個人都會用的，當(dāng)站在高空時，我也想到了恐懼，但是我更多的是想到的是我要跨越它，我要成為第一名。因此，戰(zhàn)勝自我，堅定目標(biāo)對我們每個人來說都是非常重要的。
第七，項目后的總結(jié)交流分享，讓我們理解了自我總結(jié)，自我反省的重要性。有句古話說得好：吾日三省乎吾身。做到自我反省和自我總結(jié)是切實有效的。在每次的活動結(jié)束后，我們都會在一起自我反思，交流感悟。大家回憶過程，感悟過程，交流經(jīng)驗。這使我聯(lián)系到了工作，聯(lián)系到了生活。在工作生活中，我們也應(yīng)時時反省總結(jié)自己，使自己不斷的在總結(jié)中成長；與同事們交流，在分享和交流中共同進步！
為期十天的培訓(xùn)讓我們學(xué)習(xí)到了很多的知識，無論是業(yè)務(wù)上的還是理念上的。俗話說吃水不忘挖井人，我們這些成績的取得是與給我們創(chuàng)造了這些機會的省行領(lǐng)導(dǎo)分不開的。省行給了我們這次珍貴的機會，我們一定會把培訓(xùn)后的所得和感悟運用到我們的工作，用實際行動來回報省行的培養(yǎng)。
繩索訓(xùn)練個人總結(jié)篇一
這個項目是一個關(guān)于博客開發(fā)的系統(tǒng)。隨著計算機技術(shù)的發(fā)展和普及，人們對資源共享的需求不斷增加。博客weblog簡稱blogweblog，是繼電子郵件、bbs、icq之后的第四種新的生活方式、新的工作方式、新的學(xué)習(xí)方式、新的網(wǎng)絡(luò)交流方式。博客主要用于三個方面：
——它是一種新的人際交往渠道；二是以個人為中心的信息選擇和知識管理平臺；三是以個人為中心的傳播出版資源庫。博客作為一種個人學(xué)習(xí)工具，易于使用，吸引了人們的興趣。如今，博客已經(jīng)在教育、商業(yè)、公司和校園中取得了巨大的進步。它進一步強化了互聯(lián)網(wǎng)從過去的通訊功能、數(shù)據(jù)功能、通信功能，使其更加個性化、開放性、實時性、全球性，信息共享向資源共享、思想共享、生命歷程共享發(fā)展。博客已經(jīng)成為一種課件、積件、資源庫和教育。繼網(wǎng)站等信息化教學(xué)模式之后，一種新的網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用模式。它是應(yīng)時代需要而興起的，也是應(yīng)時代需要而不斷進步的。現(xiàn)在博客是人們學(xué)習(xí)和交流的主要方式之一，受到社會的廣泛歡迎和需求。所以我選擇這個題目來進一步研究博客，希望能給人們帶來一個更成熟的知識交流平臺，給人們帶來更多的服務(wù)和便利，最大程度的滿足人們的需求。
團隊名稱：xx
小組成員：組長：xx
項目名稱：xx博客系統(tǒng)
主要內(nèi)容：實現(xiàn)用戶的登錄和注冊，博客、贊、評論的發(fā)布和管理。
（1）主要任務(wù)介紹及完成情況
負(fù)責(zé)主要用戶登錄和注冊模塊的設(shè)計和開發(fā)。
（2）相關(guān)設(shè)計思路和成果
項目的實現(xiàn)采用了前端和后端分離的.結(jié)構(gòu)。用前端html5+css3+javascript語言寫。使用后端節(jié)點。js實現(xiàn)。使用后端mvc設(shè)計模式。使用數(shù)據(jù)庫mysql。
該項目可以實現(xiàn)用戶登錄注冊、博客發(fā)布和管理、評論和贊。管理員可以審核和管理文章、管理評論以及管理用戶信息。
1、特點：增強團隊精神。
2、特點：大大提高了自己的動手實踐能力。
3、特點：
動詞（verb的縮寫）個人培訓(xùn)成果缺陷總結(jié)
1：打代碼速度不夠快。
原因：通常情況下，敲碼比較少。
改進措施：增加代碼打字的時間。
不及物動詞經(jīng)驗和體會
在實習(xí)中我學(xué)到了很多新知識。實訓(xùn)是我把書本上的理論知識運用到實踐中的好機會。原來我在學(xué)習(xí)的時候，太難理解學(xué)習(xí)的內(nèi)容了?，F(xiàn)在想來，有些其實不難，關(guān)鍵在于理解。在這次實訓(xùn)中，也鍛煉了我的其他能力，提高了我的綜合素質(zhì)。其次，實訓(xùn)中的項目作業(yè)也讓我更有團隊精神。從那里我學(xué)會了以下找工作的心態(tài)：繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷提高理論涵養(yǎng)，努力實踐，自覺轉(zhuǎn)換角色，提高工作積極性和主動性。通過為期四周的前端技術(shù)學(xué)習(xí)，我們對前端有了進一步的了解，同時也掌握了使用編程語言開發(fā)前端的技巧。同時在學(xué)習(xí)過程中認(rèn)識到理論知識和實際操作是密不可分的，要通過實踐提高自己的知識水平。身邊的生活過得充實而豐富，在學(xué)習(xí)的過程中對社會有了更深刻的認(rèn)識。
繩索訓(xùn)練個人總結(jié)篇二
培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、團結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點，同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運用到實戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。
1.根據(jù)學(xué)生的實際情況制定訓(xùn)練計劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。
2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實的'技術(shù)基礎(chǔ)。
4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。（身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力）
5.訓(xùn)練次數(shù)為每周一至周五上午6：20—7：20，下午4：30—6：00
6.全隊?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊的默契配合。內(nèi)容：
（1）力量：四肢力量與腰部力量為主。
（2）速度耐力：專項素質(zhì)結(jié)合快速運、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。
（1）罰籃。
（2）近距離籃底擦板投籃。
（3）三分線外遠投。
（4）中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動作。
（5）各鋒、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉投籃點。
（1）強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。
（2）提高彈跳力，學(xué)會先擋人后搶籃板球。
（3）注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
（1）提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調(diào)位的防守技術(shù)。
（2）掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動速度要快，學(xué)會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。
（3）掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
（4）注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防（2—3、2—1—2）
（1）注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動快攻的時機，并打成功率。（搶到籃板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況）
（2）長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。
（3）造成以多打少（3—2、2—1）和以少防多的方法。
（4）快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。
（1）增強個人進攻能力，首先要敢主動進攻。
（2）陣地進攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠距離投籃。
（3）多運用小配合練習(xí)（掩護、策應(yīng)）。
（4）組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。
（1）討論和制定計劃。
（2）恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。
（3）個人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。
（4）熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練（原地、行進間）。
（1）柔韌性練習(xí)。
（2）半場小配合練習(xí)（掩護、傳切）。
（3）罰籃、三分球練習(xí)。
（4）小力量訓(xùn)練。
（1）半場人盯人攻守練習(xí)。
（2）全場人盯人攻守練習(xí)。
（3）五點投籃練習(xí)。
（4）罰籃練習(xí)。
（1）加大運動量，進一步抓專項身體素質(zhì)訓(xùn)練。
（2）防守步伐練習(xí)，看手勢方向練習(xí)防守動作。
（3）半場、全場一打一、二打二練習(xí)。
（4）速度、力量、耐力訓(xùn)練。
（5）區(qū)域聯(lián)防（2——3、2——1——2）。
（1）半場各種運球突破上籃技術(shù)。
（2）半場一打一、二打二、三打三。
（3）罰籃、五點投籃。
（4）教學(xué)比賽。
（1）籃板球訓(xùn)練。
（2）強調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。
（3）破解聯(lián)防訓(xùn)練：如1——3——1進攻打法。
（4）教學(xué)比賽。
（5）罰籃。
（1）陣地進攻，強調(diào)配合訓(xùn)練。
（2）快攻路線訓(xùn)練。
（3）進攻多打少訓(xùn)練（二打一、三打二）。
（4）教學(xué)比賽。
（5）五點投籃。
（1）全面進行戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備，隨時準(zhǔn)備迎接有關(guān)比賽。
（2）保持訓(xùn)練水平，積極、認(rèn)真投入到今后的訓(xùn)練比賽中去。
繩索訓(xùn)練個人總結(jié)篇三
xx4年我校參加省由陜西省教育廳、陜西省人力資源與社會保障廳聯(lián)合舉辦的“20xx年陜西省中等職業(yè)學(xué)校技能競賽”于3月27日至4月1日在西安隆重舉行，中職學(xué)生組共設(shè)12個專業(yè)類別的39個賽項。隨著陜西省技能大賽落下帷幕，20xx年我校參加省技能大賽畫上了圓滿的句號，我們認(rèn)真總結(jié)一年來以來圍繞技能大賽所做的工作，為20xx年省技能大賽籌備積累積累經(jīng)驗，為我校大賽成績實現(xiàn)質(zhì)的飛躍，負(fù)重再次啟航?，F(xiàn)將本次大賽總結(jié)如下：
一、取得的成績
在本次技能大賽中，我校派56名學(xué)生參加了7個專業(yè)類別的22個賽項，其中9個是新增賽項，經(jīng)過6天激烈的競爭我校參賽隊脫穎而出，成績喜人，共榮獲3個一等獎，15個二等獎，14個三等獎，7個優(yōu)秀獎的好成績。其中高建國和尚瑞勇兩位老師獲優(yōu)秀指導(dǎo)教師獎。
二、技能大賽集訓(xùn)過程：
20xx年9月中旬實訓(xùn)處、專業(yè)部制訂技能賽訓(xùn)練方案
20xx年3月4日接省教育廳《20xx年全省中等職業(yè)學(xué)校技能大賽方案》的通知。
3月23日，學(xué)校召開技能大賽賽前動員大會，杜方興副校長主持，王文藝校長作動員講話。
20xx年3月底部分項目去相關(guān)企業(yè)、培訓(xùn)機構(gòu)賽前集訓(xùn)輔導(dǎo)。20xx年3月27日至4月1日省技能大賽在西安等地隆重舉行，我校派56名學(xué)生，25位指導(dǎo)老師，參加了7個專業(yè)類別的22個賽項。20xx年4月8日，學(xué)校召開技能大賽總結(jié)會。
三、集訓(xùn)總結(jié)：
1.領(lǐng)導(dǎo)支持。今年的技能大賽集訓(xùn)得到校委會成員和教務(wù)處、
實訓(xùn)處、各系部領(lǐng)導(dǎo)大力支持,在實訓(xùn)場地安排、實訓(xùn)設(shè)備購置和實訓(xùn)材料保障都給予足夠的支持。王文藝校長百忙之中多次親自到集訓(xùn)場地，給教練員和選手們鼓勁加油，點拔訓(xùn)練方法，丁中唐副校長、杜方興副校長到專業(yè)部檢查技能訓(xùn)練情況，作出訓(xùn)練布署，指導(dǎo)訓(xùn)練，解決訓(xùn)練中所遇到的困難，齊心協(xié)力，上下一心抓技能訓(xùn)練。
2.制訂詳細周密的訓(xùn)練計劃。
3月份每個參賽項目的教練員，根據(jù)20xx年技能大賽方案，制訂訓(xùn)練計劃，全天訓(xùn)練，周日加班，充分利用時間開展訓(xùn)練。
3.充分發(fā)揮團隊作用。cad工業(yè)設(shè)計項目，尚瑞勇、張壯安、白榮，護理項目，劉浩、王慧軍、薛萍；飯店服務(wù)全能，薛改飛、張國英等老師相互配合，發(fā)揮各自的特長。實訓(xùn)處、教務(wù)處、各專業(yè)系部、教研組、各指導(dǎo)老師配合收集信息，積極準(zhǔn)備每一次階段檢查、驗收，共同研究訓(xùn)練方法，在如何提高速度和質(zhì)量方面下足了功夫。
4.籌備充分，全身心的投入。高建國、余志勇、邊步義等一大批項目指導(dǎo)老師放棄的休息時間，來校指導(dǎo)訓(xùn)練，付出的時間和精力已無法用金錢來衡量，在他們的中心可能想得最多的是如何提高訓(xùn)練成績，實現(xiàn)技能大賽成績的突破，付出加巧干，出成績是一定的。
5.科學(xué)訓(xùn)練。（1）研究競賽方案，制定科學(xué)合理的訓(xùn)練方案。
（2）精選大賽項目指導(dǎo)老師。
（3）外出訓(xùn)練提高訓(xùn)練效率。本次訓(xùn)練護理和樓宇智能化，在指導(dǎo)老師的聯(lián)系下分別去榆林、西安等地賽前強化訓(xùn)練，學(xué)習(xí)訓(xùn)練方法和評分標(biāo)準(zhǔn)，短時間內(nèi)提高了訓(xùn)練成績。
年影視后期制作項目在訓(xùn)練方法不斷創(chuàng)新，自己探索一套訓(xùn)練方法，訓(xùn)練效果較好。
四、存在問題：
1.學(xué)生的整體水平不高，雖然層層選拔，但學(xué)生后勁不作，難于有成績的突破。
2.教師的水平成為提高技能成績的瓶頸，雖然教師都很努力，但離取得國賽大獎的水平有差距。
3.信息閉塞，關(guān)門訓(xùn)練，不了解外面的學(xué)校如何選拔人才，如何訓(xùn)練，訓(xùn)練內(nèi)容。
4.專家引領(lǐng)不夠，
聘請一些具有技能賽指導(dǎo)經(jīng)驗的人員來校指導(dǎo)?；蛘咄馀山處煂W(xué)習(xí)。
5.配套技能大賽的實訓(xùn)設(shè)備不夠，雖然學(xué)校已添置了設(shè)備，但對照省技能大賽要求仍然有差距。
6.教師的積極性不夠，學(xué)校在制度層面還沒有具體的政策，教師有觀望、畏懼心理。
7.實訓(xùn)材料的保障還不夠，需要多渠道保障實訓(xùn)用材料的使用。
五、下階段工作思路：
1.解讀20xx年省技能大賽方案，提前組建20xx年技能訓(xùn)練提高參賽隊，研討訓(xùn)練方案，提前指定參賽指導(dǎo)老師，籌劃校內(nèi)技能大賽，提前訓(xùn)練。
2.注重學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新能力和動手能力培養(yǎng)。在訓(xùn)練中要求學(xué)生培養(yǎng)學(xué)生用“腦”和“心”訓(xùn)練，改變“笨”練和“盲”練。
3.指導(dǎo)教師在訓(xùn)練方法上下功夫，不斷優(yōu)化訓(xùn)練方法，探索出一套行之有效的訓(xùn)練方法，在“巧”字上突破，做到事半功倍。
4.加強指導(dǎo)教師自身的學(xué)生提高，名師出高徒，強將手下無弱兵，要求教師
6個方面的提高，即技能水平、指導(dǎo)水平、信息搜集能力、訓(xùn)練管理、創(chuàng)新創(chuàng)優(yōu)、團隊協(xié)作的提高。
7.積極和贊助商、主辦學(xué)校聯(lián)系，收集比賽信息，加強賽前輔導(dǎo)，有助于短期提高教師和學(xué)生的水平。
8.合適的情況下，聘請贊助商、主辦學(xué)校相關(guān)人員來校指導(dǎo)訓(xùn)練，抓重點，努力使我校在國家技能大賽上有重大的突破。
9.添置必要的實訓(xùn)設(shè)備。影視后期項目非線編設(shè)備，建筑、機加工、汽車、導(dǎo)游實訓(xùn)、實驗室。
年國家技能大賽，陜西省賽前集訓(xùn)工作，努力將我校學(xué)生推向國家技能大賽賽場，實現(xiàn)國家技能大賽的突破。
繩索訓(xùn)練個人總結(jié)篇四
根據(jù)廣東省公安機關(guān)人民警察訓(xùn)練實施辦法的規(guī)定，我于x月xx日參加了市局舉辦的20xx年度第x期警銜晉升初級訓(xùn)練班。
在短短的20多天(我屬管理類的)中，通過認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練，我在體能、警務(wù)技能、專業(yè)理論知識上得到了全面的提升。在培訓(xùn)期間，我服從命令，聽從指揮，嚴(yán)格遵守各項規(guī)章制度，立足本職，自我加壓，苦練體能，精練技能，將專業(yè)理論知識與本職工作相結(jié)合，促使自己在業(yè)務(wù)素質(zhì)、執(zhí)法水平和服務(wù)質(zhì)量上得到提升。通過培訓(xùn)，自己在政治素質(zhì)上得到極大提高，并深刻感受到集體主義、團隊精神的巨大作用；通過對行政許可法、行政處罰法、國家賠償法的學(xué)習(xí)，對法律法規(guī)的理解更加透徹，把握更加準(zhǔn)確，而對公安管理、秘書工作、外事管理、警察公共關(guān)系等課目的學(xué)習(xí)，則讓我清楚的了解公安機關(guān)的管理體制及其職能作用，更好地做好本職工作；通過技能的'訓(xùn)練，掌握了控制、解脫、上銬、搜身等技能，而持之以恒的體能訓(xùn)練，則令體能素質(zhì)明顯增強，身體狀況、精神面貌明顯改善。
在警銜培訓(xùn)中雖然取得了一定成果，但離公安機關(guān)面臨的新形勢新任務(wù)的要求還有一定差距，在今后的工作當(dāng)中，我將以實事求是的科學(xué)態(tài)度、求真務(wù)實的工作作風(fēng)不斷開拓思路，做到與時俱進，努力做好各項工作，為建設(shè)“和諧xx”，爭當(dāng)排頭兵做出應(yīng)有的貢獻。
繩索訓(xùn)練個人總結(jié)篇五
20xx年10月x日，我們在a棟進行了為期兩周的會計電算化培訓(xùn)。
在本次實訓(xùn)中，我們主要完成了金蝶kis標(biāo)準(zhǔn)版從建立賬套、初始化設(shè)置、日常業(yè)務(wù)處理到生成報表、結(jié)賬的全過程，以及金蝶kis專業(yè)版從建立賬套到基礎(chǔ)設(shè)置、初始化、日常業(yè)務(wù)處理的進銷存管理到生成報表、結(jié)賬的全過程。通過本次培訓(xùn)，我們對中小企業(yè)財務(wù)軟件有了深入的了解和掌握，熟悉金蝶kis標(biāo)準(zhǔn)版v8。1和專業(yè)版v8。1會計業(yè)務(wù)處理的各種操作，并能使用軟件完成實際工作。
得益于上學(xué)期操作金算盤軟件的經(jīng)驗和對電算化會計軟件的初步了解，我在金蝶kis軟件標(biāo)準(zhǔn)版的培訓(xùn)中并沒有感到任何困難。按照說明，我很快完成了訓(xùn)練內(nèi)容。雖然有一些小錯誤和一些我不理解的東西，但是經(jīng)過全組成員的思考和努力收集數(shù)據(jù)，很快就解決了。
標(biāo)準(zhǔn)版的培訓(xùn)過程既是我們對會計電算化基礎(chǔ)知識理論的復(fù)習(xí)和鞏固，也是對中小企業(yè)業(yè)務(wù)的理解過程和處理方法的應(yīng)用。為我們今后投身中小企業(yè)會計電算化工作打下堅實的理論基礎(chǔ)，提高我們的實際業(yè)務(wù)操作能力。
雖然我們已經(jīng)成功地完成了標(biāo)準(zhǔn)軟件的培訓(xùn)，但專業(yè)軟件并不容易，這對我們來說是一個巨大的挑戰(zhàn)。與標(biāo)準(zhǔn)版相比，專業(yè)版軟件增加了進銷存管理模塊，大大增加了會計信息的準(zhǔn)確性，節(jié)省了憑證錄入的時間和步驟，并能自動結(jié)轉(zhuǎn)成本，大大減輕了會計人員的工作量。但是對于我們這些長期沒有接觸過會計軟件的人來說，沒有說明書，毫無疑問這是一個很大的問題：每一步的操作都是靠自己對財務(wù)軟件的理解和通過金算盤軟件積累的經(jīng)驗去摸索或者請教同學(xué)老師。實在不行的時候，可以通過網(wǎng)絡(luò)解決問題。
培養(yǎng)專業(yè)軟件的過程是很艱辛的'，但是這個過程真的讓我們印象深刻，受益匪淺，收獲良多。這種收獲不僅僅是課堂上對會計軟件的熟悉和掌握，更是對生活和工作態(tài)度的修正。在訓(xùn)練的過程中，有很多次是因為我自以為是，渾渾噩噩的態(tài)度。不懂的東西不研究不咨詢就妄下結(jié)論，擅自操作。在生活和工作中也是一樣。不懂裝懂，就得過且過。這種態(tài)度不僅會讓你的生活和工作變得一團糟，還會大大降低你的工作效率。工作一定要腳踏實地，一步一個腳印，投機取巧只會讓事情違背初衷。最后，如果我們想省時省力，我們將大大增加工作總量。
在專業(yè)訓(xùn)練期間，我遇到了很多困難，感到很苦惱，很多次想放棄?？墒?，我自己做不到，卻又不愿意去做。最后我堅持下來，完整的完成了專業(yè)訓(xùn)練過程。期間我只是重復(fù)了三次初始化和基本設(shè)置，但是在重復(fù)的過程中我也體會到了熟能生巧，每一次都比上一次用的時間少。這對我有很大的啟示：堅持是每一個成功人士的共同優(yōu)點。無論有多難，都要“永不放棄，永不放棄”。如果再堅持一秒，就會看到不一樣的風(fēng)景。在這次實訓(xùn)中，我們要感謝導(dǎo)師在我們遇到困難的時候及時幫助我們，不僅告訴我們怎么做，還讓我們自己知道為什么會出現(xiàn)這樣的問題，為什么要用這樣的方法去解決。老師不僅指導(dǎo)我們的實訓(xùn)，還培養(yǎng)我們獨立思考、獨立解決問題的能力。在我們以后的生活和工作中，都不會一帆風(fēng)順，中間總會或多或少出現(xiàn)一些問題。但是現(xiàn)實生活中的問題是沒有標(biāo)準(zhǔn)答案的，每個問題都要靠自己去探索，去思考，去尋找合理的解決方案。獨立能力是要在學(xué)習(xí)生活的過程中一點一滴培養(yǎng)出來的。在這方面，李老師給了我們很大的幫助和啟發(fā)。
在實際訓(xùn)練的過程中，我深感自己的知識有限，這是我在以后的學(xué)習(xí)中必須要提高的地方。同時要督促自己在學(xué)習(xí)的過程中不斷提升自己。還有一點，也是每一次實踐訓(xùn)練必不可少的一部分，就是學(xué)生們要互相幫助。所謂“當(dāng)局者迷，旁觀者清”。有些錯誤是我自己發(fā)現(xiàn)不了的。我讓同學(xué)幫我看看，發(fā)現(xiàn)其實都是很小的錯誤。在這次培訓(xùn)中，我深深體會到了積累知識的重要性。在這個過程中，我們遇到了許多問題，但經(jīng)過我們的討論和老師們的細心指導(dǎo)，問題得到了解決。在為期兩周的培訓(xùn)結(jié)束時，我收獲了很多。同時也更加深刻的認(rèn)識到，做一名合格的會計并不像之前想象的那么容易，最重要的是一絲不茍，一絲不茍。
繩索訓(xùn)練個人總結(jié)篇六
房地產(chǎn)測量培訓(xùn)是對我們本學(xué)期所學(xué)的房地產(chǎn)測量管理課程的補充。房產(chǎn)測量培訓(xùn)不僅使我明確了地籍、宗地、地塊、界址點等概念的實際意義，也使我在實踐中鞏固了所學(xué)的房產(chǎn)權(quán)屬調(diào)查、界址測量、房屋測量等外業(yè)工作方法。培訓(xùn)還整合了房屋使用面積和公共分?jǐn)偯娣e的計算以及房產(chǎn)。
首先是地籍測量，這里需要填寫地籍調(diào)查表，繪制宗地草圖。我們組考察的地塊是校本教學(xué)樓的2號樓和3號樓。在接下來的圖根控制測量中，我們將此項工作與控制點的選擇和埋設(shè)結(jié)合在一起。根據(jù)實際情況填寫完地籍調(diào)查表后，就要開始選埋控制點的外業(yè)工作，這是任何控制測量中的一項重要工作，因為控制點的選擇直接關(guān)系到下一次控制測量的精度和質(zhì)量，控制點的選擇要在開闊、通暢的地方。因為這個訓(xùn)練是在學(xué)校里進行的，只需要控制數(shù)據(jù)點的水平位置，雖然埋點的時候限制比較少，但是在考慮通視問題的時候，不能只看到點上面的位置，一定要能讓儀器準(zhǔn)確的找到點的位置。這次我們犯了這樣的錯誤，沒有考慮到臺階的遮擋問題，只好把點拔出來，暫時站在更高的物體上，大大影響了測量精度。此外，控制點的選取應(yīng)盡可能靠近建筑物一側(cè)，因為如果在下一次界址點測量中能利用控制點的點信息，會更加方便。地塊的.出圖相對容易，需要注意的是點要標(biāo)注清楚，以免后續(xù)點的測量出現(xiàn)混亂。
接下來，進行圖根控制測量和界址點測量。根據(jù)所選的控制點和學(xué)校中所有點的現(xiàn)有信息，可以使用儀器進行測量。用精密經(jīng)緯儀測量控制點已經(jīng)很費時間了，但是這種觀測方法讓我們熟悉并鞏固了用極坐標(biāo)法計算點信息的知識。但與此相比，用全站儀測量不僅省時省力，更重要的是使用棱鏡使測點更加精確，測得的信息可以直接用電腦顯示出來。界址點測量與之前練習(xí)的“斷點測量”非常相似。如果是用精密經(jīng)緯儀測量，應(yīng)在界址點草圖中標(biāo)注兩點之間的夾角和離站的距離（極坐標(biāo)法）。全站儀測量更簡單，只需在電腦中顯示點，修改圖紙即可。
我們在房屋測量中需要的儀器有激光測距儀、卷尺、筆和紙等。這個過程是一個與房屋使用者溝通和實地考察的過程。雖然我們會教第二個老師和第三個老師的每一層樓都被串過了，但也有上鎖的房間，所以不可能真正把所有的數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)移到圖紙上。然而，地板上下相似的結(jié)構(gòu)布局減少了這種影響。實地走訪測量時，需要將房屋的等級分戶圖的草圖畫清楚，這樣在電腦上畫起來更方便。
至此，外業(yè)測量工作告一段落，接下來的主要工作是將實測數(shù)據(jù)輸入電腦，編制地籍圖和房產(chǎn)圖。地籍圖的編制需要界址點信息。全站儀測得的每個界址點的坐標(biāo)會用autocad或南方cass軟件顯示出來，然后將界址點按順序連接起來，刪除誤差較大的點，標(biāo)注出地圖的所有要素。最后進行地圖整理，即增加圖例地圖輪廓信息。房產(chǎn)出圖就是把用激光測距儀或卷尺測量的教學(xué)樓各層信息整理出來，畫出來。這里也是用cad繪圖軟件繪制的，房產(chǎn)信息在圖中是分層次分戶清晰表達的。最后，圖中還標(biāo)注了計算出的住房面積信息，并添加了輪廓圖例等信息。
可以說，這次房地產(chǎn)調(diào)查培訓(xùn)是一次非常全面的實踐性工作。既應(yīng)用了控制測量的理論和實踐知識，又讓我們接觸到了測繪行業(yè)更新、更精密的儀器，比如精密經(jīng)緯儀、激光測距儀等以前從未接觸過的儀器。也使我們提高了繪制房產(chǎn)圖、地籍圖的能力，加深了對房產(chǎn)圖、地籍圖等房產(chǎn)測繪圖的理解，繪制更加正規(guī)、嚴(yán)謹(jǐn)。這些都是之前的訓(xùn)練。
繩索訓(xùn)練個人總結(jié)篇七
一、提高自身素質(zhì)
體育教師必須明確本職工作,樹立起責(zé)任感和事業(yè)心,這樣才能腳踏實地地進行工作.其次體育教師要有敬業(yè)精神,體育教師工作辛苦,社會上對體育訓(xùn)練仍有偏見.特別是與某些主科比較起來,學(xué)生仍存在重視文化知識學(xué)習(xí)輕視體育的思想,這對我們開展業(yè)余訓(xùn)練帶許多困難我覺得,作為體育教師,我們對體育課和業(yè)余訓(xùn)工作的重要性要有足夠的認(rèn)識,而不能放松消極的心里,用我們自身的言語和行為改變學(xué)生.為培育養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。我們的工作環(huán)境，絕大部分是“露天訓(xùn)練”，“夏天太陽猛，冬天西北風(fēng)”，而且工作量大，除了每天上23節(jié)課外，早晚要訓(xùn)練、組織和實施等；我們還要不斷充實自己，要善于積累經(jīng)驗，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自己的素質(zhì)。
二、認(rèn)真選好體育苗子
我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練，又不是運動專業(yè)隊訓(xùn)練，學(xué)生的條件好不好并不重要，關(guān)鍵是能挖掘他們的潛能進行比賽。我覺得，不論是專業(yè)隊還是業(yè)余隊，選苗工作一樣不可忽視。俗語說：選才的成功就等于訓(xùn)練成功的一半。因此我把選苗的工作看作是訓(xùn)練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點，就會事倍功半。
三、制定訓(xùn)練計劃，積極開展訓(xùn)練
我認(rèn)為水平較高運動員的培養(yǎng)，不可能一練就能把水平很快提高，必須要有長遠的訓(xùn)練計劃。不急于要求成，特別是田賽項目，要有多年計劃也要有近期訓(xùn)練目標(biāo)。計劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運動能力培養(yǎng)。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運動能力，后根據(jù)專項的需要及運動員的特點對學(xué)生進行全面體質(zhì)訓(xùn)練，進而把專項技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來，全年計劃分四個訓(xùn)練期，即秋冬季和春夏季，夏季訓(xùn)練是全年訓(xùn)練主要季節(jié)，抓好夏季訓(xùn)練是檢查和衡量全面訓(xùn)練成果的主要階段。在訓(xùn)練內(nèi)容上重點加強基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練和一些基本的運動技能，使學(xué)生從小養(yǎng)成正確的跑。跳、投的姿勢，培養(yǎng)節(jié)奏感，速度等良好感覺。在訓(xùn)練方法上，根據(jù)學(xué)生的實際情況，我們采用多次訓(xùn)練法，每周訓(xùn)練8次，其中早4次，每次半小時，傍晚4次，每次半小時，我們的指導(dǎo)思想是：先進行各項素質(zhì)練習(xí)，特別是加強力量和彈跳訓(xùn)練，如：發(fā)展腿步力量和彈跳力，采用深條臺階，連續(xù)跳躍障礙物，三級、五級七級等多級蛙跳，讓距跳，單足跳接力，跳遠，負(fù)輕物深蹲跳、半蹲跳、直膝跳、跳起摸高等來提高肌肉力量和爆發(fā)力。后解決技術(shù)問題。一般是早上訓(xùn)練以基本素質(zhì)為主，如做30米或40米快速的小步跑，高抬腿跑，后蹬跑，車輪跑，短距離加速跑等一些頻率快而要求動作協(xié)調(diào)放松的專門練習(xí)來提高學(xué)生神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)性，以達到掌握跑的正確姿勢的目的安排運動量較小，因為早晨學(xué)生正處于生長發(fā)育期間，在加上早練后學(xué)生還要承受一天的學(xué)習(xí)任務(wù)，影響他們身體健康和文化學(xué)習(xí)。傍晚以專項素質(zhì)和專項技術(shù)為主。我是這樣安排的，周二到周四訓(xùn)練專項跑的練習(xí)、周五比賽測試做好記錄，以便訓(xùn)練做參考。此外，每次都把柔韌性練習(xí)作為準(zhǔn)備運動，結(jié)束時帶有技術(shù)性放松練習(xí)放在課的結(jié)束前進行，如：跳的項目力量練習(xí)后結(jié)合技術(shù)進行踏跳放松，這樣可提高每課練習(xí)密度，也有利于學(xué)生更快掌握動作技術(shù)。
在技術(shù)訓(xùn)練方面，只有掌握好的技術(shù)，才能充分發(fā)揮學(xué)生的身體訓(xùn)練水平，創(chuàng)造優(yōu)異成績，我在運動訓(xùn)練的同時強調(diào)技術(shù)，在學(xué)生一進隊開始抓好基本技術(shù)，隨著學(xué)生技術(shù)的提高，仍然不斷的完善基本技術(shù)使他們從小建立起一個正確的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運動技術(shù)水平的好辦法。我認(rèn)為，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽取學(xué)生反饋的意見。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時，總是要注意老師的解析，體育教師的示范，體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個好榜樣。嚴(yán)格他說，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果?？傊谟?xùn)練上要堅持不懈,不怕苦,不怕累,踏踏實實完成訓(xùn)練工作。通過我們采用多種形式訓(xùn)練方法，較好調(diào)動學(xué)生積極性。
一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績，
二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。
我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓(xùn)練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學(xué)習(xí)成績不下降。平時除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強學(xué)生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。
繩索訓(xùn)練個人總結(jié)篇八
我是南陽永正公司商務(wù)一部的一名成員，代號黑狼，隸屬于亮劍隊。
我們公司組織50余名員工舉辦拓展訓(xùn)練。通過進行一個個刺激而富有挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練項目，使學(xué)員們切身感受了溝通合作的重要性，提升了團隊合作的精神，學(xué)員們在鍛煉中學(xué)習(xí)，在體驗中改變，受益匪淺。更加深刻體會到“團隊協(xié)作”的精髓以及作為團隊中的一員所要承擔(dān)的責(zé)任。我們最大的收獲就是信任，只有相信隊友你才能突破層層困難。魅力團隊，傳遞正能量。
我們的第一個項目：高空斷橋。規(guī)則：系上安全帶，帶上頭盔，從旁邊的鋼梯上爬到10米的高空，然后上斷橋(僅有20厘米寬)，向前走兩米左右，到達高空斷橋處，然后在10米的高空，跨越1.5米的斷橋，跳過之后，單腿跨過，身體下蹲，慢慢從斷橋上滑下，由教官放下繩索快速落下，為成功跨越。
還有一項是在九米多的高度，一點二米的距離—高空抓杠?？粗』锇樯先プ约涸谙逻吿嘏d奮，爬到一半想放棄，大家鼓勵下，教練刺激下爬到了頂端，真能嚇哭的，結(jié)過完成了，挑戰(zhàn)自己。當(dāng)我爬上一根細細的會搖晃無任何依附物高8米的圓柱，站上頂端奮力跳出并抓住正前上方懸著的橫杠，竟然成功了。這個拓展項目最主要的收獲就是要勇敢，相信自己，另外一個就是要跟搭檔配合好，一個人的能力有限，我們必須互相幫助，團隊的力量才是最偉大的。表示我今天跟隊友配合得挺好的，不愧是隊友一條心，謝謝隊友一路的鼓勵與幫助。
兩天的培訓(xùn)，感觸頗深。特別是畢業(yè)墻,原以為這是不可能完成的，但我們做到了。試想如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個不可能完成的任務(wù)，如果沒有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手，也將沒有這樣驚人的結(jié)果?？粗晃覀儾戎?同伴們，我們確實是心有不忍，有心疼有感動，他們的無私的付出幫助我們出色的完成了任務(wù)，送最多的掌聲給他們哦。
然后想到我們的父母，我們小的時候總是喜歡騎在爸爸的脖子上，我們現(xiàn)在又何嘗不是呢，我們的所有一切都是父母在幫著我們，拖著我們，他們沒有想過我們能走的多遠，跳的多高，他們最簡單的愿望就是我們千萬別摔下來，我想說我們還能踩著父母多久，我們什么時候才能成為能夠被父母踩著的人，我們真的只是無動于衷嗎?我們還沒到那個地步吧，所以我們是不是應(yīng)該從現(xiàn)在開始做一個讓父母能夠真正放得下的孩子，不需要你多么的優(yōu)秀，只需要你能夠真正意義上生活著。
通過這次培訓(xùn)，讓我感受到公司大家庭的溫暖，同時我也為能成為這個大家庭的一員而感到榮幸，我感受到了來自集體的強大力量。兩天的體驗式培訓(xùn)結(jié)束了，感覺收獲很多。在體驗中收獲，在收獲中成長。讓我更加清楚了自己的責(zé)任與義務(wù)。在接下來的工作中，我一定會記住本次培訓(xùn)所得，努力為大家服務(wù)，提高自身業(yè)務(wù)。這次培訓(xùn)讓我好像有了正確的指引方向，相信今后的工作也會更有針對性，目標(biāo)更明確。
拓展訓(xùn)練總結(jié)。雖然只有短短三天的時間，拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，我相信今后不管我們在何種崗位上，只要用心體會我們就能得到不同的人生感悟。
當(dāng)我們踏上開往培訓(xùn)基地的大巴時，我們每個人都懷著激動、期盼的心情，教練員讓我們每個人都起了有意思的代號，在這三天里我們將不以年齡、職務(wù)而都得互叫代號，這樣使我們沒有了在單位的上下級束縛，使大家都很放松，在經(jīng)過四個多小時的快樂旅途我們終于來到了風(fēng)景秀麗，山青水秀的太行山半山腰，我們將要在這里渡過人生中具有非常重要意義的三天。
我們分了兩組，每個隊分別起了隊名，制了隊微，編了隊歌，擬了口號。我們進行的第一個項目是高空抓杠。這是個個人項目，當(dāng)我們站在下面時看著對友們似乎很輕松的就抓住了，當(dāng)我站在7米多的高空中，我突然有點膽怯了，有點想放棄了，看著對友們對我鼓勵的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就沖出去了，結(jié)果一次就成功了了。原來并不像我們想象的那么困難，只要你勇敢挑戰(zhàn)，相信自己就沒有辦不到的事情，在這項活動中，我們每個隊友都非常出色的完成了任務(wù)。
我們進行的第二個項目是信任背摔。當(dāng)我站在4米多高的平臺上，教練員問我準(zhǔn)備好了嗎?其實我心里真的很沒底，我很不自信的說：“我準(zhǔn)備好了”因為平時在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們?nèi)伺c人之間失去了信任。我怕我的隊友接不住我怎么辦?當(dāng)我聽到我的隊友大聲的說：“我們準(zhǔn)備好了，請相信我們，我們愛你”我就開始倒了，當(dāng)我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當(dāng)我被隊友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時，我感到了從未有過的踏實與信任。這個活動就是任任與責(zé)任的體現(xiàn)。在工作中也是如此，作為一個單位我們要建立信任，真誠，加強我們各個部門的配合，提高我們的工作效率。
我們進行的第三個項目叫盲人方陣。這個項目是團隊項目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來這是一個簡單的任務(wù)，而我們沒有提前做好溝通，沒有領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一管理，而是在各自做戰(zhàn)，而到最后我們也沒明白我們到底要做些什么?在盲目的各自行動，而沒有理解透這是個“團隊任務(wù)”真的很遺憾!這項活動讓我們深刻的認(rèn)識到在我們工作當(dāng)中保持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量!
繩索訓(xùn)練個人總結(jié)篇九
開學(xué)初組織建隊，我校多數(shù)學(xué)生是外的戶口借讀學(xué)生，本地本市戶口占少數(shù)。選苗工作一樣不可忽視。俗語說：選材的成功就等于訓(xùn)練成功的一半。因此我把選苗的工作看作是訓(xùn)練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點，就會事倍功半。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，除了仔細觀察每個學(xué)生的表現(xiàn)后，而且還必須是本市戶口。無論在操場上課，課外活動等活動場所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問，并作好記錄。目的是觀察學(xué)生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。這樣選苗比較準(zhǔn)確，人隊后隊伍也較穩(wěn)定，運動水平也會提高得更快。
嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運動技術(shù)水平的好辦法。我認(rèn)為，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽取學(xué)生反饋的意見。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時，總是要注意教師的，因此體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個好榜樣。嚴(yán)格他說，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
了腳。好了馬上主動提出要回來參加賽前的訓(xùn)練，當(dāng)然，單有學(xué)生自的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓(xùn)練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學(xué)習(xí)成績不下降。另一方面通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長工作。平時除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強學(xué)生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。
[田徑訓(xùn)練總結(jié)]
繩索訓(xùn)練個人總結(jié)篇十
一、大道至簡，衍化至繁。無論工作中還是生活中，當(dāng)事者各有立場，各有道理，可能會將簡單的問題復(fù)雜化。而越是錯綜復(fù)雜的問題，就越要回到原點。盡量簡化流程，執(zhí)行力才是生產(chǎn)力。
二、沉沒成本與機會成本。在解手繩和立長釘?shù)捻椖恐?，因為舍不得放棄，浪費了大量的時間，最后不僅項目沒有完成，而且還延遲了回大本營的時間，失去額外獎勵。就像買股票，最難的便是在大跌時的及時止損，以及大漲時的及時抽身。最好是提前設(shè)立底線。
三、不忘初心，方得始終。中途韓國的資本崛起是在意料之外，而且是以迅雷不及掩耳之勢，一輪就反敗為勝并將資本翻番。貴在深陷囹圄，還能保持清醒時刻準(zhǔn)備突圍而出。
有句話是說：明天的太陽很美，但是大多數(shù)人不是死在黎明，就是死在黎明之前。講創(chuàng)業(yè)我覺得特別形象，尤其在經(jīng)營企業(yè)的'過程中，前期的起步艱辛大概只有當(dāng)事人能懂。
而前路漫漫，尤其進入未來已來的時代，愿我們無論是在人生的低谷還是高峰，都能夠秉持初心，積極面對，勇敢前行！
繩索訓(xùn)練個人總結(jié)篇十一
20xx年5月10日--20xx年5月19日，省行組織了為期10天的縣市支行副行長的掛職培訓(xùn)，。在8天的業(yè)務(wù)培訓(xùn)和2天的拓展訓(xùn)練中，我學(xué)習(xí)到了很多，體會到了很多，明白了很多，現(xiàn)總結(jié)如下：
省分行領(lǐng)導(dǎo)的高度重視給予了我們極大的動力。在培訓(xùn)伊始，省分行王行長親臨現(xiàn)場向我們闡釋了省分行宋行長和省分行黨委對我們這批學(xué)員的高度重視和殷切希望。我們都受到了極大的鼓舞，在心底默默的加油，期望將來更好的為郵儲銀行的發(fā)展貢獻自己的力量，真正的實現(xiàn)進步與你同步的郵儲理念。
首先，業(yè)務(wù)方面的學(xué)習(xí)讓我們系統(tǒng)的掌握了郵儲銀行的各項業(yè)務(wù)。為期8天的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)讓我們對郵儲銀行的各項業(yè)務(wù)有了一個整體的理解和把握。從儲蓄業(yè)務(wù)到信貸業(yè)務(wù)，從公司業(yè)務(wù)到代理業(yè)務(wù)，再到領(lǐng)導(dǎo)力的培養(yǎng)和高效團隊的組建。緊湊而充實的課程讓我們仿佛經(jīng)歷了一場量的洗禮和質(zhì)的飛躍。我們模糊的認(rèn)知變?yōu)榍逦膬?，零散的意識變?yōu)檎R的脈絡(luò)。
第二，在業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的過程中我們學(xué)習(xí)到的不僅僅是業(yè)務(wù)知識，還有更重要的關(guān)于學(xué)習(xí)的理念和學(xué)習(xí)的方式。在培訓(xùn)的過程中，授課的老師們本著"授人以魚不如授人以漁"的理念，十分注重"授人以漁"的教授。他們讓我在內(nèi)心深深的觸動，從他們身上我們學(xué)習(xí)到了"時時學(xué)習(xí)、事事學(xué)習(xí)"的精神，理解了"人生處處皆學(xué)問"這句話的精髓；從他們身上我們學(xué)習(xí)到了為人處世的風(fēng)格，學(xué)會了用一顆感恩的心來回報這個社會。在生活中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中成長，在成長中感恩，工作總結(jié)《》。
第三，拓展訓(xùn)練使我們更加注重團隊的力量。培訓(xùn)的最后兩天是拓展訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的主旋律就是團隊的協(xié)同和配合，打造我們的團隊意識。在拓展訓(xùn)練的大部分項目中，一個人是無法完成的，在訓(xùn)練中大家互幫互助，使我們真正的認(rèn)識到集體的目標(biāo)是至高無上的，當(dāng)我們自己的目標(biāo)與集體的目標(biāo)發(fā)生沖突時為了集體的目標(biāo)我們必須淡化自己的目標(biāo)，因為我們是一個整體，我們是一個團隊。團隊的成功的.成功與否關(guān)系著團隊中的每一個個體。
第四，拓展訓(xùn)練讓我們更好的理解了溝通協(xié)調(diào)的重要性。溝通協(xié)調(diào)在團隊中是至關(guān)重要的，成為一個高效團隊的一個必要條件就是團隊必須有良好的溝通協(xié)調(diào)機制。團隊是由一個個的個體組成，每個人的思路和理念是不同的。在完成我們的團隊目標(biāo)時，先統(tǒng)一思想是很重要的，因此溝通協(xié)調(diào)顯得尤為重要。在其中一個項目中，團隊成員都蒙著眼睛憑借感覺和語言大家把一根繩子擺成一個正方形。眼睛和肢體語言大打折扣，我們只能靠語言來交流，在不斷的磨合交流中，大家深深的感受到了溝通的重要性。
第五，創(chuàng)新思想在拓展訓(xùn)練中更加的深入我們的骨髓。在訓(xùn)練中有一個項目是以最快的速度使一個線圈在團隊每一個成員的身體上經(jīng)過。剛開始的時候我們應(yīng)用的是傳統(tǒng)的途徑，大家圍成一個圓，線圈在每個人在身上交替行走。但是這種耗時太長，還有另外兩個項目的時間加在一起只有150秒的時間可以運用。因此我們想到了一個辦法，我和副隊兩個人撐起線圈，大家依次鉆過，我們?nèi)齻€項目總共用時83秒。這件事情讓我很是震撼！不拘一格，創(chuàng)新思維是多么的重要啊。
第六，高空項目使我們切實的懂得了我們最大的敵人是我們自己，戰(zhàn)勝自我就是最大的勝利。斷橋是一個高空項目，我們在八米的高空跨越一米五的距離。在高空中邁出那一步是很需要勇氣的，恐懼是每個人都會用的，當(dāng)站在高空時，我也想到了恐懼，但是我更多的是想到的是我要跨越它，我要成為第一名。因此，戰(zhàn)勝自我，堅定目標(biāo)對我們每個人來說都是非常重要的。
第七，項目后的總結(jié)交流分享，讓我們理解了自我總結(jié)，自我反省的重要性。有句古話說得好：吾日三省乎吾身。做到自我反省和自我總結(jié)是切實有效的。在每次的活動結(jié)束后，我們都會在一起自我反思，交流感悟。大家回憶過程，感悟過程，交流經(jīng)驗。這使我聯(lián)系到了工作，聯(lián)系到了生活。在工作生活中，我們也應(yīng)時時反省總結(jié)自己，使自己不斷的在總結(jié)中成長；與同事們交流，在分享和交流中共同進步！
為期十天的培訓(xùn)讓我們學(xué)習(xí)到了很多的知識，無論是業(yè)務(wù)上的還是理念上的。俗話說吃水不忘挖井人，我們這些成績的取得是與給我們創(chuàng)造了這些機會的省行領(lǐng)導(dǎo)分不開的。省行給了我們這次珍貴的機會，我們一定會把培訓(xùn)后的所得和感悟運用到我們的工作，用實際行動來回報省行的培養(yǎng)。
繩索訓(xùn)練個人總結(jié)篇十二
我所帶的是學(xué)校足球隊，12月這支隊伍將參加?xùn)|區(qū)小學(xué)生運動會的足球比賽。領(lǐng)導(dǎo)們對我的信任就是對我最大的支持。我還有什么可說的呢？只有埋頭苦干，通過自己的努力換來優(yōu)異的成績，以此來報答領(lǐng)導(dǎo)們對我的信任！在這樣的背景下我與隊員們一起度過了不平凡的幾個月，這幾個月來有得有失，有歡笑有痛苦，有汗水有淚水！以下就是我足球工作的小結(jié)。
在訓(xùn)練方面，我提出了四點總要求：多努力，多思考，多反省，多克服。多努力就是要求學(xué)生重視每一次訓(xùn)練課，認(rèn)真完成每一項訓(xùn)練內(nèi)容。多思考就是要求學(xué)生在訓(xùn)練中多動腦思考。人的四肢是靠大腦來支配的，說到底，足球運動各項技術(shù)技能還是靠大腦來操縱的。因此提高學(xué)生的動腦踢球能力是十分重要的。多反省就是要求學(xué)生在每一次訓(xùn)練和比賽之后想一想，歸納總結(jié)其中的得失，不必太多，只字片語即可，這有助于提高學(xué)生對問題的分析能力。多克服就是要求學(xué)生面對訓(xùn)練中的不利因素要努力克服。眾所周知，我校的足球場地硬件條件不是很好，特別是在很硬的樹膠場地里，但我們能克服這些困難，堅持訓(xùn)練。在訓(xùn)練場上經(jīng)常會看到學(xué)生矯健的身影。這也有利于培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞的能力。
在提高學(xué)生各方面能力的同時，我也注意提高自己的能力。在這幾個月里，我積極從各種渠道學(xué)習(xí)足球訓(xùn)練的方法，向有經(jīng)驗的教練學(xué)習(xí)。我覺得訓(xùn)練質(zhì)量的提高由訓(xùn)練時間的長短、訓(xùn)練的內(nèi)容、手段和密度來決定的。從這一思想出發(fā)，把這一想法付諸于行動中去，在實踐中加以證明。以前訓(xùn)練時的準(zhǔn)備活動總是簡單的跑圈，準(zhǔn)備操，經(jīng)過這次學(xué)習(xí)后，我認(rèn)為足球訓(xùn)練就不能脫離球，于是我就把簡單的準(zhǔn)備活動和有球訓(xùn)練結(jié)合起來，把跑圈改成了帶球練習(xí)，把準(zhǔn)備操改成了掂球熱身，注意多變一些“花頭”，并提高訓(xùn)練密度，比如帶球，每一組練習(xí)2分鐘休息牽拉2分鐘，時間雖然短，但要練5-6組，且每組的內(nèi)容不同。通過一段時間的訓(xùn)練，學(xué)生們的帶球能力普遍提高，以往一帶球就丟的學(xué)生也敢于帶球了。這證明我的這一想法是正確的。我隊的特點是隊員們普遍速度較快，但在運動對抗中的技術(shù)不穩(wěn)定。記得在年初的幾場比賽中，我隊在場面上占一定的優(yōu)勢，但總不能把優(yōu)勢化為勝勢，在處理一些關(guān)鍵球時，往往因為技術(shù)的不穩(wěn)定，導(dǎo)致機會把握不住。比如邊路隊員突破內(nèi)切，一對一面對守門員，很好的機會，但由于帶球力量過大，被門將沒收。這不是簡單的緊張所能說明的問題，我覺得隊員的緊張還是因技術(shù)掌握不牢固所致。于是我在之后訓(xùn)練中從掂球著手，培養(yǎng)隊員們腳踝對球高度和方向的控制能力，要求學(xué)生能利用腳踝的變化把球掂高、掂低，行進間掂球及身體各部位的組合控球。在此基礎(chǔ)上加強學(xué)生們在對抗中的個人控球和突破能力，并在這些訓(xùn)練中結(jié)合腳踝的運用。通過一段時間的強化訓(xùn)練，隊員們的自身失誤減少了，個人突破的成功率明顯提高，身體和球能緊密結(jié)合，最可喜的是，由于控球技術(shù)的提升，使球員逐漸養(yǎng)成了抬頭觀察的好習(xí)慣，至此在比賽中能合理的運用各種技術(shù)動作，在捕捉和把握戰(zhàn)機上有長足的提高，特別是對臨門一腳的方法掌握上有了更多的變化和技巧，從而提高隊伍的整體的作戰(zhàn)能力。
我知道，我的不足之處就是經(jīng)驗不足。所以我經(jīng)常請教組里的一些意見，來看我的訓(xùn)練和比賽，向他們請教，與他們交流，解決訓(xùn)練比賽中的疑難雜癥。他們也十分樂于幫助我，分析隊伍的情況，指出隊員的不足，這充分體現(xiàn)了他們對我的關(guān)心，也反映了我們體育組的團隊合作精神。平時我還經(jīng)?？雌渌叹毜挠?xùn)練和比賽，從他們那里“偷”一些先進的訓(xùn)練方法和手段，并結(jié)合自己隊伍的實際情況加以運用，為參加小運會積累了一些經(jīng)驗。通過這一系列的訓(xùn)練、交流、指導(dǎo)，學(xué)生們的足球基礎(chǔ)技術(shù)技能有一定程度的進步，在校內(nèi)的各項素質(zhì)測試中也有不俗的表現(xiàn)！球能停好，控制好，在對抗中他們也顯得更有自信了。在今年參加的各項比賽中，由于學(xué)生自身能力的提高，取得了不錯的成績，學(xué)生得到了一定的鍛煉。我們的教學(xué)對象是正在學(xué)習(xí)的學(xué)生，作為教練，僅僅教好他們足球方面的知識是遠遠不夠的。孩子們正處在一個成長的階段，我們教練應(yīng)該把全面塑造學(xué)生作為我們的訓(xùn)練目標(biāo)。我也正是這么做的。在學(xué)習(xí)方面，這一年里，我經(jīng)常與班主任取得聯(lián)系，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，全面的關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。對學(xué)生的測驗，期中考試的情況都有所掌握，哪個學(xué)生如果在學(xué)習(xí)上掉隊了，就及時與家長取得聯(lián)系，按照俱樂部規(guī)章制度就給予他停訓(xùn)處分，反之則在全隊面前進行表揚，并獎勵他們一些小禮品。在以上工作的基礎(chǔ)上，加大足球隊住宿學(xué)生的管理力度，做到幾乎天天關(guān)心他們的學(xué)習(xí)情況。通過這些工作，學(xué)生的學(xué)習(xí)成績穩(wěn)中有升，解決了家長們的后顧之憂。以往的足球隊學(xué)生只會踢球而學(xué)習(xí)成績差的現(xiàn)象也有所改善。我的年紀(jì)輕，精力旺盛，，在這段時間里我?guī)缀醴艞壛嗣恳粋€早上和下午休息時間，帶隊訓(xùn)練或參加比賽，在不懈的努力下，隊伍發(fā)展迅速。由于學(xué)生自身能力的提高，取得了不錯的成績，學(xué)生得到了一定的鍛煉。在東區(qū)小足球比賽中，首次打進前八。也為明年參加小運會打下了扎實的基礎(chǔ)。
總之，今年是不平凡的一年，領(lǐng)導(dǎo)們大力支持我們，使我們都有了明確的奮斗目標(biāo)。所以在來年，我要在今年學(xué)生自身技術(shù)技能不斷提高的基礎(chǔ)上，多加一些3對3，4對4的對抗中的傳接球練習(xí)，解決學(xué)生在局部地區(qū)對抗時的跑動接球能力。同時要加強同外學(xué)校的交流，在實戰(zhàn)中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，爭取為校取得更多的榮譽。
繩索訓(xùn)練個人總結(jié)篇十三
兵組織整頓工作總結(jié) 鄉(xiāng)民兵組織整頓工作總結(jié)根據(jù)縣武裝部關(guān)于 20**年民兵組織整頓實施方案的要 求，結(jié)合我鄉(xiāng)實際，利用**天時間對全鄉(xiāng)民兵進行了一次組 織整頓，現(xiàn)已完成任務(wù)，將作如下總結(jié)，同時請示縣人武部 黨委檢查驗收。
一、加強領(lǐng)導(dǎo)，成立組織。
加強領(lǐng)導(dǎo)，成立組織。
為了確保這次民兵組織整頓工作開展順利，高標(biāo)準(zhǔn)、高 質(zhì)量的完成任務(wù)，鄉(xiāng)黨委、鄉(xiāng)武裝部高度重視成立民兵整組 工作領(lǐng)導(dǎo)小組，抽調(diào)了團委、政府辦等有關(guān)人員積極配合， 各村民兵連長通力合作，協(xié)調(diào)一致認(rèn)識高、行動快、集中精 力，集中時間，集中人力，全力以赴抓民兵整組工作。
二、貫徹精神，制定方案。
貫徹精神，制定方案 繼縣武裝部關(guān)于民兵整組工作會議之后，鄉(xiāng)黨委認(rèn)真?zhèn)?達了民兵整組工作會議精神，傳達了縣委幾位領(lǐng)導(dǎo)講話及整 組工作的目的、意義、方法、步驟和時間的安排，鄉(xiāng)黨委提 出了具體要求和措施，制定我鄉(xiāng)民兵整組工作方案。
三、搞好宣傳教育，完成整組任務(wù)。
搞好宣傳教育，完成整組任務(wù)。
局主動作為當(dāng)先鋒扎實推進新時期普通民兵隊伍建設(shè)水平xx 街道 xxx隨著城市化進程的不斷深入推進，社會結(jié)構(gòu)、就業(yè)方式、社會價值理 念等都發(fā)生了深刻變化。作為思想好、年紀(jì)輕、有文化、身體壯的民兵隊 伍，是堅持和發(fā)展人民戰(zhàn)爭思想的重要基礎(chǔ)，是服務(wù)中心大局的有力支撐。
在新的歷史起點上如何加強城市社區(qū)的普通民兵隊伍建設(shè)，是一個重要的 課題。近年來，xx 街道 xxx 認(rèn)真貫徹落實中央軍委關(guān)于加強新時期國防后 備力量建設(shè)的總要求，按照區(qū)委 xxx 書記的“四個一”中心大局觀，結(jié)合 轄區(qū)地域特點，積極探索新城市民兵隊伍的建設(shè)，不斷提高規(guī)范化建設(shè)質(zhì) 量，努力使民兵建設(shè)工作躍上新臺階，為 xx 地區(qū)的中心大局工作做出了新 的貢獻。
一、 科學(xué)謀劃，精心組織，實施堅強有力的組織建設(shè) 圍繞民兵隊伍“怎么建”的問題，街道人武部以“理念為先、科學(xué)編 建”的思路，結(jié)合地域?qū)嶋H情況，不斷加強研究，打造堅強有力的普通民 兵隊伍。一是提高對普通民兵隊伍建設(shè)的重要性認(rèn)識。街道人武部先后 2 次召開民兵連長會議，學(xué)習(xí) x 司令員“普通民兵是國家穩(wěn)定基石、經(jīng)濟建 設(shè)主力軍”的講話精神以及市委 xxx 書記和區(qū)委 xxx 書記有關(guān)民兵建設(shè)的 要求，提高新形勢下對普通民兵重要性的認(rèn)識。6 月上旬，我們采取“走出 去，引進來”的方式，組織所有民兵連長赴 xx 縣 xx 鎮(zhèn) xx 村民兵連實地參 觀見學(xué)，通過參觀對比、經(jīng)驗交流，進一步深化對普通民兵建設(shè)工作的重 要性、可行性的認(rèn)識。二是科學(xué)編建隊伍，實行靈活編兵。我們按照“調(diào)1 整布局、優(yōu)化結(jié)構(gòu)、改進編組、整合力量”的民兵整組思路，結(jié)合上級“便 于領(lǐng)導(dǎo)、便于組織、便于出動”的要求，主要采取“兵員工作地為主編組” 方法，同時結(jié)合轄區(qū)社區(qū)不同特點，把普通民兵按照三個類別進行組建。
第一類是撤村設(shè)區(qū)的新社區(qū)(xx、xx、xx、xx) ，在這 4 個社區(qū)組建 4 個普 通民兵連。第二類是純社區(qū)(xx、xx、xx、xx) ，這類社區(qū)由于人員流動性 相對較大，我們采取了每兩個社區(qū)組建 1 個普通民兵連的方法。在 xx 社區(qū) 和 xx 社區(qū)組建 1 個民兵連、xx 社區(qū)和 xx 社區(qū)組建 1 個民兵連。第三類是 國有大型企業(yè)。我們分別在蘇州 xx 集團、蘇州 xx 集團各組建了 1 個普通 民兵連。在按照三個類別組建隊伍的同時，我們注重向民營企業(yè)等新型經(jīng) 濟組織延伸，對在社區(qū)民營企業(yè)中工作兩年以上外來務(wù)工人員中的退伍軍 人、黨團員、維修技術(shù)人員，納入民兵隊伍，進一步編實充足力量。在落 實“在編”的同時確?！霸谖弧?，建立了布局合理、重點突出、可靠管用的 普通民兵隊伍。
二、堅持標(biāo)準(zhǔn)，提高完善，大力開展規(guī)范化建設(shè) 圍繞民兵連“建什么”的問題，街道人武部以“堅持標(biāo)準(zhǔn)、提高完善” 的思路，按照“節(jié)儉、配套、規(guī)范”的原則，大力開展“一部兩室”規(guī)范 化建設(shè)，不斷提升民兵連硬件、軟件建設(shè)水平。一是堅持標(biāo)準(zhǔn)，著力提升。
我們在落實“六有”標(biāo)準(zhǔn)(有牌子，有一間獨立的辦公室，有一套規(guī)范化 圖版資料，有公章，有旗子，有資料柜)的基礎(chǔ)上，以 xx 社區(qū)民兵連為試 點，統(tǒng)一制作了年度工作安排牌、參與社會管理網(wǎng)絡(luò)圖等工作制度細化的 牌子，安裝配備了辦公電腦和辦公固定電話。同時街道人武部對各社區(qū)民 兵連部的臺帳制作和登統(tǒng)計進行了規(guī)范，對日常辦公資料的收集存放進行2 統(tǒng)一的分類區(qū)分，做到軟件配套，程序規(guī)范。二是資源共享，增強素質(zhì)。
各社區(qū)按照資源共享的原則，將社區(qū)閱覽室、黨員活動室和民兵之家進行 了合建，在軍事閱讀專欄放置了《兵器知識》《東海民兵》《國防報》等 、 、 期刊雜志，深厚了國防教育氛圍。民兵活動室資源豐富，有法律知識、實 用技術(shù)等圖書專欄，還能進行電子閱覽，借助互聯(lián)網(wǎng)，能方便信息的查閱 和學(xué)習(xí)，是民兵提升能力素質(zhì)的重要場所。三是任務(wù)牽引，裝備完善。各 社區(qū)結(jié)合社區(qū)防火、維穩(wěn)處突等任務(wù)需求，大加加強裝備器材室的建設(shè)， 足額配置，定期補充。自行研發(fā)的民兵應(yīng)急器材多功能置物架已申請國家 專利。專門安排人員對物資器材進行保養(yǎng)擦試，使器材保持良好性能，在 關(guān)鍵時刻能拉得出、聯(lián)得上、用得了。
目前，街道所有基層民兵連均達到了硬件過硬，軟件配套，基層規(guī)范 化建設(shè)躍上了一個新的水平。
三、增強責(zé)任，訓(xùn)管結(jié)合，不斷加強制度建設(shè) 我們按照上級建立完善地方政府、軍事機關(guān)和編兵單位“三位一體” 的管理體制要求，綜合運用行政、經(jīng)濟、法律等手段，抓好民兵的日常管 理。一是注重抓好基本教育。在內(nèi)容上，以總部下發(fā)的《民兵政治工作規(guī) 定》《民兵和預(yù)備役士兵政治教育讀本》為基本教材，緊密結(jié)合當(dāng)前形勢， 、 由街道人武部安排專人制作了一批優(yōu)秀的教育課件，開展對愛國奉獻、光 榮傳統(tǒng)和職責(zé)使命等專題進行教育，突出戰(zhàn)斗精神培育，增強國防觀念和 戰(zhàn)備意識。在方式上，與區(qū)國防教育和社區(qū)文化建設(shè)結(jié)合起來，實行軍地 聯(lián)合教育。在時機上，堅持結(jié)合整組訓(xùn)練集中抓、執(zhí)行重大任務(wù)專題抓、 融入?yún)⒔ɑ顒与S機抓，保證了人員到位、時間落實。二是扎實搞好軍事技3 能訓(xùn)練。我們按照“任務(wù)牽引、打牢基礎(chǔ)、突出應(yīng)用”的.思路，著眼“平 時能應(yīng)急、戰(zhàn)時能應(yīng)戰(zhàn)”的要求，抓好基本軍事知識學(xué)習(xí)。為防止民兵受 物質(zhì)利益驅(qū)動和影響，出現(xiàn)“招之不來，來之要錢”的現(xiàn)象，解決生產(chǎn)與 軍訓(xùn)的矛盾，讓民兵在經(jīng)濟園和訓(xùn)練場兩塊“責(zé)任田”里獲得豐收，我們 采取合理安排時間，科學(xué)組訓(xùn)，適時施訓(xùn)的方法，有效地解決了這一難題。
在訓(xùn)練時間上，安排專人深入社區(qū)、企業(yè)調(diào)查研究，搞好訓(xùn)練時間的協(xié)調(diào) 對接;針對企業(yè)員工工作崗位固定，人員難離開、集中訓(xùn)練難度大等實際 情況，把握企業(yè)生產(chǎn)規(guī)律和生產(chǎn)淡旺時節(jié)，制定出合理的訓(xùn)練計劃，適時 組織民兵進行訓(xùn)練。對那些確因工作需要未能參加訓(xùn)練的民兵，社區(qū)民兵 連，利用閑暇時間，及時組織補訓(xùn)，確保軍事訓(xùn)練不漏一個人員，不少一 個課目。在組織內(nèi)容上，根據(jù)社區(qū)任務(wù)特點，重點抓好維穩(wěn)處突、抗災(zāi)救 險訓(xùn)練，突出科技動員訓(xùn)練，研究探索臨戰(zhàn)支前保障能力。在組訓(xùn)方法上， 根據(jù)民兵所在崗位不同，采取不同的訓(xùn)練方法，對于能夠集中訓(xùn)練的民兵， 采取集中施訓(xùn)，耽誤訓(xùn)練的民兵，采取專人補訓(xùn)，對于無法脫離崗位的民 兵，采取崗位練兵以生產(chǎn)代訓(xùn)的方法進行。三是嚴(yán)格落實各項人員管理制 度。我們在堅持例會制度、定期活動、整組點驗、請示報告、流動民兵管 理、節(jié)假日戰(zhàn)備值班和登記統(tǒng)計等管理制度的同時，加大民兵人員獎懲制 度。把軍政素質(zhì)好、表現(xiàn)突出、在執(zhí)行任務(wù)中做出重大貢獻的人員評為“民 兵之星” ，同時給予一定的物資獎勵;對不遵守規(guī)定、擅自離崗?fù)岁牭?、違 反政策紀(jì)律情節(jié)的給予批評，嚴(yán)重的調(diào)整出隊，并按相關(guān)規(guī)定嚴(yán)肅處理。
四、發(fā)揮優(yōu)勢，勇當(dāng)先鋒，積極投身社區(qū)建設(shè)和管理工作 在抓好普通民兵建設(shè)的同時，我們牢固樹立了“建用結(jié)合，突顯作用”4 的理念，把參與社區(qū)建設(shè)和管理當(dāng)作練兵、用兵、強兵的有效平臺，號召 廣大民兵當(dāng)尖兵、打頭陣、做表率，自覺走在全社區(qū)的前列。我們結(jié)合街 道工作的工作目標(biāo)和任務(wù)，在各個民兵隊伍中開展了“我是民兵我?guī)ь^” 的建設(shè)繁榮和諧新 xx 實踐活動。
一是在街道四個文明建設(shè)中發(fā)揮先鋒模范作用。加強街道四個文明建 設(shè)構(gòu)建和諧社會，倡導(dǎo)社區(qū)健康文明新風(fēng)尚，是建設(shè)繁榮和諧新 xx 的重要 部分。我們要求廣大民兵在參建中不但要出物質(zhì)文明成果，也要出精神文 明成果，使之相互促進，協(xié)調(diào)發(fā)展。在實踐中，民兵能充分發(fā)揮自身特點 和優(yōu)勢，身先士卒，在四個文明建設(shè)中發(fā)揮積極作用，能充分利用民兵自 身的影響力和輻射力，宣傳黨和國家的富民政策，以及科學(xué)文化知識，使 廣大群眾解放思想，更新觀念，跟上時代發(fā)展的內(nèi)在要求，在綜治維穩(wěn)、 城市管理、民生工作等活動中發(fā)揮帶頭示范作用。帶頭踐行《公民道德規(guī) 范》 ，遵守社會公德，以自身的模范行動和良好形象影響和帶動群眾，促進 社區(qū)風(fēng)氣的根本好轉(zhuǎn)。
二是在參與社區(qū)管理工作中發(fā)揮生力軍作用。各個社區(qū)充分發(fā)揮普 通民兵的社會管理職能，在參與經(jīng)濟建設(shè)的同時，積極投身社區(qū)管理工作。
把具備一定法律政策水平的民兵編入“大調(diào)解”組織，成為“人民調(diào)解員” 和“普法宣傳員” ，充分發(fā)揮出民兵社情熟、信息靈、反應(yīng)快的優(yōu)勢，及時 化解人民內(nèi)部矛盾，在做好說服和疏導(dǎo)工作中發(fā)揮作用，為黨委政府分憂， 為群眾百姓解難，為社會和諧出力;把具有一定特長的民兵編入防災(zāi)救災(zāi) 組織，成為文化宣傳員、暑期兒童溺水救生員、社區(qū)便民服務(wù)隊員;組織5 民兵參與“春風(fēng)行動”“獻青春熱血”活動，建立軍烈屬、困難戶、 、 “空巢 老人”等幫扶機制。
三是在維護社區(qū)安定中發(fā)揮衛(wèi)士作用。民兵預(yù)備役人員作為一支中堅 力量，有普通群眾所不能替代的作用。在過去的幾年，我街道的民兵在維 護社區(qū)安定中作出了突出貢獻。在街道開展的 2011 平安大整治行動中，民 兵出動 500 多人次， 協(xié)助綜治部門清查、 整治美容美發(fā)休閑場所 536 家 (次) ， 收繳非法營運摩的 255 輛，收繳具有賭博功能的游戲機 4230 臺，查處取締 黑網(wǎng)吧 287 家(次) ，集中整治中小旅館、三合一場所 192 家,有力地改善 了轄區(qū)治安秩序。今年年初，xx 社區(qū)在普通民兵中選調(diào)人員，成立了巡防 (消防)中隊，充分發(fā)揮廣大基層民兵一切行動聽指揮，特別能吃苦、特 別能戰(zhàn)斗的優(yōu)良作風(fēng)，為街道和諧穩(wěn)定貢獻力量。在今年 5 月組織的 xx 美 食休閑文化節(jié)重大活動中，民兵人員著裝整齊，統(tǒng)一佩戴紅袖標(biāo)，以一流 的工作標(biāo)準(zhǔn)和良好的形象，得到了地方政府和廣大人民群眾的高度贊譽。
繩索訓(xùn)練個人總結(jié)篇十四
數(shù)理系1714061班共有學(xué)生57人，經(jīng)過為期三周的專業(yè)科研訓(xùn)練同學(xué)們基本掌握了latex排版軟件的使用，能運用此軟件編排數(shù)學(xué)文章，能解決統(tǒng)計、方程、優(yōu)化方法中的一些基本問題。經(jīng)過動員、上機、練習(xí)、設(shè)計題目、答辯幾個環(huán)節(jié)，最終完成了此次專業(yè)科研訓(xùn)練的實習(xí)，達到了預(yù)期的目的。
1、此次專業(yè)科研訓(xùn)練實習(xí)前，我們專門下達了《專業(yè)科研訓(xùn)練實習(xí)任務(wù)指導(dǎo)書》，并且精心安排了學(xué)生實習(xí)的整個工作安排，并把學(xué)生分成了五個小組，由參加此次實習(xí)的5位指導(dǎo)老師具體負(fù)責(zé)，一個老師輔導(dǎo)一個小組。
2、確定實習(xí)內(nèi)容，我們此次實習(xí)安排了以下內(nèi)容：主要學(xué)習(xí)專業(yè)科研訓(xùn)練中查閱資料、文獻檢索、數(shù)學(xué)latex排版技術(shù)原理，金融、保險、最優(yōu)化方法與數(shù)學(xué)的交叉研究方法和研究思路等；學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)latex排版技術(shù)的知識，并在計算機是演練這些排版技術(shù)，讓學(xué)生掌握根據(jù)參數(shù)的變化所引起的排版技術(shù)的變化；在校內(nèi)指導(dǎo)老師安排下進行實習(xí)報告答辯；撰寫實習(xí)報告。
3、學(xué)生成績評定，根據(jù)實習(xí)安排，我們的成績評定分為三個部分，分別是課題研究答辯、實習(xí)總結(jié)報告、實習(xí)日志的情況。并將實習(xí)報告的電子稿和打印稿保存了起來。
為了提高實習(xí)的質(zhì)量，我們采取了以下主要措施，取得了較為明顯的效果：
1、周密安排
為了保證實習(xí)的順利進行，對此次實習(xí)進行了統(tǒng)籌安排，內(nèi)容包括動員、任務(wù)書下達、選題、指導(dǎo)教師安排、學(xué)生分組、過程要求、成績評定等。
2、對外出學(xué)生一律實行較為嚴(yán)格的管理，并做好登記，校內(nèi)指導(dǎo)老師都具有講師或研究生學(xué)歷以上。
3、鼓勵學(xué)生對latex排版多動手，多請教，多提問、多練習(xí)，使學(xué)生們掌握基本的排版程序和排版方法。
4、教師為了讓學(xué)生有較大的提高，經(jīng)常在機房和教師輔導(dǎo)答疑，使學(xué)生們的問題盡快的加以解決。
5、為了讓學(xué)生知識點掌握的更好，我們對學(xué)生的答辯要求很嚴(yán)格，一次不能答辯時，要求學(xué)生下次答辯的時候提出的'問題更深刻更難。
1、專業(yè)知識掌握不夠扎實，缺乏深入思考。
學(xué)生一直以為自己的專業(yè)知識學(xué)得還很扎實，老師的實訓(xùn)題目感覺也很輕松的就理解了，但是經(jīng)過答辯才知道學(xué)生的專業(yè)知識掌握的還非常不夠，很多細節(jié)上的東西考慮不到，還有以前學(xué)過的東西，總認(rèn)為他們還會，犯了眼高手低的毛病，比如在做線性規(guī)劃問題的時候不能夠明白里面變量之間的關(guān)系，把問題復(fù)雜化，使學(xué)生限于困境之中不能出來，所以，在以后的學(xué)習(xí)中，一定要多加注意，注重基礎(chǔ)知識的掌握，認(rèn)真思考，對同一個問題多問幾個是什么、為什么，只有這樣，才能對知識做到全面的掌握，才能做到融會貫通，才能舉一反三。
2、理論聯(lián)系實際的能力還還有待提高，知識和具體應(yīng)用之間差距很大。
通過實訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)知識經(jīng)常眼高手低。在學(xué)latax排版時，感覺好像很簡單，總覺得自己什么都會了，編排數(shù)學(xué)公式應(yīng)該沒問題，然而真正自己動手去編排運行的時候才發(fā)現(xiàn)，問題并不是這么簡單，一個小小的細節(jié)疏忽或是錯誤都可能使結(jié)果運行不出來。只有自己親自動手了，才明白像計算機c語言和c++編程語言一樣，要編排一篇數(shù)學(xué)公式較多的論文其實并不是一件很容易的事。所以在以后的學(xué)習(xí)和工作中，一定要努力培養(yǎng)自己的動手操作能力，避免眼高手低，把理論與實踐結(jié)合起來，提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)。
3、表達不清晰，語言組織能力有待提高。
最后幾天是科研實訓(xùn)的答辯階段，答辯的題目是運用數(shù)學(xué)中常微分方程的方法求解傳染病傳播模式，以此建立傳染病模型，在的答辯時，在很多細節(jié)問題上針對的行提問，之前在數(shù)學(xué)建模課程的時候就曾經(jīng)學(xué)過，但是在敘述的時候卻總是丟三落四，忘前顧后的，有點語無倫次，而且不能突出重點。所以在以后的學(xué)習(xí)、工作和生活中，一定要多加培養(yǎng)和注重自己的語言組織表達能力，表達清晰是溝通的前提。
4、在常微分方程經(jīng)典模型實習(xí)中。
起初傳染病模型的基本思路很難理解，學(xué)生應(yīng)該在不斷思考中解決了模型思路的問題，再次是在其中有許多簡化的常微分方程要解，學(xué)生們必須查閱了許多教科書，最終求解出所有的常微分方程。在經(jīng)濟模型中有很多的經(jīng)濟的知識，離散分析模型，學(xué)生認(rèn)為是最難得模型，學(xué)生感覺比較困難，無從下手。線性規(guī)劃和最小二乘法的應(yīng)用主要要理清思路，在實習(xí)中學(xué)生認(rèn)真列方程和計算其結(jié)果，復(fù)習(xí)了以前的matlab軟件的知識，但是遇到實際問題時，解決效率不高。
1、加強專業(yè)基礎(chǔ)課的教學(xué)水平，在學(xué)生創(chuàng)新性思維，延拓性思維上提高他們的基本素質(zhì)要加強學(xué)生們跨學(xué)科、跨專業(yè)領(lǐng)域問題的開發(fā)和研討，強調(diào)課程體系、課程內(nèi)容之間的聯(lián)系。
2、加強學(xué)生們軟件的學(xué)習(xí)，提高他們應(yīng)用數(shù)學(xué)軟件解決實際問題的能力。
3、加強指導(dǎo)教師隊伍建設(shè)，提升指導(dǎo)教師的業(yè)務(wù)水平。
4、從學(xué)生管理的角度，解決好畢業(yè)生對實習(xí)的認(rèn)識，從思想上讓學(xué)生對實習(xí)的重視和提高。
5、形成良好的實習(xí)過程評價體系，將其與考核成績有機結(jié)合。
繩索訓(xùn)練個人總結(jié)篇十五
光陰似箭，日月如索，轉(zhuǎn)眼間一個學(xué)期即將過去，回顧過去一學(xué)期的田徑訓(xùn)練工作，我們在上級領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，做了許多工作，雖然取得了一點成績，但也存在著不足。現(xiàn)將我們一年的工作總結(jié)如下。
一、提高自身素質(zhì)
學(xué)校的田徑隊訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負(fù)著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作。其次體育教師要有敬業(yè)精神，體育教師工作辛苦，社會上對體育訓(xùn)練仍有偏見。特別是與某些主科比較起來，社會、家長、學(xué)生仍存在重視文化知識學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對我們開展田徑隊訓(xùn)練帶來許多困難。怎么辦?我覺得，作為體育教師，我們對體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環(huán)境，在我國目前的實際情況來看，絕大部分是“露天作業(yè)”，“夏天太陽猛，冬天西北風(fēng)”，而且工作量大，除了每天上了3--4節(jié)課外，還有早操、課間操，下午上完課還要帶運動隊訓(xùn)練，此外還有各項體育競賽的訓(xùn)練、組織和實施等;我們還要不斷充實自己，要善于積累經(jīng)驗，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。
繩索訓(xùn)練個人總結(jié)篇十六
為落實教育部和四總部《關(guān)于加強國防生軍政訓(xùn)練和任職培訓(xùn)工作的實施意見》，選培辦干事帶領(lǐng)我們于20xx年8月10日至8月30日在空軍某團某連進行當(dāng)兵鍛煉。20天的“當(dāng)兵鍛煉”讓我有了深入基層，了解官兵情況，體驗士兵生活的機會。我不僅增長了見聞，豐富了經(jīng)歷，而且重新認(rèn)識了自我，為將來進入部隊工作打下了扎實的基礎(chǔ)。
一、思想政治方面。在沒來實習(xí)之前，對部隊知之甚少，堅定從軍的思想有些不能穩(wěn)定，擔(dān)心自己適不適應(yīng)部隊，能不能發(fā)展好，通過與各班長、士官的交流，以及自己在這段時間的所見所聞，打消了我的顧慮，更加堅定了我扎根軍營扎根基層的`信念。作為一名國防生，一名共和國的準(zhǔn)軍官，要牢記黨和人民的厚望，不怕苦不怕累，為實現(xiàn)祖國的強軍夢而奮斗終身。
二、軍政素質(zhì)方面。通過與基層官兵的對比，我覺得自己在軍政素質(zhì)方面還有待加強，體能是我們的一塊短板。由于之前沒有嚴(yán)格要求自己，在學(xué)校期間沒有加強自己的體能訓(xùn)練，使得自己和連隊官兵們存在較大差距。在以后的生活里，我要嚴(yán)于律己，堅持體能訓(xùn)練，使自己的體能水平有個大的提高。在心理素質(zhì)方面，感覺自己有些浮躁，做什么事都毛毛躁躁的。比如說在連隊打掃衛(wèi)生、勞動生產(chǎn)的時候自己總是靜不下心來踏踏實實做事。在今后的生活中，我將不斷磨練自己，使自己能全身心的投入學(xué)習(xí)工作中。
三、作風(fēng)方面。因為一直在地方大學(xué)生活學(xué)習(xí)，和部隊接觸較少，同時對自己要求不夠嚴(yán)格，導(dǎo)致自己作風(fēng)散漫。剛來連隊的時候感覺特別不適應(yīng)，日常作息和以前完全不一樣，還有許多感覺繁瑣的規(guī)章制度。我也認(rèn)識到自己這些方面的欠缺，因此我虛心向官兵們請教，在他們的幫助下我的作風(fēng)有了顯著的提高，我相信這將對我今后的發(fā)展帶來巨大好處。
20天的“當(dāng)兵鍛煉”雖然時間很短，但我與官兵們接下來深厚的友情，就如歌詞里寫的“戰(zhàn)友情官兵愛真心來表白”。在這段時間里，感謝連隊官兵們對我的照顧以及選培辦領(lǐng)導(dǎo)對我的關(guān)懷。通過這次當(dāng)兵鍛煉我認(rèn)識到了自己的不足，同時也端正了自己的人生方向，我將嚴(yán)格要求自己，不斷縮小自己同一名合格的軍官的差距，為畢業(yè)以后更好的勝任自己的工作而不懈努力。
繩索訓(xùn)練個人總結(jié)篇十七
20xx年5月10日--20xx年5月19日，省行組織了為期10天的縣市支行副行長的掛職培訓(xùn)，在8天的業(yè)務(wù)培訓(xùn)和2天的拓展訓(xùn)練中，我學(xué)習(xí)到了很多，體會到了很多，明白了很多，現(xiàn)總結(jié)如下：
省分行領(lǐng)導(dǎo)的高度重視給予了我們極大的動力。在培訓(xùn)伊始，省分行王行長親臨現(xiàn)場向我們闡釋了省分行宋行長和省分行黨委對我們這批學(xué)員的高度重視和殷切希望。我們都受到了極大的鼓舞，在心底默默的加油，期望將來更好的為郵儲銀行的發(fā)展貢獻自己的力量，真正的實現(xiàn)進步與你同步的郵儲理念。
首先，業(yè)務(wù)方面的學(xué)習(xí)讓我們系統(tǒng)的掌握了郵儲銀行的各項業(yè)務(wù)。為期8天的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)讓我們對郵儲銀行的各項業(yè)務(wù)有了一個整體的理解和把握。從儲蓄業(yè)務(wù)到信貸業(yè)務(wù)，從公司業(yè)務(wù)到代理業(yè)務(wù)，再到領(lǐng)導(dǎo)力的培養(yǎng)和高效團隊的組建。緊湊而充實的課程讓我們仿佛經(jīng)歷了一場量的洗禮和質(zhì)的飛躍。我們模糊的認(rèn)知變?yōu)榍逦膬?，零散的意識變?yōu)檎R的脈絡(luò)。
第二，在業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的過程中我們學(xué)習(xí)到的不僅僅是業(yè)務(wù)知識，還有更重要的關(guān)于學(xué)習(xí)的理念和學(xué)習(xí)的方式。在培訓(xùn)的過程中，授課的老師們本著"授人以魚不如授人以漁"的理念，十分注重"授人以漁"的教授。他們讓我在內(nèi)心深深的觸動，從他們身上我們學(xué)習(xí)到了"時時學(xué)習(xí)、事事學(xué)習(xí)"的精神，理解了"人生處處皆學(xué)問"這句話的精髓；從他們身上我們學(xué)習(xí)到了為人處世的風(fēng)格，學(xué)會了用一顆感恩的心來回報這個社會。在生活中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中成長，在成長中感恩，工作總結(jié)《拓展訓(xùn)練個人總結(jié)》。
第三，拓展訓(xùn)練使我們更加注重團隊的力量。培訓(xùn)的最后兩天是拓展訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的主旋律就是團隊的協(xié)同和配合，打造我們的團隊意識。在拓展訓(xùn)練的大部分項目中，一個人是無法完成的，在訓(xùn)練中大家互幫互助，使我們真正的認(rèn)識到集體的目標(biāo)是至高無上的，當(dāng)我們自己的目標(biāo)與集體的目標(biāo)發(fā)生沖突時為了集體的目標(biāo)我們必須淡化自己的目標(biāo)，因為我們是一個整體，我們是一個團隊。團隊的成功的成功與否關(guān)系著團隊中的每一個個體。
第四，拓展訓(xùn)練讓我們更好的理解了溝通協(xié)調(diào)的重要性。溝通協(xié)調(diào)在團隊中是至關(guān)重要的，成為一個高效團隊的一個必要條件就是團隊必須有良好的溝通協(xié)調(diào)機制。團隊是由一個個的個體組成，每個人的思路和理念是不同的。在完成我們的團隊目標(biāo)時，先統(tǒng)一思想是很重要的，因此溝通協(xié)調(diào)顯得尤為重要。在其中一個項目中，團隊成員都蒙著眼睛憑借感覺和語言大家把一根繩子擺成一個正方形。眼睛和肢體語言大打折扣，我們只能靠語言來交流，在不斷的磨合交流中，大家深深的感受到了溝通的重要性。
第五，創(chuàng)新思想在拓展訓(xùn)練中更加的深入我們的骨髓。在訓(xùn)練中有一個項目是以最快的速度使一個線圈在團隊每一個成員的身體上經(jīng)過。剛開始的時候我們應(yīng)用的是傳統(tǒng)的途徑，大家圍成一個圓，線圈在每個人在身上交替行走。但是這種耗時太長，還有另外兩個項目的時間加在一起只有150秒的時間可以運用。因此我們想到了一個辦法，我和副隊兩個人撐起線圈，大家依次鉆過，我們?nèi)齻€項目總共用時83秒。這件事情讓我很是震撼！不拘一格，創(chuàng)新思維是多么的重要啊。
第六，高空項目使我們切實的懂得了我們最大的敵人是我們自己，戰(zhàn)勝自我就是最大的勝利。斷橋是一個高空項目，我們在八米的高空跨越一米五的距離。在高空中邁出那一步是很需要勇氣的，恐懼是每個人都會用的，當(dāng)站在高空時，我也想到了恐懼，但是我更多的是想到的是我要跨越它，我要成為第一名。因此，戰(zhàn)勝自我，堅定目標(biāo)對我們每個人來說都是非常重要的。
第七，項目后的總結(jié)交流分享，讓我們理解了自我總結(jié)，自我反省的重要性。有句古話說得好：吾日三省乎吾身。做到自我反省和自我總結(jié)是切實有效的。在每次的活動結(jié)束后，我們都會在一起自我反思，交流感悟。大家回憶過程，感悟過程，交流經(jīng)驗。這使我聯(lián)系到了工作，聯(lián)系到了生活。在工作生活中，我們也應(yīng)時時反省總結(jié)自己，使自己不斷的在總結(jié)中成長；與同事們交流，在分享和交流中共同進步！
為期十天的培訓(xùn)讓我們學(xué)習(xí)到了很多的知識，無論是業(yè)務(wù)上的還是理念上的。俗話說吃水不忘挖井人，我們這些成績的取得是與給我們創(chuàng)造了這些機會的省行領(lǐng)導(dǎo)分不開的。省行給了我們這次珍貴的機會，我們一定會把培訓(xùn)后的所得和感悟運用到我們的工作，用實際行動來回報省行的培養(yǎng)。